必訪網美咖啡廳｜Aruchuu 麓鳩，歡迎寵物、提供免費 wifi 又好拍！

說到台北不限時咖啡廳每年都在 UPDATE，人人都有自己的口袋名單，今天要來分享我的私房名單，位於國父紀念館站的 Aruchuu 麓鳩，白色簡約風超殺底片，才試營運兩個月就已經到平日下午都會客滿的程度！完全符合我心目中不限時咖啡廳的理想狀態：甜點好吃、裝潢好拍、營業到深夜、歡迎寵物、不限時有插座更不用說免費 wifi ，佛心咖啡廳 get ! 麓鳩隱身在巷弄民宅旁，外觀是很可愛的日系白色小屋，搭配咖啡色的拉門莫名有種溫暖的感覺～正對面就有機車停車場很方便！因為不能訂位，所以我在 13:00 的營業時間開始前就到了，店員還很貼心地讓我們先進去 (大概不到半小時就客滿八成了，平日欸!!!!) 拉開門映入眼簾的就是這桌沙發區，目測大概能坐 4-6 人，比較適合一群好友來喝下午茶聊天兼拍美照，地上還有三個小懶骨頭，看起來就很速洗 (台語) ~ 是說這家咖啡廳我覺得很好拍的原因除了全是潔白的牆面，還能分出五個區塊拍不同美照，也就是不用搶座位，因為每一區都很好拍，光線又好。 進門右手邊就是兩人高腳椅座位區，有兩組座位，大家坐這裡都會拍長腿美照啊～而且連這樣的座位都有插座 ! 咖啡廳的門面擔當一定是甜點櫃了!!!!!! 菜單上是沒有蛋糕品項的，端看櫃裡提供什麼，我每次都覺得這種隨機的蛋糕很厲害，因為不提供菜單其實很冒險，代表你的蛋糕好吃到能征服每種客人的胃！基本上每一天的蛋糕口味會隨機改變，同一天會固定，不會有上下午有差別的狀況，店家臉書則會不定時推出限量新口味，你們可以發漏一下～ 本來以為店面小小間位子應該不多，但其實往裡面走還有一大區座位區，間距滿寬的不會讓人覺得很擁擠。這區的天花板上有一塊玻璃設計，能將陽光引進來，所以室內光線很棒，除了適合拍照當作女神光，也不會像有些咖啡廳暗暗的不適合工作。 OMG 玫瑰金椅子真的神美好想要帶回家 這一大區很適合想要用電腦工作的朋友，幾乎每個位子旁都會有插頭，桌子也大，不會擺一台電腦就沒地方擺食物 (我就是那種喜歡一邊工作一邊吃東西的人，桌子大不大對我很重要！) 當天就看到滿多人帶電腦來享受午後時光，反正是台北不限時咖啡廳，就慢慢做自己的事吧。 我就是為了這個位子而來的～～～～在雲朵底下喝咖啡感覺就很浪漫啊！ 不知道大家有沒有發現，整家餐廳雖然大量地使用白色，但在燈光的選擇都以黃光為主，所以會營造出一種很溫暖的感覺，讓人很想軟爛在這裡一個下午哈哈（反正是不限時咖啡廳，又強調）。 接下來進入重頭戲食物的部分吧！ 因為 MENU 上面沒有蛋糕品項，所以店家會先遞上手寫的飲料單，選擇好飲料之後再到櫃台挑選蛋糕～ 除了咖啡，還有提供茶、氣泡飲等選擇，但是最特別的是竟然還有提供酒！不知道是不是營業到晚上 11 點的緣故，讓上班族下班之後也可以邊吃甜點邊小酌，我去的時候是下午就沒有開喝，大家在自己去嘗鮮囉～ 除此之外，鹹食的部分只有水餃套餐，感覺很妙，不知道之後會不會有更多選擇。 ｜藍伯爵生起司蛋糕 150 元 最喜歡的第一個介紹！這款生起司蛋糕質地較濃的起司，但是口感卻很清爽，而且不會酸，口感會隨著放在室溫的長久而改變，冰冰的吃有口感，放久一點更軟之後像慕斯，同行的友人超誇獎他的餅乾底，不會濕濕的感覺拌很多奶油黏在一起，反而很酥脆，搭配微軟的生起司，很有層次！ 這款很熱門，我有偷問店家，已經算是常態性品項了。 ｜焦糖布丁起司蛋糕 150 元 焦糖布丁起司蛋糕是那種吃了會覺得很幸福的甜食，因為焦糖的關係所以甜度會比藍伯爵生起司還要高一點點，但是我覺得一般人都能接受！而且會讓人忍不住一直去沾那個焦糖醬來吃 XD ｜蜂蜜調味拿鐵 (冰) 160、拿鐵咖啡 (熱) 150 飲料的部分我們都選擇了拿鐵咖啡，差別在有無調味。雖然我不是咖啡達人，但是這兩款咖啡喝起來都滿順口的，是屬於不酸的咖啡，不覺得熱咖啡的拉花和冰咖啡的分層看起來很療癒嗎～～～ 我那天拍了快 100 張照片 (整個欲罷不能)，快氣死同行友人，但真的太好拍了隨便都光線美氣氛佳，趁還沒有太多網美攻佔以前，大家快去踩點 !!!!!!!! PS. 這家店會叫麓鳩，其實是以店主寵物為名的，因為同樣喜愛毛小孩，店家也歡迎在不影響其他客人的狀況下帶寵物到訪哦～～ -店家資訊- 店家臉書：Aruchuu 麓鳩 地址：台北市松山區光復南路 32 巷 18 號 1 樓 (國父紀念館站 4 號出口) 營業時間：13:00-23:00 特色：可以攜帶寵物、提供酒類、營業時間到很晚、不限時有插座 備註：無法事先訂位 ✨原文出處 #台北咖啡廳 #咖啡廳推薦 #國父紀念館甜點 #寵物友善咖啡廳 #發胖北部 #網美咖啡廳 #麓鳩 

條件不夠，穿搭來救！5招『作弊系』穿搭技巧，前段班優等生就是你！

女孩們，你們覺得穿搭的意義是什麼？穿搭就是利用服飾可以彌補身型的不足，來達到完美的修身選擇！所以在穿搭上，偶爾作弊一下，真的沒有什麼關係的，且比起夏天，冬天更加可以用這個方式來展現你的穿搭品味。所以這次穿搭編要來教你怎麼作弊（威～我是說穿搭方面啦）！ 作弊第一招：上寬下窄/上窄下寬 如果你有一種錯覺，要全身都穿的貼身才會顯瘦，那你真的錯了，全身上下穿緊身的女孩，那叫真的瘦，不是顯瘦。基本上應該要製造出反差感，才會有『顯瘦』的感覺，舉例來說，上半身穿的較寬鬆，下半身穿直筒褲，這樣就可以遮住屁股、大腿肉，又或著上半身穿著短版上衣，下半身穿高腰硬挺寬褲，凸顯出大長腿的感覺！ 作弊第二招：5分褲其實是顯瘦王道 女孩們是不是也有為了要顯腿長、顯腿細，買過超短褲的時候？結果出門這個遮那個遮，拍照的時候還要喬一個最瘦的角度才會覺得『哇～這件好顯瘦』，NONONO！穿搭編要告訴你們，穿短褲不是問題，也真的會顯瘦，但是要選五分褲或是四分褲才能真正發揮作用，想修飾腿型的女孩，要怎麼選擇五分褲呢？其實真正顯瘦的寬度，要比你的大腿『再寬半個大腿』會是最顯瘦的！下次去逛實體店面的時候，去試試看，你會發現以後出門拍照不用喬角度不用遮遮掩掩不用修圖，你就擁有超瘦身型！ 作弊第三招：V領上衣配上高腰褲 來！這招厲害了喔！除了可以修飾身型之外，還可以改變比例，高腰褲幾乎已經可以說是顯瘦增高神器單品之一，若再加上一件V領上衣，可以是針織衫或是一般T-shirt，總之V領領口才是重點，一穿上立刻拉長脖子比例，也可以露出鎖骨，變成既迷人又好比例的女孩！ 作弊第四招：克萊茵藍超顯白 衣服除了是身材上的整形醫生，還是皮膚的化妝品～選了對的衣服顏色可以和你的膚色達到平衡，才不會容易顯髒顯黑！而克萊因藍算是一個藍色的極致，因為具有純淨強烈冷感，所以它其實非常好的中和了黃皮的暖調，穿上立刻會顯白很多！ 作弊第五招：鼠尾草綠提升高級感 鼠尾草綠是帶著灰調的綠色，因為顏色飽和度比較低再加上亮度也低，所以營造了一種低調的高級感，並且可塑性比較強，不管是暖色、冷色膚色之間都可以輕鬆駕馭，隨意搭配。 以上穿搭編手把手交給你們的作弊妙招，學好沒？作弊不可恥，就怕還沒抄對！穿搭真的不難，這幾個公式學起來，朋友都要叫你『穿搭大神』! 延伸閱讀 👉🏻眼見不一定為憑！「騙很大單品等級表」Top7盤點，你的穿搭到哪一個level？ 👉🏻不知道怎麼穿最好看？網友票選可鹽可甜的女生球鞋穿搭，讓你輕鬆完勝！ 👉🏻不同手型如何挑選戒指款式？這篇立刻儲存，網購無法試戴也不怕出錯！ 👉🏻穿了一次就想丟！網友盤點『中看不中用』單品Top5，這些千萬別再買了！ 👉🏻為什麼歐膩比較時髦？TOP 8必懂韓系穿搭tips，上班、上學都好實用！ 撰文編輯 #cora #作弊穿搭 #女生穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #顯瘦 #顯瘦穿搭 #顯白 #顯白穿搭 #顯高 #顯高穿搭 

別把我裝傻的溫柔當成你順其自然地過活。

人在最脆弱時吐真言, 因為我們不曾如此裸露向這世界大聲宣洩自己的不快。小時候以為吵鬧大哭會有糖吃, 但直至有天人們跟你現實地說“哭 也無法改變事實”, 淚水就此表示是在人類社會中最無病呻吟的表現, 我亦是如此。 還記得那晚哭的心碎的巴黎, 到底是為了自己而哭泣, 事後再次回想起, 十分的別具意義呀！就此...我時常跟自己說...不為人流淚, 因為淚只為自己而流, 傷也因為自己而痛。沒有人會知道你的心力交瘁是多麼撕心裂肺。就此, 我的淚也就很少在這世間, 因為懂得你的淚的人實在不多呀！ 這秋天, 也把我的心帶了涼意, 閒暇之餘與姐妹們買買醉, 對於這生活的平淡, 對於每個男人的闊論, 我們只能苦笑就此表示無奈。我心裡知道, 我們都並不傻, 但裝傻是我對每件事情最後的溫柔。於工作多半是無奈以及容忍, 於情感...我也只能傲視著裝傻著當作自己不受傷, 反正...哭鬧, 人們把你當瘋子, 裝傻, 人們把你當傻子, 如同這一切都是改變不了的事實。 順其自然！成為了大家的藉口。我實在不相信人是順其自然過一生。就如同很多人口口聲聲的佛系交友, 那還不如不交友, 請勿把“佛”當作人生的藉口。人！想生存！必須爭奪屬於自己的機會。我吃過虧, 我知道！誰也不願意做個有目的的人, 過個有目的生活, 但沒有目的, 這一切還是你想順其自然的生活？我不認為。 不管了！我只想說...別把別人給你裝傻的溫柔當作順其自然。因為通常這樣的溫柔背後是你自想不到的悲痛。不哭不鬧只因我是個無法改變事實的成年人, 但我的裝傻絕非是讓你一輩子順其自然的過活。 IG歡迎追蹤：https://www.instagram.com/josseline.chang/

【水瓶座使用說明書】瘋癲可愛外星人水瓶來襲，一起進入他的神秘UFO吧

只要一說到星座中的外星人，絕對十之八九第一個想到的都是水瓶座吧！水瓶座的朋友有種與眾不同的魅力，看似常人卻又異於常人，相處久了更發現原來他根本不是地球人！究竟這樣獨特的水瓶座我們要如何與他們相處呢？一起來詳細閱讀這份使用說明書吧～ 【水瓶座使用說明書】 品名：水瓶座 學名：Aquarius 生日：1月20日～2月18日 成分：50％看不懂的成分＋25％我就是要這樣＋25％誰理你 【水瓶座性格特質】 水瓶女 外表溫和甜美，內心戲非常豐富，有著迷濛的眼神和呆萌的表情，對任何事情都充滿好奇，常有著睜大雙眼直問「為什麼」的小舉動，讓男人不心動也難，可實際上也是個難纏的小孩，很愛黏踢踢，也常有天外飛來一筆的直覺和舉動讓人措手不及。 水瓶男 外表叛逆不羈，內心深情無比。獨特的品味和氣質讓他不管是異性緣或是同性緣都非常好，加上思想前衛開放，對於感情的接受度和敏銳度也很高，因此常被人誤認為花心，其實一旦遇到對的人，他們可是比誰都專情。 高興時舉世歡騰，從外太空聊到內子宮；不高興時只想走人，讓所有人吃閉門羹。 【水瓶座愛情觀】 水瓶座喜歡一個人的表現： 要記得，不要真的想「馴服」水瓶座。他們不會為任何人放棄真正的自由，他們要的是尊重與平等對待，倘若能給他們絕對的信任，即便是柏拉圖的愛情他們也非常願意接受，重點是：要讓他們留在你身邊，就要給他們自由。 👉10個水瓶女喜歡一個人的表現和細節，和曖昧有什麼區別？ 👉10個水瓶男喜歡一個人的表現和細節，和曖昧有什麼區別？一併讓妳知道！ 👉【水瓶座徵友啟事】內外兼具的水瓶女徵男友！條件大公開，趕快來應徵吧～ （圖片來源：《舉重妖精金福珠》劇照） 水瓶座想分手的原因： 水瓶其實是很好相處的星座，他們的特立獨行是建立在原則與底線不被觸碰的基礎上，如果理念遭到了針對，特別是當對方要求自己改變生活時，他們會選擇從任何人身邊離開。 【水瓶座大小事】 （圖片來源：《舉重妖精金福珠》劇照） 水瓶座遇到工作： 擁有迅速的行動和決策能力的水瓶座，是個知性與改革並重的實踐者，同時具備優缺點於一身，且因具備了科學般的邏輯性和藝術般的感性，因此很適合從事需要理性與靈感兼具的工作，好比天文研究及發明創作等。 水瓶座遇到朋友： 會偷偷在心裡給朋友打分數，來決定自己要以什麼面貌面對他們。乖乖牌的地球人或是瘋癲又難以捉摸的外星人，不同的樣貌對他們來說代表不同的熟度，但同樣的一點就是他們非常需要個人空間，同時也尊重對方有這樣的需求。 和水瓶座相處注意事項： 不要試圖去引導或猜測他們的意圖或想法。他們是頑皮的風，隨時都會改向，但也別因此就隨意懷疑他們的真心，一旦壞了他們對你的信任，換來的真的就只有雲淡風輕而已了。 和水瓶座相處禁忌： 切勿耍心機和挑戰底線，要記得水瓶座是生活在地球的外星人，十分聰明且冷靜，能用旁觀者的視野看待事情。不是不理你，是你惹不起。 【水瓶座名人】 李國毅（1月22日） （圖片來源：《我的自由年代》劇照） 林心如（1月27日） （圖片來源：《華燈初上》劇照） Super Junior—圭賢（2月3日） https://www.instagram.com/p/CZJ7CbGv3yQ/ Blackpink—Rosé（2月11日） https://www.instagram.com/p/Crrsabjr5lL/ Ed Sheeran（2月17日） https://www.instagram.com/p/CgrNj6xoaPV/ BTS—J-Hope（2月18日） https://www.instagram.com/p/CoJGTMCpx5_/ 朴信惠（2月18日） （圖片來源：《Doctors》劇照） 延伸閱讀：12星座使用說明書 👉【牡羊座使用說明書】 👉【金牛座使用說明書】 👉【雙子座使用說明書】 👉【巨蟹座使用說明書】 👉【獅子座使用說明書】 👉【處女座使用說明書】 👉【天秤座使用說明書】 👉【天蠍座使用說明書】 👉【射手座使用說明書】 👉【摩羯座使用說明書】 👉【水瓶座使用說明書】 👉【雙魚座使用說明書】 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座使用說明書 #Aquarius #poplove #個性 #外星人 #星座 #星座使用說明書 #星座運勢 #水瓶 #水瓶女 #水瓶座 #水瓶男 #波波邱比特 #特質 #相處 

氣場全開！復古『暗夜薔薇』眼妝，高冷又厭世的微醺感很可以～

薔薇有刺不讓人輕易攀折卻又擁有吸引力，若是將「薔薇」的概念搭配在眼妝上，一定是很美又有氣質的！所以今天就要來教大家「暗夜薔薇妝」，帶點高冷又復古的妝感，日常、約會、派對都很適合，可以依照自己當天的妝容穿搭做變化～最近想改變眼妝風格的妝寶寶們一定要接著看下去！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1219265 暗夜薔薇妝 眼影盤選擇粉紫色調的，裡面一定要有深色才能完成後續的眼妝哦～建議可以使用多色一點的眼影盤，之後也可以依照心情、穿著調整搭配。 先使用灰色（或藕粉色、灰粉色）打底整個上眼皮，在使用灰紫色加深雙眼皮和下眼瞼的位置，再使用深紫色從睫毛根部向上暈染，弧度斜向上加深下眼尾，下眼尾暈染的範圍不要太大，以上挑的方式暈染就好。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1225477 選擇肉粉色提亮臥蠶，灰棕色畫出臥蠶的陰影，用眼線刷沾取深紫色畫出眼線並加深下眼瞼畫出眼瞼下至，眼線要畫粗一點，特別是眼尾的眼線！使用帶有珠光的銀紫色提亮在眼頭、眼皮中央上下的位置。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1217886 選擇紅棕色的眼線筆點淚痣（位置大約在眼尾垂直的下方），增加復古感～貼上單簇的假睫毛，下睫毛刷上睫毛膏，瞬間讓眼睛變得炯炯有神！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1229277 完妝後的眼妝是不是很有氣場又帶點復古感，完全不會讓人覺得你很難相處，比較像是很會打扮、有自己獨特風格的人！ （圖片來源：小紅書一只胖鸭🐾） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1215568 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #妝容 #妝容教學 #暗夜薔薇妝 #眼妝 #眼妝教學 

Disney+全網唯一同步韓國0時差跟播！李鍾碩再次以新劇《瑞草洞》登老公寶座！痞帥律師讓泡菜編想問「哪裡有這麼帥的同事

若提到韓劇中部部都能演出「人生角色」的演員代表，那麼絕對會想起李鍾碩呀！即便大家換老公速度再快，最終還是逃不過李鍾碩切換人設時的百變魅力。還記得三年前《黑話律師》中逐漸黑化的深層演技，實在讓人心裡讚嘆這些角色根本就像是為他量身打造，以超乎意料的演技帶給觀眾絕佳的沉浸感！這次新劇《瑞草洞》不僅是他三年後再次回歸小螢幕，更能看到他再次飾演律師的角色（泡菜編少女心爆發）！同為律師的設定，但在《瑞草洞》裡是日常職場劇的風格，因此可以看到超貼近「打工人心情」的劇情，令大家追劇時有所共鳴。開播更是成為tvN上半年來開播收視冠軍，也忍不住大大贊同「李鍾碩就是收視保證」這句話呢！現在到Disney+追《瑞草洞》不僅是全網唯一與韓國無時差同步播出，還有許多七月新片單等你來解鎖喔！ 貼合打工人的厭世人生！超有共鳴的台詞讓人直呼超有共鳴的職場寫照！ 瑞草洞是韓國著名的法律集結地，在這展開的故事看似鬥智鬥勇、勾心鬥角，實則是以貼近職場人的工作日常作為劇情開戰關鍵，讓同為「打工一員」的泡菜編表示「片中台詞根本我嘴替呀！」像是「既然上班時間總會被無限延長，那麼為什麼要準時上班呢？」這句話應該擊中不少加班人的心聲吧！明明自己準時上班卻無法準時下班，工作總是會在下班前一刻突然蹦出來，這時候無法發怒只能猛敲鍵盤存擋一百次來發洩外，還要面對客戶與上司的夾擊，不得不以用「厭世」的態度去接受工作！超有共鳴的劇情與台詞設定，原來就是曾從事過律師相關工作人寫出來的，正因為寫的是自己切身相關的故事，所以才會如此懂社畜們在工作時的真實心聲！ 律師界的「復仇者聯盟」，看資深老鳥與新人間碰撞的職場火花！ 劇中由李鍾碩飾演的安宙恆是擁有9年資歷的資深律師，這樣的他雖然在業界打滾很多年，但他不曾想闖出所謂的「大事業」，而是安於現狀完成工作項目，大家可能會以為他的人設就是個沒有過多抱負和崇高理想的角色，實則他在劇中展現出超強專業能力，是非常優秀可靠的同事，多年的經驗累積及清晰的邏輯能力，也讓觀眾看出該角色的反差感，泡菜編真的覺得「安宙恆」又成為李鍾碩的人生代表作啦。 當然劇中不僅有社畜安宙恆的打工日常，女主角更是邀請到了戲外也超有才的文佳煐，飾演個性熱情的新人律師康喜智！一邊是剛進到律師界，懷抱著「如果改變一個人的生活，就能改變他整個世界。」的想法，想為弱勢族群發聲的職場新鮮人；一邊是早已入職九年，擁有豐富經驗且熟知法律實務，卻因長期得為「與自己價值觀不同」的客戶辯護，讓他雖安逸於現狀、卻也逐漸對工作感到有些灰心，但也正是因為兩人想法有著極端差異，所以當康喜智的出現後，安宙恆像是被喚起已塵封的理想，生活中出現了新的一道曙光！ 透過新人律師康喜智的加入，使得五位在瑞草洞上班的月薪律師宛若律師界「復仇者聯盟」，不僅是日常吃飯的好夥伴，每次看他們聚在一起吃飯聊職場心酸血淚史時根本心有戚戚焉，從天馬行空的「如果我有一個月長假我要去…」的白日夢、獨自加班的無奈與孤獨、錢到位人到位的資本主義處事態度、又遇到難以對付的客戶與毫不講理的上司，還有離職治百病的歡送祝賀等等，這些幾乎是你我在職場中會暢聊的話題之一！也正是因為大家看了都很有感，所以開播後就收穫網友好口碑，讓人期待後續的劇情發展！ 除了《瑞草洞》與韓國同步播出，Disney+ 接下來還有許多精彩片單等大家加入其中！像是7月16日開播，由柳承龍、梁世宗、林秀晶、東方神起鄭允浩等人聯手出演的漫改劇《下流大盜》，人們追求利益時的勾心鬥角太讓人期待、7月18日還有由李棟旭x李聖經高顏值大長腿絕美組合出演的《善良的他》、複雜男女情愛社會中難能可見，由「信看演保證」南宮珉主演的熱播中純愛戲劇《我們的電影》，Disney+ 讓你的韓劇片單精彩又豐富！夏天太熱不想出門，就在家追劇啦～ 李鍾碩《瑞草洞》0時差跟播Disney+線上看：點我看！

Disney+全網唯一同步韓國0時差跟播！李鍾碩再次以新劇《瑞草洞》登老公寶座！痞帥律師讓泡菜編想問「哪裡有這麼帥的同事？」

💈大捲造型💈/台北市 /明星髮廊/藝人後花園/大直髮廊 / 大直新地標 /大直剪髮/大直燙髮/大直染髮/內湖髮廊/內湖燙

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食物的記憶，串起記憶中人們的牽掛與思念 #紅豆餅 #車輪餅 #散文

食物的記憶-紅豆&奶油車輪餅 / 第一次吃紅豆餅不知道什麼時候，但總是讓我想到冬天，在寒冷的天氣吃著這樣的點心，總能成為一天中幸福的瞬間，小時候我永遠都是吃紅豆口味，而弟弟吃奶油口味，我不會去吃他的奶油，他也不會來吃我的紅豆，我們都享受著自己的選擇，這也很像我們的相處模式，很少在私下過問彼此的生活，回到家會聊一些生活的瑣事，曾經想著我們是在什麼時候變得那樣陌生，卻並不是全然的不了解，像冷掉因水氣浸潤的車輪餅，隨著時間失去原來應有的最佳風味，在無數聚少離多的日子裡，不知不覺拉出一段心與心的距離。 / 若紅豆是相思，奶油大概是相惜吧，兩者都帶有甜味，卻是不同的質地也散發著不同的香氣，紅豆在烹調煨煮後綿延，奶油是數次翻攪過後的醇濃，有著說不清的情感繾綣纏綿，我一直都知道他的情感是那樣的含蓄，如同我輕輕保護著心中的柔軟敏感，我們都繫著同樣內向的本質，若即若離的我們像是車輪餅中包裹著燙口扎實的內餡，皮下的內在是那樣的豐富溫暖，在外在的人眼中，他總是參與各種社交活動，而我卻習慣適時擁有自己獨處的時間，我們不一樣也一樣，過往不善表達的我們總是迂迴的噓寒問暖，但或許就是因為太過了解，而明白此刻的我們就是適合如此相處，是種在冬日寒風中吃著足以暖手暖胃的車輪餅時般的剛好，也許在某個你願意拿一口奶油換取我一口紅豆的以後，一切將在簡單平凡中改變也不一定。 有時候並不是因為特別喜歡，或是為這個東西特別好吃所以記得那個幸福的滋味，而是因為食物的記憶在你我他之間產生羈絆，將生命中微小的片段串連在一起，在口中發酵的是對那個記憶中人們的牽掛與思念。 #食物的記憶memoriesoffood#車輪餅#紅豆餅 #illustration#drawing#插畫生活#插畫分享#插畫#圖文#圖文創作#電繪#電繪圖#手繪#電繪畫#療癒#短文#短文創作#散文#食物文學#療癒文字

擁抱負面情緒，接納不完美的自己

- 如果你不努力， 怎麼知道什麼叫絕望？ 今天來到#厭世心理學 第一課->「#黑白兩面」 情緒能夠分成正面與負面兩種， 正面如開心、喜悅、滿足、愛， 負面如悲傷、憤怒、焦慮、嫉妒。 我們常聽到正面情緒是好的， 而負面情緒是壞的。 事實真的是如此嗎？ 其實情緒本身並沒有好壞之分， 那只不過是一種自我表達的方式。 那為何人們普遍崇尚正面情緒？ 美國心理學家Barbara Fredrickson， 提出Broaden and Build Theory， 指出當人們擁有正向情緒時， 會更加願意用樂觀開放的態度， 來進行思考並嘗試不同選擇， 有助於豐富我們的生活。 通過情緒渲染的方式， 也會使周遭的人感受到正面情緒， 藉以改變他們對生活的看法。 此外，主流媒體提倡以及社會大眾的跟隨， 也使得正面思考成為一種主流價值。 那，負面情緒呢？ 負面情緒之所以負面的原因， 是來自於人們的體驗與結果。 舉例來說，當人們悲傷時 會習慣躲在角落(有安全感的地方)， 然後不顧一切地大哭一場。 然而，當悲傷情緒過於強烈， 可能會影響到個體平常的生活， 像是哭到失眠、不願接觸人群等行為。 負面情緒帶來的體驗感受和行為結果， 可能會造成個體在生活上的影響， 因此人們才會普遍排斥負面情緒。 那該如何擁抱負面情緒呢？ 簡單來說， 就是把它當作一種正常的生理反應。 我們不應該去逃避、去妥協， 要學會好好善待每一種屬於自己的情緒。 接下來會有一連串的文， 來繼續深入探討#情緒 - 如果喜歡這個話題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology #厭世 #負能量 #幹話 #心情 #負面情緒 #正面情緒 #正能量 #語錄 #幹話語錄 #心情語錄 #負能量語錄 #文字 #心理學 #心理學語錄 #幹話心理學 #自我成長 #optimismbias #emotion #love #psychology #quotes #bademotions #better #poor #word #writing

不想上班、上學原來是病了？日本人特有的「五月病」常見症狀你有中標嗎？

剛過完五一連假後，收假的你是否有收假症候群呢？在日本有一種說法稱作「五月病」，不同於台灣與其他國家的年度計算方式，日本的新年度是從4月開始，因此入學、就職等，生活環境大改變，再加上4月底5月初的黃金週之後，衍生出諸多情緒、身心上不適的症狀，一起來認識這個名詞吧！ 👉日本人必備八個特質，你能接受幾個？測測看你是多少％的日本人！ 圖片來源：重版出来! 一、什麼是「五月病（ごがつびょう）」？ 五月病並不是正式的病名 五月病指的是黃金週連假後的「不知怎麼樣的狀況很差」、「變得不想去公司」、「工作無法集中」等狀態，醫學上並未有這個病名，其原因歸咎於四月份展開新生活時，所帶來的身心疲勞與壓力。 圖片來源：manegy.com 圖片來源：逃げるは恥だが役に立つ ガンバレ人類! 新春スペシャル! ! https://www.popdaily.com.tw/japan/526827 二、影響族群 新生、職場新人是最大的影響者 台灣最忙的時候莫過於12月的時候，各家公司忙著年度結算。不過在日本，學校和公司的新年度都是從4月開始，到隔年的3月結束。因此4月，全日本不管是學校或公司都會舉辦入學典禮和就職儀式，開始走進一個新的環境，開始新的生活。其中職場新人和新生可能要離開家鄉到其他地區讀書或工作，因此需要很大的適應期。 圖片來源：同期のサクラ 圖片來源：親バカ青春白書 https://www.popdaily.com.tw/japan/735810 三、造成五月病的原因 環境巨大的改變是主因 五月病的原因，主要是新生活中的壓力所造成。四月是新年度的開始，因此日本不管是入職或轉職、人事變動（調職）、搬家等，生活環境多少有大變動，因此新年度的精神負擔也較重，各種不安與擔心都會產生。 圖片來源：わたし、定時で帰ります。 適應障礙 此外，如果不擅於與人交際、生性較為害羞的人，開始擔心新同學、同事關係等。加上日本國土面積較台灣大，免不了要到大城市工作，離開熟悉的家鄉，開始找房子、熟悉居住環境、認識新同學和同事。進入公司或學校後，完成新生培訓，開始煩惱部門分配的問題，壓力累積產生「適應障礙」。 圖片來源：mynavi.jp 圖片來源：3年A組－今から皆さんは、人質です－ https://www.popdaily.com.tw/japan/726406 四、五月病的症狀 簡單來說就是對事情都提不起勁，食慾變差、夜晚失眠等，可以說是「適應障礙」的問題，單就醫學症狀來看就是「失眠」、「憂鬱」等。 圖片來源：web.health-life.jp 圖片來源：行列の女神～らーめん才遊記～ https://www.popdaily.com.tw/japan/737675 五、自殺率高峰 進入新年度，不久會迎來大約一週的「黃金週」長假。由於環境變化帶來的身心疲憊，長假的稍微喘息後會轉變成逃避心態。再加上6月開始進入的梅雨季節，陰雨綿綿又潮濕的天氣，多少促使不適應症狀的惡化，因此五月也是日本自殺率的高峰。 圖片來源：十二人の死にたい子どもたち 延伸閱讀： 👉🏻日本生活冷知識！為什麼日本人普遍都很瘦？8大原因一次分析給你！ 👉🏻【日本用餐禮儀】不能夾菜給別人？不小心觸犯的筷子禁忌，帶你來了解！ 👉🏻測測看你是多少％的日本人！日本人必備十個特質：迷信血型、吃冷食，你能接受幾個？ 👉🏻防疫慢半拍、性觀念開放？你不知道的5大「日本隱性文化」原來日本人是這樣想！ 👉🏻警視廳v.s警察廳有何差別？窺探日本警察文化，階級制度超複雜？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #MissVoyage #ごがつびょう #上學 #上班 #五月病 #五月病解釋 #收假症候群 #放假症候群 #日本冷知識 #日本文化 #生活娛樂 #生病 #症狀 #自殺率 #黃金週 

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