平均身高185up！《意外發現的一天》意外好看！僅憑「兩大看點」就能讓你立馬入坑～

漫改韓劇《意外發現的一天》自10月初首播後就好評不斷，雖然沒有資深演員及名導編劇的加持，該劇還是憑著「兩大看點」備受觀眾喜愛，想要一探究竟的劇迷們請先做好心理準備！因為看完後包準你立馬入坑啦～ #演員全都不是人？ 《意外發現的一天》是一部奇幻校園愛情劇，講述女高中生「殷端午」逆轉命運，實現愛情的故事。而此劇最特別的設定就是所有演員置身的空間都是「漫畫作品」，也就是所有人都是漫畫書裡的人物！從主角、群演的分配到日常一切的行動，全都由漫畫家的心情決定，這也是為什麼女主角在知道自己不是漫畫主角後一直想要改變既定命運的原因！ ＃年輕新生代演員 除了有著特別的劇情設定以外，這齣劇的另一個特點就是集結了許多「新生代演員」！不僅大多是網路劇出身，男演員也全都是長腿歐爸！一字排開的身高不是185、187就是190，只能說編劇真的超會挑！而從他們過往的作品到這次出演的角色也在下面為你們詳細介紹啦！ （圖片來源：意外發現的一天） 1、路雲 飾 河路 男團SF9的成員「路雲」自2017年起開始開拓了他的演技之路，像是在電視劇《想停止的瞬間》及《狐狸新娘星》都可以看見他的身影！而這次在《意外發現的一天》中不僅首次擔任男主角，還飾演著存在感及台詞都是零的路人甲「河路」！作家呀作家，你說你給路人甲這顏值是有合理嗎！！？ 2、金惠允 飾 殷端午 去年憑著《Sky Castle》演技大爆發的金惠允在今年也成功躍升為女主角！她所飾演的「殷端午」是劇中唯一一個在漫畫世界裡有自主意識的人，因此要如何呈現出漫畫角色和自我性格的不同也是考驗演技的一部分，而在首集播出後金惠允也果然沒讓人失望！切換自如的超強演技再度獲得網友的肯定！ 3、李在旭 飾 白經 憑著夯劇《請輸入檢索詞WWW》海帶男一角爆紅的演員李在旭，也加入了《意外發現的一天》的行列啦！和先前純情海帶男不同，這次李在旭化身為花花公子「白經」展現出壞男人的氛圍，相信以這種壞壞帥帥的角色李在旭一定能再次擄獲姊姊的心！ 4、李娜恩 飾 呂珠多 漫畫中的女主角「呂珠多」就是由高人氣網路劇《A-TEEN》主演之一的李娜恩所飾演！出生於貧困家庭但性格依然開朗堅強，如此平凡的條件也往往最能吸引男主角的目光，呂珠多就是純情漫畫裡最愛的那種女主設定，再加上李娜恩本身就擁有著一張初戀臉，這樣的角色由她來飾演可說是非常合適了。 5、金勇大 飾 吳南柱 有著小姜棟元之稱的新人演員「金勇大」在今年進軍小螢幕前，就已經在網路劇《全知單戀視角》及《就算敏感點也無妨》中嶄露頭角了啦！這次出演電視劇則飾演著外貌與頭腦兼具的校園人氣王「吳南柱」！只能說這種超完美的角色完全就是為了他量身定做的啦！ 6、鄭乾柱 飾 李道華 和金勇大一樣鄭乾柱也是一名網路劇出身的新生代演員啦！去年以網路劇《花樣結局》出道後，因帥氣的外型與高挑的身材不僅讓大批網友淪陷，短短半年也獲得了個人的廣告代言！這次在電視劇中也利用了這樣的特質，飾演一位女學生會為他為之瘋狂的角色！想必在這次夯劇的加持下，鄭乾柱一定又會掀起另一股風潮！ 7、金智仁 飾 申世美 《意外發現的一天》根本就是集結了各大網路劇的主要演員啊！飾演富二代「申世美」的演員金智雅居然也是網路劇出身！以自然不做作的演技與甜美的外型在《就一口》及《討厭你的方法》中給觀眾留下了很深的印象，首次出演電視劇的她會有什麼樣的表現也令人非常期待啦！ 8、李泰利 飾 金美才（진미채） 在這些年輕演員之中，唯一資歷較豐富的就是童星出道至今已經21年的演員李泰利啦！這些年除了擔當主演之外，身為客串達人的他也會在各大電視劇中出沒。這次在《意外發現的一天》中李泰利飾演著一位國籍、出身、年齡及名字都不詳的神秘人物，只有當營養午餐有炒魷魚絲時他才會現身，也因此被學生稱為炒魷魚絲妖精！如此神奇的角色大概也只有李泰利可以勝任了。 以上就是《意外發現的一天》的兩大看點啦！現在就趕快用行動支持這些年輕演員們！也相信在這個新生代輩出的時代，資質如此優秀的他們也一定是未來可期啦～ #2019十月韓劇 #2019韓劇 #2019韓劇推薦 #十月韓劇 #影劇 #意外發現的一天 #新生代演員 #李在旭 #李娜恩 #李泰利 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #網路劇 #路雲 #鄭乾柱 #金勇大 #金惠允 #金智仁 #長腿歐爸 #韓國帥哥 

協同效應超效發揮！在一起能「互相取暖」的星座組合，彼此治癒著對方～

在一段關係中，兩個人如果不適合，相處在一起可能會有不少摩擦，但如果找到合適的人，彼此就能夠更好協同合作，發揮各自的優勢來讓關係更好～邱比特以下將介紹幾組在一起能夠互相溫暖對方的星座組合，現在就一起來看看吧！ （圖片來源：《歡迎來到王之國》劇照） 牡羊座VS雙魚座： 牡羊座與雙魚座是一對非常單純善良的組合，儘管兩者性格稍有不同，但牡羊的主動態度完美滿足了雙魚對於愛情浪漫幻想的渴望，雙魚的同理心也能讓牡羊感受到更多支持，彼此的活力與深情互相融合，形成一種獨特而美好的愛情。 天蠍座VS金牛座： 天蠍座對不熟悉的人非常冷漠，因此有不少人在還沒見識到天蠍的內心時就已經被嚇跑，而恰好金牛擁有足夠的耐心，有能力慢慢融化高冷的天蠍，這種穩定性和冷靜態度對於天蠍而言是一種安全感，同時金牛自身也能有充足的時間來確定彼此心意，形成一種細水長流的愛情組合。 （圖片來源：《社內相親》劇照） 射手座VS處女座： 射手座與處女座的組合在初期會因為性格差異而在溝通時有摩擦，然而只要經過相互理解和磨合，這對組合就展現出相當的互補性，處女的注重細節有助於彌補射手的粗心大意，而射手的樂觀開朗則為處女帶來更多生活樂趣，構建出一個堅固而充實的感情基礎。 獅子座VS巨蟹座： 獅子座和巨蟹座之間相處起來超合拍，因為獅子的強大和巨蟹的依賴形成了一種互補，獅子享受巨蟹的柔情體貼，而巨蟹則欣賞獅子的領導力和自信，這種互相欣賞支持的關係讓兩者在戀愛中都感受到愛與被愛，建立出一種豐富而穩固的愛情連結。 選擇與自己特質合適的對象交往確實有助於避免後續的磨合，但兩個人想要走得長久的話還是要通過彼此相處，畢竟並不存在一開始就完美契合的兩個人，而是依靠交往後的持續溝通和彼此改變才能讓關係穩定哦！ 延伸閱讀： 👉🏻日本超強左右腦測試！日常2個動作竟能看穿性格與愛情觀！真的好準啊～ 👉🏻戀愛好還是單身好？這四個星座是「愛情糾結王」，面對感情超矛盾！ 👉🏻真愛不會輸給距離～12星座「異地戀」持久排行，距離遠彼此的心卻很近 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #poplove #一加一大於二 #互補 #合拍 #合適的關係 #愛情 #星座組合 #星座配對 #正向發展 #波波邱比特 #關係磨合 

原來這個畫法臉最小！6種「修修臉」頰彩畫法公開，什麼臉型都適合！

撰文編輯＃Haru 一個精緻的妝容怎麼能夠少的了「腮紅」，看起來從外提升氣色外，更有畫龍點睛的效果，而且不只能選擇不同的色調來呈現腮紅，還有各種不同風格的畫法，無論是要日常上班、情侶約會、閨密聚餐等等，都有一款能夠幫你妝點好氣色！ 👉🏻既清爽又軟萌的溫柔色！夏日開架腮紅『奶油蜜杏桃』，若有似無的心機色號選它無誤！ ｜日常妝容式腮紅 如果你只是日常上班、上學的妝容，那可以搭配最基礎、常見的「8字腮紅」畫法，利用腮紅刷擦在顴骨的高點往太陽穴，畫出一個8字，這樣不僅自然又不會出現不均勻的狀況，快速又簡單就能完妝出門，而且不管你是怎樣的臉型都很適合喔～ 👉🏻本季必收最美戀愛色號！精選6款『玫瑰奶杏粉』腮紅，讓妝感秒變溫柔氣質的命定色無誤～ ｜可愛風格式腮紅 另外如果想要讓自己看起來可愛、柔和一點的話，可以把腮紅上在蘋果肌的位置，不只能修飾臉頰的凹陷感，看起來蓬蓬鼓鼓的，活潑甜美的氣質更能達到減齡效果，就很適合臉偏長、偏瘦的人，畫上去馬上增添圓潤感，使妝容更加的和諧！ 👉🏻小花腮紅終於出新色啦！那麼多小花到底怎麼選？熱門色號完整圖鑑一次滿足你！ ｜歐美修容式腮紅 或是偶而想要嘗試濃妝、歐美的妝感，也能試試看這類修容式的腮紅，首先先挑選偏杏色、裸色的腮紅，盡量接近與臉頰、修容顏色的色調，擦在顴骨位置的下方，同時能夠修容又增添氣色，顯得臉小、上鏡，而且還很自然呢！ 👉🏻新手必看！保母級日常妝容教學，從眼妝、腮紅修容和唇妝懶人包整理給你看 ｜加深輪廓式腮紅 那如果覺得自己的臉不夠立體，想要增加整體的層次、精緻度的話，可以把腮紅上在顴骨突出的地方，搭配打亮就能提升臉部的感覺，幫助加深輪廓線條，這樣的畫法還能讓整體的臉部視覺效果變長，所以偏圓臉或方臉的人不妨可以嘗試看看！ ｜微醺腮紅 這幾年蠻流行的另外一種腮紅，就是微醺腮紅、曬傷腮紅，一畫上去馬上變得害羞可人，直接展示女孩最嬌羞的感覺，橫貫左右的腮紅效果，還能修飾臉型，很適合長臉的人，下次約會的時候，也許畫上這種腮紅，能夠帶來不一樣的魅力呢～ 👉🏻跨明年之前又找到一位新女神！除了天生高鼻樑，霸氣mix性感混血妝是不是很值得學起來？ ｜柔和眼下式腮紅 最後一款則是很適合與朋友、閨蜜聚餐約會的時候，把腮紅改到眼睛下方的位置，打圈的方式上腮紅，優點就是幫助柔和臉上的輪廓，呈現更柔和、優雅的風格，臉部顯調較明顯的話，這款腮紅不妨參考看看吧！ 👉🏻照著她畫「眼下腮紅」我怎麼嗅到一點桃花的味道，不得不說很想走上去跟她要電話！ 一次把這6種不一樣的風格學起來，下次就能因應不同的場合、約會對象，而改變腮紅的呈現位置，展現出平常隱藏的魅力，讓你更有自信、更能得心應手～ #修容技巧 #小臉腮紅 #微醺腮紅 #打亮腮紅 #日常腮紅 #漂亮 #腮紅挑選 #腮紅教學 #腮紅畫法推薦 #蘋果肌 #顯氣色 

能不能好好講話？「情勒」、「高玩」...網友最不能忍受的「簡稱」Top10，你拳頭也硬了嗎？

撰文編輯 #MM老師 說話是一種藝術，好的話語能讓人心情愉悅，現代人追求效率，且網路發達，發展出許多簡稱，為的是用最短的時間，表達自己的意思，但是有時候太過於簡單化的述說，可是會讓人感到困擾，隨著時代的變遷，流行語不斷的改變，有時我們也必須向現實低頭，才跟得上腳步，你也常用這些簡稱嗎？我們一起來看看那些簡稱是網友票選最討厭的吧！ 「永豆」 聽到這詞，你會想到什麼？沒錯，就是赫赫有名的永和豆漿，大學生宵夜的最愛，卻也是網友票選最受不了的簡稱之一，好好的永和豆漿為什麼要幫他取簡稱？ （圖片來源：網友問答） 「限動」 你猜到了嗎？就是現在社群網站大家最常使用的「限時動態」，四個字講起來太累，想簡化所以許多人簡稱「限動」，但有網友表示明明就是叫限時！ （圖片來源：網友問答） 「ㄑ一ㄠˇ ㄋㄞˇ」 曾經有網友分享，自己的友人跟店員說我要「ㄑ一ㄠˇ ㄋㄞˇ」，店員竟回：「你喬啊…」，店員的神回覆也是讓網友笑到不能自己，其實「巧奶」就是「巧克力牛奶」，這麼容易讓人想錯的簡稱，難怪網友們這麼不喜歡。 （圖片來源：mbc） 「高玩」 對，你沒有看錯，也沒有聽錯，編輯也是看了滿臉問號，「ㄍㄠ ㄨㄢˊ」就是「高端玩家」的意思，沒聽過的朋友，真的會很害羞… （圖片來源：mbc） 「生快」 生的筷子？生快一點？都不對，這簡稱是新時代的流行網路用語，就是「生日快樂」的簡稱，許多網友表示無法接受，連這個也要簡稱，是要多懶？還有網友表示這樣簡化的祝福一點也不真心。 （圖片來源：網友問答） 「郭」 最近網路的發達，許多網路簡稱用語，編輯也沒看過，像是「郭」這個簡稱，是姓氏嗎？錯，是「干我屁事」的簡稱，現在的網路用語實在是太令人想不透了… （圖片來源：mbc） 「高火」、「中火」 就是「高雄火車站」、「台中火車站」各種火車站的簡稱，就像台北火車站會有人叫「北車」一樣，編輯已經很習慣聽到北車了，也很常使用，看來簡稱已經在我們生活裡根深蒂固了。 （圖片來源：網友問答） 「情勒」 連女神田馥甄，聽到「情勒」都疑惑了幾秒，你有聽過「情勒」嗎？其實就是「情緒勒索」，女神表示說四個字很難嗎？但大家知道長輩掉了是什麼意思嗎？（大笑） （圖片來源：田馥甄 Hebe） 「傳美」、「傳小」 編輯也是第一次聽到，原來是「傳統美食」與「傳統小吃」的簡稱，在Youtuber「陪沈團」裡有提到，「Gan登」見笑轉生氣、「即發」即興發揮等自創簡語，有興趣的朋友可以點進去看看，編輯看完表示，拳頭都硬了。（笑） 以上就是網友票選最討厭聽到的簡稱，有些簡稱已經在我們日常生活中常常聽到，像是「行充」、「北車」、「隱眼」等，這些簡稱可以讓我們快速知道表達的是什麼，也很容易讓人大翻白眼，所以在使用簡稱的時候，也要適時的使用，注意用詞，可不要鬧出笑話了。 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2020流行語 #中火 #傳小 #傳美 #巧奶 #情勒 #永豆 #流行簡稱 #流行語 #生快 #生活精選 #簡稱 #簡語 #網路流行用語 #郭 #限動 #高火 #高玩 

【12星座下週愛情運勢】12/25~12/31摩羯單身者把握年底前的好運！天秤處理好異性關係，避免被誤會

迎來了2022年的最後一個禮拜，不管是聖誕節還是跨年都將在這個禮拜輪番上陣，空氣中也都充滿了歡樂和甜甜的氛圍！好了，話不多說，一起來看看本週12星座愛情運勢吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1358808 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 金牛座 愛情運：★★★★☆ 愛情升溫，可用感性方式和另一半促膝長談，增進對彼此的瞭解，讓彼此更願意為對方付出。 TOP2 獅子座 愛情運：★★★★☆ 人氣高漲，有不少機會可以認識到優秀的異性，讓你心花朵朵開。 TOP1 摩羯座 愛情運：★★★★★ 單身者容易受到異性的矚目，如果有異性對你放電，可要好好接受人家的暗示，別再像個木頭一樣錯過桃花囉！ 牡羊座 愛情運：★★☆☆☆ 若是期望對方有所改變，記得語氣要婉轉一點，別太過強硬，會讓對方感到受傷。 雙子座 愛情運：★★★☆☆ 不妨陪伴侶探訪親友，增進對彼此家人的感情，無形中也會增進你們兩人的感情。 巨蟹座 愛情運：★★☆☆☆ 對方如果不小心說了不中聽的話，可別急著馬上反擊回去，否則彼此間的誤會有可能越演越烈。 https://www.popdaily.com.tw/love/1358934 處女座 愛情運：★★★☆☆ 容易因為對方而患得患失。多把注意力拉回自己身上吧！先好好愛自己，才有能量去愛人。 天秤座 愛情運：★☆☆☆☆ 妥善處理和拿捏與異性間的距離和感情，小心處理不好被冠上「渣」的封號。 天蠍座 愛情運：★★★★☆ 好好培養彼此的默契，建立生活情趣，讓感情長保新鮮喔！ 射手座 愛情運：★★☆☆☆ 不必忌諱爭吵，爭吵有時候也是一種溝通交流的方式，但要記得別口出惡言或是人身攻擊喔！ 水瓶座 愛情運：★★★★☆ 有伴者多與另一半分享你的心情，對感情有加分作用，也更能加深對彼此間的信任。 雙魚座 愛情運：★★★☆☆ 會沉靜在昔日戀情裡無法自拔，但偶爾這樣想想也並非壞事，至少心情會是很美好的。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1359347 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座愛情運勢 #poplove #愛情運勢 #星座 #星座愛情運勢 #本周12星座愛情運勢 #本週愛情運勢 #波波邱比特 #百蟬 

盤點五部電影，陪不同戀愛狀態的你度過溫馨的七夕

一年一度的七夕就要到了，每每提到情人節總是幾家歡樂幾家愁，但是今天推薦給大家五部電影，讓處在不同戀愛階段的你，不論是與情人培養感情或是自己一個人欣賞，都能快樂的度過這個七夕情人節。 給曖昧中的你 《真愛繞圈圈》 由莉莉柯林斯與山姆克拉弗林主演的《真愛繞圈圈》，講述一對青梅竹馬從小到大都把對方擺在第一位，感情也一直處在友達以上戀人未滿的曖昧階段，除了因為礙於朋友界線以外，更因為各種誤會而錯過彼此。 曖昧中的人，在好友與戀人間搖擺不定，就像電影中的男女主角一般，視對方為第一位，可是又不知道如何開口，打破彼此那條模糊不清的界線。不妨看看這部溫馨的戀愛小品，即使錯過，即使曖昧不明，最後卻走在一起的甜蜜故事。 給不敢追愛的你 《日間演奏會散場時》 「人總是死心踏地的認為，能夠改變的只有未來。可是實際上，未來也經常在改變過去。」 福山雅治所飾演的音樂家與石田百合子飾演的記者，在一次音樂演奏會後，便開啟了這段情緣，但是兩個人中間總是隔著阻礙，而無法走在一起。也許一眼認定對方的劇情有些老套，但這部電影卻是給大人的愛情箴言。 在愛情中往往會有一些難以跨越的坎，因此絆住追愛的腳步，尤其越長大以後越是。但是未來或者可以說是現在的你，可以改變對於過去的既定印象，或許是因為過去的經驗而無法跨出那一步，也別擔心，讓這部電影療癒自己，讓現在或者是未來的自己，改變自己對於過去的想法，勇敢的追愛吧。 給熱戀中的你《我就要你好好的》 電影中山姆克拉弗林所演的男企業家因為一場意外，而半身殘廢，因此消沉，卻在艾蜜莉克拉克飾演的看護，每日充滿笑料努力讓這位面癱男，開啟笑顏的過程中，兩人愛上彼此。 「因為你，我煥然一新。」這是每個人在談戀愛時都會有的感覺，因為對方出現而改變自己的生活，讓自己的生活多采多姿。但是在熱戀的過程中，也別忘了細細留意對方對自己的好，並且珍惜當下的每時每刻。 給情感觸礁的你《愛在希臘午夜時》 由前面兩部曲的浪漫甜蜜彼此私密的對談，到這部曲描寫兩人婚後的情況。由以往那種喋喋不休的私語轉換成對於生活充滿不美滿的爭吵，彼此的問題浮上檯面。 一段感情有起有伏，或許就像是電影三部曲中的發展，因為關係變得親密熟悉，而讓彼此的問題漸漸浮現出來，但在電影中呈現出的爭吵橋段，卻沒有誰是誰非的問題。每個人看待感情都在自己的立場上，為自己發言，但是對方也有相對應的立場，因此若非明顯的道德瑕疵，很難說究竟誰才是對的。這部電影就很適合在感情觸礁時，給自己理性思考的空間囉。 給剛分手的你《曼哈頓練習曲》 電影中由音樂帶出一段關係的分合，兩個曾經一起奮戰的夥伴，因為理念的不同而漸行漸遠，在綺拉奈特莉和亞當李維的歌聲與一段段的插曲，讓我們看到愛情逐漸轉化的過程。 在低谷時，總某個瞬間發現自己的力量，幫自己重拾往日的陽光。好像影片中的綺拉奈特莉一樣，在最後仍能含笑祝福，並且找回自己的勇氣，擁有自己的想法。 希望這五部電影，可以帶給不同階段的你更多的力量，在愛中找到勇氣。 延伸閱讀：七夕也能健康吃 ＃電影＃七夕＃情人節＃情人節片單＃真愛繞圈圈＃日間演奏會散場時＃我就要你好好的＃愛在午夜希臘時＃曼哈頓練習曲

人生就如同在海上的帆船，決定前進或後退的不是風，而是如何控制

人生就如同在海上的帆船，決定前進或後退的不是風，而是如何控制帆的方向，你不能改變風向，那就學習改變自己的航向。 #高雄台鋁 #有些自己只能留給自己 #人生的轉彎處是為了讓我們遇見更美好的自己

心理測驗｜這件事情現在的我應該要怎麼做？

Hi，大家好。 我是Louis，你也可以稱呼我為儒喔。 此次的測驗為：這件事情現在的我應該要怎麼做？ 此題目不限時間、地點、領域，只要是你讓你心生煩擾，都可以來檢視並且讓自己跳脫劇情，用第三方的角度看待當下的自己，而不是一直陷入無限煩惱的循環裡。 這可以適用於感情、工作、人際關係、家庭、健康、財運、情緒、整體狀況、個性等等等。 只要讓你感到煩心、困惑，甚至一直在原地打轉，讓你處於迷惘，不知是好的狀況，我相信這一篇測驗是可以協助大家去正視現在此時此刻的自己，應該要用著甚麼樣的心態去處理呢？我希望可以讓大家透過此篇測驗能協助不知道如何是好的你，甚至是徬徨無助，覺得沒有後路的你，可以找到一點小小動力，或者是一些靈感、方向，讓你能慢慢成為你心中的那個想成為得自己。 請大家先平穩自己的情緒，讓自己慢慢地放輕鬆， 深呼吸並且吐氣，直到全身舒服即可。 如果準備好了，我們開始依序往下了喔～ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 以下圖會有四個號碼供選擇，請依造自己第一直覺選擇即可。 (此測驗動植物也可以測驗喔！) ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ https://www.youtube.com/watch?v=iW2FUY3N-n0 這次測驗的對應歌曲：The Greatest Showman Cast - From Now On 推薦邊聽邊撥～藉著音樂放鬆我們的思緒，順便療愈此時此刻的我們喔！ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 1.接受 親愛的，可能現在的你覺得好像事事都不順利，想要做甚麼都似乎被各種阻擋，覺得人生就是一團亂，似乎也不會變好，所以你抱怨，你看不出這個世界、你身邊的人事物有甚麼值得你上心、有甚麼新奇的部分。而對於那些既定的事實，明明不能改變，明明就是讓自己感到糟到不行，光想到浮現的滿滿是各種讓你複雜的情緒，你無能為力，但卻一點都不想要接受這個事實，所以你只好逃避、甚至藉著無聲的抗議表示你對此的不滿。為什麼不滿？為什麼會不舒服？為什麼會感到滿滿的無力感？正就是因為沒辦法改變，也無法改變，僅管我們可以逃得遠遠的，可以假裝這些東西都不存在，試著重新開始。可是你知道，很多人事物儘管我們再怎麼掩飾、再怎麼無視，多麼想要切斷聯繫，他依舊存在，甚至你越如此，她的存在感就越大、更讓我們動彈不得。 親愛的，為什麼明明這些人事物都是事實，也已經無法改變，已經成為了一個事實，為什麼自己就沒有辦法好的接受呢？為什麼還要再聽信他人，還想要用各種方式去修正、試圖去改變呢？或許接受這樣的事實，一定會讓你感到挫折、一定會讓你驚疲力盡，甚至會讓你頹廢一段時間。我多麼清楚你多麼都不想要是這樣的局面、結果，因此你努力的花費許多的時間、力氣去修正、去改變、甚至試圖挽回一些甚麼。可是，很多事情是沒有辦法如我們所願，就像是我們多麼的害怕死亡，但我們每個人終究有一死，我們沒有辦法去改變甚麼，唯有我們先克服這樣的恐懼，學著接受當下的事實。試著去想想為什麼我們會為此糾結，是害怕甚麼嗎？是恐懼甚麼嗎？還是其實你擔心自己其實無法承受這一切的真相呢？ 我知道這樣子是很無力也很掙扎，因為這等同於要承認自己有一部分的確是不完美的，也要面對一些我們不想要碰觸的東西。親愛的，這世界上沒有誰是十全十美，每一件事情一定都有所謂的好壞。我們唯有去接受這樣的自己，接受我們所遇到的人事物，我們才可以開始不再試圖一切我們無法掌握的事情，不再用著高標準對自己、對身邊所遇見的每一個人了。接受不完美，接收這些亂七八糟的人、事、物，最重要的就是接受因為自己無法改變而衍生不論是生氣、痛苦、逃避、壓抑、麻痺自己等等等的這一些情緒，並且好好的安撫自己，讓自己不用強迫自己必須要怎麼樣、學習難過就難過、無力就無力、痛苦就痛苦、寂寞就寂寞、怨恨就怨恨、想要就想要諸此類推的自己。 親愛的，請記得不論出現任何好的、壞的念頭，我們就靜靜地接受，讓自己處於第三者，用著客觀的角度看著，去感受著。唯有如此，我們才不會因為這些外界的因素、一些我們無法抗拒的因素，讓我們也越來越失去了勇氣，甚至連自己到最後要找回來都要再耗費更大更大的力氣。我知道你一定也是為了保護自己才有這樣的作法，但是親愛的，有沒有想過我們耗費了那麼久、那麼多的心力，是不是其實最簡單的方式，就是接受任何一切的事物，試著不再反抗了呢？ 2.面對 親愛的，現在的你是不是已經明白很多時候，我們儘管再怎麼逃再怎麼忽略一些事情，可是他終究還是存在，甚至時間越久反而事情會越來越棘手，讓我們更加動彈不得呢？所以現在的你，是否開始學著要面對，好好的去慢慢地釐清，畢竟這是目前唯一一個選項不是嗎？我知道在面對這一些讓我們身心俱疲的人、事、物，我也清楚一旦開始要鼓起勇氣去探索很多很多的真相、以及一直想要逃避的事情，那個痛一定有，而且一定是無比無比的痛。只是很多時候，我們受傷的傷口，假設一直都不處理，一直放置在那邊，只會越來越嚴重，甚至最後是到了無法彌補的地步，到時候我們其實是會得不償失的。所以現在的你，已經漸漸的整理好情緒，願意去接受，甚至已經做好心理準備面對之後可能會有的一些狀況，開始準備踏出了第一步。你隱約的清楚，只要有了第一步，那接下來的會隨著時間，隨著我們的心理建設越來越好，更懂得如何調整好心態。 可能在這樣的途中，理所當然的還是想要逃避，想要躲起來，因為這樣沉重的壓力，以及過去的經歷會讓我們不自覺又回到過去那個無助的我們，那個驚慌失措，因為恐懼、害怕而停留在原地的自己。畢竟當我們要面對這一些傷痕、痛苦，一定也會在重複當時的自己、那樣的場景，那樣的人事物，這樣的滋味一定是沒有人可以承受以及想要承擔的。生為人，遇到這樣的挫折、這樣的痛苦想要逃是人之常情的。所以適時的讓自己放鬆、休息，當自己覺得有些無法承受的時候，可以不要再強迫自己的心理素質要很好，這些負面的、不好的情緒也是需要慢慢消化的。偶爾一兩次的頹廢、想要躲起來是不要緊的，因為這也是我們的一部分，不用讓自己看起來很堅強，不用好像我非得要馬上好起來，而是就慢慢地調整好步伐。記得傷口復原也是要段時間，這一段時間，我們可能時不時感受到痛，畢竟在處理傷口時，我們會拿藥擦拭避免發炎、確保能有夠乾淨的環境不再惡化，復原的時間或許很漫長，但請相信自己是正在好轉的，因為我們正在處理。 這時候或許腦袋會有很多我必須怎麼樣，或者是他人各種的聲浪，但是不論是處於怎樣的處境，我們還是要知道很多時候面對這樣子讓人無力的情況也是一種學習，學習不再讓自己控制我們身邊的人事物。最重要的事情是，不在強迫自己必須要要堅強、而是也能接受現在的自己，不帶著任何的批判聲去面對，我們才可能會好轉，我們才不會讓自己又陷入因為害怕而想要逃跑的無限循環裡。記得，不論發生了甚麼樣的事情，甚至不敢再向前走，又變回那個迷失在黑暗的自己時，想想現在因為面對了這些我們原以為永遠都不會變好的人、事、物而開始漸漸的越來越好的自己。想想我們此時此刻也在為了自己努力，別人說的再多，他們終究是他們。他們無法為我們負責，更沒辦法清楚的知道我們為此耗費了多少心力，提起的多少的勇氣，因為他們不是我們，他們不清楚我們當下要得是甚麼，我們現在此時此刻需要的是甚麼。 親愛的，在這樣的道路上，一定會想要逃跑、想要什麼都不管，甚至還有乾脆變回跟之前一樣的做法的時候。但是，有這些念頭真的也不要緊的，不論是高昂的覺得自己可以，或者是自己的腦劇場又陷入無止境的迴圈裡，還是因為其他人的聲浪讓自己又想要回到原地的自己等等等，不論有甚麼樣的感覺，都要提醒自己這也是我們必須面對的功課之一。當發生了這樣的狀況時，不用嘗試反抗、也不用焦慮、害怕，我們只要像往常一樣的態度去處理就好。親愛的，當我們慢慢地練習，我們自然而然也會越來越懂得怎樣的態度，是能夠讓我們不會太累，卻又能夠打起精神去面對我們眼前的種種擾人的人、事、物。所以，不論再怎樣的狀況，都讓自己開始慢慢練習面對是否好壞，還是為了讓自己變得更好而有時候頹廢、不肯努力的自己好嗎？ 3.處理 親愛的，現在你是不是可以慢慢調適知道怎麼讓自己越來越懂得怎麼應對每一個情況，不論是自己因為外在的環境而疲憊的自己，還是對於那些無力、無法解決的事情也漸漸地知道怎麼去調適，知道如何穩定自身了呢？我知道讓自己維持於穩定，不被外在的人事物，還有我們自身給予自己的壓力、高要求以及嚴厲地對待自己，才發現穩定這一個詞當我們自己經歷過，是有多麼難的維持。當我們在每一個環境下，沒有即時的認知到自己的情緒被挑起，沒有當下發現情緒有些不一樣時，我們很容易又陷入在這一些繁亂的情況裡面，深深不可自拔。但我想，這一陣子的調適，是不是也開始明白，當我們處於怎樣特定的狀況會開始焦躁不安、開始無法平靜，無法讓自己處於祥和、平靜的狀況呢？而透過這樣的練習，是不是漸漸的掌握情緒的波動並能夠調適呢？ 這時候的你，是不是越能明白有時候是不是更能知道原來我會有這些波動，可能是源自於我過去的傷痛，過去的回憶、對方身上也有我們需要學習的課題，甚至也有可能這些情緒、這些壓力是對方的，而不是我們自己的呢？有可能是因為外面的人事物讓你備感壓力很大，所以自己喘不過來？也有可能是對方對你情緒施壓，用言語、肢體、眼神，讓你不自覺的焦慮、恐慌、恐懼、生氣，不自覺的讓你回想起過去的種種呢？所以絕大時候的我們會不自覺的下意識地想要保護自己而有各種情緒上的反應呢？我們會這樣子，是不是也覺得當下受到委屈、不被認同、不被信任、不被尊重，變得沒有了安全感，好像自己正在被攻擊，更有可能是讓自己滿滿的自卑，好像有許多的聲音在評判自己呢？是不是當我們覺得自己的地位、自己的價值不保的時候更容易如此呢？我們不妨練習深呼一口氣，去感受一下為什麼我們會因為對方的行為舉止而導致自己有這些一連串的念頭呢？ 我們可以好好冷靜地思索一下，對方此時此刻他所要表達的跟我們感受到的是一樣的嗎？還是其實有時候只是我們因為自己的雷點、自己的創傷，所以不自覺的以為對方一直找我們麻煩，想要刻意讓我們受傷，讓我們覺得自己很不好嗎？還是其實我們真的只是不小心地陷入自己的腦袋小劇場，過於放大了對方說的話、對方的行為、放大他的所有的一舉一動呢？我知道陷入腦袋的劇場，在那樣的情境裡要反思自己不容易，但是往往我們會起任何波動，那就代表我們有某些自己的東西被對方給挑起來，這無關是非、也無關誰的對錯，而是剛好我們身上還有一些我們自己還沒有察覺的情緒、創傷我們還不知道。而我們要做的事情很簡單，就是不帶任何的好壞、任何對立的念頭評斷他，而是去感受為什麼，然後再開始慢慢調適，讓自己儘管未來在遇到這樣的狀況時，能夠及時覺察並穩住自身。 親愛的，有時候我們的地雷往往是過去的創傷，不論是多麼久遠的以前的都算在內，只是隨著時間經歷，這些讓我們不舒服的點，我們會漸漸地忘記，可是儘管忘記了，那傷口依舊會在那邊。就像是有時候同樣是一句話，換做不一樣的人講，我們的心情是不是不同？我們是不是常常不自覺的會先入為主的認為對方可能就是如我自己所想的那樣呢？儘管對方真的是如此，但是我們有沒有想過，為什麼我們要任由自己隨著對方的言行舉止、隨著環境讓自己陷入無止境的迴圈裡呢？可以想想看，這些讓我們起情緒波動的人事物，往往可能是因為我們自身的影子在，還有我們自己看不到的盲點在。我知道轉換角度去思考，或者是多花一秒的時間先想想自己身上的原因，而不是去找其他人，這樣的思考模式，其實是有很大的難度。畢竟我們從小到大都是會先去習慣的先去看別人的問題，而不是先檢視自己到底哪有甚麼問題。我們也很清楚，很多時候並不是外面的人、事、物、環境讓我們不愉快，真正能讓我們情緒有各種波折的，只有自己，而答案往往也在我們自己身上，對吧？ 4.放下 親愛的，此時此刻的你是不是已經明白很多事情的先後順序，知道這一切的種種的原因，知道前因後果了是嗎？如果可以，請容我稱這次的經歷為一個旅程、一個人生階段好嗎？旅程一開始難免會覺得走到底還要好久好久，途中可能還有狂風暴雨，遇到不對的人事物，可能跌跌撞撞，更有可能一無所有，路上遇到了各種不可預期的、不可逆的一些事情。但是，儘管我們變成了如此，是不是還是會有人願意好心的協助我們，讓我們看起來不會那麼的落魄、不會那麼的辛苦，更有動力接下來下個旅程，是嗎？或許有些人一開始走的比我們快，快到我們已經看不到他人，甚至追不到他們的後腳跟，但是有沒有發現時間拉得越長，有些人開始越來越慢，甚至不願再前進了呢？你會發現速度快，只是一開始佔先機，可是持續下去的最主要因素是甚麼？是要能夠一直堅持、要充滿著耐力，沒有過人的意志力是很難繼續走完，很多人可能只是走到了一半就會因為各種因素放棄往回走，畢竟這一場旅程是恆久賽，是需要考驗我們是否能夠繼續下去，就如同現在你所經歷的一切。 這途中有各種的喜怒哀樂，有開心的、有平靜的、有幸福的、有不甘心的、有生氣的、有怨恨的、有悲傷的等等等。我知道這些回憶、這些的過往會讓你放下不你不願意放下的那一些人、事、物，不論是甚麼原因，一定都是因為曾經與你有過牽扯、不論是否好壞，至少我們可以確認的事情是這些人、事、物來過了你的生命，如同水一樣產生了漣漪。但是親愛的，有時候，當我們緊緊的抓住了一些已經不在存在的東西，我們往往是無法讓更好的東西來到我們的生命。我知道這些人、事、物對你來說是很重要的，甚至有些有讓你成功的蛻變，也改變了你。只是，很多時候我們就是必須會經歷過這一些東西，透過失去、透過他們的離去，我們才更懂得珍惜當下所擁有的。正所謂，天下無不散的筵席，正如同我們到了每一個階段都會有不同的人生經歷，有不同的朋友是一樣的道理。曾經的美好、曾經的那一些是是非非，都已經是過去了，而我們現在唯一可以做的，就是把他們永存在心中，並且感激他們曾經的存在，時時刻刻的提醒我們要珍惜當下的時光。 我們之所以會越來越能夠活在當下，往往都是因為我們曾經向外追求而不懂得珍惜身邊的的人事物，等到時光變遷後，它們離去後，我們才懂得原來我們所要的一直都再我們的身邊，只是之前的我們常常習以為常，甚至永遠都不認為這樣的狀況會有一天突然大轉變。我們很容易因為活在過去的失去以及擔憂、害怕未來，而忽略一直在我們身邊支持的人、事、物。當我們一直因為卡在情緒、卡在那樣的迴圈，自然而然我們失去的會越來越多，那個罪惡感、那個痛苦也會一點一點的更大，我們自然就更出不來。能解決的方式也只有唯一的方式，就是學著放下那些已經不在我們生命中的那些事物，唯有放下對他們的注意力，我們才可以好好的感受現在的自己還有多少的資源，才能再重新好好的思考我們要怎麼變得更好，不再被過去的自己給牽絆住，我們才可以真正的珍惜，珍惜這一些還留在我身邊的人、事、物。至少等到他們有天離去，我們才沒有所謂的遺憾、不甘、痛苦、爭執等等等這一些讓我們糾結不堪的情緒，因為我們妥善的珍惜與它們的每一分、每一秒。 放下很難，我知道真的很難，但是唯有放下我們才可以有新的開始，我們才能真正地透過一次次地放下，才懂得珍惜，才明白當下的可貴。很多時候，往往我沒有經歷過，我們沒有辦法懂，畢竟我們常常都以為就是如此這般，覺得非常的習以為常。而唯有它們真的從我們的生命中消失、離開了我們的生活，我們才會恍然大悟，這些得好並不是理所當然，也不是永遠都存在的，也終於明白這些的存在有一天是會有消失的，只是甚麼時候我們不清楚，我們也無所得知。因此為了避免遺憾、避免失去後又再後悔當初的不珍惜，我們才要學著活在當下，並且珍惜目前還在我們身邊的每一個人、事、物，而不是等在它們消失後，我們又在感嘆過去的自己怎麼當初沒有再多注意點、再多放些心思呢？親愛的，我知道要把這一切的過往讓他離開，心裡難免會有許多的聲音，畢竟一定這些的存在一定與你交織出許多許多美好的點點滴滴。可是，如果我們繼續緊抓著不放，那我們可能會失去的更多，失去的不只那些已經失去的，還有失去我們現在還在我們身邊的所有，對吧？那我們開始學著把舊的那一些放開，讓新的事物進來我們生命還有學著珍惜當下所擁有的，好嗎？ ∞Viva la Vida∞宇宙能量療癒∞ ∞大地∞愛∞光∞宇宙∞ -Viva La Vida- Sunlight,air and water 🙂 💕 Animal Lover 💕 花精療癒/諮詢、動植物溝通/療癒、潛意識/能量/情緒管理療癒、藝術療癒、能量繪圖/療癒、繪畫療癒/占卜、塔羅療癒/占卜 🔍LINE: @ylz2819t (要加@小老鼠符號喔～) 🔍FB:https://www.facebook.com/louisvivalavida/ 🔍IG:https://www.instagram.com/louisvivalavida/ 🔍Blog:https://louisvivalavida.wordpress.com/ 🔍E-mail:louisvivalavida@gmail.com ✨若喜歡我的測驗或有其他能為您服務的項目，歡迎用以上方式聯絡我☺️☺️☺️✨

與誰同行 決定你是誰

職場菜鳥必修，不要被玻璃心毀了我們大好的職業生涯。 俗話說：與鳳凰同飛，必是俊鳥；與虎狼同行，必是猛獸！ 一個人，在職場能走多遠，除了與生俱來的家室背景，最關鍵的是看你與誰同行！ 從小就讀：物以類聚，人以群分；近朱者赤，近墨者黑。在職場，交朋友異常重要喲。 人與人，不是都可以信任，心與心，不是都願意付出誠懇，因為在這個世界上， 就是有些人，不能與之交心，否則後患無窮。 我們要學會分辨，他人與自己靠近的本質，雪中送炭永遠比錦上添花，更厚重更值得珍惜！ 這年頭流行，改變圈子就可以改變命運的說法，導致很多職場菜鳥花錢去上課拓寬人脈，其實我要說，不要做廉價的自己，不要隨意去付出，不要一廂情願去迎合別人，圈子不同，不必強融！將時間浪費在別人身上，倒不如專心做自己喜歡的事情。 無論男生或女生，不斷去學習，提高個人品質、氣質和魅力，這才是值得自己去努力的事情！ 如果你是一隻雄鷹，就不要在乎麻雀怎麼看你！因為你飛行的速度、高度、力度、角度，它看不見、看不懂！ 所以，職場最重要的是認識自己，知道自己的目標、方向和實力。 而不要在乎別人如何議論你，努力只為看見更優秀的自己。你可以做到與紛紛擾擾的職場八卦隔絕，安心把自己的工作做得出色， 就很了不起了。 有些事無需計較，時間會證明一切；有些人無需去看，道不同不相為謀。 世間事，世人度；人間理，人自悟。 同事間的流言蜚語，可謂是職場的重症疑難。面對傷害，普通人微微一笑是豁達；面對辱罵，普通人不去理會是一種超凡；當然，如果你面對的辱罵或攻擊，會毀滅你的價值觀，那麼就要像狼一樣反撲和防衛，當你開始對世界變得兇猛時，你會突然發現，世界瞬間對你表現得溫柔很多。 #白骨精 #職場菜鳥 #打怪升級 #蕭張 #遠方快遞

我的美不用你證明！大尺碼超模 Tess Holliday 真實告白

已與大型模特兒經紀公司簽約的 Holliday，是有史以來尺碼最大的模特兒（英國尺寸26）。除了模特兒身份之外，她更希望為女性發聲。她認為，這個產業耽溺於單一審美觀，希望自己的挺身而出，能為胖這個字找到更好定義。 美國大尺碼超模 Tess Holliday，不但在 Instagram 引起粉絲狂熱追蹤，這回，她更來到曼徹斯特的「曲線時尚節」，參與首次於英國舉辦的大尺碼女孩活動。「這活動可以讓大尺寸女性知道她們並不孤單，」Holliday 說，「這是活動最主要的目的。」 改變「僵化審美觀」 Holliday 在社群媒體發起名為 #effyourbeautystandards 活動，總計有超過一百萬的人在 Instagram 響應，此舉也登上了美國重量級媒體，如《People》《洛杉磯週報》的報導。對五年前還是牙醫診所櫃台小姐的 Holliday 而言，生活不但出現了超戲劇化的改變，更讓她擁有改變「僵化審美觀」能耐。「我想，那些批評我身材的人，還是會在一分鐘內被我吸引，而他們⋯只是不敢承認罷了。」 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 週末好Relax～當超模遇見毛小孩！ 【獨家專訪】周迅 我在一個不一樣的階段 他們也有陰陽眼！兩邊瞳孔顏色完全不一樣的明星們 【獨家專訪】大尺碼時尚部落客Tanesha Awasthi的美麗宣言 身材才不是問題！8位大尺碼時尚部落客超時髦穿搭示範！ 資料來源： Marie Claire美麗佳人

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