外表堅強只是保護色，內心根本是一攤碎玻璃！最容易口是心非星座TOP4

不管是在職場還是在學校，沒有發現有些人講話總不願直接說心底話，總愛聲東擊西、轉移話題。那可能是因為他們的星座細胞在作祟，偷偷告訴你是哪幾個星座最愛口是心非。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/999866 （圖片來源：《Law School》劇照） TOP4：水瓶座 水瓶座的人很討厭被看穿，有著怕變普通、擔心大眾化的「水瓶焦慮症」。他們內心永遠有著自己是最特別的想法，所以即便心裡是這樣想的也不願意跟大家一樣，永遠追求著與眾不同的答案，假使被人猜中心意，更是會假裝到底！ TOP3：雙子座 雙子座的人想法跳躍，其實是連雙子自己也搞不懂自己要的是什麼，明明回答A卻想著B，他們並不是故意的，有時候明明當下覺得不想不喜歡，後來又突然喜歡了這種情形更是屢見不鮮，連他們自己也不一定搞得定自己。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/998901 TOP2：金牛座 金牛座的人害怕被看透，但又希望著有一個人能懂他！他們只願意在自己最信任的人面前表現真實的自己，他們不是很願意說謊又討厭被詢問，通常能不表達就不太願意說，並且不擅長在大眾面前表現罷了，金牛座終其一生都在尋找真正懂自己靈魂的至交或伴侶。 TOP1：處女座 對於自己要求極高的處女座，不太容許自己有瑕疵，明明覺得是A但是如果回答B會比較完美，他們會選擇B，然後自此以後開始說服自己喜歡上B，所以嚴格說起來他們並非真的口是心非。而且處女座敏感且聰明，他們也會為了大家選擇最合適的答案而改變，他不願事先料想自己的獨特想法影響到其他人。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/991316 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #poplove #保護色 #兩性 #口是心非 #堅強 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 

超勵志健康瘦30kg！參考日本姊姊的減脂吃法＋運動，你也能瘦成小辣椒！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 相信不少女孩們總是用盡各種方法減肥瘦身，為的就是讓自己的身材更好！尤其夏天將近，大家肯定會想好好地「炫身材」一番啊～今天要來跟大家分享這位身材超辣的日本姊姊ぷにちゃん噗尼醬，成功瘦下近30KG的她也常在IG上分享飲食＆運動菜單，以及一路以來的身形變化，不得不說這麼勵志的帳號真的必須好好地追起來！ 👉🏻揉掉腰間肥肉！日本姐姐瘦臉、K.O便秘小腹＆大腿肉的「腰瘦密技」公開 太驚人了啦！！！左邊那絕對是黑歷史無誤啊… 👉🏻選修瘦身課題永遠不嫌晚，從59到47KG只要改變這些習慣，享瘦人生一點都不難！ ぷにちゃん噗尼醬下定決心減肥後，一開始先從飲食、簡單的運動著手，先是從78kg瘦到62kg、身材尺寸明顯小了2號，雖然體重減掉了，不過最重要的還是要「減脂肪增肌肉」，這樣才不會又復胖！ 👉🏻5KG就差這麼多？3個月養成不復胖體質，泡芙女孩的減脂計畫START！ 在家不需要任何道具也能瘦全身！ 如果不想上健身房，可以試試看這招進階版的開合跳，可別小看這個動作，其實要運動到全身力量往上跳之外，關鍵是還要用到腹部核心的力量撐著！ 👉🏻持續運動卻瘦不下來？掌握這個健身Tip，幫你運動1小時，持續燃脂36小時！ 跑步也是瘦身運動的一環，但噗尼醬姊姊的進階版跑步是快速在原地跑、腿部必須抬高，這對已經習慣普通鍛鍊強度的人來說可以再刺激脂肪燃燒，消耗掉大量的熱量喔～ 👉🏻搞清楚你是虛胖or實胖？分析你的瘦身攻略，準備好Summer Body！ 想練核心，棒式運動是基本的！當做一陣子之後，也可以試試看變化型的棒式！可以看到噗尼醬很艱辛的運動過程，但是相信結果絕對會是值得的！就讓我們跟她一起吶喊減肥吧！！！ 👉🏻滑她的ig滑到哭了！超勵志的韓妞運動史，活生生瘦成健康美的小辣椒啊！ 減脂菜單 飲食部分可以參考ぷにちゃん噗尼醬分享的菜單，簡單的雞胸肉沙拉，可以加入一些起司、胡椒當作佐料。 👉🏻讓營養師來教你！「減脂時期」好市多必買的購物清單，原來燕麥片不能隨便亂吃！ 除了雞胸肉以外，牛肉也是減肥時期的好夥伴！噗尼醬姊姊提到雖然減肥時要少吃澱粉，不過基本的攝取還是要有喔～約一顆拳頭的大小即可。 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ 噗尼醬姊姊分享的菜單中，其中有一道是薏仁雞胸肉，不但很健康又能消水腫減脂，大家可以參考看看！ 誰說減肥不能吃甜食，但要吃對才有用！她的甜點是原味優格再加上些許草莓果醬，也可以搭配當季新鮮水果、麥片一起吃。 在減肥這條路上的精神建設，也可以挑一件衣服或是女明星照片，督促自己一定要成功穿上這件衣服～ 以上，看完噗尼醬姊姊的減肥史真的很勵志啊！並不是越瘦就越好，而是要瘦得健康，大家可以追隨她一起健康瘦下來、變得更有自信！ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻神奇面相學！『眼睛形狀測驗』：眼頭眼尾的角度、單雙眼皮，看出妳潛在個性＆感情狀況 👉🏻就是要這色才夠味！比可可色還強的『麻辣鴨血棕』，擦上這支超有氣勢的個性唇誰還敢惹你？ 👉🏻滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #2019暑假 #一個月 減肥 #健身 #棒式運動 #減肥 #減肥菜單 #減肥運動 #減肥食譜 #減脂 #漂亮 #瘦身 

每個人有每個人的堅持 不要為了堅持傷了感情

每個人有每個人的堅持 不要為了堅持傷了感情 ... 每個人有不一樣的背景，不一樣的觀念 不要想著要改變他 而是想著在兩個人之間找到平衡點，一起走向未來 改變自己往往比改變別人容易 #毛小孩語錄 天天都要來點正能量 你今天好好愛自己了嗎？

Christopher - Leap Of Faith

無意間聽到這首歌，就好喜歡他的旋律🎶以及他的歌詞尤其是副歌的地方（如果想祈求一個改變 你最好不要等待 別停下你的腳步 很多選擇 這輩子只能做一次）像是一個重要的決定 人生的跳板 都是需要一個改變。 ————————————————————— If you are praying for a change You better not wait Keep turning the pages There are choices you make Only once in your life Once in your life 

這些瞬間，是讓男友想跟你分手的主要原因！👀

今天再來說說統計下來，男生在哪些點上會開始動「分手」的念頭～看完這些分享後，我也深深的反省了自己。 👉🏻總是在朋友面前不給他面子 這個點我相信很多人都有發生過，甚至可能因此吵過很多次架，不過其實男生的自尊心很強，總會希望自己在別人的眼中是正面的形象，尤其是在女友的閨蜜心中。 其實反過來想，不論男生女生，都不會希望自己不好的一面被公開，我個人給點小建議，兩人之間的吵架，應該就兩人溝通解決就好，就算要跟朋友分享，也只要客觀的說出事情的發生的經過，對事不對人。 👉🏻總是拿他跟前任男友比較 這個不用我說，大家都知道是大忌吧！這真的很母湯，我覺得成熟的感情是不會介意彼此談起自己的前任男女朋友，不過這絕對不是用來比較的籌碼，不論任何的感情中，「比較」都是很可怕的。 👉🏻過多、過度介入他的生活 當彼此的關係從朋友轉變為男女朋友後，不知不覺中我們很容易會產生占有慾、控制慾，也許每天都要知道對方行蹤、一直打電話等等、跟誰出去等等，過度的介入對方本來的生活、半強迫對方因你必須改變，久而久之感情也會因此慢慢變質。 👉🏻彼此太少共通點 長大後會發現，不再只有外表最重要，兩人之間如果沒有共同的語言、愛好，久而久之聊天的話題變得空洞，那熱情當然也會慢慢磨光，他不懂你、你不懂他。 ＃愛情＃情侶＃戀愛＃男友＃女友＃分手

他真的抗拒不了！最容易收服12星座男的女孩類型，妳有這些特質嗎？

最近感情越趨平淡，該做點什麼讓男友重新愛上我？前陣子和曖昧對象有重大進展，最近怎麼又停滯了，該怎麼繼續吸引他？吼～男生真的很煩！總是讓女生在那裏煩惱東煩惱西，就只是為了讓你們更喜歡我們一點！獻給還在煩惱的紅男綠女們，就從對方的星座下手，看看什麼樣的特質最吸引他們！ （圖片來源：《女神降臨》劇照） 牡羊男：自信和行動力 要吸引活力旺盛的牡羊，當然就要用加倍的熱情催下去！牡羊男喜歡敢說敢做的自信女孩，看著妳在他們面前侃侃而談自己的想法，或是為了目標而拼命的樣子，就足夠他們神魂顛倒了！ 金牛男：調皮又可靠 對於固執的金牛來說，調皮不按牌理出牌的女孩反而成為他們心靈上的調劑，然而也不可以完全不節制，畢竟金牛對於愛情是很認真的，如果能在感情中給他們相對應的安全感，那麼要他把全世界送給妳都沒有問題！ 雙子男：掌握他的喜好 雙子男可能比較難捉摸一點，畢竟他們本身就很雙重甚至多重人格了！但如妳能了解他的個性和喜好，並且在他說出口之前就先發制人滿足他，他一定會為此感到非常驚喜和開心！ （圖片來源：《女神降臨》劇照） 巨蟹男：能發揮他的保護欲 對於那種天真沒有心眼，看似傻呼呼，但其實很悉心照顧周遭的女孩，最讓巨蟹男無法招架了！畢竟他的天性就要愛人、保護人，看到這麼惹人憐惜的女孩怎麼能不讓他動心呢？ 獅子男：內斂地散發光芒 獅子本身就是萬眾矚目的焦點，已經習於一切bling bling的事物，所以那種曖曖內含光的女孩反而會在相處久後引起他們的興趣。妳不搶眼卻讓人深刻的努力、美麗和幽默感就是最好擄獲獅子的吸引力！ 處女男：明理又富包容心 追求完美的處女男很難容忍笨蛋，他們喜歡的是機靈、理智、細心的女孩，和他們一起化解生活大大小小的事。除此之外，他們也希望自己的龜毛可以被理解和包容，聰明又善良的女孩絕對是首選！ （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） 天秤男：有理想 天秤很重視生活的步調，什麼時候該做什麼事情都很有想法，所以當他們看見對人生階段很有計畫的，妳正在為了實現理想，一步步努力向前邁進，他們的也會忍不住想成為妳的助力！ 天蠍男：全力以赴 熱愛冒險的天蠍男，想要找的伴侶一樣要對生命充滿熱忱，做什麼都全力以赴的女孩！這項特質對他們來說也象徵著，一但妳愛上他，妳也會全心全意的投入這段感情，專情的天蠍渴望和他一起擁抱愛情的女孩！ 射手男：鬼靈精怪 總是不安於現狀的射手男喜歡尋求刺激，越是鬼靈精怪、捉摸不定的女孩，越能激起他們的追求欲！倒不是要妳表現得多奇葩，而是對於各種領域皆有涉略，總是能帶給他新知和新體驗，和妳在一起永遠都不無聊！ （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） 摩羯男：樂觀體貼 摩羯個性比較內斂，喜怒不行於色，悲傷時也不太表達，這時候如果有人可以體察他們的情緒變化，問一句：「你還好嗎？」保證馬上讓魔羯男融化！也因為天性悲觀，樂觀開朗的女孩對他們來說就像一顆星星！ 水瓶男：擁有自己的步調 雖然是不專業的統計研究，但提到水瓶男時大家都口徑一致的說：「恩，怪人」沒錯！不只水瓶男很堅持做自己，他們也喜歡不流於世俗價值、保有自己的步調和作風的女孩，「做自己」就是最致命的吸引力。 雙魚男：感情豐沛 雙魚男心思敏感，富有綺麗思想，他們最希望遇到的就是懂他們語言的人！所以想像力豐富又充滿感性的女孩對他們來說就像謬思女神，只要兩人在一起就能擁有非常富足的精神生活。 當然也不是要你為了對方而徹底改變自己個性，不過如果偶爾能用對方喜歡的個性勾引一下、創造不一樣的生活情趣，也能讓你和情人／曖昧對象拉近距離喔！ 延伸閱讀： 👉🏻嘴上不說，但其實他希望你這麼做！盤點12星座不會告訴你的愛情秘密～ 👉🏻心機重的天蠍居然是無害小白兔？12星座的性格代表動物大公開（下） 👉🏻12星座對你動心的小細節，快點看看你自己或是曖昧對象有沒有做到！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #baek #12星座男 #poplove #吸引力 #天秤 #天蠍 #射手 #巨蟹 #戀愛情事 #摩羯 #星座運勢 #水瓶 #波波邱比特 #牡羊 #獅子 #處女 #金牛 #雙子 #雙魚 

染頭髮 👍🏻

改變一下～ 也挑戰了一下耳圈染～💇🏼‍♀️

比女生更傲嬌的處女男，真心覺得又愛又恨，被整過的請舉手！

（圖片來源: LINE WEBTOON/ 漫畫作者：謝東霖） ＃傲嬌只是習慣動作，可以再多愛我一點嗎？陰晴不定、特愛用自己的評判標準判斷別人的處女男，別說他傲嬌，那只是因為他骨子裡的完美主義在作祟！偏偏他又是那麼聰明又知性，千萬別想改變他，愛上他，就命中注定配合他多一些。 （圖片來源: LINE WEBTOON/ 漫畫作者：謝東霖） ＃控制狂傾向每個處女男的完美主義因個人喜好不同，有的可能是潔癖、處理事情先後次序、健康飲食主義等等，這些你都得配合他才行，如果你是個愛好自由的女生，不好意思處女男應該不適合你～小至頭髮剪短還是留長、出門穿洋裝還是褲裝，他都希望你可以聽他的意見，因為他覺得他在＂為你好＂。 （圖片來源: LINE WEBTOON/ 漫畫作者：謝東霖） 如果妳恰恰好是那種從古至今流傳下來溫柔善良的完美女性樣本，放心～處女男遇見妳絕不想錯過妳的！ ＃愛講偏激的話其實是是想要你說拜託～告訴我想聽外表看似溫馴，其實內心標準超高。如果跟處女男大吵一架，他可是會把從以前到現在的不滿滔滔不絕的說出來，妳這才發現，原來連這些他都記得清清楚楚！千萬別懷疑處女男的觀察力，姿態放軟一些，他就吃軟不吃硬。 （圖片來源: LINE WEBTOON/ 漫畫作者：謝東霖） ＃征服處女男請自帶Ｍ屬性想要征服處女男很簡單，就是從今天起開始＂認真幻想＂他說的一切都是為妳好，吃苦當吃補，但願妳是M屬性代表～處女男關心妳就會對妳越嚴厲、毫不留情，但往往之後妳會發現，他說的話還真有道理！ （圖片來源: LINE WEBTOON/ 漫畫作者：謝東霖） #LINE #LINE WEBTOON #傲嬌 #戀愛 #星座 #處女 

【12星座下週愛情運勢】12/13~12/19處女天秤異性緣好到炸～雙子別陪著對方的時候想著其他事

越到年底，各星座的愛情運勢也都回升了呢！不管單身或有伴，就讓2020的最後這幾個禮拜一起甜蜜度過吧！ 👉攻守交換！引導男人對你主動付出～撩男四大密技學起來，以後你就是自己的邱比特！ 👉年末來挑戰「30天自我療癒計畫」！撫平心靈受傷的自己，溫柔的航向未來～ 愛情運：★★★☆☆ 另一半會創造讓你感動的小驚喜，要記得好好表達你的謝意，可別把一切都視為理所當然喔！ 愛情運：★★★☆☆ 戀愛中的人有望與對方共組家庭，若有這個想法的話要記得好好把握，可別錯過時機喔！ 愛情運：★★☆☆☆ 甚麼時間做甚麼事，約會的時候就好好約會，可別掛心工作，小心對方生氣。 愛情運：★★★★☆ 單身者可多參加朋友聚會，或者不妨把心儀的條件跟朋友訴說，會獲得不錯的姻緣喔！ 愛情運：★★☆☆☆ 對方若有漫不經心的時候，提醒一下就好，別因此而大發雷霆。 愛情運：★★★★☆ 異性緣極佳，單身者有和異性擦出愛火的可能，可別任意放棄任何發展的機會喔！ 愛情運：★★★★☆ 可別因為參加朋友聚會而冷落了另一半，帶上他一起吧！ 愛情運：★★★★☆ 別太鑽牛角尖，小心對方吃不消。多信任他一點，感情是建立在信任的基礎上。 愛情運：★★★☆☆ 別太傲嬌，想要對方關心就要表現出來，一臉冷漠樣誰知道你現在需要安慰呢？ 愛情運：★★★☆☆ 本週適合獨善其身，別跟太多異性糾纏，否則會有剪不斷理還亂的雜亂之感。 愛情運：★★★☆☆ 感情平淡反而對你們來說是加溫的契機，給對方一點私人空間和時間，才有更緊密的可能。 愛情運：★★★★☆ 渴望戀愛的話不如就從改變造型下手，給人煥然一新的感覺，對戀愛運勢有大加分喔！ 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座愛情運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座愛情運勢 #本週愛情運勢 #本週星座愛情 #波波邱比特 

你的人生，就像你的房間一樣！

前一兩年，很流行 斷捨離。 我也去買了很幾本有關書籍來看，最後發現要徹底做到，很難！ 最後，得出了個結論，與其丟掉不要的東西，更重要的是懂得什麼東西適合自己！ 有些韓劇，你總能在裡面看到自己的影子，尤其特別辛苦的那些！ 2018年底，有部小眾韓劇叫「恩珠的房間」。 喪出新高度，也是一種治癒！ 故事的一開始的就是，擁擠不堪的上下班路，失衡的生物鐘，連續的加班日常，辛苦推掉聚會的躺屍在家，半夜突然收到的工作簡訊，父母見縫插針的催婚。 是不是也常想：「人，這一輩子到底要幹嘛？」跟每個加班狗一樣，分分鐘想甩辭職信，帥氣的轉身離去！ 然後想在家睡到自然醒，躺在床上直到天昏地暗又天昏地暗！ 但是，實際是裸辭後，是睡爽了，但生活好像沒有動力，有了大把悠閒時間，但生活依舊無趣，房間依舊亂糟糟，一頓飯也沒能好好吃，手機裡一排排的聯繫人，能一起慶祝聊天的卻沒有幾個。 原來工作消耗的不僅是我們精力，還消磨殆盡了我們對生活的熱情。 辭職後的第一個月，或許輕鬆自在又愉快！之後，開始面試準備新生活，才發現原來，沒那麼簡單，會被面試官問一些奇怪的問題，我們不自覺的不自信去跟別人比較，然後二、三個月或者更久，一事無成及失業的恐慌又會牢牢的抓緊我們！ 生活，「斷捨離」 法則 你沒能扔掉的東西， 總有一天會成為我壓在你身上的包袱。 那個今天是個衣服， 明天還有可能是一個人， 還有時候可能是你不願想起的過去。 改變可以從一件小事開始。 生活總是有著各種不如意，但是我們可以慢慢改變，先從小的開始。 房間不要的東西，就像自己的內心，一點點改變，跟自己對話，讓自己沈澱！ 有時房間的模樣或許就是我們內心的寫照。 希望也能和房間一樣，自己越變越好！ 

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外表堅強只是保護色，內心根本是一攤碎玻璃！最容易口是心非星座TOP4

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超勵志健康瘦30kg！參考日本姊姊的減脂吃法＋運動，你也能瘦成小辣椒！

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每個人有每個人的堅持不要為了堅持傷了感情

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Christopher - Leap Of Faith

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這些瞬間，是讓男友想跟你分手的主要原因！👀

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他真的抗拒不了！最容易收服12星座男的女孩類型，妳有這些特質嗎？

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染頭髮 👍🏻

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【12星座下週愛情運勢】12/13~12/19處女天秤異性緣好到炸～雙子別陪著對方的時候想著其他事

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你的人生，就像你的房間一樣！

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你的人生，就像你的房間一樣！

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每個人有每個人的堅持不要為了堅持傷了感情

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