全台唯一「aespa」辛拉麵快閃！現場有優惠價、新品上市和辣味冰淇淋

隨著Z世代對「風格生活」的追求與社群分享文化的盛行，消費不再是單純購買商品，而是追求「能拍、能玩、能分享」的沉浸式體驗，韓國食品龍頭「農心辛拉麵」首度跨界時尚圈，將於4/11（六）在台北美堤河濱公園登場，參與VOGUE風格野餐日。現場集結話題新品、限定優惠與aespa聯名款泡麵，並打造專屬拍照區，結合360度環景攝影與互動體驗，營造視覺、味覺與社交兼具的活動場域。當天更適逢aespa隊長Karina生日，邀請全台粉絲齊聚應援。 aespa聯名款辛拉麵首度線下登場 aespa全台唯一「MY」應援熱點 本次亮點之一為辛拉麵與韓國女團aespa推出聯名款泡麵，首度於線下亮相，並進軍VOGUE風格野餐日，創造品牌跨界話題。活動當天「辣白醬風味」與「經典辛拉麵」同步開放試吃，讓粉絲一次體驗收藏。現場規劃「aespa×辛拉麵」主題拍照區，以偶像風格打造沉浸式K-POP場景。適逢4月11日aespa隊長Karina生日，粉絲可在野餐氛圍中同步應援慶生，結合線下體驗與偶像儀式感，預期引發社群關注成為粉絲今年必衝的朝聖行程（活動詳情以現場公告為準）。 圖說：最後一波全台限量aespa聯名款辛拉麵辣白醬+經典辣味。圖/農心提供 圖說：aespa x 辛拉麵 主題沉浸場域首度亮相。圖/農心提供 話題新品免費試吃&破盤優惠 打造野餐最強美食焦點 除了視覺體驗，現場亦主打味覺升級，推出「aespa聯名辛拉麵辣白醬」與「辛辣白菜炒麵」免費試吃，以濃郁風味與創新口感搶攻味蕾。活動當天aespa聯名款辛拉麵同步祭出超值破盤優惠，限量供應售完為止。其中新品「辛辣白菜炒麵」結合韓式辣醬與白菜清香，麵條Q彈、醬汁濃厚，口感過癮又涮嘴，適合野餐分享，變化為創意拌麵，搭配蔥花、乳酪絲等配料自由搭配，勢必成為野餐現場「最容易被搶光」的人氣料理，讓朋友間的互動更加熱絡。 圖說：aespa聯名款辣白醬將韓式經典辣味與濃郁奶油白醬結合。圖/農心提供 圖說：辛辣白菜炒麵濃郁的韓式乾拌泡麵。圖/農心提供 韓國最夯麵包部長可頌餅乾登台！搶攻拍照與味覺市場 呼應野餐日氛圍，農心同步推出韓國原裝進口新品「麵包部長可頌餅乾」，將甜點與零食結合，打造質感野餐新選擇，餅乾口味包含：奶油鹽、抹茶牛奶與可可巧克力三種風味，奶油鹽可頌造型餅乾，餅乾以法式可頌為原型，完美還原香酥層次與迷人奶油香，口感香酥造型精緻可愛，每一口都像剛出爐的奶油鹽可頌般香酥誘人，活動當天限量優惠任選3包驚爆價；對於追求「好吃又好拍」的年輕族群而言，這款新品不只是零食，鋪在野餐墊上還是拿在手中拍照，輕鬆營造韓系氛圍。（販售口味以活動現場為準） 圖說：韓國必買~麵包部長可頌餅乾造型吸晴。圖/農心提供 一日限定米其林等級辛辣可可創義冰淇淋的話題甜點 為增添活動記憶點，農心推出一日限定「辛辣可可創義冰淇淋」，以品牌核心「辣與幸福」為靈感，攜手留義冰淇淋主廚打造，獲得義大利紅蝦評鑑Gambero Rosso三甜筒最高等級大師Marco Serra親自傳承義式冰淇淋技藝精髓，更是國際精品指定合作品牌Crazi Gelato操刀呈現。活動當天將義大利原裝進口「黃金塔蓋」義式冰淇淋車搬進現場，口味選用70%比利時黑巧克力，融合辛香元素，呈現苦、甜、辣交織的層次，最後加入巧克力碎片提升口感，咀嚼後釋放出回甘苦韻，苦、香、甜、辣四味交織層次豐富；活動當天單筆消費滿500元即可免費兌換一杯(市價120元/杯)，限量供應。 圖說：（上圖）辛辣可可創義冰淇淋口感口感層層交織微麻微苦微辣。（下圖）Crazi Gelato創義冰淇淋主廚peter(中) 承襲義大利大師Marco技藝。圖/農心提供 活動資訊 活動日期：2026 / 4 / 11 (六) 12:00~20:00 活動地點：台北美堤河濱公園（農心攤位） 活動重點：aespa聯名款辛拉麵、aespa拍照區、麵包部長可頌餅乾、辛辣可可創義冰淇淋免費兌換、360度環景拍攝、你許願我實現網路抽獎活動。 更多活動詳情請搜尋FB粉專：農心 taiwan

Booking.com公布「2019年8大旅遊趨勢」，熱門旅遊指南搶先看！  智能新科技將成旅遊利器，實現自我、回歸初心

年底將至，不少人已開始為2019年的假期開始策劃旅程，為提供旅客更多旅遊靈感，全球線上訂房領導品牌 Booking.com 從真實住客評語及問卷中，搶先分析出台灣旅客的「 2019 年八大旅遊趨勢」註1。 根據調查結果，延續去年的科技旅遊熱，如何利用AI、VR等技術幫助旅客，仍然會是2019年受到矚目的話題之一。而身為世界公民的一份子，在2019年旅遊將不再只侷限在觀光享樂上，還將有更多自我實現與環境保護等層面的意義；另外，深度且高品質的小旅行方式，也將更受到旅客的歡迎。還未有旅行靈感的旅客，不妨跟著Booking.com「 2019 年八大旅遊趨勢」，搶先為明年度規劃一趟最夯的旅行！ 旅遊趨勢NO.1｜不只是享樂，學習型旅行助實現自我 邁入2019年，旅行之於旅客不再只是單純走馬看花，還將多了一層自我實現與成長的意義，甚至是希望能在旅途中學習新事物。調查指出，有超過半數（55%）的台灣旅客認同，能在旅途中學習到重要的生活技能。不只如此，隨著許多公司開始重視應徵者在課外及工作之外的經歷，越來越多Z世代會透過實習、旅行等方式為自己增加實際經驗，更有高達85%的台灣旅客想要透過參與文化交流活動而習得新技能，而各種學習型旅行中，以志工旅行（64%）以及打工旅遊（62%）最受台灣旅客歡迎。 旅遊趨勢NO.2｜懶人旅遊商機大，科技旅遊成市場關鍵 現代人工作繁忙，也因此旅程安排工具的便利與實用性顯得更加重要。近年來AI 人工智慧、VR 虛擬實境、語音辨識等熱門技術的發展，將成為左右2019 年旅遊市場商機的關鍵因素。而相較於搭乘自動駕駛交通工具移動（58%），台灣旅客更希望能透過 APP 即時追蹤行李（67%），或透過 APP一指完成行程、交通、住宿規畫等旅遊大小事（67%）。 而未來市面上各種行前規劃的新科技，勢必將能為旅客帶來更多的便利。根據統計，有三成左右（33%）的台灣旅客想嘗試語音旅遊助理，並想要透過 AR 擴增實境的方式，在啟程前對旅遊地點有更多了解。 旅遊趨勢NO.3｜離開地球表面，探索旅行不設限 在月球上漫步可能不再只太空人的特權！隨著航太科技逐漸進步，美國太空總署（NASA）宣布將投入更多的資金在軌道飛行上，還將於明年開始興建近月太空站（預計於 2022 年啟用），未來太空旅遊也許不只是電影情節。對此，有將近四成（39%）的台灣旅客表示對太空旅行十分期待，甚至有 37% 的人考慮親自體驗。看中太空旅行的商機，已有不少公司著手投資各種實驗與發展計畫，以滿足旅客們想挑戰新型旅遊的心。 不過在太空旅行成真之前，熱愛挑戰極限的旅客不妨先轉戰探索地球上其他秘境，調查指出，有近六成（58%）的台灣旅客願意嘗試海底住宿，探索海面下的汪洋世界！這也顯示更多獨特住宿型態將會隨著旅客熱愛新奇的偏好因應而生。 旅遊趨勢NO.4｜渴望與眾不同，個人化旅遊成大勢 在 2019 年旅遊資訊的應用將有大規模的變化，籠統的旅遊工具書將資訊準確且高度個人化的內容所取代，旅客期望透過滑滑手機等方式，以簡單快速的獲得旅遊資訊。此外，有過半數（52%）的台灣旅客表示不想自己做功課，希望由別人推薦行程；更有六成（61%）的人希望旅遊品牌能運用人工智慧（AI）等科技，根據個人過去的旅行經驗提供旅遊建議，還有將近七成（67%）的人殷切期待透過數位導覽等新科技，獲得更個人化的旅行體驗，調查顯示出台灣人重視創造個人獨特旅行經驗的特性。 旅遊趨勢NO.5｜公民意識漲，以旅途實踐社會關懷 隨著人權與平權等社會議題成為全球焦點，有62%的台灣旅客會考量當地的社會、政治和環境現況後再決定是否前往旅遊，如果發現會帶給當地居民負面影響的話，則有近七成（68%）的台灣人會選擇不至該地旅行。 無論自己的種族或性別認同，每個人都希望旅程能平安順利，也因此像是Destination Pride 等網站就集結多方的數據，提供旅客各地對於 LGBT+ 族群的友善程度評等；許多地區和機構也致力為女性提供更適合獨自旅行的環境，而Booking.com 調查也指出，有一成（10%）台灣旅客計畫在 2019 年參加Gay Pride活動。 旅遊趨勢NO.6｜減塑愛地球，永續旅遊共創未來 環保議題近年逐漸受到全球的重視，而在2019年民眾將會把對環境保護的關心轉化成實際行動，在安排旅遊的同時也考量目的地的永續發展；此舉也將促使旅宿業者減少使用塑膠製品，並力爭環境友善住宿等相關認證。除此之外，更有九成以上（93%）的台灣旅客願意在旅遊期間盡量避免從事破壞環境的活動；另外有近三成（28%）的旅客表示，願意身體力行參與淨灘或其他環保活動。 隨著旅客開始重視旅途的環保程度，再加上公民意識提升，現在已有不少新興的旅遊新創企業和有志青年透過新科技嶄露頭角，並致力在世界各地帶動永續旅遊。 旅遊趨勢NO.7｜旅遊「心」體驗，回歸初心打造美好片刻 「旅遊體驗」的熱潮將一路延續到2019年，未來「旅途中做了什麼」將會變得跟「去哪裡旅行」同等重要。有超過五成（55%）的台灣旅客認為，旅行中的體驗比物質上的享受更為重要，無論是決定餐廳、住宿、行程等，遊客都能在旅行當下創造美好獨特的片刻。 旅行體驗能幫助旅客抽離平時繁忙的工作步調，有44% 的台灣旅客希望能在旅遊期間，像個孩子一樣盡情玩樂，其中以 Y 世代和 Z 世代的比例最高。為了滿足這些旅客的需求，許多住宿會增設大人球池或充氣城堡，讓住宿體驗更添童趣。 旅遊趨勢NO.8｜彈性高質量，深度小旅行成亮點 遍布全球的航線網絡、方便的共乘租車服務，以及即時的交通資訊等，都讓旅客能對旅途中的大小事有更高度的掌握度，也使得行程安排更加靈活有彈性，因此有超過半數（52%）的台灣旅客計畫在 2019 年安排更多週末小旅行，未來量身訂做的短程旅行將成為一大趨勢。而輕旅行也能隨著旅客的需求更加彈性與個人化，許多人會透過選擇入住獨特的住宿，來創造出更高質量的旅行體驗。 Booking.com 全球行銷總監 Pepijn Rijvers 表示：「2019 年將是旅遊發展進步的一年。隨著科技愈加發達，世界各地的連結性越來越強，旅客更是不停歇地追求最棒的旅遊體驗。我們已做好萬全準備，迎接前所未有的發展，突破旅遊體驗的可能性。Booking.com 的願景是讓每個人都能盡情探索世界，我們會持續不懈地學習和創新。能近距離見證旅遊產業的日新月異，我們對未來前景十分期待。」 #2019年8大旅遊趨勢 #Booking.com #懶人旅遊 

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校園愛情陸劇推薦，精選3部「致我們」系列的小清新戀愛浪漫故事，小美好小時光小美滿劇情人物介紹！

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 關於校園愛情的主題，無論是陸劇、台劇、韓劇、日劇都非常受到大家歡迎，如果要推薦校園青春的陸劇系列作，那就一定不能錯過「致我們OO的小OO」，從2017年胡一天和沈月主演的「致我們單純的小美好」，到2019年由林一和邢菲主演的續作「致我們暖暖的小時光」，以及2020年龔俊和劉人語演出的「致我們甜甜的小美滿」，都刷出高人氣和關注度， 更是捧紅了飾演江辰的胡一天，還有飾演顧未易的林一，成為少女們心目中的高冷學霸男神代表，加上Netflix已翻拍韓版「致我們單純的小美好」上映， 相信近期又會再一次掀起「致我們」系列的小清新戀愛浪漫故事的熱潮。 延伸閱讀：盤點校園青春愛情陸劇「致我們」系列小美好小時光小美滿裡的各種巧合彩蛋，你也發現了嗎？ 「致我們單純的小美好」、「致我們暖暖的小時光」和「致我們甜甜的小美滿」，都是改編自作家趙乾乾所著的同名小說，「致我們單純的小美好」的原著名就是「致我們單純的小美好」，而「致我們暖暖的小時光」的原著是《末末》，「致我們甜甜的小美滿」的原著是《舟而復始》，雖然都是「致我們OO的小OO」系列，但是我覺得浪漫元素是不太一樣的，「致我們單純的小美好」描繪了青梅竹馬愛情的純真，「致我們暖暖的小時光」描述的是大學校園的浪漫戀愛物語，「致我們甜甜的小美滿」則是融入現代男女愛情分合的價值觀，以下分別介紹「致我們單純的小美好」、「致我們暖暖的小時光」和「致我們甜甜的小美滿」這三部的劇情、人物演員及角色。 延伸閱讀：締造經典偶像劇九大定律公式，學會之後你也可以當編劇了啊！ 1.致我們單純的小美好 【主要演員】胡一天、沈月、高至霆、王梓薇、孫寧 【劇中經典CP】江辰和陳小希、陸楊和林靜曉 【劇情大綱】一位活力十足但有些呆萌的少女陳小希，從學生時代開始，就一直追逐著鄰居家的男孩江辰的腳步，對於青梅竹馬陳小希的猛烈示愛與倒追，外表傲嬌高冷的學霸江辰，始終表現出不為所動的樣子，但內心其實已經開始在意陳小希，進而交往。但是大學畢業後，江辰為了醫生的專業與夢想，加上產生的誤會摩擦，讓兩個人分離，再次重逢才發現彼此心意沒有改變，跌跌撞撞的19年成長過程之中，所擁有過的單純美好歲月，經過沉澱，更讓高傲的江辰，終於選擇直面自己對於陳小希的感情，完成一段未完成的甜寵戀愛故事。 江辰(胡一天飾演) 陳小希(沈月飾演) 吳柏松(高至霆飾演) 林靜曉(王梓薇飾演) 陸楊(孫寧飾演) 就像是致敬經典日劇「惡作劇之吻」，例如：男主角是高冷學霸、女主角倒追男主角、男主角職業是醫生、都有深情男二苦追女主角...等等設定，不過劇情內容編排，加上胡一天、沈月、高至霆、王梓薇、孫寧組成的高中好友，更多支線情節交融，呈現出青梅竹馬的單純小美好，戲裡一直喜歡陳小希的吳柏松(高至霆飾演)，直率的暖男性格也很討喜，更強調出江辰的醋意，甚至讓江辰說出「她一直是我的」的霸氣回應，如果你喜歡校園青春戀愛劇的話，推薦指數5顆星。 Netflix韓版「致我們單純的小美好」 2020/12/28開播 申率伊(蘇珠妍飾演)，原為沈月飾演的陳小希。 車憲(金曜漢飾演)，原為胡一天飾演的江辰。 禹大誠(呂會鉉飾演)，原為高至霆飾演的吳柏松。 2.致我們暖暖的小時光 【主要演員】林一、邢菲、唐曉天、鄭英辰、周峻緯 【劇中經典CP】顧未易和司徒末、傅沛和王珊 【劇情大綱】敘述一名南方大學的大四畢業生司徒末，面對職涯迷茫懵懂之際，決定不選擇原本會計專業就職，希望改走廣告設計，透過工讀機會嘗試新挑戰。因新老校區併校，司徒末為了工作搬離宿舍，意外和物理系的高材生顧未易合租公寓，展開同居生活，顧未易就這樣闖入司徒末的生活，看似平淡無奇的日常生活，鬧出許多啼笑皆非的趣事，在雙方相處過程之中，從一開始的不對盤，也漸漸放下對於彼此的偏見，甚至互相鼓勵幫助，不僅找到自己人生和事業的未來方向，也同時收割愛情，顧未易和司徒末一起經歷了畢業、求職、工作、愛情、婚姻，才更加明白，原來最溫暖的小時光，就是有你(妳)相伴。 顧未易(林一飾演) 司徒末(邢菲飾演) 傅沛(唐曉天飾演) 王珊(鄭英辰飾演) 林直存(周峻緯飾演) 跟「致我們單純的小美好」的傲嬌學霸江辰相比較，「致我們暖暖的小時光」的顧未易，又是另一種類型的高冷學霸，理工直男實事求是，所以常常第一時間不懂得討好女生，光是跟教授同學討論出如何向司徒末告白的招式，就讓人捧腹大笑，被告白還要解數學公式，這女主角也太難了吧！顧未易(林一飾演)的犬顏男子攻擊搭配司徒末(邢菲飾演)貓系女子無辜感，真的把愛情變成一種暖心的CP，推薦指數同樣5顆星。 3.致我們甜甜的小美滿 【主要演員】龔俊、劉人語、李歌洋、完顏洛絨、安泳暢、高秋梓、李進秋 【劇中經典CP】趙泛舟和周筱、謝逸星和朱璐 【劇情大綱】法醫系冰山系學霸趙泛舟，被迫接下學生會會長負責接送新生，而與中文系大一的周筱有了意外的邂逅，原本看似不相干的兩個人，卻逐漸越走越近，不擅長言詞的趙泛舟在發現自己喜歡上周筱之後，展開自己的獨特追求，也幫助周筱成立偵探社，周筱身為網路小說《雙面人之嗜血法醫》的作者，也順勢有更多藉口接近趙泛舟和法醫系實驗室，雖然兩個人一度成為情侶，但因為家人和健康因素，又變得分分合合，最終克服所有難關和疑慮，成為幸福的小夫妻。 趙泛舟(龔俊飾演) 周筱(劉人語飾演) 蔡亞斯(李歌洋飾演) 謝逸星(完顏洛絨飾演) 朱璐(安泳暢飾演) 或許是演員CP的關係，也可能劇本內容的安排，「致我們甜甜的小美滿」趙泛舟和周筱主線給觀眾的甜寵感，沒有「致我們單純的小美好」與「致我們暖暖的小時光」來的讓人期待，反而還比較喜歡搞笑的謝逸星和朱璐，還有李歌洋飾演的蔡亞斯，雖然有一點中二，但也是很暖的青梅竹馬，這是看完「致我們甜甜的小美滿」之後，覺得比較吸引我的地方。 如果你的時間有限，沒有辦法三部都全部看完，最推薦的是「致我們單純的小美好」和「致我們暖暖的小時光」，偏好從高中校園戀愛到大學至出社會的情節，可以選擇「致我們單純的小美好」江辰和陳小希CP，如果是喜歡大學校園到就業的矛盾與愛情取捨的劇情，可以選擇「致我們暖暖的小時光」顧未易和司徒末CP，這兩部算是「致我們OO的小OO」的經典代表作品。 圖片來源：KAKAOTV、致我們單純的小美好劇照、致我們暖暖的小時光劇照、致我們甜甜的小美滿劇照、WeTV，僅文章分享使用！ #致我們單純的小美好 #致我們暖暖的小時光 #致我們甜甜的小美滿 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #江辰 #陳小希 #胡一天 #沈月 #顧未易 #司徒末 #林一 #邢菲 #趙泛舟 #周筱 #龔俊 #劉人語 #致我們OO的小OO #作家趙乾乾 #校園青春陸劇推薦 #校園戀愛陸劇推薦 #中國網路劇推薦 #愛情劇推薦 #韓版致我們單純的小美好 #Netflix致我們單純的小美好 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》劇情人物介紹。 那些年演過日劇《極道鮮師ごくせん》的16位小鮮肉們 202010新番《極道主夫》劇情人物介紹 熱門話題-看懂人性慾望的韓劇《Penthouse上流戰爭》，劇情人物介紹 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【追劇】這次沒有政治鬥爭與史詩戰役 只有從小人物視角看見的「冰與火」世界—《七王國的騎士》

 看到同樣屬於《冰與火之歌》系列，許多人或許會期待在衍生劇《七王國的騎士》裡，看見《權力遊戲》中那種令人「驚喜」連連的政治盤算，或者是《龍族前傳》那種搭配著群龍亂舞的奇幻情節，如果是這樣，那這部小品或許會有點難令人感到滿足。沒有複雜的情節，《七王國的騎士》呈現的其實是一個相對單純的故事，甚至可以說是讓觀眾得以從另一個角度，走進七大王國的宇宙當中，儘管或許並沒有那麼刺激，但這其實正是它的魅力所在。 《七王國的騎士》改編自同名短篇小說集，故事設定在《權力遊戲》開始的90年前，距離《龍族前傳》當中的內戰則已經過了80年；在這個年代，坦格利安家的「龍」只剩下他們的家徽，還有族人們開口閉口用來提升自我地位的象徵，其他王國勢力對他們的不滿，則已經開始慢慢檯面化。有別於那些領主之間的廝殺，《七王國的騎士》故事聚焦在默默無名的「鄧肯」騎士，他剛經歷主人「阿蘭爵士」的逝世，並且期望透過參加比武來翻轉命運，就在途中他遇到了希望成為侍從的一個光頭男孩，而這樣的機緣也將徹底改變兩人的命運。 從鄧肯前往比武現場、遇見男孩「伊戈」到後來意料之外的發展，並且在過程中交代鄧肯的過去，《七王國的騎士》的格局並沒有其他作品那麼大，但或許也因此更能夠好好把故事說清楚；藉由鄧肯低微的身世，劇中也得以從另一個相對平凡的角度來呈現七大王國的現實社會。破破爛爛的裝甲、沒有帳篷只能睡在樹下，還有各種階級歧視，這些都是其他作品當中不太呈現的內容；當視角從動盪的國家命運，轉換到承平時期小人物的求生，劇情也更會更接近觀眾一點。相對於鄧肯，小男孩伊耿則是可愛擔當，兩人充滿反差的搭配，也是觀劇的一大樂趣。 因為是同樣的背景設定，在劇中還是可以看到熟悉的元素，像是各大家族的「祖先」們，還有透過比武來代替司法審判的制度。如果是對《權力遊戲》內容比較熟悉的觀眾，或許也會發現劇中的舞台劇內容，其實就是希琳公主曾經說過的屠龍故事。 大概是因為《權力遊戲》最後的大走鐘，還有《龍族前傳》第二季越來越謎的發展，《七王國的騎士》的簡單敘事反而讓我有點驚喜，甚至意外地喜歡，也期待明年推出的第二季。值得一提的是，若是已經看過介紹的觀眾，大概已經知道男孩與鄧肯騎士後來的身份，但對於那些還沒有接觸過相關訊息的觀眾，或許在一張白紙的情況下，藉由劇情來慢慢了解故事的發展，反而會更覺得有趣。 （圖片來源：Game of Thrones FB）

萌萌園長生活感開箱｜移動中的安心與放鬆：Travel Blue 旅行禮盒組體驗分享

每次出門旅行或需要長時間移動時，我都會特別在意兩件事： 👉 隨身物品好不好收、好不好拿 👉 在車上或飛機上，能不能真正放鬆休息 這次體驗的是 Travel Blue 推出的旅行禮盒組，一整組幫你把「移動途中會用到的關鍵小物」都準備好，包含 親膚烤漆斜背包、寧靜頸枕、眼罩，以及耳塞（附收納盒），不管是搭飛機、長途車程，或只是想讓旅途更舒服一點，都非常實用。 ⸻ ✦ 親膚烤漆斜背包 這組禮盒中，我最常實際使用、也最有感的，是 親膚烤漆斜背包。 它不是那種一看就很「旅行專用」的包款，而是偏向日常也能自然背出門的設計。 ✔ 親膚烤漆材質，手感細緻、不黏手 ✔ 包型硬挺但不厚重，外型俐落好搭 ✔ 拉鍊順、開口好拿取，重要物品一目了然 實際使用時，不論是護照、手機、錢包或耳機，都能快速收好又方便拿。 斜背在身前的安全感，也讓移動時更安心，特別適合旅行或人多的場合。 ⸻ ✦ 移動途中放鬆關鍵：寧靜頸枕 × 眼罩 × 耳塞 除了收納，這組禮盒在「休息」這件事上也幫你想得很周到。 寧靜頸枕 ✔ 包覆感足夠，坐著休息時頭部不容易晃動 ✔ 材質親膚、不悶熱，長時間靠著也舒服 ✔ 在飛機或車上使用，脖子能被穩穩支撐 眼罩 他們家的眼罩設計細節也很加分。 它下方多了一片布料，可以自然貼合臉型，連鼻樑下方的漏光一起遮住，即使在機艙或車廂燈光還亮著的情況下，也能有效降低光線干擾。 耳塞附收納盒 另外，禮盒中還附有 耳塞，並搭配獨立收納盒。 耳塞材質柔軟，配戴時不會有明顯異物感，收納盒小巧好帶，放在包包裡不佔空間，也比較衛生。 實際搭配頸枕、眼罩一起使用時，外界的聲音與光線干擾都減少很多，休息品質明顯提升。 ⸻ ✦ 一整組準備好，讓移動更輕鬆 這次體驗下來，我很喜歡 Travel Blue 這組旅行禮盒的概念。 它不是單一商品，而是從「收納」到「休息」一次幫你準備好，實用又不多餘。 不管是送給自己，或是當作旅行前的準備清單，這樣一整組帶著走，移動途中真的會輕鬆很多。 ⸻ 🔗 擁有跟萌萌園長同款出遊裝備，點擊下方連結 👉 https://reurl.cc/eVoqZL （本篇為合作體驗分享）

失戀如何分散注意力？ 提升自己？

| 以食為天 | 高雄‧泰國經典特色餐點，最道地的街頭味道

 本次到訪大城老船麵原店品嘗泰國在地餐食，而在左營區、大立百貨也有店面，主要供應經典的泰式料理，招牌是泰國船麵和各式的泰國小吃，在這裡可以享用到最原汁原味的呈現，也是許多思念泰國的朋友的透過食物暫解鄉愁的好地方。 大城老船麵中的餐點湯頭是非常精華的，使用了新鮮大骨、多種天然香料與中藥材熬煮而成。店家首推的經典濃湯船麵當日已無供應，品嘗了船麵、船飯，湯頭濃郁且辣中帶甜，還有豬肉片、豬肝和丸子，加上豆芽菜的層次搭配品嘗起來更是豐富，湯頭的檸檬葉、香茅也多了一股清香，而在麵體部分則是類似河粉，口感特別。 另外鹹食還品嘗了烤丸子、椒鹽雞翅，烤丸子的醬料是帶著洋蔥搭配醬料熬煮的香氣，軟嫩的肉質加上煙燻香氣更顯特別，因整體的味道比較重鹹，旁邊有搭配小黃瓜可以解膩。椒鹽雞翅的醬料是本次最喜歡的，酸辣風味和外酥內嫩的肉搭配，一點麻辣更提升整體香氣。 店家以還原泰國評價街頭小吃為開店初衷，並且還原了當地路邊常見的路邊攤搬到室內，用心打造的餐廳環境與文化氛圍營造，彷彿已來到泰國旅遊，讓人印象深刻。 | 大城老船麵 | 地址 | 高雄市新興區復橫一路268號 電話 | 07-2619619 時間 | 週一至週日1100-2000 社群 | https://www.facebook.com/Ayutthaya.boatnoodle

居家生活寢具怎麼選?!【韋恩寢具】益生菌棉花糖四季被，柔軟舒適，團購限定優惠價都在這

睡覺的小確幸 我一直覺得，睡覺這件事真的很吃寢具，尤其是被子。有時候明明很累，躺上床卻翻來翻去，不是太悶就是太輕，蓋著蓋著還會一直調整位置，整個睡眠品質直接被影響。前陣子剛好入手了韋恩寢具的益生菌棉花糖四季被，用了一陣子之後，真的有種回不去的感覺😴 【韋恩寢具】益生菌棉花糖四季被 3/17-3/23 團購連結 : https://2yxshq.1shop-app.com/12rjzz 【客服資訊】LINE 官網：@663xacgz，即可詢問購買及訂單問題(直接點入即可加入)（回覆時間週一-週五 09:00-18:00）LINE ID：0922408458（回覆時間週一-週五 09:00-18:00）公司電話：02-2202-7340/0922-408-458（回覆時間週一-週五 09:00-18:00）公司地址(自取地址)：新北市新莊區萬安街49號（回覆時間週一-週五 09:00-18:00） 【運費及貨運說明 】1件四季被可以超取，2件以上以及有含其他商品請選宅配。 ★宅配-滿2500元免運，未滿酌收運費100元 ★超商-滿2500元免運，未滿酌收運費60元 蓋上去的柔軟感受 那天剛把被子拿出來的時候，就有被它的蓬鬆度吸引到，整條看起來就像一顆放大版的棉花糖一樣。第一次蓋上去的瞬間，是那種輕輕貼在身上的柔軟感，不會有壓迫感 我自己很怕那種很重或很厚的被子，翻身變得很困難，但這條四季被完全不會，是那種輕柔包覆的感覺，會不自覺放鬆下來，很快就進入睡眠狀態☁️ 四季都能用 台灣的天氣其實很難搞，白天熱、晚上涼，有時候開冷氣又會覺得太冷，不開又會悶。這條四季被最讓我有感的地方，就是它的溫度真的很剛好，不會悶熱，但又有一定的保暖度，睡到半夜也不太會被熱醒或冷醒🙆‍♀️ 那種剛剛好的體感溫度，會讓整個睡眠變得很穩定，睡眠品質真的差很多🌙 越蓋越舒服 而且它材質摸起來不會粗糙，也不會有那種悶悶的觸感，整體是偏輕盈透氣的感受，就算長時間蓋著也不會不舒服。對我這種對觸感有點挑的人來說，這點真的加分很多🌿 益生菌技術小細節 這條被子其實還有一個我覺得蠻特別的地方，就是它添加了Purotex 技術的紡織設計，裡面含有益生菌微膠囊。這個技術是來自比利時，有超過四十年的織物研發經驗，主打在紡織品上的創新應用👇 雖然平常使用不會特別去感受到什麼明顯變化，但知道這條被子在材質設計上有這樣的概念，會覺得多了一份安心感，也更願意長時間使用它🌼 捨不得起床 現在每天早上最困擾我的事情，反而變成不想離開被窩。尤其天氣稍微涼一點的時候，那種被柔軟包覆的感覺真的太舒服，常常會多賴床幾分鐘🙂 整體用下來，我覺得韋恩寢具益生菌棉花糖四季被真的就是那種會提升生活品質的寢具，讓我每天的睡眠變得更舒服、更放鬆。如果你也是對被子很挑的人，或是很在意睡眠感受，這種輕柔又剛剛好的被子，真的很值得試試看🛌

讓孕期與產後都閃亮動人✨【幸孕果x冊子母嬰保健品牌】推薦孕媽咪食用的「每日煥采螯合膠囊＆卵磷脂牛奶鈣」

懷孕與生產，是女人一生中最神奇、也最辛苦的過程。從孕期到產後， 全身都會經歷劇烈的變化--不僅需要為寶寶補充營養，更要同時照顧自己的元氣與光采。 即將接近臨盆的週數，就是開始為寶寶出生後的哺乳做準備。因為很怕到時會塞奶（石頭奶據說爆痛）， 進入37週開始食用了卵磷脂保健品（實際上卵磷脂從22週就可以開始吃，所以不用等到這麼晚才吃喔～）。 特別是嗜酸、熱愛水果的小太陽，讓我終於找到一款有水果味、不腥、超好吞嚥的「幸孕果——卵磷脂牛奶鈣」 ｜品牌介紹｜ 由知名的彌月品牌【冊子】於2023年成立《幸孕果》，專為孕媽咪及寶貝提供完善母嬰保健所需補給。 訴求給孕媽咪、嬰幼兒「高品質、安全、舒適且實用的營養品」。 從孕媽咪到新生兒甚至是1.5歲至12歲的孩童，都能補充的營養補給品牌！ 可想而知，從彌月饗宴到孕媽咪育兒系列，【冊子x幸孕果】都希望帶給全天下的父母、兒童最安全、 有效且價格實惠的營養品與彌月禮品，更是一路深受孕媽咪及廣大明星藝人朋友喜歡。 今天要來介紹兩款孕後期到產後必補充的保健系列，推薦「卵磷脂牛奶鈣」、「每日煥采螯合膠囊」。 第一款孕期必吃的「卵磷脂牛奶鈣」，這款不只有卵磷脂，更是添加135毫克的德國牛奶鈣。 主打「一包雙多重營養」特別嚴選美國大廠Solae非基改大豆卵磷脂， 具有97%高純度卵磷脂來源，每包足量2700毫克。同時顧到孕期的鈣質需求。 不論是孕期營養補充、產後身體調理、還是哺乳期避免堵塞，都相當有幫助。 包裝一盒具有30入粉末卵磷脂牛奶鈣，主打草莓x柑橘風味，對於吞嚥困難的孕媽咪也能輕鬆食用。 打開後可以聞到濃濃的水果香，入喉的質地酸甜可口，尾韻有點像牛奶味， 非常順口好吃（我自己孕期很愛喝牛奶、吃水果）味道對我來說是一大加分！ 非常建議每天固定食用，我自己因為接近臨盆，所以每日餐後食用一包，搭配溫開水食用。 孕後期很容易將養分鈣質大量給寶寶，容易有抽筋缺鈣的情況，這款也直接補充鈣質吸收。 在懷孕期間，常常覺得身體容易疲憊、氣色變差、光采減退，這都是營養流失與代謝變慢造成的。 推薦第二款孕媽咪必備——幸孕果「每日煥采螯合膠囊」針對孕媽咪與產後女性設計，主打「營養、能量、氣色、代謝」三大面向。 成分含：「脂溶性維生素＋水溶性維生素＋礦物質」，其中的螯合礦物質可助「吸收快、利用率高、不刺激性」讓孕媽咪們擁有自然好氣色！ 這款膠囊最大的優勢，就是它的礦物質採用「胺基酸 螯合技術」提升營養吸收效率，對消化道也更溫和， 不易造成不會有鐵劑常見的便秘或噁心感。對我這種孕後體質較敏感的人來說，真的很加分！ 食用一段時間後，我發現整體精神狀況明顯提升，不再容易覺得「一整天都懶洋洋」。也能維持原本的好氣色，而且連在外出都會被路人誇氣色很好～ 兩款搭配食用，孕媽咪保養事半功倍！ 「每日煥采螯合膠囊」主打補氣色、補營養；「卵磷脂牛奶鈣」則著重於預防阻塞和補鈣。 建議兩款日日搭配食用，就像是孕媽咪的「日夜雙修方案」—— 白天早晚各一顆服用每日煥采螯合膠囊：補足營養氣血、提亮精神，維持代謝順暢。晚上餐後食用卵磷脂牛奶鈣：預防阻塞、補充鈣質。 每天維持這樣的營養補充，讓孕期與產後都能保持最佳狀態，維持身體「有能量」、面容「好氣色」， 而不是滿滿疲（黃）倦（臉）感（婆）。 幸孕果這個品牌讓我最有安全感的地方，是它專為孕婦、哺乳媽咪設計，成分透明、劑量充足，而且產品通過第三方檢驗，品質讓人放心。 包裝也非常溫柔清新，整體品牌調性讓人感受到「陪伴感」——彷彿在這段孕育旅程中，有一個懂媽咪需求的好夥伴。 不得不說，臨盆的最後一哩路補充這兩款產品，真的讓我重新感受到「由內而外的美」💖 懷孕不是「忍耐」的過程，而是「轉變」的過程。懂得用對營養補給，讓身體更穩定、讓肌膚更亮麗，是給自己與寶寶最好的禮物。 「每日煥采螯合膠囊」讓我重拾氣色與活力，「卵磷脂牛奶鈣」則幫助我做好產後哺乳預備與補鈣。 兩款搭配起來，不只是營養補充，更是一種「自我照顧的儀式」。 孕期、哺乳期、產後恢復期的妳，都值得被好好疼愛，讓「幸孕果」陪孕媽咪們一起， 從內而外閃耀，當個真正「幸孕」的女人。 想了解更多資訊請洽官網：https://www.fortunes.com.tw/

睡前 10 分鐘放鬆儀式 🌙 做完秒有睡意的 3 個小習慣

每天忙到炸裂，好不容易躺到床上卻開始滑手機滑到凌晨兩點～這是不是你？😂 其實只要睡前花短短 10 分鐘，刻意做一些讓身體知道「要準備休息了」的小動作，入睡速度真的會有感提升！ 今天分享三個我自己試過覺得很有感的睡前放鬆儀式，不用花大錢、不用特別器材，今晚就能開始！ 手機放遠＋換一盞暖光（2 分鐘） 第一步也是最難的一步： 把手機放到伸手搆不到的地方。 聽起來很簡單，但這一步真的是整個儀式的關鍵！藍光會抑制褪黑激素分泌，讓大腦以為現在還是白天。建議設好隔天的鬧鐘後，就把手機放到桌上充電，然後把房間的燈換成暖黃光或直接點一顆小蠟燭。 光線一暗下來，整個人的緊繃感會自動降低，這是在用環境暗示大腦：「嘿，該收工了。」 三個懶人伸展動作（5 分鐘） 不用瑜珈墊、不用換衣服，直接在床上做就好： 嬰兒式 跪坐在床上，身體往前趴、手臂往前伸，額頭貼床面。停留 5～8 個呼吸。整個背部跟肩膀會有被打開的感覺，坐辦公桌一整天的僵硬感瞬間緩解。 仰躺扭轉 平躺後，雙膝併攏彎曲倒向右邊，頭轉向左邊，停留 5 個呼吸後換邊。這個動作可以幫助釋放下背的緊繃，很多女生腰痠的問題做完會舒服很多。 雙腿靠牆 把雙腿伸直靠在牆壁或床頭板上，屁股盡量貼近牆面，停留 1～2 分鐘。這個姿勢可以幫助下肢血液回流，如果你是整天站著或穿高跟鞋的人，做完腿會有輕飄飄的感覺～ 4-7-8 呼吸法（3 分鐘） 這個呼吸法超級簡單，躺好之後： 重複 3～4 個循環就好。 這個方法的原理是透過延長吐氣的時間來啟動副交感神經，讓心跳自然變慢、身體進入放鬆模式。很多人做到第三輪就已經開始有睡意了，是我自己覺得 CP 值最高的助眠技巧！ 🌟 Bonus：讓儀式感 UP 的加分小物 如果你想讓這 10 分鐘更有氛圍感，可以搭配： 好好睡一覺真的比敷十片面膜還有效 💗 與其熬夜追劇追到臉爛，不如今晚就試試這個 10 分鐘的小儀式吧！你的皮膚、精神跟黑眼圈都會感謝你的 😘

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