【插畫】與阿駝一起玩

很多朋友家養的貓貓都是乖乖地送主人出門上班 等回到家時就是一團亂XDD 曾經看過一篇文章說養貓的人好像都有點M屬性(?) 對於我的圖文有什麼想法也都可以留言給我 只是拜託請留客觀且有建設性的言論 例如：分鏡需加強、說故事的技巧不夠好、故事不好笑 ⇧以上全是被人講過的缺點ＸＤ ⇧ 曾經被人私訊過畫的圖不可愛 但可不可愛這種實在太主觀了 無法為了誰去改變XD 感謝大家! 努力的阿駝勤快的過著每一天 希望他能陪伴大家每個努力生活的日子 一個禮拜固定會更新5篇阿駝日記 喜歡阿駝的人也可以到粉絲專業按讚喔 FB搜尋：阿駝與他的好朋友 (這是超連結) 另外我還有在Line store上架我的貼圖唷 Line store搜尋：滑來滑去（這是超連結）

〈穿搭〉韓國Instant Tattoo即時紋身｜不想刺青也能有很美的紋身｜有點美有點不一樣，韓妞都在用的無重量飾品。

#突然有點喜歡紋身 #效果美到讓我驚呼 一直以來覺得紋身或刺青是少女的事， 而已經踏出半個少女圈的我， 從來沒想過嘗試。 直到發現韓國Instant Tattoo即時紋身， 和以前看到的紋身貼紙完全不一樣， 設計是很細緻很美的圖案和文字， 不用去刺青就能有紋身， 還能依照心情和裝扮變化想要的圖案， 讓快邁入年輕阿姨的我突然心動了一下， 腦波很弱的決定試試看。 Instant Tattoo在韓國多次被VOGUE和GQ等雜誌推薦， 也有許多明星在生活穿搭和演唱會中使用， 圖案設計是來自韓國的名刺青師設計。 我很喜歡Instant Tattoo的品牌精神 : 「我們相信你的身體是作為一個獨特個體的表現， 你應該自由選擇自己的風格。 人的思想、感情和生活不斷的改變， 我們希望創造一個隨你的心情還有活動而變化的紋身。」 在生活中的每天， 人都有情緒、有情感， 在身上紋上一些好看的圖案， 或是激勵自己的文字， 彷彿這些符號和美的圖案， 總是提醒著自己， 我是獨一無二的，無論如何都要愛自己。 Instant Tattoo品牌最吸引我的是， 的所有圖案來自韓國知名刺青設計師， 每一款設計都很美，也很獨特。 這次選了三款紋身貼紙， 有文字設計，少女時代孝淵使用款的『來自你的信』， 有我最喜歡的黑色筆跡畫出的『櫻吹雪』， 還有，有點可愛彩色圖案的『愛麗絲花園』。 每一款都好美，迫不及待試試看！ 是不是超～美！ 韓國Instant Tattoo即時紋身， 別於傳統的紋身貼紙， 不需要使用水就可以把圖案貼在肌膚上， 而且效果非常自然， 我大概只花了不到30秒鐘就完成。 Instant Tattoo的設計是很前衛時尚感的， 貼在鎖骨旁和手上太好看了！ 任何人都可以駕馭， 身上貼了紋身貼紙之後， 衣服即使簡單穿， 也顯得整個人很有質感， 瞬間增加女人味， 替裝扮注入俏皮氛圍， 時尚度滿分♥ 用在腳踝邊也很適合， 腳踝邊有點圖案， 顯得腳部線條拉長， 有點少女感～！ 現在在韓國、歐美國家， 紋身貼紙已經成為造型的一部分， 比起帶滿浮誇的飾品， 紋身貼紙還可以防水， 去海邊玩或是出遊都很適合， 好看的紋身貼紙讓你顯得獨一無二， 不同心情搭配不同設計款的紋身貼紙， 也能碰撞出與眾不同的迷人品味。 用過Instant Tattoo即時紋身之後， 真心愛上紋身和穿搭融合， 無重量的飾品， 稍微點綴立即提升時髦感， 美到讓我回到少女時代♥ Instant Tattoo https://www.instanttattoo.co/

【搶先看】10月日雜有3CE＆歐舒丹？旅行小物通通有，連假出遊免煩惱！

9月到啦～很快新的一年就要過了！每到新的月份就要來和大家分享下一個月的日雜附錄，這次10月有出現不一樣的合作品牌「3CE」，除了有實用小物的小包購物袋之外，秋天的保養還是很重要，有美髮相關的洗髮精護髮等等，這麼多實用的小物絕對要好好觀望10月的日雜附錄！ 延伸閱讀：【搶先看】9月日雜送Kiehl’S與BEAMS？彩妝保養包辦，秋天小包來襲！ 📌《 mini》 ♦發售日：2019年8月30日 ♦封面：永野芽郁 《 mini》這次出了一個史努比的化妝包，容量非常大，如果是長途旅遊或者是出遊，不只可以放彩妝之外還可以放盥洗用品，可以將它們一一排好，很好收納！ （圖片來源：mini） 📌《 Seventeen》 ♦發售日：2019年8月30日 ♦封面：清原果耶 《 Seventeen》與韓國人氣彩妝「3CE」合作，這次的附錄是可愛的粉色袋子，看似一個普通的手提袋，袋子的設計是束口的設計，可以拉緊綁一個蝴蝶結，就變一個可愛的小提包，不管是出去玩還是去家裡附近買東西都可以增加可愛效果！ 📌《リンネル》 ♦發售日：2019年8月20日 ♦封面：有村架純 《リンネル》的附錄出了史努比4種不同的收納組合，最大是史努比小窩，可以裝化妝品或是保養品排好，再把它蓋起來就不會有灰塵跑進去，收納方便又可愛，其他三個小包包可以裝小零錢，或是小飾品放在包包裡隨身攜帶。 延伸閱讀：東京全新「史努比博物館」開幕日確定！除了展覽還有SNOOPY咖啡廳等你拍！ 📌《SPRiNG》 ♦發售日：2019年8月23日 ♦封面：有村架純 10月附錄不只有3CE提袋，還有這款白色帆布袋，外表看似很普通其實非常好用，有很多小巧思，除了外面有兩個內袋之外裡面也還有一個，重點來了！裡面的邊邊有一個地方是可以放水瓶，讓水瓶可以在包包裡好好的放置著，再也不怕水壺東倒西歪。 延伸閱讀：【2019夏季日劇】石原女神＆坂口已上線，今夏必追的7部日劇搶先看！ 📌《 steady.》 ♦發售日：2019年9月6日 ♦封面：北川景子 喜歡懶懶熊的朋友，這期《 steady.》可以買！這次與懶懶熊合作出一款大提袋，還可以收納成小小一個好方便攜帶，這種旅遊時很方便之外，也可以當作買菜的購物袋，而且這次的購物袋還是有拉鍊設計的喔！ 延伸閱讀：不要再讀空氣了！日劇《凪的新生活》10大金句，改變你周圍的空氣！ （圖片來源：SPRiNG） 📌《GINGER》 ♦發售日：2019年8月23日 ♦封面：石原さとみ 《GINGER》與歐舒丹合作出了美髮產品，裡面有洗髮乳、護髮與護髮油各兩組，還有一支按摩頭皮的梳子，可以一邊護髮一邊按摩頭皮，都是小包試用包，如果喜歡可以去店面買喔～ 📌《sweet》 ♦發售日：2019年9月12日 ♦封面：齋藤飛鳥 「FURLA」是義大利的牌子，有鞋子、包包與飾品等等都有，這次附錄出了折疊小鏡，還附贈一個防塵袋，不怕外表刮傷！ （圖片來源：sweet） 看完這次的附錄是不是已經記好開賣時間了？到了開賣時間一定要搶一波啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #3CE #9月日雜 #FURLA折疊鏡 #GINGER #mini #Seventeen #Spring #steady #sweet #リンネル #史努比四組收納包 #懶懶熊購物袋 #日本精選 #日雜 #日雜附錄 #歐舒丹美髮 #生活娛樂 

💎希塔療癒師國際認證課程💎 ❤️2020年跟著溫蒂用希塔療癒喚醒靈魂的記憶～拿回我們改變人生最強大的力量！

💎希塔療癒師國際認證課程💎 ❤️2020年跟著溫蒂用希塔療癒喚醒靈魂的記憶～拿回我們改變人生最強大的力量！ 🧡希塔療癒Thetahealing就像寫一本名為「我」的小說，只要學會如何拿起希塔這枝神奇的筆，所有人生的故事情節任由我們創造。 💛世界最強的能量療法～希塔療癒是什麼？➡️點🔗https://www.wendyogathetahealing.com ✅您目前若是： 🔸對人生、未來感到迷茫 🔸受原生家庭問題所困擾 🔸感情/婚姻/親子/人際...等關係不如意 🔸工作不順利，懷才不遇 🔸金錢匱乏想要豐盛 🔸身體健康或情緒出現問題 🔸迷惑是否走在生命藍圖上 🔸想知道靈魂伴侶何時出現 🔸欲成為療癒師幫助自己及家人、朋友 🔸想成為希塔療癒導師 🔸關注身、心、靈健康的人士 🔵透過學習有科學佐證的希塔療癒，能安全有效為上述問題找到答案， 更能改變限制性信念，讓我們活在開心健康豐盛的生命藍圖裡! ⭐️希塔療癒與任何宗教信仰不抵觸，任何人能輕鬆學習 ⭐️喚醒我們與生俱來就會使用希塔療癒的記憶，成就今世靈魂的願景！ 💚希塔療癒的由來： 創始人 Vianna Stibal 女士在二十多年前得了骨癌，醫生宣告只剩幾個月的生命，靈媒的她開始用特殊的方法療癒自己，幾個月後，腿上的腫瘤消失，醫學檢驗後堪稱奇蹟！希塔療癒就此誕生！Vianna Stibal 女士在1995年成立了 Institute of Knowledge 美國希塔療癒科學研究院，目前風行全球超過35 個國家！影響不計其數的人走向豐盛、喜樂的人生！ 💙關於希塔波: 【希塔(Theta)是一種腦波θ波：深度放鬆、無壓力的潛意識狀態（範圍 4-8 Hz），當人的腦波在希塔波時，身體會深度放鬆，進入高層次的精神狀態，也是禪修進入深度禪定時出現的狀態，很多高僧大德的入定波，又稱為佛陀腦波。 】 💜關於wendy溫蒂～ThetaHealing®Instructor 希塔療癒官方講師 10年以上瑜珈教學及舉辦活動經驗 兒童親子、成人銀髮、脈輪..等瑜伽教學 中華民國兒童瑜珈協會認證 國際聯盟YOGA FIT 認證瑜伽老師 美國AFAA香療按摩瑜珈認證 SMART肌筋膜放鬆認證，國際展棍瑜珈師資認證 兒童希塔瑜伽系統，脈輪希塔瑜伽系統研發 國際CPR+AED【BLS】基本救命術指導員 ★官方認證希塔療癒師ThetaHealing® Practitioner 基礎 Basic DNA Practitioner 進階Advance DNA 信念挖掘Dig Deeper Practitioner 大地之母You and the Earth 內在小孩You and your inner circle 神與我You and the God 豐盛顯化Manifesting&Abundance practitioners 動物溝通Animal Seminar ★官方認證希塔療癒講師ThetaHealing® Instructor 基礎 Basic DNA Practitioner 進階Advance DNA 信念挖掘Dig Deeper Practitioner 💟Wendy溫蒂成為官方希塔療癒講師是一段沿途充滿彩蛋的神奇旅程。 除了各類瑜珈教學以及希塔療癒多樣議題諮詢、希塔療癒認證課程授課外，更將瑜珈與希塔療癒結合，讓所有美好的點，連結成一幅足以使每個人都綻放豐盛幸福的風景! 😊來吧！我們一起用希塔改寫人生故事 ➡️想要了解更多希塔療癒⬅️ ⭐️溫蒂粉絲專頁連結 🔗https://www.facebook.com/yogathetahealing/ ⭐️溫蒂網站連結 🔗https://www.wendyogathetahealing.com/ 

沒有任何一個環境是為了配合你的需求而存在，如果對於不滿意現況

沒有任何一個環境是為了配合你的需求而存在，如果對於不滿意現況，那就付諸行動去改變它！

Iwen lifestyle 

「當你的才華還撐不起你的夢想時， 那你就應該靜下心來學習； 當你的能力還駕馭不了你的目標時， 那就應該沉下心來歷練。」 . 沒有經歷辛苦 怎能配得擁有更好； 只有拼出個美麗， 沒有等出來的輝煌。 . . 接下來想get的書本 要改變需要的轉身 得使得很大的力氣 我也還在學習.... . . . 一位我很喜歡尊敬的創作家 用一生做到底的獻給藝術創作 #iwen #iwen汶汶 #white #dream #thankful #learn #life

感謝每個過去的荒唐❤️成就現在的自己

 蛻變的過程很痛苦 但每一次蛻變都會有成長的驚喜！ 誰沒荒唐的過去？ 即使如此，依然感謝每個昨天的自己 不只外在的改變 內心也會從以前的年少輕狂 經過各種事情的洗禮後，變得更成熟得體 過去的自己並不是個汙點，反而是個里程碑 不要用現在的標準檢討過去的自己 不斷鞭打過去，只會讓自己更痛苦 試著紀念自己曾經的愚蠢和青澀 提醒不要再犯一樣的錯 該問自己「怎麼做，我可以調整變更好」 我們都要感謝每個過去的荒唐 成就現在的自己 ✔️Sports bra 🔍 @mollifiz ✔️legging🔍 @homaaandc👇🏻👇🏻👇🏻 🔺結帳時輸入折扣碼：Emily95 🔺訂單金額可享有95%優惠 📍飲食菜單：https://goo.gl/CpnvVP 📍Instagram🔍：herbafitemily 📍部落格： https://goo.gl/HNnMv4

【影藏】刑案偵訊室 Criminal：英國/西班牙/德國/法國 好雷推薦

Criminal 是由4個國家一同打造的 Netflix 影集，總共有12集，每個國家各有3集。我的觀看順序是英國→西班牙→德國→法國，這部影集每個國家並無相關，因此順序並不影響任何劇情。 每個國家的場景都一模一樣，偵訊室內外之間同時有兩條線發展劇情，案情的發展及職員之間的火花。我個人較偏好英國及德國的整體安排，但西班牙和法國也很精彩。 每一集都是獨立的案件，探討的內容很廣泛，尤其是和歐洲相關的議題：敘利亞移民、東德和西德合併、恐攻事件等包羅萬象。雖然沒有場景的變化，但演員的演技搭上精彩對白，通通濃縮在一集40幾分鐘的劇情裡，讓我看得目不轉睛，一下就看完了12集。 -- 每集的名稱都是被偵訊者的名字，名字後面的數字是寫文當下IMDb的分數，其他文字是我對各集的一些想法，可能有雷。 Edgar 8.3 這集是讓我決定看下去的關鍵，原本只會說無可奉告的案件主角，隨著審問人的改變也決定開口。雖然前面20分鐘的劇情篇緩慢，但一定要堅持下去 (信心喊話)。 Stacey 7.6 案件主角因為妹妹的同居人被毒死而被拘留，這集相比上面那集就沒有這麼精彩，轉折不夠深刻，但還是值得一看。 Jay 7.6 和上一集相比又更精采一些，劇情敘述敘利亞難民透過卡車進入英國，低溫加上長時間的車程，造成許多難民死亡，也呼應了這幾天的新聞。這集的劇情，以偵訊室團隊的發展比較精彩些。 -- 完整版心得點此：https://gloriahasasentimentalheart.blogspot.com/2019/10/criminal.html

嬰兒床上真的有刺嗎？！？

在這種睡眠狀況中出現的安全感缺乏狀態，並不是指「孩子和家長之間，缺乏健康安全依附關係中的『安全感』」。 當睡眠週期連接的過程中，半夢半醒的寶寶發現入睡環境狀況和現在的環境狀況不一樣了，當然趕緊危機處理，速速清醒哭喊救兵！ 而常常發現入睡狀況、和睡眠時間中的狀況存在差異的寶寶，會為了維護保自身安全，會不斷的把自己從睡夢中叫醒，確保自己沒有深陷在危險當中，或是呼喊救兵，讓原本安全的入睡狀況，重新出現，才能安心地繼續入睡。 所以，真的不是嬰兒床上有針、不是寶寶背上有刺、也不是缺乏安全感、不是夜驚、更不是寶寶只黏媽媽，寶寶只是想要確定自己是安全的，需要家長要提供一致的睡眠環境：入睡的情況、和每次寶寶中間半夢半醒之間、都提供一樣的環境，和睡眠狀況。 最好的方式就是認命的維持寶寶睡眠狀態的一制性，在寶寶半夢半清醒之間，趕快用相同的方式讓寶寶看到原本入睡的狀態，讓他安心的繼續睡；怎麼入睡的，就怎麼樣再重新協助他入睡。 抑或是在一開始入睡方式，就是讓寶寶在清醒的時候躺在嬰兒床裡，在床上自己睡著，他中間微清醒時，一樣是一個人在嬰兒床裡，不會覺得狀態改變，就可以安心得自己重新入睡，寶寶就可以一夜好眠睡過夜。 最後，無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助，都祝福你們，今晚、一家好睏。 更多的睡眠小撇步，歡迎到【糖果家好好睡】粉專挖寶喔！

📝 IG PO文範例看這裡 . 📌 21天改變計畫runni

📝 IG PO文範例看這裡 . 📌 21天改變計畫running #Day1 . 每日目標（自行衡量每日達成率） 1.完成4000cc水量 2.不吃油炸的 3.體脂降0.5% . 每日感恩的3件（人事物都可以） 1.感恩宇宙有水可以讓我洗澡 2.感恩今天打電話回家跟媽媽聊天 3.感謝我幫同學介紹女朋友 . 一定要打上 Hashtag #21天挑戰習慣 #做自己想法的主人#一起power （其他自由發揮😝） . 讓我們知道你也一起努力中💪🏻 . 發限時動態的話記得tag我哦❤️ @white87940 . 📍達標完成三季者會有神秘禮物🎁 . 改變從自己開始 不要放棄呦💪🏻💪🏻💪🏻 地球女孩和男子漢團陪你們一起完成✅ . #21天挑戰習慣#21天改變計畫#做自己想法的主人#一起power#白肌女孩#減脂#飲食#夢想#運動#瘦#比基尼#台北#松江南京#飲食日記#營養早餐#健康#減重#沙拉#運動女孩 #運動內衣

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【插畫】與阿駝一起玩

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【搶先看】10月日雜有3CE＆歐舒丹？旅行小物通通有，連假出遊免煩惱！

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