希塔療癒認證課程基礎DNA

溫蒂希塔療癒認證課程又開課了 基礎DNA Day1 今天的學員除了超可愛、美女還有絕世美女 整個上課就是沈浸在純粹能量、還有歡樂！ 謝謝小幫手Akane Ka還有助理翁綵霞的協助，讓我只要上課專心搞笑就好❤️ 希塔療癒講師跟瑜伽教學是全世界最棒的工作 💎如果妳也想跟我們一樣拿回改變生命的萬用工具 歡迎點連結⬇️ https://forms.gle/zGrKth7K5fFuDPQ18 #希塔療癒認證課程#美國官方授權

結婚後變了個人！婚前婚後差最多星座TOP4，水瓶意外化身小小黏人精～

波妞們對於「婚姻」有怎樣的幻想呢？有些對象適合談戀愛，一起創造甜蜜快樂的時光；有些對象適合步入婚姻，走入穩定的生活，而也有些對象在戀愛時跟結婚後差超多！都會讓人不禁想說：請問你是結了婚後換了個靈魂嗎XD？那麼有哪些星座交往結婚後差異最大呢？就來跟邱比特一起來看看吧！ TOP4：雙魚座 雙魚座婚前追求浪漫戀情，結婚也是抱持著「一屋兩人三餐四季」的想法，然而婚後的生活其實會回歸到柴米油鹽醬醋茶的現實，雖然這才是常態，但還是會讓雙魚稍稍幻想破滅。雖然婚後生活的平淡和偶爾的小煩惱會把雙魚打回現實，不過他們也是很快能夠適應這樣的轉變，從一個追求浪漫的戀愛腦轉變成回歸務實生活的魚魚。 TOP3：雙子座 雙子戀愛時交友廣闊，自由的向陣風一樣～哪裡有有趣的事就飄去哪，是讓另一半蠻不放心的伴侶，不過當雙子認定了、步入婚姻後，他們反而會有180度的大轉變，他們的重心會完全的放在家庭上，圍繞著老公／老婆和孩子，從此那個放蕩不羈的靈魂就隱藏在內心深處了。 TOP2：處女座 處女座的轉變在於「控制欲變強」，因為處女即便在戀愛，也認為自己和另一半是獨立的個體，所以他們不太會去約束對方或是控管對方，雖然偶爾會有一點點想讓另一半往自己希望的方向走，但基本上還是會很尊重對方的想法和意願，不過結婚後可就不一樣囉！對處女座而言，結婚後就是命運共同體，只要是處女認為需要調整的，他們就不再事事尊重另一半的意願，反而會展現出蠻強勢的那一面，會讓另一半覺得婚前婚後感受差很多啊～ TOP1：水瓶座 水瓶婚前婚後的差異在於變得更黏對方了！交往時水瓶很注重自己的生活空間、時間，但婚後的水瓶會突然變成小黏人精，主要是因為他們覺得有歸屬感、安全感，覺得步入婚姻後就可以彼此依靠和依賴，這是在交往時水瓶不會輕易有的感受，所以啦～水瓶的轉變其實會讓另一半感到蠻驚喜的，因為這是他們在交往時看不到的面向啊！ 以上就是四個婚前婚後差異最大的星座啦！其實人在不同階段本來就會有行為模式的改變或落差，只要兩人做事的想法、價值觀一致，很多時候有某些轉變並不是壞事，雙方只要對婚後的目標達到共識，那就不會有太大問題啦～ （以上圖片來源：《氣象廳的人們：社內戀愛殘酷史篇》劇照） 延伸閱讀： 👉愛家專情又有責任感！優良老公排行TOP3 👉不會被衝動戀愛腦欺騙，嫁人眼光超好星座女TOP3！ 👉結婚對象要慎選，怎樣的人才適合步入婚姻？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座 #poplove #兩性 #婚前婚後差異 #婚前婚後差異大星座 #婚姻 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #星座 #星座運勢 #步入婚姻 #波波邱比特 #男女 #結婚 

希塔療癒Thetahealing帶給我的改變～Part1

希塔療癒Thetahealing帶給我的改變～Part1 🧡希塔療癒讓我能在家以外的地方敢照鏡子! 從小到大，在公共場合，搭電梯，化妝室，百貨公司專櫃…. 只要旁邊有其他人，我的眼睛幾乎不曾看鏡子裡自己的臉,不小心看到也感到尷尬異常! 透過希塔療癒Thetahealing簡單而快速的就找到問題點 (童年時期許多長輩對自己外貌的評斷，潛意識信念自己是不美不優秀!導致沒有信心接受自己的外貌) 運用希塔療癒這個安全，科學，快速有效的方式將缺乏自信的負面信念拔除，轉換成正面有自信與接受自己是完美存在信念. 神奇的不是Jack,是希塔療癒Thetahealing 一次的希塔療癒，默默的，近來 發現我居然多次在有人的捷運洗手台旁若無人照鏡子整理儀容 不但感到自在放鬆，還有被自己美到! ❤️致上課教室裡的學生或是生活中交集的朋友們： 如果曾感受到我凝視遠方或是沒有對焦於妳，並非不重視妳們或是驕傲! 而是... 之前膽怯從別人瞳孔中看到認為不夠美的自己😅 ⭐️心總是感到卡住了！身體不痛快，親子關係緊繃，工作不順壓力大，對未來恐懼茫然，背負太多家人的期望，需要改變現狀，想要突破迎向新的生活….歡迎來找溫蒂 ❤️溫蒂為官方認證國際希塔療癒師ThetaHealing® Practitioner 目前開始接受預約（限女性朋友) ☎️療癒諮詢方式；線上通訊軟體 💎1對1線上療癒諮詢 ❤️原價每堂2580/40分鐘 💚優惠方案～買十堂送1再贈脈輪平衡清理 💝每人享有5折首次體驗優惠40分鐘（每人限一次)預約請私訊 Line ID:wendy590421 溫蒂瑜伽希塔療癒粉絲專頁連結🔗 https://www.facebook.com/yogathetahealing/ #wendyyogaThetahealing #希塔療癒 #上天送我們最神奇的禮物希塔療癒 #ThetaHealing#神奇的希塔療癒#溫蒂希塔療癒

用FaceTime也能拍出夢幻美照？攝影師手把手教學，拍攝技巧就靠這7點！

疫情間人心惶惶，許多人開始了「work from home」的遠端方式工作。除了工作型態改變，人們也不能出門拍美照！但這期間，使用Facetime拍照瞬間爆紅，甚至在IG上出現「#ShotonFaceTime 」挑戰，香港攝影師Elaine Li更是不藏私，將「如何用FaceTime拍攝美照」的技巧分享給大家。 （圖片来源：＠lielaine） 先開啟你的「原況照片」 要使用FaceTime在視訊時拍攝照片，你得先開啟「原況照片」模式。先在你的iPhone「設定」> 「FaceTime」，並開啟「FaceTime 原況照片」模式，接下來就準備開始吧！ 技巧一：設定好拍攝背景 先決定好你要的照片背景，讓攝影者參考絕佳角度，構思拍攝位置。記得往後滑，看攝影師怎麼示範喲。 技巧二：要注意光線角度 最好在白天或光線良好的時間拍攝、避免背光，選擇均勻的光源，再與拍攝者討論拍攝的天氣、陽光與時間。 技巧三：模擬姿勢 拍出一張完美的照片，被拍攝者也需要主動參與，可以試著模擬拍攝時要呈現的姿勢，與攝影師共同討論最佳的姿勢、角度。 技巧四：示範姿勢 為了防止被拍攝者對自己所處的姿勢、角度不明了，拍攝者可以直接示範姿勢給被拍攝者，可以讓溝通的過程更順暢，也可使用後置鏡頭加上腳架，這樣也更容易調整自己的肢體動作。 技巧五：修圖要適量！ 因為Facetime的解析率並不高，做太多修圖會破壞照片的和諧，可以根據照片的氛圍進行編輯，或做簡單的色調調整、顆粒添加。 技巧六：巧妙運用物品 如果陽光直射，而且被拍攝者的膚色又非常白皙，會容易造成過曝的情形，可以借著擺放白色的物品，讓手機自動修正；其他的小物，像是盆栽、鏡子、食物也可有效增加照片的動態感。 技巧七：網路訊號 請維持良好網路訊號！如果訊號不好，照片就毀了，只會拍照一推雜訊而已。 看完這些技巧，是不是讓你也躍躍欲試，想打一通Facetime給朋友試試呢？先別急！在正式嘗試前，可以先在IG上搜尋「#ShotonFaceTime 」，參考其他人的拍攝作品，說不定你也可以玩出一番拍攝心得呢！ 👉停車場不是只能停車！4個停車場「拍照姿勢」技巧，怎麼那麼好拍啊！ 👉只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑒請收藏 本文來源 PopDaily 波波黛莉的异想世界 马来西亚 #Facetime #iPhone技巧 #ShotonFaceTime #人像攝影 #拍照技巧 #自拍 

演員-謝毅宏😏⚠️想要改變就來找Echo吧

演員-謝毅宏😏 ⚠️想要改變就來找Echo吧 #別人適合不見得適合妳 #找到自己適合的很重要 #不用為了頭髮花很久的時間 ☎️：0277077747 ☎️：0225330291

ASMR是一種舒服的聲音？!

ASMR是用聲音療癒大腦的一種方法，是一種自發性神經反應， 是令人覺得『舒服.愉快.放鬆』的感覺！在這快速改變的時代， 或許可以舒緩你焦慮憂鬱的情緒， 希望你能在這裡找到你喜歡的聲音，我想為你帶來一些幸福感，好讓你繼續前進。 我是Jessica。 頻道顏色是選用PANTONE 2020年度代表色 Classic Blue（經典藍）， 代表冷靜，信心及連結感，帶上一點珊瑚活力橘色，一切完美。

塔羅🔮 | 讓塔羅給你迎接2021年的祝福【宇宙人YUI】

哈囉~大家好我是宇宙人YUI。我是自學塔羅的佛系占卜師。 在這裡我想要提醒你，塔羅不是算命，無法占出你的“既定”未來，但能作為你的引導，在發生事情的時候提前為你點亮一盞明燈，指引你找到出路，或更快地回家。 另外，大眾占卜是一種集結大眾能量的塔羅占卜，所以不一定會完全對應到你的個人狀況，因此如果覺得有不符合的部分就還請不要硬性代入喔，謝謝你們~ ※ 本次大眾占卜使用到的牌卡 : 1、意識穿梭迅行者塔羅 2、愛無能負能量生活指引卡（簡稱小負） ※ 在2020年我們或許惶惶不安，今年發生了好多的事情，相信有不少人都跟我一樣混亂，新的一年即將到來，一切都還會是如此嗎？自己究竟應該懷抱著什麼樣的心情去迎接2021年的到來呢？不管如何，都希望能夠藉由本次的大眾占卜，給予各位小小的建議或提醒，來當作是面對2021年的祝福與指引。 ※ 好的，那麼我們接著看到選項。本次的大眾占卜題目是 : 為了迎接2021年，塔羅牌想要告訴我什麼樣的建議？它想要給我的指引是？ 那請幫我在心中仔細思考著今年的種種、你對明年的期許，然後問 : 面對即將到來的2021年，塔羅牌想要告訴我什麼？ 重覆著這樣的思考，等到你覺得想夠了，就請憑第一直覺，或是去選擇你感覺最強烈的那張牌。 那這次的選項比較多，總共有6組，上面那牌由左至右選項分別是1、2、3，下面那牌由左至右選項分別是4、5、6。 ———————————————————— 首先我們來看選項1，選到選項1的各位，你們這一組牌組抽到的分別是隱者逆位 先裝死（正面）、黑熊還沒走（背面）。 有些事情並沒有你想的那麼簡單，做事想法都要謹慎一點，避免粗心大意。再者，有時不要太過我行我素，雖然你不一定是錯的，但過度否定他人反而容易造成失和。有時廣納他人建議或是接受他人的幫助也不一定是件壞事。 那麼，選項1的解牌就到這裡，祝福各位。 ———————————————————— 接著我們看到選項2，選到選項2的各位，你們在這一組牌組所抽到的牌分別是 錢幣國王逆位 你只要控制食量，就可以控制自己的感情（正面）、今天不吃晚餐（背面）。 你的物質狀況看起來不太理想，有可能是錢財也有可能是其他的東西，之所以會如此有很大的原因是因為你自己放縱了自己的行為，比如你刻意讓自己怠惰等等，如果能夠控制這樣的自己、克制自己想要怠惰、想要放縱的心情，許多事情都會有所轉變，首先從加強意志力開始改變吧。 那麼，選項2的解牌就到這裡，祝福各位。 ———————————————————— 再來我們看到選項3的部分，選到選項3的各位，你們在這一組牌抽到的分別是 錢幣十 不要自作多情（正面）、「他根本沒在想」是你想太多！你是不是一直在幫他找理由，一直在幫他找藉口？你是聖母瑪利亞，還是德蕾莎？就算他是你的菜，你也不用幫他做太多，長期看護莓你這麼卑微。脫掉你的濾淨，放下你的隱性控制，他其實一點都不特別，是因為你喜歡她，他才特別。不然，你問問隔壁的朋友，「你覺得他怎麼樣？」（背面）。 選到選項3的人，在物質層面，看起來你的狀況蠻穩固良好的，卻缺少了所謂的交流，假如工作上有合作的夥伴或是需要溝通的對象，假如經濟狀況良好的家裡除了自己外還有其他的家人，假如你有感情穩定的對象存在等等，情感交流其實都是很重要的，不要只是重視所謂的無質層面，很多的事情都不是只有你以為就可以解決的，溝通是很重要的，如果不確定自己的想法也可以去問問別人的意見，不要成為只會縮在自己世界裡頭的烏龜。 祝福你們。 ———————————————————— 緊接著我們來看到選項4，選到選項4的各位，你們抽到的分別是 權杖王后 這世界你只要害怕兩種數字，體重和帳單（正面）、「控制不了的事就擺爛吧」你怕什麼？這世界每個月追著你跑的數字，只有帳單跟體重，他們變多了你才要害怕。不會發生的事情就別庸人自擾，想多了也不會成真。你喜歡喝酒的話，晚上就喝杯酒吧。喜歡打電動的話，就徹夜打電動吧。下個月的帳單你刷了多少，比你的煩惱重要。先賺錢，再煩惱（背面）。 選到選項4的人，如果你是個直來直往、不會拐彎抹角的人，這樣很好，請你繼續保持。如果你不是，希望你可以開始往這方面去改變，有些沒必要的煩惱不需要讓自己一直糾結，這些本來就是你即使糾結不行也無法有任何改變的事情，真正應該讓你去注意、去煩惱的是你可以改變的、可以控制的事物。有時候也不用想的太複雜，讓自己的腦袋輕鬆一點，想要做些什麼就去做，不用太顧慮說自己做了會有什麼樣的後果，偶爾讓自己的腦袋、心靈喘口氣吧。 那麼，祝福你們喔。 ———————————————————— 好的，我們接著來到選項5，選到選項5的各位，你們這一組牌組所抽到的牌分別是女祭司 愛情可以遲到，外賣不行（正面）、今天吃烏龍麵（背面）。 你可以沒有愛情，但不能餓到肚子，小負想要說的就是這個意思。有些事物我們苦苦去追求卻一直毫無進展、延宕下去，沒有關係，這個時候我們可以就遵從自己的內心去專注在別的事情上，這遲遲沒有進展的事情就先給它放在一旁，讓事情順應自然。畢竟有些事情是不能強求的，而且也不能因為這些不能強求的事情而耽誤了不應該錯失過的事情。所以，把事情先分類好輕重緩急，那些其實可以擺在後面的事情，就先晾在旁邊讓它自由發展吧。 最後，祝福選項5的各位。 ———————————————————— 最後我們來看到選項6啦~選項6的各位，你們抽到的牌是錢幣騎士 有什麼偉大的事情是，謙虛保守能完成的（正面）、沒有（背面）。 你有自己的天賦及才能在，不要只是謙虛保守，或許你會進入一個新的環境，或許你會贏來新的挑戰，千萬不要畏懼，勇敢地迎戰它，也不要對自己感到自卑、不要將自己的才能給隱藏起來，請相信自己是最棒的，驕傲的面對自己，放膽地去做、去展現出來，你就可以成就很棒的事情。當然，也要記得，衝動或是沒有耐心是萬萬不可犯的錯誤。 祝福你們。 ※ 總結一下，其實這次抽到很多錢幣牌，感覺大家物質層面都有蠻多需要注意的，就讓我們一起努力、加油吧，最後，祝福滿滿，新年快樂。 如果想看更多關於我的塔羅相關分享，也可以到下方連結 👉Popdaily創作者計畫 👉還有更多 #塔羅#大眾占卜#占卜#穿梭迅行者塔羅 #愛無能負能量生活指引卡 #YUI塔羅 #宇宙人YUI

堅持做對的事，對的事堅持做，努力做到值得 相信 改變，而非容

堅持做對的事，對的事堅持做，努力做到值得 相信 改變，而非容易 希望 改變 自己，只有一個目的就是為了遇見更好的自己

星座分析看膩了那也沒關係！這次我們瞄準生肖，從生肖看你2018的感情生活會怎樣

時間很快地已經到了年底，現在大家最關注的不外乎就是新的一年運勢如何、會有什麼好事發生了吧？！不過今天我們不看星座，就從生肖來，話不多說來看看2018的感情生肖預測吧～ （圖片來源：pinterest.com） #鼠(1996年，1984年，1972年，1960年)如果你是單身，你會很快找到你的另一半。如果你正在與誰交往，最大的關卡是是讓關係持續下去，並保持對彼此的新鮮感。 但是隨著2018的到來，你會發現這些問題更棘手更明顯的無法忍受。 #牛(1997年，1985年，1973年，1961年)你會找到你欣賞的人，就像你的工作一樣。牛牛一直是把工作放在第一順位的人。 所以當你遇到一個能讓你生活中有點樂趣的人時，你會有點抗拒，但他們會教導讓你變得更好，看得更全面。 （圖片來源：pinterest.com） #虎 ：1998年，1986年，1974年，1962年你將變成一個浪漫的人。老虎不是一個浪漫的人，他們喜歡獨處專注於自己的生活。 但是2018年你開始要擺脫過去有點單調的自己。 接下來的事情，你突然發現自己一點一點在改變，原本那些你不太熱愛的變成生活情趣的一部分的，你不知道你是如何開始的。#兔：1999年，1987年，1975年，1963年你會獨自一人，但你會喜歡這樣的自己。兔子是最可愛的一群人。 他們發現自己抓住了和許多不同的人相處的樂趣，但在2018會退後一步，意識到什麼時候需要獨自待著。 如果一直都處於一群人的關係中，兔子會忘記自己是誰，什麼樣的生活才是他要的。 2018，對你而言是找到自己的一年。 （圖片來源：pinterest.com） #龍(2000年，1988年，1976年，1964年)你會遇到一個重要的人。在新的一年裡，你會花很多時間與錯誤的人相遇。 你會越來越沮喪和疲憊，並想完全結束和他們的關係。 然後有人會來，讓你明白到為什麼為何上天要給那那麼多錯誤的對象，只是為了與這個人相遇。 #蛇 (2001年，1989年，1977年，1965年)你聲稱你討厭戀愛，但其實你很渴望。你不想讓任何人靠得太近你的私領域，所以你一直表現的沒那麼在乎。 同時，儘管你想找到一個足夠關心的人來投入， 你不喜歡承諾，但你想找到一個值得承諾的人。那個會讓你改變自己的方式的人，就是因為他們看到了真正的你的那個人。 （圖片來源：pinterest.com） #馬(2002年，1990年，1978年，1966年)你們的關係將進入下一步。你一直在一個尷尬的位置，你想要移動到下一步，但你不想給你的伴侶壓力或嚇跑他們。 但在2018年你們會有了新的關係的改變。 #羊(2003年，1991年，1979年，1967年)你的關係正在變化。你們每個人都改變了，但這正無可避免的，你們兩個都不想放手，但這樣的情況會讓彼此出現更多無法忍受的部分。 （圖片來源：pinterest.com） #猴(2004年，1992年，1980年，1968年)你會得到快樂，而這正是2018將要發生的事情。 你曾經感到痛苦的地方會得到改善，你會覺得很高興到忘了原先曾是那麼痛苦。#雞(2005年，1993年，1981年，1969年)你將要擁抱新單身。你將在2018年擁有你的生活時間，而且不會有什麼不好。 （圖片來源：pinterest.com） #狗：2006年，1994年，1982年，1970年你會找到一個適合你的人。在所有的對象中，屬狗的你是最真誠的。 過去你遇到過的最大的問題就是尋找一個也對你依樣忠誠的對象， 你很快就會遇到一個讓你意識到，你不用這麼努力的人。 #豬(2019年，2007年，1995年，1983年，1971年)一個曾經的愛將回到你的生活。一個一直在你心中的人， 你會意識到失去的愛回來，而這一次他會改變，也不會再傷害你了。 #2018生肖預測 #戀愛 #星座 #生肖 

H-E-A-L關係修復法，讓你們的關係更甜蜜

- 遇見妳就想放東西， 因為妳讓我心花怒放。 今天來到#愛情心理學 第127課->「#關係修復」 良好的關係會為人帶來快樂， 並為彼此的生活和未來賦予意義。 但在雙方相處時， 有時仍會出現小摩擦。 小摩擦可以視為口語上的心結。 若是不管這些心結， 隨著心結產生越來越多， 彼此會開始猜忌、懷疑、不信任。 當關係出現難以彌補的裂痕時， 彼此便會走上分離這條路。 畢竟對方並不是你， 無論是對事情的觀點、價值觀， 或者是情緒表達的理解方式上， 勢必都存在著些微的差異。 那麼該如何好好修復一段關係， 才能讓這段關係更加穩固呢？ 臨床心理學家Melanie Greenberg， 提出H-E-A-L方法來協助修復關係。 1. 聆聽（Hear） 試著聆聽你的伴侶的聲音， 別急著否認、攻擊對方的想法。 找出彼此觀點的共同點與相異點， 才能針對問題有效地討論並解決。 2. 同理（Empathize） 用心體驗對方的想法或經驗， 換個角度思考對方的感受。 為什麼對方要提出這樣的想法？ 為什麼對方會做出這樣的決定？ 試著讓你自己成為那個人， 你才有機會理解那個人在想什麼。 3. 行動（Act） 清楚、明白表達你的感受， 並嘗試去修正或改變行為。 行動階段的重點並非攻擊或指責對方， 而是要針對彼此關係的需要做出承諾。 根據你的行動和成效， 你的另一半會感受到被重視。 在這正向的循環之下， 彼此間的關係才會更加穩固。 4. 愛（Love） 感受並給予對方無條件的愛。 為了這段關係彼此都應該付出， 良性付出會為關係帶來正向的改變。 最終，愛會伴隨你們的成長而來。 無論是愛情、親情、友情等任何感情， 都可以使用此方法來修復你們的關係。 今天的編編小提問， 多年之後你遇到那個人， 你會想和對方說的一句話？ 編編會想說一句，對不起。

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希塔療癒認證課程基礎DNA

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結婚後變了個人！婚前婚後差最多星座TOP4，水瓶意外化身小小黏人精～

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希塔療癒Thetahealing帶給我的改變～Part1

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用FaceTime也能拍出夢幻美照？攝影師手把手教學，拍攝技巧就靠這7點！

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演員-謝毅宏😏⚠️想要改變就來找Echo吧

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ASMR是一種舒服的聲音？!

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塔羅🔮 | 讓塔羅給你迎接2021年的祝福【宇宙人YUI】

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