【穿搭】知性小姊姊秋季奶茶色外套

對於自己的決定感到迷惘， 人生不一定是等值交換，工作可能也是， 想改變現狀，一股打掉重練的衝動， 是否該有改變的決心？破釜沉舟😞 。 。 #貝寶的日常穿搭 #貝寶的日常 #迷惘 #生活 #life #looks #todaysoutfit #ootd #autimnfashion #fashionblogger #koreanfashion #破釜沉舟 #挫折 #思考 #thinking

現役女偶像idol瘦身秘訣大公開～跟著這些韓星youtube頻道你也可以擁有同款好身材！

近一、兩年來，許多韓國愛豆都漸漸的開通了自己的youtube頻道，除了常見的日常vlog之外，有些藝人則會分享一些小教學！今天要介紹給大家的就是女團親自教授的瘦身法！趕快跟著她們一起變漂亮吧～ 1.APINK 普美 普美的瘦身法大多是在飲食上做改變，例如：回歸前的她會使用「果汁瘦身法」！早餐、中餐皆以天然果汁、維他命代替，早上喝綜合果汁，中午喝果汁+膠原蛋白飲，若又餓的話則會吃一些可可仁解嘴饞，因為可可仁不像巧克力一樣又甜卡路里又高，微苦的口感中還帶有豐富的營養價值！最後就是最重要的水！每天喝2公升的開水也是絕對不能少的喔～以改變飲食的方式讓普美成功在一個禮拜內瘦了將近三公斤，但在影片中也有說道，她使用的是適合自己體質的方式，所以並不是每個人都合適的喔！ 普美也曾在個人頻道上分享了她的瘦身早餐！材料以兩人份為例：1顆洋蔥、3根蘆筍、2顆小馬鈴薯、1個鮪魚罐頭、生菜、4顆蛋。將洋蔥、蘆筍、馬鈴薯切碎後丟下去炒，熟了之後在加入鮪魚罐頭與雞蛋拌炒至熟就完成啦！做法非常的方便、美味，即使在瘦身也可以吃飽啦～ 2.AOA 燦美 燦美的瘦身法是定期針對不同的部位進行運動再加上健康的飲食，達到最好的效果。在影片中除了可以看見她認真運動的模樣，也不吝嗇的將經常吃的瘦身餐食譜公開！材料：1顆彩椒、半顆洋蔥、大蒜、1塊雞胸肉，將食材全部切塊後丟下去炒至熟透即可。較餓的時候也可以搭配一些糙米飯或地瓜食用～ 而澯美和普美一樣也試過果汁瘦身法，但她表示這種方式其實很累，雖然會讓皮膚變好、達到瘦身的效果，但停止這樣的方式時也會反彈的很快，對於藝人要進入回歸期或是隔天有拍攝的話是可以使用的，比較不推薦給上班族或是學生。 3.F(X) LUNA LUNA在影片中公開了她的兩種瘦身方式，一個是回歸前，非必要時不會使用的檸檬綠茶水！另一個則是睡前的簡單運動！以下也為大家介紹啦～檸檬綠茶水的材料：綠茶包、3顆檸檬、兩瓶1.5公升的水。先後將切片的檸檬榨汁與泡開的綠茶後倒入開水中，再放入幾片切片檸檬即可完成，LUNA也提到她回歸前一整天就喝這兩瓶，因為非常極端，所以她告訴大家若隔天不是重要日子的話真的不要嘗試！睡前運動：空中踩腳踏車，一下速度快、慢，一下動作幅度大、小，維持五分鍾，五分鐘結束後拉伸一下腿部與喝水休息，同樣的動作重複做三組就可以安心睡覺去啦～ 4.樂童音樂家 秀賢 秀賢的瘦身方式和LUNA一樣也是飲食控制與運動！早餐吃低脂牛奶與穀片，午餐吃1顆蘋果或葡萄柚及雞胸肉與五穀麵包，晚餐吃水果沙拉。而運動的方式她也分享了很多，除了跑步機快走之外，還有許多針對下肢進行的運動，影片中她都有將步驟打出來，只要看著影片一起做的話絕對沒問題啦～ 5.EXID慧潾 慧潾曾在節目中說過自己非常不喜歡運動，因為只要運動就會變餓然後導致惡性循環，所以她也經常使用飲食控制的方式進行瘦身。早餐吃代餐＋200cc的牛奶或地瓜，3~4點時再吃午餐，可以正常吃想吃的東西～期間在喝只少1公升的水，這樣的方式也讓她在兩週內瘦了3公斤，可以吃飽又可以達到瘦身效果的方式，對於普通人來說應該是蠻適合的！ 6.MAMAMOO 頌樂 最後一位就是MAMAMOO的好身材代表頌樂！頌樂介紹的方式是居家伸展操，影片中從脖子、腋下到腳踝，重要的地方通通都有舒展到，不僅可以放鬆身體，透過簡單的按摩還可以將體內的毒素排出，再加上每天只要花短短的十分鐘就可以打造女愛豆的同款好身材，真的是一舉兩得啦～ 因為她們職業的需求偶爾會使用比較極端且快速的方式，不過她們也推崇大家要健康瘦身！時常做些運動、不要吃的太油、太多，找到適合自己的方法千萬不要勉強自己，持之以恆絕對會有所成效的！ – 🙋🏻‍♀️更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：「popkimchi_mag」 #AOA燦美 #Apink普美 #EXID慧潾 #F(x) #idol瘦身 #LUNA #MAMAMOO Solar #youtube #youtuber #女偶像瘦身 #女星瘦身 #李秀賢 #樂童音樂家 #泡菜生活 #泡菜追星 #韓國女偶像 #韓妞瘦身 #韓星youtube #韓星瘦身 

「不用常常假裝快樂，快樂沒那麼重要」蔡康永的16句經典語錄，獻給對生活失去方向的你！

蔡康永是一位幽默、心思細膩的藝人，訪問過不少明星的他，是個人生、社會的觀察家，犀利又搞笑的說話風格是他的特色，而這位七度主持金馬頒獎典禮的主持人同時也是一位作家，近期更出了「情商三部曲」的第三部：「你願意，人生就會值得」。他的語句溫暖，當我們感到迷茫、需要沉靜，他的一字一句是股暖流，溫柔優雅的撫慰我們疲憊的心 。 很多人在生活中總是為了迎合他人而隱藏真正的自己，蔡康永說：「很多人說要做自己，只是說著玩的。先弄清自已是怎麼回事，才可能開始做自己啊。」讓我們一起跟著蔡康永的語錄，去弄清自已是怎麼回事吧！ 否定自己的感覺，不承認，不面對，就像一邊吃宵夜，一邊把體重計踹到角落去。 如果想要做自己，那麼「面對自己的感覺」是一件很重要的事，真心面對自己，才是真正的做自己。 世界永遠不會屬於我們，但「心」永遠屬於我們；世界的強大，可能令我們感受不到自己，但「心」的強大，就是我們的強大。 人是無法掌握世界的，世界那麼大，一切的瞬息萬變都無法掌控，唯有堅強的內心可以使自己壯大，去做自己的主人。 我們什麼都想要，可是一旦要到了，又立刻覺得不夠。 這個念頭常常在日常中上演，每當一件事情、一個想買的東西得到了，又會覺得還有好多想要、還沒滿足的慾望，永遠沒有滿足的一天。 我不是為你活的，你也不是為別人活的。你知道到今天為止，你已經為了別人，放棄了多少自己嗎？ 人生是你的，不需要為了他人的一句話、一個眼神就放棄自己的夢想，人的一生有限，把時間留給自己，做自己的主人吧！ 內心強大，沒什麼好羨慕的，一步一步邁過去，就能到達。只是，你要等到什麼時候，才邁出你的第一步呢？ 的確，要勇於邁出第一步是需要勇氣的，但只要勇敢跨出了那一步，就算路程艱辛，也離目標不遠了。 不用常常假裝快樂，快樂沒那麼重要。 生活本來就不會天天都快樂的，當疲憊時，就卸下強顏歡笑的面具，好好休息吧！ 對自己誠實，不然就等別人來唬你。 如果自己都不對自己誠實，要怎麼知道別人對你是否真心、是否是在玩弄你的感情呢？ 我們的心力，那麼有限，那麼珍貴，你怎麼捨得每分每秒的揮霍你的心力，去評價各種與你無關的人？去反應各種與你無關的事？ 不用浪費時間在無謂的人事物上，也不要讓情緒被困在那些與你無關的人，你的時間該由你掌握，而不是那些生命中的過客。 我們以為，我們最懂自己，但當然不是這樣。我們熟悉的，只是我們曾經出現過的模樣、曾經有過的反應。 或許你會覺得，你最了解自己，但說不定你了解的只是那個過去你理想中、希望成為的模樣。 感到自卑時，不要只檢討自身的條件，而不檢討別人評鑑你的標準。那個覺得自己永遠不夠好的標準，到底是誰訂的？ 社會總是賦予我們太多「應該」要做的事，成為社會期望的樣子並不是你的使命，活得快樂、做自己才是我們應該要做的。 不用一味怨嘆自己沒朋友。有些人，是你運氣好，才沒跟他們成為朋友。 正因為頻率相同才會成為朋友，不合適就不要強求，也不用覺得自己的朋友很少，一生的旅途中有多少人來來去去，那些留在身邊的，才是最珍貴的啊。 老是用像愛情片一樣詩意的表達方式，就別感嘆都沒人了解你。 表達方式也是與人相處中很重要的一環，若希望別人了解你，就不應該什麼感受都不表達就開始耍脾氣，還希望他人來了解、接納你。 隧道盡頭，一定有光。就算沒有光，你也可以想像那個光。 不會每件事情都進展順利，當灰心時，我們可以想像結果會是完美的，就會有動力繼續前進了。 不要為了一棵樹，放棄了整片森林。森林的盡頭有什麼，我自己心裡有樹。 有時候明明心中已經知道事情的結果，卻還是抱有一絲希望，希望事情會有所改變（泣） 沒有「完美的幸福」，只有「我的幸福」 完美的幸福並不存在，事事都完美的人生多無趣啊！真正的幸福沒有一定的標準，當你發現自己很享受在這段關係裡，這就是你的幸福了。 讓山是山，讓我們是自己。不是別人塑造的我們，而是我們塑造的自己。 沒有人會比你更了解自己，當你塑造自己成為心中理想的模樣，不管別人再怎麼煽動都很難摧毀你。 希望大家看完以後，能夠找到自己的方向，卸下防備，重新定位一個嶄新的自我，就像蔡康永所說的：「只有明白之後，自己才會出現。」當真正明白自己想要的是什麼，也就更加了解自己，更知道要往什麼方向邁進了。 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #人生語錄 #娛樂 #影劇音樂 #正向語錄 #正能量語錄 #波波名人 #生活精選 #經典語錄 #蔡康永 #蔡康永的情商課 #語錄 #金句 

〈每日一句〉人生要往前看，別一直往後看

 【給忙碌的你，一絲溫暖】 後悔跟懊悔無法改變 唯有向前看才能改變 喜歡作品可以 → 給予愛心 留言 收藏 追蹤 

日本催淚動漫＆動畫電影推薦TOP12！面紙準備好，看完絕對淚流滿面啊～

看膩各種刺激題材的電影，感人題材在這種家人都聚在一起的時刻就很適合，動畫電影還能夠欣賞到職人們的超群畫工，讓你在心情較為焦慮的防疫期，看著大片奇幻美景，讓心情能夠獲得滿滿紓壓感，排除大家熟知的新海誠與宮崎駿，其實還有許多小眾名單，優秀動畫片這次不藏私通通報給你知！ (圖片來源：聲之形官方 Twitter) https://www.popdaily.com.tw/japan/901308 https://www.popdaily.com.tw/japan/1294420 日本感人動漫＆動畫電影推薦： 日本感人動漫＆動畫電影推薦：我們仍未知道那天所看見的花名(未聞花名) 2021年是這部動畫作品的10週年，看之前衛生紙準備起來！不止是動畫精緻，主題曲也非常療癒，故事講述在一處寧靜鄉下，由六人青梅竹馬的小朋友組成「超和平Busters」，當中，女主角本間芽衣子（芽芽）死於意外，另外五人對芽芽的死而留下各自的心結，「超和平Busters」亦隨之而解散…，跨過時空，穿梭於童年與大人記憶的傷心回憶，再次聚集的他們，是否能夠幫助芽芽完成願望呢？去年上映的電影版還有講述電視動畫尚未述說的後續喔！ (圖片來源：animeanime) 日本感人動漫＆動畫電影推薦：Orange橘色奇蹟 為漫畫家高野莓老師的作品，也是感動系少女漫畫中的經典之作，故事講述菜穗在高二那年收到一封信，寄信人是10年後的自己，自高中時代的轉學生翔出現在她的身邊起，她的一舉一動都牽扯到翔有可能會死亡的未來，隨著10年後的未來愈漸逼近，菜穗會做出怎麼樣的選擇，才不會再留有遺憾呢？每一步都代表做出選擇的自己，充滿清純的感情線與交錯的時間軸，與眾不同的少女動畫，必看之作！還有推出真人版電影喔！ (圖片來源：acg.gamer) 日本感人動漫＆動畫電影推薦：螢火之森 為夏目友人帳的同位作者，綠川幸所作的短篇漫畫作品，故事講述 6 歲女孩「螢」因為迷路而誤入了「山神之森」，並碰上了帶著狐狸面具的非人類少年。從此之後螢會在每年夏季去拜訪他，但是一但被人類觸碰到的就會消失的少年，與螢之間建立起一段真摯的情感…，在森林中的俊美少年，令人稱羨青梅竹馬間的青澀愛戀，整部電影都瀰漫著淡淡的憂傷感與清純，看到最後才會恍然大悟，原來作者想要傳遞的那令人感動的意義！ (圖片來源：movies.yahoo) 日本感人動漫＆動畫電影推薦：一週的朋友 改編自漫畫作者葉月抹茶的作品，故事描述高二女主角香織因為一場車禍，讓她對於周遭朋友的記憶「只能維持短短一週」，偶然發現事實的同班同學祐樹，仍然每個禮拜重新與香織相識，在每次重來的交朋友過程中，開朗又誠懇的祐樹，是否能夠幫助香織逃離這個令人悲傷的輪迴呢？新穎的劇情與令人揪心的故事情節，每一次重新認識的過程都讓人心疼，除了有推出動畫與真人版電影，作者還有佛心推出相同背景的大學生篇喔！ (圖片來源：amazon) 日本感人動漫＆動畫電影推薦：聲之形 改編自大今良時的漫畫作品，故事講述一名少年石田將也在小學時帶頭欺凌一名聽障的少女西宮硝子，不料導致老師連坐懲罰而使得友情破裂。多年後，因為霸凌前科而被霸凌的他，依然走不出陰霾，偶然下再次相遇的他與她，自己犯下的罪又該如何償還？本作的動畫是由業界知名的京阿尼擔當製作，用最為美好清透的畫風，講述在日常角落中一再上演的灰暗事件，並埋下許多引人審思的議題，是非常值得一看再看的優秀作品！ (圖片來源：yahoo) 日本感人動漫＆動畫電影推薦：三月的獅子 改編自漫畫家羽海野千花的漫畫作品，故事講述主角桐山零，自幼因意外事故失去雙親，被將棋棋士家庭領養的他，因為其才能傑出，在家中備受其他姊弟排擠。從此搬到東京舊市鎮獨居，憑藉唯一的技能—將棋獨力生活。在遇到了川本家的三姊妹後，這樣的孤獨生活開始有了轉變…..，這部動畫雖然不是大眾會喜愛的題材，主要的劇情也讓人感到陌生，但在觀看的過程中就能逐漸發現四位主角強大且溫暖的情感轉變，也是這部作品的強項之一，在不知不覺中就能將觀眾帶入其中，同樣有推出真人電影版，推薦給在慌亂的現實生活中，需要被治癒的你。 (圖片來源：amazon) 日本感人動畫電影推薦： 日本感人動畫電影推薦：煙囪小鎮的普佩 知名繪本改編的優秀作品，故事講述一段深信「星星」存在的少年．魯必奇與垃圾人．普佩，為了守護希望與夢想的冒險故事。父親總是告訴魯必奇，在與世隔絕、煙霧迷漫的煙囪小鎮上空另一側有著「星星的存在」，為了找出「真相」，魯必奇與普佩展開一場追尋星星大冒險！電影彩蛋，有許多場景都是參考台灣的九份街景喔！ (圖片來源：movies.yahoo) 日本感人動畫電影推薦：紫羅蘭永恆花園 本片改編自曉佳奈的輕小說作品《紫羅蘭永恆花園》，也是這部系列的第二部電影，故事講述戰爭結束已數年過去，科技的進步為生活帶來了改變，只是薇爾莉特仍然思念著重要之人，堅信著向她說出「我愛你」的基爾伯特少校還活著，與此同時，薇爾莉特接到了一位病重男孩的代筆委託，而在郵政公司的倉庫中也發現了一封收信地址不明的信件……，華麗精緻的畫風，充滿唯美感動的淒美情感，每一幕都賺人熱淚！推薦可以先看前作《紫羅蘭永恆花園外傳：永遠與自動手記人偶》，感受會更佳深刻喔！ (圖片來源：vscinemas) 日本感人動畫電影推薦：日本沉沒2020 改變自小松左京的暢銷科幻小說，故事講述本劇描述日本受到板塊擠壓的影響，導致下方充滿岩漿及壓力，承受不住的情況下富士山隨之爆發，也讓日本頓時開始沈沒，在這樣一波接著一波的世紀災難下，武藤一家該如何找尋彼此，順利逃生呢？為了生存與奮鬥的災難故事，充斥著親情的感人劇情，加上蓬勃壯觀的災難場景，衝擊感極強的人性反轉，這部不收藏都不行！ (圖片來源：dramaqueen) 日本感人動畫電影推薦：比宇宙更遙遠的地方 不可能的夢想，只要踏出腳步，就有可能實現！故事講述想要開創一番事業，但卻無法邁出任何一步就升入高中二年級的玉木真理以某種事件為契機，與一個目標是南極的少女小淵澤報瀨相遇了。儘管被告知高中生不可能去南極，但被報瀨絕不放棄的樣子所感動的真理，發誓要和報瀨一起去南極……，充滿奇幻感的高中女子冒險就此展開！比起同樣類型的動畫，少了許多宅用語，更多的是關於南極之美的形容與知識，就像單元劇一樣，對於初次接觸動畫片的朋友，也能有很大的共鳴！ (圖片來源：amazon) 日本感人動畫電影推薦：我想吃掉你的胰臟 改編自作家住野夜的頭一部作品，並有接連推出動畫、真人電影，故事講述沒有存在感的少年主角和沒有未來的患者女主角，他在撿到她的日記《共病文庫》後，在班上原沒有交集的兩人，生命自此有了改變。對少年來說，他想要患有胰臟疾病的少女恢復健康，對少女來說，她想要正常的人生活著下去。個性相反的兩人相遇後，相互治癒，相互追尋生命意義的動人故事！ (圖片來源：amazon) 以上介紹的12部優秀之作，大部分都有在各大串流影音平台上映，這樣的題材觀看起來也不會太有負擔，來上一碗爆米花與可樂，宅家自助影院正式開張！ 延伸閱讀：更多動漫相關 👉16部日本人氣「愛情動漫」推薦！經典校園、辦公室戀情，多種戀愛一次滿足！ 👉日本恐怖動漫推薦！超經典伊藤潤二驚選集＆屍體派對，20部絕對必看！ 👉經典＋最新都要看！2021必看的15部日本「魔法動漫推薦」美少女戰士、黑色五葉草充滿無限想像！ 👉年精選22部Netflix日本動畫片單推薦｜《劇場版咒術迴戰0》登入串流平台，在家也能觀賞高清版純愛戰神！ 👉《鬼滅》已經不流行了？熱血打怪動漫《咒術迴戰》、《異獸魔都》，這些前輩作品也要追！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰稿編輯＃白函 #orange橘色奇蹟 #一週的朋友 #三月的獅子 #夏目友人帳 #感人電影 #我們仍未知道那天所看見的花名(未聞花名) #我要吃掉你的胰臟 #日本催淚動漫 #日本催淚動畫電影 #日本動漫 #日本動畫 #日本娛樂 #日本感人動漫 #日本感人動漫推薦 #日本感人動畫推薦 #日本感人動畫電影 #日本感人動畫電影推薦 #日本推薦 #日本沉沒2020 #日本電影 #比宇宙更遙遠的地方 #煙囪小鎮的普佩 #生活娛樂 #紫羅蘭永恆花園 #聲之形 #螢火之森 

媽媽快抓狂！寶寶最難帶的兩階段4個月，「這樣顧」會更好帶！

看著天真無瑕的小孩臉龐，他們就像天使；但他們鬧起脾氣來，馬上轉變成惡魔，也由於每位寶寶在不同成長階段都有不同發育特性，好想要baby天使面多於惡魔面，每天都乖乖！各位爸媽請看過來，看到這些寶寶惡行，你是不是也寫戚戚焉呢？一起來分享你的「育兒之苦」吐吐苦水吧！ 第一階段：當寶寶0-2月 這階段寶寶吸收好、食量大，不是睡覺就是喝奶，但也因為腸胃發育尚不完善，容易有腸絞痛，此外排便狀況也需注意。有時明明吃飽了，尿布也換了，但晚上就是一直哭，建議各位媽媽不要一次給寶寶太多奶量，應以定時定量餵食，以免奶量過多造成寶寶溢奶或是造成不舒服。 在寶寶喝完奶後，也可輕拍背部養成baby打嗝習慣，或是在寶寶肚子以畫圓方式輕觸按摩，對於寶寶排氣、排便都有不錯效果。 第二階段：當寶寶3-4月 這時期寶寶出現所謂厭奶期、睡眠倒退期，這些都是寶寶生理發展所導致的過渡階段。第一媽媽不要因為怕寶寶不吃奶或喝太少而強迫餵奶，只須注意定時但可視狀況不定量餵食，或是可以轉換用餐氛圍、改變餵食方式轉換寶寶注意，只要沒有特殊情況發生，短期而言對寶寶健康不會有所影響。 第二所謂睡眠倒退期是指寶寶的作息時間突然發生變化，與往常的時間相比，可能會延遲很長時間入睡。面對此階段寶寶，家長不妨在寶寶睡眠處所營造良好的氛圍，例如燈光調暗點、播放輕聲旋律或給予適當安撫器物等方式，這都對寶寶入睡是很有幫助的。 寶寶發展階段雖然因人而異，但是掌握幾項關鍵時期的重點項目，不僅可以舒緩寶寶過渡期的不適或不安，也能減輕家長的焦慮感喔。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1229398 https://www.popdaily.com.tw/mama/1234382 https://www.popdaily.com.tw/mama/1231177 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #天真無邪 #嬰兒 #寶寶 #小惡魔 #難帶 

12星座「戀愛三階段」大公開！他們的好感、喜歡和愛都差很多，一次搞懂他們的喜歡程度～

波妞們對於自己戀愛前的心情都還記得嗎？談戀愛喜歡一個人的過程從有好感，到發現自己喜歡對方，到最後愛上他並交往會有什麼不同的反應呢？邱比特就帶大家來看看，12星座從一開始的好感到最後的愛上會有什麼差異吧！ 牡羊座戀愛三階段 牡羊開始對一個人有好感時會開始各種撩和輕浮，但真的喜歡上之後反而開始走「默默路線」，默默暗戀、默默付出，直到真的愛上後反而會超級在乎在你面前的模樣～ 金牛座戀愛三階段 牛牛談感情是個很悶騷害羞的星座，所以他們三個階段都表現得很「隱晦」，如果沒有絕佳的觀察力是很難發現低～ 雙子座戀愛三階段 生性愛交朋友的雙子座，在有好感階段時都還是和對一般朋友一樣，各種打好關係，一直進化到愛之後會收起他的隨性態度，變成黏人的小孩啦！ 巨蟹座戀愛三階段 蟹蟹一開始會用溫柔可人的形象來吸引你的目光，等到稍微有譜後就會開始耍小性子展現醋意，等到真的愛上後就各種玻璃心碎要等你來修復啦～ 獅子座戀愛三階段 霸氣獅子不管那個階段都很有自己的風格，從一開始的多跟你聊天到後面的獻殷勤、佔有慾爆棚，一連串操作下來還真有點總裁的風格呢！ 處女座戀愛三階段 處女整個過程都是溫水煮青蛙，就算對你有好感，也會先忍住以普通朋友的樣子跟你相處，之後開始約你單獨出門，幫你把一切打點好，等發現時已經被他擄獲啦！ 天秤座戀愛三階段 天秤座從一開始有好感就會表現得非常明顯，從各種釋出善意到眼裡只有你，只能說他們很始終如一啦～ 天蠍座戀愛三階段 天蠍座即使喜歡你，也會裝作一副不在意的樣子，但其實內心已經各種小劇場在跑，而且他們對喜歡的人很執著，是屬於眼裡容不下一粒沙的類型。 射手座戀愛三階段 射手座的好感一開始會讓人抓不到感覺，因為他們幾乎對所有人都釋放出「我對你有好感」的訊息，但有一半都只是欺敵戰術，各種撩人難不倒他。但真的進化為愛之後，他滿心只有你，要就不出門玩，要就帶著你一起玩。 摩羯座戀愛三階段 摩羯座的喜歡一直都很默默，可以說是感受不出任何差異，唯一的改變就是當他們愛上了，會默默把你放進他的未來清單內（沒錯，依然是默默的XD） 水瓶座戀愛三階段 外星水瓶一直要到喜歡的程度才會有一點點差異，當你發現他會開始把你的事跟朋友們分享，就代表你已經在他的小宇宙中有一席之地啦！等真的愛上後會直接把你接到他的星球快樂放閃。 雙魚座戀愛三階段 雙魚的好感、喜歡和愛其實都是同一套操作，只是程度差異而已，有好感時先把你吹捧上天，喜歡後更是各種刷存在讓你生活圈都是他，真的愛上後巴不得把你所有的好都告訴全世界，深怕別人不知道你是他的。 以上就是12星座在談戀愛時的三個不同階段啦！不知道波妞們有沒有覺得準呢？邱比特覺得有些星座交往前跟交往後的反差萌有點可愛呢～希望大家都能找到屬於自己的另一半啦！ 延伸閱讀： 👉🏻感情走到終點就不會回頭！盤點愛恨分明星座TOP3，巨蟹從絕望變絕情都是被逼出來的～ 👉🏻你最想隱藏的自己是什麼呢？八題心理測驗測出你「最虛假的一面」！ 👉🏻網友票選沒禮貌星座！12星座「品行有待加強」TOP5，第一名實至名歸～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #兩性 #喜歡 #好感 #愛 #戀愛三階段 #戀愛階段 #星座 #星座戀愛 #星座戀愛階段 #星座梗圖 #星座運勢 #波波邱比特 

快速拉近距離！面對喜歡的人可以聊這些話題，讓你認識到真正的他！

當你喜歡上一個人，總是很想知道他的全部，喜歡吃的食物、喜歡的顏色、喜歡的運動、喜歡的電影…等等。跟他聊天的時候也是不斷在找對方感興趣的話題，但除了日常生活相關的話題，有機會不如多聊聊下面 20 個話題，會更快速的拉近你們的距離，更了解彼此喔！ （圖片來源：TVN官方IG） 但在這之前也提醒大家： 問這些問題之前你可以先說說自己的事情，分享你自己的小故事是拉近彼此距離最好的辦法囉！這樣別人聽了，也會忍不住告訴你很多事情：） 1.有什麼事情是你一直想做，但卻還沒嘗試過的？為什麼沒有去實踐呢？ 2. 如果你可以不顧一切逃離每天課業工作的壓力，最想逃去哪？ 3.最喜歡你好朋友的什麼個性？ 4.你覺得全世界誰最了解你？ 5.做過最瘋狂、最不顧一切的事情是什麼？ （圖片來源：TVN官方IG） 6.上一次哭是什麼時候？因為什麼事情？ 7.還記得打從心底笑的最開心是什麼時候嗎？發生什麼讓你那麼開心？ 8.下課或下班之後都在做些什麼？ 9.什麼是你最大的恐懼？ 10.目前為止有沒有後悔過，後悔做過什麼還是沒去做什麼？ （圖片來源：TVN官方IG） 11.有看過 About Time 嗎？如果可以回到過去，你會回到你人生的哪個階段？會去彌補你後悔的事情嗎？ 12.你有沒有喜歡什麼偶像、電影或小說是讓你難以啟齒、不敢讓大家知道的？我可以先說我曾經喜歡過…喔! 13.人生中如果發生一件事情會使你變得更勇敢、更強壯，你覺得會是什麼事情？ 14. 那反之，什麼事情可能會讓你變得非常脆弱，不堪一擊？ 15.你是喜歡狗狗的人還是貓奴派？ （圖片來源：TVN官方IG） 16. 如果拋開一切，拋開薪水、世俗的眼光和所有條件，你的夢想職業會是什麼？ 17. 你會想改變自己嗎？想改變什麼？ 18.你覺得你的父母會怎麼形容你？ 19. 相信一見鍾情嗎？有沒有一見鍾情過？ 20. 如果可以化身為任何一種動物，你會想變成什麼動物，為什麼？ （圖片來源：TVN官方IG） 下次和他聊天時不妨嘗試聊聊這些不一樣的話題，讓你不用再費盡心思的想各種話題，而且說不定能從中找到共同興趣，也發現平時不知道、更真實的他喔！邱比特祝福你們都可以順利get到心愛的他～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 貼圖用得好，閃光GET不是問題！不怕聊天越來越沒勁，貼圖聊天法救救妳！ 已讀不回背後真心話！訊息回覆的速度看出對方的好感度，不回不是沒空回、是聊天的心不在你身上！ 到底要怎麼聊天才不會被句點？5個聊天訣竅，和心儀的他就該這樣聊！ #女孩 #心儀的人 #情侶 #戀愛情事 #波波邱比特 #聊天話題 

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現在3C發達，不只是用手機來拍照、修圖或打卡！聰明的女孩更應該善用科技的方便來紀錄生活，妳也常常忘記錢花到哪裡了嗎？不知道這個月姨媽來過了沒？三餐有沒有正常吃？編輯今天推薦的五款APP，可以紀錄生活的小細節，讓妳更了解自己，也可以在回顧這些紀錄的時候改善生活品質和態度，是所有現代時代女性都應該學習課題唷！ 1.健身APP 很多女孩有瘦身減肥的念頭，卻無從開始，沒有人教學也沒有動力。長期坐辦公室的女孩下盤容易橫向發展，需要靠局部鍛鍊來減少脂肪囤積的問題。而定期的運動本來就是維持身體健康的好習慣哦！ 延伸閱讀：羨慕別人的S身材，不如自製神曲線！去健身房不知道要幹嘛？這幾個觀念你必須先搞清楚！ 推薦APP：30天健身鍛煉挑戰 下載這款APP可以記錄體重的變化，體脂的計算，也可以幫助養成運動的習慣。更方便的是可以從APP挑選想訓練的部位，直接按照圖片跟著做就行了。以30天為一個循環，依照自己的體能和時間來調整強度。一個循環結束可以好好檢視自己的體態有沒有更理想更進步。 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 2.卡路里計算與飲食紀錄APP 就算沒有瘦身的需求，飲食還是要節制均衡！現在很多女孩三餐都不正常，吃了幾餐攝取多少熱量都不知道，對身體是無形的傷害，一但上了年紀就會發現消化變很慢，年紀越大越肥胖！為了防止身體出現問題，更應該從現在開始紀錄生活所攝取的卡路里，並定期測量體脂肪！ 延伸閱讀：冬天減重不是夢，從59到47只需要均衡飲食！請收下這超簡單的一週減重食譜！ 推薦APP：MyFitnessPal 這款APP超強大，可以透過掃描產品條碼來獲取商品的卡路里，食物資料庫的資訊很充足，沒有外食的食物沒有條碼標示，只要不是太稀奇的食物，透過搜尋關鍵字，都可以找得到相似的食物並得知卡路里數。每天照三餐做紀錄，就可以完整清楚地知道自己的三餐狀況和攝取量。APP可以設定目標體重，還可以看到進展與達成，真的非常有效果！ 3.經期紀錄APP 編輯身邊的女性同胞常常搞不清楚這個月小紅來了沒，甚至聽過朋友抱怨一個月來兩次，或出現季經的狀況，這樣的問題是不正常也不健康的。準確的紀錄經期能更了解自己的身體狀況（經期和女生的情緒、作息、健康是息息相關的）。經期不順可能是賀爾蒙失調或壓力太大、熬夜的關係導致不正常運作，女孩可以從紀錄當中去調整生活的作息和習慣。 推薦APP：小月曆 小月曆設計很可愛，簡單追蹤自己的經期，受卵、排卵的日期計算。例如看到下個星期月經可能會來，可以控制少喝冰水吃冰品；不論是想懷孕或是避孕的女孩都應該下載，減低意外的發生！除了這些基本功能外，也可以紀錄更私密的內容，如：情緒、性交、重量、溫度、說明或藥丸等等，可以說是APP版的秘密日記了！ 4.記帳APP 記帳真的超重要！它會改變妳的生活。相信很多小資女或是有在理財的人都已經養成記帳的習慣了，每個人一定都有過這樣的經歷，明明才剛領完薪水，半個月都還沒過完錢就不小心花光了，恐怖的是完全想不起來把錢花在哪裡，如果你有記帳的習慣你就可以馬上知道哪一餐吃太貴啊～ 記帳APP推薦：Monny活寶兔記帳 圖片來源：Pinterest 又是一款超可愛的APP，超便利的記帳系統，可以輸入當月收入，依照記帳做管理，一目了然當月支出的％數。除了記帳也可以幫妳管理存錢，例如妳想存錢買一個名牌包，妳就可以設定存錢目標，然後把每個月存的錢記錄下來，常常看著目標數字，不僅更有動力，也會有效節省開銷！ 圖片來源：pinterest 這些APP真的可以幫助調整生活步調，讓生活有規劃更規律。編輯真心覺得成熟獨立的女性要懂的愛惜自己的身體，過著有計畫性的生活，這些紀錄絕對可以在身體或金錢上出現警訊時大大幫助到妳！趕快來使用看看改變生活！ － 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #30天健身鍛煉挑戰 #APP推薦 #Monny活寶兔記帳 #MyFitnessPal #女性APP推薦 #小月曆 #漂亮 #生活 

這10件事送給感情路上一直跌跌撞撞的妳！記住它們，妳會更好的～

讀萬里書不如行萬里路，與其聽了200個朋友的感情史也不如自己經歷一次來的有感觸，不管是好的感情或是失敗的戀情都為我們上了一課，能夠從中學習變成更好的人就是感情給我們的禮物。今天邱比特分享10件事給一直在感情裡來回跌跌撞撞找不到方向的妳，看完之後，相信妳會知道妳要的是什麼！ （圖片來源：JTBC官方IG） 1.你值得 很多時候你會懷疑別人對你的好自己是不是值得擁有，請不要懷疑、接受那份真心，並心存感激。 2.不是每個人都會愛你 你可能是個萬人迷，但說實在的還是會有人不喜歡你。不要試著討好所有人，或是改變自己變成誰喜歡的樣子，你就是你，保有自己原有的樣子，同樣的也會吸引到那個喜歡你真實樣貌的人。 3.壞男孩可能很迷人，但「江山易改，本性難移」 你可能會被壞男孩迷住，他懂得怎麼玩、很壞打扮，說話也很風趣。但你要記得，”江山易改，本性難移”，要是他真的壞到骨子裡，請不要相信那些”真愛會改變一個人”的說法，如果你不想受傷，請離開他。 ​ 4.愛自己多一點真的沒有關係 太愛自己叫做自私，但是如果只是愛自己多一點真的沒有關係，你要明白，你必須先愛自己，才懂得如何愛人以及如何被愛。 5.不要妥協 不要因為你害怕受傷害找一個看起來穩定的人交往，沒有感情為基礎的愛情是沒有意義的，想想看，你未來的時間必須和這個人一起度過，而你們之前沒有愛，這是多麼令人哀傷的一件事。 （圖片來源：JTBC官方IG） 6.有一就有二 如果他欺騙你一次，我想他很有可能欺騙你第二次。感情之間坦承很重要，希望你能堅持不欺騙這一點，也不要一而再再而三的給他機會。 7.單身也要過得很好 有些人會覺得單身好寂寞，但是事實上你應該好好享受你的單身生活，不用牽掛另一伴或是孩子，你可以好好充實自己或是去想去的地方，這一切都很美好啊！ 8.心碎的時候就去感受那個痛 又不是沒感情，受傷了當然會痛，不要逃避自己的感覺，好好感受痛的感覺，但不要自暴自棄，痛完了就該振作了。 9.你絕對值得讓別人崇拜 不要感到自卑，你身上總有些會令人心醉的迷人特點，總會有人看到你的好，所以不要拋棄自己去追隨別人，而是做自己也尊重別人。 10.和那個愛上你一切的人在一起 你不需要一個特別帥氣特別拉風的另一伴，你需要的是那個愛上你所有的人，所以說，放心做自己才可以找到真愛呀！ （圖片來源：JTBC官方IG） 雖然感情路上難尋真愛，但我們也是一路上在跌撞中成長著啊～女孩們，如果在感情裡失去了方向也別灰心，找回自我、疼惜愛護自己，相信邱比特，最後妳們都會獲得幸福的！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 想獲得幸福，從寵愛自己開始！12個愛自己的方式，女孩一定要嘗試 你真的愛自己嗎？從這幾點就可以看出來！一起來自我審視、好好愛自己～ 直球先別丟、讓他不知不覺愛上妳！5個女孩惹人愛小心機，脫魯就靠這招～ #女孩 #愛情 #愛自己 #感情 #感情路 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #跌跌撞撞 

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