一直以為 一個人旅行是種放空

 原來一個人旅行不是放空 是讓自己有時間好好的與 自己平日壓抑的情緒一起 接受、擁抱、改變、轉動 再次提起勇氣回到生活中 彤在思遊

「明天我就把玩具送人！」孩子最怕聽到的6句話，你是不是也不小心說過？

在日常教養中，父母難免會因為忙碌或情緒，脫口說出一些帶有命令或責備意味的話語。這些話雖然出於關心，卻可能讓孩子感到壓力、抗拒，甚至影響親子關係。其實，溝通的方式比內容更重要。只要稍微調整語氣與說法，就能讓孩子更願意配合，也能培養他們的責任感與自主性。 （圖片來源：CanvaPro） 孩子最怕聽到的話｜1、用權威命令 ❌「趕快把玩具收起來！」 ⭕ 替換說法：給選擇、還回主導權 👉「寶寶～要準備睡覺囉，我們要收玩具了」 👉「你想先讓小汽車回車庫，還是積木先回家？」 （圖片來源：CanvaPro） 孩子最怕聽到的話｜2、威脅式警告 ❌「你不收，明天我就把玩具送人！」 ⭕ 替換說法：從結果引導 👉「哇～小士兵都在地上，等一下會被踩到耶」 👉「我們一起把它們安全送回家好不好？」 （圖片來源：CanvaPro） 孩子最怕聽到的話｜3、一直唸、講很多 ❌「等一下要吃飯、收玩具、洗手、還要寫字喔！」 ⭕ 替換說法：一次一件事＋少提醒 👉「寶貝，先把玩具收好，我們等等要吃飯囉」 👉（收完）「好棒！我們去洗手吧～」 （圖片來源：CanvaPro） 孩子最怕聽到的話｜4、情勒講道理 ❌「乖小孩都會自己收，你不想當乖小孩嗎？」 ⭕ 替換說法：理解感受＋小步開始 👉「媽媽知道收玩具有點麻煩」 👉「我們先收旁邊這幾個就好，好嗎？」 （圖片來源：CanvaPro） 孩子最怕聽到的話｜5、什麼都要指揮 ❌「這個放那裡、那個放這裡、抽屜一個一個關好！」 ⭕ 替換說法：引導＋開放協助 👉「玩具們要回家休息囉～你是守護小勇士」 👉「如果不知道怎麼收，可以來問媽媽喔✨」 （圖片來源：CanvaPro） 孩子最怕聽到的話｜6、帶情緒的責備 ❌「講幾次了都不聽，你怎麼這麼不乖！」 ⭕ 替換說法：不貼標籤＋引導表達 👉「媽媽看到你還沒收，是不是遇到什麼困難？」 👉「需要我幫忙嗎？」 （圖片來源：CanvaPro） 教養孩子從來不是一件容易的事，但語言可以成為最溫柔也最有力量的工具。當我們願意放下命令與責備，改用理解、引導與陪伴，孩子不僅更願意配合，也能在過程中學會思考與負責。每一次溝通，都是建立關係的機會。試著從今天開始，將「要求」變成「邀請」，把「責備」轉為「理解」，你會發現，孩子的改變，其實也來自於我們的改變。讓愛與尊重，成為親子之間最自然的語言。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉孩子內向不好嗎？別急著貼標籤！先學會認識「氣質」與「性格」～ 👉孩子不再抓狂！5個親子小技巧把等待變成遊戲，用冰塊、拼圖、貼紙就能玩！ 👉2歲小孩根本講不聽！爸媽必學「間接引導法」，透過夫妻聊天孩子變超聽話 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #親子對話 #親子關係 #親職教養 

「看圖說故事」

💡 左滑可看圖片🖼️ 文章大約30秒⏱️ . 今天你不是在進步，就是再退步。 #正能量 #甲級能量 #自我提升 #知識才能改變命運

「完美主義小怪獸」測驗！2分鐘測出你的完美類型，你是哪一隻呢？

又來到波妞們最愛的心理測驗時間啦？今天要來玩什麼測驗呢～這次要分享的測驗是一個「完美小怪獸」心理測驗。你是一個追求完美的人嗎？還是一個只要可以做到60分，就不用太努力完成到100分的類型呢？邱比特認為每個人心中一定有一個完美的標準，只是會根據不同情境去改變自己心中的完美程度，那麼話不多說就先來玩測驗吧！ 測驗傳送門👉「完美主義小怪獸」測驗 （圖片來源：「完美小怪獸」測驗／編輯截圖） 這個測驗的情境大多設定在職場上，當你遇到哪些狀況會感到心煩呢？藉由你在職場上會遇到的狀況選答案，分析出你是哪種類型的「完美小怪獸」！ 完美主義小怪獸測驗答案分析 總共會測出五種不同的小怪獸類型，包含了巴黎型、經典型、拖延型、混亂型、嚴格型五種，仔細看每一種小怪獸其實都有不同的優勢，我們認知中的「完美主義」好像都給人一種難搞、沒有彈性、不靈活的感覺，但其實他們背後擁有著重視規律、建立關係、考慮周全、懷抱熱情、追求卓越等強大的力量！就是看要怎麼好好使用～ （圖片來源：「完美小怪獸」測驗／編輯截圖） 邱比特自己是測出「嚴格型完美小怪獸」，不僅對自己高標準，對他人有時候也會過度嚴苛，所以還是要學著放寬心，才不會同時逼瘋自己也讓他人心累啦～測完也分享給身邊朋友玩玩看吧！ 延伸閱讀：更多心理測驗 👉超準顏色性格測驗！從「討厭的顏色」看你的人格，秒測出你的內心特質 👉「職場急轉彎」心理測驗！12題測出你的職場情緒角色、潛在的角色人格！ 👉「炎夏納涼所」心理測驗，一分鐘測出專屬消暑聖品！夏天到了就是要吃冰～ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃愛賺錢玻璃獸 #poplove #完美 #完美主義 #完美主義小怪獸 #完美主義小怪獸心測 #完美主義小怪獸測驗 #完美主義心測 #完美主義測驗 #完美小怪獸心理測驗 #完美程度測驗 #心理測驗 #波波邱比特 #測驗 #追求完美 #邱比特心測 

別怪孩子不聽話，「這五種」爸爸真的不行！別錯過更別耽誤孩子成長呀！

媽咪編知道各位老爸出外工作，回家還要育兒肯定覺得很辛苦，不過要提醒老爸的是，如果出現以下這五種行為可能會耽誤孩子的成長呀！聽起來是不是很嚴重？但真的就是這樣！如果各位媽媽有發現孩子他爸有出現這樣的情況一定要提醒老爸也請他去改變！想要養出健康、聰明的孩子，請爸爸們把以下5點看仔細啦！ 抽菸酗酒的老爸 香菸真的是健康的殺手！除了對吸菸者自己的傷害之外，二手菸更是對於身旁的老婆或孩子的肺部造成傷害，各位會吸菸的人！其實不管是老爸或老媽或其他的同住家人，只要是在家吸菸都是非常非常不可以的行為！為了自己和家人好，請戒菸吧~ 懶散又懶惰的老爸 確實忙碌在外工作回到家後會想要沙發上耍廢、發懶，你可能會問：「想休息難道不行嗎？」當然可以呀！但是如果忽略了照顧小孩、打理家裡、關心老婆，那就沒有做好孩子的爸爸、妻子的老公、一家之主的角色了！ 整天否定及抱怨的老爸 大家都是喜歡被肯定的！在被肯定或讚美時會讓人產生想要更進步的驅動力，不管是誰，相信都不喜歡身邊的人整天一直抱怨東抱怨西吧！抱怨老婆做的菜不好吃、否定孩子的努力、成績，這樣的老爸真的不行餒！ 只會說「好」的老爸 肯定是好事，但肯定跟放縱是兩回事！當然給予肯定很好！不過既然身為老爸就應該要肩負教育孩子、給予孩子正確的人生價值觀的責任，這才是身為父母重要的職責！ 不見蹤影的老爸 養小孩並不是媽媽一個人的責任，然而很多父親卻會以要工作養家為理由，將養育小孩的責任丟給媽媽，更糟糕的是幾乎在小孩的成長路上缺席。忙碌不應該是不陪伴小孩的藉口，結婚前再忙都願意陪老婆喝杯咖啡，怎麼有小孩後卻不願意陪孩子玩個玩具、看本書呢？家庭教育專家指出，在孩子的成長階段擁有雙親的孩子較容易獲得良好的心理健康！孩子的成長只有一次，別老了才後悔啊~ 各位爸爸媽媽的育兒過程都不容易！讓我們一起在育兒路上加加油，用好的姿態與好的生命價值觀去教導我們的下一輩，讓大家一起孕育更棒的下一代喲！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1022665 https://www.popdaily.com.tw/mama/1269386 https://www.popdaily.com.tw/mama/1258650 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #壞榜樣 #家教 #教養 #父親 #老爸 #身教 

《怪胎》最佳行銷正面教材─教你把陳腔濫調說成好故事

先不管你的職業是什麼，如果下面這個問題你回答「是」， 那麼《怪胎》非常值得你買票走進影城。 「你是否需要與人溝通並且引起對方共鳴、做出你所期望的決策？」 舉個例子來說：假如你推著推車走在家樂福，走道旁有位洗潔精的展售人員， 他對著人群說著：「ＯＯ洗潔精能洗清各種頑強污漬，廚房油垢也能馬上見效，現在買兩瓶有9折優惠喔。」 展售人員確實直接點出日常清潔「常見」的痛點，但就是太過於「常見」了， 每家廠商當然都說自己什麼污漬都清的掉，而這項優勢反而就成了陳腔濫調。 本來就無感，更不用說要讓人掏錢買單。 相同的邏輯轉換到故事也是一樣的。 想要貼近人心引發「同感」，通常會採取大部分人都會經歷過的事物。 所以常看到穿著制服闡述學生時代的戲劇、常聽到表達不同階段的情歌。 我們知道喜歡一個人時，可能是從某個理由開始的。 我們知道交往一陣子後，價值觀不同就會產生摩擦。 我們知道沒有共同目標，不改變會很難繼續走下去。 我們知道只要你不愛了，最初喜歡的理由都成結束。 這些，就算不談戀愛也都耳熟能詳。 而《怪胎》正是將這些「陳腔濫調」的日常， 用獨一無二的敘述方式，讓觀眾乖乖一步步踏入你佈置的情境並且為之動容。 讓很多人免費口碑推薦，就像我不睡覺還在這裡打觀後感。（笑） 所以，不一定取材創新。 而是你要會說好故事。 那《怪胎》到底做了什麼呢？ 進入故事之前— 「亞洲首部全程用iPhone拍出的電影。」 這句話，難道還不夠吸引人嗎？ 打破了大多數人對於「電影拍攝器材專業高級」的認知， 就算拍不好也成功引起一票人的好奇心了，但重點是還真的拍得不錯。 而且在某種意義上來說，還是挺鼓舞人心的。 像是直接了當告訴你：「嘿，只要你有故事，手機也可以。」 進入故事之後— 《怪胎》主要描述患有OCD（強迫症）的男女主角相遇相愛的故事， 本以為幸福的日子就會一直這樣下去，忽然其中一人的OCD無聲無息地消失了。 求神拜佛想盡各種辦法想要恢復OCD卻總是失敗，而他們的生活形態與情感也逐漸產生了變化… 乍看之下沒什麼特別的，對吧？ 1) 兩位OCD相愛＝喜歡彼此的特別 每個OCD的症狀都不盡相同，換而言之是很特別的。 男主角每到一個新的地方就要洗手，女主角在外面待太久臉就會起紅疹。 所以他們不喜歡出門，在家則是要打掃的一絲不苟。 所以他們一拍即合，可以一起宅在家、可以一起打掃。 當我們喜歡上一個人，也是因為某個「特別」的原因。 可能是喜歡她的傻氣天真、他的霸道溫柔。 2) 一切都不會改變＝熱戀期 為了增加約會次數，女主角發起了「出門挑戰」。 像是到路邊攤吃麵看誰先受不了、到路邊撿垃圾環保愛地球… 諸如此類看似無聊的事情，兩個人一起就別具意義。 男主角身為翻譯卻有打字過慢的困擾， 而女主角正好擁有聽打證照能夠完美解決他的問題，簡直天作之合。 也許是美好的不切實際，害怕失去的他們就立了誓言： 「如果誰改變的話，就會得不斷重複說『一切都不會改變』的OCD。」 是不是像極了熱戀中的你？ 明知不一定有用，明知發誓契約不成立（嗯？） 但身處粉紅色泡泡的你或他，卻自傲的認為彼此會遵從。 會一直喜歡彼此的特別。 3)一方OCD消失＝一方愛情消失 然而當一方OCD消失時，理所當然這樣的平衡就會破滅。 一方會開始嚮往自由不願意待在家，並且開始覺得對方「奇怪」。 全然忘記了這是你們當初相愛的原因。 原本喜歡的傻氣天真變成好廢好煩， 原本喜歡的霸道溫柔變得面目可憎。 如果愛 所有缺點都會變成優點 如果不愛 這些缺點都會變成致命傷 ─ 引自《怪胎》 4) 換位思考，開放結局 《怪胎》特別的地方在於能將自己代入腳色，進而換位思考。 最開始是以女方視角看著男方OCD消失、開始嚮往自由， 從每月出門採買到每周都要出門，在家翻譯的工作變成了到公司上班，還直接和女同事搞上了。 而女方曾經說等她哪一天受不了就會自我了斷， 而男方的背叛成了壓垮她的最後一根稻草，最終選擇結束自己的生命。 原本以為就這樣結束了。（而且估計男主角會被罵爆哈哈） 結果電影巧妙的安排，讓男女方視角交換。 讓我們去省思這些問題： 當回到現實， 如果金錢、地位、職場、生涯規劃不對等，該怎麼維繫情感？ 如果不愛了，再怎麼處處忍讓，也只會成了他肆無忌憚的理由。 故事結束之後— 可能剛開始會認為《怪胎》指的是兩位患有OCD的主角。 但故事結束後，不用多作解釋就能翻新你的看法。 你明白了其實有另外一層涵義 ─ 在愛情裡，我們都是《怪胎》。 我們愛上一個人是因為某個「特別」的原因， 所以為了不改變，小心翼翼維持著這個「特別」。 也許是他喜歡長髮的女孩，所以妳開始束起馬尾留長。 也許是她喜歡文藝的男孩，所以你開始拾起書本試圖變成文青。 我們會變得不像自己、變得很怪， 為了對方怪的甘之如飴。 看！是不是成功把老套的愛情故事，用「奇怪」包裝的很好？ 最後重點整理從《怪胎》中我們能學到說好故事的方法： 1. 題材不一定要創新 2. 用不同的視角表達 3. 一樣的話換句話說 4. 來點大膽有趣噱頭 5. 換位思考引起共鳴 6. 別說完就走再點題 如果你認為藝文活動是生活中必備的養分/美感， 那麼歡迎你追蹤貓咪走路。 貓咪走路 IG：https://www.instagram.com/cat_walker_0318/ 貓咪走路YT：https://www.youtube.com/channel/UCTiFZIogmsHkO6wCenKbVuQ?view_as=subscriber 貓咪走路Email：wuyiyun014049@gmail.com

原來鶯歌陶瓷老街也很好拍❤️

跟著高中朋友約到鶯歌火車站走走，聊著聊著走到老街，才發現原來我沒去過鶯歌陶瓷老街。而且這裡很好拍💕 . 同學說最近遇到的事都為人生填色彩 . 人生就如這樣，每一年都在改變，每一年都會變化，每一年也會有新的目標，但偶爾也會有驚喜插曲，或許是考驗或許是經驗，但度過了，我們又成長了。 - #正能量 #激勵自己 #老街 #鶯歌景點 #陶瓷老街 #鶯歌老街

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原來夢到想尿尿背後的意思是這樣？這 9 大常見夢境其實都反映著你的現實生活

夢境是人類活在世界上會經歷最迷人又神秘的一部分。其實我們所做的夢境即使不能真正預知未來，也會透露出自己潛意識的生活或壓力。透過了解做夢背後的原因，也許可以找出解決事情的方法。如果相信的話就試試看吧！ 1. 夢到牙齒 關於牙齒的夢最常見的就是牙齒鬆動、脫落、或是斷掉。我真的非常明白當下的你有多麼不安並且不可置信。而這個夢有正面也有負面的含意，代表你正在茁壯成長、試著實現你的渴望，又或者是因為過多的不安全感導致你的焦慮過度。所以想想也沒有什麼，不是變老就是會有什麼生活變化囉。 2. 夢到自己光著身體 通常這種狀況都很突然，就是喝茶喝到一半往下看發現自己竟然是全裸的，走在路上發現自己忘了穿衣服出門諸如此類。在做這個夢之前你很可能被派予了很重要的工作，或是要畢業、找份新工作等等的重大改變，而這個夢便透露出你害怕被別人發現自己的脆弱、害怕被嘲笑。主要就是嚴重的自我懷疑和自卑的時候所產生的夢境。 3. 夢到在空中墜落 午休的同學突然在課桌上抖了好大一下，你就知道啊～他一定是夢到自己摔下來了。關於墜落的夢境你一定很熟悉，因為這是我們一生中會夢過最多次的一種。這種夢被認為是一種失控的跡象，無論是工作、財務或是感情等等都有可能。因為我們在生活中總是害怕失去些什麼，所以自然而然就很常做這種夢了，但別擔心，這不一昧代表你一定會失去，只是提醒你必須著手解決這項問題 4. 夢到自己無法動起來 大概就是覺得自己無論怎麼用力還是很無力，想要快跑卻只能慢速移動，好像被什麼無形的東西給困住了一樣。關於這種夢除了是被棉被纏太緊這個原因，也有可能是因為你缺乏自信，並對於現況感到力不從心。如果你真的遭遇這種狀況，最有用的忠告大概是：「首先，你必須相信自己可以。」這就能解決一切了。 5. 夢到考試很低分 很多人即使大學畢業很久了還是會做這個夢，和年紀無關總是會做幾次學校裡的惡夢。通常這種夢和現在的工作有很大的關係，代表你很擔心在工作上表現得不好。 6. 夢到被人或怪物追著跑 不用多說，很明顯意思就是你想要避免和某人或某件事正面衝突，如果不想在做同一種夢了，就必須去面對那些問題。 7. 夢到在空中飛翔 大多數這種夢竟都是愉悅快樂的，醒來還會覺得特別神清氣爽。而且很有趣的是，這種夢被歸類在「清醒夢（lucid dreams）」，也就是說在空中飛翔的當下，你很清楚這是一場夢境，你甚至可以控制夢中的情節。對於這類型的夢就不需要想太多了，就真的是夢而已。 ） 8. 夢到自己醒了（但其實還在睡） 其實這種夢也很常發生，以為自己已經刷好牙穿好衣服準備出門了，結果真正醒來之後才發現一切都只是夢而已。代表你非常擔心即將要到來的一天（是有多不想去上班上課啊），至於要怎麼發現這只是一場夢而已呢？其實很簡單，現實中你並不會懷疑，只有在夢裡你會覺得哪裡怪怪的。 9. 夢到想要小便 如果你夢到這件事，讓我們暫停討論佛洛伊德。你只是想要尿尿而已，快點起床！除非你想要在小便的臭味中醒來，然後懊惱的洗床單床墊… 

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