最近你們之間的感情很平淡嗎？女孩們看好了，25點秘訣讓男友更黏你！

撰文編輯 #joan 當兩個人在一起久了之後，感情自然會進入穩定期，可能就會不如剛開始在一起時愛得轟轟烈烈～女孩們看好了！今天邱比特就要教大家，如何讓男友越來越黏你！讓你們之間像是一直處在熱戀期喔～ （圖片來源：wetv） 👉戀愛最需要的就是新鮮感！做到以下七點，讓你們永遠在「最佳賞味期」 1.學著製造驚喜，在一起久了難免平淡，適當的驚喜顯得格外重要 2.偶爾撒撒嬌，男生也需要一點甜言蜜語的！ 3.過馬路時展現小女孩一面，緊緊拉住他的衣角～ 4.主動幫他刮鬍子、護膚～ 5.小別重逢，剛見面時就撲倒在他懷裡 （圖片來源：wetv） 6.踮起腳尖寵溺的摸摸他的頭～ 7.出門前溫柔的幫他整理頭髮和衣服 8.他疲累的時候把他抱在懷裡 9.出門旅遊時，都記得給他帶上紀念品！ 10.時時刻刻留意他的身體狀況，關心他的健康 （圖片來源：wetv） 11.給他私人的空間，不要過於依賴！ 12.在外人面前給他做足面子 13.保持一點神祕感，讓他永遠對你都覺得好奇 14.有一個專屬於你們之間的稱號 15.記得他喜歡卻捨不得買的東西 （圖片來源：wetv） 👉情侶最佳催情劑，教你如何正確「種草莓」！小心種錯地方會有危險喔～ 16.不管多晚，都等他回家 17.剛睡醒用溫柔帶點嘶啞的聲音在他耳邊叫他名字 18.噴點香水在脖子或耳朵後面，故意貼近他 19.偶爾一起小酌幾杯，曖昧的氣氛剛剛好～ 20.在他上班時給他準備貼心早餐 （圖片來源：wetv） 21.說話不要太拐彎抹角 22.信任他，有問題要即時溝通、解決 23.多和他談心，試著說出自己心裡話讓他懂 24.偶爾學會低頭，互相包容很重要！ 25.提升自我，談戀愛也不要忘記多充實自己～ 看完之後女孩們都學起來了嗎？記得，默默的做到這些～男友一定會感受得到的！這時候的他就會越來越黏你，離不開你了呀♡ 👉遠距離戀愛沒你想的可怕！8招「維持小撇步」，不在身邊也能同樣熱戀～ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #交往 #兩性 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛技巧 #熱戀情侶 #熱戀期 #男友 

難道是精靈？最新韓妞短髮範本就是她，巴掌臉九頭身的最佳代名詞！

撰文編輯#Chia 精靈般的極短髮，襯托出精緻的五官，她是韓國模特兒＠Hanjji，目前在日本生活！一看到她我馬上就戀愛了～男孩般的極短髮，但卻仙到不行！個性＆甜美兼具，完全就是我心目中歐膩的樣子啊！今年的短髮趨勢之一就是男孩風格的極短髮，這歐膩完全可以拿來當範本！一起看下去，你們就知道她的魅力了～ 👉🏻襯五官還立刻九頭身？2020夏天短髮趨勢就是它，女人味＆帥氣一把抓！ 短髮造型讓她在眾多模特兒中脫癮而出，雖然hajii長頭髮、中長髮的時候也很漂亮，但是剪了極短髮後，更顯現出她的氣質，臉蛋也被襯托的更精緻！這種極短髮可以讓五官有放大的效果，臉被修飾後，身材比例顯得更好，完全就是九頭身無誤！ 👉🏻對『短髮整理』很有一套的日本妹子，瀏海、編髮通通難不倒她！ Hanjji的身材會這麼好不是沒有原因的，大家可以從她的ig上發現，她都會固定去健身房運動，尤其是腹部的核心雕塑，看看她的螞蟻腰跟川字肌，我看到都忍不住流口水了！平常在家躺著滑ig的同時，也可以將注意力集中在肚子上，做簡單的運動，每天持續妳的線條就會慢慢的浮現！ 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ Hanjji的雙眼皮摺屬於比較窄一點的，如果畫滿整個眼睛的話，反而會顯眼睛小，大家可以跟她一樣，畫內眼線讓眼睛更有神，並將眼線在眼尾平拉出來，讓眼睛更顯無辜感！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 紅唇是版面上最常出現的顏色，Hanjji也分享過自己的愛用唇膏，幾乎都是紅色系，不管是帶棕色調、玫瑰色調都可以更顯氣色好！對我們黃皮膚的亞洲人來說是最適合不過的了！ 👉🏻紅唇也能很溫柔！讓少女也能駕馭的「輕紅唇」提升你的女子力，同場加映唇妝小技巧！ 可惜我的臉型不適合，不然真的有股衝動想去一把「喀嚓」下去！我相信你們跟我有一樣的感覺！有時候換個髮型就換一個人，不妨今年夏天試試這種精靈感的極短髮吧！ #九頭身 #妝漂亮 #巴掌臉 #極短髮 #韓國模特兒 

【12星座本週運勢】02/13~02/19處女果斷決策讓你個人魅力形象大提升～天蠍財運不佳，多留意投資風險

本週各星座運勢中上，工作方面都有很不錯的際遇和判斷力，有助於職場能力的提升，然而財運上有滿多要留意的細節和風險，值得多多關注。其他還有甚麼好運在等著我們呢？一起來領取星星給予的好運吧！ https://www.popdaily.com.tw/love/1227936 本週運勢前三名︰ TOP3 巨蟹座 幸運指數：★★★★☆ 工作熱情高漲，效率也高，審美觀不錯，有助於從事美業的人的發展和業績的提升。 TOP2 牡羊座 幸運指數：★★★★☆ 能從工作上獲得相當程度的滿足和快樂，讓你對自己又更多了些自信和工作上的期許展望。 TOP1 處女座 幸運指數：★★★★★ 事業運不錯，有機會表現出遇事果斷的一面，讓上司和團隊夥伴見識到你的魄力和當機立斷的能力。 金牛座 幸運指數：★★★☆☆ 即便認為上司是錯的，也要記得留點餘地和情面給對方，別太強勢地指責上司的錯誤，對你而言也比較保險。 雙子座 幸運指數：★★☆☆☆ 工作上應盡可能低調行事，盡量避免和上司起衝突，忍一時風平浪靜，對自己的未來和團隊也比較有利。 獅子座 幸運指數：★★★☆☆ 會有破財的危機，外出時務必看顧好自己的錢財，或是可捐點善款給社福機構做公益，也有利於化解破財的危機。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1227320 天秤座 幸運指數：★★☆☆☆ 面對工作想得多做得少，總妄想能不勞而獲，但時間就在做白日夢中一分一秒流失。 天蠍座 幸運指數：★☆☆☆☆ 財運不佳，把資金集中投向某種理財產品，就像把所有雞蛋都放進同一個籃子裡面一樣，投資風險很大，自己要多注意。 射手座 幸運指數：★★☆☆☆ 別計較眼前短暫的得失，更別急於一時，把目光放長遠點，對投資發展更為有利。 摩羯座 幸運指數：★★★★☆ 財運旺盛，是投資的好時機，不要在產品的選擇上花費太多心思，相信你的直覺，下好離手，會讓你把握住最好的時機。 水瓶座 幸運指數：★☆☆☆☆ 受薪階級若不量力而為卻盲目亂花錢，沒有做好理財規劃，容易導致財務吃緊，應根據自己的收入和實際需要進行合理消費，才不會讓自己坐吃山空。 雙魚座 幸運指數：★★☆☆☆ 從事文字工作的人員因為浮躁容易在細小的地方出現錯誤，雖然不至於釀成大禍，卻很容易因此而產生挫敗感，對自己失去信心。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1227310 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座本周運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本周12星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

這口味卡路里最高！Subway熱量排行榜公開，減脂推薦與地雷品項TOP5

外食族想控制熱量，Subway 一直都是不少人的安心選擇，但看起來清爽的潛艇堡，其實熱量差距可以非常大，一個不小心就可能變成爆卡地雷！像是加入美乃滋的鮪魚、蛋沙拉，或是多種加工肉組合的經典款，熱量比想像中還高；反而選對雞肉或蔬菜類與調整醬料，才能吃得清爽又有飽足感～這篇幫你整理最新 Subway 6吋潛艇堡熱量排行，從減脂族必收的低熱量TOP5，到一定要避開的高熱量地雷一次公開，還有分享幾個編輯覺得超實用的點餐技巧，快來看看有哪些吧✨ （圖片來源：IG@subwaytw） Subway低熱量推薦TOP5（減脂安心選） 想吃 Subway 又怕熱量爆表，其實只要選對品項，潛艇堡也能變成清爽一餐！如果你正在控制飲食，建議優先選擇雞肉或蔬菜類品項，這類通常油脂較低、蛋白質相對充足，再搭配少醬或不加高熱量醬料，就能大幅降低整體熱量負擔唷～ 低熱量TOP1｜素食蔬菜 250 kcal 以大量生菜、番茄、小黃瓜等新鮮蔬菜為主體，幾乎不含額外油脂，是所有品項中熱量最低的一款。整體口感清爽、負擔感低，非常適合想控制熱量、做飲食調整或清淡飲食的人。如果搭配無糖飲料或黑咖啡，更能維持整體低卡組合。不過蛋白質可能也會相對較不足！ （圖片來源：Subway官網） 低熱量TOP2｜嫩切雞肉 300 kcal 嫩切雞肉主打高蛋白、低脂肪，是不少健身族與減脂族的首選。雞肉口感軟嫩不乾柴，搭配蔬菜後不僅有飽足感，也能補充蛋白質，有助於維持體力與肌肉量。若再減少醬料或選擇清爽醬，更能成為日常最穩定的健康餐。 （圖片來源：Subway官網） 低熱量TOP3｜火腿：317 kcal 屬於經典不敗款，口味溫和、鹹香適中，熱量也相對親民。雖然是加工肉品，但整體油脂含量不算高，適合想要簡單吃點肉類又不想負擔太重的人，介於清爽與口感之間，偶爾吃是不錯的選擇。 （圖片來源：Subway官網） 低熱量TOP4｜墨西哥辣牛：320 kcal 墨西哥辣牛帶有微辣香料風味的牛肉口味，適合喜歡重口味但又想控制熱量的人。相較其他牛肉品項，這款熱量表現算是相對友善，既能滿足味蕾，又不會讓熱量大幅飆升，是低卡中少數風味較濃的品項！ （圖片來源：Subway官網） 低熱量TOP5｜哈燒起司總匯：321 kcal 融合起司與多種食材的組合，帶有濃郁奶香卻不至於過於油膩。整體熱量控制在中低範圍內，對於想兼顧口感與熱量的人來說，是一款相對均衡的選擇，能同時滿足「想吃好一點」又不想太罪惡的需求。 （圖片來源：Subway官網） Subway高熱量地雷TOP5（小心踩雷） 有些品項看似清爽、甚至給人「比較健康」的印象，但其實在製作過程中加入了美乃滋、起司或油脂較高的肉類與調味醬料，讓整體熱量在不知不覺中大幅提升。尤其像鮪魚、蛋沙拉這類以美乃滋為基底的品項，或是多種加工肉堆疊的口味，雖然風味濃郁、口感豐富，但同時也有較高的油脂與熱量。如果正在進行減脂或飲食控制，建議點餐時多留意配料與醬料選擇，必要時減醬或避開這類品項哦！ 高熱量TOP1｜鮪魚：507 kcal 最大地雷！堪稱潛艇堡中的「隱藏熱量王」，主要因為鮪魚會拌入大量美乃滋，使整體油脂與熱量大幅提升。雖然口感滑順、風味濃郁，但非常容易在不知不覺中攝取過多熱量，是減脂期間最需要特別留意的品項。 （圖片來源：Subway官網） 高熱量TOP2｜辣豆瓣嫩牛：460 kcal 以濃厚豆瓣醬為主調的牛肉口味，風味強烈、鹹香夠味，很適合重口味愛好者。不過因醬料本身油脂與鈉含量較高，再加上牛肉本身熱量，使整體數值偏高，建議適量食用或搭配減醬調整。 （圖片來源：Subway官網） 高熱量TOP3｜鷹嘴豆泥餅：425 kcal 鷹嘴豆泥餅雖然主打植物蛋白與素食概念，但鷹嘴豆泥本身含有一定油脂，加上製作過程中的調味，讓整體熱量不如想像中清爽。適合素食族或想嘗試不同口味的人，但若有控卡需求仍要留意份量。 （圖片來源：Subway官網） 高熱量TOP4｜蛋沙拉：421 kcal 以雞蛋與美乃滋混合製成，口感綿密滑順，是許多人喜愛的經典口味。不過也因為美乃滋比例較高，讓整體熱量快速上升，與鮪魚同樣屬於「看似清爽、實際偏高熱量」的代表！ （圖片來源：Subway官網） 高熱量TOP5｜義大利經典（B.M.T）：409 kcal 義大利經典口味結合多種加工肉，例如臘腸、火腿等等，吃起來風味濃郁且層次豐富，是 Subway 的招牌人氣款。不過因加工肉油脂與鈉含量較高，整體熱量自然偏高，適合偶爾解饞，但不建議作為日常低卡選擇哦！ （圖片來源：Subway官網） 💡懶人必看｜Subway點餐小技巧 選擇雞肉或蔬菜類會比加工肉更低負擔，搭配少醬或不加美乃滋，熱量可以大幅下降；同時多加蔬菜提升飽足感，就能在享受潛艇堡的同時，也兼顧清爽與健康～ https://www.instagram.com/p/DAH5h8CM0OQ/ https://www.instagram.com/p/DQIv-jmEzIl/ 之後想吃 Subway 不用再糾結啦，只要避開高熱量組合，其實也可以吃得健康又很有飽足感！ 5/18-5/28 韓國女星都在喝！ 韓網暴紅斷貨王「 Latib 橄欖油檸檬飲」，波粉限定67折團購中！ 延伸閱讀 👉費仔來台點名要吃！ 鼎泰豐必點菜色和隱藏吃法一次看，會點這些才是老饕 👉杜拜巧克力Q餅哪裡買？ 這7間人氣超高，吃過一次就回不去 👉發胖三月新品｜最新最快的美食懶人包，開賣日與價格吃貨們一次看 撰文編輯 #伊娃 #popyummy #subway #subway熱量 #subway熱量排行 #subway菜單 #波波發胖 #潛艇堡 #發胖編報你知 #發胖編帶你吃 #胖編帶你吃 

女生氣場如何培養

不想要再被人當空氣？不想要在人群前畏畏縮縮？試試看這些方法，提升自己的氣場吧！ 內在改變： 1.和一群人相處，少說多聽，太愛說話容易暴露自己的缺點，但也不能都不說話 2.見到人主動打招呼，笑口常開，先主動就贏了一半 3.有禮貌，不要口出惡言講髒話 4.舉止得體大方 外在改變： 1.頭髮不要遮到眼睛，剪一頭乾淨舒適、亮麗、適合自己的髮型 2.買一隻正紅色口紅，適合用於出席重要場合或趴踢，讓自己更耀眼 3.always讓妝容保持完美乾淨，記得隨身帶補妝用品 4.買款適合自己的墨鏡，就算今天看起來很憔悴、妝畫不好，也能用墨鏡戴出氣勢！ 5.走路抬頭挺胸，下巴微微網上，不要小碎步走路，稍微跨大步一點，如果穿跟鞋，更能顯氣勢，走路都有風～ 6.噴香水，一款「代表自己」氣味的舒服香水，讓人一聞到就知道你來了！（但是不能刺鼻太嗆難聞） 

正能量訓練！男生夢寐以求的「溫柔系女神」性格特質公開！誰說女神一定要性感火辣～

2020年剩三個月，妳為了心儀的他餓肚子、168間歇斷食，渴望再瘦個5公斤，讓自己擠得下那件XS號的裙子，變得性感火辣，成為他眼中唯一崇拜的女神？其實妳不用這麼辛苦，尼克小姐來盤點男生夢寐以求「溫柔系女神」性格特質，用起來成為療癒他的女孩。 與人相處溫柔貼心 你身旁有沒有一種女孩，外表也許不起眼，但總能擄獲大家的芳心？想當個溫柔貼心的甜姐兒，快把下面招數學起來： 20歲還是小孩？盤點你該懂的大人學 精緻生活注重細節 50題測驗你夠了解自己嗎？ 拒絕再被當空氣！盤點20項增加氣場小技巧～ 做事從容自在 有沒有發現其實有心人人都可以練出溫柔系女孩！快具體行動起來！ 一個人很好，有人可愛更好！ #正能量 ＃戀愛 ＃溫柔系女神 ＃女神 ＃溫柔 #艾蜜莉在巴黎 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 延伸閱讀 拒絕再被當空氣！盤點20項增加氣場小技巧～ 曖昧到一半不小心斷線，如何接回來 剛認識的異性能聊什麼？三十道聊天話題 為什麼你條件超好，卻母胎單身？ 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ ※文章內圖片及封面：Canva、《艾蜜莉在巴黎》劇照僅為文章使用

【12星座下週愛情運勢】05/31~06/06 射手彼此扶持成長，身心靈都獲得滿足～摩羯改變外型讓你更加亮眼！

撰文編輯 #百蟬 本週各星座運勢較上週而言真的是進步多多，但有個特別的共通點，就是比起過往我們總稱內在比外在重要的部分，在本週可要顛倒一下，加強外貌管理，讓自己更加有魅力唷！ 👉🏻你的戀愛學分拿多少？「12星座成績單」直接揭示所有星座的各項分數！ 本週愛情脫節和你眼睛脫窗的情況都有點嚴重，遇不到心儀對象外，連有伴者也可能無法與另一半好好相處。 愛情運：★★★★☆ 別害怕！拿出你的勇氣來，邱比特是站在你這邊的，有遇到喜歡的對象一定要主動出擊喔！ 愛情運：★★☆☆☆ 有種陰錯陽差的感覺讓你不得不懷疑自己是不是成了愛情絕緣體，不是與喜歡的人擦身而過，就是在不知不覺中失去了與對方進一步發展的機會。 愛情運：★★★☆☆ 浪漫因子在體內日漸膨脹，要注意，若總是以「是否浪漫」為評斷標準，很容易讓你錯失真愛喔！ 與伴侶之間關係相敬如冰，已然失去新鮮感，卻又還不到老夫老妻的默契。這樣下去很危險，要想辦法找回以前的默契才行。 愛情運：★★★★☆ 愛情其實一直都在你身邊，但你若不懂得現身，它又怎麼能發現你呢？別害羞了，喜歡就要主動把握呀～ 愛情運：★★★☆☆ 容易被異性打槍，但別放在心上，越挫越勇，愛你的人已經在路上等你囉！ 愛情運：★★★★★ 收穫愛情的時期已然到來，曖昧者可與對方正式發展進一步關係，而穩定有伴者則有進入下一步關係的可能。 愛情運：★★★★★ 你與對方就是魚幫水、水幫魚的概念，互相成長為彼此的養分，一起進步的感覺讓你們感情更加升溫。 👉🏻你和另一半合拍嗎？盤點最合戀人「星座血型搭配」，找對象就要找這種！ 愛情運：★★☆☆☆ 外在其實也跟內在一樣重要，現代說穿了就是個看臉時代，若不積極一點提升外在的話，很可能錯失很多讓人發現你內在美的機會喔！ 愛情運：★★★★☆ 本週你會感受到行動的重要性，付諸行動才能讓對方確實感受到你對他的愛與重視，這些都比單純說些甜言蜜語還要重要。 愛情運：★★★☆☆ 單身者有望展開新面貌迎接新對象的到來，有伴者也可以不計前嫌與另一半和好如初。 👉🏻盤點12星座「想分手的前兆」！提早發現彼此的問題，成功挽救戀愛關係！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座愛情運勢 #12星座本週愛情 #12星座本週愛情運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週愛情 #本週愛情運勢 #波波邱比特 

不光只有慾望、更有本事實踐！有野心也有實力的星座TOP3

有句話這麼說：「當你的才華還撐不起你的野心時，你要做的是靜下心來學習。」有些人野心、慾望也很大，但是能力卻撐不起自己的慾望，導致最後只能一次次失敗。可是總是有些人的才華往往能夠撐起他們的野心，今天邱比特就帶大家看看到底哪三個星座有才華之外，還能撐起自己的野心吧！ （圖片來源：《小女子》劇照） TOP3 獅子座 獅子座不太隱藏自己的慾望和野心，就連要爭強好勝也會選擇光明正大的方式。不過，他們的野心也匹配相同程度的才華與實力，甚至還擁有遇強則強的潛力。儘管他們有時候喜歡逞強，或者做些目前能力無法承受的事情，但是他們越挫越勇的精神足夠彌補這些缺失，甚至能讓自身實力後來居上的超過了野心。 其實就算他們好勝心很強，那是有著足夠的實力作為底牌和資本。如果你以為獅子僅僅空有野心，可能就低估了他們的才華與實力。他們的野心雖然比較明顯，可是內心保留的實力卻讓人無法預估，一旦小看了他們就註定會被打臉。 TOP2 天蠍座 其實天蠍座的野心很大，事業方面經常滋生出很多的慾望。好在他們的才華與能力一樣出眾，在自己沒有足夠的實力之前，他們也很懂得收斂自己的鋒芒和慾望。所以儘管野心很大，但才華與能力也會相輔相成，絕不會讓自己出現才華撐不起野心的情況。並非他們膽子小，而是除了具有野心之外，他們也很有自知之明。懂得需要先提升才華，再去助長野心。 天蠍座的厲害之處就在於，他們不會因為能力出眾就好高騖遠，反而更懂得腳踏實地。所以他們不喜歡管閒事，更不愛強出頭，甚至自己沒有把握完成的事情就不會輕易嘗試。 （圖片來源：《小女子》劇照） TOP1 摩羯座 摩羯座的事業心名不虛傳，有才華、但不喜歡刻意顯露出來，而野心同樣如此。他們處事穩重，做人也很踏實，所以在滋生野心與慾望的時候，必然會提升自己的能力，讓自己在任何時候都能夠讓才華撐得起野心。相較於別人爭強鬥狠，他們更喜歡低調做人，再有才華與野心都不會輕易被別人察覺。等到他們展現出野心時，往往就是一鳴驚人的時候。 別看他們平時做事謹慎保守，只要認定了某件事就勢必會跪著也要走完。他們從來就不缺才華，缺的是實現野心的時機。在碰上好的機會之前，他們都會選擇隱忍、低調，然後暗自積攢才華與實力。時機到了，就不怕自己撐不起野心和慾望。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座 #poplove #實力派 #星座 #星座運勢 #有能力 #波波邱比特 #能力強 #野心 

當個內外兼具的質感美女吧！像她們一樣美出新高度！

規律運動 養成良好的運動習慣，不單單只是為了讓身材窈窕好看，更多的是能在運動的過程中去專注在自己身體上的改變和進步。同時，保持規律的運動，能刺激內啡肽分泌，給人帶來快樂的感受。 運動給人帶來很多正面影響，道理似乎很多人都知道，但生活中並非每個人都在保持規律的運動。也許是因為還沒找到適合自己的運動，在這之前不妨多方嘗試，不管是重訓、瑜珈、有氧、慢跑、打球、游泳、拳擊、跳舞...都可以。 找到一個適合自己的運動，然後把它變成生活中的一個小習慣，會發現每天都更快樂一些，肌肉變得更緊實了一些，自信也就隨之而來。 👉給25歲的你，讓生活更有質感的小撇步 自我提升 出社會之後慢慢發現，沒有人是無可取代的，只有不斷的精進自我，提升自己的不可取代性，才是最好的選擇。 普遍大家以為內外兼備，就是能靜能動、能文能武，上得了廳堂進得了廚房吧? 而我認為的內外兼備其實是，擁有一顆柔軟善良的心和積極上進的思想，簡單來說大概就是相由心生的意思。 只要肯付出和努力，提升自己的內涵是大家都可以輕易辦到的事情，最難的是能夠時時刻刻都選擇當一個溫暖和良善的人。 👉總是太在乎別人的想法嗎? 三、遵循內在的聲音 當社會規範不斷地試圖想催眠你成為社會想要的標準模樣時，請停下來聽一聽自己真正想要的是什麼，真正需要的是什麼。我們的存在都是獨一無二的，不需要刻意去模仿誰，成為誰的模樣去討好社會規範。不是必需得像誰一樣才表示成功，也不需要像誰一樣才是完美的生活，你的人生怎麼樣才是最適合你最貼近你，從來都不該從是別人的生活裡追尋，而是靠自己親手去描繪出你想要得模樣。 除了聽從自己內在的聲音之外，保持自律也是很重要的一個環節唷!自律看似輕而易舉，其實要徹底實踐是非常困難的一件事。如果你可以時時刻刻保持自律，那麼我相信，你正在描繪的未來也將會離你越來越近。 不妨從最基本的均衡飲食、注重睡眠開始慢慢培養成好習慣，再慢慢延伸找到自己的興趣，把興趣培養成習慣融入生活中，這樣一來就創造出屬於自己的生活重心，不再需要睜大眼睛羨慕別人多采多姿的生活，盲目的繞著別人的生活圈打轉啦! 這幾個女孩都是我好喜歡好崇拜的模樣，和你們分享我心目中的典範女神們! 👉大學畢業出社會工作一陣子了，卻始終單身，是我不夠好嗎? 👉遠距離異國戀，做到這三點讓你熱戀不停止!!! 👉網紅愛用Instagram Story超日系超可愛GIF關鍵字!不藏私全部分享給你~ Instagram：@jenniferzang YouTube：Jennifer Zhang

iPhone 13「寶寶藍、豆沙粉」新色登場！瀏海變小、Touch ID回歸⋯5大預測公開！

各位果粉們，你們的錢包準備好了嗎？去年Apple推出iPhone 12就造成不小的波動，而iPhone 12推出不久，外媒又傳出iPhone 13的新資訊，就是要榨乾果粉的錢包呀～編輯來為大家公開這次iPhone 13的五大預測，聽說大家期待的Touch ID要回歸囉～快來看看！ 👉 蘋果出新招！iPhone 12 Flip「折疊機」問世，iPhone 13預測圖也來啦！ iPhone13預測一、Touch ID回歸 從iPhone X開始「Touch ID」就從Apple手機上消失了，全面變成Face ID臉部辨識的功，但誰也沒想到，隨著疫情而來，大家到哪都要帶著口罩，Face ID相對不方便！不斷有用戶敲碗讓「Touch ID」回歸～於是在新的iPhone 13將會迎來大家喜愛的「Touch ID」囉！ （圖片來源：＠theapplewaves） iPhone13預測二、少女最愛的「粉嫩新色」 每次出新機最讓大家期待的就是「新色上市」！聽說新的iPhone 13將會有三種粉嫩新色，最令人期待的就是「寶寶藍」跟「乾燥玫瑰粉／豆沙粉」！看看這兩個可愛的顏色，根本是少女必備呀！ （圖片來源：＠iphone_lov_er） 👉 AirPods Pro有新色？外媒瘋傳「奶茶色、夜幕綠」三色，果粉都暴動啦！ iPhone13預測三、瀏海變小、廣角鏡頭升級 iPhone 13在外型上不會與iPhone 12有什麼差異，一樣會是經典方框及全螢幕設計，但是大家引頸期盼的「醜瀏海」將會在iPhone 13中「變小」，鏡頭也會level up！雖然還不確定會是四顆還是五顆鏡頭，但可能會加裝超廣角鏡頭，讓大家可以拍得更遠更廣！ （圖片來源：＠theapplewaves／＠theapplewaves） iPhone13預測四、120Hz屏幕 預測中提到新機iPhone 13跟12一樣會有四款機型，唯獨在13 Pro及13 Pro Max上會加裝120 Hz LTPO（低溫多晶氧化物）屏幕，另外兩款將會使用60 Hz LTPS屏幕喔！如果Apple成功提升屏幕至LTPO的話，就能將手機功耗下降5％～15％，也能讓手機的續航力更好！ （圖片來源：＠iphone_lov_er） 👉 iOS14超美iPhone桌面怎麼做？編輯手把手「最完整插件教學」，這5個App必載！ iPhone13預測五、可能不叫「iPhone 13」？ 在西方國家中「13」本就是一個不好的數字，例如「十三恐懼症」也就是「黑色星期五」！前幾年要推出iPhone X前也有過跳過數字「9」，也是因為在西方國家是不吉祥的數字！外媒預測iPhone 13可能會取名為「iPhone 12s」，原因也可能是，這次只在iPhone 12中做微微的調整，所以取名為「iPhone 12s」的機率頗高。 （圖片來源：＠iphone_lov_er） 以上就是Apple新機「iPhone 13」的5大預測啦～大家是不是很期待呢？編輯個人是最想要看看「寶寶藍」的手，那麼可愛的顏色不買好像會對不起自己啊～雖然還沒有確定什麼時候會上市這款新手機，但是看了這些預測是不是已經心癢癢啦～ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #3C少女 #iphone12 #iphone13 #iphone新色 #iPhone預測 #寶寶粉 #寶寶藍 #生活精選 #豆沙粉 

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不光只有慾望、更有本事實踐！有野心也有實力的星座TOP3

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iPhone 13「寶寶藍、豆沙粉」新色登場！瀏海變小、Touch ID回歸⋯5大預測公開！

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