日本女生每天都在吃！爆紅保濕神物「不用擦乳液、全身都變超水嫩」！不說還以為是天生麗質呢～

大家都知道保養除了塗塗抹抹，還可以透過口服來讓保養效果達到更完全！最近就出現一款保濕神物，據說「光用吃的就能讓全身水潤透亮」！一開賣就直接在日本大爆紅！！！快來看看它是誰吧～～ 那就是ORBIS最新推出的「米潤美源素」，只要一天吃一包，就像每天幫肌膚擦上滿滿的保養品一樣，達到全身性的保濕，完全就是「吃的安瓶」啊！每天吃就能直接養成天生麗質般的水嫩肌！！ 一推出不但在日本賣翻，還得到了11項美容大獎！重點是它是唯一得到特定保健用食品的美容食品，許多日本網美也都在IG上大推覺得保濕很有感，吃一段時間之後就能明顯感受到全身肌膚變更水潤有光澤呢！ 只要是保養控一定都知道，神經醯胺是讓肌膚保住水份、非常重要不可或缺的成分之一，「米潤美源素」能夠有那麼強大的保濕力，就是因為從1公噸的糙米胚芽中，只能萃取出2g的極稀少的「DF-神經醯胺」！再透過「 3段式鎖水防禦層」來養出水分不易流失的肌膚！ 而且還製作成很清爽酸甜的柚子風味粉末劑型，一放入嘴裡可以感受到香甜的柚子味，就算不配水也可以入口即化！只要透過每天吃一包來增加自身「神經醯胺」的數量，進而減少水分從肌膚表皮蒸發，就能大大提升全身肌膚的含水量讓皮膚變得超水嫩！是不是既輕鬆又簡單！！ 小包裝的設計到哪都十分好攜帶，就算出去旅行也能隨時隨地進行內在肌膚保養～跟姐妹們去吃下午茶還能加在飲料或甜食裡，增添酸甜果香風味！ 雖然說日本的氣候普遍偏乾燥需要做好保濕，但在台灣炎熱的夏天，讓皮膚日曬或上班長時間待在冷氣房，同樣也會造成不小的乾燥傷害，所以更需要把保濕做足，肌膚才不會容易出問題！尤其是像小編一樣懶得保養，或是會怕保養品帶來黏膩感的女孩，都絕對必備這個保濕神物！快去試看看吧＞＞＞點進來 #ORBIS #保濕 #保養 #吃的安瓶 #米潤美源素 

2022生肖運勢大公開！金錢、愛情、工作、健康運TOP3一次告訴你～

走過2021年疫情動盪與不安的辛丑牛年，社會經濟、民生等局勢依然艱辛。命理界阿湯哥湯鎮瑋老師在新書《2022福虎生風開運農民曆》中指出12生肖在虎年需居安思危向下紮根、強化實力，保持初心在風浪中站穩腳步，做好風險管理是非常重要的事！2022是考驗人性的一年，更考驗領導人的智慧與心胸。君子愛財取之有道，其中有關宗教信仰、愛心行善是帶給人心安定的力量，要真正落實利益眾生，更應堅守正道！另外湯鎮瑋在書中也分別解析12生肖金錢運、工作運、愛情運、健康運的運勢發展，讓你在新的開始就能平安順利，趨吉避凶不費力！好念擁有好願力，天天都有好運氣！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1176169 2022虎年【金錢運勢】TOP3： TOP1：羊 人脈旺運，穩中求進，偏財防騙，進財有數！ 事業發展大好帶動了正財運，尤其是從事服務業的屬羊朋友獲利最多，正所謂人脈通錢脈，良好和諧的人際關係能帶旺業績，其他行業別的朋友也能在穩紮穩打之中鞏固基本盤，穩中求進！不過因為凶星作祟，在偏財運上就沒那麼順利，慎防詐騙陷阱，平時也要多留意父母長輩的用錢狀況，以免嚴重破財。此外，簽署合約文件時要再三確認，不可因信任而馬虎了事，以免遭受財運損失，更甚者還會引發官司。 TOP2：牛 貴人多助，活絡正財，穩健投資，見好就收！ 事業運勢大好的關係，也活絡了正財運，且事業得貴人多助，無論開拓客源或新業務，都能順利進行，並轉為實際收入；偏財運方面，雖能得到不少可靠的理財消息，不過謹記抱著小賭怡情的態度，在穩健的情況下，才有機會賺取令人滿意的偏財進帳；不宜大手筆投資，且要見好就收，否則有虧空風險。若有閒錢，或可汰換家中較老舊的大型家具或家電，提升生活品質，對整體家運也有幫助。 TOP3：狗 吉星催祿，收入滿意，慎防小人，投資謹慎！ 今年擁催旺財祿的吉星入命、同時也出現會干擾損財的凶星，財運發展可說是吉中藏凶，不可大意！事業前景看好有機會帶來豐沛收入，正財運上揚指日可待；偏財運發展態勢也不錯，過去累積的人脈及經驗，能助你一臂之力，選擇最佳的投資理財方向。不過受凶星牽制，容易半路殺出程咬金，導致進展不順甚至功虧一簣，須提防暗地冷箭，影響錢財不聚。 2022虎年【愛情運勢】TOP3： TOP1：羊 天喜旺運，人氣爆棚，感情明朗，幸福可期！ 沉澱了一年，今年終於可以重新啟動愛情雷達啦！ 天喜吉星加持，感情運勢走向明朗，將迎來美好幸福的愛情春天！單身者人氣爆棚、追求者眾，不過屬羊朋友心思較為細密，有時可能顧慮層面較多，拿不定主意時就請男性長輩或友人幫忙釐清，局外人會看得更清楚。有伴者能夠從伴侶身上獲得溫暖的能量，而你也是對方的定心丸，雙方都能因彼此更加積極樂觀，感情也會更加圓滿。 TOP2：牛 真心無敵，姻緣必臨，溫柔體貼，心靈契合！ 感情前景一片粉紅光明！今年有桃花大吉星紅鸞加持，姻緣必降臨！單身者期盼已久的甜蜜戀愛就差臨門一腳，如果心中已有對象，不妨借助親友智囊團之力，創造美好真誠的表白氛圍，切記：真心無敵，成功機會非常大；還沒有對象的話也別擔心，請男性年長友人為你牽線介紹，有望遇見合適人選！有伴者則是相處融洽，心靈更為契合，不過可別讓固執個性壞了好事，體貼多一點、對方也會愛你多一點。 TOP3：狗 太歲和合，有好緣分，放鬆自在，滋潤人生！ 這一年沒有對感情有利的吉星出現，不過適逢和合太歲的年分，整體表現不算太糟。單身者不乏認識新朋友的機會，建議以開放的心、不預設一定要有什麼樣的結果，較能放鬆自在的享受一段關係，即使最終只是朋友的緣分，都將是滋潤人生的重要養分；有伴者則要重新學習信任伴侶、也學習成為能讓伴侶信賴的另一半，不要疑神疑鬼，一有不確定就提出來溝通，以免心結發酵成不可收拾的阻礙。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1178238 2022虎年【工作運勢】TOP3： TOP1：羊 擺脫衰運，施展才華，升職加薪，前景看好！ 流年得超大貴人吉星照命，不但徹底擺脫去年衰運，好運更是一飛衝天、勢不可擋！ 想要在職場上有一番作為，一定要抓緊這一年的好機運！掌握了天時地利人合，能盡情施展個人才華，即使不擅長的領域，也能得男性長官貴人一臂之力，未來前景看好，升職加薪是意料中事！身為當紅炸子雞，待人處事可不能心高氣傲的，否則容易被小人記上一筆，就算不是現在，也會在日後種下你大起大落的隱憂。 TOP2：牛 吉曜眷顧，把握機遇，創意創新，累積實力！ 上個年度的勞心勞力，在新的一年中有了豐碩收穫！今年事業運勢節節攀升，有許多展現長才的機會自動上門，只要好好把握、如往常般踏實進行，就能深獲肯定與讚賞，升官加薪機率大增。過程中難免遇到問題或困難，一定要主動請教職場的男性前輩或長官，不僅能助你提升工作即戰力，也讓你更有自信去應對；不過要提醒的是雖然循既有路線最是安全，但在今年不妨多點創新創意，有利職涯的長遠發展。 TOP3：狗 三臺助陣，可圈可點，穩住脾氣，耐心以對！ 忠實可靠、豪爽直朗的行事作風是屬狗朋友在職場上的一大優勢，不僅容易獲得同儕與長官的信任，實際呈現的工作成果也常在水準之上。今年歲運三合加上三臺吉星助陣，事業表現可圈可點，不管是職位還是薪水分紅等，都可望大幅度提升。只是仍要謹防凶星，尤其要穩下容易沉不住氣的脾氣，衝動出頭會壞事，對人對事都要更有耐性、也要更細膩，避免留下把柄、反招小人作祟。 2022虎年【健康運勢】TOP3： TOP1：馬 頭好壯壯，健康快樂；長遠規劃，維持體態！ 身體雖然沒有大病痛，但是﹁白虎為害，恐傷人囗﹂，在人身安全上要多所留意，舉凡外出、出差、探親、訪友、遊玩、甚至只是上下班途中等，均須集中精神、提高警覺，定要遵守交通規則，不可酒駕或疲勞駕駛，以策自身安全。此外，可做些緩和運動來放鬆與鍛鍊，如瑜伽、太極、超慢跑等等，有助排解負面情緒，身心更健康。 TOP2：雞 身體無礙，情緒有困；閉一隻眼，輕鬆自在！ 想要健康運勢穩定，就要著重留意生活細節，像是居家環境的整潔維護，尤其室內採光要明亮，居住者才能常保光明正向的心態，對身體健康也有好處；以及飲食上的保養，不妨請教專家或閱讀相關書籍，找到適合自己與家人年齡段的養生法，只要落實執行，就會有好成效。 TOP3：蛇 三合擋厄，健康順時；起居運動，循序漸進！ 今年常有壓力倍增之感，容易憂慮緊繃，要留意心血管方面的變化，最好養成定時運動與抽血健檢，一方面適時放鬆，一方面也更細膩的觀察身體狀況，且多能遇到貴人醫師幫你找到問題，對症治療。此外，與家人一起留意家中老小的健康狀態，尤其是體重、心跳、血壓、血糖等身體數值變化，一有不對勁就要求醫，以免錯過救命的黃金時間。 （以上圖片來源：《愛我的間諜》劇照） https://www.popdaily.com.tw/constellation/1169347 更多運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 作者 ＃湯鎮瑋 本文由 ＃人類智庫出版 授權轉載，未經授權，請勿轉載 #2022健康運 #2022工作運 #2022愛情運 #2022生肖 #2022運勢 #2022金錢運 #新年測運勢 #波波邱比特 #生肖 #生肖運勢 #運勢 

透明感Up! 薰衣草紫美肌防曬 新誕生!  曼秀雷敦水潤肌柔光透亮防曬飾底凝露 日本同步限定発売

女孩憧憬的白皙，不只要白，更要白裡透亮！想要實現日本女孩的透明感美肌，只要一瓶防曬，就能讓肌膚連素顏都能從肌底透出光！「曼秀雷敦水潤肌柔光透亮防曬飾底凝露」美肌概念防曬全新誕生，透明藍調×血色粉紅交織出新誕生的薰衣草紫色調，讓肌膚保留原生的質感，卻散發出透亮素肌，女孩們出門前只要快速一抹，立即擁有輕柔透明感的的白皙美肌。 防曬精華x飾底乳 透明感UP! 富含玻尿酸鈉、維他命C衍生物及植物精萃多重保濕成份，有效提升肌膚保水機制，在炎熱陽光下可以長時間維持肌膚的水潤清透。 帶有淡淡香氣的防曬，質地清爽的像沒擦過防曬一樣。做為妝前飾底使用，給予底妝全日水潤，妝感更服貼更持久! 塗抹於身體，能調節暗沉膚色，夏天露再多也不擔心膚色不均! #曼秀雷敦 

2023顯白髮色推薦！經典不敗「奶茶亞麻棕」透明微霧超有質感！

到了春夏就想要擺脫沈重感，染一頭輕盈又清爽的髮色～但又不想要太過突兀，又怕染太淺布丁頭長出來會很明顯！那就一定要試試超顯白的「奶茶亞麻棕」髮色～不挑敷膚色，無論你是白肌、黃肌還是皮膚顏色比較健康的女孩，通通都可以，染完瞬間提亮膚色，氣質跟著upup！想知道今夏必染的髮色，那就繼續看下去吧～ 👉🏻 2021網友熱推！高質感「霧面流行髮色」特輯，低調透明感超有魅力！ 在亞麻色調中融合奶茶色調，因此褪色之後也不會變成可怕的台妹金！奶茶色是近期髮型師在調配染劑時，很喜歡加入的元素之一～原因是奶茶色是屬於米色系，而米色系會帶有透明度，會讓肌膚看起來更顯白！尤其在黃皮膚身上，更是白了兩階啊～ 👉🏻 2021髮型趨勢：10款挑染顏色推薦，短髮、中長髮、長髮都能輕鬆打造質感髮色！ 這個髮色可以漂或不漂，不漂的話棕色調會更明顯，顏色也不會這麼明顯，但質感度依然不減，不想傷害髮質的女孩們也不用擔心染不出漂亮的奶茶棕髮色～如果褪色過，就會讓奶霧感更明顯，透明度也會大大提升喔！ 👉🏻 想瘦換髮型就好！盤點8款「顯瘦髮色」推薦，讓你一秒瘦2KG！ 這個髮色根本是驚喜包～在不同光源下，就會有不同的效果！在室內不會太過淺，因此學生或是上班族染也不會太顯眼；在室外就會讓髮色散發淡淡的光澤，隨著身體的移動，髮絲也會透出漂亮的奶茶色，這麼完美的髮色，今夏必染啊！ 👉🏻2021 必染髮色，氣質仙女系「玫瑰紫霧棕」帶點葡萄紅的紫超顯白！ 大家可能會擔心染這種偏淺的髮色，髮質會不會看起來很毛躁？但其實不需要擔心～因為帶有棕色結合奶茶的米色調，因此染出來的髮色不是普通的淺髮，而是帶有灰霧感的質感髮色！通常這種帶有霧感的髮色，染出來髮質反而會比沒有染的時候看起來更好喔～ 👉🏻 2021短髮流行髮色趨勢，高級感冷茶色、顯白橘粉棕，必染髮色都在這！ 介紹完這個髮色，有沒有立即想去預約染髮呀～編輯自己很推薦給想嘗試染淺一點髮色的女孩，不會太過突兀，又會讓人眼睛為之一亮！想要換個新氣象，不如就從換髮色開始！ 撰文編輯#Chia #奶茶雅麻棕 #妝漂亮 #顯白髮色 #髮色 #髮色推薦 

單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作...

很多事情太久沒做就會覺得不熟練，談戀愛當然也是這樣，單身太久，甚至都忘記戀愛感覺的妳，希望能迎接心動的愛情，卻苦等到現在都還沒開花結果，或許是妳忘了先調整好戀愛的頻率，記得複習以下8個準備動作，讓妳在今年底前順利脫單。 快恢復妳的戀愛智商 人們常說:熱戀中的人，往往智商都會降低，但感覺單身太久，妳的戀愛雷達也會開始失真，談戀愛不得不說還是有些小技巧，除了被撩，也該知道在什麼樣的時間點，給妳的曖昧對象一些甜頭，或是發出一些明確的訊息，相信條件不錯的男生，也是很多人在覬覦的獵物，像是別忘了回應對方的訊息"、"兩個人簡單的約會吃飯看電影"、你也可以主動聯繫男生，才有機會讓雙方的關係得到進展，千萬不要因為課業或工作忙碌，讓對方以為妳對他沒有興趣。 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 不要急著就自我防備 或許是上一段戀情給了你一些不愉快經驗，讓妳反射性的自我保護，除非妳選擇男朋友的眼光有問題或是運氣太差，不然都該給新對象一點機會，但這也不代表就是要迅速接受新戀情，大家以平常心的方式認識，從朋友開始相互了解，但不要在感情都還沒有開始之前，就不斷擔心自己會失敗，會有失去的一天。 千萬別老是猶豫不決 真的喜歡就不要躊躇不前，有些人談戀愛注定失敗的原因，是她總在尋覓夢想，但每個男生或是說每個人都一樣，各有他的優點與缺點，愛情裡尋求的是一份契合，配上了妳剛好就是適合的一對，別老是拘泥於妳的理想條件，而錯失抓住幸福的機會。 善於處理自己的感情 讓自己成為高EQ的人，談戀愛說到底是兩個人之間的親密關係，如:焦慮、缺乏安全與信任感、抑鬱、恐慌、易怒、掌控慾望，或是妳看對方的某個行為不順眼，就不留情面的指責，都會造成雙方的關係緊張，好不容易脫單了，卻敗給自身的情緒，試著提升妳的情商，管理好自己的感情，良好的溝通可能就得以改善。 改變日常的生活模式 很多人嘴巴上喊的想要戀愛，但每天的生活模式仍就一成不變，這大概連求月老幫忙，月老都覺得心累，至少妳該做些努力，像是透過活動認識新朋友、參加正當的約會聯誼、興趣社團...等等，放假一天到晚躺在家裏，真的會單身一輩子喔! 延伸閱讀:好想談戀愛|出社會後也能認識異性的各種方式 別老擺出一副高姿態 平易近人的美女VS高高在上的公主，應該還是前者比較受到廣大的男性歡迎，有些女孩的論點，"我就是不想讓他這麼快追到我啊!"，"我就是想再享受一下曖昧的感覺"，但妳畢竟不是對方肚子裡的蛔蟲，時間點拿捏不準確，對方真的轉身離開，就悲劇了，再說，能細水長流的愛情，是要雙方互相付出的，如果妳只想單方面獲得，當對方被榨乾到筋疲力盡，也許就是你們的愛情，畫上句點的時刻。 總覺得自己不夠完美 自卑也是阻卻妳迎接愛情的巨大屏障，有些女孩的自信心比較不足，或許是因為家庭背景或家人的關係，也有的在上一段戀情裡遭受過挫折，總擔心自己不夠好，不值得接受對方的感情，有一派理論認為這是種心理現象，當妳真心全意愛上一個人之後，都多少帶些自卑感，其實，不見得對方多厲害，而是妳情人眼裡出西施，把對方優點過度放大，忽視了他的缺點，一昧地認為對方好棒，自己卻不夠格，這是不對的，千萬不要否定妳自己，也不用誇張美化對方，平等的對待，才是愛情該有的模樣。 拋棄單身很好的想法 一個人的想法會影響他的行動，如果妳老是只覺得單身很好，又怎麼會想開始談戀愛呢?也不要老認為談戀愛很麻煩，一體兩面，有失有得，想想妳脆弱或喜悅的時候，身邊有個人能發自內心關心妳或替妳高興，真的挺幸福的。 單身太久忘了怎麼戀愛嗎?最重要的就是先調整妳的心態，提升自己的內外魅力，保持真實的自我，當然也別忘了多接觸人群，才有機會遇到心儀的對象。 圖片來源:日本TBS恋はつづくよどこまでも、Pinterest、canva，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #矛盾依戀 #anxiousavoidantattachment #兩性 #生活 #戀愛 #愛情 #單身 #分手 #好想談戀愛 #告別單身 #戀愛可以持續到天長地久 #恋はつづくよどこまでも 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

iPad使用者必看！編輯精選15款「iPad實用App推薦」，讓你工作、學習效率大提升！

近幾年蘋果在iPad系列產品上不斷升級，現在擁有一台iPad幾乎就像擁有筆電一樣，我們除了用來追劇以外，許多人也會拿來當學習或工作的工具，像是筆記、繪圖或影片後製等等，這些在iPad上都能輕鬆做到！那麼用對的工具當然需要對的App來輔助我們達成更好的作品，所以今天編輯精選15個「iPad實用的App」介紹給大家，讓你購買iPad之後能更快上手！ （圖片來源：Pexel by Faith Stocksey） 📍貼心小提醒：有些App下載是免費的，但下載完畢後內建功能是要收取費用的喔～請大家務必注意！ 喜歡平面創作的感覺｜繪圖類 iPad推薦App 1：Procreate（付費） 這是一款非常強大的繪圖軟體，許多藝術家或圖文創作者都會用這款App來創作作品，可說是身為設計系的同學務必入手的一款App。它還可以自動修正圖形的外觀，讓曲線更加滑順，也有向PS一樣的圖層設定，搭配Apple Pencil操作起來非常方便！ （圖片來源：編輯） iPad推薦App 2：Autodesk SketchBook（免費） 這款是由 Autodesk 推出的繪圖軟體，這款唯一的小缺點就是使用上較難上手，需要花一點時間琢磨～除此之外，都是優點！功能相當齊全又豐富，搭配Apple pencil使用，不管素描或手繪都非常適合～ （圖片來源：編輯） iPad推薦App 3：Affinity Designer（付費） 如果你是會使用不同設備創作或編輯圖稿的人，請務必下載這款軟體！它可以將檔案輸出成 PSD、AI、PDF、EPS、SVG等等…格式的檔案，回到Mac上就可以繼續編輯未完稿的部分，相當實用！ （圖片來源：編輯） iPad推薦App 4：Tayasui Sketches（免費） 這款非常適合喜歡真實手繪感或水彩作品的人，這款App有提供參考線尺標，讓你更快速且精準的判斷比例，最特別的是App中有濕潤筆刷的效果，對於水彩畫創作效益超大！免費就超好用的啦！ （圖片來源：編輯） https://www.popdaily.com.tw/life/1027262 喜歡影像創作的感覺｜影像類 iPad推薦App 5：iMovie（免費） iOS系統的內建App，較適合簡單修剪影片的人，無過多複雜功能。只是要修剪或加快速度，靠它就對了～ （圖片來源：編輯） iPad推薦App 6：LumaFusion（付費） 有想利用iPad創作影片的人，請入手這款！功能上比 iMovie強大，可以更自由的隨意剪輯，也提供許多內建特效，直接輸出到Final Cut Pro上繼續編輯也不是問題～相當方便！ （圖片來源：編輯） iPad推薦App 7：Snapseed（免費） 若僅是要靜態照片合集的話，可以適用這款App。內建功能包括加濾鏡、文字、調色都不是問題～功能是蠻齊全的，細節都可以處理好 （圖片來源：編輯） https://www.popdaily.com.tw/life/890 喜歡紀錄的感覺｜筆記類 iPad推薦App 8：Notability（付費） 這款是超熱門且好上手的App，可以直接將紙本掃描成檔案，並且利用不同筆刷快速做筆記，也支援一邊錄音一邊做筆記，還能直接與同學之間互相分享，是學習期間的最佳夥伴。 （圖片來源：編輯） iPad推薦App 9：備忘錄（免費） 其實內建的備忘錄App是一個超級好用的筆記程式，可以同步備忘錄給朋友及其他Apple設備。可有資料夾分類與簡單的表格設計，也支援Apple Pencil的所有效果哦！ （圖片來源：編輯） iPad推薦App 10：GoodNote（付費） GoodNote 也是另外一款很多人拿來與Notability 比較的筆記軟體，最大的特色就是手寫辨識搜尋的能力，即便潦草的字跡也辨識得出來。除此之外，筆記軟體該有的資料夾功能、不同筆觸、PDF 標注以圖片的匯入功能也都有提供，但是沒有錄音功能。 （圖片來源：編輯） https://www.popdaily.com.tw/life/626471 喜歡學習的感覺｜學習類 iPad推薦App 11：Quizlet 這款學習外語的最佳夥伴！不局限於英文！只要你輸入你要背的單字後，就會讀取資料庫內相關的詞彙，而且還能利用字卡遊戲等等讓學習外語更有趣～ （圖片來源：編輯） iPad推薦App 12：Photomath 很酷的一款App，利用平板內建相機，拍下數學公式，就可以得到解答！而且是附上詳解給您參考的唷～ （圖片來源：編輯） 編輯推薦｜靈感啟發類 iPad推薦App 13：Pinterest 好無聊？沒有創作靈感？不知道手機桌面要放什麼？下載這款App就對了！透過欣賞更多不同的創作來啟發自己的靈感吧！ （圖片來源：編輯） https://www.popdaily.com.tw/life/1055631 希望這篇有幫助到剛入手iPad的大家～針對不同類別需求去下載適合你的App吧！ 撰文報導 ©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #肥肉娜Florona #3C少女 #AffinityDesigner #APP #Apple #APP推薦 #app精選 #AutodeskSketchBook #GoodNote #iMovie #iPad #ipadapp #ipadapp推薦 #ipad繪圖 #iPhone備忘錄 #LumaFusion #Notability #Photomath #Pinterest #Procreate #Quizlet #SNAPSEED #TayasuiSketches #生活精選 #繪圖 

蘭蔻專櫃會員怎麼分？

準備好跟Rapunze一起研究美麗的秘密嗎？ 今天要說的是20-45歲的小姊姊們都愛用的「蘭蔻Lancome」 致力於訂製每個女人的堅毅優雅 以科學為基礎提升每位女性的自信與美麗！ 是不是讓許多人成為忠實粉絲呢！ 那會員制度當然就和我們息息相關囉 首先 會員分4個等級 1.玫瑰卡 入會：以單筆/累積消費達$6000元或消費達3次就會加入這玫瑰的美麗世界（期限一年） 續卡：會級內累積$6000就可以續卡囉（當然是不包含第一次的消費喔） 2.香頌卡 以上的規則一樣只是金額是$20000 當然到這個等級就開始有專屬小福利了喔！ 會送你升級/續會禮+生日小禮物喔🎁 3.鑽石卡 這個單價高了點是$50000喔 到了這個等級接下來就是 我們蘭蔻招牌絕對完美系列 4.黑鑽卡 一樣是$50000但是以購買絕對完美系列才有的福利喔！ 這個等級有個特別的福利就是兌換點數時是打8折的喔！是不是很棒啊！ 當然每個等級都有屬於自己的小禮物 或者說是每個月的小服務跟福利品 而且生日當月的點數是➕倍送喔！！ 也會成為第一個使用新產品的小夥伴 來跟我一起成為蘭蔻會員吧 看看誰的鑽石最閃耀❤️ 

POP本週趨勢：感情空窗期，充實生活、提升自我、規劃目標的技巧！

身在感情空窗期的時候、會覺得生活就是如此日復一日嗎？其實在這段時期、我們還是可以再多愛自己一點、多為自己打算一點、並且提升自己、這樣也許之後當有機會脫單的時候、會覺得自己更有底氣、也能有更多選擇✨ 那麼接下來能為自己做些什麼呢？盤點幾個小規劃、就算我們在空窗期也能過的充實、過的精彩🌟 增加自己的閱讀量 現在每天各個類別的最新資訊更新的速度非常之快、光是看美妝資訊就能知道原來每個月都會上市這麼多新品、除了網上的時事、我們還可以加入一些知識性粉絲團、再繼續深入了解自己有興趣的部份（我半年前加入了「大話歷史」和「科學最前線」這兩個粉絲團、但最重要還是要有興趣啦）、甚至可以鼓勵自己每個月最少看完一本喜歡的書📖也都是不錯的選擇👍 和閨蜜計劃一個小旅行🧳 疫情期間出國旅行對我們來說還言之過早、但是不妨礙我們國內旅行呀🥰每個人上班上課都這麼辛苦了、心裡的放鬆也很重要、偶爾來個三天兩夜或者兩天一夜的小旅行、在不同的城市悠閒的吃個早午餐、穿的漂漂亮亮在景點互拍遊客網美照、如果會開車的話還能來個自駕旅遊、也是一種小小的享受呀🌃 養成某個習慣 找一件覺得自己能持續下去的事情來當做一個習慣、如果妳開始想運動了、那可以讓自己一週維持三天的運動習慣、如果妳想開始精進自己的語言能力（假設是英語）、也有各種各樣的方法去學習、YouTube 英文影片、或是一天閱讀一篇英文文章...等、這些都是我的舉例、也許妳想學習的事情更有趣、那麼試著去將這件事融入妳的生活吧👍 改變妳的穿搭 雖然是空窗期、但不為別人、只為自己而變漂亮不是很好嗎？如果妳平常就很會穿搭了、那想必能夠掌握每個時間點流行的風格、也許妳還能把每天的OOTD放在社群網站讓人參考呢！如果妳覺得自己的穿搭還能再做調整的話、不妨多方嘗試、每天穿搭拍下來紀錄一下、也許之後會越來越進步、審美越來越提升✨（還有男性都是視覺動物、把自己變漂亮、也能有更多脫單機會呀） 質感居家生活 無論是自己的房間、或是租屋處、抑或是學校宿舍、好好的大掃除斷捨離一下吧、這些地方可是我們目前的歸宿啊、千萬不要囤積一些用不到的東西、雜亂無序的住處是沒辦法提升自己的、就算過不了極簡生活、但也可以過乾淨整齊的生活呀✨ 空窗期也可以看成和自己獨處的時間、提升自己、讓自己一點點進步也是件不錯的事呀、這時候培養自己、說不定哪天在某個契機下戀愛就這樣又開始了呢？那時候的妳一定是個比現在更出色的自己👍 哈囉大家好、我是愛分享美妝保養和穿搭、有時還有戀愛話題的依莎貝拉🌟 如果你覺得我寫的不錯、請鼓勵我幫我點個讚或是追蹤我吧👍 我會努力分享更多我覺得好用的美妝保養品的 謝謝大家🧡 #感情#空窗期#提升自己#充實#目標#規劃

易怒和冷暴力哪個比較好對付？分析遇到這兩種人的解套公式

「這個我不是講過幾百次了！有沒有腦袋啊？」「學姊從早上就臭臉，跟她講話愛理不理，我是不是哪裡惹到她？」在職場上，常常對你發脾氣的上司，不高興就高冷不甩你的前輩，易怒和冷暴力都不好對付啊？讓尼克小姐從對方行為及你的內在反應遞解套公式給你。 他易怒｜我行 在工作場合易怒的人可能會有以下特質： 你有沒有發現人圍繞著「全世界都得照著他的想法」「別人愚蠢他最行」的自戀特質，欠缺同理心，整個職場都是他的舞台，而指教別人做得不對能滿足他的虛榮心，但這種人我怎麼行呢？ 透過社會化職場行為就能解，如下： 這種人也許能力強、社交手腕高明，看得懂這些套路，你只需要時間學習，然後超越他。 他易怒｜我不行 易怒常常反覆無常，上一秒還跟我嬉皮笑臉，下一秒說生氣就生氣，標準永遠在變，跟他的心情一樣，這樣子我真的不行！ 所以你需要： 把界線設清楚對這種情緒無常的人特別重要，當你區分開來時，他也許會很生氣，但你要明白他的情緒不是你來負責。 他冷暴力｜我行 在工作場合不病態冷暴力的人，常有： 你有沒有發現這種高冷特質，正因為他是個不習慣、不擅長跟人互動的人，但擅長把事情做好，所以你需要做得不就是『把事情做好』，然後跟他君子之交就好，因為他也期待這樣。 他冷暴力｜我不行 跟上面的『不病態的冷暴力』不一樣的是，這種冷暴力常常帶有一種： 天阿，看到這裡你有沒有發現跟上面「他易怒、我不行」的狀況一樣，只是表達方式不同，而這種狀況就是導致你真的不行的最大主因啊！儘速切割、保護好自己為先囉！ 祝大家工作上 他行不行，你都行！ #冷暴力 ＃易怒 ＃職場 ＃自大 ＃SOP 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ 職場延伸 中頭彩會獨吞嗎？睜眼看清楚B型人格同事！ 4步驟提升工作效率，職場老手都在用！ 職場各種妖魔鬼怪，如何收服？ 你與人交際心態健康嗎？10題帶你掃描！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

邁入25歲前，必須擁有的女人味單品！從女孩到女人，就差這一步！

撰文編輯 #Jane 25歲絕對是女人的分水嶺，開始轉向輕熟卻同時保有女孩的純真和活力，無論是外表或是內在一定都會出現變化，而如何用穿搭來呼應這個年紀呢？首先挑選的單品應該要捨棄過度小孩子氣或過分追逐流行而易被汰換的單品，除了呼應身心的變化之外，挑選值得投資的單品，更能襯托出輕熟的你的氣質和風格喔！ 👉3招提升氣質必學穿搭技巧！質感要up，從材質、版型、色系下手準沒錯！ 西裝外套 西裝外套絕對是25歲必須入手的單品之一，西裝外套不僅僅可以展現專業和強勢，更可以搭配休閒的單品，單寧褲或輕便的連身裙，搭配西裝外套俐落的剪裁和沉穩的顏色，馬上就能營造出帥氣卻不失溫柔的氣質！ 👉小心機幫你大獲全勝！「作弊系」零NG穿搭教學來了！ 質感好的包款 精品包的價格常常讓許多小資女卻步，其實未必一定要購入知名的精品包款，但一個質感好的包款是絕對需要投資的，25歲的你挑選包款時應該學會更注重包款的質地、五金、色系是否百搭，這些能讓包款使用得更久的細節。 👉口袋深也不一定買得到，小眾包牌Vasic精緻度推新高，一上架就搶光！ 素色款連身裙 連身裙絕對是女孩們必備的單品，不過25歲開始連身裙應該要開始選擇低調的素色款式，除了可以降低汰換率之外，素雅的款式其實更能彰顯個人的氣質和韻味喔！ 👉穿上「茶歇裙」還不夠，鞋子配對才不出錯！完整穿搭圖鑑已出貨請收件！ 飾品 飾品絕對是能穿搭中不能或缺的點綴，無論是手錶、耳環、手鍊或項鍊，都可以為穿搭增添個人的特色，除了挑選時應該更注重飾品的質感和細節之外，建議也能選擇不過分誇張，低調但符合個人氣質的款式 👉又大又笨重的包款快丟掉！這咖「腋下包」今年夏天必收！ 鞋 鞋子也是25歲女生一定要投資的單品，除了平時穿得舒適的運動鞋款，高跟鞋、低跟的包鞋、帶有慵懶氣質的穆勒鞋等，這些能夠穿著出席偏正式場合的鞋款都是必須要入手的，「一雙好的鞋子能帶你去更好的地方」微正式的鞋款，都是在宣告自己正從女孩蛻變成女人一個最好的證明方式喔！ 👉搭訕率翻倍的原因竟然是因為＿＿！編輯手把手教學給你！ 25歲這個美好的年紀，值得每個女孩去自我探索和發掘，穿搭上也很值得在這個時候找到最屬於自己方向和特色，變成自帶女神光更有自信的自己吧！ 

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