每個人有每個人的堅持 不要為了堅持傷了感情

每個人有每個人的堅持 不要為了堅持傷了感情 ... 每個人有不一樣的背景，不一樣的觀念 不要想著要改變他 而是想著在兩個人之間找到平衡點，一起走向未來 改變自己往往比改變別人容易 #毛小孩語錄 天天都要來點正能量 你今天好好愛自己了嗎？

「昨晚夢見跟喜歡的人親親」代表什麼意思？從夢境看出你最近的狀況！

「欸！我昨天作了一個很白癡的夢，就是阿 blah blah blah～」，在朋友間應該少不了這開頭的話題吧，有的夢好笑很荒謬、有的夢覺得可怕或很沉重。做夢是從你的潛意識傳達的消息，幾乎每個人每天晚上睡覺都會做夢，頻率不同而已，但夢的內容總是想讓人知道更深層的意義。 （圖片來源：SBS官方IG） 夢到以下這些代表什麼呢？ 喜歡的人 只是日有所思夜有所夢 夢常常會顯示自己心靈深處的那一塊，夢到喜歡的人有可能是平時有著強烈的願望，他晚上就會出現在你的夢裡，也就是所謂的日有所思夜有所夢。所以不用想太多了啦，就是你太在乎他而已 接吻 表示美好愛意與問題的解決 接吻代表了人與人之間美好的感情，代表了愛。夢見接吻，就意味著矛盾的解決；如果夢見與戀人接吻，意味著雙方的矛盾和糾紛都能得到解決、感情會更深厚。 跌倒、墜落 反映心靈的不安、無法放鬆 有夢過從高處掉下去，然後瞬間被嚇醒嗎？夢到跌倒或墜落表示自己對社會地位、工作成就、自信心下降的心態，當然夢的事件和現實中並沒有絕對的聯繫，它反應更多當下對於一件事情的心態，生活中那些整天忙碌與工作，無暇休息的人，在夢裡就很容易夢到失足落地。 （圖片來源：TVN官方IG） 考試不及格 與大腦受到刺激和壓力緊張有關 夢到考試不及格，大概就是考生的惡夢了吧，更擔心這會是個預知夢！但不一定喔～這有可能是意味著會順利通過考驗。作夢和記憶的整理也息息相關，因此考前多夢是大腦的記憶功能受到刺激，考生們就不要想太多啦！ 死亡 死亡即是重生 死亡是一種安寧、穩定的狀態，有吉祥的征兆。夢到親人去世，你去參加喪禮的話，表示一切都會順順利利，例如弄丟的東西會重新出現、跟吵架的朋友會言歸於好等等，夢見自己死亡暗示你會開始新生活、或將會在生活中有所改變，開始人生一個新階段；所以夢到死亡並不完全是壞事喔。 （圖片來源：SBS官方IG） 夢與現實的關係，有時是對應、有時卻是相反的，從某種程度上來說，因為夢反映心底最直接的渴望，因此在現實中往往是得不到的東西；有時夢境中也會出現對壓力事件的負面預期，這種情景有助於人們潛在的認知功能，並給人一定的心理暗示，讓人們接下來會投入更多的精力和努力。所以夢境就只是夢境喔，大家不要太認真，情侶也不要因為對方做到什麼夢就吵架啦～ 更多話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 每天看運勢才安心，這些占卜app你要知道，星座紫微到塔羅牌都搞定！ 【雙魚座床上使用說明書】溫柔、浪漫尤物非她莫屬！讓你臣服於迷人的她～ 我喜歡你，卻很害怕你愛上我，你是否曾有這樣的感受呢？ #做夢 #墜落 #夢 #夢境 #情侶 #戀愛 #死亡 #波波邱比特 #潛意識 #生活 #睡眠 #睡覺 #解夢 

穿越劇正夯！一起回到《1989一念間》吧

 《1989一念間》｜張立昂 邵雨薇 蔡黃汝 這是一部穿越懸疑愛情劇，對～是不是很熟悉，跟剛下檔的《想見你》為同類型的戲劇，看不到子維哥沒關係！可以回去看這部戲，同樣為時空穿越愛情劇，保證好看！我大推推～ 在《想見你》的預告片釋出的時候，店長馬上聯想到這部戲，雖為同類型戲劇，但是在時間軸和穿越成分都不同，兩部都各有特色，《1989》裡主要是演述男主角（張立昂飾演）陳澈，因為一場摔車意外，在隧道中穿越回到1989年，整部戲的主要時間都在1989年，穿越回去也是用自己的身體，在那邊遇見了女主角（邵雨薇飾演）葉真真，譜出一段時空戀曲，沒想到女主角的好友竟是自己的媽媽（豆花妹飾演）...... 因為男主角知道未來會發生的事情，所以也想在穿越回去的時候，去阻止一些憾事發生，改變歷史引發蝴蝶效應。 「蝴蝶效應」又來了，這應該是穿越劇必備的元素之一，這邊想要改變過去未來的劇情設定，和《想見你》大致一樣，只不過時間軸並沒有像想見你那麼複雜，因為是穿越回去，在那邊開啟另一個故事，而用的身體和靈魂都是自己的，不會有穿越來穿越去的時空旅行，在推理劇情方面更為簡單，讓觀眾能更專注在事件的懸疑上。 由於劇情時間設定在1989，因此戲中人物服裝、色調，都走一個復古風，最近古著風潮掀起，大家也可以回去看看劇中角色的穿搭，邵雨薇的穿著打扮都超可愛的～還有搭上那時台灣證券興起，劇中角色為證券營業員等等。 （所以貼文的附圖上面才會設計擺放股市數據） 這部劇也在2016年創下近年來華劇最高收視，記得當時店長可是追著電視跟播，等下一集等得好煎熬呀～完結篇還會覺得好空虛那種！跟現在的想見你差不多哈哈哈，大家怎麼都這麼愛穿越劇啦！不過華劇睽違四年，還能夠出一次同類型，這麼優質的好劇，真的很值得高興！ 「如果，這裡真的是時空的缺口，我要怎樣才能在時空與時空交錯之間，再一次遇見妳...」 「如果，這裡是時空的缺口，我願意天天在這裡徘徊，等待下一次次的相遇...」 1989一念間，最動人的還是那跨越時空、年紀、身份的戀愛吧！只要當下相愛，那即是永恆。 店長心目中的台灣神劇，1989絕對是穩坐榜上，要我選台劇前Top3，肯定在其中！ 最後最後要分享一個小重點： 這齣戲和想見你都有一首老歌貫串其中 1989一念間：《夢醒時分》 想見你：《Last dance》 經典老歌隨著新型偶像劇再掀起一波風潮！就是很適合揪爸爸媽媽一起看呀～ 圖片來源：1989一念間FB粉絲團 設計：店長 #1989一念間 #想見你 #穿越劇 #懸疑推理 #台劇 #華劇 #偶像劇 #愛情劇 #夢醒時分 #Lastdance #張立昂 #邵雨薇 #豆花妹 #2016 #追劇便利商店 #戲劇比一比你要喝可樂還是雪碧 

生活是否精緻從來與錢無關，怎麼做才不浪費新的一年？其實就這10件小事

這是普普通通的一天。 早上起來，她發現家裡停電了。於是沒辦法用熱水洗漱、用電吹風吹頭髮，不能熱牛奶、烤麵包，她只好草草打理一下就出門。 剛走進電梯，鄰居家養的小狗一下子衝進來撲上她，上週剛買的米白色長裙上瞬間出現兩條黑黑的印子。 開車被警察攔住，才想起來今天限行，罰了一百。 到了公司，正好晚了一分鐘，又罰一百。 衝進會議室開例會，老闆正在宣布工作調整的名單。她的業務居然被無故暫停，她的職位則被一個不學無術的家夥所取代。 午餐時間，所有人都鬧著要新任主管請客，一窩蜂的笑鬧著出了門，沒有人叫她。 她一個人去了餐廳，剛把一口飯送進嘴裡，重要客戶打來電話。 對方取消了金額最大的一筆訂單，年底的獎金泡湯了。 她看著面前的午餐，再無半分胃口。 剛回公司，電話響起，媽媽在電話那端哽咽，說外婆的病又重了，可能撐不過這個月了。 她安慰著媽媽，絲毫不敢提及自己的工作變動，只說一定盡快回去探病。 放下電話，短信聲響起。 居然是暗戀了十年的對象發來的消息：Hi，我要結婚了。 黃昏，她站在路邊等著搭車回家，可是每位司機聽到要去的地點都拒載。 無奈的她只好踩著高跟鞋，拎著沈重的電腦包，向家的方向走去。 腳很快被磨出了水泡，實在走不動了，太痛了，她蹲下來緩緩地揉著傷口。 夜色籠罩，頭頂的月亮冷冷地俯瞰著她，仿佛在無聲地提醒，家裡還是一片黑暗。 她的眼淚在一瞬間奪眶而出。 看起來，我們的生活充滿了悲傷。 拼盡全力的會急轉直下，刻骨銘心的會草草結局，飛蛾撲火的會灰飛煙滅。 於是我們失望、沮喪、困惑、掙扎，甚至絕望，對這一切產生深深的不信任感與抗拒感。 終於覺得精疲力盡，無路可走。 可是真的走不下去了嗎？ 她站起來，擦乾眼淚，搖晃著繼續往前走。 直到下一個路口，有一輛車終於停下來。她報了地址，司機和氣地說：這麽巧，我們住同一個社區，看妳走得辛苦，正好收工，免費送妳回家。 她連聲道著謝上了車，電話響起。 客戶在另一端說，雖然訂單取消，可是她的敬業態度讓他覺得感動。 不知她是否對新的崗位感興趣？如果願意跳槽，薪水漲一倍，職務也提升。 他說：其實，我等妳辭職已經等了好久。 她驚喜地說著謝謝，心情豁然開朗起來。 於是她順手給暗戀對象回了個短信，說祝你幸福。 手機螢幕亮起，是他發來的回覆：今天我跟阿姨通了電話，我們這週末一起回家看外婆吧！ 她驚疑的回：為什麽要陪我回家看外婆？ 他發來一個笑臉：如果不是想讓外婆開心，我不會把求婚提前這麽久的。 她不相信的望著那一行字，張大了嘴，手足無措。 他像知道她的心事，又發：我都知道，我喜歡妳。 她眼匡一下子又紅了，心裡卻轟轟炸開幾朵煙花。 一路咧著嘴笑。回家，拿出鑰匙，鄰居家的門卻先開了。 鄰居笑瞇瞇地說：今天我遛狗回來，發現妳家的電閘壞了，就叫我老公幫妳修好了。 在她的身後，那隻小狗探出頭來，汪汪兩聲，歡快地搖著尾巴。 她推開家門 —— 一室融融，滿眼暖意。 所有的故事都會有一個答案；所有的答案卻未必都如最初所願。 重要的是，在最終答案到來之前，妳是否耐得住性子，守得穩初心，等得到轉角的光明。 隨時、隨性、隨緣、隨喜，隨遇而安。 山有峰頂，海有彼岸。漫漫長途，終有迴轉。餘味苦澀，終有回甘。 在恐懼中安撫自己不安的心，在失落中收拾自己破碎的情緒，也許下一個瞬間，墜入的無邊深淵，會忽然在黑暗中閃爍起點點星火。 失去了鐵斧，神仙會送上金斧銀斧。 吃下毒蘋果，是為了王子的親吻。 所有的丟失，都是為了珍愛之物的來臨空出位置；所有的葡匐，都是高高躍起前的熱身；所有的支離破碎，都是為了來之不易的圓滿。 上天不會無緣無故做出莫名其妙的決定。 它讓妳放棄和等待，是為了給妳最好的。 所有的欺騙、侮辱和傷害，只是這個世界溫柔補償的序曲。 那些星星點點的微芒，終會成為燃燒生命的熊熊之光。 一切都是最好的安排。 2018倏然而逝，2019如期而至。它如同空白的紙張，正等待著妳飽含熱情的筆觸。 新的一年，每個人的期許各不相同。但無論妳有著怎樣的願望清單，只要活出自己想要的樣子，努力經營大大小小的日子，不辜負自己，認真生活就是2019年最好的狀態。 好好吃飯 據說人的細胞每半年就要更新一次，而制造新細胞的原材料就是我們每天吃進去的食物。 所以說「半年前的食物塑造了今天的妳」。 每一口食物都是能量的積攢。 所謂生活品質，不僅是背名牌包，買多少支口紅，更多藏在萬千日月的一粥一飯，一餐一食中。 好好吃飯，是對自己最大的愛惜。 只有好好吃飯，才能好好相愛，才能好好生活。 整理房間 每個人生活的地方都是一個能量場。 妳住的房間裡就藏著妳的運氣。 乾淨舒適的屋子能讓人立刻放鬆下來，髒亂的屋子則是焦慮的來源，東西找不到，經常磕磕碰碰。 毀掉好心情的通常不是什麽大事，而是這些不順心的瑣碎日常。 屋子常掃，被單常洗，扔掉沒用的東西。房間變得敞亮，自在，日子也會變得輕盈。 生活是否精緻從來與錢無關，重要的是一種態度。 過好早晨 對於如何度過早晨，基本有兩種人： 第一種人： 一睜眼發現要遲到了，於是匆匆忙忙洗漱，隨便穿上衣服，抓片麵包就風風火火地衝出門去。 第二種人： 在清晨醒來，按照自己的節奏，讀幾頁書，聽聽音樂，給自己做個早餐，然後從容地投入一天的工作。 前一種人，往往平日裡也慌亂不堪，隨時都在被時間追趕。後一種人卻完全相反，總能游刃有餘地掌控自己的生活。 南懷瑾先生曾說：「能控制早晨的人，方可控制人生」。 很多時候，妳怎樣過早晨就怎樣過一天，妳怎樣過一天就怎樣過一生。 學會斷捨離 人有時覺得累，並非因為擁有的太少，恰恰相反，是由於背負了太多本可以丟下的物、事、人，從而越走越慢，越來越不堪重負。 衣櫃裡三年未穿的一堆衣服，讓妳耿耿於懷卻無能無力的辦公室鬥爭，還有那個早已離開，妳卻依然念念不忘的人…… 他們白白耗費了妳的金錢、時間和精力。 迎新和除舊不可分離。 新一年，扔掉沒用的東西，忘掉不屬於妳的人吧，從而騰出時間精力做更有益的事，遇見更好的人。 能掙錢，更要會花錢 在這個物質世界，沒有誰會否認錢的重要，但真正會花錢的人卻不多。 會花錢不是意味著無節制地買買買，更不是為了省錢無底線地降低自己的生活質量。 聰明人，總能把錢花在刀刃上，選擇自己真正喜歡與需要的東西。 圈子雖小，乾淨就好 選擇和什麽樣的人交往是一件非常重要的事情，他們會潛移默化地影響妳對生活的態度，以及看世界的角度。 人生很短，一分鐘也不要在不值得的人身上浪費。 遠離消耗妳的人，遠離給妳潑冷水的人，遠離總讓妳遷就的人。 每個人身邊的位置只有那麽多，無需把太多人請進妳的生命裏，相處舒服的人幾個就夠了。 好朋友，常聯繫 世間最美好的東西，莫過於有三五好友，可交心，不嫉妒，不迎合。 工作再忙也不要冷落了朋友，一念想起，一聲問候就會暖到心裏。 我們總說來日方長，豈不知，再好的關係，一旦斷了聯繫，就不知道怎麽開口了。 生活中真正理解妳，愛妳的人沒有幾個，遇見了就要好好珍惜。 取悅自己 一段感情中最糟糕的事，不是失去心愛的人，而是太愛一個人而失去了自己。 不要因為太過在意別人的看法，使自己活得畏手畏腳，對別人再多的顧忌都不如取悅自己來得實在。 記住：除了自己，沒有誰能為我們的快樂負責。 多讀書 讀書是最劃算的看世界的方式。 不讀書只能活壹次，讀書卻可以經歷千百種人生。 多讀書，日積月累，詩書的浸染能讓妳越活越通透，越活越輕盈。舉手投足愈加從容，眉宇之間更加淡然。 放下手機，好好讀壹本書吧，讓時間緩下來，讓心靜下來。 常健身 一個人的身材往往暴露了他的生活狀態。 身材好的人多數自律，充滿活力。給人的印象也是幹練利落。 不僅如此，運動還是最好的保養品和情緒調節方式。 跑跑步，跳跳舞，打場羽毛球，一場大汗淋漓之後，所有煩悶都煙消雲散。 年輕時覺得，決定人生高度的熱情與智力。後來才發現，其實是體力。 多運動是健康之道也是成功之道。 少抱怨，多改變 三毛曾說：偶爾抱怨一次人生可能是某種情感的宣泄，也無不可，但習慣性的抱怨而不謀求改變，便是不聰明的人了。 很多時候讓我們累的不是我們的工作，而是我們的工作方式，讓我們疲憊的不是我們的生活，而是我們的生活態度。 與其抱怨，不如改變。 改變不是一蹴而成的，改變就埋伏在每天的日常裡。 每一個昨天都是舊，每一個明天都是新。 蹉跎了2018，2019要更懂得珍惜才是。 現在的生活不是妳想要的，但卻是妳自找的。 明天的生活是妳無法確定的，但卻是妳可以創造的。 人生最幸福的事莫過於通過自己的努力，把一切都變成自己想要的樣子。 2019，願妳不攀附，不將就，善待自己，不辜負生活。 （以上圖片來源：Pinterest） 推薦閱讀 一個人怎樣算是見過世面？七個見過世面的人都懂的道理 如果你沒看過《北京女子圖鑑》，那這15句話你一定要記住！ 想讓男朋友送妳香奈兒，妳自己得先買得起LV，成熟女人必須了解的六件事 #愛情金句 #戀愛情事 #波波邱比特 #生活 #金句 

Pinkoi7款秒殺熱賣的2022手帳總整理！ 超豐富折扣、經典海內外品牌，通通都在這

變動的2021年即將過去，在邁入2022年前，是否已經為自己挑一本手帳規劃未來的每個充實日子呢？「亞洲領先設計購物網站Pinkoi」推出「你の人生小策展」手帳節，希望邀請你將每一則人生故事寫進手帳裡，組成專屬的人生小策展。本次手帳節有各式海內外設計手帳，凡購買精選設計館單館消費金額滿新台幣899元，即享免運費優惠，Pinkoi特別精選7款秒殺熱買品牌，提供每個擁有不同生活策展主題的大家挑選。 【人氣話題手帳推薦】 由Youtube 17.6 萬追蹤者 Jasmine自創品牌的2022自製手帳本 The Perfectly Imperfect Journey 在Pinkoi話題上架。手帳內以豐富的格式與獨特的美學設計，讓大家在使用上有多層次的感受外，同時附上小禮物，讓2022手帳本更有溫度！像是吸引力書籤、記憶書套，以及繽紛文字貼紙！周邊贈品數量有限送完為止。 百萬募資的101原子手帳結合「原子習慣」和「子彈筆記」，一本幫你克服拖延、養成習慣、改變自己的行事曆。人生中許多的夢想和目標都需要時間累積才能完成，沒有捷徑。培養習慣是打造人生的一把武器，習慣的複利效應讓每天些微的進步累積成巨大的改變。「原子手帳」是專屬於你的蛻變之書。 年年超暢銷，預購就會被掃光的寄思 thinking of you. 手帳，今年同樣與茄子先生聯名合作推出2022設計手帳。內頁以「直式時間軸」為主要特色，從紙張材質的選擇，到內頁的規劃都十分仔細！秉持台灣設計、台灣製造，每一本寄思手帳成為光陰的縮寫，寄託了人們對美好生活的想像。 【精選塗鴉插畫手帳】 超可愛的馬卡龍腳趾 Macaron TOE，2022又帶著四種設計的手帳來給粉絲們，全書搭配可愛獨特的插畫，翻到每一頁都會覺得很驚奇！另外本次加碼獨家贈品：每月幸運指引貼紙1入（附 手帳指引說明卡1入 )，送給喜歡在生活中探索不同變化的你。 這款甜蜜生活推出的手帳特別設計硬殼精裝，並且可攤平，再加上紙款升級，鋼筆可以用！另外內頁在每個月不同的女孩插畫圖案，彷彿擁有一本全新的手帳，你可以隨心情更換。 【海外必收品牌手帳】 創立於2016年，ana tomy邀請大家一同來體驗客製的樂趣！型塑自己獨特的Lifestyle，從改變你書桌上的風景開始。品牌提供20種封面設計、7種內頁設計、20種鬆緊綁帶顏色、20種書籤帶顏色， 超過1000個組合任你搭配！使用客製化筆記本不僅能表現出個人特色，並能承載人的意念和心念，使人更加珍惜；也讓客製化筆記本更符合自己的需求，進而讓使用壽命延長，降低資源浪費。 Cavallini & Co. 自1989年於美國舊金山創立以來，持續以創辦人家族所收藏的中世紀手繪圖稿產出高品質文具與贈禮。收藏圖稿橫越了500年歷史，同時保存了當時豐富的日常細節與稀有圖案，像是從 19 世紀解剖圖到中世紀旅遊指南、從地圖到動植物圖鑑。這次新推出復古地圖設計的手帳，除了質感設計風格相當吸睛外，也特別獻給想念旅遊的大家！ 📍活動日期：即日起至10/21 👉🏻 優惠內容： （優惠一）即日起至10/21凡購買精選設計館商品，單館消費金額滿新台幣899 元，即享免運費優惠。 （優惠二）即日起至10/5 凡購買精選文具卡片商品，輸入優惠券@hello2022，消費金額滿新台幣700元，即享新台幣50元現金折抵優惠，每個帳號僅限使用一次。 （優惠三）10/15至10/17凡購買非台灣地區文具，消費金額滿新台幣1,200元，即享新台幣100元的運費折扣優惠。 👉🏻活動網址：https://www.pinkoi.com/topic/journal-tw 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 #2022手帳日曆 #pinkoi #pinkoi手帳 #Pinkoi新品快訊 #手帳日曆推薦 #生活精選 #質感小物 

這坨肉到底哪來的？每天3分鐘解決「膝上肉」，腿看起來更直、整個人更纖細！

夏天到了，是個雙腿示人最長的季節，很多女孩們也會開始檢視自己的腿～咦？膝上這坨肉肉是什麼，感覺讓我的腿看起來更粗了！想要擺脫臃腫的腿就要先從最容易忽略的膝上肉開始改善哦！ 為什麼會有膝上肉? 而會造成膝上肉最主要的原因就是生活習慣！你可能工作長時間都坐著，缺乏運動，經常穿高跟鞋或是喜歡喝冰的～想要從根本上來剷除膝上肉，也要從生活習慣開始改變啦！特別是工作一整天都坐著或是你非常不喜歡走樓梯的少女們就要好好注意一下了！膝蓋上方很容易黯沈或堆積老舊角質，所以想要一雙美腿就要多動多伸展，絕對不能偷懶啊～ 接下來就教大家5種方法來擊退你的膝上肉吧！ 1. 坐抬腿 第一個動作非常的簡單～坐挺後手往後撐腿往前伸直–單腿慢慢地直直抬起（膝蓋不能彎曲喔）–你會感覺到膝蓋上方的腿部肌肉有緊繃的感覺–再慢慢放下～雙腿交替著做，一組30下，建議做3組！ 2.抬腿彎曲伸展 第二個動作可以在睡前做，躺下後腳往上舉直，膝蓋一樣不能彎曲哦～腳背的地方往前彎曲在伸直，可以來回多做幾組，每天持續做比較會有明顯的效果哦！伸展的過程中總有腳變長的錯覺呢！ 3.跪姿後躺伸展 這個動作的好處很多，他還可以伸展到骨盆，也能改善便秘的困擾哦！ 以正跪的姿勢向後躺，手臂向後延伸，記得上半身要緊貼地面～同時要深呼吸哦！感覺到膝上和大腿的肌肉緊緊的，再慢慢放鬆，一組可以重複3次哦～做完整個身體也放鬆了起來呢！ 4.空氣椅子 相信看過瘦腿伸展介紹的女孩都看過這個動作，既然它那麼常被提到就表示他真的很有用啦！ 你可以找一面牆壁，背靠牆壁再慢慢往下蹲，記得腰要挺直哦，直到膝蓋彎曲90度維持一分鐘～如果一開始覺得沒辦發撐那麼久，就從30秒慢慢做起吧～ 5.隨時隨地都可以做的按摩 最後一項就是不可少的按摩啦～可以藉由按摩來舒緩一整天堆積在膝蓋的廢棄物也可以針對一整天的疲累好好的放鬆一下哦！ 首先雙手握拳，用關節處從膝蓋像身體按摩，要稍微使點力才會有感覺哦～再來捏著膝蓋上方的肉肉往外側按摩來回約5到6次～最後一個動作雙手的大拇指交疊，在膝蓋上方劃圓，一樣左右各5～6次就完成摟～很簡單也不會浪費你太多時間！ 其實這五種動作都只要花非常短的時間，睡前伸展對睡眠品質也比較好，如果你真的沒時間大量運動，就用以上的方法當作前往美腿一族的小撇步吧～ #漂亮 #瘦腿 #瘦身 #腿 #膝上肉 

希塔療癒認證課程基礎DNA

希塔療癒基礎DNA假日班 今天圓滿結束！ 眼淚是珍珠是鑽石，也是開啟喜悅的鑰匙，恭喜並且祝福每一位希塔夥伴 💎改變人生的連結🔗https://forms.gle/zGrKth7K5fFuDPQ18 💜想知道更多希塔療癒訊息 ➡️www.wendyogathetahealing.com/ #希塔療癒世界上最強能量的療法 #跟著溫蒂喚醒靈魂的記憶拿回改變人生最大的力量 #希塔療癒進階課程平日早鳥班明天見 #創造奇蹟的能力與權利 #Thetahealing

【韓劇金句特輯】比歐爸還撩人！不管生活或愛情都中肯到哭，韓劇經典台詞你最愛哪一句？

平常有在追劇的人，韓國老公應該是一個接著一個換，在這些來來往往的韓劇中，有沒有哪一句台詞最深得你心呢？這篇就一次集結許多經典韓劇的名台詞，不管是撩妹、勵志、愛情通通有，在這茫茫的劇海中，選一句你最有感的話，然後繼續努力生活吧！如果有你收藏的喜愛台詞，也很歡迎跟我們分享喔！ 延伸閱讀：【泡菜追劇】2019韓劇男女神回歸年！超神卡司組合、追劇懶人包，上半年都不怕劇荒啦 《鬼怪》 風靡全球的《鬼怪》台詞真的都很經典，但最讓人印象深刻的就是對恩倬的告白，這畫面真的美到像幅畫，配上孔劉歐爸的聲音，完全酥麻啊～ 「和妳在一起的時光全都很耀眼，因為天氣好，因為天氣不好 ，因為天氣剛剛好， 每一天，都很美好。」 （圖片來源：tvn) 《太陽的後裔》 掀起一股團結熱潮的《太陽的後裔》，劉大尉永遠都是少女心中的偶像啊～裡面滿滿的撩妹台詞，每一句都是帥度滿點，最經典就是這句：「我該說什麼呢？是該道歉？還是告白呢？」 （圖片來源：kbs） 終映一週年了啊！還記得《太陽的後裔》用這15句台詞讓全亞洲少女「團結」在一起嗎？ 《來自星星的你》 千頌伊這三個字到現在還是不退燒，來自星星的你除了都教授的深情告白之外，頌伊在面對跌落低潮時的這段話也很帥氣，絕對也是經典之一！ 「聽說人心就是如此，看到處的地方比自己好的人，不是想著我也要去那裡，而是你也來我這泥潭裏吧！下來吧下來吧！但是不好意思，我是不會下去的，你生活的那片泥潭，怨恨某人，嫉妒某人，如地獄般的地方，我不會的，所以不要再向我招手，叫我下來了。」 （圖片來源：sbs) 《我的ID是江南美人》 講述了整形議題的《我的ID是江南美人》其實也有很多暖心並且勵志的話，除了關注甜蜜的戀愛氛圍，這些話也要好好記在心裡啊！ 「無論別人說什麼，你對你自己來說都是這個世界上最珍貴的人。」 「香水的美好之所以真實，是因為香味是無形的，香水是唯一摀住眼睛也能感受到的美好。」 （圖片來源：jtbc) 延伸閱讀：超會撩妹～冷都男變小暖男！韓劇《我的ID是江南美人》車銀優讓人心動的9個瞬間！ 《今生是第一次》 用三十歲女性的角度出發，講述了女孩子普遍的煩惱，不管是工作、戀愛都會很有感觸，「今生是第一次，此刻，現在，都是第一次。」所以不用擔心害怕，所有的一切都會成為珍貴的回憶！ （圖片來源：tvn） 「有人到來，其實是一件很驚人的事，他會帶著他的過去、現在、還有未來一同到來，是一個人一生的到來，很容易粉碎，所以也可能曾經粉碎過的他的心，走向了我。」 「反正今生我們都是第一次！」盤點《今生是第一次》16句令人感同身受的經典名台詞 《當你沈睡時》 面對生命的消逝，讓人猶豫或害怕要不要改變，《當你沈睡時》的台詞都很勵志，雖然我們沒有男女主角般的特殊能力，但我們依然能努力去做出改變，如果遇到不好的事，記得這句話！ 「哭一小會兒就好，自責要短暫，但要長久銘記，只有這樣才能償還啊！」 （圖片來源：sbs） 「自責要短暫，但要長久銘記」還沒從《當你沈睡時》脫坑的人，12大金句帶你重回現實與夢境。 《又，吳海英》 敢愛敢恨的最佳代表就是吳海英了，透過吳海英的台詞，讓你在愛情上得到更多勇氣，很多人都在這條路上跌跌撞撞，你並不孤單，也不會永遠一個人！ 「我不會因為愛一個人而覺得丟臉，愛得比對方更多，是一件令人自豪的事情，我很自豪。」 （圖片來源：tvn) 播出一年了啊～「愛上住隔壁的男人好累喔！」《又，吳海英》用這12句台詞把我們的心聲都訴說出來了啊！ 《三流之路》 在追尋夢想的道路上總是跌跌撞撞，出社會的生活可能沒有你想像中的那麼美好，三流之路讓你看盡現實，但同時還是要好好在生活中撐下去！ 「就當作現在沒有夢想吧！裝作沒有夢想而活著更好，如果有夢想的話，人心就會變得微不足道，誰說每個人都要有夢想的。」 （圖片來源：kbs) 憑什麼幸福就只能平凡！《三流之路》用這10句名台詞，帶我們看看這個名為「現實」的世界！ 《金裝律師》 雖然是改編美劇，但《金裝律師》的韓文台詞可是非常有意義，讓你跟著朴炯植一起成長！ 「如果讓你選一張和人一決勝負的牌，你要選哪一張牌？它現在雖然什麼都不是，但以後可能會成為任何牌，鬼牌代表的什麼都還不是的你，你日後的選擇可會讓你變成ACE，或變成沒什麼意義的數字牌！」 （圖片來源：kbs) 「比牛筋更有韌性的就是和人的緣分！」這次我們不看雙帥，讓《金裝律師》這13金句幫大家長知識！ 《就算死也喜歡》 以幽默喜劇的方式呈現職場生活，裡面許多台詞都包含了很多上班族的心聲，不過我們抱怨的每一天，其實都非常珍貴，不管是忙碌或平凡無奇，都該好好的度過！ 「我所浪費的今天，是昨天死去的人期望的明天。」 （圖片來源：kbs) 「你付的錢並不包含縱容你耍無賴的費用」喜劇版《未生》－《就算死也喜歡》八大金句講入心坎 這10部韓劇有新有舊，不過台詞都很發人深省，大家有沒有特別喜歡哪一句呢？歡迎留言跟我們一起討論喔！ 更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：＠popkimchi_mag 相信你一定認同，文字的力量很強大，我們現在在 PopDaily APP 舉辦「說進你心裡的一句話」，把你最喜歡的、最有感覺的一句話都分享給我們吧：點這裡 #三流之路 #今生是第一次 #來自星星的你 #又吳海英 #台詞 #太陽的後裔 #就算死也喜歡 #我的ID是江南美人 #泡菜影劇 #當你沈睡時 #經典韓劇 #金句 #金裝律師 #韓劇 #韓劇台詞 #韓劇金句 #鬼怪 #鬼怪台詞 

這些瞬間，是讓男友想跟你分手的主要原因！👀

今天再來說說統計下來，男生在哪些點上會開始動「分手」的念頭～看完這些分享後，我也深深的反省了自己。 👉🏻總是在朋友面前不給他面子 這個點我相信很多人都有發生過，甚至可能因此吵過很多次架，不過其實男生的自尊心很強，總會希望自己在別人的眼中是正面的形象，尤其是在女友的閨蜜心中。 其實反過來想，不論男生女生，都不會希望自己不好的一面被公開，我個人給點小建議，兩人之間的吵架，應該就兩人溝通解決就好，就算要跟朋友分享，也只要客觀的說出事情的發生的經過，對事不對人。 👉🏻總是拿他跟前任男友比較 這個不用我說，大家都知道是大忌吧！這真的很母湯，我覺得成熟的感情是不會介意彼此談起自己的前任男女朋友，不過這絕對不是用來比較的籌碼，不論任何的感情中，「比較」都是很可怕的。 👉🏻過多、過度介入他的生活 當彼此的關係從朋友轉變為男女朋友後，不知不覺中我們很容易會產生占有慾、控制慾，也許每天都要知道對方行蹤、一直打電話等等、跟誰出去等等，過度的介入對方本來的生活、半強迫對方因你必須改變，久而久之感情也會因此慢慢變質。 👉🏻彼此太少共通點 長大後會發現，不再只有外表最重要，兩人之間如果沒有共同的語言、愛好，久而久之聊天的話題變得空洞，那熱情當然也會慢慢磨光，他不懂你、你不懂他。 ＃愛情＃情侶＃戀愛＃男友＃女友＃分手

外表堅強只是保護色，內心根本是一攤碎玻璃！最容易口是心非星座TOP4

不管是在職場還是在學校，沒有發現有些人講話總不願直接說心底話，總愛聲東擊西、轉移話題。那可能是因為他們的星座細胞在作祟，偷偷告訴你是哪幾個星座最愛口是心非。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/999866 （圖片來源：《Law School》劇照） TOP4：水瓶座 水瓶座的人很討厭被看穿，有著怕變普通、擔心大眾化的「水瓶焦慮症」。他們內心永遠有著自己是最特別的想法，所以即便心裡是這樣想的也不願意跟大家一樣，永遠追求著與眾不同的答案，假使被人猜中心意，更是會假裝到底！ TOP3：雙子座 雙子座的人想法跳躍，其實是連雙子自己也搞不懂自己要的是什麼，明明回答A卻想著B，他們並不是故意的，有時候明明當下覺得不想不喜歡，後來又突然喜歡了這種情形更是屢見不鮮，連他們自己也不一定搞得定自己。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/998901 TOP2：金牛座 金牛座的人害怕被看透，但又希望著有一個人能懂他！他們只願意在自己最信任的人面前表現真實的自己，他們不是很願意說謊又討厭被詢問，通常能不表達就不太願意說，並且不擅長在大眾面前表現罷了，金牛座終其一生都在尋找真正懂自己靈魂的至交或伴侶。 TOP1：處女座 對於自己要求極高的處女座，不太容許自己有瑕疵，明明覺得是A但是如果回答B會比較完美，他們會選擇B，然後自此以後開始說服自己喜歡上B，所以嚴格說起來他們並非真的口是心非。而且處女座敏感且聰明，他們也會為了大家選擇最合適的答案而改變，他不願事先料想自己的獨特想法影響到其他人。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/991316 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #poplove #保護色 #兩性 #口是心非 #堅強 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 

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