面膜│BbLab│奇肌復活草保濕面膜│日本醫美診所，頂級 SPA 美容會所指定使用品牌！CP 值的高塗抹式面膜~

Eva好物推薦 ✨BbLab 奇肌復活草保濕面膜✨ │頂級 SPA 美容會所指定使用品牌│ 面膜控朋友們~燕仔又要來推薦好用面膜啦~ 這次要來分享的「奇肌復活草保濕面膜」，很不一樣哦！ 因為它來自日本， 而且還是日本醫美診所及頂級SPA美容會所指定使用品牌『BbLab』， 燕仔光看到這點，就非常的心動啦！ 畢竟自已就是美容師，一定要來試試看！ 【Bb LABORATORIES】於1997年在日本成立， 致力從科學方法打造最高效安全的護膚產品， 明星商品「胎盤精華原液、奇肌復活草系列」全球銷售超過20,000,000罐， 且經研究證明『幫助賦活肌膚，重現肌膚光澤亮麗』， 並獲多位皮膚科醫師肯定。 BbLab是日本胎盤素原液生產商的先鋒， 超過百間日本頂級SPA及醫美中心指定御用品牌。 BbLab 奇肌復活草保濕面膜是屬於水洗式面膜， 而水洗式面膜少了布膜狀的密閉不透氣及保溫特性， 當然也減少對皮膚吸收滲透保養品的能力， 但是優點就是可以敷到片狀面膜敷不到的地方， 也可以針對臉上不同部位的膚況去做混搭配合。 而水洗式面膜亦可簡單分成『泥膏狀、凝膠凍狀、乳霜狀、剝離式』 每一種劑型的功能及效果都有些許不一樣， 奇肌復活草保濕面膜就是屬於『乳霜狀』的面膜~ (文章延伸：皮膚護理│面膜種類大集合 ~水洗式面膜篇，各種水洗式面膜分類！) 而『奇肌復活草保濕面膜』又有什麼特別的呢？ 它以「水溶性胎盤素原液」為基底， 設計出專為臉部肌膚保養的保濕面膜， 添加「酵母萃取物」調理肌膚， 維持肌膚良好狀態，讓肌膚恢復彈性，增添滋潤。 並萃取自「巴爾幹苣苔葉」，又名復活草精華，擁有強力鎖水補水效果。 更是添加『玻尿酸、角鯊烯、三重神經醯胺』 讓肌膚補充滿滿的水份！ (延伸文章：美容成份 │『玻尿酸』經典不敗的保濕成份！) (延伸文章：美容成份 │『神經醯胺』形成皮膚-防禦機能-的重要物質！) (延伸文章：美容成份 │ 角鯊烯？角鯊烷？傻傻分不清) 好啦！文謅謅的東西就講到這兒~ 我們趕快打開來試試看吧！ 打開蓋子，裡面第一層居然是附贈的『挖棒』， 再打開下一層才是奇肌復活草保濕面膜。 打開瓶蓋，奇肌復活草保濕面膜是使用寬口瓶設計， 寬口瓶的特色就是方便取用， 但因為氧化速度會比較快，會建議大約6個月內要用完！ 奇肌復活草保濕面膜為乳霜質地， 奶霜般細膩觸感，延展性高好推開， 能夠輕易與肌膚貼合，完全覆蓋毛細孔 帶有一點淡淡的花香味， 不喜歡太濃香味的朋友們也一定可以接受。 用挖棒取大約3.5~5ml的面膜，放在手背上， 再點在臉上五點，雙手推勻至全臉， 敷上去的時候，面膜的『量』要足夠， 要能完整覆蓋肌膚，才能發揮最好的功效。 水洗式面膜就是可以很任性的敷到很細節的地方， 例如鼻翼、下巴，當然如果你要敷到脖子當頸膜也是可以的哦！ 每次使用只要3.5~5ml的面膜量， 也可以針對特別乾燥的地方可以厚敷加強， 一瓶有175g 可使用35~50 次，CP值超高的啦！ 大約敷15~20分鐘，就可以用水洗掉面膜嘍~ 不需要再使用洗面乳， 後續再擦原本使用的保養品，就可以達到肌膚鎖水的功效！ (PS.如果肌膚較敏感、太乾、第一次使用，可能會有輕微刺痛感， 此為正常現象，建議定期為肌膚做深層護理，可緩解不適感) ⛔️各肌膚適用建議 全部肌膚：🌕🌕🌕🌕🌕 全部的肌膚都需要加強保濕，只差在使用頻率而已， 平常皮膚如果沒有太大問題，建議2~3天敷一次， 皮膚偏乾、敏感或是剛雷射術後，可以1~2天敷一次， 若是有重要約會或事情，可以在前一晚或連續敷三天面膜哦！ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 ✨BbLab 奇肌復活草保濕面膜✨ ▪️官網：https://www.bb-lab.com.tw/products/moist-cream-mask-pro 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結

「顏值擔當」出道16年不變『潤娥』的4321瘦身及不藏私保養秘訣～ 一起加入仙女行列吧！

「顏值擔當」潤娥的4321瘦身及不藏私保養秘訣～ 一起加入潤娥的仙女行列吧！

韓國女子天團「少女時代」睽違15年回歸，一直是團裡的「顏值擔當」的潤娥，即便邁入32歲卻和剛出道沒有差距，多年來潤娥一直維持在47公斤的完美身材，她有一套快速易上手的瘦身方法，分享給大家韓星的萬年不敗減肥秘訣，趕緊跟著潤娥一起瘦出女神身材吧！ 維持身材的「4321運動法」 4321運動法其實相當簡單，一組做完除了僅需花費10分鐘而已！不需額外準備器材，只要堅持做下去絕對能看到體態的變化。 「4」分鐘高強度有氧運動：透過兩臂輪流揮拳了來塑造出全身的曲線 「3」分鐘體能鍛鍊：透過深蹲等肌力訓練來雕塑更完美緊實的大腿形狀 「2」分鐘中低強度訓練：透過交叉抬膝運動來促進全身的血液循環，提升心肺功能以及腸胃蠕動 「1」分鐘緩和拉伸：前9分鐘完成後透過原地踏步的動作來伸展肌肉 4321飲食法 「3分運動、7分靠飲食」，「4321減肥法」需補充的燃脂食物，只要在每日加入這4種食物，就能提高瘦身成效！！ 綠茶、咖啡：咖啡因和兒茶素具有促進身體循環的作用，搭配運動能讓燃脂的效果加倍！但空腹需要注意傷胃！ 小黃瓜：小黃瓜中含有豐富的含水量和鉀元素，可以代謝掉體內多餘的水分及鈉，對於消水腫的效果也相當不錯，炎炎夏日時替身體做好保濕～ 黑胡椒：黑胡椒中富含的胡椒鹼能有效抑制脂肪的合成，同時提高身體的代謝速度提高燃脂效率，清淡飲食時增添口感，不至於太快吃膩！ 燕麥片：燕麥具有維生素B和膳食纖維，能夠幫助排便、控制血糖，對於全身機能的代謝幫助甚大，很推薦做為第一餐，適時加入水果，香蕉、藍莓之類，抗氧化，補充維他命，讓你瘦身保持美麗！ 凍齡保養「分區濕敷」 保濕真的是凍齡不變的定律！潤娥分享平時除了勤敷面膜、隨身攜帶保濕噴霧，幫助全臉保濕做到位之外，也會特別於雙頰、額頭等易乾燥處濕敷，密集補水可省錢也更有感！ 凍齡保養「冰塊敷臉消水腫」 潤娥透露「若是早上起床臉就非常容易水腫」！「用冰塊敷臉」就是日常消水腫的秘訣。請避免長時間以冰塊敷臉，才能有效幫助臉蛋降溫、消水腫唷。 莎姐建議：寶雅及各大通路均有販售按摩消水腫產品，不見得一定要以冰塊冰敷喔！冰敷時請以皮膚感受為主，不需要忍耐才有效喔！ 凍齡保養「多吃黑色食材」 調整飲食習慣也是凍齡的關鍵！潤娥『平時會多攝取黑木耳、海帶、莓果類及黑芝麻等具滋陰養血之效的「黑色食材」』這在中醫角度多是補腎氣聖品，也是最天然的膠原蛋白與玻尿酸唷！ 莎姐提醒：建議選低糖及無過度調味，避免額外攝取熱量！ #減肥 #瘦身 #運動 #潤娥 #韓國女星 #少女時代 #韓國天團 #顏值擔當 #飲食保養 #日常運動 #自創瘦身法 #無痛瘦身 #食療 #飲食控制 #韓國 #臉部保濕 #美容保養 #凍齡秘方 #歡迎來到王之國

2022年7月份的夏日butybox美妝保養體驗盒

各位親愛的讀者朋友們大家好~我是資深美妝部落客淡水美魔女!想知道這個外盒印著可愛海洋生物的精美盒子打那兒來嗎? 他就是最新一期2022年7月份butybox的體驗盒喔！夏季來個可愛又迷人的小旅行打包帶走真是啵棒! 產品品項： 1.AHC 全能防護亮白三效防曬棒22G SPF50+/PA++++ (正貨) 2.Phyto Derma 朵蔓 頭皮淨化噴霧 (正貨) 3.DR.BRONNER'S布朗博士 護唇膏-溫和嬰兒/檸檬萊姆/玫瑰/櫻花/橙橘生薑/薄荷 (正貨，隨機一入) 4.蓓膚美Care+ 極潤保濕面膜/淨白水光面膜 (正貨，隨機一盒) 5.FRUDIA 夏日毛孔角質調理組(青葡萄毛孔潔淨棉片*3+酪梨酵素去角質乳15G) 6.活沛多NutriPlus 乳清蛋白飲-巧克力/奶茶/草莓 (加贈，隨機兩入) ---------------------------------------- 首先來介紹本月butybox體驗盒最喜歡的產品之一："AHC 全能防護亮白三效防曬棒22G SPF50+/PA++++" 哇~好可愛的包裝，體積雖小但是放包包真是剛剛好!尤其現在大家都是人手一包、小包當道~蓋子打開直接秒擦，不需搖啊搖~質地輕盈不黏膩，最重要的是不沾雙手，不會像平常擦完防曬產品之後2支手掌都覺得黏黏的~可以擦全臉和全身真的超方便!用了一整天沒有聞到臭油味可以安心使用~ ---------------------------------------- 接著是"FRUDIA 夏日毛孔角質調理組(青葡萄毛孔潔淨棉片*3+酪梨酵素去角質乳15G)" 其實我很懶得去角質，但是因為看到包裝很可愛就用了~沒想到效果真是讓我超級滿意啊!潔淨棉片很方便，包裝開了就一片，不會有污染的疑慮，然後就用凸面那面輕輕按摩臉部容易堆積角質的地方，避開眼唇~輕輕一擦發現就算有卸妝，臉部還是不夠乾淨耶! 再來使用去角質乳，這個就讓我非常驚豔了!不但很好搓泥而且不會刺痛我的肌膚~我平常不愛去角質是因為市面上大部分的產品用完之後，就算是醫美產品也一樣，有可能讓我皮膚敏感刺痛，但是這一款竟然不會!啊~我愛上它了^^ ---------------------------------------- 再來推薦的是"Phyto Derma 朵蔓 頭皮淨化噴霧" 夏天頭皮很容易流汗出油，到了下午自己也聞到整顆頭臭烘烘的很不舒服~此時有這個頭皮噴霧不但可以瞬間舒爽還可以提振精神!從烤肉屋出來的時候最需要它~戴安全帽前也可以噴喔! ---------------------------------------- 再來推薦的是"蓓膚美Care+ 淨白水光面膜 " 對了，我本身也是這個品牌的粉絲，他們家的保養品很有名喔!面膜敷起來非常薄透服貼，就連我這個大臉人都可以從額頭敷到下巴就連鼻翼也敷得恰到好處耶~這盒面膜讓我如獲至寶，敷完不會黏黏的，水光肌重現江湖啦~曬後的肌膚確實有保濕舒緩最重要的是要趕快白回來啊~有敷有保佑，真的推薦大家曬後一定要敷臉喔! ---------------------------------------- 再來是推薦"DR.BRONNER'S布朗博士 護唇膏" 我這支是櫻花口味的~據說這支是「可以吃的」護唇膏喔!哈哈開玩笑，不小心吃到沒關係啦但是不要故意吃掉它~香氣還不錯，不是那種濃豔型的香味~擦起來很滋潤，睡前使用直接修護到隔天早上都還感覺得到它的潤度存在~有各種口味，溫和嬰兒/檸檬萊姆/玫瑰/櫻花/橙橘生薑/薄荷包裝也很可愛，似乎收集控的人可以開始集起來了!(笑~) ---------------------------------------- 最後壓軸的來推薦"活沛多NutriPlus 乳清蛋白飲" 有三種口味，巧克力/奶茶/草莓我拿到的是巧克力和草莓口味，但我必須說一下，兩相比較之下，草莓比較好喝~可能是因為太健康了，這個喝起來沒有味道但是有小小的飽足感用冷水泡就可以了不要用熱水因為會結塊(我的巧克力就結塊了)草莓就是用冷水泡的比較容易散開，口感好多了!沒有化學的味道可以安心食用~補充滿滿的乳清蛋白，最近感覺肌肉好像有結實一點~推薦給想健身的你! ---------------------------------------- 7月是個從頭到腳變美的概念~下個月就是七夕情人節啦~還不知道要送什麼禮物嗎?就送這一盒啦!絕對物超所值唷~讓你買到賺到! 以上介紹希望大家喜歡喔~對他們家產品有興趣的話別忘了到官網及粉絲團逛逛喔! butybox官網：http://www.butybox.com/butybox粉絲團：https://www.facebook.com/butyboxtw/?fref=ts#butybox #AHCTaiwan #全能防護亮白防曬棒 #朵蔓 #頭皮淨化噴霧 #布朗博士 #可以吃的護唇膏 #蓓膚美 #13X系列面膜 #frudiataiwan #鮮榨果汁肌 #活沛多 #全方位保健應援

✨森田藥粧2022新品/人氣推薦！微肌分保濕水光透潤面膜💫溫和不傷肌膚的綿密泡泡潔顏乳

#森田藥粧 是大家耳熟能詳的品牌 平時在屈臣氏、康是美、寶雅甚至是藥妝店都能看見他們的產品！ 也是我從以前就愛用的牌子之一❤️ 跟大家分享一下自身的愛用好物 來介紹一下這兩款！！ 🔺森田藥粧胺基酸沁潤潔顏乳 🔺森田藥粧胺基酸沁潤潔顏乳 🎇保養肌膚的第一步🎇 當然就是~臉部清潔！！ 市面上很多洗面乳過強的洗淨力容易對人體肌膚造成負擔 這款潔顏乳是弱酸性、0色素、0酒精、0皂基 裡面還含有11種胺基酸、玻尿酸及多種保濕因子 加上PH值與人體接近更能做到適度清潔！ 溫和洗淨，用起來很滑順，不會緊繃或有澀澀乾乾的感覺👍 一點點就能搓出綿密細緻的泡泡😆 天然醣類保濕因子，抓住肌底水分、防止水分散失達到保濕的效果💦🔺微肌分保濕水光透潤面膜 🎇用了也不心痛的面膜🎇 保養肌膚最簡單的方式之一就是敷面膜 夏天敷冰冰涼涼的很舒服🥰 這是2022年最新款~ 添加革命性專利【MEDMORI美的膜力超導微分子保濕技術】 獨家專利技術獲得世界四大發明獎🌟 大小分子玻尿酸及PCA-Na保濕因子雙向保濕，緊密縮水 試用了一盒真的感受得到強大的保濕力 隔天起床肌膚保濕Q彈不乾燥 而且使用的是親肌磁貼面膜布 貼合零死角！適合所有臉型👍 1片面膜=1滴凝露精華 敷完後面膜上或袋子裏殘留的精華液還能拿來擦手腳、脖子 大大的推薦❤️ ✅面膜部分可以在寶雅、康是美、屈臣氏、官網及蝦皮、Yahoo、MOMO上購買 ⚠️潔顏乳的部分只能在全聯、官網及蝦皮、Yahoo、MOMO喔！---------謝謝大家！！之後會陸續放上保養/美妝相關介紹文章~ 喜歡歡迎追蹤❤️

2022嘉義國旅券可使用住宿 | 蘭桂坊花園酒店

來到 嘉義 遊玩就一定會想到文化路夜市，在旁邊有一間cp值很高的住宿，只要一分鐘就可以到文化路夜市，國旅券可以使用的，就是 蘭桂坊花園酒店 ，周邊好喝的綠豆沙、 林聰明 沙鍋魚頭、海產粥和雞肉飯等各種名店，有國旅券可以使用當然要看一下，住 蘭桂坊花園酒店 就不用再付停車費還省了路程的時間，如果要逛文化路夜市是一個很值得考慮的住宿。 下樓就是夜市了，但晚上不會太吵停車有一小段路飯店內展示的古玩珍品不要用手摸喔 ▌ 蘭桂坊花園酒店 店家資訊 蘭桂坊花園酒店 夜晚的門口拍起來很不錯 蘭桂坊花園酒店 晚上外觀拍起來的感覺 ↑店家外觀↑ 店家地址：嘉義市西區延平街250號店家電話：05 228 8228是否提供停車場：✔ ▌ 蘭桂坊花園酒店 周邊停車場 文化公園停車場，步行約5分鐘，停車場旁邊就是網紅名店 壺豆花 喔!! 點我去訂房 ▌ 蘭桂坊花園酒店 公共環境 蘭桂坊花園酒店 櫃台前面有放嘉義一些相關資料可以拿，他們還是hotels評分9的飯店 蘭桂坊花園酒店 lobby一採光算很不錯，出門就在文化街夜市旁邊了 蘭桂坊花園酒店 lobby有很舒適的空間，可惜疫情時間沒辦法在這聚會 蘭桂坊花園酒店 一樓還有自助的咖啡機等可以使用 這邊除了一些基本的設備， 還有很多古董可以讓大家拍照，是很多人來 蘭桂坊花園酒店 拍照的地方，有機會來國旅券可以使用的 蘭桂坊花園酒店 的話一定要試試看 蘭桂坊花園酒店 門口一進來就看到這台小bubu，超有感覺的 蘭桂坊花園酒店 這個就是傳說中古代的床 蘭桂坊花園酒店 lobby的古董椅… 蘭桂坊花園酒店 在疫情防護這方面也是很用心的，每一台電梯裡面都有安裝飛利浦抑菌燈。 蘭桂坊花園酒店 電梯內都有用消毒光 點我去訂房 ▌ 蘭桂坊花園酒店 房間開箱 蘭桂坊花園酒店 有個小陽台還不錯，而且床超大張的，比Aa家裡的queensize還大 蘭桂坊花園酒店 有浴袍可以穿，這種價位能有這種品質真的太好了 蘭桂坊花園酒店 浴室裡面有面膜以及泡澡的鹽喔 蘭桂坊花園酒店 沐浴設備是使用知名的歐萊德，在百貨也有他們的專櫃喔 蘭桂坊花園酒店 超有質感的紙袋，拍照也很好用 國旅券可以使用的 蘭桂坊花園酒店 的早餐雖然因為疫情都是準備好之後早上送到門口，而且 Aa 覺得蠻豐盛的，如果是男生來說的話吃完都蠻有飽足感的，大家看這雞湯的肉，超大塊的啦~ 蘭桂坊花園酒店 第一天的早餐 蘭桂坊花園酒店 早餐給這麼大塊的雞肉 蘭桂坊花園酒店 第二天早餐一樣很豐盛 ▌ 常見問題 下面Aa幫大家列出住宿比較想知道的問題 - 乾淨度 - 很乾淨整齊 - 是否可以用國旅卡 - 可以使用國旅卡 - 亮點特色 - 文化路夜市旁、豐富早餐、有古玩可拍照 ▌ 蘭桂坊花園酒店 總評與推薦指數 推薦指數：❤❤❤❤❤ 雖然房間不是很大間，但這個價格以及文化路就在旁邊的特色，實在是高CP值的推薦之一，附近還有壺豆花、林聰明沙鍋魚頭等知名的店家，實在是方便到一個不行，Aa覺得房價可以再把逛夜市停車的費用也當作成本一算，超便宜 點我去訂房

經期瘦身法？真的假的！5件注意事項，以後每個月好朋友來再也不阿雜！

每個女孩都有個共同困擾和又愛又恨的事，它有著各種名字：「好朋友」、「大姨媽」、「生理期」，健教課最常用的名詞就是「月經」。但是，女孩們知道嗎？生理期時，我們的賀爾蒙和黃體素正有所變化，同時也是把握瘦身和調養身體的黃金週期呦！今天，和大家分享善用生理期階段，5件注意事項做好做滿，生理期來再也不阿雜！ 撰文編輯/ #Anita安 每個女孩都有個共同困擾和又愛又恨的事，它有著各種名字：「好朋友」、「大姨媽」、「生理期」，健教課最常用的名詞就是「月經」。但是，女孩們知道嗎？生理期時，我們的賀爾蒙和黃體素正有所變化，同時也是把握瘦身和調養身體的黃金週期呦！今天，和大家分享善用生理期階段，5件注意事項做好做滿，生理期來再也不阿雜！ 🌷 本文內容部分統整自《小資女的人生整理術》，有興趣的女孩們，就繼續看下去吧 (´▽`ʃ♡ƪ)" 生理期時程、雌激素與黃體素的分泌週期 （ 圖片來源：《小資女的人生整理術》，p.204 ） 畢竟每個女孩的生理期來的日期都不同，所以建議可以以此表格為參考，每個月在手帳中標示，再計算自己可以在各週做哪些適合的運動和飲食調整嘿！ 【同場加映】紙本手帳推薦 1/ 生理期來的那個禮拜：熬紅豆湯、吃豬肝、牛肉 在生理期來的那個禮拜，要好好讓身體進行排毒。此時，身體體溫會降低、血液循環變差，要加強補充鐵質。因此，富含鐵質的食物，像是豬肝、牛肉、蠔、蝦都能適時補充；若是吃素的女孩，可以多喝紅豆湯、吃杏仁、腰果等堅果類，蔬菜首選擇是波菜，菌類是木耳。 這時不適合劇烈運動，建議可以善用 Nike Training App 內的瑜伽推薦課程，都是免費的，只要跟著指示進行就好，好好放鬆。YouTube也有許多舒緩的瑜伽影片，一併推薦給女孩們～ （ 圖片來源：Nike Training App ） 【同場加映】居家瑜伽，來抄筆記囉！ 2/ 生理期結束後那一週：除毛等全身美容 生理期結束後的那一週，是肌膚最吹彈可破和水嫩的一週，單身的女孩可以多多安排在生理期結束後那一週約會、和閨蜜拍妝容照（就可以強調零濾鏡零修圖哼哼哼），也可以在這一週更勤勞敷面膜，進行除毛等全身保養，好好呵護、寵愛一下自己～ （ 圖片來源：《我的藍調時光》TVN 劇照 ） （ 圖片來源：明潮 ） 3/ 生理期後第二個星期（ 排卵後的一星期 ）：注意容易便秘和有粉刺 進入這個星期，女孩會面臨「這麼大顆該不會是生理痘」的一週，腸胃蠕動也會受到影響，可以多補充富含維他命 B 的食物或營養劑，每日 8 杯水（多喝水沒事沒事多喝水），幫助身體排毒。受到疫情影響，女孩都要戴口罩，無形中也更加速悶妝長出的悶痘，所以除非工作需要，否則這段時間也可以減少化妝（ 畫個眉毛就好囉！也是化妝新手練習畫眉毛的好時機呀！） （ 圖片來源：Cosmopolitan ） （ 圖片來源：iFun ） 【同場加映】水瓶不離身的韓國女星～ 4/ 生理期前一星期：適合多泡澡、用香氛安穩身心 在生理期的前一個星期，血液循環變差，身體容易浮腫，情緒上也較焦躁不安，可以多泡澡、用香氛安穩身心，又或是寫日記，好好關照自己的內心狀況，若是沒有養寵物的女孩，可以多看可愛的貓貓狗狗照，讓自己心情變好。 住處沒有浴缸的小資女孩，或許可以住一晚有浴缸的旅館，又或是現在溫泉會館也都有提供按小時計價的服務喔！ 泡不了澡，也是可以看歐巴泡澡啦哈哈，說不定比看貓貓狗狗照片影片還有效呦（ 喂喂喂 ）（圖片來源：每日頭條 ） （ 圖片來源：巴士的報 ） （ 圖片來源：friDay影音 ） 【同場加映】他們都是人脈王！ 5/ 生理期真假禁忌：到底可不可以吃冰？可不可以提重物？ 根據婦產科醫師烏恩慈（ 烏烏醫生 ）所言，是因為溫度會造成「肌肉收縮」，因人體質而異。有些女孩會經痛，甚至會痛到無法下床或痛到打滾，而有些來了甚至沒感覺，主要是覺得下面悶悶熱熱，或很害怕被周遭人聞到味道。 所以，會經痛的女孩，就先忍住不要吃冰嗚嗚，減少肌肉收縮的機會，在這週乖乖的喝熱可可、溫奶茶、拿鐵吧！我們都會沒事的～ 生理期溫和運動推薦： 【同場加映】棉棉推薦～ 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷每個月好朋友來就不會再那麼阿雜啦！女孩們一起把握瘦身好時機 ヾ(●゜▽゜●)♡ #經期瘦身#生理期運動#生理期飲食#生理期吃冰#安全期計算#經痛怎麼辦#經痛吃什麼#生理期禁忌#減重運動#減重方法

台中｜美膚｜Skincode 秘密肌地

Instagram 看圖文介紹～https://www.instagram.com/p/CgE3cUgB8Zc/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 終於又到了發薪日🥹🥹大家領到薪水除了生活開銷外都會做什麼呢？圓圓每個月都會做個美容保養來犒賞自己～～（畢竟年紀不小了……來看看這次圓圓做什麼吧🤍 Skincode主打客製化的美膚課程，圓圓屬於暗沈偏乾性肌膚，因此保濕對圓圓來說就是保養的最大重點～ ✨step1:檸檬草親膚卸妝 淡淡的檸檬味聞起來好清爽，卸妝時感覺溫和不刺激，接著用弱胺基酸潔膚洗臉，洗完後完全不覺得乾澀呢！ ✨step2:保濕面膜 闆娘幫圓圓挑選添加純天然保濕因子的面膜，可以加強肌膚的保濕，讓粉刺可以比較好清出～敷上去冰冰涼涼好舒服 ✨step3:低敏無痛清粉刺 真的真的完全沒有痛感！！闆娘說Skincode 使用的工具是德式痘夾，順著毛孔方向將粉刺清除，有別於傳統的擠壓式或者刺破再擠，Skincode 的方式比較不會留疤，也不會有保養後過度紅腫的問題👍 ✨step4:抗菌抗敏修復液 清完粉刺後擦上專利的抗菌抗敏修復液，舒緩臉部讓毛孔修復 ✨step5:依照膚況使用高效能安瓶 Skincode 有七款安瓶可挑選，這次圓圓使用的是：高效能活膚安瓶及黑眼圈安瓶，高效能活膚安瓶可以讓肌膚細緻毛孔、加強保濕、膚色提亮；黑眼圈安瓶可以加強眼周血液循環、淡化眼周色素沈澱。黑眼圈真的是圓圓臉上的一大敗筆啊🥺🥺擦完安瓶之後淡化超有感🤍 ✨step6: 靚白軟膜 使用天然保濕菁露與靚白軟膜粉調製，順著皮膚紋理敷上，密封在臉上可使膚溫升高、毛孔打開，使有效成分快速進入肌膚底層。 做課程後可以馬上上妝，妝感非常服貼自然，臉上也感覺水水潤潤保濕感十足😍做完臉七天內還可回店家複檢膚況～實在太貼心啦💟 📌 SkinCode秘密肌地 @skincode43 台中市西屯區精明二街43號 ☎️04-23277772 #台中 #台中美容 #台中做臉 #台中做臉推薦 #台中做臉清粉刺 #台中清粉刺 #台中清粉刺推薦

親膚超飽水面膜｜滿滿精華液的細緻面膜推薦｜紐奇肌-全新升級版-Aqua超導補水面膜

夏天不能缺少的保養品就是面膜了！每週末出遊露營的太陽曝曬、肌膚受損、乾燥真的都感受到出來！不好好補救的話不只被太陽曬黑，乾巴巴也看起來更老了！不論春夏秋冬，我最注重的保養守則就是『保濕』！肌膚濕度夠了就會看起來澎潤有精神，接下來再美白、緊緻才有意義呀！ 這個夏天一定要分享紐奇肌全新的 Aqua超導補水面膜！面膜布吸滿了精華液外，摸起來超級輕柔，服服貼貼的緊抓著肌膚，導水效果超好！夏天肌膚乾枯補救，妝前保濕底妝更服貼！ 每次我要拍照的時候，嚕那都會跑進來，害我都不好意思不分享這張照片了 ｜關於 Niou Amaze扭轉肌膚奇蹟 不知道你們聽到家人之間為彼此努力的感覺如何？我自己是覺得非常可愛而且溫暖♡雖然我還沒有當媽媽，不過養了兩隻貓孩子，為他們做足功課希望可以健康平安長大就是媽媽最幸福的事情！ 紐奇肌的開始就是母女間的感情！因為女兒車禍留下傷疤（女孩子的臉多麽重要呀！媽媽一定心疼死了～創辦人發現除了醫療外，後續的『修復』更為重要，也是漫長但非常重要的修復時光！所以親身參與研究、實驗研發出 高效、穩定、純粹的品牌 Niou Amaze扭轉肌膚奇蹟 ｜紐奇肌 Aqua 超導補水 一盒10入 ｜全新升級 紐奇肌 超水感面膜系列 Aqua超導補水面膜 ✔️成分升級- 專利紅茶酵母發酵精華>> 加強保濕、細緻毛孔，讓肌膚更光滑 ✔️ 綠色科技較環保的UV油墨環保UV油墨>>但這個材質撕開面膜袋子比較難開一點，需要一口氣撕開面膜比較容易沒有珍珠膜>> 雖然面膜有一點難分難捨的攤平，不過不至於難用到把面膜弄破，還是很喜歡♡ ｜Aqua 超導補水 添加成分 ✔️ 專利醣基海藻糖 >> 深度補水，舒緩太陽曬後肌膚的不適感（超級適合我的！！）✔️ 紅茶酵母發酵精華 >>柔嫩細緻毛孔、維持肌膚光澤✔️ 非洲白茅萃取 >>補強保濕 Aqua超導補水面膜的精華液真的很多！面膜布上滿滿的精華液外，袋子裡面還可以倒出許多敷在臉上、脖子、手部關節 ｜Aqua 超導補水 使用方式\感受 夏天每週我會敷2-3次的面膜。如果有戶外活動，比如露營、出去玩曬太陽的話，當天晚上一定會再敷一次！因為現在戴口罩悶熱，毛孔很容易阻塞。於是我都會臉部去角質後再用面膜加強保濕、修護肌膚！ 喜歡Aqua超導補水面膜，除了精華液超多之外我很喜歡他的面膜布，非常輕薄、細緻、舒服，而且非常有彈性。所以臉的每一個小地方都可以敷到～Aqua超導補水面膜布是100%植物纖維編織而成，比傳統面膜布多吸附17%的精華液！精華液雖然很多，但敷在臉上一下子之後，面膜布很快就吸附在肌膚上面不易滑動，這時可以開始做自己的事情囉！敷15分鐘左右就可以拿下來，按摩直到肌膚吸收完畢(( 切記不要敷到面膜布乾掉喔！會有反效果)) 但我覺得紐奇肌的面膜很難乾掉，因為他的精華液真的 超 級 多！ 其實這個我已經敷了快20分鐘拿掉了，臉上的精華液還是好多！按摩了好一陣子才吸收掉，順便按摩一下臉部穴道、消消水腫 可以感受到肌膚水分超充足，保水度很好！ 有重要時刻，我會改到早上妝前敷面膜。肌膚水分夠了，妝感就會超服貼～～ 也不容易脫妝 Aqua超導補水面膜 保濕度真的很好，不是將精華液放在臉上沒有吸收而是全部吸收到肌膚底層！ 以上就是我的夏日愛用面膜分享！希望你們會喜歡！夏天的面膜真的不能少，而且很熱的天氣敷上冰涼的面膜也是另外一種消暑～ 來吧！Aqua超導補水面膜 這個夏天你不能錯過它！ #面膜推薦 #紐奇肌面膜 #紐奇肌好用嗎 #紐奇肌評價 #紐奇肌Aqua超導水面膜 #紐奇肌Aqua超導補水 #保濕面膜 #保濕面膜推薦

【美妝保養】保養最初也最重要的一步，需要思珂CQ全能極淨玫瑰潔顏乳，粉刺吸塵器，清潔一次就乾淨溜溜✨

大家不覺得在疫情肆虐的這些日子底下 基礎的清潔與保養愈來愈重要了嗎！ 戴著口罩的日子，竟然又持續到了的台灣悶熱潮濕的夏天 天氣悶熱而且無法得到解脫的肌膚，成為了痘痘的溫床 😭 除了痘痘之外，粉刺生長的速度也是不容小看 基本上在外戴口罩一天，我的鼻頭、嘴角、下巴 粉刺就跟亞馬遜叢林一樣多！ （哈哈哈哈你知道這個小東西，亞馬遜叢林沒有嗎？🤣） 前陣子看到的小明星大跟班才知道 原來 思珂CQ 最近主打了一款 #粉刺吸塵器 就是其實只要好好的洗臉、就算在疫情年代的我們，都還可以抵抗痘痘與粉刺大軍！ 好好得帶走髒污，讓在外一整天的臉蛋在每個晚上好好地深呼吸 就是最值得的投資了🤩 這一次主要是 全能極淨玫瑰潔顏乳 可是新一代！ 簡單提及一下為什麼叫 #粉刺吸塵器 呢？ 因為裡面有鳶尾花成分➡️能抑制油脂分泌、有效抗 還有三大泥系成分➡️吸附毛孔深層的粉刺 好好的讓肌膚代謝老廢角質、變得光滑Q嫩 🥰 首先先在手上做個肌膚敏感test，泡泡是超級綿密又細緻的！ 在使用產品最初，都需要在手上試驗一下的 不試不知道，試在手上才發現竟然清潔完畢白了一階！最浮誇 原來是 這罐 玫瑰潔顏乳 還含有 瑞士黑蜂蜜成分 可以幫助均勻膚色、洗一次就有可能白了三階！！ 這款粉刺吸塵器，同時也可厚敷當泥膜使用！ 所以一次可以囤三罐，剛剛好 官網 還有組合價！哈哈哈哈哈 在匆忙的週一到週五階段，可以就使用一般洗臉的清潔 到了週末，就撥一個晚上好好的跟自己想出，來個泡泡泥膜饗宴吧💆🏻‍♀️ 我喜歡的厚敷方式是 1⃣️先用洗臉的方式慢慢軟化臉上的髒污 2⃣️同時也加強泡泡綿密、份量 3⃣️接下來等泡泡很多時，就讓我的臉靜置2分鐘 最後就進入沖洗的程序～比敷面膜時間還要短 但卻也保有一種做臉的SPA感！ 可以慢慢的感受手指頭與泡泡親膚臉蛋的幸福感 ✨ 最後最後，一如往常的來一個總結： 其實每個少女都知道臉要洗乾淨、卸妝要卸乾淨 後續的保養才能吸收、才能養出一顆完美無瑕的肌膚 近幾年又是疫情年，天天需要配戴口罩 一個不注意臉上就長一堆口罩痘😭 所以選擇的清潔、洗臉產品就更加重要了💦 今天跟大家介紹的 全能極淨玫瑰潔顏乳 除了是所謂的粉刺吸塵器之外 更是可以讓你一條兩用的好商品 一般日常洗臉 or 深度泥膜清潔 它都可以完成 💆🏻‍♀️ 更重要的是還真的一洗臉乾淨了就亮了✨ 現在 官網還有三件組合價 不要錯過嚕～～❤️ ✨思珂ＣＱ小資訊✨ 追蹤 @cinquain_tw 並加入加入會員就送購物金✨ 官方IG：@cinquain_tw FB粉專：@思珂CQ *以上心得皆為本人親自試用過後的體驗心得，僅供參考* *產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主唷。* 思珂 CQ 全能極淨玫瑰潔顏乳 洗面洗面乳推薦乳推薦 洗面乳推薦 可敷可洗 玫瑰石 粉刺吸塵器 控油淨爽 深層淨化 毛孔白白 黑頭掰掰 60秒立即發光 洗完白三階 潔顏乳 洗面乳 思珂保養 CINQUAIN

台中｜美膚美體｜佳人全方位美學會館

Instagram:https://www.instagram.com/p/CgMjTezhN_P/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 日頭赤炎炎，上了整週班覺得大腿好痠痛，還曬到中暑，假日預約了馬殺*圓圓*來好好享受一下✨ 佳人全方位美學會館位於公益路旁精華地帶的大樓之中，有專屬停車位，開車來可以先詢問停車呦～整個室內空間寬敞明亮，大廳走日系簡約風格讓人很放鬆，進門就有櫃檯人員準備迎賓茶好貼心💟 ✨無痛清粉刺60mins（會員價$699） Step1:清潔洗臉 Step2:去角質 Step3:軟化粉刺敷面20分鐘 Step4:無痛清粉刺 Step5:舒緩面膜 ✨下半身局部體雕60mins$1200 Step1: 手技按摩側臀肉 Step2:手技按摩大腿、小腿 Step3:特調精油 Step4:體刷加速循環代謝 無痛清粉刺真的很厲害！第一次清粉刺能舒服到睡著😆美容師的手技柔中帶剛，每個穴位都按得恰到好處，整個2小時課程中完全深層放鬆👍👍 一起來趟放鬆之旅，到佳人全方位美學會館好好享受吧！ 佳人全方位美學會館line官方帳號：https://lin.ee/eg6JqqH 📌 佳人全方位美學會館 台中市南屯區大墩路693號4樓 ⏰10:30-21:00 ☎️04-23221555 #台中做臉 #台中做臉推薦 #台中做臉清粉刺 #台中做臉清粉刺不推銷 #台中體雕 #台中體雕推薦 #台中按摩 #台中按摩spa #台中按摩推薦 #台中按摩舒壓

推薦面膜搜尋結果

面膜│BbLab│奇肌復活草保濕面膜│日本醫美診所，頂級 SPA 美容會所指定使用品牌！CP 值的高塗抹式面膜~

面膜│BbLab│奇肌復活草保濕面膜│日本醫美診所，頂級 SPA 美容會所指定使用品牌！CP 值的高塗抹式面膜~

「顏值擔當」出道16年不變『潤娥』的4321瘦身及不藏私保養秘訣～一起加入仙女行列吧！

「顏值擔當」出道16年不變『潤娥』的4321瘦身及不藏私保養秘訣～一起加入仙女行列吧！

2022年7月份的夏日butybox美妝保養體驗盒

2022年7月份的夏日butybox美妝保養體驗盒

✨森田藥粧2022新品/人氣推薦！微肌分保濕水光透潤面膜💫溫和不傷肌膚的綿密泡泡潔顏乳

✨森田藥粧2022新品/人氣推薦！微肌分保濕水光透潤面膜💫溫和不傷肌膚的綿密泡泡潔顏乳

2022嘉義國旅券可使用住宿 | 蘭桂坊花園酒店

2022嘉義國旅券可使用住宿 | 蘭桂坊花園酒店

經期瘦身法？真的假的！5件注意事項，以後每個月好朋友來再也不阿雜！

經期瘦身法？真的假的！5件注意事項，以後每個月好朋友來再也不阿雜！

台中｜美膚｜Skincode 秘密肌地

台中｜美膚｜Skincode 秘密肌地

親膚超飽水面膜｜滿滿精華液的細緻面膜推薦｜紐奇肌-全新升級版-Aqua超導補水面膜

親膚超飽水面膜｜滿滿精華液的細緻面膜推薦｜紐奇肌-全新升級版-Aqua超導補水面膜

【美妝保養】保養最初也最重要的一步，需要思珂CQ全能極淨玫瑰潔顏乳，粉刺吸塵器，清潔一次就乾淨溜溜✨

【美妝保養】保養最初也最重要的一步，需要思珂CQ全能極淨玫瑰潔顏乳，粉刺吸塵器，清潔一次就乾淨溜溜✨

台中｜美膚美體｜佳人全方位美學會館

台中｜美膚美體｜佳人全方位美學會館

推薦面膜搜尋結果

面膜│BbLab│奇肌復活草保濕面膜│日本醫美診所，頂級 SPA 美容會所指定使用品牌！CP 值的高塗抹式面膜~

面膜│BbLab│奇肌復活草保濕面膜│日本醫美診所，頂級 SPA 美容會所指定使用品牌！CP 值的高塗抹式面膜~

「顏值擔當」出道16年不變『潤娥』的4321瘦身及不藏私保養秘訣～ 一起加入仙女行列吧！

「顏值擔當」出道16年不變『潤娥』的4321瘦身及不藏私保養秘訣～ 一起加入仙女行列吧！

2022年7月份的夏日butybox美妝保養體驗盒

2022年7月份的夏日butybox美妝保養體驗盒

✨森田藥粧2022新品/人氣推薦！微肌分保濕水光透潤面膜💫溫和不傷肌膚的綿密泡泡潔顏乳

✨森田藥粧2022新品/人氣推薦！微肌分保濕水光透潤面膜💫溫和不傷肌膚的綿密泡泡潔顏乳

2022嘉義國旅券可使用住宿 | 蘭桂坊花園酒店

2022嘉義國旅券可使用住宿 | 蘭桂坊花園酒店

經期瘦身法？真的假的！5件注意事項，以後每個月好朋友來再也不阿雜！

經期瘦身法？真的假的！5件注意事項，以後每個月好朋友來再也不阿雜！

台中｜美膚｜Skincode 秘密肌地

台中｜美膚｜Skincode 秘密肌地

親膚超飽水面膜｜滿滿精華液的細緻面膜推薦｜紐奇肌-全新升級版-Aqua超導補水面膜

親膚超飽水面膜｜滿滿精華液的細緻面膜推薦｜紐奇肌-全新升級版-Aqua超導補水面膜

【美妝保養】保養最初也最重要的一步，需要思珂CQ全能極淨玫瑰潔顏乳，粉刺吸塵器，清潔一次就乾淨溜溜✨

【美妝保養】保養最初也最重要的一步，需要思珂CQ全能極淨玫瑰潔顏乳，粉刺吸塵器，清潔一次就乾淨溜溜✨

台中｜美膚美體｜佳人全方位美學會館

台中｜美膚美體｜佳人全方位美學會館

「顏值擔當」出道16年不變『潤娥』的4321瘦身及不藏私保養秘訣～一起加入仙女行列吧！

「顏值擔當」出道16年不變『潤娥』的4321瘦身及不藏私保養秘訣～一起加入仙女行列吧！