Lightroom色調分享/Winter Cool色調

最今天氣變冷了，大家記得要多穿一點哦！ 我自己很喜歡冬天，所以調了一款冷色調，要跟你們分享～ 我自己有一陣子很愛用冷色調的濾鏡，因為覺得很有質感ＸＤ 這次自己調了一款，希望你們會喜歡:) 使用App: 手機版Lightroom 數據如下： 〰️光線〰️ 曝光-0.06 對比+8 亮部+21 陰影+2 白色+5 黑色-55 〰️顏色〰️ 色溫-29 色調+6 自然飽和度+13 飽和度-24 〰️顏色混合〰️ 紅色/色相-9飽和度-25明度-15 橘色/色相-8飽和度+22明度+41 黃色/無調整 綠色/色相-18飽和度-43明度+56 青色/無調整 藍色/色相0飽和度-16明度+2 紫色/無調整 粉色/無調整 〰️效果〰️ 紋理+14 清晰度+14 顆粒30 ⭐️要改變整體感可以在色溫往藍色調多一點 圖片來源: @ever_glow17、Pinterest 💭溫馨提醒：每張照片因光線、拍攝角度、色彩元素等等的不同，所以調出來的照片不會完全相同，都需要自己再去微調，才能調出自己最滿意的樣子。另外需用無濾鏡原相機拍出的照片去調整數據噢！ 🌱如有調出喜歡的照片歡迎跟我分享唷～

麥當勞「冷飲直接喝」成效佳！11/6起歡樂送、得來速亦不主動提供吸管！

台灣麥當勞自今年四月起，逐步推行「冷飲直接喝」，餐廳櫃台不再主動提供吸管，並同步變更冷飲杯蓋設計，鼓勵消費者直接就口飲用；相較於原杯蓋加吸管，新的冷飲杯蓋減少了3%-16%的塑膠使用量，更減少吸管廢棄物的產生；經過半年的推廣，消費者支持度已超過90%，更有不少歡樂送與得來速消費者，主動表示不需要吸管。 台灣麥當勞供應鏈管理副總裁林麗文表示：「非常感謝消費者支持麥當勞『冷飲直接喝』計畫，根據內部統計，今年7至9月，麥當勞的吸管總用量比去年同期減少75%以上，代表這半年多來，已有越來越多消費者更具環保意識，並養成『直接喝』或『自備吸管』習慣，因此，麥當勞決定再進一步，自11月6日起，將『冷飲直接喝』推行至全台麥當勞歡樂送與得來速，敬請消費者支持。」 全台麥當勞歡樂送與得來速將自11月6日起，推行「冷飲直接喝」，不再主動提供吸管，若消費者仍有吸管需求，可於得來速取餐窗口索取，或歡樂送網路訂餐備註欄說明，麥當勞將提供備用之紙吸管。 台灣麥當勞持續用心環保 累積小改變 促成大美好 此外，台灣麥當勞持續透過不同的營運設計落實環保。十月起，經典產品「勁辣鷄腿堡」、「嫩煎鷄腿堡」與「千島黃金蝦堡」的包裝，陸續自紙盒改為「四合一包裝紙」，減少包材但功能不減，相較於原本的紙盒，預計可減少81%的紙漿使用量。 在優化包裝的同時，台灣麥當勞自2017年起，所有紙類與木質用品皆取得FSC（Forest Stewardship Council™, 森林管理委員會）認證，意即代表所有相關的原料紙漿，都來自FSC認證，以保障生態平衡、森林永續。 每個環保的用心與巧思，都代表我們對地球與環境的愛。台灣麥當勞誠摯邀請您一起響應環保，累積小改變，促成大美好！ #mcdonalds #冷飲直接喝 #減塑 #減廢 #環保 #行動 #麥當勞 

「做自己前，得先學會接受自己。」鍾明軒「做自己語錄」盤點！面對真實的自己，你也可以是國際美人！

許多網紅靠著網路拍攝影片吸引大眾，有人喜歡就會有人討厭，網路霸凌隨之而來，而網路霸凌快速蔓延至現實生活中，鍾明軒翻唱《煎熬》而爆紅，卻因自我風格被不少酸民攻擊，走過這些的他，不斷讓自己從中成長，不僅出版了書，近期也公開了一首音樂作品，告訴大家真正「做自己」的重要性，今天就帶你來看他的語錄金句，希望你可以從中得到一些力量！ 做自己語錄｜「做自己前，得先學會接受自己」 在做自己前，請相信自己是獨一無二的，是很優秀的，認識自己後才會發現優點，學著接受自己然後肯定自我，就算別人閒言閒語那又怎樣，你就是你，不是活在別人眼裡，你為自己而活。 做自己語錄｜「不要問自己要不要，請問自己想不想」 不要為了做而做，而是為了自己想不想做而做，在心裡總是會屈就現況而勉強自己作一些事，但何不問問自己是否想做這件事呢？ 做自己語錄｜「大家都害怕自己一成不變，其實沒有，其實大家都一直一直在改變」 當你心情不好時，開始懷疑自己時，請靜下心來，用各種方式回顧過去的你，影片、照片或是日記，看完這些 心路歷程，你會發現，自己在慢慢成長中，而不是停滯不前。 做自己語錄｜「我，活在自己的世界。」 不需要在意別人的眼光，在自己的心裡能夠達到自我標準，我的世界以我為中心，不需要接受別人的批判。 做自己語錄｜「好好過生活，享受一下當人的感覺比較實在！」 與其活在痛苦的過去，不如正向的往前看，人沒有時光機，沒辦法預知未來也無法回到過去，認真享受此時此刻，當下的快樂才是最真實的。 做自己語錄｜「管他男裝還女裝，只要好看都是裝」 不管喜歡的是女生還是男生，喜歡穿男裝還是女裝，只要自己喜歡，穿起來好看，那就是一套適合你的服裝，不需要去在意別人的眼光，那只是他們還沒習慣這個世界在改變而已。 做自己語錄｜「過去的自己，謝謝你，辛苦了！未來的自己，請繼續加油。」 回首過去的自己，在看看現在的自己，一步一步努力撐過來後的果實，才是最甜美的，未來的路不知道位遇到什麼事情，但請好好加油，雖然過程很辛苦，未來的我們都會感謝自己有撐過來。 做自己語錄｜「在紛紛擾擾的世界裡，我依然可以享受我的美。」 這世界有再多吵雜的聲音，別人說什麼我無法管，我只屬於我自己，管好自己、做好自己、享受自己，做自己最美麗。 以上就是鍾明軒的8大做自己語錄，人生不能重來，其他人決定不了我們的人生，只有我們自己才能夠掌握自己要走的路，不去畏懼他人的想法，享受當自己的快樂吧！ 延伸閱讀｜更多「做自己語錄」相關文章 👉「不用常常假裝快樂，快樂沒那麼重要」蔡康永的16句經典語錄，獻給對生活失去方向的你！ 👉「不是他是誰，而是在他面前我是誰。」林依晨10大智慧金句：關於愛情、友情、人生的體悟與淬鍊 👉「不做别人的公主，要做自己的女王！」演藝圈黃金單身女星名言13句，愛自己才是根本之道！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #人生語錄 #人生金句 #做自己 #台灣網紅 #國際美人 #影劇音樂 #波波名人 #煎熬弟 #生活精選 #當我說真話的時候我感到自由 #網紅金句 #網路爆紅 #鍾明軒 

如何突破生命反覆出現的困境

不知道大家生命中 有沒有時常反覆出現的困境呢？ 譬如：老是愛上不對的人 壓力大時狂吃狂買 不好意思拒絕別人…等等 事過境遷之後 又會讓自己感到後悔 其實是有具體的方法可以解決 一起來看看吧！ 舉例來說 生活中碰到的各種人事物 內心一定會真正的感觸 像是一股力量如噴泉 從鼠蹊部（海底輪）湧入心（心輪） 可能是一瞬間 通常隨即被腦袋給制止或是排除 「怎麼可能啊！不要妄想」⋯等等之類 在體制的框架下 會誤以為腦袋叫做“理性” 而內心的聲音叫做“感性” 相信腦袋的結果 多半後續導向更糟的狀況 產生無助、厭惡、煩躁、憂鬱各種負面情緒 所有腦袋與內心相反的原因 最終根源都來自“恐懼” 以筆者來說 因為不好意思拒絕他人 “害怕”讓對方失望 所以委屈自己滿足他人期望 當然每個人都原因不同 唯有挖掘自己內心找出問題 面對恐懼跨出改變的第一步 從「覺察內心」→「面對恐懼」後 最後一步就是「行動」 初期需要相當大的勇氣 因為跟過往的認知不同 腦袋會散發更多恐懼的感受 就是為了待在舒適圈而啟動的機制 進而妥協說服自己 忽略內心真正的聲音 因此又回到惡性循環困境中 所以不妨告訴自己實驗看看 追尋內心感受 看看結果如何？ 你將發現神奇的改變 全新的自己 以及意想不到令人滿意的結果 祝福大家都能找到真正的自己❣️ 🌟 追蹤 更多靈性成長 🌟 #宇宙 #意識 #光 #愛 #靈性 #靈性成長 #集體潛意識 #靈魂 #脈輪 #能量 #小我 #高我 #吸引力法則 #實相 #療癒 #覺醒 #生命 

你當像鳥飛往你的山

這個周末，推薦大家一本好書： （繁中）垃圾場長大的自學人生 （英文）Educated: A Memoir （簡中）你當像鳥飛往你的山 你可能注意到了，為什麼英文書名被翻譯成中文會有這麼大的不同。 因為這本書，不是單純在探討「教育」本身，更多的是在說一位女孩如何突破重圍，利用「教育」找到自己，開創不同的人生。 我們在台灣很多時候都是幸福的，很難想像這世界上會有這樣的事情發生。 作者Tara Westover是一位9歲才領到出生證明，17歲才正式接受教育。歷經波折、被同學看成怪胎，一步步拿到劍橋大學的歷史博士學位。 Tara出生在1986年愛達荷州的一個末世論、基本教義派的摩門家庭。父親是經營垃圾回收場，母親是沒有執照的接生婆兼藥草專家。Tara是家裡最小的，上有七個兄姊。 從小到大都是接受「自學」。但所謂的自學也只是讀摩門教義書籍，童書還有家裡放了好多年的百科全書，並沒有接受過真正的教育。 父親深信末世論，家裡總是儲備各式各樣的糧食準備迎接末日到來。不相信醫生、教師，認為他們都是被神秘的「光明會」操控。擔心自己的小孩如果踏入社會就會被這些人洗腦。 你可以想像嗎？在這樣壓抑的家庭生長，你的想法、你的未來，連你自己是誰都會被混淆。 整本自傳裡，我覺得最壓抑的就是前半部Tara在描述成長家庭這一段。 因為父親不相信醫生，舉凡家裡任何大小傷，都是靠草藥和自身的修復能力。 出了車禍，母親有明顯的腦出血症狀也不能送醫；哥哥被火燒傷整個雙腿，很有可能引發敗血症也不能送醫；哥哥從高處墜落，看起來有腦震盪的跡象也不能送醫。 引發Tara開始學習，決定出走的決心，是在看到其中一位哥哥騎車出車禍，已經不省人事了，打給父親，父親也只是說送回家裡讓母親治療。當下，她知道必須改變，否則一定會失去哥哥。 Tara的六位兄姊，只有兩位有成功離開家，接受正式教育。其中一位哥哥也是不斷的鼓勵Tara：「你在家裡待得愈久，愈沒有離開的機會。」 其實，父母親並不是不愛自己的孩子。只是，扭曲的宗教思想還有遠離文明的生活地點，讓父母親的世界也不再開放。 靠自己偷偷躲在家裡讀書，考ACT兩次後成功上楊百翰大學，Tara的學校生涯才正式開始。📚 對Tara來說，眼前的書，到底什麼是虛構的，什麼是真實的，她完全無法分辨。 有一天，在一堂歐洲藝術課，她舉手問老師什麼是：「 Holocaust」。全班鴉雀無聲、沉默，教授也認為她的玩笑開得過分。後來，她才知道這個字是指二戰時期猶太人大屠殺。Tara從此不敢再舉手提問，她為自己的無知感到羞愧。 原生家庭的種種問題，是Tara決定研讀歷史的主因。對她來說，父親就是天，代表過去現在和未來。一直到進入教育，她才知道父親以前的教條漏洞百出，她熱切地想知道歷史，也想知道歷史對於一個人的影響會有多大。 全書可以分三個部分：一是在垃圾場長大的童年，二建立自我階段，三是自省與反思。 Tara想要用這本書告訴大家，身為女性，只有靠自己才能寫歷史、改寫歷史。 反思我們的人生也一樣。雖然原生家庭可以影響一個人的一生，但是也要相信自己有改變的能力。不斷的學習和自省反思，才有可能突破重圍。 最近，我很喜歡看這樣的自傳書。發生在他們身上是確確實實的，而我們可以從他們的身上學到不一樣的人生經驗和態度。❤

情侶戀愛「同居注意事項」！遵守這些約定，就能讓幸福一直維持下去～

跟心愛的另一半住在一起，享有甜蜜的兩人世界是多麽令人嚮往的事情～一想到這裡腦海是不是已經冒出很多美好的畫面了呢？但是要小心相處的時間多了，美好的濾鏡也會漸漸消失，需要開始面對現實的磨合問題，每個人都有不同的生活習慣，但一時之間是很難改過來的，在準備同居前可以先思考一下這些問題，能有效地讓兩人的同居生活更能快速步上軌道喔，一起來看看吧～ 同居前需要注意的問題： 1. 你們是否有考慮過長時間同居後，兩人感情由熱情到平淡的變化？ 2. 你是否願意包容他的一些生活習慣？是否願意為他磨合改變？ 3. 是否有穩定的經濟來源可以公平的分攤生活經費？ 4. 你們對於未來的想法是否一致？ 5. 你是否有想過如果同居期間意見不合或吵架要怎麼解決或溝通呢？ 同居時要一起做的事： 1. 要一起煮飯、一起打掃衛生 2. 下雨天時一起窩在被窩裡耍廢追劇 3. 每天要親親抱抱舉高高 4. 互相給對方按摩 5. 一起刷牙洗臉睡覺 6. 一起窩在被窩看一部鬼片 7. 一起過一次浪漫的燭光晚餐 8. 互相鼓勵改掉一個對方不喜歡的壞習慣 9. 制定一份必須遵守的兩人同居協議守則 情侶同居守則： 1. 同居前先一起旅行一次，測試兩人適不適合共處一室 2. 考慮為什麼要同居，比準備怎麼同居更重要 3. 同居之前一定要買套套，以備不時之需 4. 若情侶中有一人有吸煙習慣，盡量選擇去陽台，避免發生不必要的爭吵 5. 做好可能會意見分歧的心理準備，但還是要學會互相忍讓 6. 準備兩條被子，以防萬一沒被子睡覺 7. 床最好不要窄於1.5M 8. 兩人最好可以單獨租房子，而非搬進對方家裡 9. 貼身衣物分類好分開放，有各自的專屬空間，找起來也方便 10. 如果喜歡小動物可以養一隻，這能讓氣氛更和諧 （邱比特溫馨提醒：共養寵物前請先三思，一定要對生命做好準備，不要分手後棄養寵物喔！） 11. 上下班時間基本吻合很重要，作息統一 12. 一定要提前分好家務分工，不要一人承包所有家務事 13. 不要用臉色展示自己的壞情緒，要學會溝通 14. 少說「隨便、都行」，避免爭吵 15. 做飯的時候最好是兩人同時參與，或者在旁邊陪同 16. 如果發生爭吵，請先冷靜，不要把出走掛在嘴邊 17. 性生活要有節制 18. 彼此監督作息，一起成長變更優秀 19. 務必要討論出共同合適的生活模式，尤其是財務方面的相處分配模式 20. 別以為談錢就會傷感情，還是要正視這件事 21. 保證接受對方真實面貌的情況下再同居 22. 男生要做好忍受滿地頭髮的準備 23. 還是要保有各自的空間和時間，不要一直膩在一起 24. 即使有各自忙碌的事，也要保持戀愛小甜蜜，安排時間多去約會吧 希望這個同居注意事項能減少紛爭，讓你們的生活越來越甜蜜！ 延伸閱讀： 👉🏻情侶觀念大挑戰！當另一半做這些事你能接受嗎？一起玩玩看戀愛隨堂考吧～ 👉🏻15項「情侶條約」你和另一半敢簽嗎？在一起前你們都必須看看！ 👉🏻有沒有覺得男友最近行為有點不對勁？10點「出軌徵兆」，女孩們請小心！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯＃Rabi #poplove #互動 #兩性 #同居 #同居條約 #尊重 #情侶同居 #情侶同居守則 #情侶條約 #情侶注意事項 #愛情 #戀愛 #波波邱比特 #相處 #約定 #遵守 

不想上班，怎麼辦？

 你可能曾經有這樣的經驗 Maybe你現在就有這樣的苦惱 不管怎樣，現在這種情緒 想必讓你進退兩難 去上班心累，事情幹不好 阿不去上班，沒了收入 也不清楚自己接下來能做些什麼 生活中有許多大大小小的兩難 而職業倦怠是最常見的一種了 ---- 能怎麼做？ 1.找出讓你不想要去上班的原因 可能是主管機車、可能是收入太低、 可能是離家太遠、可能是挫折感太重 無論是哪些，建議你可以通通寫出來 2.第二步，在這事件分出「加害者」、 「受害者」兩種角色 不必說，你一定是把自己歸類在受害者角色 所以你該想的 是這個事件中加害者是誰 它可能是一種制度、 一種傳統 或是很明確的 根本就是某個主管或是同事 3.辨認自己的影響力 當「加害者」清單列出來了 再來就是看看自己 可以如何影響這些人事物 情緒可以靠自己調整，因為大腦你可以控制 觀點可以靠自己調整，因為大腦你可以控制 但你主管、同事的說話方式 就不是你能影響的了 你可能也無法更改公司規章 所以，像上面那樣 弄清楚有多少空檔可以介入之後 你可以再次問問自己： 如果有機會，你成功的影響了這些事情 你不想上班的心情有改變嗎？ 如果還是不想上班 那我們來看最後這一步 4.挑選你能改變的去改變 跟主管同事溝通不良 你可以增加自己的溝通能力 工作做起來卡卡 你可以問問前輩如何有效率 這些都是你能改變的 但離家太遠、公司有加班傳統、 薪水不如預期、甚至也許公司有違法事宜 這些不是你努力就能改變的條件 那就別改變了 不是所有事情都是別人的錯 但， 也不是所有事都要無止盡的自我反省 清楚自己要甚麼 而如果公司不能給你 那就不如趕快離開 別浪費時間 －－－－－－ 弄清楚自己在一段混亂的事件、關係中 用有多少的影響力、控制力 是相當重要的 因為我們都很清楚 當炒菜時油鍋鍋起小火 只需要蓋上蓋子就好 但這股小火要是一路燒到抽油煙機去 那鍋子怎麼蓋根本不是重點 趕快跑才是需要關注的 如果不審時度勢 職場只是起個小火 你就想要離職、想換個工作 那也未免太小題大作了 找出自己影響力的發揮 能夠控制的項目 問問自己調整了這些能不能改善問題 如果可以、那就著手去改變 如果不行、那也不需為了離開而感到自責或有壓力 因為光照耀著你的臉龐時，身後就必定有影子 

高智商男生對伴侶更忠誠？25個關於情緒互動的奧秘，讓你有更深刻理解！

不論是在愛情或是友情上，互動時很重要的關鍵就是情緒管理，當一方的情緒開始不穩定，很容易會使感情產生裂痕，久而久之就會漸漸被消磨殆盡。了解更多關於情緒的知識，可以讓你對於感情掌握更有概念喔！跟著邱比特一起來看看，到底情緒中有什麼需要知道的冷知識呢？ (圖片來源：JTBCE官方IG) 1.人生中認識最棒的人，是你讀完這個句子後想到的第一個人。 2.男生通常在認識女生的第三天墜入愛河，而女生至少要到1~3個月才會慢慢產生好感。 3.男生喜歡一個女生只需要好感度40%即可，女生喜歡男生至少要到70%。 4.男生「愛」上一個女生不容易，追不到可能換下一個；女生只要喜歡的臨界點一過，就會直接愛上。 5.會玩遊戲的女生比不會玩遊戲的女生在感情中更快樂！ 6.在社群網站發布自己的訊息動態會自動開啟大腦的獎賞系統，使得產生快感與沈迷。 7.通常在深夜與他人用訊息聊天時，最能說出內心想法，也最感性最坦白。 8.情侶在一起越久，越少對彼此說出我愛你，但這卻是一個能讓感情加溫的話語。 （圖片來源：JTBCE官方IG） 9.意想不到的來電跟訊息能迅速地改變一個人的情緒與心情。 10.一段友情超過7年，這段友情就可以長達一輩子。 11.如果兩人互相擁抱超過20秒，身體會釋放「催情素」，使你更信任這個人。 12.當你單身時只看得到快樂的情侶，當你有另一半時，你看到的都是快樂的單身人士。 13.長時間花在用電腦、看電視或是睡前玩手機的人，可能提導致心情差，提不起精神。 14.聽沒有歌詞的音樂，可以增加你的注意力，也可以讓心情變好。 15.笑聲是有傳染性的！當你聽見別人笑聲時，大腦會做出反應，讓你的臉部肌肉先準備做出笑的動作。 16.女生可以通過控制聲音來變得更性感。 （圖片來源：JTBCE官方IG） 17.低血糖的戀人之間更容易發生紛爭。 18.每天清晨習慣輕吻妻子的丈夫，會比沒有此習慣的丈夫壽命長約五年。 19.高智商男生對伴侶更忠誠。 20.誓言無法衡量忠貞，只能證明說出來的當下，彼此曾經真誠過。 21.從精神系統層面來看，比起厭惡、恐懼、憤怒這些情感，仇恨與愛情更加相似。 22.在解讀別人的表情時，亞洲人是傾向看眼睛，而歐美人則是傾向看對方嘴唇。 23.人對於微笑非常敏感，微笑是最容易識別的表情！91公尺外，人就能辨別出笑臉。 24.當你有厭惡情緒時，如果不用面部表出來。負面情緒就會羈押在心裡，帶來更長久的抑鬱。 25.越善於辨別別人情緒的青少年，往往會越有領導能力，在同齡層中的地位也會越高。 （圖片來源：JTBCE官方IG） 人的情緒互動真的很奧秘呢～平時的行為或是一些不以為然的習慣原來都在生活中默默地影響我們的情緒！看完這些冷知識後是不是也增加了一些概念了呢？ 延伸閱讀： 👉戀愛中的30個冷知識！談戀愛真的對健康有益，接吻可以延長壽命？ 👉撩男/撩妹桌布特輯，換上這些超甜情話桌布，讓他每分每秒都在想你！ 👉天天吵架不算什麼，其實看不見的冷漠，才是感情中最可怕的兇手！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #poplove #互動 #伴侶 #兩性 #冷知識 #友情 #喜歡 #幸福 #心碎 #情侶 #情緒 #愛情 #戀愛 #波波邱比特 #相處 #迷戀 

隱眼實戴👀XOONOOX新款日拋

哈囉大家好、我是愛分享美妝保養和穿搭的依莎貝拉🌟 好久沒有分享隱眼了😘 11/5上市的新日拋、來自歐陽家姊妹的品牌 XOONOOX 之前是出月拋款、但我很少戴月拋 而且也沒有我的度數 所以沒有買 這次出的日拋有兩個顏色 Morning Mint和Morning Apricot 兩個顏色我都買了 跟大家分享一下心得🤩 首先是Morning Apricot 照片看起來有點帶紫色調 但是實際上要靠很近看才看得到紫色 與其說是紫色、戴上去卻是冷調的棕色 或是帶灰感的棕色 它不會完全改變原本自己黑眼珠的顏色 彩片的顏色也不會過淺 戴上是滿自然的 如果平常化偏冷色調的妝容配這款會很搭 連續三天這樣戴下來 都還算舒服、沒有異物感 跟我喜歡的其他日拋品牌一樣舒適 戴上的舒適度是最重要的👍 再附上官方照片 再來是Morning Mint 這個顏色是微微帶綠 但一樣綠的不明顯的顏色 跟我之前戴的昆凌綠（Quinlivan日拋）、馥甄綠（Akira月拋）比起來 它是最偏棕的 這是比較暖調的棕 所以其實兩個顏色都非常自然 也不會很顯色 但是又能讓眼睛看起來很有神這樣 不過喜歡顯色度高的人 這兩款可能會過於日常🤣 這兩色都很適合日常配戴 也很符合一般日拋該有的舒適度 價格也和一般日拋一樣是一盒299 含水量55% 直徑14.5mm 附上官方照 目前只有屈臣氏有賣 新隱眼實戴就到這囉 如果你覺得我寫的不錯、請鼓勵我幫我點個讚或是追蹤我吧👍 我會努力分享更多我覺得好用的美妝保養品的還有隱眼實戴的 謝謝大家🧡 #xoonoox#xoonoox隱眼#xoonoox日拋#日拋實戴#隱眼實戴#歐陽妮妮

不一樣的貓生｜長出自我後的美寶(*¯︶¯*)

美寶，生過3個小孩，後來被人遺棄，是隻折耳耳貓，後來進到明志貓貓俱樂部收養照顧，一開始會想領養她，純粹是因為她是白貓，但來家裡前2年她很不快樂⋯⋯我一度覺得她有憂鬱症，她不跟其他貓打交道、自閉、喜歡睡覺，一開始以為這是她真實的個性，但後來寵物溝通後才知道，原來她覺得自己很沒自信、在家也沒地位，那次溝通結束後，我做了一些改變，我每天和她講話聊天，每天誇獎她，經歷半年後有顯著的改變，她開始長出自我，會和其他隻寶玩、甚至被打時回擊別人，開始跟我說話陪我睡覺，我很開心！感覺美寶換了一個人，整個煥然一新，其實動物和人一樣，都是需要愛，當我們真正用愛陪伴她時，她也會用她的愛回饋給你。

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Lightroom色調分享/Winter Cool色調

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「做自己前，得先學會接受自己。」鍾明軒「做自己語錄」盤點！面對真實的自己，你也可以是國際美人！

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不想上班，怎麼辦？

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