單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作...

很多事情太久沒做就會覺得不熟練，談戀愛當然也是這樣，單身太久，甚至都忘記戀愛感覺的妳，希望能迎接心動的愛情，卻苦等到現在都還沒開花結果，或許是妳忘了先調整好戀愛的頻率，記得複習以下8個準備動作，讓妳在今年底前順利脫單。 快恢復妳的戀愛智商 人們常說:熱戀中的人，往往智商都會降低，但感覺單身太久，妳的戀愛雷達也會開始失真，談戀愛不得不說還是有些小技巧，除了被撩，也該知道在什麼樣的時間點，給妳的曖昧對象一些甜頭，或是發出一些明確的訊息，相信條件不錯的男生，也是很多人在覬覦的獵物，像是別忘了回應對方的訊息"、"兩個人簡單的約會吃飯看電影"、你也可以主動聯繫男生，才有機會讓雙方的關係得到進展，千萬不要因為課業或工作忙碌，讓對方以為妳對他沒有興趣。 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 不要急著就自我防備 或許是上一段戀情給了你一些不愉快經驗，讓妳反射性的自我保護，除非妳選擇男朋友的眼光有問題或是運氣太差，不然都該給新對象一點機會，但這也不代表就是要迅速接受新戀情，大家以平常心的方式認識，從朋友開始相互了解，但不要在感情都還沒有開始之前，就不斷擔心自己會失敗，會有失去的一天。 千萬別老是猶豫不決 真的喜歡就不要躊躇不前，有些人談戀愛注定失敗的原因，是她總在尋覓夢想，但每個男生或是說每個人都一樣，各有他的優點與缺點，愛情裡尋求的是一份契合，配上了妳剛好就是適合的一對，別老是拘泥於妳的理想條件，而錯失抓住幸福的機會。 善於處理自己的感情 讓自己成為高EQ的人，談戀愛說到底是兩個人之間的親密關係，如:焦慮、缺乏安全與信任感、抑鬱、恐慌、易怒、掌控慾望，或是妳看對方的某個行為不順眼，就不留情面的指責，都會造成雙方的關係緊張，好不容易脫單了，卻敗給自身的情緒，試著提升妳的情商，管理好自己的感情，良好的溝通可能就得以改善。 改變日常的生活模式 很多人嘴巴上喊的想要戀愛，但每天的生活模式仍就一成不變，這大概連求月老幫忙，月老都覺得心累，至少妳該做些努力，像是透過活動認識新朋友、參加正當的約會聯誼、興趣社團...等等，放假一天到晚躺在家裏，真的會單身一輩子喔! 延伸閱讀:好想談戀愛|出社會後也能認識異性的各種方式 別老擺出一副高姿態 平易近人的美女VS高高在上的公主，應該還是前者比較受到廣大的男性歡迎，有些女孩的論點，"我就是不想讓他這麼快追到我啊!"，"我就是想再享受一下曖昧的感覺"，但妳畢竟不是對方肚子裡的蛔蟲，時間點拿捏不準確，對方真的轉身離開，就悲劇了，再說，能細水長流的愛情，是要雙方互相付出的，如果妳只想單方面獲得，當對方被榨乾到筋疲力盡，也許就是你們的愛情，畫上句點的時刻。 總覺得自己不夠完美 自卑也是阻卻妳迎接愛情的巨大屏障，有些女孩的自信心比較不足，或許是因為家庭背景或家人的關係，也有的在上一段戀情裡遭受過挫折，總擔心自己不夠好，不值得接受對方的感情，有一派理論認為這是種心理現象，當妳真心全意愛上一個人之後，都多少帶些自卑感，其實，不見得對方多厲害，而是妳情人眼裡出西施，把對方優點過度放大，忽視了他的缺點，一昧地認為對方好棒，自己卻不夠格，這是不對的，千萬不要否定妳自己，也不用誇張美化對方，平等的對待，才是愛情該有的模樣。 拋棄單身很好的想法 一個人的想法會影響他的行動，如果妳老是只覺得單身很好，又怎麼會想開始談戀愛呢?也不要老認為談戀愛很麻煩，一體兩面，有失有得，想想妳脆弱或喜悅的時候，身邊有個人能發自內心關心妳或替妳高興，真的挺幸福的。 單身太久忘了怎麼戀愛嗎?最重要的就是先調整妳的心態，提升自己的內外魅力，保持真實的自我，當然也別忘了多接觸人群，才有機會遇到心儀的對象。 圖片來源:日本TBS恋はつづくよどこまでも、Pinterest、canva，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #矛盾依戀 #anxiousavoidantattachment #兩性 #生活 #戀愛 #愛情 #單身 #分手 #好想談戀愛 #告別單身 #戀愛可以持續到天長地久 #恋はつづくよどこまでも 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

益生活菌存活率低 這樣吃最有效還能解饞！？

現代人工作繁忙，尤其台灣上班族普遍超時加班的情況已經不是新聞，許多人熬夜、作息紊亂，特別容易引發腸胃問題。千禧之愛健康基金會曾針對1,035位上班族進行「不正常作息對健康影響」統計，發現有83%的上班族長期受到腸胃問題困擾，前五名依序為消化不良、便秘、腹瀉、腹痛與胃食道逆流。腸胃道一旦出問題，未經治療可能導致更嚴重的慢性疾病。 注意到消費者對於保養腸胃的需求逐漸增長，市面上也開始出現各類乳酸菌相關糖果以及零食。而台灣最經典老字號「77乳加巧克力」也推出與原味乳加風味相同，但額外添加益生菌、配方升級的新選擇「乳加 益生菌+」新品。香醇牛奶和花生集合成結實糖心，被滑順的巧克力完美包覆，再加上充滿嚼勁的口感，交織成記憶中的經典美味。研究更顯示，透過咀嚼可提升大腦α波，有助平緩情緒，進而達到減壓目的並提升專注力。在忙碌的午後，滿足嘴饞同時也能照顧健康以及提升工作續航力，可以說相當便利。 另外，為了維持消化道機能，許多上班族也會選擇益生菌產品，小包裝特性，好攜帶且方便食用。日本森下仁丹花了長達20年以上的時間，改良研發出超級防護晶球技術。實驗證明將活菌存活率提高至90%，能有效地把比菲德氏菌以及乳酸菌的送進腸胃道。

勝王拉麵居然首度推出泡麵啦！「牡蠣雞湯風味拉麵」售價、通路一次看！

台北排隊拉麵名店「勝王」位在台北中山區，美味拉麵加上老闆老葛極具個性，即使在網路上被譽為「GOOGLE一星負評名店」，反而造就了越罵越多話題，每天營業時間排隊人潮不斷。此外，勝王於2022年榮獲台灣拉麵愛好會評選「全台拉麵年度金賞TOP 1」，超人氣的勝王拉麵現在不必排隊等待，只要到全台7-ELEVEN就能品嚐到人氣拉麵！ SUNFRIEND MOUTH 製作並由勝王店主老葛監修的限定創作「牡蠣雞湯風味拉麵」，以勝王的拉麵職人精神打造，結合濃厚牡蠣與香濃雞湯精心燉煮，熬製出最香醇的「牡蠣雞湯風味」湯頭，麵體融合濃郁雞湯，更提升整體泡麵的質感與口味，將口感提升到更豐富的層次，入口舌尖即能感受到優雅奔放的拉麵王者。想大啖「勝王拉麵」的饕客於11/1-11/6、11/13-11/28可以趁單件嚐鮮價$69元在全台7-ELEVEN門市購入！ 勝王牡蠣雞湯風味拉麵泡麵 販售通路：全台 7-ELEVEN 門市獨家販售 建議售價：嚐鮮價$69元/件 (原價：$79/件) 活動期間：11月1日-11月6日、11月13日-11月28日 #勝王拉麵 #勝王泡麵 #勝王牡蠣雞湯風味拉麵 #台北拉麵名店 

全台最高級電影院 威秀影城全新品牌《MUVIE CINEMAS》華麗登場

#遠百信義A13 10-13樓的威秀影城全新品牌⎡MUVIE CINEMAS⎦ 到底票價比一般威秀貴了點，值不值得？ #影城餐點 餐點全面升級 爆米花、吉拿棒、熱狗堡...通通都變精緻 當然價格也變貴了 爆米花真的變很大桶 平常小包都吃不完的我 在這裡買爆米花的動力變更低 可能就買一次嚐鮮而已 #蘑菇球爆米花 （中$158/大$168/巨$188） 經典原味（甜/鹹） 熟成紫葡萄 黃金起司流沙 濃黑巧克力熔岩 #法式甜點爆米花 黑糖金磚厚奶 初戀法式莓果 墨西哥辣紅椒 岩燒海苔芥末 #影城規格 畫質、音響真的非常有感提升 比數位電影更加銳利鮮豔、幾乎沒有顆粒感 聲音也是非常立體 有一種好像車子在你旁邊呼嘯而過的感覺 如果是動作片、科幻片非常值得來這裡看 再來一定要大大稱讚 看電影最惱人的就是看電影坐在大頭或高個子後面 整場都要閃來閃去 MUVIE CINEMAS座位之間高度重新計算過 除非你前面的人真的超級高 不然我這兩次視線範圍內是沒有任何人的頭部 整個螢幕很清楚在我眼前 對於這一點我非常滿意 過年快到了 最近還有超可愛的米奇神社喔 推薦大家趕快來MUVIE CINEMAS享受一下吧

將漢服穿成時尚-夏季夜間約會篇

好多浪漫的節日 今天就來嘗試 讓甜蜜約會帶上漢服的加持 所以這次子沐的漢服穿搭任務是-夏季夜間約會 這篇是漢服與常服的搭配 各位客官請慢慢享用~ ➤漢服是漢人的傳統服飾並非漢朝衣服喔 ➤也不是cosplay ( cosplay是還原角色) 約會當然要甜蜜動人 最好帶點小性感 所以這次我選了平口的短版上衣 這件小性感又優雅的感覺 提升了整個人的魅力感 鞋子部分是黑色短靴 然後一樣是搭配我們的~宋褲! 這次用到的是停雲流光漢服-十二闌袴褲 材質有點挑錯了QQ (挑到秋冬款的樣子) 不過看看這個色系的搭配是沒問題的 黑色的褲子材質其實蠻厚實的 個人感覺秋冬穿也可以 先上個圖看一下 這張照片可以清楚看到宋褲的材質 紅色的平口上衣也是絨布材質 短版上衣可以若影若現地露出腰部 宋褲在腰上打個結 有收腰的效果 配飾部分沿用了上一篇的髮飾、手鍊、軟瓔珞 下身部分也可以搭配上一篇的宋褲 素華一派-復原宋褲合襠袴 (淘寶台灣現已下架) 性感的深紅色搭配百搭的奶杏色 有韻味又清純 來上個圖感受一下這個感覺 是不是瞬間魅力感提升 小雅致又性感 飄逸又帶點清純 完全是擄獲人心的小妖精呀XD 我裡面搭配了一件漢服的中褲 因為這件蠻透的 各位也可以嘗試看看各種 優雅風、性感風的約會穿搭 有什麼好的成果記得也跟子沐說說=目 這邊附上我的instagram: qier767 任何問題可以私訊我喔 謝謝你們看到這邊 我是子沐♥ 希望有一天在正式場合 人們除了西裝也能選擇漢服 #taobaotaiwan #淘寶台灣 #PopDaily #新潮創作者 #淘寶海外精選 #淘寶週一時尚日#漢服#混搭#仙氣#甜美#時尚#優雅#漢元素

New Balance 990怎麼選？V1-V6一次看！紅了40多年定價當年最貴，寬腳掌入這雙、6版本這樣選 #鞋控美少

在各大球鞋推薦榜單上，New Balance絕對稱得上是常客，品牌推出的多款復古鞋型深受大眾喜愛，許多潮牌也愛選擇New Balance打造聯名鞋款，而在這之中，有一個款式在時尚圈常年立於不敗之地，就連蘋果創辦人賈伯斯、美國前總統歐巴馬也深陷它的魅力無法自拔，究竟它是New Balance世界的哪雙重量級鞋款？接下來穿搭編將會帶領大家揭開它的神秘面紗。 圖片來源：IG@newbalancelifestyle New Balance 990｜當時市面上的最貴運動鞋 https://www.instagram.com/p/CV5USlJlNPd/?igsh=OWExamk4cHo1dWIw 1982年，New Balance推出了一款名為「990」的跑鞋，並定價100美元進行發售，這是當時市面上最貴的運動鞋，品牌也深知要讓消費者買單，這樣的價格絕對沒有競爭優勢，不過他們想證明自家運動鞋品質的決心，早已超過「要從這雙鞋上賺錢」，所以在推出990跑鞋時，New Balance高層對於銷售數字並不看好，銷售目標僅為一年5,000雙。 New Balance 990｜不被看好卻創下五萬雙銷量 圖片來源：IG@newbalancelifestyle 在當時的市場上，運動鞋的主流材質是牛皮，但New Balance認為牛皮雖然耐穿，但會出現不可逆的皺褶，因此他們靈機一動採用豬皮做研發，再搭配適合的布料打造全新鞋面，這樣的設計令990跑鞋非常舒適耐磨，還破天荒的創下一年50,000雙的銷量。 New Balance 990｜6版本開啟990宇宙 圖片來源：IG@newbalancelifestyle 那時的New Balance或許根本沒有意識到，這雙鞋會幫助品牌開啟「9系」宇宙，如今在潮流圈中，大家常常能聽到穿著時尚的男女討論「9系鞋款」，這說的正是New Balance以「99」開頭的系列鞋款，當年發售的990跑鞋正是所有9系鞋款的大前輩，在之後的40多年裡，品牌也將其不斷升級、進化，到目前為止，990跑鞋已經推出「V1、V2、V3、V4、V5、V6」六款具有不同優勢的版本。 New Balance 990V1 優勢：可保護腳踝降低運動扭傷的風險 圖片來源：New Balance提供 V1和New Balance的另一鞋款「574」，在外型上有著極大的相似，如今看來並沒有什麼稀奇的EVA大底，在當時可是吸引了不少跑步愛好者前來收藏，在鞋跟的部分，New Balance還特別加入創新設計，一來全面保護腳踝，二來降低運動扭傷的風險，不過V1的楦頭較窄，如果你是「寬腳族」，穿上可能會有些緊，穿搭編還是建議腳掌較寬的各位優先選擇其他版本，才能獲得舒適的穿著體驗。 New Balance 990V2 優勢：鞋子更修長適合寬腳族選擇 圖片來源：New Balance提供 那麼最適合「寬腳族」的版本究竟是哪一雙呢？在這邊就不得不為大家介紹990宇宙的第二款作品「990 V2」，與V1相比，V2的鞋形出現了很大的變化，修長的樣子給了腳掌更大的空間，也不會出現V1「穿著時過緊」的問題，不過V2前半部分的鞋底相對較薄，穿起來也不會非常柔軟，如果你很注重鞋款的腳感，V2或許不會成為你的最愛。 New Balance 990V3 優勢：腳感舒適柔軟、配色選擇多 圖片來源：New Balance官網 長期關注潮流資訊的朋友們，一定對V3不陌生，LEVI’S®、JJJJound等多個品牌均與其有過聯名，推出的產品無一不在當時形成風潮，在穿著感受上，V3相較前兩款作品有了很大的提升，柔軟的腳感令人非常驚喜，就算出門旅行走很多路，雙腳也不會那麼容易疲憊，性能的明顯提升主要歸功於品牌在鞋底增加的碳板，不過因為碳板裸露在外會直接與地面進行摩擦，所以V3最常被大家討論的通病，正是碳板脫落的問題，但是依然有不少球鞋愛好者極力推薦V3，百搭的外型加上無可挑剔的穿著感受，令其在時尚圈成功獲得一席之地。 New Balance 990V4 優勢：將碳板換成漆面塗料避免碳板脫落問題 圖片來源：New Balance提供 而對於大家普遍詬病的問題，New Balance也立即做出了修正，品牌用V4讓市場重新建立信心，從外觀上來看，V4與V3幾乎沒有區別，僅僅在鞋舌處增加了美國國旗圖樣，容易脫落的碳板也被New Balance換成了另一種漆面塗料，在保留原本舒適腳感的同時，也增加了鞋子的耐穿度，可以說V4是最受歡迎的990鞋款之一，它幾乎沒有任何問題，不過大家在購買時需要注意，V4的鞋碼稍稍偏大一些，所以小半碼的尺寸可能會更合腳。 New Balance 990V5 優勢：外型更休閒適合日常穿搭 圖片來源：FB@New Balance V5對於腳趾較長的朋友們來說，可能沒那麼友好，因為走起路來指甲可能會刮到鞋子，影響到穿著舒適度，所以如果你喜歡這個設計，穿搭編還是建議你先靠櫃試穿，才能選到最適合的尺碼，V5的樣子非常休閒，適合用來打造各種潮流穿搭，品牌捨棄了前幾款作品沿用的塑膠點綴，這也使得V5的外型更加流暢，不過也有粉絲認為，990跑鞋看起來復古的關鍵，就是那個不起眼的塑膠點綴，但畢竟一千個人心中有一千個哈姆雷特，所以關於設計的一切討論，就自然見仁見智囉～ New Balance 990V6 優勢：腳感Q彈，適合愛走路的人 圖片來源：New Balance官網 如果說990跑鞋的前幾款作品穿起來柔軟又紮實，那麼V6一定稱得上是絕對的Q彈，它憑藉無可挑剔的穿著感受，征服了不少潮流迷的心，這也是為什麼，許多人在入手了前幾款990跑鞋後，依然堅定的選擇V6，不過對於V6的耐穿度可以說是眾說紛紜，有人說V6不太耐操、很容易磨破，也有人說看在它無可替代的腳感上也一定要入手，不過既然大眾有這樣的討論，相信品牌也會在後續作品上進行提升，為一直支持自家的粉絲們交出滿意的答卷。 延伸閱讀 👉美到一定要收！百搭「黑色運動鞋」推薦，韓韶禧同款帥氣爆表，NIKE、adidas四季都可穿 #波編研究室 👉球鞋新品報｜PUMA賽車鞋推摩卡棕新色、BAPE®聯名系列潮妞必入…最新球鞋資訊報你知 👉PUMA SPEEDCAT賽車鞋為什麼紅？Rosé、Dua Lipa完美演繹，全新摩卡配色、芭蕾元素再掀新話題 #鞋控美少女 👉變時髦的秘密武器！人生必入「小皮鞋」盤點，Prada、Coach、Chanel立刻提升精緻度，Jennie同款是這雙 撰文編輯 #LeahHan #990v4 #990v6 #NB #NB990 #newbalance #NewBalance990 #流行時尚 #球鞋 #跑鞋 #運動鞋 #鞋子球鞋 

New Balance 990怎麼選？V1-V6一次看！紅了40多年定價當年最貴，寬腳掌入這雙、6版本這樣選 #鞋控美少女

邁入25歲前，必須擁有的女人味單品！從女孩到女人，就差這一步！

撰文編輯 #Jane 25歲絕對是女人的分水嶺，開始轉向輕熟卻同時保有女孩的純真和活力，無論是外表或是內在一定都會出現變化，而如何用穿搭來呼應這個年紀呢？首先挑選的單品應該要捨棄過度小孩子氣或過分追逐流行而易被汰換的單品，除了呼應身心的變化之外，挑選值得投資的單品，更能襯托出輕熟的你的氣質和風格喔！ 👉3招提升氣質必學穿搭技巧！質感要up，從材質、版型、色系下手準沒錯！ 西裝外套 西裝外套絕對是25歲必須入手的單品之一，西裝外套不僅僅可以展現專業和強勢，更可以搭配休閒的單品，單寧褲或輕便的連身裙，搭配西裝外套俐落的剪裁和沉穩的顏色，馬上就能營造出帥氣卻不失溫柔的氣質！ 👉小心機幫你大獲全勝！「作弊系」零NG穿搭教學來了！ 質感好的包款 精品包的價格常常讓許多小資女卻步，其實未必一定要購入知名的精品包款，但一個質感好的包款是絕對需要投資的，25歲的你挑選包款時應該學會更注重包款的質地、五金、色系是否百搭，這些能讓包款使用得更久的細節。 👉口袋深也不一定買得到，小眾包牌Vasic精緻度推新高，一上架就搶光！ 素色款連身裙 連身裙絕對是女孩們必備的單品，不過25歲開始連身裙應該要開始選擇低調的素色款式，除了可以降低汰換率之外，素雅的款式其實更能彰顯個人的氣質和韻味喔！ 👉穿上「茶歇裙」還不夠，鞋子配對才不出錯！完整穿搭圖鑑已出貨請收件！ 飾品 飾品絕對是能穿搭中不能或缺的點綴，無論是手錶、耳環、手鍊或項鍊，都可以為穿搭增添個人的特色，除了挑選時應該更注重飾品的質感和細節之外，建議也能選擇不過分誇張，低調但符合個人氣質的款式 👉又大又笨重的包款快丟掉！這咖「腋下包」今年夏天必收！ 鞋 鞋子也是25歲女生一定要投資的單品，除了平時穿得舒適的運動鞋款，高跟鞋、低跟的包鞋、帶有慵懶氣質的穆勒鞋等，這些能夠穿著出席偏正式場合的鞋款都是必須要入手的，「一雙好的鞋子能帶你去更好的地方」微正式的鞋款，都是在宣告自己正從女孩蛻變成女人一個最好的證明方式喔！ 👉搭訕率翻倍的原因竟然是因為＿＿！編輯手把手教學給你！ 25歲這個美好的年紀，值得每個女孩去自我探索和發掘，穿搭上也很值得在這個時候找到最屬於自己方向和特色，變成自帶女神光更有自信的自己吧！ 

想提升工作效率？了解「番茄鐘工作法」：『25+5』法則搭配APP，有效幫你時間管理！

你常常覺得自己在學業、工作上的效率不好嗎？其實並不是你不夠努力，而是有可能用了不適合的方式！我們有時會求好心切，想趕快完成手頭上的事，而讓自己的專注力燃燒殆盡，但編輯今天要介紹的「番茄鐘工作法」，可以有效幫助大家效率提升和有效時間管理外，還可以維持專注續航力。這麼好用的番茄鐘你不能不知道，一起來了解！ 什麼是番茄鐘？ 番茄鐘工作法是一種時間管理法，創立於1980年代，名字起緣於「廚房內的番茄形狀計時器」，將工作時間分割為25分鐘工作時間，加上一段5分鐘的休息時間，並以30分鐘為一個段落，並不斷持續下去。精髓在於短時間內的高效集中工作和有彈性的休息時間，這能讓你的大腦保持超高生產力！對於工作，這可是個超級實用的技巧，可以提升你的效率，同時減輕疲勞感，讓工作井井有條。 （圖片來源：tvN） 如何實施番茄鐘？ 當你知道25+5的黃金法則後，接下來就是實施番茄鐘了！以下編輯就整理了番茄鐘的實作步驟，讓大家可以先初步開始規劃： （圖片來源：ENA） 但其實番茄鐘的時間長短不會都是固定，可以隨著你實行之後做個人調整，可能會是1小時工作時間搭配10分鐘休息，或是更短的時間，這些都可以讓你自己客製化，找出最有效率的番茄鐘方式。 實施番茄鐘需注意？ 但你可能會說：「我一天中會有開會、去買飯、突發事件等情況，也太難完整實施番茄鐘了吧？」不用擔心！其實在實施番茄鐘法前，這邊有4點需要你特別注意，若你考慮完後，就可以確保你的計畫順利運作： （圖片來源：JTBC） 看完後是不是躍躍欲試呢？以下編輯也推薦你評分超高的番茄鐘APP，不僅有計時功能，有幾款還可以搭配白噪音等功能，幫助你更加專注，從聽覺、視覺完整提升工作效率，不藏私快收藏起來！ 番茄鐘APP推薦｜Forest：專注森林 由台灣研發團隊創造的Forest：專注森林以「種樹」遊戲來讓使用者實施番茄鐘。玩法很簡單，當你啟動專注時間（例如25分鐘的番茄時間），APP會種植一顆虛構的樹，而在此期間，如果你離開介面來使用其他應用程式，樹就會枯萎。如果你能在專注時間內保持不分心，你就能看到一片茂盛的「專注森林」。概念既有趣又實用，成為許多人在提高工作效率和專注力上的得力助手！ （圖片來源：Google Play） 番茄鐘APP推薦｜潮汐 潮汐最大特點就是提供各種自然環境的聲音，像是海浪、雨聲等白噪音，幫助你保持冷靜和專注。同時支援番茄鐘法，可以設定工作和休息時間，讓你工作效率翻倍，同時保有放鬆的感覺。潮汐就像是你的私人放鬆管家，幫你找到工作和休息的最佳平衡點。如果你渴望一個能改善生活品質的APP，潮汐絕對是個不容錯過的好選擇！ （圖片來源：Google Play） 番茄鐘APP推薦｜Flow Flow則是全面支持電腦版，頁面相當簡單還可以在背景運作。其中最受人稱讚的功能，就是工作與休息時間可以分開指定要不要自動開始，這非常適合需要更多彈性運用時間的番茄鐘使用者，同時也因為簡潔的使用功能，幾乎不佔記憶體容量，不管是新手老手都愛不釋手！ （圖片來源：Apple App Store） 番茄鐘APP推薦｜小番茄 小番茄也是一款評分很高的APP，同樣具備番茄鐘計時功能外，通過註冊電子信箱也可以取得自己的報表，裡面包含專注時間、品質以及目標執行進度，讓使用者可以隨時紀錄和評估番茄鐘的使用情況，以確保是否順利執行段落目標。 （圖片來源：Google Play） 番茄鐘APP推薦｜Flat tomato Flat Tomato是一款專為iOS打造的APP，主畫面結合了時鐘和計時器，呈現出極具視覺吸引力的風格。令人印象深刻的是，這款應用擁有豐富的手勢操作功能，減少了必須拿起手機的次數，使使用者體驗更加便捷。這種創新的互動方式使Flat Tomato在眾多計時應用中脫穎而出，讓用戶可以更自由地掌控計時任務，提高工作效率。 （圖片來源：Apple App Store） 以上就是番茄鐘的詳細介紹和5款APP推薦啦！提供給想打破工作、學業困局，並試試看番茄鐘工作法來提升效率的你～現在就跟著這篇一起來試試看吧！ 延伸閱讀｜更多「番茄鐘工作法」相關文章 👉什麼是「番茄工作法」？減少內外在對意識流的影響！ 👉學生必備5大App！療癒放鬆、睡眠品質、時間管理一把罩，開學調時差就靠它們！ 👉繁忙的生活如何管理？4款自我管理app推薦給你！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #3C少女 #Flattomato #Flow #Forest #Forest專注森林 #專注森林 #小番茄 #居家生活 #工作 #工作法 #潮汐 #生活精選 #番茄鐘 #番茄鐘APP #番茄鐘工作法 

全台規模最大身心靈市集「人生轉運站」 集結數百攤位，涵蓋東西方命理、塔羅、香氛、瑜伽、頌缽、催眠， 將於10/28至10

身心靈市集四大亮點–翻轉命運契機 世界之潮分分鐘翻滾更迭，身在其中的人們在載浮載沉過程裡，大多已使盡心力，安生之餘卻無法照顧日漸匱乏的心靈。伴隨疫情結束，人們的焦慮逐漸轉變為對未來的未知與不可控制的感覺，讓人更希望透過各種方式獲得安定。【人生轉運站】讓民眾得以在假日閒暇之餘，用輕鬆愜意的心情，體驗不同心靈感受方式，尋得最適合自己重獲心靈內在平靜的工具。2022年台 最大規模身心靈市集，將在10/28(五)、10/29(六)、10/30(日)登場時尚信義區，101大樓對面四四南村廣場(捷運紅線台北101/世貿站2號出口)。 完全免費！全方位體驗東西方不同的命運解讀法 市集共有30攤位，涵蓋東西方命理、塔羅、香氛、瑜伽、頌缽、催眠等不同類身心靈諮詢服務。 東西方命理、塔羅，拆解命運，不可不知 現場連三天進駐超過五百位命理老師，免費提供民眾紫微斗數、牌卡的公益論命活動，拆解不可不知的運勢大哉問。 東方道法、香氛精油、整脊復健、催眠冥想、瑜伽頌缽，現場體驗 包含靈性諮詢、東方靈符改運、香氛健康五手法、紫微精油能量調頻、身體風水、筋膜放鬆、大自然療癒魔法……各攤位皆免費提供民眾不同種類能量提升的現場體驗，讓你香氣帶著走，全身舒暢，心靈提升，磁場淨化。 各式課程體驗券大方送，智能提升，斜槓翻轉人生~! 逛完市集繼續安排接下來的智能提升計劃，讓大家療癒身心靈之餘，接著拓展不同知識眼界，學習不斷電、領域大延伸。 劇透預測2023年大事件 開幕首日，特別邀請台灣最大命理文化推廣機構「國際紫微學會」創辦人、命理書籍暢銷作家、擁有全球學生數千人的大耕老師，劇透預測2023年大事件趨勢走向！活動現場更有主場亮點「命運籤筒」抽出轉運點，超有趣、超靈感的抽籤體驗，以及現場解籤，讓人人都可以預知轉運方向，2023年了解自己掌握命運。 好禮送不完，讓你一直拿一直暢玩！ 活動期間更有主場好禮三重送活動，只要進場掃描加入QR Code就送見面禮、主牆拍照打卡再獲得抽獎禮、以及攤位集點卡滿10格再轉命運輪盤領獎品，主場好禮之外，超過50個攤位，每個攤位都有提供不一樣主題的命中注定見面禮送給你。現場更安排不插電舞台表演與親子DIY活動，大人小孩都適合的週末娛樂，來一趟四四南村翻轉你的命運輪盤，人人都有機會華麗轉身，提升知性、有趣又好玩！ 日期：2022年10月28日至10月30日 時間：10/28(五)16:00-20:00、10/29(六)-10/30(日)10:00~22:00 地點：台北市信義區松勤路50號（四四南村中央廣場）

全台規模最大身心靈市集「人生轉運站」 集結數百攤位，涵蓋東西方命理、塔羅、香氛、瑜伽、頌缽、催眠， 將於10/28至10/30登場台北信義區

天氣熱就該臉紅紅！韓妞的腮紅寵兒是他們，每一款都是可愛度破表阿！

腮紅絕對是這個夏日妝容重點，這幾款榮登韓妞的新寵透明系腮紅們真的夠優秀，大走少女可愛路線，質感超好，色澤甜美又透亮，久違的佳作正是它們！（延伸閱讀：腮紅液大戰again！這幾款真的美到沒話說，融合在肌膚裡就是天生好氣色，自帶嬌羞紅暈啊！） APIEU-JUICY PANG JELLY BLUSH 妝同學非常喜歡的JUICY PANG系列前陣子推出了腮紅，質地是有點Ｑ彈、像果凍的感覺，但是用刷具上也完全沒問題！最熱賣的顏色是BE01，到韓國旅遊是想買還缺貨了！因為質地的關係，顯色度、服貼度都很好，而且持妝度也很不錯，Apieu的價錢一向都很親民，有想要入手頰彩的人很推薦這塊！ CLIO-PRO tinted veil blusher 水彩般的腮紅帶點清晰的微透感，這系列的六色差異都滿大的，像果凍的柔軟質地能和肌膚完美融合，比想像中更輕盈，不會有黏膩感喔！用量只要一點點就能暈染出漂亮的臉頰，在自然光下看起來能很透亮。最百搭的就是2號玫瑰色，3號珊瑚粉沒上妝時單擦能讓氣色變好，讓整張臉變立體。 A’PIEU-Heart on the cheek 超可愛的心形腮紅，完全是衝著少女們而來！在臉頰上先蓋一下印出一顆小愛心後再用指腹推開，棒狀設計攜帶方便，有五個顏色可以選擇，含玫瑰果油的成分滋潤肌膚，帶一點點黏性的質地讓持妝度更優秀，色澤很清晰又帶點透明感。大推含有細細珠光粒子的橙色，可以柔和肌膚紋理，另外不含珠光的紫色也很顯白呢。 Benefit-Gold Rush 這款盒裝腮紅真的太美了！從設計到發色都是一個美到誇張，帶點粉嫩感的裸金，金色摺皺雕刻圖案看著都覺得好優雅，一打開撲鼻而來柑橘、香草的甜美香氣，內附的圓弧型刷子也好用，淺刷一層肌膚質感立馬提升！光澤細緻又漂亮，讓毛孔通通消失。（延伸閱讀：你知道氣質兩個字怎麼寫嗎？讓這些珊瑚頰彩教你，一抹滿滿的好命珍珠光啊） holika holika-Melting jelly blusher 這回和Peko聯名的果凍腮紅真的太可愛！共三色，帶著淡淡的甜香，用旋轉的方式打開就像拆糖果盒般的驚喜感，顯色度很棒，觸感就像是奶油般融化於臉頰，呈現柔和的光暈感，滿滋潤的，炎炎夏日一整天下來不脫妝也不是問題，清爽的果汁感臉頰就靠這款囉。 missha-cotton blush 超豐富的15色，質地柔軟的粉狀腮紅，就像它的名字cotton blush看起來像棉花，妝感也能輕輕柔柔的，粉質超細觸感就像天鵝絨，完全零色差在臉頰上的發色效果就跟腮紅本人一樣，推薦色號#sunny afternoon帶點珠光的珊瑚橘絕對是這個夏天必收色，薰衣草紫提亮氣色的效果非常棒，使用這款腮紅完成的頰彩真的很有質感。 腮紅選得好還能提升臉部的立體感，韓妞都盛讚的頰彩們果然夠優秀，由肌膚內而外呈現出白裡透紅感才是正解，夏天頰彩最怕變身猴子屁股，要避免紙紮人腮紅，請從它們下手！ #APIEU #Benefit #Clio #HolikaHolika #MISSHA #彩妝 #漂亮 #腮紅 #腮紅推薦 #韓國腮紅 #頰彩 

提升搜尋結果

單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作...

單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作...

益生活菌存活率低這樣吃最有效還能解饞！？

益生活菌存活率低這樣吃最有效還能解饞！？

勝王拉麵居然首度推出泡麵啦！「牡蠣雞湯風味拉麵」售價、通路一次看！

勝王拉麵居然首度推出泡麵啦！「牡蠣雞湯風味拉麵」售價、通路一次看！

全台最高級電影院威秀影城全新品牌《MUVIE CINEMAS》華麗登場

全台最高級電影院威秀影城全新品牌《MUVIE CINEMAS》華麗登場

將漢服穿成時尚-夏季夜間約會篇

將漢服穿成時尚-夏季夜間約會篇

New Balance 990怎麼選？V1-V6一次看！紅了40多年定價當年最貴，寬腳掌入這雙、6版本這樣選 #鞋控美少女

New Balance 990怎麼選？V1-V6一次看！紅了40多年定價當年最貴，寬腳掌入這雙、6版本這樣選 #鞋控美少女

邁入25歲前，必須擁有的女人味單品！從女孩到女人，就差這一步！

邁入25歲前，必須擁有的女人味單品！從女孩到女人，就差這一步！

想提升工作效率？了解「番茄鐘工作法」：『25+5』法則搭配APP，有效幫你時間管理！

想提升工作效率？了解「番茄鐘工作法」：『25+5』法則搭配APP，有效幫你時間管理！

全台規模最大身心靈市集「人生轉運站」集結數百攤位，涵蓋東西方命理、塔羅、香氛、瑜伽、頌缽、催眠，將於10/28至10/30登場台北信義區

全台規模最大身心靈市集「人生轉運站」集結數百攤位，涵蓋東西方命理、塔羅、香氛、瑜伽、頌缽、催眠，將於10/28至10/30登場台北信義區

天氣熱就該臉紅紅！韓妞的腮紅寵兒是他們，每一款都是可愛度破表阿！

天氣熱就該臉紅紅！韓妞的腮紅寵兒是他們，每一款都是可愛度破表阿！

提升搜尋結果

單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作...

單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作...

益生活菌存活率低 這樣吃最有效還能解饞！？

益生活菌存活率低 這樣吃最有效還能解饞！？

勝王拉麵居然首度推出泡麵啦！「牡蠣雞湯風味拉麵」售價、通路一次看！

勝王拉麵居然首度推出泡麵啦！「牡蠣雞湯風味拉麵」售價、通路一次看！

全台最高級電影院 威秀影城全新品牌《MUVIE CINEMAS》華麗登場

全台最高級電影院 威秀影城全新品牌《MUVIE CINEMAS》華麗登場

將漢服穿成時尚-夏季夜間約會篇

將漢服穿成時尚-夏季夜間約會篇

New Balance 990怎麼選？V1-V6一次看！紅了40多年定價當年最貴，寬腳掌入這雙、6版本這樣選 #鞋控美少女

New Balance 990怎麼選？V1-V6一次看！紅了40多年定價當年最貴，寬腳掌入這雙、6版本這樣選 #鞋控美少女

邁入25歲前，必須擁有的女人味單品！從女孩到女人，就差這一步！

邁入25歲前，必須擁有的女人味單品！從女孩到女人，就差這一步！

想提升工作效率？了解「番茄鐘工作法」：『25+5』法則搭配APP，有效幫你時間管理！

想提升工作效率？了解「番茄鐘工作法」：『25+5』法則搭配APP，有效幫你時間管理！

全台規模最大身心靈市集「人生轉運站」 集結數百攤位，涵蓋東西方命理、塔羅、香氛、瑜伽、頌缽、催眠， 將於10/28至10/30登場台北信義區

全台規模最大身心靈市集「人生轉運站」 集結數百攤位，涵蓋東西方命理、塔羅、香氛、瑜伽、頌缽、催眠， 將於10/28至10/30登場台北信義區

天氣熱就該臉紅紅！韓妞的腮紅寵兒是他們，每一款都是可愛度破表阿！

天氣熱就該臉紅紅！韓妞的腮紅寵兒是他們，每一款都是可愛度破表阿！

益生活菌存活率低這樣吃最有效還能解饞！？

益生活菌存活率低這樣吃最有效還能解饞！？

全台最高級電影院威秀影城全新品牌《MUVIE CINEMAS》華麗登場

全台最高級電影院威秀影城全新品牌《MUVIE CINEMAS》華麗登場

全台規模最大身心靈市集「人生轉運站」集結數百攤位，涵蓋東西方命理、塔羅、香氛、瑜伽、頌缽、催眠，將於10/28至10/30登場台北信義區

全台規模最大身心靈市集「人生轉運站」集結數百攤位，涵蓋東西方命理、塔羅、香氛、瑜伽、頌缽、催眠，將於10/28至10/30登場台北信義區