在財富自由之前，不存在真正「做自己」？

在我們沒有絕對的財富自由之前， 你要明白一件事！ 「生命中其實是不太存在所謂做自己這件事」 你是不是在過去這麼多年裡頭 太執著於所謂的做自己了？ 在沒有絕對的財富自由之前， 你腦子裡應該只有一件事叫做目標導向。 先確定目標，再倒推行動你的目標是什麼？ 假設你的理想是存70-80w， 那就要從目標出發，倒推今天該做什麼？ 如果目標是通過工作積累財富， 就要評估目前的職位和薪資是否足夠達成？ 你的收入來源是什麼？固定工資？績效提成？ 有沒有可能通過爭取項目 或提升崗位級別，提高收入水平？ 如果想達到高績效，是否可以找到關鍵資源、 靠近能夠決定績效的人？ 如果選擇「婚戀」作為財富積累方式， 就要明確：自己能提供什麼優勢？ 例如，你在央企工作，這本身就是身份光環。 那麼，如何利用這個優勢， 找到願意付出、經濟條件優渥的對象？ （可以設定一個具體標準） 比如：希望對方出80w某禮， 或60w某禮加20w鑽戒， 或者一半某禮、一半靠工作收入， 最終達成目標。 目標拆解，行動精確執行成功的關鍵 在於拆解目標，然後精准執行。 如果你目標是進入「更高薪資」崗位， 就需要明確：誰在那個層級？ 誰能決定我能不能升到那個層級？ 如何接近關鍵人物，爭取進入圈層？ 如果你的目標是通過業務提升收入， 就要弄清楚：公司內最賺錢的業務是什麼？ 哪些項目有分潤機會？ 如何進入核心業務圈，分得一杯羹？ 如果目標是通過「婚戀」提升經濟實力， 就要利用自身優勢，篩選符合標準對象， 制定合適的策略達成目標。 甩掉無效情緒！聚焦核心目標！ 很多人容易被情緒左右， 擔心“我會不會讓家人沒面子？ ”“這樣做是不是太功利？” 但這些思考，往往是無效的情緒干擾！ 真正重要的，是設定清晰目標、 制定精准策略、堅決執行行動。 在財富自由之前， 不要盲目追求“做自己”。 你需要的是目標清晰、行動堅定， 只有這樣，才能真正掌控自己的人生。

🔥平價CP值超高義大利麵-I'm Pasta🍝

捷運萬芳醫院站美食還真的很多，中國科技大學的學生真是幸福，我在政大真的好羨慕啊啊啊！這一家義大利麵店生意很好，我們大約傍晚六點抵達一坐下來，店內的人潮就開始湧入，不一會兒就滿座了。客人大多數是學生，價格便宜又好吃的關係吧～ 我們三個人點了三盤義大利麵和三個套餐，一份#套餐 包括兩顆小餐包（蒜香+香草）和一杯檸檬紅茶。特別要說一下這個餐包，送上來時非常鬆軟，尤其#蒜香餐包 非常可口，如果配上濃湯一定更棒。香草餐包（白餡）對我們來說有點甜，味道也比較普通，沒有網上評價看起來的美味。 接下來聊聊主食的部分啦，麵條竟然可以選種類，對我這個不喜歡吃義大利麵條的奧客來說，真的大大加分！✅✅ #奶油青醬雞肉麵 125 ✅給分：8/10 因為本人很愛吃辣，我刻意去問了服務生可不可以加辣，是可以的喔！我點的奶油青醬，並沒有很重的義式九層塔味，讓我有點小失望。貝殼麵的口感我非常愛，雞肉不會太澀，裡面還有橄欖，酸酸鹹鹹的很開胃，不會膩！以這個價位來說是一份很不錯的餐點！ #清檸鯛魚麵 125 ✅給分：9/10 看名字會認為這是一道泰式料理，但吃起來完全出乎我意料！清甜微酸的醬汁非常開胃，鯛魚炸得非常香脆，配上橄欖和配菜簡直完美！每一口吃下去都是不一樣的滋味，非常推薦給第一次來的朋友。 #奶油鯛魚麵 125 ✅給分9/10 炸鯛魚真的配什麼都很好吃，奶油意大利麵是非常經典的料理，但奶油味不是很重，醬汁不算濃稠，猜想他們應該沒有加蛋黃。不過以這個價位來說這個料理算是很不錯的了。我們撒了很多起司粉，把味道提升了一點，雖然還是有點清單，但是不會很膩哦~ 菜單 照片取自 2bite.com 環境 非常濃厚的Marvel主題 店家資訊 116台北市文山區興隆路三段112巷2弄11號 02 2930 3838 1100-1530 ,1700-2030（無店休） 不限時 #popyummy #taipeifood #萬芳美食 #文山區美食 #意大利麵 #台北美食 #波波美食

在家也能夠隨時放鬆，生活中處處都有可達成的放鬆事項

其實在我們生活中有非常多很輕鬆就可以完成的放鬆事項，只是很多人沒有發現以及沒有認真去找尋它。 舒緩系列 小腿舒壓套 久坐＆久站族必備 上班上課一整天小腿需要好好的舒緩一下，這個日本氣壓式小腿舒壓套，享受如漂浮在水面的放鬆感，擁有不需要插電即可使用的便利性，不管是看電視的時候還是睡覺的時候，隨時都可以好好放鬆。 舒壓頸枕 頸部專用舒壓 坐在電腦前太久頸部真的會很有壓力感，除了頸部甚至腰部也都會帶來些許痠痛，舒壓頸枕能夠紓緩過度使用頸部所帶來的疲憊感，最大特色是它中央低反發材質特性能夠幫助你調整到適合自己的頸部位置，兩側特別高起的設計也可以讓頸部固定在中央位置獲得更好的支撐。 按摩系列 可愛造型多用途按摩器 多用途按摩 超多地方可以按摩讓你不再覺得累累的，重點是這個很超值，一個刺蝟按摩就可以達到全身放鬆了，按摩真的是現代人非常喜歡的放鬆方式，有些人喜歡出門spa，但有些人喜歡宅在家，其實在家就可以達成的放鬆按摩真的超級推。 每次使用完畢之後也只需要用清水洗淨就可以再次重複使用了。 貓爪造型臉部按摩器 臉部按摩真的也很重要，過度使用臉部肌帶來的疲憊感可是遠超過你想像的，像是臉部表情會僵硬，也就是所謂的一號表情，搭配使用臉部按摩則可。舒緩過度使用臉部肌肉所帶來的勞累緊繃感覺，可愛造型讓人使用起來感受到愉快。 角底彈力矯正帶 走路同時改善疲憊感 使用方式很簡單，只需要將其穿在承受總重量的腳底，每一次邊走路時都可以同時抓住腳趾的部分，可增加行走和全身的平衡，穿在腳背側加強腳趾預防跌倒改善疲備感，也很適用於腿部感到緊繃的時候。 洗髮按摩梳 頭皮按摩同時深層清潔 這類的按摩洗髪梳蘊含著天然茶花油，可達到頭皮按摩及深層清潔髮根毛孔的作用，加上獨特的高彈力梳齒設計，能有效促進血液循環，特殊3點突起的微型梳齒設計，可徹底洗淨頭皮髒污，邊按摩還能同時洗淨頭髮實在很厲害。 造型按摩眼膜 敷上後可以輕輕的按壓眼周附近,舒緩長期盯看3c所帶來的眼部疲累感，由使用本美容針灸界的翹楚─ 上田隆勇 監製，矽膠材質可重複使用搭配天然礦石，能夠輕鬆的按壓穴道的凸出點，被稱為“美麗的穴位”的部位。 每天大約使用個1分鐘，比較建議在睡覺前使用 敷上後可輕壓眼周附近，能讓使用一整天感到疲憊的眼睛感到適度的放鬆感。 日常放鬆系列 瑜珈運動 嬰兒式是很棒的伸展姿勢 圖：運動星球 瑜珈的嬰兒式可以讓你身體感到適度的放鬆感，全世界都在瘋瑜珈，甚至連藝人也都對這項運動充滿熱情，除了能放鬆還能獲得美好的曲線感，何樂而不為？ 嬰兒式可幫助伸展頸部＆肩膀部位的伸展，讓血液循環較暢通，是很棒的瑜珈放鬆姿勢。 聽音樂 輕音樂更能幫助身心放鬆 選幾首自己喜歡的音樂，研究顯示音樂具有陶冶心靈且讓身心達到放鬆的作用，也可以多聽些專門幫助放鬆的音樂系列，輕音樂就可以起到很好的放鬆感，人在放鬆時也會更好入眠， 睡得比較香甜。 伸展 最簡單的莫過於隨時伸展一下 最方便最效率最省錢的方式，伸展的好處可是超乎你的想像， 減低肌肉酸痛感，舒活筋骨，身體舒服自然就會感到很放鬆了。 與好友談心 就是一個找個心靈垃圾桶的概念，長期將煩惱和苦悶放在心中不說真的很容易生病，找個人講出來就是一種宣洩的好方式，但也別太持有太多的負面情緒，不然被動接收負面情緒的人多少都會被影響到的。 泡澡 泡澡的溫熱作用促進血液循環達到很好的放鬆 泡澡有助於放鬆身心，還能促進血液循環，日本的泡湯文化很盛行，泡澡造成的溫熱作用，能提升人體體溫，促進新陳代謝，還能夠滋潤肌膚，搭配使用自己喜歡的泡澡粉使全身肌膚更滑嫩柔肌。 以上就是很好在家能夠完成的放鬆方式，現代人真的都很需要這些隨時就能放鬆的方法。 文章回顧： 【振興三倍劵】線上app預購 https://yusuke58.pse.is/SVH4X 【XPARK水族館】日本首座海外分館 https://yusuke58.pse.is/Q73S4 更多3c教學都在這 https://yusuke58.pse.is/T3E57 更多影劇都在這 https://yusuke58.pse.is/RCCNS 飲料族必備必用的各項環保單品推薦 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/719368 超實用專屬 手機背景桌布待機畫面懶人包 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/713655 報復性追劇來了，日劇懶人包盤點，開播與未開播一次收 https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/712204 ㊝超過20個限時動態專屬GIF可愛動圖一次給妳 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/711353 理想工作和高薪工作的差距，究竟該選高薪還是理想？ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/706812 多學不吃虧超級實用，女生必備必了解的健康知識 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/705823 （秒懂懶人包）便利商店振興優惠券和7月正式開跑的振興券究竟要怎麼用？以及去哪裡領取？拿出1000元就能變成3000元？別錯失你的權益 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/689386 限時動態GIF可愛動圖最新,只獻給波粉 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/635066 超多限時動態GIF可愛動圖，Switch動物森友會玩家看過來 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/645568 波粉看過來，卯起勁玩限時動態，GIF可愛動態貼圖進階版 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/675413 《戀愛蒙蔽雙眼，不合真的只能放棄?情侶相處和識人訣竅都在這》 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/684510 ㊝2020首選主打App,追劇&療癒一網打盡 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/684613 換季了，妳的濾鏡也換了嗎？告別冬日寒風暖陽迎向夏季沁涼 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/688839 其他相關紓困文章 https://yusuke.com.tw/blog/post/helpmoney (爆)自主女性應該有的重要觀念,原來年紀不是問題？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/689593 畢業後就失戀了嗎？讓戀情保持熱度的方式是？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/699853 找回對對方的信任並不難，原來重點其實是你相不相信你自己？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/700350 我的Instagram https://www.instagram.com/onlyyusuke/ 我的facebook https://www.facebook.com/OnLyYuSuKe/

板橋特產【好初早餐】｜料多、美味、價格甜，難怪8點就高朋滿座！

我知道這是很多人介紹過的美食，但我呢～還是要介紹🤣原因就是我從「高中」就久仰大名啦！一直很想吃吃看，但離我家車程要1小時以上，因此都沒機會……10多年後才吃到它(老淚縱橫😭) - 師大幫聖誕趴結束後，我因為離家太遠借宿朋友家，她很熱情介紹很多附近的早午餐，聽見夢寐以求的【好初早餐】二話不說定下明天的早餐行程✌ 師大幫美食文章🌟 - 看文章前，歡迎追蹤昂妞唷！ IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U Popdaily創作者計畫👉 https://bit.ly/3c2L7qD 老樣子，先亮個星等：🌕🌕🌕🌕🌗 我們8點半到就已經剩一桌了，即使使二店還是很夯😳 大包小包坐起來很不方便，但我還是想吃啊啊啊！我們點了： - 🚩照燒雞厚押餅＋套餐 85+65＝150 ✅他們家的帕尼尼很酥脆、扎實，咬下去不會爆開，給個讚👍 然後料非常豐富、均勻，不需要咬到中間才有肉，蔬菜等配料也很夠，平衡感有到！只是對我來說有點鹹哈哈哈，老了無法吃這麼重口哩～ ✅套餐是 薯條/炸湯圓/紅茶 我就是衝著炸湯圓點套餐的哈哈哈，炸湯圓代名詞就是幸福感啊♥️吃的場合是喜宴或鹹酥雞，都是讓我產生幸福感的時刻～紅茶、薯條就是一般般～不會難吃但也沒有很驚艷 - 🚩鮪魚Apple蛋三明治 65 我朋友點的，她上次來也是點這個，看起來是很對她胃口～我沒有吃，但光看切面裡的料，就知道很清爽～ 🚩鹹鹹紅茶 50 朋友點的，奶蓋紅茶的意思，看上去挺厚的，身為奶蓋愛好者我下次會點看看☺ 總的來說味道很可以，價錢算實惠喔！會再訪！聽說中山站也開一家了，之後能常去吃(我也要練習早起才行哈哈哈) 補充：他們對細節也滿講究的，像是階梯上的「早！」、裝潢佈置、記送餐位置的動物公仔、戶外區椅子是露營椅或鐵桶、外帶紙袋，是間讓我滿驚奇的店 點IG看更多文章中沒有的照片😉 【店家資訊】 平日7:30~15:30 假日8:00~16:00 板橋建國街118號(捷運板橋站) (02)29600788 追蹤昂妞，支持我繼續寫文 IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U Popdaily創作者計畫👉 https://bit.ly/3c2L7qD 文章大本營👉 https://bit.ly/2zO9xFU - 其他值得看的好文章 👄昂妞的變美日記 2020年週年慶｜天母SOGO館｜小資女首次入手的專櫃是...！？ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/849030 髮品開箱｜MISSDAISY法式沙龍香氛洗護｜6款花、果香味沒有一個是雷貨！ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/853744 - 😋昂妞的大食怪生活 台北早午餐推薦！RAYCA COFFEE｜份量大、料多多，還能久坐！ https://www.popdaily.com.tw/forum/food/859070 2020年聖誕趴踢這樣辦！NENE chicken、慢慢來pizza屋、萬波吃起來，Switch玩起來！ https://www.popdaily.com.tw/forum/food/856193 全聯ＸKiri聯名甜點｜最誠實的全品項點評：「有點小失望...」 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/848261 - 📚 昂妞覺得這些書好讀 我會想吃巧克力度過｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART I https://www.popdaily.com.tw/forum/life/669696 「輕鬱症」已經是我們的日常！？｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART II https://www.popdaily.com.tw/forum/life/670448 慶幸我生在台灣，女生不太被打壓又較安全｜《狂女的逆襲》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677408 虎藍成這樣，二師兄還能出書！？｜《台灣異聞錄》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677419 30堂人生必知課程｜郝慧川｜懂得藏起厭惡也能掏出真心 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/855621 - 💗昂妞的老母雞湯 擺脫舊生活的5個提案！【實現理想生活】好像也挺容易的 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/686067 闖社會專欄一｜5大提升找到工作機率的核心整理 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/701483 那些「陸劇」教我的事｜三部劇、九句詞、悟出人生道理！ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/852146 - 🤔未命名區域 5大鄉土劇都市傳說｜甘安捏！?我們金international！中英台夾雜、企業鬥爭...你還知道哪幾個！？ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/853464 懶人包》恭喜村長、彌海莎！松坂桃李與戶田惠梨香閃婚啦！他們各自迷人之處是...？ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/854429 一本3000元！2021 HOBONICHI手帳開箱！「小丸子30週年」外皮！ #板橋美食 #早午餐推薦 #台北美食 #板橋名產 #小資女 #小資美食 #台北咖啡 #카페투어 #Taipeifood #好初二二 #foodstagram #brunch #igfoodie #popyummy #instafood #instapic #foodlover#foodblogger #foodshare

懶人護膚神器！10款韓國化妝師都在用的清潔棉片，適合膚質、如何使用一次告訴你！

在日常護膚流程中，清潔是至關重要的一環，而清潔棉片作為一種輕便且高效的工具，在這兩年迅速竄紅，就連許多明星化妝師都愛用！清潔棉片不僅能幫助去除肌膚殘留的污垢與老廢角質，還可以為肌膚補水、舒緩等。今天編輯推薦10款市面上廣受好評的清潔棉片產品，根據自己膚質的做選擇，打造更健康、更亮澤的肌膚狀態。 https://www.instagram.com/p/CzA-3kZis5Z/ 清潔棉片使用步驟 清潔棉片使用步驟1. 粗糙面去角質 使用粗糙面輕輕擦拭面部，特別是T區和鼻翼部位，去除角質與黑頭 清潔棉片使用步驟2. 光滑面注入水分 光滑面輕拍肌膚，為肌膚補充水分，舒緩並平衡皮膚狀態 清潔棉片使用步驟3. 後續保養 使用完清潔棉片後，可以進行後續的保濕和護膚步驟，如精華液或面霜。 https://www.instagram.com/p/Cs0c_40OgdM/?img_index=1 清潔棉片什麼時候用？ 早晨使用：替代洗面乳，輕鬆清潔夜間分泌的油脂和污垢，同時為肌膚補水。 晚間使用：在卸妝和清潔後，用來去除殘留化妝品和老廢角質，為夜間護膚做好準備。 有快速補水需求時：在需要快速清潔和修護肌膚的場合（如運動後或旅途中）。 https://www.instagram.com/p/C7TiKPWOTyj/ 清潔棉片注意事項 清潔棉片注意事項1. 使用頻率 一般正常膚質建議每週使用2-3次，敏感肌可減少至每週1次。 清潔棉片注意事項2. 避免敏感部位 眼周、唇周等薄弱肌膚區域，應避免使用清潔棉片的去角質面，或是一些容易泛紅敏感的兩頰，也應該要盡量避免。 清潔棉片注意事項3. 需搭配防曬 若在早晨使用，清潔後肌膚更易受到紫外線影響，因此使用清潔棉片後務必做好防曬措施。 https://www.instagram.com/p/DBSjixdPSrt/ 清潔棉片推薦 清潔棉片推薦1. SKINFOOD 胡蘿蔔舒緩保濕棉片 適合膚質：乾性、敏感肌膚 使用建議：可作為早晨快速清潔或保濕面膜，輕敷5分鐘後擦拭全臉。 主要成份為「蘿蔔萃取物、維生素A、透明質酸」，能有效為肌膚補充水分，改善乾燥和粗糙，同時鎮定肌膚，舒緩敏感或紅腫問題。 https://www.instagram.com/p/C47foVMuCUh/ 清潔棉片推薦2. MEDIHEAL 積雪草修護棉片 適合膚質：敏感肌、痘痘肌 內含「積雪草萃取物、泛醇、甘草酸二鉀」主打修復受損屏障，鎮靜肌膚炎症，能緩解痘痘紅腫，改善膚質紋理。晚間使用效果最佳，擦拭後可輕敷在發炎區域，加強修護效果。 https://www.instagram.com/p/C_AbFt4SGcv/ https://www.instagram.com/p/C1ocvaMvw6j/?img_index=1 清潔棉片推薦3. Torriden 5D 小分子玻尿酸保濕棉片 適合膚質：乾肌、混合偏乾 獨家專利內含五種小分子玻尿酸、神經醯胺、甘油，達到深層補水，長效鎖水，改善肌膚乾燥緊繃，讓肌膚瞬間喝飽水份增加彈性。適合日常補水使用，也可用厚敷在乾燥處，後續上妝會更加服貼。 https://www.instagram.com/p/CpyhDAfvILF/?img_index=1 清潔棉片推薦4. Abib 魚腥草舒緩鎮定棉片 適合膚質：油性肌膚、痘痘肌、敏感肌 使用建議：可以每天早晚使用，特別是在清潔後擦拭T區和鼻翼部位。 使用魚腥草萃取物、綠茶、蘆薈等鎮定肌膚成分，可有效緩解紅腫與炎症，讓肌膚達到平衡水油，適合改善痘痘和油光。 https://www.instagram.com/p/Czh7YHpMPRf/ 清潔棉片推薦5. VT Cosmetic 老虎積雪草爽膚棉老虎維他命爽膚棉 適合膚質：敏感肌、混合性肌 使用建議：老虎積雪草款適合晚間使用，老虎維他命款適合日間護理 明星「積雪草提取物、維生素B5、維生素C」老虎積雪草款主打修復受損屏障，舒緩肌膚；老虎維他命款有助於提亮膚色，補充維他命，改善暗沉。 https://www.instagram.com/p/CbthOc0sWCm/ 清潔棉片推薦6. EVE LOM 亮顏修護棉 適合膚質：暗沉肌膚、乾性肌膚 使用技巧：建議每週使用2-3次，避開敏感區域（如眼周）。 使用「乳酸、透明質酸、植萃精華」具有 溫和去角質，提亮膚色等功效，深層清潔並平滑肌膚紋理。 https://www.instagram.com/p/CrV7rV3u6FI/ 清潔棉片推薦7. Parnell 積雪草精華去角質護膚棉片 適合膚質：毛孔粗大、油性肌膚 使用建議：每週使用1-2次，避免過度使用導致刺激。 主要內含「積雪草提取物、果酸、金縷梅」，去除老廢角質，促進細胞更新，具有收縮毛孔，提升膚質光滑度。 https://www.instagram.com/p/C6eCxIkvbZr/ 清潔棉片推薦8. SKIN1004 馬達加斯加積雪草舒緩爽膚棉 適合膚質：敏感肌、乾性肌膚 使用建議：清潔後可作為日常舒緩護理，也可局部濕敷5-10分鐘。 嚴選「馬達加斯加積雪草提取物、蘆薈」高效舒緩敏感，修護皮膚屏障，補水保濕，減少肌膚泛紅。 https://www.instagram.com/p/CfSeShYv1TY/?img_index=1 清潔棉片推薦9. Anua 77%魚腥草清潔棉片 適合膚質：油性肌膚、痘痘肌 使用建議：一般膚質可以每天使用，敏感肌需自行斟酌使用頻率。 添加「77%魚腥草精華、金縷梅、水楊酸」，可調節水油平衡，減少油光與痘痘，深層清潔毛孔，溫和去角質。 https://www.instagram.com/p/DDBXXvyPA5P/ 清潔棉片推薦10. COSRX 水楊酸棉片 適合膚質：油性肌膚、混合性肌膚。 使用建議：推薦每週2-3次，特別針對鼻翼和T區清潔。 韓妞們人手一罐的「COSRX 水楊酸棉片」，添加水楊酸、茶樹油、洋甘菊提取物，可溫和去除角質，清理毛孔內的油脂與污垢；減少黑頭粉刺和痘痘生成。 https://www.instagram.com/p/Chl9RvgvOum/?img_index=1 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 延伸閱讀 👉🏻冬天肌膚開始不穩定？盤點10款網友超推精華液，一次解決你的肌膚問題！ 👉🏻冬季拒絕乾裂唇！網友票選TOP10護唇產品，唇紋死皮通通解決！ 👉🏻冬天皮膚容易乾癢？盤點網友推薦身體乳Top10，天冷乾燥怎能少了它！ 👉🏻2023網友推薦6款「開架美白乳液」，平價好用，兩週有感！ 👉🏻保養無感就是因為少了它！神有感『保濕精華』推薦TOP12，讓你離豆腐肌更近一步！ 👉🏻2024盤點12款「臉部保濕乳液推薦」網友激推排行榜，平價好用、保濕清爽又水嫩！ 撰文編輯 ＃Joanna #Abib #Anua #COSRX #EVE LOM #Mediheal #parnell #SKIN1004 #SKINFOOD #Toriddon #VT Cosmetic 

你的難題通通都有解！5種不同身型顯瘦穿搭推薦，原來以前都穿錯了？

雖然說穿搭技巧有很多種，顏色搭配、版型比例方式大概都有一定的方式！但是呢，有時候會因為每個人的身型有所不同，而多少會有些差異，所以才會有穿搭編的存在（誒？）這次穿搭編來幫大家整理好了，五種不同身型搭配不同穿搭單品版型要怎麼穿，強烈建議先把這篇收藏起來，日後才不會找不到～ 你了解自己的身型嗎？30秒檢測自己的身型 步驟1 準備布尺 步驟2 使用布尺測量肩圍一圈 步驟3 使用布尺測量胸圍一圈 步驟4 使用布尺測量腰圍一圈 步驟5 使用布尺測量臀圍一圈 步驟6 記錄下以上4個數據，並往下看解答 https://www.instagram.com/p/C13q4bhvQ_y/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1zKcmnL4HF/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1y_0hESGne/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 5種身型解答 梨型： 臀圍 – 肩圍 > 5cm 肩膀和胸較寬 蘋果型： 腰圍 > 臀圍 腰臀圓潤、四肢纖細 倒三角型： 肩圍-臀圍 > 5cm 肩寬、腰骻寬 H型：肩圍-臀圍<3cm 肩腰骻接近腰部纖細 沙漏型： 胸圍-腰=18~20cm 臀圍-腰圍=23~25cm 肩寬接近腰部纖細 https://www.instagram.com/p/C1uPUWvJN8U/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C11xjVQr4g0/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 梨型身材 特點 | 肩窄腰細、骻寬、大腿較豐潤 穿搭重點 | 上緊下鬆、上繁下簡，可以修飾上半身、突出上半身優勢 推薦單品 | 短版上衣（外套、上衣）、露肩上衣、襯衫、寬褲、百褶裙、A字裙 避開穿搭 | 緊身綁腳褲、包臀裙、複雜設計的裙褲 梨型身材的女孩相信你們一定嘗試過各式各樣的顯瘦單品，尤其是下半身的褲款、裙款，這時候可以選擇突顯上半身優勢的單品搭配，例如短版上衣露出小蠻腰下半身再搭配高腰寬褲，讓視覺從上而下，從窄到寬擴散出去，這樣就能轉移視線，下半身的單品越簡單越好。 https://www.instagram.com/p/C1MJVhrpYNv/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1tv8TipSrd/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cww1m6FxbBY/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 蘋果型身材 特點 | 腰間有小腹、下半身纖細 穿搭重點 | 弱化上半身，強化下半身的優勢 推薦單品 | 西裝外套、襯衫、V領上衣、Oversize上衣、寬褲、直筒褲、A字短褲、A字裙 避開穿搭 | 短版緊身上衣、複雜設計的上衣 蘋果型的女孩通常比較豐腴的地方都集中在中間，所以四肢通常比較纖細，這時候挑選的單品盡量可以選擇露出優點的款式，例如短褲、短裙，上半身就可以選擇短袖、一字領這樣的單品，好好的展現出自己的優點。 https://www.instagram.com/p/C1rnFDOP9w-/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1BpCmlvtvx/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C0qEfBrPgq8/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 倒三角身型 特點 | 肩寬、腰細、臀部偏窄 穿搭重點 | 可以修飾上半身的單品、可以露出腰部曲線的單品 推薦單品 | 西裝外套、露肩上衣、V領上衣、長版Tee、寬褲、高腰西裝褲、A字短裙、百褶裙 避開穿搭 | 泡泡袖、墊肩上衣、容易使上半身看起來顯壯單品 倒三角型身型的人其實還算蠻好穿衣服的，寬闊的肩膀能讓衣服被撐起，就像是衣架子一樣，下半身就會適合穿著比較緊身的單品，例如冬天上半身可以穿著Oversize的連帽上衣，下半身就可以穿著單車緊身褲，下半身就會看起來更加纖細！挑選上半身的單品那是越簡單越好！ https://www.instagram.com/p/C0LGgujPK8g/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cz56aYJvaSR/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== H型身型 特點 | 腰線不明顯、肩寬和骻寬差不多 穿搭重點 | 打造腰線、適當加寬肩膀和骻的寬度，呈現出沙漏身型，增加曲線感 推薦單品 | 泡泡袖上衣、收腰外套、寬褲、A字裙、A字褲 避開穿搭 | 曲線不明顯單品、包臀裙、直筒裙、直筒褲 https://www.instagram.com/p/Czsbd47PfJG/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C0IsNBaPvls/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== H型的身型因為整體看起來容易直挺挺的沒有曲線，所以必須依靠穿搭單品來自己製造身型，這時候就可以找比較有設計造型的款式，例如可以增加肩寬讓腰線露出的泡泡袖上衣、下半身往外擴出讓腰部成為最纖細的A字版型單品（褲、裙），盡量不要再穿讓自己看起來更沒有曲線的直筒類單品 https://www.instagram.com/p/Czsbd47PfJG/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C0IsNBaPvls/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 沙漏型 特點 | 肩寬、胸部豐滿、腰細、臀部較寬 穿搭重點 | 避免增加肩膀和臀部的份量 推薦單品 | 可以露腰的單品、緊身短袖、窄管牛仔褲、百褶裙、魚尾裙 避開穿搭 | 放大自我優勢，弱化缺點 如果要說H型的人最大的困擾就是沒有曲線，那麼沙漏型的人就是太有曲線，所以和H型人不一樣的地方就是沙漏型的人要去展現自己的曲線，所以像是魚尾裙這種包臀設計到底端再往外擴的款式就很適合沙漏型的人穿著，這樣穿也很能穿出高級感，讓自己的身型達到平衡。 https://www.instagram.com/p/Cy-O5CPvsNN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxsqEGMLvgO/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 你是哪一種身型的人呢？確認自己的身型之後，再來開始了解穿搭技巧、再去購買單品，這樣不僅一次就能買到位之外，還能省下不少的錢，讓自己可以精準穿搭讓你成為穿搭高手！ 延伸閱讀 👉🏻 暖冬怎麼穿？外套挑選「3:7法則＋6招穿搭公式」，天氣溫差大也不怕！ 👉🏻 冬天顯瘦這樣穿！不邋遢大學Tee挑選方式+穿搭推薦，讓你穿得舒適又時髦！ 👉🏻 I人E人真的看得出來！16型MBTI人格尾牙穿搭推薦，存下來絕對實用！ 👉🏻 購物前必看！秋冬版6款買了容易後悔的穿搭單品，錢錢可不能白花啊！ 👉🏻 混搭不等於亂搭！擺脫土氣的5個穿搭公式，提升精緻時髦感超簡單！ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #搭配推薦 #秋冬穿搭 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭身型 

【時髦女生夏日配件指南】鉤針帽、蕾絲頭巾… 2025 夏季最值得入手的帽飾推薦！

以下是依照波波黛莉讀者喜好重新整理的文章版本，風格輕快時髦、

想走在潮流最前端？今年夏天，從街拍、社群到名人穿搭，帽飾早已成為「造型完成度」的關鍵配件！除了基本款棒球帽，這幾款正夯的編織帽與頭巾款式，正被時髦女生們搶著戴上街頭～不只防曬、還能讓整體造型質感升級！ ☀ 2025 夏季流行帽飾推薦 🔸 鉤針編織帽 Crochet Bonnet 今年夏天，鉤針帽悄悄取代草帽地位，成為復古控的新寵兒！鏤空花紋設計超有夏日感，透氣又輕盈～不管是長髮女孩還是短髮俐落風都能輕鬆駕馭。搭配素 T、長裙或洋裝，輕鬆營造 BOHO CHIC 波希米亞風！ https://www.instagram.com/p/DCEtCNtz5dv/?img_index=1 ✔ 風格：浪漫隨性、文青復古 ✔ 穿搭建議：洋裝、牛仔裙、吊帶褲 ✔ 必收顏色：米白、奶油黃、粉綠 https://www.instagram.com/p/C9kUuKmRoWu/?hl=en 🔸 絲質頭巾 Silk Scarf 柔滑質感＋自帶高級光澤感，絲質頭巾是提升整體造型的秘密武器！可以綁在頭上當髮帶、包住髮尾或當綁巾使用，搭配簡約穿搭立刻變身「時髦旅人風」。 https://www.instagram.com/p/DH5_bSFRsE6/?hl=en&img_index=1 ✔ 風格：優雅成熟 or 酷帥街頭 ✔ 穿搭建議：無袖襯衫、闊腿褲、墨鏡 ✔ 熱門圖樣：復古印花、幾何圖案、品牌 monogram https://www.instagram.com/reel/DAY4D4xvmZY/?hl=en 🔸 柔軟材質頭巾（蕾絲/棉質/鉤針） 這類透氣柔軟的頭巾，除了實用性，更是造型亮點！尤其是帶有鏤空或蕾絲感的布料，能讓妝髮更有空氣感，打造法式或日系輕甜感。 ✔ 風格：少女感、森林系、日系自然派 ✔ 穿搭建議：寬袖襯衫、格紋裙、便鞋 ✔ 穿法推薦：包全頭、頭頂髮帶式、與髮辮一起綁 https://www.instagram.com/reel/DJ57TyRI-jG/ 🔸 蕾絲三角巾 Bandana-style 今年大勢回歸的三角巾進化啦～換上夢幻蕾絲或鉤針材質，注入甜美少女氛圍。無論是隨性披搭、綁在下巴展現復古 vibe，或是配合編髮營造層次感，都是今年穿搭必備的小巧思。 ✔ 風格：甜酷混搭、韓系少女風 ✔ 穿搭建議：格紋短裙、緞面吊帶、透膚罩衫 ✔ 上鏡穿法：後綁自然垂墜、下綁法式鄉村風 這個夏天，把帽飾當成妝容的一部分來搭配吧～ 小巧一件，時髦指數瞬間飆升！ #2025夏日帽子推薦 #鉤針編織帽穿搭 #絲巾造型教學 #三角巾回歸 #少女感穿搭推薦 #夏日防曬也要時髦 #街拍風帽飾 #時髦女生的穿搭細節 #alyssa流行筆記 #夏日出走計劃 #夏日穿搭

「扁影音」正夯！手把手教你製作超寬影片5120×1080，影音革命來了～

【影音革命來了】「扁影音」正夯！手把手教你製作超寬影片5120×1080

想在社群上吸睛又不撞款？2025下半年最不能錯過的，就是近期爆紅的「扁影音」！超寬比例影片如 5120×1080 正成為創作者新寵，尤其在 Instagram 上特別搶眼，掀起了一股「橫向敘事美學」風潮。 以下將解答什麼是扁影音，以及大家該如何製作5120×1080格式影片，讓你不再錯過這波最潮影音革命！ 扁影音是什麼？為何成為2025下半年影音新寵？ 近日「扁影音」（又稱超寬影片）在社群平台掀起話題。相較於傳統 16:9 或 9:16 的影片格式，扁影音指的是比例更寬的影片，最典型的尺寸為 5120×1080 這種超橫向尺寸。 這樣的比例讓畫面更具電影感，也更適合進行風景延伸、群體拍攝、或故事性場景的敘述。尤其在 IG Reels、Threads 等平台越來越支持創新尺寸格式的現在，扁影音已不再是實驗性創作，而是主流趨勢。 不只知名的網紅、多數品牌行銷紛紛投入，連小型創作者也開始嘗試這種超寬版的敘事方式。許多創作者更認為：「扁影音是一種全新的視覺體驗，第一眼就能抓住觀眾眼球。」 為什麼「5120×1080」扁影片比例大爆紅？ 一、畫面更具衝擊力，提升停留率與互動率 5120×1080 這種影片比例能同時容納更多資訊，也讓畫面表現更有層次。舉例來說，一支旅遊 Vlog 可以同時呈現主角、風景與地標，畫面完全不擁擠還保留了極佳的視覺張力。 二、打破演算法框架，在 IG、Threads 搶眼出圈 過去短影音多強調垂直版面（如 TikTok 的 9:16），但當大家都在用直式影片時，橫向的「扁影音」就變成視覺焦點。這讓 Instagram 的 Reels、限動版位等出現了越來越多超寬作品，當用戶在滑動社群中更願意停下來觀看。 👉 IG限動音樂怎麼找？8個「IG音樂關鍵字」懶人包！👉 第一次拍輕影音就上手！用影像記錄生活、旅遊大小事 IG超寬影片怎麼拍？新手製作扁影音入門教學 現在Canva就可以免費製作IG超寬扁影音啦！以下爲教學步驟： 製作方法1：1、在Canva製作一個5120 X 1080的圖片模板並輸出。2、打開Inshot選擇該模板，再從畫布中選擇「原始尺寸」。3、導入想要的影片，編輯完成再刪除canva的模板，即可輸出成扁影片上傳。製作方法2:1.開啟Canva橫式影片，將尺寸設定成5120 x 1080（需專業版才能重新設定尺寸）。2.把影片匯入至此模板，剪輯後匯出影片。3.直接上傳IG即可。 扁影音適合哪些創作主題？3大熱門應用範例 1. 旅遊 Vlog：展現寬闊視角，像在電影院看風景 許多旅遊創作者開始使用扁影音記錄旅程。像是從高空俯拍城市夜景、沿海車拍、或一鏡到底街頭穿梭，都在扁影片上有極佳表現。這種比例不僅能包容風景廣度，也讓主角與環境互動更自然。 2. 音樂與舞蹈類內容：群體表演更清晰，動作流暢呈現 舞團、樂團等多人的演出，用傳統直式影片容易被裁切或壓縮。扁影音則能讓整組舞者一次呈現在畫面中，動作流暢、構圖也更和諧。不少街頭舞者開始轉向這種比例拍攝表演片段，也有許多 cover 舞蹈團體將這視為專業呈現方式。 3. 劇情短片與廣告：加強敘事層次與構圖自由 對於劇情創作者來說，5120×1080 提供了更大空間安排角色與景物。尤其是廣告影片、微電影或品牌形象片，更常運用扁影音來建立情緒氛圍，像是前景主角搭配遠景倒影、城市剪影、或車窗畫面滑過文字，都在這種比例中發揮得淋漓盡致。 👉更多國外扁影音範例參考：marketingmind.in、KitKat扁影音廣告 2025下半年，扁影音不再只是話題，而是逐漸成為一種「主流視覺語言」。從Instagram 超寬影片的爆紅，到 5120×1080 成為攝影剪輯新常態，這股超橫向熱潮持續發酵中。 無論你是內容創作者、品牌經營者，還是喜歡記錄生活的人，都可以開始嘗試用扁影音重新詮釋你的故事！ #扁影音 #超寬影片比例 #5120x1080拍攝技巧 #IG超寬影片 #2025影音趨勢#Threads影片推薦 #影像創作靈感 #社群行銷影片 #橫向敘事 #影片編輯工具推薦

後疫情時代的三方對話－藍天之下：我們時代的精神狀況

2020年初，一場嚴重的傳染疾病蔓延全球，直到了下半年仍沒有任何好轉。在這數個月的時間裡，有人感染、有人需要被隔離觀察、有人痊癒，當然，有更多的人投入防疫工作。 為了降低感染的風險，人們盡量待在家裡，與家人或是自己相處的時間也多了。當窗外一片晴空萬里，不能出門難免鬱悶，如何適應這種有所改變的生活模式，如何打發時間，如何處理面對疫情不知何時結束的焦慮，就成為一個重要的課題。 台灣疫情在下半年趨緩，北美館於8月1日到10月18日推出《藍天之下：我們時代的精神狀況》展覽，回顧2020上半年，因為疫情蔓延擴大帶來的社交焦慮、世界局勢動盪的不安，邀請十二位在各領域表現傑出的藝術家，通過展演的方式打破靜態展示的結構，試圖跨過藝術、文學與科學的藩籬，建構出一個呼應與對話的現實情境，讓觀眾、藝術家，以及策展人在現場透過作品，進行對話。 整個展覽介於當下時刻以及日常生活的「奇觀」之間，希望能從人、環境、生態、疾病等等徵兆描繪出我們時代的精神狀況。十二件作品的概念核心，是以跨世代與跨領域的「對話」做為基底，藉由藝術家、策展人的互相詰問，挑起辯論，盡可能不設框架、沒有預定目標的傳達每個作品計畫都是一個現實情境，讓觀眾投入這個「活」的展覽，與作品激盪出對話或是感知。 新教派的聖殿－HA.HA（張嘉穎） 一走進粉紅色的空間，每個角落都放有一個奇特的雕塑品，牆壁上掛著一幅又一幅色彩繽紛、圖樣可愛，細看卻會發現一些違和之處的畫作。而在整個粉色空間的中央，放置了一個設計類似歐洲中世紀風格的玻璃展櫃，裡面擺了兩個同樣造型奇怪的雕塑，以及一本看起來十分陳舊的教義經典書本，另外還有幾張畫有黑白圖畫的紙張、另外兩本類似宗教故事的小冊。 一部分的儀式感、一部分的違和、一部分的詭譎，以及一部分的不可思議，是這個作品給我的感受。這個被作者創造出來的「HAHA教」用繪畫、圖像與強烈的色彩建造出一個聖殿，在這個過度視覺化的空間裡，利用手勢、意象，企圖提升深度的關注，進一步去思考。而在現在台灣宛如新冠疫情的平行世界的狀態下，或許也為當前的疫情提出了一些心靈上的解決之道。 新！王冠渡假村（Baboo） 走出HAHA聖殿，左手邊有一個櫃台，櫃台後方是一個又一個用透明隔板隔出的房間，而今日已經客滿。 每個房間的佈置都相同，一張白色的床、一個觸控式螢幕、一張椅子，還有一些配件，而每間房都只能住進一個人，住宿的旅客則身穿白大褂。白色的床、白色框的觸控螢幕、住客穿著的白色實驗外套，透明隔板隔出空間，隔絕了這個度假村的住客往來，也隔絕了住客與遊客的交流，「王冠渡假村」宛若防疫旅館，又似療養院、避難所，在這個可以容納多重想像的空間中，房間外的人聽不見房間裡的聲音，房間內的人也不會與房間外的人互動，外面的人看著裡面的人或睡、或躺、或戴著耳機、或是使用觸控螢幕打發時間，房間裡外恍若兩個世界。 山徑躊躇－我的小說拯救計畫（阮慶岳） 穿過王冠渡假村，走過一小段走廊，我走進了一間教室。教室一隅堆壘著宛若小山的桌椅，層層疊疊堆積而上，似雜亂無章卻又好像經過縝密排列，從地板延伸到天花板。 教室中央整齊排著幾排課桌椅，有的桌面放了大聲公，正前方的牆壁掛著投影螢幕，在螢幕與第一排桌椅之間的地板上，則用鏡面排列了一個九宮格，正中央是一個看起來類似水晶柱的柱體，其他八個格子裡是一本小說、還有應該是小說內文的紙張。 投影螢幕上的畫面有時是遠方的山，有時是人在書寫，有時是瀰漫而上的水……配合朗讀文本的聲音，文字一個一個打進耳膜，聽著一本小說的段落，好像自己的確坐在教室裡聽課，又好像坐在自己的書房中捧著一本書閱讀。整個空間並非寂靜無聲，卻在與共同觀賞這場影片演出的其他觀眾坐在同一個空間裡的這個當下，感覺到無限的平靜。 字，療。（許悔之） 步出教室，轉個彎就走進了書房。沉穩的灰色空間裡擺了一張攤著與桌子等長的紙張的木桌，一張椅子，以及一前一後擺在書桌兩端的兩幅寫著書法的屏風。 如果說在教室裡，是透過朗讀的聲音、與陌生人同時待在一個空間裡，進而與人、與外在世界產生連結的話，那麼在溫和沉靜的書房裡，便是透過眼前的三個書法作品，與自己相處、對話，建立自己與自身心靈的連結吧！ 後－調味群島風情（李明學） 在結束書房內的自我心靈探索之後，在即將踏出房間前往下一處前，需要先止步觀看警告標語，接著才能掀開簾子，走進舖滿白沙的空間。 一掀開簾幕踏上銜接沙灘的木棧板，最先感受到的不是粉末的細軟，而是衝鼻的香料味道，隔著口罩仍能被強烈的氣味刺激的打好幾個噴嚏。這片味道濃郁的香料沙灘是用鹽、胡椒、丁香、肉豆蔻與肉桂等香料打造而成，沙灘左側放著一支大陽傘、兩張度假躺椅與一張木桌，右側則是一顆巨大的沙灘球，而用玻璃隔開的另一側牆面則是藍色與綠色為底色，藍色牆壁上整齊排列著各國瓶裝飲用水的寶特瓶，綠色的部分則掛著植物素描，讓人聯想到藍色的天空與海，以及綠色的植栽，營造出虛擬的南國島嶼的渡假情境。 異托邦－花園（太研設計吳書原、耿寧） 看完了安裝在室內的各個藝術裝置，走出展場之後，沿著北美館的走廊往大門方向走，會看到一處設置在戶外，但有屋頂遮擋的花園。花園一次可以容納的人數不多，從花園離開一個人，才能再進去一個人，因此當人多的時候會看到玻璃門外等候參觀的人排隊等著入場。 作為展覽的最終站，這塊人工打造出的「異托邦－花園」裡，除了各色植物、泥土以外，也處處保留了人類曾經活動過的痕跡，與現世恍若鏡像一般，映照出多年以後的世界樣貌。 展覽資訊 藍天之下：我們時代的精神狀況 展覽時間：2020.08.01-10.18 展覽地點：台北市立美術館1A、1B展覽廳 

【謎遊】第三章(一)     掌于無用聆渺夜   誠友摯情歡醇歇

古冰亦聽到一陣蟋蟀聲，將她從空洞的虛無中拉出，漸漸醒來的她發現已是深夜，周圍除了蟋蟀聲萬籟俱寂，也身處一股黑暗之中。 一摸身上，一席被褥正蓋在自己身上，明白自己是躺在床上，卻不知此為何地，對於自己怎麼來到這裡也毫無印象，細細回想，終於想到傍晚時正要跟桃飛客共同禦敵，突然一陣疼痛，想必是桃飛客以手刀打暈她，暈了之後的事卻全無頭緒。 後腦跟頸部間還是些微疼痛，正想掀開被褥起身，忽然聽到一粗啞的女子聲音道：「之奇，你說那小娘就是躲在此地？」 古冰亦微感奇怪，暫時按兵不動，接著聽到另一聲音道：「正是，我跟三哥下午見桃飛客背著她，應該就是這間客棧。」 那女子道：「甚好，沒想到咱們得來全不費功夫，可別讓這小娘腳底抹油，逃了開去，這就進去搜一搜。」 一怪聲怪氣的聲音道：「搜啊，但這間客棧這麼大，我看咱們得分開來搜，五娘，妳說是吧？」 「正是，之奇，你搜一樓，我跟三爺各搜其他樓層。」 「好的。」 古冰亦一聽，登時摒住呼吸，旋即聽到腳步聲接近窗口，三個人頭擋住月光在窗上形成剪影，裡外俱靜，死寂一片，黑暗中只見三個人影在窗台晃動，古冰亦大氣也不敢透上一口，漸待剪影消失，才回復正常呼吸。 古冰亦知道這三人正是今晨齊語所說的歪腳三、風之奇和趙五娘，此三人亦正亦邪，脾性難以捉摸，且聽師父說他們詭計多端，行事大有邪風，心想他們口中的「小娘」正是指自己，暗忖就算自己學到了桃飛客的三招掌法，一個打他們一個應該是綽綽有餘，但若他們三人齊上，就很有可能會被擒住，若被擒住，他們為了要知道成亦非的下落，應該會無所不用其極，到時可能各種酷刑接踵而來，處境必定淒慘。 於是她打定主意要等待三人都不注意的間隙，從窗口一躍而走，去找桃飛客。她行走江湖多年，已習慣盡量不惹麻煩上身，但麻煩可是自己控制的了？ 聽三人言語，歪腳三跟趙五娘上樓去找她，風之奇在一樓，心想他們應該正都在客棧內，此時正是逃走的好時機，掀開被褥，側耳傾聽，無聲無息，緩緩將窗戶打開，「呼」地一聲從窗口跳出去。 她學了「青燕功」後輕功大有提升，本擬落地時不發出一點聲響，但後腦傍晚時受到桃飛客一擊的影響還在，身形搖搖晃晃，踩到了一根枯枝。 「什麼人？」 身後一個聲音突然道，她一聽這聲音心頭暗暗叫苦，原來風之奇並未進入客棧，仍是在這庭院中搜尋。當下只好假裝聾啞人，直如不聞繼續往前走。 風之奇欺近自己，喝問道：「哪來的小娘鬼鬼祟祟？」伸手便往她肩頭抓來，想把她扳過來看看面目。 古冰亦腦中千百個念頭飛快閃過，其時月光皎潔，定會被認出來，於是左手畫了半圈，右掌一掌桃飛客所授的「臨絕式」當頭打去，想在一招內就制住風之奇。 豈知自己仍並未熟悉此掌法、兼之風之奇反應奇速，一個後仰，堪堪避過這一掌，掌風從鼻前掠過，熱辣辣地甚是疼痛。 「咦？是妳？三爺、五娘！找到啦！」風之奇藉著月光認出了古冰亦，旋即大呼大嚷。古冰亦心下暗叫糟糕，提步便要往外逃走，風之奇一個墊步，正抓住了古冰亦的手。 古冰亦原想以「青燕功」迅速逃離此地，但傍晚受了一掌，頭還昏昏沉沉，這一步才跨出一半，就被風之奇制住，不慌不忙，翻手甩開風之奇，左掌又一掌打出，豈料風之奇擒拿手甚是熟練，竟跟古冰亦打個旗鼓相當，兩人就在庭院裡鬥了起來。 此時冷月高掛，皎潔月光下兩人的身影被拉得老長，影子在地上纏鬥不休。 古冰亦心下著急，好幾次想逼退風之奇好脫身，但風之奇纏住了她，就是不讓她逃走，一面呼嚷同伴，鬥了一陣，古冰亦忽聞到一股香氣，暗叫：「不好！」想騰出手來掩鼻，卻苦於正在激鬥，無法避過。 再鬥得幾招，古冰亦忽然一個踉蹌，左膝一軟，「咕咚」一聲跌坐在地。 風之奇大喜道：「還不是讓我收服了妳？」 古冰亦只覺天旋地轉，四肢軟疲無力，怒道：「無恥小人，竟使迷香！」 風之奇道：「當用則用，哪有什麼無不無恥？」此時歪腳三跟趙五娘也趕到，歪腳三怪聲怪氣地道：「哈哈，之奇好樣的！這下看這臭小娘還能飛到哪裡去？」說罷獰笑地接近古冰亦。 古冰亦心知這下百般屈辱必定隨之而來，只有盡量拖延時間，看能不能想出什麼計謀。

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