從開架到專櫃通通有！2024最新15款美白精華液推薦！

許多人想要擁有亮白的肌膚，雖然膚色其實跟天生就有很大的關係，但針對曬黑、斑點等等問題，其實有很多輔助的產品！撇除原本就是白底的人，黑肉底也表示想變白！變白不是不無可能，除了要勤做防曬、遮陽，也可以使用美白精華液輔助，這樣效果也可以更明顯！ 美白精華液該怎麼挑選？ 1. 根據個人膚質 其實無論在購入哪種類型的保養品，第一時間要考量的一定是自己的膚質，若是想要使用含有美白成分的保養品，應該確保自己當下的膚況是穩定的，且該產品的質地適合自己膚質，就譬如乾肌就需要使用一些保濕感足，質地稍微比較豐厚一點的美白精華液；油痘肌則盡量以清爽類型的質地為優先考量。 2. 根據產品美白成分 台灣衛服部核准的美白成分共有13種，其主要功能分為「抑制黑色素形成」及「兼具抑制黑色素形成與促進已產生的黑色素淡化」兩大類，最常見的美白成分是維生素C衍生物，如：維他命C磷酸鎂鹽等，其作用是抑制黑色素的形成，並促進其代謝，。因此正如上述所言，要針對自己的美白需求，並分析美白產品裡面的中的成分是否可以直接改善自己的肌膚困擾。 https://www.instagram.com/p/C63NNYkr-E3/?img_index=1 開架跟專櫃美白精華液哪裡不同？ 開架保養品跟專櫃保養品最大的差異之處除了在價格之外，通常專櫃產品會為了要讓更多的族群適用，因此在產品的有效性和安全性上，專櫃會優先以安全性為最主要的考量，但是專櫃也有一大好處就是，可以先去專櫃領取試用品，用完以後再決定是否要購買，而開架比較大的缺點也在於此，對於那些比較容易敏感的受眾，因為不能試用就相對來說沒有那麼友好。 https://www.instagram.com/p/C5veA6oPZVI/?img_index=1 編輯也愛用！美白精華液排行榜 編輯愛用精華1. Melano CC 高純度維他命C亮白精華 日本COSMED暢銷排行榜冠軍「Melano CC 高純度維他命C亮白精華」嚴選日本厚生省核准有效成分「高純度維他命C 」 「維他命C誘導體」 「維他命E誘導體」，3重維他命亮白精華，深入滲透角質層，有效改善乾燥暗沉肌膚，實現白皙無瑕的透明感美肌，擁有日本樂敦獨特滲透配方，清透質地迅速吸收，能讓有效成分深入肌膚，直達在意的暗沉部位，添加抗菌成分，能深入毛孔，有效預防痘痘生成。 編輯推薦：★★★ 編輯私心說：如果想要找一款效果好，經濟又實惠的美白精華「Melano CC 高純度維他命C亮白精華」會是一款好選擇，需要長期使用才可以看見效果，但對於美白新手或是學生族群非常友好 https://www.instagram.com/p/CIKP8pwl5CO/ 編輯愛用精華2. 修麗可 淨膚淡斑發光精華 專業醫美保養品牌修麗可也有推出超強「淨膚淡斑發光精華」，添加3%傳明酸，源頭淡化瑕疵，有效淡斑的同時淨亮肌膚，革新科技協同配方，結合多種有效且經實證的淨白成分，在短短兩周內明顯淡化斑點、改善膚色暗沉不均，提升肌膚透亮度，長期使用下來會感覺斑點變淡，且整體肌膚變得更加透亮。 編輯推薦：★★★★ 編輯私心說：修麗可淨膚淡斑發光精華整體使用感受比較清爽，質地輕盈不粘膩，更適合油肌或是混合性皮膚做選擇，用約莫一星期以後膚色提亮的效果很好，有預算的話可以考慮！ 編輯愛用精華3. 克蘭詩 氧氣亮白淡斑精華 克蘭詩「氧氣亮白淡斑精華」有口皆碑的加勒比櫻桃美白力，再加上全新超級植物-桃金孃萃取，讓肌膚不單是透出光澤，更勻淨無瑕，煥發由內而外的好氣色。 https://www.instagram.com/p/C3sN5DLhJ3p/?img_index=1 編輯推薦：★★★ 編輯私心說：克蘭詩經典美白產品，淡化局部斑點的部分效果比較普通，改善面部蠟黃和膚色不均效果佳，長時間使用可以感受到氣色越來越好，整體還是很推薦！ 編輯愛用精華4. 蘭蔻 超極光淨亮淡斑激萃 蘭蔻極光水姐妹「超級光淨亮淡斑精萃」首創「激光淨亮煥膚科技」 內含黃金比例：10%二代果酸PHA及5%菸鹼醯胺 並結合珍貴「法國山毛櫸芽萃取」精華實驗證實，只要2天，可帶來顯著、快速的淡斑 與提升肌膚亮白色階效果 同時細緻毛孔，使淨白光澤從每一寸肌底透出來！ 全方位打造透亮發光肌！ https://www.instagram.com/p/C4s6dHCtZ-k/?img_index=1 編輯推薦：★★★★ 編輯私心說：「超級光淨亮淡斑精萃」是市面上少見可以同時煥膚＋淡斑美白的二合一精華，搭配同系列姐妹升級版極光水效果更明顯，使用數天以後就可以感受臉上毛孔變得平滑，同時還更有光澤！ 編輯愛用精華5. 倩碧 超激光勻淨白淡斑精粹 倩碧熱銷多年明星商品「超激光勻淨白淡斑精粹」透過專利成分CL302撐起抗氧防護罩，1滴修護保濕 7天擊潰痘疤斑點，精準鎖定各種斑點2周內看見勻淨透亮，4週內減少93%斑點，先修護、後淡化再阻斷，專利CL302極光C勻亮科技，結合極光C 亮白因子及黑色素阻斷複合物，溫和代謝，勻淨斑點，層層舒緩黑色素生成，穩定肌底，開啟美白正循環，肌膚由裡而外白、淨、透、亮。 https://www.instagram.com/p/C5A_8LLPbLD/?img_index=1 編輯推薦：★★★★ 編輯私心說：倩碧經典商品「超激光勻淨白淡斑精粹」屬於錦上添花類型精華，原生皮膚狀況好使用這款淡斑精華可以讓肌膚狀況更上一層樓，使用下來也是比較清爽，價格也算是專櫃精華中比較親民！ 開架美白精華液推薦 開架美白精華液推薦1. 肌研 白潤高效美白淡斑精華 「肌研白潤高效美白淡斑精華」來自日本樂敦製藥獨家美白處方，嚴選日本厚生省核准有效美白成分「傳明酸」和「4重維他命C精華」，能直達斑點根源，有效淡化黑色素；搭配高浸透瞬效淡斑科技，清爽水感精華質地，瞬間吸收至肌底，針對暗沉部位集中修護。經美白實驗證實，只要14天，就能有效減少黑色素，打擊斑點瑕疵，讓肌膚更淨白無瑕，實現白到發光的淨透光澤肌！ 開架美白精華液推薦2. 貝膚黛瑪 12%超級C酸激光煥膚精華 法國貝膚黛瑪12%超級C酸激光煥膚精華，選用10%【水楊酸+果酸 (甘醇酸)】，暢通阻塞毛孔，調理油脂分泌與肌膚代謝，解決黑白頭粉刺、肥厚角質與粗大毛孔。獨家《激光煥膚超C精萃科技》，破解黑色素形成路徑，層層擊破暗沉斑點，2%維他命C醣苷精萃粉採隔離式雙層密封設計，保持最鮮活性，提升肌膚亮度及均勻度超有感 ！ https://www.instagram.com/p/C4Ib1nOixA2/ 開架美白精華液推薦3. 妮維雅 LUMINOUS 630®淡斑煥白精華 今年首度推出臉部保養品的妮維雅，帶來全新「LUMINOUS 630®淡斑煥白精華」，內含有四大高效擊黑煥白配方科技：妮維雅獨家 LUMINOUS 630®專利淡斑成分、維他命C、維他命E、獨特微分子玻尿酸等。妮維雅 LUMINOUS 630®淡斑煥白精華」擁有絲滑清爽水潤質地，無添加礦物油/Paraben 類防腐劑/ 甲醛釋放成分/PEG 乳化劑，膚質及敏感肌均適用～ 開架美白精華液推薦4. 寶拉珍選 C15縮時亮白抗氧精萃 C15縮時亮白抗氧精萃，又被暱稱為「C15縮時發光瓶」，是寶拉珍選研發全新升級配方的亮白新作！將既有C15精萃配方全面升級再進化，透過獨家雞尾酒式特調，添加多項超級抗氧化成分，提升維他命C穩定性與有效性，極致發揮15%精純高濃度純維他命C的亮白功效！主打15分鐘發光有感的亮白新品「C15縮時亮白抗氧精萃」，以超越時間的速度改善肌膚暗沉、粗糙、膚色不均等困擾，強調抗氧美白的重要性，讓肌膚達到亮白、透嫩狀態，持續使用有感美白提亮+10%！ https://www.instagram.com/p/C5R9uKDLMjk/?utm_source=ig_embed&ig_rid=949d0905-8cd7-41a5-96a6-4bc75e5b1118 開架美白精華液推薦5. DR.WU 超微C美白精華 7天透亮造光超有感，14天全面淨透勻亮白。「超微C美白精華」完美融合乙基C、微脂C、長效C與穀胱甘肽和多重美白植物精萃，全面啟動肌膚斷黑機制，有效抑制黑色素形成，提升及均勻膚色。搭配高濃度菸鹼醯胺(B3)舒緩肌膚不適，減少色素沉澱，並結合Melaclear 2角質分解因子加速肌膚更新。輕盈水感質地易吸收，不留黏膩感，幫助改善暗沉、蠟黃、膚色不均及泛紅等問題，為肌膚帶來細膩光澤，打造淨、透、勻、亮、白的鑽石般肌膚。 專櫃美白精華液推薦 專櫃美白精華液推薦1. SK-II小燈泡精華 SK-II小燈泡精華，晶透光蘊配方蘊含SK-II經典傳奇成分PITERA™， 加入專研SDL Pro6 及SK-II 獨有光蘊複合精萃及稀奢雪蓮提取精萃，深入肌底煥啟肌膚高活能量，打造細緻煥亮、晶瑩剔透的晶透肌！小燈泡精華帶來7天有感明亮， 2週改善暗沉 ，4週提亮淡斑，肌膚綻放晶透光蘊，宛如由內而外點亮原生光芒。 專櫃美白精華液推薦2. Estee Lauder雅詩蘭黛 Pro極速淨白淡斑精華 專櫃美白精華液推薦3. Shiseido 資生堂國際櫃 激透光亮白淡斑精華 資生堂國際櫃隱賣王「激透光亮白淡斑精華」1滴就有5種功效！「肌膚透亮、淡化黑斑、改善膚色、長效保濕、細緻Ｑ嫩」一次搞定，7天光速透亮白！光速改善黑斑、暗沉、膚色不均讓肌膚更明亮、更透光，如同櫻花盛開般由內而外綻放晶淬透嫩。添加資生堂獨家專利技術「高感度傳遞科技+™（ReNeura Technology+™）」，能提升肌層敏銳度，有效率喚醒肌膚本能，加速修復肌膚首現的細紋與彈力喪失，達成終結肌膚困擾的第一步；同時「櫻花亮白機制-高精純」有效淡斑(高純度4MSK new/海百合萃取取精華new /地黃根萃取/維生素C乙基/艾草萃取)、「全面亮白(櫻花亮白複合物)」等。 專櫃美白精華液推薦4. 品木宣言 Dr. WEIL青春無敵淨亮淡斑精華 全新淨光精華由退紅斷黑金3角x光感淨膚科技打造而成，有效到-69%淡痘印、+17%勻亮膚色、強化肌底+22%、乾敏泛紅-37%的優異效果！敏感肌也可以使用，讓你安心打造勻亮仙女肌！內含明星成份「退紅斷黑」金3角，獨創「光感淨膚科技」精準去黑拋光淨白，7天就達到淨透亮，由雲芝、桑白皮、褐藻萃取和植萃維C高效組合，打造更均淨透亮的膚色，且有助於減少肌膚氧化反應，擊散黑色素、減緩黑斑及色素過度生成而導致的痘印、膚色不均問題。 https://www.instagram.com/p/C6JSaGWPyS0/?utm_source=ig_embed&ig_rid=92539af8-87b3-45b5-aded-ded81c177f45 專櫃美白精華液推薦5. 契爾氏 新嫩皮精華 Kiehls契爾氏激光極淨白家族熱門明星商品【新嫩皮精華】內含醫學級維他命C，是早C晚A愛好者在化妝桌上不可缺少的神物！【新嫩皮精華】能深入肌膚改善色素沈澱、均勻膚色、提亮暗沉，使肌膚透亮，遠離暗沉！醫學級維他命C能有效「抑制黑」抑制黑色素的產生，還能「不聚黑」打擊聚集的黑色素，且能「分解黑」把已經聚集的黑色素及斑點都有效淡化！除了淡斑亮白功效，醫學級維他命Ｃ還是膠原蛋白的必要原料，能偕同膠原蛋白作用，肌膚輕鬆亮白彈潤！ 日常生活中除了使用一些美白保養外，很多幾乎不會注意到的壞習慣都有可能破壞你的美白之路。例如：沒有塗防曬、過度曝曬太陽等等，除了使用對的美白產品，同時也要養成好的生活習慣，才可以讓白皙透亮的肌膚跟隨妳長長久久。 延伸閱讀 👉🏻一支就能打天下！盤點「網友愛用防曬」TOP10，超強防護兼具好氣色！ 👉🏻olive young面膜熱銷排行榜TOP10！這款熬夜蠟黃肌最適合，敷完隔天秒變水煮蛋！ 👉🏻艷陽下帶妝12小時完全沒問題！2024「抗油抗汗」10款防曬推薦！ 👉🏻28天完美逆襲！新手必備『美白養成記』，乖乖跟著做太陽再猛都不怕！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #美白 #美白乳液 #美白保養 #美白保養推薦 #美白化妝水 #美白技巧 #美白推薦 #美白精華 #Melano CC高純度維他命C亮白精華 #Melano CC高純度維他命C美白淡斑凝露 #MIGUHARA #契爾氏 #嫩白精華液 #完美修護精華液 #樂敦 #淡斑產品 #淡斑精華 #淡斑精華推薦 #激光極淨白淡斑精華 #純白專科白雪美容液 #美白產品 #美白精華 #美白精華推薦 #資生堂純白專科 #超級美白淡斑安瓶精華液 #雪肌精 

不用東露西露！直接Copy起來的7套微辣穿搭法，質感、安全感一次到位！

隨著夏天來到，這個溫度已經熱到讓人受不了～許多女孩紛紛請出衣櫃中最涼爽的單品，準備當個時髦辣妹～但耍辣可不是只有露北半球、事業線才算，今天穿搭編要來教女孩們，不用露這些你也能成為今年夏天最辣的妹子，而且一個星期的份量都幫你們準備好了，趕快把這篇存起來照著穿，質感女孩就是你啦～ 星期一辣妹穿搭 – 短版上衣+ 低腰褲 週一真的太不想上班、上課了～睡到最後一刻，就用簡單的穿搭開啟這一週的吧！一件短版上衣配上今年必備單品『低腰褲』，露出妳美麗的腰線，基本款辣妹已上線。 https://www.instagram.com/p/CdSj99XIFVM/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CcVaFrrLaJU/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cc8JqYJPYqf/?utm_source=ig_web_copy_link 星期二辣妹穿搭 – 短袖上衣 + 高腰短褲 簡單的短袖上衣，可選擇有圖案的或是文字款式的短袖，直接搭配一件高腰短褲，讓你超顯腿長、整體身型比例看起來更顯高挑，而且還充滿活力！ https://www.instagram.com/p/CYimkPnpqIX/?utm_source=ig_web_copy_link 星期三辣妹穿搭 – 背心+寬褲 夏天天氣太熱，有造型的背心配上一件寬褲，上窄下寬的身型，看妳腰線提升看起來更纖細，而且整體看起來更加清爽舒適。 https://www.instagram.com/p/CdXYOjMIyTG/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CcxPD2Avk-W/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CdC-PO_hUHV/?utm_source=ig_web_copy_link 星期四辣妹穿搭 – 短款One Peice 穿膩了短褲，那就來件裙子吧～高腰線的版型，讓腿長更加明顯，如果夏天要露，短款的裙子能完美露出你腿部的線條。 https://www.instagram.com/p/Cc-AzSIvwgS/?utm_source=ig_web_copy_link 星期五辣妹穿搭 – 一字領上衣 微微性感的一字領，能展現妳性感的鎖骨，搭配一件牛仔緊身褲，既知性又很有女人味，還能展現線條。 https://www.instagram.com/p/CcAdY07PUZM/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CdM2x2CDHJb/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CVkSj3hpBv5/?utm_source=ig_web_copy_link 星期六辣妹穿搭 – V領上衣 + 短褲 不一定要特別去購入V領上衣，一件襯衫解開上面一顆到兩顆鈕扣，就可以有V領的假象，V領可以修飾頭與身體的比例，上衣再紮進褲子裡，還能顯高又顯瘦。 https://www.instagram.com/p/CdmdzE0pgi9/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CdYJrTTvdE2/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/COpIc0BN1sE/?utm_source=ig_web_copy_link 星期日辣妹穿搭 – 透膚上衣 + 破褲 如果妳不喜歡太明顯的露出肌膚，穿搭編強烈推薦這個穿法，夏天針織的洞洞，能讓涼風灌入感到清爽再配上破褲，也能讓人感受到妳骨子裡辣妹的本質啦！ https://www.instagram.com/p/CPpHf4PNOei/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CcNApKnhpL7/?utm_source=ig_web_copy_link 看完以上一週辣妹穿搭，有沒有想嘗試辣妹風但是又不想太露出肌膚的女孩也敢嘗試了，今年夏天就讓自己辣一把吧！ 延伸閱讀 👉🏻連Athflow穿搭都已經不夠看！2024必學『多巴胺穿搭法』，先跟上再說！ 👉🏻【2024】面試怎麼穿？10大面試穿搭法則+3大NG搭配法，好感度大幅提升！ 👉🏻每年春夏必須有它！2024必學10套『西裝褲穿搭』公式，時髦小姐姐直接上線！ 👉🏻拒絕無效穿搭！高級感穿搭技巧快筆記，把握這五點讓妳隨便穿都超OK！ 👉🏻優雅、浪漫都是她！3個浪漫法式的穿搭技巧，讓人一秒墜入愛河！ 撰文編輯 #cora #夏日穿搭 #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #辣妹穿搭 

時髦度UP！Charles & Keith 提升穿搭高級感包包推薦，選擇障礙者注意！

有在關注時尚的女孩們，一定不會不知道Charles&Keith這個品牌吧！大家有沒有發現最近它們新推出的包款好看到不行，所以穿搭編忍不住要來推薦給大家啦，不管是肩背、手提、腋下背的款式通通都有，可以包辦你的工作和休閒活動，大家不用猶豫了，想要在換季之時換上一個新的包包帶來好運，就把這篇先存起來吧～ Charles & Keith春夏提升穿搭高級感包包推薦 – 真皮抽繩手提包 首先第一個就非常燒的真皮抽繩手提包，光是看到外表就能感受到它柔軟材質，抽繩拉起來之後還能有一種雲朵包的感覺，把手也不只是簡單的皮革把手，在精細的設計下，兩個把手剛好可以交疊在一起，像是同一個把手一樣，中間的空隙更增加層次感！而且總共四個顏色都非常的有高級感（真的好好看，你們趕快往下滑），打開包包裡一看，內裡的設計更沒有馬虎，有著皮革閉扣還有拉鍊收納層，最後加上品牌皮革標章，完全讓你的時髦度爆表！ 圖片來源：charles&keith https://www.instagram.com/p/C4Xq0FKM9_h/?utm_source=ig_web_copy_link Charles & Keith春夏提升穿搭高級感包包推薦 – Elora 雙帶半月包 這款小硬殼的半月包有兩種背法，一個是腋下背繩另一個是可以拆卸的細繩斜背帶，在接縫處的硬殼處理，讓包包更加有立體感，收納空間更大了！除了女孩們喜愛的奶茶色之外，還有黑色和今年不能沒有的深栗色！ 圖片來源：charles&keith Charles & Keith春夏提升穿搭高級感包包推薦 – 拉鍊肩背包 要說到2024一定一定要有的包款裡，腋下肩背包就是其中之一，除了非常具有時髦感之外，輕鬆簡單的造型也成為女孩們喜愛的重點，小粗繩的皮革背帶配上隨時可以拆掉的斜背帶，這款包包真的是無懈可擊啊！而且這款拉鍊肩背包有著百搭經典的配色，還有春夏不能缺少的銀色可以搭配穿搭，包包的外表已經好看到不行，打開內裡可以看到，基本的大容量收納空間還有內附的卡夾層，讓你不帶錢包出門也可以！ 圖片來源：charles&keith Charles & Keith春夏提升穿搭高級感包包推薦 – 真皮肩背包 前面介紹了幾款可愛、時髦的包款，是時候來推薦基本百搭款，會有人疑問為什麼基本款還要介紹呢？因為這個基本款還是有點不太一樣啦！方型的包款，背帶可以調節長度，讓你想要手提時可以手提，想要肩背時肩背，而且不需要另外配戴背帶，有著梯形的側邊，還有較硬的材質，讓你把這款包包放到桌上時也能立起來！ 圖片來源：charles&keith https://www.instagram.com/p/C4KeTYIRXvt/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C4IOCr_sj0A/?utm_source=ig_web_copy_link Charles & Keith春夏提升穿搭高級感包包推薦 – Toni 綁結軟質彎月包 相信去年女孩們也是瘋狂地被雲朵包、彎月包大大的洗版，但是穿搭編覺得這款是經過去年各式各樣的彎月包一直不同改變、設計、變化而成的最終版本，有著好拉拉鍊的弧度、還有能裝下該裝的日用品，再加上肩帶上有一個小綁結，率性加上可愛、簡約配上造型，真的是讓人沒辦法挑剔它啊！ 圖片來源：charles&keith Charles & Keith春夏提升穿搭高級感包包推薦 – Saskia 伸縮托特包 最後，想要介紹給女孩們的是這款伸縮拼接托特包，光是外表三角形的設計，相信不少女孩已經想要尖叫了（真的是很時髦、很好看耶！）但是剛剛穿搭編前面有說到「拼接」，是拼接在哪裡呢？大家先往下滑，可以看到它的側邊有一個拉鍊，拉鍊拉開時不僅可以擴充包包的容量，還有拼接的牛仔配色，這絕對能讓不喜歡太單調或是喜歡有點小細節的女孩拍手，另外兩個配色（黑色、深栗色）也是搭配牛仔色，讓你看起來簡單但是一點都不簡單！ 圖片來源：charles&keith 以上6款就是穿搭編這次非常困難選出的前六名，實在是太多好看的款式了，穿搭編怕全部推薦給你們，我自己會有職業傷害啊！女孩們可以先告訴穿搭編這六款你們最喜歡哪一個呢？再讓穿搭編好好推出下集給你們吧！ 延伸閱讀 👉🏻 還只知道Carlyn？不能不知的5個韓妞搶背包牌推薦，不知道就落伍了！ 👉🏻 實用又百搭！Coach奶油白小方包推薦，小資女孩也可以輕鬆入手！ 👉🏻 CP值超高！Zara百搭新品包包推薦，時髦女生就是要比別人走更前面！ 👉🏻 顯氣質又好看！5雙小CK春夏款質感好鞋推薦，什麼風格都能駕馭！ 👉🏻 全球都在搶！Vivienne Westwood鏈條水桶包，手速不快又要斷貨啦！ 撰文編輯 #cora #包包分享 #包包推薦 #女生包包 #小資女推薦 #平價包包 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭推薦 

工作很忙但你要很可愛！4步驟提升工作效率！別讓待辦綁手綁腳～

你寫工作清單嗎？在紙條或筆記本上把要執行的工作內容列下來，組織好做這個、再來......但常常被突如其來的事情打亂！上司臨時交辦、同事拜託你幫忙、客戶臨時異動等等，反而讓你看著手上的待辦清單越寫越多，原本要協助你提升工作效率的代辦，反過來變成壓力？ 『面對待辦清單4步驟』 列出優先順序 利用四象限法則來檢視你的待辦清單： 建議大家開始一天工作的時候，可以檢視一下手上的工作項目： 必要時重整 上司跟同事臨時交辦事情，常常會打亂自己的工作節奏，腦袋很亂或心情阿雜時，稍微停下來重新整理順序很重要喔！ 保留彈性 除非你是自已一個人工作！完全也不用接觸上司、同事或客戶，如果是這樣偶爾也總會遇到......什麼「人」吧！只要牽扯到人，就沒有辦法像是設定一樣『什麼時間點發生什麼事情』，工作時常常會遇到突發事件或臨時跑出來的工作，常常會影響我們的情緒，但『它』就是來了！就是會發生！提升自己的抵抗力面對『它』吧！ 適時給自己獎勵 多數人完成項目時會用筆把『它』劃掉！除此之外，可以設定自己完成這部分就給自己獎勵，泡個茶、吃塊巧克力，或是「欣賞一下這些項目都被劃掉的成就感」，利用這些小動作鼓勵自己一下吧！ 以上小技巧提供給大家，希望： 雖然工作很忙，但你保持可愛！ 進一步了解精神科或職能治療師在做什麼，歡迎追蹤尼克小姐IG 和同事想集資『簽樂透』，你會需要點這篇 工作壓力好大對自己好沒自信，你會需要這篇的助力 想離職請看好聚好散三階段

逆齡神器大集合！2025必買17款高效精華推薦，抗老、修護、提亮一次搞定！

2025年，護膚市場推出了很多不同且創新的精華產品，專為不同膚質需求打造，涵蓋抗老、修護、提亮、保濕等多重功效。從奢華的肌膚之鑰24K黃金精華，敏感肌也可以使用的MEDI-PEEL積雪草B5微晶精華，每款精華都運用了先進科技與高效成分，為肌膚帶來全面修護與亮采。不論是需要抗老修護，還是改善膚質，這些精華將成為2025年護膚的必備之選，幫助肌膚重拾健康、緊緻與光澤！ 抗老篇 2025精華推薦1. 肌膚之鑰 24K黃金精華 肌膚之鑰2025全新推出《24K黃金精華》，搭載24K黃金A酯複合精粹與珍稀光采百合精萃，結合最穩定的抗老維他命A，激活肌膚青春能量，對抗疲勞、鬆弛與暗沉，延緩老化，修護紋路，賦予肌膚奢光活力，重現緊緻與透亮。 編輯試用心得：擠出來是帶有微微的金球顆粒，保水度很高，推開後是水感光澤質地，抗老、緊緻效果肉眼可見～ 2025精華推薦2. 迪奧 生命之源臻金醇萃精華 《迪奧生命之源極致金萃精華》蘊含依肯酒莊珍稀葡萄藤蔓萃取，結合「依肯貴腐菌」與「依肯樹液金萃」，修護肌膚、增強彈力與密度，有效抵禦外界侵擾，恢復緊緻與青春光采，賦予逆齡修護效果。 編輯試用心得：迪奧頂級「生命之源臻金醇萃精華」，質地稍微比較豐厚一些，保濕度和滋養度很夠，緊緻效果卓越，推薦給乾肌或是熟齡肌使用～ 2025精華推薦3. 迪奧 逆時活氧膠原精華 全新《迪奧逆時活氧膠原精華》結合聖母百合萃取、雙肽與創新活氧膠原調控科技，提升肌膚通透度與健康。運用微脂囊載體與緊塑彈力複合物專利技術，8小時將成分送達肌底，平滑細紋，緊緻澎潤肌膚。 編輯試用心得：迪奧今年全新升級的逆時活氧膠原系列，使用後可以讓肌膚更加通透健康，同時撫平細紋，提升膚況。 2025精華推薦4. 香緹卡 極緻純金賦活精萃露 香緹卡全新「極緻純金賦活精萃露」結合超氧黃金C及紅莓胜肽、扁豆精粹，為肌膚打通保養關鍵，深度滲透、傳導養分，灌注養膚能量，有效提升膚色明亮度、角質透明度與膚質細緻度，呈現細緻煥亮的完美膚質！ 編輯試用心得：整體是精華水的質地，臉上極度缺水時可以濕敷在乾燥部位，乾癢的情況可以很好的被舒緩，同時肌膚也會透出更健康自然的光澤。 2025精華推薦5. Aesop 澄瑩面部精華素 Aesop 澄瑩面部精華素是一款集深層滋養與亮澤修護於一身的護膚產品，融合多種植物精萃，有效調理肌膚，提升光澤感。輕盈質地迅速吸收，為肌膚注入豐盈水分，改善暗沉，特別適合需要補水與提亮的肌膚。 編輯試用心得：可以溫和的改善肌膚暗沉，提升肌膚明亮度，使用完後也會感覺肌膚保水度提升，膚況變得越來越好！ 2025精華推薦6. VALMONT 甦活新肌再生精華 VALMONT「甦活新肌再生精」富含矽醇甦活複合DNA、甦活新肌雞尾酒植物萃取與錦葵萃取，輕盈乳狀質地可加強舒緩與肌膚保養，日間激活肌膚活力，夜晚修護滋養，帶來水潤、嫩亮、平滑和緊緻肌膚效果。 編輯試用心得：使用完後肌膚的水潤透亮感很強，光澤度也會大幅提升，是一款敏弱肌也可以使用的舒緩型精華！ 2025精華推薦7. INNISFREE A醇淨膚超修護安瓶 美樂蒂限定包裝 INNISFREE A醇淨膚超修護安瓶是一款針對肌膚老化、細紋與暗沉的修護精華，富含高效A醇成分，能加速肌膚更新，促進膠原蛋白生成，改善肌膚質地與光澤。深層滲透肌膚，修復受損細胞，提亮膚色，讓肌膚重現緊緻平滑。 編輯試用心得：使用感受很清爽，延展度很好且易吸收，長時間使用可以看到緊緻、毛孔縮小等效果。 2025精華推薦8. INNISFREE 1%A醇PDRN水光安瓶 INNISFREE 1% A醇PDRN水光安瓶融合1%高效A醇與PDRN成分，專為改善肌膚暗沉、細紋與鬆弛而設計。A醇加速細胞更新，提升膠原蛋白生成，而PDRN則能修護肌膚、增強水潤感。 編輯試用心得：這款1% A醇PDRN水光安瓶添加了植物萃取PDRN，可以很好的改善老化、暗沉，打造自然光澤素裸肌。 2025精華推薦9. KANEBO 肌底調和循環精華 KANEBO「肌底調和循環精華」搭載獨家奈米滲透技術，提供肌膚光滑、細膩、透亮與均勻膚色，深入肌底保濕、修護乾燥與粗糙，並運用反滲透阻隔技術，防止水分流失，實現緊緻水潤一瓶多效抗老效果。 編輯試用心得：質地清爽好吸收，使用過後可以很明顯感受到膚況變穩定，皮膚明亮又均勻！ 2025精華推薦10. Nu Skin 3A 無瑕新生精華 Nu Skin全新推出的「3A 無瑕新生精華」採用先進的3A黃金方程式，包含AI胜肽、超維A和微囊A醇三大關鍵成分，能高效改善肌膚問題，並具有低適應期和多重效果。一瓶就能解決多重肌膚困擾。 編輯試用心得：這款精華使用後，肌膚立即感覺更光滑細緻，長期使用能有效改善膚色不均和細紋問題，特別適合需要快速改善肌膚狀況的人群。 毛孔調理篇 2025精華推薦11. LAB SERIES 控油煥膚精華 專為男士打造的保養品牌 LAB SERIES，全新推出「控油煥膚精華」針對頑固痘痘、黑頭及痘印的調理精華，幫助平滑肌膚表面，減少痘痘留下的瑕疵，實現更清透的膚質，擺脫惱人肌膚問題！ 編輯試用心得：調理油脂和縮小毛孔的效果很明顯，較適合油性肌膚或是痘痘肌使用。 2025精華推薦12. MEDI-PEEL 積雪草B5微晶精華 MEDI-PEEL進駐台灣市場，首波帶來明星產品「積雪草B5微晶精華」採用創新微針專利技術，能深入真皮層提升吸收效率，有效疏通毛孔、加強屏障、舒緩敏感與泛紅，並促進肌膚代謝與緊緻毛孔。 編輯試用心得：共有3000Shot、6000Shot兩種，建議入門者或敏弱肌使用；如果已經有經驗可以嘗試6000Shot，效果會更加顯著，但刺激性也會提升。 2025精華推薦13. LA MER 超濃萃特效修復精華 LA MER全新超濃萃特效修復精華結合「高倍濃度奇蹟活凝金萃™」、「強韌超酵精華」與「凝膜繃帶科技」，提供雙效急救修復。強韌超酵精華來自深海益菌，能迅速鎮定並修護肌膚，改善敏感與膚色不均；凝膜繃帶科技則以綿密凝膜持續修復，強化屏障。此精華顯著提升肌膚細緻度、光滑度，並淡化色斑，帶來奢華輕盈的感官體驗。 2025精華推薦14. Caudalie 白藜蘆醇立體緊緻精華 法國藥妝熱銷王Caudalie與哈佛醫學院合作研發的第三代抗皺緊緻白藜蘆醇專利配方，融合葡萄藤萃取的白藜蘆醇、多重玻尿酸保濕成分及革命性第1型純素膠原蛋白精華。這款精華含有1,000ppm白藜蘆醇，能強化肌膚結構，撫平細紋，並提供深層水合作用，預防老化跡象。其添加的胜肽和橄欖角鯊烯有效啟動抗老機制，使肌膚恢復彈性和緊緻度。 2025精華推薦15. 朵法 奢光精華水 DARPHIN朵法金緻再生系列推出新品「奢光精華水」，採用獨特的水與精油9:1完美比例，設計靈感源自肌膚水油平衡的機能作用。不僅能有效保濕，還能平衡水油，強化肌膚屏障，鎖住水分，並促進肌膚健康與年輕新生。其配方能為肌膚提供所需的水分與油分，讓肌膚煥發透亮光彩。 2025精華推薦16. IPSA 日夜修護全能精華 IPSA全新藍寶瓶精華採用「24H無間斷循環修護科技」，結合三重修護植萃（苦楝葉、人蔘根、當歸葉），提升肌膚修護與膠原彈力，改善膚色不均，恢復彈嫩透亮。突破性「緩釋微囊科技」讓精華輕盈吸收，鎖住水分，並提供保濕、透亮、緊緻等多重修護效果，適合全年齡膚質 2025精華推薦17. Odile 激光瞬效緊緻精華 Odile歐蒂蔻推出的「激光瞬效緊緻精華」，全素且幾乎無化學成分，結合科技與植物能量，迅速修復肌膚基底。臨床證實使用後，緊實度、彈潤度、保濕度和斑點顯著改善。核心成分「NEUROPHROLINE™」來自藍合歡，強化修護能力；「根瘤菌膠」與「金合歡膠」緊實肌膚，減少紋路；「菸鹼醯胺」均勻膚色，改善彈性；「紅海藻」提亮膚色，淡化暗斑。結合「天然保濕因子」與「蠶絲蛋白凝膠」，讓肌膚光滑透亮，重獲彈力。 延伸閱讀 👉🏻2024唇泥TOP7！打造韓妞「氛圍感」唇妝，dasique立體愛心太犯規、推薦色號一次看！ 👉🏻韓妞都在用！7款韓系熱銷「潔棉片」評比，小小一片直接幫你抵一瓶！ 👉🏻四季皆適用！超心機「韓系奶茶裸色」妝容，學會好感度直接升到100%！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #INNISFREE #LAB SERIES #MEDI-PEEL #Valmont #肌膚之鑰 #迪奧 #香緹卡 

穿得有型好看先從熨燙保養開始！飛利浦GC488直立式五段蒸氣掛燙機時髦外型＋超多實用功能，舊衣一秒變新衣！

你有沒有和波編一樣的經驗，為了美美的日常穿搭經常購入新衣，卻因為沒有妥善收納才穿幾次就起毛球；或是材質容易有摺痕，洗過就再也沒辦法穿出門，所以陷入不停花錢買新衣的循環呢？其實想要提升穿搭質感不必擁有上百件衣服也能達成！簡單的整燙保養就讓衣物穿搭效果提升，波編近期就愛上飛利浦直立式掛燙機，不佔空間又擁有精緻時髦的高顏值，搭配除毛球機還能輕鬆把舊衣變新衣，想要穿出高質感真的好容易！ 魔鬼藏在細節裡！現在大家都用「它」秒變品味達人！ 每次看到時尚博主、歐美潮人的服裝穿得時髦有質感，一起入坑買同款卻美不出相同高度嗎？時尚的完成度不在臉，其實你們只差在：「擁有一台神隊友掛燙機」！想要隨時體面現身當然不能皺巴巴，否則再仙氣的洋裝、再有質感的真絲襯衫都會大打折扣。抓住讓衣物升級的小訣竅，將衣服整燙得柔軟零皺褶，保證每天都穿出巨星級質感，還能延長心愛衣物壽命，不必一直添購新衣也美出新高度！ https://www.instagram.com/p/CqFyD0XLo9O/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 連穿搭KOL柔云都大愛的「飛利浦直立式掛燙機」就是日常拍出美照的大功臣，看到即將要派上用場的衣服皺到不行、摺痕爆多不再緊張，只要將衣服掛上專屬掛衣桿，並快速預熱1分鐘就可以高效除皺，​​而且5段蒸氣模式適用不同材質、厚度的衣服，所有被冷凍的衣物終於都能得到救贖啦～ https://www.instagram.com/p/CqIGn8-pjhT/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 你也和KOL多莉一樣曾擁有手持式掛燙機，但太過沉重又缺乏整燙背板，使用不便最終只能封印住它嗎？直到遇到這台「飛利浦直立式掛燙機」就像看到救星，只有A4大小的窄機身絲毫不佔位外，還自備超堅固的雙桿燙衣板，能隨習慣、身高調整掛衣桿高度，強力噴射蒸氣超快速撫平皺褶，省空間還省時間，絕對是精緻女孩的必備家電！ https://www.instagram.com/p/CqKGs32vyIR/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 簡單但卻不簡單！升級版飛利浦「掛燙機」用過就回不去啦！ 全新推出的飛利浦直立式掛燙機—「極致版直立式5段蒸氣掛燙機GC488」，從原本的掛衣單桿升級成伸縮式雙桿，能依照習慣、身高調整高度，加倍堅固的背板讓整燙過程更穩定順手、無死角面面俱到，全面升級強力蒸氣35g/min讓預熱更快速，1分鐘就能撫平衣物皺摺，害怕燙手還貼心附上隔熱手套，波編在整燙袖子、領口時忍不住大讚太方便啦！ 厲害的還有呢，特別加大40%的蒸氣噴頭，不但手感提升，大面積快速整燙為衣物高溫蒸氣乾洗，所有細菌瞬間煙消雲散，效能加倍！還貼心附上毛刷配件，即使是厚重衣物也能輕鬆燙得整潔如新！特別值得一提的是，可拆式1.4公升大容量水箱一次可以​​熨燙多件衣物，放大80%的入水孔也讓加水、清潔不受阻礙，必須趕緊拿出快被打入冷宮的皺摺衣物起死回生一波！ 為因應各種不同材質、厚度的衣服，全方位升級5段蒸氣模式，無論是超難搞的棉麻、容易變形的羊毛、真絲等材質，都能受到專屬的精緻呵護！看波編未​​熨燙前的襯衫雜亂不堪，穿上去滿滿邋遢感，熨燙後超神奇地大大提升了質感，簡簡單單找回當初購買衣服的心動感! 整燙神器在手，每天都像穿新衣，養成衣物保養的習慣也能延長衣服壽命！蒸氣能消除異味、平時的使用痕跡，用燙衣取代過度下水洗滌，也能避免過度洗滌帶來的衣服變形、褪色，徹底終結和心愛衣物告別的不捨啦！ https://www.instagram.com/p/CqIXKtQy_kK/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 加上這個就能1+1>2！網友大推的時尚小幫手必須收！ 精緻中追求效率的女孩必收飛利浦直立式掛燙機外，波編必須同場加映的是毛球剋星—「充電智能三段式除毛球機GCA2200」！像是夏天常見的針織外套、冬天常穿的毛衣、大學T、更不用說珍貴毛料大衣等，因為常摩擦、起靜電的關係超容易產生毛球，沒穿幾次就毛毛躁躁，舊舊的樣子真的穿不出門呀～別遲疑，就讓剷除毛球的衣美機來幫你！ 衣美機共有三段模式「1段針織羊毛」、「2段棉麻纖維」、「3段大衣毛呢」，智能因應各種衣料，以專利6葉精鋼浮動刀片高效清除毛球，並搭配0.35mm加厚網罩確保柔順、呵護珍貴衣物。一鍵啟動就將愛作怪的毛球全部KO，原本看起來舊舊的毛衣瞬間乾淨溜溜，煥然一新超療癒！！ 智能螢幕會顯示三種智能分段，輕鬆掌握當下模式，還會顯示電量剩餘時間，最強續航力高達300min！等於充一次電就可以使用到一整個季節，配上如手機般大小的絕美精巧小外型，超適合直接外出帶著走，根本是追求精緻生活的你不可或缺的毛球殺手神器！ 看完了波編介紹的飛利浦居家必收好家電，有沒有覺得舊衣變新衣超簡單?閒置許久的衣物不用在去留間猶豫不決了，就讓他們再次發揮最大價值! 有了飛利浦直立五段式蒸氣掛燙機和衣美機不只讓穿搭變得更精緻有質感，還能用有效率的方式達成。從今天起和皺巴巴穿搭告別，想要加入時尚有型的行列，快跟波編一起入手！ 飛利浦直立式5段蒸氣掛燙機(GC488)>>這裡買 飛利浦充電智能三段式除毛球機 衣美機(GCA2200)>>這裡買 

瑜伽初學者必看！練瑜伽的10大好處，不只放鬆身心、舒緩經痛、增加免疫力！

風靡全球的瑜珈不只是許多明星保持完美身材的祕訣，也是現代人想要維持運動習慣的首選！不需要專業的器材，只要有瑜珈墊在家就可以做~而且做瑜珈除了能夠放鬆身心靈、雕塑身材曲線之外，還能舒緩女生最討厭的經痛問題，好處多到數不完！趕快來看看瑜珈究竟對身體有多少好處吧~ 瑜珈好處1.放鬆身心 瑜珈除了透過身體動作，還結合了呼吸和冥想，在進行瑜珈的同時，能夠沉浸在屬於自己的空間，好好地進行身心靈的放鬆，最後達到身體、心靈與精神三者和諧統一，能夠減緩壓力與沉澱思緒，讓心情安定下來~ 👉2021如何有效瘦肚子？10種瘦肚子飲食菜單+運動大公開，改善這些習慣就能擺脫煩人的小腹！ 瑜珈好處2.加強肌力 瑜珈有許多動作能夠強化背部與腹部的核心肌群，透過動作停留的時間，讓身體趨於穩定，能有效提升肌耐力，藉由長期的瑜珈可以加強自身肌肉的力量，保護脊椎、骨骼和關節！ 瑜珈好處3.增加柔軟度 很多人會有「柔軟度好才能做瑜珈」的迷思，但柔軟度其實是需要透過訓練來加強的！瑜珈的動作與呼吸能夠放鬆身體，讓肌肉越來越柔軟，進而提升身體柔軟度與靈活度，也能預防駝背、腰酸背痛，骨盆歪斜等問題！ 👉瑜伽瘦身好處多！五大居家簡易瑜伽，在家就能輕鬆練出完美線條！ 瑜珈好處4.減肥瘦身 瑜珈分有很多種類，只要選擇動態的瑜珈動作，就能幫助身體消耗熱量，增加肌肉比例，不僅能讓身體線條更漂亮，還能讓基礎代謝率就會跟著增加，自然就容易瘦了！ 瑜珈好處5.舒緩經痛 月經期間不適合做劇烈活動，可以透過比較緩和的瑜珈動作來舒緩經痛不適，例如最常見的嬰兒式，能夠伸展腰部和腹部肌群，減緩疼痛。另外還有開髖伸展，伸展髖關節可以加強骨盆的血液循環，舒緩負面情緒，因此在經期時做一些伸展瑜珈不僅能夠緩解疼痛，經血也會更順利排出。 👉姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 瑜珈好處6.提高睡眠品質 如果你覺得自己的睡眠品質不太好，容易有失眠或淺眠的困擾，瑜珈能夠協助改善這些問題！因為瑜珈的動作能調和呼吸節奏並訓練、放鬆肌肉，有助於放鬆身心靈，讓睡眠品質更好哦~ 瑜珈好處7.增進血液循環 很多女孩都會有手腳冰冷的問題，手腳冰冷最大的原因就是血液循環不好！血液沒辦法有效流通全身，位於循環末梢的手腳就會容易冰冷，而瑜珈動作能夠加速血液循環並提升新陳代謝，具有暖身效果，有效改善手腳冰冷問題！ 👉2021最新！「女生標準體重表」 利用7大減脂技巧，聰明瘦身不復胖！ 瑜珈好處8.減緩痠痛 上班族每天久坐下來，常常會有身體僵硬和肩頸痠痛的問題，而瑜珈的動作能夠伸展全身的筋骨，放鬆一整天僵硬緊繃的肌肉，來改善腰痠背痛的問題~ 瑜珈好處9.加強免疫力 隨著年齡增長，免疫系統下降讓身體越來越容易疲勞、感冒，除了吃以外，瑜珈也能有效提升免疫力！瑜珈不僅能讓身體發熱，還透過不同體位來按摩與伸展器官與淋巴系統，協助體內循環，進而加強免疫力，減少體內發炎，讓身體更健康！ 👉2021最新！TOP15瑜珈墊推薦款式+選購要點，初學者必看人氣排行榜，多用途另可折疊！ 瑜珈好處10.提升專注力 在進行瑜珈動作時，需要高度專注在自身的肢體、呼吸和平衡，抽離腦中雜亂的思緒以及外部事物的影響，經過長時間訓練後，能夠減少分心，做事時更能專注！ 以上就是瑜珈對身體的好處啦~雖然瑜珈看似和緩，但超過能力範圍過度伸展還是會造成身體傷害，進行瑜珈時不用講求一定要達到標準動作，依照身體狀況量力而為才不會讓受傷哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #減肥瘦身 #瑜珈 #瑜珈入門 #瑜珈好處 #瑜珈瘦身 

男生吃什麼可以讓床事更美滿！

😈 男友因為工作升遷的關係，每天都加班而且壓力很大，這樣的生活品質間接影響到我跟他床上的和諧，男友常常喊累說要睡覺，好不容易兩人都有精神想好好交流一下，男友居然變成快槍俠............ 這個打擊實在太大，讓我忍不住上網各種查資料，怎麼做才能改善男友早洩和性功能不佳的問題。 因為男友愛面子，他根本不可能去看醫生，所以我只能從食補下手（跟我有相同狀況的女孩可以試試我的方法！） 我查了很多對男生性功能有幫助的食物，並自己定時定量的偷偷餵食男友，沒想到大概補一個月，男友的性慾和性功能都漸漸恢復正常水平，有時候半夜睡到一半他還會性慾高漲～😝 總之吃這些食物絕對有效！想改善性福先從飲食下手～～ ＃蜂蜜 「天然純蜂蜜」絕對是大自然最好的良藥！蜂蜜內涵的礦物質能增強體內的睪固酮，促進血管的擴張，提升男生勃起的強度！所以每隔幾天熬一杯純蜂蜜水給男友就對啦～ ＃牡蠣 牡蠣裡的鋅成分是最豐富的，鋅對於睪固酮的生成擔任非常重要的角色；多吃牡蠣可以達到性功能及精子的強健，有效改善過身體過勞、腎虛、陽痿等問題！我幾乎每個月都會讓男友吃一次牡蠣來補身體～ ＃鮪魚 鮪魚豐富的維生素D可以提升睪固酮的水平，對於保留精子的品質和數量有相當的功效～所以魚類可以多選擇吃鮪魚。 ＃韭菜 奶奶跟我說吃韭菜對男生的身體特別好，而且韭菜有個特別的別名叫做「起陽草」，光聽就覺得對男生的生殖器有很好的功效～韭菜的營養非常豐盛，能改善便秘及防止腸癌；溫性的韭菜還能補肝補腎，改善氣虛，讓男生由內而外補到底！ ＃蘆筍 具有催情效果的蘆筍，也是菜類中男生不可或缺的良品～ ＃大蒜 愛吃蒜的男生有福了！大蒜裡頭的大蒜素非常厲害，它能降低壓力激素，把物質轉化成讓睪固酮發揮功效的助力。尤其生吃蒜的功效最佳～但要記得不要再上床前實用，不然味道很可怕呀～ ＃杏仁 堅果類富含大量的鋅成分，鋅能提升睪固酮活動，還能增加性慾！覺得對象特別冷感的人，可以偷偷餵食堅果類食品～會有意想不到的效果哦！

晚了就搶不到！新年必buy療癒又實用的好物！Tempo x fomusand貓福珊迪，用可愛貓星人插畫陪你度過療癒日常生

新的一年除了期許日子能過得順利美好外，也希望自己生活品質上能有所提升！新的一年就讓Tempo超萌的家用紙品，帶給你最療癒的開始吧！由德國頂級家用紙品品牌Tempo所推出的貓福珊迪系列商品，可是令許多貓奴摩拳擦掌等不及手刀購入！超豐富的開運箱內不僅含有Tempo各項質感系家用紙品，讓你在生活中細節就感受到舒適感之外，搭配超可愛的貓咪插畫加持，看了就感覺療癒到不行～～這就由小編替大家開箱有哪些商品，以及想知道要去哪裡購買的話這篇收下就對啦！！ 超澎湃的Tempo x 貓福珊迪開運箱，從外箱就可以感受到萌萌的貓福珊迪正在與你招手呀～～光是看到這外箱就可愛到捨不丟掉！裡面的內容物實在豐富到令人直呼「萌上加萌」，每一款Tempo好用家用紙品，全都換上了貓福珊迪的聯名包裝，陪伴你不論外出、居家或是旅行時，都能與Tempo x 貓福珊迪共創美好～更不用說這麼可愛的設計，完全讓你開心享受生活品質提升啊！ 1929年發源於德國的Tempo家用紙品，使用後真的可以明顯感受到與其他紙巾品牌的差異！像小編日常擦拭時最怕材質太薄容易破裂，但磅數比較厚的紙質又給人一種粗粗摩擦力很大且偏硬的感覺，實在難以在柔軟與細緻中達到完美平衡，而Tempo全系列真的非常舒適～～不僅拿來擦臉、擦嬌嫩小寶貝的肌膚都很溫柔。非常建議想從平凡事物來提升日常美好的你，趁機會入手Tempo x 貓福珊迪系列商品，從外出好攜帶的紙手帕、迷你抗菌濕巾、迷你濕式衛生紙，到居家必備的盒裝面紙和捲筒衛生紙，還有一次打包所有重點商品的開運箱滿足你外出和家庭的各種使用情境，可愛包裝與有感的差異可是連媽媽也讚賞自己超懂買！ 外出便攜系列：迷你紙手帕、迷你濕式衛生紙、迷你抗菌濕巾 精緻愛乾淨的女孩，都會在外出包內放入各種紙手帕、以及濕巾吧～這系列小巧包裝放入包內不佔空間外，貓福珊迪的激萌包裝更是在拿出來的時候，令周圍好友與姐妹都露出羨慕眼光！因為這系列不僅好用，在外時溫柔帶走髒污！尤其是吃飽後當對方拿出紙手帕時，那股暖心也同樣會感到超加分呢～實用的濕式衛生紙也可放心沖入馬桶、抗菌倍護濕巾不含酒精更加入蘆薈保濕維他命E精華，擦完手部清爽不乾澀，真的是外出不可少的好夥伴，所以女孩們在面對外出遊玩時，記得在包內放上幾包喔！ 其中Tempo最經典的紙手帕，除了可以看到外包裝上被超萌的貓福珊迪包圍，打開紙手帕那瞬間，壓紋上印製著貓福珊迪圖樣，看得小編少女心大爆發呀！ 家用系列：輕巧包4層面紙、盒裝3層面紙、捲筒衛生紙 面對家中各種瑣碎的家事時，內心多少都有些鬱悶，但有了一系列貓福珊迪包裝陪伴後，感覺打掃清潔都變得超可愛呢～～像是居家系列中各種捲筒衛生紙與面紙，都以高質感的材質與細緻度陪伴大家，所以小編除了自己租屋處都會添購，尤其是盒裝面紙除了無香之外還有多種香氛系列可以選擇，甜甜的水蜜桃果香，對小編來說實在療癒滿點呀！當然好康不只自己獨享，順便買一盒開運箱來孝敬媽咪爸比們～讓他們生活中都感受得到輕柔如羽毛般的輕盈觸感！ 看到各種開運箱和日常必備的家用紙品都換上貓福珊迪包裝，實在太替日常增添療癒感了吧！想擁有Tempo貓福珊迪限定包裝系列商品的話，在各大電商平台、家樂福、7-11、康是美與杏一連鎖藥局都買得到Tempo x 貓福珊迪系列商品喲~~~其中在momo、PChome、Yahoo、蝦皮等電商平台和家樂福還有滿額禮活動！單筆消費滿888元就送貓福珊迪麻布提袋、滿額1288送貓福珊迪造型抱枕（兩款隨機出貨）。果然年初就是囤貨的最佳時機，添購家用品時把貓福珊迪也帶回家，當然不能錯過這波啊！！真的要手刀買起來，不然數量有限錯過就沒了喔～

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✔️Kiehl’s冰河醣蛋白保濕霜✔️超彈潤青春水精華✔️亞馬遜白泥緊緻毛孔面膜 那我們先從冰河醣蛋白保濕霜開始娓娓道來 （文很長，但是都是肺腑之言，請先準備好餅乾跟水之類的配著吃吃喝喝） - Kiehl’s冰河醣蛋白保濕霜 2019全新升級 👉🏻不含香料、酒精、色素、Paraben防腐劑 👉🏻成分更升級、更不易產生過敏問題 🔝是台灣目前銷售第一的保濕乳霜 - Kiehl’s冰河醣蛋白保濕霜在2019年全面升級，將保濕度做提升，提升保濕度的同時卻完全不黏膩，成分添加了多種親膚性高的油類，像是甜杏仁油、角鯊，能夠幫助肌膚提升滋潤度，並添加了能讓脂質層更強健的分子叮。 - 身為一個一年四季都在用冰河醣蛋白保濕霜的人，有看過我之前文章的都知道我很喜歡冰河醣蛋白保濕霜，我很認真的表示，這款的滋潤度比改版前更有感，而且輕盈度不減，妝前使用也完全不打架，如果滋潤度覺得稍有不足，直接在補上一點美容油就能讓臉滋潤度維持一整天❤️❤️ 如果你也跟我一樣喜歡這款乳霜，真的很建議你去試試看 我收到邀請的時候剛好用完手邊的125ML，正準備回購第二罐125ML的時候，奇蹟降臨了 / Kiehl’s超彈潤青春水精華 👉🏻獨特瞬轉水科技，一抹輕盈又保濕 👉🏻無味無色素，吸收速度快 - Kiehl’s超彈潤青春水精華擠出來是乳白色的稠狀質地，但是一抹開可以感受到由稠狀化成水狀延展開來的感覺，精華中添加了一點油份，讓滋潤度比一般的水精華更好。 - 我天氣一冷，就很容易因為臉頰過於乾燥，導致浮粉脫妝，用水精華上妝的話，會讓皮膚的保水度提升許多，也不會跟後續的底妝打架產生屑屑，搭配上冰河保濕霜，完全就是整天不用擔心乾燥浮粉，而且水感質地很棒，如果是害怕黏稠油膩的朋友，這款你可以來試試看❤️❤️ / Kiehl’s亞馬遜白泥緊緻毛孔面膜 👉🏻產自亞馬遜白泥，含有礦物質與微量元素 👉🏻唯一符合公平交易法產收之白泥 🔝目前台灣市場上銷售第一個清潔型面膜 - Q&A Q：為什麼泥狀面膜可以清潔毛孔？ A：當一層白泥覆蓋在臉上時，會將皮膚表面溫度升高，讓毛孔中的油脂分泌出來並且讓白泥吸附，進而達到清潔毛孔的效果。 - Q：那Kiehl’s亞馬遜白泥緊緻毛孔面膜跟其他的泥狀面膜有什麼不同？ A：Kiehl’s 白泥面膜屬於再製面膜，因為契爾氏主張的產品訴求是溫和且有效，使用未改制的白泥確實可以獲得更好的清潔力，但是過強的清潔力卻會對皮膚產生刺激。 - 之前還沒收到契爾氏邀約時就已經研究過他們家的白泥面膜，確實比其他品牌的泥面膜溫和許多，但溫和之餘又能夠認真的打掃毛孔，一週使用一白泥面膜會感受到皮膚的粉刺量減少且毛孔比較不容易變大，可以依照自己的膚質狀況選擇用的時間與用的部位，一罐用量大概可以用完整個夏季，非常適合很容易長粉刺、出油量過多的肌膚 - 好啦以上都分享完了，

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