【不專業感情教室】我們差那麼多，還能在一起嗎？能夠長久嗎？相愛不用在意那麼多，其實只要願意一起成長就足夠

身邊的姊妹或朋友們大多都沒交過男朋友，或者戀愛經驗只有一兩次，想當然爾，和傑夫交往那麼久的妮娜就變成了他們的戀愛導師，不過是不專業的啦，就只是提供一下意見而已。 藉由這個主題可以分享一下身邊朋友的故事。 💁‍♀她是個上班族，努力的衝刺事業，平時就是忙忙忙，偶爾有空去健身房健個身，是個事業中的女強人，想當然爾，以前在學校也是名列前茅。 😇看似生活中只需要事業就夠了，但其實內心還是會渴望一份感情，在閒暇時間可以陪陪自己，可以聽聽自己的心，在上一份感情結束後很久的那一天，那個人出現了。 💓有時晚下班，有人陪伴著吃消夜、看夜景、逛逛街；有時早下班，有人陪伴著吃個飯、散散步、健個身，但她們沒有說破，沒有進一步的交往，看似不錯的生活，但還是讓她遲疑了。 🤔她開始思考著他們的未來，雖然平時早晚的問候與談心讓她的生活多了一份甜蜜，但久了，除了那些關心，就沒有話題了．．． 記得我媽常說「要找一個能夠一起成長的人！」 追根究柢，妮娜認為有一些原因，能夠決定雙方是否能夠長久的走下去。 💟 1. 生活圈 生活圈能夠塑造一個人的個性、人格，常常跟什麼樣類型的人在一起，當然也會變成那樣，兩個生活圈差異極大的人在一起，不是自己調整，就是對方調整，磨合成最適合彼此的樣子。 💟 2. 工作 有時候雙方工作類型差異極大，也會是一個問題，人醒著的時間有超過一半都在工作上，如果身處兩個不同領域的伴侶，很容易就失去了話題，除非是彼此都能用心去了解對方的工作，不過有時候工作的專業度很高，也是會很累的。 💟 3. 能力 這裡不是說學歷好的人去看不起學歷不好的人唷！ 有些人志不再念書，其他方面是發展得很好的！ 我這裡想表達的是，對話的深度，妮娜記得國中的時候有些課程有能力分班，這時候就會很明顯的發現好像沒有辦法跟不太讀書的同學有更深入的話題，可能玩樂的時候可以開開心心的，但是到了需要認真討論某些事情的時候就會發現看法不一，而且在乎的事情也會有所不同。 回過頭來，還是妮娜媽說的那一句：「要跟可以和自己一起成長的人在一起！」。 那位朋友也有一樣的想法，當然是希望彼此越來越好，但對方可能不那麼覺得，覺得向上提升沒有那麼重要，這才是問題之所在！ 所以，總結一下，妮娜覺得對真的相愛的兩個人，生活圈、工作和能力的差異其實都不是那麼重要，重要的是你願不願意為了對方調整、為了對方改變，不夠好的地方是不是願意為了對方而提升。 感謝大家的收看😭 如果喜歡妮娜的文章可以追蹤我喔！ 或者到下面的連結找我玩👇🏻 FB：妮娜隨筆記 IG：ninajeffhavefun 痞客邦：妮娜隨筆記 #妮娜不專業感情教室 #戀愛 #感情 #長久 #生活圈 #工作 #能力 #話題 #改變 #成長 

男生生日禮物怎麼挑？30款實用有趣送禮清單征服他的心，別再只會送皮夾

每次男友生日快到了都在煩惱要送些什麼，皮夾、包包、球鞋都不知道送了幾百次了，又沒有時間做手作禮物，真的好苦惱！你們的心聲編輯都聽見了，今天幫大家整理了5大類禮物，從生活3C一直到實用家居類都有，編輯也找了一些很有趣的小物可以增加你們的小情趣！趕快來看看有哪些東西吧～ 男友生日禮物提案一｜提升質感小物類，讓他變身魅力型男 無印良品超音波芬香噴霧器 別以為只有女孩們適合香氛產品的，如果在男生的房間裡聞到舒服、療癒的香味，配上蠟燭柔媚的燈光，再來一杯紅酒，燈光美氣氛佳，那就準備⋯⋯（想什麼，當然是好好放鬆看劇！） ISSEY MIYAKE三宅一生 男性淡香水 這款非常適合男士擦的淡香水，特別的菸草葉香與其他的植物香味混合，超適合送給充滿歐洲風的男朋友，擦上這個迷人的香味，女孩們可以準備撲倒了！ （圖片來源：ISSEY MIYAKE三宅一生） DW／Gshock 質感手錶 有誰跟編輯一樣是手控，舉手舉手！手控的女孩們可以選擇送男友們手錶，有質感的手錶加上男友微爆青筋的手，天啊～太有魅力啦！ 👉 不想再跟全世界撞錶了！６個有好質感的平價手錶品牌，你一定要知道 多功能電剪禮盒 每次都看到男友鬍渣滿滿，看起來好頹廢的樣子，女孩們可以選擇送這樣的電剪禮盒不只有質感，還非常的方便喔～ 鞋子收納盒 你的男友是不是也是一隻蜈蚣，門口都快被他的鞋子佔滿了，貼心的女孩們幫男友準備一片有質感又實用的鞋子收納牆吧！ 復古翻頁鐘 古人說：「時間是最寶貴的財富」，女孩們買一個有質感的時鐘給男友，時時刻刻讓他學會，再也不要約會的時候遲到或是又睡過頭了！（不過有習俗顧忌的人們就自行斟酌了） 滑板 相信很多男孩都有個滑板夢，女孩們也可以帶著男友去滑板店挑選組合他喜歡的滑板，假日的時候兩個人可以一起去滑滑板，是一項很棒的運動喔～ https://www.instagram.com/p/CU5QIvzKLt-/ 男友生日禮物提案二｜生活用品類，增加生活中的小情趣 懶骨頭 這個真的生活中不可或缺之物，家裡一定要放一個懶骨頭，做事累了往上一躺就像直接躺在天堂的床啊～ 👉 精選「MUJI無印良品」十款居家好物！清潔收納、生活小物通通有～最便宜只要35元？！ NIKE 客製化球鞋 說到球鞋絕對是百分之九十男生的愛！當他生日的時候就送他一雙「客製化」的球鞋給他吧～（價錢跟長壽款差不多喔） （圖片來源：NIKE） 精品皮帶 就說魔鬼藏在細節裡，在他生日的時候送一條精品皮帶，不僅增加他的穿衣質感讓他成為一位有細節的男生，價錢也不會太高～ （圖片來源：DIOR） 墨鏡 如果你們是愛出遊、愛上山下海的情侶，其實非常適合一起買付情侶墨鏡！覺得一起買價格太高的話，其實送他一副好看的墨鏡也很讚喔～外出戴上一秒帥翻！ 漢堡杯墊 這款可愛的漢堡杯墊，可以讓你把整個漢堡都拆開來，兩種不同的材質不管是要墊冰可樂還是墊玉米濃湯都很適合，不用的時候也很好收納起來，放在櫃子上當擺飾也可以提升生活質感喔～ 男友生日禮物提案三｜生活電器類，讓你們的愛情更來電 筋膜按摩槍 最近超夯按摩槍，編輯自己也超愛用，對於久坐或是久用電腦的族群是個貼心寶貝啊～回家與男友一起舒服的按摩吧！ （圖片來源：Hyperice Taiwan） 超音波啤酒泡泡機 你有個愛喝啤酒的男友嗎？送這個絕對沒有錯！直接把酒吧搬到家裡來！不管是要跟朋友一起追球賽，還是想要兩個人在家製造一點酒吧的情調，喝自己拉的啤酒真的超特別！ （圖片來源：ONE amanda） 簡易不鏽鋼煮蛋器 這個超可愛但又有點實用的小廢物，非常推薦給男友是租屋族，但自己又不會煮菜的女孩們。租屋在外又長期外食，在自助餐加一顆蛋又要加十塊錢，有了這個煮蛋器每天三餐都有水煮蛋可以吃了，不僅照顧到他的健康還幫他省錢，讓你變身成新好媳婦代表啊～ （圖片來源：Pinkoi） 氣泡水機 你的男友是不是一個愛喝汽水的孩子呢？但汽水糖分太高，他又不想戒掉，為了他的健康妳可以送一台氣泡水機給他，還可以混合果汁變成果汁汽水喔！ 膠囊咖啡機 外面咖啡廳一杯咖啡都要＄120起跳，買一台咖啡給男友，讓男友早上起床或是在家工作的時候，都可以自己弄一杯好喝的咖啡～ 男友生日禮物提案四｜每個男生心裡都有個小男孩，讓他乖乖聽你的話吧！ 公仔收納盒 每個男生多少都一定會有蒐集公仔、盒玩或是扭蛋之類的興趣，懂他的你們這時候就可以送這個！在家裡專屬一個角落擺設這些精美的收藏，相信他們一定會每天都站在自己的收藏前面欣賞很久～ 樂高 屬於機智型情侶的你們，這個一定適合你們！一組樂高可以組合出很多種樣子，還可以一起比賽看誰組的快、組的漂亮；儘管單價稍微高一點，但是買一組可以兩個人一起玩，享受兩人回到童年的感覺～ LEGO NES 前陣子在台灣搶翻的這台LEGO NES，編輯認為非常適合送給今年三歲的男友們，他們看到了不僅會愛到不行，還會立馬開始組裝！ Switch 送遊戲機絕對不會錯的！快要冬天了，在家跟男友一起玩Switch，配炸雞啤酒也好棒欸！ https://www.instagram.com/p/CXSVFB9B58B/ PS5 送遊戲機絕對不會錯趴兔！Playstation的PS5 Slim要在十一月上市了，女孩們送這台包準男友開心到飛起來！ 男友生日禮物提案五｜送3C類絕對不會錯，務實情侶首選！ iPhone 最新系列手機 如果是有預算的女孩們，送iPhone手機真的會收服男友的心，iPhone手機不管是性能還是外型都兼具阿～有預算的女孩們，也可以選擇幫男友換一台手機喔！ （圖片來源：Apple） Apple watch 擁有運動手錶＋手機＋信用卡＋導航，這麼方便的東西，男友要去健身房運動的時候帶它就夠啦～ （圖片來源：Apple） Apple TV 像這樣的電視盒子對住在一起的情侶們非常加分喔～讓你們可以不用出門就可以在家看電影，整天賴在家都不是問題！ （圖片來源：Apple） Airpods Pro 近幾年崛起的藍牙耳機也是一個不錯的選項～耳塞式的設計可以成功隔絕外界的噪音，還可以客製化印上中屬於你的小LOGO，是不是很棒！ （圖片來源：Apple） Marshall Stockwell 2 好像很多男生都喜歡邊洗澡邊唱歌，看來大家都有一個歌手夢，方便攜帶的手提藍芽音響，不只音質沒話說，走在路上更有風。 客製化犀牛盾 送禮最棒當然還是客製化的商品囉～專屬於你的手機殼不只可以燙印上你們名字，還可以將你們的照片印製在上面！你一個他一個，啊～好可愛！ 相機 相機也是一個不錯的選擇喔～不會拍照沒關係，其實不管是在家生活還是出遊的時候，打開相機錄個Vlog，到了假日在來點剪輯，你們生活的點點滴滴都會成為有影像的美好回憶！ 👉 手機殼怎麼選？ 7家質感手機殼、AirPods保護殼推薦，客製化絕對不怕撞！ 編輯最後加碼：心願券 如果你只是學生或是沒那麼多預算的女孩，買不起禮物沒關係，畢竟心意最重要！我們可以自己手作「心願券」送給他，每一張都可以寫上「搥背五分鐘」、「一起去逛扭蛋」等等，這個也是一項非常貼心可愛的禮物喔～ （圖片來源：pexels） 看完這25項禮物大家是不是很有收穫呢？不管是聖誕節、紀念日或是情人節都可以參照上面的選項喔～但編輯認為心意最重要的，跟男友來一頓美味的晚餐或是手寫一張卡片送給他，他一定也會感動滿滿！ 延伸閱讀：更多送禮相關文章 👉 送禮要送到心坎裡！編輯精選7種「手作禮物」大補帖，讓他感動到再次愛上你！ 👉生日禮物怎麼挑？精選10款「生日禮物推薦款」實用又有趣，選這些不會錯！ 👉老公生日禮物TOP15推薦：3C產品、質感配飾全都有，實用又有趣！ 👉最低千元價就能買到！100+精品禮物推薦，包包、皮夾、鞋款、代購名單通通有！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #交換禮物 #居家生活 #生日禮物 #生日送禮 #生活精選 #男友生日 #男友送禮 #男生生日禮物 #禮物推薦 #送禮指南 

油肌人此生摯愛！網友激推「神級控油組合」，超強持妝力讓妝容全天透亮清爽! 有它才能美美的撐過夏天啊～

台灣夏天氣候悶熱，簡直就是油肌女孩的地獄，經常化好妝沒多久後，妝容即出油變成土石流，超級崩潰！眼看夏天來臨，同樣身為中東油田的小編，要來跟大家分享油肌網友愛用多年的「神級控油組合」！據說夏天能讓底妝持久力如同開外掛一般，保持美美的妝感一整天！ 沒錯～這個組合就是很多油肌女孩的最愛！Za超熱賣的明星商品「油光BYE²清透粧前乳」＋「油光BYE²清透蜜粉餅」！口說無憑～小編親自分享上妝感受、實測持妝力給大家一探究竟！ ＃網評爆好！神級控油組合「提升持妝力100%」怎能不愛上！ Za油光BYE²「清透粧前乳+蜜粉餅」，一直都是小編用完就要秒補貨的萬年愛用品，甚至還被網友稱為「地表最強持粧雙冠王」！ 粧前乳可說是維持完美底妝的關鍵，必須打好底才能讓底妝全天候服貼，而油光BYE²清透粧前乳質地水潤且清爽，肌膚不會有被悶住的黏膩感，添加「油光吸附粉末」，能長時間控油、維持不暗沉的明亮膚色，上妝一陣子後也沒有白芝麻的NG妝感，完美解決油肌人因泛油顯毛孔的困擾，一抹隱形毛孔、清透持妝，更棒的是不會跟後續底妝打架喔！ 而在這酷熱夏季，想要完美持妝，千萬別忽略定妝步驟！有別於一般的蜜粉，油光BYE²清透蜜粉餅是Za專門為亞洲女性所研發的控油型定妝蜜粉餅，不僅能定妝還能控油！粉質非常細緻、不飛粉，輕拍即可打造輕透的柔霧妝感，不用擔心妝感厚重，除此之外，這款蜜粉餅分成兩種色號，讓大家能依照自己膚色打造出更自然透亮的底妝！ 簡單的兩個步驟就能大大提升持妝力，不僅不用擔心控油力強而有緊繃的感受、更不用擔心厚粉感，完全打破了輕薄＝不持久＝粉感重的老舊印象，小編親自實測使用一般控油產品及Za油光BYE²系列讓大家比較，經過9小時後，明顯看出用了油光BYE²系列，整天下來妝感還是非常服貼，且不泛油光！ 反之，它牌控油產品卻讓小編我出油且大脫妝。就算妳是中東油田等級，在這夏天也能跟浮粉脫妝說掰掰！！還在被夏天困擾的女孩們，快去把這夏天必備的神級控油組合收進化妝包吧～～ ＃Za油光BYE²家族 ＃Za油光BYE²清透粧前乳 ＃Za油光BYE²清透蜜粉餅 看完這麼多的介紹，是不是覺得很生火呢? 有了Za油光BYE²粧前乳+清透蜜粉餅，就算妳是中東油田等級，在這夏天也能跟浮粉脫妝說掰掰！！ 小編還幫大家打聽到這Za這兩款 #地表最強控油持粧雙冠王 有夏日限定優惠75折，讓我們在這夏天一起跟油光說BYE²＞＞＞點進去

TOM FORD又來縱火！最新黑管「玫瑰奶茶系列」＋「寶石紅酒系列」直接火燒心～顯白日奶茶#100伯爵奶茶X性感夜紅酒#

TOM FORD的唇膏就是小編心目中永遠最軟弱的那一塊，怎麼說呢？每當看到家裡化妝台上已經堆了破百支唇膏、下定決心沒有用完或丟掉任何一支前絕對不再買新唇膏時，只要TF一推出新色，我還是會非常沒用地乖乖掏出荷包收服它們QQ非要說的話TF的唇膏在小編心目中已經不是彩妝品這麼簡單了，是一種藝術精品的存在！（沒錯！每次買的時候都是這樣說服自己）今天這篇要介紹的是五月新品#玫瑰奶茶 和#寶石紅酒 色系，擦上TF的日與夜，隨時都美到自信爆棚！ 日玫瑰奶茶系👉🏻超實用溫柔、顯白四大新色，白天氣質超誘人！ 沒錯～TOM FORD的這次的新品MOST WANTED系列依然非常過分，直逼荷包自燃程度！首先就先精選四款適合日常每天擦的新色玫瑰奶茶系列，光看是奶茶色系小編就二話不說要先收啦！ #01蜜桃奶茶（乳霜質地） 充滿水光感的淡奶棕色，加了點蜜桃色系調和而成的超級顯白色，將原本的唇色升級，一抹展現無比好氣色，讓氣質雙倍激升，是一支沒有場合限制，隨擦隨美的仙女奶茶色。 ♡必收主打色#02紅玉奶茶（乳霜質地） 這款同樣是乳霜質地的#紅玉奶茶 色，一擦上馬上成為小編心中的第一！瞬間變身溫柔小姊姊路線，絕對是能讓好感度大大提升的色，有一種柔軟但堅毅、充滿知性的感覺，大推！大推！大推！ ♡必收主打色#100伯爵奶茶（微霧質地） 再來這個也是必備的主打色，微霧質地的#伯爵奶茶 色，比#紅玉奶茶 色再稍微深一點，帶有一點點的咖啡色調，非常適合個性派女孩在每天日間擦，讓整張臉的妝容質感大大提升，不但百搭還很顯白，實在是太喜歡了！ #511玫瑰奶茶（微霧質地） 最後這個就是正宗的#玫瑰奶茶 色啦，一樣是微霧的質地，比起乾燥玫瑰色多了一份性格、薄擦溫柔，厚擦超級優雅，顛覆乾燥玫瑰的甜美感，霧面茶玫瑰讓你高雅不高冷，化身行走人間的仙女！誰會知道擦淺色的唇膏還是能如此誘人呢？如果到現在還沒入手玫瑰奶茶色系唇膏的女孩，這支必須得先收下！ 寶石紅酒👉🏻最性感新色，擦上絕對是全場焦點！ 介紹完適合白天的#玫瑰奶茶 色系，接下來要介紹的是適合夜晚的#寶石紅酒 系列，想要在晚上的party展露迷人性感，選這三支準沒錯！ ♡必收主打色 #08櫻桃紅酒（乳霜質地） 被譽為正宗酒釀櫻桃色的#08 ，這次推出全新乳霜質地，將帶點紫調的紅色系升級，像是紅酒化開唇間，擦起來有著微微的光澤，性感指數爆表～不用太搶眼的眼妝，這支一擦上就能美哭全場！完全是主角級唇色！ #16女王紅酒（微霧質地） 人生不能沒有的TF#16史嘉蕾紅 ，小紅書討論度破表的顯白爛番茄色！一直很喜歡這種帶有藍調的正紅色唇膏女孩，一擦上就讓肌膚呈現白皙乾淨的感覺，加上全新的霧面質地，全新的紅唇態度，經典一定得擁有！ ♡必收主打色#80寶石紅酒（微霧質地） 人人都知道的#暗夜紅寶石 色，在雙唇上可以展現出最完美的優雅氣息，帶有一點神秘感的酒紅色，晚上要出去玩不知道擦什麼色，選這支怎麼擦怎麼美！絕對會成為全場焦點，連女生都還問妳的唇膏是哪支啦～ 看完七支實擦，想必女孩們應該能理解不是小編太沒用，是TOM FORD永遠太迷人！加上這次的#日奶茶 、#夜紅酒 ，整個說服小編女人的包包就要有TOM FORD一日一夜的唇彩，擦上TOM FORD唇膏氣質硬是比別人好一點，整個妝容氣勢也跟著超強，沒擦的時候心裡就好像少了什麼，這就是TOM FORD對所有美妝控的魔力啊～認真奉勸趕快趁現在還有貨趕快衝櫃上擁有它們吧！ 💄TOM FORD設計師唇膏（乳霜質地） NT$1,800（#01蜜桃奶茶 ／#02紅玉奶茶 ／#08櫻桃紅酒） 💄TOM FORD設計師微霧唇膏（微霧質地）NT$1,800（#100伯爵奶茶 ／#511玫瑰奶茶／#16女王紅酒 ／#80寶石紅酒 ） TOM FORD 全台櫃點資訊 📍TOM FORD 台北忠孝SOGO專櫃 📞(02)8771-0659 📍TOM FORD台北新光三越南西一館專櫃 📞(02)2568-2131 📍TOM FORD台中新光三越中港店專櫃 📞(04)2254-2249 #TOMFORD #TOMFORDBEAUTY #MOSTWANTED明星唇膏系列 #TF唇膏 #微霧唇膏 #日溫柔夜性感 #02紅玉奶茶 #100伯爵奶茶 #寶石紅酒 #性感 #奶茶唇 #玫瑰奶茶唇 #百變女人唇 #命定唇膏 #顯白 #口紅 #mlbb #motd

TOM FORD又來縱火！最新黑管「玫瑰奶茶系列」＋「寶石紅酒系列」直接火燒心～顯白日奶茶#100伯爵奶茶X性感夜紅酒#80寶石紅酒不收絕對後悔！

【調色教學】韓系女孩必備的自然感濾鏡！

大家好～今天的教學又是懶人必用的Foodie🤣這次的色調是韓系暖調自然感的色調，最適合乾淨的圖片✅而夜景慎使用⚠️ 下面是對比圖👇🏻再更下面則是可讓懶人一鍵套用的QR Code 以下則是數據和QR Code（截圖便能使用）👇🏻 For Taiwan🇹🇼 👇🏻 For Hong Kong 🇭🇰 👇🏻 濾鏡數值：MT3+70 亮度+5 對比+ 15 亮點-15 飽和度+10 陰影+35 色溫+25 顆粒 +20 — 👉🏻延伸閱讀 ：想擁有韓系郊遊照的網美必看這篇！ 👉🏻延伸閱讀：韓系網美必備的溫柔濾鏡 👉🏻延伸閱讀：韓系溫柔小姐姐的專屬濾鏡 — 這次的分享就到這邊了❣️如果成功調出美美的成果也可以在ig上標記我或私下跟我分享喔🤪 如果各位喜歡我的教學的話可以追蹤我的popdaily和我的ig會不斷更新更多色調和其他讓質感提升的教學❣️ Ig 連結：♡ Presets By snow_colourss🇭🇰♡ #popdaily#popcreator#調色#調色教學#濾鏡#色調#波波黛莉

給戀愛中女孩的20條注意事項！心愛的人到底對你好不好，從這幾點審視！

戀愛是一件非常甜蜜的事，但只要兩情相悅就能經營好一段感情嗎？愛情就像迷幻藥，一不小心很容易在其中迷失啊～不管你是正在談戀愛、準備談戀愛、還是正在等待愛情的女孩都必須要知道的忠告！今天就讓邱比特全部告訴你，戀愛中到底該注意什麼事情，讓你同時擁有一段美好愛情也減少在愛情中受到的傷害～ 1.不要因為寂寞，或是身邊朋友都談了戀愛，而輕易開始一段感情，寧缺勿濫！ 2.戀愛中一定要堅守自己的底線，不要因為害怕失去而一概妥協。 3.物質固然重要，但不要看得太重，不要盲目攀比。 4.外表是大家都會在乎的，但比起這個，有趣的靈魂及內在更重要。 5.不要要求對方為你改變什麼，成熟的愛情是雙方主動去靠近另一方，在磨合中相互成長。 6.絕對不要委曲求全，換來的可能是下一次更嚴重的傷害。 7.要不斷學習，提升自己的能力，有自己的事業，學會獨立，不要過度依賴他人。 8.戀愛了還是要有自己的交友圈，保持自己的興趣愛好。 9.遇到問題要及時溝通，主動去解決，不要靠冷戰來檢驗對方是否愛你。 10.戀愛中耍一點小個性增添相處的樂趣，但過於任性胡鬧，反而會消耗兩人的感情。 11.記得留給自己和對方足夠的相處空間，不要太依賴男生。 12.不要一味的迎合對方的喜好，要做最真實的自己。 13.愛情的天秤需要平衡，不是單方面的付出。 14.不要讓男生猜測你的想法，有什麼想法要主動清楚告訴他。 15.如果發現這段感情讓自己變得很糟糕，影響到生活不愉快，請停下來思考還要不要繼續經營這段感情，千萬不要因為習慣了而不願意做出改變。 16.不要被甜言蜜語沖昏了頭，戀愛中不是要多聽，而是要多看。 17.學會保護好自己，不論是身體方面還是其他，真的愛你的人是不會願意做出讓你不舒服、讓你造成壓力的事。 18.交往一段時間後，一定要帶著他跟你的好朋友見面，多聽聽朋友以及家人的建議，畢竟當局者迷旁觀者清。 19.出軌只有0次和無限次！ 20.拿得起放得下，失戀了別自暴自棄，好好總結從這一次的經驗學習，沈澱後再重新出發！ 邱比特希望每個女孩都敢愛、會愛，在每一段感情中成長，找到那個最舒服的戀愛模式～ （以上圖片來源：《德魯納酒店》劇照） 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【射手座徵友啟事】射手女孩徵男友，及格條件大公開，趕快來應徵吧～ 撩男/撩妹桌布特輯，換上這些超甜情話桌布，讓他每分每秒都在想你！ 天天吵架不算什麼，其實看不見的冷漠，才是感情中最可怕的兇手！ #poplove #交往 #伴侶 #兩性 #喜歡 #幸福 #心碎 #情侶 #情緒 #愛情 #戀愛 #成長 #承諾 #波波邱比特 #注意事項 #相處 

少女腿養成計劃！女神瑞莎就是用這招來保養雙腿～快學起來一起成為美腿屆最佳理想型吧！

女孩們有自己嚮往的目標對象嗎？小編還記得以前常在電視看到瑞莎時，都會被他美麗的大長腿給吸引，纖細又水潤的美腿，看了實在很令人羨慕耶！原來瑞莎除了勤練韻律體操外也很注重自己的保養，難怪即使成為人妻後，看起來膚況依舊水嫩年輕如少女呀！ 許多人也都敲碗瑞莎分享自己的美腿秘訣，因為雙腿保養得宜會有視覺減齡效果，而且穿各種服裝都很好駕馭呢！就在不久前瑞莎也不藏私大方在臉書上分享保養雙腿的相關資訊耶！這就來看看瑞莎升格人妻後是如何保養來keep住他少女般的長腿吧～ ＃除了後續保養要做好，泡澡用的超強美腿神器也要get到～ 原來重點在於「泡澡」！很多人都會在洗澡後感到身體變得超級乾燥，只能事後用乳液來滋潤全身，那是因為你的沐浴乳只有清潔功效，所以洗完總覺得全身乾乾癢癢的。因為泡澡不僅是清潔，同時也是保養才對啊～ 像是瑞莎就提到自己每天都會花費2～3小時間來泡澡，超喜歡沐浴時光的她，都會用這罐泡澡神器「施巴5.5嬰兒泡泡浴露」來保養自己的身體和美腿呢！ 施巴5.5嬰兒泡泡浴露含洋甘菊精華，在洗澡時除了寶寶香療癒迷人之外，更加強保濕提升肌膚保水力，有效舒緩乾燥敏感的肌膚～加上細緻夢幻的泡泡溫和不刺激，即使洗完澡後還沒抹乳液，全身和雙腿就水嫩到不行耶！ 這罐施巴5.5嬰兒泡泡浴露除了能讓女孩養成絕美少女腿，瑞莎也表示這罐同時也是自己小女兒Nika的最愛！媽媽跟女兒都能一起用相同泡泡露，優點再新增一樣，實在很讚呢～pH5.5溫和舒服是最接近人體肌膚酸鹼值，能夠提升皮膚保護力，讓心愛的寶貝洗澡時同樣舒適無負擔～瑞莎和女兒在洗澡時唱著他們自創的泡泡歌，透過綿密泡泡來玩各種造型變化，藉此度過美好的親子時光～ 原來瑞莎美腿保養的秘訣就是它！看完小編也等不及衝去囤貨，期待能洗出一雙美美大長腿～

想學會這款網紅必備的色調就一定要看這篇

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【波波心測】渣男磁鐵是你？測出感情路上你最容易遇上哪種類型渣男！測完請徹底遠離，秘訣學起來一起披渣斬男！

『在感情路上，總會遇上幾個渣男啦～』，這一定是你被渣男狠狠傷透心後好友給你的第一句話吧！有時候比起脫單更想徹底擺脫渣男糾纏啊！真的好想要遠離渣男磁鐵這個封號～快跟小編一起來測測在感情路上你最容易遇上哪款渣男，四款不同類型，測完同事們都覺得超準（前男友就是那種類型的哼！）往後記得遠離這類型渣男，讓我們少走失戀路一起邁向戀愛花路吧～ Ｑ：今天終於要跟曖昧已久的他第一次約會了，你會選擇哪種香味的香水赴約呢～ A/帶著清淡乾爽酸甜的柑橘調甜香 B/有著麝香神秘感濃厚的東方香調 C/不甜不膩的玫瑰花香 D/沈穩內斂感木質調香氣 選好的女孩快快往下拉看解答吧！ 選擇A-才華洋溢鬼才活潑型 這樣的男生通常從事創意類型產業，總是有很多想法，時常帶你嘗試新事物，讓你總是覺得超級有趣！但其實最愛嘗鮮的就是他！當你一但沒有魅力了他馬上失去新鮮感了就會開始找尋新的獵物！當你開始懷疑他時因為腦筋動超快，所以常常你說一句他回十句絕對不承認出軌事實！ 選擇B-掌握大權大男人型 這款渣男通常在工作上掌握大權，一般來說飯局多，自然而然身邊花蝴蝶也不少，總是希望女生對他們也是百依百順，因為太過大男人主義把自己設為世界中心，當女生對他撒嬌就會讓他覺得心癢癢，自然不太專情，常常把你對他的好當成理所當然。 選擇C-中央空調人人都好型 總是覺得他好暖，對我超好、這怎麼他都知道～就是因為他對每個人都好，所以讓你有了這種錯覺！這樣的男生通常交際手腕不錯，乾妹妹一籮筐，所以超級了解女生在想什麼，自然放線容易～一收網滿滿一大袋魚，你只是其中一條而已。 選擇D-看似沈穩神秘文青男 選到D的女生通常嚮往一個有肩膀沈穩的男人，當你遇到他時，話不多而且品味絕佳，常常對你說耐人尋味的情話，原本覺得很浪漫～但當你醒來時才發現，其實他秘密超多，對象也超多！都用著他幫自己經營的表面矇騙，早些醒醒好哇～ 戀愛中的柯南是你？大受日本妹歡迎的「抓猴」手遊，讓你更神準抓到他在說謊，變身戀愛小天才！ 測完準到小編雞皮疙瘩都起來了，由衷希望女孩們都可以遠離萬惡渣男啊～其實戀愛技能要up 真的不需要被傷透了心才能提升，每談一次戀愛就要花一次時間相識到相戀到分手，女孩們青春有限不能隨便耗費啊！小編最近發現一款日本爆紅的沈浸式戀愛手遊- 《Doubt~說謊的男人是誰?》根本是戀愛教科書！可以幫我們在戀愛技能越級打怪！ 這款遊戲在日本大受日本女孩歡迎，這可不是那種每天沈浸在戀愛泡泡裡跟遊戲男主角戀愛遊戲呀！這是一款戀愛推理遊戲，而是要你像柯南一樣從男生的行為舉止跟包包裡是不是有可疑物品，還有社群軟體去抓這個男生是否正在使壞！ 遊戲中妳扮演的是一位年近三十的職場女子，明明長得漂亮但卻是典型的「殘念美人」一直在感情路上遇到不對的人，還不斷被媽媽催婚！當妳正在思考身邊的男友是不是對的人時，就可以透過遊戲中的各種線索來分析所遇到的十位男主角，哪些其實正是欺騙女生的渣男！ 而殘酷的是遊戲中有十個不同類型跟個性的男主，像是天才外科醫師，或是很有才華的服裝設計師、看似超富有的霸道總裁等等，外表都超亮眼～實在有夠帥～但！十個當中竟然只有一個不是渣男！要如何找到唯一命定的男主角，就要看妳敏銳的觀察力了！保證玩完後現實生活中的戀愛力也會跟著升級啦！ 遊戲設定超級有趣～小編們一玩秒上癮！可以從男主的一舉一動去蒐集證據，包含社群上的對話紀錄或包包內的小飾品等揪出說謊的男主角是誰！每位角色共有5種結局可以體驗，還可以知道即使是渣男也有不為人知的祕密過去，小編才玩幾天就覺得自己戀愛技能秒提升了耶！ 之前在日本超夯，小編苦等了五年中文版終於在台灣正式上市了！有遇過渣男的女孩一定可以感同身受，如果還沒談過戀愛的更要玩！別被渣男的花言巧語給蒙騙啦～ 快下載抓猴起來，一舉提升戀愛觀察力！立刻玩>>點我 現在官方粉絲團還有上市限定的抽獎活動 >>點我 遊戲內的期間限定上市折扣禮包也超適合新手，終極獵男攻略學起來，一舉收服男人的心，渣男從此掰掰啦！

來個報復性瘦身！跟著「高效減重時間表」，用最短時間瘦成閃電！

撰文編輯＃Haru 一轉眼夏天就快來了，可是冬天養的肉卻還捨不得跟我們Say googbye～這個絕對不行啊，所以想要回到最健康的體態，不妨可以照著以下這個「時間表」，按表操課幫助你調整生活方式，充滿自信地迎接夏天的到來！ 👉🏻減重、去痘養皮膚的最佳時機！『人體排毒時間表』參考，必須好好存起來 ｜飲食時間表 【7：00】 起床後記得來杯溫開水，喚醒沉睡的身體，也能幫助緩解便秘、增加順暢感 【7：30】 一日之計在於晨，一定要吃早餐，開啟一天活力的來源 【9：00～10：00】 這段期間可以吃一小把的堅果，補充優質脂肪＆膳食纖維 【11：30】 午餐前喝杯溫水或吃一點水果，先墊墊胃增加飽足感，午餐才不會亂吃吃太多 【12：00】 吃8分飽就好，盡量主食、蔬菜、蛋白質都要均衡攝取 【12：30】 吃完飯不要馬上休息，可以站著或是散步消化一下，避免腹部推積脂肪 【15：00】 如果感到肚子餓的話，加餐一份水果或是堅果，預防想吃下午茶的欲望 👉🏻韓團女神的『仙女菜單』傳送門！免運動又吃得飽，坐著、躺著都在變瘦！ 【17：00】 晚餐時間盡量不要超過6點，而且6～7分飽就好，少吃一點主食 【19：00】 養成運動的好習慣，最好維持在30分鐘以上，有氧、伸展都行 【21：00】 洗澡時泡腳30分鐘，能夠提升身體代謝 【22：00】 睡前抬個腿，大約15分鐘，可以預防腿部水腫 【23：00】 不要錯過皮膚的美容時間，少熬夜，早睡早起！ ｜喝水時間表 【7：00】 空腹來杯溫水，助於腸胃蠕動 【8：00～11：00】 上午最好要喝到2杯水以上 【11：30】 飯前來杯水，增加飽足感，切記吃飽飯後先不要喝水，容易把胃撐大 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ 【14：00～18：00】 下午也要喝到2杯水以上 【20：00】 運動後喝杯水，補足身體流失的水分 【21：30】 睡前喝的最後一杯水，入睡前1個小時都盡量不要喝水，不然隔天容易水腫 👉🏻女人果然是水做的，宋慧喬、IU就是靠這些正確的喝水方法，才換來一臉光滑水嫩肌！ ｜日常新習慣 □減少糖分攝取，戒掉非天然糖分，吃太多糖不只會變胖，還會讓皮膚變糟糕 □多吃低GI、飽足感高的食物 □多吃蔬菜和蛋白質，澱粉則是要挑著吃，也要減少攝取量，但是絕對不能不吃 □想吃零食的時候，換成水果、堅果類，比較健康 □定期量體重，掌握身體各種機能，這樣更有動力 □烹飪的方式多以蒸、煮，吃食物的原型為主，少油少鹽最好 👉🏻壞習慣、懶散掰掰！現在開始挑戰＃21天自律計畫，一起活得更有態度！ 照著以上這些時間表跟著做，就能改善你的飲食生活習慣，不過最重要的事情，還是記得千萬要「規律三餐、規律生活！」不要3分鐘熱度，無法持之以恆，可是不會成功的喔～ #＃漂亮 #健康瘦身 #塑身 #夏天瘦身 #多喝水 #時間表 #瘦身技巧 #飲食規劃 #養成好習慣 

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