現代人最需要的，專利山苦瓜膠囊

現在生活節奏快、壓力大飲食有點微失控🙂‍↕️ 專利山苦瓜膠囊👉🏻 https://reurl.cc/vQ0Nna 最近吃到的這款 #心植妍生技 #山苦瓜胜肽膠囊 很有感🙋🏻 其實我是衝著他們網頁資料 有經實驗證實能提升細胞對葡萄糖的利用率來的😂 因為我就是這種有點醣值焦慮的人 我是早餐前吃兩顆 膠囊大小適中蠻好吞👌🏻 吃了一個月的心得明顯有改善 ✔容易昏沉的情況改善 ✔不易累與嘴饞的狀況也減少 ✔飯後不再有高低落差不適感 非常推薦工作忙碌、生活不太規律的大家吃 現在可以不用直接吃苦瓜也能攝取苦瓜營養啦🥳 想要維持醣類平衡、穩定調控代謝 一定要選擇心植妍專利山苦瓜胜肽! 🔗 https://reurl.cc/vQ0Nna #穩醣生活 #心植妍生技 #山苦瓜胜肽膠囊 #促進新陳代謝 #全職媽媽 #媽媽日常

【視力保健】船井3C葉黃素凍EX

一家六口.四寶媽× 好物筆記 粉專抽獎進行中 你家小孩也是每天都接觸3C產品嗎？ 學習環境改變許多，這時候更要好好注意視力保健！ 👉我找到了這款【船井3C葉黃素凍EX】，真的是我們家的護萌好物！ 💡 https://funcare.net/XncpQ 這款葉黃素凍，四寶媽敢推薦的原因有三個： 💛第一，成分升級，晶亮力大大提升✨ 升級版使用美國藍光專利游離型葉黃素，吸收率優於較一般葉黃素18倍！葉黃素的含量更是符合衛福部規範最高劑量9mg！一天一條防護力滿滿！ 搭配葉黃素：玉米黃素10:2最佳黃金比例，這比例可是2024新研究證實，對於動態視覺很有幫助！加上日本專利馬奇莓、利紫米萃取，能幫助光線防護，還有潤澤保水💧的日本95%專利玻尿酸+海藻DHA，更加用心呵護寶貝的靈魂之窗。 💜第二，眼科醫師、驗光師推薦，品質安心👍 通過SGS 814項檢驗，沒有防腐劑、塑化劑、15項過敏原，還有營養師和眼科醫師都推薦，專利葉黃素也通過歐盟、美國多項食品安全認證，讓小朋友吃得安心又開心。 💬第三，小孩居然「主動」說要吃！ 孩子們說這是「好吃的亮晶晶果凍點心」😋，酸酸甜甜的十種野菜水果風味🍎🍇🥦，還添加了益萃質和木醣醇能維持口氣清新，我們家現在每天早上一人一包，成了他們早上最期待的「小獎勵」🎉 以前我總覺得保健品都差不多，但這次真的被升級版的配方給打動了👍。不是只有使用3C的孩子才需要，日常生活中的光線危機更是無所不在，孩子的視力要照顧好，因為未來還要讓他們看見更多美好的世界呀 💫 如果你也在找尋讓孩子願意吃、家長安心的視力保健小幫手，真的推薦這款3C葉黃素凍，連爸媽自己也會愛上！https://funcare.net/XncpQ #船井生醫 #3C葉黃素凍EX #兒童葉黃素推薦 #藍光專利葉黃素 #媽媽日常分享#孩子最愛的亮晶晶果凍 #眼科醫師推薦 #四寶媽

【碧瑤讀書系遊學】BECI Sparta校區
自律不夠？這間學校會幫你讀到會！

好啦～～🐷📚🇵🇭 如果你在找 「真的會逼你讀書」的菲律賓語言學校， 那這篇你一定要看完！ 很多人去遊學都會問👇 👉 有沒有那種「真的會進步」的學校？ 👉 不要每天玩到忘記讀書的那種 👉 最好有人幫我把時間排滿 😭 那你可能就會遇到——BECI Sparta校區 BECI 在碧瑤其實很有名， 而 Sparta 校區就是主打「超級認真讀書模式」的校區。 如果你是想 短時間衝英文能力的人， 很多人都會選這裡 ✨ 🏫 BECI Sparta 校區在哪裡？ BECI Sparta 位在 碧瑤（Baguio）。 碧瑤是菲律賓很特別的城市👇 ✔️ 海拔高 ✔️ 天氣比較涼 ✔️ 很多語言學校 很多學生都說： 「這裡比較像讀書城市。」 不像海島那麼誘惑人去玩 😆 📚 什麼是 Sparta 校風？ 很多人第一次聽到 Sparta 都會嚇到。 其實意思很簡單👇 👉 課程密集 👉 生活作息規律 👉 自習時間很多 基本上就是： 讓你沒有太多偷懶空間。 ⏰ 一天課程大概長這樣 很多學生的一天通常是👇 ☀️ 早上單字考試 📖 一對一英文課 🗣 小組討論課 📚 晚上自習 如果你想要短期衝刺 IELTS 或口說， 這種課程密度其實很有效。 👩‍🏫 課程特色 BECI Sparta 的課程通常包含👇 ✔️ 一對一英文課 ✔️ 小組課 ✔️ 單字測驗 ✔️ 晚自習 🐷 豬豬筆記 一對一課程很多， 口說進步通常很快。 🏫 校園與宿舍環境 Sparta 校區比較像「讀書營」。 整體環境偏安靜👇 ✔️ 宿舍 ✔️ 教室 ✔️ 自習空間 都在同一區， 走路就能到。 🍽 學生生活 在碧瑤讀書其實很單純。 很多學生的日常就是👇 👉 上課 👉 吃飯 👉 自習 偶爾週末才會出去玩。 但也因為這樣， 很多人英文進步很快。 👩‍🎓 適合哪些學生？ BECI Sparta 比較適合👇 ✔️ 想短期衝英文 ✔️ 準備 IELTS ✔️ 需要讀書環境的人 如果你是👇 👉 想每天玩 👉 想天天跳島 那宿霧可能更適合你 😂 🌏 為什麼很多人選碧瑤？ 碧瑤其實有很多優點👇 ✔️ 氣候涼爽 ✔️ 學校密集 ✔️ 讀書氛圍好 很多人說： 「碧瑤比較像真正的留學城市。」 🔗 想看完整學校資訊 如果你想看 👉 課程介紹 👉 宿舍照片 👉 學校設備 可以看這篇更完整介紹👇 👉 https://www.wegoedu.com.tw/school/baguio-beci-sparta/ 裡面整理得很詳細。 🐷 豬豬小姐真心話 遊學其實有兩種人👇 一種是 度假型遊學 🌴 一種是 拼命型遊學 📚 BECI Sparta 比較偏第二種。 但如果你想要 👉 短時間提升英文 👉 真的逼自己進步 那這種學校反而很有效 💪

還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與👋🏻 「執與」的代表意思是：付出、投入、給予，都是放下 能夠給的越多，代表擁有的越多。 致力於傳達溫暖能量，透過分享讓大家的生活更美好！ 如果你也喜歡我的核心理念，歡迎追蹤我的各個平台 本篇文章帶領大家認識何謂「成長型思維」？首先問自己：你是輸不起的人嗎？當我們身處比賽競爭，容易只看到當下的輸贏，整體人生格局其實是自我設限的，沈浸在一定要贏、輸不起的情緒，只著重在輸不起的感受，而無法更全面拓寬人生格局、真正實現自我價值。當感到輸不起而憤怒沮喪的時候，先試著思考「成長型思維」是什麼？跟著文章來學習：如何運用成長型思維拓寬人生格局？又如何更好地透過努力實現自我價值？ 同場加映：還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 何謂「成長型思維」 成長型思維模式（Growth Mindset）起源於Carol Dweck博士多年研究的成果，他透過不斷的觀察與實驗，發現人類在童年與成長期的教育方式，能夠具體影響整個人生格局與性格的養成。研究成果顯示，當孩子受挫時，選擇不指責他，而是讚賞他在過程中的努力，讓他去著重感受過程中的可貴經驗與自我成長，會有助於孩子在未來人生道路中擁有越挫越勇的精神。 「成長型思維」的特性 謙虛好學、真誠、勇敢，認為智力可以鍛鍊，相信努力能獲得高報酬。對待挫折與挑戰能夠勇於面對、越挫越勇，對所有安排心懷尊重與感恩，在面對困境的同時具有堅毅與韌性，敢於承擔責任，不斷續地實現自我成長。 另一種「固定型思維」 固定型思維模式（Fixed Mindset）相較於成長型思維，如果孩子在童年及成長期，被反覆要求樣樣卓越、爭取第一，沒有取得高成績就被指責批評，過程中的付出與努力被忽略或否定，在這樣的成長方式下，他就容易養成只看重當下輸贏的性格，容易因為輸不起而易怒、一蹶不振。 「固定型思維」的表現 對人生抱有懷疑，認為智力是固定的，因此難以發揮潛力，不相信努力能逆轉命運。看重天賦，面對任何事情都追求優越感，自我驕傲，高傲輸不起，面對挫敗顯得易折脆弱。對別人的成功視為一種威脅。 如何訓練「成長型思維」 當你面對比賽、身處競爭環境的當下，去思考什麼才是你來到這裡的初心？你是要實現自我價值、成長進步變得更好；還是要爭先恐後步履如冰獲取第一？ 社會中免不了競爭，社會就是由無數人的競爭所架構而成，但並不是只有那個最高位的人在做事，金字塔頂端能夠穩立和產生，是由於底下無數辛勤努力的人立下了良好的基礎。 人比人氣死人，比賽都分羽量輕量重量了，何苦要處處苛責為難自己？當你不去和別人比，只專心於自己的事，不斷努力，你就是自己的第一名，誰也拿不走你在過程中的收穫與成長。你的榮耀是你自己的，不是誰可以定義的。 ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 結語： 希望帶領大家透過認識「成長型思維」，成為更好的人。這邊也推薦Carol Dweck博士著作的書籍《心態致勝Mindset》（天下文化出版）！ 歡迎大家跟我分享關於人生的各種經驗與故事！ 如果你有”想學習的範疇“與”想瞭解的書籍內容“，也歡迎留言給我！ 關注小編 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我、留言或私信告訴我你情感上的任何疑難雜症😘 更多生活分享/建議類： 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 遊記/食記： 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #成長型思維 #思維模式 #固定型思維 #勵志 #實現自我 #自我價值 #人生格局 #自我成長 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

夜來美GABA輕盈好眠膠囊 好眠+美容 越睡越美?

忙碌的生活節奏中我們常常忽視了休息與自我照顧，尤其是在面對繁忙的工作與不規則的作息時，失眠與體重增加成為了現代人困擾的問題。對於愛美又追求健康的我來說，如何輕鬆解決這些問題，找到既能幫助入眠又能保持身形的產品，成為了不少人選擇的一大挑戰。最近發現了一款非常吸引我的產品『夜來美GABA輕盈好眠膠囊』這款膠囊聲稱結合了睡眠、提升代謝和美容的多重功效。那麼，它到底值不值得長期使用呢？ 想使用的原因 出國旅行前，我總是擔心面對三餐外食和高油高糖高鹽飲食會讓我的體型變得腫脹，尤其是高澱粉飲食對身體的影響，回到家後可能會面對體重上升的困擾。而且，長時間在外，水土不服也可能影響到我的睡眠品質。這款夜來美GABA輕盈好眠膠囊的廣告讓我想一試究竟，因為它聲稱一顆膠囊就能同時解決好眠、美容與代謝問題，對我來說真是太方便了！ 產品優勢 消化酵素：有助於消化，提升分解與營養吸收，避免食物堆積造成的不適。 天堂椒籽：天然成分對促進新陳代謝，能支持身體代謝過程，維持體內平衡。 植物乳酸菌：維持促進消化與吸收。 66種蔬果酵素：蔬果酵素提供豐富的植物營養，清除多餘廢物維持的輕盈感。 玻尿酸與 摩洛哥血橙：富含豐富的抗氧化成分，對保養效果特別好，保持光澤與彈性。 網路評價 在許多使用者的反饋中，夜來美GABA輕盈好眠膠囊得到了廣泛的好評。特別是許多人提到他們順利入睡，還能讓他們早晨醒來時感覺精神飽滿，整體身體狀態更輕盈。很多人表示，這款產品在幫助睡眠的同時，還能支持體型保持，減少因飲食不規律造成的泡芙現象。 使用後心得 我在出國期間也開始使用這款膠囊，結果讓我非常驚訝。最初我還擔心水土不服會影響我的睡眠，使用後的感覺完全打消了我的顧慮。每天晚上服用1顆後，我能夠快速入睡，並且睡得非常沉穩。即使是在陌生的環境中，我的睡眠質量也沒有受到影響。此外，回國後我發現，儘管在出國吃了很多外食和高澱粉的食物，回國幾天的休息後，我的體型並沒有顯著增加，甚至感覺比平時更加輕盈。這讓我對這款產品的效果更有信心。 食用方法 建議每日睡前1-2顆，搭配溫水食用。這樣能更好地發揮其輔助睡眠與代謝的效果。 產品價格 這款產品的價格為30顆/盒，在官網上長期訂購還有更多優惠。以一個月為計算週期，每天的成本並不算高，非常值得嘗試。 夜來美GABA輕盈好眠膠囊確實是一款非常值得一試的營養保健產品。它不僅幫助睡眠品質，還能輔助體內代謝，保持身形。而且，由於它所含有的天然成分，對美容和消化系統也有積極的支持作用。如果你正在尋找一款能在繁忙生活中輕鬆使用的產品，這款膠囊絕對值得考慮。 #夜來美 #GABA輕盈好眠膠囊 #邊睡邊瘦 #懶人救星 🔍官網 : 夜來美 🔍產品: 日本研發監製夜來美 【追加夜來美LINE@好友就拿到300元折價券】 文章皆為本人使用的實際體驗心得(非商業性質)僅供作為參考，產品之成分、功效說明 / 店家餐點食材說明、製作流程，皆引用商品本身或官方平台(FB粉絲專頁、Instagram等)所載，不等於宣稱具有療效、功效，產品之效果會因每個人之使用習慣、體質、膚質而有所不同，實際上之效果依每個人 

這位姊真的很會穿長裙啊！偷學她的長裙穿搭技巧，比例絕對不會出事啊！

長裙對我們這種哈比族的小矮妹來說真的是又愛又恨，搭配得好會讓我們從155cm變165cm，但搭不好，就會讓我們又矮又肥，不是天堂就是地獄的出錯率，讓我們想乾脆把長裙從我們的人生中刪除，結果某天逛IG逛到這位姐姐，發現各種長裙穿搭都難不倒他，讓我們對長裙重生希望，忍不住想把長裙從衣櫃中挖出來，偷copy她的長裙穿搭啊，快跟著這位 Yeahfur 歐逆穿長裙，照著她的穿搭走，比例絕對不會錯！ 蛋糕長裙 這位姊竟然能把超難穿的蛋糕長裙穿得這麼美麗，我也真是服了她了，她常用蛋糕長裙搭配短版外套，帥氣中又不失甜美氣息 (畫重點) 魚尾長裙 Yeahfur 歐逆用一件皮衣外套搭配較有女人味的魚尾長裙，就能穿出率性的中性風格，並以披掛的方式更顯得時尚氣勢高人一等 百褶裙 以寬擺又短版的毛線衣，搭配金屬質感的百褶裙，就能讓腰線位置提升的視覺效果，感覺腿部的比例也會增長許多，再搭配一雙厚底的鞋款，身材的比例就能更加完美 資料來源： 整理報導 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #網拍 #長裙 #韓妞 

【卡蘿琳海藻鈣評價】每天咖啡不離手，鈣質流失怎麼補？我的海藻鈣實測分享

白天要顧小孩、半夜要趕稿，我的日常就是咖啡救命、睡眠不足 再加上沒有固定運動習慣，也很少曬太陽，長久下來發現自己走樓梯常常覺得僵硬、跑步一下就累 我上網查了一下資料才發現，原來成人每天也要補充 1000mg 鈣質，不然身體會慢慢流失 一開始我嘗試靠牛奶、起司來補鈣，但怎麼算都達不到一天的建議量 所以我開始找找看有沒有配方完整、好吸收的鈣營養品～ 看到很多網友推薦卡蘿琳愛爾蘭海藻鈣，剛好朋友也說她有在吃，覺得不錯，我就決定試試看 卡蘿琳海藻鈣整個產品還有三大世界原廠授權商標： Aquamin 愛爾蘭海藻鈣、Simag 法國海洋鎂、Cultavit 蕎麥維生素 D3 每一種成分的來源與劑量都有國際把關，吃起來更安心 來自冰島西北部純淨海域的愛爾蘭海藻鈣，每兩粒就能提供 352 毫克的純鈣，高鈣好吸收之外 還加入了來自法國的海洋鎂，協助鈣質進入骨骼、幫助骨骼發育 搭配酪蛋白磷酸胜肽 CPP，讓補充的鈣質有更好的利用率 更棒的是，它還有 400IU 的蕎麥來源維生素 D3，能提升吸收效率 最後再加上鷹嘴豆來源的維生素 K2，幫助骨質鈣化，把鈣鎖在骨頭裡 說白了，它不是單純補鈣，而是把骨骼健康需要的五大營養一次搞定，真的很方便！ 開始吃之後，我覺得最方便的就是它小小顆的植物膠囊，吞起來完全不會卡喉嚨 我通常早餐後吃兩粒，有時候熬夜晚睡，就會睡前再補兩粒，剛好一天的建議攝取量就滿了 吃了一段時間後，我明顯感覺每天上下樓梯變得輕鬆多了，跑步時也不再覺得卡卡的，整個骨骼感覺穩定不少 如果你跟我一樣，想要找一個每天能輕鬆補鈣的方式，真的可以考慮看看卡蘿琳愛爾蘭海藻鈣 不需要改變太多生活習慣，就能補足一天所需的鈣質，補鈣這件事，真的要從現在開始做起，才能讓身體維持在最佳狀態！ 🔗 [卡蘿琳海藻鈣買一送一] 另外我也推薦大家閱讀這篇衛教文章：〈補鈣越多越好？吸收率是關鍵！海藻鈣推薦 5 大優勢〉 卡蘿琳Carloine 葉黃素蝦紅素 商品連結：https://carloine.tw/海藻鈣買一送一 官網：https://www.carloine.com.tw/ ☆歡迎加入金亮亮部落客吃喝玩樂社群☆ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ YouTube：https://www.youtube.com/@pickupuu/videos

少了性愛，感情還能維持嗎？

有女網友在網路討論區問大家：「同居時我和伴侶性事很合，結婚後卻越來越沒有性生活，我很失落，我們沒有小孩，婚姻能繼續維持嗎？」此問題熱烈引起網友的討論。 大部分網友解決之道是提升男方的性慾，「吃補品增強體力」「安排旅行換地點做」「穿性感內衣睡衣」「都不行，帶他去看醫生」但有網友持反對意見「這些行為會給男人更大的壓力啦！只會更努力閃砲」有網友建議：「用情趣用品自己解決」「總不能年紀輕輕就守活寡吧！徵求對方同意開放式關係」「性無法勉強，離婚吧！」 為何會無性? 近年來無性婚姻比例越來越高，在Google搜尋無性婚姻的數量節節攀升，顯示這是全球性的現象。所謂無性婚姻廣泛的定義是一年內性愛次數少於10次，針對雙薪忙碌而不做愛的無性夫妻，還衍生出一個新名詞「頂思族」（Double Income No Sex）。 傳統刻板印象通常是老夫老妻才會逐漸沒有性生活，但現在的年輕夫妻可能3~5年就面臨無性婚姻。以往大多數是女人生完孩子後沒慾望上床，但現在越來越多不想要性的是男人，究竟為何會無性呢？ 1.生活工作壓力大，讓人壓得喘不過氣，哪有力氣用在床上。 2.小孩干擾讓熱情消退，像家人不像情人，沒有新鮮感提不起勁。 3.手機普及與網路發達，隨時可看A片簡單又直接來滿足性需求。 4.社群媒體人人只展現美好的自己，容易讓人失去自信，進而產生比較心態，影響婚姻關係。 無性真的會走不下去嗎? 日劇《我們之間沒有的》講述兩對無性夫妻的故事，劇中描述無性婚姻中的落寞，在日本引發廣大的討論與共鳴，女主角外遇最後仍回到無性的丈夫身邊，不禁讓人懷疑無性還能繼續維持婚姻？ 婚前愛與性都被滿足了，婚後自然對兩者的渴望漸漸消失，有些夫妻沒有愛都能維持，更何況是沒有性，因為長期相處的日子裡，累積許多比愛與性更值得珍惜的東西，漸漸淡化兩者的重要性，可能轉為心靈的伴侶。過去會把性生活視為婚姻好壞的標準之一，現代人生活壓力大重視自我感受，性生活不再是必需，反而為了安全感及穩定關係而去做愛，流於交功課的形式，易造成彼此的壓力，更想讓人逃。 更多作品可追蹤：「唐蘋想很多」 https://woman.udn.com/woman/author/9202 https://www.instagram.com/tang.pin/ https://www.threads.net/@tang.pin https://www.facebook.com/TANGPING1229/ #兩性 #感情 #無性婚姻 #唐蘋 #圖文作家

事後避孕藥吃錯恐傷身！醫：選擇穩定避孕方式更能放心規劃未來

妳曾經發生無防護性行為，緊急服用事後避孕藥嗎？最新調查顯示，高達65%女性若有懷孕風險會服用事後避孕藥。台灣婦產科醫學會常務理事暨奇美醫院婦產部部長蔡永杰醫師表示，一年內服用超過三次，恐致經期紊亂、不正常出血，甚至不規律排卵，影響未來懷孕率。隨醫學發展，事前避孕藥的成分也有創新，例如第四代Plus事前避孕藥，其配方考量使用耐受性及副作用風險，部分女性使用後反映水腫感較輕微；不過仍應由專業醫師進行評估。 事後藥越快吃越有效？恐無效還傷身！ 蔡醫師表示，事後避孕藥以高劑量女性荷爾蒙抑制或延遲排卵，容易有噁心嘔吐、乳房脹痛等副作用。若女性服藥前已排卵，且受精卵已著床，即無法成功避孕。蔡醫師分享，不少女性每月服用超過1次，恐導致月經週期紊亂與內分泌失調；長期服用則影響未來懷孕率，不應作為常規避孕方式。 醫破解事前避孕藥迷思 第四代Plus事前避孕藥 降低副作用、提升安全性 國健署建議有效避孕方式有保險套、事前避孕藥、子宮內避孕器等。根據部分研究，事前避孕藥在正確使用下避孕效果高，仍需依個人狀況選擇適合的避孕方式；不少女性對事前避孕藥有以下迷思： ■迷思1長期服用影響懷孕 88.1%的女性長期服用事前避孕藥停藥後12個月內仍能成功受孕，99.5%停藥3年內亦能成功懷孕。 ■迷思2會水腫發胖 事前避孕藥選擇多元，第四代避孕藥所含的黃體素(DRSP)可改善水腫副作用。蔡醫師分享，有女性經前身體不適、水腫，諮詢後選擇由DRSP和植物萃取合成的雌激素組成的最新第四代Plus 事前避孕藥，若經期或經前容易感到不適，也可與醫師討論避孕方案，兼顧避孕需求與身體感受。 想了解更多避孕資訊，歡迎觀看影片(https://wenk.in/i10F6riu/馬上觀看)，如有其他問題，也建議諮詢婦產科醫師，依自身體質與生活習慣，選擇合適的避孕方式，安心保護自己，為身體健康做出自主選擇。

北車做臉推薦｜美白＋清粉刺＋保養一次完成－Morning Shine 晨曦工作室體驗心得

最近在聚會上看到朋友做完臉，整個人膚況變得亮白、光澤又細緻，讓我超羨慕！雖然一直聽說「清粉刺很痛」，但還是鼓起勇氣挑戰第一次做臉。這次選擇的地點是位於 台北車站、京站旁、中山站附近的【Morning Shine 晨曦工作室】，地點超方便，走路就到。 這篇就來分享我第一次做臉的完整體驗，包含美白效果、清粉刺過程、環境氛圍，給正在找 北車做臉推薦 或 台北清粉刺工作室 的人參考！ 第一次做臉選擇「美白課程：瓷感雪肌亮膚」 這次體驗的課程內容包含： ● 卸妝＋氣泡面膜（去老廢角質） ● 全臉粉刺清理（含閉鎖性粉刺） ● 雙儀器按摩（拉提、勻亮） ● 保濕亮妍霜膜＋軟膜 做完的當下就能感受到： ✔ 膚色變亮白，可以直接素顏出門 ✔ 粉刺清掉後皮膚摸起來平滑，毛孔縮小 ✔ 整體細緻度大提升 原本擔心的清粉刺過程，只有清幾顆內包粉刺時有一點小痛（我超怕痛），其他都還好，老闆娘的技術超快狠準，手法乾淨俐落，一下子就完成，成果超療癒！而且敷面膜和按摩過程都很舒服和放鬆，感覺邊休息邊變漂亮！ 地點超方便，第一次去就能感受到溫度的晨曦工作室 晨曦工作室位於京站旁的巷子， 我從中山地下街出口走過去也超近， 闆娘很溫柔， 是那種你想聊天她很願意和你分享， 今天想要休息一下， 她就默默陪伴的女孩兒。 店裡非常舒適， 廁所也非常乾淨！！！ 而且要開始做臉前闆娘還主動問我要不要先去洗手間， 我覺得非常貼心。 氣泡面膜｜冰涼啤酒泡泡感，老廢角質掰掰 闆娘的手非常輕柔， 你只要被闆娘卸過妝和敷面膜一定就能感受到。 我第一次敷氣泡面膜覺得很喜歡， 像是有很多啤酒泡泡在臉上冒的感覺， 冰冰涼涼， 而且可以帶走老廢角質，讓皮膚呈現光透和均勻。 清完粉刺後，毛孔變小了，皮膚變咕溜了 我問了闆娘一下，晨曦工作室每種課程都有包含清粉刺唷！ 因為我開頭就有說我很怕痛，所以在清粉刺的時候闆娘一直關心我。 清內包粉刺（閉鎖性粉刺）真的非常靠技術， 闆娘說她之前待的店對技術要求非常嚴苛， 如果美容師的力道和方向掌握度經驗不夠， 客人的臉就會容易泛紅， 即使剛做完臉，臉變美了，卻會被這些泛紅干擾， 我自己做完是覺得沒有什麼泛紅問題， 擠額頭粉刺的時候比較痛（個人感覺）， 其他地方還好，還可以忍受，一下子就過了， 而且看到清完的成果會非常療癒。 兩種按摩儀進行深度按摩，皮膚整個勻亮起來 光速亮顏煥活護理會用到兩種不同探頭的按摩儀， 在按摩過程裡， 深深覺得拉提有感， 皮膚應該緊致不少。 魔鬼藏在細節裡，闆娘特加軟膜，保濕外、還能大大降低泛紅感 最後還有敷一個亮妍霜膜， 闆娘還特加了軟膜（上面像起司顏色的）， 讓泛紅度減少，做完臉後更鎖水細緻。 第一次做臉的經驗感覺很好， 晨曦工作室的闆娘技術很好， 而且她身上有一種不將就的堅毅， 雖然念生科，但發現自己的興趣在美業，就邊工作邊勇敢追尋， 對店面的設計也充滿堅持， 在保養過程中也處處替客人著想， 讓第一次做臉的我，雖然眼睛閉著，但都知道步驟和正在發生什麼事， 很安心， 而且最後在鏡子裡看到自己的臉在發光， 用手撫過變平的肌膚，內心真的會大大感動！ 在找有溫度又有技術的做臉工作室嗎？ 很建議來這邊唷～ ｜Morning Shine 晨曦工作室｜ 📍 地址：台北市大同區長安西路138巷3弄6號 🚇 交通：中山捷運站6號出口步行5分鐘｜京站時尚廣場2分鐘 🕙 營業時間：週一至週日 10:00-20:00 📱 IG：Morning＿Shine_Skin_Care 📩 預約：點此LINE預約 #北車做臉 #中山做臉 #清粉刺 #美白做臉推薦 #台北美容工作室 #京站做臉

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