【聖誕特輯】5個「聖誕親子廚藝料理」，讓孩子進廚房的好處真的超多！

聖誕節是與家人團聚的美好時刻，何不趁機與孩子一起在廚房中動動手，享受烹飪的樂趣呢？讓孩子參與聖誕親子廚藝料理，不僅能促進親子關係，還能幫助他們學到許多生活技能。下面是5個簡單又有趣的聖誕料理，不僅美味，還能讓你和孩子一起享受親子時光！馬上動手做！ （圖片來源：AdobeStock） 聖誕親子廚藝料理｜1、草莓雪人 聖誕節一起來做一個超可愛的草莓雪人吧！超簡單的做法，保證你和寶貝可以玩得開心吃得開心！而且還很健康哦～🎄 （圖片來源：小紅書＠在下冷漠王子📷🥕） 步驟一、大人將草莓和香蕉切塊 步驟二、引導孩子依序將水果串起來 步驟三、放上芝麻裝飾雪人的眼睛 聖誕親子廚藝料理｜2、聖誕老公公杯子蛋糕 超商就能買到現成的杯子蛋糕，我們只需要負責裝飾一下，節日的氣氛就超讚！全家一起做出獨一無二的聖誕老公公蛋糕，真的好玩又美味！🎅🧁 （圖片來源：小紅書＠泡芙） 步驟一、引導孩子量秤鮮奶油及砂糖並倒入容器中 步驟二、家長使用攪拌器將鮮奶油打發，逐漸成形後可以協助孩子使用攪拌器。 步驟三、使用矽膠刮刀將鮮奶油裝進擠花袋 步驟四、在杯子蛋糕上擠鮮奶油後抹平 步驟五、如上圖沿著杯子蛋糕邊緣擠一圈鮮奶油，用草莓裝飾上聖誕帽，其餘請孩子幫忙裝飾眼睛和鼻子。 聖誕親子廚藝料理｜3、橘子雪人 簡單又超可愛的！🍊這道料理不用太多工具就能完成，完全是輕鬆可愛的創意水果小點心，聖誕節的完美選擇！ （圖片來源：小紅書＠保持理智） 步驟一、家長先用刀將其中一顆橘子的皮劃開，讓雪人露出可愛的臉蛋～ 步驟二、家長切下部分橘子皮，做成雪人的鈕扣、手、鼻子。 步驟三、請孩子幫忙裝飾上去 聖誕親子廚藝料理｜4、雪地吐司 這個造景太逼真了吧！製作雪地吐司真的趣味滿滿，可以任意使用食材佈置自己的雪地，無論大人或孩子們一定會喜歡～❄️ （圖片來源：小紅書＠难不倒懒） 步驟一、引導孩子將優格塗抹在吐司上 步驟二、家長將蘋果雕刻成房子的形狀 步驟三、家長與孩子一同將雪地佈置成自己喜歡的樣子 聖誕親子廚藝料理｜5、鬆餅聖誕樹 聖誕節一定要做一個鬆餅聖誕樹吧！不僅超好吃還可以讓孩子們一起動手做，裝飾屬於自己的聖誕樹！🍓🎄 鬆餅層層堆疊，搭配五顏六色的裝飾，非常適合親子一起享受聖誕時光！ 步驟一、請孩子放上一片鬆餅並塗抹優格 步驟二、裝飾上草莓、藍莓和自己準備的裝飾食材 步驟三、親子共同重複步驟一、二即完成 讓孩子接觸廚房的8個好處 1. 提高生活技能 學習如何做飯和準備食物是非常實用的技能。從簡單的切菜、攪拌到學習食材的搭配與烹飪過程，孩子能在廚房中培養出獨立生活的能力，未來能更好地照顧自己。 2. 增強創造力 在廚房中，孩子可以發揮創意，嘗試不同的食材組合，創造自己的獨特料理。這樣的過程能刺激孩子的想像力和創造力，讓他們更有信心表達自己的想法。 3. 增進動手能力 烹飪過程中，孩子會使用到刀具、鍋具、攪拌器等工具，這些活動能幫助孩子發展精細動作和協調能力。這些動作不僅對手眼協調有幫助，還能鍛鍊肌肉力量和靈活性。 4. 培養責任感 當孩子參與食物的製作過程時，他們會對食物的準備和家庭的飲食負起一定責任感。例如，他們會學習如何按步驟操作、保持廚房清潔，甚至在餐後負責清理。 （圖片來源：pexels） 5. 學習營養知識 透過廚房，孩子可以學習到不同食材的營養價值和烹飪方法，從而對健康飲食有更深的理解。例如，孩子可能會了解蔬菜、水果、蛋白質的來源，並學會如何選擇平衡的食物來維持身體健康。 6. 促進家庭互動 一起在廚房做飯是一個促進家庭成員間交流和合作的好機會。孩子和父母一起完成一餐，會增進彼此的感情，並且在這樣的過程中，父母能夠有更多機會教導孩子如何應對生活中的各種挑戰。 7. 提升自信心 當孩子完成一道料理並得到家人的肯定時，他們會感到非常自豪，這有助於提升他們的自信心。學會做菜不僅能給予他們實際的成就感，也能讓他們覺得自己是有能力的。 8. 理解食物來源 通過與食材的直接接觸，孩子能理解食物不是無中生有的，而是來自農田、養殖場或自然界。這種認識有助於他們建立對食物的尊重，也有助於孩子在未來對可持續生活方式的理解。 讓孩子接觸廚房不僅是提升親子感情的好機會，更是一個充滿學習與成長的過程。通過烹飪，孩子不僅能提升自信還能激發孩子的創造力、問題解決能力和合作精神，讓他們在愉快的環境中學會承擔責任和溝通。不但能幫助他們獲得寶貴的生活技能，也能成為珍貴的家庭回憶，讓他們在未來的生活中更有信心、更獨立。所以大家放手讓孩子去嘗試吧～相信他們跟從旁協助才是我們該做的！ 延伸閱讀：更多「親子手作」相關文章 👉【聖誕特輯】精選4個「聖誕親子手作課程」，大人小孩一起同樂的絕佳選擇！ 👉【聖誕特輯】小紅書上超火的5個「幼兒聖誕DIY」教學，這些手作想法超級酷！ 👉【聖誕特輯】7個低成本的聖誕佈置提案，小孩還能一起DIY聖誕樹圖案！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #創意料理 #聖誕手作 #聖誕料理 #聖誕甜點 #聖誕節 #親子廚房 #親子生活 

明亮寬敞的脆皮烤鴨 達人嗑鴨

🌼 烤鴨花哦😊 —- #南屯區 #南屯美食 #烤鴨 #達人香酥全鴨 半隻$300 #清炒鴨架 半隻$330 #鴨油蔥麵線 $30 #鴨油蔥時蔬 $40 #鴨米血 $40 🏠位址：台中市南屯區永春東路1316號 ⌚️時間：11:30～19:30、假日11:00開始營業 ⚡️電話：04-2389-8861 🔍粉絲團：https://www.facebook.com/pages/category/Food-Stand/達人嗑鴨-烤鴨專門店永春東門市-107960724047962 —- 每次要吃烤鴨就煩惱沒人陪吃 然後開始練就吃很多的技能～ 在南屯區的好吃烤鴨😳 外表油亮油亮在跟我招手👋 餅皮熱騰騰上桌 咬勁十足有麵香 包入鴨肉 清爽酸甜的柚香蘿蔔 再淋上不可少的靈魂甜麵醬✨ 咬下去覺得自己活著真好😍 第一次吃到清炒鴨架覺得新奇 不如以往傳統爆炒那麼重口味 以蔥薑蒜提味較為清淡 可是辛香料完美包裹鴨架我喜歡💕 鴨米血口感紮實 麵線跟蔬菜經油蔥酥搭配香氣整個提升 兩人吃完份量差不多😘 —- 台中有超～～～多間烤鴨 沒用的我目前只攻略三家(ಥ_ಥ) 開放大家告訴我還有哪間烤鴨推薦～ . 本篇和店家合作～ . #foody #吃貨 #胖還是要吃 #foody吃貨 #台中 #台中美食 #台中烤鴨 #taichung #taichungfood #相機食先 #相機先食 #美食 #美食日記 #電池吃台中

//NO.238源生美學//晶露+晶華液+修護面膜一次搞定

要先有好的皮膚，首先「保濕」絕對是第一重要的， 我們可以藉由多喝水來促進身體的新陳代謝、以及補充身體所需的水份， 除此之外，使用保濕型的保養品，也可以提升肌膚的保濕力～ 這次要介紹的是NO.238源生美學的產品「e涵水保濕晶露、香檳全效晶華液和EGF保濕修護面膜」，這個品牌是來自化工業25年專業經驗團隊精心研發調配出最適合肌膚、且無負擔的保養品。 早晚洗完臉後，使用「e涵水保濕晶露」輕拍或擦拭於全臉，其含有包覆型EGF、保水型玻尿酸、 維他命B3/B5、山茶花籽油、龍舌蘭液酵母活性萃取等成分，它可以保濕、修復，幫助油水平衡，防止肌膚老化，質地很輕透，快速吸收。 接著使用「香檳全效晶華液」按摩於臉部至滲透，晶華液看起來真的很像精巧的小香檳，好療癒～其內含角鯊烷、尿囊素、銀杏葉萃取、糖機海藻醣、薑華根萃取物、珊瑚藻萃取，它可以賦活肌膚、增加對環境傷害的防禦力，延緩肌膚老化、撫平細紋，用量我大概按壓2下就很夠用囉～一樣非常好吸收不黏膩。 基底都做好之後，重頭戲就是敷面膜啦，「EGF保濕修護面膜」除了3片/盒，還有5片、50片/盒的包裝哦～ 面膜本體非常的輕薄，它是使用超高導羽絲纖維，所以真的很輕、透、薄，並且能滲透保濕、拉提緊緻、撫平修護，有效對抗肌膚老化，提升肌膚的保濕力，重重重點是「這一片面膜等於26ml的保濕晶露」，每一滴都很珍貴～內含包覆型EGF、鎖水磁石、保濕型玻尿酸、燕麥多醣體等成分，有些類似保濕晶露的成分哦～ 面膜能完美貼合臉部，且幾乎零存在感，實在是太輕了XD 大概15分鐘後就可以由下往上拿掉囉~記得要按摩臉部，幫助肌膚吸收精華液。 零修圖，敷完精神爽，肌膚瞬間復活且保有水份， 做為平時的保養，CP值還不錯～ 此商品為「屈臣氏獨家販售」， 官網-https://www.ally238.com/，也可以先去逛逛唷~ IG-ally.no.238

【12星座本週運勢】天蠍射手平淡中見驚喜～雙子包容不是忍氣吞聲，把話說開才能有機會成長(12/15~12/21)

哈囉～又到了本週運勢解析！本週運勢兩極化，好運的星座不管在任何時候都充滿自信與魅力，運勢較低的星座也許是受到心情影響，連帶讓自己感覺到天崩地裂，究竟要怎麼打破這樣的僵局呢？趕緊一起來看看本週星座運勢吧～ 整體運：★★★☆☆ 若你和某人一直處於冷戰、對立狀態，本週會是結束這種敵對狀態的最佳時機。只要你肯踏出握手言和的第一步，就能讓兩人的關係出現改善。幸運顏色是木麻黃，貴人星座是金牛座，幸運物是巧克力拿鐵。 愛情運：★★★★☆ 冷戰、衝突等感情問題都能在這一週結束，兩個人在一起你漸漸能夠體諒對方的一些無奈，計較少了、不滿少了，兩人的感情將以比較平穩的速度在增強。 事業運：★★★☆☆ 難有新的工作機會降臨，但在原來的崗位上可以大展拳腳。發現原來工作流程或方式上不合理的地方，提出優化方案，問題解決，有效提升效果，被刮目相看。 財富運：★★☆☆☆ 財進財出頻繁。易因大膽果斷行動而賺到錢，但也易因在花錢上不手軟，特別是在顏面的驅使下出手相當闊綽，金錢流失也快。若懷著「錢花了再賺」的積極心態則吉。 本週你常常會扮演一位快樂使者，不僅因為你常常會把燦爛的笑容掛在臉上，還時常能有幽默的言語給他人帶去歡樂。幸運顏色是石灰白，貴人星座是雙子座，幸運小物是開襟襯衫。 愛情運：★★★☆☆ 本週另一半帶給你的快樂十分有限，但你能給對方帶去無窮的歡樂。無論是當安慰天使還是做幽默大師你都很稱職，對方會因為你的這些角色扮演而對你加分不少。 事業運：★★★★☆ 工作上的表現值得你好好去慶祝一番，無論做什麼事情你只要開動一下腦袋瓜子，就能找到做好它的竅門，完成的效果連你自己都會要忍不住沾沾自喜。 財富運：★★★★☆ 財務狀況不錯，本週錢可生錢，小到「再來一瓶」，大到投資理財、項目簽約，只要有所付出都能對回報加以美好憧憬。但出門切記財不可露白，難免不被有心人盯上。 運勢不濟，你的底線將得接受一次又一次的衝擊。但是不管面對的事情有多難，只要你堅持原則就能夠守住自己的防線，讓局勢維持在可以控制的範圍內。幸運顏色是太陽金，貴人星座巨蟹座，幸運小物是花苞袖上衣。 愛情運：★☆☆☆☆ 是善解人意還是忍氣吞聲，本週你已對這兩者失去判斷力，不管喜歡的人是對還是錯，你都一味地包容。你以為這是在保護你們的戀情，其實是讓一些愛情惡疾在生長。 事業運：★★★☆☆ 艱鉅任務突然暫停，閒暇下來無所事事的一週。一下子沒了工作的緊張感，會有渾身不舒服的感覺。不必失落，正是調養生息的好時光，調整步伐，整裝待發。 財富運：★☆☆☆☆ 物質欲求強烈，不知不覺透支的可能性很大。會有穩定的正財收入，但虛榮心作祟導致入不敷出。所以，這周的理財重點應放在「節流」上。 本週你注定要走一段孤獨的旅程，找不到適合的合作夥伴，也沒有後備支援，凡事只能靠你自己來，指望別人通常指望不上，反而會浪費你的時間。幸運顏色是草地綠，貴人星座是獅子座，幸運小物是美容儀。 愛情運：★★★☆☆ 這一週你注定要演一場獨角戲，要想把這場戲演好你必須得獨立、堅強。你做許多事都得不到戀人的配合，你只能試著自己去完成；單身者助力偏弱，任何事都得自己做。 事業運：★★☆☆☆ 雖然說制度是死的，人是活的，但這週對你而言，必須遵守制度。藐視公司章程，任意遲到或是早退，你會嘗到苦果，深深感受到制度的力量。 財富運：★★☆☆☆ 為心情而大筆花費的一週。心情好、心情壞都會用花錢購物來抒情，不止花了錢，還會在迷迷糊糊中被銷售員的花言巧語迷得團團轉，買到超貴的東西。 運勢跌落低谷略有反彈，你感受到的好運並不明顯。若是按照順其自然的軌跡前行，只會挫折不斷，多依靠自己的力量才能走得更順暢一些。幸運顏色是天空藍，貴人星座是處女座，幸運小物是高跟踝靴。 愛情運：★★★☆☆ 雖然有桃花，但多半為爛桃花，交友一定要小心，以免被人騙了感情。有伴侶者應該避免與身邊異性走得太近，戀人會吃醋是小事，陷入混亂的關係中才真正讓你頭疼。 事業運：★★☆☆☆ 因隨意的一句話，或是一個動作，而需要付出較大的代價，需謹言慎行的一周。勿隨意對同事說請客，也別對同事說他們手上的工作很簡單很容易，那只會把麻煩惹到自己身上。 財富運：★★★☆☆ 辛苦流汗才能賺到錢，吃到想吃的，買到想買的。想靠歪門邪道，遊走在法律邊緣，更別想不勞而獲。 本週你會獲得「良好心態」這枚致勝法寶，哪怕會遇到一些讓人感到懊惱的麻煩事，你也能順利克服過去，最終為生活留下精彩。幸運顏色是煙灰粉，幸運星座是天秤座，幸運物是馬克杯。 愛情運：★★★★☆ 這週你的身邊會湧現出不少單身異性，這對你而言是斬獲桃花的大好時機，只要眼光別太挑剔就好；有伴侶者謹防桃色誘惑，切勿跟別人玩曖昧。 事業運：★★★★★ 運勢的神奇力量都將體現在你的工作效率上，你稍加用心便能達到事半功倍的效果。特別是市場、營銷類的人員，增強外部溝通，本週業務可望有較為明顯的提升。 財富運：★★★☆☆ 靈感下降，想要在財運上有所突破較困難，本週當以穩妥保守為主，開源節流錢包自然豐滿，不妨制定一個好的短期理財計劃。需小心的是喝酒誤事，有破財風險。 自信不足是導致你這一週運勢波動大關鍵因素，別人的一句都能對你的生活激起千層浪。聽取好聽的，你則能積極向上；聽取潑冷水的，則會讓你消極作戰。幸運顏色蜜桃橘，貴人星座是天蠍座，幸運小物是瑜珈墊。 愛情運：★★☆☆☆ 本週你容易迷失在沒有自我的沼澤裡。無論是單身還是有戀人的你，一味地模仿別人只會讓你鬧笑話，你只需為自己代言，彰顯你的魅力，才能得到對方的肯定。 事業運：★★★☆☆ 重要的工作在不知不覺中被遺忘，最後關頭被你猛然想起，急中生智可迅速搞定，驚慌無措則要面臨挨上司臭罵的危機。課業繁重、須硬著頭皮應考，會是學生的常態。 財富運：★★★★☆ 是利用自己的好形象賺錢的一週，比如公眾人物可利用自己的名氣來招攬粉絲消費。公司則需在樹立品牌形象上多下功夫，前期小的投入是為了之後大的進帳哦！ 被熱情充斥的一週，無論做什麼你都會覺得有力氣。特別是在工作與經營方面，飽滿的狀態給身邊人都能帶去正能量。幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是射手座，幸運小物是書店。 愛情運：★★★★☆ 愛情將拉開歡樂的序幕，戀愛中的人與戀人在一起總有聊不盡的好玩話題，約會充滿歡聲笑語；單身朋友會因為與心動異性有較好的互動而忍不住竊喜。 事業運：★★★★★ 這一定是逆天的節奏！不然過去看似難以完成的工作，本週你卻能處理得游刃有餘。趁此機會，其實你可以多挑戰一些有難度的任務，讓事業一步跨兩個台階。 財富運：★★★★★ 爆棚的好財運本週你值得擁有，投資不再遭遇選擇障礙，憑借自己對項目的瞭解就能做出正確的抉擇；偏財之路上你也能獲得機會，參與抽獎活動贏得獎品的機率很高。 平淡中可預見驚喜的一週，戀愛節奏不快不慢，但旋律優美；工作學習表現平平，應試著找到自己的亮點；財運雖有不順，卻還是暗藏轉機。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是摩羯座，幸運小物是圍巾。 愛情運：★★★★★ 本週愛情不需要按快轉，兩個人靜靜待在一起的過程都值得你去好好享受。語言不再是你們溝通的唯一方式，心靈上的交流會讓你感到不可思議。 事業運：★★★★☆ 這不是一個爭著求表現的時候，打好業務基礎才是關鍵。凡事都應以做好本職工作為前提，然後再發揮你的創新精神尋求突破，這樣不需要去刻意表現，就能得到老闆的褒獎。 財富運：★★★★☆ 還在家閒散度日，也就不必期許天上掉下白吃的午餐。本週橫財難求，但正財易得。依靠自己努力拚搏，就能掙得超預期的收入，即使面臨困難，也能靠財神相助度過難關。 本週你會渴望平淡的生活，因為在無序與奔波雙重夾擊下你會漸漸感到有些吃不消；家中溫暖的床將成為讓你感到最為舒適與不願離開的地方。幸運顏色是櫻花粉，貴人星座是水瓶座，幸運小物是盆栽。 愛情運：★★★☆☆ 這一週生活壓力會讓你喪失爭吵與傷感的精力，單身者通過自我調節便能將寂寞驅趕走；有伴者在大小事情上基本能與戀人達成共鳴，戀情呈現一團和氣。 事業運：★★☆☆☆ 承諾難以兌現，學習、工作過程不順。對上司勿誇下海口，輕允諾言會讓你騎虎難下。對於師長、領導給你的口頭承諾不必太當真，認真你就輸了。 財富運：★★☆☆☆ 難有進財，花錢如流水。錢財多花在旅遊上，以及大額購買電子產品及書籍上。以此種健康的方式花錢，把錢花在提升眼界及開闊胸襟上，值得。 本週試著做一個不一樣的自己，放飛心靈，與人相處你會感到輕鬆自如，還能在交談中獲得一些有用的信息。切勿勉強自己做不喜歡的事情。幸運顏色是神秘黑，貴人星座是雙魚座，幸運小物是保溫瓶。 愛情運：★★★☆☆ 「安全距離」本週對你而言是難能可貴的愛情體驗，有伴侶者能擁有一塊屬於自己的私人空間，又不會與戀人感情疏遠；單身者與異性能試著開始一段有利於相互瞭解的曖昧關係。 事業運：★★★★☆ 積極性會像吸了水的海綿寶寶在你體內膨脹，在積極性的作用下本週你的工作效率會超高。但若是太過狂熱的工作，能量也會很快消耗殆盡，還是得控制自己的節奏。 財富運：★★★★☆ 財富的磁場很大，幾乎處處都能碰到賺錢的機會，只要時刻都在用心鑽營，錢包就有機會豐滿起來。工作中建議不要單打獨鬥，與人合作能取得不錯效果，獎金豐厚！ 良好的表達力給你本週運勢加分不少，在與人交流時可以好好發揮。只管將自己的想法和觀念說出來，你的「聽眾」會被你所說的深深打動。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是牡羊座，幸運小物是太鼓達人。 愛情運：★★★★☆ 這會是一個有著溫情邂逅的一週。單身者的生活會有異性闖入，切勿迷信第一印象，否則易錯失良緣。戀愛中的人，會有桃花際遇，勿鬼迷心竅，珍惜戀人。 事業運：★★★☆☆ 得為失誤付出代價的一週。之前對學習工作的得過且過、敷衍了事，這週會讓你嘗到苦果，你得為其買單。不過，在修復的過程中也會讓你有新的領悟，在認知上有新的收穫。 財富運：★★☆☆☆ 易陷入青黃不接的困局，得勒緊褲腰帶過日子的一週。能吃飽就行，切忌借錢海吃海喝。下半週有機會獲得賺錢機會，多是兼職的體力勞動，但來錢多且快。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 十二星座選擇愛情or麵包（上）究竟誰會為了錢財而拋棄你呢？ 這四種人感情路很坎坷！記者型太快熱戀、教育型易養出渣男，你是哪種？ 12星座徵友啟示懶人包！想追哪個星座的女孩？秘技不藏私全部交給你！ #12星座 #12星座本週運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

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生活｜綠茶婊經典語錄！快來看看你遇過幾個

人生在世，總會遇到幾個綠茶婊 外表清淡如水，其實心機深沉 以下幾個綠茶婊經典語錄 看看你聽過哪些！ 1 - 對不起，我真的不是有意的 偶爾不小心做錯事沒關係，道歉是應該的 但故意做錯事又裝作不知情，還先下手為強的裝可憐博同情 這不是綠茶婊是什麼！！！（炸怒） 2 - 我真的沒有那個意思！ 深夜打給別人男友談心、單獨約出來吃消夜 偶爾拉拉他的衣角、再勾肩搭背說彼此是兄弟 最後再放出大絕「我真的沒有那個意思」 但這位綠茶婊... 你就是那！個！意！思！ 3 - 永遠是別人的乾妹妹 綠茶婊不在一起是因為不想讓自己掉價 但身邊總要有人圍繞才能證明自己的價值 如果不能說是男朋友！那大家都是我的好哥哥好弟弟吧！ 殊不知到最後都成了婊哥婊弟 4 - 我還是走好了 總是喜歡找別人男友的綠茶婊還是被人家女朋友發現了 「 都是人家女朋友壞壞，不讓我們兩個連絡 」 「 我還是走好了，我不想當壞人」 於是最無辜的女朋友成功被綠茶婊樹立壞巫婆的形象 5 - 我這樣做是不是很不好 說出這句話的恭喜！！真的是綠茶大王！！ 綠茶婊心底都知道什麼舉動會惹人不開心 她們分明就是有意在挑撥離肩 拜託看不出綠茶的男人們醒醒吧！！（怒吼） 綠茶尚未消除，各位同志仍須努力 努力提升自己的價值，讓自己成為男友心中最愛的那位 讓他綠茶還是綠豆，都無法成功騷擾你們之間的感情！！ ． ． Instagram ｜ handwriting387 LINE 貼圖 ｜ 璇璇 handwriting387 Facebook ｜ handwriting387 看看更多分享 - #綠茶婊 #圖文 #插圖 #插畫 #可愛 #療癒

減肥必備！精選7款「熱量計算App推薦」，記錄飲食卡路里讓你事半功倍！

在孕期和產後，許多媽媽都會面臨體重管理的挑戰。隨著生活方式的改變，如何有效地控制飲食、保持健康體重，成為她們的一個重要課題。隨著科技的進步，熱量計算App的興起為媽媽們提供了便利的解決方案，幫助她們在繁忙的日常生活中輕鬆管理飲食和運動。以下推薦7款適合媽媽瘦身用的熱量計算App，讓妳在瘦身這條路上事半功倍！ （圖片來源：Pexles） 熱量計算App推薦一：Fat Secret卡路里計算器 計算卡路里之外，還能記錄並追蹤裡的體重變化。更棒的是app內提供多個食譜讓妳在飲食控制時獲得烹飪的樂趣，也能拍下你所吃的食物作為紀錄。 （點我下載） 熱量計算App推薦二：My Fitness Pal 最快、也最易用的熱量計算工具非它莫屬！可以直接點選你所吃的菜名及分量，不用將食材分開計算。重點是她也能用拍照的來便是你所吃的食物，在紀錄上相當方便！ （點我下載） 熱量計算App推薦三：薄荷健康 裡面的健康檔案與專業方案是最吸引人的功能，健康檔案能追蹤你的體重、走路步數、經期還有三圍。在專業方案中又專家會評估你的飲食狀況並給欲調整建議，讓你吃得更健康營養均衡！ （點我下載） 熱量計算App推薦四：Cofit – 我的專屬營養師 能根據你的狀況和目標，不論減重、增重、增肌，自動演算出最適合你的飲食計劃，遇到困難或瓶頸時還能在app中詢問專業營養師團隊，他會給予回覆與建議，是一個能與你互動的app喔！ （點我下載） 熱量計算App推薦五：毫克 毫克可以記錄每天的飲食菜單、運動情形以及身體變化。只需要一個記錄的小動作，就能對體重管理起到很大的作用！還可以將您健身的成果與飲食的照片放入毫克中，宛如你自己的健身日記！ （點我下載） 熱量計算App推薦六：FoodyLife 雖然不是記錄卡路里的工具，但是對於吃貨和喜歡拍美食照的你很棒的工具！在這裡可以將你享用的美食用app記錄下來，還有內建濾鏡幫你的食物看起來美美的、超好吃！ （點我下載） 熱量計算App推薦七：Lose It! Lose It! 是一個易於使用的熱量計算APP，支持掃描條形碼快速記錄食物。用戶可以設置目標體重，APP會提供個性化的熱量建議和進度追蹤功能。 （點我下載） 熱量計算App推薦八：卡娜赫拉-徐緩地瘦身 這款App擁有可愛的介面設計，色彩鮮豔且充滿活力。卡通圖示和親切字體讓記錄飲食變得有趣，提升使用體驗。動態效果增強成就感，讓減肥過程輕鬆愉快！ （點我下載） 紀錄飲食與卡路里的攝取永遠不嫌晚，想要當個苗條水水就趕快把這些App下載下來吧！搭配運動相信能在短時見看到身材變得緊實，肌肉線條也會慢慢跑出來喔！ 延伸閱讀：更多「產後瘦身」相關文章 👉🏻這個夏天絕對瘦！醫師們的「超強不復胖5公式」讓產後瘦身更紮實到位！ 👉🏻生完寶寶身材大走鐘？4招簡單產後瘦肚子+6大必知剷肉秘訣！ 👉🏻想瘦身卻不知如何開始？媽咪都該學的三招運動技巧，跟著做慢慢瘦下來～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #APP #健身 #卡路里計算 #增肌 #減肥 #減肥app #減脂 #熱量計算 #熱量計算app #瘦身 #瘦身app #運動 #飲控 

犢立牛肉麵-台北市萬華區

犢立牛肉麵🐂 在公司附近覓食看到這家店 擇日不如撞日午餐非它所選了 店家在轉角處採光不錯 算是在巷弄中雖然有點吵雜但是店內音樂也很熱鬧 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 犢立紅燒牛肉麵$150 份量不多對於一個女生來說可以吃飽 而對我來說7-8分飽（也是可以 湯頭是紅燒喝起來順口不會太油膩 喝完也不會口渴讓人感覺很舒服 麵口感Q彈還算入味不過還是吃得出來麵原來的麵味 牛肉🐂不得不說口感軟嫩入口即化 這碗大概有5-7塊牛肉 雖然不是很大塊但卻很豐富 喜歡吃辣的可以加他們的辣椒🌶️ 我個人覺得他們的辣一般不會太辣 讓整碗麵吃下來有不同口感也提升香氣 整體來說是可以再回訪的點店家 價位跟外面的牛肉麵差不多 份量和味道也尚可 店家整體看簡單乾淨也很衛生雖然小小的位置不多 員工老闆也很好客會跟客人聊天 （以上有附上菜單） - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 地址： 台北市萬華區貴陽街二段31號1樓 營業時間：11:30-14:30～16:30-21:30

忽冷忽熱有夠煩！必學5大換季穿搭小技巧快筆記，入門小白也輕鬆學會！

最近天氣忽冷忽熱，女孩們會不會跟穿搭編有一樣的煩惱～就是每次出門都不知道要怎麼穿！起床第一件事就是看天氣氣溫，看完又開始煩惱怎麼穿才好看又適合各種氣溫！今天穿搭編就要跟大家分享五個換季必學穿搭小技巧，快筆記起來，入門穿搭小白也能輕鬆上手！ 👉朝氣女孩的7套春季「裙裝」穿搭靈感，誰說小個子不能駕馭長裙！ 小外套 說到換季穿搭，搭件小外套絕對是萬年不敗的入門法則呀！針織外套超級溫柔百搭，還可以大大提升氣質感！穿搭編大推白色、杏色款，不用多想、拎著出門都很可以。想要再特別一點的女孩們，可以選擇其他材質的款式，小技巧就是可以挑選短版外套，一定讓妳加倍活潑可愛！ 👉時髦起手式!2021春季8種黑色毛衣穿搭公式，各種款式通通推薦給你 大學踢的層次穿搭 無論是學生、或上班族姊妹，一定都不可否認穿大學踢有多麼舒適吧！穿搭也完全不用額外多花心思，但在換季的時候，早晚時單穿一件好像又有些涼意，那麼薄白踢就是妳的最佳搭配單品啦！除了穿搭上多些層次感的巧思，還顯得更率性可親呢！鹽系女孩絕對必備，無論長短袖都很好搭配呦！ 👉春天毛衣該怎麼穿？2021必學十套穿搭公式，打造回頭率100％的女孩感！ 針織單品厚薄度剛剛好 說到春天穿搭，穿搭編第一個想到的就是針織單品呀！以前總覺得只能走溫柔路線，其實也很可以穿出自己的特色呢！無論是氣質的淺色，或是個性黑灰都很好搭配，尤其這樣的單品厚薄度剛剛好，超適合這個季節穿的呀！姊妹們一入坑一定會愛上，妳說是不是呢！ 👉15套初春穿搭懶人包 讓你一眼看懂輕鬆學穿搭嘗試多風格 長裙是必備單品 長裙絕對是春天的季節，超甜美溫柔，也可以成熟有質感，姊妹們還不入手嘛？雖然春天偶爾常下雨，但好天氣得時候，無論是野餐逛美術館，都超級適合穿長裙呀，初嘗試的女孩，可以選擇素色的白米色系，會較好入手哦！進階一點，穿搭編大推姊妹們都必須擁有一件碎花，或豹紋的長裙，超有品味的呀！ 👉胖胖屁股、粗大腿通通OUT！4個穿裙子也超顯瘦的穿搭tips，還不快筆記！ 短下身配靴子 有時候跟姊妹們相約中午下午出遊，太陽其實也不小呢！穿搭編要跟女孩們分享的最後一個換季穿搭就是「短下身配靴子」啦！有沒有～是不是超適合出遊的穿搭，也很可鹽可甜呢，姊妹們靴子不要收，快來試試看吧！ 👉2021年懶人也愛的針織毛衣穿搭！12種針織毛衣穿搭公式！平價+精品款一次介紹給你！ 以上就是編輯為姊妹們整理的五個換季穿搭小技巧，有沒有都學會了呢，快分享給朋友吧！ 撰文編輯 #Serena #大學踢 #換季穿搭 #碎花長裙 #穿搭單品 #穿搭技巧 #膝上靴 #豹紋長裙 #針織外套 #針織衫 #馬丁靴 

韓劇《女神降臨》朱靜愛用彩妝品，底妝到唇釉一次公開！難怪修豪書竣都愛

有在追韓劇的女孩們一定知道女神降臨這部甜美輕鬆的校園劇，由漫畫改編，劇中女主角任朱靜雖然在校園是個風雲級的女神人物，光鮮亮麗的外表，其實卸下妝容是滿臉痘痘、膚況極差的平凡人，這部劇除了劇情，最吸引人的莫過於女主角用的產品，今天就來向大家介紹女主角劇裡用的彩妝品有哪些吧！ 👉🏻新手必看《女神降臨》文佳煐好親近「女神妝容」教學，修豪書俊任你挑！ （圖片來源：《女神降臨》劇照） 韓劇《女神降臨》朱靜妝容—底妝 TOK氣墊粉餅 女主角的補妝急救法寶，TOK氣墊粉餅，具有高遮瑕度以及水潤光澤感，方便快速上妝，塞在口袋想到都能隨時補妝。 👉🏻四季皆適用！超心機「韓系奶茶裸色」妝容，學會好感度直接升到100%！ Colorgram rosy tone up cream素顏霜 淡淡的粉色素顏霜能提亮膚色消除暗沉，修飾膚色不均勻等困擾，對於平日熬夜念書的學生族來說是最好的提亮妝前。 👉🏻無腦萬用百搭眼妝！高級感「深邃小鹿眼妝」 日常、派對妝容直接搞定！ 韓劇《女神降臨》朱靜妝容—眼妝 Colorgram眼彩盤 :TOK Multi Cube Palette 色號01 女主角 任朱靜的好感妝容就靠這盤大地色系眼影，一盤在手就能搞定眼影、修容、腮紅，方便節省尋找下個要使用的商品時間，因為女主角戴的放大片是咖啡色系，因此先用淺棕色系眼影製造深邃感，並用打亮畫出自然臥蠶，瞬間就能將眼神放大。 👉🏻必收保母級教學！新手「日常通勤」妝容，好上手簡單就有冬日氛圍感！ Colorgram眼影蜜 Tok Milk Bling Shadow 這款眼影蜜想必不少人看劇的時候被燒的不要不要的，女主角朱靜只是輕輕點上，就完成水汪汪大眼妝感，超閃超亮的亮片，能完美詮釋愛豆妝的閃耀感！ 👉🏻日韓妝畫膩了？來點「輕泰妝」吧！五大妝容精髓新手也好駕馭 Colorgram眼線膠筆 自然眼妝當然少不了眼線膠筆，這款眼線膠筆不只能畫眼線，還可以當眼影使用，奶油質地滑順好畫，顏色高達10種多樣色彩能變化出不同風格的妝容。 👉🏻必收保母級教學！新手「日常通勤」妝容，好上手簡單就有冬日氛圍感！ 韓劇《女神降臨》朱靜妝容—眉毛 Colorgram眉筆 畫眉毛是化妝步驟裡面超重要的事情，有些女孩沒畫眉毛是不可以見人的，朱靜用的這款眉筆，扁筆頭能勾勒自然眉形，輕輕畫就上色，上班上課快速畫眉超方便。 👉🏻2020秋天妝容靈感！氣勢「純欲紅茶妝容」 畫完紅茶公主就是妳！ 韓劇《女神降臨》朱靜妝容—唇彩 Colorgram染唇露 Tok Thunderbolt Tint 色號02Heart Tok 為了打造清新、青春洋溢的風格，選擇水光唇彩準沒錯！看看女主角選的這款不沾杯唇釉，帶有橘調的西柚色，顏色亮眼但又不會太過老氣，整體提升氣色又顯白。這款唇彩共出7色，而女主角使用的是02色Heart Tok。 👉🏻四季皆適用！超心機「韓系奶茶裸色」妝容，學會好感度直接升到100%！ 每次女神降臨看著看著，朱靜補妝一次就好好奇到底是什麼彩妝品，有夠燒～這次終於解惑啦！想擁有朱靜的女神妝感不難~跟著女神彩妝清單走，人人都可以輕鬆打造韓系歐膩的妝容！ 👉🏻新手必看《女神降臨》文佳煐好親近「女神妝容」教學，修豪書俊任你挑！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #CindyBaby #colorgram #Colorgram:TOK #女神降臨 #女神降臨任朱靜 #女神降臨化妝 #女神降臨文佳煐 #彩妝 #文佳煐 #韓系彩妝 

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