#歐美線條染 #漸層光束染 2020趨勢色系， 短髮的妳也可

#歐美線條染 #漸層光束染 2020趨勢色系， 短髮的妳也可以一樣很美麗☺️ 從來沒嘗試過的妳 歡迎來感受改變後的自己😊 喜愛各式歐美設計歡迎詢問 😀 #光線染 #歐美手刷染 #歐美染髮 #漸層光束染 使用溫和漂劑及專業漂褪觀念🤩 無需擔心髮質的過度受損， 並且搭配🔥 #京喚羽系統修護 #極光護髮 給予你好的髮型髮色， 也有亮麗動人的髮質😉 線條的擺放經過專業的設計， 均勻散開，不會有過多且擁擠的問題。 想要粗或細、多或少皆可為妳客製化。 如果你還找不到屬於你的設計師 那歡迎來和我預約在諮詢 加入Line@享最新假表及優惠資訊 @iqs7043f （記得加@）😊

FB粉專直播預告：溫蒂閒聊～關於希塔療癒改變人生的故事

⭐️溫蒂閒聊⭐️直播預告 9/13(日)晚上6:30-7:00 溫蒂將邀請一位在特別部門工作的阿霞來閒聊，究竟是什麼工作那麼特別有趣？與希塔療癒相遇後有了什麼改變？ 9/13(日)來聽故事，現場跟上直播並且留言「溫蒂閒聊希塔瑜伽」現場將贈送神秘小禮物🎁 ✅溫蒂粉專網址⬇️ 🔗 https://www.facebook.com/wendythetayoga/ ⭐️溫蒂希塔瑜伽網站 www.wendyogathetahealing.com/ #溫蒂閒聊希塔瑜伽 #每週六或日邀請朋友來閒聊 #希塔療癒改變人生 #google溫蒂希塔瑜伽

【永遠的主君】你是誰？！傻傻分不出來！？！劇情來到15集

是說看到後來我都要傻傻分不出來了！你呢？ 大家是不是也因為李敏鎬才繼續看的勒～ 這禮拜穿著鄭太乙送的黑色衣服回到了1994年去救5歲的自己 不管怎麼穿都還帥欸🥰（走題了走心了~😆😆) 雖然救是救了但是好像還是沒有太多的改變的樣子... 我們就期待下週五晚上10點的大結局吧！>>>>看下去 小小的私心我覺得曹影很帥欸 少女心大爆發🤭😍#永遠的主君 #韓劇2020 #李敏鎬 IG 👉🏻👉🏻 wen.rene.kr

新鮮感和刺激是必備！談戀愛激情四射星座TOP5，他們的愛情都很重口味

激情是組成愛情的一部份，並不能將它全部做為愛情來看待，但是卻有不少的人用新鮮感和刺激做為動力在支撐感情，一起來看看都有哪些星座會把激情當愛情的吧！ （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） TOP5：射手座 精力旺盛的射手座總是對各種事物充滿好奇，也樂於挑戰自己未知的一切，世界上所有新奇好玩的事物對他們都充滿了吸引力，這樣愛玩的射手座很容易就把激情當成愛情，其中對於性的誘惑更是無法抵抗。 TOP4：天蠍座 天蠍座天生喜歡征服他人，假如關係進入了平淡期就會使他們失去征服的慾望，久而久之就只剩下因為責任感而交往，需要做出改變加入一點刺激的元素，才能再重新激發他們對於這段感情的熱情。 （圖片來源：《社內相親》劇照） TOP3：牡羊座 牡羊座是完完全全的行動派，常常動作比思緒來的快速，雖然他們並不討厭平淡，但是如果沒有了新鮮感，牡羊座很容易就會受到其他事物的吸引而轉移目標，時刻注入激情才能較好的維持住他們的注意力。 TOP2：雙子座 雙子座無法忍受一成不變的感覺，多數人所嚮往的恬靜生活並不能使他們感到幸福，一旦彼此相處步調開始固定，雙子座就會陷入懷疑這是不是自己想要的模式，唯有變化十足的生活才能讓他們充滿興趣。 TOP1：雙魚座 雙魚座是非常依靠感覺的星座，和他們交往需要時常營造出新鮮感，也必須注入激情來維持戀愛的氛圍，對雙魚座來說把愛情談成例行公事實在太無聊，如果沒有永恆的浪漫，那這段感情就沒意思了。 每個人都有適合自己的戀愛模式，在進入感情前我們都應該理解自己的感情需求，這樣才能找到合適的對象，用彼此都能接受的方式相處哦！ 延伸閱讀： 👉🏻好想知道他到底喜歡什麼類型！金星、月亮星座超重要，邱比特教你來看星盤 👉🏻和他交往好沒安全感！感情中太自由星座男TOP3，你的他有上榜嗎？ 👉🏻12星座男吃醋時會有什麼反應？雙魚跟處女未免也太虐心，請多多愛護他們吧！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #12星座 #poplove #兩性 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #找到適合自己的 #拒絕沒有變化 #新鮮感 #星座 #星座排行 #星座運勢 #波波邱比特 #重口味愛情 

逆轉人生-你踏進我的生活；改變了我的人生。

2012年的逆轉人生，真人真事改編的法國電影，在上映之後引起全球共鳴，也獲得許多電影獎項的肯定，相信有部分人都有看過，這部可說是雞湯中的精華一，甚至成為學校老師的教材之一，更被多個國家翻拍，劇情內容很勵志也很引人深思。 菲利普是位富豪，他因為跳傘發生意外，而導致頸部以下癱瘓，並開始與助理一同面試照護人員，而菲利普開出的條件薪水十分的優渥，吸引許多專業人士來參加，也包含我們的男主德里斯，他與其他面試者不同，德里斯並沒有準備面試的相關文件，也沒有照護的相關經驗及背景，他只帶了一張紙，就插隊跑來面試，德里斯第一句話就是希望菲利普幫他簽失業救濟的證明，菲利普與助理第一次看到如此莽撞的人，感到十分的驚訝，在面試的過程，德里斯不斷調侃菲利普的音樂品味及裝潢，重頭到腳批評了一遍，甚至對著女助理調情，完全不在乎禮節，引起了菲利普的興趣，與其面對那些高知識份子的小心翼翼，菲利普更喜歡德里斯自由且自信的樣子，所以決定雇用德里斯。 剛開始，德里斯十分抗拒照顧的流程，雖然他在照護方面並沒有很在行，但為了更專業的照顧菲力普，德里斯努力的學習，後來也逐漸上手了，有天德里斯無法接受要把菲利普像貨物一樣放在專用的復健車的後座上，所以改開一直擱置在旁邊的跑車，並將總是把車停在菲利普家門口的鄰居給狠狠教訓了一頓，這都讓菲利普開心不已，德里斯雖然沒有高學歷和專業知識，但這些都可以後天補足，不過他不做作且真心對待菲力普的性格，是非常難得的，菲利普說過[他並沒有把我當成病人，反而把我當成朋友，這就是我要的] 德里斯與菲利普在經過幾個月的磨合後，彼此之間的感情越來越好，他們都跟對方訴說自己的心事，以及他們現在遇到的困難，並互相扶持幫忙，雖然兩人個性有些差距，不過卻可以和平相處甚至變成無話不談的好朋友，並不是因為誰退讓或誰忍受，而是他們為了對方改變自己，彼此都在影響著彼此，當你沒有計算那些改變要付出多少成本與代價時，你們就已經走在友情的道路上了。 德里斯心中並沒有把菲利普當成一位''殘疾人士''，而是把他當成朋友，德里斯有做出一個舉動，感動了我，他把手機''遞給''菲力普，他在無心的情況下做出著個動作，很多時候，我們先入為主的觀念成為進步的絆腳石，我們不停的畫地自限，反而無法看到這世界的美麗。 #電影 #電影分享 #勵志電影 #汪琦的小小電影院

連假後報復性瘦身！簡易「8分鐘超快速瘦側腰」，吃太多的必須還債了啦～

看著腰間的贅肉每次都下定決心要來好好減肥，但一天天過去了卻總是提不起勁，給自己找了很多不想運動的藉口，讓減肥永遠都變成明天的事，所以今天就要來和大家分享「8分鐘超快速瘦側腰」，肚子兩側肉肉多的姐妹也能重拾小蠻腰增加信心！讓你用美好的體態放假！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1362677 動作一、 上半身向一側側彎，一手碰靠近耳朵和脖子的後面，另一隻手的指尖向遠處深遠，左右手交換，做30秒。 動作二、 雙手交叉合十往上抬，身體向一側傾斜，背部保持挺直，可以感受到側腰的強烈拉伸和擠壓，左右交換，做30秒。 動作三、 身體呈大字型，將雙手向側面張開，呼吸時手臂傾斜向對角線方向移動，左右手交換，做30秒。 動作四、 雙腳與肩同寬，肩膀自然的上下移動，做30秒。 動作五、 將腿（膝蓋）往上抬的同時，手肘往膝蓋靠近，吸氣時抬腳並注意平衡，左右邊各做30秒。 動作六、 雙腳與肩同寬，雙手握拳併攏擺在胸前，向左和向右移動，可以感受到腹部在左右扭轉，輕輕的將骨盆微微向後傾斜，做30秒。 動作七、 雙腳與肩同寬，將一隻手向上伸，另一隻手向下伸，同時伸展雙臂，在肋骨和臀部之間留出空間，加大側腰拉伸，做30秒。 動作八、 雙手疊放與胸平行，手往左移動時膝蓋向內移動，手往右移動時膝蓋向外移動，盡可能的向後擠壓，關鍵在保持骨盆穩定的同時扭轉腰腹部，左右邊各做30秒。 動作九、 雙腳與肩同寬，一隻手插腰另一隻手從下面往上舉，要注意不要讓身體向前和向後傾，左右邊各做30秒。 動作十、 雙腳與肩同寬，雙手交叉合十往上抬，從右到左像畫圓圈的方式移動，再從左到右反覆做30秒，可以放鬆使用的肌肉。 對比照 沒想到每天只要堅持8分鐘的運動，就能有那麼大的改變，大肚子腰間肉通通不見！ （圖片來源：小紅書生椰黎子yoga） 過年就快到了，一起來挑戰過年前瘦出漫畫腰，告別側腰贅肉吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #漫畫腰 #瘦側腰 #瘦肚子 #瘦腰 #瘦身 #瘦身減肥 

討論｜｜成熟獨立該有該有什麼特質呢？

種子從發芽至結果，經歷了風吹雨淋日曬 如同我們人生的劇本，走過了許多風雨 留下了許多的印痕 每一個印痕都是成長的印記。 成長與成熟沒有統一的時間表 因為每一個人背後都有一個不為人知的成長故事 那成熟的定義又是什麼呢？ ————— 往下滑前請先按下愛❤️ 回頭看看自己的劇本，會發現個性改變不少，從稚氣的孩子氣變成少女/少年的柔情演變成穩重的性格。 個性總在經歷一些事後，改變了！ 有的人慢慢收起尖銳的刺，留下的疤痕促使茁壯； 有的人插上了刺，捍衛自己，為自己而活。 成熟個性有的特質： 1.做事不拖泥帶水 2.思考方面會設想周全 3.會妥善解決問題 4.不隨便給予批判 5.勇於面對與挑戰 *未成熟：炫耀心、貪圖一時玩樂、執行力弱、金錢觀淺 沒有賺錢過，怎麼知道米價，怎麼知道生活不容易？ 學生時期唸書這門事業，讓許多人沒有好好把握，錯過了機會，浪費了時間，直到了真的出社會面臨到『書到用時方恨少』，才發現唸書這門事業是一件簡單與幸福的事。 成熟事業有的特質 1.懂得把握機會向上發展 2.爭取到自己所想要的目標與位子 3.獨當一面 4.主動學習 5.懂得反省自我 *未成熟：多以錢與玩樂為目的，穩定性不夠，換工作機率頻繁，無向上心、遠大抱負 沒有愛過怎麼知道愛情的美，沒有痛過怎麼知道愛一個人這麼苦 花的新鮮期有限，如何讓新鮮期過後還有甜蜜的溫存 成熟戀愛有的特質： 1.以雙方共同目標前進 2.懂得體諒與傾聽 3.珍惜彼此相處時光 4.不迷失自我 5.不意氣用事 *未成熟：多以生理與心理上的需求去追尋另一半，為著另一半轉 以上小分享，希望你/妳喜歡 │ │ IG好文分享：動圖收藏 模板收藏 功能技巧 *Amelia IG： Amelia_Lai 歡迎追蹤😆 #歡迎追蹤分享 ❤️

屍速列車2，只有堅持不放棄才能擁有

今天來看電影，屍速列車2，信義遠百威秀看，椅子很舒服，新電影很乾淨 劇情雖然很寫實很緊張，人為了活下去自相殘殺，但是只要堅持不放棄，到最後一刻還是有機會扭轉危機，只要肯相信一定可以改變，男主哥哥說那是因為你放棄了所以你不想改變，結局真的一個念頭，改變了 念頭很重要！關係未來 只有努力過才能得到！只要你想要整個宇宙都會幫你

不要習慣“管” 另一半！如何經營伴侶關係part6

那天一個朋友和我抱怨她男友， 他說男友總是都不聽她的話，也管不動他， 像是襪子不要亂丟、要洗的衣服要分顏色分類、不要再抽菸了.......（好多好多） 每次只要跟男友說，他都會說“好好 我知道了” 但後來過了一兩次後，還是會打回原貌。 後來他也開始變得沒有耐性， 從溫柔婉約，到拚命碎念， 男友開始會因為這些事跟他大吵， 他滿肚子悶氣，覺得男友真的很難管，也讓他很煩躁。 聽完，我笑了笑對他說 “你會不會覺得他像你的孩子？” 他說 “對對對！我都覺得我在照顧一個小孩，好像什麼事都要管” 其實朋友的經歷，是幾乎每個女生都會經歷過的， 女生天生的母性，會讓自己不自主想要照顧別人， 也因為如此，我們常會用自己的標準、價值觀來影響另一半， 當在這段關係裡，你的另一半還不夠強勢時，你就好像在管教你的另一半。 但不是每個人都心甘情願被你管的， 或許應該說，沒有人天生喜歡被管、被約束， 所以管久了，口氣也會越來越差， 不管是被管、還是管人的那一方，都會開始感到不開心、厭惡， 然後這段關係便會慢慢地有裂痕。 其實，不需要用管的，你也可以有個令你滿意的另一半！ 該怎麼做呢？ 今天要和大家分享一些我的小技巧～ 1. 從玩樂中賭一把 像是另一半的壞習慣是最難戒掉的，也是你最想讓他戒掉的事， 所以不要只用嘴巴碎念，而是要來跟他賭一把！ （當然你也要心理準備，因為你自己也是會有輸的機率） 例如另一半總是戒不掉煙，你可以用你們平常的玩樂， 將彼此的壞習慣當作賭注，輸的人就要戒掉壞習慣一個月， 切記！不能賭一輩子戒掉喲，習慣是需要慢慢養成的， 所以戒掉壞習慣也是如此，所以建議可以以一個月為基準起跳。 這個方法會有很棒的效果唷！ 因為彼此都能在娛樂中得到快樂，而你也可以藉由這件事來代替口頭管教他， 讓另一半願賭服輸，服從賭注！ 2. 撒嬌＋體貼＋柔弱攻勢 當對方不願意做某件事時，絕對不能來硬的。 你可以對他發脾氣，可以念他，但不能每次都是如此， 因為久了對方會膩，你也會煩，而最終結果還是不如你期望。 所以若要影響對方，就需要長期攻略， 且利用8分軟攻勢，2分硬攻勢， 多半的時間利用撒嬌的口氣、行為，並以對方立場替他想， 再用自己做不來，或不會做的方法，來讓對方想要幫忙你， 利用這樣的方法一兩次後，對方會慢慢地被你融化， 也會開始做一些他過往不會做的事了！ 但當然凡事都要恰當，若你什麼事都是以自己利益考量出發， 希望任何事都要對方做，那用這個攻勢可就沒有那麼有用了～ 3. 真心替他著想，而不是為自己好 很多時候我們希望對方照著自己的標準去做， 其實那也是因為我們已經習慣自己的標準，不願意去接納對方的， 所以一部分是自己的優越感作祟，另一部分則是自己不願意改變思維。 真心替他著想，像是抽太多煙、喝太多酒、太常熬夜.... 這些可能會影響身心健康的事， 那當然身為他的另一半，都會多付出一分心力去關心他，希望他改變， 若是這樣的話，只要用對方式， 對方有一天一定會感受到你的心意的，也會願意接納的。 在一段感情裡，沒有誰管誰， 管是愛的表現，但絕對不是唯一愛的表現方法， 管久了，或許兩個人距離會變遠， 但若換成關心，兩人的距離反而會越近， 若你真的關心對方，就不要老用“管”這個方式來與對方互動， 真心付出自己的關心，用對方法表現，這能真正拉近兩人的距離。 《延伸閱讀》 【story】原諒你，才能放過我自己 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/830654 【旅人日誌】能活成自己的樣子，才是最好的人生 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/830564 “為什麼兩人在一起久了，就容易失去熱度？” 如何經營伴侶關係part5 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/825409 ＊想了解更多我的日常故事，歡迎追蹤我的IG >> 世界旅人Mrs.Noemi IG ＊喜歡我的文章，記得追蹤我喲 >> popdaily專欄追蹤 關於本文作者 — Mrs.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

【每週心理測驗特輯】你渴望得到哪種愛情？從擁抱的方式就可以看出來！

之前測驗過從情侶睡覺姿勢跟牽手方式看出你們的恩愛程度，今天我們要從擁抱的方式來測驗！情侶間很多時候無法用言語表達，千萬不要小看一個擁抱，它可以代表著很深的涵義喔！以下六種擁抱方式，選出你們最喜歡的擁抱選項，可以代表你想要得到什麼樣的愛情以及希望對方怎麼對待你，就讓我們一起來看看吧～ （圖片來源: pinterest) Q：你最喜歡跟另一半用什麼方式擁抱呢？ A：環繞著背 B：緊抱不放 C：一人懸空 D：凝視對方眼睛 E：從後面抱住 (圖片來源：pinterest) 選Ａ的你： 這是最基本的擁抱方式。你們得到對方足夠的信任，兩人已經在一起有一定的時間，相處起來就像老夫老妻一樣，彼此都很獨立並感到安全感。 (圖片來源：pinterest) 選Ｂ的你： 彼此都沒有說話，卻緊緊的抱在一起。你們喜歡與對方膩再一起，害怕一放手對方就消失。你們也給對方很深的承諾，擁有強烈的愛意。 （圖片來源：pinterest） 選Ｃ的你： 你喜歡被男友抱高高，顯現出你想要主導這段愛情。你對兩人的關係抱持著熱情和慾望，很渴望生理上能跟對方更近一步，你也很確定和他在一起能給你快樂。 (圖片來源：pinterest) 選Ｄ的你： 當兩人的靈魂之窗對視，真誠地流露出你們深愛著對方，你也將他視為家人。你們之間的火花，代表著感情很濃厚，不會因為事情而改變。 （圖片來源：pinterest） 選Ｅ的你： 當你全神貫注地在做事，男友從後面將你摟入懷裡。喜歡這種方式的女孩們代表缺乏安全感。而男友也對你表達了他想要保護你的慾望。而當角色對換，當女孩們從後面抱住另一半時，傳達了想依賴他的表現。 （圖片來源：pinterest) 今天的測驗真的是很難選哪～邱比特我每一種擁抱都好喜歡！希望男人可以用各種方式把我擁入懷裡，一想到就好幸福～你最喜歡哪一種呢？趕快來跟邱比特分享吧！ 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【每週心理測驗特輯】你幸福的關鍵是什麼？從你最想吃的早餐類型就能看出來！ 【每週心理測驗特輯】你的桃花運好嗎？從你珍惜的東西就可以看出來！ 【每週心理測驗特輯】你對另一半性愛的渴望指數有多高？居然從洗澡順序就可以看出來了！ #心理測驗 #情侶 #愛情 #戀愛 #戀愛情事 #抱抱 #擁抱 #擁抱姿勢 #每週心理測驗特輯 #波波邱比特 

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【永遠的主君】你是誰？！傻傻分不出來！？！劇情來到15集

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新鮮感和刺激是必備！談戀愛激情四射星座TOP5，他們的愛情都很重口味

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逆轉人生-你踏進我的生活；改變了我的人生。

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