早婚好處多多，15個理由，告訴你為什麼早婚的女人沒有遺憾

其實有很多女人，年輕時就組成自己的家庭，而且還過的很幸福，沒有遺憾。到底是什麼樣的理由，讓這些介於18至23歲的女人們，在還沒畢業前，就先說出“我願意”呢?收集他們的回答如下。 1.當你還年輕，還可以與好朋友一起遠行。 2.你與你的伴侶，不會很快被定型，因為你們還能透過時間，磨合出最適合你們兩的生活方式。 3.當要做人生重大決定，你會學習妥協處理。 4.無論是學校、工作或是搬家，都有一個人在你身旁支持你。 5.因為你們年輕，還毫無經濟基礎，所以你們將會一起打拼，從無到有的你們，將會更珍惜未來所擁有。 6.如果想組成家庭，年輕媽媽的身體生小孩也比較好。 7.你會習慣性的將對方視為優先考量。 8.從年輕時就在一起，你們一起慶祝過各種大小事、里程碑，是晚結婚的人比較沒機會的。 9.你們一起成長。 10.提早擺脫自私人格，不管是做什麼事、去哪裡、看什麼，都會考慮到對方。 11.你們一起學了很多事，不管字面上的或隱喻上的默默改變。 12.你們比較有活力，可以一起工作、玩樂或是與自己的小孩追逐。 13.因為提早就計畫未來，你們的未來藍圖，更好實行。 14.你們的野心與夢想，並不會因為結婚而終止，你們還是好奇心十足的達成自己或彼此想要的目標。 ​ 15.早婚使你們更依賴彼此。 可能大家看到的反應有所不同，但共識是一樣的，不管你早婚、晚婚，重要的是找到你所愛的人，與他一起分享你的生活。 資料來源： popsugar.com

養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！

每個月女生總是有特別幾天要受苦，無論是腰痛、肚子痛、頭痛，就是全身不舒服，除了從外在舒緩我們的不適外，最基礎的就是從體內開始調理，配合飲食的改變來降低經期時所帶來的痛苦，於是就整理出一系列從經期來之前、ing、走之後，應該怎麼吃、不應該吃什麼，一次全部告訴你！ 👉🏻大姨媽又來了！把握生理期的「黃金排毒期」，趁機好好調理自己的肌膚！ ｜經期前吃的食物 □冬瓜–豐富的維生素、鐵、鈣等等，可以幫助人體補充營養 □薑片–可以調整經期混亂的情形 □百合–有助於養生安定身心，消除焦慮和不安 □香蕉–富含能安定神經的維生素B6，能夠舒緩不舒服的感覺，降低情緒不適 □豆類–像是多喝豆漿，就能補充蛋白質 👉🏻Stay home健康低卡菜單！超有誠意的減脂必備攻略，讓你瘦身也能餐餐飽足不挨餓！ ｜經期中吃的食物 □紅糖–有助於補血、調理子宮，讓經血更順暢 □桂圓–緩解貧血的狀況，減緩子宮寒氣 □核桃–幫助我們活血氧氣，減緩經期中的不舒服 □牛肉–補血順氣、回復體力，降低身體的虛弱感 □藍莓–花青素有止痛消炎的作用，多吃有益身體健康 👉🏻夏天要來了！跟著「高效瘦身時間表」走，趁最佳時機瘦成閃電！ ｜經期後吃的食物 □紅豆–補血調經，舒緩失眠的狀況 □紅蘿蔔–具有維生素B6，有助於穩定情緒 □番茄–消水腫有不錯的效果 □魚肉–補充體內良好的蛋白質，回復元氣跟體力 👉🏻到底怎麼開始？別慌！運動菜鳥從這裡下手，輕鬆養成瘦體質、好習慣！ ｜舒緩調理的養生食譜 □紓解經痛，減緩疲倦感(經期前) 把一碗水燒開後加入適量的紅棗跟枸杞，再打入一顆雞蛋，關火後再加入紅糖拌勻即可 □排毒清血，養顏美容(經期後) 準備桂圓泡冷水10分鐘備用，再倒入鍋中加上枸杞熬煮15分鐘，一樣關火後加入紅糖拌勻 □減少經期血塊的情形(經期後) 先把白木耳泡發備用，再加入百合一起燉煮10分鐘，最後再到入紅糖煮沸即可 □去除體內寒氣，補氣調血(經期後) 鍋中加入紅棗、百合中火煮5分鐘，再把切片的生薑、紅糖，加熱至沸騰就完成了 👉🏻罪惡值滿點！盤點IG上6個超會煮帳號，一次追起來吃飽瘦好沒煩惱！ ｜經期不要碰的食物 □咖啡–咖啡因容易讓人感到焦慮、緊張，會在經期期間更感到不順 □菊花茶–偏寒性的食物，會加重經痛的發生 □涼性的水果–西瓜、梨子、芒果、柿子都要盡量避免 □精緻甜品–過多的糖會讓血糖不穩定，反而會讓荷爾蒙失衡，會更不舒服 確實做好準備迎接每個月姨媽的到來，就不會每次都痛到受不了，調整好飲食跟身體狀態，緩解經痛才是最重要的小事！ #健康注意 #大姨媽 #月經不適 #漂亮 #經期瘦身 #經期飲食 #調經秘訣 #身體調理 #養顏 

立體五官就靠它！各種鼻型的「鼻影畫法」懶人包，小巧挺鼻我來啦！

撰文編輯 ＃haru 還在因為沒有尖挺的鼻子而煩惱？總覺得自己的五官不立體，化妝完也無法獲得改善，明明就有畫鼻影卻總覺得哪裡怪怪，很不自然的感覺？這時候有可能就是因為畫法不對加上錯誤的觀念，這次就來教大家怎麼畫出自然又有感的鼻影，想要提升妝感的層次，就要先從正確的鼻影下手，讓你立刻五官升級！ 👉畫鼻影、小臉的關鍵！開架厲害『修容餅』，超立體五官就這樣咻咻畫好啦！ ｜常見的NG化法 首先從顏色上的挑選，並不是所有修容產品都適合拿來做為鼻影，因為亞洲人皮膚偏黃，所以比起暖色調的咖啡色，冷色調的灰色拿來做陰影更自然，剛開始畫鼻影時，很多人都會直接筆直的兩條線，再加上中間一條打亮就完成，這樣看起來不只超生硬還沒有加分的幫助，整確的化法應該是要照著鼻型去描繪不同的深淺，來使我們的五官更立體才對！ 1.塌鼻子 鼻影主要就是利用深淺色來打造深邃感，扁塌鼻型或鼻樑太塌的人，建議把打亮換成淺色系的遮瑕產品，能讓明亮感更明顯，以及鼻子兩側也要記得擦上打亮，才能對比出深淺的視覺效果，鼻影的位置則是在山根以下鼻頭以上，記得少量多次的暈開到眼窩跟鼻頭喔！ 👉新手必看！保母級日常妝容教學，從眼妝、腮紅修容和唇妝懶人包整理給你看 2.短鼻子 短鼻子的人換句話說就是中庭比較窄，所以鼻影的位置山根部分要長一點，鼻頭就不要畫V字了，提亮時記得鼻子一整條都要上，暈開的時候可以往鼻頭下方帶一點，加長整體的鼻子，這樣就能看起來中庭長一點！ （圖片來源：小紅書＠-whispersun） 3.長鼻子 相反的長鼻子的人中庭則相對比較明顯，所以不要擦上鼻側邊的陰影，而山根上的鼻影要短一點，鼻頭的陰影則是往上一點，這樣就能更縮短距離，打亮則是分區畫在山根和鼻頭就好，或是也能利用臥蠶來放大眼睛的區域，更能縮短我們的中庭。 👉超電雙眼的關鍵！不同「膚色、眼型」臥蠶畫法解析，有沒有這條真的差很多！ （圖片來源：小紅書＠-whispersun） 4.肉肉鼻 一般鼻頭比較多肉、大的話就是我們俗稱的「蒜頭鼻」，記得打亮的部分畫在鼻樑以及鼻翼的兩側就好，千萬不要帶到鼻頭的地方，鼻頭的位置則是要利用深色打造出假的鼻線，讓整體的視覺效果上，更加縮小鼻子的比例，看起來就會很自然～ （圖片來源：小紅書＠-whispersun） 5.朝天鼻 而大多數的朝天鼻鼻樑都偏塌，因此鼻側影需要明顯一點，從山根暈染到鼻頭，眼窩則是選擇稍微地打亮製造反差感，而鼻孔也能用提亮來呈現縮小的效果，最後記得鼻頭不要過度的修飾，不然反而會更吸引大家的視線喔～ 不要再畫生硬又不好看的鼻影了，不僅無法提升層次，還會毀了你精心打造的妝容，只要學會這些重點改變一下，你就能畫出「整容級」般自然、高挺的鼻子啦！ 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #上妝技巧 #妝感秘訣 #山根 #自然妝感 #鼻型 #鼻子修容 #鼻影 #鼻影修容 #鼻影教學 

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職場小測驗！你在前輩的眼中有多白目？《職場篇》

 🔮情況劇～假設現在你的眼前有一輛黑色跑車停在眼前，你覺得跑車跟你的關係會是什麼？ A. 你正要去開這輛車 B. 你正要跟這輛車尬車 C. 你只是路過，正在欣賞這輛車 🔮測驗結果分析： A. 在職場前輩眼中，你是個白目鬼！ 這類型的人常常處在狀況外、活在自己的世界裡，你們很自己的一套歪理，而且自得其樂，自我感覺也良好，說好聽點是個樂天派，講難聽點就是身邊得人都覺得你蠻白目的！ B. 在職場前輩眼中，你雖然白目但還有救！ 這類型的人，在過往白目的經驗中會自我反省、記取教訓，當人家糾正你時，你也會試著去接受和改變，慢慢的修正自己白目的言行舉止，你雖然有點傻也很好騙，但也很善良古意，隨和好相處的個性讓你的人緣蠻好的！ C. 在職場前輩眼中，你不太會白目！ 這類型的人在職場中是很認真的那種，自我要求很高，有點強迫症和完美主義，力求做到最好，且不管上司有沒有特別交代，你都會把事情安排得很充分，所以在上司或同事眼裡，你是個很知道自己在幹嘛的人！ 

LIFE IS CREATIVE 台灣首展，設計改變社會-神戶的創造力！

你相信設計可以改變社會嗎？早在 1970 年代，聯合國就透過設計解決第三世界國家所面臨的環境危機，也從此萌生出「為社會設計」的概念：從氣候變遷到能源危機，從高齡者到無家者，這些當代社會所面臨的問題，藉由設計得以改善與解決。設計的影響力正在世界各地發酵，其中「神戶設計創意中心」是亞洲極受矚目的城市營造範本。 不分男女老少，市民聚集於「神戶設計創意中心」孕育創新想法、 舉辦工作坊，以設計思考應對各種社會議題，每一年再集結成果舉辦「LIFE IS CREATIVE」特展。大多數城市的設計運動，通常是由政府與專業委員會共同研 擬策略與執行，然而神戶市卻是由全體市民共同推動，這獨特的社會設計流程與態度，讓「LIFE IS CREATIVE」成為國際間設計盛事，神戶市亦成為全球城市觀摩學習的對象。 2019 年，KIITO 以「高齡者議題」作為探討主軸，台灣創意設計中心與其攜手合作，以銀髮議題作為首波設計交流，引薦國內相關先進案例赴日，於「2019 LIFE IS CREATIVE」展出，在當地獲得極大的迴響。為延續此次的交流能量，台創中心邀請該展移師台北展出。 於 12 月 3 日起，神戶設計創意中心(以下稱 KIITO) 將在台灣設計館 06 展區帶來特展精華，以「 +CREATIVE」為概念貫串整個展間， 強調神戶人民如何發展獨一無二的創造力！除了備受矚目的高齡者議題，策展團隊更為台北場次擴充為六大展區，依觀展的動線將依序看到「KIITO 簡介」、「食 +CREATIVE」、「觀光+CREATIVE」、「工藝+CREATIVE」、「災害預防+CREATIVE」、 「小朋友的創造力教育+CREATIVE」，以及「高齡者+CREATIVE」等展區。 用孩子的眼光重新設計城市 培養獨一無二的創造力 大人止步、孩童限定的 Chibikobe 夢想之城 讓創造力當孩子的教師 「小不點神戶 Chibikobe」是 KIITO 最引以為傲的體驗企劃，來自日文「迷你 (Chibi)」這個詞，是專屬於孩子培養創造力的夢想之城。孩童透過向廚師、建築師和設計師這三個專業人士學習，運用在小鎮上實際工作經驗來培養自己的創意，並在 KIITO 創建夢想的商店街道。而孩子們理想的商店風格、招牌、菜單、餐具與包裝等，就由 KIITO 團隊負責操刀設計與傳達。 在展會期間，孩子們不僅可以自由創作，與從事創造性的人事物相遇與學習，然後展現自己的創造力。 在這座夢想之城裡人人都必續遵守「Chibikobe 憲章」，涵蓋了 KIITO 團隊提出 的核心教育理念，第一點是「尊重孩子的思想比什麼都重要」，他們認為孩子的 夢想城鎮就是神戶的未來。本次在「小朋友的創造力教育+CREATIVE」展區， 可以一次看到該案例「了解、思考、製作、傳達」的過程，了解神戶市民如何透 過合作培養孩子的創造力。 設計浪潮改變高齡世界 台日典範案例共同展出 「歐吉桑麵包」PK「歐巴桑眷村菜」 今年 10 月，台灣創意設計中心與 KIITO 攜手合作，引薦 7 個國內高齡者設計案例赴日展出，包含： 「Free Day 喘息旅遊」針對長期照顧失能/ 失智長輩的家庭， 打造全家一同出遊；「聊癒點心舖」則以聊替代療，賦予輔療新意義；青銀共創 的「高年級設計師」媒合銀髮族，打造多種情境的熟齡服裝新風格；「食憶」讓 長輩們的故事跟手藝能被廣為流傳的，各自端出拿手好菜與食客分享。 「不老騎士」捲動不老浪潮改變高齡世界勇敢逐夢；「好好園館」打造讓年輕人的活力與長者跨世代交流的完美社區，落實活到老、學到老的目標；替行動不便的高齡者 及獨居老人提供服務的「old yes」等等精彩案例，本次將在台灣設計館重現精華；而神戶當地知名的案例：「歐吉桑麵包」、「大人的洋裁教室」，此次也一同來台共同展出。 大人小孩都想收藏的防災包與宣導手冊 神戶市在 1995 年經歷阪神大地震後，市民對於天災預防的概念相當先進，尤其 KIITO 更梳理及整合世界上優異災害預防觀念的平台，企圖讓全世界的創作者、 公民、NPO、政府、企業共同創作及分享。 2013 年舉辦「EARTH MANUAL PROJECT 展」，KIITO 邀請亞洲各國創作者共 同災害預防工程說明書，從此延伸 4 個企劃： 針對兒童規劃「Red Bear Survival Camp」，以露營方式教育學齡兒童在野外求生、逃難或救災等技能；應對在家避難的情況，與東京瓦斯公司合作防災啟蒙活動「Save Yourself」；與設計人共 同研發的「地震 ITSUMO 入門用品包」；與無印良品合作「日常中的萬一」企劃。 這些聚焦於開創性的災害預防教育活動及援助企劃，突破一般嚴肅的政令宣導，每一種道具與文宣都相當卡哇伊，受到大人小孩喜愛。包含大受歡迎的 Red Bear胸章組合、救救我青蛙人偶、活動手冊原稿等，將一次於台灣展出，機會相當難 得。 此外，台創中心明年即將升格為設計研究院，更期望以設計來驅動創新，以設計來改變社會，提出整合性的解決方案。對於天災，聯合國國際減災策略組織曾把台灣評為「高度風險區域」， 「災害議題」是台灣民眾關心的前五大議題群組之一。我們期待藉由神戶防災專業及案例， 促動台灣產官學界及市民有著共同的目標，從中學習設計思考發展出城市獨有的創造力。 台創中心即將募集有志投入的設計師，發起由下而上的設計行動-「OHHH 防災 -社會設計實踐計畫」 ，後續將辦理論壇與工作坊，預計於北部社區建立實驗示範點，期望未來陸續於各地社區落實，進一步擴大全民的社會參與，，相關報名資訊請密切關注台灣創意設計中心官方網站(https://www.tdc.org.tw)。 展覽資訊 LIFE IS CREATIVE 設計改變社會-神戶的創造力 Design Changes Society- KOBE 時間 | 108/12/3~109/2/23 每週二至週日 09:30 – 17:30 票價 | 150 元(全票)/100 元(學生票、團體票、松菸口會員票) 地點 | 台灣設計館 06 展區 (松山文創園區松菸口) 主辦 | 經濟部工業局 執行 | 台灣創意設計中心 策展 | 神戶設計創意中心 後援 | 神戶市政府 #LIFE IS CREATIVE #台創 #展覽 #社會 #神戶的創造力 #藝術 #設計 #設計改變社會 #議題 

改變

 一 成不變的日子，總讓人少了些刺激，陷入固定模式不自知，失去追求新挑戰的能力，無法適應變化，只求安定不變就好，任一變動，都會焦慮，擔心。 在舒適圈待久了，猛獸亦會成為家禽，被眷養無法再適應外面的世界，失去生存能力，也許只是一個小變化，都可能讓你舉足不定。 喜歡變髮，也只有頭髮能讓我恣意的變化，長的、短的、直的、捲的，隨心所欲，依照心情來改變髮型，改變的瞬間，感覺到自己換了一個人，有重新出發的心情，也許並非每一個人都像我一樣，喜歡變化，但我喜歡做不同的嘗試，那樣的小變化，會讓自己為全新的自己開心。 接受自己不同的樣子，這是我最執著的，跟著內心的自己而走，不會心猿意馬，每一次的改變，代表著每一次的成長。

【心理分析】獨立還是邊緣？三個問題超快速測驗、心態分析，享受獨處的正向心態，一個人也可以過得很好

獨立跟邊緣只有一線之隔，同樣都是一個人，可是心態上卻完全不同，這兩類型的人要怎麼判斷呢？先問完自己這三個問題，再往下滑看分析喔！ 想想看，如果妳今天是要吃飯、逛街，或是只是放假的時候...... 心態分析 獨立派的獨白 「不找人陪我，是因為就是想有時間跟自己對話，自己行動的時候，還可以意外獲得成就感呢！一個人的時候，讓自己靜一靜，順便好好充電，不用搭配別人，可以完全地做自己，對我來說，獨處是舒服自在的。」 邊緣人的OS 「想找朋友一起，但他們都沒空，沒有朋友一起看起來會很可憐欸。」 「他們都不跟我出門，是不是對我感到厭煩？」 「好啊！他們都不理我，那我也不要理他們好了，我才不要變成被拋棄的那個，是我不要跟它們一起行動。」 這兩者很明顯的，獨立的人享受一個人的時光，這正是他們想要的，邊緣的人其實是內心很渴求別人的陪伴，但是因為現實無法符合他們的需求，他們想要保護自己，選擇消極面對，所以就放棄跟別人互動了~其實獨立和邊緣只有一線之隔，想改變不難，調整自己的心態就可以囉！一起更享受自己的時光吧！ 更多文章 見招拆招！易怒和冷暴力的心理分析+完美解套公式！ 原來會花心是因為......?心態分析，兩步有效改變 新生活提案，五個必看的質感頻道，一個人也要好好過 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #心理分析#獨立#獨立生活#邊緣#生活提案#心理測驗

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冷棕色

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