SPYxFAMILY WAKUWAKU PARK in 池袋Sunshine City 一起來完成任務拿贈品！

一月的池袋Sunshine City充滿了《SPY×FAMILY間諜家家酒》！除了為紀念劇場版上映而在展望台及水族館進行的活動之外，12月15日~1月14日更在文化會館大樓舉辦「SPYxFAMILY WAKUWAKU PARK」，要透過佈景展示等多樣內容，帶大家一起沉浸式體驗動畫故事觀！ 「SPYxFAMILY WAKUWAKU PARK」舉辦地點為池袋Sunshine City文化會館大樓3F的展示廳C，在池袋站內就可以看到相關的宣傳廣告。 從宜得利家居旁的手扶梯往地下連通道前進時，也可看到大型垂吊廣告。右側的就是前言提到的劇場版上映紀念活動。 連通道的兩側平面手扶梯壁面上，也可看到照片集錦般的宣傳廣告。大家印象最深刻的場景是哪個畫面呢？ 接下來就要直接帶大家前往「SPYxFAMILY WAKUWAKU PARK」啦！ 入場券分成11月10日~12月14日販售的前售券，以及12月15日~1月12日16：00（日時指定券為1月13日23：59為止）販售的通常券。購票方式除了當日於現場購買之外，也可以在asoview或是Lawson Ticket上購買，而我是事先在網路上購票並於當天用QRcode入場。詳細的票價資訊可參考文末的官網連結！ 出示QRcode給工作人員確認後，會拿到上圖的東京會場限定WAKUWAKU ALBUM，附有會場地圖&三項任務說明，以及完成任務三「集章接力賽」所需的空白集章卡，集章完成後可以放進WAKUWAKU ALBUM內做紀念。 在會場一開始迎接大家的是宛如紅毯般的「歡迎區」。 左側是伊甸學園的貝琪、達米安三人組，以及黃昏的協助者弗朗基。 右側則是黃昏的上司席爾薇雅、同事夜帷，以及約兒的弟弟尤利。 而在紅毯最前方的是佛傑一家！ 人形立牌旁的標語圖示也很融入世界觀（笑）。 再來是「第一章 大百科區」。而根據地圖，集章接力賽的章共有六個並散佈在會場各處，全部套色疊印完成後可得到佛傑一家的圖案！ （這種類型的集章方式可參考上方連結） 佛傑一家的人物介紹。 緊鄰在旁的是佛傑家的場景圖。 展示空間呈三角形，街景圖後方的牆上也能看到其他圖片。 大面的玄關圖片，吸引不少人站在前方合照。 另一側的人物立牌則是尤利。 再來是情報機構「WISE」的場景圖。 席爾薇雅和弗朗基。 機構內深不可測的長廊及指揮室。 另一側的角色則是夜帷。 再來是伊甸學園。 不管是哪個場景看起來都相當氣派。 同樣是不少人會站在前方合照的大面場景圖。 有沒有勾起一些重要劇情的回憶呢？ 達米安和貝琪。 非常講究優雅的教師「亨利·韓德森」。 再來是回顧動畫版劇情的長廊。 每一集都由主要的場景大圖+故事大綱+六張小圖組成。 上方的螢幕會播放主題曲。 一致的排版讓畫面感看起來相當舒服。 較後期的集數則使用了7~8張小圖。 大家印象最深刻的是哪一集呢？ 走到長廊尾端後終於遇到了第一個集章點。為了避免暴雷所以把完成圖放在文末喔！ 再來有弗朗基的香煙攤販還原佈景，以及一些不能拍照的設定圖及動畫製作過程介紹。 裝飾在典雅牆面上的是一張張錶框的白背角色圖。 紅框那張很有動態感（笑）。 安妮亞和龐德擊掌的模樣超可愛。 接著會進入不能拍照攝影的動態影像區，看完後掀開黑幕來到的地方是「第二章 回憶日記區」。而這裡同時也是完成任務一「郵票收集」以及任務二「回憶照片」的地方！ 在這裡可以看到立體的安妮亞房間佈景。 而在會期中會出現的安妮亞人偶，也是在這裡提供給大家拍照。接著就要來玩小遊戲收集郵票造型貼紙啦！ 在玩遊戲前把「WAKUWAKU ALBUM 」出示給工作人員在確認欄打勾後，歸還的同時會拿到貼紙，接著就可以玩小遊戲！在「アーニャの大好物！ピーナッツ投げ！」（安妮亞超喜歡的東西！花生投擲！）可以拿到的是洛伊德版本。是把花生造型布偶丟進緩緩轉動的籃子的遊戲。 在「めざせ”皇帝の学徒“ “星”をゲットせよ」（目標「皇帝的學徒」 取得星星吧）可以拿到約兒的版本。是在有限時間內用帶有磁鐵的釣竿釣出星星的遊戲。 在「いざイーデン校ヘ!ボール転がし」（去伊甸學園吧！滾球）可以拿到安妮亞版本。是左右傾斜木板讓球滾到終點的遊戲，我個人覺得這個最難。 接著是任務二「回憶照片」。在工作人員的協助下免費拍一張和佛傑一家的紀念照片，可以當場取得！ 現場的空間配置呈上圖，還算寬敞且動線規劃蠻易懂。 壁面上也能看到許多的故事相關插圖。 除了展示及體驗遊戲之外，12月15日、20日、28日以及1月12日的每日11：00、12：30、14：00和15：30，安妮亞人偶會出現在房間佈景跟大家相見歡！ 安妮亞會站在房間佈景內和大家揮手，或是定點做動作讓大家拍照。 因為沒有提供合照服務，所以站在前排的民眾大部分都會速速拍完幾張照片後，讓站在後排的人也能往前近距離捕捉安妮亞的身影。 抱著奇美拉的安妮亞真的是非常可愛。 接著就讓我們往商品區前的最後一個展區「第三章 粉絲區」前進吧！ 在這裡可以自由使用桌上的觸控筆寫字畫畫，可以看到許多小朋友盡情發揮創意。而內容會顯示在投影幕上！ 接著是劇場版的劇照展示。 還有在電影院可以看到的大面宣傳廣告。 佛傑一家的角色立牌，以及劇場版不同版本的宣傳視覺照。 如果成功收集到三張貼紙的話，在進入商品區前可以出示給工作人員確認，就能拿到額外的完成特典。內容是隨機贈送的原創角色卡，以佛傑一家為主題所以共有四款，而我拿到的是龐德！ 在「SPYxFAMILY WAKUWAKU PARK」除了有可以回顧劇情的靜態展示之外，還有玩遊戲、拍紀念照片等互動內容，個人覺得整體活動蠻用心！如果有興趣的話，不妨把握最後一週的展期前來參觀吧！詳細內容可參考官網！ 而最後要來分享集章完成後的圖，以下先來張馬賽克版本。 不想被暴雷的話就不要再往下啦！ 六個印章個別是不同區塊的顏色，全部收集完畢後才是完整一張圖！ #間諜家家酒 #SPY_FAMILY #スパイファミリー #安妮亞 #アーニャ #池袋 #期間限定 #スパイファミリーわくわくパーク

「斯文的人客」講座心得

五位暢銷作家親臨現場ｘ跨界對談 作者分享自己的書，剛好而已，但如果是要分享其他作者的書，那會激盪出什麼樣令人驚豔的火花呢？​​ 在設計海報時看到這段文案，心裡滿是期待這場講座，五位暢銷作家會怎麼分享其他作者的作品呢？這個問題在我心中產生了激動又好奇的情緒。 我想，他們會像我一樣緊張又期待吧。​「斯文的人客」，這個名字用台語唸起來十分親切，沒有距離感，就像五位老師本人給我的溫暖又親切感受。 ​​/​​ ▸最有震撼力的主持人－憲哥 在還沒聽憲哥演講前，一直以來聽到許多朋友、講師稱讚憲哥的講課功力，並且說憲哥一開口整個會場都會震動（愛大說的XD）。 ​​當憲哥出場時，即使我已經做好被震撼的準備，還是被憲哥開場的氣勢震攝到了，接著被他的妙語如珠的主持功力圈粉，一度以為自己來到金鐘獎主持現場。​看到憲哥拿起麥克風就閃閃發亮，讓我想到《極限賽局》書中憲哥分享在學生時期，偶然一次上台演說激勵大家參加運動會而幸運找到自己能「說」的天賦。​​ /​​ ▎楊斯棓醫師 VS.《不假裝，也能閃閃發光》 斯棓醫生為冒牌者下定義：就算別人覺得你不錯了，你卻覺得自己「遠遠」配不上不錯兩個字。 ​瀞仁老師這本《不假裝，也能閃閃發光》 書中有提到，人們普遍認為冒牌者症候群主要出現在女性身上，但事實上，男性也會有類似的感受。​楊醫師就分享自己過去也有相同的經驗，一直不斷參加比賽是為了要肯定自己，甚至得獎後還會自我懷疑，是不是其他參賽者前一天晚上沒有睡好，自己才僥倖可以得名。 ​​他分享３個方法來克服冒牌者症候群：▸經常對身邊我在乎的人著想▸能力範圍內，樂於奉獻▸要有一個人，偶爾做一些瘋狂的事情。​​ 我也常常有冒牌者症候群，曾經有位老師跟我說，你好像習慣透過別人的肯定，才會覺得自己真的「還可以」。​如果都是要透過做些什麼來肯定自我價值，除了追求外在成就，我們還可以多一個思考：What can I do for you? 呼應著《極限賽局》中一篇服務他人思維，成就他人也是成就自己。​​ 聽完楊醫師的分享，我才發現設計圖卡也是一種克服冒牌者症候群的方式，每當我完成一本書時，所來的滿足感、成就感會一點一滴累積成對自己的肯定。 What can I do for you? you可以是你在乎的人，也可以是自己。 ​​/​​ ▎謝文憲（憲哥） VS.《內在成就》 命運，就是一生中，決定要當誰的那一刻。​ 憲哥分享他從《內在成就》 中看到的四種學習： ▸內省/向內探索第二座山。向內探求才知道自己特質，認識自己的長處與不足，你真正要得是什麼，卸下外在肯定與包袱，成為你想成為的人。 ​▸臨在/專注熱情能處之泰然。人生就是當下，活在當下，才能看見自己。 ​▸大成/自我實現能集合眾人。以終為始，舉手之勞，幫助無能為力之人。 ​▸就緒/推廣閱讀成移動書庫推廣閱讀習慣，強韌內在，心靈就能平靜圓滿。​​ 瑜珈老師最常跟我說：當下覺知覺察你的存在。 這很不容易做到，但身為高敏感人容易感知外在的環境與他人情緒反應，愛大在《內在成就》這本書分享，如何做到覺察自己的特質，認識自己的專長與不足，探索真正想的是什麼。 ​我知道在人生旅程有時會遇到暴雨在我們找不到指引方向時以書為師，刻意練習，為你帶來希望與力量​諾貝爾文學獎得主赫曼．赫賽這段話： ❝世界上任何書籍都不能帶給你好運，但是它們能讓你悄悄成為你自己。❞​​ / ​​▎吳家德老師 VS.《要有一個人》 一個人的格局裡藏著他看過的書、經歷過的故事、交陪的朋友。​ 在介紹《要有一個人》這本書前，熱情的家德老師先跟大家分享他所認識的斯棓醫生，是孝順的人、慈善公益家、考證的文史者、好書的推廣者。​ 而深深影響他人生的人則是他寫下的22個人物故事，斯棓醫生的交友方式非常楊斯棓，對於朋友他是慢熟深交型，只要認定為可以深交的朋友，在關鍵時刻，他總是挺身而出的「那個人」，他曾說過一個小故事：有一次好朋友出新專輯，但你身上只有六萬元，你會力挺多少張，斯棓醫生二話不說買下100張。​​ 家德老師加碼分享書中22位人物中的知名作家吳淡如，以及與謝文憲（憲哥）結識12年的緣分，這兩位人不僅影響了斯棓醫生的人生，也對家德老師有著深遠的影響。 簡報的最後一頁放上了書中的最後一句話：“我書寫的人，遠比我重要。”這句話再次看出斯棓醫師的格局。​​ ／ ​​▎張瀞仁（Jill） VS.《極限賽局》 只有在輸球的時候，人生價值才會出現。 ​Jill老師走上舞台後，面對聽眾的熱烈掌聲+波浪舞，第一句居然是「我覺得我快要中風了」這句幽默的開場白讓全場笑了出來，我相信這也緩解了內向的她當時的緊張情緒。​ 我非常喜歡Jill老師的分享。她的簡報沒有華麗的排版設計，只有簡單的圖片配上簡短的金句。但在她身上，我感受到了一種溫柔而堅毅的力量，她告訴我們，人生的低谷並不可怕，而是一個再次認識自己的機會。​​ 「好好失敗，走過低谷」Jill老師分享憲哥《極限賽局》書中最精彩一段，她用棒球賽局來比喻，人生就像一場敗部復活賽，只有在輸球的時候，人生價值才會出現。 ​走過低谷，我們會看到自己變得更加堅強成長，會再次釐清真正想要的人生，走過低谷人生有無限的可能，再次逆轉勝。​ 很喜歡Jill最後分享：活著就能照亮別人。心存善念，必將再見。 ​​／ ​​▎愛瑞克（愛大） VS.《生活是一場熱情的遊戲》 用熱情點燃世界的光，用熱情改變世界。​ 可能是因為分享台灣最熱情的男人家德老師的書《生活是一場熱情的遊戲》 ，我第一次看到高敏感的愛大這麼活潑幽默演講，簡報上埋了很多梗也出現梗圖，還重現EMBA公益音樂會牽線人Ivy與家德老師同框畫面。 愛大分享大大小小家德老師利他故事，最後拋下一個問題： 我們可以思考的是，家德老師做了這些事情，對照自己是不是有做到。相同的情境落在你身上時，你會像家德老師一樣做出一樣的行動嗎？ ​​簡報的最後彩蛋，愛大邀請現場曾經被家德老師幫助過的人上台，瞬間看到舞台上超過40個人，其中嘉嘉老師很感性地分享自己在最辛苦時幸好有家德老師幫助，她現在有了嶄新的生活也有了新的力量。 這一幕真的很感動，也明白愛大想傳遞家德老師不斷累積善緣的理念： 人脈的終極目的是利他。 ​​／ ​​𓇻後記 這一場讓你充滿能量的講座，在思維上、心態上有更多的成長，每位講師的分享都是一次新的學習，不只是重新複習這本書精華，也從他們的觀點中獲得了更多的啟發。​ 聽完後，我更加重視自己的能量和時間，將心力放在與自己價值觀相符的事物上。讓每位講師閃閃發光的其中一個關鍵是「刻意練習」。 ​例如憲哥找到能說的天賦，透過不斷練習成為講師、主持人。高敏感的愛大，為了這場熱情演說一定練習很多次，突破過往的演講風格，真的非常佩服。 超能力的Jill老師，每次的上台都要不斷克服內心的冒冒，有一種溫暖又有感染力的演講就是張瀞仁。 斯棓醫生的要有一個人勇氣，是一次又一次關鍵時刻的勇於前行！ 最熱情的家德老師，學生時期被老師評語文靜內向、沈默寡言，老師的熱情真的是練出來的。 ​​​這場講座不只讀書，又多聽到一位講師的人生智慧，用一句話來形容這場講座：書市五月天精采對談（彈），從笑語不斷到感動落幕，心靈上獲得滋養，思維上得到成長，我們都是備受款待的人客，去的時候滿心期待，散場後帶著滿滿能量的伴手禮賦歸。​​ ／ ​​這天有滿滿的開心還有無盡的感謝，謝謝每位喜歡我圖卡的朋友，謝謝老師們舉辦這場講座，也很謝謝當天的朋友。 內向的我認識的人不多，謝謝郁臻特地來台北高鐵站接我到會場，不然大路癡的我應該會在捷運迷宮亂轉。謝謝細膩的小印會後安排晚餐約會，再次遇到圖卡老師艾咪，還可以跟悠嵐、Anita小聊，最後終於有機會跟五位老師合照(好害羞喔)。​​ 從南部來的不只我，還有溫柔的冠冠，最驚喜的是麻油，我還一直拉著她問：妳怎麼會來，妳是麻油對吧。看到熟悉的同鄉超開心的，原本初到陌生地的緊張感也慢慢放鬆。​​ 這次也遇到很多臉友，參加公益贈書的佳瑜 以及依垂，依垂是小印好習慣社團的模範生之一。創意閒聊好朋友群裡的氣質美女淑綿，喜歡設計圖卡創作者－莉小姐的旅行圖卡，張添皓醫師。 ​​結束後，捕捉到野生的忘形老師，一直想跟他本人說：老師，忘形流的簡報圖卡真的太難了，所以我只設計過一次XD。​接著發現跟忘形老師一起的氣質美女很眼熟，我唐突的問她：您好眼熟，我們應該有見過面。最後讓我想起是女力學院教行銷的老師之一，前大大學院廣告投放顧問黃翊琪老師，馬上變成乖學生跟老師問好，一次與兩位喜歡老師合照。 我想學小金魚常說的，這麼幸運的我，上輩子應該拯救了宇宙。 ＃靈感日日村Day3

【Lightroom/Foodie教學】韓系奶茶色調合集，打造低飽和奶茶版面！

奶茶色調融合了淺棕色的溫暖和奶白色的溫和，給人一種寧靜和舒適的感覺。這次整合了7款Lightroom和Foodie的韓系奶茶色調。不管你是喜歡自然奶油感較重的奶茶色調，帶有灰調的咖啡色，還是暖調暖濾鏡感比較明顯的奶茶色調，這篇都會有適合你的風格。各位大地色控的朋友，趕緊找找你愛的色調吧！ 我是Moon。主要是分享色調和一些提升IG質感的小技巧，例如精選動態封面圖，GIF關鍵字等等。不想錯過任何一個分享，記得追蹤Moon的Instagram，點擊追蹤。 1. Lightroom 奶茶色調 曝光度 Exposure -0.62 對比 Contrast -21 亮部 Highlights -60 陰影 Shadows +47 白色 Whites +7 黑色 Blacks +3 顏色 Color： 色溫 Temp +6 色調 Tint +3 自然飽和度 Vibrance +16 飽和度 Saturation -9 混合 Mix： 黃色 Yellow / H -38 / S -33 / L -9 顔色分級 Color Grading 陰影 Shadows 色相 H 20 / 飽和度 S 8 亮部 Highlights 色相 H 62 / 飽和度 S 3 曲綫： 2. Lightroom 奶茶色調 曝光度 Exposure -0.25 對比 Contrast -14 亮部 Highlights -69 陰影 Shadows +16 白色 Whites -54 黑色 Blacks +42 色溫 Temp +8 色調 Tint +4 自然飽和度 Vibrance -8 飽和度 Saturation -3 混合 Mix： 紅色 Red / H -7 / S +11 / L -5 橘色 Orange / H -5 / S -16 / L -11 黃色 Yellow / H -30 / S +14 / L -13 藍色 Blue / H -11 / S -32 / L +22 紋理 Texture +11 清晰度 Clarity +11 去朦朧 Dehaze +6 *想看更多對比圖，可按上方文章 3. Lightroom 奶茶色調 曝光度 Exposure -0.62 對比 Contrast -21 亮部 Highlights -60 陰影 Shadows +47 白色 Whites +7 黑色 Blacks +3 顏色 Color： 色溫 Temp +6 色調 Tint +3 飽和度 Saturation -9 混合 Mix： 紅色 Red / H +17 / S -17 / L -30 橘色 Orange / H -7 / S +6 / L +12 黃色 Yellow / H -38 / S -33 / L -9 綠色 Green / H -80 / S +65 / L -33 淺藍 Light Blue / H +26 / S -45 / L -35 藍色 Blue / H -22 / S -51 / L +12 曲綫： *想看更多對比圖，可按上方文章 1. Foodie 奶茶色調 濾鏡 Filter MT2 +100 亮度 Brightness -9 對比 Contrast -17 亮部 Highlights -16 陰影 Shadows +22 *不想自行拉數據，可點擊文章領取QR Code 2. Foodie 奶茶色調 濾鏡 Filter MT2 +50 亮度 Brightness -9 對比 Contrast -14 飽和度 Saturation -9 紋理 Texture +8 亮部 Highlights -56 陰影 Shadows +24 色溫 Temp +10 *不想自行拉數據，可點擊文章領取QR Code 3. Foodie 奶茶色調 濾鏡 Filter MT2 +70 亮度 Brightness -7 對比 Contrast -36 飽和度 Saturation -22 亮部 Highlights -22 陰影 Shadows +7 色溫 Temp +43 *不想自行拉數據，可點擊文章領取QR Code 4. Foodie 奶茶色調 濾鏡 Filter MT3 +80 亮度 Brightness -10 對比 Contrast -7 飽和度 Saturation -5 紋理 Texture +14 亮部 Highlights -62 陰影 Shadows +34 色溫 Temp +35 建議： 1.選擇大地色系的照片 2.需按照片的光線及顏色而作出微調 想知道怎樣排版，可以看 初次來訪的你，歡迎點下追蹤 如果套用了色調，歡迎在IG私訊/TAG我 Moon的IG主要分享Foodie/Lightroom/iPhone色調和一些提升IG質感的小技巧 追蹤Instagram @_moonspaces_ Telegram頻道 moonspaces 不想錯過任何一個分享，記得追蹤各個社交平台 #調色 #色調 #奶茶色調 #Instagram調色 #濾鏡 #排版 #IG教學

【開箱】大谷翔平2024月曆 & 桌曆

大谷翔平2024月曆 & 桌曆 自許是大谷翔平的愚粉，每年下半年最不能錯過、最不能忘記便是訂購翔平隔年的月曆與桌曆。不過明年版本有那麼一點尷尬的是，今年2023年已經是翔平跟天使再續約一年的合約。根據2023年天使球隊表現，內心渴望想拿下世界冠軍的翔平，外界幾乎皆預測將不會再和天使隊續約。 因此，如果明年是新球隊，但我房間掛的、桌上放的，卻是他上個東家所拍攝的照片，好像有那麼一點奇異感。 是說明年如果換到新球隊，新球隊特別發行大谷翔平新球隊的月曆與桌曆，如果有管道或社團有開團，我一定還是會跟 ! ! 大谷翔平2024月曆 販售金額 : 740元 購買地點 : 雜誌瘋台中店 翔平月曆照片不知道是不是我的錯覺，2024年所挑選的照片還滿合我胃口的。或許礙於篇幅實在很難只選出十四張照片，因此一定會有一兩張是綜合集錦式排版，但2024年集錦版中的照片，總算是比較能夠看到翔平的臉，而且似乎都挑到翔平在今年球季中，讓大家印象深刻的模樣。 比方說這一張上面怒吼的照片是7月18日對上洋基隊時擊出個人本季第35支全壘打，當時這一支是追平比數的關鍵全壘打，因此平日溫和的翔平才會表現出難得的一面。 最後底部這張直接列入我個人最愛照片款式，平常臉上總是乾乾淨淨，偶爾還是有機會看到他留一點點小鬍子，有一點輕熟男模樣更讓人著迷阿 ! 大谷翔平2024桌曆 販售金額 : 620元 購買地點 : 雜誌瘋台中店 2月份 對翔平而言，在球場上待命除了觀賞隊友表現、跟隊友嬉鬧之外，他最常做的事情就是看著iPad。因為iPad有他的個人專屬菜單、個人打擊與投球各項數據外，也有其他球隊隊員的相關資料。 5月份 以往天使隊在球員擊出全壘打之後，回來會讓該名球員戴上牛仔帽。不過，今年或許是為了展現續約最大誠意，球團特別提出將牛仔帽更換成武士頭盔，徵詢翔平同意之後，再請翻譯水原一平與業者接洽，最後這頂武士頭盔遠從日本飄洋過海飛到美國去。 11月份 如果資料沒錯誤的話，這個應該是4月18日天使隊對上紅襪隊。當時因為下雨造成氣溫偏低，翔平上壘之後穿上外套保暖，結果那件外套拉鍊一度出現狀況，讓他第一次穿的時候一直拉不起來，直到後來第二次嘗試才順利拉上外套拉鍊。 Photo Credit : 艾克星貨鋪 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #大谷翔平 #月曆 #桌曆 #ShoheiOhtani #二刀流 #天使隊 #美國職棒

來自長輩的問候｜2023早安圖｜經典文青風格，對上對下絕對好用

之前Line群組有個非常方便的機器人會提供各種漂亮的長輩問候圖，最近我發現它都沒更新圖庫，自己來做幾張存在手機裡，要用隨時拿。 1.花系列 微笑鬱金香。 陽光小雛菊。 優美繡球花。 2.文青人物 這是女友。 這是男友。 這是好朋友。 3.可愛表情 愛心萌兔 甜美女孩 樂天狗狗 4.風景畫 長輩最愛蓮花池。 鄉間風景。 5.可愛小孩 幸福就在你身邊。 沒事多喝水。 心靜自然涼。 #長輩圖 #新排版 #收藏 #實用長輩圖 #問候語 #聊天 #line

《重啟人生》書籍推薦--中年以後，難道不能再創一次高峰嗎？

前言 「你願意花多少力氣或代價，去留下年輕時所得來的功成名就呢？」我想，這是許多人拚博一生之後，最在意的一件事情。畢竟這麼努力的背後，不就是為了能在中晚年後，依然能享有名聲地位嗎？ 但假如眾多的研究，都告訴我們：要能維持和年輕時一樣的水準，幾乎是不太可能的事情。除此之外，衰退的時間甚至比我們想像的要提早來到，我們該怎麼辦呢？ 你可以閱覽《重啟人生》這本書，或許就能在其中找到一些方法與答案。 《重啟人生》書本簡介 《重啟人生》一書的作者，是哈佛大學一位名叫Arthur C. Brooks的教授所撰寫，受到歐普拉、達賴喇嘛推薦，也是《紐約時報》上的暢銷書之一。之所以讓作者起心動念撰寫本書，是因為有一次在飛機上看見一位非常有名的名人(書中並沒有透漏對方名字)，他與他的妻子之間的對話，而讓作者深有感觸，便決定開始研究這個議題。 飛機上的名人，不斷與妻子抱怨，覺得自己年老以後不再有用，甚至是世界上的廢物，不如來去死一死算了，這些對話，讓坐在名人夫妻旁的作者大為震驚，認為連這樣鼎鼎有名的大人物，都會面臨這樣的狀況，難道功成名就真的不能保留到最後嗎？難道我們沒有其他選擇與替代的方式，來發展事業的第二春嗎？ 兩種智力模型 若你願意改變，那麼依照作者給予的答案是有的。倘若堅持要固守原本的道路，大概只會換得更多的失望。 作者在書中提到兩種智力模型。第一種稱為「流體智力」，第二種稱為「晶體智力」。所謂流體智力，是指人與生俱來，包含像是邏輯思維、創意思考、抽象問題理解的能力，是一種不需要依賴先前具備的知識技能。這種能力會隨著體力與腦力下降，跟著歲月流逝；另一種則稱為晶體智力，晶體致力則需要後天的教育，從學習的過程中累積技能，透過過往知識來理解新知與解決問題，雖然晶體致力到最後也會下降，但下降的速度緩於流體智力。 因此，在年輕時需要依賴大量流體致力的工作，基本上到中年後將變得力不從心。若我們只是想要不斷的再創高峰，恐怕是難為了自己，並且換來一次又一次的失望。但假如我們能夠願意從大量仰賴流體智力的工作，轉換成依靠晶體致力的類型，那麼將有可能能在事業中找到另一個出口。 作者舉了偉大的音樂家巴哈的故事當作例子，有興趣的人歡迎去翻書看看，作者是如何用幾位名人來解釋：願意運用晶體致力，究竟能為中年後的人生帶來多少改變。 兩種成績 我們已經從書中知道，在人世間時，我們可以藉由轉換工作項目，從流體致力轉跳到晶體致力來保留豐功偉業。那麼死亡以後呢？你想多留下「履歷成績」，還「追悼成績」呢？所謂的履歷成績，是指外在的功名利祿，也就是普世中常說的財富、權力等，追悼成績，則是指在死亡以後，別人會在我們的墓誌上所留下的讚美與感念。 另一位與本書作者同名的David Brooks在《品格》一書中說到：「美德會跟著晶體致力往上走。」也就是說，美德是不會隨著年紀削減，反而可以在中晚年後，為自己留下更多名聲與佳話，讓更多人可以因為得到幫助，而感念自己的善意與仁慈，進而為自身帶來正向的評價。 書中有一段話，我覺得是本段最佳的寫照： 如果我用愛與他人連結，其他人增長，不僅能彌補我的衰退，其他面向也會獲得成長。 假如願意在中年之後，放下自我的成敗，而以更寬廣的心胸去協助他人成長，那麼即使自己的身體已經衰退了，但在看到與自己同樣身為人類的年輕人，因為自身的協助之下，變得更加茁壯，以整個大環境來說，不也的確是一種共同的滋養嗎？ 《重啟人生》心得感想 書中的其他內容 除了兩種智力模型外，作者也在書中提到其他的概念，包含像是「工作狂成癮」、「孤單感受」、「死亡恐懼」等等，都有許多的著墨，其中也提到：「工作狂其實就類似於成癮，出於對失敗的恐懼所以拚命工作」、「孤獨的人，總覺得只有自己孤獨」、「死亡會帶走一個人，想到死亡則會拯救一個人」等等內容，讓各位讀者可以更仔細去思考，究竟我們活在世界上的意義為何。 這本書的排版相當乾淨俐落，字體的大小合適，是一本讀起來沒有負擔，而且能在其中一邊閱讀，一邊思考人生的好書。在借閱此書的期間，只要我剛好遇到低潮或不如意的事情，就會把這本書拿出來多翻幾頁，從作者提出的各種資料與證明中，回首思考自己追求的人生，究竟應該是什麼樣子。 我的心得感想 其實人生不就是如此嗎？這條路行不通，我們就換一條路試試看，糾結於任何過往的能力與成績，都只是讓自己更加難過與懊悔罷了。但假如能夠改變自己，從原本呼風喚雨的角色，變成引導他人的人生導師，那麼當他人在你的協助下發光發熱時，自己其實不也沾了許多光彩嗎？ 因此，誰說發光的人只能是自己呢？當人生走到最後，我們可能會發現，最重要的根本不是當年的叱吒風雲，而是臥倒在病榻上時，有多少人會來探望，願意陪伴你走完人生的最後一個階段，若能早日看清，我們就更願意花時間，在這些看似無用，但其實將來會反饋回身上的人際關係。 人生走到終老時，健康的身體與良好的人際關係，才是最好的禮物。 最後想幫自己工商一下： 最近想來試試看開啟兒童作文課程&成人樂齡陶笛課，如果有興趣的朋友，或者你身邊朋友的小孩正好是國小的學習階段，都非常歡迎點進去參考喔！ 點這裡看看~ (以上圖片皆來自canva pro) #重啟人生 #中年高峰 #書籍推薦 #工作 #流體智力 #晶體智力 #履歷成績 #Arthur C. Brooks #

我要嫁了🔥｜第一次棚拍攝影📸處女秀💗｜獨一無二的婚紗個人寫真照👰‍♀️｜水溝巢婚紗工作室 - 彰化員林店

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我要結婚了🔥 我要嫁給最美好的自己🥰💐 由於Liz是九月份的壽星🎂，所以想給了自己一份特別的生日禮物🤲🎁，那就是...來拍攝個人婚紗體驗的寫真照👰‍♀️ 我本身是彰化人，在網路上爬文的過程中...有看到一間離我家還滿近，而且婚紗禮服也很好看的《水溝巢婚紗工作室－彰化員林店》 而他們家有相當多套婚紗👰‍♀️、晚禮服👗可以挑選，如果跟我一樣本身有選擇障礙的話，不妨可以交給新秘來幫忙做選擇喲🤗💗 他們家的新秘服務相當周到，為我介紹了許多婚紗相關的細節，在穿換婚紗禮服的時候...也會很耐心的幫忙穿著與整理，健談又溫柔的性格，很讓人放心的交給他們去打理一切程序💪 《水溝巢婚紗工作室－彰化員林店》他們店家環境的裝潢擺設都相當用心、也很適合棚拍婚紗，所以棚內其實還滿適合懶人族來拍攝😆📸，不用到戶外曬太陽也不用特地花錢再找咖啡廳或者內景來拍攝啦～拍攝直接這邊一次搞定👌 真的很有新娘子的樣子🤭...看到拍攝作品整鎘超滿意😘❤ 二、三、四樓都是婚紗、晚禮服挑選區 五樓則是梳妝區和棚拍區 我認為不論是單身🙋‍♀️；還是有另一半者👫，都可以享有穿婚紗的權利💝 如果有婚紗拍攝、婚禮紀錄、閨蜜寫真、孕婦寫真、全家福，以及處理各種婚禮流程大小事的需求，現在只要到Google Play下載水溝巢App📲，即可一次搞定👌；還可以處理繁瑣的婚禮流程、複雜的禮俗問題、婚紗店預約、諮詢、挑選、裝髮、攝影、修片、排版、行事曆紀錄、以及各種代辦事項，而且婚紗禮服價格公開透明化，使用起來超級方便der👏 👉點我免費下載App 🎉好康報報🎉 1️⃣ 凡向店家出示我的文章，即可以致電預約享免費體驗，🉑️試穿任選兩套禮服，同時也必須追蹤官方的IG帳號 @shui_gou_chao_wedding_studio 2️⃣只要下載水溝巢App並且下訂婚紗方案服務的話，直接輸入我的推薦碼：「liz888love」，即可享受特殊優惠折扣或者其他方案福利✨️ 加入官方Line 🆔️：@shuigouchao 官方粉專🔎 水溝巢婚紗工作室-彰化員林店 📍水溝巢婚紗工作室-彰化員林店 服務專線☎️ (04)8390248 營業時間：週一至週日11:00–19:00 地址：彰化縣員林市中山路二段470號 #水溝巢 #婚紗禮服 #婚紗攝影 #水溝巢婚紗工作室 #個人寫真 #單租禮服 #禮服租借 #晚禮服 #婚紗 #婚紗照 #婚紗租借 #婚紗包套 #攝影包套 #新娘秘書 #閨蜜寫真 #全家福 #孕婦寫真 #婚紗推薦 #婚禮紀錄 #棚拍攝影 #棚拍婚紗 #韓式婚紗 #公主禮服 #公主晚裝 #棉花糖禮服 #中大尺婚紗 #手工婚紗 #自助婚紗 #高級訂製 #棉花糖女孩 #肉肉女孩 #婚攝道具 #棚拍道具 #嫁給自己 #寵愛自己 #獨立婚紗 #白色婚紗 

【instagram】ig排版技巧教程，5個博主都在使用的排版公式！

你在煩腦 instagram 的帳號版面總是花花綠綠、雜亂交錯嗎？其實只要透過5個ig排版技巧，就可以大大的提升版面和統一風格色調，也會讓關注者對你所經營的帳號更有記憶點！ instagram 排版發文3規則 三張圖為一行的循環在視覺上可以有效控制關注者的視覺，也是最容易執行的排版方式。 圖片來源：popstock.tw 棋盤排版法制定好排版規則後，只要重複交叉執行發文就可以呈現交錯的版面！ 圖片來源：popjapan_mag 單一系列則是大多數人的排版，這樣排版更考慮下段討論的顏色、風格、內容的定調。 https://www.popdaily.com.tw/life/677337?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list instagram 排版配色法 選定顏色的定調可以幫助版面的色系呈現，高雅、活潑、熱情、冷淡風等等，大多數的品牌帳號都會選定色調後呈現品牌風格。 圖片來源：zara https://www.popdaily.com.tw/forum/life/940870?fromPage.pageName=article&fromPage.pageComponent=content&fromPage.pageUrl=https%3A%2F%2Fwww.popdaily.com.tw%2Fforum%2Flife%2F1241837 https://www.popdaily.com.tw/japan/412823?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list instagram 文字統一 如果是選擇內容經營的帳號方向，可以將封面已「文字」為元素產出封面內容，搭配對比色系、相似色系，隨這節慶、季節調整畫面的呈現，建議以9篇為最小發文數再進行調整色系，已確保色系主題性貫徹始終畫面調性。 圖片來源：popcupid_mag https://www.popdaily.com.tw/life/937248?fromPage.pageName=article&fromPage.pageComponent=read-more-popular-list instagram 風格氛圍定位 選定欲呈現的主題風格，整齊、統一的一致性也能讓人感受到明確主題的傳遞，最容易吸引到精準的關注者！ 圖片來源：gugucrystals https://www.popdaily.com.tw/forum/life/1241837?fromPage.pageName=article&fromPage.pageComponent=content&fromPage.pageUrl=https%3A%2F%2Fwww.popdaily.com.tw%2Fforum%2Flife%2F1321629 instagram 濾鏡排版工具 推薦以下好用的IG排版APP，幫助懶人快速產出統一風格圖片！ 除了圖文產出之外，在建立reels封面也能運用以上的方法確保排版風格一致！定位風格後，持續產出也是經營IG的一大心法之一，持之以恆你將會獲得美美的instagram 排版！ 文 / 小湯圓 封面圖 / Canva #3C少女#ig#ig限時動態#Instagram#story#生活精選#限時動態 #Ig排版 

【團購美食開箱】頑伴SnackBar奶酥抹醬，高品質製作奶酥醬不添加防腐劑，厚塗奶酥醬好吃到辦公室秒團購

奶酥吐司(厚片)一直是Ruby在早餐店常買的早餐，最近好多快閃櫃都是在販售奶酥醬，假日睡到自然醒來一份自己想塗多厚就多厚的奶酥吐司。 那天朋友拿了一個小蛋糕來探班，Ruby吃了覺得還不錯就上網爬文一下，發現是在大安區的一間甜品店，就看看還有什麼商品可以訂購來吃看看。 頑伴SnackBar IG的排版可愛文青風格，加上有Ruby最愛的奶酥醬。 立馬到賣場訂購，小孩才做選擇，兩個口味我都要，直接下單各兩罐，不用等太久時間包裹就寄來了，知道是玻璃罐其實Ruby很擔心會破掉，一打開他們的防護包裝做得非常仔細。 包裝的設計非常有質感，利用Pantone色票的設計，加熱方式或是退冰小技巧，也都有附上小卡貼心的提醒，因為是生食級的原料，所以不烤也可以直接食用，出貨的時候也會告知奶酥醬的製造日期。 因為是手工製作不添加化學添加物及防腐劑，所以冷藏30天；冷凍可以放60天。 商品的成分製造、熱量等等的都標示很清楚，不用擔心來路不明的成分吃到肚子裡。 初夏青檸 奶酥抹醬 120g $270 他們家的奶酥醬是用法國發酵的奶油、紐西蘭的優質奶粉及細砂糖製作而成，檸檬的部分是選用無毒的檸檬。 初夏青檸奶酥抹醬 打開有淡淡的檸檬香氣，還有一點檸檬皮點綴，質地也非常的細緻。 Ruby買了吐司要厚抹奶酥醬當早餐吃，檸檬的味道不會太搶戲，第一次吃奶酥醬不會覺得如此的口渴有負擔，檸檬口味的奶酥醬吃起來清新爽口，厚抹也不會覺得太膩。 可以跟Ruby一樣先挖一點到土司上放入烤箱，讓奶酥醬稍微軟化一點。 因為Ruby太著急想吃，所以沒有等到稍微軟化才抹在吐司上，但美味的口味還是一樣不變喔。 原本想說再退冰一點重新拍一次給大家看完美的奶酥厚片，家人太愛他們奶酥醬，當Ruby打開冰箱已經被吃完了。 法芙娜可可 奶酥抹醬 120g $290 法芙娜可可 奶酥抹醬味道非常濃郁，以淡淡的蘭姆酒點綴在奶酥醬裡面 讓這個奶酥醬添加了一點點的香甜口味。 法芙娜可可 奶酥抹醬不死甜還帶有一點點的苦味。塗厚一點巧克力風味會更加濃厚，保證絕對會一片接一片。真的是非常邪惡又美味的奶酥醬，欲罷不能的美味。 沒烤箱也可以直接吃喔，因為沒有添加生粉，但烤過的口感真的比較美味。 如果你是要求更快速的懶得自己抹醬的話，可以直接買他們抹好的冷凍奶酥厚片，也是一個不錯的選擇喔。 👉頑伴SnackBar奶酥醬購買連結 https://www.rakuten.com.tw/shop/partypalsb/ 【店家資訊】👉頑伴SnackBar🏠台北市大安區四維路52巷8號☎️02-27605586 此篇文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。 圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐⭐⭐美味 ⭐⭐⭐⭐回購率 ⭐⭐⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫， 目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。 要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 ， 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

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一成不變的紅包讓你感受到枯燥乏味嗎？想要創造專屬自己的品牌形象但又不知道從何開始嗎？就從每年不可或缺的品牌紅包袋開始吧！ 還記得之前介紹過的艾薾媞藝術設計嗎？以韓系簡約美感為品牌形象的艾薾媞，這次除了有15款龍年限定公版紅包袋任君挑選，客製化燙金紅包袋還特別增加雷射光燙銀，這次也特別推出2024年品牌新年禮盒！桌曆、品牌設計紅包袋、春聯、貼紙一次擁有！滿滿多巴胺元素擄獲你的心！ 2024品牌新年禮盒 不可能不知道近期最紅的多巴胺色調吧~色系大膽、花樣搶眼，通常能刺激多巴胺分泌而改變心情，讓心情愉悅進而散發正能量，因此將這樣的色系就被命名為「多巴胺色系」！ 艾薾媞這次推出的品牌新年禮盒是使用多巴胺色系搭配出一整套禮盒，讓你不只走在流行尖端，且非常實用~自用送禮兩相宜！ 內容物有品牌桌曆、品牌紅包袋*6、品牌春聯*5、品牌貼紙 2024多巴胺配色品牌桌曆 每月皆使用飽和度高的顏色，排版設計簡約又大方！剛好我的生日月8月是寶藍色x鮮明黃色，給人一種愉悅的感覺~ 春聯也是延續這樣的風格，大膽用色、色彩鮮艷的春聯，有夠可愛！！！ 貼紙也是滿滿多巴胺風格，滿滿一張貼紙，圖案超豐富！ 品牌紅包袋包含金底燙金設計紅包袋*2、紅底燙金設計紅包袋*2、圓頭星幻設計紅包袋*2 必須說這次新增的雷射光燙銀！有！夠！美！因為Y2K風潮~雷射光也流行回來了，不同角度有彩虹光似的顏色，超級愛~~~ 燙金也是一如既往的高級感滿滿！以紅色底去襯托燙金的質感！紅包材質也有滿天星、絲絨紋、傳統鳳花紋、楓葉紋4選1！ 燙金設計金色底紅包袋適合喜愛浮誇感滿滿的你，奢華質感馬上擁有！而且不管是燙金、雷射燙銀圖案設計都可以交給艾薾媞完全客製化！歡迎洽詢艾薾媞 圓頭星幻紙也很美~完全是韓系的夢幻粉色！微微透出珍珠金屬色真的美，圖案也是可客製化！ 若是完全沒有想法，艾薾媞每年設計的公版紅包袋很適合喜歡簡單方便的你，15款公版圖案任君任選！ 因應龍年，有好多可愛的龍與恐龍的圖案~~~底下可加上自己想宣傳的社群資訊！ 粉絲福利來囉！ 只要在官網下單輸入「rachel95」 即享「2024新年紅包區」任一商品95折！ 期限至2024/1/15止 ❤ 2024新年紅包區連結❤ 詳細商品連結↓ ❤ 2024品牌新年禮盒❤ ❤ 2024多巴胺配色品牌桌曆❤ ❤ 2024圓頭/方頭星幻設計紅包袋❤ ❤ 2024燙金設計紅包袋(紅底) ❤ ❤ 2024燙金設計紅包袋(金底) ❤ ❤ 2024公版龍年燙金紅包袋❤ 【 艾薾媞藝術設計 】 ▸ mail｜arte.design201702@gmail.com ▸ 官方網站｜ https://www.artedesigntw.com/ ▸ 臉書專頁｜ https://www.facebook.com/arte.design.2017 ▸ 官方IG｜ https://www.instagram.com/arte.design.studio.tw/ #艾薾媞藝術設計 #新年禮盒 #紅包袋設計 #燙金紅包袋 #質感設計 #公版紅包袋 #新年必備 #尾牙活動 #文創小物 #年終獎金 #禮贈品 #少量可訂製 #新年 #桌曆 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

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