關於健身的煩惱：右手越來越失控了！

健身大約半年多，主要只練手臂的部分因為很害怕蝴蝶袖🦋會越來越猖狂加上我對健身其實滿抗拒的，所以只練手臂💪🏻雖然才練半年，但已經可以感覺到手臂明顯比以前有力我覺得很滿意🤩不過最近開始發現，左右手臂的力氣開始有落差…右手明顯比左手更有力💪🏻💪🏻💪🏻左手已經軟掉，但右手還可以繼續明明都是雙手一起練的，為什麼越練差距越大呢？(雖然左手也是有進步)力氣沒有同步成長，讓我在舉啞鈴時有點沮喪😥應該是我的慣用手就是右手才會這樣回想起日常中無意間練到右手的那些時刻提重物、拎包包、寫字、畫畫…想到最近我和右手合作無間的那些時刻發現它最近好像真的...變得越來越靈活了！它甚至能把事情做得比我腦袋下的指令還要完美也許有天，它會不受我大腦的控制，產生自己的意識🧠我都不會感到意外！！😬😬😬恩~我可以感覺左手還是我的，它還是乖乖接受我大腦的控制下一個指令做一個，還做得沒有很好腦袋仍然凌駕於左手之上但腦袋快被右手給超越了… 怎麼辦呢？感覺怪怪的不知道阿達一族裡的小手是不是也是某個人練手，練到讓手有自我意識而離家出走的？#日記#友熊日記#圖文#原創#插圖#插畫#碎碎念#圖文日記#健身#doodle#drawing#painting#diary#excercise

ワンワン汪汪┆冰淇淋

☁️最近熱到需要每天買冰淇淋來吃捏(´･ω･`)🦊狐尼小提醒大家，天氣熱記得要多補充水分喲.ᐟ ⸝* ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ: @wanwan_miya ♡ ⸝* ꜰᴀᴄᴇʙᴏᴏᴋ: ワンワン汪汪 ♡ https://www.instagram.com/p/CtBnUheylRE/?hl=zh-tw #生活#夏天#冰淇淋#夏#狐狸#圖文#插圖#可愛#霜淇淋#原創#癒し#イラスト#挿絵#かわいい#きつね#삽화#일러스트#드로잉#kawaiiart#kawaii#cute#procreate#doodle#fox

人生那麼長  總會遇到黑粉

就是有人那麼壞！人類就是很奇妙的生物可怕到令人感到奇妙的生物自然界中 應該沒有因為忌妒而希望別人不幸的生物吧？🤔通常 這種人往往還是跟你有點認識 如同事 甚至可能是朋友就是因為有點了解你 對你的生活有些不切實際的美好幻想就是因為有點知道你 更覺得你憑什麼能如此輕鬆地擁有這好像就是飯圈文化裡的黑粉啊！原來被忌妒的你 在他狹隘的世界裡就是😍頂。流。巨。星😍突然覺得這一切都好像還可以了？🫢(一整個歪樓 明明是想抱怨有人怎麼那麼壞 那麼可惡的說...)#圖文創作#圖文日記#日記#友熊日記#插圖#插畫#可惡#傷心語錄#憂鬱語錄#生活#日常#原創#bear#diary#blue#doodle#draw

台中｜西區｜美村路這一鍋旗下的可愛文青煎餃店｜九初流心脆皮煎餃

「你長得這麼可愛，很適合吃煎餃」 今天出油去的是這一鍋旗下的九初煎餃 這句slogan超可愛😍加上我是煎餃控 想吃這家超久的，終於吃到啦！ 九初店內環境超級寬敞明亮 裝潢結合復古＋現代感，還有很多插圖的可愛元素🤎 餐點包含煎餃水餃湯包麵食小菜滷味…超多選擇 ✔先附上菜單給你參考 這趟是我自己訪店，看看我點了些什麼吧！ 高麗菜鮮肉煎餃 8粒/份 $85 是一整排排站、賣相超讚的煎餃✨ 表皮煎得焦焦脆脆的餅乾口感 皮的厚度適中、軟Q有彈性 內餡不空虛、肉味也很足 重點是湯汁不少，有幾口咬下去還噴汁🤤 滷豆干 三塊$25 是過關的滷豆干！偏薄切片、雖然不到說超入味 但香氣蠻足的味道也有滷進去～～ 是一道吃起來不會負擔的滷味 還可以客製不要蔥or醬汁少 涼拌小黃瓜 $35 小黃瓜是表層微皺摺、有點厚度那種 涼拌小菜該有的醃漬味道足夠，本身的脆度也不錯！ 杉林溪無糖冷泡茶 $30 因為怕吃煎餃後面會太膩口，點杯冷泡茶搭配一下 這種店500ml賣$30覺得okok 是個解膩清爽的好夥伴！ 九初流心脆皮煎餃 ▸台中市西區美村路一段216號▸11:00-16:00、17:00-20:00 整體推薦🌕🌕🌕🌕🌗 (CP值4、環境4.5、回訪4.3) 🔍點這裡看更多 #出油去台中 🍮追蹤出油去>>看更多台北美食、cp值美食！ 📌也可以去看IG版的貼文哦 https://www.instagram.com/p/CtMGuxJvzme/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== #九初流心脆皮煎餃 #台中美食 #西區美食 #煎餃 #台中西區美食 #美村路美食 #勤美美食 #勤美商圈 #脆皮煎餃 #台中煎餃 #台中午餐 #台中晚餐 #台中必吃 #台中美食推薦 #popyummy台中 #taichungfood #taichung #foodie

看似簡單卻難穿搭的立領襯衫

雖然如此…我還是很愛買立領襯衫😂啊到底要怎麼穿才能像個文青🤔…我想可能是氣質問題唄#友熊日記#日記#穿搭日常#圖文#插圖#插畫#原創#文青穿搭#文青#diary#character#outfit#doodle

為什麼我種的盆栽都會死翹翹

Why?🤷 #親子 #夫妻 #兩性 #插畫 #插圖 #イラスト

還沒踏進哈利波特影城就有滿滿魔法氛圍！西武池袋&豐島園站必看佈置

還沒踏進哈利波特影城就有滿滿魔法氛圍！西武池袋&豐島園站的必看佈置

在《哈利波特》粉絲們的引頸期盼之下，位於東京豐島園舊址的哈利波特影城終於在6/16盛大開幕！而西武池袋站及豐島園站也使用了《哈利波特》的相關元素進行佈置，要讓大家在前往途中就能累積滿滿期待感。 西武池袋站 首先是西武池袋站，從這裡搭乘電車最快14分鐘可抵達哈利波特影城所在的豐島園站，說它是通往魔法世界的起點也不為過。 倫敦國王十字車站的磚牆風壁貼 以書中可以搭乘霍格華茲特快列車的倫敦國王十字車站為設計概念，1~3月台以磚牆圖案的壁貼營造出截然不同的月台氛圍。 典雅的英倫風壁燈 不只磚牆風壁貼，就連壁燈也讓人宛如身在國王十字車站一般。 會快速轉動的時針？ 靠近月台後方可以看到一座由華納兄弟寄贈，和倫敦國王十字車站一樣的時鐘。 抬頭一看會發現，分針以異於常理的速度快速轉動著，讓人彷彿身處在異世界之中。 貓頭鷹和列車主題的彩繪玻璃貼 靠近月台中間的電梯外觀也被彩繪玻璃貼包圍，正面是貓頭鷹及堆疊的行李箱。 背面則是飛翔的貓頭鷹及列車！ 隨處可見的魔法世界主題插圖佈置 上下樓梯或是行走在月台上，到處都能看到相關的插圖佈置。 自動販賣機和一旁的垃圾桶。 指引標示的背景也變成了有如黑夜的深藍色。 宛如劫盜地圖的腳印 跟著宛如劫盜地圖的腳印走，會在柱面上看到什麼呢？ 接著讓我們前往豐島園站。配合哈利波特影城的開幕，現在還有「哈利波特影城特快車」可以搭乘。 除了車身上可以看到哈利波特、妙麗及榮恩之外，車廂內也可以看到《哈利波特》的海報喔！ 豐島園站 要說池袋站代表踏進魔法世界的入口，使用倫敦國王十字車站的概念做主題佈置，最靠近哈利波特影城的豐島園站，則是以「活米村」站為主題。這一站同時也是書中「霍格華茲特快車」的終點站，是不是相當具有意義呢？ 被鮮豔紅色佈滿的活米村站風格佈置 舉凡看到的鋼架樑柱、自動販賣機，甚至是站牌，都被鮮豔醒目的紅色覆蓋。 可以聽到語音的公用電話亭 在月台中間可以看到一座敞開門扉的公用電話亭。 但它其實不能關門也無法通話。踏進去之後能做的事情，只有拿起話筒並放在耳邊。試試看會聽到什麼留言呢？ 從池袋站抵達的魔法列車 走著走著發現地上出現宛如劫盜地圖上的腳印！ 抬頭發現是台魔法列車！而它的前身是過去在豐島園使用的模型列車。 呈曲線狀的軌道也充滿了故事感。 往出口方向走，可以看到白底圍欄上也有金色的女巫剪影。 洗手間告示牌標誌 出口旁的洗手間告示牌標誌，也變成了巫師及女巫的圖像。 接著來看看車站周圍。 站前電話亭 一出站就能看到右手側有座紅色電話亭，和站內的一樣也是佈景之一！ 因為是白天所以反光有點嚴重。根據官網介紹，打開閃光燈對著玻璃上的海報拍照，會出現圖案喔！ 放在電話旁的錢幣以及未掛回的話筒。 加上地上的行李箱及腳印，這裡不久前發生過什麼事情呢？ 「疾疾護法現身」變為實體的護法雕像 站前廣場除了電話亭之外，還有變為實體的護法雕像。 四學院圖騰旗幟 最後則是路燈柱上的四學院主題旗幟！ 而哈利波特影城就位在豐島園站徒步約2分鐘左右可抵達的地方。 以上就是池袋站和豐島園站的《哈利波特》相關佈置。在實際踏入哈利波特影城前，搭車途中不妨留意一下這些小細節，讓參觀體驗更加豐富吧！ #哈利波特 #哈利波特影城 #豐島園 #harrypotter #スタジオツアー東京 #ハリーポッター #東京旅遊 #東京景點

理越南洋餐館【台中北區】

#理越南洋餐館 【初訪】【葷素皆有】 在 #中國醫藥大學 附近 空間明亮舒適的南洋餐館 內用空間不大但座位寬敞 餐具醬料自助取用 服務不錯～價位平價 在小巷內可以停機車 汽車需要去附近停車場 或路邊停車格 🦐 #酸辣海鮮河粉 $190 裡面有鮮蝦、蛤蜊和鯛魚片 料的份量都不少 酸酸辣辣的湯頭 配上Q彈的河粉 濃濃的南洋風味😋 🐮 #牛肉片河粉 $150 牛肉片給很多 還有很多洋蔥 湯頭比較偏清燉 喝起來很清爽❤️ 🐷 #打拋豬肉飯 $160 辣的夠味🔥 還有蛋和酸菜 份量很夠又很好吃😋 ☕️ #薰衣草熱奶茶 很香的薰衣草香精味 味道偏甜 但喝起來很舒服 地點🚩 台中市北區五義街138號 營業時間： 一～日 11:30～14:30、17:00～21:00 #手繪 #插畫 #插圖 #繪圖 #食物畫 #色鉛筆 #美食插畫 #drawing #painting #food #foodillustration #cucu台中北區 #台中 #台中北區美食 #台中美食

確診日記-4:拒絕吃藥粉！從此踏上了藥頭人生???

朋友推薦一家中醫，醫生非常溫柔是個有耐心、會和病患討論的醫生讓我願意不辭千里，請假去看診的好醫生每次看診，醫生都會詢問我「可以針灸嗎？」當然可以~針灸其實很舒服！👍🏻👍🏻👍🏻雖然刺進去會痠痛，拔出來也是會流血(一點點)但每次針灸，我都會幻想現在我體內的病毒餘黨正在被中醫生神秘的力量消滅🪄好像有個修行萬年的老先生在幫我運功排毒(明明中醫院就很現代化…醫生也不老！)反正每周要去找醫生時，都是很期待的心情但看完就不快樂了😭，因為每天三餐都要吃藥…粉而我...真的真的真的…很怕吃藥粉當時吃清冠一號，每餐每餐都是我自己把藥粉裝進空膠囊才吃的藥粉耶！邪惡到不行！🤢🤢🤢苦就算了，還有怪味，有怪味就算了，還很大一包還很容易黏在齒縫裡，很難融化當你以為一切都過去了，還會突然從齒縫裡融化，來個回馬槍告訴你：我還在喔~👋🏻崩潰！😱😱😱但我可不是小孩子😤，大人就是可以做選擇我每天下班，都會花兩個多小時裝藥丸…先前的清冠一號一包要裝膠囊大約15顆現在的藥粉一包要裝大約20顆，吃三餐...一次要裝60顆但為了不吃藥粉，這根本不算什麼！只是累一點而已只是桌子都會是藥粉而已...只是裝到最後眼睛會有點脫窗，會有點想直接用鼻子吸藥粉而已(開玩笑的😉)裝到後面真的感覺自己是個藥頭，專門販售一些不法藥物(？)😎看了幾次醫生後，我也感覺嗅覺正在慢慢恢復中人生又再度充滿希望———未完待續———⚠️友熊已經康復，此為回憶日記#日記#友熊日記#新冠肺炎#確診日記#天選之人#中藥#藥粉#針灸#日常#圖文#插圖#插畫#原創#圖文日記#diary#covid_19#painting#doodle 👇👇👇【確診日記】共7篇，都看一篇了~再看一篇好不好~好不好~😚😚😚

Chiz UP！金秋鹹蛋黃起司蛋糕｜好吃到嚇到，那就再吃一塊壓壓驚！

意外地收到朋友送的起司蛋糕，在完全不認識這個品牌的情況下盲吃，吃一口就驚為天人！一個人吃掉一整條完全沒問題，問題只是會變胖而已🤣🤣🤣 提帶&包裝 一開始就被Chiz UP！的包裝吸引，不論是紙袋還是蛋糕的外包裝紙盒，圖案都設計的超可愛 整體以玉米黃與白色調，搭配簡單又充滿童趣的線條，帶出品牌活潑輕鬆的氛圍 黃澄澄的紙袋提在路上超顯眼😆 蛋糕盒上的小插圖，讓人聯想到韓國人氣零食toms gilim包裝上那些可愛的杏仁果娃娃 金秋鹹蛋黃起司蛋糕 鹹甜的口味，口感很綿密，跟官網介紹的一樣，冰冰的吃起來像冰淇淋，並帶有鹹蛋黃本身細細的沙沙質地，化在嘴裡之後又像慕斯，總之是非常細緻、輕柔的口感 起司蛋糕底下鋪有餅乾，甜甜的很酥脆，可以吃到濃郁的奶油香，與微鹹、柔軟的起司形成對比又相輔相成，兩者搭配的恰如其分，超級完美😲😲😲 以為吃一小塊就會膩了，結果完全不會！超級順口，又再去切一塊來吃，根本不夠啊~~完全可以一個人吃完一整塊蛋糕啦！太邪惡了😆 其他口味 除了鹹蛋黃口味「金秋鹹蛋黃起司」蛋糕外，Chiz UP！還推出許多口味，包括： 是不是每種口味都很讓人心動！😍😍😍 日曆蛋糕 Chiz UP！還有特色「日曆蛋糕」，可以在選購時指定蛋糕上想要印上的日期，超適合當生日蛋糕或是拿來紀念你想慶祝的特殊日子 另外，也有「勝曆起司蛋糕」，蛋糕上印上大大的勝字，買來送朋友祝對方考試必勝、人生勝利，收到的人都會很開心吧！ 訂購管道 除了到Chiz UP！的實體店購買，也可以透過各種網路平台訂到美味的起司蛋糕 友熊評價 美味程度：🌕🌕🌕🌕🌕 推薦指數：🌕🌕🌕🌕🌕 不論是蛋糕本身或是包裝設計，都可以感受到Chiz UP！的滿滿用心，真的是一個不只有甜點主廚，還有設計人與行銷公關參與創立的品牌，而且還是貨真價實的台灣品牌！ 大大推！大大推！沒有吃不完的問題，只有吃太多的問題！希望有機會能夠吃到其他口味😍，許願最想吃「酸甜藍莓起司之夜」！不過再吃好幾次「金秋鹹蛋黃起司」我也是願意的😋 #ChizUP！#起司蛋糕#金秋鹹蛋黃起司蛋糕#日曆蛋糕#台灣美食#甜點#送禮#下午茶#點心

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關於健身的煩惱：右手越來越失控了！

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ワンワン汪汪┆冰淇淋

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人生那麼長總會遇到黑粉

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看似簡單卻難穿搭的立領襯衫

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理越南洋餐館【台中北區】

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確診日記-4:拒絕吃藥粉！從此踏上了藥頭人生???

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Chiz UP！金秋鹹蛋黃起司蛋糕｜好吃到嚇到，那就再吃一塊壓壓驚！

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台中｜西區｜美村路這一鍋旗下的可愛文青煎餃店｜九初流心脆皮煎餃

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