30秒搞定早餐、午茶，與宵夜不挨餓，在家也能輕鬆吃營養！濃郁豆香X豐富穀物忍不住一口接一口，必需納入女孩們的居家囤貨聖品

身為外食族的小編居家辦公一段時間下來，最煩惱就是早餐吃什麼，以前進公司前都會去早餐店買一份早餐，現在不能外出只好在家自己做！為了準時打卡上班，簡單又快速的早餐就是首選，不需要開伙也很重要，像是金車穀沛推出沖泡式什穀豆奶就很方便，每包僅一百多大卡，又可以多種搭配，以豆奶代替牛奶也不用擔心乳糖不耐症的問題，早餐吃飽工作效率也大大提升。除此之外當作點心、宵夜也很美味，一次5種吃法必須學起來，讓你在家輕鬆填飽肚子！ 沒有早餐店阿姨也能吃得健康又豐盛！快速完成早餐，睡到最後一刻也不遲到~ 金車穀沛推出的沖泡式什穀豆奶，好喝程度連奶茶上癮的小編都可以為了喝它戒掉飲料。以豆奶為基底濃濃的豆香氣超加分，零膽固醇非常健康，不論用冷水還是熱水都可以沖泡開，想要增添風味也可以直接用豆漿沖泡。而這款沖泡式什穀豆奶使用啤酒釀造用麥芽，喝起來有獨特香氣及營養素，除了經典的原味還有水果口味，平時不常喝什穀產品可以先從水果口味開始嘗試，淡淡的水果甜味女孩們一定會喜歡！ #輕食沙拉早餐 沙拉是很多愛美女生取代正餐的首選，除了可以補充蔬菜還能控制體重、養顏美容，早餐吃沙拉不只快速又方便還不會讓身體有負擔感！早餐小編絕對會配上一杯金車穀沛水果口味，每包148kcal，獨立包裝更好掌控熱量，輕鬆補充膳食纖維與鈣質，滿滿一杯營養還吃得到整顆穀物，加上火龍果乾、蔓越莓乾，咀嚼起來超有飽足感，常常早起很愛睏不妨試試看輕食早餐，讓你吃完後瞬間恢復元氣，工作效率大大提升！ #香蕉藍莓什穀豆奶 開始居家辦公之後，能睡到最後一秒起來打卡絕不會早起啊~但常常趕著視訊會議不吃早餐又會無精打采，超沒動力！這時候什穀豆奶不用5分鐘就可以搞定美味早餐！它不只當作飲品搭配早餐，也可以加入自己喜歡的水果再倒入無糖豆漿，就可以直接當主食，而且香蕉、藍莓都是百搭水果，香蕉含有鐵質、藍莓又是抗氧化水果，對於女生都非常有幫助，一包原味穀沛含有燕麥、糙米、紅薏仁，而且只有157kcal，早餐不想吃太多澱粉的女生就可以準備一碗，邊工作邊享用~ 很多女孩寧可不吃正餐也要喝飲料，但其實靠節食減肥失敗率很高，等於在做白工！身為澱粉控的小編可以不吃午餐、晚餐白飯，但早餐就想吃麵包，這時候就會試著將高糖分的奶茶、果汁換成什穀豆奶，控制熱量的同時，還可以補充蛋白質及膳食纖維，連乳糖不耐都可以食用，不用怕喝完會想衝廁所~ 辛苦工作的小確幸！WFH的點心時光、當宵夜吃好健康，讓生活充滿儀式感 #下午茶 辛苦辦公一整天就想來點下午茶，尤其是星期一真的讓人超憂鬱，就算現在不能去咖啡廳，在家也要營造下午茶的儀式感，吃一點小蛋糕好好犒賞自己，享受滿滿的幸福感，搭配金車穀沛中和掉蛋糕的甜膩，忍不住一口接一口~當女生們生理期來時泡一杯熱飲也可以暖暖身，消滅工作厭世的心情，為自己好好充電！ #宵夜 每到半夜就忍不住想吃宵夜，完全控制不住嘴饞的自己，尤其追劇到一半看到劇裡女主角大口吃著烤肉，小編都要流口水啦~但為了不讓腰部游泳圈越來越猖狂，一定要選擇健康宵夜，像是堅果有飽足感還能抑制食慾，讓你不用開伙煮泡麵。再喝一杯熱熱的穀沛，它不添加人工香料、色素、防腐劑，健康無負擔喝完更好入睡。 WFH期間再也不用煩惱要吃什麼，窩在家不用開伙就可以搞定早餐、下午茶、宵夜。連從不下廚的小編都不用擔心會挨餓，懶人料理快速解決5餐，把喜歡的配料隨意搭配，營養滿分的一餐就完成啦，明天早餐就動手試試吧~ 

30秒搞定早餐、午茶，與宵夜不挨餓，在家也能輕鬆吃營養！濃郁豆香X豐富穀物忍不住一口接一口，必需納入女孩們的居家囤貨聖品~

勝王拉麵居然首度推出泡麵啦！「牡蠣雞湯風味拉麵」售價、通路一次看！

台北排隊拉麵名店「勝王」位在台北中山區，美味拉麵加上老闆老葛極具個性，即使在網路上被譽為「GOOGLE一星負評名店」，反而造就了越罵越多話題，每天營業時間排隊人潮不斷。此外，勝王於2022年榮獲台灣拉麵愛好會評選「全台拉麵年度金賞TOP 1」，超人氣的勝王拉麵現在不必排隊等待，只要到全台7-ELEVEN就能品嚐到人氣拉麵！ SUNFRIEND MOUTH 製作並由勝王店主老葛監修的限定創作「牡蠣雞湯風味拉麵」，以勝王的拉麵職人精神打造，結合濃厚牡蠣與香濃雞湯精心燉煮，熬製出最香醇的「牡蠣雞湯風味」湯頭，麵體融合濃郁雞湯，更提升整體泡麵的質感與口味，將口感提升到更豐富的層次，入口舌尖即能感受到優雅奔放的拉麵王者。想大啖「勝王拉麵」的饕客於11/1-11/6、11/13-11/28可以趁單件嚐鮮價$69元在全台7-ELEVEN門市購入！ 勝王牡蠣雞湯風味拉麵泡麵 販售通路：全台 7-ELEVEN 門市獨家販售 建議售價：嚐鮮價$69元/件 (原價：$79/件) 活動期間：11月1日-11月6日、11月13日-11月28日 #勝王拉麵 #勝王泡麵 #勝王牡蠣雞湯風味拉麵 #台北拉麵名店 

全台規模最大身心靈市集「人生轉運站」 集結數百攤位，涵蓋東西方命理、塔羅、香氛、瑜伽、頌缽、催眠， 將於10/28至10

身心靈市集四大亮點–翻轉命運契機 世界之潮分分鐘翻滾更迭，身在其中的人們在載浮載沉過程裡，大多已使盡心力，安生之餘卻無法照顧日漸匱乏的心靈。伴隨疫情結束，人們的焦慮逐漸轉變為對未來的未知與不可控制的感覺，讓人更希望透過各種方式獲得安定。【人生轉運站】讓民眾得以在假日閒暇之餘，用輕鬆愜意的心情，體驗不同心靈感受方式，尋得最適合自己重獲心靈內在平靜的工具。2022年台 最大規模身心靈市集，將在10/28(五)、10/29(六)、10/30(日)登場時尚信義區，101大樓對面四四南村廣場(捷運紅線台北101/世貿站2號出口)。 完全免費！全方位體驗東西方不同的命運解讀法 市集共有30攤位，涵蓋東西方命理、塔羅、香氛、瑜伽、頌缽、催眠等不同類身心靈諮詢服務。 東西方命理、塔羅，拆解命運，不可不知 現場連三天進駐超過五百位命理老師，免費提供民眾紫微斗數、牌卡的公益論命活動，拆解不可不知的運勢大哉問。 東方道法、香氛精油、整脊復健、催眠冥想、瑜伽頌缽，現場體驗 包含靈性諮詢、東方靈符改運、香氛健康五手法、紫微精油能量調頻、身體風水、筋膜放鬆、大自然療癒魔法……各攤位皆免費提供民眾不同種類能量提升的現場體驗，讓你香氣帶著走，全身舒暢，心靈提升，磁場淨化。 各式課程體驗券大方送，智能提升，斜槓翻轉人生~! 逛完市集繼續安排接下來的智能提升計劃，讓大家療癒身心靈之餘，接著拓展不同知識眼界，學習不斷電、領域大延伸。 劇透預測2023年大事件 開幕首日，特別邀請台灣最大命理文化推廣機構「國際紫微學會」創辦人、命理書籍暢銷作家、擁有全球學生數千人的大耕老師，劇透預測2023年大事件趨勢走向！活動現場更有主場亮點「命運籤筒」抽出轉運點，超有趣、超靈感的抽籤體驗，以及現場解籤，讓人人都可以預知轉運方向，2023年了解自己掌握命運。 好禮送不完，讓你一直拿一直暢玩！ 活動期間更有主場好禮三重送活動，只要進場掃描加入QR Code就送見面禮、主牆拍照打卡再獲得抽獎禮、以及攤位集點卡滿10格再轉命運輪盤領獎品，主場好禮之外，超過50個攤位，每個攤位都有提供不一樣主題的命中注定見面禮送給你。現場更安排不插電舞台表演與親子DIY活動，大人小孩都適合的週末娛樂，來一趟四四南村翻轉你的命運輪盤，人人都有機會華麗轉身，提升知性、有趣又好玩！ 日期：2022年10月28日至10月30日 時間：10/28(五)16:00-20:00、10/29(六)-10/30(日)10:00~22:00 地點：台北市信義區松勤路50號（四四南村中央廣場）

全台規模最大身心靈市集「人生轉運站」 集結數百攤位，涵蓋東西方命理、塔羅、香氛、瑜伽、頌缽、催眠， 將於10/28至10/30登場台北信義區

【12星座本週運勢】03/08～03/14 雙魚「魅力大爆發」週，水瓶適合發展副業

本週我們正處於雙魚座新月後的能量擴張期，最亮眼的星象就是 3 月 11 日金星與海王星在雙魚座的精準合相。這是一年當中最夢幻、浪漫、甚至帶點「神學美感」的一週。空氣中充滿了粉紅泡泡與靈感，非常適合進行藝術創作、戀愛告白或是療癒內心的傷痕。然而，本週也提醒我們要「保持清醒的作夢」，在享受浪漫的同時，別忘了腳下依然踩著現實的土地。快來看看這週誰是宇宙的小寵兒吧！ 本週運勢前三名︰ TOP3：天蠍座 整體運勢： 這是你的「創造力與桃花」全開週！金海合相點亮了你的第五宮，你的才華、魅力與幽默感都在這週達到最高點。本週你就是人群中的閃亮焦點，適合參與聚會、表演或是大膽地表達你的心意。 工作運勢： 工作表現充滿靈氣與張力。這週適合進行創意開發、活動企劃或公關展示，你的點子能精準抓到眾人的情緒，贏得滿堂彩。如果你正主導某個專案，這週的執行過程會非常順利。 感情運勢： 愛情運勢強勁到無法忽視。單身者容易在娛樂場合、興趣班中遇到電力十足的對象，那種心跳加速的感覺會讓你重新相信愛情；有對象者，這週適合與伴侶一起玩耍、找回童心，浪漫的氛圍會讓感情如膠似漆。 財富運勢： 偏財運是本週的重點。小額中獎、分紅或來自副業的驚喜收入都很有可能發生。這週也適合花錢在享受生活或提升個人才華上，例如購買昂貴的畫材、樂器或是去看一場高品質的演出。 TOP2：巨蟹座 整體運勢： 運勢來到「心靈擴張」的巔峰。受到金海合相在遷移宮的牽引，這週你對「遠方」有著強烈的渴望。適合規畫出國旅行、參加心靈工作坊或是接觸異國文化。你會發現自己的視野被打開了，原本困擾你的小事在宏觀的視角下變得微不足道。 工作運勢： 職場上的「遠景運」極佳。若你的工作涉及外貿、法律、學術或傳播，本週會有重要的好消息傳來。你提出的觀點充滿人文關懷，能成功打動遠方的客戶或決策層。這是一個提升個人品牌格局的好時機，適合發表你的遠期目標或願景。 感情運勢： 異國緣或校園緣非常強。單身者容易在旅行、進修或是網路平台上遇到讓你心儀的知性對象；有對象者，適合與另一半一起規劃未來的長途旅行。 財富運勢： 財運來源於「見識」。適合研究國外市場、外幣投資或是長期教育理財。你這週的直覺能幫你選中具備長期潛力的投資標的。此外你也可能會收到一份來自遠方的禮物或驚喜收益。 TOP1：雙魚座 整體運勢： 恭喜雙魚座登上榜首！本週金星與你的守護星海王星在命宮合相，這是一年一度的「魅力大爆發」。你整個人散發出一種不可抗拒的溫柔光采，大家都會不自覺地想向你靠近。 工作運勢： 職場表現極具個人風格與創意。如果你從事設計、美學、演藝、心理諮商或身心靈產業，本週你的靈感會帶領你創造出驚艷眾人的作品。你的柔性溝通能化解職場上的強硬衝突，甚至能讓原本反對你的人轉而支持你的提案。 感情運勢： 浪漫指數爆表！單身者有機會遇到「電影級」的邂逅，那種心靈相通的感覺會讓你覺得遇到了靈魂伴侶；有對象者，這週適合安排一場夢幻的約會，哪怕只是在海邊散步或一起聽音樂，都能讓你們的感情昇華到另一個層次，重新找回熱戀的悸動。 財富運勢： 財運來源於「美感」與「好人緣」。你的人脈會帶給你高品質的獲利機會。這週也適合花點錢提升外在形象，或是購買能讓你感到平靜的藝術品。你的氣場變美了，錢財自然會被你吸引過來，正財運穩步上揚。 牡羊座 整體運勢： 能量趨於內斂。這週你可能比較想躲起來沉澱，或是處理一些隱密的私事。金海合相在你的潛意識宮位，帶來極佳的療癒力，適合進行靈魂排毒，清理那些長期積壓在心底的委屈。 工作運勢： 適合處理幕後協調、資料整理或規畫下一階段的秘密計畫。這週雖然感覺推動力不強，但你的直覺能幫你避開潛在的陷阱。保持低調能幫你積攢實力，等到時機成熟再爆發。 感情運勢： 容易有暗戀或神祕的情感連結。單身者可能與某人產生心照不宣的默契；有對象者，這週適合與伴侶分享內心最深處的脆弱，這種靈魂層次的連結能讓關係更堅固。 財富運勢： 財運偏向「暗財」。可能會有莫名其妙的餽贈、獎金或是之前的保險理賠入帳。要注意不要有投機心態，守住現有的資產才是本週的上策。 金牛座 整體運勢： 社交與社群運勢極佳。這週你的人氣很旺，會有很多圈子邀請你參與聚會。金海合相在交友宮，讓你的人際關係充滿了溫情與幫助，身邊的朋友都可能成為你的貴人。 工作運勢： 適合進行跨部門的協作或是社群經營。你的穩重結合這週的感性，能讓你在商務談判中贏得對方的信任。若你從事網路平台或公益事業，這週的社會影響力會大幅提升。 感情運勢： 單身者桃花藏在「朋友圈」中。那種平時相處很自在的朋友，本週可能突然展現出讓你心動的一面；有對象者，適合帶另一半融入你的社交圈，獲得朋友們的認可會讓感情更穩定。 財富運勢： 財運來源於「人脈」。你可能會從社交場合獲得高品質的理財訊息，或是因為朋友引薦而得到賺錢機會。應酬支出雖然多，但對於擴展錢脈非常有幫助。 雙子座 整體運勢： 事業成就感與社會地位提升的一週。金海合相在你的官祿宮，讓你的專業形象帶有一種迷人的魅力。本週適合向外界展現你的作品或理念，你會獲得長輩或高層的賞識。 工作運勢： 職場上的「光芒週」。你的作品或提案會受到高度評價，大家對你的專業度更有信任感。適合爭取提升個人品牌或是對外發表重要的專案，名聲的累積會為未來的升遷鋪路。 感情運勢： 感情容易受到職場關注。單身者容易在工作場合、或是正式商務活動中遇到讓你景仰的對象；有對象者，這週適合與伴侶討論共同的社會地位與未來規劃，讓感情更有目標。 財富運勢： 正財運旺盛，收入隨著專業形象的提升而水漲船高。這週適合花錢提升你的「職業形象」，例如添購高品質的套裝或專業設備，這會讓你的財氣更穩固。 獅子座 整體運勢： 這週適合處理一些比較深層的情緒，或是進行理財計畫的重新分配。你會發現原本卡關的事務，只要透過直覺去處理，往往能迎刃而解。 工作運勢： 職場表現涉及深度的資源整合。你不再只是看表面的績效，而是能精準掌握合夥人或客戶的心理需求。這週適合處理股權、紅利分配或是預算撥款等事宜。 感情運勢： 情感連結來到「極致深刻」的層次。單身者容易遇到帶有神祕氣息、極具吸引力的對象，雙方的電力會讓你感到既神迷又沉醉；有對象者，這週適合與伴侶進行深度的心靈對談。 財富運勢： 偏財運是本週最大的亮點！可能會有意外的獎金、退款、保險理賠入帳，或是另一半帶來了財富上的好消息。這週也適合檢視投資組合，你的直覺能幫你避開風險、抓準獲利點。 處女座 整體運勢： 運勢焦點全在「人際與合夥」。金海合相在你的對宮，這是一個極度利於建立深度連結的週期。雖然對方可能有點過於感性，但你的理性與細心正好能幫對方補位，達成雙贏。 工作運勢： 適合簽約、洽談合作或解決客戶問題。你那種「使命必達」的態度能贏得合作夥伴的極大好感。若有法律爭議，這週適合尋求調解，雙方都有機會達成感性的共識。 感情運勢： 愛情運極佳。單身者容易遇到與你完全互補的溫柔對象；有對象者，這週適合為伴侶做一些溫暖的小事，對方會感受到你的愛意，關係會進入另一層次的甜蜜。 財富運勢： 財運來自於「合作財」。與伴侶或合夥人的共同資產本週有增值的趨勢。適合討論共同投資計畫，或是為另一半花點小錢買份驚喜禮物，能增進整體的運氣。 天秤座 整體運勢： 本週重點在於「職場優化」與「生活美學」。金海合相在你的工作與健康宮，你會發現日常瑣事也能變得很有趣。適合布置辦公環境或是開啟一套新的美容與飲食計畫，你的產值會隨著心情變美而提升。 工作運勢： 工作表現細緻且富有美感。如果你是處理行政、後勤或是需要極大耐心的工作，本週你的表現會非常亮眼。適合處理那些需要感性思考的日常流程優化。 感情運勢： 感情傾向於「生活陪伴」。單身者容易在健身房、常去的咖啡店或日常辦公室中遇到心儀的人；有對象者，這週適合一起做家事或運動，那種平凡中的小幸福讓你感到很踏實。 財富運勢： 財運穩定，來源於你的日常產出。這週適合投資在「能提升生活效率與美感」的工具上，例如更換好一點的辦公椅或是一套舒服的居家服，能提升你的整體能量。 射手座 整體運勢： 重心回歸「家庭與內心」。金海合相在你的田宅宮，這週你會特別想待在家裡，或是與家人分享心事。這是一個修復家庭關係、或是單純讓靈魂「歸位」的好時機。家是你本週最強大的開運地。 工作運勢： 適合處理後勤、房產或是基礎建設相關的工作。如果你是居家辦公，這週的效率與靈感會特別好。你的情緒穩定會讓整個團隊感到安心，成為大家的後盾。 感情運勢： 渴望安定的愛。單身者容易在鄰里或親友介紹中遇到性格溫暖的人；有對象者，這週適合邀請伴侶來家裡一起下廚，那種溫馨的家常感最能讓感情升溫。 財富運勢： 適合在房地產、家具採買或家人健康上投資。這週會有不錯的房產運勢，如果你有租屋、買房或裝修計畫，本週會遇到理想的對象或理想的裝飾靈感。 摩羯座 整體運勢： 溝通與學習運勢強盛。這週你的表達能力變得非常感性且具穿透力。金海合相在你的溝通宮位，適合開啟新的寫作計畫、參加短期證照班或是安排一場深度的小旅行。 工作運勢： 靠說話與創意取勝。職場上的協調或是企劃撰寫會由你主導，你那種務實又帶有溫度的發言能說服原本難搞的人。適合簽署新的短約或進行專案宣傳。 感情運勢： 單身者桃花在「日常聊天」中。多注意通訊軟體上的對話，或是與鄰居、老同學的巧遇。有對象者，這週多寫卡片或主動聊心事，這種輕柔的溝通最能打動對方。 財富運勢： 財運來源於「訊息量」。你可能會獲得不錯的副業資訊或小額兼職。開銷多花在交通、通訊與訂閱服務上，這是一份能幫你獲取新知的必要投資。 水瓶座 整體運勢： 財富與價值觀是本週的主題。金海合相點亮了你的財帛宮，這是一個審視自身價值的好時機。你會發現自己的某些天分其實很有變現潛力，適合發展你的副業。 工作運勢： 對「產值」很有感。這週你會努力把才華轉化成收入，適合談加薪、爭取預算或是推動能直接獲利的專案。你的專業度與感性包裝會讓你的身價在市場上大漲。 感情運勢： 感情需要物質與感官的雙重滿足。單身者容易被有品味、生活穩定的對象吸引；有對象者，這週適合一起討論理財藍圖，或是互贈實用的小禮物，安全感會大幅增加。 財富運勢： 正財運旺盛，可能會有一筆意料之外的款項入帳。這週適合進行理財的「感性斷捨離」，清理那些讓你感到負擔的保險或投資，讓財務結構變美。 延伸閱讀： 👉【2026水逆時間表】三大波亂流來襲！受災星座生存守則全攻略 👉年末就該斷捨離～12星座的「斷捨離方法」秘笈，超實用分享！ 👉2026日本「生日運勢」排行榜！366天排名登場，看看你今年在第幾名！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #星座 #星座運勢 #每週運勢 #波波邱比特 #美好生活 #運勢 

🍑 蜜桃眼妝分享

Heme 6色眼影盤 色號：玫瑰蜜桃 #rosepeach #粉桃 （新色 粉嫩嫩的粉橘調蜜桃色系 很適合春夏也很適合新手的一盤！ 粉質跟前一代比 真的有提升 #眼影 #眼妝分享 

亞洲50間最佳咖啡店，有三間在台灣，咖啡控不知道就遜掉了！

你也是每日一杯咖啡嗎？不論是上班忙碌來一杯提神，還是休假時間與姊妹好友到咖啡廳開槓放鬆都離不開咖啡的蹤影，更有數據顯示台灣人口一年光外帶咖啡就達六億杯，可見需求數非常之高，國外旅遊網 Big 7 Travel 近期也公布了「亞洲 50 間最佳咖啡店」，遍及各處的優質名單，台灣就在榜上佔據三名，且第一名就落於台北，愛喝咖啡的你怎能錯過呢？ Simple Kaffa Flagship 興波咖啡 地址：台北市中正區忠孝東路二段27號 衣索比亞 巫里 日曬 $220 / 抹茶捲 $150 拿下亞洲 50 間最佳咖啡店第一名的「興波咖啡」，老闆是曾拿下2016年 WBC 世界冠軍咖啡師的吳則霖，從台北東區地下室搬遷至更加寬敞舒適的空間，鄰近捷運善導寺站約步行五分鐘，大片玻璃窗設計使整體明亮度提升許多，店內的裝潢也保有老屋元素。 經典的品項一樣沒變，更多了許多特色餐點，像是這款堪稱店內甜點扛霸子的抹茶捲是使用宇治丸久小山園抹茶製成，蛋糕體帶有淡淡的蜂蜜香氣，抹茶與鮮奶油的調製比例都拿捏得很好，保有一定的茶味又不會過於甜膩，鬆軟細緻的絕佳口感讓人不禁一口接一口。 Fika Fika Café 地址：台北市中山區伊通街33號 / 台北市內湖區陽光街321巷40號 黑糖拿鐵 $200 / H&H貝果加抹醬 $80 2013年創辦人陳志煌於北歐拿下咖啡烘焙大賽冠軍，也在此年創立「Fika Fika Cafe」，店名裏頭的「Fika」是瑞典文，有著「一起喝咖啡休憩」之意，目前已開設兩家分店，分別於伊通公園旁以及內湖區陽光街。 店內裝潢從裡到外都走北歐簡約風格，純白木質色系看上去格外舒適愜意～拿鐵的牛奶與咖啡比例剛剛好很順口，奶泡也打得相當細緻，配上各式餐點都十分適合，拿本書、帶上電腦在這待上一下午都不是問題！ RUFOUS COFFEE 地址：台北市大安區復興南路二段339號 焦糖肉桂蘋果派 $200 / 漂浮奶油冰滴 $170 比起前面兩間，RUFOUS COFFEE的風格屬於比較低調路線，裝潢擺設都有著濃厚的復古風味，在台北地區已擁有不小名氣，咖啡豆是由店家自行烘焙，菜單上不同顏色的標示代表著淺烘焙、淺中烘焙、中烘焙各式咖啡。 個人很喜歡它們家的漂浮奶油冰滴，淡淡的奶油香氣和甜味，搭配上咖啡的苦澀意外的溫潤順口，還有焦糖肉桂蘋果派，肉桂未不會過於搶戲，綜合香草冰淇淋與蘋果餡一銅入口非常好吃～ 以上就是上榜的三間質感咖啡廳，分別拿下第一、十六、二十九的名次，如果你也熱愛咖啡不妨趁著空閒時刻光顧一輪，一定不會讓你失望的唷！ PopYummy / 撰文報導 #Fika Fika Café #RUFOUS COFFEE #Simple Kaffa Flagship 興波咖啡 #亞洲50間最佳咖啡店 #咖啡廳 #發胖北部 

將漢服穿成時尚-夏季夜間約會篇

好多浪漫的節日 今天就來嘗試 讓甜蜜約會帶上漢服的加持 所以這次子沐的漢服穿搭任務是-夏季夜間約會 這篇是漢服與常服的搭配 各位客官請慢慢享用~ ➤漢服是漢人的傳統服飾並非漢朝衣服喔 ➤也不是cosplay ( cosplay是還原角色) 約會當然要甜蜜動人 最好帶點小性感 所以這次我選了平口的短版上衣 這件小性感又優雅的感覺 提升了整個人的魅力感 鞋子部分是黑色短靴 然後一樣是搭配我們的~宋褲! 這次用到的是停雲流光漢服-十二闌袴褲 材質有點挑錯了QQ (挑到秋冬款的樣子) 不過看看這個色系的搭配是沒問題的 黑色的褲子材質其實蠻厚實的 個人感覺秋冬穿也可以 先上個圖看一下 這張照片可以清楚看到宋褲的材質 紅色的平口上衣也是絨布材質 短版上衣可以若影若現地露出腰部 宋褲在腰上打個結 有收腰的效果 配飾部分沿用了上一篇的髮飾、手鍊、軟瓔珞 下身部分也可以搭配上一篇的宋褲 素華一派-復原宋褲合襠袴 (淘寶台灣現已下架) 性感的深紅色搭配百搭的奶杏色 有韻味又清純 來上個圖感受一下這個感覺 是不是瞬間魅力感提升 小雅致又性感 飄逸又帶點清純 完全是擄獲人心的小妖精呀XD 我裡面搭配了一件漢服的中褲 因為這件蠻透的 各位也可以嘗試看看各種 優雅風、性感風的約會穿搭 有什麼好的成果記得也跟子沐說說=目 這邊附上我的instagram: qier767 任何問題可以私訊我喔 謝謝你們看到這邊 我是子沐♥ 希望有一天在正式場合 人們除了西裝也能選擇漢服 #taobaotaiwan #淘寶台灣 #PopDaily #新潮創作者 #淘寶海外精選 #淘寶週一時尚日#漢服#混搭#仙氣#甜美#時尚#優雅#漢元素

你聽過「idol水」嗎？超簡單製作韓星間瘋傳的排毒水，是你瘦身路上的好夥伴！

偶像總是要隨時保持良好的身體狀態，除了要有足夠的運動量以外，最重要的就是飲食上的控制！而之前因為瘦身有成的Luna，進而掀起了『idol水』的風潮，不只可以抑制食慾還能消水腫，今天就推薦幾款瘦身水，讓你對症下藥，重獲好身材！ │巴西里檸檬水 Parsley ＆ Lemon 需要消脂、排毒的人，可以選擇這款巴西里檸檬水又被稱為『5日排毒水』，巴西里豐富的膳食纖維能夠幫助我們排毒，搭配上檸檬滿滿的維生素C效果更是加倍！但是記得不能每天喝，建議1個月喝一到兩次，才不會傷害到我們的胃 ※作法：水300ml＋檸檬一顆＋巴西里60g │idol水 Green tea ＆ Lemon 想跟Luna一樣消除惱人的水腫，就可以選擇這款，綠茶中的兒茶素跟檸檬的維生素C，能夠改善體內循環，有利於消水腫，加入糖分也可以降低我們的食欲，但是！單純只喝水減肥的話，可是無法補充人體所需蛋白質的，而且患有糖尿病的人也是不適合的喔！ ※作法：水500ml＋檸檬汁50ml＋綠茶茶包1個＋糖2匙 │蘿蔔薑汁水 Radish ＆ Ginger 推薦給想提升基礎代謝的人，蘿蔔中的水份、維生素C和鉀，能夠幫助消化，減少熱量堆積，薑則是可以提高代謝，來幫助瘦身，還能改善手腳冰冷的問題，所以冬天很適合喝這款！不過腸胃不適者跟高血壓的人，就建議不要飲用囉！ ※作法：水300ml＋薄荷5片＋蘿蔔5片＋生薑4片＋蜂蜜1匙 │黃瓜檸檬水 Cucumber ＆ Lemon 平常不喜歡喝水的人，可以選擇這款黃瓜檸檬水，不只增添不同的風味，而且黃瓜富含水份可以幫助水的攝取，飯前喝一杯，也能減少暴飲暴食的狀況！ ※作法：水300ml＋檸檬1/4顆＋黃瓜1/3顆 以上這些瘦身水，雖然能夠暫時幫助我們瘦身，但是不是長久之計，如果想要保持苗條的身材，還是要因應自己的體質，做飲食上的調整搭配上運動，才不會快速復胖喔！ #五日解毒水 #哀豆水 #女星瘦身 #巴西里 #檸檬 #減肥 #減肥技巧 #減肥飲食 #漂亮 #綠茶 #綠茶減肥 #薑 #蘿蔔 #韓星 減肥 #黃瓜 

想提升工作效率？了解「番茄鐘工作法」：『25+5』法則搭配APP，有效幫你時間管理！

你常常覺得自己在學業、工作上的效率不好嗎？其實並不是你不夠努力，而是有可能用了不適合的方式！我們有時會求好心切，想趕快完成手頭上的事，而讓自己的專注力燃燒殆盡，但編輯今天要介紹的「番茄鐘工作法」，可以有效幫助大家效率提升和有效時間管理外，還可以維持專注續航力。這麼好用的番茄鐘你不能不知道，一起來了解！ 什麼是番茄鐘？ 番茄鐘工作法是一種時間管理法，創立於1980年代，名字起緣於「廚房內的番茄形狀計時器」，將工作時間分割為25分鐘工作時間，加上一段5分鐘的休息時間，並以30分鐘為一個段落，並不斷持續下去。精髓在於短時間內的高效集中工作和有彈性的休息時間，這能讓你的大腦保持超高生產力！對於工作，這可是個超級實用的技巧，可以提升你的效率，同時減輕疲勞感，讓工作井井有條。 （圖片來源：tvN） 如何實施番茄鐘？ 當你知道25+5的黃金法則後，接下來就是實施番茄鐘了！以下編輯就整理了番茄鐘的實作步驟，讓大家可以先初步開始規劃： （圖片來源：ENA） 但其實番茄鐘的時間長短不會都是固定，可以隨著你實行之後做個人調整，可能會是1小時工作時間搭配10分鐘休息，或是更短的時間，這些都可以讓你自己客製化，找出最有效率的番茄鐘方式。 實施番茄鐘需注意？ 但你可能會說：「我一天中會有開會、去買飯、突發事件等情況，也太難完整實施番茄鐘了吧？」不用擔心！其實在實施番茄鐘法前，這邊有4點需要你特別注意，若你考慮完後，就可以確保你的計畫順利運作： （圖片來源：JTBC） 看完後是不是躍躍欲試呢？以下編輯也推薦你評分超高的番茄鐘APP，不僅有計時功能，有幾款還可以搭配白噪音等功能，幫助你更加專注，從聽覺、視覺完整提升工作效率，不藏私快收藏起來！ 番茄鐘APP推薦｜Forest：專注森林 由台灣研發團隊創造的Forest：專注森林以「種樹」遊戲來讓使用者實施番茄鐘。玩法很簡單，當你啟動專注時間（例如25分鐘的番茄時間），APP會種植一顆虛構的樹，而在此期間，如果你離開介面來使用其他應用程式，樹就會枯萎。如果你能在專注時間內保持不分心，你就能看到一片茂盛的「專注森林」。概念既有趣又實用，成為許多人在提高工作效率和專注力上的得力助手！ （圖片來源：Google Play） 番茄鐘APP推薦｜潮汐 潮汐最大特點就是提供各種自然環境的聲音，像是海浪、雨聲等白噪音，幫助你保持冷靜和專注。同時支援番茄鐘法，可以設定工作和休息時間，讓你工作效率翻倍，同時保有放鬆的感覺。潮汐就像是你的私人放鬆管家，幫你找到工作和休息的最佳平衡點。如果你渴望一個能改善生活品質的APP，潮汐絕對是個不容錯過的好選擇！ （圖片來源：Google Play） 番茄鐘APP推薦｜Flow Flow則是全面支持電腦版，頁面相當簡單還可以在背景運作。其中最受人稱讚的功能，就是工作與休息時間可以分開指定要不要自動開始，這非常適合需要更多彈性運用時間的番茄鐘使用者，同時也因為簡潔的使用功能，幾乎不佔記憶體容量，不管是新手老手都愛不釋手！ （圖片來源：Apple App Store） 番茄鐘APP推薦｜小番茄 小番茄也是一款評分很高的APP，同樣具備番茄鐘計時功能外，通過註冊電子信箱也可以取得自己的報表，裡面包含專注時間、品質以及目標執行進度，讓使用者可以隨時紀錄和評估番茄鐘的使用情況，以確保是否順利執行段落目標。 （圖片來源：Google Play） 番茄鐘APP推薦｜Flat tomato Flat Tomato是一款專為iOS打造的APP，主畫面結合了時鐘和計時器，呈現出極具視覺吸引力的風格。令人印象深刻的是，這款應用擁有豐富的手勢操作功能，減少了必須拿起手機的次數，使使用者體驗更加便捷。這種創新的互動方式使Flat Tomato在眾多計時應用中脫穎而出，讓用戶可以更自由地掌控計時任務，提高工作效率。 （圖片來源：Apple App Store） 以上就是番茄鐘的詳細介紹和5款APP推薦啦！提供給想打破工作、學業困局，並試試看番茄鐘工作法來提升效率的你～現在就跟著這篇一起來試試看吧！ 延伸閱讀｜更多「番茄鐘工作法」相關文章 👉什麼是「番茄工作法」？減少內外在對意識流的影響！ 👉學生必備5大App！療癒放鬆、睡眠品質、時間管理一把罩，開學調時差就靠它們！ 👉繁忙的生活如何管理？4款自我管理app推薦給你！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #3C少女 #Flattomato #Flow #Forest #Forest專注森林 #專注森林 #小番茄 #居家生活 #工作 #工作法 #潮汐 #生活精選 #番茄鐘 #番茄鐘APP #番茄鐘工作法 

全台最高級電影院 威秀影城全新品牌《MUVIE CINEMAS》華麗登場

#遠百信義A13 10-13樓的威秀影城全新品牌⎡MUVIE CINEMAS⎦ 到底票價比一般威秀貴了點，值不值得？ #影城餐點 餐點全面升級 爆米花、吉拿棒、熱狗堡...通通都變精緻 當然價格也變貴了 爆米花真的變很大桶 平常小包都吃不完的我 在這裡買爆米花的動力變更低 可能就買一次嚐鮮而已 #蘑菇球爆米花 （中$158/大$168/巨$188） 經典原味（甜/鹹） 熟成紫葡萄 黃金起司流沙 濃黑巧克力熔岩 #法式甜點爆米花 黑糖金磚厚奶 初戀法式莓果 墨西哥辣紅椒 岩燒海苔芥末 #影城規格 畫質、音響真的非常有感提升 比數位電影更加銳利鮮豔、幾乎沒有顆粒感 聲音也是非常立體 有一種好像車子在你旁邊呼嘯而過的感覺 如果是動作片、科幻片非常值得來這裡看 再來一定要大大稱讚 看電影最惱人的就是看電影坐在大頭或高個子後面 整場都要閃來閃去 MUVIE CINEMAS座位之間高度重新計算過 除非你前面的人真的超級高 不然我這兩次視線範圍內是沒有任何人的頭部 整個螢幕很清楚在我眼前 對於這一點我非常滿意 過年快到了 最近還有超可愛的米奇神社喔 推薦大家趕快來MUVIE CINEMAS享受一下吧

提升搜尋結果

30秒搞定早餐、午茶，與宵夜不挨餓，在家也能輕鬆吃營養！濃郁豆香X豐富穀物忍不住一口接一口，必需納入女孩們的居家囤貨聖品~

30秒搞定早餐、午茶，與宵夜不挨餓，在家也能輕鬆吃營養！濃郁豆香X豐富穀物忍不住一口接一口，必需納入女孩們的居家囤貨聖品~

勝王拉麵居然首度推出泡麵啦！「牡蠣雞湯風味拉麵」售價、通路一次看！

勝王拉麵居然首度推出泡麵啦！「牡蠣雞湯風味拉麵」售價、通路一次看！

全台規模最大身心靈市集「人生轉運站」集結數百攤位，涵蓋東西方命理、塔羅、香氛、瑜伽、頌缽、催眠，將於10/28至10/30登場台北信義區

全台規模最大身心靈市集「人生轉運站」集結數百攤位，涵蓋東西方命理、塔羅、香氛、瑜伽、頌缽、催眠，將於10/28至10/30登場台北信義區

【12星座本週運勢】03/08～03/14 雙魚「魅力大爆發」週，水瓶適合發展副業

【12星座本週運勢】03/08～03/14 雙魚「魅力大爆發」週，水瓶適合發展副業

🍑 蜜桃眼妝分享

🍑 蜜桃眼妝分享

亞洲50間最佳咖啡店，有三間在台灣，咖啡控不知道就遜掉了！

亞洲50間最佳咖啡店，有三間在台灣，咖啡控不知道就遜掉了！

將漢服穿成時尚-夏季夜間約會篇

將漢服穿成時尚-夏季夜間約會篇

你聽過「idol水」嗎？超簡單製作韓星間瘋傳的排毒水，是你瘦身路上的好夥伴！

你聽過「idol水」嗎？超簡單製作韓星間瘋傳的排毒水，是你瘦身路上的好夥伴！

想提升工作效率？了解「番茄鐘工作法」：『25+5』法則搭配APP，有效幫你時間管理！

想提升工作效率？了解「番茄鐘工作法」：『25+5』法則搭配APP，有效幫你時間管理！

全台最高級電影院威秀影城全新品牌《MUVIE CINEMAS》華麗登場

全台最高級電影院威秀影城全新品牌《MUVIE CINEMAS》華麗登場

提升搜尋結果

30秒搞定早餐、午茶，與宵夜不挨餓，在家也能輕鬆吃營養！濃郁豆香X豐富穀物忍不住一口接一口，必需納入女孩們的居家囤貨聖品~

30秒搞定早餐、午茶，與宵夜不挨餓，在家也能輕鬆吃營養！濃郁豆香X豐富穀物忍不住一口接一口，必需納入女孩們的居家囤貨聖品~

勝王拉麵居然首度推出泡麵啦！「牡蠣雞湯風味拉麵」售價、通路一次看！

勝王拉麵居然首度推出泡麵啦！「牡蠣雞湯風味拉麵」售價、通路一次看！

全台規模最大身心靈市集「人生轉運站」 集結數百攤位，涵蓋東西方命理、塔羅、香氛、瑜伽、頌缽、催眠， 將於10/28至10/30登場台北信義區

全台規模最大身心靈市集「人生轉運站」 集結數百攤位，涵蓋東西方命理、塔羅、香氛、瑜伽、頌缽、催眠， 將於10/28至10/30登場台北信義區

【12星座本週運勢】03/08～03/14 雙魚「魅力大爆發」週，水瓶適合發展副業

【12星座本週運勢】03/08～03/14 雙魚「魅力大爆發」週，水瓶適合發展副業

🍑 蜜桃眼妝分享

🍑 蜜桃眼妝分享

亞洲50間最佳咖啡店，有三間在台灣，咖啡控不知道就遜掉了！

亞洲50間最佳咖啡店，有三間在台灣，咖啡控不知道就遜掉了！

將漢服穿成時尚-夏季夜間約會篇

將漢服穿成時尚-夏季夜間約會篇

你聽過「idol水」嗎？超簡單製作韓星間瘋傳的排毒水，是你瘦身路上的好夥伴！

你聽過「idol水」嗎？超簡單製作韓星間瘋傳的排毒水，是你瘦身路上的好夥伴！

想提升工作效率？了解「番茄鐘工作法」：『25+5』法則搭配APP，有效幫你時間管理！

想提升工作效率？了解「番茄鐘工作法」：『25+5』法則搭配APP，有效幫你時間管理！

全台最高級電影院 威秀影城全新品牌《MUVIE CINEMAS》華麗登場

全台最高級電影院 威秀影城全新品牌《MUVIE CINEMAS》華麗登場

全台規模最大身心靈市集「人生轉運站」集結數百攤位，涵蓋東西方命理、塔羅、香氛、瑜伽、頌缽、催眠，將於10/28至10/30登場台北信義區

全台規模最大身心靈市集「人生轉運站」集結數百攤位，涵蓋東西方命理、塔羅、香氛、瑜伽、頌缽、催眠，將於10/28至10/30登場台北信義區

全台最高級電影院威秀影城全新品牌《MUVIE CINEMAS》華麗登場

全台最高級電影院威秀影城全新品牌《MUVIE CINEMAS》華麗登場