真的看得到髒污被吸出來！不要以為要敷兩小時很浮誇～這款超強清潔面膜絕對還你原生肌！

小編必須說～這幾年台灣的面膜真的越做越厲害，很多技術已經超越日韓歐美，真的超強！而且其實台灣人的膚質跟需要真的只有台灣人懂，不然有時候敷面膜真的只是敷心安的而已啊！小編最近發現一個台灣超強的面膜！用完真的驚呆只能說只有神而已～最特別的點是它要敷兩個小時！千萬不要嫌很麻煩，要知道，變美的這條路是沒有捷徑的～ ＃清潔才是保養的第一步！臉沒乾淨保養做太多都白搭～ 沒錯～小編跟妳一樣，一開始聽到beauty player這個淨膚清潔面膜要敷兩個小時的時候，也是在想說：「誰要敷個臉花兩個小時啊？」現在不是都在主打懶人保養嗎～敷兩個小時也太浪費時間，不過！就是因為敷了之後，絕對會讓你覺得這兩個小時花得很值得，小編才會來推薦給大家啊！ 現在的面膜百百種，但女孩們應該都知道，保養的第一步也是最重要的一步，就是清潔吧！而這款淨膚清潔面膜最厲害的就是可以把臉上、毛孔裡的髒污統統吸出來！達到去污、分解角質和深層吸附毛孔油脂和污垢的效果，讓敷完它的肌膚可以深呼吸～ 當然除了可以深層清潔外，這款面膜當然也有保濕鎖水的效果，更有美白因子可以改善肌膚粗糙、暗沉和膚色不均，讓皮膚更白皙、晶瑩剔透！ ＃毛孔真的變小了！網友激推，粉刺痘痘也明顯改善～ 當然～小編也是要自己有用過能才來介紹給女孩們，小編那天為了敷它就看了六集美劇！途中當然也是會想放棄、懷疑自己，但是！我告訴妳！這一切是值得的～～～我們就來看看吧！ 洗完臉之後擦完化妝水，就可以來敷它了！ 先把白色的紗膜拿下來～就可以敷上去了，然後眼睛那兩塊可以剪下來黏在鼻翼兩邊，是不是很物盡其用！ 然後小編就開始美劇馬拉松了～～～兩個小時後，感覺到面膜已經完全被吸收乾(重要)，就往臉上噴水再輕輕把它撕下來～ 把面膜泡在水裡，就可以看到臉部污垢、殘妝都在面膜裡了！其實撕下來的時候就已經可以看到了，是不是超神奇！ 如果污垢越來越少，代表臉越來越乾淨了，就可以不用太頻繁地使用這個面膜（大概三天到一週使用一次就可以了）～敷完之後再擦保養，就完成啦～ 來看看小編使用了一個月的差別～真的毛孔變小也變乾淨了，而且痘痘狀況也明顯改變！而且皮膚變得很細緻～ 而且小編爬文發現，真的有超多人用了之後超驚訝，因為拔下面膜的時候黑頭和頑固的粉刺都一起代謝掉了～特別是鼻翼的部分！ 小編用了之後也覺得好險沒有放棄啊～兩個小時真的花得很值得！而且這款面膜有很多男生也愛用，女孩們可以和男友一起敷兩個小時培養感情，一起讓皮膚變好喔！想要立馬購入的女孩們，小編在此附上傳送門→點我 台灣第一清潔面膜品牌「BP淨膚清潔面膜」 BeautyPlayer官網→點我 BeautyPlayer粉專→點我 #2hr #beautyplayer #BP面膜 #清潔面膜 

『很愛一個人，不代表需承擔他人生的責任』｜愛情中課題分離的3步練習

人際關係的紛爭或苦惱，大多是因為自己涉入「他人的課題」，或是「自己的課題」受到干涉所引起。—— 阿德勒 我們總是會為了在乎的人， 而不自覺地擔心他人生中所有的事。 不曉得你有沒有經歷過， 很愛一個人時， 你會關心他的所有事， 小自他今天有沒有吃飯，大到他的未來規劃， 剛開始你們在一起時，你希望你們可以互相成長、扶持， 到最後你們走了很久，你卻單方面希望他能成長為你所想像的樣子， 所以最後你們爭吵、冷戰， 你發現這個人，變得不像當初你認識的那個人， 你覺得他好懶散、他好不負責任、他根本不是你想要的人， 可是這些負面情緒會不會是，你對他人生干涉太多而造成的反效果？ 我也是經歷了好幾段挫敗的感情經驗後， 學到的一個重要道理： “你再怎麼愛一個人，也不能要求他做到你所有期望的標準； 因為那是用你的方式在愛他，而不是用他想要的方式去愛他。” 你或許會說， “我希望他可以積極進取點，是因為這樣未來才有更好的前途，賺更多錢，過更好的生活啊” “我希望他吃飯不要吃那麼快，因為對腸胃不好啊” “我希望他不要總是這樣沒有時間觀念，然後他一直都不出現，我就很擔心很焦慮” 但你有沒有發現，以上的想法都是“你希望....“，而結論就是“你擔心他、你為他好” 這樣的你，其實就是無形中在替他承擔他人生中的責任。 或許， “他不是不積極進取，而是『享受人生、活在當下』就是他人生的價值觀” 你怎能逼迫他變成和你一樣的價值觀呢？ 而他有這樣的價值觀並沒有錯，只是他可能承擔的風險會比較大，但是這是他的人生要由他承擔。 “他的吃飯習慣是從他小時候就養成的，他知道這樣對身體不好，但他需要時間改變” 你愛他所以你在乎他的健康，但你也必須體諒一個人的壞習慣不是一兩天養成的， 你若愛他，就必須給他時間改變，並且耐心與細心地提醒他，給予他一些方法， 而不是一味地責備他或念他。 “他總是活在自己的世界裡，時間對他來說就是個參考” 對於凡事準時的你一定很難接受，但他是你選擇的愛人， 所以每次為了為何又遲到的問題爭吵其實沒有意義， 反而是找出一個方法，讓你不用為了等他而煩躁。 兩個人在一起，最簡單的事就是談情說愛，最困難的事就是朝夕相處， 當你願意與一個人攜手走入生活， 你就必須面對日常中大大小小的事， 當然，兩人若能三觀雷同，或許相處起來會稍微輕鬆一點， 但每對伴侶、每個人都還是有自己的課題， 而你們必須去分清楚，哪些是『自己的事』、『他人的事』， 我們必須做好自己的事，而不要去干涉他人的事，即使是父母或伴侶。 那該如何練習愛情中的『課題分離』呢？ 第一步｜別把對方所有事看得比自己重要 他的生活習慣、壞習慣、或未來目標，都是他的事， 只要對你來說沒有危害到你的人生安全、利益，其實你大可不必在乎。 我們常把關心變成一種勒索， 常常會因為對方沒有做到你所要求的事，而對對方生氣， 但其實我們都是成人了，即使每個人的人生際遇、個性都不同， 你還是必須相信他是有能力去為自己的人生負責的。 伴侶間的『信任』，不是只有在情感上的信任， 還有你信任他可以把自己的人生過得好，信任他所有的優點，信任他可以活出自我， 凡事都沒有一定的標準， 所以你不能用自己的標準去看待這個你選擇所愛的人， 因為那是他的人生，他有自己的標準，他能自己負責。 第二步｜家是兩個人的，人生是自己的 有很多結婚很久的夫妻， 最後離婚是為了一個馬桶污垢不清掉的小事而分開， 其實當你看不下去時，你親自去做了，就不該再抱怨什麼， 兩個人在一起，就是一個人多做一些，另一個人多付出一些， 每個人為愛付出的方式不同，有些人是靠行動、有些人靠嘴巴、有些人靠金錢， 而每個人擅長的事不同，你不能總要求對方做他不擅長的事。 所以當你因為對方的事情看不下去時，基本上就是兩種作法： 1. 心甘情願幫他解決，然後不邀功也不抱怨（多半是家事、小事） 2. 你決定不干涉，讓他承擔風險與責任（多半是人生大事、事業） 這時候的課題分離，我們必須清楚地知道什麼能替對方做，什麼不能， 就像小標『家是兩個人的，人生是自己的』， 所以若是家事就互相退讓一些，能做的人多做一些， 而人生，你就必須放手讓對方去自己面對，你永遠只是個陪伴者而已。 第三步｜別一心想要改變對方 你當初會選擇這個人，就代表這個人的優點是你喜歡的， 而因為他的優點，你可以不在乎他的缺點。 但我們總在長期相處後，會開始發現對方更多更多的缺點， 而優點好像就剩那麼一丁點，似乎也快蓋不過他的缺點了， 但其實，他的缺點沒有變多，而是你把缺點都放大檢視。 當我們發現另一半的缺點時，多半的人都希望另一半可以改掉， 但改掉一個累月經年的習慣，談何容易？ 而你自己真的就沒有任何缺點嗎？ 我們很容易因為自我優越感， 而忽視掉自己需要改變，反而把心思放在如何改變對方， 你想改變對方，你希望對方變得更好， 這些其實都是你已經搞錯了課題，因為這些根本就不是你的人生課題， 或許你會說，但他不成長就不是我想在一起的人， 即使這樣我們也無法用強迫別人、高壓的方式，來讓你的另一半成長。 每段感情都有緣份的時間，如果他真的無法成長，而你已經離他太遠， 那或許你該思考的是，你們是否該繼續走下去？ 不要用一句“為他好”就想要改變對方， 因為你不是他媽，而他的人生也不應該是由你來決定， 即使你們都在一起很久了。 感情裡的課題分離其實更難， 但若我們沒有學會課題分離，對方總有一天會因為你的過度擔心或關心， 而被你情感勒索，反而你們的感情會因此而出現更多問題， 兩個人在一起，若能尊重對方負責自己的人生的態度， 互相學習解決事情的方式，分享人生價值觀， 即使對方犯錯了需要承擔責任， 你都還能沉地住氣，在他身後支持他、陪伴他， 這樣才是真正做到課題分離，而這樣的感情，也才會更持久。 《延伸閱讀》 【story】有種愛，是堅強活下去，等待再次與你相遇 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/820099 學會表達情緒，不使用冷暴力！如何經營伴侶關係part4 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/804190 【旅人日誌】這輩子的餘生，你願意和我一起過嗎？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/766070 ＊想更認識我，就來追蹤我的IG吧！ >> 世界旅人Mrs.Noemi IG ＊喜歡我的文章，就追蹤我的專欄吧！ >> popdaily專欄追蹤 關於本文作者 — Mrs.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

福爾摩沙，我美麗的家

在歲末年初，你/妳遇見了什麼、經歷了什麼、改變了什麼、留下了什麼？ 或許自己的追求結了果、或許手中的夢想緊緊握住、或許心裡的傷口獲得療癒。 “Ilha formosa!” 台灣，我們美麗的家園 用一趟旅行，換一場與自我的對話 這兒的陽光，是無須刻意的和煦，優雅中亦見活潑情懷 光影之間，梳理思緒，尋找初心 - 春色滿園，花香鳥語 在百花綻放的時節，古城別有一番韻味 撫摸安平的紅磚瓦，氤氳著光陰的沈香 街口的枝仔冰，訴說著兒時的回憶 夏雨雨人，天空透藍 看著金色陽光灑在七星潭上，獨自跳著獨舞 騎著單車，讓微風伴者美景拂去煩擾 口中的麻糬，化為最悠然的風情 秋意漸濃，涼風颯爽 奧萬大楓紅，與橘紅揮灑的夕陽相互輝映 彷彿置身於畫中，令人醉心不已 壺中的凍頂烏龍，沏著今朝笑語入眠 冬風寒月，含蓄唯美 北投地熱，溫暖每一個旅人的心 用溫泉薰陶，來一場與好友們的約會 來杯永和豆漿，打開封存已久的快樂 - 沿途風景，留下走過的足跡 隨著步伐，在心底鐫刻的回憶 掬一瓣清新，品一茗愜意，嚐一口美好 遙看遠山彷彿承載著理想，從峽谷仰望一條天空藍的希望 跟著時光漫行，體會人情的溫度，看見在地的斑斕， 聽聞城市的吐息，感受台灣這片土地的每一個脈動。 唱想唱的歌， 讓每寸肌膚晒上各地的陽光 在記憶的一隅，迸出感動的火花 寫下屬於我們的故事。 不好好掌握，我們不會再有第二個這樣的天， 這個週末，記得回家！ 大家好，我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，歡迎大家追蹤！之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號喔！

努力真的能改變所有事情嗎？5件事培養自己的「成長心態」，新年新自己！

Source：pexels.com@olly、pexels.com@cottonbro 遇到困難或挑戰時，你是否偶爾也會冒出「我一定不行」的想法？根據史丹佛大學心理學教授卡蘿 · 杜維克（Carol Dweck）研究發現，認定自己做不到的心態，可能讓你真的停滯不前。相反地，相信努力與專注，也就是擁有「成長心態」的人，能夠努力不懈、持續進步。心態與能力的關係是什麼？努力真的能改變所有事情嗎？ 1. 心態是與生俱來的特質，無法改變？ Source：pexels.com@thisisengineering 杜維克的著作《心態致勝》指出，光是知道能力可以靠學習而得，就能夠讓你用新的方式去思考、行動。史丹佛心理學教授曾實驗，當你覺得失敗、被貼上負面標籤，或者要為某件事情付出很多心力感到氣餒時，閱讀有關靠著一己努力，而非天賦才華發展出優異技能的文章，就能夠讓實驗對象更勇於接受挑戰。只要改變心態，就會影響你是否願意邁開新的步伐。 2. 成長心態表示凡事都要勝過別人、取得第一？ Source：pexels.com@fauxels 成長心態談的是個人成長，不是贏過別人，是讓你在面臨困境時，不被挫折打倒、依然喜愛這項事情。許多具備成長心態的人，甚至沒有打算要成為「第一」，只是替自己認為值得投入的事努力以赴，最終達到優異境界，成功，只是隨之而來的成果，而非預設目標。換句話說，不是為了成功才做，而是因為這件事情本身就有價值，所以努力去做。 3. 成長心態代表只要練習，就一定會進步？ Source：pexels.com@cottonbro 任何人在任何領域都可以進步，但是得用對方法。《刻意練習》指出，一般人會認為，有 20 年開車經驗的人，必定勝過只有 5 年經驗的駕駛；教書25年的老師必定比只有 5 年教書經歷的更專業。事實上，研究顯示，一個人的表現一旦到達「可接受」的程度，再多「重複」練習，也不會進步。從熟練到精通，關乎是否運用「正確方法」練習。 4. 做一件事情失敗，表示我不夠努力？ Source：pexels.com@edmond-dantes 沒有人能不努力就獲得成功，然而決定成功的因素，也不是只有努力。《心態致勝》表示，每個人的資源與機會不同，強調努力，不代表沒有其他決定成功的因素，例如金錢、人脈、教育程度等。但是太過依賴環境或者天賦，就會被這些因素局限。你對自己的觀點，將影響你有沒有辦法創造更多可能、是否能在人生道路上持續前進。 5. 面對我討厭的事情，一定要改變嗎？ Source：pexels.com@fauxels 努力能改變現況，不表示你需要改變一切，尤其是無傷大雅的喜好。杜維克在《心態致勝》中分享，某次她坐上一台計程車，司機不喜歡聽歌劇，他卻為了迎合父親的喜好，多年來強迫自己聽唱片、讀樂譜，但全都無效。當對別人與自己不會造成傷害時，可以適時接受自己對某些領域就是提不起勁，自行判斷，決定在哪些領域做出改變是值得的。 主圖來源：pexels.com@canvastudio 合作網站／Bella儂儂 #bella儂儂 #成長心態 #新年成長 #生活精選 

超準手指心理測驗，用小拇指的長短看你的性格《個性篇》

 🔮伸出無名指與小拇指，開始進行測驗！ １. 小拇指指尖與無名指第一指節「對齊」 ２. 小拇指指尖比起無名指第一指節「長」 ３. 小拇指指尖比起無名指第一指節「短」 🔮測驗結果分析 選擇「１」： 你天生不愛爭，認為只要屬於自己的最後怎樣都會屬於自己，你們雖然外表親切又熱情，其實內心則是喜歡追求安逸，人前經常笑嘻嘻的，但其實內心十分害怕孤獨。另外，你們內心的世界很大，什麼事都習慣放在心上自己默默承受，正因為如此，你們的忍耐力也很強，很會為他人著想，有時甚至會改變自己來迎合別人，雖然性格較「軟」，有時會表現的較膽小、害怕失敗，但你們的直覺可是很敏銳的。 選擇「２」： 你們是天生的統籌規劃家，計畫性很強，富有鬥志、刻苦努力，做人也大方不吝嗇、健忘不記仇，只要沒碰到底線，就不會把小事放在心上。另外，你們很愛笑，情緒都寫在臉上，會記得誰曾經對你好，日後別人有困難時一定會加倍奉還，愛恨分明的個性對自己喜歡的人萬分包容，但不喜歡的人就會顯得很冷漠，由於你們的性格比較大咧咧，喜歡簡單，討厭麻煩，而且又固執，就算知道是錯的也會往前直行。 選擇「３」： 你們浪漫體貼，很關愛自己喜歡的人，不過你們也比較慢熱，在陌生人面前顯得格外安靜，不過只要認識久了，你們便會是化身暖男暖女，開心的時候會吱吱喳喳說個不停，但不開心的時候會躲在別人找不到的角落獨自哭泣，因為你經常把悲傷的情緒隱藏在心底，但總希望有人在你不開心時陪伴著你渡過，內心彷彿藏著無數秘密，只想和最親密的人分享，有時喜歡裝堅強、給人感覺酷酷的，有時讓人感覺難以捉摸。 

「下十年，循環設計展」由設計讓生活更環保，看出便利生活的代價～

永續發展是各國致力的發展目標，經濟部工業局與台灣創意設計中心自2018年推出「循環設計展 – 你在圈內嗎？」，獲得極佳的迴響，今年是升格為台灣設計研院的第一年，推出「下十年，循環設計展」。從新的觀點日常主題切入，用直觀的圖表揭露舒適生活背後我們所付出的代價，及產業結合設計找出機會點的改變革新，期許凝聚微小的改變，成為轉換世界未來的面貌與影響力。 自然資源的再生速度已追不上人類的消耗速度，「地球超載日」每年持續提前出現。此次展覽以設計思考貫穿產業生命週期各個階段，從原料、設計、製造、銷售、使用、回收及再利用等環節，全面性檢視如何運用循環設計策略轉化成實際行動，邀請國內外32家業者40個循環設計案例，如2018合勤科技參與工業局的循環設計輔導，完成全球首創、使用100%電子廢棄物回收塑膠的網狀路由器系統。此外，有別於ㄧ般展覽的木作施工與一次性大量耗材，本展覽使用可回收再生材及可重組再利用的物件，比如展示桌架，桌板為廢棄衣料重製的「衣纖木」，底座為金屬組合鋼架可重複使用；並展場之活動背板說明牆，以雙透布取代以往珍珠板，布料後續可再製為紀念禮品，透過設計達到最少的浪費、零廢棄目標。 「入口形象區」 透過氣候變遷、環境災害等現況，讓民眾了解地球生態透支超載的危機問題。 「6大主題區」 藉由「食物」、「時尚/紡織」、「居住/物件」、「電子/電器」、「塑膠/包裝」、「城市」等6大日常生活主題，及全球40件具循環設計特點的產品及服務，說明設計如何改變現有痛點，在經濟發展與環境永續間達成平衡。 「未來議題區」 為「知識分享」平台，彙整2020年全球循環設計議題相關活動事件，及至2030年此10年間，各個國家與企業的循環經濟相關資訊，為落實循環方案之借鏡參考。 「櫥窗」 配合6大議題運用6大廢棄素材，如食物(蚵殼)、紡織(舊衣服&織品碎料)、居住物件(家具&木工廢料)、電子電器(鍵盤&電腦機殼)、消費性包裝 (紙箱)、城市(輪胎&車殼)等，提出6個思考問題，期待民眾的共同探索。 相關展覽活動詳情請至https://www.songyancourt.com/查詢。 「2020下十年 循環設計展」展出資訊 展覽地點：台灣設計館05展區(松山文創園區松菸口) 展覽期間：2020.02.22 – 2020.06.14每週二至日 09:30 – 17:30 主辦單位：經濟部工業局 執行單位：台灣設計研究院 策劃單位：REnato lab 設計單位：Studio Shikai 圖表設計：Re-lab」 #下十年 循環設計展 #改變環境 #環保設計 

精選兒童電影推薦｜2025 Netflix 親子片單TOP12：爆笑歡樂、感人劇情全都有！

假日可以為小孩安排什麼室內活動呢？看電影是個不費力又能促進親子關係的休閒活動，就趁著休假時陪伴孩子們一起觀看電影或電視劇吧～媽咪編準備了一系列適合親子一起觀賞的片單推薦給爸比媽咪們～有爆笑也有感人，即使大人也會覺得精彩好看的兒童電影，一起看下去吧！ （圖片來源：Pexels） 兒童電影推薦－－勇氣篇 兒童電影推薦一：《藍髮女孩進城記》 這部改編自大受好評的漫畫，榮獲艾美獎及安妮獎的動畫影集。在藍髮女孩離開了家後，帶著勇氣與希望前往都市，途中遇到了不少人、事、物，一起走進女孩可愛的奇幻世界吧～ （圖片來源：Netflix 網頁） 兒童電影推薦二：《暗黑格林童話》 風趣中帶點黑暗的影集，一起來探索曲折離奇且機關百出的童話。他們面對一連串詭異又可怕的驚奇情節也不畏懼！跟著這群小勇士們一起闖蕩吧～但是家長們不用擔心～沒什麼血腥的畫面，適合7歲以上的兒童觀看。 （圖片來源：Netflix 網頁） 兒童電影推薦三：《歡樂好聲音》 講述一隻樂觀的無尾熊為了打造他心目中的劇場，不顧其他人的勸阻，無畏地追夢的故事。他只剩最後一次機會讓他的劇場再度成為藝能界最高的殿堂，他必須舉辦一場全世界最盛大的歌唱選秀大賽，令歌聲響遍全城。目前已經出到第二集，熱血的歌舞電影系列很適合全家大小一起來觀賞～ （圖片來源：Netflix網頁） 兒童電影推薦四：《魔術師的大象》 故事改編自同名童書，而後也有舞台劇改編此作品。講述一位男孩彼得為了找尋失散的妹妹，勇敢接受國王挑戰的故事。占卜師告訴彼得要想找到他的妹妹需要大象的指引，然而想跟國王借大象，必須完成國王指定的三項任務，彼得為了尋回失蹤的妹妹勇敢接受這些挑戰！就算過程艱難也從未放棄，一起來看看最後彼得有沒有成功吧～ （圖片來源：Netflix 網頁） 兒童電影推薦－－友情篇 兒童電影推薦五：《馴龍高手》 這是一部由書籍改編的電影，主要講述人與龍之間的相處。原先應成為屠龍高手的主角「小嗝嗝」因緣際會開啟了與龍的交流，也讓同為屠龍而生的部落族人們開始改變對待龍的方式－－原來對立不是唯一的相處之道。目前已推出了三集，第二及第三集也很精彩！建議大小朋友們都去看一看～ （圖片來源：Netflix 網頁） 兒童電影推薦六：《地表最後少年》 改編自麥克斯·布賴利爾的暢銷繪本小說系列，機智有趣又帶點刺激的影集。講述一群朋友結隊同行一起渡過危機的過程。至今已推出了三季，可以說是相當受歡迎的一部影集～ （圖片來源：Netflix 網頁） 兒童電影推薦七：《未來世代》 孤僻的小麥與一名絕密機器人的故事，一開始互不相識的兩個陌生人逐漸培養出友誼，最後還一起聯手將壞人打敗。勵志與感動滿滿的一部友情電影～ （圖片來源：Netflix 網頁） 兒童電影推薦八：《好家在一起》 外星人要佔領地球啦！躲過外星人追捕的小女孩小緹，遇上了和同伴格格不入而逃離的外星人歐仔，兩人一同踏上了冒險之旅。即便兩人來自不同的種族，依然結下了深厚的友誼，而歐仔也明白了「家園」一詞的含義！ （圖片來源：Hami Video） 兒童電影推薦－－親情篇 兒童電影推薦九：《小狗班吉》 這是一部感動與情感交織的電影，小狗在危急關頭憑著意志力救出了一對姐弟，小狗扮演著陪伴的角色填補了缺失親人的那部分。狗狗與人的感情真的是個很奇妙的緣分啊～ （圖片來源：Netflix 網頁） 兒童電影推薦十：《小小兵 2：格魯的崛起》 神偷格魯原本是個大反派，計畫利用三個孤兒作為他偉大偷月計畫的棋子，直到發現她們天真的愛深刻地改變他。這下子，月亮沒偷著，反而自己的心先被孩子們偷走啦～神偷奶爸目前已經出到第3集了！第4集也預計於2024年7月在美國上映，是備受推薦的一部親子電影唷！ （圖片來源：Netflix網頁） 兒童電影推薦十一：《米家大戰機器人》 一家人原先應該放鬆愉快的越野公路旅行，竟然全被暴走的機器人給打亂了！這些機器人引發了世界末日，機智的米契爾一家最終成了拯救地球的唯一希望！這些勇氣和默契，只有最緊密的一家人才擁有呀～ （圖片來源：台灣配音維基） 兒童電影推薦十二：《安雅與魔女》 改編自小說《Earwig and the Witch》，這部兒童電影是吉卜力工作室的第一部CG動畫長片，也是由宮崎駿與宮崎吾朗父子攜手打造的作品。 講述從小生長在孤兒院的「安雅」，有一天被「魔女貝拉·雅加」和「巫師曼德雷克」收養，並被要求成為貝拉的魔法助手，貝拉承諾會教導安雅魔法，於是安雅答應了貝拉的要求，然而貝拉卻一直沒有實現對安雅的承諾。儘管如此，經過這段相處時間，安雅用自己的真誠感動了這對養父母，成為真正的家人！ （圖片來源：映畫） Netflix不間斷地推出了很多適合家長與孩子一同觀賞的親子片。觀看電影或影集是一件非常快樂又享受的事情，就在這個休假與孩子一起在家共渡幸福的親子時光吧～ 延伸閱讀：更多「親子片單」相關文章 👉🏻爸媽偷閒幫手來啦！大人小孩都愛的電影Top8清單，不小心看得比小孩更入迷～ 👉🏻孕後生活長怎樣？新手媽媽必看影劇推薦Top10，每部都是超寫實的媽媽經！ 👉🏻最適合全家一起看的Disney+ 親子片單推薦TOP10，媽媽快存起來！寶貝哭鬧時超好用！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #Lexie #NetFlix #兒童片單推薦 #兒童電影 #影集 #必看清單 #親子影集 #親子片單 #親子片單推薦 #親子電影 #親子電影推薦 #電影推薦 

結婚了，然後呢？結婚前請先弄懂十大迷思

- 遇見你之後， 讓我想學會喜歡你。 今天回到#愛情心理學 不可不知的結婚十大迷思（下）， 繼續來探討結婚後你沒想過的事。 1. 婚後的行為改變 多數時候我們會寧願相信愛與承諾， 能夠或多或少改變對方的一切。 因此選擇忍受或迎合， 對方愛好與生活習慣。 但行為、習慣、生活模式等， 這些長時間塑造出的慣性， 並非能在一時半刻能改變。 「結婚並不是找好情人， 而是要選好走一輩子的對象。」 2. 家庭暴力/情緒勒索 婚後的家庭暴力或情緒勒索， 會對彼此造成長期的負面影響。 在惡性的溝通循環下， 將造成許多夫妻爭吵不休， 當感情裂縫隨時間劇增， 最終會導致婚姻失敗。 人們在步入婚姻前， 很容易迷失在美好的想像中。 因為對方的甜言蜜語， 而忍受、妥協、迎合對方的暴力行為。 「不要讓你的善良，成為傷害自己的武器。」 3. 彼此會需要獨立空間 維繫一段親密關係， 需要時常保持適當的距離。 過於緊迫盯人的性格， 很容易讓對方產生壓力。 心理學上有一個#刺蝟效應 泛指愛情應當保持適合的距離， 太遠則會想要靠近互相取暖， 太近容易傷害到彼此雙方。 也許，最美好的距離， 就是我與你。 「越愛你，我們越要保持距離。」 4. 適婚年紀的道德綁架 過年時長輩們最愛問說， 你年紀不小了，要結婚沒？ 每次聽到這種問題， 都覺得一個頭兩個大。 回過頭來， 難道真的有所謂的適婚年齡嗎？ 還是這只是世俗價值觀的包裝呢？ 年紀不該是限制選擇的原因， 想要什麼就跟隨內心的聲音。 我們有的時候， 會把結婚這件事， 當作一種人生成就。 看著自己的朋友、同學， 一個個步入禮堂的時候， 總是會想著接下來是我了嗎？ 結婚是個選擇， 而不是必經過程。 因為害怕、無助， 擔心自己成為剩男、剩女， 被世俗大眾的目光遺棄。 你卻從來沒有想過， 婚姻到底是什麼？ 「結婚，快樂嗎？」 這篇是婚姻迷思的最終篇， 也算是包含編編對婚姻的想像吧。 如果喜歡這個話題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 語錄投稿者：@bi._.an 投稿請見幹話心理學IG首頁 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology #幹話 #愛情 #撩妹 #夫妻 #婚姻 #心情 #感情 #語錄 #文字 #戀愛 #心理學 #幹話心理學 #心理學語錄 #幹話語錄 #婚姻迷思 #愛情語錄#心情語錄 #感情語錄 #經典語錄 #戀愛語錄 #撩妹語錄 #土味情話#quotes #psychology #love #relationship #marriage #family

【波波心測】10題測出你心中不為人知的「黑暗面」，每人心裡都有一個小惡魔！

撰文編輯 #MM老師 步入8月的梅雨季節，夏日配上午後陣雨，總是影響著我們的心情，雖然大家都說要以正面的方向思考，不過編輯今天要讓大家認識自己不為人知的黑暗面，探索心中從不被發掘的那一塊，編輯今天準備了10道題目，來看看你的黑暗面是屬於哪一類型吧！ 測驗開始👇 1. 被媽媽唸房間太亂你會？ A.放著就好，反正最後媽媽會幫我整理——到第2題 B.堅持自己亂中有序，媽媽不懂！——到第3題 C.完全不知道哪裡亂，也不知道怎麼開始收——到第2題 D.馬上收拾——到第3題 2. 當朋友遇到困難、約你出來談心，你會？ A.排除萬難，馬上答應！——到第4題 B.看一下當天狀況再決定——到第4題 C.覺得很麻煩、有壓力——到第3題 D.他人的事，我沒辦法解決 ——到第3題 3.無聊沒事時想看個劇，你會選擇哪一型？ A.不用動頭腦思考的喜劇——到第4題 B.羅曼蒂克愛情劇——到第4題 C.驚悚懸疑劇——到第5題 D.歷史古裝劇——到第5題 4.看到小動物你會？ A.想摸摸牠，但是會害怕——到第5題 B.看看就好，沒什麼想法——到第6題 C.太可愛了！想要抱抱牠——到第6題 D.討厭小動物，遠離我！——到第5題 5.當同事拜託你幫忙參加一項活動時，你會？ A.上班很累了還要參加活動，拒絕！——到第6題 B.不好意思拒絕，只好答應——到第6題 C.不干我的事，為什麼要參加？——到第7題 D.以防被說閒話，答應比較好——到第7題 6.心情不好時，你會？ A.大吃大喝，隔天就會好了——到第7題 B.找朋友一起抱怨舒壓——到第8題 C.躲在房間裡自己哭一場——到第7題 D.為什麼是我的錯！——到第8題 7.你都幾點睡覺？ A.晚上10:00前——到第8題 B.晚上11:00-12:00左右——到第8題 C.凌晨12:00-01:00左右——到第9題 D.凌晨01:00之後——到第9題 8.下起大雨了，你突然想起和朋友有約，你會？ A.都約好了，不甘願的赴約 ——到第10題 B.他應該主動問我要不要改時間——到第10題 C.不想淋濕，跟他改約其他天——到第9題 D.以朋友為主，逆來順受——到第9題 9.看到朋友在吵架，你會？ A.主動過去協調——到第10題 B.怕掃到颱風尾，還是別插手——D型 C.找別人來幫忙——到第10題 D.覺得好麻煩，聽八卦就好——第C型 10.當朋友伸手向你借錢，你會？ A.朋友有難一定幫——A型 B.借錢後會發生許多問題，拒絕吧——B型 【分析結果】 A型—濫好人 A型的朋友，你不擅長拒絕他人，只要有人要求都會幫忙，常覺得自己不幫忙的話過意不去，一方面害怕別人記仇，一方面也希望得到大家的喜愛，因此成為「濫好人」，有時候還會莫名其妙的讓自己陷入麻煩裡。最好是適量的改變這個習慣，人可以好，但不要濫，讓自己成為一個有個性的人，該拒絕時就勇敢拒絕！ （圖片來源：tvN 드라마） B型—自私鬼 思考總以自己為中心，不太顧他人的想法與感受，這類型的朋友可要小心！自私也得有技巧的，如果常常讓別人發覺你自私的一面，可能會失去一些朋友！雖然很現實，但誰都不想當那個單方面付出的人吧？想要得到別人的好處，你也要先為他人著想。 （圖片來源：tvN 드라마） C型—懶惰王 C型的你，總是覺得別人的問題很麻煩，不想淌混水也不想自討苦吃，喜歡活在自己的世界裡，但有時候人與人之間是需要花時間培養的，如果沒有經營，要怎麼去維持呢？不要害怕麻煩，等到你也需要別人幫忙時，你才有可能接受相同的幫助。 （圖片來源：tvN 드라마） D型—膽小鬼 不敢嘗試新事物，因為害怕自己失敗，然後一蹶不振。鴕鳥心態的你缺乏信心，每次遇到事情就想要逃避，如果一直這樣的話，你可成不了大事啊！跨出第一步總是最困難的，但你怎麼知道跨出一步會不會海闊天空？請常常告訴自己「我可以做到的」、「失敗沒關係，下次再努力」，沒有誰事事都是順利的，只有從失敗中學習，這才是最重要的。 （圖片來源：tvN 드라마） 以上就是你心裡的黑暗面，有講中你的心聲嗎？人生有許多麻煩的事情，雖然很討厭，但還是要解決它，有挑戰的人生才精彩不是嗎？改變心態後，就會發現世界還有很多美好事物等著你喔～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #人格分析 #居家生活 #心理測驗 #性格測驗 #波波心測 #生活精選 #黑暗面 #黑暗面測驗 

0破綻修圖法！體重-20kg牆壁居然沒歪？超猛偷吃步你一定要會！

撰文編輯#Chia 夏天的腳步越走越近，衣服也跟著越穿越少，但身上的肉卻沒跟著少，大家不要擔心！中國網紅Coeyyyy在咖啡廳被路人拍到與他自己上傳的照片差異極大，他完全不藏私的分享他超高技巧、零破綻的換臉式修圖！有時候不免會修點腿啊、肚子啊等等，但一不小心牆壁就會推歪，但Coeyyyy有讓體重-20公斤背景依然不變型的秘訣，所有女生都必須學會！ （圖片來源：小紅書coeyyyy） 換臉式高清P臉教程 美圖秀秀： 1、祛斑祛痘：這個步驟要使用手動模式，慢慢點、把臉上瑕疵、痘印慢慢修掉！ 👉🏻韓妞超夯修圖法！讓你的IG照片美得「高調有質感」，只用一個App就搞定！ facetune2（許多功能需要付費使用） 2、瘦臉：這個步驟要非常小心！要大家慢慢去摸索了，要一點一點推，過於心急得話，就會變成跟蛇精女一樣的錐子臉！而至於推成什麼樣字的臉型，就看自己的審美觀囉！ （圖片來源：小紅書coeyyyy） 3、磨皮：大家記得使用磨皮效果就跟上底妝一樣，一定要少量多次！不然就很容易修過頭，一秒被識破是修圖的！如果毛孔很大或是瑕疵很嚴重，可以使用到深度磨皮。 👉🏻日本IG強者再＋1！Story花招＆實用修圖技巧大公開，IG變美就靠她！ （圖片來源：小紅書coeyyyy） 5、上色（修容＆打亮）：打開上色裡有個閃光，塗抹了之後拉到合適的亮度，亮度可以自己斟酌不用特別明顯！修容取深棕色，加深臉部輪廓，鼻影和臉頰、下顎也要記得修～ （圖片來源：小紅書coeyyyy） 👉🏻輕鬆照騙免修圖！公開身高不到150拍出170長腿照３大秘訣，不用等下輩子！ 6⃣️上色（加深妝容）如果因為前面的修圖讓自己的妝容不夠明顯，可以加上這個步驟，加深顏色讓妝容更完整。 （圖片來源：小紅書coeyyyy） 👉🏻只是想分享個妝容怎麼這麼難？其實手機就能拍眼妝！從拍攝到修圖的小技巧不藏私分享！ 背景修圖後不變形秘訣 （圖片來源：小紅書coeyyyy） 👉🏻握住你的IG！簡單到哭的修圖APP，這一次就把美美的透明截圖抓在手中～ 1、修身體往往都會不小心讓背景也跟著歪掉，這個時候就使用facetune2的修復功能，每拉一下，就修復一下。細節的部分可以放大修圖，如果無法修復，就使用「重塑」大範圍的拉！ （圖片來源：小紅書coeyyyy） 👉🏻修圖軟體可以統統刪掉了！韓妞都用這1招直接畫出零死角小臉～視覺-5kg效果太強啦！ 2、使用photoshop的選取「凍結遮色片」工具 ，並在想要保護的區域上拖移。凍結以後背景就怎麼拉都不會改變！ （圖片來源：小紅書coeyyyy） 我只能說這個修圖技巧真的跪了，完全零破綻啊！雖然其實蠻多人不喜歡修圖過頭的照片呈現，但其實這也只是技巧的一種！要如何運用、要用到什麼程度都是由你自己決定的呀～ #Facetune2 #photoshop #修圖 #妝漂亮 #換臉式修圖 #漂亮 #美圖秀秀 #背景不變形修圖 

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