韓國女IDOL快樂減肥水！簡單好喝「愛豆瘦身水」配方公開，減重消水腫一次搞定！

減肥最難的就是飲食控制，宵夜、炸物、甜食、飲料通通不能碰！常常有許多人用錯減肥方法，導致體重不減反增，或是一直面臨復胖的困擾！在韓國女團間就流傳著一個用喝的瘦身法，據說非常有效，也就是今天要和大家介紹的「愛豆瘦身水」，不只能輕鬆瘦身，還可以美白、養顏美容、消水腫、排毒等！到底有多厲害？一起來看看！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/992620 ｜什麼是愛豆水？ 愛豆水又稱快樂減肥水、特調飲料，韓國知名造型師韓惠妍曾在美容節目時推薦大家喝「愛豆水」，是許多愛豆們上台前必喝的飲料，因為可以在最快的時間內消除水腫！更有來自日本的KOL表示，喝了愛豆水在3個月內體重就掉了10～12kg，非常驚人！今天就來教大家如何製作「愛豆水」，有兩種方法喔！不喜歡喝白開水又正在減肥的你不妨參考參考！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/638702 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1022299 ｜愛豆水－黃瓜檸檬水 被稱為美白聖品的小黃瓜，其實含有鉀可以幫助消水腫、利尿，脂肪分解酵素磷脂酶有助於排除體內老廢物質，當這些老廢物質被排出體外就比較不容易水腫。加上小黃瓜的含水量也非常高，熱量卻很低，對於正在減肥的人很友善！ 食材：檸檬、小黃瓜、蜂蜜、醋（可省略） 步驟： （圖片來源：小紅書炘炘食堂） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1044415 ｜愛豆水－綠茶檸檬水 綠茶含有高含量的鉀，可以幫助身體排出多餘的鈉，能有效解決水腫問題，同時也有利尿解毒的作用，搭配白糖能加速兒茶素吸收，促進血液循環。檸檬含有大量的維他命C，有助於美白、抗氧、身體代謝和增加免疫力！兩者搭配在一起可以讓茶香更加甘醇、清爽，進而提升減肥效果！ 食材：檸檬、綠茶包、白糖（可用紅糖、黑糖、蜂蜜、水果替代） 步驟： https://www.popdaily.com.tw/beauty/1038684 愛豆水的做法非常簡單，不過大家在製作愛豆水的同時一定要注意攝取量的問題，千萬不要以愛豆水取代正餐，以及檸檬屬性微酸性，建議大家不要空腹喝愛豆水喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #idol瘦身 #健康瘦身 #愛豆水 #愛豆瘦身水 #減肥瘦身 #瘦身水 

透明感Up! 薰衣草紫美肌防曬 新誕生!  曼秀雷敦水潤肌柔光透亮防曬飾底凝露 日本同步限定発売

女孩憧憬的白皙，不只要白，更要白裡透亮！想要實現日本女孩的透明感美肌，只要一瓶防曬，就能讓肌膚連素顏都能從肌底透出光！「曼秀雷敦水潤肌柔光透亮防曬飾底凝露」美肌概念防曬全新誕生，透明藍調×血色粉紅交織出新誕生的薰衣草紫色調，讓肌膚保留原生的質感，卻散發出透亮素肌，女孩們出門前只要快速一抹，立即擁有輕柔透明感的的白皙美肌。 防曬精華x飾底乳 透明感UP! 富含玻尿酸鈉、維他命C衍生物及植物精萃多重保濕成份，有效提升肌膚保水機制，在炎熱陽光下可以長時間維持肌膚的水潤清透。 帶有淡淡香氣的防曬，質地清爽的像沒擦過防曬一樣。做為妝前飾底使用，給予底妝全日水潤，妝感更服貼更持久! 塗抹於身體，能調節暗沉膚色，夏天露再多也不擔心膚色不均! #曼秀雷敦 

穿搭學分通通All Pass！大學生必懂6招穿搭術，跟著林嫻一起提升高衣Q！

水水們的美妝部落客都是Follow哪一位呢？大家都耳熟能詳的「林嫻」應該榜上有名吧！但其實林嫻除了熟知美妝外，也是穿搭達人呢！在IG也時常分享日常的穿搭、還有和男友的閃閃情侶穿搭照！林嫻的穿搭很簡單，適合大學生的穿著，走在校園裡絕對散發女神氣場！ 👉輕鬆穿出俏皮甜美！中性可愛四分褲風格，絕對要加進你的穿搭清單 1.西裝套裝 有在Follow林嫻IG的水水就知道！林嫻很常穿以西裝套裝做搭配，簡單俐落！且西裝外套還是棉花糖水水的一大福音，不小心冬天吃胖了也能遮肉肉，顯瘦效果極佳！如果穿西裝套裝上台報告，整個專業與時尚感也up up！ 👉上學穿什麼好煩惱？11套大學生也適用的穿搭術，一週全部照抄準沒錯！ 2. 一件式洋裝 水水們有沒有發現，林嫻都是選擇有腰身的洋裝做搭配？除了能修飾各種身形，且能拉長腿部比例！水水們遇到早8上課快遲到了，衣櫥隨意抓一件one piece洋裝，休閒或正式場合都能輕鬆carry！ 👉2020秋冬穿搭單品，大衣最必備！12套不同風格搭配公式，所有身型都有解！ 3. Oversize西裝外套 合身的西裝外套顯正式俐落、Oversize的西裝外套更顯帥氣有個性！同一件單品的細節不同，就能創造出兩者不一樣的風格～Oversize西外還帶給人一種慵懶的時尚感！建議下半身搭配合身長褲，遵守上寬下窄的穿衣公式，才能修飾身型，讓整體穿搭更和諧！ 👉誰說它俗又無聊，是你不會穿！15套格子襯衫穿搭公式，還不趕快筆記起來！ 4. 短版毛衣 冬天好冷，毛衣絕對是必備單品！但是全穿毛衣又怕顯得臃腫，這時該怎麼辦？穿搭編推薦妳選擇短版毛衣，下身搭配高腰牛仔褲，能讓視覺腰線更明顯，視覺比例同時提升！ 👉冬天版『得分穿搭』！4種必備限定單品，讓你暖呼呼又時髦不NG！ 5. 微透膚上衣 每位水水的衣櫥裡都應該要有一件的單品就是它！推薦給想要嘗試入門輕熟穿搭，但又害怕太暴露、想輕微展現女人味的水水們，此款單品超級適合妳！多了浪漫感外，就像仙女下凡般仙氣感爆棚啊！ 👉走在街上路人「回頭率爆棚」！ 讓人無法不看第二眼的耐看系穿搭 6. 善用配件 林嫻超會用配件來增添時尚感！從日常IG穿搭看來，其實她是小包的愛用者！她懂得時尚不只是衣服的穿搭、配件也是服裝品味重點之一！選對配件就能讓整體穿搭更畫龍點睛喔！ 👉大骨盆女孩必看！五個大屁屁的穿搭地雷，別再讓它毀了你的精心打扮！ 懂穿搭又懂美妝的時尚部落客，真是令人太羨慕了！林嫻懂得自己身材的優缺點，找出最適合自己的風格、穿出自己的時尚態度！無論在選擇單品及配件超有眼光外，也都會注重單品的重複性。我們都很常糾結於明明衣服很多、卻找不到好搭的衣物及配件！因為我們執著買喜歡的商品，卻沒有思考到它的實用性，就成了衣服時常堆積如山、衣櫃快爆炸！讓我們學習林嫻穿搭衣Ｑ，不浪費、實穿及好搭的穿衣哲學吧！ 👉抓人眼球＋失敗率超低！2021必學5套『招桃花』穿搭，零距離感、超得人疼！ 撰文編輯 #彭默默 #KOL穿搭 #單品推薦 #大學生穿搭 #學生穿搭 #實用單品 #林嫻 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭教學 #部落客穿搭 

60歲爺爺婆婆的情侶穿搭，許願以後也要當這樣的時髦爺奶！

誰說只有年輕人懂得打扮，今天這對60歲的時尚爺奶一定會讓你另眼相看，爺爺叫bon，奶奶叫pon，他們倆的穿搭超日超潮，而且好match，穿搭技巧甚至可以打趴一票自認懂穿的年輕人哩！這種只羨鴛鴦不羨仙的時尚態度，真的讓人好敬佩~其他的情侶ins紅人不追沒關係，但這對情侶請務必追起來啊！ 「色彩呼應」 時尚爺奶的老夫老妻穿搭會互相調和色彩，早上可能說了「老伴阿，今天我們一起穿綠色吧！」這種小甜蜜，到老了都還是可以閃瞎我們這些單身狗啊。像這樣以綠色作為核心的搭配，爺爺在西裝外套中加入綠色毛衣，奶奶則是以一襲綠色洋裝搭配白色針織外套，兩人這樣配起來實在是賞心悅目。 以這種同色系穿搭模式的情侶裝look，常常在這對時尚爺奶中展現，像是以紅色為主題，兩人各自用紅色單品穿出兩種不同的玩味；或是寶藍色情侶穿搭，穿出清爽愉快的氛圍，濃綠、大紅、寶藍，這三個飽和色調常常能在這對爺奶穿搭中看見，飽和色調也讓他們看起來健康且快樂~ 「同款單品」 時尚爺奶懂穿的程度不只如此，他們還會以同款不同色的單品，各自搭配出各自特色，碰撞出不同的火花，像是他們各自穿著同款的條紋tee，爺爺搭配反摺牛仔褲，奶奶搭配半身裙+球鞋，是不是超級時尚？ 兩人選用同樣單品去做穿搭的變化，更能展現出兩人不同的穿搭思維。 「元素巧思」 利用同樣元素展現兩人的好默契，像是同樣選以格紋的元素，爺爺選用格紋襯衫，內搭在開襟毛衣裡，奶奶選用格紋連身裙，外罩一件紅色開襟衫，從細節彼此呼應，提升情侶裝的穿搭深度。 或是同以條紋元素呼應彼此，爺爺穿上條紋襯衫，奶奶選擇條紋半身裙，再都以深藍色單品補足，兩人站在一起根本就是世界上最美的畫面~ 他們倆人的穿搭直接套用在年輕人身上也完完全全很可以，我們都應該像他們致敬且看齊，更可以從他們身上獲得超多穿搭靈感，這邊追蹤時尚爺奶：@bonpon511 穿搭的學海無涯，善哉善哉！ #時尚奶奶 #時尚日記 #時尚爺爺 #時尚老人 #爺爺婆婆時尚 #神仙眷侶 #穿搭技巧 #穿搭精選 #老夫老妻 #老夫老妻穿搭 

Wedding day 💕

飄逸長紗裙 提升整個仙氣😚 但是仙氣仙到有點過頭🤣 Coat #gap Top #GU 裙 #queenshop Shoe #xanadu

全新《迪奧逆時能量奇肌露》一滴直達肌底的「DIOR能亮水」，7天超能亮補水更補光「DIOR超能亮CP」，逆時締造能亮奇肌

「生活忙不過來，肌膚亮不起來。」 經歷2年疫情時刻，過半數亞洲女性在這忙亂的生活中，明顯感受壓力倍增，而迪奧美妍中心研究證實，80%的肌膚老化問題皆與生活方式及壓力有關，它是形成「肌膚過勞」的關鍵主因，將迅速弱化「五大能亮關鍵」：提亮、強化、平滑、保濕、細緻，使肌膚變得黯淡無光、缺水粗糙，致使視覺年齡迅速顯老3歲，流失年輕光采。 有感於此，迪奧美妍中心憑藉30多年專業花植研究，持續創新突破【迪奧逆時能量系列】核心成分「喚妍草」的美膚潛能，首次與全球活性成分發酵專家共同開發，為喚妍草量身打造獨一無二的「10X10多重發酵技術」，以10種植物酵母經過10天發酵程序，超能激活喚妍草的美膚潛力，創造出分子更小、活性更高、養分更豐沛的「喚妍草酵素萃取液」，並以75%高濃度注入2022年全新《迪奧逆時能量奇肌露》之中，成就能快速直達肌底的「DIOR能亮水」，並偕同「雙重保濕玻尿酸」達到高速滲透力與超有感保濕力，為肌膚補水更補光，全面啟動「五大能亮關鍵」，達到七天超能亮，28天肌膚宛若新生的有感功效，綻放青春光采。 迪奧也建議《迪奧逆時能量奇肌露》可搭配《迪奧逆時能量精華》組成「DIOR超能亮CP」，為肌膚補水補光的同時，也能深入肌底注入超能量修護力，使肌膚由內而外澎潤Q彈更發光。每周也建議搭配10分鐘的「DIOR超能亮雙膜法」做為深度保養，讓DIOR超能亮CP與奇肌霜綜效護膚能量，引領肌膚攀升「能亮」巔峰，使肌膚更緊緻、更年輕、更透亮，全方位重拾青春光采。 「10X10多重發酵技術」超能釋放賦活潛能 一滴有感逆時 締造能亮奇肌 來自迪奧花園的經典成分「喚妍草」為一種嗜極植物，能在極端環境中生長繁殖，即使在焦土中也能重獲新生，擁有無與倫比的賦活修護能量，被譽為永恆之花。迪奧透過嚴謹的栽植農法，以確保採集的喚妍草種籽蘊含最完整的生命力，並透過自然的萃取技術，徹底發揮「喚妍草」強大修護功效，為肌膚注入滿滿超能量。 雖然喚姸草已具有非凡卓越的賦活能量，但不懈研發的迪奧科學家，期待能進一步突破喚妍草的美膚極限，首次與全球活性成分發酵專家攜手合作，歷經5年研究開發，成功研發可超能釋放喚姸草賦活潛能的關鍵技術：「10X10多重發酵技術」，製成全新「喚妍草酵素萃取液」注入「DIOR能亮水」之中，打造能深入肌底的精華化妝水，一掃疲憊暗沉，全面啟動「五大能亮關鍵」：提亮、強化、平滑、保濕、細緻，日復一日肌膚宛如煥然新生，綻現年輕光芒。 強力發酵！「10X10多重發酵技術」：從喚妍草植物中先萃取出活性因子，並與10種植物酵母進行為期10天的多重發酵，讓喚妍草與生俱來的強大抗老能量，升級為全新活性配方，製成分子更小、活性更高、養分更豐沛的「喚妍草酵素萃取液」，超能釋放喚妍草美膚潛能。 強效濃度！「75%喚妍草酵素萃取液」：《迪奧逆時能量奇肌露》蘊含75%高濃度的「喚妍草酵素萃取液」，提供肌膚更豐富、更深入肌底、更強效的賦活能量，七天就能有感明亮肌膚，強健保護屏障，肌膚全面煥然新生、健康發光。 強力保濕！「雙重保濕玻尿酸」：蘊含兩種玻尿酸分子，大分子玻尿酸能於肌膚表面形成保水膜，帶給肌膚一抹有感的超強保濕力；小分子玻尿酸則能提升DIOR能亮水的高速滲透力，並於肌底提升水含量，使肌膚彈潤飽滿，緊實透亮。 迪奧超能亮CP：能亮水X能量瓶 單擦能亮，雙星搭配更發光！一月倍增緊緻彈力 肌膚煥然新生 蘊含豐沛自然來源成分的《迪奧逆時能量奇肌露》，即使敏弱膚質也能安心使用。水凝露質地清新水潤，一抹深入肌底煥亮肌膚，日復一日有感改善膚質與暗沉，一掃壓力與疲倦引發的老化痕跡，肌膚由內而外水嫩綻光，肌底更加年輕且強韌健康，達到7天超能亮、28天肌膚宛若新生的「逆時」驚豔功效。 此外，由全新《迪奧逆時能量奇肌露》搭配熱銷經典《迪奧逆時能量精華》組成的「DIOR超能亮CP」，擁有超完美默契與相互加乘功效！可以「DIOR能亮水」作為前導精華化妝水，讓「喚妍草酵素萃取液」與「雙重保濕玻尿酸」為肌膚注入保水能量，一掃疲憊暗沉，補水同時提升年輕光采；而身為全方位抗老精華的「DIOR能量瓶」，蘊含「新一代玻尿酸」與「喚妍草精萃」，能為「肌活因子」注入超能量修護，改善老化跡象，使肌膚更緊緻、更健康、更年輕。實驗證實「DIOR超能亮CP」的雙星組合與單用「DIOR能量瓶」相比，使用一個月肌膚緊緻度明顯提升2.5倍，肌膚重獲青春光采，澎潤緊緻超能亮！ 「DIOR超能亮雙膜法」引領肌膚攀升「能亮」巔峰 對抗疲憊黯淡肌，迪奧也以逆時能量系列的明星單品設計獨家「DIOR超能亮雙膜法」，結合《迪奧逆時能量奇肌露》的水感濕敷、《迪奧逆時能量精華》直達肌底的高速滲透修護力，以及《迪奧逆時能量奇肌霜》封存滋養功效，幫助肌膚迅速攀升「能亮」巔峰，打造超完美能亮光圈肌！ 高速修護《迪奧逆時能量精華》：於臉部清潔後，於全臉塗抹《迪奧逆時能量精華》，讓高效賦活能量快速深入肌底修護老化痕跡。 濕敷保水《迪奧逆時能量奇肌露》：接著，將全新《迪奧逆時能量奇肌露》浸濕化妝棉，濕敷於兩頰或全臉肌膚。 封存滋養《迪奧逆時能奇肌霜》：於化妝棉外層覆上一層《迪奧逆時能量奇肌霜》並濕敷五分鐘，使奇肌露中「喚妍草酵素複方」能夠有效滲透，為肌膚補水補光。最後，將化妝棉直接翻面再厚敷五分鐘，讓奇肌霜為肌膚封存高效美膚能量。 「DIOR超能亮雙膜法」不僅能用於臉部肌膚，也適用於眼周肌膚，只需將各步驟產品依序替換成《迪奧逆時能量超彈力亮眼精華》、《迪奧逆時能量奇肌露》與《迪奧逆時能量緊緻眼霜》，便能緊實明亮眼周，改善眼周細紋及黯沉，全方位綻放亮眼光芒。 【迪奧逆時能量系列】 NEW!!迪奧逆時能量奇肌露 150ML／NT$ 2,700：《迪奧逆時能量奇肌露》是能快速直達肌底的「DIOR能亮水」，蘊含75%高濃度「喚妍草酵素萃取液」，這透過「10X10多重發酵技術」所打造全新成分，能提供更豐富、更深入肌底、更高效的賦活能量，並偕同「雙重保濕玻尿酸」達到高速滲透力與超有感保濕力，為肌膚補水更補光，全面提升「五大能亮指標」：提亮、強化、平滑、保濕、細緻，達到七天超能亮， 28天肌膚宛若新生的有感功效。可搭配《迪奧逆時能量精華》組成「DIOR超能亮CP」，這完美相互加乘的雙星組合，使用一個月緊緻度明顯提升2.5倍，肌膚宛如新生，澎潤緊緻超能亮！ NEW!! 迪奧逆時能量 全方位體驗組 NT$2,800：迪奧逆時能量奇肌露50ml 、迪奧逆時能量奇肌霜 15ml、迪奧逆時能量精華10ml、迪奧逆時能量亮眼精華5ml。 迪奧逆時能量精華 30ML／NT$ 3,000、50ML／NT$ 4,100：《DIOR迪奧逆時能量精華》是一瓶就能全方位修護肌膚的超級能量精華，獨特「肌源活化科技TM 」蘊含關鍵「喚妍草」成分，傾注高濃度關鍵能量於滴滴精華中，搭配「超速活性載體」，極親膚質地讓精華滲透效果加倍；更獨特添加新一代「玻尿酸」，其滲透力高於傳統玻尿酸3倍，積極緊實澎潤肌膚，觸感更加柔嫩平滑，7天打造「能亮肌」，使肌膚更緊緻、更健康、更年輕。 迪奧逆時能量奇肌霜 50ML／NT$ 3,400：《DIOR迪奧逆時能量奇肌霜》蘊含能提升肌膚防禦力與保濕力的「神經醯胺」，帶給肌膚完整包覆的舒適感受，幫助肌膚恢復保護功能，另添加富含Omega 3、6、9以及脂肪酸的自然植物油，豐盈成分能全面滋養柔嫩肌膚。而奇肌霜令人驚豔的質地細緻且綿密，歸功於迪奧尖端「微分子切割技術」，使乳霜中的分子微粒更小且更均等，再輔以迪奧獨特「超速活性載體」，讓肌膚有效吸收每分能量，達到撫紋有感、淡化斑點及膚色不均的效果，即使時光流逝或偶有疲憊，肌膚依然耀眼無比。 迪奧逆時能量特潤霜 50ML／NT$ 3,400：《DIOR迪奧逆時能量特潤霜》透過三大有效抗老活性成分的協同作用，包含獨特「肌源活化科技TM 」賦予肌膚能量，使肌膚重返年輕；「牡丹花油萃取」舒緩、修護肌膚，提升肌膚防禦力；加上「潤澤修護油」帶來極致舒適、深層的潤澤滋養，綜效發揮超能量修護力，輕輕一抹，綿密質地幻化為精華油觸感，提升深層肌能量，賦予肌膚長效的舒適保濕，肌膚Q、彈、亮。 迪奧逆時能量緊緻眼霜 15ML／NT$ 2,400：《DIOR迪奧逆時能量緊緻眼霜》專為臉部最脆弱的眼周所設計採用「微分子切割技術」打造空氣感輕盈質地。偕同具保護和強化脆弱眼周肌膚的「植物固醇」，與富含修護能量的「芒果脂」，能幫助撫平過度使用且細緻脆弱的眼周肌膚 迪奧逆時能量超彈力亮眼睛華 20ML／NT$ 2,600：《逆時能量超彈力亮眼精華》中，蘊含著三大超能量核心成分，包含「喚妍草」、「黑麥萃取」以及「新一代玻尿酸」，為肌膚帶來強大的賦活力，加強滲透力，眼周細緻明亮又有神得到立即有感的潤澤呵護。「超彈力3D壓頭」搭配「超彈力頸部壓頭」，可以360度按摩到每一吋眼周肌膚。還有「7條舒緩波浪」能提供宛如護膚SPA般的舒緩功效，有效促進循環，舒緩眼周疲態。採用高科技鋅合金的「沁涼材質」，幫助眼周肌膚瞬間降溫1.5°C鎮定眼周。多重養護，雙眼明亮有神！ 迪奧逆時能量潔顏乳 110g／NT$ 2,000：《迪奧逆時能量潔顏乳》配方全面升級，不僅能溫和去除肌膚表面及深層殘留的髒污與彩妝，甚至細微的空氣懸浮微粒也能徹底洗淨，搭配上全新添加的「辣木籽萃取」，更能幫助肌膚由內而外淨化歸零，偕同經典「喚妍草」的賦活能量，為肌膚開通保養渠道，同時強化肌膚防禦力，達到潔顏同時保養的極致功效。全新升級配方蘊含自然來源成分，其細緻舒適質地於接觸水的瞬間能轉化為極致綿密泡沫，溫和洗淨同時維持肌膚自然保濕達6小時，使肌膚自在呼吸，重拾清新柔嫩光采，於保養第一步就彷彿為肌膚啟動超能量開關般，為後續保養步驟做好完善準備。 #Dior #DIOR能亮水 #DIOR超能亮CP #迪奧逆時能量奇肌露 #迪奧逆時能量系列 

全新《迪奧逆時能量奇肌露》一滴直達肌底的「DIOR能亮水」，7天超能亮補水更補光「DIOR超能亮CP」，逆時締造能亮奇肌！

POP本週趨勢：感情空窗期，充實生活、提升自我、規劃目標的技巧！

身在感情空窗期的時候、會覺得生活就是如此日復一日嗎？其實在這段時期、我們還是可以再多愛自己一點、多為自己打算一點、並且提升自己、這樣也許之後當有機會脫單的時候、會覺得自己更有底氣、也能有更多選擇✨ 那麼接下來能為自己做些什麼呢？盤點幾個小規劃、就算我們在空窗期也能過的充實、過的精彩🌟 增加自己的閱讀量 現在每天各個類別的最新資訊更新的速度非常之快、光是看美妝資訊就能知道原來每個月都會上市這麼多新品、除了網上的時事、我們還可以加入一些知識性粉絲團、再繼續深入了解自己有興趣的部份（我半年前加入了「大話歷史」和「科學最前線」這兩個粉絲團、但最重要還是要有興趣啦）、甚至可以鼓勵自己每個月最少看完一本喜歡的書📖也都是不錯的選擇👍 和閨蜜計劃一個小旅行🧳 疫情期間出國旅行對我們來說還言之過早、但是不妨礙我們國內旅行呀🥰每個人上班上課都這麼辛苦了、心裡的放鬆也很重要、偶爾來個三天兩夜或者兩天一夜的小旅行、在不同的城市悠閒的吃個早午餐、穿的漂漂亮亮在景點互拍遊客網美照、如果會開車的話還能來個自駕旅遊、也是一種小小的享受呀🌃 養成某個習慣 找一件覺得自己能持續下去的事情來當做一個習慣、如果妳開始想運動了、那可以讓自己一週維持三天的運動習慣、如果妳想開始精進自己的語言能力（假設是英語）、也有各種各樣的方法去學習、YouTube 英文影片、或是一天閱讀一篇英文文章...等、這些都是我的舉例、也許妳想學習的事情更有趣、那麼試著去將這件事融入妳的生活吧👍 改變妳的穿搭 雖然是空窗期、但不為別人、只為自己而變漂亮不是很好嗎？如果妳平常就很會穿搭了、那想必能夠掌握每個時間點流行的風格、也許妳還能把每天的OOTD放在社群網站讓人參考呢！如果妳覺得自己的穿搭還能再做調整的話、不妨多方嘗試、每天穿搭拍下來紀錄一下、也許之後會越來越進步、審美越來越提升✨（還有男性都是視覺動物、把自己變漂亮、也能有更多脫單機會呀） 質感居家生活 無論是自己的房間、或是租屋處、抑或是學校宿舍、好好的大掃除斷捨離一下吧、這些地方可是我們目前的歸宿啊、千萬不要囤積一些用不到的東西、雜亂無序的住處是沒辦法提升自己的、就算過不了極簡生活、但也可以過乾淨整齊的生活呀✨ 空窗期也可以看成和自己獨處的時間、提升自己、讓自己一點點進步也是件不錯的事呀、這時候培養自己、說不定哪天在某個契機下戀愛就這樣又開始了呢？那時候的妳一定是個比現在更出色的自己👍 哈囉大家好、我是愛分享美妝保養和穿搭、有時還有戀愛話題的依莎貝拉🌟 如果你覺得我寫的不錯、請鼓勵我幫我點個讚或是追蹤我吧👍 我會努力分享更多我覺得好用的美妝保養品的 謝謝大家🧡 #感情#空窗期#提升自己#充實#目標#規劃

2019『大一點』就對了！Oversized 單品這樣搭，時髦又不失小霸氣

都說時尚是一圈輪迴，曾經火爆的“Oversized”風，再次席捲了2019，“穿大不穿小”的熱潮再一次成了時髦的象徵。不過“Oversized”的單品，不只是簡單的寬鬆大碼，而是整體輪廓的硬朗不拘束，搭配基本款，就可以穿出不羁的隨性街頭風。今天，就來看看，時髦精們是怎麽將“穿大不穿小”的風潮，穿出別樣造型？！ ＃外套大一點 春夏外套，牛仔經典不過時，寬鬆的版型遮肉不挑人，不管是搭配甜美連衣裙，還是休閒闊腿褲，都非常好看。不過要顯瘦，腰線不能忘，內塞、腰帶、上下色差都是制作腰線的好辦法，小個子也可以直接選擇“短款”。 今春必備的寬鬆西裝，硬朗的輪廓、利落的肩線，可以穿出又酷又帥的優雅look。 大一碼的西裝，視覺上可以很好地修飾身形，很適合肩寬的仙女，搭配帥氣黑靴，幹練又不失小女人的撫媚。 oversized西裝+半裙，帥氣和甜美兼具的組合，搭配棕色小皮鞋，時髦又不失小霸氣。 大一點的寬鬆風衣，也是必備的顯瘦神器，搭配休閒褲+尖頭鞋，輕鬆拉長腿部線條，整個造型灑脫有氣場！ 大一碼的黑色皮衣、寬鬆的版型完美遮住所有贅肉。搭配半裙，又酷又甜，馬丁靴加持，個性滿滿同時還兼具女人味，怎麽搭配都不會出錯。 ＃襯衫大一點 好穿百搭的襯衫，一年四季也穿不膩，可鹽可甜，可帥可性感，想要成爲時髦精，這件單品萬萬不能少。大一號的襯衫，可以削弱原本的正式感，加上別樣的設計剪裁、裝飾，變得有型又時髦，搭配簡約下裝，都可以穿出別樣風情。 格紋襯衫+高腰短裙，藍白組合青春無敵，精致小腰包的加持，強調腰線的同時，還提升了整個look的時尚度。 疊穿法好，牛仔襯衫+印花T，立馬提升造型的層次感、立體感，還可以打造顯瘦V領！ 將大一碼的襯衫當做外套，休閒隨性，還有一種街頭感，搭配帆布包，青春俏皮的學生look。 寬鬆的印花襯衫，垂墜的材質非常顯瘦，不規則的圖案很有嘻哈設計感，搭配高腰寬褲，暗黑系的帥氣女生就這樣穿！ 除了普通襯衫，蕾絲、荷葉邊點綴的blouse也是很好看的時尚單品，搭配牛仔短裙，知性淑女範十足！ ＃衛衣大一點 衛衣大一點，就多了幾分隨性時髦，寬鬆的輪廓可以模糊線條，是不挑人的顯瘦利器，明星紅人都愛！oversized衛衣，搭配牛仔褲，輕鬆營造帥氣的少女感，小個子可以凹造型，微胖可以顯瘦，誰能不愛。 今年流行的“時髦綠”，搭配格紋休閒褲，從頭到腳都是大寫的帥氣，再加上復古球鞋，灑脫的帥氣街頭風～ 前衛減齡的寬鬆衛衣，搭配裙裝又酷又甜，一件白T在手，層次感和造型感都有！ 低調黑色+吸睛金屬色，軟萌系女生也可以穿出街頭潮味，同色系的耳飾的加持，時髦翻倍！ 不過，因爲衛衣的材質有一定的厚度，在內塞制造腰線的時候，很容易顯得臃腫膨脹。 仙女們可以試試半塞半不塞，或者塞衣角、卷衣角，都是凸顯腰線的好辦法。 ＃褲子大一點 曾經風靡時尚圈的緊身褲已經out ，現在更流行的是，挺括有型的寬褲，穿起來也是更加灑脫舒適。 稍加寬鬆一點的褲型，可以很好地遮住胯部、腿部的贅肉，對微胖的仙女來說是顯瘦的時髦利器。 印花T+寬褲，春夏時髦穿搭的正確打開方式，微卷褲腳露出複古運動鞋，整個look清爽又整潔，朝氣滿滿。 換成尖頭小皮鞋，輕熟知性，又不失氣場，搭配精致小挎包，非常優雅的通勤穿搭。 高挑纖瘦的仙女，可以試試大表姐這種及地長版寬褲，自帶的身高優勢，即使不露膚也可以顯瘦。 沒有好身高也不打緊，九分褲了解一下，先要顯高顯瘦，記住高腰+露膚，再加上一些個性配飾，誰穿誰時髦。 以上圖片來源：＠Liya的種草日記 【延伸閱讀】 韓國女生的時髦感，是怎麽穿出來的？5大重點，飆高你的穿衣水平 日雜濃縮！春季換裝七大流行關鍵字，當個溫柔日系女孩 #2019 #2019女生穿搭 #2019時尚流行 #2019時尚趨勢 #2019穿搭趨勢 #oversized #Oversized穿搭 #女生穿搭 #日韓風格 #春夏Oversized穿搭 #春夏穿搭 #春季穿搭 #時尚趨勢 #歐美風格 #男友風 #穿搭精選 #隨性風 

夏天好想擁有日妞霧柔奶油肌～心機彩粧在日本社群SNS超夯持粧3攻略！不怕爆汗土石流襲擊，自帶美膚濾鏡get！

豔陽高照的夏天又來啦，除了無所不在的萬惡紫外線要防外，天天還要跟口罩為伍，悶熱天氣讓口罩下像蒸籠，讓膚況又油又乾超爆走！原來是因為肌膚溫度隨著氣溫增加1度，皮脂出油量會多10%，難怪一脫下口罩就狂脫妝！這樣下去不行啊～小編發現最近日本SNS IG上流行起3步驟輕薄口罩底妝，跟著做就能跟日妞一樣輕鬆精緻，擺脫夏日脫妝惡夢啦～ 這個夏天除了要面對炎熱氣候外，妝容還要跟口罩打仗，真是每每出一趟門都覺得好～辛～苦～呀！越是容易脫妝的時刻，日本女孩的底妝越是輕薄，但越是輕薄的妝感要找到持妝力強的，更是考驗啊～身為底妝控用過了無數彩妝，直到用了日本女孩都默默囤貨的MAQuillAGE心機彩粧，才有種終於遇到知己的感覺～最近全新升級後馬上又風靡日妞的3大明星品，在SNS上被燒爆！說什麼都要買起來！ STEP1-用櫻花妹人手一罐的最強粧前乳超前部署！高防曬係數還超控油，一抹零毛孔仙女肌get！ 持妝的第一步就是要挑選一款全能的妝前乳！妝前乳的打底可以提升持妝度也能使後續上底妝更服貼！如果妝前沒有做好，後續就很容易造成底妝卡粉、浮粉，自然就不會持久～彩妝控們一定都對這罐心機星魅平衡持粧控粧前乳EX不陌生吧！尤其更是中東油田們的大蜜糖，這回升級包裝依然維持顏值超高的華麗瓶身，但內容物整個大升級！小編用了好興奮呀～ 這款粧前乳一直以來都人氣高居不下的魅力，就在於它同時兼顧保濕跟控油持粧，內含超酷的完美膚控感應粉末，能因應乾燥、皮脂分泌過剩等各種肌膚變化，滋潤感應粉末會隨著肌膚變化增加保濕、調控皮脂，更還有延長粧效跟預防脫粧，連惱人毛孔都幫我們藏起來，另外這回防曬係數也大躍進，從SPF35＋升級為SPF50+，達到防曬最高等級，在酷熱夏天能夠不再油光滿面見人還能不曬黑，就是一件超級感人的事呀～ 質地維持高水準，依然超輕透、好延展也非常清爽，2個顏色明亮色、自然色適合不同膚色的女孩，本身就是白肌女孩就可以選擇自然色，讓肌膚更有透明感，而蠟黃肌女孩就絕對要選擇能校正膚色的明亮色，淺薰衣草紫能夠修飾蠟黃提亮膚色，直接跟暗沈肌分手，底粧打底的漂亮，後續上粧更能事半功倍啦～ STEP2-毛孔暗沉通通走開，0粉感柔焦好膚質讓人秒愛上～補妝拿出超輕薄高顏值粉盒直接贏一半！ 超強持妝第二步，挑選輕薄裸透的底妝，以少量多次、由內往外的方式輕薄上妝，底妝輕薄不厚重，才不會導致底妝斑駁脫妝！ 所以有了超強持粧乳超前部署，那就要派出在日本被譽為No.1殿堂級粉餅-心機星魅輕羽粉餅UV EX，這塊粉餅可來頭不小，除了日本台灣Cosme銷售冠軍外，在台灣PTT美妝版上人人都大推，小編自己也是愛用者之一少說用了好幾塊去了～這回升級連包裝都大改版，原本的橫式粉盒改版成輕巧的多段式粉盒，黑金配色依然美到炸裂，拿出來補妝都被閨蜜問爆，而多段式粉盒更輕巧，出門補妝放包包裡，更不怕佔空間了～ 被譽為殿堂級粉餅粉質一定不是蓋的，超特別的慕絲壓製法製成的超輕薄粉質，遮瑕力、保濕度升級外還更服貼，一抹過0粉感完全沒有結塊跡象，讓人愛不釋手呀～而獨有的金平糖美肌粉末能修飾毛孔並提升肌膚明亮度，升級還添加光澤粉末能壓制油光怪物出沒，轉而營造自然光澤感，更能維持超強13小時持粧力！到了下午變成奶油肌光澤只能說真的愛了愛了～ 這回把舊版的色號重新調整，將黃色調比重，搭配光澤粉末調整色系平衡，還新增了BP00偏粉的明亮色，粉白肌女孩絕對要收了～心機星魅輕羽粉餅UV EX輕輕鬆鬆就能打造無暇透亮粧容！ STEP3-定格光澤肌必擁有的完美底粧神隊友！，一噴hold住你的神美底粧，服貼一整天～ 要抵禦口罩跟高溫的襲擊，別以為上完粉餅就好了！持妝最後一步驟，快拿出日本女孩人人都有的秘密武器-定妝噴霧，能提升底妝貼合度，就像一層輕透的保濕防護罩，就算流汗出油也都不用怕。心機星魅三效美肌定格噴霧EX這可是定格光澤肌必備的神物呀～ 這黑金漸層包裝實在太美太有質感了吧！顏值高到直接先加100分，這罐定格噴霧完全是小編見過最細最細的噴霧了吧！搖一搖將內容物搖勻後，就能平均噴灑距離10-15cm處，按壓約3-4次就能讓底粧定格，細緻的噴霧完全沒有毀掉底粧的疑慮，噴上直接像是幫小臉蛋包覆防護罩，而且還能幫臉蛋補水讓光澤感UPUP，粧容更細緻了！ 這罐心機星魅三效美肌定格噴霧EX，日妞有3種使用秘訣，讓小編一次報給你知！ #秘訣1三明治包覆底粧法 上妝前先噴灑一層補水再上粉底，上妝後再次噴灑讓底粧更完美，最後還能噴灑在粉撲上按壓臉頰讓底粧更加服貼！ #秘訣2強調光澤 想要讓小臉蛋更有光澤，看起來更自然其實不用大刷打亮也可以做到，再想加強光澤的部位，例如臉頰處加強按壓噴灑1次，就能立即獲得自然漂亮的蘋果肌！ #秘訣3補粧噴灑 在外一整天，總有需要補粧的時刻，這時拿出定格噴霧在補粧前先噴灑於全臉，能讓粧感更服貼還有水潤有光澤～ 小編千萬沒有光說不練，直接把實測結果貼上來給你們看！出門在外一整天反覆脫口罩，這13個小時後的粧感，讓人大大驚艷呀！不只粧感依然很完整，從微霧粧感轉為讓人大愛的奶油肌光澤，除了鼻翼跟下巴戴口罩處有微微脫粧，其他地方都依然完美！！也沒有暗沈問題，這沒有不收的理由吧！完全是夏季最強持粧隊友～快點我收下>>https://jbeauty.com.tw/0H86S4

精緻女孩 ∷ 讓自己變更好，提升正能量的10個方法

這個世界， 給了我們很多壓力、 很多情緒、很多負面， 因此保持正面能量非常重要， 學習放鬆、學習放下、學習快樂。 我一直是個非常情緒化的人， 別人的一句不經意的話、一個眼神、甚至是一句「聽説你...」 都可以困擾我很久很久。 無止境的擔憂、無止境的小心翼翼， 讓我越活越渺小，越來越不快樂。 生活是自己的， 快樂與否應該由自己決定， 快樂也是一天，不快樂也是一天， 那還是開開心心的過完每一天吧~ 下面分享10個很有用的提升正能量的方法： ➊ 睡前寫下這一天值得感恩的3件事。 你會發現即使今天發生了讓你很不愉快的事情，仍然會有值得你會心一笑的回憶，即使只是一個微笑、一個擦肩、或是一句稱贊。 ➋ 保持閲讀的習慣 讀書是投資回報率最高的事情，培養氣質與知識，讓自己更充實更有品味。 ➌ 多贊美、少抱怨 缺點總是比優點更容易找到，人無完人，換一種眼光和心境，多稱贊別人的優點，這個世界會美好很多。 ➍ 主動幫助別人 主動的伸出援手去幫助有需要的人，這份快樂是玩手機無法得到的。 ➏ 保持運動的習慣 良好的體態也是自信的來源之一，保持每周運動量，也能幫助心情放鬆、提高睡眠品質。 ➐ 誇獎自己、爲自己打氣 每天起床對著鏡子為自己加油打氣，美好的一天從滿滿的正能量開始。 ➑ 安靜獨處，感受美好事物 晚上給自己一個獨處的時間，看看書、寫寫日記、記記手賬，學習與自己相處。 ➒ 來一場輕旅行 短暫的脫離舒適圈，去看看外面的世界，到一個沒人認識的地方，放下過去，感受全新的自己。 ➓ 列出一年的願望清單 有目標的度過這一年，看著清單上一項一項已完成的願望，會有滿滿的充實感與滿足感哦。 #生活 #正能量 #保持正能量的方法 #插畫 #加油 #reyki0614

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