三度合作的孔劉Ｘ鄭有美！電影《82年生的金智英》這次終於要飾演「夫妻檔」再續前緣！

先前出演過電影《熔爐》、《屍速列車》的孔劉和鄭有美，這次三度合作電影《82年生的金智英》，兩部電影內容都是在隱喻韓國的社會真實現象引起關注，而《82年生的金智英》也將帶領觀眾探討韓國社會中對於女性不平等待遇的種種價值觀，用演技實力改變韓國社會的兩人，這次再度攜手合作也讓粉絲相當期待，一起回顧兩人過去的經典代表作～ ＃《熔爐》 改編自同名小說，亦是發生在光州聾啞學校的真實事件，因為孔劉在軍中讀了這本小說後，內疚自問「身為一名演員，我能做些什麼？」認為一定要將這件事拍成電影，親自向公司及電影公司共同籌資，推動這部電影的誕生。和他共同演出的鄭有美，也表示「我經常檢討自己在戲中每一個演繹，時常在想如果我是當事人，會有什麼感覺。」在電影上映之後，網民在網路上推動聯署活動，要求重新調查這起性暴力事件，韓國政府更推動「熔爐法」對於性侵身障者、不滿13歲的兒童加重處罰！ 延伸閱讀：「電影都是真的，用電影改變世界！」盤點10大真實事件改編的韓國電影 （圖片來源：daum） ＃《屍速列車》 同時諷刺韓國歷史與政治時事的《屍速列車》，除了重點在特效、喪屍之外，細心的觀眾一定也發現了，電影中暗喻了許多韓國政府的所作所為。在片中列車開往釜山的停靠站，正好和韓戰時南韓總統李承晚逃亡的順序相符，當時政府宣稱首爾是安全地帶，但卻偷偷從首爾一路逃到大田、大邱，最後抵達釜山。而在病毒迅速蔓延時，首爾已經因為喪失而陷入混亂，新聞報導卻表示一切都在政府的控制中，和韓國當時對於世越號、MERS事件的態度相同，還有各種反映現實的橋段，都讓觀眾在劇中得到反思～ 延伸閱讀：泡菜網友票選「人生必看的韓國電影TOP 7」這幾部果然是非看不可的名單啊！ （圖片來源：daum） 《82年生的金智英》 改編自韓國暢銷小說，小說內容講述在韓國社會中看似平凡的日常及價值觀中，其實都藏著性別不平等以及女性遭受的不公平對待，是一本關於女權的書籍，以假想的故事描述性別困境。而電影改編內容將講述擁有平凡名字的「金智英」（鄭有美 飾），某天忽然開始用自己母親或過世學姊的口吻說話，其後鄭大賢（孔劉 飾）帶她去接受心理輔導，這才慢慢揭露出她因身為女性曾遭遇過的歧視和痛楚，然後開始了解智英所經歷的一生。 （圖片來源：IG） 曾經表示「對鄭有美有好感」的孔劉，這次三度合作又飾演夫妻，相信一定可以展現絕佳默契，而這部深入探討韓國社會的電影，相信也會在他們的詮釋之下，再度改變人們的觀感，一起期待這部電影《82年生的金智英》的上映吧！ #82年生的金智英 #孔劉 #屍速列車 #必看韓影 #泡菜影劇 #熔爐 #鄭有美 #韓國社會 #韓國電影 

六部「平行時空」穿越台劇｜《想見你》只有你想見我的時候，我們的相遇才有意義

撰文編輯：追劇便利商店/封面設計：芝麻小4 本次貼文與popdaily師徒計畫中的兩位學生：爆米花PM、芝麻小4 合作 你相信平行時空嗎？ 「平行時空」是近年來很多戲劇會運用的題材，這樣的作品也很受觀眾們喜愛，在複雜錯綜的時間線裡，一起見證男女主角深刻的愛情，總是讓人愛不釋手，像是最近很夯的韓劇《Alice》，又帶起一股時空穿越劇風潮 而今年最夯的台劇《想見你》也是「穿越」、「平行世界」、「時空旅行」這樣的題材，因此今天店長要來盤點六部「平行時空」台劇 延伸閱讀： 《Alice愛麗絲》第一美女金喜善、收視率王子周元，出演最新科幻韓劇，告訴你平行世界的無限可能! - 1989一念間 如果分隔兩個時空都能相愛，那還有什麼不可能的？ 陳澈（張立昂飾演），因為一場摔車意外，在隧道中穿越回到1989年，整部戲的主要時間都在1989年，在那邊遇見了葉真真（邵雨薇飾演），譜出一段時空戀曲，沒想到葉真真的好友竟是自己的媽媽（豆花妹飾演） 這邊想要改變過去未來的劇情設定，和《想見你》大致一樣，只不過時間軸並沒有像想見你那麼複雜，因為是穿越回去，在那邊開啟另一個故事，而用的身體和靈魂都是自己的，不會有穿越來穿越去的時空旅行，在推理劇情方面更為簡單，讓觀眾能更專注在事件的懸疑上。 圖片來源：1989一念間官方臉書粉絲專頁 1989一念間，最動人的還是那跨越時空、年紀、身份的戀愛吧！只要當下相愛，那即是永恆。 店長心目中的台灣神劇，1989絕對是穩坐榜上，要我選台劇前Top3，肯定在其中！ - 如果愛重來 在失去之後，學會愛 圖片來源：如果愛，重來官方FB粉絲專頁 大樂又搞砸了結婚紀念日！今年是第六年，琪琪發現自己懷孕，又面臨工作升遷，決定不再對粗心的大樂寬容。此時，神秘的計程車司機出現，將大樂載往另一個平行時空。大樂這才發現，自己必須彌補做錯的一切之後，才能回家...... 柯佳嬿在演《想見你》之前，就演過一部穿越劇了，不過該劇主要是穿越時空，找回愛的感覺，在另一個時空，你愛的人可能和別人在一起，失去之後才懂得美好 果然是有小桂綸鎂之稱的柯佳嬿！看他演這類的穿越劇，都會讓店長想到周杰倫電影《不能說的秘密》，該電影一樣也是平行時空的愛情故事 - 鐘樓愛人 回青春期重修吧！ 30歲的兆宇和青梅竹馬、視同"妹妹"的凱佳酒後不小心擦出火花，讓不知該如何處理的兆宇急著逃離凱佳…，這讓一直喜歡著兆宇的凱佳又氣又傷心，對兆宇罵說：「回青春期重修吧你！」 鐘樓愛人「友達以上戀人未滿」劇情以外，加入了「穿越」、「推理」、「懸疑」的元素，讓單純的愛情劇多豐富許多 「四角戀」的感情線，四位主角之間的情感糾葛，也在穿越之間層層釐清 - 已讀不回的戀人 世界上最遙遠的距離，就是已讀不回... 磁場週期驟變，一場太陽黑子異象，開啟一段時空情緣...一封來自未來的神秘簡訊，預告了自行車好手馮影，因為相愛而面臨死亡的命運，兩人想靠真愛扭轉這個命運... 已讀不回的戀人，是透過手機訊息，收到未來的簡訊，依靠這個簡訊改變現在改變未來 BTW...讓店長最有印象的其實是暗黑副CP（小薰、邱昊奇飾演） - 想見你 只有你想見我的時候，我們的相遇才有意義 黃雨萱，因對前男友的思念，意外靈魂穿越回到1998年，變成17歲的女高中生陳韻如，卻遇見和前男友長得一模一樣的李子維，以及始終暗戀著陳韻如的莫俊傑，展開一連串浪漫虐心又懸疑難解的故事。 2020年最夯台劇，肯定是《想見你》實至名歸，也入圍多項金鐘大獎，許光漢也因戲爆紅，成為國民男友，所有少女都為他瘋狂！柯佳嬿一人分飾兩角的演出，個性差異和細節都演繹的很好，非常令人讚賞。 複雜的時間線，燒腦的劇情，配上深刻雋永的愛情，無論是哪種層面，都燒遍各地呀 - 浪漫輸給你 我穿越宇宙來到小說世界，只為了與你相戀 圖片來源：三立華劇臉書粉絲專頁 在言情小說出版社工作的鄭曉恩（宋芸樺飾演）上班的樂趣就是用空拍機，偷看對面大樓的帥哥執行長（張立昂飾演），在執行長出事之後，鄭曉恩一覺醒來發現自己穿越進言情小說裡！？小說世界裡的男主角是她最愛的帥哥執行長，原本以為能和他談上一場浪漫的愛情，結果才發現自己其實是女配角⋯她該怎麼做才能翻轉自己的人物設定呢？ 延伸閱讀：《浪漫輸給你》【on檔熱食部】 浪漫輸給你不是時間的穿越，而是穿越進小說裡，一樣分成兩個世界（小說、現實），兩個世界原先沒有太大的關聯，卻在穿越之後有了不一樣的改變... （店長雖然很喜歡張立昂，但在劇情裡實在沒辦法不支持青風暖男...） 這部劇仍然在ON檔中哦！目前播到15集 店長偷偷說：其實這部劇前五集，我個人覺得需要一點耐心去看，因為實在很容易被戲裡的白蓮花（小說故事中的裝可憐女主角），搞到超級想要棄劇，但是這就是「言情小說」啊！夠矯情=///= - 以上是六部「平行時空」穿越台劇！ 其實我們在觀看戲劇，戲劇本身就是一個平行時空，每次只要完結篇，就會想著男女主角會在另一個世界裡，繼續他們的人生，看完劇的我們帶走了一些收穫，也繼續著自己的生活在觀影的過程中，我們就像暫時去了他們的世界，所以很多人才會說，心情不好的時候，很適合看一部電影或是劇，短暫離開現實世界一下！ 歡迎留言告訴我～你最喜歡哪一部，或是還有哪一部是你也覺得很讚的穿越劇 - 台劇穿越劇都看過了嗎？ 接下來請繼續閱讀～我的學生，爆米花PM的新文章！ 5部精選熱門『平行時空』歐美影劇，你看過哪幾部了呢? -本次封面插畫也是由我的學生～芝麻小4創作的哦！ 看看他畫的「平行時空」短漫吧:D 如果世界上有另一個我 -謝謝你閱讀完我的文章，我們下一部劇再見～🥰 你好～這裡是追劇便利商店，鬧劇荒的時候可以來，陪你追劇的好地方！我是店長，請多多指教 如果喜歡我的文章，別忘記點愛心，分享給你的朋友知道🥰🥰 歡迎來追蹤我的Instagram：追劇便利商店 *** 延伸閱讀 「穿越劇」不只要穿越時空，還要穿書、穿漫畫、穿進劇本裡！ 【金鐘獎2020】入坑台劇的打開方式，徹徹底底成為台劇人吧！ 如果你喜歡「想見你」這部戲的演員陣容，那你絕對不能錯過這三部好戲 - #1989一念間 #如果愛重來 #鐘樓愛人 #已讀不回的戀人 #想見你 #浪漫輸給你 #平行世界 #平行時空 #Alice #穿越 #推理 #愛情 #台劇 #韓劇 #電影 #偶像劇

#不專業拍照教學 ❄️男友不太會擺姿勢的解法 Part.1 大

#不專業拍照教學 ❄️男友不太會擺姿勢的解法 Part.1 大部分的男生不太會擺姿勢 或者不太會表情控管 很簡單！ 女孩說一個 男孩做一個 1.坐好之後,喬一個超棒的拍攝角度 2.先幾張男孩自己擺的姿勢 3.分兩個,看是要改變他的手或腳,例如右腳屈膝手放上面等等,還是想改變臉的方向,例如向東西南北,東南,西北或上下左右等等 4.在喊口令的時候,跟以前一樣按按按,不過可以喊一個,按一下 另外臉部表情呢,其實不用太在意,拍出他自己覺得最舒服的表情就好了,這樣也比較自然喔! 王先生被我喊到覺得自己被玩🤣 (其實我那天喊到後來都在亂喊) 然後就崩潰了🤣 他的反應超可愛😋😋 反應也可以拍起來 很真實～☺️ #大樹舊鐵橋 坐著拍就是自然 Part.1 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/113871 坐著拍就是自然 Part.2 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/114755 小高難度拍照 Part.1 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/117614

秘！模特兒的緊急瘦身菜單公開！夏天來前我準備好用這個菜單瘦下5kg！

能夠擁有像模特兒一般勻稱纖細的體態，想必是許多女生們每天都在許的願望，為了要快速擁有纖細的身形，節食經常是女生們會選擇的減重方式，但過度的節食雖然會讓體重快速下降，卻會引發許多後遺症，因此這次準備來推薦吃飽飽也能減輕體重的模特兒緊急瘦身菜單，健康與效率兼具，女孩們再也不必餓肚子了！ 延伸閱讀：冬天減重不是夢，從59到47只需要均衡飲食！請收下這超簡單的一週減重食譜！ ＃早上：喝水+運動+吃早餐 一大早起床先喝一至兩大杯溫開水，提神的瞬間順便清清腸胃，把一個晚上累積在身體的毒素通通排出，之後做一些簡單的運動，時間大約20-30分，只需微微出汗即可，像是瑜珈與伸展運動都是不錯的選擇，早上的運動可以加快脂肪的分解，對一整天燃脂有著很大的幫助。 延伸閱讀：喝水就能瘦？小姐姐分享「每天定時八杯水」這樣喝 暴瘦5kg的方法心得！ 運動完之後最重要的便是吃早餐，早餐非常重要，搭配好對的早餐可以讓一整天活力滿滿的同時也對燃脂打下好基礎。 推薦早餐菜單：雞蛋一顆＋一碗燕麥粥＋一杯牛奶（也可用豆漿代替）＋一顆蘋果 ＃中午：吃午餐＋多動動＋睡午覺 忙了一早上午餐也是一定要吃，但記得午餐選擇要是高蛋白高飽足感高纖維與低熱量的食物，吃完之後有時間可以散散步或是站一會，讓脂肪分解還比較不容易有小腹出現，之後如果可以就小睡一會吧！ 推薦午餐菜單：高纖維食物一份（像是番薯、燕麥或芋頭）＋高蛋白質食物一份（雞胸肉或是魚肉）＋一份蔬果（特別推薦小黃瓜、花椰菜、奇異果與火龍果） 延伸閱讀：減重、養皮膚就這麼簡單！這篇「人體排毒時間表」拿去裱框， 照著做好處講不完啊！ ＃下午：嘴饞可以吃這些（幫助降低飢餓感，讓晚餐不會吃太多） 推薦下午茶菜單：幾顆堅果或一杯優酪乳 ＃晚上：吃晚餐（七分飽）＋做運動＋洗熱水澡 晚餐記得要少肉多菜，然後只吃七分飽，避免油膩、生冷與高熱量食物，讓量差不多控制在450-500大卡，吃飽後等食物消化一些，再進行約30-40分的運動，像是慢跑、瑜珈、核心運動都是不錯的選擇，運動完後記得洗熱水澡，減輕疲勞幫助血液循環。 ＃睡前：按摩＋一杯溫水 睡前可以適當的按摩腹部，幫助腸胃蠕動，然後再喝一杯溫水，防止便秘，並盡量在23：00左右就寢，讓身體好好休息，對於減重也是非常重要。 延伸閱讀：就是要有那條縫，運動按摩通通來，打造專屬少女肉體才有的青春大腿肉 減重最重要的一個原則便是要好好的對待自己的身體，這份來自模特兒的瘦身菜單真的健康又有效率，非常推薦給想要改變身型的女孩們嘗試！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #健康飲食 #模特兒瘦身菜單 #減肥食譜 #減脂食譜 #減重 #減重菜單 #減重食譜推薦 #減重飲食 #漂亮 #瘦身 #瘦身食譜 #瘦身飲食 #瘦身飲食調整 #菜單 #食譜 #飲食推薦 #飲食調整 

只有你能決定你自己的樣子

我是一名重考生 重考一直都不在我的求學階段的想像範圍內 也從來沒想過自己有一天會有這個經歷 一直以來我也沒有荒廢學業 該讀的都有讀 該維持的也盡力維持 我那時候常常問我自己 為什麼是我 為什麼我要重考 真的每天在懷疑自己的迂回裡 對 重考確實聽起來很可怕 但當你別無他法的時候 你也只能要求自己硬著頭皮上 告訴自己走一步算一步 進到重考班 壓力是必然要面對的 一早到班 晚上九點回家 有讀不完的書 寫不完的考卷 檢討不完的題目 週而復始 那種高壓的生活 真的讓人很想放棄 但重考班有很多非常優秀的同學 他們可能先前就可以上台清交 或是早就已經是那些頂尖大學的學生 但他們想要變更好 更有競爭力 看到他們在讀書 心裡難免覺得 他們已經優秀還那麼認真 何況你成績那麼差 你又有什麼資格放棄？ 再加上每個禮拜我們必須在一百多人面前面對自己的成績 如果你已經心裡有數 那倒也還好 但當你努力了很久 成績不僅沒進步 反而還退步的時候 只有消沈再消沈 就是所謂的撞牆期 撞牆期真的很痛苦 不管你付出多少心力 多大的代價 好像都前進不了 好像你越用力掙扎 陷的便越深 好像再也找不回當初有夢想的你 開始懷疑自己這段時間到底在幹嘛 何苦呢？何必認真？付出的都去哪了？ 開始害怕學測 害怕面對 但最害怕的是被自己的悲觀打敗 但逃避不一定躲得過 面對不一定最難受 這句話讓我撐過了所有的懷疑 讓我沒有自甘墮 一切都過去了 當初的那個你 腦袋空白 其實你並不想哭 因爲你毫無思緒 你還來不及反應 但你必須哭 為了更加凸顯你的可憐和絕望 但承認吧 你只能接受事實 因為你知道沒有差錯 也謝謝你不是走不出挫折的人 還好你願意重新爬起來 終於撐過了1/26 其實回首一看 好像一切都沒有黑暗 但一開始真的很害怕 害怕親友們都關心變成負擔 害怕鄰居的問候 讓你變成笑柄 害怕身邊的人 他們的閒言閒語讓你成為箭靶 未知確實令人害怕 但沒關係 跨出去吧 因為世界不會因你而改變 能改變的只有自己 真的不要害怕面對困難 因為妳不是孤軍奮戰 人生本來就是這樣 不是嗎 相信自己可以改變 因為沒有什麼是一定的 再偉大的理論有一天也會被推翻 更何況渺小的我們 只是整個無限的變數罷了 那個曾經自以為的你 好像讓管中窺豹的視線龜裂 一天天在你腦中擴大膨脹 而那些比你優秀的同學 沒有一刻不再為自己的夢想和堅持前進 你又有什麼資格自怨自艾 那時候每天在理想和現實間拉扯 在執著和貪玩間拉扯 起起伏伏 但回頭一看 不過如此而已 其實很多時候你不去試試看 你永遠不知道自己做不做得到 而努力過後的感動才是最大的成就感 當然 這段時間最感謝的一定是家人 一定是爸媽 只有他們會依舊在你身邊 只有他們會永遠在你身旁 支持你 幫助你 而陪伴就是最好的支持 雖然我的成績真的沒有進步很多 但我真的不後悔做出這個選擇 重考真的不是讓自己重新來過 而是讓自己有一次長大的機會

《台北剪髮推薦》一把剪去三千煩惱絲，換上超美齊肩髮｜in circle Kevin 

🈯️一把剪去三千煩惱絲 常說髮型是人的第二張臉 改變髮型就像改變一張臉 剪去長髮並選擇一個適合的長度 讓自身顯得溫柔婉約 散發氣質女孩風格 想剪短的女孩們千萬別錯過 🔥氣質+99% 🔥溫柔婉約風 ​ 適合自己的髮型很重要​ 還不知道自己要用什麼髮型嗎？​ 趕緊來和Kevin討論吧⁉️​ ​ ​ 🈯️定設計師Kevin ​ ❣️第一次來店消費剪.染.護享有7折優惠 ​ ​ ​ ★來電預約(02) 2523-8660​ ★Line預約：＠hna0962s​ ​ ​ ★更多作品​follow instagram 👉 @incircle_kevin​ ​ ​ ※如果你想要這個髮型，請指名Kevin！ ！ ！​ ​ 🔸店家資訊​ 電話：(02)2523-8660​ 地址：台北市中山區中山北路二段36巷36號1樓​ 營業時間：週二～週日（11:00~19:00) ​ ​ @incircle_kevin·風格☺︎ ​ #染髮 #剪髮 #燙髮 #齊肩髮 #台北剪髮 #台北染髮 #台北燙髮 #fujifilm #Incircle #incircle_kevin​ #髮型屋 #女生髮型 #流行髮型 #攝影 #中山區剪髮 #中山區染髮 #中山區燙髮 #台北髮型師 #中山區髮廊 #染髮推薦 #燙髮推薦 #剪髮推薦 #台北髮廊 #作品撮り #人像攝影 #photography #女生燙髮 #女生染髮 #女生剪髮 #台北剪髮推薦

【 十一月戀愛塔羅】我和他的戀情會如何發展？愛情能順利渡過冬季分手潮嗎？

撰文編輯#Rabi 11月到了～也進入了冬天，陰陰冷冷的冬天有時候會影響人的心情，也會讓人比較懶得活動呢。也有數據分析情侶在冬天分手機率會比平常高兩倍！讓我們來抽一張牌，預先來看看十一月的戀情即將有什麼樣的變動，預先準備面對問題，不要讓愛情也陷入了冬季分手危機！ 請在心中默念你自己的名字，如果有曖昧對象或是另一半也請默念他的名字～ 並問塔羅牌下半年的感情狀況會如何發展呢？ （如果是單身沒有特定對象的朋友，可以只唸自己名字就可以囉！） 憑直覺選出一張牌 (A)TEN OF CUP 完美主義，喜歡追求更高的自我，家庭對你來說是很重要的。這是一張象徵幸福的牌，對感情滿足且彼此都信任著對方，因為信任而產生的安全感也能給予彼此很大的自由空間，情侶會因為更多的彈性空間而成長，建立良好的愛情心理狀態與觀念，是一個良性的循環。保持著這份信任與相互坦誠，在了解對方的過程中，感情會越來越穩定。 單身者：在你找到對的人之前，會遇到一些對象，在約會中成長，讓你提升更厲害的看人眼光～也能享受與不同人交往相處的樂趣！ 👉🏻【邱比特心測】天生魅力無法擋，到哪都是焦點！10題測你對異性殺傷力有多大 (B)PAGE OF WANDS 想要透過一些變化來改變現狀，渴望進入新的階段切勿太過急躁與衝動。在戀愛關係中，兩人是會有新的進展的，相處方式跟以前會有不同，處在一個摸索狀態，還未真的找到一個理想的平衡模式，可能會有些不適應，所以更加需要兩人積極的經營此段關係～可以在磨合時期一起衝同嚐試做出一些不同的活動或是改變，找出最舒服的相處模式，也讓感情藉由實際互動更了解對方。這也代表一張表達卡，如果由什麼想法，也請直接與另一半溝通喔！不要讓問題干擾著你。 單身者：暗示著你即將迎來一段新感情，積極行動更有機會抓住屬於你的幸福，也可以動動腦自己創造一些與曖昧對象互動相處的機會，在追求過程中，不免還是會遇到挫折，但你要想著這是讓你進步經驗，追求時保持平常心，不用過多的刻意，呈現最真實的自己。 👉🏻喜歡就找他約會吧！12星座男「邀約小技巧」公開，別再說沒理由約他了～ (C)FIVE OF WANDS 感情方面兩個人可能遇到了一些危機，許多相處中的摩擦擴大，產生大大小小的衝突，其實問題點就是來自於彼此生活中的價值觀、習慣，對於事情的立場與見解不同，卻是各持己見不願意溝通妥協，有時候甚至延伸至不能接受對方的朋友圈，把對方當成敵人一樣。小提醒需要注意人與人互動是相對的，自己先用敵意不友善的態度對待對方，很容易對方也會將此反應在你身上。 單身者：單身者其實身邊不乏追求者，你會受到許多關注，但也小心會造成不必要的麻煩抑或是閒言閒語；若目前有想要追求的人，代表你追求的這個人同時也有許多競爭對手，你必須觀察其他對手病學取一些有用的方法，讓自己獲得優勢。 👉在一起時把你捧手心，分手後直接把你當空氣！不留情面超絕情星座TOP3 (D)THREE OF CUP 你很充實的享受著生活，喜歡社交聚會與結交新朋友。這張牌代表你之前辛苦耕耘與追求後，所得到的好結果，雙方之間的互動得到了很好的發展，是一個愉快、美好且穩定的象徵；但另一個解釋暗示出現多個選擇，這些選擇基本上都是吸引人的。 如果感情是尚未穩定的人，代表你有很多機會可以選擇，或是以前就認識的朋友重回你的生活，開始有一些新發展，但如果是已有另一半的人，那可能出現了腳踏兩條船的問題～而且結局有可能是會成功的。 👉有渣男也會有渣女！十二星座渣女特質大解密，好好保護自己的男友別被他們盯上啊！ 十一月份的愛情塔羅占卜結束嘍！希望可以順利度過一些難關，讓自己一步步的成長，成為一位成熟的情人～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #11月塔羅 #poplove #互動 #冬季分手潮 #單身 #塔羅牌占卜 #情侶 #愛情 #戀愛運勢 #波波邱比特 #男女 #相處 #脫單 

25PLUS+的你中幾項？只有大人才懂的6件殘酷真相...身心改變超有感！

跨過 25 歲這道門檻後，你是不是也開始發現自己不再像以前一樣「無敵」了？體力逐漸下滑、身體小毛病變多，甚至心境上也出現了微妙的轉變。那些年少時不以為意的事，現在卻成了最真實的日常提醒，這不是矯情，而是大人世界裡才懂的殘酷真相，以下整理出 6 件 25+ 之後最有感的改變，來看看你中了幾項吧！ 25+有感改變 TOP 1 代謝變差＝減肥怎麼都卡關 (Photo From Canva) 25+有感改變 TOP 2 熬夜＝精神不濟、腦袋超鈍 25+有感改變 TOP 3 晚上不忌口＝隔天水腫＋疲倦滿點 (Photo From Canva) 25+有感改變 TOP 4 續命水＝早上靠咖啡、晚上靠酒精 (Photo From Canva) 25+有感改變 TOP 5 恢復力下降＝熬夜後累兩天都補不回來 25+有感改變 TOP 6 入睡困難＝壓力焦慮全來報到 (Photo From Canva) #25plus #大人生活 #真實心聲 #25歲 #身體代謝 #年紀 #年輕 #初老 #老化 #生活精選

改善孕婦便秘的五種方法！維持身體好習慣～逐步緩解惱人問題！

撰文編輯#LULU 隨著懷孕周數增加，越來越大的肚子壓迫孕媽咪的腸道，無論坐在馬桶上多久時間，就是大不出來的困擾，是許多孕媽咪面臨的難題～該怎麼是好呢？這裡分享兩種懷孕便秘的原因，還有五種改善方法給媽咪們參考！ 👉越大隻存款越多！日本寶寶出生體重儲金簿～將孩子的成長作成紀念！ 懷孕便秘兩原因 原因一》生理結構改變 在懷孕初期為了讓寶寶安穩成長，孕媽咪體內會持續分泌大量黃體素，讓子宮穩定增厚。而由於黃體素會將水分滯留在細胞中，影響腸胃道的水分含量，或直接吸收大腸內的水份。結果便導致腸道內水分不足，引起腸胃蠕動減慢，造成大便乾硬就會難以排出。 懷孕中後期的胎兒體積開始撐大子宮，逐漸變大的子宮長時間壓迫腸道，影響腸胃蠕動速度，自然也就加重排便困難，再加上孕媽咪缺乏足夠的活動量，也是加劇便秘嚴重的原因。 原因二》飲食習慣改變 因為腸胃道會跟消化器官息息相關，簡單來說，後天的飲食習慣會直接影響脾胃功能，孕媽咪的害喜或是偏食，造成口味變化或者不當的進補，都容易造成消化不易的狀況。 （圖片來源：Pexels） 👉超萬用「寶寶包巾」推薦！透氣又舒適～從小用到大CP值超高！ 改善便秘5法 1.補充充足水分：建議孕媽咪每天補充1500～2000 c.c.的水份可以濕潤腸道、刺激腸胃蠕動，促進排便順暢，以預防或緩解便秘。但是補充的水份就是白開水，像是湯品、含糖飲料等這些都不列入計算哦！ 2.適當運動：運動可以刺激腸道蠕動，有助於腸道正常運作，但孕媽咪只能做一些簡單的運動，像是多走路或是簡易伸展體操等，適量即可。 3.孕期可稍微按摩：懷孕初期和中期碰到便秘的情況，可以藉助簡單的按摩來改善。 4.保持好心情：焦躁、憂慮等負面情緒會使胃酸分泌量下降，減緩腸胃的蠕動。孕媽咪要適當地紓解壓力、愉悅的心情，有助於緩解便秘情況喔！ 5.選對食物：選擇高纖飲食，並保持飲食營養均衡，有助排便順暢。從天然食物攝取膳食纖維，可以刺激腸道蠕動，也能幫助增加飽足感藉以控制孕期體重，同時也能降低膽固醇呢！ 👉2020推薦13間台北高級彌月蛋糕！不只有花鳥川、二月森～送禮也做足面子！ （圖片來源：Pexels） 孕媽咪們要改善便秘情況，一定要從生活細節開始做起。好的生活飲食習慣，會讓便秘的情況逐步得到改善，透過正常的新陳代謝作用，將體內的毒素廢物排出，有乾淨的「身體」，才能有助胎兒營養吸收，有助寶寶健康長大哦！ 如果有排便困難問題也可以產檢的時候詢問醫師，千萬不要放任便秘的情況越趨嚴重，以免毒素廢物長期累積在體內，久了只會造成惡性循環，影響媽媽胃口、也影響寶寶健康哦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #心情 #懷孕便秘 #水分 #生活習慣 #運動 #食物 #飲食 

要剪瀏海嗎？ 來看韓星們的Before／After找答案，適不適合一眼就看出來！

到底要不要剪瀏海一直都是許多人在換髮型時苦惱的部分之一，尤其近年來又吹起各種不同風格的瀏海造型，都讓人忍不住想要動刀換上新的造型，以下就來跟著幾位韓星們剪瀏海的前後變化，來給自己一個要不要剪瀏海的範例，下次要轉變髮型時也許就不會這麼苦惱了！ 姜敏兒 有著精緻臉龐的姜敏兒，沒有瀏海的髮型，讓她看起來知性又優雅，雖然非常漂亮也散發出讓人覺得高冷難以親近的感覺。 剪了瀏海之後，瞬間多了鄰家女孩的清純可愛感，五官也更加立體，光是用瀏海就展現出了兩種不同的全新氣質，但依舊是非常漂亮。 宋雨琦 本身就有著可愛五官的宋雨琦，沒瀏海時的造型也不會讓他看起來太過成熟，依舊可以展現出他的可愛魅力。 但當換上捲捲的中分小狗瀏海時，反而更讓她散發出獨特魅力，也讓她的五官看起來更加精緻，宋雨琦的這個稍稍帶著凌亂感的瀏海造型絕對是今年必嘗試的瀏海造型。 惠利 同樣有著可愛五官的惠利，在沒瀏海時雖然看起來成熟但配上她清純的五官，仍然給人一種自信、簡潔的清新形象。 剪了瀏海之後，瞬間就變成十幾歲的學生，有了瀏海真的瞬間減齡很多，也多了一股可愛俏皮的氣質。 Yeri 長相清純甜美的Yeri，在沒瀏海的造型裡，散發著清新自然的仙女氣質，不會給人太過於成熟與距離感的印象，這種中分或長瀏海的造型真的非常適合她。 不過臉型偏圓的Yeri，再換上深髮色的瀏海造型，就讓臉型看起來更圓五官也沒這麼精緻，不過當換上淺髮色時就非常適合，所以臉型偏圓的女生們想剪瀏海又怕臉看起來更圓可以考慮換個較淺一點的髮色喔！ 鄭有美 鄰家大姊姊代表鄭有美，沒有瀏海時看起來幹練又知性，但由於五官柔和依舊不會有讓人覺得距離感，就是一個溫柔的知性大姊姊。 剪了瀏海之後，更散發出清純溫暖的氣質，看起來親切減齡，讓人很難不被她自然可愛的魅力迷住。 韓志旼 童顏女星韓志旼，沒瀏海的長髮造型讓她散發出自信優雅的女神氣場，漂亮又時尚。 但換上有瀏海的短髮造型，瞬間就讓她換了一種氣質，可愛又清純的模樣，彷彿是換了一個人，絕對是多了瀏海換了全新模樣的代表人物之一。 以上這幾位韓星髮型的Before／After雖然都很漂亮，但幾乎都有了瀏海就換了全新的風格，想要轉變風格的人真的很值得嘗試剪瀏海，下次去換髮型時不妨就從瀏海開始改變吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #漂亮 #瀏海 #瀏海造型 #韓國女星 #韓星瀏海 #韓星髮型 #髮型 #髮型對比 

改變搜尋結果

三度合作的孔劉Ｘ鄭有美！電影《82年生的金智英》這次終於要飾演「夫妻檔」再續前緣！

三度合作的孔劉Ｘ鄭有美！電影《82年生的金智英》這次終於要飾演「夫妻檔」再續前緣！

六部「平行時空」穿越台劇｜《想見你》只有你想見我的時候，我們的相遇才有意義

六部「平行時空」穿越台劇｜《想見你》只有你想見我的時候，我們的相遇才有意義

#不專業拍照教學 ❄️男友不太會擺姿勢的解法 Part.1

秘！模特兒的緊急瘦身菜單公開！夏天來前我準備好用這個菜單瘦下5kg！

秘！模特兒的緊急瘦身菜單公開！夏天來前我準備好用這個菜單瘦下5kg！

只有你能決定你自己的樣子

只有你能決定你自己的樣子

《台北剪髮推薦》一把剪去三千煩惱絲，換上超美齊肩髮｜in circle Kevin

《台北剪髮推薦》一把剪去三千煩惱絲，換上超美齊肩髮｜in circle Kevin

【十一月戀愛塔羅】我和他的戀情會如何發展？愛情能順利渡過冬季分手潮嗎？

【十一月戀愛塔羅】我和他的戀情會如何發展？愛情能順利渡過冬季分手潮嗎？

25PLUS+的你中幾項？只有大人才懂的6件殘酷真相...身心改變超有感！

25PLUS+的你中幾項？只有大人才懂的6件殘酷真相...身心改變超有感！

改善孕婦便秘的五種方法！維持身體好習慣～逐步緩解惱人問題！

改善孕婦便秘的五種方法！維持身體好習慣～逐步緩解惱人問題！

要剪瀏海嗎？來看韓星們的Before／After找答案，適不適合一眼就看出來！

要剪瀏海嗎？來看韓星們的Before／After找答案，適不適合一眼就看出來！

改變搜尋結果

三度合作的孔劉Ｘ鄭有美！電影《82年生的金智英》這次終於要飾演「夫妻檔」再續前緣！

三度合作的孔劉Ｘ鄭有美！電影《82年生的金智英》這次終於要飾演「夫妻檔」再續前緣！

六部「平行時空」穿越台劇｜《想見你》只有你想見我的時候，我們的相遇才有意義

六部「平行時空」穿越台劇｜《想見你》只有你想見我的時候，我們的相遇才有意義

#不專業拍照教學 ❄️男友不太會擺姿勢的解法 Part.1

秘！模特兒的緊急瘦身菜單公開！夏天來前我準備好用這個菜單瘦下5kg！

秘！模特兒的緊急瘦身菜單公開！夏天來前我準備好用這個菜單瘦下5kg！

只有你能決定你自己的樣子

只有你能決定你自己的樣子

《台北剪髮推薦》一把剪去三千煩惱絲，換上超美齊肩髮｜in circle Kevin

《台北剪髮推薦》一把剪去三千煩惱絲，換上超美齊肩髮｜in circle Kevin

【 十一月戀愛塔羅】我和他的戀情會如何發展？愛情能順利渡過冬季分手潮嗎？

【 十一月戀愛塔羅】我和他的戀情會如何發展？愛情能順利渡過冬季分手潮嗎？

25PLUS+的你中幾項？只有大人才懂的6件殘酷真相...身心改變超有感！

25PLUS+的你中幾項？只有大人才懂的6件殘酷真相...身心改變超有感！

改善孕婦便秘的五種方法！維持身體好習慣～逐步緩解惱人問題！

改善孕婦便秘的五種方法！維持身體好習慣～逐步緩解惱人問題！

要剪瀏海嗎？ 來看韓星們的Before／After找答案，適不適合一眼就看出來！

要剪瀏海嗎？ 來看韓星們的Before／After找答案，適不適合一眼就看出來！

【十一月戀愛塔羅】我和他的戀情會如何發展？愛情能順利渡過冬季分手潮嗎？

【十一月戀愛塔羅】我和他的戀情會如何發展？愛情能順利渡過冬季分手潮嗎？

要剪瀏海嗎？來看韓星們的Before／After找答案，適不適合一眼就看出來！

要剪瀏海嗎？來看韓星們的Before／After找答案，適不適合一眼就看出來！