冷冷的冬天，來本《治癒之書》吧!

以前會聽說書頻道，有時候說書的主播會說，某本書是毒雞湯什麼的，我以前會避開，後來才發現其實每個人需要的部分不一樣，他的毒雞湯可能是你的大補湯，所以見仁見智了。 這本書作者是萬特特，裡面有配合插畫家畫的圖，風格很溫馨療癒。 以前聽過同學說的一句話：「妳不是一個人。」意思是，我們會陪妳面對；就算朋友不能幫忙解決問題，陪伴與傾聽，就可以減輕許多痛苦。而這本書似乎也扮演著這樣的角色，或者說陪伴讀者一路去探詢，探詢自己的內心與煩惱，找到可以舒緩或者其他的角度思考，解決一些問題，或者用更寬廣的視角去看待。 有時候煩躁或是糾結，其實是也不知道自己究竟在煩什麼；但一旦想通了，或明白自己真正的意圖或想要什麼樣的對待或者未來，可以放下許多煩憂的感受，減輕心中沉重的負擔。每個人都有自己的煩惱，也有自己的難言之隱，而對於這樣的糾結或痛苦，也是需要找到適合自己的解方。 「什麼才是愛自己？」這個大眾討論已久的議題，大家都有不同的看法；而作者提供的答案是：「要永遠相信自己。」也許每個人都有不同的、個人的定義，這邊也是作者提供的一個自身的理解，就如同書中每一章節的小練習，讓讀者自行填答一樣。 我覺得「自在」是一件重要的事情，但我也有見過蜜裡調油的朋友的戀情，而我仍然覺得，「久處不膩」有個很大的因素就是「自在」，所以相處起來太疲憊的關係，就可能需要停下來思考看看了。 書中的章節末尾會附上小單元，像這章就是五感體驗，因為每個人對幸福的定義不同，自然對自癒的感受和方式也會不同；但終究有一些狀況無法解決的，還是要透過尋求專業人士的幫助，諸如社工、心理師、各科醫師或者社福單位等等。 插圖帶著童趣與想像力，還有一些夢幻的氛圍，可以讓心裡有一種甜甜的感受。很喜歡這樣的插畫，也鼓勵用這樣的插畫方式去表達心情，哪怕是簡單的塗鴉也好。我不是藝術治療師，但還是覺得簡單的塗鴉或者用有顏色的蠟筆塗一下也有舒壓的效果。 治癒之書博客來網路書店連結： https://www.books.com.tw/products/0011017626?utm_source=www&utm_medium=share&utm_content=copy&utm_campaign=product&utm_term=0011017626

《The King：永遠的君主》6張粉紅泡泡插畫特輯，讓你心動指數再次爆表！

上週日播畢的韓劇《The King：永遠的君主》真的是太好看啦！ 從開播以來，我就日日夜夜期盼「再下個禮拜的周五」趕快到來，入戲甚深，就是因為中了袞王很深很深的毒啦~🥺❤ 想更認識這部韓劇請看上我的上一篇：《The King：永遠的君主》橫跨平行世界的禁忌之戀（內文有桌布可長按下載❤） 華麗卡司陣容＋超燒腦、彩蛋超多且有趣的劇情，還沒開追的人還不趕緊入坑！！ 以下就讓我帶你們回顧李衮與太乙的甜蜜時光吧~~~ <h3>1.太乙的平行時空旅行初體驗</h3> 第四集。 「같이 가자, 나의 세계로.」（跟我走吧！來我的世界。） 這是李敏鎬本人最喜歡的台詞喔！聽到這段話我也想跟著去啦~~~在兩人進入大韓帝國之後，李衮深情地看著太乙（貼超近~），並說「我是大韓帝國的皇帝，我那不允許你叫的名字是……李衮。」，天哪~我的小鹿都被撞死了，太乙怎麼可能沒心動？🤣 <h3>2.太乙與李衮的初吻</h3> 第五集。 太乙來到大韓帝國，當然是住在袞王的皇宮啦！李衮跑進盧尚宮讓太乙住下的房間，兩人坐在床角旁，李衮頭靠在太乙的肩膀，畫面太令人心動啦！ 「你也猜猜我剛剛證明了什麼？我談過戀愛？還是…現在正在談戀愛？」 GOD！！我完全被這突如其來的吻給嚇到了…是女生都會為這驚喜（？的吻跟超級理科生的台詞心動吧！不得不說金編真的太會了，連證明戀愛都可以寫得這麼有說服力！😲 （閃得我措手不及～😖） <h3>3.額頭KISS❤</h3> 第六集。 李衮將獨自在首爾閒晃一整天的太乙帶到廚房，想親自為她下廚。太乙向李衮道謝來接她，並說能夠體會之前李衮在大韓民國獨自一人遊走的孤單心情。 「我想摸摸你的頭，但我沒洗手」 於是，李衮用他的額頭輕輕碰了太乙的額頭，想表示對太乙的關心及安慰。(各位男朋友們學起來！2020安慰女孩的最新方法就是這個~👍😳） <h3>4.「我愛你。」</h3> 第十集。 「對了，我還有一句話沒告訴你。我愛你。我…真的…非常愛你。」 李衮說著自己是從很遠的地方趕來，手裡還帶著一束花，他必須馬上離開。這段深情告白像是在和太乙訴說永別。 「總有一天，我可能會突然在你面前消失，即使如此，妳也不要太過擔心，那只是⋯我走過停滯的時間罷了。」 就這樣，李衮在與太乙擁吻的這段期間消失了（時間暫停）。面對突如其來的離別，太乙抱著花束坐在地上痛哭。 （這是來自「未來李袞」的告白。雖然李衮的告白台詞很心動，但也讓人很心痛啦~😭） <h3>5.「活在今天」的袞乙戀</h3> 第十一集。 李衮曾問過太乙願不願意做他的皇后，太乙沒有直接回答這個問題，而是告訴李袞，她只想活在今天，而不是彼此約定相守一生，因為他們的感情似乎不被世界允許…… 「我想過了，我只想活在今天，只有今天像一般日常生活，只有今天掀起波瀾，那才是我們該走的路，就那麼做吧！」 看著這段畫面，雖然字字句句訴說著這是一段無法走到盡頭的苦戀，但太乙這番話說得實在是好有感覺！未來擁有許多未知數，命運會如何也無從曉之。唯有活在當下，珍惜當下，我們才能夠真正的體會幸福！ （李衮和太乙的甜蜜對視流露出滿滿滿的幸福！🥰🥰） <h3>6.教堂合照</h3> 第十二集。 李衮找到了兩個世界唯一相同的地方—母后與父皇相識、結婚的教堂。而後，李衮請神父幫他跟太乙拍張照留念，卻突然時間暫停，讓獨自在暫停世界站了1個多小時的李袞悲從中來，背景音樂配上Gummy唱的〈My love〉，讓我看了也跟著痛心起來😭 雖然我的心情也跟著袞王難過起來，但不得不說這段畫面（合照）實在是太美了！是我全劇最喜歡的名場面喔！🥰 以上就是我想分享的《The King：永遠的君主》插畫特輯啦~ 這部絕對是我的Top Top 1！！即使完結了我還是走不出來啦……😭😭 你以為只有這些嗎？不！我還會繼續畫！還有好多好多名場面呢…（ex斬首之吻、光化門初次見面……）也可以底下留言想看哪個名場面~👌😊 如果你喜歡這部韓劇，同時也尬意我的插畫風格，歡迎追蹤我的 instagram follow更多我的插畫作品喔~🥰 ★最後付上一張太乙的情敵—誾燮？曹影？（傻傻分不清楚🤣） 這對CP我也可以喔！！😍😍 #韓國#韓劇#追劇#李敏鎬#이민호#金高銀#김고은#平行世界#男神#女神#戀愛#插圖#插畫#圖文#繪#電繪#手繪#kdrama#Korea#illustration#illustrator#painting#drawing#art#그림

【高雄】Living room客廳．私藏！超隱密、低調奢華手工甜點！

Hi~大家好，我是吃貨插畫家~阿柴！ 今天要帶大家來到這間隱密性超高，而且甜 點每次都可以給人耳目一新、不同驚喜的店！ 那我們就Let’s go～～～～ Living room客廳，顧名思義就是要讓前來 的人們有賓至如歸的感覺，闆娘是一個非 常喜歡旅行、製作甜點的人，她也常常北 上去向朋友討教飲品或甜點製作的秘笈， 對於食材相當講究的她，偷偷放了一樣獨 家秘方，就是“人情味”。 目的就是要讓吃過的人感受到手作的暖心， 闆娘也很喜歡與來客聊天，聊工作、聊日 常，說著吃著下午茶，經常就這樣度過一 個悠悠的午後了(笑) ↑空間雖然不大，但環境相當舒適，而且看 得出闆娘的佈置巧思 ↑這是我們當天選的位子啦～～ 除了靠窗的熱門選擇，這邊拍照也是相當的有意境(笑) ↑闆娘很喜歡閱讀跟旅行，從櫃子上也可以 看到很多小說、食譜與旅遊書 ↑登登～發現小角落的包包展示架！ 闆娘少量販售的包包區，女孩兒看到會為之 瘋狂吧(((荷包守不住啦 ↑最近的的天氣真的很好，一邊靠窗看著天 空一邊享用茶點，也是別有風情的選擇喔！ ↑7月甜點盤附的飲料～鍋煮奶茶(加價)與 烏龍茶，同行友人的奶茶喝起來香醇順口， 喝起來別有一番風味！我點的烏龍茶，是 闆娘特選的茶葉泡製而成，冰冰涼涼喝起 來瞬間回甘啊~(阿柴我是茶控... ↑主角甜點盤登場啦～第一個步驟當然是～～～拿起手機狂拍！ 實在太美了！咳咳~然後開吃啦！！！ ↑幸好我努力記得甜點的名稱～這個太考驗老人的記憶惹～～ ＊闆娘偷偷說：冰淇淋＆巧克酥怕融化要先 食用，司康因為是現烤的所以也要趕快吃喔(笑) ↑闆娘也常常用當季的水果來做成甜點喔， 像這次的芒果蛋糕，吃起來甜而不膩，很 有夏天的味道，但需要碰點運氣，說不定 你們來也會正巧遇到喔！ 食後心得～ 所有的甜點都相當好吃，同行的友人對焦糖 蛋糕捲感到最印象深刻，柔軟的單糕體配上 絲滑的奶油內餡，淋上焦糖醬根本絕配！而 我則是三層卡士達派，吃得出層次感，撲鼻 而來的餡味經典，甜而不膩是點綴！ 濃情巧克力夾焦糖派- 巧克力味十足，焦糖味真的是一大亮點，但 整體又很平衡，喜愛吃巧克力的朋友絕對不 能錯過！ 司康- 吃得出原味，輕輕用叉子切開，吃上一口， 溫熱的口感彷彿有家的感覺(幸福笑 杏仁巧克力脆脆- 就像在吃餅乾一樣，喀滋喀滋的口感，但又 稍微比餅乾偏硬一點，杏仁與巧克力結合在 一起的香氣，真的會讓人忍不住一口接一 口，很適合吃完鬆軟的蛋糕之後再來吃！ 最後想說~吃完整個大滿足～～ (os：減重什麼的就交給明天吧 Living room客廳的消費方式採特殊的無菜 單模式，基本上就是甜點盤(多種手工甜點) +飲品(有固定，可加價換)=$350，詳情可 以再到粉專詢問闆娘，然後因為每個月的 組合都會不一樣，所以如果有喜歡這次介 紹的甜點盤的朋友可以月底以前手刀預約喔！ ＊闆娘偷偷說：如果有特定想吃的甜點，可 以私訊先詢問看看這次有沒有喔(笑) 【同場加映】 之前吃完後，靈感大增，不小心畫了底下的圖~~~ ↑當日限量的檸檬塔吃起來酸酸甜甜,鬆軟 可口,真的讓人難以忘懷上面的奶油白霜跟 內餡(吮指 現泡的抹茶牛奶順口好喝!(這個抹茶控必點!!!) ↑老闆娘推薦的手工巧克力太妃塔,內餡絲 滑柔順,還可以吃出淡淡太妃糖味耶!熱可可 一定要趁熱喝啊!附贈的巧克力榛果棒和 熱可可裡的棉花糖絕對是咀嚼系的最愛XP ↑噓~最後偷偷說～找亮點！ 【客廳 Living room】約起來！ 營業時間：闆娘會於每個月在粉專公佈下個月的營業日期 營業日當天：13:00-17:30(營業至19:00) 預約方式：預約電話～0916667895或 粉絲團搜尋”客廳 Living Room”私訊闆娘預約 #創作 #插圖 #插畫 #短篇 #漫畫 #美食 #甜點 #蛋糕 #食記 #吃貨

IOT 友善智慧城市

❤109 年度臺北市都市再生行動育成實驗 這是一個讓大家將自己原創計畫的構想得以實踐的課程活動，當時想做寵物環境友善相關議題，與吳沛璇里長與聶伯君社區規劃師共同發想，其中企畫內容由聶伯君原創編撰，後來承辦單位為我們媒合了兩位大學生來與我們學習，於是從109年5月初報名，經歷幾個月的發想與構思，還與社區教練討論方法可行性，直到在109年7月26日(日)在仁安醫院(社區營造基地)發表企劃以及PPT簡報。 計畫摘要 1.計畫期程:109 年 11 月 14 日至 110 年 10 月 31 日 2.工作項目及 KPI: (1)形象影片播映(至少 15 人參加) (2)人文訪談與轉化 1 式(訪談毛小孩家 3 戶、田園種植者 3 戶、製作生活插圖) (3)社區安全工作坊 1 式(至少 15 人參加、製作時間地圖) (4)友善店家工作坊 1 式(至少 15 人參加、製作友善智慧店家地圖) (5)友善智慧社區論壇(論壇 1 式、一日遊 1 式) (6)針對飼主互動分兩階段辦理，第一階段採集持續(寵物口調查、4 堂課)，第二階 段宣導毛小孩社區生活倫理(5 堂課) 3.預期目標:隨著世代改變，世界大環境商業生態連動的社區生活互動模式也在環境改變下而不一樣，並默默的在社區逐漸演進。軟體及硬體改變了環境。老齡與少子化已是現象，形成有些家庭成員多了毛小孩生活，一段時間了，有人還在適應，有人還守著過去。於是本團隊想著，有些地方覺得再改造一下，並加註新思維，就會讓社區的居民生活、商業生態更美好、更進步，符合現在世代的真善美生活環境。所以以毛小孩在社區活動項目出發， 1.健康生活面向:舉辦狗狗寫真活動，期間串相關單位設計狗狗相關系列課程。2.環境教育面向:組成毛小孩社區巡守隊志工成員，施以相關教育加強主人、毛小孩友善環境意識並成為社區毛小孩家庭模範。3.輔導友善店家面向:輔導社區商業店家藉著 IOT 智慧城市社區居民等友善互動模式，讓大學里邁向智慧型城市的模範社區。並以影像記錄拍攝活動過程，製作紀錄片。後續可以發展成長期友善智慧教室，成為課外教育中心，結合不同領域、智慧資源及對生活方式有感的民眾，成為可被學習型的友善智慧社區生活；長期目標是成立大安區友善智慧社區展示館。 計畫名稱｜大學里你我他它牠 貳、計畫緣起 我們關注大學里毛小孩生活模式與大學里居民、店家的共同活動空間有著密切關係。 大學里緊鄰臺灣大學校門古蹟，里內坐落著許多宗教建築、日式老宿舍及溫州公園、大學公園、霧裡薛圳、溫州大綠地、195 號綠地等，形成地方特色一環，是臺北市綠美化、交通文化的指標地，地理位置位於今臺灣臺北市大安區，從具有相當歷史的軸道溫州街附近至今新興商業、大樓紛紛崛起，也感受到現代 IOT 智慧城市的脈動。 我們藉由 2020 年，臺北市都市再生行動育成實驗，大學里欲開始展現魅力，在歷史線上的臺北都會區，我們提倡社區「毛小孩生活文化運動」；平時有著均由志工、義工維護，提供居民健康的環境空間，但缺乏善良有秩序的毛小孩活動空間及缺乏開展友善社區等的行動方案。 在大學里再現風華的當下，除了大學里本身的田園城市綠美化與里內交通規劃建設之外，在週圍街廓區域中，應該也要同時跟著一起規劃進展。 從毛小孩透過三大方向「健康生活」、「環境教育」、「友善店家」，透過短、中、長期的規劃，讓大學里不只有社區再現風華，也能直接提升週邊住商環境與文化價值。讓就在臺灣大學一旁的大學里，真正成為臺北市重點門戶入口，讓進到臺北市大學里的人們留下一個友善智慧社區的深刻映象。 為增加臺北市大學里友善智慧社區的印象，在有限空間條件下，以「活動教育及友善智慧」方式為規劃設計主軸，主張在毛小孩及街區智慧硬體設施上藉著 IOT 智慧型城市特性的設施連結，當然也包括 1.舉辦狗狗選美活動，期間串聯相關單位設計狗狗相關系列課程。2.組成毛小孩社區巡守隊志工成員，施以相關教育加強主人、毛小孩友善環境意識並成為社區毛小孩家庭模範。3.輔導社區商業店家、社區居民及毛小孩等，藉著友善智慧互動模式。並以影像記錄拍攝活動過程，製作紀錄片。讓大學里 邁向現代智慧型城市的模範社區，呈現出大學里毛小孩、居民、店家友善智慧社區線的特色，及社區風華樣貌展新價值。 為了計畫的使用，同時還與社區規劃師聶伯君共同研擬合作意向書(如附圖)，期盼這些原創構想能夠順利讓社會邁向智慧城市願景😊

|台北新北數學補習班|周杰數學_高中學測數學老師推薦_國中會考數學老師補習推薦💡

 今年過年回老家瞬間覺得姪子們長大了！以往小蘿蔔頭們只在乎姑姑的紅包和有什麼好吃好玩，這次居然一得空就自主翻出數學習題練習，嚇到驚掉下巴，明明兩個小女生跟姑姑一樣，從小到大「數學」一直都是難以突破的罩門，到底是什麼魔法讓她們有如此巨大變化！ 畢竟數學這東西不是一天兩天就會轉性愛上的，難道只是應付為了考試對爸媽裝模作樣？立刻抓來質問關心！姊姊沒好氣的說「姑姑，妳可以先看看老師在YT的影片就知道為什麼了！」 對於平時就習慣對任何新資訊先網路搜尋研究的新世代年輕人，點開頻道就馬上被「周杰數學」裡的周杰老師講課的內容吸引，清楚明瞭、淺顯易懂，難怪這次沒有再浪費她爸媽的錢🤣 覺得難能可貴的是，為了縮短教育資源落差，「周杰數學」YouTube頻道在2011年由周杰老師創立，免費公開民國91年以來的歷屆學測與指考題目講解影片，至今已累積超過1600支影片，成為全台最大的數學公益頻道！光這點就令人佩服值得推薦！ 圖片來源：周杰數學 隨手翻閱姪女的課本，沒想到裡面的內容很紮實，「周杰數學」的教材有專業教材編輯部，親自編撰高品質教材，內容結合全台明星高中段考題與大考中心試題，再導入國際教材資源，提升內容的廣度與深度，講義中也融入QR code影音詳解，可即時複習觀念；插圖與圖解設計使抽象概念具體化，提高理解效率！也可以保住無法解題的家長面子了（表哥在旁邊鬆了一口氣😌） 圖片來源：周杰數學 問姊姊相較影片教學，實體上課有更好玩嗎？姊姊興奮的說，針對不同的主題老師會搭配實體教具與摺紙藝術，將抽象的數學概念具象化，激發學生的邏輯力與空間感，讓枯燥的數學變得生動有趣！每一堂課也都驗收機制，幫助學生清楚掌握自己的學習進度，也建立「雙師伴學制度」，由頂大助教隨堂巡班即時解惑，看得出來，因為疑問馬上被解決了！蘿蔔頭在學習過程中更有成就感，一點一滴的重新建立對數學的自信心🥺 圖片來源：周杰數學 現今學習資源豐富，但我一直覺得，是否能啟發對於學習的興趣至關重要！所以老師的選擇就格外的關鍵，台灣的補習文化盛行，品牌琳琅滿目，而每個人適合的學習方式都不盡相同，「周杰數學」有十多位專業團隊教師在分校服務，每年服務超過萬名學生，透過系統化的課程設計與個人化輔導，傳授解題技巧，幫助學生建立自信、發掘潛能，重新愛上數學！（我家實際案例） 如果你家剛好有數學小天才需要晉級打怪，或是想擺脫數學絕緣體，都可以去了解看看😉 官網：https://rink.cc/1kfcp YouTube：https://rink.cc/ro59s #台北高中數學補習班 #數學資優班 #台北國中數學推薦 

性教育啟蒙幫手！精選「身體界線繪本」TOP15，教會孩子表達感受和勇敢說不！

近日，幼兒園不當教養與Metoo風波不斷，讓許多父母在資訊混亂中感到恐慌。傳統亞洲文化中對性教育避而不談，導致了錯誤的性觀念與遺憾的決定。為此，我們精選了15本親職教育推薦的性別教育書籍，旨在幫助父母更輕鬆且正確地教導孩子。這些書籍將有助於父母突破禁忌，培養孩子正確的性別認知與自我保護意識。 （圖片來源：pexels） 身體界線繪本｜1、不要擁抱！（我不喜歡）：我的身體自己作主 這是一個關於小男孩道格不喜歡擁抱的有趣故事！它告訴我們，並不是每個人都喜歡被擁抱，有時候我們可以勇敢說「不」，這並不會不禮貌哦。透過故事還能教孩子，了解別人是否喜歡擁抱的方法很簡單——只要問問看！最後，也提醒我們，除了擁抱，還有很多其他方式可以表達關心和愛，讓大家更開心地相處！ （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜2、秘密遊戲 這本繪本講述了小潔的叔叔和她玩「秘密遊戲」，讓小潔感到不舒服卻不知道該怎麼說。好險她最喜歡的玩偶「李小熊」聽到了她的煩惱！並幫助她學會認識自己的身體和劃出「身體界線」。這本書不僅幫助孩子學會保護自己，還教導家長如何防範性侵害的風險。它直擊問題，讓家長和孩子一起學會如何察覺危險，並勇敢尋求幫助！ （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜3、我知道這時候要說不！ 透過有趣的角色設定，幫助孩子理解即使是看起來善良的大人，也有可能是壞人，讓他們認識身邊的潛在危險。書中引入「假面壞人」和「哨子超人」等角色，輕鬆讓孩子明白防範性犯罪的重要性。除了故事，書中還提供了練習單元，讓家長和孩子一起模擬情境，提升應對能力。這本書不僅教導孩子自我保護，還讓他們學會如何在現實生活中辨識並應對危險。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜4、說出來沒關係 透過喬西的故事，幫助孩子理解如何辨別不當行為和侵犯的警訊，並教導他們有權保護自己的身體。故事中喬西勇敢地向父母揭露危險，讓孩子學會在面對不舒服的情況時如何勇敢表達。書中還提供家長和教師指導，幫助孩子區分「好祕密」和「壞祕密」，並強調尊重孩子的身體界限。這本書不僅幫助孩子認識性侵害的危險，還教會他們如何尋求幫助、應對困境，保護自己不受侵犯。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜5、不！別亂碰我的身體！這是我的界線！ 這本書教導孩子每個人都有自己的身體界線，尊重他人的界線很重要。即使是親密的關係，也不應該隨便越過對方的界線，否則會讓對方感到不舒服。書中透過小俊的故事，提醒孩子如何辨識和避免侵犯他人界線的行為。最重要的是，教孩子如何保護自己，當別人越過自己的身體界線時，要知道如何反應來保護自己。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜6、喜歡妳，為什麼不能抱抱妳？ 這本書透過生活中的界線概念，幫助孩子理解「警戒線」的意思，並建立身體自主權的認知。故事引導孩子學會守護自己的界線，並教導他們在尊重他人意願的同時，也要尊重自己。孩子可以學習在適當的情況下分享物品，並思考是否同意別人越過自己的界線，從而營造和諧、友善的人際互動。這些學習讓孩子不僅能保護自己，也能同理他人，建立健康的社交關係。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜7、你離我太近了，請給我一點空間！ 哈里森習慣與家人親密接觸，但未察覺朋友不喜歡這樣的肢體接觸，常讓他人感到不舒服。爸爸在得知情況後，教他如何保持適當的個人空間，並通過「空間救星」的動作幫助他理解合適的距離。雖然哈里森開始刻意保持距離，但過於僵硬的行為讓他人感到突兀。這本書幫助孩子理解個人空間的重要性，學會尊重他人感受，並在社交場合中保持適當的身體界線。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜8、如果有人觸摸我的身體，該怎麼辦？ 透過雙胞胎的故事，引導孩子認識身體的不同部位，並學會表達自己對觸摸的喜好與感受。這本書教導孩子，自己有權利決定是否讓他人碰觸自己的身體，並強調尊重自己和他人的身體界線。除了身體認識，書中也進一步幫助孩子理解性別平等、遠離性暴力的觀念，讓他們學會如何保護自己。這本書用簡單的語言和圖畫，幫助家長和孩子一起探討性教育，建立健康的性別與人際關係觀念。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜9、我的身體我自己決定！ 《我的身體我自己決定》以非常淺顯易懂的圖畫及情境對話，從教孩子分辨何謂要、不要、想要與能不能做之間的差異，秘密的好與壞、建立自己的安全圈圈，一步一步引導孩子在與人相處時，清楚表示自己的情緒、勇於表達想法，同時也要瞭解到尊重他人身體界線的重要性。書中每個章節都會透過提問，讓孩子能夠更進一步思考，這也是讓家長與孩子進行情境模擬的好機會，以此提升孩子的同理心及反應能力。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜10、祕密派對 《秘密派對》透過可愛的插圖及生活常見的場景，藉由翻開小格子、小手探照燈等機關，讓孩子學會如何表達自己的感受、清楚描述所遭遇的狀況，了解何謂秘密及其可能帶來的感受，最後教導孩子如何向可信任的大人求助。 書中各種互動機關及生活中的常見場景呈現，讓孩子們容易理解，同時也教導家長在面對孩子的關鍵求助可以做什麼，讓親子溝通能在第一時間發揮作用，避免發生憾事，是一本非常適合親子互動及啟蒙教育的繪本。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜11、你的身體是你的 《你的身體是你的》有著逗趣且極具特色的畫風，即便是不識字的幼童都能在第一時間被抓住目光。書中內容分三大軸線： 認識自己的身體、有說『不』的權利、尋求正確的幫助」。父母可以透過這本書教導孩子正確表達性器官名稱，不再將其視為不可觸碰的禁忌話題；學著遇到不舒服的事情就勇敢說不，不再委屈自己忍讓；最後，遇到問題時要記得向可信任的人求助。 在這個世代中，讓孩子學會保護自己及幫助自己外，也要學會建立可信的求助機制，讓孩子們知道在面對問題時，他們都能找到內心需要的避風港。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜12、身體界線怎麼建立？學習身體自主和表達感受 本書為熱門Youtube影片改編而成，教導孩子每個人皆為獨立個體，喜好不會完全相同。用簡單的插圖及明瞭易懂的例子，讓小朋友明白何謂積極同意的定義，及如何運用在實際生活中。強調身體屬於自己的，有絕對的權力可以劃清屬於自己感到舒服的界線，且透過直接詢問從中學會尊重他人的決定。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜13、歡迎來到這個家 相信每對父母都有被孩子問過自己從何而來的經驗，隨著孩子越大往往問題會越深入，身為亞洲人的我們，即便知道性教育要提早開始教，但遇到某些關鍵字詞難免會感到有些遲疑、甚至害羞，不確定說了孩子能理解多少。 《歡迎來到這個家》就是一本能夠利用圖文好好為孩子解惑的性教育書籍，圖例清楚連同生產方式、多元家庭組成等都說明。如果你家孩子常問你自己從哪來，不妨試試一起閱讀本書，相信孩子的十萬個為什麼都能有清楚的解答。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜14、男孩？女孩？ 《男孩？女孩》鮮豔的插畫風格，搭配上每頁一句簡單卻又值得深思的問句，引導孩子在插畫下進行多元思考。書中運用大量的中性色彩、或是無法一眼分辨的造型，讓孩子了解到世界上不是所有事情皆是二元對立：女孩不一定要長髮、男孩也有可能是一名很厲害的芭蕾舞者等，打破既定的性別刻板印象。少掉一些標籤，會發現世上每個人都有其特別之處，對於容易分男女生選邊站的學齡前兒童，很適合用本書引導孩子們多多發現身邊人的特長，用更加多元的視角來看待這個可以很多采多姿的世界。 身體界線繪本｜15、我的身體哪裡最重要？ 透過簡單易懂的語言，引導孩子認識自己的身體，並學會如何保護自己。書中強調每個身體部位的重要性，並教導孩子如何表達自己的感受和拒絕不舒服的觸碰。畫風活潑可愛，適合所有孩子，讓他們輕鬆進入故事情境。附有專文導讀，幫助家長和教育工作者與孩子進行正確的性教育對話。 （圖片來源：博客來） 希望透過這些繪本，能讓家長帶著孩子們在輕鬆愉快的閱讀過程中學會關於身體界線的基本概念，理解每個人對自己身體的權利和尊重他人界線的重要性。這些書籍不僅能幫助孩子認識如何表達自己的感受和界限，還能引導他們在面對不同情況時，懂得如何保護自己和他人。 作為家長和教育者，我們可以利用這些繪本開啟與孩子的對話，創造更開放且正向的教育氛圍，讓孩子在尊重與愛的環境中健康成長。希望這些書籍能為您提供有價值的學習工具，幫助孩子建立安全感、自信心與正確的身體自主權觀念。 延伸閱讀：更多「兒童繪本」相關文章 👉爸爸去哪裡了？10本熱淚盈眶的「兒童繪本」推薦，教孩子如何面對分離和死亡～ 👉親子共讀路上小幫手！6個選購繪本的光明燈IG推薦~跟著買不會錯！ 👉認識情緒的繪本TOP6推薦｜你家也有生氣小恐龍嗎？透過共讀讓孩子學習控制情緒吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #AshleyH #你的身體是你的 #性侵害防範 #性別教育 #性別教育繪本 #性教育 #性教育啟蒙 #我的身體我自己決定 #歡迎來到這個家 #男孩女孩 #秘密派對 #親子共讀 #身體界線 #身體界線怎麼建立 #身體界線繪本 #身體自主權 

Mister Donut ✖️ 丸亀製麵聯名登場！甜甜圈變鹹的竟然這麼好吃？！全品項開箱實吃

Mister Donut ✖️ 丸亀製麵聯名甜點開箱！鹹甜碰撞的神奇火花，你吃過了嗎？ 這次看到 Mister Donut 推出的聯名甜點真的超驚喜！甜甜圈結合烏龍麵的經典鹹食口味，到底會擦出什麼火花？手刀來跟大家分享這四款聯名新品的開箱心得～ 包裝有兩面，一面是生波堤的圖樣，另一面是派的圖樣。 🍩 鰹魚醬油豆皮生波堤 $50 這款生波堤咬下第一口直接讓我超驚豔，Q彈的生波堤本身就很有嚼勁，加上豆皮微甜的口感、醬油的鹹香，還有柴魚片點綴的層次感，口感甜中帶鹹，真的有一秒穿越到日式小吃店的錯覺！ 🍩豆香豆皮生波堤 $50 這顆一拿到就能聞到濃濃的豆粉香氣，外層裹了滿滿的豆香粉，吃起來甜甜的，咀嚼後會慢慢帶出豆香味，豆香控必吃。 🍩明太子麻糬派 $75 這款是延伸丸亀製麵的「明太蛋拌烏龍麵」，派皮一咬下去明太子與起司濃郁融合，裡頭還藏著超Q的麻糬，鹹甜交錯、口感超有驚喜。 明太子味很明顯，不會被起司蓋過，整體吃起來超像「鹹口味甜點」，但又不膩。 🍩番茄豆皮豬肉派 $75 這款是我私心最愛的一款，這款是延伸「番茄雞肉烏龍麵」，我原本預期是重口味，結果吃下去反而覺得是很溫和的味道。 濃郁番茄醬汁搭配豬肉片，咬到後面還有甜甜的豆皮收尾，那個豆皮真的好讚，整體意外地清爽。 💡 小驚喜 Bonus！不得不說這次的聯名包裝真的很用心，我吃完生波堤後，無意間發現盒子底部竟然藏著一碗丸亀製麵烏龍麵的插圖🍜搭配甜甜圈一起出現在包裝上，有一種甜點與鹹食「跨界合作到底」的儀式感（笑）～這種小細節真的很加分，讓人吃完還會再多看一眼！ 🌟總結：甜點變鹹的，原來也能這麼好吃～ 這次 Mister Donut ✖️ 丸亀製麵的聯名甜點真的是創意十足，口味突破以往印象，讓甜甜圈不再只是甜的，而是多了一份鹹食靈魂。 如果你也喜歡創新味道、不怕嘗試特別口味，這一波真的很值得一吃。我私心最推鰹魚醬油豆皮生波堤跟番茄豆皮豬肉派，吃完真的會想再回購！ 📍全台 Mister Donut 門市都買得到，限時販售，錯過可能就要等下次了！鹹甜控們快衝🙌

純煉營養研究室【益母草滴雞精+黃金蜆滴雞精】Cindy開箱

［滴雞精開箱］ 現代人生活忙碌，每天都要思考與決策太多事，一切都從你開始！照顧家庭、工作、社交、生活。 往往沒時間停下來好好補充 〜好喝也要方便才符合現代人的生活！ Cindy深深覺得，女人像是水做的，如水以堅毅的溫柔調整生活，但得先懂得好好照顧自己，才有能量應付忙碌的日常。 即便沒空為自己熬湯，現代便利只需挑選有認證及自主送驗的品牌就能方便輕鬆補充！ 尤其女性們好好養自己才能照顧家人，Cindy都有喝滴雞精習慣，偶然認識滴雞精品牌【純煉營養研究室】，是特色滴雞精品牌，也是少見有非常多元滴雞精種類的品牌，從學童款到長輩款都有，是全家人的滴雞精品牌，尤其推出了【益母草滴雞精】是市面少見漢方滴雞精款式。 這款食補漢方滴雞精適合像Cindy易手腳冰冷或是備孕中者，即便不是備孕也很在意自己「好氣色」這件事！ 照顧家人同時也幫隊友選了【黃金蜆滴雞精】，男性也要補充營養，這就是方便現代人能適時補充，連包裝都很好看是插圖設計。 【益母草滴雞精】一盒10包 先介紹這款是Cindy這次最著重分享的品項，因為也是市面少見以益母草結合滴雞精的漢方滴雞精款式， 對女性友好的柔和調理。 成分還有益母草、女貞子、百合、紅棗、枸杞..等等草本植物結合滴雞精，對女性日常體力調養並補充日常所需營養。 湯色雖然看起來深色而濃厚，但Cindy喝起來感覺口感是順滑不厚重，也其實沒有什麼中藥味，味道清爽而甘甜，品牌有獨家去苦技術，適口性佳不會有苦怪味，喝完也不易殘留苦味，即便Cindy有時常溫喝也不難喝唷，加熱飲用相對是會更加順口。 外包裝採用單包設計，每包60毫升容量適中，大約半碗不多不少不分餐後或餐前都適合，常溫保存也很方便，隨時可補充，也便隨存放或帶出門。 包裝都有加熱方式，沒有加熱設備也可以放杯子隔熱水升溫，Cindy在家是都撕開包裝到杯碗放微波10秒最快。 Cindy喜歡早晨起床或睡前來一包，輕鬆補充體力，又不需擔心保存問題，對Cindy來說，喝完整體感覺狀態和氣色都更穩定，也是一種小確幸的保養儀式。 【黃金蜆滴雞精】 這款適合勞動量較大或需要補充體力者，Cindy特別幫隊友準備的。 黃金蜆成分讓滴雞精口味更豐富層次，增添鮮味，是一款非常適合日常體力補充的好物。 包裝同樣是單包常溫設計，隨手就能帶出門，午餐或加班時隨時補充都方便。 湯色金黃會有自然沉澱物，每包都是60毫升〜 成分有蛤蠣、蜆萃取液結合滴雞精，所以口感風味更溫和順口，融合風味濃醇但更清爽。 我隊友也反應喝起來清爽、沒有怪味，而且口感順口，日常工作較勞累或運動後，喝上一包補充元氣。 Cindy也喜歡在週末全家活動時準備，大家都可以快速補充體力，方便又省時。 【純煉營養研究室】 這兩款品牌都採用高溫高壓滅菌技術製成，無防腐劑，雞隻養殖過程無用藥，通過國家檢測及HACCP、ISO認證工廠製造，飲用安心。 包裝設計是簡約好看插圖，不論自己喝還是送給備孕或調養朋友，送禮也很體面都很適合。 Cindy自己也覺得，不論是自己工作疲憊、學生考試壓力大，還是家庭日常照顧，都能隨時享用滴雞精，補充體力又方便，搭配日常生活節奏很適合。 飲用方法很簡單，請依盒上標示，Cindy是每日1包即可，看地點隔水加熱或有微波就加熱，常溫方便攜帶，Cindy覺得無論是忙碌上班族、手腳冰冷女性、備孕女性或勞力工作者都非常適合挑選適合自己的滴雞精。 對於想為自己或家人補充體力的人來說，也是很方便又安心的選擇。 Cindy個人心得分享：無論是自己喝【益母草滴雞精】維持日常氣色，或隊友喝【黃金蜆滴雞精】補充體力，全家都能依照自己需求在品牌找到適合的產品，也能從滴雞精喝到「好氣色」的小確幸。 而且這兩款滴雞精方便好喝，味道清爽，包裝美觀，也非常適合送給備孕或關心家人的朋友。 女人是水做的，喝滴雞精對Cindy來說，已經成為日常小習慣，不僅補充體力，也像是一種自我照顧的小儀式。 Cindy貼心提醒，這兩款有中藥材及海鮮，但凡經期、孕哺、盒上標示生產線資訊、或部分人可能因年齡或自身不適合，都須依照自身諮詢專業。 益母草滴雞精和黃金蜆滴雞精搭配使用，不論男女都能輕鬆享受全家人的營養補充。 Cindy特別享受這種「隨時來一包」的便利，真的很加分，喝起來口感溫潤順口，不會有厚重感或異味。 【純煉營養研究室】 品牌致力於提供高品質滴雞精研發，產品種類多元且適合全家人使用，適用年齡從學童到長輩都有其適合的產品。品牌致力於提供方便、安心、好喝的雞精產品，採用無用藥雞隻、常溫包裝技術、高溫高壓滅菌製程，讓現代人即使生活忙碌，方便全家人日常飲用，也能輕鬆照顧自己與家人。 *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *因個人化的喜好口味差異.此文僅供參考* *請依標示之注意事項使用.或請諮詢專業* 官網：https://www.privatecuisine.tw/ Facebook粉專：https://www.facebook.com/cldgg?locale=zh_TW

苗栗私房景點再加一！跟編輯一起入住勤美學山那村，在樂園裡體驗最純粹的在地美學

不知道香格里拉樂園在大家的童年裡有沒有佔據一段重要的時光呢？編輯小時候可是看百戰百勝長大的！隨著時光飛逝，這片曾經帶給大家歡笑的遊樂園沈寂一段時間後，在勤美學的建立下找回在地精神，也讓人重新回憶起小時候的美好時光～ 話不多說，往下滑看打卡編這次分享的勤美學遊記吧！ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 「勤美學」是一項實驗計畫，自2017年開始，推出1001夜的山那村體驗，透過旅遊享受生活。也結合職人精神、自然永續和生活哲學的概念，藉由飲食、設計、藝術、生態、農業等不同領域的思維碰撞，希望來到這裡的人都能因美學而結合，相互學習，拉近人與人之間的距離。 （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 在這短短的兩天一夜中真的收穫滿滿啊！不得不說，走進香格里拉時，小時候和爸媽坐在電視機前的場景通通都跑出來了，等不及要和你們分享！！不廢話，就讓我們化身最可愛的山那村村民，跟著村長在這片土地上一起逍遙自在地大口呼吸吧！ 村長：「請山那村村民在前哨站集合！我們準備入村囉～」 （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 入村前村長會發個每一帳一本入村護照，內有詳細的園區地圖和職人介紹，配上可愛的插圖，可以在入園前先大約瞭解一下生態園區，這裡的每個小角落，都有很多值得你期待事情正在悄悄發生噢！ 第一站 — 松林平台 穿過夢的入口，我們來到松林平台，村長準備好橘子和小點心在這裡迎接大家！ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 每個竹製平台上放了一個個小烤爐，大家分工合作架起鐵網，把橘子蒂頭剝開撒入鹽巴放上烤爐，等待的時間可以一邊欣賞山城幽靜的風景，初來到這裡的我們每個目不轉睛，深怕漏掉身旁的任何小細節 （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 同行的大人小孩很多，大家在等待的同時也到草地上奔跑玩耍，編輯拿著大泡泡覺得拍起來很夢幻很美～ 長大後實在很少在玩泡泡，搭配後山的美景，這裡大約可以拍50張個人照 （圖片來源： @PopTour 波波打卡） （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 不一會兒橘子烤熟了，小心撥開放進嘴裡，灑了鹽巴的橘子咬起來居然有淡淡的蕃薯香，吃進嘴裡滿滿的純樸滋味，為這段旅程寫了一個非常好的開頭 第二站 — 情天幕 （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 草地的正中央，有王志文藝術家帶領幾十位竹編師父所製成的情天幕，沿著蜿蜒的木板步道來到竹穹裝置裡。腳下踩著竹子喀喀作響，空氣中飄來淡淡竹香，微風從竹子間的隙縫吹進來，整個空間氛圍非常放鬆！ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 大家可以躺在這裡仰望天空享受一下片刻的寧靜～ 情天幕有一大一小，村長還會準備超特別的拍照儀器讓大家拍照留念，拍出來的結果非常可愛！如果來到這裡千萬不能錯過這個小環節！！ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 第三站 — 睡夢帳 大家期待已久，可以接觸帳篷的時候終於到了！編輯來這之前就已經觀望它許久！看他蓬鬆圓滾滾的外表非常想直接飛奔進入～ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 帳篷裡面的設備很完善，有冷暖氣不用怕著涼或者夏天來時很熱，也有電熱水瓶，還有可愛的小乾燥花裝飾，其實一進到帳篷裡面撲鼻而來就是滿滿的褟褟米香味，住在裡面真心覺得很舒服～ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 一帳通常可以入住四個人，編輯一直覺得床很大，在上面可以捲著被子滾來滾去，和一般的露營不太一樣！編輯去的那天雖然天氣好，但濕氣卻有點重，推薦大家天氣好一點時可以來體驗看看～ 另外，因為是戶外帳篷的關係，要是門沒有拉好就容易有蚊子蟲蟲進入帳篷，如果你剛好是怕蟲的女孩，關好門很重要！ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 帳篷有分日式帳，精靈帳，有小朋友同行的會幫你分配到親子帳，親子帳裡面還會有一個小小帳篷跟掛燈，編輯在外面看時好羨慕～因為真的超可愛啊！ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 第四站 — 森林浴所 在外露營，相信很多人最在意的就是衛浴設備！以前露營的經驗，衛浴在編輯的印象中都沒有太乾淨且簡陋，但森林浴所真的不是開玩笑，會完全顛覆你的想像！ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 森林浴所這塊區域以前在香格里拉遊樂園中是販賣處，藝術家將其翻修，保留原本的八角形結構，以宇宙星艦的概念重新打造成大家衛浴的地方～ 最有趣的地方是那些用廢棄路燈罩改裝的洗手台水盆，甚至到水龍頭和每一張桌椅，都有滿滿的巧思～ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 裡面的桌椅也為來到這裡的每個你精心打造，不同的高低大小，你可以選一張自己覺得坐起來最舒適的位子梳化，哪裡能比這裡還貼心哪～～ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 另外，雖然這裡的衛浴是半開放空間，但在這裡洗澡時完全不會感到外面的風吹來很冷，如果想邊洗澡邊感受一下蟲鳴鳥叫，你一定會愛上森林浴所！ 第五站 — 星火餐桌 來到這裡之前還有個很期待的橋段，就是晚餐時間！看到網友分享照片，在草地上點著燈用餐真的超～級浪漫！ 但因為編輯到訪的那天氣溫不高，所以冬天會把用餐位子改到有棚架的地方，成了星火餐桌，但也是不失美麗和浪漫噢！ 這裡的氛圍和燈光非常好拍，打卡上傳一定可以立刻成為大家的焦點 （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 爬了一段小坡，村長徵求六位勇士到前頭舉著火把，引領大家到用餐的地方！到定點點燃營火的同時，餐桌上的小燈也隨之亮起，換來大家一陣驚呼聲！眼前這場景真的太美了！不信你們看看照片就知道～ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 桌上已經擺好餐具和小菜，這裡用的料理都是道地的客家名產，從冬瓜湯到竹筒飯，煎鮭魚到酸甘湯，還有苗栗公館出產的芋頭製成的西米露甜點，每道料理上桌都能吃到滿滿的在地滋味，搭配這個超級浪漫到不行的燈光，朋友看到被燒到，說他婚禮超想來這裡辦！ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 吃完晚餐，村長還準備了棉花糖，大家可以聚在營火旁邊烤棉花糖聊聊天，這種愜意的體驗對繁忙的上班族來說，是一大享受啊 第六站 — 夜遊山那 晚餐過後，村長會發給每個帳篷一個小夜燈，穿越樹林，我們來到一個失落樂園，這裡是香格里拉樂園留下來最後的遊樂設施，也留下了歲月～ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 旋轉木馬在村民的呼喊下從黑夜中亮起，大家看到這畫面非常興奮！古老的旋轉木馬還能播放音樂，但因為歷史悠久，上面許多已經燒壞的燈泡已無法修復。村民們輪流搭乘旋轉木馬，現場無論是大人小孩都非常興奮～ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 晚上的山納村有一個神奇魔力，大家都捨不得進帳篷，紛紛拿起相機狂拍照！其實這裡從黃昏到夜晚的變化也非常美，但這種美，一定要你親自來體驗才會懂！結束一天行程，我們就在可愛的帳篷裡入夢～ 第二天 第七站 — 五葉松教室裡的肉桂食光 第二天一大早梳洗完，我們先到五葉松教室吃早餐！現場備有很好吃的芋頭鹹粥，還有饅頭茶葉蛋，配上客家人最拿手的醃製小菜，一下就咕嚕嚕吃進肚子裡，很爽口清淡 （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 回帳篷整理好行李後，村長帶著村民穿過山那春田，回到五葉松教室參與這次的重點課程！ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 編輯這次選的課程名稱為“肉桂時光”，邀請麵包職人來教授大家做肉桂捲的技巧！從桿麵團開始到肉桂捲成型，老師帶著大家一起看麵包發酵到進入柴窯的過程，大家在現場都很認真捲起袖子動手做 （圖片來源： @PopTour 波波打卡） （圖片來源： @PopTour 波波打卡） （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 看到自己的肉桂捲寶寶被放入柴燒大地窯時很興奮，十幾分鐘後就香噴噴的出爐囉～ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） （圖片來源： @PopTour 波波打卡） （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 不只是這樣，老師還幫大家準備了茶飲，一邊吃著剛烤出爐的暖烘烘肉桂捲，在這冷冷的冬天裡，喝上自己煮得肉桂蘋果茶，整顆心都跟著暖了起來 （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 撒上糖漿的肉桂捲又更提煉出麵包的香氣，光是用看得可能不準，自己動手做出來的成就感真的翻倍～瞬間覺得自己賢慧一百分了！ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 兩天的步調不會太趕整體來說很愜意，這裡除了能拍美美的照片打卡上傳外，更重要的是能夠深入當地，體驗在地美學文化，讓自己的心靈上也能很富足！下次如果你厭煩了都市生活，想找一個清幽場域釋放你的心靈，可以到勤美學走走，來一趟不同於以往的生活體驗！ 編輯小提醒： 雖然編輯去玩的時候是冬天，但戶外蚊子真的滿多的，建議大家打包行李時要記得攜帶防蚊液，比較不會被蚊子叮唷～ Info. 勤美學官網 想加入勤美學的系列體驗活動，可以到官網報名，確實填寫資料以及個人興趣，他們將會依照大家填寫的興趣取向規劃每期內容，別忘了隨時注意你的信箱～不然一不小心，課程就額滿拉～ #勤美學 #打卡 #打卡中部 #波波打卡 #私房景點 #苗栗 #苗栗私房景點 

兔兔這麼可愛，妳怎麼捨得戴～超ＱBioMask「卡娜赫拉的小動物」驚喜跳上立體醫用口罩！四層防護＋緞面質感，讓妳成為兔年

兔年就要來哩！如果要說出最受女孩們青睞、人見人愛＋一見秒融化的兔兔角色，絕對不是監獄兔，更不可能是By2（！？），而是我們今天的大主角～療癒百分百、軟萌無極限的「卡娜赫拉的小動物」啦！這個曾在台灣創下單月傳送貼圖數超過2.2億次的超可愛萌兔＋萌鳥組合，總是有種神奇的療癒力，能讓女孩們一看就秒融化，心情100分Ｒ～ 而在即將來臨的兔年，P助與粉紅兔兔也輕輕踏著腳步走出LINE貼圖，悄悄地躍上好看時尚＋醫用專業的BioＭask四層立體口罩，以6種超可愛的款式，滿臉福氣、喜氣地向各位女孩賀新春、拜個年～(◐ω◑ ) 看著ＱＱ療癒的粉紅兔兔，在象徵財源廣進的幸運紅、黃、橘、粉立體口罩上，搭配著年味十足的發糕、錢幣、橘子等插圖，擺出各種可愛到令人內心尖叫不止的pose，波編就此宣布，今年走春必戴的兔兔口罩，就是這6款< BioMask卡娜赫拉的小動物聯名醫用立體口罩>啦！ 兔年最討喜氣的6款BioMask「卡娜赫拉的小動物」聯名口罩獨家開箱！走春踏青就決定戴著它們萌萌地趴趴走～ 嚴正警告！務必注意！以下內容含有極度Ｑ萌的照片、畫面，心臟不好的女孩們可要滑慢一點，畢竟在過年前，被卡娜赫拉口罩萌到一個原地暈厥，可是會被公司同事、學校同學當成笑柄的啊～ #拜年吉祥款 恭喜啊恭喜～發呀發大財！恭喜啊恭喜～發呀發大財！恭喜啊恭喜～發呀發大財！恭喜啊恭喜～發呀發大財！恭喜啊恭喜～發呀發大財！恭喜啊恭喜～發呀發大財！要是你有認真讀的話，會發現波編複製了6次，直接讓女孩們六六大順，就以下這款超～～～可愛口罩一樣，一戴上就知道自己在兔年，肯定會幸運爆棚啊！ 以最招喜氣的紅包色作為主體背景，女孩們可以看到Ｐ助與粉紅兔兔，一邊擺出撒嬌的表情，一邊捧著（抱歉，波編看不出來）充滿年味的東東，來與女孩們拜年，四周還有超Ｑ的小鳳梨、柑橘等象徵大吉大利旺旺來的插畫點綴，過年戴著這個回娘家，絕對讓你成為親戚小孩眼中的萌萌孩子王，紛紛想跟你搶口罩戴啦～ #粉紅兔兔迎春款 哎唷！她的兔頭可以穿過我的窗窗！還記得波編第一次看到這款口罩的時候，直接被極限軟萌的櫻花粉背景＋頭頂迎春的卡娜赫拉給萌萌爆擊得差點心臟病發，這個讓人一秒融化的設計，絕對不能只有我看到！ 要是你把圖片放大拉近，就可以看到連背景看似是櫻花的粉、白小花，竟然也是Ｐ助與粉紅兔兔的肥肥憨臉，齁～真的可惜戴著口罩的時候，自己看不到上面的粉紅兔兔印花，不然這麼俏皮又切合兔年主題的卡娜赫拉的小動物，任誰都想連續盯著他666天呀～ #福氣不倒翁 波編真的受夠了！來人啊！可不可以請廠商～把上面的Ｐ助與粉紅兔兔不倒翁給做成真的不倒翁啊！不管多少錢波編都願意掏錢啊！看這對療癒的兔兔與鳥鳥穿上不倒翁的胖胖服，直接擠在一起對著我賣萌，真的可愛到波編想把他們通通推倒 -> 站起來 -> 再推倒 – > 又站起來 -> 再推倒 -> 再站起來啊！I can do this all day！ 而且不知道各位女孩有沒有注意到，兩隻可可愛愛的不倒翁，是互相依偎在超帶質感的淺杏色背景上，女孩戴起來除了萌度+666，也超顯白提亮，肌膚色階直接亮了好幾階，波編真的超推～還不快戴起來漂漂亮亮地走春炸街去！ #吉利麻糬款 看到背景是小雞黃，波編直接二話不說，把辦公室的3盒通通都偷Ａ回家收藏！簡直可愛得無法無天啊！看看那超少女的格紋、萌萌的超迷你柑橘，簡單的幾個小細節，就能讓女孩的心一秒融化，眼睛閃出被療癒的光采！ 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈～你看看粉紅兔兔那傻傻呆呆的(･ω･)臉，真的讓女孩不禁被萌得大笑出來，再看到Ｐ助在上面呆若木雞的(･8･)顏，真的讓人好想捏捏抱抱他們啊～ #年年有魚款 看看這兩位小朋友一下扮成魚、一下騎著魚起飛的興奮架勢，就知道這款一戴上去吃尾牙，肯定是能抽到最大獎現金，讓女孩今年盈餘直接炸出～財源滾滾升格小富婆！ 不知道為什麼，這款口罩的插圖細節特別多，直接給波編一種ｽﾞｲ₍₍ (ง ˘ω˘ )ว ⁾⁾ ⁽⁽ 〪ɾ( ˘ω˘ 〫ɩ ) ₎₎ｽﾞｲ 的手舞足蹈＋撒花舞感覺，我想，中樂透應該就是這種感覺吧～話說回來，年年有餘這個ＬＫＫ的諧音梗，長輩們肯定是很喜歡的，因此波編絕對大力推薦女孩戴著這款回老家拜年，直接讓你變長輩歡心王，紅包領到手軟～ #粉紅兔兔發糕款 喔耶！看到這款，就想到今年過年，又可以回老家吃發糕啦！但……給我等等！Ｐ助那麼可愛，粉紅兔兔你怎麼捨得煮他，還想吃他！如此獵奇xＱ萌的口罩，看來也只有在這裡才買得到了…… ……好啦說認真的！看看那吉利的橘橘配色！看看Ｐ助那正經八百、一路發到底的發糕顏！看看粉紅兔兔在旁邊裝忙賣萌的軟萌貌！吼！抱歉了錢錢，看來今年真的無法年年有餘了，因為必須把所有的壓歲錢、年終，通通都拿來囤爆這款Ｑ到讓人一路發的口罩啊！ 要可愛有質感，也要專業、實用地防疫Ｒ！高品質的Biomask四層口罩工法獨家剖析！ ㄤㄤ妳好(°ω°ฅ)*～女孩們在被卡娜赫拉的小動物給迷得神昏顛倒，準備掏出鈔票大撒幣前，要知道 <BioMask卡娜赫拉的小動物聯名醫用立體口罩> 的口罩，可不只是讓女孩們只能戴來賣萌，這六款口罩可是全部符合「醫用口罩」的嚴格規範，細菌過濾率>99%，且不含各種壞壞化學物質，絕對讓女孩在春節走春、逛街時，既能可可愛愛地賣萌，也能安心守護自己的健康！ 重點是，這些口罩是以「四層口罩工法」製成，外層採用展現綢緞光滑質感的高階面料，內層則是使用親膚舒適的高品質熔噴布，可謂金玉其外，也金玉其內啊！而且BioＭask更以鑽石切面來設計立體造型，即便戴一整天依然十分舒適，增大的口部空間，也避免女孩的唇妝沾染口罩，真的貼心100分～ 女孩們決定好自己想要掃哪一款回家好好珍藏、戴起來拜年了嗎？波編建議你直接全包回家，畢竟在這個可可愛愛的兔年，有萌萌的Ｐ助與粉紅兔兔隨時陪伴在身邊，絕對是最開心、最療癒的生活小確幸～女孩們！手刀下單走起～ 《販售資訊》 開賣時間：即日起！ 銷售通路：PChome 24 購物、MoMo購物網、大樹健康購物網 本波款式：一共6款，每盒內含10片成人韓版立體口罩（每片皆為單包裝）。 每盒價格：185元 超值組合價：PChome、Momo購物網、BioMask任選三盒10入口罩299元、大樹健康購物網BioMask任選3盒10入口罩300元。

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