天絲小褲褲穿起來超舒服！

【無痕內褲推薦】多久要更換一次內褲們？MIT 小褲褲 SOFER 蕾絲內褲│無痕保濕美膚鏤空蕾絲內褲│高透氣親膚蕾絲內褲 ❤跟著Livia享受人生❤ 工作性質需要長時間坐著，再加上我的肌膚比較敏感，然後私密處也敏感， 要是遇到不透氣材質的內褲，就會產生許多煩人的問題， 所以內褲對我來說很重要，而且我的內褲定期就會更換，內褲也是需要淘汰的， 以前都以為內褲要穿到破才需要換，但有趁著我的私密處反覆出現一些問題， 婦產科醫師除了要我多運動多喝水飲食正常之外，他還有提到內褲需要挑選透氣材質然後要定期更換， 所以我自己平均是大概半年就會更換一次內褲，然後平時內褲大概是有十五~二十件在替換吧！XD 最近接觸到 SOFER 的小褲褲之後，就愛上它們家的高透氣親膚蕾絲內褲材質，超舒服超親膚。 SOFER 為台灣 MIT 品牌，於2017年時品牌開始推出女性的抗菌內褲， 在推廣的同時，也希望能讓更多台灣女性更加注重私密日常的保養， 而今年2020年，SOFER 又推出了全新款式，其中有針對台灣的潮濕氣候，推出的抗菌內褲哦！ 剛剛上面有提到我本身是長時間坐著在工作，坐久了屁股都會悶悶熱熱的， 如果遇上不透氣材質的內褲，不用兩三天，我的私密部位就會開始鬧脾氣，我就得去婦產科報到， 內褲的材質對我來說也很重要，因為我曾經穿過材質不適合我的內褲， 導致我整個大紅癢，然後去婦產科報到時就被罵了！XDD 所以內褲真的不要亂買，款式漂亮不是首要挑選的重點，材質真的要擺第一。 這次開箱的兩款 SOFER 小褲褲，我自己是很愛很愛高透氣親膚蕾絲內褲這款， 款式我很喜歡，顏色我也很喜歡，然後穿起來我也很喜歡，結論就是我！很！喜！歡！XD 高透氣親膚蕾絲內褲三個顏色灰色、粉紫以及灰藍，都是百搭的色系， 獨家機能複合面料搭配奧地利天絲材質，無敵柔軟親膚超舒服， 底褲的部分還有添加20%德國氧化鋅，擁有德國原廠專利認證以及SGS認證，滅菌率達99.9%。 實際穿起來，奧地利天絲材質真的不用我多說，那舒服柔軟的觸感，真的就是穿了立刻愛上， 小蕾絲的滾邊不會造成肌膚癢癢，彈性很好包覆性也很好，所以不太會發生內褲卡屁眼的狀況， 德國專利 GALAXY® 速乾纖維使得小褲褲穿上一整天也不會覺得悶熱不透氣，穿著運動排汗力也很好， 回到家內褲脫掉不會覺得屁股蛋的肌膚濕濕悶悶。 另外底褲的部分添加20%德國氧化鋅，是將氧化鋅成分永久性嵌入纖維中， 能夠有效的抗菌、抑臭，所以像是台灣女性比較常見的私密處會出現的細菌，就比較不會纏上身。 無痕保濕美膚鏤空蕾絲內褲的款式加入了左右兩側的蕾絲，款式比較性感一些， 也是有添加德國氧化鋅，因此抗菌除臭也有，此款式為無痕設計，所以喜歡穿貼身衣物的人， 這款就很適合你，小褲褲痕跡就不會外露出來，彈性也是美賣，而且這件還有添加UMORFIL® 美膚纖維， 穿起來不只透氣舒適吸濕排汗還有保濕效果。滿意滿意！ 不過建議大腿如果比較有肉，尺寸可以拿大一個尺碼，穿起來會更舒服。 無痕保濕美膚鏤空蕾絲紫紅色，搭配黑色的蕾絲，是比較成熟性感的搭配， 如果有黑內衣或是紫紅色的內衣都可以搭。 藍紫色的蕾絲是搭配同色系，隱約的古典蕾絲搭配上小甜的蝴蝶結， 又是無痕設計，齁這小褲褲每天穿心情都會跟著好，而且款式不會因為是機能類型的內褲就很平淡。 內褲都是設計密封型夾鏈袋包裝，很衛生的包裝，外出也可以使用這小袋子攜帶內褲， 內褲們完全為台灣設計、製造，品質穩定，天天要接觸肌膚的小褲褲，不可以太隨便。 SOFER 還有很多款式，不喜歡蕾絲的人，也是有全素面款，另外如果喜歡高腰內褲的人， SOFER 也有高腰的款式，因為款式還蠻多的，所以像是孕媽咪， 或是跟我一樣辦公室工作者，還有喜愛運動的人都可以找到適合的款式感覺真的很可以！ 那就逛一下吧！反正內褲天天穿，多買幾件不會被說浪費。XDD ----- IG - loveliviagirls

天然的最美！14招不化妝也能很好看的小技巧，女孩們絕對要學起來啊！

想要擁有光滑的水煮蛋肌，除了使用適合自己的保養產品外，也可以從日常生活中注意一些小技巧！像是擁有良好的飲食習慣、早睡早起、做好防曬等，都會對肌膚產生很大的影響，今天妝同學要來分享14個超實用的不化妝也能變好看的小技巧，讓你輕鬆打造健康美麗的肌膚！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1389395 內調 1.戒糖 糖分攝取過多會導致皮膚的膠原蛋白變得脆弱和自我修復能力下降，加速肌膚的老化，而且更容易產生痘痘，這一點比吃辣還嚴重！ 2.喝檸檬水 每天晚上可以喝一杯檸檬水，可以促進美白代謝出黑色素，但是檸檬是感光食物，如果吃了感光食物再曬到太陽，會使黑色素細胞活力增加，肌膚會變黑或產生各式各樣的色斑，所以不要在白天喝～ 3.飲食規律 良好的飲食規律定時定量，確保不會吃太多也不會因為要減肥而吃太少，同時能夠保證營養均衡！ 4.每天喝8杯水 每天至少喝8杯水2000cc，盡量分時段喝不要一次喝太多，才能浸潤到身體的每個器官。 日常習慣 5.多吃水果 可以多吃含有維C的水果，補充身體所需的元素和減少黑色素，讓肌膚變的光澤又有氣色，可以吃番茄、柑橘、藍莓等。 6.每天吃早餐 9:00之前吃完早餐，早餐是一天中最重要的一餐，不僅要吃而且還要吃好，這樣一天下來精神才會飽滿，還可以幫助控制體重。 7.泡腳 腳下有很多的穴位，泡腳可以加速血液循環同時幫助我們排汗，促進身體的新陳代謝！ 8.早睡早起 23:00以前入睡才能夠睡滿8小時，熬夜會讓身體沉澱黑色素，導致皮膚變得黯淡無光，早睡不熬夜是最好最便宜保養肌膚的好方法！ 臉部保養 9.認真洗臉 早上用清水洗臉，晚上再用洗面乳洗，盡量選擇溫和不刺激的洗面乳，在洗臉前記得要先洗手，把洗面乳擠在手上加水起泡後再上臉，洗完後不要用毛巾擦乾，選擇紙巾擦乾。 10.做好防曬 一年四季無論晴天、陰天還是雨天都要塗防曬，不會因為天氣的變化就導致紫外線不存在，所以一定要認真做好防曬！ 11.定期敷面膜 面膜可以快速地幫助肌膚補充水分，一周敷2～3次左右，每次敷10～15分鐘為宜，敷完後一定要洗臉再做好保養。 12.極簡護膚 首先要先了解自己的膚質，根據自己的膚質和肌膚狀況再來做保養，不要所有的保養品都往臉上塗，不僅浪費錢還會因為太過滋潤長痘痘。 13.長期使用美白產品 肌膚的代謝期是28天，所以使用美白產品並不會立刻就有效果，必須長期使用才有效！ 14.堅持塗身體乳 在擦身體乳前可以先泡澡，增加身體的血液循環，氣色也會越來越好，最後堅持每天塗身體乳，可以發現肌膚變得更加Q彈有光澤！ 雖然靠化妝可以讓五官更精緻也更加有自信，但透過以上14個小技巧，不需要化妝也能讓你散發出美麗的光采！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #女生變美技巧 #改善肌膚 #變美 #變美保養 #變美思路 #變美技巧 #變美的保養方法 #變美習慣 #養好肌膚 

🥨My 多年蜜糖、地雷分享🥨

Honey&Trap直翻就是蜜糖和地雷！（地雷根本不知道對不對超爛） 必須要說的廢話就是每個人的狀況不同，我的蜜糖可能是你的地雷，我的地雷也有可能是你的蜜糖，所以這只是購買產品前的參考之一啦～ 先說一下我的膚質 我是敏感混合偏油肌（非常複雜喔），膚況並不是很好 有許多粉刺容易長小痘痘也容易泛紅 （我必須說我超級勤勞粉撲跟刷具都會用完馬上洗！美妝蛋一定兩個月就丟！） 但很奇怪的是我嘗試過非常多產品，都不會因此讓我惡化或改善膚況，都超無感 （靈芝水、雅漾、The Body Shop茶樹精油、金盞花等等有的沒的我幾乎都用過） 所以今天介紹的DR.WU杏仁酸溫和煥膚精華真的是嚇爆我 我的愛用品也絕對是回購好幾次用好幾年了才敢拿出來分享！ 🦹‍♂️先從不開心的地雷開始！ 🍒I’m meme我愛絨光氣墊純粹（008烏龍菁茶玫瑰） 當初是被他的名字吸引...看起來超好喝...請快跟飲料店合作謝謝 MEME（簡稱）之前出的這類型的系列唇膏都廣受好評 這次玫瑰系列也不意外，顏色非常好看的霧面唇膏 而且裡面添加膠原蛋白保濕成分，很好推也不會感到乾澀 但為什麼是地雷呢...(先說一下這個其實沒有到非常雷啦先從不嚴重的開始哈哈哈...) 我的唇色本身就蠻紅的所以我個人不太愛補唇膏掉了也就眼不見為淨 所以塗完MEME這隻我自然也不會再補 當我在吃完飯在大街小巷穿梭100遍後去到廁所我整個被我的唇色嚇到 我的唇色變成了亮到爆的大芭比粉，整個色彩突變 （我很喜歡芭比粉但不能在我嘴巴上啦：） 而且我每次都忘記這隻有這個問題還是不斷帶芭比粉逛大街 （但也養成我補口紅的習慣了） 🍒FLOWFUSHI THE 睫毛滋養精華 ！其實應該不只這隻有以下情況，應該是所有睫毛增長液都一樣！ 我本來不知道我有睫毛倒插的問題 直到我開始用這隻睫毛增長液，用了兩三個禮拜 第一個禮拜我真的覺得我眼睫毛有長長，所以我每天都很勤勞的使用 而且並不刺眼好像還可以滋潤眼周 結果到第三個禮拜的時候我就一直覺得我左眼有異物 我跑去看醫生，醫生說是睫毛倒插所導致的但並不是很嚴重 所以這隻真的很有感耶！ 沒有這問題的人真的可以買了 但有睫毛倒插的男孩女孩們還是安全為上策啦！ 🍒DR.WU杏仁酸溫和煥膚精華15ML 這罐還有另一個加強版18%的 溫和煥膚精華適合偏乾燥、敏感肌使用，18%為中性、油性肌 這罐我爬超多文才決定要買畢竟煥膚精華應該是很有感的產品 第一次用先選擇較溫和的溫和煥膚精華 （我上個月買的在打折400多塊而已超划算！） 第一個禮拜跟其他產品一樣超無感 第二個禮拜就開始不對勁了 我的手整個大脫皮，就是俗稱富貴手 我從來不知道自己有這個問題（但第一次我完全沒想到是杏仁酸） 接下來我的臉也開始脫皮（但網站說臉部脫皮是正常現象喔！） 整個妝超難上我那段時間真的要瘋掉 等到狀況都好一點後我決定在嘗試一次，結果又得來一樣的下場 保養品真的讓我找到很多我不為人知的隱藏症狀呢 （題外話，正當我在想我哪些朋友可以用這個產品時，我直接把整罐打翻，杏仁酸根本跟我有仇） 🥨接著來到甜甜蜜糖部分～ 🍒AVENDA木質髮梳 我前一陣子太常燙頭髮，導致打結非常嚴重 塗護髮也無法解決這個問題 這支木質梳在網路上也很多人推過 我當時就覺得一支梳子是能多好用哈哈哈... 之後我媽買了這支梳子我想說來用看看好了結果真的驚為天人 打結很快就梳開了，頭皮也很感到很舒適 以一支梳子來講他的價錢偏高，網路上很多仿冒的，但一分錢一分貨啦～ （上個禮拜陪媽咪去AVENDA的時候店員跟我們說這支九月要漲價了！ 但會新推出一組旅行組，所以有在考慮大支的快點去買了啦！） 🍒Biore排汗爽身淨味劑滾珠瓶（Biore Z) 我從小只要一流汗就臭到爆 也試過止汗劑都沒用，都會變成很香的味道加汗臭味真的是無法 大概在我高中的時候這罐跟渡邊直美合作的排汗爽身淨味劑推出了，我就一直用到現在 當初只是覺得渡邊直美很口愛就買了 這罐真的是唯一一罐能阻止我臭到爆的產品！ 塗起來非常涼爽且沒有香料味（就是完全沒味道） 網路上寫他不會阻止排汗所以不會造成毛孔堵塞之類的，是真的很涼爽不黏膩 但除完腋毛後擦其實會有輕微刺痛但真的只是輕微啦～ 這罐之後有出精華乳、噴霧型，我都用過了但我覺得還是滾珠瓶最好用 🍒USB長型打火機 來到了最後一項！是要推薦給有在點蠟燭的人！ 我點蠟燭兩三年了 起初就是不停地去生活工廠或網路買長型點火器 但覺得好不環保又浪費錢，自己灌瓦斯聽起來又很恐怖因此一直沒考慮 某天我在逛蝦皮的時候發現了這種充電式的打火機 聽起來有點可怕我就到處爬文跟看評價 評價很高沒有麼負評價格也不貴下定決心嘗試看看 就這樣用了好久好久哈哈哈～ 其實我聽得到電磁波的聲音所以剛拿到的時候覺得有點可怕 這個打火機的電磁波聲其實有點大聲 可是我發現其他人都沒聽到所以我也就裝作沒聽到的一直用到了現在～ 推薦給喜歡點蠟燭的人！ 謝謝看完的人～ 我發現我的廢話好像有點多哈哈哈... 但還是要再說一次！每個人狀況不同我這篇文只會是你的參考之一！ 希望有幫助到大家！ 🧡🧡🧡🧡 

寢具｜翔仔居家 天絲被套床包組 台灣製造100%TENCEL天絲 涼感親膚睡得更安穩

台灣製天絲床包推薦！ 睡過天絲的床單真的會回不去，超愛那涼感又親膚的材質，不會想再買一般床包了 與肌膚接觸的柔滑感讓人會愛上，就是想一直躺在床上、賴在床上 喜歡逛Yahoo的我，在找床包的時候，被翔仔居家SIANG.APATO燒到 因為以天絲的床包組來說價位非常合理，花色也如夢似幻的讓人一看就喜歡 接近夏天了，家裡的寢具床包要再換一組了 這回我換了很春夏的印花圖樣，看了就想撲到床上去！！ 有興趣找天絲床包的朋友們，請接接下去看我的圖文分享吧～ 原文:https://chloewang121.pixnet.net/blog/post/224721045 我挑了一組雙人床的天絲被套床包組（薄被套） 花色是即將快絕版的桔梗，喜歡的朋友一定要趁優惠快入手 翔仔居家SIANG.APATO是台灣寢具品牌，他們在Yahoo賣場已經經營多年，獲得眾多好評 最棒的就是他們家的天絲床包是MIT，台灣製造就是安心 100%純正萊賽爾天絲，而且花色都是獨家開發，沒有撞花的問題 天絲 被套床包組 雙人 TENCEL天絲 翔仔居家 涼感 親膚－桔梗 桔梗這花色真的越看越美，給人一種小春日和的涼爽愜意， 翔仔居家的天絲床包組（包含被套）全程MIT台灣製造 並且堅持使用100%純正萊賽爾天絲，國際蘭精認證布料，當然更能給我們消費者體驗到最純正天絲寢具 讚嘆台灣師傅的精緻工藝，支持台灣好品質商品！！ 床包和被套有兩種花色 床包是看起來比較偏素面的鵝黃色的印花圖案，看起來很素雅 被套和枕頭套則是色彩繽紛的桔梗花印花，這樣搭配組合恰到好處！ 100% Lyocell 40支台灣精製 躺著就讓人感到那自然的涼感，有如絲綢般的獨特觸感 一整組換好就是讓人心情大好 超美的桔梗花色，讓臥室整個更明亮又柔和 搭配翔仔居家德國專利物理防螨水洗枕，蓬鬆的枕頭讓人更想躺下去 天絲的面料相信大家都會喜歡，因為天絲讓人有躺著就有涼涼柔滑的感覺 而且有獨特的吸濕排汗結構，所以不會讓人睡得滿身大汗！夏天到了，我睡覺都會開一下冷氣，室內溫度降低後，天絲床單也跟著冰涼 睡起來超舒服的，讓睡眠品質更提升 透氣、好睡，花色又美 現在入手價格又很優惠，老實說真的沒什麼讓我好挑剔的！ 天絲被套床包組合在翔仔居家購入真的很高CP值

夏天睡覺不再被熱醒🆖

夏天睡覺不再被熱醒🆖搭配涼感床包及涼感枕頭套，不僅冷氣可以調高1~2度省電，躺到床上瞬間感覺到冰涼的舒爽⛄ ➡橘家涼感床包採用高分子順向纖維製作，表面柔絲順滑好細緻，吸濕排汗把熱氣帶走，輕盈乾爽一整夜的感覺真好🍧 涼感枕頭套溫柔的親膚觸感🌸側睡或趴睡都不會刮臉，更喜歡臉頰貼著枕頭的輕柔冰膚，享受舒心的沁涼🌴 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/353655730-orange ❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/

春夏內衣挑選攻略！原來內衣也要換季？ 唯美初春x超凶深V的天使魔鬼組合，讓你如慵懶夢露般自帶迷人性感魅力！

女孩們不論何時都存在的煩惱，那就是該如何挑選適合自己的內衣？趁春夏之際替衣櫃來個大換季更新，以myBRA柔美色系讓自己由內而外散發春季唯美氛圍～多種款式陪伴女孩穿出舒適感，同時擁有自然深V好身材！ 我們來一次解答女孩挑選內衣的困擾，再也不怕上圍空杯、副乳冒出、外擴下垂使胸型不好、機能款設計太老氣等問題～在myBRA就能挑選到心儀內衣，就連運動時都有超亮眼的款式，女孩們快把握春初之際來換新自己的內衣櫃吧！ 展現好身材不壓胸、完美包覆副乳的清新款：慵懶夢露 如果首次嘗試myBRA內衣，那麼小編絕對要推薦這件新手必入款：慵懶夢露，讓妳優雅不費力的展現驚人好身材！這款內衣不僅溫柔包覆胸部，採用J型軟鋼圈不會有傳統鋼圈的壓胸悶感，但同時又可以維持鋼圈該有的挺度，避免外擴與下垂的危機產生，特別是加高的脅邊設計能完美包裹副乳不冒出，春夏穿短袖或無袖都不尷尬。 穿上後胸型飽滿又唯美，水滴型罩杯增添澎潤視覺效果，唯美的蕾絲點綴讓你性感度大提升！這款伴隨春夏推出鼠尾草新色，知性中帶有高雅的莫蘭迪，與清新的綠色結合，讓你在搭配春夏衣服時更加適配，內在也散發甜甜淡雅魅力！ 不僅顏色清爽，材質上也非常透氣不悶熱，側面網紗的設計讓人展現微微性感氛圍，同時也增添輕盈透氣感，又舒適又能展現好身材。特別是上身後自己看了都著迷的包覆效果，才發現原來自己也是可以很「胸」，只要挑對款式便會顯得胸型飽滿又集中，只要穿過一次，就忍不住全部包色！ 辣到不行的深V好曲線！約會必穿的浪漫款：前扣爆爆 這款認真充滿心機的小巧思，不僅前扣讓胸型更集中並帶點性感氛圍，美背的蕾絲點綴更是美成為衣櫃中壓箱寶呀～而且前扣設計很方便穿脫，實在太懂女孩到家只想秒解放自己的體貼設計。加上無鋼圈帶給女孩滿滿療癒感的穿著體驗，有時候真會舒服到忘記有穿內衣耶！採用了下厚上薄的杯體，所以穿上後有效集中，視覺上真的會感覺自己秒擁有深V線條呀～～ 甜美可愛的藕粉色，直接將整個人純欲值拉好拉滿，穿上後完全是天使與惡魔的組合。偷偷跟大家說，這款可是被很多女孩作為約會必穿的款式之一，認真可以替自己安排上！！ 不單胸前就夠迷人，美背的肩帶設計更是全方面都美到不行！浪漫的蕾絲滾邊，柔和包覆背肉，替穿搭上增添夢幻氛圍感，彷彿小公主般唯美～ 運動與日常也能展現若隱若現之美！：挺好動 除了日常款要穿得舒適又迷人，運動時也要選一款讓自己穿得好看才有動力呀XD 超懂女孩需求的挺好動運動內衣，在肩帶和下擺處都加寬，運動起來能穩定胸型外，深V剪裁與彈力包覆力，還具有集中胸腺的效果，搭配透視感的唯美網紗，顯瘦又透氣還自帶辣到不行的穿搭效果，就算不是運動咖也可以在日常中穿呢！ 特別是無鋼圈的零壓迫感，穿上一整個自在又不壓迫，Tactel®排汗快乾材質陪你不論運動或天熱冒汗都不怕尷尬貼膚，以及後扣式設計超好穿脫，絕對是夏天不可少的主推款式！ 因為是採內衣規格製作，所以能貼和各種胸型，且版型和設計都很適合外出單穿呢！穿上若隱若現好亮眼，在夏季出遊時根本穿著它即可出門～ 春夏也得替內衣進行換季更新，趁著小編這次分享的三款內衣，不論運動、日常或是約會時，都能讓你穿著美麗又舒服～再也不用怕尷尬的副乳、或硬鋼圈不適感讓自己全身都好卡卡！至於要選擇什麼顏色才好呢？myBRA各種唯美且知性慵懶配色，不管什麼顏色都好適合春夏帶回家，所以心動的女孩們，也快到myBRA櫃上體驗試穿吧！ 【myBRA官網｜myBRA全台門市櫃位】 台北南西店：台北市中山區中山北路二段36巷35號 台北西門店：台北市萬華區西寧南路143號 台北敦南店：台北市大安區敦化南路一段161巷56號之2 南港CityLink專櫃：台北市南港區忠孝東路七段369號B棟2F 台中勤美旗艦店：台中市西區中興街175號 2024 / 4 / 8 (一) 起進行全新改裝將暫停營業，改裝期間歡迎前往其他門市。 台中一中店：台中市北區錦新街47號 高雄漢神巨蛋專櫃：高雄市左營區博愛二路777號5樓 

誰說運動就一定很邋遢？健身穿搭單品推薦，舒適度＋時髦度都是滿分！

宅在家同時也要做運動～不想疫情後塞不下新買的美衣們，變成肥肉找上門的沙發馬鈴薯，那就讓我們開始全身動起來吧！不過在練出好身材前別忘了，擁有一套彈性佳又好看的健身裝相當重要，穿搭編在此奉上水水必備家身穿搭單品推薦，讓妳不只能成功甩肉維持身材，發限時動態或貼文也能全身美美入鏡！ https://www.popdaily.com.tw/style/982436 運動上身推薦 好的上身服就是成功的一半！穿著寬鬆款式的上衣在部分運動時會很礙事，因此選擇對的材質及剪裁不只能防止受傷，也更能看出線條並注意動作正確度，還沒練出完美線條的水水，可以穿上親膚柔軟不緊繃的長袖款，想辣一波的姊妹可選擇不無聊的單肩及綁帶造型，或是帶有點心機的透視布料小露性感一下。 https://www.popdaily.com.tw/style/991505 運動下身推薦 下身的挑選重點就是穿起來舒適最重要，但是不管是剛入門初學者或是健身狂，擁有一件機能又時髦的運動Leggings，絕對會讓妳不知不覺穿上癮，還要選擇腹部完整包覆以及高排汗的快乾性能，以及足夠延展力的材質才不會綁手綁腳，搭配上同色系更達到視覺延伸的效果，就算是小隻女也能夠輕鬆駕馭，不過如果真的沒辦法，手邊那件輕鬆休閒風的運動褲也是可以的啦～ https://www.popdaily.com.tw/style/976920 運動配件推薦 除了身上穿的那些，有效裝備和配件也能降低運動傷害的機率，沒有太多空間去容納很多健身器材，一張瑜珈墊就可以幫助四肢伸展，光是徒手訓練也可以爆汗的不要不要，若是居家運動想加點重量的水水，來顆適合女性的啞鈴也能幫妳跟肉肉手臂說掰掰，現在市面上都許多款式的高顏值健身器材，就算放棄運動擺著也能變成裝飾品(笑！ https://www.popdaily.com.tw/style/966650 姊妹們～快從充滿罪惡感的沙發或床上起身，現在開始運動還是來得及，別再羨慕電視上的明星模特兒，好身材都是需要毅力來維持的，然而運動時穿得舒適又漂亮，不只帶來好心情更有動力堅持下去，看完滿滿時尚感的健身穿搭是不是很心動，忍不住手滑想敗幾件美美的運動服呢？ 撰文編輯 #肉依 #健身 #健身穿搭 #健身褲 #宅在家 #居家健身 #瑜珈 #運動內衣 #運動穿搭 

初心者的登山裝備

初心者的登山裝備 近日登山熱潮有增無減，登山人的平均年齡也越來越年輕，在山上年輕人的比例也已經多過中老年人。 正在看文章的你是不是也想一起搭上登山熱潮，一睹台灣高山之美呢？ 在開始登山拍美照前，你需要先有登山裝備！ ＊即使是參加商業登山團（指有人幫忙背裝備、準備飯食等等的團）還是要做足準備。在山上迷了路能救你的就只有背包裡的裝備，可別大意輕忽！ 【這篇文章主要是寫給跟團行程的裝備建議】 準備一 ：登山包 一個好的旅程需要有一顆可以裝得下裝備的登山包，包包的大小取決於登山的天數及裝備多寡，一般熱門登山路線多為2天1夜或3天2夜，且大多都是團進團出，有協作背公糧及準備正餐。 建議準備10L以上50L以下的登山包及一個小型的攻頂包 10-30L：適合當日的行程。 30-50L：一日～三日的行程。 ＊若不確定日後是否會繼續登山，可以至戶外用品店出租店租借 準備二 ：登山鞋 最麻煩的就是登山鞋了！想跟朋友借，卻又怕弄髒、穿壞，那到底要用買的？還是用租的呢？ 若是用租借的，只會租要穿的那幾天，根本不知道這雙鞋合不合腳、是否過重等等，這些因素都是會導致登山困難甚至讓自己在山上受傷的機率提升。 建議還是購買一雙適合自己的登山鞋，登山用品店有較多款式能慢慢挑，且在出發前可以多穿幾次習慣它。 ＊登山鞋一雙動輒上千元，不確定日後是否會繼續登山，推薦到迪卡儂選購或買二手登山鞋，既可以顧荷包又可以開心安全的登山。 準備三 ：登山包保暖衣物、雨具 你以為登山只要準備一件運動內衣和Legging就好了嗎！？ no～no～no～可別被美照騙啦！這種錯誤的觀念只會害你在山上遇難而已！ 內裏：著重吸濕排汗的功能（登山過程中要特別注意身體容易因大量流汗而發冷） 建議選擇一件可以吸濕排汗材質的衣服（羊毛、羊毛混化纖） 中層：著重保暖功能 建議選擇一件刷毛的保暖衣 外套：著重防風、防水、耐穿 可選擇GORE-TEX材質的外套，但GORE-TEX的外套通常價格不斐，不確定日後是否會繼續登山，建議用租借的！ 襪子：著重讓腳步舒適，防磨、防止起水泡、減少震力 建議選擇羊毛、羊毛混化纖材質的厚襪子 雖然純化纖的襪子較便宜，但你應該不想在山屋或帳篷脫鞋子時臭暈其他人吧～（本人親自實驗過，臭到狂乾嘔....怕爆） 第二套備用衣物：山上的天氣多變，建議登山包裡要有第二套衣物，若下雨淋濕時可以做更換，以免失溫、感冒。 遮陽帽、毛帽：白天艷陽高照，山上的紫外線是非常傷皮膚的！不只會曬黑，更會曬傷，就連頭皮都會曬傷！ 山上夜晚的風非常寒冷，保暖動作很重要，尤其是頭部，吹冷風可是會讓頭疼的走不下去（怕 雨具：雨具很重要！雨具很重要！雨具很重要！ 山上氣候瞬息萬變，就算換上攻頂包後也要將雨衣放到包包裡，人體在失溫的情況下只能存活三小時，不只保護自己生命安全，在山上不造成別人負擔也是很重要的一件事！ 準備四 ：糧食 即使是跟商業團自己還是要準備一些行動糧食，在登山的途中會大量消耗體力，身上最好都要有行動糧來保持身體所需熱量。 建議攜帶：能量飲、電解質液/粉、零食（個人喜歡帶蒟蒻果凍、肉乾）、綜合堅果 準備五 ：其他容易被忽略的必備用品 頭燈 頭燈非常重要！頭燈非常重要！頭燈非常重要！在山上會發生什麼意外無法預測，能做的就是多準備，登山新手最容易犯的錯就是不知道自己體能極限，往往下山時都已經晚上了，在漆黑的森林裡若沒有頭燈是要怎麼下山呢？所以頭燈非常重要（再次強調） 登山杖 登山杖每個人使用情況不同，建議可以至少準備一支放在身上，下山時會是你的好助手！ 墨鏡 墨鏡也是視天氣、季節而定，但有下雪或豔陽高照時就一定用得到，以免眼睛受傷。 行動電源 行動電源在山上也是非常重要的準備，若不幸發生意外，能向外求救的手機若是沒電，會增加搜救困難且手機沒電就不能拍美照啦！！！ ＊小常識：手機、行動電源在低溫的環境中容易沒電，建議可以放置於包包、衣物口袋內。 垃圾袋 垃圾袋在山上也是非常重要的！ 不只可以套在備用衣物外防止水氣讓衣服濕掉，最重要的是【無痕山林】，自己的垃圾自己帶走，這可是登山最基本的門檻～ ＊爬山需評估自己的體能是否可以承受，如果不舒適、任何的頭痛、頭暈感冒、咳嗽、無力，都要回報給身邊的人，讓自己不止能夠安全爬山，也能夠安全下山。 以上內容為個人經驗撰寫，如有錯誤或不足歡迎留言給我～ 謝謝觀看 :) 我的IG：maggie_yyyyyy 

PALLADIUM重新定義潮流軍靴概念，「Δ世代軍種潮鞋PALLAKIX」首發限定配色大勢攻佔 

延續2019年PALLADIUM 年度計畫「#UNIFORMOFTHEPEOPLE－為世界帶來正向改變」，以UGLY BEAUTY為靈感發表品牌全新潮鞋代表作－「Δ世代軍種潮鞋PALLAKIX」，翻玩經典PAMPA x PALLAPHOENIX熔合雙大底，以大膽配色、異材質拼接，重新定義潮流軍靴霸主新風範，共推出高筒款PALLAKIX 90 TX與低筒款PALLAKIX 90 LOW兩大系列，首發三款限定配色，大舉搶攻潮鞋市場。 PALLAKIX以高低筒不同設計重新定義潮流軍靴 首發限定配色紅粉配色、法國配色、青藍配色(由左至右) 「Δ」為起源自希臘字母，在數學與物理則代表變化量，而「Δ世代」(Delta Generation)概念最早起源自紐約時報對於新世代年輕族群多元獨特、不被刻板印象束縛的詮釋；PALLAKIX系列特別與倫敦跨界多媒體視覺藝術家Nas Abraham攜手創作PALLAKIX形象視覺與動畫，大膽挑戰刺青、穿環、禿頭、時尚瘦、性別認同、有色人種等強烈視覺，挑戰美醜界線、打破世俗標準，傳達不被刻板印象束縛、勇於表達自己的態度，展現Δ世代的不斷變動、#我不被定義的態度。 PALLAKIX首發限定配色青藍配色 PALLAKIX 90 TX(高筒) 售價：NT$3,580；PALLAKIX 90 LOW(低筒) 售價：NT$3,280 2019年PALLADIUM正式推出「Δ世代軍種潮鞋PALLAKIX」，翻玩經典飛機輪胎橡膠，外型熔合PAMPA x PALLAPHOENIX雙大底，以鑽石菱格、斜紋展現多層次幾何結構；異材質拼接鞋面設計大量結合軍用帆布、彈道尼龍、麂皮、潛水布、牛巴戈皮等既有PALLADIUM軍靴面料，搭配大膽碰撞色塊與黑白撞色斜紋鞋帶，鞏固潮流軍靴霸主地位。 PALLAKIX首發限定配色紅粉配色，PALLAKIX 90 LOW(低筒，左)；PALLAKIX 90 TX(高筒，右) PALLAKIX不僅外型極具潮流個性更同時兼具實著舒適度，斜紋細織透氣網布內裡的吸濕排汗特性，不論是高低筒夏天穿著也不悶熱；而在鞋墊部分也首次採用「蜂巢巢鞋墊」，不僅行走間可增加空氣對流，同時達到支撐與分散足面壓力，詮釋潮流軍靴代表作。 PALLAKIX首發限定配色法國配色，PALLAKIX 90 TX(高筒，左)；PALLAKIX 90 LOW(低筒，右) 2019年PALLADIUM年度品牌計畫#UniformOfThePeople，將從地球環保、性別平權、社會正義、自由人權等議題著手參與社會、關懷地球，以正向社會意識為設計靈感，即將推出#UniformOfThePeople全系列概念鞋款，傳達給消費者與社會大眾，希望借由品牌的力量為社會、為全世界帶來正向的改變。 Δ世代軍種潮鞋PALLAKIX PALLAKIX 90 TX 售價：NT$3,580 青藍配色／法國配色／紅粉配色 PALLAKIX 90 LOW 售價：NT$3,280 青藍配色／法國配色／紅粉配色 PALLADIUM L’ORIGINALE DEPUIS 1947 來自法國里昂的時尚軍靴品牌Palladium，最初以飛機輪胎製造工藝聞名全球，1947年應用先進的注膠技術以及軍事材料的高端科技，製作出革命性的法式傳奇經典軍靴Pampa Boots，隨即成為法國軍隊御用軍靴製造商。Palladium經過70年不斷改良，結合個性、極簡、高辨識度的原創設計風格、兼具機能、舒適與耐磨堅韌的特性，成就實用與時尚的完美結合，使Palladium成為國際潮流時尚鞋履的流行指標，確立品牌「城市探索的領航者」地位。 #Palladium #Palladium boots #Palladium boots穿搭 #UniformOfThePeople #我不被定義 

2021精選10款低調時髦的老帽推薦+評價，任何臉型都能找到適合自己的款式！

覺得自己的穿搭少了一點新意嗎？這時候來點配件反而能點亮整體造型！帽子是許多人的必備單品，不只能遮陽擋雨外還能用來轉換穿搭風格，加上帽子的款式相當多元，根據面料的不同也會營造出不同氛圍。今天我們精選10款低調時髦的棒球帽，百搭的老帽將讓你的日常多了幾分帥氣感。 https://www.popdaily.com.tw/style/977653 老帽推薦1：Nike Nike ACG系列的帽款採用特別的面料幫助排汗，讓你在炎熱的夏季也能保持整天乾爽，貼合的設計能完美包覆頭部，並以繡有 ACG 圖樣的作為帽款亮點。 https://www.popdaily.com.tw/style/703697 老帽推薦2：adidas Adidas經典的棒球帽採用舒適的柔軟布料，彎曲的帽簷能有效抵擋陽光，簡約設計搭配親民價格非常好入手，又是Jisoo同款還不快買起來！ https://www.popdaily.com.tw/style/809694 老帽推薦3：MLB Korea 運動時尚依舊盛行，也帶回了棒球帽的風潮，洛杉磯道奇隊的LA帽款搖身一變成為時尚配件！由韓國開發的帽型更貼合亞洲人的頭型，中性風格不只搭配洋裝也非常好看，與男友還能交換戴。 https://www.popdaily.com.tw/style/1058244 老帽推薦4：MLB Korea 除了LA圖樣外，紐約洋基隊的NY Logo也非常受歡迎，立體的刺繡讓基本的棒球帽更有層次，根據人體工學設計出的帽型，保有硬挺線條同時卻不遮擋視線，充滿細節的日常帽款，天天戴、隨便搭都率性。 https://www.popdaily.com.tw/style/1055596 老帽推薦5：STYLENANDA Holiday刺繡水洗棒球帽是STYLENANDA今夏推出的新品，以百搭的日常配件作為靈感，使用水洗感面料製造出復古感，搭配刺繡的Holiday字樣增添活潑感，並有橘、軍綠、黑、藍四色可選。 https://www.popdaily.com.tw/style/1054578 老帽推薦6：FILA FILA雖然源自於義大利，韓國為直接營運因此能推出自己的設計單品，也讓韓國FILA逐漸形塑出自己的形象，不僅找來BTS代言，也因此成為代購的熱門品牌。 https://www.popdaily.com.tw/style/1052494 老帽推薦7：Lacoste Lacoste又被稱為鱷魚牌，因為他們的著名標誌為綠色短吻鱷圖樣，品牌鮮明的形象讓老帽不必再用其他裝飾點綴，保留乾淨的造型與舒適的面料，打造出簡約又低調的日常配件。 https://www.popdaily.com.tw/style/1048517 老帽推薦8：KANGOL KANGOL創立至今已有了80多年的歷史，蘊含著英國悠久的歷史，並與嘻哈文化、街頭元素融合後，依舊受到年輕族群的喜愛。除了鐘型帽外，老帽也是他們家的必收品項，夏天可選棉質面料、秋冬則有燈芯絨材質。 https://www.popdaily.com.tw/style/1044725 老帽推薦9：87MM 87MM由韓國的知名模特兒Wonjoong Kim 及Jiwoon Park共同創立，憑藉著他們兩人的時髦視角，擄獲了大批的粉絲、也成為韓星的愛用品牌！老帽也是87MM的經典單品，軟式設計能緊密地貼合頭型，並有大量的色系與款式可挑選。 https://www.popdaily.com.tw/style/1044696 老帽推薦10：BLANC&ECLARE BLANC&ECLARE是Jessica的個人品牌，而他們家的代表符號就是數學符號「÷」，除了貝雷帽款以外，也推出了日常款的老帽，簡單的造型搭配「÷」刺繡，低調又可愛！ https://www.popdaily.com.tw/style/1036777 老帽一戴上去立刻增添率性感，除了當作配件來使用外，偶爾睡過頭頭髮來不及整理，或是前一天沒洗頭也能偷懶一下（誤）。 撰文編輯 #Lulu #棒球帽 #棒球帽品牌 #棒球老帽 #老帽 #老帽品牌 #老帽時尚 

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