人比人，不會氣死人，但會讓心情低落。如何可以脫離比較心態呢？


最近，不管是自己，還是身邊的朋友，好像都深深的陷入比較心態之中。像是有一位朋友D，因為愛上了有女友的男生，成天就是滑女方的IG，要找出自己到底哪裡比對方差。另一個朋友A，則是成天盯著其他競爭者的IG數和銷售狀況，討論其他人到處蹭熱度的現象。而我則是每天看著其他創作者的表現，責怪自己不夠認真，或是不願意跨出舒適圈等等。其實我自己也知道，這是一個惡循環，不好的情緒，會讓人看不清楚問題的核心，無法解決問題，就會更加愛比較。這段時間，我試著調整自己，時時抱持了這三個原則，成功減少了自己愛比較的心態。 第一點，莫忘初心和走心，就是一件事情的兩面。很多成功的人都說，做事千萬要記得當初的初心，是什麼事情、目標和理想，讓自己能夠起心動念，開始一段旅程。以朋友為例，她一直希望能夠找到一個愛自己，理解自己價值的男生再一起。而當她遇到劈腿的人時，她忘記自己的擇偶原則，所以直接和一個有女友的人搞曖昧。因為已經放棄了自己的準則，後續都不再有依循的標準。所以當然越愛越走心，只想要一心證明對方愛自己勝過於正牌女友。可惜結果就是，只能透過不斷的比較，越比越走心，到最後什麼都沒有。 第二點，很多事情都來自於錯誤的基準點。很多事情的表面，看起來都長得非常的像。但出發點卻往往天差地遠。像是我那位愛比較追蹤數的朋友，她最初是因為喜歡美食，而開始經營IG。但她現在處處討厭的競爭者，則是從經營個人品牌開始的。就算他們去了同一間的咖啡廳，大家希望看到的內容、按讚的目的卻是完全不一樣。但因為感覺上有些擂同，讓她一直把對方當成假想敵在攻擊。不過，其實這些比較，都是無謂的。因為這些比較根本沒有在同一個情況下發生。 最後一點，沒比較沒傷害。這雖然是一個老掉牙，但是卻是最有幫助的想法。我很喜歡的一位youtuber有說，很多時候，我們把自己太當一回事，有時候則是把別人太當一回事。看起來很迂迴的這句話，其實只是想要表達。有時候，我自己覺得比不上人家，或是創作成績不好，很丟臉。一方面是把其他人的目光放太重，另一方面是把自己看得太重要。一來，可能其他人根本不在意，或是內心根本沒有太多想法。二來，就是認定別人都一直在關注自己，才會覺得自己的東西不好。其實，最後會發現，根本沒人在比較，除了自己之外。不比較，自然就不會有後面這些情緒了。 比較心態的根源，其實來自於不自信。但我覺得每一個人都有不自信的時候，尤其是當這件事情對自己越重要時，越容易內心不安，一點風吹草動，都會引發沒自信。所以我覺得比較心態，隨著喜愛的事物越來越多，接觸到的人越來越多，可能常常都會爆發一下。但或許，這些方法，還是能夠幫助我走過因為比較心態而引發的負面情緒。 很多人愛說人比花嬌，可是人本來就不用跟花比！ 歡迎追蹤我的IG：有緣人公司 Feelconnected.co | 插畫家 Judy #成長 #圖文 #心靈 #插畫

100%準確！12星座喜歡上你的表現

大家喜歡研究星座嗎？或是看到星座排名的文章，都會忍不住點進去看？ 其實有些還真的蠻準的，但關於某某星座喜歡上你的反應之類的文章…每次看都覺得超唬爛的😂 喜歡上你，當然是會秒回你訊息、對你主動、記住你的喜好、常常默默地看著你呀！？（沒有的話還算喜歡嗎？🥴） 我朋友說，會找這種文章來看的人，都是有暗戀對象😂 而且！還會去找「OO座與XX座的適配程度」等等之類的文章來看～ 喔喔喔～原來如此！🤭 明白了也就不糾結為何這類的辣雞文章會那麼多了🤣🤣🤣 祝大家都暗戀順利 #日記#友熊日記#日常#星座#12星座愛情#12星座#插圖#插畫#原創#暗戀#diary#zodiacsigns#doodle

【復原&療癒日誌(三)】今天我也很棒！🤗

每一天都值得和自己說一聲：辛苦了，今天也很棒！ 一邊聽輕音樂，一邊放鬆一下影片版➡️點這裡 繼之前的【復原&療癒日誌(二)】(點這裡)和【日常】不努力也可以＆放過自己(點這裡)，不知不覺來到復原&療癒日誌(三)了 這系列會寫幾篇我也不知道，畢竟心理的復健路漫漫其修遠兮，有時候有需求就會來抒發整理一下，也希望這些圖文能多多少少幫到需要的人😊 言歸正傳，會寫這篇的原因呢……除了整理前面提到的媽媽的公主病那本書中的解決方式，也是因為最近再度經歷了一連串的情緒勒索😔 體察到這種情緒，相信大多人就會開始找相關書籍和影片來看，我也不例外 最後，我發現面對情勒的處理方式和之前整理好一部分的復原&療癒日誌(三)主題不謀而合 結論就是--培養自信愛自己！ 在進入本次主題前，我們先回顧一下(當然把有公主病的母親換成任何和你親近卻對你造成壓力的人都適用) 復原&療癒日誌(一)說的是藉由玩偶療癒的過程，去建立我們理想中母親的形象 既是理想，那代表從沒存在過，我們必須慢慢接受這無法改變的事實 復原&療癒日誌(二)則是面對酸言酸語的心態鍛鍊，批評的話可能是忠言逆耳，但更多時候卻是他人嫉妒心作祟，我們可以主導自己聽進後的想法與反駁他們的說法，讓自己慢慢擺脫這些壓力與情緒 接著，來到本次的主題--你才是主角！ 身為那些有公主病自戀母親的女兒，常是家中的配角，總是被貼上玻璃心、敏感的標籤，不敢表達自我 具體一點大概就像甄嬛傳中的安陵容一樣，看看她的評論：生性敏感多疑、謹小慎微，所以當初追劇的時候，其實還蠻能體會她的心境(當然我不會做拿別人的血來暖自己這種事)，無論努力做了多少事，無論最後成不成功，是不是依然有一句「原是我不配」在心裡陰魂不散？ 我總想著：自己為什麼要存在？活著又能做什麼？我是不是要按照媽媽認為應該的方式做，好比：讀什麼學校、選什麼科系、去哪裡工作等？好像這樣她才會愛我，才會受到重視 就是如此，我養成了習以為常為別人做事，總是當個濫好人，照顧別人的情緒，即使受到他人稱讚，卻忍不住懷疑自己：真的有資格嗎？ 回頭想想，是不是沒用過健康方式關心自己？ 恰恰是這種將自己放到最低的姿態，與一退再退毫無界限感的心態，提供了讓她們情緒勒索更進一步的舞台 愛自己，說出是什麼讓自己產生不舒服的情緒，畫出心理的界線，絕對不是自私，我們不需要為此感到罪惡感和自責 說起來很簡單，但做起來卻很難，至今我還是一直在嘗試對她說出我的想法 不管這溝通對方會不會聽進去，我想訓練自己不去在乎，因為我們能改變的只有自己 所以，從今天開始吧！ 看著鏡子對今天的自己說聲：你很棒，今天也辛苦了😊 ………………………… 和本篇文章相關內容： 【復原&療癒日誌(一)】玩偶治療🧸➡️點這裡 【復原&療癒日誌(二)】去去，負面訊息走🪄➡️點這裡 【日常】不努力也可以＆放過自己相關的書和電影分享☁️☺️➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（上）➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（中）➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（下）➡️點這裡 #自我療癒系列#有什麼不高興的呢#MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #星期一 #週一 #周一 #禮拜一 #Monday #Mondayblue #情緒勒索 #憂鬱 #療癒 #療育 #今天也要微笑 #辛苦了 #我是最棒的 #相信自己 #插畫 #畫畫 #illustration #youarethebest #イラスト #正能量 #愛自己 #親子 #情侶 #母女 #職場 #朋友 #家人

中秋禮盒新選擇！「熊后」牛奶莓莓牛軋餅 加倍內餡送禮有感

 時序轉眼一進入九月，中秋佳節眼看九月二十九日就來了，想好中秋禮盒送什麼了嗎？中秋送禮的習慣也深根於華人心中，每年都送月餅好無聊，想要送出能讓收禮人記憶深刻的禮盒，那你一定不能錯過「熊后」2023中秋禮盒！ 2023中秋禮盒推薦 熊后牛奶莓莓香蔥酥打牛軋餅 中秋節即將到來，近幾年都有獲選總統府御定伴手禮的手工牛軋餅品牌「熊后」，也推出有精美插畫的文青質感手工禮盒，一打開就能看見品牌吉祥物「熊后」化身嫦娥，還有萌度爆表的Q版嫦娥貼紙，不只吸睛還很討喜！禮盒內裝滿了品牌最受歡迎的「牛奶莓莓香蔥蘇打」口味牛軋餅，並且附上含中日韓三國語言的食用小卡說明，送禮自用兩相宜，完全是送到外國友人、海外親友心坎裡的中秋伴手禮最佳選擇！ 誠心誠意，獻上「熊后」的手工餅乾品牌 「Bear Queen熊后」其命名來自接地氣的台灣話「最好的」諧音之意而來，更是由網友譽為車輪餅界LV高人氣知名排隊店不貳光車輪餅團隊打造推出的全新文青療癒系拌手禮品牌。熊后團隊表示，其對於食材都是用最嚴格謹慎的態度為每位消費者把關，希望能如品牌名寓意一樣，將最好的呈現給每位客戶，讓大家好好感受「吃塊餅、嚐點甜」的小憩時刻。 吃的不只是一塊餅，是一種感受 熊后團隊表示每一塊餅乾都堅持純手工製作，由紐西蘭奶粉製成的濃醇奶香內餡，每片厚度高達15mm，加倍內餡量一口咬下去超級滿足，搭配來自美國加州蔓越莓果乾，甜而不膩彈而不黏的口感，外夾鹹香蔥蘇打餅乾，深受粉絲喜愛。 詳請請上官網查詢：https://www.bearqueen.com.tw

阿說初登板

「阿說不想說」登陸波波黛莉啦～ 感謝波波黛莉的邀請，讓我得以成為波波創作者之一，平常會以分享插畫創作為主，再請大家多多關注囉🥰 

《插畫》文藝森林系之麵麵

「文藝森林系」 麵麵 一直以來都是氣質美女，所以文青裝扮最適合麵麵了❤️ （方巾和籃子裡的收納袋都是真實商品喔XDD） （我的骨架和結構性一直以來都不是很厲害，經常修修改改，還有不愛打底的壞習慣，還請見諒啊🥺） - 這次來不及放新品，如下次有幸再選上，預計會有一兩項新品喔！而且是都沒有上過的類型商品❤️ . ❝ 市集資訊 ❞ ▸ 地點：屏東職人町 ▸ 時間：08/05(六)-08/06(日) 16:00-20:00 ▸ 攤位：共30攤 感謝 @ho.ping.iu 辛苦舉辦❤️ ▿ ▾ ▿ ❝ 如喜歡請不吝嗇按♡ ❞ ✿I'm from Taiwan! ✿l like doodle✐ ✿I love cat so much♡ ▾ ▿ #baoby#乳牛貓 #森林系 #屏東市集 #好屏友 #市集 #市集生活 #擺攤 #屏東 #我屏東我驕傲 #文創 #文創市集#貓 #貓奴 #台灣插畫 #台灣 #插畫 #塗鴉 #貓星人 #畫畫 #台灣插畫家 #屏東插畫家 #猫 #고양이 #삽화 #illustration #animalart #neco #cat #drawing 店員服系列~~~ https://www.instagram.com/reel/CvWaq9igbzc/

七夕貼圖上架了！快來跟你的對象一起用💗

八月七夕特輯上架哩 這次是可以跟另一半互相用ㄉ！ 水水篇（女友版） 皮蛋篇（男友版） 謝謝大家讓我短暫ㄉ待過第一名第四名🥹 喜歡ㄉ話可以順便幫我分享出去！ 這次也感謝你們支持ദ്ദി^._.^) ☁️ 傳送門 ☁️ 水水篇：https://line.me/S/sticker/23898082/?lang=zh-Hant&utm_source=gnsh_stickerDetail 皮蛋篇：https://line.me/S/sticker/23898079/?lang=zh-Hant&utm_source=gnsh_stickerDetail #戀愛 #情侶 #情侶日常 #貼圖 #插畫 #療癒 #Line #Linesticker #圖文 #嘴邊肉肉 #mizunqq

到處客串演出的貓～

不屑貓被不少客人指定～ 要在客製畫內客串演出～ＸＤ ♥ 歡迎FB私訊，找不屑貓幫你畫畫吧 ｜：http://linktr.ee/whocares_cat ♥ Ｑ版畫蛋糕｜需10天前預訂｜和Dessert 365合作：https://dessert365shop.com/vendor/who_cares/ - - - #不屑貓#台灣原創#正能量#療癒#勵志 #語錄 #圖文#原創角色#正向#插畫#插畫家 #台灣插畫 #漫畫#趣味漫畫#台灣插畫師 #Ｑ版人像 #似顏繪 #卡通肖像 #肖像畫 #客製畫 #客製化蛋糕 

課程進修｜商業插畫+接案保證

課程進修 商業插畫+接案保證

鴨鴨今天要分享的是為期一年的線上課程，希望對於想要走插畫領域的人，有一點幫助 個人背景 本身是個還算會構圖描繪的人，但從未上過專門的畫畫課程，所以算是沒概念零基礎，在這樣的狀態下，為了想要更快進入狀況，我選擇線上私塾班，表示會客製化針對學員需求，而沒有選擇分門別類的線上課程 學習動機 在行銷領域待了一段時間，接觸到好多用插畫去包裝的品牌，我很喜歡，也希望可以轉往更專精技能的領域走起，有不同的技能發展，同時可以獨立工作 （此圖為33的作品，很喜歡這樣活動的主視覺） 決定過程 因為看到廣告私塾班，毫不猶豫馬上聯繫，而業務馬上來跟我聊了很久很久，主要是想了解我需要的是什麼方向，有無想要作為工作，想要何時轉職，以及適合的課程等等等，會給一些轉職的建議，該必備哪些技能可以轉職，同時針對我有興趣的部分，給我看各種各樣案例以及學員 另外是，每一位學員配的領航員都是很厲害自己有在接案，等同於老師等級的人物，非常值得學習 但業務也非常天花亂墜，像是跟我說學費一點都不貴，邊學就能夠邊接案子賺回來了，或是設備不用到IPad，你如果只能用手機那就手機也可以 但其實不，對於新手的我，不可能邊學邊接，連必須要IPad這件事我都沒有很清楚確定，領航員也沒有他說的那麽好，對我來說，一年過程內，我只想擺脫領航員想擺脫這個課程 所以在業務的各種話術下，非常需要保持清醒！！ 學習過程 1. 線上課程 沒例外的話，商業插畫課程就是一整套20堂的線上影片，總時數20小時，時數不多很快就能夠看完，影片品質還不錯，分類做的蠻好的，我覺得教學方向比較像是構圖以及概念，不會一個一個教妳畫，沒有光影教學等，像是色彩搭配，也只能跟你說概念，多用作品去解說，不會實際做給你看，這都需要自己去練習增加自己的經驗 或許畫畫就是這樣，我並不知道其它的是如何，但對新手來說，可能就會問領航員，該怎麼練習配色，但他只會跟你說多練習多參考別人作品無從給予作為插畫家的小建議 所以我覺得線上課算是基礎概念 2. 領航員 任何時候都可以留言詢問問題，或是要求電話溝通，這點聽起來很好，但我遇到的狀況是，每一次問問題，都給不出好的答案，常常我問他這個怎麼練習，他沒有自己的建議，都是丟網路連結給我，我問他我可以怎麼安排練習內容及進度，他會貼一個很大概的課綱，就這樣，我們一週練習人物，一週練習食物 但其實範圍都太廣，一週怎麼可能練完人物，而是要更針對性的去練習去達標 我認為私塾課就更應該要幫助學員去規劃自己該練習什麼，該怎麼樣往目標前進，但不是 問領航員可以畫什麼，他說了一個植物，結束後又出了一個動物，其實很沒方向，一直東練練西練練 但在這一年裡，更想要有一個完整的作品，該怎麼樣選擇領域和練習的方式，我都沒什麼概念，而不是一年過後，我會畫了一個動物一個植物而已，這樣課程太貴了，我只需要去買一個教動物植物的線上課即可 3. 保證接案班 保證班跟插畫課程完全拆開費用，保證班只包含專案及接案，但在專案的過程中，領航員只會給你引導，跟你說該做什麼，該思考什麼，引導流程非常簡單，主要報名就只是因為保證接案 但保證接案也不是真的保證，還需要在專案完成時提供審核，審核通過才算數 同時我第一次沒審核通過，詢問領航員我給你看過才繳交，為何會沒通過 居然得到的回覆是，領航員標準當然跟審核不同，我是創作者要證明有獨立接案能力，領航員只是引導而已？？ 我認為的是 領航員都不知道審核標準是啥，那我會比他還了解標準然後自己完成嗎，那何必交給領航員看？？ 另外我自己有完全獨立接案的能力，我還需要報這個保證班嗎 唯一的補審，只有一次不得再重來，是有通過的，能夠順利進行案件媒合 課後感想 確實看著影片認真練習，讓我有些進步，也漸漸能看懂好的作品該長怎樣 但我覺得買線上課加上自己練習也能夠有這樣的進步，但也確實，小幫手的關心帶著你一起進步 插畫這個領域本來就需要不斷練習才有一點成果，不像平面設計透過參考和軟體學習就能做作品，所以要鍛鍊的可能是想法和技法的表現，一年內要能夠有不一樣也蠻困難 另外，這間補習班看似很照顧學員，確實沒錯，很熱心，但遇到問題解決能力和積極度都蠻差的，固定流程，不改標準，感受其實不太好，客氣的回覆，讓你不要擔心而已 報名線上課可以多參考參考喔，怎麼樣才是適合自己的

PRONTO x 寶可夢期間限定推出聯名餐點 還有主題裝飾門市！

為了紀念任天堂遊戲《名偵探皮卡丘 閃電回歸》於10/6上市，官方與知名連鎖餐廳「PRONTO」合作，於10/12~12/10推出聯名餐點及周邊商品，此外還有五間主題裝飾門市。而今天就要帶大家到其中的「秋葉原站北口店」看看啦！ 五間主題裝飾門市分別是新千歲機場店、秋葉原站北口店、銀座Corridor店、梅田樂天地大樓店以及福岡新天町店，而這次前往的是秋葉原北口店。 還沒踏進店裡就可以在門上看到結合秋日氛圍花圈及寶可夢看板的裝飾，左側是伊布及謎擬Q。 右側則是皮卡丘及皮丘。 如果是要購買聯名餐點及周邊商品的話需要先在店門外排隊，店員會送上附有中英文的菜單及點餐表，填完之後店員會引導至店內排隊點餐結帳。 接著來看看店內佈置吧！首先是店內靠外側角落的皮卡丘造型的充氣人偶。 正中間的展示桌上有皮卡丘及謎擬Q的組合看板。 一旁則是擊掌的皮卡丘及伊布。 點菜櫃檯旁則有《名偵探皮卡丘 閃電回歸》的聯名主視覺海報。 櫃檯底下則有皮卡丘與最新御三家的組合看板。 玻璃窗上的皮卡丘。 皮卡丘&布撥。 皮卡丘&皮丘。 皮卡丘&噴火龍。 落地窗上則掛了造型旗幟。 接著來看看餐點吧！全部共有三款飲品及四款餐點，而我在兩間門市共點了其中各兩項。 ピカチュウとミミッキュの”かげうち”さつま芋ナッツパンケーキ 首先是「皮卡丘&謎擬Q 影子偷襲 地瓜楓糖堅果鬆餅」，這邊直接附上菜單上的中文介紹。 實品的視覺感還原度頗高，插卡上可以看到應景的栗子和地瓜插圖。 其中一片鬆餅上有皮卡丘和謎擬Q的剪影。 鬆餅的部分甜度適中且口感不會太乾，而地瓜泥及底部的糖漿我覺得太甜，最喜歡的部分反而是冰冰涼涼的蜜地瓜。 ピカチュウとパモのパチパチ電気オレンジティー 接著是「劈哩啪啦電力橘子紅茶」。 鮮奶油上方灑了被黃色巧克力包裹的跳跳糖及糖漬血橙皮，餅乾上則是皮卡丘及布撥的圖案。 橘子紅茶我覺得味道清爽，紅茶茶香的存在感還算強烈。如果想吃到配料的話，強烈建議直接撈起來吃或是和鮮奶油一起整杯攪拌均勻再飲用，不然可能會跟我一樣飲料喝完了但配料全部沉在底下。 只要點聯名品項就會送贈品。飲品的話是隨機款式小卡（共21種），餐點則是隨機款式壓克力鑰匙圈（共9種），而我這邊剛好拿到的都是皮卡丘&噴火龍。 接著來看看在另一間門市品嚐的餐點！ ピカチュウとイーブイの仲良しお芋マロンラテ 首先是「皮卡丘&伊布的好朋友地瓜栗子拿鐵」。這邊來仔細看看杯身上的圖案！ 秋日花草的插畫圖案配上宛如坐在草地上的皮卡丘。 被花草包圍的布撥。 姿勢相當可愛的伊布。 加入濃縮咖啡的地瓜牛奶呈現出咖啡&黃色漸層，鮮奶油上的配料則相當豐富。 餅乾上是皮卡丘&伊布的圖案。 鮮奶油上淋了地瓜糖漿，還有份量感十足的蜜地瓜。整杯飲品的味道相當濃厚，因為加了濃縮咖啡的緣故所以帶點微苦，也是建議攪拌均勻再享用喔！ ピカチュウとピチューのかぼちゃづくしクリームパスタ 最後則是「皮卡丘&皮丘的大塊南瓜奶油義大利麵」。 皮卡丘&皮丘的插卡上可以看到南瓜的插圖。 濃郁的南瓜奶油醬裡加入了份量感十足的培根及北海道產南瓜塊，麵條則是帶有嚼勁且相當入味，我覺得喜歡南瓜料理的人會很喜歡這款餐點。 而最上層則鋪了碎屑小麥餅（Kadaif）及閃電造型最中餅，表現出電擊招式的視覺感。 而我在這裡拿到的贈品是皮卡丘&伊布鑰匙圈以及皮卡丘&謎擬Q圖案的小卡。 最後給大家看看贈品背面的圖案。 以上就是我這次在PRONTO x 寶可夢聯名菜單中所品嚐的餐點，以下附上相關資訊，詳情可參考官網喔！ #寶可夢 #皮卡丘 #PRONTO #プロント #ピカチュウ #帰ってきた名探偵ピカチュウ #名偵探皮卡丘閃電回歸 #ピカチュウとイーブイの仲良しお芋マロンラテ #ピカチュウとパモのパチパチ電気オレンジティー #ピカチュウとピチューのかぼちゃづくしクリームパスタ #ピカチュウとミミッキュのかげうちさつま芋ナッツパンケーキ #期間限定 #日本限定

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【復原&療癒日誌(三)】今天我也很棒！🤗

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