【心理X自癒】依附理論在親密關係中的應用：愛在療癒過程中綻放

依附理論在親密關係中的應用：愛在療癒過程裡綻放

12月是讓人感受到愛與幸福的季節，然而在親密關係中，心理學有一個概念近年來逐漸被大眾所認識就是【依附理論】，讓我們一同來看看依附理論對於我們關係的影響與表現，以及不同的學派又如何加以解釋與應用~ 依附理論在親密關係中的應用 提到親密關係常常不得不討論到依附理論，就跟談論一個人的種種行為狀態不得不回歸原生家庭一般自然。然而究竟甚麼是依附理論，以及依附理論對於我們個體之間有甚麼樣的影響呢~ 這篇文章跟大家分享~ 依附理論的核心：人類天生渴望連結與安全 依附理論（Attachment Theory）由心理學家約翰·鮑比（John Bowlby）提出，強調人類天生具有建立親密關係的需求，這種需求從嬰兒時期開始，延續到成人的人際互動中。依附風格通常分為四種類型：安全型、焦慮型、逃避型與混亂型。 當我們在童年時期獲得穩定的關愛與情感支持，便能發展出安全的依附風格，進而在成人關係中建立健康、穩定的連結。然而，如果成長過程中經歷過被忽視、傷害或背叛，這些創傷可能導致不安全的依附模式，影響未來的親密關係。幸運的是， 透過了解依附理論，我們能有意識地覺察與修復過去的創傷，在關係中學會重新信任與依賴。 因此一旦我們有意識的覺察就有機會覺醒，進而改變舊有的狀態，重新蛻變。 從不同的學派來看待依附關係的相關議題： 人本主義心理學觀點：重視理解與接納 每個人都渴望在親密關係中被看見與接納，然而過去的創傷與依附模式可能讓我們築起了厚重的牆。 人本主義心理學相信，只要處於一個充滿理解與無條件接納的環境，我們就能開始療癒與改變。 當伴侶用真誠與溫柔的語氣說出：「我看見你的痛苦，無論你如何掙扎，我都在這裡陪著你。」這句話如同心靈的撫慰劑，打開了修復的契機，讓愛與安全重新進入兩顆受傷的心。 認知行為心理學觀點：重建思維與行為 在親密關係中，我們經常被舊有的依附模式驅使，誤以為「我不值得被愛」或「對方遲早會離開」。 認知行為心理學鼓勵我們辨識並挑戰這些消極的信念，轉而用更健康的思維取代它們。 當你鼓起勇氣說：「我害怕你會離開，但我願意相信這次不一樣。」這一小步改變，便能讓彼此的關係從恐懼轉向希望，從懷疑走向信任。 結語 在愛裡，我們無法改變過去的傷痛，但能透過接納、理解與共同努力，重新學會安全地依附，將信任的種子深植於彼此心中，讓愛在修復與重建的過程中綻放。

【好運勢X魔法英格麗】星事週報 12.28- 1.3★天秤座，夢想或計畫可以很快的實現！

撰文老師：英格麗Ingrid 好運勢命理團隊．打造愛情奇蹟專門家｜擺脫單身｜情感升溫｜挽回愛情 < 每週星象小提醒 > 前幾週我們歷經了日月蝕和土木合相的精彩星象， 這週我們來到了一個2020年-2021年的交接點， 天象這週沒有很多變化堪稱平靜， 唯一明顯可見的是集體意識在2020年最後一天， 月亮由「念舊」的巨蟹座♋️轉換跑道 至2021第一天的「展現自我」的獅子座♌️。 12/30是巨蟹座♋️滿月， 月亮對分在家庭、內在安全感的巨蟹先天位置四宮與對外形象、 職涯展現的摩羯座♑️先天位置十宮。 在內心世界與外在世界的分野嶺， 我們必須做好平衡之道， 要明白這兩者的微妙平衡真的很重要！ 由於目前太陽與水星在摩羯座♑️， 接下來還有更多的現實考驗正在等著我們、 試煉著我們的實力是否可以被世界接納、 基礎是否夠紮實穩健， 加上土木水瓶座♒️的強烈改革與創新能量， 穩紮穩打中創新慢速拓展， 目標也要放在網際網路上的世界觀， 恐怕是大家的未來方向。 大家一起努力學習融合新舊時代能量 與做法才是目前的階段的宇宙本意吧！ ⭐️⭐️⭐️被這個星象影響的星座：巨蟹座♋️/摩羯座♑️ ⭐️⭐️被這個星象影響的星座：水瓶座♒️/獅子座♌️ 牡羊座 錢幣5逆位 權杖3逆位 女祭司逆位 錢幣10 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ 整體：這週對於羊兒們來說有種柳暗花明又一村的感受。對於之前受到大環境影響而延宕的項目在本週可望重新開啟。羊兒們慢慢的走出困境並能認清誰才是一直在身邊鼓勵自己的朋友，2021年將會有更好的表現喔！ 職場：本週工作上羊兒們別只是顧著追著新案而忘了其他正在進行的項目。新的計劃看起來投資報酬率不低，但開花結果的時間點卻沒有想像中來的訊速。羊兒們還是要顧好手邊可掌握的資源才是王道。 感情：單身的你：單身羊兒們在本週極力想擺脫目前一個人的狀態！不過越是心急，只會讓自己做出錯誤的決定，如果1+1不能大於2，羊兒們倒不如好好先充實自己，等待對的人出現才是上策。記得寧缺勿爛啊！ 有伴的你：這週羊兒們和伴侶相處上相當穩定，甚至是和對方家人也有不少聚會時刻。與對方原生家庭互動的模式也讓羊兒們對於倆人未來生活更有信心，也勾勒出更清楚的藍圖。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 金牛座 權杖五逆 寶劍1 權杖四逆 節制 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：♥️♥️ 整體：本週的牛牛們，經過之前的爭論不休，決定要放下武器，好好的共體時艱，不管在工作還是在感情各方面，都想好好繼續經營下去，牛牛們，這週繼續加油喔！ 職場：本週牛牛們在職場上會有新的決策力，有一個新想法，新決定，牛牛們，可千萬要好好把握堅定的一週，做出最好的決定喔；有的牛牛們也許面臨主動去留的考量、或是主動發言，端看事件發生時的情況而定。無論如何都是一個適合理性思考而後定的一週。 感情：單身的你：本週單身的牛牛們要注意了，你們一直想要有好的感情伴侶，但往往不敢走出去，缺乏突破，整個感情呈現停滯期，你要勇敢走出去，才有新的機會喔！加油喔！牛牛們！ 有伴的你：本週有伴的牛牛們，你們感情水乳交流，甜甜蜜蜜，溝通順暢，感覺對方就是自己的靈魂伴侶，靈魂的相知相惜，非常美好，又是一個跟伴侶有美好感情的一週喔！牛牛們，恭喜你們喔！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 雙子座 節制 聖杯9逆位 寶劍7 錢幣9 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️❤️❤️ 整體：本週雙子們有許多讓自我意識擴展的活動和機會，個人的視野格局放大不少，這對雙子們人際上的溝通交流有加分的功效，進而帶動許多合作的可能性，這段期間的直覺力驚人，請好好運用自己的靈感進行創造吧！ 職場：這段期間雙子們再工作狀態上容易有自我中心的傾向，這對想要與你討論或合作的人們會升起一種屏障，無法與你有更進一步的溝通，只要雙子們能覺察到自己的狀態並調整時，便能輕易將阻力化為助力，回到軌道上！ 感情：單身的你：足智多謀的雙子們相當懂得隨機應變，為自己創造不少有利的機會，面對心儀之人會善用當下的情勢展現自己的優點，因而加深了對方對你的印象，建議雙子們記得把真誠的品質加入上述的狀態中，這樣的魔法會更持久喔！ 有伴的你：本週雙子們很適合與伴侶進行一場與大自然的身心放鬆享樂之旅，如泡著溫泉享受著美食，這些都無疑地滋養著兩人的關係，加深彼此的連結喔！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 巨蟹座 錢幣3逆位 聖杯國王 錢幣7 寶劍國王 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ 整體：蟹兒們本週表現四平八穩，偶有小失誤，但不會影響整體表現。比較要注意是和他人合作時自己的心態需要調整一下，或許對方技不如自己，但多方的討論可以蹦出異想不到的火花，結果可能會讓人驚豔喔！ 職場：工作上雖然有些讓人感到人心惶惶的消息，但蟹兒們絲毫不受理影響。除此之外，蟹兒們還能夠理性且具同理心的來平息小組間的紛爭，是同事們之間的「公道伯」。有你們在，辦公室裡的相處氣氛也溫暖許多！ 感情：單身的你：單身蟹兒們最近和心儀對象相處上算是穩健。你們也在考慮如何利用目前的基礎還能有更多更深的交流。與其自己想破頭被動的等待機會，不如趁目前疫情較為穩定，主動邀請對方一起出外走走，感情會升溫的更快喔！ 有伴的你：這週蟹兒們有著相當冷靜客觀的邏輯及思路，在和伴侶相處上可以說是另一半的生活指導老師。但互動時記得多加點柔情以及熱情，別讓自己一絲不苟的態度冷到了對方！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 獅子座 錢幣8 錢幣1逆位 太陽逆位 錢幣侍衛 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ 整體：獅子們在今年最後一週仍然努力不懈，深怕浪費掉每一個可能。也因為這份堅持，讓獅子們累積了不少的經驗及不錯的風評。除了低頭苦幹外，獅子們偶爾也記得抬起頭來和其他人多做交流，這樣也可以幫助獅獅們有更多元化的發想及開拓新的視野喔！ 職場：獅子們已經在規劃下一年度的工作項目，你們也知道哪裡是有機會可以為公司，為自己帶來不錯的收益。大方向是沒有問題，不過細節部分獅子們則還需要再多加留意，因為魔鬼都是藏在細節裡哩！ 感情： 單身的你：這週圍繞在獅子身邊的朋友不少，但似乎就是少了那麼點感覺。不過獅子們也沒有強求身邊一定要有人陪，就算目前還沒有理想中的對象出現也不妨礙獅子享受生活！ 有伴的你：這週獅子們不妨趁著假期規劃段小旅行，帶著另一伴到處走走。除了遠離習慣的環境放鬆一下外，這段輕旅行還能成為將來共同甜美的回憶喔！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 處女座 權杖1 寶劍1 寶劍騎士逆 聖杯八逆 工作指數：⭐️ 感情指數：❤️ 整體：本週處女們會有新挑戰跟新機會，而且你們也會有強大的行動力，不管在事業還是感情上都會有強大下決定的勇氣，會有一個很好的機會喔，要好好把握住喔！ 職場：本週處女座們在也會有一個新開始，新的決定，準備好要衝刺自己事業，而且會獲得嶄新的勝利喔！別忘了這一切取決於你自己。理性思考總是會有更多洞見出現！ 感情： 單身的你：本週單身的處女們對於感情有點急躁，欲速則不達，太過於急躁，在溝通上也會顯得不夠得體，這點容易錯過好的伴侶喔！這點處女們要多注意喔！ 有伴的你：本週有伴的處女們你們對於伴侶，有點想放棄，因為之前溝通都不順利，有些失落感，希望你們要多多經營感情，不開心的時候，多穩定自己，好好愛自己，先愛自己才能愛別人，才有力量繼續經營感情，不會感到失望而放棄難得的感情了！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 天秤座 權杖8 寶劍6 聖杯5 錢幣2 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：本週秤兒們會很快的展開行動，或是開始一些事情，有些夢想或計畫可以很快的實現，也許會有新的經歷，你們也非常樂在其中，能夠得到很多的靈感，是個忙碌、快速又很有效率的一週。 職場：本週的秤兒們在職場上可能會遇到一些小瓶頸，所幸最終能夠還算順利的度過；你們可能將會有一些新的點子或想法，想要突破並且進入下一個階段，期望自己的表現能夠比從前更好！ 感情：單身的你：本週單身的秤兒們對感情可能會比較悲觀，受到重複的傷痛陷入了不愉快的心情之中，你們會把狀況想得太糟，以致於無法轉換心情。建議你們試著找到新的感情模式，或是重新改變與對象的相處方式，也許就能夠神奇的度過轉換期了！ 有伴的你：本週有伴的秤兒們，可能會對彼此的關係有一點猶豫，不知道要更進一步還是維持現狀，你們會覺得這段關係不是很可靠，也對另一半有其他不滿的地方，這種時候表示需要停看聽，多思考多獨處，在做任何決定前寧可暫時猶豫不決、踩煞車勝過衝動決定！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 天蠍座 錢幣2逆 吊人逆 死神逆 世界逆 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：本週蠍兒的朋友們可能想要做一些決定，或是想為自己排除掉某些事情，但是內心有點猶豫，覺得好像怎麼做都不對勁的感覺，但這只是一個過渡期，不用太擔心唷！一切都將會過去的。 職場：本週的蠍兒們在職場上可能會面臨職業倦怠，讓你們不太想與人溝通，也不太願意去承擔更多的事情，也許是該放假散散心，好好讓自己充電一波再重新出發了！ 感情：單身的你：本週單身的蠍兒們，可能面臨一個轉變，也許是選擇對象的看法改變了，或是有其他的考量，讓你們想結束過去對感情的某些觀點，可能是因為你們想要感情有更好的發展。 有伴的你：本週有伴的蠍兒們，你們可能會覺得對與另一半的關心感到不夠圓滿，有一些事情調適的不太好，也許兩人的價值觀不同，讓你們必須繼續花更多的時間磨合。蠍兒們，為了兩人的未來發展，要堅持下去喔！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 射手座 權杖3 戰車逆 權杖7 月亮逆 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️❤️ 整體：本週射手們有些事情的進度可能會延遲，或是你們並不敢向前，你們需要花更多的時間來做準備或是找尋新的方向來下手，你們需要好好的休息或是充電一下，這將會很有效。 職場：本週的射手們在職場上可能效率會比較差，或是你們完全沒有行動力把事情做好，會產生倦怠感，陷入事業的低潮期，雖然還不願意放棄，但將會面臨挑戰，請保持樂觀。 感情： 單身的你：本週單身的射手們在感情上會比較主動積極，就算遇到了困難也不會放棄，你們會感覺自己還是很有機會，兩人的相遇可能與工作有關，感情上有機會更進一步。 有伴的你：本週有伴的射手們可能會在經過思考之後，慢慢的接受並且試著包容對方的缺點，你們會學習互相理解，處理兩人的關係，讓你們的感情更加穩定、成熟。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 摩羯座 聖杯2逆 權杖5逆 寶劍騎士逆 錢幣2 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ 整體：這週摩羯們對於人際關係感到緊繃和失望，可能是期待過高反而愈失望，比如說你很期待要去參加跨年，朋友或戀人卻不想去，最後你只好妥協……。建議和對方好好溝通，說出真心話，別因為過於配合，反而失去自我了喔！ 職場：本週職場上的摩羯們會發現，無謂的爭吵和衝突對達成目標並沒有幫助，面對爭論最好的方法就是真誠溝通、凝聚共識，只要願意虛心傾聽對方的看法和建議，雙方的溝通就已經成功了一半。 感情：單身的你：這週單身的摩羯們要留意自己過於草率的決定、粗心大意的表現，或者跨年喝太high講錯話、開嘲諷，嚇到曖昧對象倒彈，好不容易累積的好感又歸零了，記得說話或行動前請三思啊！ 有伴的你：這週有伴的摩羯們能夠享受一個輕鬆有趣的跨年假期，在認真生活和娛樂休閒之間取得平衡。如果假期能抽出空檔，不妨跟另一半討論未來的財務規劃，檢視家庭的收支狀況。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 水瓶座 寶劍3逆位 聖杯2 月亮 愚人逆位 工作指數：⭐️⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：本週瓶兒們面對情緒波動時懂得如何去療癒和正視自己的內心，以往的自責和自我評判的程度減輕不少，因此不管外境如何變動，瓶兒們可以享有自我的支持與陪伴，這對瓶兒們來說是別具意義的一段時期喔！ 職場：本週瓶兒們在工作人際上十分吃香，不管是客戶或是工作夥伴都相當喜歡與瓶兒們互動，瓶兒們帶給他們的是一種滋養與流動的能量品質，這讓整體的工作運作都是相輔相成，彼此雙贏的局面喔！ 感情：單身的你：單身的瓶兒們這段期間有許多內在的自我懷疑和恐懼的情感投射，這些感受的浮現都是要瓶兒們再一次的去穿越之前的課題，唯有面對這些不想重溫的沈重，瓶兒們才能享受輕盈的情感關係喔！ 有伴的你：這週與伴侶相處上容易有樂極生悲的局面，太過自信的以為對方能夠接受而擅自做決定，而衍生出一些後續的問題，建議瓶兒們不要一股腦感情用事，先確認當下情勢再做行動喔！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 雙魚座 權杖3 權杖10 月亮 寶劍2 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：這週魚兒們可以跟三五好友一起去參加跨年活動，或者去景點走走；在工作上也可以找人合作，享受溝通順暢、團結合作的美好時光。這禮拜跟朋友一起規劃未來、展望2021年也很不錯呦！ 職場：這週職場上的魚兒們負擔已經過重了，請你聽從自己的心，檢視哪些事情是真正重要的，哪些事情是可以請別人幫忙分擔的，排出優先順序和輕重緩急。接著就趁跨年假期好好休養生息，去泡湯或spa都好，好好放鬆一下吧。 感情：單身的你：這週單身的魚兒們因為假期的緣故，會感覺一個人過節格外孤單，卻是整理自己回憶和沉澱的好時機，可以問問自己，從過去的戀情中學到什麼，對新戀情的期待又是什麼？本週也可以紀錄夢境傳達給你什麼訊息喔！ 有伴的你：這週有伴的魚兒們跟伴侶有意見不合、吵架、冷戰等衝突情境，但其實兩個人只要願意好好協調溝通，這樣的僵持和對立很容易化解。記得說出不帶火氣的真心話，別因為被誤會就暴躁回嘴或拒絕溝通，狀況會慢慢好轉的。 🔮好運勢命理團隊 🦄固定收看，請加入 "+追蹤" 喔！ 🦄更多星座話題：關注我 🦄更多戀愛占卜：關注我 🦄尋找占卜師：英格麗Ingrid #12星座 #poplove #12星座戀愛 #12星座愛情 #愛情必修 #星座 #復合 #單身 #戀愛 #星座男女

“補充營養的好幫手-快樂田全養沛鉻纖管理配方(經典原味)-多元營養補充的美味飲品”

 偶爾與家人外出運動或是遊玩 都會提醒家人要記得攜帶快樂田 無論是旅遊還是踏青等活動都能隨時隨地補充營養 口感清甜好喝適口性相當不錯~~ 整體不會有油膩感與化工的體現 不會像市售的某牌如果不搖均勻會有種很膩且油感分離的感覺 有一牌就會讓我感覺是喝了很不開心呢~~ 尤其夏天氣溫熱的時候 只要不搖均勻不放冰箱就會有這種難以下嚥的口感 這也導致在幫家人尋找適合的營養飲品會更加重視整體的風味與口感 因為如果不好喝就很難再持續補充營養了~~ 口感這方面就是相當相當重要的啦~~ 這次透過朋友介紹有試喝到快樂田 就完全是很清爽的滋味一天可以喝2-3罐都沒關係 也能作為餐間點心或是早餐與消夜的搭配都很可以 當長輩感到胃口不佳吃不下飯的時候 都能直接飲用!! 除了單喝也能配加牛奶或是豆漿一起喝也不錯 口感上會更加的香醇濃郁又有簡約活躍的清甜 讓長輩喝了都像是飲料般快意很不錯喔~~推薦給大家 而夏天想喝得更加暢快也能放在冰箱冷藏後再拿出來喝也不會改變其風味 但為維持一定的新鮮度與口感~這邊建議當日開封後喝完最適當喔 提供重要的鉻100微克/維生素B12與鋅及纖維等多種礦物質與維他命等豐沛營養元素 無論是一般大人/成長中的青少年/年長長輩通通都可以補充喔! 當然如果是術後需要補充營養者也能飲用補充所需營養 不額外添加糖的營養補充品-快樂田全養沛鉻纖管理配方(經典原味) 官網https://shop.happyyard.com.tw/ IG https://www.instagram.com/happyyard_tw/ Youtube https://www.youtube.com/@happyyardbiocorp.2834 FB https://www.facebook.com/happyyard.tw #快樂田 #營養 #蛋白質 #營養補充 #營養飲品 #喝的保養品 #快樂田生技 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

【法塔羅★克里福德】12星座週運勢 9.7- 9.13★牧羊座，有論及婚嫁的機會！

牡羊座 權杖侍者 正義 聖杯6 ◎這段時間對自己份內的事情會比較願意用心去做，感覺怒火稍微消散了一些，只要留意一下自己的言行舉止，這段時間會是非常平和的一段時間。部份的牡羊座朋友有機會面臨新事物或發展。 ◎感情上，互動穩定的朋友本週期屬於平穩的狀態，不但會互相照顧，遇到事情也能夠理性的溝通。部份朋友在這段時間會有論及婚嫁的機會。 ◎感情不穩定的朋友，會更重視雙方的平等性，也會用理性的態度來看待雙方的關係適不適合。 ◎單身的朋友如果有心儀對象的會重視雙方的對等互動，如果雙方互動是有來有往的，那關係就有繼續發展下去的可能。 ◎職場上，如果你是不願意冒險的人，那麼你正走在安全的路上，對目前的安定感到滿意。只要生活穩定，自然就有安全感，不必有什麼頭銜或光環。 ◎如果你是比較有企圖心的人，本週的能量並不適合做突破性的行為，而是適合守成。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 金牛座 寶劍5逆位 錢幣7 聖杯皇后 ◎本週在各項事務上積極度並不是很強烈，但由於會思考自己過去的所做所為是否得宜，在這段時間反而人際上有加分作用。也可能是人在屋簷下，你不得不學著如何與人和善。 ◎感情上，算是比較穩定的狀況，會期待未來的發展。也會用心思考未來兩個人的關係，適不適合，能不能繼續發展，要分手還是要繼續甚至結婚。 ◎如果兩個人的互動都希望對方能夠主動做一點什麼，比方吵架對方先道歉之類的，那樣就不能算互動了，而是單方面的等待對方的付出。 ◎單身的朋友如果有心儀的對象，會希望能夠多方面的觀察來了解對方是不是真的適合自己。 ◎職場上，這段時間你會安分守己的在自己的崗位上努力，雖然不是很有爆發力的狀況，但也算是相對平穩的一段時間。 ◎對於職場上的事情很有同理心，比較願意幫助身邊的同儕，即便只是一時興起的幫忙，也會為你帶來良好的評價。 ◎職場人際關係良好，你會得到友善的對待或上司的協助與提攜。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 雙子座 太陽逆位 寶劍侍者逆位 死神逆位 ◎就好像你有滿腔的熱情與抱負，但天總不從人願，偏要在你行走的路途放上幾顆小石子，讓你不小心就絆了一下。本週整體來說運勢並不差，就是多了些小波折，讓人欲振乏力。 ◎感情上，與另一半的承諾是重要的。 ◎部份的人會有善意或刻意的的謊言，或是為自己的行為找藉口的情況。 ◎本週在情感上對另一半的信任度不足，容易對伴侶的言行產生懷疑。 ◎留意突發狀況引起的口角，會有讓人覺得錯愕的感覺。 ◎單身的朋友對欣賞的異性會有理性的觀察，比較難有進展。或是在約會的過程中會有尷尬的事情發生。 ◎職場上，上班族會緊守規則，不會輕易出錯，雖然不算傑出，但也算是把事情處理的井井有條。 ◎工作上不順利的人需要調整一下自己的想法，試著學習新的方法來讓自己的工作能夠更加順利。否則你可能會因為挫折感而變得消極。 ◎業務及自由業者需要適當的將目標跟方向再稍微調整一下，才不會遇到跟預期的狀況不符的時候而僵住。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 巨蟹座 寶劍國王 寶劍8逆位 節制逆位 ◎你可能有你想要發展的方向或方式，但實際上運用起來，跟現實中總是有點結合不太起來的感覺，於是只能照最安全的方式來執行。有規劃是好事，但不可能所有的事情都能照我們期待的方向發展，留一些轉寰空間才不會把自己逼到死胡同。 ◎感情上，兩個人的互動處於一種不樂觀的情況，會有些口角與不愉快。但只要雙方都能撇除己見，還是有機會找到突破點的並且和好的。 ◎當你對雙方的互動方式已經忍耐不下去的時候，你會向外尋求新的發展，或直接從不愉快的關係中脫離。 ◎單身的朋友有機會找到心儀的人，但後續發展能不能順利就要再多觀察看看。 ◎職場上，面對事情不要完全都想要照自己的意見來做，保持彈性適當的接納別人的意見並做出調整，事情才能順利發展，否則可能會陷入僵持不下的狀況。 ◎剛進入職場或換工作的朋友會有適應上的問題，盡可能保持輕鬆的心情可以讓你比較容易融入環境當中。 ◎部份的朋友會有過度勞累的情況，還請多留意時間上的掌控，讓自己有足夠的休息時間。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 獅子座 塔逆位 惡魔逆位 錢幣9逆位 ◎這週的獅子朋友們應該很兩極化，一則是你很用心的想要表現，但卻苦於沒有機會而一籌莫展，另一則是忙了一段時間，已經精疲力盡而無法再擠出任何的力氣。不管是哪一種，都順著局勢走吧，現在正處於轉換的階段。 ◎感情上，如果你過去沒有花太多心思在感情上，這段時間你會好好的思考與重新調整，讓兩個人的關係有機會往更穩定的方向發展。 ◎相處上容易有磨擦的人則是會想要回歸自由。既然我無法掌控你，或是你不願意配合我，那不如各過各的還比較好，因此的確有分手的可能。但部份的朋友想歸想，還是會繼續忍耐。 ◎單身的朋友可能因為太過害羞而不敢對心儀的對象示好，或是一直得不到適當的回應而決定放棄。而沒有心儀對象的人這陣子倒是會很享受自由的生活。 ◎職場上，對多數的人來說，處於安逸的狀況雖然不會有太大的作為，但也不容出錯，即使有事發生大多也能即時補救。 ◎對非制式工作者，如業務或自由業則要小心自己的決策及身邊環境的變化，如果工作尚未結案的狀況下，最好不要想說目前的狀況暫時是OK的就鬆懈了。 ◎事情有出乎意料的變化而導致不得不中途停止。 ◎請注意信用問題。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 處女座 權杖3 戀人 錢幣9 ◎風調與順，國泰民安 ◎感情上，本週兩個人關係會更加的甜蜜。但即便如此，在溝通上還是要關心到另一半的需求，才能夠長保蜜月期。 ◎感情面臨考驗的朋友，你需要更認真的思考兩個人的契合度，觀念合不合得來以及能不能長期相處與互相配合等種種方面的考量。 ◎單身的朋友可以多參與社交，有機會結識新的朋友。有心儀對象的朋友短時間可以有熱烈的進展，但請別被感情沖昏頭，要不要進入交往可能還需要好好思考。 ◎職場上，你的努力開始得到回報，這是一段享受過去努力所得到的成果的時候。 ◎為了讓生活更好，對於公事上的安排你的接受度會變高。但這可能需要你付出更多的時間。 ◎對於工作上的忙碌與辛苦，你可能會選擇某種享受生活的方式來犒賞自己。 ◎財務上處理得當，有兼職或額外收入的機會。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 天秤座 寶劍6(塔逆) 世界 節制 ◎你們會思考的比較長遠。如果現在都是為了將來在鋪路，一些小小的不愉快又算得了什麼。一個默默飄過的一週。 ◎感情上，這是一段相處合諧的階段，雙方的感情有增溫或更認同這一段關係的狀況。是一種成熟並且歷久彌新的愛。 ◎當你們過度習慣於彼此的存在時，雙方的激情與火花會相對的減少，讓關係陷入一種習慣性互動的狀況。適當的為雙方製造一些浪漫與情趣，會讓你們的感情更豐富喔。 ◎單身的朋友如果你有心儀的對象，並且已經有一段時間的曖昧互動，這段時間有機會讓雙方的關係能夠更進一步發展。如果沒有曖昧的話，說不定就只能一直是朋友了……而沒有對象的朋友則缺乏認識新朋友的機會。 ◎職場上，本週期在職場上基本上是較為平穩的一段時間。 ◎這段時間有利於協商與洽談合作 ◎業務或自由業者，有機會在這段時間得到比較好的績效。 ◎在合作上有機會遇到好的合作關係。 ◎本週也有利翻議、出差或進修等相關事宜。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 天蠍座 錢幣3逆位 權杖8逆位 錢幣2逆位 ◎你很有心想要把每一件事情做好，但剛好每一件事情就是少了那麼一根螺絲，搞的你不上不下的，心情起伏的速度也讓人不要不要的。事實上並沒有那麼嚴重，只是求好心切過了頭罷了。另外你也可能覺得身邊的人不能理解你的用心。 ◎感情上，伴侶之間的互動容易行事高調、放閃，不在意他人的感受，容易引來一些不必要的嫉妒。 ◎與伴侶之間容易有口角磨擦，導致兩個人的感情有下滑的趨勢。另外也容易嫉妒感情看起來比自己好的人。 ◎佔有欲較強，當另一半與其它異性互動的時候，容易因此吃醋。 ◎單身有心儀對象的朋友感情發展有停滯的現象，關心適當就好，頻率太高可能會讓對方有壓迫感或是被搔擾的感覺。 ◎職場上，你會為了工作而放棄很多事情，對你而言現階段收入才是最重要的部份。你也有良好的處事能力可以將事情做到最好。 ◎你可能會面臨選擇而陷入兩難，因為你會因此不得不放棄一些東西。 ◎這是一個改變的機會，如果你願意抓住這個機會，即便短時間之內不見得會有多大的成就，但未來是可以期待的。但如果你不願意，短時間之內雖然一切安穩，但未來你有可能面臨被淘汰的狀況。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 射手座 寶劍皇后逆位 權杖7逆位 聖杯6逆位 ◎努力的向上提升絕對是好事，但這個過程中往往讓人在不自覺中產生質變，為了達成自己的目標，你可能不再是過去那個單純的你。這可能是過去幾年一直都不是很如意導致的結果。無論如何，都請不要忘記你走上這條路時那個初衷。 ◎感情上，關係良好的朋友本週會是比較平穩的一段時間，即使有口角或不愉快都還是能順利解決。 ◎感情不順利的朋友本週會處於進退兩難的狀況，無法做出決定。可能因為習慣，或是不忍心，不想當壞人。這段時間內你會選擇順勢而為，得過且過。 ◎單身的朋友則會因為害怕失敗而裹足不前。 ◎職場上，如果你能夠不拘泥在過去的經驗或觀點，你有辦法能夠從現在的狀況中想出新的方法來解決問題。前提是，你必須先能保持開放式的心態。 ◎部份的朋友會轉換工作的型態，可能是新職場或新的單位或是新的任務。這週對於想要求職或換工作的朋友來說，是很好的時間點。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 摩羯座 力量逆位 錢幣2逆位 錢幣7逆位 ◎忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。遇事的時候隨遇而安，不要強出頭。本週雜事、狀況不少，能省事就盡量省事，也別在情緒上講氣話，得不嚐失。 ◎感情上，雙方的情感開始有了變化，而讓你不得不重新思考這段關係。 ◎部份的朋友可能對感情的悸動已經不在，而不想多花時間再感情上。 ◎雙方時間較忙，兩個人的相處因此減少。 ◎單身的朋友可以多約對方出去，吸引對方的注意力培養感情。但要注意情緒問題。 ◎職場上，身邊的事情變多了，可能是災難也可能是機會，逼得你不得不全力以赴來面對眼前的所有的一切。 ◎這週容易有預料之外的事出現，做事的時候還請盡可能照著SOP去做，減少意外發生的機率。 ◎經商創業的朋友對於許多細項的事情需要多注意，一個不小心，就會有不小的損失。 ◎留意情緒上的失控而離職。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 水瓶座 死神 星星逆位 戰車逆位 ◎有些朋友似忽有些認命的感覺，像是走一步算一步，過一天算一天。你可能在等待下一個計畫的執行點，現在就只是等時間，而沒有什麼太大的幹勁。你也可能長期處於被壓榨的狀況，眼神死… ◎感情上，過度理想化，容易讓這綺麗的泡泡破滅。 ◎多聊聊一些內心的感受或是心裡話，可以讓雙方的關係維持的更好，但請不要有太多的期待對方能完全明白你的感受，或主動為你做些什麼，除非你有提出來。 ◎當雙方有問題的時候，應該提出來討論解決，而不是悶在心裡面，或者是默默的扣分。當然也有溝通無效的案例啦，這時候就要看你自己怎麼取捨了。 ◎單身的朋友不易遇見理想中的對象，請注意是不是將擇偶標準訂得太高？或者是單憑感覺來尋找那個Mr(s).Right的時候，本來就可遇不可求的事。 ◎職場上，希望有亮眼的作為，但可惜的是…不是過度主觀而引起誤會或是失去機會。就是有競爭對手，讓你很難爭取優勢。 ◎想法消極，覺得工作穩穩的就好。 ◎直線式的思考或一廂情願的做法不會為你帶來比較好的成績，反而有可能事倍功半。 ◎你可能在自己的職場上很努力，而期待被看見的一天。還請你繼續保持這樣的用心，因為屬於你的舞臺還沒有完全準備好，尚須等待。 ◎留意車子或交通等各式各樣與行動有關的事情可能會出問題，導致你的行程延誤。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 雙魚座 錢幣9 世界逆位 權杖2 ◎這段時間，你開始可以重新掌握自己的生活步調，而不是被環境牽著走，在生活中你也比較願意多留一些時間給自己，對自己好一點。當你開使這麼做的時候，你的世界就已經在改變。 ◎感情上，互動穩定的朋友，即便關係再好，心裡還是會有擔憂，害怕兩個人關係有一天會變差。 ◎兩個人的關係對外看起來良好，但事實是兩個人容易因為意見不合而容易有磨擦。 ◎你會因為另一半不置可否或不明確的態度感到生氣。 ◎雙方的互動可能因為習慣而沒有了新鮮感。 ◎單身的朋友在感情的進展上發展不易，沒有辦法了解對方的心思，而容易陷入僵局不知道該怎麼辦。 ◎職場上，這段時間會希望能夠有更好發揮的舞台，所以內心會比較積極，有強烈的企圖心跟勇氣。 ◎你可能會有想要轉換職場的想法，在面臨這樣的選擇時，不論你做出什麼樣的決定，都是經過你分析評估後的結果。當你的人生能夠自己作主的時候，你就握有優勢。 ◎你可能會接受新的任務，也有可能轉任不同的職位，但不管實際的狀況是怎麼樣，你現在所面臨的變動，對你的未來是有利的，尤其是海外或外地工作者。 ◎工作上握有主導權與優勢，進退得宜。 🔮好運勢命理團隊 🦄更多星座話題：關注我 🦄更多戀愛占卜：關注我 🦄尋找占卜師：克里福德老師 #12星座 #poplove #12星座戀愛 #12星座愛情 #愛情必修 #星座 #復合 #單身 #戀愛 #星座男女

部部是經典！9位「重質不重量」的韓國演員，金泰梨、金秀賢都是代表！

韓國影視圈人才輩出，想要成為家喻戶曉的演員，除了要有精湛的演技之外，還要有挑好劇本的眼光。有些演員即便沒有主演很多作品，但只要是擔綱主角的都是經典之作，更藉此走進觀眾的視線，一躍成為一線演員！今天泡菜編就跟大家介紹幾位「重質不重量」韓國演員，好奇都有哪些人嗎？有興趣的話就趕緊下滑看看吧！ 重質不重量韓國演員｜1、金泰梨 2016年出道至今的金泰梨主演的影視作品不多，但每部作品都是佳作，讓人印象深刻！金泰梨在2016年出演情色心理驚悚電影《下女的誘惑》，搭檔實力派演員金敏喜、河正宇、趙震雄，她在劇中飾演假扮女僕的少女扒手南淑姬，並與貼身服侍的貴族和泉秀子（金敏喜 飾演）展開了同性之間深沉的感情。金泰梨的演繹充滿了深度，使她橫掃各大頒獎典禮的新人獎，實力備受肯定！ （圖片來源：tvN） 2018年，金泰梨首次出演電視劇，在《陽光先生》飾演大家閨秀高愛信，並在日本殖民統治前與美藉韓國軍人墜入愛河。金泰梨出色的表現使百想藝術大賞破例讓新人演員入圍「女子最優秀演技賞」。2022年，金泰梨搭檔南柱赫主演大熱韓劇《二十五，二十一》，她飾演為夢想努力奮鬥的劍擊好手羅熙道，即使面對動盪不安的社會環境，仍然堅持自我，觀眾也因著羅熙道的成長而感動，金泰梨不但憑該劇拿下當年百想藝術大賞的「女子最優秀演技賞」，更成為首位1990年代出生的「百想視后」！ https://www.instagram.com/p/CgMTVPHLpuz/ https://www.instagram.com/p/CRS54rBMmcE/?img_index=1 重質不重量韓國演員｜2、金秀賢 被譽為「信看演員」的金秀賢從2017年出道至今，主演的影視作品竟然不超過10部，不過每部都是「精品」！當中一定要數到金秀賢的成名之作，也就是2012年播出的「國民電視劇」《擁抱太陽的月亮》，他在劇中飾演朝鮮世子李暄，並與失憶成為巫女的世子嬪許煙雨（韓佳人 飾演）展開浪漫淒美的宮廷愛情故事。金秀賢把複雜的角色演繹得淋漓盡致，也因此在當年的百想藝術大賞中獲得「男子最優秀演技獎」，以24歲之齡一躍成為國民演員！不只如此，金秀賢還有一部不得不提的經典作品，就是2013年開播的《來自星星的你》，他在劇中飾演魅力萬分的外星男子都敏俊，「都教授」當時真的是風靡全球，更使金秀賢的演藝事業再次攀上高峰！ （圖片來源：tvN） 2024年，金秀賢時隔3年再度回歸小螢幕，搭檔金智媛主演浪漫愛情喜劇《淚之女王》，同樣引起全網熱議！金秀賢在劇中飾演出身於農村的優秀人才白賢佑，與「百貨女王」洪海仁（金智媛 飾演）結婚後一躍成為財閥的駙馬爺，金秀賢憑著過人的演技，把角色的多面性和豐富的情感發揮到極致！ https://www.instagram.com/p/C6LLJCmS9Kw/?img_index=1 重質不重量韓國演員｜3、金智媛 2010年出道的金智媛，主演的影視作品僅有11部，但當中不少皆是為人熟知的經典韓劇！金智媛在2012年參演《繼承者們》，憑著傲嬌的劉瑞秋一角備受關注，還被網友稱為「最美反派」！2016年，金智媛出演紅極一時的《太陽的後裔》，飾演軍醫官尹明珠，與晉久在劇中上演的虐戀讓觀眾熱淚盈眶，除了主角的感情線之外，他們困難重重的愛戀更是劇中的一大看點！2017年，金智媛搭檔朴敘俊出演的《三流之路》也廣受好評，她在劇中飾演擁有新聞主播夢的崔愛羅，除了精湛演技外，劇中「愛羅撒嬌」同樣引起關注，不少藝人都爭相模仿！ （圖片來源：tvN） 2022年，金智媛出演《我的出走日記》同樣話題度十足，她飾演渴望在毫無色彩的人生中獲得「解放」的廉美貞，演出了許多打工人的倦怠與空洞，引起觀眾共鳴。2024年，金智媛與金秀賢搭檔主演《淚之女王》，飾演充演霸氣和魅力的「百貨女王」洪海仁（金智媛 飾演），與金秀賢展開了一場驚心動魄、扣人心弦的浪漫愛情故事，《淚之女王》最高收視達到24.85%，更使金智媛再收穫一波人氣！ https://www.instagram.com/p/C5sptMHSOSd/?img_index=1 重質不重量韓國演員｜4、李宰旭 2018年，李宰旭透過電視劇《阿爾罕布拉宮的回憶》出道，當時他得到同劇的前輩玄彬得賞識，並力邀他加入其公司，於是被韓媒譽為「玄彬接班人」！雖然李宰旭與其他演員相比資歷並不算深，目前也僅主演過6部電視劇，但他的名字卻早已烙印在觀眾的腦海！2019年，李宰旭在奇幻校園劇《偶然發現的一天》中飾演外冷內熱的白經，雖然外表冷酷，但卻對女主角一往情深，大批劇迷因此陷入在李宰旭的魅力之中，使他的知名度大大提升！ （圖片來源：tvN） 2020年，李宰旭在《Do Do Sol Sol La La Sol》迎來首次擔綱男主角的機會。2022年，李宰旭接拍了古裝韓劇《還魂》，飾演大湖國「張氏家族」的少爺張煜，原本人生充斥著悲傷與痛苦，但在遇到無德（庭沼珉 飾）後逐漸成長，人生也出現了極大的改變。張煜一角的的複雜情緒並不容易詮釋，但李宰旭的表現卻驚豔眾人，以實力擄獲觀眾的心，續作《還魂：光與影》也沒讓大家失望，使他成為了新生代中的一線演員！ https://www.instagram.com/p/C263N64rg-0/?img_index=1 重質不重量韓國演員｜5、金多美 2018年才出道的金多美，目前只主演過6部的影視作品，但每部作品都足以讓劇迷一再回味！2018年，出道初期的金多美以1500:1的競爭率獲得主演電影《魔女首部曲：誕生》的機會，飾演超能力者具姿尹，在電影中展現過人演技，除了《魔女首部曲：誕生》獲得觀眾的好口碑相傳外，她更因此橫掃大鐘賞、青龍電影獎、百想藝術大賞等多個頒獎禮奪得新人獎，被網友封為「怪物新人」！ （圖片來源：韓國Naver） 2020年，金多美首次挑戰出演電視劇《梨泰院Class》，因飾演反社會人格的天才少女趙以瑞而引起韓網熱議，精湛演技得到更多人的欣賞！2021年，金多美以清新療癒劇的《那年，我們的夏天》回歸小螢幕，飾演背負著許多生活重擔的國延秀，並與崔宇植上演一段刻骨銘心的愛情故事，感動不少觀眾。國延秀與趙以瑞是截然不同的角色，但金多美都演繹得淋漓盡致，可見她作為演員的可塑性！ （圖片來源：SBS） https://www.instagram.com/p/CcM4dayJLka/?img_index=1 重質不重量韓國演員｜6、金宇彬 金宇彬於2008年開始從事模特兒工作，2011年他透過《Drama Special—白色聖誕節》正式以演員身分出道，至今雖然已出道13年，但主演作品不超過15部，不過相信當中一定有大家看過的作品！2013年，金宇彬先後主演《學校2013》和《繼承者們》，作品中皆為飾演叛逆的校霸，尤其他在《繼承者們》飾演的富二代崔永道讓人印象深刻，表面冷酷、實則溫暖，反轉魅力擄獲了大批粉絲的心，更被網友稱為「痞帥男神」！ （圖片來源：tvN） 2016年，金宇彬搭檔裴秀智主演「年度虐心韓劇」《任意依戀》，飾演韓流巨星申俊英，與初戀魯乙（裴秀智 飾演）因工作再次相遇，本以為可以看到大明星談戀愛的心動和甜蜜，結果後半部分的劇情卻虐得大家撕心裂肺！2017年，金宇彬因患上鼻咽癌而暫停演藝活動，康復後的他在2022年帶來新作品《我們的藍調時光》，故事聚焦在平凡人生活中的甜酸苦辣，劇中飾演性格溫暖的船長朴定俊，他的演出不但溫暖到劇中女友李英玉（韓志旼 飾演），還會讓觀眾們露出姨母笑！ https://www.instagram.com/p/C8JF_U1P5o6/?img_index=1 重質不重量韓國演員｜7、全鐘瑞 2018年出道的全鐘瑞，出道作是電影《燃燒烈愛》，改編自日本作家村上春樹的短篇小說〈燒掉柴房〉。全鐘瑞在《燃燒烈愛》飾演年輕小說家李鍾秀（劉亞仁 飾演）的兒時鄰居海美，這個角色充滿神秘感，捉摸不透的感覺引發觀眾的好奇心，全鐘瑞更憑該電影入圍多個電影獎項。之後，她在2020年的電影《聲命線索》再次展現好演技，飾演「過去的女人」吳英淑，一次偶然之好接到「來自未來的電話」。全鐘瑞不但因《聲命線索》獲得百想藝術大賞「女子最優秀演技賞」，當時出道3年的她更已把韓國電影三大獎之一的影后寶座收入囊中，給予她很大的肯定！ （圖片來源：Netflix） https://www.instagram.com/p/C2bXYo8PexV/?img_index=1 重質不重量韓國演員｜8、崔顯旭 棒球選手出身的崔顯旭，在2019年透過主演青春校園網路劇《Real:Time:Love1》正式以演員身分展開活動，他在劇中飾演文藝燦一角，該劇累計有約5,000萬的點擊率，崔顯旭因此打開知名度，更成為了年輕人心中新一代的「國民男友」！2022年，崔顯旭出演話題度超高的電視劇《二十五，二十一》，飾演活潑開朗的文智雄，在劇中鍥而不捨地追求高宥琳（苞娜 飾演），逗趣、熱情的性格非常討喜，深受劇迷愛戴！2023年，崔顯旭主演奇幻穿越劇《閃亮的西瓜》，飾演河恩傑（厲雲 飾演）年少時期的爸爸河李燦，父子兩人在同一時空組了樂團「西瓜糖」，作品充滿著青春與熱血，崔顯旭的表現也得到韓網稱讚！ （圖片來源：tvN） https://www.instagram.com/p/C35SC0Nh8Us/?img_index=1 重質不重量韓國演員｜9、高允貞 「最美整型範本」高允貞以2019年電視劇《會讀心術的那小子》正式出道，開展了的演員生涯，目前僅主演過2部作品，但已足以讓她走進觀眾視線！高允貞於2020年參演《Sweet Home》時飾演朴宥莉一角，雖然只是配角，但出色表現使她開始為大眾所熟知。2022年，高允貞迎來首部主演的作品，和李宰旭合作出演《還魂：光與影》，飾演天下第一殺手落壽，一出場美貌即驚豔眾人。原本網友擔心「只是花瓶」，不過高允貞於該劇的演技表現也相當出色，得到不少稱讚和認可！ https://www.instagram.com/p/ClBHsLqpQB-/ https://www.instagram.com/p/CnKLL5bp3_S/?img_index=1 高允貞第二部主演作品是2023年上線、以超級英雄為題材的韓劇《Moving 異能》，她在劇中飾演超級英雄的後代張喜秀，繼承了父親的再生超能力，為守護心愛的人和地方挺身而出。此外，演技獲得肯定的高允貞近年邀約不斷，之後預計將會主演《總有一天會機智的實習醫生生活》、《這份愛可以翻譯嗎？》等作品，有興趣的朋友千萬不要錯過啦！ （圖片來源：Disney+） https://www.instagram.com/p/C5NlbosumQe/?img_index=1 以上就是「重質不重量的韓國演員」整理介紹啦！當中有沒有你們喜歡的演員呢？看完之後真的忍不住讚嘆，這些演員們除了挑劇本的好眼光外，精湛演技也備受肯定，不但在觀眾心中佔了一席位，更創造出許多經典名作品！若是大家還有其他想推薦的「重質不重量」韓國演員，也都歡迎留言和泡菜編分享唷！ 延伸閱讀： 👉🏻2024「韓國青龍系列大賞」入圍名單出爐！《戀愛兄妹》、《Moving 異能》都是強力後補！ 👉🏻另類肯定！8位「演到被忘記本名」的韓國演員，邊佑錫、朴成焄都痛失本名！ 👉🏻《淚之女王》他們雙雙上榜！2024蓋洛普「韓國人最愛演員」TOP10，宋仲基、車銀優獲肯定！ 撰文編輯 #阿嚶 #MOVING異能 #NetFlix #Netflix韓劇 #SBS #SBS韓劇 #SweetHome #tvN #tvN韓劇 #三流之路 #下女的誘惑 #二十五二十一 #任意依戀 #來自星星的你 #全鐘瑞 #全鐘瑞作品 #太陽的後裔 #學校2013 #崔顯旭 #崔顯旭作品 #我們的藍調時光 #我的出走日記 #擁抱太陽的月亮 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無止盡的焦慮感，到底該如何自救？

無止盡的焦慮感，到底該怎麼緩解？

總是內耗的自己，焦慮感不斷地的侵襲身體的每個角落。 到底該如何緩解？如何不要成為連自己都討厭的人？ 先說，我本身就是一個超級容易焦慮及內耗的人。 常常給自己很大的壓力 只要一停下腳步就認為自己是不對的 不斷否定自己。 那我到底是如何自救的，完全是我的經驗談。 希望對身處焦慮感的你有所幫助！ 其實焦慮最大的來源是「不確定感」。 不確定人生該往哪個方向走 不確定眼前的伴侶是否可以走下去 因為未知的恐懼讓我們陷入了深深的焦慮 擔心自己沒辦法做到某件事 也許現在的你真正嘗試離開自己的舒適圈 找到那個真正讓自己焦慮的點進行判斷 如果令你焦慮的事件根本就不是馬上可以處理及解決，又或是無法由自己一個人力量去改變的。 那說真的….我們都要學會放過自己 這樣的焦慮真的只是在消耗能量，因為事情不會馬上得到改善。 可是….還是很焦慮怎麼辦？ 根本沒辦法控制自己的思想！ 那就控制你的行動！ 去做一些可以找回自己能量的事情 我嘗試過很多方法例如：冥想、運動、寫日記、去看海、看書、看電影或是跟可愛小動物相處等等。 我覺得以上的方法對我來說都有幫助 但需要堅持一段時間 不要認為自己冥想個一次、兩次就能馬上得到改善 寫感恩日記或者對自己信心喊話是我蠻推薦的事情 因為當你看到自己寫的文字，聽到你自己的聲音去敘述一些正面的思想跟想法。 自然而然你的身體都會接收到這些能量。 很神奇，真的。 無論你現在正在經歷什麼，要相信一切都會過去的。 我最嚴重的時候會在夜晚突然哭泣，對什麼事情都提不起勁，對自己完全沒有信心。 覺得自己做什麼都是錯的。 所以，你不是一個人。 還有一個我覺得很重要的 這件事情也是影響我蠻大的 不要看別人的社群媒體然後否定自己 每個人真的都有自己的花期 即便比別人慢開始 即便現在還沒有賺到錢 即便別人擁有的你現在都還沒擁有 又怎麼樣？ 你是你，那個美好的你。 （這段話我同時也是寫給我自己看的） 相信我們都值得得到自己想要的人生❤️ 如果能小小的療癒到你幫我按個愛心讓我知道🤩 更多我的日常在instagram喔 我們下次見好嗎💕

5/19-5/25週運勢提醒｜卡蜜兒塔羅占卜

嗨你好👋 我是Camille卡蜜兒，塔羅牌占卜師🇹🇼我有牌，你有故事嗎📖你的迷惘糾結，透過牌來幫你解惑吧！每週定期更新大眾占卜及週運勢，歡迎追蹤關注唷💗🔗更多大眾占卜連結點這裡進入今日主題 每次要結束假期就好捨不得！一起來看看這週小天使給你的建議會是什麼呢🤍 🌸使用方式：1.閉上眼靜下來，心裡想著自己2.心裡默念「5/19-5/25週運勢」3.張開眼，選出最有感覺的一個選項 🌸答案依序在下方告訴你💌👇👇👇👇👇🔸A選項選到A選項的你，這週在工作方面會得到更高的掌控權追求新的目標，感情方面有伴侶的人越來越穩定後已經漸漸習慣獨立的相處，單身的人則是會開始吸引到與你有差不多價值觀的對象可以好好留意身旁的人，這週給你的小建議是肯定自己的價值穩住心態。 🔸B選項選到B選項的你，這週在工作方面會感到迷茫但你會有接觸到新的機會讓你產生改變的念頭，感情方面有伴侶的人最近缺少對對方的關注可能需要多多努力才能不讓對方亂想，單身的人則是太過執著於過去的關係而忽略在你身邊的緣分，這週給你的小建議是調整好心態選擇去面對不同的可能性。🔸C選項選到C選項的你，這週在工作方面會需要重新分配自己的工作模式就算再怎麼累也不能去逃避，感情方面有伴侶的人意識到需要對對方更加關心及照顧所以產生了更多的責任心，單身的人如果想要談戀愛可能會需要先打消不實際的念頭，這週給你的小建議是釋放壓力才能得到改善否則不斷累積只會讓你撐不住。 個人占卜預約🥀Line : @218mogoq🥀WhatsApp: +886958126864🥀微信：camilletarot🔗更多大眾占卜連結點這裡

首家一站式婚禮中心誕生！FITIN非常印象攜手中租控股旗下zingala銀角零卡推出「婚禮0利率方案」

非常印象婚禮（FITIN）門市外觀，風格簡約時尚，吸引許多新人造訪諮詢。圖／業者提供。 【台灣婚禮產業迎來重大革新！】 由【麗之樺集團】打造的全台首家一站式婚禮中心——【FITIN非常印象】婚禮中心，於桃園市正式開幕，結合婚紗、宴客、攝影、市集與餐飲等多元婚禮服務，致力於為新人打造「輕鬆、專業、深度客製」的結婚體驗，並找到「最適合」自己的婚禮呈現方式。 最吸睛亮點的是，FITIN與中租控股旗下zingala銀角零卡攜手，業界首推「30萬元、24期0利率」婚禮零壓力方案，讓籌辦婚禮不再是負擔，輕鬆圓夢。 非常印象婚禮（FITIN）與銀角零卡攜手合作，推出輕鬆分期專案，助新人無壓籌辦夢想婚禮。圖／業者提供。 【改變婚禮模式，重新定義婚顧角色】 【FITIN非常印象】是一間婚禮中心，打破傳統婚紗街形式或品牌限制，廣邀全台婚禮廠商，提供新人更多選擇。品牌命名「FITIN」即取「最適合（Fit In）」之意，意即協助新人找到屬於自己風格與預算的婚禮呈現方式。 FITIN導入「婚顧陪跑小幫手」制度，超過20年以上經驗的團隊深度了解新人需求與預算，再媒合「最合適」的商家，整合攝影、婚紗、宴客、造型、喜餅、婚戒、西服訂製、場地佈置等各種需求，讓每對新人從籌備到執行都安心省心。 非常印象婚禮與銀角零卡聯名專案現場展示，提供新人24期0利率等優惠方案，打造輕鬆無壓的婚禮籌備。圖／業者提供。 【尊榮資源整合＋未來佈局 擴大婚禮生活生態鏈】 目前，【FITIN非常印象】婚禮中心館內擁有超過2000件婚紗禮服與300件國際手工婚紗、300坪攝影棚空間、百位資深攝影與造型團隊。除此之外，未來還將整合月子中心、森林莊園攝影基地、婚禮主題打卡景點，打造30萬坪婚禮一條龍服務，實踐從婚禮到育兒的幸福生活藍圖。 背後的【麗之樺集團】橫跨全世界從飯店、醫療、建設與新創產業..等各領域，2025年底將於美國「那斯達克」上市，預計2026年於六都設點，目標每年服務13萬對新人，將婚禮服務帶入全新世代。 結語： 【FITIN非常印象】不只是協助舉辦婚禮，而是為新人量身打造一場一生難忘的幸福回憶。從「結婚第一步」就少一點壓力，多一點美好，這是FITIN給每對新人的承諾。 了解更多詳情「FITIN非常印象婚禮中心」官方網站:https://fitinwedding.com/fitinwedding 

「沒有做不到，只有想不到。」

在追尋目標的路上，最多的就是你做不到的事，因為能做到的太少，所以想要達成目標才如此困難。 有很多你以為做不到的，也有很多是你被阻止去做到的事，雖然你認為你能夠做到，可是現實總會不停的阻撓你，使你在以為要達成什麼的時候，又被無奈的一腳踢回來。 我的文字帳號在上個星期終於有所突破，衝破了那之間看似怎麼也越不過的高牆，雖然帳號上的數字沒有一夕之間高漲，可是我也沒有像之前那麼在意文字帳號了。 反正就是持續經營，把更重要的部分做好，放更多心力在與讀者的互動上，創造更深更有意義的連結，而不是毫無值量的讀者群。 然而，大概前兩個禮拜，讓我一直很有信心也很自豪的新帳號停滯了好久好久，我又失望又絕望，用盡了各種方法，每次好不容易前進一些些了，很快的又被狠狠推回來。 就這樣一進一退，有時候甚至退的還比前進的更多，因為把太多希望寄託在新帳號上了，所以使我太過在意新帳號的數據，當時真的覺得新帳號再也前進不了，會永遠卡在那裡了。 後來我實在是沒有辦法了，就把這件事告訴一個從我開始經營新帳號沒多久便特別支持我的讀者，她對我來說是個很特別且很重要的讀者和朋友，每次總能送上最溫暖最鼓舞人心的話語。 她總是很正能量，而且她的正能量不會給人負擔，是很激勵又很剛好的那種，雖然我們從未見過面也沒有認識很久，但她很懂我，因此我總能從她那裡獲得滿滿能量。 這一次，她不只傳來了極為鼓舞的訊息，還提供了一個小小的建議，那是我一直在文字帳號上使用的推廣方式，但我之前並沒有想到也可以拿來運用在新帳號上。 原來我並不是無法讓新帳號持續成長，是我沒有找到其他讓帳號成長的方法，方法一定還有很多，只是我沒想到罷了。 那天得到她的建議以後，我立刻嘗試了這個方法，雖然沒有像是在文字帳號上那樣有很多人回應，儘管人數少，但有一個平時交情不錯的大帳號幫我宣傳了，一下子新帳號便突破了當時怎麼也突破不了的瓶頸，很不可思議也非常感謝對方的幫助。 很多我們以為無能為力的事，其實都還有方法可以去做出改變，做不到，只是因為我們沒有想到更好的方法，以及想不到其實自己可以做到。 正如同過去我也以為我無法在經營文字帳號的同時，再經營另一個帳號，無法找出時間來寫新帳號的內容，對於達成最終目標很重要的一個計畫就那麼被我放了兩年。 直到我發現那樣不是方法，我不能再繼續拖下去了，那個計畫每天也都在我的腦海裡盤旋不去，最後我終於下定決心去做，真正去做了才發現我不僅可以固定更文，成果也比想像中的好更多。 有不少阻礙，都源自於我們想不到其他方法，想不到自己其實能夠做到，在想像上阻擋了自己去做到。 丟掉做不到的想法，當你想的到的時候，會發現自己其實能做得比想像中的更好。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 我是廣告，請往下繼續閱讀 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

【職場讀書人追劇】場景同樣是醫院 這次「機智系列」將帶領你理解Z世代的內心世界—《機智住院醫生生活》

 不得不說，《機智醫生生活》真的太成功，讓人很難不把同樣的期待放在這次的《機智住院醫生生活》，但在角色故事完全不同的情況下，多少會感覺到失落，甚至在一開始有點不適應。不過隨著劇情演進，幾位新角色的魅力也將會逐漸展現，並且成功抓住觀眾的情緒起伏，其中不時穿插的客串巧思，無形中也大大增加了對於後續集數的期待。 把醫生的階段再往前推，《機智住院醫生生活》的主角，是四個剛要進入戰場、面對醫院生活的菜鳥，並且在前輩的指導下，逐步成為能夠獨當一面的醫生。借用同樣的「律帝宇宙」，科別則是集中在婦產科，在呈現成長故事的同時，也以另一個角度，呈現這個領域特有的生態與氛圍。 角色塑造一直是「機智系列」，甚至包含「回答吧」系列的強項，儘管四個人的風格完全不同，導演跟編劇還是可以在12集的長度當中，讓觀眾就像是他們的另一個同學，從陌生到會因為他們的那些經歷而產生共鳴。而在迎接新角色的同時，劇組也不忘找回那些觀眾熟悉的「機醫前同事」們，來和觀眾們看看他們後來過得如何。 接續在「機智牢房」與「機智醫生」之後，原本看到主題還是設定在醫院，其實難免有點失望，但在看完之後，覺得這種可以讓觀眾「溫故知新」的安排，好像也沒有不好。儘管愛情線好像還是多了點、Z世代的描寫也需要時間才能慢慢理解並同理，但《機智住院醫生生活》呈現的，還是那個美好的世界，雖然還是會有鳥事，但同時卻也有更多的善良與美好，讓人能夠找到繼續活著的勇氣。 睽違四年再度被「機智系列」撫慰，感覺有陌生也有熟悉，不知道未來是否會有新的續作，或者會是「機醫」一樣，延續這個故事發展；但就像「羅PD」之於韓綜，「申沅昊」如今也已經在韓劇迷心中成為了一個品牌，不管題材如何改變或不變，它都會不會讓人失望！

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