【腎貓日記】菈菈吃飯飯：罐罐／餐包篇🍖 Part1

「挑食」和「食慾不振」這個問題終於也出現在菈菈身上了！ 完全應驗了《台灣腎貓協會》的網站資料中，提到關於慢性腎病第三期會有的臨床症狀：「喝水量及尿量的大量增加，嘔吐噁心，食慾不振也更挑嘴。」 不吃飯，對菈菈（其實對任何貓都是！）而言…是非常嚴重的問題！她本來就瘦，現在變更瘦（從2.5掉到2.2公斤😭）；她本來水喝很夠，現在突然不太夠了，加上姑娘很堅持「身體所需的」所有水份，都要由飲食中攝取或從喝水中喝足，一打皮下（點滴）就直接拒食，所以要是吃不夠的話，完~全~沒辦法透過輸液補充營養和水份，因此您老人家壓．根．兒．沒．有．不吃飯的本錢和任性空間阿！！！ 一. 腎貓菈菈的飲食方針 1. 限制磷含量，不超過250mg磷 / 100kcal 2. 「不刻意」限制蛋白質含量的攝取 因為菈菈太瘦，只有2.2公斤，加上沒有蛋白尿和蛋白質代謝異常等問題，所以「現階段暫時不用」限制或改成處方罐頭，這邊是我跟醫生討論過後的方向，參考即可，並以自家醫生的建議為主喔！ 3. 每天都要盡量吃到足夠的食量（熱量） 目前是一天兩餐，一餐100g（不得低於75g）罐頭+40ml水 二. 腎貓菈菈的飲食挑選 1. 低磷主食罐： 目前以凱特鮮廚／林克博士／德國馬克／汪喵銀養罐／法米納腎處方為主。 下面會再詳細介紹～ 2. 腎臟病專用餐包： 目前吃Ciao和愛喜雅為主 3. 腎臟病專用湯罐： 目前給康特維肉湯罐為主 健康貓的身體，是會透過腎臟去除多餘的磷來調節磷的平衡。慢性腎病的貓因為腎臟功能不全，無法再排出適量的磷進行身體離子的校正，因此大多數慢性腎病的貓血液中的磷含量都很高，稱為高血磷。症狀為缺乏食慾，缺乏協調，虛弱和抽搐。 由於菈菈的磷指數從先前的5.9飆升到10.1，除了加吃醫生開的磷吸附(黏合)劑之外，從現在開始就會嚴格限制飲食中的磷含量（絕對不超過250mg磷 / 100kcal），希望可以控制住腎臟的惡化速度，若能讓指數降低就更好了，祈禱ing🙏 三. 腎貓菈菈的罐頭介紹 1. 凱特鮮廚(Cats in the kitchen) 凱特鮮廚(Cats in the kitchen)是由沛媞雅代理，也是唯美味（Weruva）底下比較中低價位的品牌系列，算是菈菈目前（還）喜歡的罐頭（唯美味和特萊斯都已全數被打槍！）挑選的重點我一樣放在「磷含量」，是現階段醫療方針下，除了吃藥之外，最重要的一環。 下方是不知名熱心網友整理好的表格，截圖上來方便我參考和挑選。 目前菈菈最喜歡佛里克嫩雞🐔和嫩雞佐南瓜🎃，一天兩餐，一餐90g+40ml水原則上都可以吃光光！但要注意的是…凱特鮮廚的熱量偏低一點點，為了讓姑娘一天吃到身體所需的量，我還是會額外添加其他的主食罐／餐包／肉湯罐做補充，現在訂了在蝦皮一箱運送中🛒 2. 林克博士（Dr.Link） 林克博士是由八犬國際代理，低敏系列總共有六種口味：雞+鵪鶉、火雞、火雞+鮭魚、鹿肉、雞肉、火雞肉+貓薄荷（幼貓）、羊肉（高齡貓），這款是從葛蕾特（改版後磷含量都破250菈菈不能吃啦😿）、馬克罐（…快要被打入冷宮了）之後，我挑到的第三種姑娘願意開金口吃光光的德國主食罐。不考慮魔力喵是因為它的供貨滿不穩定的，然後我又沒有囤貨的資金，因此只好退居不定期購買名單囉～ 我一樣是透過不知名熱心網友整理好的表格，順便截圖上來僅供參考。 值得開心的是…每種口味的磷含量都沒有超過250，菈菈可以放心開吃啦🎊 （…但也要姑娘願意吃QQ）但她最喜歡的幼貓口味和鹿肉口味，現在不是缺貨就是庫存很少，只好先請她將就點吃其他口味啦～ 3. MAC's 馬克主食罐 MAC's 馬克主食罐是由品果國際行銷代理，當初是看到貓友推薦，加上雞肉+雞心罐是真的有完整的雞心（一罐大概有3-4顆，前面有照片👆），所以開始買來給菈菈（和另一隻花栗貓）吃，當然…可想而知隨著病情越來越不好，菈菈吃著吃著就越來越不愛，頂多偶爾很勉強地願意吃幾口另一款兔肉口味，加上各口味的資料其實缺滿大的，就先記錄著吧，之後再看是否會再回購……。 依照慣例附上好心網友整理的表格👇 三. 腎貓菈菈的餐包介紹 之前看到AIXIA愛喜雅FB粉專的特價活動，正好威力彩也沒有中獎（？）就一口氣買了3種訴求（分別是抗老化／泌尿道保養／腸胃道保養）的腎臟專用肉泥，昨天去逛寵物店金吉利的時候意外發現ciao也有出腎臟專用肉泥，現在就是跟主食罐混搭，透過香氣和高適口性增加吃飯意願和總量。 三. 腎貓菈菈飲食的選擇資料和成份資料從何而來？ 1. FB社團： 貓罐調查局 - 貓主食罐研究社 https://www.facebook.com/groups/268089984037000/ 貓豬藍藍慢性腎衰竭的生活札記（香港貓友開的） https://www.facebook.com/groups/CatnCRF/ 2. FB粉專： Hello 起乖 - 那些貓的生活日常 https://www.facebook.com/HelloCYCat/ 慢性腎衰竭貓咪的食醫住行 https://www.facebook.com/welovemimi/ 台灣腎貓協會 https://www.facebook.com/KDCATTW/ 3. 部落格文章： crazy petter瘋寵玩家 https://crazypetter.com.tw/cat-kidney-disease/ 愛洛伊瑟能量花園 https://blog.xuite.net/shantih/heloisegarden 白娟腎貓慢性腎衰竭照顧經驗 https://aa9186.pixnet.net/blog 起乖家．兩個人五隻貓的懶散生活 https://brewcat.pixnet.net/blog 6年前撿到菈菈的時候… 網路上還沒有這麼多腎貓食衣住行育樂的資訊和整理文（懶人包？），真的很感謝這些有心的人們，無償（？）且用心地做這些龐雜的工作。以前的很多時候只能東聽從醫生建議，西參考網友意見，真的是東拼西湊、想方設法，根據自家貓咪的情況，揉合出正確的觀念+合適的照顧，然後再一點一滴、與時俱進地學習新知、新觀念，最重要的是以前根本沒有那麼多主食罐（更別說低磷罐／處方罐）或其他針對腎臟保養的餐包和零食了！選擇少且貓又挑，還要擔心指數爆表的日子，就這麼痛苦並快樂著一下6年過去了... 菈菈阿…答應馬麻，每天都比昨天多吃一口、多一口，就好。好嗎？

【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食＿在地人激推蘿蔔糕Ｘ第二市場人手一杯的老賴紅茶Ｘ不吃肥肉也能愛上的嵐肉燥Ｘ爆汁又

【STOP ❶】在地人激推！王家菜頭粿糯米腸 》推薦必點 #菜頭粿＋米腸＋蛋/ 60元 這是招牌！坐下來吃的客人都人手一盤，簡單的組合卻好吃！菜頭粿不是大家愛吃的恰恰型，是軟嫩白淨的蘿蔔糕，像個白胖胖的孩子；米腸吃起來偏濕潤，偏軟的類型。 曾經很愛吃這家，但這次吃起來覺得沒有以前好吃了，有點難過。 --- 》豬屏評分 ♥♥♥－3／5（整體吃起來偏油，小小的扣分） 》願意回訪 NO（雖然以前吃過很多次，但覺得沒有以前好吃惹） --- 》店家資訊 #王家菜頭粿糯米腸 地址│台中市中區三民路二段87號 時間│週一至週日 0630-1800 電話│(04)2224-2318 公休│無 【STOP ❷】第二市場人手一杯！完美融合豆漿與紅茶！老賴紅茶 》推薦必點 #招牌豆紅/ 30元 到場不管吃什麼，都會在桌上看到很多人喝老賴紅茶！以前喝過一次本來覺得還好（那時候點紅茶），可是這次點了招牌豆紅，讓我完全改觀！豆漿跟紅茶完美融合欸！彼此不會搶過味道，熱得要死的時候喝一杯完全解渴！ --- 》豬屏評分 ♥♥♥♥－4／5 》願意回訪 YES（這次一喝就愛上） --- 》店家資訊 #老賴紅茶 地址│台中市中區三民路二段第二市場7180 時間│週一至週日 0730-1800 電話│(04)2229-0898 公休│無 【STOP ❸】怕肥肉救星！不吃肥肉也能愛上肉燥飯！嵐肉燥專賣店 》推薦必點 #丸仔飯＋肉燥/ 75元 他們的肉燥幾乎都是瘦肉，不敢吃肥肉的我愛死！大推！而且他們的肉燥口味偏甜，跟平常吃到的味道不同！搭配白飯真的忍不住一口接一口，很後悔跟男友分食一碗！丸仔就沒有肉燥吃起來這麼甜，咬起來很軟，吃起來可以感受到整個真材實料，沒有添加一些有的沒的。 --- 》豬屏評分 ♥♥♥♥♥－5／5（甜甜又沒肥肉的肉燥很合我胃口） 》願意回訪 YES（吃完念念不忘，差點第二天又來吃） --- 》店家資訊 #嵐肉燥專賣店 地址│台中市中區第二市場內36、37號 時間│週二至週日 0900-1500 電話│(04)2222-6010 公休│週一 【STOP ❹】爆汁又大顆！吃完還想再來一顆！鄒氏餡餅蔥油餅 》推薦必點 #牛肉餡餅/ 30元 本來對餡餅沒什麼興趣，沒想到吃了一口就愛上！餡餅蠻大的，裡面的餡料放很滿，重點是會爆汁（小心燙口）！肉汁與蔥花是完美的組合，加上酥脆厚實的餡餅，真的豪豪吃～ 對了，記得要加醬料，台中人加醬都會把醬戳進餡餅裡面吃，一定要跟隨在地吃法，別有一番風味！ --- 》豬屏評分 ♥♥♥♥♥－5／5（爆汁很加分！） 》願意回訪 YES（這個也是我隔天還想再去買一次的名單） --- 》店家資訊 #鄒氏餡餅蔥油餅 地址│台中市中區三民路二段 時間│週一至週日 1200-1800 電話│0928 988 998 公休│無 【STOP ❺】沒有蜂蜜！神祕又難排的伴手禮！阪神本舖長崎蛋糕 》推薦必點 #長崎蛋糕/ 200元 這家長崎蛋糕非常有名，但是真的很難買！沒辦法電話預約，都要現場等，來取貨時間也非常明確，一定要在規定的時間回來等貨，不然你的蛋糕就掰惹。 但是！就算他這麼麻煩，還是要買！就知道有多好吃惹！長崎蛋糕雖然看起來跟蜂蜜蛋糕一樣，但是他完全沒有蜂蜜的成分！純粹就是用糖製成的，但吃起來又香又甜，下午茶時間來一塊再沖一壺茶真的是享受！ --- 》豬屏評分 ♥♥♥♥－4／5（因為要排隊只好少一顆星） 》願意回訪 YES（有時間還是會來買） --- 》店家資訊 #阪神本舖長崎蛋糕 地址│台中市中區台灣大道一段388號 時間│週二至週日 0900-1900 電話│(04)2222-6506 公休│週一 ☟延伸閱讀☟ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 嘉義限定升級版福義軒 X 在地人才吃的砂鍋魚頭 X 傳承三代的文青冰店 X 台北少見的火雞肉片飯 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 在地人愛吃的雞肉飯 X 南部限定復古滋味 X 冷掉也好吃的東山鴨頭 X 老字號綿密豆花 X 被雞肉飯耽誤的鮮蚵專賣店 X 海鮮控必吃的銷魂海產粥與虱目魚煎 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 高級酥炸干貝肉圓 X 古早味麵茶冰 X 在地人的早餐 麵線糊 X 觀光客跟在地人都愛的肉包 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 被炸物耽誤的肉粥Ｘ大熱天也能喝完的原汁排骨湯Ｘ古早味美食雞捲Ｘ在地人也愛的呷二嘴米苔目冰 --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat ＃台中 ＃台中美食 ＃台中第二市場 ＃第二市場 ＃第二市場美食 ＃第二市場必吃 ＃台中在地人推薦 ＃台中必吃美食 ＃台中旅遊 ＃台中景點 ＃台中第二市場美食

【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食＿在地人激推蘿蔔糕Ｘ第二市場人手一杯的老賴紅茶Ｘ不吃肥肉也能愛上的嵐肉燥Ｘ爆汁又大顆的鄒氏餡餅Ｘ死都要排到的伴手禮長崎蛋糕

別再說他還小！一歲縱容的7件事到兩歲真的會管不住，建立界線的開始

很多父母在孩子一歲時，常會因為「還小、不懂事」而選擇放寬標準，但其實這正是建立基本規範與生活界線的關鍵時期。孩子正在快速學習什麼可以、什麼不可以，而大人的每一次回應，都在塑造他的行為模式。與其等到兩歲出現情緒失控、難以引導的情況，不如在一歲時就溫和而堅定地建立原則。教養不是嚴格，而是給孩子穩定與可依循的安全感。 （圖片來源：CanvaPro） 1、睡覺時間不固定 一歲時覺得還小，想幾點睡就讓他撐，白天想補眠就補，沒有建立固定作息。到了兩歲，大腦已經習慣這種混亂節奏，晚上精神特別好、白天又容易情緒不穩。最後變成全家一起陪熬夜，想調整卻怎麼改都很辛苦。 （圖片來源：CanvaPro） 2、什麼事都幫他做 怕他慢、怕他做不好，很多事情乾脆直接幫他完成，像是吃飯、穿衣、收玩具。久而久之，他會覺得「本來就有人會幫我」，也失去練習的機會。到了兩歲開始出現「我不要自己做」，甚至連簡單的事都抗拒嘗試。 （圖片來源：CanvaPro） 3、搶玩具就動手打人 小時候看到他搶玩具、推人或打人，常覺得還小不懂事，沒有即時引導。孩子其實在觀察界線，如果沒有被教會怎麼表達需求，就會用最直接的方式。兩歲後，動手變成習慣，當衝突出現時，很難用說的取代。 （圖片來源：CanvaPro） 4、零食當正餐吃 覺得他有吃就好，餅乾、麵包、糖果隨時補，正餐反而沒有固定吃。長期下來，孩子會偏好高味道的食物，對正餐越來越沒興趣。到了兩歲，不只挑食，還可能吃幾口就不吃，吃飯時間變得又拖又累人。 （圖片來源：CanvaPro） 5、一哭鬧就給手機 為了讓他安靜下來，哭鬧時就給手機或影片，短時間內確實有效。但孩子會學到「只要哭就能得到」，也逐漸依賴這種刺激。到了兩歲，只要不給就更容易崩潰，安撫方式變得越來越單一，也更難收回。 （圖片來源：CanvaPro） 6、吃飯要用追的 怕他吃不夠，變成邊跑邊餵，或一定要搭配電視才願意吃。孩子沒有建立坐在餐桌吃飯的習慣，注意力也被分散。到了兩歲更難坐住，吃飯變成每天的拉鋸戰，大人累、孩子也沒有真正專心進食。 （圖片來源：CanvaPro） 7、出門一定要抱 只要他不想走就抱，久了孩子會習慣依賴，大人也變成唯一移動工具。原本可以練習走路和探索的機會被減少。到了兩歲，不只是懶得走，而是直接拒絕，出門變成體力與耐心的雙重考驗。 （圖片來源：CanvaPro） 立規矩從來不是為了限制孩子，而是幫助他理解世界的運作方式，建立安全感與自我控制能力。一歲時看似微小的堅持，會在未來轉化為更輕鬆的教養節奏。當父母能在愛與界線之間取得平衡，孩子反而更自在、更有秩序地成長。與其事後不斷修正，不如從一開始就給出清楚且一致的引導，讓孩子在被理解與被規範中，穩穩地長大。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉孩子有被好好愛過嗎？長期缺乏愛會有的5大特質，恐對未來人際造成影響！ 👉為什麼你總是無法拒絕孩子？「補償式育兒」其實只是你在彌補自己童年的缺口 👉現代家長的困境…消費型快樂的五大隱憂須注意，別再用「買」讓孩子開心！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #一歲小孩 #兩歲小孩 #教養黃金期 #親職教養 

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#美食 #火鍋 N訪愛店🌹問鼎麻辣鍋🌸娘娘皇膳不打臉 #免費16種哈根達斯 #按摩椅 #麻辣鍋 #格格裝皇帝服龍椅假聖旨 #火鍋 #類光療OPI美甲 #超多種醬料推柑橘醋🍊 #免費白飯 #鴨血豆腐讓我痴迷 #變臉表演 #兒童球池 #蛋餃現做很療癒 昨天又帶新朋友去吃 才想到要和大家分享 這間愛店完全無雷 每次都讓我超有面子 難搞的刁嘴媽 臭婊姐妹 男友都被收服😂 唯一負評: 哈根達斯太多種想吃吃不完.... 湯底🍲 總共6選2 / 鴛鴦鍋 (麻辣鴨血.豆腐無限加) 拜託必嚐麻辣! 湯頭是甘醇! 沒有半點腥臭! 超嚇可！每次我都逼大家先喝湯😂 問服務生才知道是用半筋半肉熬的 不是一般大骨或湯粉 成本高三倍... 豆腐鴨血真的! 可以吃3碗飯 請自重😔 另一邊以前都酸菜，清爽開胃 微酸配上脆口大白菜涮海鮮超棒 而且可以直接喝不嗆喉 或是兄弟鍋(蜆蛤)，滿滿蜆蛤熬的 超鮮! 喝了精氣神滿滿 我男友很愛💁🏻‍♂️💁🏻‍♂️💁🏻‍♂️ 後來服務生推薦試試 胡椒豬肚雞鍋 一試成主顧 完全愛上🤤🤤 濃白色湯底 用老母雞熬的 再加白黑胡椒 還可以調淡調濃 喝起來有點小黏黏感覺 是！膠！質！ε-(´∀｀; ) ε-(´∀｀; )ε-(´∀｀; ) 肉肉🥩 原塊肉擺在一個透明冰櫃供人欣賞～ 也有白金認證獎牌掛保證 品質真的有差! 清涮幾秒 粉色就能入口 肉！是！甜的🤤 海鮮🦐 最愛蝦子 新鮮好剝殼 肉質甜脆! 干貝也是! 還有很特別的 紅條石斑極嫩無刺 (很少見) !! 大家可以去小7領錢 問鼎有酷碰券👀 免費換九孔鮑魚!!!!!!! 對!鮑魚! 嚇壞了吧!我也是😂 肉超厚超脆 超賺XD 蔬菜🥗 本宮自小挑食我承認 可是菇菇太搶鏡 整個活體搬上桌自己採 自己煮 超脆🙆🏻‍♀️ 鍋物🍢 手工做的不一樣 最推的是一個牛肉包起司🧀️牽絲燙死😂 我男友每次都會再加點一盤自己吃🐷 還有蛋餃 現做直接煮 064...整個欠吃 手工滑真材實料 整塊鮑魚 墨魚 重本來著 全部看得到 吃得到 不是唬爛😍 服務🧝🏻‍♀️ 服務生吃到都熟了 每個都很細心 加湯加料 美甲按摩都可預約 到號服務生桌邊通知 還有變臉 沾醬不用加$ 連貴霜霜蒜苗也有 但我真的超愛柑橘醋🍊 還有！哈根達斯有16種還有脆餅乾杯..... 草莓起司蛋糕 淇淋巧酥 夏威夷果仁必吃👍🏻 按摩椅好像很厲害 每次都很多婆媽 不過我只在乎哈根達斯😘 💰💰💰💰 每次點一點大概一個人六、七百就撐死 也有雙人980套餐 完全超高CP值 現在好像午餐牛肉麵才兩、三百⋯🤭🤭🤭 東區跟西門町都有店 有偶包可以選包廂 我有和朋友+朋友男友們一起坐 圍在一起吃飯 突然感覺很幸福美滿?????? 提醒大家要先預約 因為最近也被IG瘋傳更難約了== 插播👉🏻醬料小學堂👩🏻‍🎓 海鮮：柑橘醋🍊 吃完清爽到如沐春風～(自己笑 肉類：沙茶 醬油 蒜末 洋蔥丁 軟嫩鮮甜的肉肉🥩 加上脆口的蒜末洋蔥 吃完保證嘴臭～😂😂😂 (但我超愛 吃豬日記下次見🐷🐷 希望大家喜翻～給我讚 一起回覆說說話🐷

冷氣可以先關掉！8部恐怖片讓你冷到骨子裡！【夏日精選電影】

《厲陰宅》宇宙系列 相信大家對這系列不陌生吧！從《厲陰宅》1-3、《安娜貝爾》、《鬼修女》等共8部片，幾乎都讓人嚇得屁滾尿流（對，幾乎）！只要是溫子仁導的戲絕對掛保證！ - 劇情介紹： 《厲陰宅》劇情主要敘述一對曾對超自然事件進行調查的華倫夫婦，所處理的案件以及遇到的靈異事件。其他電影如《安娜貝爾》、《鬼修女》等都由《厲陰宅》的故事延伸劇情發展支線。 - 系列電影清單： 《厲陰宅》、 《厲陰宅2》、《厲陰宅3》 《安娜貝爾》、《安娜貝爾：造孽》、《安娜貝爾回家囉》 《鬼修女》、《哭泣的女人》 《陰兒房》四部曲 同樣也是溫子仁執導電影，再說一次，有溫子仁就是掛保證的恐怖！ - 劇情介紹： 前兩部電影的中心是一對夫妻的兒子神秘地進入昏迷狀態，成為一個鬼的船隻星界，不斷遭到冥界魔鬼更深的侵擾，直到它們從那家庭得到它們最想要的：生活。第三部電影是前傳，幫助前兩部電影的那個家庭的同一位靈媒是中心角色；這次，她得到了一個已逝的年輕女孩的幫助而引發了一些事件的發生，至於第四部電影則是講述了那位靈媒家人被鬧鬼的故事。所有劇情都被描述為惡魔學家的檔案。 《鬼影》 《鬼影》 在亞洲的恐怖片中佔有重要的一席之地，被認為是在《七夜怪談》之後最有影響力的恐怖電影，也是泰國電影至今，最具代表性的恐怖片。 最恐怖的一幕不管有沒有看過，一定都有聽過肩膀上的女人這個故事！看到那一幕真的是快要嚇瘋！差點心臟病發啊！ - 劇情介紹： 25歲的泰國攝影師與同居女友酒駕歸家途中，不慎把一名女子撞倒，二人因為心虛，沒有下車探視傷者，反而選擇趕緊駕車肇事逃逸，在這之後離奇怪事接踵而來。 《咒怨》 這部片總共有兩集，《咒怨》是日本鬼片除了《七夜怪談》跟《鬼來電》之外，非常經典的鬼片！最經典的就是那個小男孩，剛剛查圖片看到還是有被嚇到的感覺嗚嗚 - 劇情介紹： 《咒怨》故事描述「咒怨」是含怨而死者下的詛咒，於死者生前的居所積聚沖天怨氣，凡觸碰者必死無疑，並產生新「咒怨」，將恐怖死亡不斷蔓延，而「咒怨」將永遠聚集在凶宅之中，詛咒每一個來客。 《咒怨2》故事描述原瀨京子是被邀請到”『被詛咒的家』靈異節目”中的特別來賓，錄影結束後的夜晚，發生嚴重的交通事故，駕車的未婚夫意識不清、生命垂危，自己也因為重傷而導致流產。不久之後，節目的主持人、導播和工作人員等均接連遭遇不幸，沒有人知道這一連串的詛咒何時會中止。 《返校》 接下來是台灣之光！改編自遊戲的《返校》！有著台灣歷史故事參雜在內，讓我們在看的時候很有共鳴感！ - 劇情介紹： 台灣遊戲改編電影《返校》。1962年，翠華中學高三生方芮欣和高二生魏仲廷，在校園中找尋突然消失的輔導老師張明暉。在鬼魅橫行的異域，他們被迫面對可怖的真相。 《逃出絕命鎮》 由喜劇演員喬登皮爾首部執導，成績卻非常亮眼的逃出絕命鎮！劇情內容非常出乎意料，每個地方也埋了相當多的細節，非常適合一看再看！ - 劇情介紹： 故事描述一名年輕的非裔美國男性到白人女友老家拜訪，沒想到卻一腳踏進難以想像的可怕圈套。克里斯華盛頓和女友已經交往到了要見父母的程度，她便邀他到紐約上州與爸媽共度週末。一開始克里斯將這一家人過度親切的行為解讀成是對女兒跨種族戀情的緊張表現，但經過週末的相處之後，一連串愈來愈詭異的事件讓他發現匪夷所思的驚人事實。 《噤界》 去年評價非常高的電影！劇情讓人一直精神緊繃，驚悚感十足！第二集因為新冠肺炎而延期了，希望能早日上映！ - 劇情介紹： 一個大規模的入侵行動發生，讓地球幾乎全滅，倖存的這一家人過著安靜無聲的生活，一發出聲音就會被怪物抓走，《噤界》中的家庭必須時時保持安靜，這一家人必須搞清楚哪些聲音可以發出，哪些不行，父親鋪了沙子路來消音，全家人必須使用手語，還有用來溝通的照明系統…等，才能避免可怕的事情發生，因為獵殺他們的怪物無所不在，這是真正的挑戰，他們必須克服生死難關，想盡辦法活下去。 --- 以上8部電影是不是讓你馬上降溫了呢？ 夏日多看恐怖片也是有好處了，快揪親朋好友一起開趴看鬼片馬拉松吧！ ☟延伸閱讀☟ 出社會後變成戀愛絕緣體？不用緊張，3個方法讓你快速脫單【戀愛急診室】 拖延症再見！5個妙招讓你更容易達成目標！成為更好的人【生活好習慣】 被劈腿該不該原諒另一半？原諒的我就是傻子嗎？ - ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #鬼片#恐怖片#可怕#經典#電影#經典鬼片#噤界#逃出絕命鎮#返校#咒怨#鬼影#陰兒房#厲陰宅#安娜貝爾#鬼修女#哭泣的女人 ---

【美食懶人包】台南│5間好吃到超過3訪的美食！

❶ 巷弄間的老字牌美食！無名米糕 ❷ 永遠大排長龍的好吃鱔魚麵！進福炒鱔魚專家 ❸ 夏日解渴最需要的要評價飲料店！甜又鮮 ❹ 半熟蛋與蝦仁飯完美的黃金組合！集品蝦仁飯 ❺ 外皮金黃酥脆！內餡海陸雙拼的老字號！赤崁棺材板 【STOP ❶】無名米糕 》推薦必點 米糕/ 小25 中35 大50元 最喜歡吃這種濕飯了！而且這種甜味也只有台南有，吃了真的會上癮！濕軟的米糕再加上魚鬆，超讚！但是上面給的是肥肉肉燥，愛吃肥肉的應該會喜歡，我個人不敢吃，就先pass這塊惹～ 肉燥魚鬆飯/ 小20 中25 大35元 其實就是把米糕換成白飯而已，味道吃起來差不多，所以也是推一個！但個人還是比較喜歡米糕。 煎荷包蛋/ 10元 熱愛半熟蛋的人一定要點，半熟蛋黃汁液融合在肉燥飯上很療癒～ --- 》豬屏評分 ♥️♥️♥️♥️♥️－5／5 》願意回訪 YES（回訪N遍惹） --- 》店家資訊 #無名米糕 地址│台南市中西區中山路8巷5號 時間│周一至周六 0930-1500/ 1700-2000 公休│周日 【STOP ❷】進福炒鱔魚專家 》推薦必點 乾炒鱔魚意麵/ 190元 這家生意超好，從來沒有沒排隊過！這家是我的鱔魚意麵前三名，是我最常吃的一家！他們的鱔魚很脆，給的也很大方，肉都超大塊！醬汁真的很甜，就是台南甜，愛死！麵條是有彈性的，然後麵條都有吸飽醬汁，很完美～ --- 》豬屏評分 ♥️♥️♥️♥️♥️－5／5 》願意回訪 YES（每去台南必吃） --- 》店家資訊 #進福炒鱔魚專家 地址│台南市中西區府前路一段46號 時間│周一至周日 1030-0000 【STOP ❸】甜又鮮 》推薦必點 台灣冬片四季春茶/ 29元 這間只有在地人才知道的飲料店，雖然店名跟裝潢都蠻有特色的，但飲料很便宜又好喝，俗又大碗就是在說他們！非常推薦點茶類，茶味很濃郁！沒有咖啡因抗體的人喝了晚上會睡不著，請小心！ --- 》豬屏評分 ♥️♥️♥️♥️－4／5 》願意回訪 YES（只要經過就想買一杯） --- 》店家資訊 #甜又鮮 地址│台南市中西區府前路一段367號 時間│周一至周日0900-2200 【STOP❹】集品蝦仁飯 》推薦必點 蝦仁飯/ 55元 這家也是我去台南從來不會缺席的美食清單！吃到被男友問是要吃幾次的程度惹。吃蝦仁飯的好處就是不用剝蝦殼，除此之外，他們的飯是有濕潤的醬汁淋過，當然口味也是偏甜，不過整碗份量很小，單吃一碗是不會飽的，所以我都會吃完再去附近吃其他美食哈哈哈 煎鴨蛋/ 15元 這個也是推薦給半熟蛋愛好者，最好是把蛋戳破讓蛋黃汁液淋在飯上，無敵銷魂！ --- 》豬屏評分 ♥️♥️♥️♥️♥️－5／5 》願意回訪 YES（吃了千千萬萬次了） --- 》店家資訊 #集品蝦仁飯 地址│台南市中西區海安路一段107號 時間│周一至周日0930-2100 【STOP ❺】赤崁棺材板 》推薦必點 棺材板/ 60元 因為親戚是台南人，小時候帶我吃過這間，吃了就念念不忘，只要到台南我肚子再撐也想要吃一份才甘心！他的外皮炸得非常酥脆，雖然裡面包著玉米濃湯，但是不太會影響到外皮，超級優秀的！之前吃過很多家外皮直接被裡面的湯汁毀滅！裡面餡料很豐富，是海陸雙拼的概念，海鮮跟雞肉都吃的到！ --- 》豬屏評分 ♥️♥️♥️♥️♥️－5／5 》願意回訪 YES（從小吃過就念念不忘） --- 》店家資訊 #赤崁棺材板 地址│台南市中西區中正路康樂市場180號 時間│周一至周日1100-2100 --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ 【美食懶人包】新竹北埔│吃貨的一日遊行程！ - 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat - #台南 #台南美食 #台南小吃 #米糕 #棺材板 #蝦仁飯 #半熟蛋 #鱔魚意麵 #肉燥飯 #老字號 #排隊名店

「我數到三...」從小聽到大！「媽媽碎碎唸」6大金句，哪句讓你最有共鳴？

「碎碎唸」是每個人對於媽媽的既定印象，從早上到一天的結束，媽媽的叨唸一直迴盪在我們耳旁，有時會裝作沒聽見或當作耳邊風，但或許媽媽常說的，雖然不是我們最想聽的話，背後可是藏了濃濃的關心呀，以下就整理了媽媽6大碎唸金句，現在就一起來回憶一下吧！ 媽媽碎碎唸金句｜1、「怎麼這麼晚才回來？跟誰？去哪？做什麼事？」 想必大家對於這一連串的問句一定不陌生吧！只要晚一點點回家，便會聽到媽媽如機關槍般的用一連串的問句轟炸我們，而且當我們每回一句，媽媽就會用更多的問句與更生氣的語氣問我們。其實阿～媽媽想表達的是「我們晚回家，她很擔心我們」只是當媽媽看到我們回家的剎那，累積已久的擔心就會轉化為生氣的情緒，一口氣發洩在我們身上啦！身為好孩子，最好準時回家，別讓媽媽擔心了，如果真的因為有事耽擱而晚回家，記得先打電話跟媽媽說，以免她們太擔心喔。 （圖片來源：tvN） 媽媽碎碎唸金句｜2、「媽媽是為你好，等你長大就知道了」 「不要挑食，媽媽是為你好」、「早點睡不要再看電視了，媽媽是為你好」、「媽媽是為你好，等你長大就知道了」其實媽媽的出發點都是我們好，但是大家都年輕過也叛逆過，青春期的時候很有自我的想法，媽媽的叮嚀似乎都聽不進去，反而還覺得媽媽很煩，甚至有些人還會質疑「媽媽是真的為我好嗎？」其實阿～孩子都是媽媽的心頭肉，多一些同理心與耐心和媽媽溝通，在這些話語裡，都藏了媽媽滿滿的關心喔。 （圖片來源：tvN） 媽媽碎碎唸金句｜3、「你怎麼說都說不聽，你是像誰啊！」 媽媽其實很難當的，順著你怕寵壞你，但阻止你呢，又怕你不開心。全天下的媽媽大概都希望能夠心平氣和地和孩子講話，如果孩子能夠順利地聽進去媽媽的叮嚀，那就太棒了！但往往事與願違，媽媽說東，我們偏要往西，因此常常鬧得雙方間有許多不愉快，最後媽媽只好崩潰的說：「你怎麼都說不聽，你是像誰啊！」下次試著傾聽一下媽媽的心聲，其實媽媽只是單純的為你好啦～ （圖片來源：tvN） 媽媽碎碎唸金句｜4、「趕快去洗澡、吃飯、寫功課，我數到三！」 這些話大家應該也很常聽到吧！在家常聽媽媽說「趕快去洗澡」、「趕快來吃飯」、「功課寫了沒？趕快去寫」或許我們覺得這些碎唸很煩，不過身為媽媽天生就有些放不下心，深怕你忘記做該做的事情。那我們該如何讓媽媽停止這些碎唸呢？最好的方法就是在她碎唸前就先把這些事情做好，久而久之，媽媽就會對我們越來越放心，碎唸的次數也就越來越少啦！ （圖片來源：tvN） 媽媽碎碎唸金句｜5、「不要躺著玩手機，眼睛會壞掉」 自從有了智慧型手機後，大家應該很常坐臥在沙發或床上滑手機，甚至關燈了還在滑手機。有時媽媽經過我們身旁，看到我們這樣滑手機，一定會很用力地阻止我們，並且再配上一句：「不要躺著玩手機，眼睛會壞掉！」畢竟眼睛是靈魂之窗，真的要好好保養，而且也有許多研究顯示這樣很傷眼呀！所以試著聽聽看媽媽的建議，把這些壞習慣改掉吧。 （圖片來源：tvN） 媽媽碎碎唸金句｜6、「天氣很冷多穿一件！」 也因為天氣常常不穩定，編輯的媽媽只要是天氣稍冷，不管穿什麼，劈頭就會說：「天氣很冷欸！去樓上多穿一件！」，雖然知道是媽媽們的關心，但是有時候就算包成像粽子，媽媽還是會說同一句，這也成為大家相當認同的碎碎念金句！ （圖片來源：JTBC） 最後，波編要提醒大家，雖然老媽的碎唸很嘮叨，不過可是句句經典，大家要聽喔！不管長到多大，我們在媽媽的眼裡永遠是個的孩子，媽媽的擔心快樂永遠都一樣：「希望孩子永遠平安健康」! 延伸閱讀｜更多相關文章 👉🏻2024母親節送禮TOP10推薦：婆婆媽媽都適合！保證收到心暖暖、笑咪咪 👉🏻2024母親節花束推薦！媽媽最愛的10款送禮花束，康乃馨顏色代表不同的意義 👉🏻「母親節紅包行情」報你知，母親節紅包要包多少才合適？謹記這幾點準沒錯！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #belle #2024母親節 #嘮叨 #媽媽碎唸 #媽媽碎念 #媽媽碎碎唸 #媽媽碎碎唸金句 #媽媽碎碎念金句 #媽媽金句 #家人 #暖心 #母親節 #母親節快樂 #生活精選 #碎碎唸 #碎碎唸金句 #碎碎念金句 #語錄 #金句 

[台中美食]炸香香Etr.鹽酥雞 2020一中街人氣美食 從早排到晚的超熱門炸物店

一提到台灣著名的小吃美食，你會想到哪一道? 珍珠奶茶、臭豆腐還是滷肉飯呢 猜以上三種的通通答錯❌ 炸香香Etr.鹽酥雞 才是這次的美食主角⭕ - 看到關鍵字了嗎 沒錯就是鹽酥雞啦❗❗❗ 這次吉米要介紹的這間是新成立在美食戰場一中街的炸物店 - 只介紹大家都聽過的鹽酥雞哪有什麼特別 這間炸香香Etr.鹽酥雞與眾不同的地方可多的呢 讓吉米娓娓道來說給你聽😎 - 👇吉米帶你快速導航 ✅瀏覽吉米點餐 ✅觀看店家菜單 ✅查詢店家位置 ✅得知店家資訊 📆預訂附近 優質住宿🏡 / 優惠價格💰 📝預約台中 娛樂行程⛅ / 租車服務🚗 炸香香Etr.鹽酥雞設立在人來人往的一中街 Q版雞圖案搭配黃色招牌、好記店名加上特殊文字設計 讓經過的人不難被這注目的店面吸引🤩 除了視覺的衝擊外 嗅覺及味覺的饗宴也是一大吸引處🎉🎉 --- 吉米點了平常愛吃的幾樣炸物 發現了諸多特別之處👀 對比同業，炸香香Etr.鹽酥雞的份量不僅量多 在食材成本也不馬虎🤙 --- 龍珠的大小比起外面都還來的大顆實在，沒有多餘的裹粉油炸 而是真材實料的俗又大顆，調味前塗上店家的獨門醬料-泰式酸甜💯💯 海鮮原本的香甜，搭配酸酸甜甜的醬料，真是絕配阿 仿佛我集滿七顆美味的龍珠，可以召喚神龍出來許願了(浮誇 雞軟骨酥脆之心，路人皆知😉 所有炸物在配料選擇上有以下四樣 碎蒜、蔥花、洋蔥絲、小黃瓜 可依個人喜好做調味🙆‍♂ 喜歡滿滿配料的我當然是全部都加啦~ --- 在口感上，炸物搭配店家自製的配料 其實增添了不少食物風味，也降低了平時吃炸物的油膩感 看看這個鹽酥雞，色澤多麼好看 在不添加任何配料的品嚐下 感受酥炸過後食物乓共拱的香味以及鹽酥雞肉質的多汁 原來鹽酥雞原味的口感也可以這麼豐富😝😝😝 除了鹽酥雞讓我驚艷外，炸香香Etr.鹽酥雞的雞排也是一大爆點 看看這台灣形狀的雞排，真的是Taiwan NO.1 這次一樣塗上店家的秘密武器，不過口味我們換換蜜汁照燒試試💯💯💯 超級juicy的肉質、超級滿意的份量，塗上獨門醬料 那風味真是美味，這次不用七顆龍珠了 一片台灣大小的雞排就讓你神龍護體(浮誇 吉米不但只會當吃貨到處吃美食 還要幫各位統整一下吃貨必點的吃法🔍 很重要但只說一次🆗🆗🆗 因為我手上還有鹽酥雞懶得打字(Just kidding --- ✅風味配料都是店家自製的 如果不挑食的朋友建議all in 品嚐炸物加上配料的融合效果 ✅店家秘密武器-獨門醬料 ✔一般炸物建議搭配蜜汁照燒 讓醬料的香甜在炸物的表面停留 兩者產生情愫後更加美味 ✔海鮮炸物建議搭配泰式酸甜 泰式醬的酸甜滋味蓋過海鮮本身的一點腥味 促使1+1大於2的食物風味 除了到店品嚐外 炸香香Etr.鹽酥雞也有合作兩大外送平台呦⭕ 在服務範圍內只要 打開你的phone、食物到你home 如此香、如此美味、如此好吃的炸物店 當然要推薦給各位吃一波瞜😋 --- 📅享折扣訂優質住宿🌄 🙋‍♂️優惠價格入住飯店✨ 🎡訂購熱門打卡行程🎢 🚗預約當地租車服務🚕 ✅來台中玩懶得計畫、交給吉米幫你規劃👆 --- 🔔店家名稱: 炸香香Etr.鹹酥雞 🔔店家資訊: FB粉絲團:炸香香Etr.鹹酥雞 🔔店家地址: 台中市北區精武路320-1號 🔔營業時間: 週一至週日 下午4點-凌晨12點 🔔訂購專線:04-2225-5038 --- 最後最後千萬別忘記follow吉米 我會在波波黛莉還有其他平台分享更多資訊呦~😍😍😍 FB粉絲專頁:https://lihi1.cc/qM6ek IG社群軟體:https://lihi1.cc/Bk0dJ 痞客邦:https://lihi1.cc/umSup PopDaily波波黛莉:https://lihi1.cc/vcFDZ 探路客:https://lihi1.cc/eKcDu

從「吃飯習慣」看出潛在個性！把食物「拌在一起」的人緣較好？快來看看你是哪一種！

其實從「吃飯習慣」可以看出人的性格，不是單純談論吃飯速度，就像是以吃焗烤飯、漢堡、義大利麵來說，有些人喜歡一口一口的吃，吃完這個區塊再吃另一個區塊；反之，有些人就喜歡把全部食物混再一起吃。 那現在就來帶大家看看，你的吃飯習慣會對應到什麼人格特質吧！ #意見領袖型 吃飯習慣｜吃飯迅速，狼吞虎嚥型 這類型的人做事總是講求效率，從不壓底線，並且能夠一心多用。通常能力很強，很適合擔任領導者。 在人際關係上，你不僅是體貼而且也懂得顧全大局的人，常常在意別人比自己還多，有時候還是要多為自己著想，別汲汲營營於工作、生活而累壞了自己。 #享受生活型 吃飯習慣｜細嚼慢嚥，吃飯速度慢 這類型的人很懂得享受人生，總是慢慢吃飯、細細品味。做事講求做好，不求快，認為品質好勝過於速度快。 通常在人際關係上喜歡以自己的觀點去看待事物，有些人可能會受不了你的「散漫」，但對你來說這是樂活的表現，通常你有著自己的一套人生哲學。這類的人通常比較樂觀，很會過生活。 #有條理型 吃飯習慣：喜歡將食物分類，不喜歡食物混在一起 這類型的人是個處事有條理的人，總是仔細思考所有情況，具備良好的組織能力，事情處理起來得心應手。但當計畫被打亂，就容易亂了方寸，也常常被自己的規劃搞得心神不寧，所以要注意不要讓自己總是那麼緊繃。 人際關係上總是太在意得失，審視各種層面與情況，容易犯了「嚴以待人」的問題，而且常常把事情想得太複雜，總是期盼照著自己的步調走，容易給另一半或他人過多的壓力。 #冒險熱血型 吃飯習慣｜喜愛嘗鮮，討厭一成不變的飲食 這類型的人重視新鮮感，喜歡嘗試新事物、熱愛冒險。在工作上常常有新的點子也很樂於嘗試，大家會青睞你的用氣與熱忱。 人際關係上，通常朋友很多，也因為喜歡分享自己的意見，勇於發表，因此你的勇敢會讓很多人欽佩。但是要注意的是不要期望旁人也跟你一樣熱血，有些人天生比較細心，可能不敢放手一搏。要試著去尊重和包容自己性格迥異的人。 #一絲不苟型 吃飯習慣｜喜歡先吃完一樣東西，再吃另一樣 你非常注重小細節，總是把事情想得很深遠，有著一套自己依循的原則，旁人常常搞不懂你的想法。凡事總是小心謹慎，一步一腳印腳踏實地的邁向目標。人際關係上，過於細心的性格容易讓人覺得難以親近和嚴肅。有時候放寬心，圓融一點會比較好與人建立關係，聽聽別人的意見也許糾結的點也能解開。 #吹毛求疵型 吃飯習慣｜對飲食意見很多，常常很挑食 這類型的人沉浸在舒適圈，對於不熟悉的環境感到非常焦慮；你總是喜歡在一個你瞭若指掌的環境下工作，並擁有好奇心和求知欲。 在人際上，享受被人群包圍和關注，活在熟悉的環境固然好，但有時候一點冒險能為生活增添些色彩，不要害怕嘗試新的事物。過於安定的生活反而沒挑戰性，無法激出自己的潛能。 #自我要求型 吃飯習慣｜喜歡把食物都切好、分好再食用 這類型的人凡事都先做準備，在意事情的邏輯與順序，希望事情按照自己的計畫進行。擁有強烈的企圖心，胸懷大志並且努力實踐。不過，有時候會把事情想得太遠，太急於想著下一步反而會忘記享受當下的美好。 在人際關係上，善於觀察人，很會看人的優點與缺點，善於分析，但有時候對於對象或朋友的要求過高，會讓自己沒辦法接納其他人。 #灑脫自適型 吃飯習慣｜吃東西常發出很大的咀嚼或喝湯聲 這類型的人通常比較粗枝大葉、不拘小節，灑脫率性，不太在意他人的眼光。通常有話直說、並且有主見，樂於發言。 在人際關係上，會有滿多人欣賞你的勇氣與擅言，坦率的個性通常讓旁人感到舒適：也因為不太在意他人的想法，所以通常很有自信。 以上這些類型，你是哪種類型呢？ ｜延伸閱讀｜ ▪️嘉義甜點懶人包➡️老宅改建清水模建築甜點咖啡店 ▪️阿里山限定甜點懶人包➡️甜點結合住宿的好地方 ▪️屏東枋山海景懶人包➡️網美聚集熱門打卡景點 ▪️台北美食懶人包➡️華山文創園區步行可到達，寧靜空間享受美食 ▪️台南熱門打卡景點➡️網美聚集熱門打卡景點 歡迎追蹤看更多 Instagram & PopDaily #必看 #限定 #知識 #波波黛莉的異想世界 #壞習慣 #好習慣 #生活 #朋友 #好朋友 #發胖 #生活習慣 #我沒辦法 #景點 #網美 #日常 #分享

懶人必學理財記帳法！只要3個步驟，就能擺脫月光！【小資理財術】

其實理財蠻不容易的，雖然網路上有五花八門的方式，但很大多數人都因為要記帳卻步了，跟大家分享我自己的理財方式，不用記帳也可以把錢顧好。 理財STEP❶ 找出必要支出的花費項目 一筆薪水有很多用途，先找出必要支出的項目，如：房租、伙食費、娛樂交際費、保費、學貸等，抓出這些項目後，就能比較清楚自己的錢是流到哪去。 Tips一定要有一筆投資項目 在抓項目的時候，一定要有一筆投資項目，不管是定存，還是股票、債券等等，因為理財總不能把錢都花光，這樣會重蹈月光族覆轍。 Tips旅遊基金也要抓 很多人每年會至少規劃一趟小旅行，若要出國費用就會比較高，建議每個月存下一點，會比屆時一次要掏出很多錢來的好。 理財STEP❷ 把收入畫分等份 找出項目後，以4-6個大項來畫分，舉例： 1. 伙食費 2. 娛樂交際費 3. 投資 4. 保費 5. 旅遊基金 先將固定支出的款項列出是佔薪水的百分之幾，如： 1. 伙食費：10,000元 4. 保費：5,000元 假如我的薪水是3萬元，上面固定支出就是15,000元，佔總薪水的一半。剩下的錢就要拿來規劃其他支出的比例了。 其他的開銷就是看自己平常的喜好做調整，也許自己平時比較愛買衣服、保養品等，旅遊只想在國內，就可以把娛樂交際費抓高，旅遊基金抓低，如： 2. 娛樂交際費：8,000元 3. 投資：5,000元 5. 旅遊基金：2,000元 Tips投資項目不要抓太緊 雖然理財是要存錢沒錯，但保有一定的生活品質也很重要，千萬不要為了每個越多存很多錢，在生活上把自己逼緊，這樣的生活方式很不健康。如果想要存更多錢，建議還是開源比較實際！ 理財STEP❸ 關心自己的消費狀況 最後這點最重要！在列出消費項目之後，要固定每個月檢視自己是不是有達成自己理想的理財方式。 可以用不同戶頭存放這些項目，支出的時候就會知道哪些自己花比較多，哪裡需要收斂了。如果戶頭不多，也可以先提領出來，分裝在不同信封袋裡面，這樣也能很好控管。 最好的方式還是記帳，但大多數人都很懶惰，其實很難維持這件事，所以！要來分享懶人一定要學會的招數！ 發票記帳法 我相信每個人都會很在意發票兌獎這件事，所以我的記帳來源就是發票兌獎APP！很多APP都會把項目寫得非常仔細，而且大多數都是電子發票或是雲端發票，指要掃描QRcode或是綁定卡片或帳號，就能自動記帳了！ 是不是很簡單！ 但是小缺點就是有些沒有發票的地方就很難記下來，這時候可以另外開個記事本簡單記錄就好。 只要３個步驟就能擺脫月光生活囉！ --- ☟延伸閱讀☟ 信用卡該辦哪張？教你怎麼刷！省下一筆旅遊金【小資理財術】 不止3倍！盤點8家破千元回饋！最高可回饋3,500元！【振興三倍卷刷卡攻略】 【2021請假攻略】8個連假跟著攻略走，最多可休到11天！ 拖延症再見！5個妙招讓你更容易達成目標！成為更好的人【生活好習慣】 - ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【在地人帶路】三重│6家三和夜市在地必吃的美食！ 【美食懶人包】新竹│盤點5家城隍廟必吃美食！ 【美食懶人包】新竹北埔│吃貨的一日遊行程！5家必吃美食趕快收藏！ --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #小資理財 #小資女理財 #懶人理財 #理財三步驟 #理財 #存款 #旅遊基金 #記帳

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