開箱實測｜日本黑科技「膠囊裡的膠囊」，這顆美得像珠寶的 GREENGOLD 新款雙艙薑黃，讓我找回久違的「清爽感」！✨

以前熬夜追劇隔天補個眠就復活，現在？ 這種感覺真的超無力，就像你明明踩滿了油門，車子卻還是在龜速滑行🚗💨 這就是我們常說的「代謝卡關」。 這時候你需要的不是更嚴格的節食（那樣只會更心情不好），而是一個能幫你重新啟動引擎的鑰匙。 最近我也正處於這種「什麼都做了，但身體就是沒反應」的停滯期。 直到我在 GREENGOLD 發現了他們最新的年度大作——頂規雙艙薑黃，這才讓我重新體驗到那種「身體變輕盈」的久違快感！🔥 第一眼就被顏值收服——這是保養品還是藝術品？ 🎨 一般我們吃的薑黃，不就是那種充滿藥味、長得土土的黃色粉末膠囊嗎？ 但這款頂規雙艙薑黃完全顛覆我的想像。 它看起來超像科幻電影裡的道具，透明的膠囊肚子裡，竟然「漂浮」著另一顆金黃色的小膠囊！💊✨ 這不是為了好看在耍花招喔，這就是傳說中的「DUOCAP™ 雙艙技術」。 這個雙艙設計就像是幫嬌嫩的薑黃素穿上了一件「頂級太空衣」。 外層的MCT油先幫你打造好吸收的環境，內層的薑黃素再精準地把核心成分護送到位。 光是看著這顆膠囊，那種日本職人的龜毛精神（稱讚意味）就表露無遺，質感真的太好了👍 為什麼你以前吃的薑黃都無感？ 🤷‍♀️ 很多人跟我抱怨過：「我有吃薑黃啊，但好像...就那樣？」 這真的不能怪你，要怪就怪薑黃素本人太「高冷」 它原本是脂溶性的，非常難被身體吸收，吃進去常常是「揮一揮衣袖，不帶走一片雲彩」，怎麼進去就怎麼出來，吃了個寂寞。 但 GREENGOLD 這次真的下重本，直接跟日本大廠 Lonza 合作。 他們把薑黃素變成了「亞微米」等級 這是什麼概念呢？🤔 就像是你要把一顆籃球（普通薑黃）塞進高爾夫球洞裡，當然塞不進去啊！但這款頂規雙艙薑黃利用專利技術，把那顆籃球縮小成一顆顆小彈珠 這樣一來，不用你費力，它自己就溜進去了！根據數據，這吸收率提升了整整 280倍 實際體驗——那種「開機」的感覺太美妙 我知道大家最想聽的是：「到底吃起來感覺怎樣？」 我自己是標準的「工作狂＋偶爾放縱」類型。 前陣子年底聚餐多，燒肉、火鍋、酒精樣樣來，按照慣例，隔天我絕對是腫得像豬頭，腦袋像漿糊，整個人廢在床上起不來🧟‍♀️ 但在拿到這盒新品後，我在大餐前先吞了一顆。 最明顯的改變是，它完全沒有那種可怕的土味或辛辣味，配水咕嚕一下就下去了。 睜開眼睛的那一刻，覺得思緒很清晰，身體有一種「昨晚的負擔都被清空」的清爽感。 那種感覺就像是幫電腦重灌之後，運作速度瞬間變得很順暢。 尤其是下午三四點那個最容易度估（打瞌睡）的時間點，我竟然還能精神奕奕地回信件，這種續航力真的讓我太驚艷了！💪 另外，如果你是有在飲控的人，遇到那種「體重計數字死都不動」的停滯期，真的可以試試看。它裡面加了來自日本日清的 MCT 中鏈脂肪酸油。 關於安全感這件事 ❤️ 吃進身體的東西，我比誰都龜毛。 這款頂規雙艙薑黃除了有日本專利，還加了黃金菇萃取、Q10 這些聽起來就很厲害的成分，幫助重啟代謝新生，重點是它通過了多項國際檢驗。 而且 GREENGOLD 有一個我很欣賞的服務，叫做「保健萬事通」。 如果你不確定自己適不適合吃、或是想知道怎麼搭配其他保養品，直接 LINE 他們的營養師就對了，是一對一真人在回覆喔！不是那種冷冰冰的機器人。 更狂的是，他們現在有「你體驗，我付費」的活動。 買回家先拆體驗盒吃，如果吃了無感、不喜歡，只要正貨沒拆，全額退費！這如果不是對產品有十足的信心，誰敢這樣玩？這也是為什麼我會這麼放心地推薦給你們🎁 給自己一個「重啟」的機會 生活很累，我們都需要一點強力的後援。 如果你也覺得最近身體鈍鈍的、代謝像生鏽的齒輪轉不動，或者是應酬局很多、怕隔天斷片失態的朋友，這顆頂規雙艙薑黃真的是你的神隊友。 不要再讓那種「力不從心」的感覺拖垮你的生活品質了。 官網｜GREENGOLD line@ ｜Green Gold FB粉絲專頁｜台灣綠金Green Gold IG｜GREENGOLD新型態保健食品 Youtube｜GREENGOLD

從高中到大學她和少說有20個以上的男人上過床 大學期間還慫恿

從高中到大學她和少說有20個以上的男人上過床 大學期間還慫恿我說有男友跟別的男生發生關係又沒差 因為現在很多女生都這樣啊之類的危言聳聽 當時自己是白癡還真的相信她的蠢話 最後當然畢業和那個男友分手（但我那個男友也沒多好就是） 和她分租期間 衛生習慣爆差 垃圾桶長蛆和蟑螂竟然還可以無視！而且三不五時和女生吵架但見面卻又好的要命？還會上網發文亂罵人超沒水準 喔對那時候我得承認大學的我真的也沒很好我也挺婊的 有男友還和一個學長發生關係 但我遇到的那個綠茶婊也和那個學長發生關係 好像我有什麼她都想搶走一樣 畢業之後我和她 前男友 學長所有一切的爛朋友斷絕一切關係（臉書ig 賴 手機號碼全刪掉）下定決心改變自己 去年竟然還來假關心我說很擔心我 光看我都覺得噁心不要臉 當初還罵我罵的很兇勒 現在跑來貓哭耗子假慈悲到底是？😒😒😒

秋天快到了，這些就是你該換的新髮型！原來染這個顏色，竟然有亮顏效果

是不是有人也從年初到現在還沒整理過頭髮？現在終於也來到八月了，雖然正是熱的時候但秋天也不遠了啊。除了研究秋冬潮流之外，先從改變髮型開始吧，就算不剪髮也有要注意的髮色，在這個好秋不可以錯過！ 2015 秋天的人氣髮色：灰、巧克力、銅棕色 1. 跟隨潮流就染這個：灰色 今年秋天染髮的時候可以請設計師幫你在染劑裡面多加一些灰色染劑，灰色系在今年非常流行，尤其喜歡紅唇的話，它們搭在一起就只有絕配兩個字形容，絕對不能錯過灰色系（深淺皆可）。 （圖片來源: masi-maro.com） 2. 看起來很乖其實不簡單：巧克力色 如果是想要追求顯白效果的女孩，深巧克力色的效果可是意想不到的好喔，雖然顏色偏深，只有陽光下才顯色，透出一種霧霧的氛圍，就算是掉色之後髮色也會很漂亮，不需要特別補染。 ​（圖片來源: weheartit.com） ​（圖片來源: weheartit.com）​（圖片來源: weheartit.com） 3. 髮質不好靠它來遮：銅棕色 如果這個秋天想要特別一點，這個偏紅的棕色就是秋天最棒的選擇，也能增加肌膚的通透感，受損髮質也推薦這個顏色，會讓髮質看起來好一些喔！ ​（圖片來源: weheartit.com）​（圖片來源: weheartit.com）​（圖片來源: weheartit.com） 解決了總讓人可以猶豫三天的髮色，現在來看看可以讓我們考慮一年的問題：髮型。下面依照頭髮的長度做分類，想剪短還是留長這個選擇就交給你自己囉！ 短髮 今年流行的鮑伯頭追求髮流自然、隨意擺尾，無論是有瀏海或是成熟一點的分線短髮都非常好看，而且還有很棒的小顏效果。 ​（圖片來源: weheartit.com）​（圖片來源: weheartit.com）​（圖片來源: weheartit.com） 中長髮 捨不得剪成短髮，那就剪一半就好吧！和短髮鮑伯不同的是，中長追求更多俐落感，下方內彎不能過火，否則就會顯得厚重不清爽。 ​（圖片來源: weheartit.com）​（圖片來源: weheartit.com）​（圖片來源: weheartit.com） 長髮 因為今年髮型追求的是像外國人一樣逐漸淡化，霧濛濛的氛圍，所以能完美表現這個效果的就是微捲囉！也不需要看起來太過整齊，好像早上才用吹風機整理過的樣子，好像微風吹拂過的自然感是最剛好的。 ​（圖片來源: weheartit.com）​（圖片來源: weheartit.com）​（圖片來源: weheartit.com） 我要去預約染髮了，大家快跟上！ 資料來源：masi-maro.com

嘆為觀止的一鏡到底，5部經典長鏡頭電影

 長鏡頭（Long Take，或稱為一鏡到底、不中斷鏡頭或長時間鏡頭）是一種拍攝手法，指拍攝之開機點與關機點的時間距，也就是影片的片段（take）的長短。長鏡頭要多長才算，並沒有絕對的標準；一般只要相對而言是時間較長的單一而不中斷之鏡頭，便可如此稱呼。通常多用來表達導演的特定構想和審美情趣，例如刻意捕捉當時大範圍內的場景氛圍、文場戲的演員不中斷的內心轉折描寫、武打場面的真功夫…等。 電影是透過許多鏡頭的剪接而成，電影的剪接往往是一部電影成功非常重要的環節，剪接可以控制節奏，透過攝影機的運動掌握角色彼此間或是當下景物的相對關係，但是影史上有許多電影導演選擇困難的「長鏡頭」技巧放在他們的作品中，這類「一鏡到底」的長鏡頭無法透過剪接來呈現完美的影像順序，而是必須將每一個場景、物件、人物走位、攝影機的運動以至光源，都搭配的天衣無縫。 長鏡頭標榜一個場景只用一個鏡頭貫穿，無剪接。一個完美長鏡頭拍攝，需要導演與工作人員事先精心設計鏡頭的調度流程、演員的走位等等，而且對演員的演技也是相當嚴格的考驗，只要一個小小錯誤就會讓之前所拍的一切全功盡棄，所有人必須由最開始之處整個從頭重拍。所以一個長鏡頭的拍攝，一般都要多次彩排、反覆演練，因此往往可能用上一整天，就只為了拍攝數分鐘之影像。由於長鏡頭可以相當程度展現導演的調度、時間掌控功力，因此許多名導演都將它視為對自己藝術成就上之重要挑戰。 🎬《創世紀 Russian Ark》（2002） IMDb評分：7.4 由俄國導演亞歷山大·蘇古諾夫於2002年所執導的電影，全片以艾爾米塔齊美術館為背景，動用上千演員、穿越35個廳堂、橫跨4世紀，以手持攝影90多分鐘一氣呵成、一鏡到底完成，成了世界各大影展的傳說。如同導演希望帶給我們宛如「一次深呼吸」的觀影體驗，本片在行雲流水的時空交錯裡，成就了炫目的電影奇幻旅程。 一個當代電影製作人的靈魂穿梭古今，和一位來自19世紀的法國外交官來到1700年前聖彼得堡的一座古老宮殿里，目睹了俄羅斯千年來的風雲變幻的故事，兩人一起進行一段時空之旅，從彼得大帝、舊俄帝國末代皇室、凱薩琳女皇到21世紀的現代…而導演則在片中「扮演」一位匿名、無影像的旁白。 這部電影創下了兩個世界之最： 1.它擁有著電影有史以來最長的長鏡頭 2.它是世界第一部只有一個鏡頭的電影長片 全片一個鏡頭從頭到尾，不停機沒有任何後期剪輯。 這部電影長達96分鐘的一個鏡頭便是全片。德國攝影師提爾曼·巴特納，在90多分鐘裡，一人扛著30多公斤的高清晰索尼數碼攝影機，一遍完成全片所有畫面的拍攝。而在本片所涉及的35個宮殿房間裡，共有850多名群眾演員參加演出，要將拍攝時間與電影時間做到完全的重合，每個場景每句對白都必須精確地計算安排。要在一個鏡頭內拍攝完成，前三次拍攝都因技術上的難題而中斷，第四次終於大功告成這第一部未壓縮的高清晰電影。 蘇古諾夫給演員排練了7個月，攝影師巴特納則7次、每次一個星期來研究布景。而因為艾爾米塔齊博物館，是俄國的重要的宮殿群落，著名的「冬宮」就在這裡，博物館只給了劇組兩天的拍攝時間，其中26小時還用來讓40個電工在33間屋子裡布光，剩下的時間才能用於拍攝。只要其中一個部門出了疏忽也要重新來過，是電影技巧上的一個里程碑，導演蘇古諾夫的《創世紀》便是這樣一部不可思議的電影。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=ZV1kphEEXn8 🎬《維多莉亞 Victoria 》（2015） IMDb評分：7.7 本片由塞巴斯提安·舒波自編自導，他在片中為觀眾呈現了柏林這座城市令人窒息的夜晚。全片一鏡到底，遍佈柏林22個地點，捕捉柏林的獨特氣息，企圖反映恣意揮灑的青春。電影入圍了第65屆柏林影展的主要競賽單元，在此獲得了最佳藝術貢獻攝影獎。並還獲得德國電影獎的六個獎項，其中包括最佳影片獎，不過當初因為對白含量的英文資訊太多，不符合奧斯卡最佳外語片的資格而沒有在奧斯卡出現。 一名叫做維多莉亞的西班牙女孩，在吵鬧的夜店外認識了四位柏林男孩，在他們帶領下一起在大街奔跑、在屋頂閒聊，嬉皮遊蕩在夜晚的柏林。那一夜，維多莉亞經歷了奇遇、友誼、浪漫、瘋狂、恐懼、衝撞、甚至生死⋯於是本來一個浪漫的邂逅，就這樣突然變成了一場致命的犯罪。 全長140分鐘，是真的全手持拍攝一鏡完成，從頭到尾都只使用一個鏡頭，當中沒有任何的剪輯，看起來就像看舞台劇一般一氣呵成，不過更有趣的電影劇本只有12頁當中幾乎都是場景和劇情走向，沒有任何台詞，也就說演員要自己根據角色性格和劇情走向來自己設計台詞，這樣不僅不能NG還必須得反應超快的設計台詞，不過這樣讓店員的真實感更加強烈，據說本片拍攝了3次3次都成功了，最終選擇的是最好的一版，這一切考驗著導演和演員事先的準備與互信。而140分鐘的長鏡頭在這部片不是炫技，是充分為「真實」而服務，直接將觀眾擺在這群人當中，跟著主角們從夜晚的4點半冒險至凌晨七點，透過寫實自然的手持攝影呈現，讓觀眾彷彿第五位主角，身歷其境的與主角一起穿梭在不停變動的場景、參與他們一整夜的奇遇。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=jhuTRPBake4 🎬《人類之子 Children of Men》（2006） IMDb評分：7.9 片中描述不久的未來，由於莫名的原因造成人類無法生育下一代，世界面臨絕育問題，使得全世界陷入陰霾裡。而片中的故事發生在不平靜的英國，處處有警察、軍隊盤查以捕捉非法入境的難民，整個社會充滿著戒嚴的氣息，每個人都是愁眉苦臉地過活，似乎未來毫無生機、愁雲慘霧。故事從世界上最年輕的人——一個十八歲少年被殺開始，頓時人人都以為人類末日真的來臨了，老化的族群終究會佔據世界，世界再也沒有新血的注入以延續人類的文明，就在這完全絕望之時，突然發現一名懷孕的黑人女性，這將會是二十七年來的首位嬰兒，於是她和受前妻之託幫忙保護的男主角帝歐就成了各方人馬追逐的對象… 影片最令人吃驚的是幾場一鏡到底，充滿視覺張力，讓觀眾身歷其境，電影一開頭就是個悲劇新聞的開端，漸漸的帶出手持長鏡頭風格，其後一段前往安全之地的路上，轎車內的一鏡到底成為了長鏡頭電影的經典之一，男女主角互相吐乒乓球嬉戲，熱鬧的車內打情罵俏，突然一輛火燒車從前方樹林竄出攔住去路，大批暴民湧近圍攻，投擲汽油彈，一輛摩托飛車迎面來襲，一槍擊斃女主角茱莉安·泰勒（茱莉安·摩爾 飾演），男主角迅速踹門退敵，緊張窒息的壓迫感伴隨著女主角的突然死亡，以為躲過危機的一行人，馬又遇到警察攔檢，隨後襲警濺血等，四分鐘從頭到尾過程全部一氣呵成，明明有車體、乘客和擋風玻璃，在行進中旁若無人地在車廂內540度轉動，還跟隨主角把鏡頭拉到車外，厲害的拍攝手法著實令人嘆為觀止，不愧成為影史經典長鏡頭。 第三個長鏡頭發生在難民營中的巷弄槍戰，更是將此技巧發揮到極致，不同陣營的人馬交戰，槍林彈雨、難民竄逃、坦克暴走、重砲迫擊、大樓爆破等，考驗導演場面的設計、演員的走位、燈光控制等的功力，攝影機在槍林彈雨跟著主角穿過戰區、掩體，終於，一路壓抑到底的悲愴爆發，砲聲隆隆中嬰兒脆啼響起，瞬間空氣凝結，絕望的末日、槍林彈雨裡，乍見睽違十八年的新生兒。 片頭Long Take1：https://www.youtube.com/watch?v=wXhz47Uzi2s 車內Long Take2：https://www.youtube.com/watch?v=YMM8XrZe1R8 槍戰Long Take3：https://www.youtube.com/watch?v=MjFHqohaHYU Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=2VT2apoX90o 🎬《地心引力 Gravity》（2013） IMDb評分：7.7 《人類之子》知名墨西哥導演艾方索柯朗執導，艾方索柯朗根本就是長鏡頭的玩家，執導的兩部片都上榜！以《人類之子》、《地心引力》等片聞名影壇，被譽為好萊塢「墨西哥三傑」之一，而他驚人的場面調度能力，以及到位的鏡頭語言，皆是不可多得的大師手筆。本片是第86屆奧斯卡金像獎最大贏家，包括最佳導演、最佳配樂、最佳攝影、最佳剪輯、最佳視覺特效、最佳音效、最佳音效剪輯獎項，艾方索柯朗耗時七年自編自導的作品，奧斯卡影后珊卓布拉克、影帝喬治克魯尼主演，片中細膩呈現了人面對死亡的孤寂與恐懼。 在一次將太空人送至太空執行任務的行動之中，喬治克魯尼飾演一名最後一次出任務的資深太空人，珊卓布拉克飾演的史東博士則是第一次上太空。不料，他們在太空中遭遇危難，史東博士和太空站之間的繩索連結斷了…在無重力環境、舉步維艱的狀態之下，有限的氧氣量壓縮他們的生存時間。 由於本片故事，幾乎發生在無重力的太空世界裡，導演非常希望能以此試驗更複雜的連續攝影機運動，讓電影開頭就出現一個長達13分鐘的長鏡頭。另外，早在開拍以前，劇組就用3年時間製作預覽動畫，模擬構圖、運鏡和演員走位，並提供特效團隊參考，讓整部片完全是照著已完成的動畫來拍攝。 艾方索柯朗招牌的一鏡到底神運鏡在本片也盡情發揮到淋漓盡致。雖然因為片型的關係所以這些一鏡到底都是由大量CG特效潤飾製作出來的「偽」一鏡到底。雖然是透過特效的幫助，但全片幾乎每一個鏡頭都絕對是經過精心安排設計，在開頭那令人嘆為觀止的長鏡頭之後，艾方索柯朗並未就此不再使用，之後全片依然還是滿滿的一鏡到底長鏡頭和各種透過運鏡營造的視角轉換，從第三人稱視角換成主角頭盔內部的第一人稱再換回第三人稱、緊跟主角身後穿梭在太空站內部空間等等難以置信的編排設計，以及運鏡過程中不經意瞥到的火苗、華納卡通人物火星人馬文和彌勒佛像等種種線索暗喻、即便是靜態的鏡頭畫面也有諸如主角剛進入國際太空站蜷縮起來彷彿是在子宮之中和最後由仰角拍攝主角重獲新生等弦外之音的攝影構圖，光是能夠看到這些精采無比、匠心獨具的影像炫技就已經值回票價，從太空中望向地球的各種壯麗美景更是不在話下，而許多主角個人的內心獨角戲也採用諸多長鏡頭讓珊卓布拉克發揮，這不僅是演員的自我挑戰，更是導演對演員的滿滿信心。 全片其實並不是真的寂靜無聲。在前半段，分不清楚是配樂還是音效的極低沉、接近心跳的效果音瀰漫在整個空間，更產生了一種雖然有聲但知道在那個當下其實是寂然無聲的「錯覺」，而這個音效也是製造壓迫感的功臣之一。而這份可怕的寂靜，在女主角聽到來自地球的狗叫聲和嬰兒哭聲之後，更是顯得這些日常有多麼難能可貴，更諷刺的是，她在開頭還曾說過，她喜歡在太空工作的一個理由竟然是「安靜」。這個橋段安排得非常令人動容，這也是「聲音」在片中扮演的另一個關鍵角色。 全片只有一位主要演員，就連喬治克隆尼飾演的隊長戲份認真說來也只不過是畫龍點睛的客串。而這種獨角戲型的電影最吃的就是主角演技，珊卓布拉克真不愧是奧斯卡影后，從冷冰冰的理性科學家、意外發生時的驚惶失措六神無主、被絕望擊潰悲從中來一氣呵成的情緒轉折、幻覺之後重燃求生意志到腳踏實地重獲新生的解脫，這位優秀的女演員成功在各種長鏡頭的聚焦之下，完成了各式各樣揮灑自如，充滿說服力的表演。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=pPPkucUVcq4 🎬《鳥人 Birdman or (The Unexpected Virtue of Ignorance) 》（2014） IMDb評分：7.7 《鳥人》好評如潮，被許多協會譽為2014年最好的電影之一，獲得87屆奧斯卡4項大獎，包括最佳影片、導演、原創劇本及攝影4個獎項，成為本屆大贏家。墨西哥名導阿利安卓崗札雷伊納利圖力求大破大立，勇於跳脫賴以成名的藝術電影風格，將現今當紅的美漫英雄熱潮與黑色喜劇巧手揉合為一。電影邀得一九八九年原版蝙蝠俠米高基頓領銜主演，艾德華諾頓、艾瑪史東也都擁有美漫英雄電影演出經驗，片中主角遭遇更宛如米高基頓演員生涯大起大落的真實寫照，戲裡戲外遙相呼應而更顯唏噓。 他曾經是大銀幕上威風的超級英雄；但歲月不饒人，如今年華老去、頂上稀疏。受限於昔日紅極一時的銀幕形象，人人只視他為被時代淘汰的過氣演員，不再認真看待他的任何嶄新嘗試。百老匯即將開幕的新劇，將是他演藝生涯中最後一次翻身的機會；但是就在他們要開演前一晚的排練中，與他對戲的男演員卻不幸遇到意外受傷，使得他只好找另外一位難搞但有名的男星來救火。結果雖然有名的男星可以成為票房保證，但是處處要求改戲又排場一堆，另外還有剛出勒戒所的女兒、現任女友與前妻也來攪局，逼得他喘不過氣，如何面對這些終極考驗，這位超級英雄—鳥人要為他的人生奮力一搏。 電影「鳥人」受到大眾媒體、影展評審與觀眾的肯定與讚譽有加，除了歸功於精妙絕倫的對白，與老辣熟練的演員極具張力的演出外，高明的攝影調度，也幫了不少忙，在電影後半段，有三段跟著男主角米高．基頓(Michael Keaton)身影一路前進，從室內的劇院排練後台，一路走到室外人聲鼎沸的大街上，又或是展現鳥人的身影，拔地而起自由自在飛翔於城市之間，俯望著他的過去與現在交錯的冥想。一鏡到底的長鏡頭，成功地讓視覺影像的光影變化，與主角內心穿梭在過往與現在時空的情感變化，透過鏡頭的移動展現出來，讓觀眾彷彿也跟著鏡頭一同領略主角的心境起伏，甚至是化身成為主角，完全融入了故事的本身，這就是一鏡到底長鏡頭的魅力所在! 《鳥人》最長的實拍長鏡頭有7分多鐘，看似一鏡到底的拍攝，其實是攝影師Emmanuel Lubezki運用急搖鏡頭（Whip Pan），將鏡頭平移時所晃動的影像偷偷剪輯的無縫接合手法，達到全片一鏡到底的視覺效果。透過攝影機的快速水平移動，鏡頭與鏡頭間的過渡影像一閃而過，趁著觀眾注意力分散的時候進行畫面的轉換，再由後製將不同的片段巧妙接合，藉由後續的色彩、明暗調整來補強。電影裡也運用縮時攝影（Time-lapse）與變焦鏡頭（The Zoom）進行剪接，片中可以看見三次縮時攝影的畫面，達成物換星移的效果；變焦鏡頭則是利用變動焦距來改變拍攝範圍，能夠從廣角推至長焦，比較常見的使用是從全景zoom in至特寫。 連續三年分別以《地心引力》、《鳥人》和《神鬼獵人》奪得奧斯卡最佳攝影獎的墨西哥裔攝影師Emmanuel Lubezki，以技巧純熟且個人風格強烈的長鏡頭聞名，是史上第一個連續3年贏得此獎項的攝影師。《鳥人》的拍攝只用了短短30天的時間，幾乎都取景於百老匯的聖詹姆斯劇院。Emmanuel Lubezki利用不同的過場搭配特效，以偽一鏡到底串起整部電影，拍攝時部分鏡頭使用穩定器Steadicam，另一部分採用手持拍攝，有助於觀眾融入角色的世界裡，帶給人身歷其境的感受。 然而，阿利安卓採取的長鏡頭不只有情緒，同時更充滿動態。要用長鏡頭表現高速節奏與動感並不容易，其難處在於「充分的資訊量」，也就是如何持續讓不同的、具有意義的人事物進入畫面。換言之，這不是個光靠演員演技就能解決的問題，更重要的是導演是否能有意識地設計出畫面的流動方式，同時整個劇組的技術是否能配合得了。這種流動感強的長鏡頭的技術之難、耗費成本之高，可見一斑。 BEST SCENE：https://www.youtube.com/watch?v=XtWP94WWaL0 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=JxP4tzXt5WU 

初戀總是最難忘！14部「初戀系電影」推薦，帶你回味青澀酸甜愛戀！

初戀是多麼美好、單純快樂呀～ 許多人的初戀都是在學生時期，而那時的愛情簡單甜蜜卻也永生難忘，即使時隔多年、我們已經變得更加成熟，再回頭品味當年純純的戀愛，依然是場美夢。小編今天就要來介紹14部初戀感十足的電影，帶著大家一起重溫那些美好的純真年代吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/720419 初戀系電影推薦//1. 《初戀這件小事》 （圖片來源：IMDb ） 小嵐是一位長相平凡，各方面表現平平的女孩，而醜小鴨卻愛上了校園王子小莫！在劇中小嵐做了許多努力改變自己，只為了接近他心中的白馬王子，所有小小的努力讓小嵐在國三時成為學校名副其實的風雲人物。她變成了男孩們眼中最可愛、最值得追的校花級女孩。但小嵐心中依然收藏著她那小小的願望，她希望這一次經過小莫的身邊，他能看她一眼…… 初戀系電影推薦//2. 《壁花男孩》 （圖片來源：IMDb ） 查理是個害羞又聰明的高一學生，他總是默默觀察身邊的家人和朋友，可以說是位「壁花男孩」。他透過一封封寫給不知名「親愛的朋友」的信，來抒發內心的感受，直到作風自由的珊和她不按牌理出牌的哥哥派屈克這兩位迷人的高年級學生欣然接受他。他們帶領查理經歷了初戀、對性的好奇、狂歡派對與全新的友誼！ 不過查理卻忘不了國中時的好友麥可自殺身亡、摯愛的阿姨意外喪命。就在那群高年級好友即將畢業到他鄉上大學之際，查理的脆弱心靈開始搖搖欲墜…。 初戀系電影推薦//3. 《以你的名字呼喚我》 （圖片來源：IMDb ） 《以你的名字呼喚我》講述了Elio與 Oliver這兩位17歲男孩的相遇，在短短六個禮拜的夏日時光中，壓抑的情感不斷鼓動著，也譜出了一段青春曖昧的夏日戀曲！ 整部電影氣氛曖昧又清新浪漫，那些所有壓抑隱藏的心情都被細膩地呈現！兩個男孩努力壓抑自己的情感，只因為兩人知道這段感情最終都會結束。愛情的可貴就是不分同性或異性，因為那是最純粹的情感呀～ 初戀系電影推薦//4. 《怦然心動》 （圖片來源：IMDb ） 初戀有時候就像玩扮家家酒，我生氣不理你，你生氣了我也充耳不聞，但就是因為這種喜歡和不喜歡的純粹話題，是成人世界沒有的單純，才讓我們更想留住它！ 故事的兩位主角茱莉安娜與布萊斯就因為你把我的雞蛋丟掉這種小事，也能吵架生氣。看電影時總能想起我們也曾那麼純純的愛一個人呀～現在已修煉成精的我們，還會對人這樣肆無忌憚的發脾氣嗎？ https://www.popdaily.com.tw/life/252065 初戀系電影推薦//5. 《那些年我們一起追的女孩》 （圖片來源：IMDb ） 誰的青春沒有一個沈佳宜？《那些年我們一起追的女孩》可以說是以平凡的方式敘述了最真誠的感情！劇中講述非常幼稚、愛玩的男主角柯景騰，在高中時代跟一群死黨同時喜歡上愛念書、又長得漂亮的乖乖女沈佳宜。也因為沈佳宜的關係，柯景騰開始發憤苦讀，經由朝夕相處，沈佳宜對柯景騰的印象也開始改觀、逐漸產生好感。 而劇中柯景騰說過的「人生本來就有很多事是徒勞無功的啊。」說盡了初戀的酸甜苦辣呀～ 初戀系電影推薦//6. 《我的少女時代》 （圖片來源：IMDb ） 一個平凡的高中女生林真心，偏偏喜歡上全校最受歡迎的男神歐陽非凡，偶然發現他和校花陶敏敏交往的秘密，而在喜歡敏敏的流氓學生徐太宇的脅迫下，兩人組成「失戀陣線聯盟」，誓言拆散這對金童玉女，幫彼此追到心上人！兩人一路跌跌撞撞、笑料百出，卻萬萬沒想到對彼此動了心。故事中男主角徐太宇實現霸氣的承諾：「我叫劉德華唱歌給妳聽啦！」完全體現了對這段感情的真心啊～ 初戀系電影推薦//7. 《月老》 （圖片來源：IMDb ） 《月老》劇情講述阿綸意外遭受雷擊來到了陰間，為了成為月老就與Pinky成為組合通過考試。原本兩人已經是一對，不過一切就在柯震東遇見小咪與阿魯之後有了大轉變！阿魯一眼就認出主人，朝他奔去，就在此時阿綸的記憶完全恢復，想起小咪就是他的摯愛！費盡千辛萬苦想要幫他牽紅線，不過卻怎麼樣也不成功，衍生了一場真摯又揪心的故事。這部電影除了充滿戀愛滋味，也賺滿了我的眼淚呀！ 初戀系電影推薦//8. 《我吃了那男孩一整年的早餐》 （圖片來源：IMDb ） 《我吃了那男孩一整年的早餐》改編自Dcard 的熱門愛情故事，故事描述一位女孩吃了學長送給閨蜜校花一整年的早餐，但因為一直吃掉愛慕者的心意感到愧疚，所以自己主動跑去向學長道歉說出真相，每想到學長居然早就知道是她吃的，甚至也知道她的口味愛好！用簡單的事件描述著青春愛情故事。 暗戀讓愛情變得更加深刻，經歷單戀才知道拒絕的困難，也才能對那個被拒絕的人感同身受，真的是初戀感十足的電影啊～ https://www.popdaily.com.tw/life/1213436 初戀系電影推薦//9. 《情書》 （圖片來源：IMDb ） 日本純愛電影的經典非《情書》莫屬！日本神戶某個飄雪的冬日，渡邊博子在前未婚夫藤井樹的三周年祭日上再次悲痛不已。渡邊博子在未婚夫的同學錄裡發現「藤井樹」 在讀書時的地址，因為無法壓抑對已逝戀人的思念，寄了一封以為是發往天國的情書。 而不久後渡邊博子竟然收到署名為「藤井樹」的回信！後來她才知道藤井樹是一個和她年紀相近的女孩，且還是男友藤井樹少年時代的同班同學。為了多了解一些昔日戀人的情況，渡邊博子開始與女性藤井樹書信往來。而藤井樹在不斷的回憶中，發現少年時代與她同名同姓的那個藤井樹曾對自己藏了一份情感。如果你的初戀也是暗戀，相當推薦看這部電影，再次感受暗戀的心情！ 初戀系電影推薦//10. 《戀空》 （圖片來源：IMDb ） 經典的純愛電影《戀空》由真實的故事改編。普通的高中女生美嘉在偶然的機會下與同級生弘樹相遇並開始交往。從未談過戀愛的美嘉陷入了與弘樹的戀情中，然而弘樹的前女友出於嫉妒，報復了美嘉。美嘉心靈與肉體都遭到重創，在弘樹的悉心守護下，美嘉的創傷逐漸復原，而愛情就在不知不覺中降臨身邊。劇中的經典台詞:「我想變成天空，如果變成天空，就永遠能看見美嘉。」讓不少觀眾都哭紅了雙眼！ 初戀系電影推薦//11.《明天我要和昨天的妳約會》 （圖片來源：IMDb ） 故事描述男主角南山高壽與女主角福壽愛美來自於相反的時空推進次元，男孩五歲時、女生是35歲，而女孩25歲時、男生15歲。兩個人在生命中最美的20歲終於同齡，在同齡共處的30天，他們該如何把握時間、天天約會，把短暫的愛情經營成永恆、變成彼此一輩子最美好的生命經驗？這成為電影中兩位主角一生懸命的「愛情任務」！ 這部電影巧妙述說愛情中「錯的時間、對的人」，若我們都可以把每一次的約會當作最後一次去珍惜，想必對愛情的感覺也不會那麼容易褪色吧！整部電影環繞著甜甜戀愛氛圍，卻又隱約能感受到惆悵。 初戀系電影推薦//12.《建築學概論》 （圖片來源：IMDb ） 這部電影講述了女主角楊瑞妍在大學時期與男主角勝民相遇，留下美好的回憶。而15年後兩人再度重逢，繼續譜寫浪漫的愛情故事，楊瑞妍找了成為建築師的勝民幫忙蓋房子，在過程中，兩人漸漸回憶起當年的愛情，當年並沒有告白的事，直到15年後才知道彼此的心意，而故事的開始一切是從大學一門課程「建築學概論」開始。 初戀系電影推薦//13.《婚禮的那一天》 （圖片來源：IMDb ） 高三夏天，黃宇延對轉學生桓乘熙一見鍾情。在宇延的窮追不捨下，終於快和乘熙成為人人稱羨的情侶時，但乘熙卻突然用一通電話道別後就消失得無影無蹤，宇延的初戀不得不就此結束…… 一年後，在宇延不停追尋她的努力之下，他們竟然進了同一所大學就讀！然而，他卻發現乘熙已成了別人的女友！意外重新展開的緣分，讓他們再次迎接多災多難的初戀期！高中時年少懵懂的純純愛戀，經過長達十年的磨合，期間感情不斷地變化，從心碎爭執、失戀痛苦直到重新戀愛，不斷重複糾纏在一起。這是屬於一個只看著一個女人的「純情男子」，以及猜不透內心想法的「初戀女子」兩人間的愛情故事～ 初戀系電影推薦//14. 《緣起不滅》 （圖片來源：IMDb ） 這部電影描寫相隔三十年的兩段愛情故事，一段是60-70年代珠喜和俊河的戀情，一段為現代梓希和尚民的故事，電影穿插敘述著過去及現代的兩段感情，讓觀眾體驗到濃郁的懷舊感及美麗純潔的愛情！孫藝珍在劇中分飾朱熹與梓希兩角，可以說是她的經典之作！而《緣起不滅》到現在依然是純愛電影的經典，是一部非常好哭的作品啊！ https://www.popdaily.com.tw/life/1281803 今天介紹14部初戀感十足的電影，快來看自己看過幾部？看過的可以再度重溫，沒看過的趕緊收藏起來留著以後看吧～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #獅子王卡到莉 #以你的名字呼喚我 #初戀 #初戀感 #初戀系電影 #初戀那件小事 #壁花男孩 #婚禮的那一天 #建築學概論 #影劇音樂 #怦然心動 #情書 #戀空 #我吃了那男孩一整年的早餐 #我的少女時代 #明天我要和昨天的妳約會 #月老 #波波名人 #生活精選 #緣起不滅 #那些年，我們一起追的女孩 #電影推薦 

「我可能不會愛你」效應依舊，和身邊的『李大仁』交往前絕對不能不知道的7件事！

三年前偶像劇「我可能不會愛你」，讓女孩們都超想要有一個溫柔體貼的男性『好朋友』。而現實生活中女孩們除了有能聊八卦的閨蜜外，身旁也都會有一兩個能用不同觀點幫你剖析問題的男性友人。如果有一天你們之間的友情突然昇華成愛情，以下這7件事情你絕對要知道！ 1.少了一個感情顧問 以前遇到感情問題時，都可以找自己的男性友人聊一聊，但是現在你們在一起了，就少了一個能客觀幫你分析感情問題的異性好朋友。 2.把你看得超透徹 通常在和人交往時，還是會保留一點自己的小秘密，這些小秘密可能只會和好朋友透露，不過當你開始和好朋友交往時，你內心的秘密就毫無保留的被他看光光了！ 3.少了朋友間的玩笑話 以前總能用朋友的角度開些玩笑，碰到感情問題也能一起討論，不過現在你們兩個之間的關係改變了，可能會少了以前那種打鬧的自在感。 4.可能會感到不自在 從好朋友狀態突然要轉變成男女朋友，這當中的轉變一開始會讓人覺得很尷尬，可能會感覺超怪。 5.朋友圈的看法 ​ 和好朋友交往前，你也要想想這會不會因此影響到你們兩個之間的共同好友。 6.是不是需要一個新的好朋友？ 情侶之間保有彼此的空間是一定的，但現在能和你分享事情的好朋友變成你的男朋友，這時候你以前的小秘密要跟誰說呢？ 7.值得同時失去最好的朋友和男朋友嗎？ ​（圖片來源: www.pinterest.com） 和好朋友在一起最讓人煩惱的，就是如果分手了怎麼辦，同時失去了好朋友跟男朋友這樣的痛苦是很難承受的。 不過感情這種事情還是看感覺，感覺對了這些都沒有這麼重要了，和好朋友在一起有好處但也有壞處，在一起之前能清楚了解這幾點就沒什麼好害怕的了！！ 資料來源： http://love.allwomenstalk.com/

王心凌演唱會嘉賓超大咖！甜心教主歷年歌曲你都會唱了嗎？懶人包一次複習經典歌單

想不到 Cyndi 王心凌其實是藝名吧！本名王君如的Cyndi 王心凌，出道多年推出許多歌曲、戲劇代表作品，近期參加陸綜《乘風破浪的姐姐》第三季，在節目中她穿上制服，搭配上凍齡的外表，唱跳重現經典代表作〈愛你〉，熟悉旋律讓所有觀眾都掀起一陣回憶殺，讓全民再度陷入「甜心狂熱」！接下來波編就帶大家認識這位台灣演藝圈的「甜心教主」王心凌～ (圖片來源：王心凌FB粉絲專頁) 甜心教主王心凌1：2023 SUGAR HIGH台北小巨蛋演唱會 王心凌SUGAR HIGH世界巡迴演唱會來了～首站即將於9月23、24日在台北小巨蛋登場！最高規格的20週年全新製作，帶領大家進入「甜心教主」的全糖宇宙！ 王心凌說：「表演工作同時也是我的興趣，所以總能保持熱忱的初衷，做自己喜歡的事情，是我非常幸運的地方。」，一直堅持演藝這條路，保持熱情，20年來始終如一卻又不斷進化，大家準備好跟王心凌一起從地球甜到宇宙了嗎？ 「2023輝葉按你 王心凌 SUGAR HIGH 世界巡迴演唱會」 首站演出日期： 9月23日(星期六) 19:30/9月24日(星期日) 18:00 演出地點：台北小巨蛋 (台北市松山區南京東路四段2號) 演出票價：4200/3880/3680/3480/2680/2280/1880/800 開賣時間： 7月13日(星期四)中午12:00-13:59 輝葉專區開賣 7月14日(星期五)中午12點 購票請洽寬宏售票系統、萊爾富、OK便利商店 https://www.instagram.com/p/CugYhPARFYQ/?img_index=1 甜心教主王心凌2：歷年專輯回顧 2003年–《Begin…》 「Begin..」整張專輯的內容是環繞著一個20歲的女生，從她的眼中看到的這個世界，以及她對這個世界的揣想，有愛情、有心情；有望向明天，也有回顧昨天。 (圖片來源：Line Music) 2004年–《愛你》 愛你這張專輯的主題是「陪伴」，以「談一場戀愛會遭遇的感受與心情」為整體架構，描寫了十個不同戀愛階段的故事，其中收錄在專輯中的「愛你」傳唱度極高！完全就是童年回憶，在乘風破浪的姊姊中，又再次掀起一波愛你風潮～成為超人氣話題歌手！ (圖片來源：Line Music) 2005年–《Honey》 首波主打歌「Honey」，輕快活潑的曲風配合情人節的氣氛帶來了春天的感覺，也讓戀愛中的男女感受到愛情的甜蜜力量。這張專輯在亞洲大賣100萬張，也奠定了王心凌在華語樂壇的「甜心教主」的地位，成為四大教主之一！ (圖片來源：維基百科) 2005年– 《Cyndi with U》 藉由這張專輯的《睫毛彎彎》、《我會好好的》兩首作品，王心凌紅遍大江南北，而這張專輯也奠定了王心凌華語樂壇一線歌手小天后的地位。 (圖片來源：Line Music) 2007年–《Magic Cyndi》 「Magic Cyndi」的專輯概念，想傳達在音樂的世界裡王心凌想像自己是一個有魔法的人，希望可以用魔力把所有的不愉快變走，也希望自己的歌曲的魔力帶給大家好運！ (圖片來源：Line Music) 2007年–《Fly! Cyndi》 忙於宣傳活動和公益活動，還有大陸的商演的王心凌，在2007年發行了專輯「Fly Cyndi」，除了代表她的工作狀態之外，也是她的心情，逐漸走出情傷的她，對愛情還是充滿期待，歌詞概念上，「熱愛」、「飄飄」及「這就是愛」都是描述戀愛的心情～ (圖片來源：Line Music) 2009年–《心電心》 「心電心」開門見山點出主題，期望在這一張全新專輯中，能讓所有人感受到王心凌與以往不同的全新面貌，更希望這樣的新風貌，都能讓大家有無限電力直達心臟的觸電感覺。 (圖片來源：維基百科) 2011年–《黏黏²》 「黏黏²」是首次推出的全創作專輯，延續了王心凌以往輕快的曲風，主打歌創作的靈感是於自於咖啡廳的一對戀人的互動喔～ (圖片來源：博客來) 2012年–《愛不愛》 「愛不愛」這張專輯的風格，一改過往的甜心可愛路線，歌曲主打改變，以抒情歌為主軸，而王心凌也轉型成功，多了「情歌女神」的封號。 (圖片來源：Line Music) 2014年–《第10個王心凌》 王心凌的第10張專輯，打造與以往不同的風格，切割10個王心凌最有魅力的角度，從細微末節裡留住王心凌最迷人的地方，是我們從未見過的王心凌，時尚、性感、健康、自信集結於一身，是她想要呈現的態度，也代表一路以來的成長。 (圖片來源：Line Music) 2015年–《敢要敢不要》 從小女孩到小女人，從甜蜜到成熟，在人生的階梯一步一步往上走的過程，所有的酸甜苦辣都變成智慧與養分，清楚知道真正想要的是什麼，也明白該敢享受、敢承擔、敢要敢不要，這樣的狀態是令人感到舒適的！ (圖片來源：Line Music) 2018年–《愛・心凌》 這張專輯，音樂風格也從電音、R&B、雷鬼、民謠到搖滾，甚至挑戰一小段台語歌，展現王心凌每一個獨特的音樂面向，每首歌都是一個全新驚，。隨興自在又帶點從容的感覺，是在時間與生活之中所累積才有的美麗。 (圖片來源：Line Music) 甜心教主王心凌3：8件事認識Cindy 母親獨力撫養長大 王心凌的媽媽21歲時在民歌西餐廳駐唱，認識了職業軍人父親，兩人在王心凌讀小學時離婚，自此，母親一個人照顧她和弟弟，最慘的時候曾全家只剩下 100 塊，常常需要靠著親友的接濟來過日子。 由於家境困頓，媽媽還因此罹患憂鬱症，但仍努力照顧王心凌兩姐弟，更為了支持女兒的夢想把車子賣掉，每天騎摩托到50公里外的地方打工，來支付王心凌華岡藝校的學費，因此王心凌每次說起媽媽都是滿滿的感謝，「媽媽比較了不起，因為媽媽就是自己養我們嘛！」 https://www.instagram.com/p/COpJiWnF3fS/ 拍攝蔡健雅的MV出道 擁有亮眼外型的王心凌，在高三時就已經出演了蔡健雅〈紀念〉的MV，客串了幾部電視劇與電影，之後也順利地被經紀公司簽下，後來被栽培了「安室奈美惠」、「濱崎步」的日本龍頭唱片公司 Avex 艾迴唱片公司相中，安排她去日本去培訓，結訓後回台灣出道，成為日本艾迴唱片簽約的第一位海外藝人。 （圖片來源：YouTube） 那些年的甜心歌單 王心凌當年與蔡依林、張韶涵、楊丞琳並列台灣四大「教主」，發行的第二張專輯在全亞洲更賣出一百二十萬張以上，代表歌曲無數，包括〈愛你〉、〈當你〉、〈Honey〉、〈睫毛彎彎〉、〈心電心〉⋯等，因為擁有超甜、超青春浪漫的魅力，使得王心凌的名字和歌曲幾乎紅遍全台灣，也達成連續三張專輯破百萬銷量的紀錄，創造了最顛峰的甜心時代！ （圖片來源：avex taiwan） 那些年的甜心偶像劇 除了風靡歌壇，王心凌出道以來更主演了許多像是《西街少年》、《天國的嫁衣》等人氣偶像劇，2006年與微笑王子張棟梁主演的《微笑Pasta》，當年更以6.61的收視率打破台劇紀錄，後來還和賀軍翔主演《美樂。加油》、和前Energy成員坤達合作《幸福選擇題》，每一部都很經典，而這些作品都能聽到她親自演唱的電視原聲帶OST，後來都成為大家耳熟能響的爆紅歌曲！ （圖片來源：維基百科） https://www.popdaily.com.tw/life/783110 多年被誤會整形 出道多年的王心凌在這近幾年屢次被傳出整形，被網友調侃「表情僵硬、不自然」、「整壞了」、「塑膠感重」⋯⋯但事實上，是她在 2011 年忙著拍《美樂。加油》，太過操勞，身體抵抗力太差的狀況下，因嘴巴破洞而引起細菌感染，導致顏面蜂窩性組織炎，造成上嘴唇、人中、山根和鼻子紅腫，康復後臉部線條才變得些許不自然，整形一說也甚囂塵上。 https://www.instagram.com/p/CIu444flYla/ 感情遇渣男，陷事業低潮 當年與范植偉、姚元浩的戀愛，一度談到重創王心凌演藝事業，先有范植偉曝光與王心凌的親密照，又有姚元浩與王心凌的親密照遭外流；與姚元浩交往8年的隋棠公開淚訴一句：「我的心好像被美工刀一筆一筆地割著⋯」暗指王心凌為「小三」，王心凌當時鄭重澄清自己沒有介入任何人的感情，但在輿論沸騰的情況下，小巨蛋的演唱會仍被臨時取消。 https://www.instagram.com/p/CdsvnwDvXgT/ 因戀愛失去所有，仍想勇敢愛 王心凌的情路坎坷，還被媒體形容是「吸渣男體質」，然而2022年的她在演唱會中也大方坦然地說道：「我因為一場戀愛，幾乎失去了所有，有人說我太傻。」到現在還是有很多人想問她，如果再來一次的話，還是會這麼勇敢的去愛嗎？王心凌說：「但愛情不就是這樣？如果你有機會認真去愛過那個人，就都值得了吧。」 就像她曾唱過的《我會好好的》：「我會好好的，花還香香的，時間一直去，回憶真美麗」，真是佩服這麼勇敢相信愛情的她，但也很令人心疼也不捨。 https://www.instagram.com/p/CY8WQ5Zv9zg/ https://www.instagram.com/p/CEYOI0qHSEC/ 乘風破浪的甜心姊姊 將邁入40歲的王心凌，參加節目後再次邁入事業高峰，對於被封上甜蜜天后、甜心教主等標籤會介意嗎？她更自信霸氣喊話：：「如果我80歲都還在拄著拐杖，跳《愛你》跟《彩虹的微笑》，還可以被叫甜心奶奶，不是也滿好的嗎？」認為愛唱歌、跳舞的自己，就是最開心的。 甜心教主王心凌4：睽違5年新專輯發行！ 2022年憑藉《乘風破浪的姊姊3》再度爆紅，2023年正好是王心凌出道20週年，距離上一次發行專輯已經過去了五年的時間，終於帶來嶄新的專輯《BITE BACK》回歸，同名首支單曲在9月5日王心凌的生日當天正式發佈！〈Bite Back〉這首全新的單曲帶來了全新的嘗試。 不僅在音樂風格上有了變化，造型也嘗試呈現更多的酷帥和性感氛圍，為了實現這一目標，她找來了入圍金曲獎最佳華語女歌手的劉柏辛、曾為韓國女團ITZY打造金曲的Alina Smith，以及曾榮獲葛萊美獎的Femke Weidema，這個強大的團隊共同創作和製作了這首歌曲，帶來前所未有的音樂風格。 (圖片來源：王心凌微博) 〈Bite Back〉的歌詞充滿冒險和挑戰的精神，講述了人們總是渴望超越自己，不斷成長和進化，為了配合歌曲的氛圍，MV更是打造了東方新韻國潮、賽博龐克霓虹和摩登科技未來的三大主題，導演創造了七個奇幻場景，讓王心凌展現了不同以往的風采，也為了更貼近甜蜜多元宇宙的概念，導演充分運用各種高科技拍攝手法，並使用AI輔助場景設計。 (圖片來源：王心凌〈Bite Back〉MV) 為了配合MV的不同主題，王心凌在MV中穿越六套不同的浪漫和酷帥造型，包括中國風的亮紅裙、科技感的亮橘漆皮服、Y2K風格的螢光錄帥氣褲、浪漫可愛的純白裙、俏皮亮麗的露腰群以及大器的閃銀削肩裝，每一套造型都為MV增色不少。 (圖片來源：王心凌〈Bite Back〉MV) 看完以上王心凌的介紹有沒有勾起很多回憶呢？王心凌充滿勵志的故事，也證明了雖然人生有高低、有酸苦，但只要心中有甜，依舊能淬煉自己的人生經驗，唱出屬於自己的甜心故事。祝福女神無論生活或工作也能一直走花路啊～ 延伸閱讀：更多王心凌相關 👉女大十八變！8位台灣演藝圈天后進化史，誰才是你心中最佳凍齡女神？ 👉這些歌原來都是韓文翻唱！?前奏一下就能立刻跟唱的懷舊金曲，滿滿的都是回憶啊～ 更多話題，請追蹤波波黛莉的異想世界Instagram 帳號：＠popdaily 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #June #2023演唱會 #honey #乘風破浪的姐姐 #乘風破浪的姐姐3 #台北小巨蛋 #四大教主 #天國的嫁衣 #姚元浩 #影劇音樂 #微笑PASTA #心電心 #愛你 #我會好好的 #波波名人 #王心凌 #甜心教主 #生活精選 #當你 #睫毛彎彎 #美樂加油 #范植偉 #西街少年 #隋棠 

法國時尚主婦最愛 X 160年皇室經典品牌 Fer à Cheval 法拉夏 正式上架指定知名實體通路

#⾃然環保 #保養級清潔⽤品 #經典又時尚 #居家時尚 來⾃南法百年品牌，於1856年創⽴於⾺賽，Fer à Cheval法拉夏南法莊園是法國最古⽼、也是迄今仍沿⽤傳統古法製作⾺賽皂的⼯坊之⼀，160多年來遵循傳統⾺賽古法，以獨特⼤釜熬煮、皂化，由製皂⼤師把關及獨特祖傳古法製成的正宗⾺賽皂，是法國⼿⼯業遺產的傳奇。時至今⽇皂⼤師 Michel Bianconi成為Fer à Cheval法拉夏製皂⼤師已經30多年了，如今由他的徒弟Stephane將繼承嚴師，持續地為品牌製造出優質的⾺賽皂。 最⾼CP值的居家清潔品！ 90%以上天然植物油製造 敏弱肌膚適⽤ 配⽅溫和不傷⼿ 年末掃除除舊佈新是台灣⼈很重要的⼤事，清潔品的品質甚是重要，除了需要強效的清潔⼒外，希望可以盡量不要傷害肌膚或身體，進⽽影響健康。法國百年品牌Fer à Cheval法拉夏，在清潔品的成分著墨上，兼具了以上優質清潔品必備的要點，輕鬆清潔又能保養雙⼿和身⼼。Fer à Cheval法拉夏的⾺賽皂以最純粹和正宗的形式呈現，是家庭可選擇來代替化學清潔劑的最佳植研健康產品，全系列⾺賽皂是屬於「防過敏」溫和配⽅，90%以上天然橄欖油/植物油、鹽、⽔及⼩蘇打製成，不含⼈⼯防腐劑、染料、⾹精或動物油，所有膚質都適⽤，即使是敏弱肌膚亦適⽤，堅持純淨、安全、簡單、不刺激，清潔保養⼀次到位！對環境的影響溫和，是可⽤來代替化學清潔劑的環保產品， 可被分解且無汙染，價格上亦屬於經濟實惠，⼤塊又划算！ 時尚貴婦們趨之若鶩 愛上⾃⼰優雅清潔的時光「這根本不只是清潔品，是美麗的魔法！」拋光⽪沙發、時尚穿搭除皺摺、清潔化妝⼯具、保養銀飾…等 Fer à Cheval法拉夏的清潔⽤品，因為成分⾃然植研，外包裝又是來⾃時尚之都法國的設計，這樣內外兼具的清潔⽤品，令貴婦們都愛不釋⼿！⼀般⼈不愛⾃⼰動⼿清潔的原因，除了⼤多數清潔劑有刺⿐的氣味外，成分也因為要加強清潔⼒亦可能會傷害肌膚，對於時尚貴婦來說，⼀點都不時尚也不夠健康。但是Fer à Cheval法拉夏的居家清潔系列產品，天然原料製成，不會對肌膚有傷害，且除了清潔功能外，洗衣去污的效果也不打折，其中的萬能「⿊皂液」對於⽪製⽤品、陽台的⽊板等還能具有拋光保養效果，再者，法國貴婦們對於穿搭的要求，衣服絕不能有⼀絲皺摺，⾺賽皂還能搭配熨⽃使⽤解決此困擾！讓法國許多使⽤過的貴婦驚稱：「這根本不只是清潔品，是美麗的魔法！」 獲法國藥劑師專業推薦、歐盟權威機構 ECOCERT天然有機認證！ Fer à Cheval法拉夏⾺賽皂亦受到法國藥劑師Jacques Ploussard的專業推薦，他表⽰：「⾺賽皂是很天然的防護劑，非常推薦⼤家使⽤。」真實推薦影⽚：www.youtube.com/watch?v=CIlsxzR9BUw 歐盟 ECOCERT天然及有機產品認證機構(簡稱ECO），是全世界有機認證的指標機構，1991年成⽴於法國，亦是歐盟最具指標性及權威性的有機農業認證機構，認證的項⽬包含天然清潔劑、天然蠟燭及⾹⽔等系列產品︔共同的⽬標均是供對⼈體安全、對環境友善，及明確標⽰天然及有機成分占比包裝說明，提供消費者清楚可辨識的選擇。ECOCERT產品成品認證過程中也包含製程及廢棄物的控管︔⽽原料也不可使⽤食⽤⾊素及⾹精等，包含其他認證機構容許、對⼈體無害添加的物質。Fer à Cheval法拉夏的⾺賽皂是獲得歐盟 ECOCERT的認證，除此之外在法國也獲得許多認證，是非常值得信賴的產品！ 不僅能洗衣、拋光 還能解決拉鍊卡卡？Fer à Cheval法拉夏經典⾺賽皂使⽤功能⼤全！ ★⾺賽皂 多⽤途強效清潔 取⼀把約40g之皂⽚溶於1L的溫⽔中，攪拌至液體成膠態，可作為清潔劑。倒入合適瓶中保存，使⽤ 前須搖勻。 取約100g之皂⽚溶於2L的溫⽔中，加入1杯⼩蘇打、1/2杯⽩醋。靜置使其冷卻，使⽤前須搖勻。 針對乾掉的汙垢、領⼜、袖⼜頑垢，先以打濕的⾺賽皂塗抹後再置入洗衣機或⼿洗乾淨。頑強汙垢可靜置數⼩時後再清洗。 拋光功能 將⾺賽皂塗抹於清潔⽤抹布或濕布上，⽤⼒擰乾後輕輕以畫圓的⽅式按擦⽪⾰沙發。取⼀乾布擦乾沙發。此保養⽅式可使⽪⾰柔韌有彈性。 • 陽台 針對陽台⽊棧板上經年累⽉累積的霉、灰塵、汙染等，可準備⼀桶溫⽔，溶入⼀把皂⽚做為清潔液， 以掃帚清潔⽊棧板表⾯。簡單有效的清潔保養⼿續能讓棧板長時間維持良好狀態。 可⽤於清洗雙⼿、清洗蔬果、以及洗澡使⽤。 ⾺賽皂非常適合⽤於清潔牆壁天花板。取⼀⽔桶，抓⼀把⾺賽皂⽚溶於溫⽔中，以海綿拖把清潔牆 ⾯，並⽤清⽔洗淨。 熨⽃底板時常變髒、發⿈。固定趁底板仍稍有溫度時，取乾燥的⾺賽皂摩擦清潔，再⽤柔軟的乾布拭淨，或將報紙捲起擦拭底板，可保持光亮。 清潔功能 將⾺賽皂抹於濕抹布，擦拭床墊髒污處，再⽤乾淨的濕抹布擦拭清潔，並晾乾至少⼀天，即可使床墊保持乾淨清爽。 ⾺賽皂溫和舒敏，非常適合清潔嬰兒⾞、娃娃⾞。將可拆下清洗的部分放入洗衣機，加入⾺賽皂⽚清潔劑。無法拆下的部分可利⽤浸有⾺賽皂的海棉擦拭。針對異味或頑垢可取少量⼩蘇打及⾺賽皂塗抹擦拭，靜置數⼩時等候污垢消失，再以清⽔洗淨，並於通風處晾乾。 準備溫熱之⾺賽皂⽔，取⼀軟刷沾溼刷洗鞋⾯，無須清⽔沖洗，可直接於通風處晾乾。 定期清潔刷具、海綿⽤具，去除累積在上⾯的灰塵及化妝品。使⽤⾺賽皂⽔輕輕清洗刷具、勿⼤⼒搓揉以免洗壞刷⽑。持續清洗直到⽔呈現乾淨無⾊。以乾布輕拍乾，刷⽑朝下放置使其回復原狀。 清潔訣竅& 撇步 針對鏡⼦、眼鏡及其他玻璃表⾯的髒汙，可以將⾺賽皂塗抹於鏡⾯上⼀⼩部分，再⽤乾淨的布擦掉。建議⼀個⽉保養⼀次。⾺賽皂塗抹擦拭，靜置數⼩時等候汙垢消失，再以清⽔洗淨，並於通風處晾 乾。 • 去除衣服摺線痕跡 將要去除的位置⽤⾺賽皂塗抹其表⾯，取⼀張⾯紙蓋在上⾯，並⽤熨⽃熨平之。 拉鍊不順暢的時候，可取少量⾺賽皂塗抹於練齒之間。 ⿊皂液 多⽤途強效清潔 • 清潔窗⼾ 混合⼀公升的溫⽔與⼀湯匙的⿊皂液，搭配海棉和窗⼾刮⼑清潔後，再⽤乾布擦拭。 • 地板磁磚/實⽊地板/亞麻材質 ⿊皂液也是清潔所有地板表⾯的萬⽤清潔劑! 清潔、打亮⼀次做到!混合2湯匙的⿊皂液於5公升的溫 Fer à Cheval法拉夏 經典商品介紹 正宗⾺賽皂 Fer à Cheval法拉夏經典⾺賽皂(橄欖油)-⽅形 300g NT$840 橄欖油、⽔、鹽、蘇打 質地溫和滋潤，適合乾性或敏感性膚質 Fer à Cheval法拉夏經典⾺賽皂(植物油)-⽅形 300g NT$840 椰⼦油、⽔、鹽、蘇打 容易起泡，清潔⼒極佳，適合油性膚質 ⾹氛⾺賽皂系列 Fer à Cheval法拉夏 經典⾺賽⾹氛皂 125g NT$840 共8種⾹味 由製皂⼤師以⼤釜製作的⼿⼯⾺賽皂製成，富含摩洛哥堅果油、甜杏仁油和 乳果油，細密泡沫能溫和潔⾯，洗後肌膚會有淡淡的⾹味。 嚴選具柔膚功能的摩洛哥堅果油、甜杏仁油和乳⽊果油，能溫和潔⾯，舒緩 柔滑肌膚。所有膚質都適⽤，也可⽤於⽇常洗⼿和沐浴。 所有柔膚皂都以溫和配⽅製成，將過敏的風險減到最低。 96%天然成分製成，不含任何⽯化界⾯活化劑和防腐劑、礦物油、⼈⼯染料和 動物油。⾹精也是以敏感度低，但不失感官效益的成分製成。 會使肌膚散發出淡淡的歡愉、清新或花朵⾹氣，讓你和家⼈都喜歡和分享。⾹味包含薰衣草、玫瑰花瓣、無花果葉、茉莉花琥珀、蜂蜜杏仁、⽩茶柚⼦、海濱柑橘⾹和甜橘等8種⾹味。 Fer à Cheval法拉夏 ⾹氛⾺賽皂液 500ml NT$2,250 ，共6種⾹味 ⾹氛⾺賽皂液 1000ml NT$3,000，共4種⾹味 富含天然⽢油，以椰⼦油為基礎與⾺賽皂結合，富含摩洛哥堅果油、甜杏仁油，以舒緩及柔滑肌膚聞名。 500ml：薰衣草、蜂蜜杏仁、⽩茶柚⼦、玫瑰花瓣、茉莉花琥珀、海濱柑橘。 1000ml：薰衣草、蜂蜜杏仁、⽩茶柚⼦、玫瑰花瓣 ⿊皂系列 Fer à Cheval法拉夏 ⿊皂液500ml NT$1,470 1000ml NT$2,550 不含防腐劑、染料或添加劑 超強去污！⾼效除霉！多⽤途清潔。 Fer à Cheval法拉夏 ⿊皂膏 500ml NT$1,770 產品濃稠度變化來⾃⾃然鹽化反應，易隨時間與不同批次改變，不影響產品品質與效能。 除垢清潔噴霧 Fer à Cheval法拉夏 除垢清潔噴霧 500ml NT$1,470 植研無殘留，溫和無負擔！污漬、⽔垢、油垢強⼒清潔！ ⾺賽皂基底配⽅、99%以上⾃然成分、陰離⼦表⾯活性劑、非離⼦表⾯活性劑 指定知名實體通路 限時快閃活動 12/24(五)-1/2(⽇) ：【內湖店】、【北台中店】、【⾼雄中華店】 1/7(五)-1/16(⽇) ： 【中壢店】、【新莊店】、【汐⽌店】 上架品項：#⿊皂液 #⿊皂膏 #去污皂 #洗碗精 #地板清潔劑 #多⽤途噴霧 歡迎到實體店⾯，感受Fer à Cheval法拉夏商品的美好！（詳情請洽官⽅網站：www.feracheval.com.tw ） 詳細圖⽂資料：https://drive.google.com/drive/folders/1y8EGlTaPK5pL_tE-Rcs6mXz409V7jJRt?usp=sharing #FeràCheval #FeràCheval法拉夏南法莊園 #法拉夏 #⾺賽皂 

🌍🐶🐱「環境荷爾蒙」不是人類專屬危機！你的毛孩，也正在默默受害...

你知道嗎？那些我們以為「沒那麼嚴重」的日常用品，其實正在默默傷害你的毛孩。像是清潔劑、濕紙巾、芳香劑、塑膠容器、空氣清新噴霧… 裡面可能都含有一種隱形殺手：👉 環境荷爾蒙（Endocrine Disrupting Chemicals, EDCs） 這類化學物質不只影響人類，對動物的影響其實更大、反應更快！特別是貓狗身體代謝速度與器官結構與人不同，長期接觸可能造成嚴重傷害。 🔬 環境荷爾蒙是什麼？藏在哪裡？ 環境荷爾蒙泛指會干擾內分泌系統的化學物質，常見的有： 這些成分廣泛存在於： ⚠️ 你的毛孩可能正被默默影響…這些症狀你注意到了嗎？ 根據動物醫學報告與獸醫臨床案例，長期接觸環境荷爾蒙的貓狗可能出現： 🔸 荷爾蒙失調：如假性懷孕、性早熟、發情異常🔸 免疫系統下降：更容易感冒、生病、發炎🔸 皮膚敏感：濕疹、搔癢、反覆掉毛🔸 生殖系統異常：如不孕、睪丸或子宮問題🔸 行為改變：焦慮、緊張、食慾不振🔸 腫瘤風險上升：尤其是乳腺、泌尿系統腫瘤 😿 小提醒：因為毛孩不會說話，許多症狀很容易被誤會成「天生體質」或「老了正常」，其實背後的元凶，可能正是你每天使用的清潔用品。 💡 怎麼辦？從居家用品開始「減毒」！ 最容易被忽略、卻天天接觸的就是這些： 1️⃣ 地板清潔劑 👉 毛孩常在地上趴著、舔腳，若清潔劑殘留毒素，會直接被舔進肚子裡！ ✅ 選擇 無香精、無界面活性劑、植物萃取、可生物分解 的天然清潔劑✅ 成分透明、通過無毒認證的產品優先 2️⃣ 寵物用濕紙巾 👉 很多濕紙巾為了除臭，會加香精或酒精，毛孩舔到恐造成肝腎負擔。 ✅ 使用 無酒精、無色素、無人工香精 的毛孩專用濕巾✅ 純水＋天然植萃成分是最低敏選擇！ 3️⃣ 室內空氣與除臭用品 👉 人聞起來舒服的香氣，對貓狗來說可能過度刺激嗅覺，甚至損傷呼吸道！ ✅ 改用 天然酵素除臭噴霧，中和氣味不傷身✅ 避免使用含有揮發性有機化合物（VOC）的合成香精產品 🛒【安心推薦】讓毛孩遠離環境荷爾蒙的日常防護選擇： 🧼 【蹦蹦跳】天然植萃地板清潔劑 ✔ 無毒無香精、可生物分解✔ 通過 SGS 安心測試，寵物舔到也沒問題✔ 不含雙酚A、塑化劑、界面活性劑 👉 點我看更多安心防護系列 >

8個韓劇「我的完美秘書」職場金句

「我的完美秘書」可說是2025冬季愛情韓劇的首選，除了男主角的顏值與溫暖人設，使觀眾心動以外，其實也暗藏不少關於職場職涯發展與工作的真締，以下就整理出不同集數故事劇情內容所濃縮出的8個韓劇「我的完美秘書」職場金句。 (旅遊出國上網卡ARTBOX旗艦店WITHMUU) 「我的完美秘書」職場金句1.人一旦退縮就會跟不上時代，有時候必須勇於做出改變。 (旅遊出國上網卡ARTBOX旗艦店WITHMUU) 「我的完美秘書」職場金句2.如果不相信自己的話，無論你在哪工作都不會感到快樂。 (旅遊出國上網卡ARTBOX旗艦店WITHMUU) 「我的完美秘書」職場金句3.工作經歷是不會騙人的，它展現了你曾經付出過的努力。 (旅遊出國上網卡ARTBOX旗艦店WITHMUU) 「我的完美秘書」職場金句4.每間公司都需要各種人才，每個人都有適合自己的位置。 (旅遊出國上網卡ARTBOX旗艦店WITHMUU) 「我的完美秘書」職場金句5.不要小看自己靠長時間累積下來的工作實務經驗與知識。 (旅遊出國上網卡ARTBOX旗艦店WITHMUU) 「我的完美秘書」職場金句6.沒有什麼工作是能做一輩子的，隨時可能要迎接新挑戰。 (旅遊出國上網卡ARTBOX旗艦店WITHMUU) 「我的完美秘書」職場金句7.職涯遇到逆境的時候需要堅強應對，等待新的機會到來。 (旅遊出國上網卡ARTBOX旗艦店WITHMUU) 「我的完美秘書」職場金句8.對公司而言沒有不可取代的員工，適時離開也是種好選擇。 (旅遊出國上網卡ARTBOX旗艦店WITHMUU) 圖影來源：官網、截圖，僅供文章分享使用 #職場金句 #韓劇職場金句 #我的完美秘書職場金句

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