《織夢星途・創星計畫》隆重啟動 Star Weaver 全方位培育平台 打造新世代明日之星夢工廠！

在瞬息萬變的娛樂產業中，Star Weaver 的誕生，為每一位懷抱舞台夢想的素人與創作者，打造一條更完整、更具支持系統的圓夢之路。Star Weaver團隊表示，我們相信，每一位有夢想的人，都值得被認真對待。 Star Weaver 全方位培育平台 打造新世代明日之星夢工廠。圖/Star Weaver提供 Star Weaver 全方位培育平台，是一套結合表演訓練、個人品牌建立、社群行銷與產業資源對接的新型夢想實踐機制。不同於傳統選秀或短期培訓，Star Weaver以長期發展為導向，協助潛力新星逐步強化實力、提升影響力、邁向更高舞台。 Star Weaver以「不是承諾出道，而是實現潛能」為宗旨，提供一套從懷抱夢想到成為明日之星的養成途徑，讓每一份熱情，都能找到出口；每一道光芒，都有閃耀的機會。 Star Weaver提供從懷抱夢想到成為明日之星的養成途徑。圖/Star Weaver提供 Star Weaver 四大培育核心 點亮星光潛能 專業實力養成系統：由業界師資帶領，規劃涵蓋聲音表達、肢體節奏、戲劇演繹、語言訓練與社群經營的核心課程，協助參與者全方位提升舞台表現力與自我掌控力。 個人風格與品牌定位：量身打造形象策略，從造型設計、風格定位到內容輸出，幫助你建立具記憶點的個人品牌，在市場中脫穎而出。 媒體曝光與資源串連：整合演藝圈製作人脈、主流媒體與品牌方合作機會，讓更多潛力之星能在真實舞台上累積經驗、爭取關注。 正向成長支持系統：我們重視每一位夢想者的心理狀態與同行力量，透過團體支持、心智輔導與階段回饋，讓成長之路更穩定、更持久。 《織夢星途・創星計畫》是Star Weaver年度主軸活動。圖/Star Weaver提供 「織夢星途・創星計畫」為明日之星量身打造的出發平台 此專案是Star Weaver年度主軸活動，透過社群互動、實戰挑戰與專業培育，協助潛力參與者從素人起步，逐步邁向明日之星。 用戶支持機制：平台用戶可選購參與者創作內容，累積「親密度」，共同推進其曝光與發展里程。 星途里程碑設定：設有分階段目標與任務，挑戰者完成各項目標後，將獲得更多訓練資源與媒體曝光機會。 訓練與實戰並進：結合理論學習與舞台實戰，確保每一位參與者在真實環境中鍛鍊、驗證與成長。 不是每個人都能一夜成名 但每個夢想都值得被成全 Star Weaver團隊表示，「我們的使命，不是定義你將成為什麼，而是全力提供你成為更好自己的機會與空間。在這裡，我們用專業陪伴你，用資源推進你，讓夢想的光，不再只在心中閃爍，而是照亮前方未來的舞台。」Star Weaver 現已全面啟動，誠摯邀請你——啟程，向星光進發！ 想了解更多，請搜尋Star Weaver官網：https://starwvr.com/

奇美旋境悅眼LED護眼檯燈(LT-CK160D)．無藍光 / 防眩光．可調整色溫和光線．高ＣＰ值檯燈推薦！

在我家檯燈使用率非常高．不僅⼩孩寫功課．看書需要．我和爸爸在家工作時也需要適當且足夠的照明．來減少長時間盯著螢幕的疲勞．因此在挑選檯燈時．許多細節我會更加要求．像是演色度高／可調色溫／不眩光閃頻這幾點都要做到．還有照度也要足夠才能滿足我的需求！最近試用了一款CHIMEI奇美家電新上市的旋境悅眼LED護眼檯燈(LT-CK160D)經過一段時間試用後．真心覺得很不錯．想要推薦給你們！ 旋境悅眼LED護眼檯燈(LT-CK160D)除了可以提供穩定而足夠的光源．還有許多貼心的小設計．都很討人喜歡~像是可自由調整色溫和亮度．足以應付閱讀／寫功課／辦公／追劇等各種情境～它的超廣照明設計．解決了LED燈週邊照度不夠的問題．大家可依照自己的需求來調整角度和亮度．在陪伴孩子共讀時．光源同時照亮兩個人也完全沒問題！ 奇美旋境悅眼LED護眼檯燈(LT-CK160D)整體而言簡單好用．沒有過多的按鍵和裝飾．走的是科技感和實用路線．可以說是一盞耐看又耐用的智慧型檯燈！開盒後．裡面有機身．底座．變壓器．說明書．箱內取出後需簡單組裝就能立即使用．很方便！產品購買後享有１年保固 只需要將燈臂底部三顆平頭大螺絲旋轉出．拆下後固定環後將燈臂對準底座．再鎖上螺絲就完成了！以順時針方向固定鎖緊就完成一半了！接著將在電池支架內的鈕扣電池抽出絕緣片．就可以直接通電（電池電力可記憶時間）．非常輕鬆的完成安裝程序~ 奇美旋境悅眼LED護眼檯燈(LT-CK160D)擺在書桌前很百搭．在材質上使用的是堅固耐用的鋁合金．質感佳又耐用．可塑性也很高．但還是要提醒一下大家．底座有點重量．拿取的時候要小心．別不小心砸到腳（我和寶貝在安裝時差點砸下去..）!！ 燈罩可以上下左右轉動．燈臂可以自由上下調節．調整任意角度或是延展照射範圍都是沒問題的~為提升作業效率．奇美旋境悅眼LED護眼檯燈的總額定消耗功率僅有16W．因此就算每天長時間使用下也非常的省電！ 由於奇美旋境悅眼LED護眼檯燈(LT-CK160D)的調整角度很大．所以大人小孩都可以使用．同時它的照射範圍也很廣泛．用於辦公桌或書桌都適合．深得我們一家人的喜愛！ 燈管部分．奇美旋境悅眼LED護眼檯燈採用的是全光譜燈珠光線接近自然光．而且產品也符合日本最高測試規範－JIS AA照度．比起一般LED檯燈．光源也更加均勻且足夠．提升視覺舒適度~我自己使用後的小小心得：在使用平板或3C產品時適合較溫暖的光線．傳統閱讀則需要偏藍白的燈光． 不論辦公／寫字或看書都可以輕鬆自在～ 檯燈上的黑色旋鈕共有三種觸控模式．點選或是左右轉動都可以進行直覺設定．不會有卡垢的問題！玉媽咪覺得它的時間顯示和定時關機功能非常實用．點左側時鐘鍵就可以設定1~99分鐘（定時自動關機）．可以避免使用過度．或是解決常常忘記關燈的煩惱．非常節省能源~ 機身的色溫和亮度都是無段式旋轉調節．可完整自由掌控亮度！此外．還有一個貼心小設計-智慧記憶亮度．在每次電源後．機身都會自動記憶前一次使用的燈光亮度．這樣下次打開時就不需再進行進行調整．這點我覺得很棒！ 奇美旋境悅眼LED護眼檯燈擁有無段色溫（2700K~6400K）．光線都是柔和又均勻的~色溫依據需求都能輕鬆調整．我們一家最常使用到的色溫包含：暖黃光：適合放鬆．追劇或是夜讀使用．給人溫暖．舒適且靜謐的感受自然光：介於白光和黃光之間，適合閱讀．學習或辦公長時間使用．提供明亮．真實．清爽的感受白晝光：更偏藍白色調．適合辦公室或化妝時使用 奇美旋境悅眼LED護眼檯燈的高演色性CRI≥95．可還原真實自然色彩．還有RG0級無藍光危害－抗藍光技術．可濾除有害光波．降低長時間使用的疲勞．加上光學反射機構+柔光濾光片．能夠呈現出純淨無重影的柔化光線照明．看書籍或寫功課都是舒服自在的～ 奇美旋境悅眼LED護眼檯燈不僅解決了LED燈在週邊照度較不夠的問題．無段色溫讓孩子隨時都能維持在最佳的閱讀氣氛之中．真的是一款值得推薦的高質感多功能的檯燈！ 有了奇美旋境悅眼LED護眼檯燈幫忙．書本色彩更真實．字體看起來也清楚．讓孩子讀書寫字起來一點都不費力．輕鬆了不少呢！ 由於奇美旋境悅眼LED護眼檯燈的光線很均勻．所以小卉寶貝很常拿來用於DIY科學玩具．和以往的檯燈比起可以看得更多小細節．色澤也更能完整的呈現出真實性（不會有色彩偏差問題） 而我自己也愛上了奇美旋境悅眼LED護眼檯燈．不僅光線不會感覺到有壓迫感．使用在筆電長時間工作上不會感到刺眼或不舒服～ 晚上睡前追劇時我會將檯燈轉至數值最小的暖黃光．好好享受一個人的自在時光．感覺特別放鬆~ 奇美旋境悅眼LED護眼檯燈(LT-CK160D)一台可以抵多台使用．用於看書／寫功課／工作／追劇等都可以一次滿足．我們一家人使用檯燈的機率非常高．非常需要一盞像這樣的聰明檯燈來輔助和提供足夠且穩定的光源．不管在亮度或是防眩光能力上它都表現的很棒．可以完整保護自己及家人的健康．若你還在找尋智慧型檯燈．不妨可以參考玉媽咪這篇文章~ 奇美旋境悅眼LED護眼檯燈>> 官網介紹>> 奇美家電粉絲專頁>> 奇美家電IG

女性真的比較容易感受「痛」！藥師說明止痛關鍵掌握「疼痛管理」

你是否也有這種經驗，被經痛猝不及防的突襲，輕微則影響工作效率，嚴重時甚至會痛到無法動彈，導致日常生活無法正常運行。此時身邊人因為無法理解自己的疼痛程度，甚至脫口而出「有這麼痛嗎?」讓期待得到關懷的心又是落空，心理情緒也會大受影響。 10月11日是台灣效法聯合國「世界女孩日」所創立的「臺灣女孩日」，在屬於台灣女孩的這一天，呼籲女孩們珍視自己的特別之處，就從愛自己開始。消費保健產業的龍頭企業赫力昂，結合持續以來推動民眾落實「自我照護」，以及台灣女孩日強調的「愛自己」的兩大核心概念，邀請臺北市藥師公會共同響應，呼籲全國民眾與身邊的女性一起正視與面對疼痛問題、學習正確的疼痛管理方式，好好「愛自己」前，先學習讓生活與情緒不因疼痛受到影響。 疼痛與情緒交織：女性的隱形枷鎖加深孤獨無助感 女人經常因為容易發生疼痛，被誤認是在「無理取鬧」，甚至冠上「公主病」稱號。其實這都是對於女性很大的誤解！有多項研究都曾針對此種狀況提出證實，女性確實比男性更容易感受到疼痛1，無論是生理和心理機制，甚至是社會文化不同都有所影響。荷爾蒙對女性在不同生理階段（如月經週期）中的疼痛感知影響顯著2、神經系統的差異的影響或是心理與社會文化因素的形塑都會讓女性疼痛感知較為敏感。 根據2024最新「疼痛認知行為調查」調查結果也顯示，九成六女性曾因疼痛影響心情3，其中更以因為疼痛變得煩躁或易怒為大宗！ 台北市藥師公會王明媛藥師對此解釋，當接收到刺激時，身體會將疼痛的訊號傳遞給大腦，讓我們感受到疼痛，而大腦同時是感受情緒的中心，所以兩者會互相影響，像是疼痛會導致壓力、憂鬱感增加。而壓力與憂鬱則會使疼痛變得更加劇烈4。因此當疼痛發生時，不只會對自己的身心造成影響，更有機會將負面情緒轉嫁到別人身上，影響人際關係。 調查同時也顯示，近四成的女性曾因疼痛與家人或伴侶產生衝突5，女性也較容易因為疼痛發生感到孤獨或認為沒有人理解自己6。疼痛發生造成的情緒影響不僅使得家人、伴侶之間的親密度和信任度受到挑戰，也可能會加深心理上的「孤獨無助感」。 探索情感連結與解決之道：及時管理疼痛 拒絕生理與心理雙重影響 雖然女性對於疼痛的感受較為敏感，容易覺察，但根據調查顯示，當疼痛來襲時仍有九成八的女性選擇「忍痛」7。而過半女性疼痛發生時選擇「有痛自己忍」，自己忍耐不告訴任何人或希望別人主動關心8。 不論疼痛造成生理或是心理上的不適，都只有自己才知道多麼不舒服，即使是親近的伴侶、家人都無法同理疼痛感受。但若此時旁人還以懷疑、責備的態度面對，疼痛便可能成為引發衝突、破壞人際關係的導火線。因此，面對疼痛、認識疼痛、及時止痛就成為處理疼痛的重要方式。 止痛藥不可怕！適時用藥緩解疼痛 積極面對疼痛是關鍵 王明媛藥師提醒，忍痛並無法減輕疼痛狀況，若不想讓疼痛逐漸演變為慢性疼痛9、影響身心健康。王明媛藥師建議遇到疼痛問題的第一步為「先釐清疼痛原因」，並且掌握「黃金一小時」的止痛時間10，主動尋找正確的方式舒緩疼痛，快速緩解疼痛是關鍵。 若需要在空腹時服用，建議選擇含有溫和不傷胃成份的止痛藥，目前市售止痛藥經衛福部核准，按照仿單服用都是安全無虞，但若民眾對藥物有疑慮，也可以主動到社區藥局請教藥師建議，了解正確的疼痛管理用藥知識。不過如果疼痛持續未緩解，就應該尋求專業的醫療協助。為此，赫力昂集團也持續秉持「以人為本，提升每日健康」為目標，積極與通路及產業協會合作推廣自我照護，希望讓民眾生活更健康。 臺北市藥師公會也提醒民眾，疼痛發生時建議以正面、積極的態度及時處理，強調不只是女性，所有民眾都應學習正確疼痛管理方式，並建立自我照護觀念，避免因疼痛影響心理健康與社交生活。

IOT 友善智慧城市

❤109 年度臺北市都市再生行動育成實驗 這是一個讓大家將自己原創計畫的構想得以實踐的課程活動，當時想做寵物環境友善相關議題，與吳沛璇里長與聶伯君社區規劃師共同發想，其中企畫內容由聶伯君原創編撰，後來承辦單位為我們媒合了兩位大學生來與我們學習，於是從109年5月初報名，經歷幾個月的發想與構思，還與社區教練討論方法可行性，直到在109年7月26日(日)在仁安醫院(社區營造基地)發表企劃以及PPT簡報。 計畫摘要 1.計畫期程:109 年 11 月 14 日至 110 年 10 月 31 日 2.工作項目及 KPI: (1)形象影片播映(至少 15 人參加) (2)人文訪談與轉化 1 式(訪談毛小孩家 3 戶、田園種植者 3 戶、製作生活插圖) (3)社區安全工作坊 1 式(至少 15 人參加、製作時間地圖) (4)友善店家工作坊 1 式(至少 15 人參加、製作友善智慧店家地圖) (5)友善智慧社區論壇(論壇 1 式、一日遊 1 式) (6)針對飼主互動分兩階段辦理，第一階段採集持續(寵物口調查、4 堂課)，第二階 段宣導毛小孩社區生活倫理(5 堂課) 3.預期目標:隨著世代改變，世界大環境商業生態連動的社區生活互動模式也在環境改變下而不一樣，並默默的在社區逐漸演進。軟體及硬體改變了環境。老齡與少子化已是現象，形成有些家庭成員多了毛小孩生活，一段時間了，有人還在適應，有人還守著過去。於是本團隊想著，有些地方覺得再改造一下，並加註新思維，就會讓社區的居民生活、商業生態更美好、更進步，符合現在世代的真善美生活環境。所以以毛小孩在社區活動項目出發， 1.健康生活面向:舉辦狗狗寫真活動，期間串相關單位設計狗狗相關系列課程。2.環境教育面向:組成毛小孩社區巡守隊志工成員，施以相關教育加強主人、毛小孩友善環境意識並成為社區毛小孩家庭模範。3.輔導友善店家面向:輔導社區商業店家藉著 IOT 智慧城市社區居民等友善互動模式，讓大學里邁向智慧型城市的模範社區。並以影像記錄拍攝活動過程，製作紀錄片。後續可以發展成長期友善智慧教室，成為課外教育中心，結合不同領域、智慧資源及對生活方式有感的民眾，成為可被學習型的友善智慧社區生活；長期目標是成立大安區友善智慧社區展示館。 計畫名稱｜大學里你我他它牠 貳、計畫緣起 我們關注大學里毛小孩生活模式與大學里居民、店家的共同活動空間有著密切關係。 大學里緊鄰臺灣大學校門古蹟，里內坐落著許多宗教建築、日式老宿舍及溫州公園、大學公園、霧裡薛圳、溫州大綠地、195 號綠地等，形成地方特色一環，是臺北市綠美化、交通文化的指標地，地理位置位於今臺灣臺北市大安區，從具有相當歷史的軸道溫州街附近至今新興商業、大樓紛紛崛起，也感受到現代 IOT 智慧城市的脈動。 我們藉由 2020 年，臺北市都市再生行動育成實驗，大學里欲開始展現魅力，在歷史線上的臺北都會區，我們提倡社區「毛小孩生活文化運動」；平時有著均由志工、義工維護，提供居民健康的環境空間，但缺乏善良有秩序的毛小孩活動空間及缺乏開展友善社區等的行動方案。 在大學里再現風華的當下，除了大學里本身的田園城市綠美化與里內交通規劃建設之外，在週圍街廓區域中，應該也要同時跟著一起規劃進展。 從毛小孩透過三大方向「健康生活」、「環境教育」、「友善店家」，透過短、中、長期的規劃，讓大學里不只有社區再現風華，也能直接提升週邊住商環境與文化價值。讓就在臺灣大學一旁的大學里，真正成為臺北市重點門戶入口，讓進到臺北市大學里的人們留下一個友善智慧社區的深刻映象。 為增加臺北市大學里友善智慧社區的印象，在有限空間條件下，以「活動教育及友善智慧」方式為規劃設計主軸，主張在毛小孩及街區智慧硬體設施上藉著 IOT 智慧型城市特性的設施連結，當然也包括 1.舉辦狗狗選美活動，期間串聯相關單位設計狗狗相關系列課程。2.組成毛小孩社區巡守隊志工成員，施以相關教育加強主人、毛小孩友善環境意識並成為社區毛小孩家庭模範。3.輔導社區商業店家、社區居民及毛小孩等，藉著友善智慧互動模式。並以影像記錄拍攝活動過程，製作紀錄片。讓大學里 邁向現代智慧型城市的模範社區，呈現出大學里毛小孩、居民、店家友善智慧社區線的特色，及社區風華樣貌展新價值。 為了計畫的使用，同時還與社區規劃師聶伯君共同研擬合作意向書(如附圖)，期盼這些原創構想能夠順利讓社會邁向智慧城市願景😊

新竹、苗栗超道地客家美食推薦TOP7，一起來感受濃濃的客家風情吧！

每次到新竹、苗栗地區遊玩，都只去觀光客普遍知道的餐廳嗎？但其實還有一些厲害的客家餐廳還沒被發現。說到新竹、苗栗，最特別的傳統就是客家文化，今天編輯要推薦7間道地客家美食，除了客家經典的桌菜或小吃，還有讓你感到新奇的客家甜點，趕快來一起看看有哪些吧！ 新竹苗栗客家美食推薦：​​​​鹹食 新竹苗栗客家美食推薦：​​​​范家宴客家餐廳 地址：苗栗縣苗栗市玉清一街1號 招牌香酥鴨 $900 / 梅干扣肉 $300 編輯推薦：★★★ 范家宴客家餐廳位於苗栗縣議會旁邊，據說「范家」在日治時代就以好客聞名，且廚房裡的師傅，都是傳承以前客家菜餚的製法，保留最傳統的客家文化，他們的招牌香酥烤鴨是店內人氣必點，經典的梅干扣肉也是大家喜愛的料理，不論是觀光客還是在地人都可以享用到道地的客家菜餚！ https://www.instagram.com/p/CkXx0UCt-ZO/?utm_source=ig_embed&ig_rid=84ca4179-c36c-48e2-8b61-9a34ce0dffc2 https://www.instagram.com/p/C2Tw0kLPt0K/?utm_source=ig_embed&ig_rid=579ca60b-8b2e-4bb3-aea4-fdc335dc5a51 https://www.instagram.com/p/CsOxXGzJFAd/?utm_source=ig_embed&ig_rid=a9834a13-38da-4f10-b61d-cc75c8b7a8bf 新竹苗栗客家美食推薦：Bebu春嬌粄條 地址：新竹縣北埔鄉公園街16巷1號 燥粄條 $100 編輯推薦：★★★ Bebu春嬌粄條的建築外觀是灰白色的水泥簡約風，餐廳旁還有許多繽紛的花草，容易讓人誤以為走進咖啡廳。店內還有許多客家私房料理，其中膨風茶也是店裡必點的飲品，招牌的燥粄條雖然小小一碗，但可以吃到粄條最原始的香氣，而且吃起來軟Q帶勁，搭配店家的特製肉燥，整體吃起來非常順口！ https://www.instagram.com/p/Ckmw-BHpZ1N/?utm_source=ig_embed&ig_rid=1a99bfec-598b-4b6e-99ba-0cc417df3a4c https://www.instagram.com/p/CsBORUBL9EI/?utm_source=ig_embed&ig_rid=3e132771-9c57-41b6-9e32-f8ff6c70c306 新竹苗栗客家美食推薦：榮記客家湯圓 地址：新竹市東區武昌街64號 客家湯圓 $85 編輯推薦：★★★★★ 已經營業40年以上的榮記客家湯圓，用料實在且實惠的價格，從以前就受到許多在地人的喜愛，招牌必吃的客家湯圓，湯頭添加了油蔥，卻一點都不會膩口，喝起來清爽又順口，搭配軟呼呼的湯圓，滿滿的鹹香滋味真是大滿足！非常推薦大家去到新竹，一定要吃上一晚熱騰騰的客家湯圓！ https://www.instagram.com/p/BxH24B1nCeg/?utm_source=ig_embed&ig_rid=28bbaab1-e940-404c-8cc3-0367d032be61 新竹苗栗客家美食推薦：內灣茶堂客家菜 地址：新竹縣橫山鄉中正路61號 桔醬油雞 $250 / 炒檳榔花 $200 編輯推薦：★★★★ 在Google上有一千多則評論，且獲4星以上的內灣茶堂客家菜，位於新竹內灣老街內，裝潢設計懷舊復古。菜單上玲瑯滿目的菜餚，除了客家料理以外，還有一些原住民特色料理。獨特的桔醬油雞，吃得到雞肉的Q彈且帶有紮實的口感，沾上濃郁的金桔醬非常解膩，吃起來酸酸甜甜的十分特別！ https://www.instagram.com/p/Cy3Gw6RP5t5/?utm_source=ig_embed&ig_rid=fca9d004-c46f-4d38-a946-f18be620b052 https://www.instagram.com/p/CmorJQeP3nh/?utm_source=ig_embed&ig_rid=c7350381-e424-4f65-83fe-167e9d3cbd57 新竹苗栗客家美食推薦：非常鄉村小吃 地址：新竹縣竹東鎮瑞峰里1鄰5之8號 老蘿蔔雞湯 $380 / 客家紅糟肉 $250 編輯推薦：★★★★ 帶著濃濃客家復古味的非常鄉村小吃，外觀沒有華麗的招牌，但卻是間與懷舊結合的特色美食，走進店裡可以看見周圍擺放許多老闆收藏的古物，還有捕獵山豬的特殊器具。客家風味菜餚「客家紅糟肉」吃起來不油膩，湯品中的老蘿蔔雞湯，看似十分重口味，喝起來卻清爽無負擔，推薦大家去新竹竹東遊玩時，可以去吃看看這間道地的客家風味菜！ https://www.instagram.com/p/Cbuh6BOpgNi/?utm_source=ig_embed&ig_rid=1fa7e46f-960d-42f7-ad32-cf7858ad9ec1 新竹苗栗客家美食推薦：甜品 新竹苗栗客家美食推薦：桂花品 地址：苗栗縣南庄鄉中正路45號 牛窩窩 $80 編輯推薦：★★★★★ 客家隱藏甜點「牛窩窩」是由熝湯臍（麻糬）、黑糖薑汁、花生芝麻粒、黑糖銀耳冰，搭配奶香味濃厚的桂花奶酪，最後撒上焦香味十足的黑糖粉，所製作而成的客家甜品。小小一個相當吸睛可愛，吃起來甜而不膩，獲得大大的幸福感，特色的熝湯臍也是牛窩窩最不可或缺的角色，再淋上苗栗南庄老街著名的桂花釀，風味上又提升了一個層次，不禁讓人垂涎三尺！ https://www.instagram.com/p/CWmmzH-hD7u/?utm_source=ig_embed&ig_rid=32430c95-3365-4644-9dcf-647b827bc6de https://www.instagram.com/p/Cjxwx24hgUr/?utm_source=ig_embed&ig_rid=321d365d-2194-482f-bf76-1b6741e76889 https://www.instagram.com/p/CVX9BO6P33S/?utm_source=ig_embed&ig_rid=f1555b11-0a7d-4a2e-b9c8-2c040a0b4e88 新竹苗栗客家美食推薦：桂花心語 地址：苗栗縣南庄鄉文化路10-1號 桂花漉湯臍 (五色湯圓) $60 編輯推薦：★★★★ 桂花心語的招牌五色湯圓，分別用紅麴、綠茶、黑芝麻、南瓜及原味的糯米手工自製而成， 挫冰淋上黑糖薑，吃得到不同食材的原味、香氣，而且甜甜糯糯的，整體看起來五顏六色，直接帶給消費者視覺與味覺的雙重衝擊！ https://www.instagram.com/p/CFTf_7zBbNP/?utm_source=ig_embed&ig_rid=b0ea37c4-6f54-4f9b-97c9-11edf81cdb79 https://www.instagram.com/p/CXqPf86PqnM/?utm_source=ig_embed&ig_rid=2d13af83-5227-41d4-93a8-03ac919346a4 https://www.instagram.com/p/B5ddxjUjlGu/?utm_source=ig_embed&ig_rid=848e2278-7dc4-4594-875f-f8eefd1db76f 這次編輯分享了7間新竹、苗栗的客家特色料理、甜點，每間餐廳都有自己獨特的料理及特色，還有濃濃的客家風情！趕快安排一個假日，去新竹吃完正餐後，再記得往下到苗栗吃甜點，輕輕鬆鬆填飽肚子吧！ 撰文編輯 (＃小胡) 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉新竹人氣伴手禮 👉新竹人氣早餐推薦 👉苗栗人氣小吃推薦 #Bebu春嬌粄條 #內灣茶堂客家菜 #客家 #新竹 #桂花品 #桂花心語 #榮記客家湯圓 #苗栗 #范家宴客家餐廳 #非常鄉村小吃 

瘦子首度拍攝歐舒丹重啟星光三部曲！為肌膚重新「開機」找回純淨膚質～

有著「行走的賀爾蒙」稱號的瘦子E.SO，去年前往杳無人煙的菲律賓愛妮島放空，將自己徹底沈澱『關機』冥想，創作出與以往截然不同的專輯《靈魂出竅OUTTA BODY》引發高度熱議，他更不諱言透露：「關在島上什麼事也不做，24小時不說話，把自己關機是找回創作靈感的最好方式」褪去身心的失衡，彷彿連靈魂一起重啟淨化，找回創作靈感，喚醒音樂新生。 讓瘦子回歸最純粹的自己，當看清生命意義，就能明白快樂本質！瘦子E.SO更帥氣表示：「對我來說真正的快樂，不是金錢，而是讓別人快樂！」 揭秘瘦子放空日常星光瓶修復疲憊的身心首度拍攝重啟星光三部曲認識真正的E.SO 歐舒丹人氣前導精華「光萃肌活露」推出短短兩年已創下每分鐘銷售1瓶的超口碑明星商品，每瓶擁有3,000顆以上光微導晶球，包覆珍貴蠟菊精華油的光微導晶球漂浮在水感精華中，宛如普羅旺斯繁星點點，更因其蘊含不凋花蠟菊的活性，結合可穩定膚況的馬鬱蘭精萃和植物性肉毒桿菌千日菊精萃，雙重質地、三效加乘的強大保養力下，被廣大保養迷暱稱為最能重啟淨化、穩定膚況的「#星光瓶」！ 瘦子E.SO為保養品牌歐舒丹「星光瓶」首度拍攝重啟星光三部曲影片，揭露大家從未見過，有別以往在舞臺上的帥氣模樣，將自己徹底放空關機，找回失去的平衡，繞了一圈回到原點才發現自己的本質最純淨，就如同歐舒丹星光瓶為肌膚重啟開機，找回膚況的平衡，如此純粹自然的瘦子在此三部曲中赤裸展現！ 也同步完美演繹了星光瓶運用其強大淨化力，為肌膚導入能量，完美喚醒最健康膚況，瘦子藉由音樂創作使心態轉換，如同星光瓶瞬間修復保養，每天為肌膚重新開機，隨時保持最佳平衡狀態，面對隔日工作也毫不畏懼，重啟自我，導入全新生命能量，用音樂喚醒新生，更在影片中自白舞台的心路歷程，讓大眾重新認識真正的瘦子，走出他人期待，找到自己的FLOW，享受舞台每個亮眼時刻！ 瘦子E.SO獨家告白回歸最自在的自己 靠自潛、冥想調整心情，學會跟自己相處 當面臨生活中排山倒海的壓力，瘦子就給出了最直接的答案，「將自己放空去戶外吧，我會冥想，其實跟自潛概念差不多，調慢你的日常，適時讓自己處於有點ㄎㄧㄤ掉的狀態，一整天24小時，沒有NETFLIX沒有手機看，關機再重新開機，迷惘的答案、創作靈感就會浮現。 看清楚生命的意義，就不容易陷入低潮 當你想清楚想透了自己到底活著來幹嘛的，人生最終目標為何？然後就會發現其實就沒有什麼事情會讓你不快樂的，當然生命為了賺錢很重要，但如果讓它賦予價值，不是更有意義？我現在就覺得寫歌讓別人有所感受因此有了啟發的話，我會更有收穫而且感到更加快樂 不必討好全部的人只要為了百分之一的人努力就夠了 生活每件事情就是讓自己開心，就算別人不喜歡我也不會覺得怎麼樣，因為一定有另一個人會喜歡！就像有些人也是希望講好笑的話有一個人覺得好笑就夠了啊，不就是這樣，幹嘛非要全場大笑？ 重啟星光三部曲抽獎抽起來！ 9月21日-23日，連續三天每晚7點歐舒丹IG官方帳號@loccitanetw (https://www.instagram.com/loccitanetw) 準時上線，公開瘦子的重啟星光三部曲影片《淨化篇》、《重啟篇》及《發光篇》。目前已公開的《淨化篇》，更有許多網友紛紛留言表示『有瘦子必買』、『看到瘦子我心靈都淨化了』、『我被瘦子淨化了』、『買！有瘦子就買』、『瘦子這麼帥還不買爆！』品牌更舉辦抽獎活動，9/21-10/7只要將影片分享至限時動態，並追蹤歐舒丹IG官方帳號，即可參加抽獎，有機會抽到#星光瓶30ml正貨(價值NT$2,400)，每人不限分享次數，多分享抽中機會更高！ 抽獎活動詳情https://bit.ly/2FV9z22 重啟星光三部曲影片9月21日公開首篇《淨化篇》https://bit.ly/3cilAL 09月22日公開《重啟篇》https://bit.ly/2RQfxUt 歐舒丹#星光瓶三大天然植萃精華重啟肌底找回純淨膚質最真實瘦子「赤裸的模樣」 重啟肌底馬鬱蘭精萃 來自地中海的馬鬱蘭植物精萃，能速效喚醒校正休眠或受損的基因，結束肌膚休眠模式，喚醒活力，協助排除因外在侵襲因子所累積毒素，徹底淨化修復肌底損傷，歸零日間環境因子所造成的肌膚傷害，改善並穩定膚況，為肌膚保養後續保養品帶來完美助攻效果，幫助肌膚回復最原始健康樣貌。 能量導入千日菊精萃 又稱作「植物性肉毒桿菌」！能作用於臉部表情肌肉，減少肌肉收縮，瞬效平滑肌膚，修復肌膚支撐力，淡化、撫平因壓力和疲勞所造成的細紋，舒緩疲憊在臉上留下的痕跡。自古以來被作為藥用療法，作為鎮靜、舒緩肌肉酸痛，在世界各地廣為流傳使用。 完美喚醒科西嘉島蠟菊精華油 來自科西嘉島的珍貴蠟菊精華油，是L’OCCITANE 獨一無二的抗老瑰寶，最具代表性的明星成份。擁有逆轉歲月痕跡的能力及優異防禦力，具有促進膠原蛋白增生功效，有助於強化肌膚彈力及支撐力，提升彈力更顯澎潤緊實；完美抗氧化及抗自由基作用，賦予肌膚外在防禦力，保護並修補空污等外在侵襲因子的危害，賦活新生，撫平歲月痕跡。光萃肌活露30ml NT$2,400 / 50ml NT$3,400(#星光瓶)光萃肌活亮眼修護露15ml NT$2,200（#亮眼星光瓶） #ESO #歐舒丹 #歐舒丹星光瓶 #瘦子 

路境行旅-近三大捷運站

位於中正區重慶南路的「路境行旅（Finders Hotel Fuqian）」憑藉交通位置與特色空間設計，在訂房平台維持8.6分評價，成為不少旅客鎖定的住宿選項。旅店距離台北車站、西門町與台大醫院站皆在步行約10分鐘範圍內，對自由行旅客而言具備高度便利性，也吸引親子與年輕族群關注。 館內最大特色之一是24小時免費飲食區，提供泡麵、餅乾與飲料無限取用，讓晚到或夜間返館的旅客仍能補充簡單餐食。相較一般平價飯店多僅提供早餐，全天候供應點心的模式，成為提升入住體驗的重要因素。 空間設計方面，路境行旅將大廳設置於地下樓層，入口處的大型白鹿裝置藝術搭配垂掛植栽，營造森林氛圍，翻轉傳統地下空間的印象。館方指出，希望透過具有辨識度的視覺元素，讓旅客在入住同時也能拍照分享，形成社群曝光效益。設計感與拍照打卡元素，也是近年平價旅宿吸引年輕客群的重要策略。 V妞的旅行 除了公共空間，館內亦設有多元休閒設施，包括交誼廳、遊戲區與自助洗衣房。交誼空間提供飛鏢機、手足球與閱讀區，兼顧放鬆與工作需求；洗衣房則24小時開放，對長住或家庭旅客較為實用。值得注意的是，旅店設置兒童遊戲室與親子備品，如嬰兒床、澡盆與食品加溫器，使其在西門町周邊旅宿中具備親子友善定位。 房型規劃上，路境行旅共有10種房型，從單人房至四人家庭房皆有配置，房間坪數約13至30平方公尺。館方表示，豪華系列房型為熱門選擇，因具備較寬敞空間與浴缸設備，可滿足短期旅遊與放鬆需求。房內配置包含平面電視、Wi-Fi、萬國插座與Mini Bar，主打功能齊全且價格相對親民。 餐飲部分，旅店並未設置正式餐廳，而是以公共區域輕食補給為主，早餐採加購制，內容以簡單熱食、麵包與飲品為主。業者指出，此模式可降低營運成本，同時維持房價競爭力，符合多數旅客以外食為主的旅遊習慣。 交通條件也是其主要優勢之一。旅客可自台北車站Z10出口步行約10分鐘抵達，或由西門站4號出口步行約7分鐘前往，亦可透過桃園機場捷運A1站銜接。雖然館內未提供停車場，但周邊商圈生活機能成熟，步行即可抵達餐廳與購物區域。多捷運路線匯集的地理位置，使其在台北市中心旅宿中保持一定吸引力。 延伸閱讀：台北住宿、上野住宿 原始文章：路境行旅-評價8.6分，近台北車站與西門町的平價住宿選擇！

|台北新北數學補習班|周杰數學_高中學測數學老師推薦_國中會考數學老師補習推薦💡

 今年過年回老家瞬間覺得姪子們長大了！以往小蘿蔔頭們只在乎姑姑的紅包和有什麼好吃好玩，這次居然一得空就自主翻出數學習題練習，嚇到驚掉下巴，明明兩個小女生跟姑姑一樣，從小到大「數學」一直都是難以突破的罩門，到底是什麼魔法讓她們有如此巨大變化！ 畢竟數學這東西不是一天兩天就會轉性愛上的，難道只是應付為了考試對爸媽裝模作樣？立刻抓來質問關心！姊姊沒好氣的說「姑姑，妳可以先看看老師在YT的影片就知道為什麼了！」 對於平時就習慣對任何新資訊先網路搜尋研究的新世代年輕人，點開頻道就馬上被「周杰數學」裡的周杰老師講課的內容吸引，清楚明瞭、淺顯易懂，難怪這次沒有再浪費她爸媽的錢🤣 覺得難能可貴的是，為了縮短教育資源落差，「周杰數學」YouTube頻道在2011年由周杰老師創立，免費公開民國91年以來的歷屆學測與指考題目講解影片，至今已累積超過1600支影片，成為全台最大的數學公益頻道！光這點就令人佩服值得推薦！ 圖片來源：周杰數學 隨手翻閱姪女的課本，沒想到裡面的內容很紮實，「周杰數學」的教材有專業教材編輯部，親自編撰高品質教材，內容結合全台明星高中段考題與大考中心試題，再導入國際教材資源，提升內容的廣度與深度，講義中也融入QR code影音詳解，可即時複習觀念；插圖與圖解設計使抽象概念具體化，提高理解效率！也可以保住無法解題的家長面子了（表哥在旁邊鬆了一口氣😌） 圖片來源：周杰數學 問姊姊相較影片教學，實體上課有更好玩嗎？姊姊興奮的說，針對不同的主題老師會搭配實體教具與摺紙藝術，將抽象的數學概念具象化，激發學生的邏輯力與空間感，讓枯燥的數學變得生動有趣！每一堂課也都驗收機制，幫助學生清楚掌握自己的學習進度，也建立「雙師伴學制度」，由頂大助教隨堂巡班即時解惑，看得出來，因為疑問馬上被解決了！蘿蔔頭在學習過程中更有成就感，一點一滴的重新建立對數學的自信心🥺 圖片來源：周杰數學 現今學習資源豐富，但我一直覺得，是否能啟發對於學習的興趣至關重要！所以老師的選擇就格外的關鍵，台灣的補習文化盛行，品牌琳琅滿目，而每個人適合的學習方式都不盡相同，「周杰數學」有十多位專業團隊教師在分校服務，每年服務超過萬名學生，透過系統化的課程設計與個人化輔導，傳授解題技巧，幫助學生建立自信、發掘潛能，重新愛上數學！（我家實際案例） 如果你家剛好有數學小天才需要晉級打怪，或是想擺脫數學絕緣體，都可以去了解看看😉 官網：https://rink.cc/1kfcp YouTube：https://rink.cc/ro59s #台北高中數學補習班 #數學資優班 #台北國中數學推薦 

【台北 x 餐酒會】｜清酒與美食的對談｜ 龜萬酒造餐酒會

龜萬酒造餐酒會-清酒與美食的對談 近幾年發現清酒的美好 這次

龜萬酒造餐酒會-清酒與美食的對談 近幾年發現清酒的美好 這次龜萬的社長特地飛過來主持活動 感受到職人精神 與社長對造酒的熱忱 酒單 🍸龜萬 濁酒氣泡酒 作為開場酒款 濁酒氣泡酒以細緻碳酸揭開序幕 入口柔和 氣泡感輕快不刺激 甜度與酸度取得舒服平衡 非常受女生的歡迎 這也是我今天最愛的酒～ 🍸純米吟釀〈萬坊〉 這款酒展現龜萬酒造對風土的堅持 使用熊本特有橘系酵母 並以無農藥 有機米釀造 冰鎮後飲用最能感受其清新輪廓 香氣乾淨 果感細緻 酸度俐落 特別適合搭配前菜 讓食材本身的風味被放大 🍸龜萬 特撰吟醸原酒 進入主餐核心酒款 這款原酒風味集中 層次紮實 非常適合搭配台式風味料理 展現清酒與台灣餐桌的高度融合 🍸龜萬 玄米酒 相較於前幾款的清爽與精緻 玄米酒走的是更深層的風味路線 保留米殼帶來的穀物香與堅果調性 口感厚實 尾韻溫潤 為整場餐酒會拉出不同於吟釀系的風格曲線 適合重口味料理 🍸隱藏版酒款 × 梅酒 最後登場的隱藏版是梅酒 成為餐後的驚喜收尾 餐點搭配 ➖伊比利火腿沙拉 伊比利火腿油脂細緻 鹹香中帶堅果氣息 搭配清爽生菜 讓熟成風味更加平衡 入口清爽卻富有層次 ➖綜合刺身 選用新食材 口感乾淨俐落 油脂與甜度拿捏得宜 不需多餘調味即可感受食材本身的鮮與細膩 ➖蔥爆七味松阪豬 松阪豬口感彈脆多汁 蔥香與七味粉帶出微辣刺激 油脂香氣被提升 風味濃郁 ➖牛小排薯泥佐紅酒肉汁 牛小排肉質軟嫩 搭配綿密薯泥與紅酒肉汁 風味厚實溫潤 層次豐富 是餐桌上的主菜亮點 ➖伊比利豬薯泥佐牛肝菌醬 伊比利豬風味細緻柔和 牛肝菌醬帶出大地氣息 與薯泥相互融合 香氣內斂而耐人尋味 ➖鮭魚炒飯 米粒分明 鮭魚油脂自然融入飯中 口感不油不膩 味道單純卻令人回味 ➖味噌湯 味噌香氣溫和順口 鹹度恰到好處 讓味蕾回到平衡 作為餐後過渡十分合適 ➖黑糖布丁 布丁口感滑順 黑糖香氣濃郁卻不甜膩 尾韻溫柔 為整體餐點畫下完美句點 整場下來學了不少知識 也吃的超飽🥹 📍Taiwan, Taipei 📍味屋居食 📍 台北市內湖區洲子街74號1樓 #清酒 #龜萬酒造 #味屋居食 

好久不見 妳的臉  睽違812天口罩解封 準備好坦誠相見了嗎？ THE BODY SHOP「雪絨花小綠瓶」肌膚急救術 搭

中央流行疫情指揮中心宣佈,2/20 放寬室內口罩禁令,躲在口罩下 812 天的臉龐,終於可以重見天日,自由的呼吸!但,妳做好坦誠相見的準備了嗎? 來自英國純素、天然保養品牌 THE BODY SHOP 美體小舖,針對長期配戴口罩皮膚疏於保養的肌膚,而產生的乾燥脫皮、痘痘、黯沉等膚況問題,以經典「雪絨花漾顏奇肌系列」打造肌膚急救術,重新喚回好臉色。再搭配 2/17全新上市的「心聲絲絨唇膏」,帶來 9 款新色選擇,半霧面奶油質地點出春日迷人的柔霧妝感! 保養與彩妝雙管齊下 摘下口罩不會羞於見人 THE BODY SHOP 美體小舖產品訓練部經理林維治表示,「因長期戴著口罩造成口罩肌的出現,長時間配戴口罩導致肌膚乾燥缺水、彈性不佳、細紋皺紋、黯沈失去光澤等問題產生,可藉由有小綠瓶之稱的雪絨花 漾顏奇肌系列進行肌膚修護。雪絨花 漾顏奇肌系列蘊含阿爾卑斯山雪絨花精萃,加上米萃取天然胜肽的超強修護力,使用後能迅速滲透肌底,同時促進膠原蛋白增生,抗氧化、抗皺效果,更比 A 醇高出 43%,是急救肌膚的神隊友。 小綠瓶-雪絨花漾顏奇肌系列 肌膚急救術 推薦單品 雪絨花 漾顏奇肌活顏素-30ml / $2,380 元 50ml / $2,980 元 活顏素蘊含阿爾卑斯山 2 倍濃縮雪絨花精萃和米萃取天然胜肽,分子極細透過按摩迅速吸收,保持肌膚彈潤,強健肌底。 ◼ 商品介紹:蘊含珍貴的阿爾卑斯山雪絨花精萃、米萃取天然胜肽、大葉醉魚草精萃、辣木籽油及玻尿酸等天然美肌成分,能增強肌膚防禦力,抵禦環境傷害,使用時搭配按摩能迅速滲透,同時活化肌底,賦予肌膚能量、撫紋緊緻同時抗老活顏,使臉部肌膚煥發光采。 ◼ 用法:潔膚調理後取 1 支滴管量於掌心溫熱,以指腹按摩全臉及頸部肌膚。 雪絨花 漾顏奇肌密集修護霜- 50ml / $1,580 元 密集修護霜是非常輕盈的凝霜質地,成分中除了必備的雪絨花精萃和米萃取天然胜肽,還具有辣木籽油和玻尿酸等天然美肌成分,讓肌膚潤澤保濕,形成天然的鎖水膜,讓肌膚擁有充足的水分和養分。 ◼ 商品介紹:蘊含珍貴的阿爾卑斯山雪絨花精萃、米萃取天然胜肽、辣木籽油及玻尿酸等天然美肌成分,輕盈的凝霜質地,搭配按摩能快速滲透肌底,使肌膚柔嫩細緻、潤澤保濕、緊緻撫紋並形成天然鎖水膜。 ◼ 用法:潔膚調理及活顏素後,取適量於指腹溫熱按摩全臉及頸部肌膚,亦可調和煥顏金萃精華油使用。 心聲絲絨唇膏 輕輕一抹提升妝容氣色 林維治進一步指出:「此外,穩定肌膚基底、恢復彈性光澤後,就可利用唇膏迅速打造好氣色!2/17 全新上市的心聲絲絨唇膏,蘊含來自非洲加納社區公平交易計劃取得乳油木果油等高達 88%天然保養成分,可維持雙唇長效 12 小時潤澤保濕!霧面絲絨奶油柔霧質地,持久顯色不易沾染,輕輕一抹即可輕鬆打造優雅知性的零距離妝容。」 「心聲絲絨唇膏」,維持 THE BODY SHOP 美體小舖 100%純素、成分天然以及對地球友善的堅持,推出替換式唇膏的設計,唇膏蕊芯和鋁製管身可以分開購買,鋁製管身是採用 100% PCR(post-consumer recycled resin)再收材料製成,唇膏用完將可回收鋁製管身留下,不妨再買一個新色號蕊芯試試看,嘗鮮之餘,同時達到落實永續減塑,一舉兩得。 【心聲絲絨唇膏 永續小檔案】 ◼ 銀灰金屬色鋁製管身,採用 100% PCR(post-consumer recycled resin)再收材料製成。 ◼ 蕊芯 100%可回收。 ◼ 蕊芯防塵上蓋, 採用 100% PCR(post-consumer recycled resin)再收材料製成。 ◼ 蕊芯包裝紙盒,採用經由 FSC (Forest Stewardship Council,森林管理委員會)認證紙盒。 全系列推出鮮明飽和 9 色唇膏,依據不同膚色和妝容選擇合適的色號,輕鬆改變妝感個性。蕊芯管身上, 標示有鼓勵使用者勇敢表達自己心聲的標語,有鼓勵大膽思考的 THINK BIG、勇敢示愛的 SHOW LOVE 及永 保真實的 STAY TRUE…等,展現不同面貌的自信美! 好氣色「心聲絲絨唇膏」偽裝術 推薦單品 心聲絲絨唇膏 蕊芯 4g (9 色) $700 元 / 空管$ 280 元 ◼ 持久顯色的柔霧感唇膏,蘊含乳油木果油,可滋潤乾燥的雙唇,長效潤澤保濕。 ◼ 替換式環保蕊芯及易拆解、組裝的設計。 ◼ 88%天然成分製成,100%純素認證。 ◼ 100%PCR(post-consumer recycled resin)鋁製管身,及簡約大方的 LOGO 壓紋,極具分量感及質感。 ◼ 100%可回收的蕊芯及 FSC (Forest Stewardship Council,森林管理委員會)認證紙盒。 SPEAK UP 玫瑰之聲 STAY STRONG 強韌布根地 DON’T SETTLE 玫極限 SHOW LOVE 勇敢嫩粉 DOING GREAT 粉完美 STAY TRUE 紫戀無罪 LIVE LOUD 莓好燦活 THINK BIG 放膽紅 BREAK THROUGH 突破磚紅

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