即使脫離所屬的群體，也要活出自我風格的勇氣

#33 想要活出自我風格就要下定決心， 脫離所屬的群體， 即使和別人格格不入，也要堅持下去。 -《要反骨就反骨到底》 -------- 有時候做自己需要被討厭的勇氣， 你會離開你現在所處的朋友圈跟社交圈 有人會害怕沒有團體接納， 或是被原本的團體排斥 於是無法下定決心改變。 不過，如果決定要改變的話， 儘管一開始不一定會受到支持， 但是之後一定會有新的團體圈子接受你的。 尤其是網路發達， 在你身邊環境你也許是個特立獨行的怪人， 但是網路上搜尋一定會找到相同圈子的同好。 害怕改變的時候， 先在網路上加入相同興趣愛好的社團， 做為跨出去的第一步吧！ 

隱眼實戴👀XOONOOX新款日拋

哈囉大家好、我是愛分享美妝保養和穿搭的依莎貝拉🌟 好久沒有分享隱眼了😘 11/5上市的新日拋、來自歐陽家姊妹的品牌 XOONOOX 之前是出月拋款、但我很少戴月拋 而且也沒有我的度數 所以沒有買 這次出的日拋有兩個顏色 Morning Mint和Morning Apricot 兩個顏色我都買了 跟大家分享一下心得🤩 首先是Morning Apricot 照片看起來有點帶紫色調 但是實際上要靠很近看才看得到紫色 與其說是紫色、戴上去卻是冷調的棕色 或是帶灰感的棕色 它不會完全改變原本自己黑眼珠的顏色 彩片的顏色也不會過淺 戴上是滿自然的 如果平常化偏冷色調的妝容配這款會很搭 連續三天這樣戴下來 都還算舒服、沒有異物感 跟我喜歡的其他日拋品牌一樣舒適 戴上的舒適度是最重要的👍 再附上官方照片 再來是Morning Mint 這個顏色是微微帶綠 但一樣綠的不明顯的顏色 跟我之前戴的昆凌綠（Quinlivan日拋）、馥甄綠（Akira月拋）比起來 它是最偏棕的 這是比較暖調的棕 所以其實兩個顏色都非常自然 也不會很顯色 但是又能讓眼睛看起來很有神這樣 不過喜歡顯色度高的人 這兩款可能會過於日常🤣 這兩色都很適合日常配戴 也很符合一般日拋該有的舒適度 價格也和一般日拋一樣是一盒299 含水量55% 直徑14.5mm 附上官方照 目前只有屈臣氏有賣 新隱眼實戴就到這囉 如果你覺得我寫的不錯、請鼓勵我幫我點個讚或是追蹤我吧👍 我會努力分享更多我覺得好用的美妝保養品的還有隱眼實戴的 謝謝大家🧡 #xoonoox#xoonoox隱眼#xoonoox日拋#日拋實戴#隱眼實戴#歐陽妮妮

《新的一年從化淡妝開始》

 👉🏻以前的我總覺得既然都要化妝了，那就要把妝化得仔細、化得到位，每個步驟都不能省略和馬乎；但隨著年紀越大我越發現，其實全妝或是濃妝對臉部帶來的傷害實在是超乎想像，尤其每次去醫美做臉的時候，看著醫美老師對臉部進行清潔和換膚，那些被清出來的深層髒污實在多到可怕！ 老師給我一個觀念，不是卸妝卸得乾淨臉就不會受影響和刺激，代表帶妝的那幾個小時就是對臉部造成傷害與負擔。 後來我決定改變我對於化妝的習慣，我新的一年要從化淡妝開始。 👉🏻何謂濃妝？ 先來探討一下我個人平常妝容的步驟好了（其實之前我也有寫過文章分享，真的是化好化滿） 底妝：保養結束-防曬隔離霜-遮瑕提亮-粉底-粉餅 眉毛：眉筆-眉粉-染眉膏 眼妝：眼影打底-眼窩色-眼尾色-珠光提亮-眼線-防水睫毛膏（兩層） 修容：腮紅-陰影（顴骨下方、下顎、額頭）-打亮（眼頭、鼻頭、眉骨） 唇妝：唇部打底-兩色交疊 定妝：定裝噴霧or蜜粉 高達十幾道程序的全妝讓我每天都得花超長時間才能卸乾淨，就算肌膚表層卸除乾淨了，肌膚內層還是有可能藏污納垢，髒污卡在毛孔裡。所以醫美老師建議我平常沒事盡量精簡化妝程序😣 其實很多女孩的肌膚非常健康也很無瑕，但依舊帶著厚重的妝容，到底是為什麼呢？我仔細想想，其實就是自己化的開心也看得開心吧，還有對這樣完妝的自己感到自信和滿意。 但是為了不讓肌膚加速老化，還有改善越來越沒光澤和暗沈的肌膚，我決定要捨棄濃妝，回歸淡妝！！ ✔️✔️✔️冬季淡妝（偽素顏妝容）步驟教學✔️✔️✔️ 第一步☑️底妝：保養步驟結束後，選用一款帶有校正膚色及提亮的防曬隔離乳；現在市面很多防曬乳都有校正膚色的功能，你會發現基本上單擦這個東西，肌膚就能達到一個完美無瑕的狀況。 第二步☑️遮瑕：選一條「液態水潤」的遮瑕上在瑕疵上（有黑眼圈也可以稍微遮蓋）；液態的遮瑕好推開不易卡細紋。如果說你的瑕疵和黑眼圈不明顯就不要再另外上遮瑕了！ 第三步☑️定妝：乾肌建議不另外定妝，如果油肌就使用“無色、無遮瑕”的蜜粉「少量」按壓在T字部位。 第四步☑️修容：因為沒有使用粉底液，以單上隔離來說肌膚應該是呈現非常有光澤的狀態，所以可以省略所謂提亮和打亮的步驟；腮紅可以用“指腹”輕點在你要的位置上。真嫌臉大可以稍微上陰影是沒問題的。 第五部☑️眼妝：如果說要精簡，我會選擇精簡到只上眼線（而且只畫眼尾）和擦一點睫毛膏，其實只要有這兩樣產品，就能打造一個超級有神的眼睛，不信你試試！但如果眼睛特別容易水腫的人，可以單用眼窩色製造一點凹陷感。 第六部☑️唇妝：選擇自己喜歡，質地水潤的液態口紅即可。 👉🏻化淡妝其實不用再做最後的定妝，因為臉上的彩妝其實非常少，也不太會脫妝，想維持一整天的好氣色和完美無暇的肌膚一點也不難，至少比維持濃妝來的簡單多了！ 👉🏻改變一陣子化淡妝後妳會發現，妳幾乎不太需要補妝，頂多補擦口紅！而且肌膚的毛孔會越來越小，卸完妝後用手觸碰肌膚也會越來越光滑，超級神奇，明明還是有化妝卻可以差這麼多 😱 從今天開始我們一起改變妝容，變身一個淡妝自然好肌膚的水水！ 但如果化妝能讓你心情變好，也是你的興趣和愛好的話，當然我也不會阻止你，畢竟每個女孩都有追求漂亮的權利。 以上！祝大家2020越來越漂亮～ ＃波波黛莉＃波波裝漂亮＃彩妝＃化妝技巧＃淡妝＃ 偽素顏妝容＃淡妝教學＃化妝教學

Lightroom色調分享/Winter Cool色調

最今天氣變冷了，大家記得要多穿一點哦！ 我自己很喜歡冬天，所以調了一款冷色調，要跟你們分享～ 我自己有一陣子很愛用冷色調的濾鏡，因為覺得很有質感ＸＤ 這次自己調了一款，希望你們會喜歡:) 使用App: 手機版Lightroom 數據如下： 〰️光線〰️ 曝光-0.06 對比+8 亮部+21 陰影+2 白色+5 黑色-55 〰️顏色〰️ 色溫-29 色調+6 自然飽和度+13 飽和度-24 〰️顏色混合〰️ 紅色/色相-9飽和度-25明度-15 橘色/色相-8飽和度+22明度+41 黃色/無調整 綠色/色相-18飽和度-43明度+56 青色/無調整 藍色/色相0飽和度-16明度+2 紫色/無調整 粉色/無調整 〰️效果〰️ 紋理+14 清晰度+14 顆粒30 ⭐️要改變整體感可以在色溫往藍色調多一點 圖片來源: @ever_glow17、Pinterest 💭溫馨提醒：每張照片因光線、拍攝角度、色彩元素等等的不同，所以調出來的照片不會完全相同，都需要自己再去微調，才能調出自己最滿意的樣子。另外需用無濾鏡原相機拍出的照片去調整數據噢！ 🌱如有調出喜歡的照片歡迎跟我分享唷～

夏天到了，準備開始揮汗吧

整個冷天的季節 完全放肆了一下，身上確實長了不少肉🤣 . 跑一下，就從簡單的開始吧😏 . 有時候，我們努力，不是為了改變世界，而是不被世界改變。沒有一條路是直路，也沒有一種努力是荒廢，因為生命的精彩從來都不是以結局論斷好壞。不是所有奮鬥都會有一個讓你滿意的結果，但每一個奮鬥的過程都會讓你變得與眾不同！一起加油 #曲線管理 #運動#跑步 #正能量語錄 #鼓勵自己 #鼓勵大家

希塔IA直觀掃描Day13 ～神奇奧妙的大腦

希塔IA直觀掃描Day13 ～神奇奧妙的大腦 ➡️大腦跟心巧妙的連結，童年1-3歲的記憶，不管美好歡樂或是受傷孤單..都穩當的存在杏仁核裡等我們去重新用愛擁抱❤️ 💙很喜歡今天課程中的影片 #世界上最強能量的療法希塔療癒 #跟著溫蒂喚醒靈魂的記憶拿回改變人生最大的力量 #google搜尋溫蒂希塔瑜伽 💎改變人生的連結🔗https://forms.gle/zGrKth7K5fFuDPQ18 💎國際希塔療癒認證課程 🔗https://forms.gle/zGrKth7K5fFuDPQ18

轉角遇極簡～

2020/05/04 今天偶然在網路上看到一個讓我很有感動的主題 ［極簡］ / 自從開始在外面自己生活之後 因為多了一份所謂的「自由」 讓我的生活中多了許多五花八門的選擇 / 因為這樣 我也開始追求對於物質享受、時尚追求...等等 購物的慾望越發長大 從沒想過很多東西是否真的需要 導致有很多問題出現 收納空間減少、金錢的流失 / 於是開始反觀我的生活 真的覺得自己真的需要改變 可能一下子沒辦法有很顯著的改善 期許自己慢慢慢慢的蛻變 / 日後再分享 開始著手改變的過程或者是遇到的瓶頸吧～ #極簡生活 #心情小品 1

歡慶家樂氏東尼虎70歲生日！品牌吉祥物10年挑戰活動開跑囉～

大朋友、小朋友最熟悉的家樂氏東尼虎70歲啦！家樂氏東尼香甜玉米片70年來持續提供營養美味的穀物，為大家的餐桌上製造無數歡笑與美好時光！ 今年特別推出「東尼香甜玉米片70週年復刻限量包裝」要與大家分享東尼虎生日的喜悅！超可愛的復刻限量包裝不只充滿童趣，營養與美味更是不曾改變。 除了推出東尼香甜玉米片70週年復刻限量包裝外，家樂氏也在粉絲團發起了10年挑戰活動。只要在指定貼文下方留言分享過往的自己與現在的自己，就有機會免費獲得「家樂氏X LeSportsac 早餐手機斜背包」！ 這場生日派對還集結了大家熟知的吉祥物們一起來共襄盛舉，包含暢銷全球140多個國家、家喻戶曉的Pringles品客洋芋片，每天搭捷運都會碰面的悠遊卡𠮷祥物BeBe，代表蝦皮購物幽默詼諧又討喜的橘色吉祥物蝦小編，和只要去cama café都會坐在門口歡迎你的吉祥物Beano，最後還有冷凍炸物領導品牌紅龍的吉祥物小紅龍(LuKKy Red)，他們都加入了這場10年挑戰活動呢！大家知道這些吉祥物們有哪些地方悄悄地改變呢？ 什麼？！還有一份禮物要送給大家！那就是超萌、超療癒的「家樂氏東尼虎70週年復刻限定版LINE貼圖」！限時免費下載，趕快和好朋友分享東尼虎生日的喜悅，把餐桌上的歡樂氣氛延續到聊天室吧～ 立即參加家樂氏10年挑戰活動：https://bit.ly/3I37P2A 「家樂氏東尼虎70週年復刻限定版LINE貼圖」免費下載：https://bit.ly/3NzwhcR 

姐就是美-內心的強大，才是真正的強大！

2018年上映的美國喜劇電影，講述了棉花糖女孩的自我認同的轉念過程，劇情輕鬆搞笑卻帶著勵志的故事，讓許多觀眾喜愛不已。 故事講述，女主是一位因為身材而自卑的女孩，有次因為運動意外撞到頭後，認為自己因此而變瘦邊美了，而開始自信開朗了起來，就算其實女主根本沒有任何的改變，但也因為女主的轉念，讓他的生活開始發生了變化，過程中女主又因為再次撞到頭，認為自己又變回原樣，但這次的轉變也讓女主正視自己的內心，打從心底自信起來，不論自己的外表是否有變化，也因此收穫了理想工作與愛情。 這部電影看的時候，真的讓我又笑又哭的，在笑聲中對女主內心的改變產生了共鳴，我其實看到許多可以思考的事情，電影中的女主是屬於偏豐腴的女孩子，並沒有特別的胖，同時也沒有說有很曼妙的身材，不過因為女主的自卑，讓他自己缺點放大不少，但因為這次運動的意外，讓他對自己的看法有很大的轉變，所以這件事給我一個很大的啟發，[當你的念頭一轉，一切都會變得不一樣] 因該有不少女孩子就算自己的身材再怎麼瘦，依然對自己很不滿意，不過也有不少棉花糖女孩不曾對自己的身材給予負面的批評，依然可以自信的展現自己的美，在這裡並不是要去評論誰美或誰需要改進，美是一件很主觀的事情，唯有自己發自內心的接受自己，才能讓自己的內心真正的強大。 就像電影中的女主一樣，發現從頭到尾他的身材完全沒有改變，只有他對自己的看法變了。 瑪丹娜曾說過:[不管妳的身分地位是甚麼，都能隨時改變、塑造出更好的自己。] 現在社群上也開始看到許多棉花糖女孩展現她們的美麗，大家也逐漸不再批評女人的身材，因該要是怎樣才美，這是一個我個人認為非常好的現象，當然，身體健康最為重要。 [自信、接受自己]，是整部電影想表達的意思，每個人都有自己的煩惱，也都有自己必須去克服的問題，沒有人是完美的，我們都在生活中學習如何讓自己越來越好，不論是外在還是內在，只要你接納真實的自己，自信就是你最美的化妝品。 #電影 #電影分享 #勵志電影 #自信美 #汪琦的小小電影院

希塔療癒認證課程基礎DNA

希塔療癒基礎DNA假日班 今天圓滿結束！ 眼淚是珍珠是鑽石，也是開啟喜悅的鑰匙，恭喜並且祝福每一位希塔夥伴 💎改變人生的連結🔗https://forms.gle/zGrKth7K5fFuDPQ18 💜想知道更多希塔療癒訊息 ➡️www.wendyogathetahealing.com/ #希塔療癒世界上最強能量的療法 #跟著溫蒂喚醒靈魂的記憶拿回改變人生最大的力量 #希塔療癒進階課程平日早鳥班明天見 #創造奇蹟的能力與權利 #Thetahealing

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即使脫離所屬的群體，也要活出自我風格的勇氣

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隱眼實戴👀XOONOOX新款日拋

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《新的一年從化淡妝開始》

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Lightroom色調分享/Winter Cool色調

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夏天到了，準備開始揮汗吧

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轉角遇極簡～

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姐就是美-內心的強大，才是真正的強大！

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