保鮮料理新革命👩‍🍳【Double Box】蒸氣微波保鮮盒🥗帶你輕鬆做美食


最近天氣越來越熱，大家是不是都在想著要吃些清爽料理呢？今天我要來分享如何使用 Double Box 蒸氣微波保鮮盒，輕鬆做出適合夏天的清爽美食⛱️ 不僅方便又健康，保鮮料理一盒到底💪保證讓你少洗好幾個碗🥣真的是居家必備的好物🏠推推 先跟大家介紹 LiFE RiCH 的 Double Box 系列保鮮盒，盒身由可微波的 304 不鏽鋼製成，不僅可以微波、電鍋、烤箱、氣炸鍋都沒問題，輕盈不怕摔，也不像矽膠會殘留味道，用來保鮮、料理食材真的再適合不過！ 蓋子則是使用食品級的矽膠，耐熱到 200°C 微波、蒸煮食物搭配蓋子完全沒問題，不僅不怕食物噴濺，還可以很好的在盒內達到熱循環，加熱速度 upup！ 一起來看我如何使用 Double Box 蒸氣微波保鮮盒 完成夏季免開火料理吧🤤 S 尺寸：輕鬆搞定蒸餃 我用 S 尺寸的 Double Box 來蒸餃 🥟 裡面附的的萬用蒸架真的超好用！ 只要把蒸餃放在蒸架上，倒水進去，放進電鍋裡蒸熟🔥蒸好後，用隔熱套拿取保鮮盒，完全不怕燙到手！ 這樣一來，不僅可以用 Double Box 蒸好水餃，上桌直接開動，真的超方便！ M 尺寸：夏天必備涼拌小菜 夏天最不可缺少的就是涼拌小菜啦！我用 M 尺寸的 Double Box 來醃製涼拌小菜，因為不鏽鋼材質，不挑食材也不怕味道殘留，所以製作醃菜等比較放心～ 把小菜放進盒子裡冷藏醃製，放進冰箱後，過一段時間就能享用清涼的涼拌小菜了！ L 尺寸：方便的冰烤地瓜早餐 對於忙碌的小資族來說，早餐總是要快速又營養 👍我用 L 尺寸的 Double Box 來準備冰烤地瓜🍠只需要把烤好的地瓜放進保鮮盒，再放入冰箱冷藏 🧊 早上出門前，把保鮮盒放進托特包裡，就可以隨時享用美味的冰烤地瓜囉～不僅方便攜帶，還能確保地瓜的口感和營養✅ XL尺寸：健康的綜合蔬菜 夏天大家都不太想進廚房煮菜吧？這時候，XL尺寸的 Double Box 就派上用場了！ 我用這款保鮮盒的萬用蒸架和分隔片，來加熱各種蔬菜～只要把蔬菜放進盒子裡，用微波爐加熱，然後用分隔片分開不同的蔬菜👌這樣既可以避免味道混合，又能保持菜色的美觀！對於減脂健身的人來說，這道綜合蔬菜簡直就是控卡控量的最佳選擇💯 最後，還有很喜歡的地方是「一體成型」的設計，清潔、晾乾的時候不怕污漬卡垢，蓋子也沒有膠條不用擔心拆卸後的膠條被自己弄不見🙈 𝘿𝙤𝙪𝙗𝙡𝙚 𝘽𝙤𝙭 蒸氣微波保鮮盒，不論是保鮮還是料理，都是一款非常使用的廚房用具👩‍🍳也可以當便當使用‼️適合跟我一樣夏天不想進廚房的你😎 LiFE RiCH 富川創造，深耕家居用品 20 年⏳將環保概念延續到「日日使用」的生活用品中♻️期待與每一個人、每一戶家庭共創優質的生活環境🏠 官網：https://liferich.co/ Facebook：https://www.facebook.com/liferichcreative/ IG：https://www.instagram.com/liferich.creative/

國外創意父母愛的特製手做餐點，讓吃飯也能變成一件有趣開心的事！

天下的爸媽都是一樣的～哦～天下的爸媽都是一樣的（唱 ♫）全天下的父母愛兒女的心是一樣的，總是要給孩子們吃好的用好的。俗話說的好，有爸媽的孩子像個寶，日本有超多手巧媽媽做出很厲害的造型餐盒，現在就要來分享兩位國外父母們，為了兒女精心準備的創意造型餐點。 首先是這位來自英國的爸爸－Adam Perry，每天都會為兩位心愛的寶貝女兒準備早餐的他，因為女兒對食物過敏很多醬料及食材都不能吃，只能吃塗了葵花油的烤吐司配牛奶（過敏人一定懂這有多辛苦難熬ㅠㅠ） 超級老爸Perry很愧疚只能只給女兒吃一片片白吐司，於是就發揮創意做出變化讓烤吐司們不再只是方方正正；也讓女兒們吃的驚喜，不會再因為很多食物不能吃而感到沮喪且食之無味。看到這些作品都是吐司變化出來的，這老爸真的太強了啦（拇指）想看更多創意吐司的到@2slicesoftoast唷 接下來是來自澳洲的媽媽－Laleh Mohmedi，這位媽媽更厲害，為了讓孩子能夠均衡飲食吃的健康，利用擺盤的方式把新鮮的蔬菜水果等食材們直接搖身一變成各式各樣的熱們卡通人物，讓孩子們吃的開心也再也不挑食囉！ 除了開設Instagram@jacobs_food_diaries分享作品給大家外，也有粉絲專頁及部落格的詳細完整教學喔！這麼用心的媽媽不推薦給大家真的不行啦～～每一個人物都那麼精緻那麼的唯妙唯肖，到底有哪個卡通人物是這位媽媽無法駕馭的阿！？小編剛剛很認真的想了一下，如果我是在餐廳吃到這份餐點應該會一直狂拍照忍不住開動破壞它吧XD 找天也來動動手玩一下食物們吧(誤) 資料來源： 整理報導

天秤座- 大男人主义， 很洁癖，很挑食，爱睡觉

2016年「我絕對要GET一個優質好男人」！為了得到他，做到這6件事情先吧！

就是今年了！決定今年一定要釣到一個好男人！當然，為了釣到他們～有幾件事女孩要先做！我已經幫你們統整好了～就繼續看下去吧！ ​（圖片來源: http://weheartit.com） 1.先讓自己全身充滿正面能量吧！ 雖然外表我們跟別人沒有什麼不一樣，但是不知道為什麼人緣好的女孩就是不會在你身邊出現呢？如果你想要認識一些人緣好的女孩，首先，自己也得先充滿正面能量才行啊！而一直保持微笑的女生也會自然而然地讓人覺得跟你在一起很開心的感覺，這樣自然而然就能充滿自信，散發出以往不同的魅力囉！ ​（圖片來源: http://weheartit.com） 2.學習自然的妝容吧！ 不分年齡或時代，男生還是最喜歡女的自然妝容啊！大家可以選擇清透的底妝，再稍微強調一下眼睛就能很自然地呈現自然的妝容。（小心不要把眼線畫得過重、或是戴太多假睫毛，以免嚇到男生啊！） ​（圖片來源: http://weheartit.com） 如果怕眼睫毛太短的女孩，可以稍微在眼線部分下點工夫。唇膏也要避免用太過濃的顏色，如果用玫瑰色再加上豐唇感，不但自然還帶一點性感，這是最容易受到男生青睞的妝感噢！ ​（圖片來源: http://weheartit.com） 3.多一些機動力 如果把自己的舒適圈擴大一些，自然也會增加許多邂逅的機會。不拒絕別人的邀約、假日就出門、不找藉口讓自己待在家裡，相信你很快就能遇到你的白馬王子囉！（快行動吧！女孩～） ​（圖片來源: http://weheartit.com） 4.培養興趣 對於有自己興趣的女生，在男生看來是很有魅力的。如果沒有自己的興趣的話，要不要試著挑戰一些自己沒有做過的事情呢？像是小時候一直想要學的事情，或是跳脫你熟悉的領域，就帶著輕鬆的心情開始吧！這樣才不會一開始就給自己太大壓力～ ​（圖片來源: http://weheartit.com） 5.克服「自己的挑食」 不喜歡聯誼、網路沒真愛、討厭跟不認識的人見面，小心在你這些不成文的規定裡，會讓你錯失了很多桃花啊！見面的時候應該這樣、男生應該要這麼做，先把你的這些成見或理想都放下吧！不然邂逅只會離你越來越遠～2016年就好好克服自己挑食的問題吧！ ​（圖片來源: http://weheartit.com） 6.穿著明亮柔和的服裝 明亮柔和的顏色會給人清爽溫柔的印象。根據日本的研究表示，穿著明亮顏色的女生會給男生會覺得「你好像很溫柔」、「好像很好聊天」的印象，2016 年要不要用明亮顏色這絕招來釣個好男人呢～（期待女孩們的好消息囉） ​（圖片來源: http://weheartit.com） 資料來源： http://googirl.jp/

生活｜綠量Greenergize Super Green超級食物 補足每日蔬果所需

不知道有沒有人跟我一樣是外食+挑食族?! 畢竟工作下班累 要備菜要料理要收拾真的心好累 加上平常只有我跟隊友兩個人也不好開伙 因此就變成外食居多!! 同時我也是一個挑食鬼 許多蔬果我害怕它的味道跟口感 所以從小就被媽媽念說這樣會營養不均衡 某次聽了podcast認識"Greenergize綠量"這個酷東西 堅持全天然、無添加的超級食物精華 好奇心加上有社群開團購 我自己就買來嘗試看看 一盒裡面有3小盒，一小盒裡面有10包 採用長條包袋設計，加上綠色視覺設計 方便攜帶也非常醒目不會忘記!!!! 裡面有14種綠蔬補給、跟8種維生素 每份含5克以上膳食纖維 大約3-5份綠蔬量 是粉末上設計，可以直接配水吃或者加入飲品食用 我一開始都是直接配水吃 老實說真的沒有噁心怪味道!! 就是淡淡的青草味!!!!! 不過因為一包的粉末也是不少 所以如果一次只配水其實滿枯燥的 所以我後來都會改成加入各種飲品 像是奶茶、拿鐵、咖啡、芝麻糊等 我自己覺得喝起來更順口~~~~ 它其實就是營養補充品 天然植萃，不添加任何化學成分 內含益生菌、益生元、酵素、纖維 可以幫助腸道更健康 但其實我也不是靠它來期待改善便祕 我是想要攝取足夠的營養來補充 無添加、無香料、無麩質 看到無麩質覺得好讚!!!! 還有我非常推薦出國帶它!! 像去年底我在歐洲待了20多天 每天早餐就是直接帶一包去早餐的地方吃~ 輕鬆補足每日綠蔬營養 畢竟出國更難吃到健康蔬果!!! 基本上每天規律吃，腸道順暢很有感!!! 只要每天一包，就能幫自己做每日健康保險

試吃開箱~喵食喵事的化毛肉泥

由於最近，家中的圓圓吐（半消化飼料）的頻率增加了，但是她又貓生挑食（堅持只吃乾飼料），不吃化毛膏…所以申請了喵食喵事的試用包看看。 試吃包很大氣，準備了兩份化毛肉泥、兩份健康肉泥（登記時，有註記有兩隻貓咪，也就是一隻貓兩份肉泥） 試吃包有附說明書，看來圓圓真的適合吃化毛版肉泥 而小卓，則是適合吃健康版本的肉泥 開封後聞起來好香~可是圓圓不賞臉，完全沒有要吃的意思（給我賞臉一點啊~這可是有獸醫師掛保證的品牌耶！） 結果是原本在睡覺的小卓，突然清醒並衝過來吃個精光。 連我企圖用“桌邊服務”餵食，都不賞臉 直到最後，在裡面加飼料才開始吃（原來這對圓圓來說，是飼料佐肉泥的概念…肉泥是醬油嗎？） 再看看另一端的小卓，已經想續肉泥到…咬著包裝袋不放了。 總結：小卓很喜歡，可是圓圓反應“正常發揮中”，只能暫時飼料佐化毛膏了。 #領養代替購買 #米克斯貓貓 #試吃分享

嘉義必喝手搖飲!幸運茶森TLUCK｜隱藏版「爆打苦瓜檸檬」,古早味「龜苓膏烏龍奶」在地飲料推薦

超神奇的 #爆打苦瓜檸檬 你喝過嗎？這家飲料店居然還有「龜苓膏」奶茶！？快來朝聖嘉義超特別的手搖飲料店🙌🏻 位於嘉義市中山路上的「幸運茶森T Luck」，走路只要1分鐘就到熱鬧的 #文化路夜市，大大的藍色招牌相當醒目。 主打手搖飲料店不常見的配料，像是「山苦瓜」和「龜苓膏」非常特別～可惜店家只營業到5/30😢趕快把握時間去試試這家特色手搖飲！ (2024年最新菜單) ============ 飲品介紹 ============ 🔸爆打苦瓜檸檬$65我不太挑食唯獨不愛吃苦瓜，這杯是抱著淺嚐的心情試喝，殊不知！！！居然很好喝耶～打碎的山苦瓜口感清脆，沒有苦瓜的苦味，搭配檸檬原汁酸酸甜甜的很清爽，沒想到苦瓜尬檸檬這麼對味🍋 🔸龜苓膏烏龍奶$75 龜苓膏搭配烏龍奶茶蹦出新滋味！第一次在手搖飲店喝到這麼特別的配料～龜苓膏是老闆自己手工熬煮的，軟Q的口感入口即化，微微苦韻入喉後會回甘，結合奶香濃郁的烏龍奶，讓人忍不住一口接一口！ 🔸檸檬烏龍玉$55這款飲品是愛玉+檸檬+烏龍茶，檸檬的酸度很夠味，烏龍茶香氣濃郁，搭配Q彈滑溜的愛玉增添不少口感。 🔸旺來茶王$55手工熬煮的鳳梨醬超級香～鳳梨果香酸酸甜甜加上招牌茶王青茶，喝起來清爽又解膩🍍*********** 店家資訊 ***********🍋幸運茶森T Luck @tluck_tea📞電話：0987-824-286🕑營業時間：10:00-22:00🏠地址：嘉義市東區中山路301號******************更多美食分享⬇️IG🔍suilovefoodFB粉絲專頁🔍『郭穗愛食日常』******************#台灣#台灣美食#嘉義#嘉義美食#嘉義飲料#嘉義下午茶#嘉義必吃#手搖飲#手搖飲料#飲料#平價美食#相機食先#chiayi#chiayifood#taiwan#taiwanfood#iseetaiwan

為學前幼兒選好書，養成健康好習慣｜系列童書推薦「不生病!我的身體棒棒的」

最近，我們發現超棒的童書組合——「不生病!我的身體棒棒的」10入組。讀過很多兒童教育書籍的我，深知嬰幼兒時期建立良好健康習慣的重要性，因為這段黃金時期各方面發展迅速，可塑性和模仿性極強，容易接受大人的行為指導，因此我們選定了這套系列童書來與Davis共讀。 寶寶自律早教繪本－不生病!我的身體棒棒的 從生理角度來說，良好的健康習慣對寶寶的成長發育非常重要。像是不挑食、吃青菜，以及杜絕長時間使用3C用品，這些都能帶給寶寶更好的生長發育。因此，我們希望能透過有趣的方式來教導寶寶這些習慣，同時也希望他因此產生興趣並加深記憶。 這套孩童健康習慣養成系列書籍，透過溫馨的生活小故事，和顏色活潑生動的圖像，來引導孩子養成好習慣。系列書籍共十本，包含我不再咬指甲、我便秘了、我咳嗽了、我拉肚子了、我發燒了、不近視大作戰、我不怕打預防針、我有超強抵抗力、我要好好吃飯、我會長得高高的。主要都是以生活常見的健康習慣為主軸，每個故事都非常貼近孩子的日常，Davis看得津津有味，而且因為生動的故事與圖畫，他很喜歡拿來跟我們一起閱讀。 而且親子共讀有助於提高兒童的說話、聆聽和寫作能力，甚至提升思考能力和人格薰陶。每晚，我都會和Davis一起坐在床邊翻閱繪本，自從有了這十本系列書籍，他經常從中挑選1本，希望我閱讀給他聽，他也會試著與我分享裡面的發現。 這套繪本的作者張思萊，本身是一名兒科醫生，她將幾十年的臨床經驗，透過繪本與孩子和家長分享。所以在每本書的最後都有一段張奶奶與家長的對話，提供了許多延伸性的知識，讓我受益良多。因此3Q寶貝童書館的這套寶寶自律早教繪本，也獲得了多位醫師的推薦！ 心得評價 總結一下~這套「不生病!我的身體棒棒的」10入組真的不錯，整體的故事內容到繪本的繪畫風格，Davis都很買單，很喜歡~同時也讓爸爸媽媽能吸收到很多健康小知識，與寶寶一同成長，算是值得購入的寶寶早教及學前教育童書！ 「不生病!我的身體棒棒的」系列童書：https://www.3qbaby.com.tw/product/product&product_id=214 專屬優惠碼提供給大家~有興趣的結帳時記得輸入『P99』，原價$3200，現在只特惠$999，結帳再輸入『P99』優惠碼，$891（免運費）就能整套帶回家囉！ ※內容為本人真實感受體驗，僅與大家分享好物資訊，每個人的喜好、感受及價值觀不同，以上提供給大家參考囉～※ 延伸閱讀 👉🏻遊戲能刺激大腦，不同發展階段適合玩什麼？專家建議與4種實用玩具推薦！ 👉🏻寶寶作息怎麼養成？睡多久才健康？實戰經驗分享５大技巧！ 👉🏻關於「寶寶的分離焦慮」知多少，實戰經驗分享！

日常保養益生菌分享! Simply新普利300億活酵益生菌~外食族必備的日常保養品推薦

母親節剛過完，不知道大家有沒有帶媽媽吃大餐去慶祝 常常我們吃了大魚大肉後，不僅會覺得有點罪惡，有時候還真的很難消化 再加上平時工作忙碌時，我們往往隨便吃些東西 這樣容易導致營養不均衡，甚至影響排便狀況( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` ) 所以聽長輩建議開始吃益生菌來保養，現在益生菌已經是我們每日必須的保健品 市售的益生菌百百種，如何挑選益生菌就變得非常重要 我個人傾向於選擇知名度高、銷售渠道廣泛的品牌，這樣不僅購買方便，品質也更有保障 新普利想必大家都不陌生 他們家推出這類酵素產品已經很久了!! 日常保養除了有今天介紹的300億活酵益生菌 順帶一提，夜酵素也是我晚上貪嘴必備好物!! 300億活酵益生菌 推薦日常保養所用，尤其是像我這樣的挑食狂(? 而且不限年齡家中長輩、小孩都可以攝取 Simply新普利300億活酵益生菌採用6支均有菌株編號的優良菌株 300億活酵益生菌運用智慧瞬冷技術加上太空液氮保鮮技術， 保留好菌完整性跟新鮮度，讓好菌活性保持，有如此重要的保存技術才不會還沒到你手裡活性都沒有每一包都由益生菌＋益生元+後生元+酵素等黃金四角組成，最完善的益生菌生態系統 新普利益生菌有用嗎? 我自己實測14天每天早上都來一包，我覺得排便超有感XD 因為我是一個很常吃外食的上班族，每天高油高鹽的常常會影響自己排便不順 但有吃益生菌真的好很多!!如果晚上有聚餐，自己睡前也會再加強一包 我自己很喜歡他攜帶方便，小小一條放口袋都不占空間 粉質細膩也不卡喉，因為我喜歡直接單吃但有些品牌粉粒太粗單吃會不小心嗆到XD 這款味道甜甜的但不會過於死甜，我覺得是小朋友吃也不會抗拒的味道❤️ 推薦給身邊跟我一樣的外食族或是工作忙碌的姊妹們! #Simply新普利益生菌評價 #高菌數益生菌開箱 #兒童益生菌開箱 #日常保養益生菌分享 #外食族益生菌分享 #銀髮族益生菌分享 #益生菌怎麼挑 #益生菌評比 #高存活率益生菌分享

清涼酵素｜酵素食譜分享｜炎炎夏日取代手搖飲，消暑解渴零負擔

身為掌廚者🧑🏾‍🍳= 不只要葷素搭配呈現色香味，更要重視營養均衡‼️ 但畢竟是兩人小家庭，蔬果再怎麼吃，量還是偏少🙄 因此我會搭配水果酵素🥭 透過新鮮水果和天然發酵過程來獲得營養補給！ 清涼酵素得到眾多網友推薦👍 我這麼熱愛水果酵素的人當然不能錯過呀😬 清涼酵素 是無水發酵而成✨ 共有六種口味：蘋果／鳳梨／青木瓜／梅子／檸檬／綜合 📍單瓶可稀釋為4－8瓶 📍綜合水果酵素12入－隨手包 對於小廚娘來說，夏天煮飯就是汗如雨下，再加上熱到食慾不是很好orz 所以想要吃些清爽無負擔的料理！！ 而且由於水果吃的比較少，因此我想要另外補充，來保持營養均衡 決定用蘋果酵素(發酵液)來做沙拉 這道雞肉沙拉真的超簡單！又好吃 跟大家分享一下做法（IG影片） ➊雞胸肉先用鹽水泡一個小時，再蒸熟，放涼後，撕成雞絲 ➋小黃瓜清洗後，刨成絲 ➌洋蔥切成細絲（泡冰水的口感會更好） ➍紅蘿蔔清洗後，刨成絲，熱鍋熱油，加些許鹽拌炒軟後放涼 ➎將所有配料層層分布，倒入雞汁（蒸雞胸肉的湯汁） ➏倒入適量蘋果酵素(發酵液) ➐撒上適量黑胡椒粉 均勻攪拌後，就可以開動啦 除了雞汁與黑胡椒粉以外，我沒有再另外調味，完全以蘋果酵素(發酵液)為主 入口可以感受到蘋果的清甜，與雞胸肉和其他蔬菜非常搭，清爽又好吃！！ 綜合水果酵素是隨身包設計，方便攜帶 非常適合放在學校、辦公室或外出旅行，營養補給隨身帶著走！！ 炎炎夏日熱到爆，相信很多人都會來杯手搖飲 我因為飲控的關係，正在跟手搖飲脫離關係XDDD 但本身又不是很愛喝水，清涼酵素取代手搖飲是我消暑解渴零負擔的新選擇 清涼酵素打破傳統酵素難喝的刻板印象，回歸原型食物最初的風味 蘋果／鳳梨／青木瓜／梅子／檸檬／綜合每一種的風味都相當不錯！好喝好入口 老公鍾情於嚴選新鮮青梅的梅子酵素(發酵液)，能喝得到的SOD-Like 而我則是每一種都蠻喜歡的（畢竟六宮要雨露均霑！哈哈哈） 嚴選金鑽鳳梨的鳳梨酵素(發酵液)很適合飯後喝1杯 嚴選無子檸檬的檸檬酵素(發酵液)有著滿滿的優質維他命C 嚴選特級青木瓜的青木瓜酵素(發酵液)比較少見！ 裡面有木瓜酵素，是很棒的營養補給 綜合酵素(發酵液)嚴選了十種蔬果，能喝得到的蔬果多酚，補給更全面 瓶裝適合放在家，隨手包則是方便攜帶 透過新鮮水果和天然發酵過程，每日1－3杯來獲得營養補給 三餐飲食不均衡的外食族、挑食的小夥伴，可以選擇搭配水果酵素來獲得多元營養！！ 對水果酵素有興趣的話，可以參考看看清涼酵素哦～ ▶官網：清涼酵素 ▶賣場：清涼酵素 ▶FB粉絲專頁：清涼酵素 ▶IG：cingliang.shiau.su ▶官方Line@：清涼酵素

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