Lightroom色調分享/Winter Cool色調

最今天氣變冷了，大家記得要多穿一點哦！ 我自己很喜歡冬天，所以調了一款冷色調，要跟你們分享～ 我自己有一陣子很愛用冷色調的濾鏡，因為覺得很有質感ＸＤ 這次自己調了一款，希望你們會喜歡:) 使用App: 手機版Lightroom 數據如下： 〰️光線〰️ 曝光-0.06 對比+8 亮部+21 陰影+2 白色+5 黑色-55 〰️顏色〰️ 色溫-29 色調+6 自然飽和度+13 飽和度-24 〰️顏色混合〰️ 紅色/色相-9飽和度-25明度-15 橘色/色相-8飽和度+22明度+41 黃色/無調整 綠色/色相-18飽和度-43明度+56 青色/無調整 藍色/色相0飽和度-16明度+2 紫色/無調整 粉色/無調整 〰️效果〰️ 紋理+14 清晰度+14 顆粒30 ⭐️要改變整體感可以在色溫往藍色調多一點 圖片來源: @ever_glow17、Pinterest 💭溫馨提醒：每張照片因光線、拍攝角度、色彩元素等等的不同，所以調出來的照片不會完全相同，都需要自己再去微調，才能調出自己最滿意的樣子。另外需用無濾鏡原相機拍出的照片去調整數據噢！ 🌱如有調出喜歡的照片歡迎跟我分享唷～

超勵志健康瘦30kg！參考日本姊姊的減脂吃法＋運動，你也能瘦成小辣椒！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 相信不少女孩們總是用盡各種方法減肥瘦身，為的就是讓自己的身材更好！尤其夏天將近，大家肯定會想好好地「炫身材」一番啊～今天要來跟大家分享這位身材超辣的日本姊姊ぷにちゃん噗尼醬，成功瘦下近30KG的她也常在IG上分享飲食＆運動菜單，以及一路以來的身形變化，不得不說這麼勵志的帳號真的必須好好地追起來！ 👉🏻揉掉腰間肥肉！日本姐姐瘦臉、K.O便秘小腹＆大腿肉的「腰瘦密技」公開 太驚人了啦！！！左邊那絕對是黑歷史無誤啊… 👉🏻選修瘦身課題永遠不嫌晚，從59到47KG只要改變這些習慣，享瘦人生一點都不難！ ぷにちゃん噗尼醬下定決心減肥後，一開始先從飲食、簡單的運動著手，先是從78kg瘦到62kg、身材尺寸明顯小了2號，雖然體重減掉了，不過最重要的還是要「減脂肪增肌肉」，這樣才不會又復胖！ 👉🏻5KG就差這麼多？3個月養成不復胖體質，泡芙女孩的減脂計畫START！ 在家不需要任何道具也能瘦全身！ 如果不想上健身房，可以試試看這招進階版的開合跳，可別小看這個動作，其實要運動到全身力量往上跳之外，關鍵是還要用到腹部核心的力量撐著！ 👉🏻持續運動卻瘦不下來？掌握這個健身Tip，幫你運動1小時，持續燃脂36小時！ 跑步也是瘦身運動的一環，但噗尼醬姊姊的進階版跑步是快速在原地跑、腿部必須抬高，這對已經習慣普通鍛鍊強度的人來說可以再刺激脂肪燃燒，消耗掉大量的熱量喔～ 👉🏻搞清楚你是虛胖or實胖？分析你的瘦身攻略，準備好Summer Body！ 想練核心，棒式運動是基本的！當做一陣子之後，也可以試試看變化型的棒式！可以看到噗尼醬很艱辛的運動過程，但是相信結果絕對會是值得的！就讓我們跟她一起吶喊減肥吧！！！ 👉🏻滑她的ig滑到哭了！超勵志的韓妞運動史，活生生瘦成健康美的小辣椒啊！ 減脂菜單 飲食部分可以參考ぷにちゃん噗尼醬分享的菜單，簡單的雞胸肉沙拉，可以加入一些起司、胡椒當作佐料。 👉🏻讓營養師來教你！「減脂時期」好市多必買的購物清單，原來燕麥片不能隨便亂吃！ 除了雞胸肉以外，牛肉也是減肥時期的好夥伴！噗尼醬姊姊提到雖然減肥時要少吃澱粉，不過基本的攝取還是要有喔～約一顆拳頭的大小即可。 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ 噗尼醬姊姊分享的菜單中，其中有一道是薏仁雞胸肉，不但很健康又能消水腫減脂，大家可以參考看看！ 誰說減肥不能吃甜食，但要吃對才有用！她的甜點是原味優格再加上些許草莓果醬，也可以搭配當季新鮮水果、麥片一起吃。 在減肥這條路上的精神建設，也可以挑一件衣服或是女明星照片，督促自己一定要成功穿上這件衣服～ 以上，看完噗尼醬姊姊的減肥史真的很勵志啊！並不是越瘦就越好，而是要瘦得健康，大家可以追隨她一起健康瘦下來、變得更有自信！ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻神奇面相學！『眼睛形狀測驗』：眼頭眼尾的角度、單雙眼皮，看出妳潛在個性＆感情狀況 👉🏻就是要這色才夠味！比可可色還強的『麻辣鴨血棕』，擦上這支超有氣勢的個性唇誰還敢惹你？ 👉🏻滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #2019暑假 #一個月 減肥 #健身 #棒式運動 #減肥 #減肥菜單 #減肥運動 #減肥食譜 #減脂 #漂亮 #瘦身 

如何突破生命反覆出現的困境

不知道大家生命中 有沒有時常反覆出現的困境呢？ 譬如：老是愛上不對的人 壓力大時狂吃狂買 不好意思拒絕別人…等等 事過境遷之後 又會讓自己感到後悔 其實是有具體的方法可以解決 一起來看看吧！ 舉例來說 生活中碰到的各種人事物 內心一定會真正的感觸 像是一股力量如噴泉 從鼠蹊部（海底輪）湧入心（心輪） 可能是一瞬間 通常隨即被腦袋給制止或是排除 「怎麼可能啊！不要妄想」⋯等等之類 在體制的框架下 會誤以為腦袋叫做“理性” 而內心的聲音叫做“感性” 相信腦袋的結果 多半後續導向更糟的狀況 產生無助、厭惡、煩躁、憂鬱各種負面情緒 所有腦袋與內心相反的原因 最終根源都來自“恐懼” 以筆者來說 因為不好意思拒絕他人 “害怕”讓對方失望 所以委屈自己滿足他人期望 當然每個人都原因不同 唯有挖掘自己內心找出問題 面對恐懼跨出改變的第一步 從「覺察內心」→「面對恐懼」後 最後一步就是「行動」 初期需要相當大的勇氣 因為跟過往的認知不同 腦袋會散發更多恐懼的感受 就是為了待在舒適圈而啟動的機制 進而妥協說服自己 忽略內心真正的聲音 因此又回到惡性循環困境中 所以不妨告訴自己實驗看看 追尋內心感受 看看結果如何？ 你將發現神奇的改變 全新的自己 以及意想不到令人滿意的結果 祝福大家都能找到真正的自己❣️ 🌟 追蹤 更多靈性成長 🌟 #宇宙 #意識 #光 #愛 #靈性 #靈性成長 #集體潛意識 #靈魂 #脈輪 #能量 #小我 #高我 #吸引力法則 #實相 #療癒 #覺醒 #生命 

剛剛好的生活。極簡

簡單生活，帶給我的改變。 在2021開始，姊陸續整理了好幾袋，半年以上沒有在用的東西，並且也藉由整理過程，好好審視過去的自己，多荒唐。 - 1.一進一出，要進來家裡物品，相對也要有捨棄的物品。 2.購買物品時，思考著家裡有無已類似物品。 3.盡量維持每個抽屜整齊並且規類屬性。 - 第一個改變，莫過於 1.能隨手完成動作，不在拖。 2.越來越喜歡待在家裡並且安靜享受片刻 (期待新增越來越多改變) - #雖然段捨離過程，家人覺得浪費 #但是這幾天下來身心靈帶來的舒暢很難言喻 - 簡單生活，最終目的在於，你會越來越了解自己。並且知道什麼是適合自己。你們認同嗎? - #斷捨離第9天

日星｜下一個長澤雅美？東寶灰姑娘福本莉子

「東寶灰姑娘甄選」每五年舉行一次，長澤雅美、濱邊美波等都是透過參與此甄選入行。最近一次於2016年舉行，獲得冠軍的是當年只有15歲的福本莉子。興趣是彈鋼琴與踢足球，現時仍在就讀大學。工作的同時又要應付學業的她，目標是能演出晨間劇。 (圖片來源：https://hustlepress.co.jp/fukumoto_20200305_interview/) 如果有看由乃木坂46成員齋藤飛鳥主演的日劇《別對映像研出手！》，或《我的初戀情人》（電視劇版），可能會對她有點印象。但我第一部看她演出的作品是電影《交錯的想念》（思い思われ振り振られ）。 (圖片來源：https://www.cinra.net/news/20200612-furifura) 《交錯的想念》由濱邊美波、北村匠海、福本莉子及赤楚衛二主演，明顯是想以《我想吃掉你的胰臟》的組合來吸引觀眾入場，而最後讓我感到驚喜是福本莉子的表現。 以演出經驗不算太多來說，福本的演技比想像中自然流暢，即使與濱邊美波站在一起，其存在感也沒有被壓下去。她這次在《交錯的想念》飾演的是由奈，一個內向且沒有自信的女生，但遇上了理央（北村匠海 飾）後，加上朱里（濱邊美波 飾）的影響下，她開始鼓起勇氣去改變自己，內心堅強的她，逐漸吸引理央。 (圖片來源：https://emomiu.jp/news/23437/) 後來我去查看一下，原來她為更貼近角色形象，特意提高自己聲線演出。本來喜歡跟人談話，個性外向主動，卻演繹出一個完全相反的角色，而且沒有違和感。也許這就是她的天賦，加上俏麗的面孔，後續發展值得期待，接下來關鍵就要看東寶藝能事務所要安排怎樣的作品去捧紅她了。 這個是她的廣告，原本的聲線真的比較低沉（笑）： 歡迎follow我的專頁，可以看到更多分享：練習・追日劇

保養 ▎我的日常保養順序

一個女人最好的狀態就是── 眼裡寫滿了故事，臉上卻不見風霜 每天畫個淡妝，穿上喜歡的衣裳​ 不羡慕誰、不嘲笑誰、也不依賴誰 只是悄悄的努力，吞下了委屈擴大了格局 改變不了別人就改變自己， 努力活成自己喜歡的模樣。 這是劉嘉玲說的一段話 由內而外的美麗💓 我的保養很簡單 沒有複雜的手續 但有一顆每天持續保養的心😊 有些女生都說自己很懶 懶得保養懶得抹東抹西 其實保養一天只花不到10分鐘 但可以讓自己維持理想的模樣 我覺得這種交易實在是太划算了😎 更多保養請追蹤IG #保養 #保養順序

心測｜最近生活的處方箋，請服用～

「順著生命河流走，再大的困難都不怕」 安妮這幾天跑去台南玩 所以就輪到安平劍獅當家囉 先來小小科普一下安平劍獅 劍獅咬的劍劍柄在左為祈福，劍柄在右為辟邪 - 心測｜最近生活的處方箋，請服用 選項有兩個，請看下圖 選項A：左邊的海浪選項B：右邊的海浪 憑自己的直覺選就對了～ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ 選項A：左邊的海浪 選到A的你， 最近生活有一些變化可以改變去改變了 可是要記住要慢慢來注意生活中的小細節 你可以寫下生命中重要的三件事去改變吧！ - 選項B：右邊的海浪 選到B的你， 打開你的心吧！ 有很多好玩的事情在等你放下自己的執念、不要有比較的心 自己就是自己的敵人 每天其實只要進步一點點就很好了！ - 安妮的奇異星球🌝 https://instagram.com/anniesplanet2018

他真的抗拒不了！最容易收服12星座男的女孩類型，妳有這些特質嗎？

最近感情越趨平淡，該做點什麼讓男友重新愛上我？前陣子和曖昧對象有重大進展，最近怎麼又停滯了，該怎麼繼續吸引他？吼～男生真的很煩！總是讓女生在那裏煩惱東煩惱西，就只是為了讓你們更喜歡我們一點！獻給還在煩惱的紅男綠女們，就從對方的星座下手，看看什麼樣的特質最吸引他們！ （圖片來源：《女神降臨》劇照） 牡羊男：自信和行動力 要吸引活力旺盛的牡羊，當然就要用加倍的熱情催下去！牡羊男喜歡敢說敢做的自信女孩，看著妳在他們面前侃侃而談自己的想法，或是為了目標而拼命的樣子，就足夠他們神魂顛倒了！ 金牛男：調皮又可靠 對於固執的金牛來說，調皮不按牌理出牌的女孩反而成為他們心靈上的調劑，然而也不可以完全不節制，畢竟金牛對於愛情是很認真的，如果能在感情中給他們相對應的安全感，那麼要他把全世界送給妳都沒有問題！ 雙子男：掌握他的喜好 雙子男可能比較難捉摸一點，畢竟他們本身就很雙重甚至多重人格了！但如妳能了解他的個性和喜好，並且在他說出口之前就先發制人滿足他，他一定會為此感到非常驚喜和開心！ （圖片來源：《女神降臨》劇照） 巨蟹男：能發揮他的保護欲 對於那種天真沒有心眼，看似傻呼呼，但其實很悉心照顧周遭的女孩，最讓巨蟹男無法招架了！畢竟他的天性就要愛人、保護人，看到這麼惹人憐惜的女孩怎麼能不讓他動心呢？ 獅子男：內斂地散發光芒 獅子本身就是萬眾矚目的焦點，已經習於一切bling bling的事物，所以那種曖曖內含光的女孩反而會在相處久後引起他們的興趣。妳不搶眼卻讓人深刻的努力、美麗和幽默感就是最好擄獲獅子的吸引力！ 處女男：明理又富包容心 追求完美的處女男很難容忍笨蛋，他們喜歡的是機靈、理智、細心的女孩，和他們一起化解生活大大小小的事。除此之外，他們也希望自己的龜毛可以被理解和包容，聰明又善良的女孩絕對是首選！ （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） 天秤男：有理想 天秤很重視生活的步調，什麼時候該做什麼事情都很有想法，所以當他們看見對人生階段很有計畫的，妳正在為了實現理想，一步步努力向前邁進，他們的也會忍不住想成為妳的助力！ 天蠍男：全力以赴 熱愛冒險的天蠍男，想要找的伴侶一樣要對生命充滿熱忱，做什麼都全力以赴的女孩！這項特質對他們來說也象徵著，一但妳愛上他，妳也會全心全意的投入這段感情，專情的天蠍渴望和他一起擁抱愛情的女孩！ 射手男：鬼靈精怪 總是不安於現狀的射手男喜歡尋求刺激，越是鬼靈精怪、捉摸不定的女孩，越能激起他們的追求欲！倒不是要妳表現得多奇葩，而是對於各種領域皆有涉略，總是能帶給他新知和新體驗，和妳在一起永遠都不無聊！ （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） 摩羯男：樂觀體貼 摩羯個性比較內斂，喜怒不行於色，悲傷時也不太表達，這時候如果有人可以體察他們的情緒變化，問一句：「你還好嗎？」保證馬上讓魔羯男融化！也因為天性悲觀，樂觀開朗的女孩對他們來說就像一顆星星！ 水瓶男：擁有自己的步調 雖然是不專業的統計研究，但提到水瓶男時大家都口徑一致的說：「恩，怪人」沒錯！不只水瓶男很堅持做自己，他們也喜歡不流於世俗價值、保有自己的步調和作風的女孩，「做自己」就是最致命的吸引力。 雙魚男：感情豐沛 雙魚男心思敏感，富有綺麗思想，他們最希望遇到的就是懂他們語言的人！所以想像力豐富又充滿感性的女孩對他們來說就像謬思女神，只要兩人在一起就能擁有非常富足的精神生活。 當然也不是要你為了對方而徹底改變自己個性，不過如果偶爾能用對方喜歡的個性勾引一下、創造不一樣的生活情趣，也能讓你和情人／曖昧對象拉近距離喔！ 延伸閱讀： 👉🏻嘴上不說，但其實他希望你這麼做！盤點12星座不會告訴你的愛情秘密～ 👉🏻心機重的天蠍居然是無害小白兔？12星座的性格代表動物大公開（下） 👉🏻12星座對你動心的小細節，快點看看你自己或是曖昧對象有沒有做到！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #baek #12星座男 #poplove #吸引力 #天秤 #天蠍 #射手 #巨蟹 #戀愛情事 #摩羯 #星座運勢 #水瓶 #波波邱比特 #牡羊 #獅子 #處女 #金牛 #雙子 #雙魚 

你的愛情是一廂情願還是兩情相悅 ｜以愛之名的愛情觀｜ 魏氏小夫妻帶領你踏入不失衡的愛情

撰文編輯 魏氏小夫妻 𝙷𝚒❤︎又到了魏氏夫妻來說愛，我是𝐌𝐢𝐧𝐠 🌹 愛如果剛剛好 你喜歡我 我也喜歡你 我們對於愛情是多麼盼望 希望喜歡的人也剛好喜歡自己 但是愛情這件事常常事與願違 讓我們徒增煩惱 明知會愛的辛苦 但還是奮不顧身的飛蛾撲火 想與喜歡的他一起深陷其中 共譜一齣浪漫的世紀戀情 人家常說愛到卡慘死 愛情有如鬼遮眼一般 明明知道對方不適合自己 明明知道對方沒有喜歡自己 大多時候的我們明明清楚明白 卻欺騙自己不斷的假裝 用無限多的理由去說服自己 一股腦的掉入這個愛情漩渦 不管身邊的朋友家人如何勸導 仍然故我的對他付出自己的所有 就算犧牲奉獻委曲求全 只想讓對方知道自己有多愛 我就是那位可以讓他幸福的人 想把他的心上刻上自己的名字 怎麼樣我們才可以把愛情拿捏的剛剛好 不要只是一廂情願式的付出 好好判斷這段感情值不值得 就不會浪費時間在不適合的愛情裡 付出不奢求有所回報 我們其實常常會陷入一種情感關係問題當中 認為同等的付出與得到是必要的 認為付出多少就要得到多少 把過分期待加諸在對方身上 導致伴侶覺得壓迫沒有喘的空間 讓他們想要逃離這段感情 我們要察覺反省自己 是不是常常以『 以愛之名 』 的方式綁架他人的情感 感情是雙向需要流動的 有的人一直給予需求 有的人被動等待 給予的那一方甘之如飴的埋頭付出 從沒想過這是不是對方想要的 不管多辛苦只要能為了對方好 再辛苦都可以支持這段感情 也讓戀人產生了習慣性依賴 當有一天覺得付出得太累了 想要停止收手一切 對方卻開始埋怨你 認為你不夠愛他了 其實愛情在開始前早已失衡 不平等的愛情最終會愛的辛苦 唯有互相尊重互相付出的愛才能細水長流 太多的幻想套用情節 有時候我們會覺得對方需要什麼 就馬上想要滿足對方 一相情願的覺得他需要的假象 認為天冷時他需要溫暖的大衣 自己編織著他穿上時髦大衣的想像 卻忘了他對羊毛過敏他並不怕冷 你編織了一個情境去演戲 你幻想愛情的美好假設 自己卻沈浸在其中 還要求另一半一同出演 這樣的偶像愛情劇太過夢幻 再回到殘酷的現實時 會發現愛情失去靈魂 失去該有的光彩 愛情不該有劇本 現實的生活是柴米油鹽 你愛的是你自己 如同上題所敘述 我們對於愛情都有過一個完美雛形 希望愛情擁有什麼樣貌 開始要求伴侶去配合去改變 喜歡精壯型男 想要這類型的男友 喜歡身材姣好宛如模特兒的女友 想要溫柔婉約成熟穩重的伴侶 進入戀情後覺得對方不是自己所想像 開始要求伴侶去配合改變 想要他們變成自己所喜歡的樣子 把無理的要求加諸在他們身上 『 這樣的感情你愛的並不是對方而是自己，自私的以愛為名義的包裝愛情 』 心靈的依靠與反饋回應 一段良好的愛情關係 是不能用值不值得付出這個心態去判斷思考的 有過這樣的念頭開始 你可能認為付出的是犧牲是委屈 想要得到付出的回報 但美好愛情是兩人互相磨合相互教長的 在脆弱時刻伴侶可以互相體貼照顧陪伴對方 在快樂時可以一同享樂沈浸開心氛圍 我們都渴望被人關愛都渴望被人支持 只有換位思考富有同理心之人 才能擺脫一相情願的愛情模式 親愛的 愛情是現實的 愛情是在生活裡的 與伴侶一起努力建造美好生活 在生活裡互相扶持互相打氣陪伴 祝福你可以擁有一段彼此都願意為這段戀情 用心付出共同努力維持能同等相愛的愛情 戀愛類 《 魏氏夫妻心裡話 》 另一半跟平常不一樣 ？無緣無故獻殷情 ？小心有鬼 ！ 分不了手是因為習慣 ？還是不甘心作祟 ？ 明明不愛了！卻又捨不得分手 ？是什麼狀況 ？ 是真愛還是替代 ？小心越愛越沒安全感 ！ “如何擺脫分手就另結新歡的魔咒” 第一次心動聊天就上手 “ 如何把握住相遇的美好！與你話家常 ” 是真愛還是幻愛？小心踏入暈船式的愛情！ “如何做好暈船藥來防守戀愛的理智線！杜絕幻想式愛情” ❤︎ 最新文章你看了沒 : 初嘗禁果｜必做的10件事｜第一次愛愛～女孩男孩該注意什麼？ ★ 文章創作版權皆為魏氏小夫妻所有 此文章圖片為shutter stock 圖庫網 ★ 禁止任意轉載與其他商業應用 有任何兩性問題都可以留言與我們討論喔 也歡迎你利用instagram的私訊小盒子，我們很樂於幫你解惑的！ 喜歡我們的文章歡迎 按愛心♥︎ 收藏 分享 成為粉絲 讓我們文章創作更有動力喔！ ＃渣男 ＃渣女 ＃戀愛 ＃兩性 ＃渣男渣女想什麼 ＃特質 ＃綠茶婊 ＃甘蔗男 ＃套餐愛情 ＃出軌＃第三者 ＃不愛了 ＃劈腿 ＃被分手 ＃分手 ＃魏氏夫妻心裡話 ＃一相情願 ＃兩情相悅 ＃值得 ＃付出 

「做自己前，得先學會接受自己。」鍾明軒「做自己語錄」盤點！面對真實的自己，你也可以是國際美人！

許多網紅靠著網路拍攝影片吸引大眾，有人喜歡就會有人討厭，網路霸凌隨之而來，而網路霸凌快速蔓延至現實生活中，鍾明軒翻唱《煎熬》而爆紅，卻因自我風格被不少酸民攻擊，走過這些的他，不斷讓自己從中成長，不僅出版了書，近期也公開了一首音樂作品，告訴大家真正「做自己」的重要性，今天就帶你來看他的語錄金句，希望你可以從中得到一些力量！ 做自己語錄｜「做自己前，得先學會接受自己」 在做自己前，請相信自己是獨一無二的，是很優秀的，認識自己後才會發現優點，學著接受自己然後肯定自我，就算別人閒言閒語那又怎樣，你就是你，不是活在別人眼裡，你為自己而活。 做自己語錄｜「不要問自己要不要，請問自己想不想」 不要為了做而做，而是為了自己想不想做而做，在心裡總是會屈就現況而勉強自己作一些事，但何不問問自己是否想做這件事呢？ 做自己語錄｜「大家都害怕自己一成不變，其實沒有，其實大家都一直一直在改變」 當你心情不好時，開始懷疑自己時，請靜下心來，用各種方式回顧過去的你，影片、照片或是日記，看完這些 心路歷程，你會發現，自己在慢慢成長中，而不是停滯不前。 做自己語錄｜「我，活在自己的世界。」 不需要在意別人的眼光，在自己的心裡能夠達到自我標準，我的世界以我為中心，不需要接受別人的批判。 做自己語錄｜「好好過生活，享受一下當人的感覺比較實在！」 與其活在痛苦的過去，不如正向的往前看，人沒有時光機，沒辦法預知未來也無法回到過去，認真享受此時此刻，當下的快樂才是最真實的。 做自己語錄｜「管他男裝還女裝，只要好看都是裝」 不管喜歡的是女生還是男生，喜歡穿男裝還是女裝，只要自己喜歡，穿起來好看，那就是一套適合你的服裝，不需要去在意別人的眼光，那只是他們還沒習慣這個世界在改變而已。 做自己語錄｜「過去的自己，謝謝你，辛苦了！未來的自己，請繼續加油。」 回首過去的自己，在看看現在的自己，一步一步努力撐過來後的果實，才是最甜美的，未來的路不知道位遇到什麼事情，但請好好加油，雖然過程很辛苦，未來的我們都會感謝自己有撐過來。 做自己語錄｜「在紛紛擾擾的世界裡，我依然可以享受我的美。」 這世界有再多吵雜的聲音，別人說什麼我無法管，我只屬於我自己，管好自己、做好自己、享受自己，做自己最美麗。 以上就是鍾明軒的8大做自己語錄，人生不能重來，其他人決定不了我們的人生，只有我們自己才能夠掌握自己要走的路，不去畏懼他人的想法，享受當自己的快樂吧！ 延伸閱讀｜更多「做自己語錄」相關文章 👉「不用常常假裝快樂，快樂沒那麼重要」蔡康永的16句經典語錄，獻給對生活失去方向的你！ 👉「不是他是誰，而是在他面前我是誰。」林依晨10大智慧金句：關於愛情、友情、人生的體悟與淬鍊 👉「不做别人的公主，要做自己的女王！」演藝圈黃金單身女星名言13句，愛自己才是根本之道！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #人生語錄 #人生金句 #做自己 #台灣網紅 #國際美人 #影劇音樂 #波波名人 #煎熬弟 #生活精選 #當我說真話的時候我感到自由 #網紅金句 #網路爆紅 #鍾明軒 

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