台北美食 x 牛排控必吃 x 超高CP值頂級餐廳 x 情人節餐廳推薦 x 一生必去ROBIN'S Grill 牛排屋

台北的高級餐廳林立，每次到了重要節日要慶祝 總是煩惱要怎麼選擇餐廳才不會讓另一半失望嗎? 艾咪這次要來推薦自己的口愛名單-晶華酒店 ROBIN'S Grill 一直都聽說ROBIN'S Grill很厲害，但也一直沒有機會來品嚐 這次被男友帶來ROBIN'S Grill，艾咪整個開心不已😍 ROBIN'S Grill除了供應頂級炭烤牛排及海鮮外 最大特色就是他們豐盛精緻的自助吧及點心吧 Menu (晚間菜單) ROBIN'S Grill提供的是半自助餐(Semi-buffet)的方式 客人點選完主菜、湯品及飲料後，可以無限享用沙拉吧及甜點吧的餐點 此次消費為晚間時段故提供晚間菜單，完整菜單及優惠資訊可至晶華酒店ROBIN'S Grill官網查詢 自助沙拉吧 ROBIN'S Grill的沙拉吧及甜點吧分別位於主餐廳的左右兩側 沙拉吧區又分中央的生菜區及旁邊的冷盤區 生菜區提供的生菜種類非常的多，品質相當好、相當新鮮 還有許多優質小農合作的有機蔬菜，台灣在地的好食材 例如：南投火焰生菜、屏東梅爾檸檬、新竹關西番茄等 也有很多都是艾咪當天才認識的蔬菜欸!! 醬料的部分也提供六種不同的醬供客人自由選用 另外也有提供堅果、果乾、培根、麵包丁等配料做搭配 旁邊的冷盤區則有煙燻鮭魚、鮮蝦、扇貝、烤甜椒蔬菜等 還有一區很特別的微型蔬菜園，把微型根莖類蔬菜埋在墨魚吐司打碎而成的"泥土"中 旁邊還放置迷你鏟子，整個造景非常有趣 主菜還沒上桌，我們沙拉就都吃了兩三盤 太多種生菜沙拉想嚐嚐，而且他們的蝦子及煙燻鮭魚品質相當新鮮、非常好吃!! 湯品&麵包 湯品的部分有三種可以選擇，分別是起司焗洋蔥湯、龍蝦濃湯及奶油蘑菇湯 艾咪以往都是點洋蔥湯，但看到ROBIN'S Grill有龍蝦濃湯立刻選擇龍蝦濃湯😍 晶華酒店的歐式麵包是台北數一數二的好吃 麵包烤的外酥內軟、Q彈帶有嚼勁 單吃就很美味了，另外再抹上鹽之花奶油使得麵包越嚼越香越迷人 讓麵包控的艾咪忍不住續了兩次...😜 一開始以為龍蝦濃湯可能只是用龍蝦肉去熬煮製成的濃湯 但實際用湯匙舀湯時發現，湯裡頭有大塊的龍蝦肉欸!! 龍蝦濃湯熬煮的非常香濃好喝，龍蝦肉吃起來非常香甜Q彈 主餐-頂級肋眼牛排 35盎司 (雙人分享) $2980/每位 這次我們點的是極致美國帶骨系列的頂級肋眼牛排 此為雙人分享餐，總共是35盎司的肋眼牛排 服務生會各自提供兩個餐盤擺上配料讓我們比較好分食享用 配料主要為烤蔬菜-番茄、馬鈴薯、蘆筍、紅蘿蔔、大蒜等 蔬菜品質極佳，烤的熟度也掌握得很好，保留住蔬菜原有的清甜及多汁 另外附上的牛排佐料有黃芥末、法式芥末籽醬及海鹽 35oz的美國頂級帶骨肋眼牛排以美國紐澳良肯瓊粉和法國鹽之花調味 我們先品嘗依舊保有粉嫩肉質的三分熟肋眼牛排，口感外酥內軟，肉質非常鮮美 之後再回烤品嚐五分熟的肋眼牛排，則可同時享受香酥、軟嫩、Q彈三種不同層次的口感👍 自助甜點吧 其實主餐吃完我們已經飽到不行 但身為甜點控的艾咪，甜食永遠是裝在另一個胃裡的! 而且ROBIN'S Grill最吸引艾咪的就是這個甜點吧拉~~🤩 中間圓台擺放各種法式小點，有馬卡龍、可麗露、柚子塔、堅果塔、奶酪、巧克力等 而且ROBIN'S Grill的甜點都做得很小份，看起來非常高級且精緻美味 就像在法式甜點販售的一樣，看得出ROBIN'S的用心👍 旁邊還有主廚現做的甜點區，包含酥脆香甜的莓果派、巧克力蛋糕等 另一邊水果區也提供多種類的當季水果 有西瓜、百香果、荔枝、鳳梨，芭樂等 水果旁邊則是大小朋友最愛的Haggen Daza冰淇淋 口味有四種，當天的口味分別是：芒果雪酪、淇淋巧酥、香草及巧克力 艾咪超開心，因為有我最愛的淇淋巧酥及巧克力口味~!!😍 旁邊也有提供多種配料讓人自由搭配在冰淇淋上 艾咪覺得ROBIN'S Grill把點心做成一口吃的尺寸 不只方便入口，也能讓甜點控的胃袋能容納更多種類的甜點 不會吃兩三個甜點就飽了，非常很適合艾咪這種愛吃又有選擇障的人~~ 晶華酒店的甜點不只造型樣樣做的很精緻，各類蛋糕、甜點口味也都相當有水準 甜點不會過於甜膩，再配上熱美式咖啡，為這一餐畫下完美的浪漫句點 ROBIN'S Grill目前已榮登艾咪心中第一名的牛排餐廳 除了頂級美味的牛排，連它的吃到飽生菜沙拉吧及甜點吧都非常精緻可口 是一間高級且CP值超高的餐廳，用餐環境及氣氛也都非常好 不管是慶祝情人節、紀念日、生日等都非常推薦ㄛ! 晶華酒店-ROBIN'S Grill的二三事 晶華酒店將餐廳命名為ROBIN'S背後有個溫馨的故事 2001年，晶華酒店董事長以餐廳內資深外場員工劉文秀的英文名字ROBIN為牛排館命名 不只是感念他對飯店餐廳的貢獻及敬業的精神 更希望藉此愓勵同仁能傳承「ROBIN叔叔」遵循著他的服務理念，讓他的服務精神永存 是台灣首座以資深員工來命名的餐廳，創下市場先例也成佳話。 Info. 📍 店名 │ ROBIN'S Grill 牛排屋 (晶華酒店) 🏠 地址 │10491台北市中山區中山北路二段39巷3號2樓 ▾捷運中山站三號出口，步行約7分鐘即可抵達 🚫 公休 │ 無 ⏰ 營業時間 │ 週一至週五 12:00 -14:30，18:00-22:00 週六、週日 12:00 -14:30，17:30-21:30 📢 備註 │ ▾穿著提醒：請勿穿著拖鞋、涼鞋 ▾可直接上ROBIN'S Grill 牛排屋訂位系統訂位 ▾ROBIN'S Taipei 官方IG網站已正式開站，立即加入追蹤即可搶先獲得最新優惠訊息ㄛ! 🐷挑食鬼評分 食物：🌝 🌝 🌝 🌝 🌗 環境：🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 服務：🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 CP值: 🌝 🌝 🌝 🌝 🌗 再訪意願: 🌝 🌝 🌝 🌝 🌗 #台北美食 #台北飯店餐廳推薦 #情人節首選餐廳 #超高CP值餐廳 #半自助式高級牛排館 #35盎司美國頂級帶骨肋眼牛排 #牛排控必吃 #吃到飽沙拉吧 #ROBIN'S精緻甜點吧 延伸閱讀 美食懶人包 台北美食推薦 台中美食推薦

青埔熱門早午餐【不挑食BUTIAOSHI】，想要面公園的位置記得訂位

這是我第二次來吃不挑食早午餐了，用餐的感受仍舊一級棒！ 不挑食早午餐就在青埔的橫山書法公園對面，隔了幾間的樸食鍋物我也覺得很不錯，找機會想再二訪 店內用了大量的木質調和竹編增添文藝氣息，用餐也感覺優雅了許多 二樓有一小區兒童繪本區，有幾本適合兜兜的書籍，稍微可以打發等餐的時間 其中有一面落地窗吧檯是面向橫山書法公園的，如果想要這個位置的話建議先訂位喔！ 到訪日：2025/03/11(二) 不挑食BUTIAOSHI 開車的話在大成路上路邊都是停車格，平日要收費比較好停車，假日加上來公園的人潮基本上是一位難求 不過現在又多了一個立體的付費停車場，應該可以解決這個問題 兩次來我都是坐二樓的位置，即使不是坐在落地窗邊還是可以看到公園的樹和綠地 加上不挑食的內部裝潢本來就讓人覺得很舒服，還沒用餐整體感受已經100分 在點餐前店員就已經提前告知等餐時間會比較久，如果帶小朋友用餐的話建議自己帶一點靜態玩具來打發時間 如果沒帶的話也可以來這邊看書，不過適合兜兜的繪本不多 菜單是紙本菜單，點菜則是需要掃描QRcode 低消的話就是一份餐點，兜兜不用低消 店內有提供wifi但是沒有插座，所以不能自己帶電腦來長時間使用 菜單裡面有提到食材的出處，可以感受得到店家的用心 上次來吃已經是幾年前了，不知道這段時間菜單有沒有改過，我自己對咖哩飯那裏沒什麼印象 等了一段時間我們的餐點終於來了，而且一次就全部上齊 雖然兜兜還不到需要點低消的程度，但我還是幫他點了一份餐 有點小可惜的是附餐的飲料都是有咖啡因的，沒有兜兜可以喝的選項 霜降豬佐胡麻味噌醬早午餐 $450 對不挑食的印象就是有點貴但是很好吃，食物份量也對得起價格 這份早午餐真的很好吃，而且吃完我超級飽！ 在別的店家也有點過霜降豬或松阪豬之類的早午餐，肉的份量都很少、很單薄 但是這份餐點的霜降豬份量真的很可以！ 吃起來ＱＱ的可是不會很難咬，上面加了七味粉稍微有點辣，可以沾旁邊的胡麻醬降低嘴巴的辣度 除了一般早午餐常見的炒蛋、麵包和生菜沙拉之外，中間還有四條起司條 起司條不會很死鹹，是奶味很重的那種起司，我也覺得非常好吃 蛋的部分可以選擇炒蛋或是太陽蛋；精選麵包是烤土司，烤得酥酥脆脆，有夠香！ 原本應該是我要吃的餐，結果被兜兜搶去吃 吃不膩的梅花豬咖哩 $320 剛剛那份早午餐我超級喜歡，沒有想到，這份梅花豬咖哩又更加擄獲我的心！我覺得它比早午餐好吃！！！ 咖哩裡面除了有梅花豬之外還有碎紅蘿蔔跟馬鈴薯，梅花豬是軟的，紅蘿蔔跟馬鈴薯是爛的，我喜歡這種軟爛！ 白飯給的份量跟咖哩比起來份量不多，嚴格來說可以算是小小的缺點；蛋原本是半熟蛋，店員很直接地問我是不是改成全熟蛋，非常貼心！ 這個咖哩醬真的很好吃，我不知道怎麼形容，是甜甜鹹鹹的味道，小朋友絕對超級喜歡 你們看！餐點又被兜兜搶走了！ 小結論 現在想想覺得我們真的很誇張，這兩份餐點我們全部吃光光欸哈哈哈哈 這個份量真的是很多，我跟兜兜飽到晚餐也有點吃不下 不過不挑食的餐點真的很好吃，不然兜兜平常也是蠻挑食的，這次居然還搶我的食物 如果喜歡吃咖哩的話，我很建議點咖哩飯來吃，當然，早午餐也不遜色，各有千秋 最棒的就是跟同行者一人點一種，這樣兩樣美味就都可以吃到了！

新北耶誕城周圍美食，Ramen Ultra 奧特拉-雞骨濃熟白高湯超濃郁，麵條軟硬度、湯頭鹹度都可調整!

常去板橋車站的朋友，應該都知道那邊集結了超多餐廳，其中這家Ramen Ultra奧特拉麵，用餐時段生意超好，麵條軟硬度和湯頭鹹度都可客製化調整口味上也還ok，通勤肚子餓的時候可以過去吃～詳細的地理位置、菜單價位和餐點表現，一起往下滑看看吧😍 【店家資訊】 店名：Ramen Ultra 奧特拉麵（板橋環球店） 地址：新北市板橋區縣民大道二段7號B1樓（櫃位B21） 交通方式：高鐵板橋站/台鐵板橋火車站/捷運板橋站 營業時間：星期一~五 11:00~21:00；星期六、日 10:00~21:00 電話：(02) 8969-3133 ❤️提供置物籃放隨身物品 某天突然想吃拉麵，但又不想跑太遠，就隨意找間在板橋車站裡頭的Ramen Ultra，座位就像在美食街的開放式，但桌子有做隔間，還有提供置物籃放包包～ 假日用餐時段人潮真的是爆多阿～候位大概等約２０分鐘才輪到我們😝 ▲「Ramen Ultra 奧特拉麵」菜單價位 拉麵口味共有三種：醬油、鹽味、白湯每種拉麵的配料都不同，可以依據自己喜愛的配料做選擇，另外也有提供乾拌麵、小菜、甜點和飲料～ 另一張是限定菜單：味噌拉麵，不確定供應到什麼時候？！ 小菜部分，除了菜單上的那些，另一張也有許多選擇，像是涼拌干絲、龍鬚菜、海帶絲等 【餐點表現】 ▲濃熟高湯味玉叉燒麵 $290 整體配料還算豐富，有著4片叉燒肉和一顆對切糖心蛋～還有加入一些木耳絲和碎洋蔥！ 叉燒肉的肉質中規中矩，介於軟嫩和乾柴之間，沒有軟嫩到很多汁😌 糖心蛋倒是不錯，是我喜歡的半熟口感～ 而雞骨濃熟白高湯還算蠻有特色，味道非常濃郁不油膩，充滿大骨香氣，我幾乎給他喝光光😂 ▲醬油叉燒麵+麵量 $250+$20 大食量先生點的是：醬油叉燒麵，麵量是大碗麵，需再加收$20元！叉燒肉一樣是４片，還有加入一些筍絲和紫菜～ 初訪麵條和湯頭我們都是選偏軟&清淡，麵條部份，看菜單是寫北海道產的小麥製成，雖然吃不太出來，但口感很滑順好入口！ 原本擔心醬油口味會不會偏鹹，但其實根本不會耶～～～可能因為我們湯頭是選清淡，加上基底是雞骨高湯熬製，所以喝起來醬油味並不會太重，反而溫潤又清爽，喝到最後也不覺得膩口！ ▲日式泡菜 $50 辣度是微辣，口感酸酸的很開胃~但我覺得CP值稍微偏低， 小小一份、份量不多就要$50，吃個幾口就沒了(¬_¬ )你們再自行評估要不要點..... 【餐後心得】 雖然這家拉麵價位稍微偏高，但整體口味我覺得還行，尤其是濃熟高湯味玉叉燒麵湯頭蠻濃郁，喝到最後也不會死鹹～醬油叉燒麵表現也很不錯，醬油湯頭喝起來很溫潤，能夠一口接一口，讓人接受度蠻高的喔！個人比較不能接受是拉麵加入紫洋蔥這件事，我還要一個個挑起來😆（挑食小孩９４我～～～）但以地理環境來說，適合搭車通勤肚子餓時，想就近用餐的好地方！ 🙋評分時間到⠀ 1️⃣餐點美味：🌕🌕🌕🌕🌑 2️⃣環境氣氛：🌕🌕🌕🌕🌑 3️⃣服務品質：🌕🌕🌕🌗🌑 4️⃣再訪意願：🌕🌕🌕🌗🌑⠀ 原文:請點這 延伸閱讀 你可能會感興趣... 板橋美食懶人包 - 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com #板橋美食 #板橋 #Ramen Ultra 奧特拉麵 #Ramen Ultra #奧特拉麵 #板橋拉麵 #台北拉麵 #台北美食 #拉麵 #板橋車站美食 #板橋環球美食 #板橋環球 #板橋車站美食街 #板橋車站 #捷運板橋站 #捷運板橋站美食

ママ寫給魚寶的週歲家書

親愛的魚寶： 媽媽堅持13天了，突然想起少女時代寫日記的回憶，當然那些日記幾乎都是無病呻吟然後也都不知丟去哪了。 堅持這件事對常常三分鐘熱度的我來說真的是一門功課，就拿維持體重這件事來說，真的是讓人難過啊！好的今天不是談堅持這件事，今天媽媽要跟妳分享的是「貼標籤」這件事。 貼標籤在我們的一生中很難不遇到，而且這件事情就算我們自己努力不去做，還是會遇到讓妳翻白眼的人一直強加貼給妳，從妳在肚子裡時可能就開始遇到，當然囉這時期的妳都有媽媽擋著，我想會一直擋到妳真正懂事一些或開始小群體生活，之後妳就會開始慢慢遇到。 妳一定很好奇到底什麼是貼標籤，媽媽就開始舉例給妳聽： 哇！你家寶寶怎麼進度這麼超前，這麼快就會坐就會站就會走.....那她沒多爬以後一定會有問題，不要讓她走了就讓她爬啊！不然以後一定會有很大的問題，妳這樣怎麼行！（而且一直如饒舌rap般的重複播放） 上面舉例請各位姨姨不要對號入座，我知道妳們（很多人跟我說過）都是好心的為魚寶跟我們一家著想！但是其實媽媽我第一次聽到時，真的壓力很大很緊張覺得「我怎麼能不讓她多爬！」，甚至還在家裡一直訓練她爬外還會因為這個標籤「不好好讓魚寶練爬的媽媽」自責很久，後來是黃縱寧醫生分享寶寶準備好就會開始下一階段的發展，才讓我釋懷許多。 舉例2 妳給魚寶吃什麼呢？果泥嗎？怎麼不給她吃粥，現在可以吃軟飯了吧！不能吃大人的食物嗎？因為媽媽很懶得認真回覆，畢竟也沒幾個真心想知道的人想聽，好幾個不認識我的都投以奇怪的眼神或是說：哇妳好用心但何必怎麼麻煩！然後我就被貼上「不聽別人建議的媽媽」 上面舉例請各位姨姨不要對號入座，我知道妳們（很多人跟我說過）都是好心的為魚寶跟我們一家著想！我跟魚寶爸在決定給魚寶吃副食品時，就選擇了晴媽咪食物泥派，我們只單純的覺得寶寶的胃還未發育完全，想讓她好吸收並且以後不會挑食，還有因為牙齒也未長齊，還沒看到對於切斷食物的臼齒跟我們say hello我實在無法讓她這樣跟食物打戰。這個標籤因為一開始就有很多人鼓勵，預防針打好打滿所以覺得無感。 舉例3 當媽媽還沒懷孕時曾經被貼上「妳這樣怎麼可能會是個好媽媽」「妳們一直禱告卻沒孩子就是屬靈生命有問題」「妳們就是不屬靈、不委身才會結不出肉身的果子」，所以媽媽跟爸爸又被貼上各式各樣的標籤。 上面舉例真的不是我想抨擊自己的信仰，而是真實的希望一直說不要給別人貼標，但卻常常不自覺的用標籤傷害人的心，我想耶穌不會喜悅這樣。 媽媽舉了這3個只是其中一部份，我想跟妳分享的是，求天父保守我們的心及口，讓我們與人相處時不忘將真理放在心中，還要用智慧思考，學習不去貼別人標籤也學習被貼標籤後我們都能坦然並微笑帶過。 但記得不論發生什麼事情，任何別人說會讓妳心裡不舒服的話，一定要跟爸爸媽媽說，不要憋在心裡，我們會好好的聽妳說並且幫助妳去面對及解決這樣的問題。 今天媽媽就跟妳分享到這邊我們明天繼續喔！也謝謝辛苦看完本文的你！To be continued！ #新年新計畫 #ママ寫給女兒的家書 #文長但還蠻想跟你分享 #請姨姨們不要對號入座 #請不要成為貼標籤的人 #請不要成為貼自己標籤的人 #如果你被貼標籤了可以跟天父說不要自己陷在標籤的漩渦裡 

毛孩保健。 IN-Plus 寵物益生菌保養品  照顧健康先從胃開始  一個月使用紀錄

其實我最近對於狗狗的健康照護有了新想法，寵物所有毛病，皮膚問題、健康問題、還是種種問題，很多問題的出發點就是胃的吸收胃吸收不好很容易造成許多毛病，所以只要改善腸胃道問題，許多小毛病基本可以做一點改善 今天來幫大家介紹一下狗狗的益生菌《IN-Plus PA-5051高效活化益生菌》 文章感謝《IN-Plus 寵物益生菌保養品》邀約寫稿，以下為真實體驗之感受 我們家剛滿15歲的小塔塔其實腸胃一直不太好，吃好吃壞都會拉，所以偶爾就連保健食品都不敢給太多現在找了一個符合胃口的飼料，但偶爾想說營養一點加個無穀飼料混著吃也拉，保健食品第一次吃的時候分量稍微多一點也拉，甚至零食也拉 所以我家每天都能拖個3.4次地，又拉又吐的，也增加了養老狗的負擔下面圖片皆打馬塞克 導致其實覺得買了再多的保健食品效果都有限，所以我決定來改善一下這問題很多的腸胃道!!!調整腸胃需要長時間下去調整，至少吃個半個月一個月以上 接著來介紹一下這個貓咪狗狗的保健食品《IN-Plus》官網其實在接這次業配之前就有接觸過這牌子，去寵物店想請店員推薦，蠻多店員會推薦畢竟算是寵物保健食品的好牌子，口碑評價不錯之外，寵物的過敏反應也不常聽過30年歷史的老品牌好口碑也成為他在寵物保健食品建立問固的地位 針對狗有 卵磷脂、魚油、關節 、益生菌、酵素及護眼產品 連結針對貓咪有 卵磷脂、泌尿安、 排毛粉及益生菌 連結 之前長期有給我家孩子吃過《IN-Plus超濃縮卵磷脂》連結在領養回家過後的30天就讓他們的毛髮變得亮一點，煥然一新的感覺 因為價格不貴，偶爾中途幼貓，如果身體狀況不好我也喜歡買來加一些給幼貓吃，整體狀況會好很快 接著介紹一下今天的主角《IN-Plus PA-5051高效活化益生菌》每盒裡面都是獨立小包裝，一盒有24包 推薦各位奴才們要買保健食品盡量找獨立包裝，畢竟吃多少用多少，也比較不容易造成還沒吃的容易變質壞掉 而且小包裝也能保持益生菌的活性，方便保存不變質 小包裝如果外出遊玩，也可以每次只帶一、兩包出門，就不會外出一次要帶一堆東西了 因為塔塔的體重偏輕，所以每次分量試半包 由於他的腸胃狀況比較差，所以前3周我選擇早晚各半包(看每家狗狗的改善情況而定)，之後每天半包作為一般的身體保健就好~~~ 而且一定要讓各位奴才們知道一件事~~~ 我以往買的保健食品效力的有限，但是目前已經食用《IN-Plus PA-5051高效活化益生菌》一個月的情況之下 我也有搭配著一般的保健食品食用，保健食品的吸收似乎更好，更能看到效果~~~~~ 所以蠻推薦大家可以搭配著吃，才能把保健食品的功效拉大最大 每天和一點在飼料裡面給塔塔吃 先讓我家老公主跟每天吃的益生菌拍一張，年紀完全寫在臉上啊~~ 整體吃起來反映還OK，應該比較沒有味道的，沒有比較愛吃也沒有比較挑食 接著來看看一個月的比較吧先說一下，照片全無虛假~~都是我自己隨手拍的!!而且期間我也沒有而且期間我也沒有更改飼料配方 食用前 毛色比較容易黃(固定每周洗澡，黃色是老化造成的)，然後差距最大的是體重，食用前才2公斤多，藍圈圈的部分最明顯是凹陷的 食用後 整隻狗澎起來了，體重也拉到4公斤，而且毛色也均勻一點，而且大便也變成固體了!!!!!!!!(照片不附上，怕太噁心，如果需要可以來信要大便的照片哈) 接下來我自己的小心得 在塔塔步入14歲身體狀況跟吸收就越來越差，食慾跟飯量沒變，但直直從7公斤掉到2公斤相信每個奴才聽到應該都能體會到我的心疼醫生所說的也只是年紀大了吸收沒辦法像年輕那麼好 這次接觸到《IN-Plus PA-5051高效活化益生菌》我就想說，吸收不好，比起一堆保健食品不如試試看改善腸胃道狀況一個月的時間，讓塔塔的體重增加到4公斤，精神跟毛色的改善也好很多所以讓我更相信這品牌，應該以後會繼續回購，畢竟對我而言，能多陪我一天已經是我最珍惜的事情了 以下附上店家資訊 《IN-Plus》 官網｜ https://www.inpluspet.com/zh-tw/狗保健｜ https://www.inpluspet.com/in-plus-dog/貓保健｜ https://www.inpluspet.com/in-plus-cat2/ 如果要找產品也可以你家附近的寵物店找找~~~

【腎貓日記】菈菈說說話：寵物溝通篇🗣

還記得我小時候，每次挑食不吃飯時，大人們不管怎麼道德勸說、威脅利誘，甚至最後逼不得已出動家法伺候，我依舊死不開口、抵死不從、說不吃就不吃，還曾經因為被餓太狠、太久，導致脫水被送醫急診！ 我媽總會氣到丟下一句話：「等妳以後長大生小孩的時候，就不要生一個跟妳一樣這副德性的氣死妳！！！」嗯，現在我長大了，是沒有生小孩啦…但我家的貓真的跟我一模模一樣樣欸，完成應驗了我媽當年的詛咒（？） 老祖宗的智慧告訴我「龍生龍、鳳生鳳，老鼠生的孩子會打洞」或是外國人的格言"Like Father, like son"，我不只一次聽過身旁親友的案例，就是「小時候有多討厭，未來小孩也會像自己小時候一樣討厭」但我從來沒想到這種打臉和現世報喔…居然還可以發生在跨物種的貓咪身上！？ 所以～為了不重蹈覆轍錯誤經驗，我這次選擇用文明人（？）的方式，請寵物溝通師鄔莉來跟菈菈聊聊天、說說話，聽聽她的想法和意見，如果可以，當然還是希望她可以多吃飯；如果不行，為了她的健康著想，虎媽這個工作還是只能由我來扛了QQ 寵物溝通，這本來就有人信有人不信（這是廢話沒錯🤣），不信的人可以左轉離開，或是單純看看菈菈可愛的照片就好，相信或好奇想試試看的人，可以把這次溝通的過程，當作故事聽一聽、笑一笑，當作另類的母女（？）對話（拌嘴？）吧～ 本次溝通時間為30分鐘，下面用Q&A的方式呈現，括號內是我的OS和回答，盡量真實還原做個簡單的溝通紀錄。 問題一： 菈菈為什麼不吃飯啊？ 1. 最近聞東西都聞不清楚，即使知道碗裡是飯，但是覺得不香一定不好吃，所以就不想吃了。 2. 嘴巴感覺怪怪的、吃東西糊糊的，吃到一半就覺得沒味道了，所以就不想吃了。 （但是姑娘您又不想給醫生檢查嘴巴😡😡😡） 3. 花栗貓每次吃完飯都會在後面給壓力很煩！一直碎碎唸：「妳吃好慢喔！我都吃完了欸～妳吃不下了吧？吃不下沒關係給我吃啊！這妳覺得不好吃嗎？留下來給我啦我都吃...」（嗯！我決定之後花栗貓吃完飯把他關廁所裡一邊涼快去，我是菈菈也會覺得這樣超煩、壓力山大的啦！） 下圖是貪吃又欠扁的花栗胖子貓👇 4. 如果可以的話，想要在高一點的地方吃飯。 （本來建議買專屬牠的三層籠，但租屋處時在沒空間先做罷，現在決定先讓牠在電腦桌上吃） 5. 我吃飯前和吃飯時要多誇獎我，感覺對了、心情好了，我才願意多吃點！ （我平常的誇獎和讚美居然說是敷衍和不夠…心好累QQ） 問題二：一天兩餐，一餐100g肉+40ml的水吃不完，那改成一天三餐好嗎？ 1. 一天三餐我可以試試看，但要給一段時間適應一下。 2. 一天三餐的話我寧願早／晚／消夜，可以晚點睡沒關係（我有關係QQ） 3. 不想要馬麻中午專程回家只是為了餵飯待一下下就走（好，那就改消夜） 4. 現在改成早上多餵一點(80g肉+30ml水)，晚餐和消夜分別是50g肉+30ml水。 問題三：菈菈現在喜歡吃甚麼？ 1. 零食肉塊（打槍！會給妳吃但不能當正餐～菈菈表示自己妳問我的欸！） 2. 罐頭部分喜歡咬起來有紮實的肉塊感但是又不能太硬，方便入口又好咬的口感，喜歡偏慕斯狀但不要太軟的型態（…師爺您給我翻譯翻譯這是甚麼鬼！？）目前覺得法米納很香，但吃起來不夠有咬肉的感覺（要混罐是嗎？），覺得凱特鮮廚吃起來很空虛（貓也懂空虛？不要跟我說略懂喔～） ...有哪位好心人可以告訴是下面照片中的哪一種罐頭嗎QAQ？ 3. 希望飯上可以加更多香香的肉鬆或肉泥，香香的會比較願意吃。 4. 目前可能會先以法米納+德罐（阿嬤咧～我德罐都不知道換幾輪去了啊！） 5. 不喜歡吃冰過的罐頭，不接受隔餐飯餵食，覺得味道很怪。 四. 去醫院時可以不要咬人和抓人嗎？ 不可能！我有努力了！（哪裡啊？妳的努力和我的努力應該不同吧？） 所以姑娘您還是乖乖吃乖乖藥吧QQ 很多人認為，寵物溝通用NLP、冷讀法、心理安慰、巴納姆效應等方式都可以解釋得通，是沒有科學根據一門寵物詐騙煉金術。但是當素昧平生的溝通師幾乎可以精準地還原菈菈靠北我的一句話「我媽平常吃飯還不是愛吃不吃、亂七八糟又只愛吃零食，她到底憑甚麼管我阿！？」的時候，我應該是要問溝通師還是問菈菈，到底為什麼會知道我平常的飲食習慣阿？難道應該要問天（？） ......這張照片就是我今天的晚餐，好像真的沒甚麼資格說她，可是我沒掉體重阿🤣 對我而言，寵物溝通是傳心不是猜心，我跟貓互相陪伴了6年，有些事我哪可能不知道牠的想法和感受？比如說牠最近被我盯吃飯很不爽，我盯牠吃飯也壓力很大，這不用透過溝通雙方都能感受到彼此在關係上的緊繃和壓力，加上牠是「感覺型」的喵星人，一定要心情好、感覺對，才願意乖乖聽話或配合；而我偏偏是「邏輯型」的亞斯星球人，喜歡明確、精準、按表操課，平常沒事則已，有事注定是一場悲劇阿… 這次很感謝鄔莉，願意讓我緊急插件（星期三預約，星期五溝通），還讓我____（以下開放填空），透過她轉述菈菈的看法和意見，讓我得以double check自己的觀察和推測是否有誤，也讓我能夠根據菈菈的心情與意願做人貓生活上的調整（前提是不要太過度互相傷害和為難彼此），更讓我這幾天非常緊繃、焦慮的心情得到釋放（溝通半小時就哭了半小時QQ），不然又失眠又心臟痛又吃不下飯可不行阿！我自己本身是越緊張焦慮，控制慾就越強的人，總覺得手裡抓得住一點甚麼，似乎就能勉強填補強烈的不安全感與面臨貓可能逐漸離開的恐懼感，我也知道生死有命，但就是捨不得也不捨得，該放下卻放不下，所以放不下時，就全力以赴，別讓自己留悔恨和遺憾吧…… 如果有興趣想要跟家裡的寶貝說說話的，歡迎洽詢「鄔莉畫話 動物溝通 靈魂生命之花」：https://www.facebook.com/Uliseanala/ 菈菈阿～我很愛妳，接下來我盡量不唸妳，多誇獎妳和讚美妳。 雖然我總愛囉嗦又煩妳，但我希望，妳能好好的❤️

嚕咪開吃啦！挑嘴狗也臣服的風乾雞胸肉飼料來了！|Herz低溫風乾糧

嚕咪是個徹頭徹尾的「挑食小公舉」，每次嘗試新飼料都擔心新飼料無法被寵幸，而且嚕咪是那種不吃還要翻白眼的程度👑，讓我這個媽媽在挑飼料時總是膽戰心驚…深怕不小心觸怒天庭~ 最近發現Herz一款【低溫風乾健康糧-單一純肉低脂雞胸肉】，立馬開箱，果然再次擄獲嚕咪小公舉的嘴，一試成主顧！今天就來跟大家分享一下，這款讓嚕咪愛不釋口的神級飼料✨ 🐾 選飼料，最重要的一個原則：吃得健康！ 嚕咪從小腸胃就有點敏感，非常容易軟便。所以我挑選毛孩的飼料時會特別注意幾個重點: 1️⃣單一純肉蛋白、低敏配方。 2️⃣無穀天然配方、不加人工香料。 3️⃣營養添加成分。 剛好Herz這款就是純雞胸肉，原料非常單純，而且嚕咪腸胃對穀物反應不好，而這款飼料也剛好是無穀，非常適合對穀物敏感的小朋友，另外添加的亞麻仁籽油、有益草本蔬果等，不但有助於皮膚毛髮，還能幫助消化，這點也是大大加分！ 🍗 雞胸肉風乾飼料，竟然香到我都想偷吃？！ Herz這款是用低溫風乾技術處理的雞胸肉，打開包裝瞬間就聞到那種淡淡的天然肉香，完全不油不腥，聞起來很舒服。飼料呈現自然的肉色、手感乾爽、但不過硬，非常適合嚕咪這種牙齒選擇性無力愛挑食又天生腸胃敏感的小朋友。 第一次倒進碗裡，嚕咪還在沙發上裝高冷，結果下一秒聞到味道直接飛奔過來🤣！吃第一口就眼神發亮，阿姆阿姆吃到停不下來，還吃到嘴邊沾了一塊，然後自己默默舔嘴！ 而且很誇張的是，這幾天我都只給她Herz，她也完成能接受！以前有的飼料第三天就開始愛吃不吃的臉，現在是每天時間一到就跑去廚房抓櫃子要求奴才媽媽備膳，看得出來嚕咪已經愛上這款飼料了，看小公舉吃得開心，身體健康，就是媽媽最大的滿足💕 📌 Herz低溫風乾健康糧，真的值得試試看！ 總結一下，這款【單一純肉低脂雞胸肉口味】真的超適合： ✅ 容易過敏、腸胃敏感的毛孩 ✅ 挑嘴不吃、不愛硬飼料的毛孩 ✅ 主人重視天然成分、不希望毛孩吃過多加工品成分 如果你也正在苦惱要嘗試哪一款飼料，真心推薦可以試試Herz，嚕咪用行動表示：「這是我這輩子最愛的單一純肉飼料了！」（還好有Herz，讓本嚕知道世界的美好~） #Herz低溫風乾糧 #單一純肉低敏配方

台北東區美食 x 不用再跑宜蘭吃櫻桃鴨 x 高CP值烤鴨全餐 x XIANG DUCK 享鴨

大家印象中"烤鴨"一定要多人才能品嘗 且口耳相傳好吃的櫻桃鴨都在宜蘭 但艾咪自從吃過王品集團的中式料理-享鴨後以上觀點全打破了!! 好吃到讓艾咪2個月內N訪多次! 終於不用再特地跑到宜蘭吃櫻桃鴨了~~✌️ 享鴨無論是吃法或食材的挑選等都相當用心講究 除了在餐點口味上非常用心及創新外 甚至很貼心的設計了三五好友甚至兩個人也能暢享烤鴨的套餐 重點是它跟其他知名烤鴨餐廳相比 口味不輸他們，但價格卻比他們便宜，CP值極高!!✨ **招牌的片皮烤鴨是要事先預訂的ㄛ** (更多餐點資訊可上享鴨官網查詢) 四人暢快享鴨套餐 $2380 享鴨的套餐份量都蠻大的，我們6人去都是點4人套餐 再另外加點一兩樣自己愛吃的菜😜 開胃夥伴-涼菜三拼 首先是開胃夥伴三選一 艾咪每次都點"涼菜三拼" 三拼有椒麻川味黃瓜、腐乳雲耳及黃金泡菜 看似簡單的小菜，酸甜帶點微辣感非常對味，非常開胃!! 享鴨多一味-冰糖醬香鴨翅 艾咪以前對鴨翅其實沒甚麼太大興趣 但是第一次吃到享鴨這道冰糖醬香鴨翅後真心愛上 冰糖醬滷的鴨翅完美上色，且微辣的醬汁加上冰糖的甘甜 吃進嘴裡滿滿的醬香及鴨肉的香氣，真的是越吃越涮嘴🥰 重點是它輕輕一咬，柔軟的鴨翅立馬皮肉分離，不需咬啃的很狼狽 這道料理有時候吃不過癮，艾咪還會再單點一盤來滿足口慾呢! 單點-蔥餅捲鴨肉 $180 很愛吃捲餅的艾咪 看到蔥餅捲鴨肉立刻說要單點一份 蔥餅捲皮煎的很酥脆，鴨肉及黃瓜搭在一起味道很剛好且不膩口 但一定要熱熱的吃才好吃ㄛ! 享鴨主角-招牌片皮烤鴨(一隻) 王品對於食材原料都有一定的要求 烤鴨皆來自花東縱谷放養的櫻桃鴨 挑選飼育達75天且重約2.6公斤的櫻桃鴨 肉質細嫩且油脂比例洽到剛好 以8種香料襯托鴨肉本質的鮮甜風味 且放置專屬低溫風乾室，風乾二十四小時，使鴨皮烤出鬆化酥香的口感 重頭戲-片皮烤鴨 師傅會推著料理台在我們桌邊將整隻烤鴨一一切片 在片鴨的過程中，服務人員也會對享鴨的烤鴨做詳細的解說 最後師傅會詢問是否要留鴨頭和鴨脖子品嘗 艾咪的爸爸超愛鴨頭及鴨脖子 每次都一定會專門留下來給他獨自享用 經典的片鴨三吃，第一吃就是最經典的白糖酥胸享口感 本身經過糖刷烘烤的焦脆鴨胸酥皮，再沾著顆粒的冰晶砂糖 放入嘴中，第一口就能嚐到鴨皮的酥脆 接著富有口感的砂糖糖粒與鴨皮油脂巧妙融合在一起 鹹甜鹹甜的味道，加上冰晶的顆粒口感，真是讓艾咪驚豔不已🤩 但必須要趁熱趕快吃，冷掉後的放入嘴裡會變得油膩 接著主角上桌，師傅將粉嫩的櫻桃鴨肉切好並且擺盤，宛如綻放的花朵 一般鴨肉除了可以單吃外 艾咪最愛的是包荷葉餅並沾上傳統甜麵醬及包著蔥一起吃 而享鴨做出創新研發，提供三種蘸醬 讓客人可以嚐到更多不同層次及風味的片鴨 三種蘸醬分別是：傳統甜麵醬、百香果醬以及風乾花椒片 另外也有附上蔥段及黃瓜絲 百香果醬看似突兀，但百香果的酸甜味卻意外的與鴨肉很搭，且非常解膩清爽 而最受好評的是沾花椒片，特製的花椒鹽帶點酥麻且香氣十足，更襯托出鴨肉的鮮甜味 艾咪之後都拋棄甜麵醬，只撒花椒鹽及搭配蔥段與黃瓜絲包著鴨肉享用 真的超好吃~會想一吃再吃~~😋 鴨架好味-蒜酥鴨架 鴨架好味必點菜單--蒜酥鴨架 片鴨完的鴨架搭配蒜酥、洋蔥、蔥花、九層塔等配料下去翻炒 蒜香味十足，鴨架炸的也相當酥脆 這道菜真的是越吃越涮嘴、越啃越過癮 超適合當下酒菜阿~~🍻 鴨架好味-功夫鴨絲粥 鴨架好味的第二好味，是長輩指定的功夫鴨絲粥 鴨絲粥熬的很綿密，入口即化 鴨肉也熬得很入味，每一口都吃得鴨香味 再搭配蔥花、芹菜及酥脆的油條，口感更加豐富 這道鴨絲粥得到了長輩們的一致好評👍 念念菜味-甘樹子水蓮(下圖左上方) 每次去中式餐廳或是熱炒店，艾咪必點炒水蓮 享鴨的水蓮炒得恰到好處 以清炒方式再加上破布子及辣椒來提味 口感清甜爽脆，味道極佳 每次去點這道，艾咪都會直接跟店員說這道請直接做"大份"的😉 念念菜味-瑤柱醬爆蘿蔔糕(上圖正下方) 艾咪很討厭吃到軟軟綿綿的蘿蔔糕 但享鴨的這道瑤柱醬爆蘿蔔糕是先炸過後再用XO醬去拌炒 表皮酥脆，內餡扎實嫩口，口感非常好 吃起來鹹香又帶有辣勁，味道十足 這道也是獲得大家一致好評呢!👍 享特色菜-金沙豆腐煲 金沙豆腐煲是以鹹蛋黃及紅蘿蔔為基底 豆腐則是選用雞蛋豆腐，先炸過後再和蝦仁、菇豆類一起勾芡熬煮 豆腐柔軟細嫩，搭配鹹蛋黃及紅蘿蔔味道更香甜，非常下飯 享特色菜-秘製山椒酸菜魚(加價100元) 艾咪去過享鴨很多次，某次朋友提議加100元點秘製山椒酸菜魚🐟 鮮嫩的魚肉片，加上酸菜及花椒煮出的湯頭 花椒香氣十足，酸中有麻，麻而不辣 味道像是川菜口水魚，口味相當好，也是非常下飯的一道菜 喜歡吃辣及無飯不歡的朋友，推薦加價點這道菜ㄛ! 艾咪私心推薦必單點料理-酸菜芝麻流沙湯圓 艾咪超級愛湯圓、麻糬這類的東西 看到這道酸菜芝麻流沙湯圓利馬說要單點一份，一吃之後更是愛上😍 炸過的芝麻湯圓外酥內軟 配上花生粉和酸菜，入口時先嚐到鹹滋味 但咬下去後香濃的芝麻醬流入口中，加上糯米的香氣 整個味道又香又濃郁卻不甜膩，令人回味無窮 每次來都必點的一道菜，當作飯後的甜點🥰 享鴨如同王品一貫的餐飲水準 服務好、價格公道且菜色口味創新 這種價格能吃到櫻桃鴨一鴨三吃的料理 口味也不會輸給烤鴨名店太多，算CP值很高了 而且小家庭或3-5好友想吃烤鴨也不怕吃不到 真心推薦給大家~~~~💖 Info. 📍 店名 │XIANG DUCK 享鴨 (台北忠孝店) 🏠 地址 │106 台北市大安區忠孝東路四段128號2樓 ▾捷運忠孝敦化站5號出口 步行約５分鐘可抵達 ▾東區地下街12號出口即抵達 ▾與王品集團新品牌-和牛涮同一棟 🚫 公休 │ 無 ⏰ 營業時間 │ ▾週一~週五 11:30-14:30 (最後點餐14:00) 17:30-22:00 (最後點餐21:00) ▾週六~週日 11:00-14:30 (最後點餐14:30) 17:00-22:00 (最後點餐21:00) 📢 備註 │ ▾可訂位、可刷卡、須提前預訂烤鴨 ▾當月壽星會招待一份精緻甜點 ▾使用王品瘋美食APP可享有更多優惠ㄛ，相關資訊請至王品瘋美食查詢 🐷挑食鬼評分 食物：🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 環境：🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 服務：🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 CP值: 🌝 🌝 🌝 🌝 🌗 再訪意願: 🌝 🌝 🌝 🌝 🌗 #台北美食 #東區美食 #王品集團 #享鴨 #櫻桃鴨 #烤鴨三吃 #王品瘋美食 延伸閱讀 美食懶人包 台北美食推薦 台中美食推薦

GHR健康主義 紐西蘭貓用主食罐-寵愛貓主子 

GHR健康主義 紐西蘭貓用主食罐-寵愛貓主子 GHR健康主義 紐西蘭貓用主食罐-寵愛貓主子 市面上寵物罐頭種類多多，想要選擇營養充足讓毛孩吃的安心， 那就選擇GHR健康主義 紐西蘭貓用主食罐，不單單只是主食罐頭， 裡面含有滿滿的肉末，打開還可以聞到香香的雞肉香氣！！ 一罐175G簡直就是主人們的福音，成年貓可以添加一罐幼年貓可以用半罐， 搭配飼料一起讓毛孩食用，營養超級滿分！！！ 大容量比起小容量主食罐，貓主子們更喜歡大容量主食罐，貓主子吃了也滿足！！！ 現在大家都很呵護毛孩，對於罐頭種類格外研究， .想要營養又健康那就看一下GHR健康主義 紐西蘭貓用主食罐吧！！ 我總共選了四種主食罐，分別是雞肉蔓越莓配方、鹿肉雞肉配方、 牛羊雞配方以及刷尾負鼠肉雞肉配方，今天我給貓主子吃的是刷負鼠肉雞肉配方！ 刷負鼠肉雞肉配方肉汁超級多，再搭配飼料貓主子吃的特別開心！！！ 大家選擇毛孩的主食罐嚴選水份更高的，一般飼料7～10%左右， 主食罐在70%左右，甚至是水份更高！ 來自自然無污染的紐西蘭GHR貓用無穀主食罐肉含量高達92%以上， 無論是刷負鼠肉雞肉配方還是其他的主食罐適口性極佳，罐頭中含有78%高水份量！ 無穀主食配方的罐頭很適合腸胃不好的貓咪食用，裡面沒有添加小麥、玉米、大豆等穀物， 無添加防腐劑，讓貓孩吃的安心主人也可以很放心！！ 對於毛孩食物我格外用心,有時候毛孩也很挑食,自從選了GHR紐西蘭主食罐,毛孩一口氣都吃個精光!! #來自純淨自然無汙染的紐西蘭 #自然主食罐 #GHR 健康主義、#GHR #貓用主食罐 #貓罐 #GHR貓用無穀主食罐 #雞肉蔓越莓配方 #鹿肉雞肉配方 #牛羊加雞配方 #刷尾負鼠肉雞肉配方 #評價 #口碑 #適口性佳 #心得 #紐西蘭GHR

考前衝刺總忘東忘西？學生必看：DHA 助攻記憶力與專注力的秘密武器！

你家孩子考前是不是也這樣？ 坐在書桌前三小時，同一頁課本看了五遍還記不住；寫考卷時明明就在嘴邊的公式，關鍵時刻卻想不起來；或是剛坐下來不到十分鐘，就開始玩筆、分心想晚餐吃什麼？ 這不一定是孩子偷懶、不努力，很有可能是大腦的「建築材料」不夠了！ 在學習與大腦發育的黃金期，大腦就像一座正在快速施工的數據中心，而 DHA（二十二碳六烯酸） 正是不可或缺的「建築磚塊」，不僅維持大腦結構，更是提升學業表現與專注度的關鍵「神經增補劑」。 活化前額葉皮質：提升專注力的「高效馬達」 大腦的前額葉皮質負責處理專注力、決策與複雜思考。 強化記憶與問題解決：海馬體的「資訊擴充卡」 DHA 在灰質（Grey Matter）與海馬體（記憶中樞）高度集中，這對學習新知識至關重要。 穩定考前情緒：讓心態「放鬆但警覺」 考試不只考實力，更考抗壓性。DHA 對於穩定大腦神經功能、調節考前情緒有顯著效果： ※DHA 每日建議攝取量 為了在學習與考試中獲得顯著益處，量的補充是關鍵： 建議攝取食材 大腦無法自行製造足夠的 DHA，必須透過口入： 給學生與家長的補腦 Q&A Q1：考前一週才開始吃魚油有效嗎？ A：大腦細胞膜的 DHA 更新需要時間（其半衰期約 2.5 年），因此 DHA 是一種「長期投資」。 雖然短期內抗發炎效果可能對情緒有微調，但若要優化記憶力，建議至少持續補充 3 個月 以上。 Q2：吃魚油跟吃魚哪個效果好？ A：吃魚（如鯖魚、鮭魚）除了 DHA 外，還能獲得優質蛋白質與維生素 D。 但若孩子挑食或擔心海洋重金屬汙染，經過高科技精煉的高純度魚油是更穩定且高效的選擇。 Q3：吃素的學生可以補 DHA 嗎？ A：可以！DHA 的原始來源其實是海洋微藻，因此「藻油」是素食學生的最佳補腦來源，轉化率也比植物性的亞麻仁油好得多。 Q4：過動或專注力不足的孩子，多補 DHA 有幫助嗎？ A：有幫助！研究顯示，缺乏 DHA 與注意力不足（ADHD）特徵有相關性，適量補充有助於改善過動、注意力不集中與衝動等行為。 Q5：什麼時候吃效果最好？ A：DHA 是脂溶性營養素，跟著「晚餐」或有含油脂的正餐一起吃，吸收率最高。此外，DHA 也有助於大腦放鬆，對改善睡眠品質、隔天腦袋清爽很有幫助。

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