『桃園美食』-平價滿足的【禾麥丼飯】×中壢美食×健行科大商圈×青蔥海鹽牛肉飯

合作請洽: Instagram:@crucial_moment0402 Facebook:觀薦食客 之前我大學的時候曾經就讀清雲大學(現已改為健行科大)，因為之前是夜間部，有幾間都是上課之前會去吃的，不過距離我畢業也好一陣子了，也好久沒有吃這邊的東西，這天剛好經過附近，就想來找找有什麼好吃的。 附近找來找去看到了這間禾麥丼飯外觀上看起來還不錯，上網看了一下評價好像也不差，就決定要進去試試看了。 我是在大概下午兩點的時候過去的，由於店家在學區附近的關係，當時有一些學生正在用餐，店裡面是狹長型的，還算整潔寬敞。 找了個位置坐下之後，準備點餐！ 雖說店家名稱是丼飯，但是我看到了這個"青蔥海鹽牛肉飯"，基於我本身是極度挑食的人，但我對牛肉非常喜愛，我一個月不知道可以吃掉幾頭牛。 我也非常喜歡新鮮的蔥帶來的味蕾刺激，所以我就點了這個"青蔥海鹽牛肉飯"。 在等餐點上來的時候，發現店家提供兩種湯品，玉米濃湯以及蔬果牛肉清湯。 #蔬果牛肉清湯 免費 蔬果牛肉清湯是用不少的蔬菜熬製而成的，喝起來有點清田清甜的。 #玉米濃湯 免費 玉米濃湯也還行。 還有提供無糖的台灣茶還有金橘汁。 #青蔥海鹽牛肉飯 $150 餐點的牛肉看起來鮮嫩多汁很可口的感覺，不過這個份量也太多了點，都有點懷疑店家有沒有想要賺錢了。 桌上有提供海鹽跟黑胡椒給客人使用，我自己是有額外再加海鹽的。 整體來說用餐體驗算還行，餐點的份量很大，然後還有自助的湯品跟飲料，開在學區的這間禾麥丼飯看來是怕學生餓到，算是平價實惠的一間店。 這邊提供店家資訊 店家名稱:禾麥丼飯 店家地址: 桃園市中壢區龍岡路二段42號 營業時間:中午11:00~14:00，晚間17:00~21:00，星期日公休 店家連絡電話:03-457-3455 #桃園美食 #popyummy #popyummy桃園 #美食 #中壢美食 #桃園 #學生美食 #POPYUMMY桃園 #禾麥丼飯 #青蔥海鹽牛肉飯 #清雲大學 #健行科大 #平價美食 #中壢後站 #玉米濃湯 #禾麥丼飯 Yakiniku Don

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靜靜的享受早午餐 Tainan brunch game strong. 𓎩 南洋香料燉牛堡 𓎩 特製菇菇漢堡(素) 𓎩 雙蛋沙拉培根堡 𓐐 檸檬薄荷蘇打 𓐐 柳橙迷迭蘇打 𓈓 ⌇偷偷許願 讓雙蛋沙拉培根堡回歸吧 ⌇double-egg bacon burger is da bomb 𓈓 𓍯 裏葉色 (うらはいろ) 葉子背面的顏色 𓈓 𓍯 每一點的用心在每一個小角落 𓈓 𓍯 綠意讓人平靜舒壓放鬆 𓈓 𓊹 裏葉 @uraha_iro_10 𓇡 google map: 台南市北區西門路三段45巷42弄10號 𓇡 每月不定休 無訂位/目前無外帶 𓇡 店內皆為兩人座，有接待客數限制 *照片內的四人桌為2018拍攝 𓈓 ▴ 作品供個人使用 personal use only ▴ 分享轉載註明出處 please cite and tag ⌻ instagram: @ailieeemyheartbelike ⌻ ay.挑食: #ailieeeëats 𓈓 #裏葉 #台南早午餐 #台南美食 #台南發胖 #發胖南部 #波波發胖 #tainanbrunch #tainanfood #popyummy #popyummy台南 #popdaily 

【網紅店開箱】台北｜5家IG熱門打卡名店 feat. 4foodie「重口味市集」﻿

 嗨你好，我是挑食的豬舌頭！今天來分享「重口味市集」！ - 這次托4foodie舉辦「重口味市集」的福，終於吃到在IG洗版到爆的網紅店們！（雖然每一攤都排到爆，還很悲傷的在下雨😭）來吃吃看這些網紅店是不是真的紅得有道理！ PS這次的價格都是市集上的價格，跟店內用餐價格不同喔！ - 【STOP ❶】魚君さかなくん海鮮丼專門店 》迷你海鮮四色丼(鮭魚卵、甜蝦、干貝、鮪魚泥)/ 290元 這個四色丼跟店內的不一樣，海膽換成了干貝，個人是覺得很棒，因為我愛吃干貝大於海膽🥳海鮮們都很鮮甜！雖然份量很小，但這個價格我可以！鮭魚卵讓整體吃丼飯的時候口感更有層次，咬破卵們感覺很爽，跟壓破泡泡紙的爽度有得比🤩 --- 》豬屏評分 🧡🧡🧡🧡🧡－5／5 》願意回訪 YES --- 》店家資訊 #魚君さかなくん海鮮丼專門店 📍台北市信義區松高路16號B2 🕓周一至周五1100-1400/ 1730-2200；周六至周日1100-1500/ 1730-2200 Ⓜ️捷運市政府站 步行約4分鐘 - 【STOP ❷】Waku Waku Burger わくわく 》塔塔醬唐揚雞腿堡/ 160元 原本對這家漢堡期望很高，吃完卻覺得蠻普通的，有點失望😩尤其是塔塔醬，吃起來就像是普通的美乃滋，不過還是要讚賞裡面的唐揚雞，雞肉處理得很嫩，完全不柴👍 雖然個人評價很普，但我男友卻覺得是這次市集裡面他覺得最好吃的！ --- 》豬屏評分 🧡🧡🧡🤍🤍－3／5 》願意回訪 YES --- 》店家資訊 #Waku Waku Burger わくわく 📍台北市信義區吳興街117號1樓 🕓周一至週五1130-2130；周六至周日1000-2130 Ⓜ️台北101/世貿站 步行約5分鐘 📍台北市中山區南京西路14號5AF（中山店） 🕓周一至周日 1100-2200 Ⓜ️中山站 步行約1分鐘 - 【STOP ❸】Power Beef日式烤牛肉飯小酒館 》碳烤牛肉三明治/ 240元 這個三明治是用大火碳烤的，在烤牛肉跟吐司的時候那個香味讓人忍不住流口水🤤本來在隔壁排魚君，排完就決定要去吃三明治了！牛肉的肉汁保留的很好，烤得完全不乾柴，非常軟嫩好吃😍但吐司吃起來有點乾，是個小小缺點～ --- 》豬屏評分 🧡🧡🧡🧡🤍－4／5 》願意回訪 YES（這個肉質讓我很願意到店裡吃吃看其他餐點） --- 》店家資訊 #PowerBeef日式烤牛肉飯小酒館 📍台北市中正區金山南路一段50號 🕓周一至周日1130-1400/ 1730-2200 Ⓜ️忠孝新生站 步行約6分鐘 - 【STOP ❹】閑茗樓 》冬瓜纖檸/ 55元(金魚腦不是很確定價格XD) 原本沒有抱太大期望，因為我本身不太愛喝飲料，但這個冬瓜檸檬有驚豔到！很多飲料店的比例都調配的很糟糕，他們家的不會太甜也不會太酸，超級剛好👍配上市集其他食物很解膩！真的是當下很完美的存在🧡 --- 》豬屏評分 🧡🧡🧡🧡🤍－4／5 》願意回訪 NO --- 》店家資訊 #閑茗樓 📍新北市永和區福和路247號（永和店） 🕓周一至週五1100-2200；周六至周日1100-2230 - 📍台北市師大路106號（師大店） 🕓周一至週五1100-2200；周六至周日1100-2230 Ⓜ️台電大樓站 步行約1分鐘 - 📍台北市萬華區中華路一段144-23號（西門店） 🕓周一至周日1230-2230 Ⓜ️西門站 步行約3分鐘 - 📍台北市大安區延吉街161號（延吉店） 🕓周一至週五1000-2200；周六至周日1100-2230 Ⓜ️國父紀念館站 步行約5分鐘 - 【STOP ❺】A Fabulous Day 》招牌菠蘿起司肉醬熱狗堡/ 180元 這個熱狗堡榮登我這次市集的最愛😍超重口味的食物哈哈哈！菠蘿麵包甜甜的再淋上起司加肉醬，完美的融合在一起！鹹甜鹹甜的我最愛🧡🧡🧡熱狗也很棒，一咬就有很棒脆感！也有人跟我一樣很愛追求熱狗的脆度嗎？ - 》肉桂捲/ 90元 這個肉桂捲甜死人不償命！只能推薦給螞蟻人，甜到沒有其他感想😂希望可以出個低糖版本🙏 --- 》豬屏評分 🧡🧡🧡🧡🤍－4／5 》願意回訪 YES --- 》店家資訊 #A Fabulous Day 📍台北市中正區信義路二段171號1樓 🕓周一至周日1000-2200 Ⓜ️東門站 步行約1分鐘 豬舌頭評分 - 美食捷運圖 ☟延伸閱讀☟ 只有全聯能超越全聯！居然開火鍋店快閃店！還有米其林加持！ 錯過就要飛日本！「貓咪生吐司」1個月限定快閃店！ 【2020臺北臺中米其林指南】完整公布！ 【2020臺北臺中米其林指南】必比登推介名單出爐！ 【台北約會餐廳推薦】高CP值海鮮大餐 守住荷包也能討另一伴歡心 － ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐美食懶人包！ 【美食評比】嘉義│9家嘉義火雞肉飯評比！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【米其林必比登推介】台北延三夜市│3家名符其實的米其林夜市美食！ 【美食懶人包】台北晴光市場│5家不能錯過的小吃、甜點！ 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ 【美食懶人包】新竹北埔│吃貨的一日遊行程！ 【美食懶人包】台南│5間好吃到超過3訪的美食！ - 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat Popdaily ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 #台北美食#台北必吃#台北美食攻略#美食懶人包#popyummy#poyummy台北#台北餐廳#台北咖啡廳#東門站美食#忠孝新生站美食#市政府站美食#台北101站美食#世貿站美食#中山站美食#忠孝新生美食#市政府美食#台北101美食#世貿美食#中山美食

最療癒的吃飯聲，萌萌白貓KIWI「吃播ASMR」，衝擊你的耳膜！

在人人都能成為網紅直播主與YouTuber的現在，貓貓狗狗成為YouTuber也不稀奇了，今天要介紹的就是一位超可愛貓咪 IG @hello_iamkiwi，這隻名叫Kiwi的的白貓最有名的就是「ASMR吃播」，也就是錄下貓咪吃飯的聲音給觀眾欣賞，Kiwi小口小口吃著飯、配上津津有味的吃飯聲真的是太療癒了啦！ 🌟吃播 播主在鏡頭前吃各種各樣的食物給觀眾看。 🌟ASMR 自發性知覺經絡反應，是一種接收到視覺、聽覺等知覺，從而使身體受到刺激而產生「愉悅反應」的感知現象。 Kiwi的吃飯影片是結合了「吃播」及「ASMR」兩種型態，也就是觀眾在視覺及聽覺上都會被萌萌的吃飯貓咪滿足到喔！ 吃播 吃播起源於韓國，原本是結合料理與吃飯兩種形式，不過隨著吃播文化逐漸興起，也有單純只是「吃得開心」的模式，吃播重點在於看著播主大啖美食的快感，即使不是自己親自吃到，也會有一種被滿足到的快樂啊～ ▼貓長得好看，連喝水都很有美感，搭配那個啪噠啪噠的喝水聲真的是人生一大享受，這大概是世界上唯一一種不會讓人討厭的吃飯聲了吧～ ▼Kiwi邊吃飯邊呼嚕嚕真的太～古～錐～啦，韓國有耳膜歌星，萌寵界有耳膜Kiwi貓！而且這隻貓貓真的好乖，完全不挑食呢 ASMR 大家都有聽到討厭聲音的經驗吧？比如刮黑板的聲音會讓人起雞皮疙瘩，ASMR就是類似於此的體驗，不過它專指會令人感到心情愉快的聲音。ASMR的部分著重於「聽覺」的感官享受，在白貓Kiwi的影片中是藉由吃飯、呼嚕嚕等聲音讓人覺得很療癒 ▼一起把音量調大，聽聽Kiwi萌萌的呼嚕嚕吧，真的不只是耳膜爆擊，心也差點融化 ▼怎麼可以連舔毛洗澡都這麼可愛啦，主人真的是專業ASMR高手，還配合刷麥克風製造多層次的聲音效果 除了以上這些療癒的視聽雙重享受，Kiwi的日常呆萌影片也是必須收看的啦！ ▼不管主人怎麼弄就是完全熟睡的Kiwi ▼被鏡中的自己嚇到的Kiwi 收聽著ASMR的你是不是差點被萌翻呢？無論是吃播或是ASMR，最終目的都是要讓播主Kiwi和觀眾同時感到開心，Kiwi吃得開心、觀眾聽得開心，就是一支成功的ASMR吃播影片啦！ 收聽更多白貓Kiwi的吃播ASMR👉 IG @hello_iamkiwi – 🌟延伸閱讀 參拜貓貓大神，「京都貓貓寺」住持是貓咪，下次前往日本就去朝聖吧！ 毛孩拍攝指南，圓滾滾橘貓PISCO親身示範，扮裝拍照有這幾點需要注意！ #ASMR #可愛 #吃播 #感官享受 #療癒 #聽覺 #萌寵 #貓咪 

爆好吃綠咖哩

今天腸粉吃完之後； 也吃了下午茶；沒多久朋友來了！ 好久不見的美麗安琪兒❤️ 我問：吃了嗎？ 她：一餐都沒有！ 我們：都幾2點多了還沒吃！ 搜尋🔍啟動模式！ 找了這家咖哩！ 點了綠咖哩套餐以及雙拼套餐！ 靠⋯我吃飽了還可以吃下一整盤的綠咖哩飯！ 還喝下涼了一陣子的蘿蔔湯（超級好喝） 雙拼也很吃（挑食安琪兒也一整盤吃完） 沒錯⬆️她吃完了！ 推薦大家一定要去吃 超 推 薦 店名 : Curry For Peace 地址 : 台北市信義區光復南路519巷7號（捷運 101世貿站 2號出口） 電話: 02-87869877 營業時間 : 11:00-21:00 (週日公休) ※低消一份餐點 /外帶折50元/咖哩+$60可升級套餐(含湯品/漬物/沙拉 三選一+$40飲品) #蘿蔔湯煮好喝不容易 #curryforpeace #信義安和捷運站 #泰式綠咖哩 #雙拼咖哩飯

光靠第六感是不行的！5個曖昧中在社群上的心機小行為！妳也是這樣嗎？

在曖昧時期時，總是會有好奇心暴棚的時候，忍不住想要把對方的全部都知道！盤點5個在社群上會出現的女生小心機！光靠女性直覺還是有風險的！ - 想辦法找到對方的臉書或IG偷窺 在還沒拿到對方的FB或IG時，總是會忍不住想知到更多對方的事情，就會開始想辦法用名字、用帳號搜尋，用任何方式都要找到！再細細品嘗曖昧對象的過往（但是權限都鎖起來就沒辦法了，悲傷） - 翻過曖昧對象所有貼文，掌控所有資訊 有了FB或IG一定要完整的看過曖昧對象所有的貼文，對方所有的訊息都要知道，往後在曖昧攻防才不會落下敗仗，還可以藉機從中找共同話題聊天，不怕尷尬。 但是不是明目張膽的說出細節，例如發現對方有養狗，就可以聊到寵物話題，這樣話題就會自然而然的帶到，對方也會因為有共同興趣加強好感～ - 辦小帳號觀察對方的前女友 所有的前女友都是最大的敵人！了解敵人非常重要！也可以趁機找出一些蛛絲馬跡，例如是不是假分手、跟前女友還勾勾迪、對待女友的方式如何等等，都可以從中一探究竟！但如果被發現用小帳追蹤其實蠻糗的，還是要注意不要把帳號名稱取的太顯眼！ - 噤聲對方，不即時回覆訊息 曖昧時期傳訊息一定要帶點小技巧，欲擒故縱是個萬年不敗的法則！太容易到手的愈不容易珍惜，所以可以利用禁聲的方式，讓自己不要一直都保持太快回應。但也不是一直都要拖時間回應，適時的使用就可以了，偶爾保持點神祕感會讓曖昧對象覺得更有魅力喔！ - 想不到要聊甚麼，假藉傳錯訊息開話題 真的想不到任何話題聊天，可以利用傳錯對話框的方式做開頭，總比今天天氣很好，還是你吃飽了沒還要好。而且傳錯對話框有點傻傻的，會讓男生有覺得這女生很可愛的錯覺（但前提是真的在曖昧，不是的話男生只會真心覺得笨），又可以為自己加分了！ 上面5項你中了幾項呢？ 還有什麼小心機你也覺得很好用呢？留言在底下一起討論吧！ --- ☟延伸閱讀☟ 出社會後變成戀愛絕緣體？不用緊張，3個方法讓你快速脫單【戀愛急診室】 拖延症再見！5個妙招讓你更容易達成目標！成為更好的人【生活好習慣】 被劈腿該不該原諒另一半？原諒的我就是傻子嗎？ 踩雷約會經驗大盤點！遇過這種摳門約會對象嗎？ 一秒惹怒女友！盤點8個男友NG行為！看妳是不是全都中！ 第一次見家長怎麼辦？4招學起來馬上收服未來公婆 - ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #曖昧 #曖昧對象 #小心機 #攻略 #戀愛 #戀愛秘訣 #我要交男友 圖片來源：Pexels

定光 韓食輕飲

#變胖吧瘦子們 定光 韓式輕飲 - 很喜歡的一家板橋的韓式料理！ 來吃好幾次了 價錢很便宜 料也超多！ - 部隊鍋 $150 我點不辣的不加飯（老闆一定覺得我超怪哈哈哈） 朋友是點小辣的 裡面的料很多也很豐富 麵條是韓國拉麵 裡面還有年糕 泡菜 高麗菜 火腿 蛋 起司還有金針菇等等 我不喜歡吃金針菇所以也給朋友（哈哈哈是多挑食） 部隊鍋這個價錢也太佛心！ 外面一鍋都要200.300 而且這個料多又很好吃超推 - 辣炒豬肉包生菜 $100 豬肉不會很辣配生菜剛好解膩 肉也很好咬（我牙齒不好哈哈哈） 旁邊還有蒜頭跟辣椒可以一起包在生菜裡（我也不吃蒜頭就沒加了 朋友覺得很好吃） - 地點📍新北市板橋區西門街4號 捷運 🚇 捷運府中站（要走大概10分鐘） 其他🍴吃過好多次是最喜歡的韓式料理店了吧！但平日晚上或假日會比較多人可能要稍微等一下 #定光韓式輕飲 #韓式料理 #板橋美食 #府中美食

被劈腿該不該原諒另一半？原諒的我就是傻子嗎？【戀愛急診室】

被劈腿還選擇原諒就是傻嗎？ 對！你就是傻！ 會劈腿的人就是不夠尊重你們之間的感情，才會在自己的快樂與害怕妳受傷之間選擇了讓你痛苦的方案。更何況有一就有二，原諒了一次還會有下一次的發生，因為對方就是心還沒定下來，也沒有把你的感受擺在他自己的快樂前面，才會管不住自己，千萬記得，真正愛你的人是不會願意讓你受傷的。 每個人的青春歲月都有限，不該浪費在害你流淚的人身上，並不值得。 可是我還愛他(她)，放不下怎麼辦？ 被劈腿了心情一定糟到谷底，一想到就痛徹心扉，不如就先不想吧！給自己的心短暫的休假，遠離劈腿問題，並設定一個停損點，也許是一個月，或是三個月，暫時不要觸碰到這個癥結點，時間是最好的良藥，時間久了就能釐清自己對於這段感情是不是真的還愛對方，還是只是習慣對方在身邊的陪伴而已，到時候再做選擇會比在當下逼自己決定一切還要來得恰當。釐清問題才能找到最好的解決方式，該不該原諒這個問題就能找到答案了。 被劈腿後如何調適？ 被劈腿感受到痛苦是一定的，但是要如何走出傷痛呢？ - 把行程排滿 無論是用工作麻痺自己，還是每天找朋友出遊，都是非常好轉移注意力的方法，別把自己沈浸在悲傷當中，被劈腿只是人生中遭遇到的其中一件事情而已，除了愛情之外還有很多選擇可以讓你把日子過得更好。 - 學會愛自己 被劈腿絕對不是該檢討自己的時候，每個人都有缺點，學會接納自己的優、缺點，懂得欣賞自己的美，就能好好的愛自己了。只要能愛自己，內心變得強大，就一定能夠再相信愛情、接納下一段戀情。 --- ☟延伸閱讀☟ 出社會後變成戀愛絕緣體？不用緊張，3個方法讓你快速脫單【戀愛急診室】 拖延症再見！5個妙招讓你更容易達成目標！成為更好的人【生活好習慣】 踩雷約會經驗大盤點！遇過這種摳門約會對象嗎？ 一秒惹怒女友！盤點8個男友NG行為！看妳是不是全都中！ 第一次見家長怎麼辦？4招學起來馬上收服未來公婆 --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #劈腿 ＃被劈腿 ＃戀愛 ＃被劈腿怎麼辦 ＃被劈腿該原諒嗎 ＃愛自己 ＃成為更好的人 ＃談戀愛 ＃分手 ＃複合 ＃原諒 ＃劈腿調適 ＃劈腿原諒 ＃劈腿復合 ＃情侶 ＃戀愛問題 ＃另一半 --- 圖片來源：Pexels

【女孩必看! 21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳，發掘不平凡的自我活得更驕傲美好!

妳是否曾經想過，為了別人而努力改變，成為那個外殼空實而內心空乏的自己，那虛幻感席捲而來的是沒有溫度的心，日復一日的焦慮感堆疊讓你喘不過氣? 女孩，我要告訴妳的是不要因為別人的眼光而否定了自己，往往我們給自己太多框架和設限而迷失了方向，請懂得欣賞，接受最真誠的妳，豐富內涵且喜歡愛惜自己，自在的帶來正向力量! 我們一同努力，更愛自己~ 因為妳就是那 最完美中美好的樣子 1.健康養生習慣篇 根據心理學研究指出，重複21天就能改變原有行為，所以明確訂定目標並且堅持下去，定能成為慣性，達成想要的生活方式! 1.每天早起先1杯200c.c的溫開水，促進新陳代謝與體內循環，有助刺激腸胃蠕動，排出體內毒素 2.不喝飲料／甜食及油炸物，多吃原型食物 3.晚上8點過後不吃消夜和其他食物 4.吃飯不能暴飲暴食，請細嚼慢嚥 5.飯後不要直接坐著，至少站立15分鐘 6.不要經常嚼口香糖，會使咬肌變大且容易發胖及傷胃 7.口味保持清淡，多吃蔬果不挑食 8.多喝豆漿能保持養顏美容，此外補充水分也是相當重要 2.運動體態完美篇 1.堅持1個禮拜運動3次，每次最少30分鐘 2.給自己訂下目標，達成時能給予小獎勵 3.千萬不要帶妝運動，而傷到皮膚 4.每天晚上抬腿15分鐘，改善血液循環消除水腫 5.走路縮小腹，能站就不要坐，多走路 6.運動要規律並進，不要突然大量去做造成身體負擔 7.保持樂觀的心態，才能反饋於成效中 3.皮膚管理水嫩篇 1.每天都要防曬，因為紫外線是無所不在的 2.使用溫和產品及溫水洗臉，不要用力搓磨而造成傷害 3.適度去角質去除老廢細胞減少臉部暗沉，及肌膚透亮 4.5分鐘內完成保養程序，以免造成肌膚負擔 5. 一個禮拜2~3次敷適合自己膚況的面膜，補水嫩肌 6.勿抽菸喝酒造成肌膚老化及膚況變差 7.充足睡眠、規律生活及調適壓力是保養皮膚的最大因素 4.學習技能目標篇 1.學會烹飪，能夠品嘗各式風味的佳餚 2.學習攝影，紀錄每個不同片刻的美好 3.學會穿搭，內外在是互相牽印，品味是後天養成 4.培養不同愛好，多參與活動拓展人脈 5.學習理財，替自己管理財富，往財富自由目標邁進 6.學習外語，開拓視野更加受用 7.學習溝通技巧，有效提升職場及多方面的益處 5.知識打造補腦篇 1.每天給自己30分鐘閱讀書籍，獲得新的資訊 2.聽取不同領域的podcast(以下推薦) 3.每天聽10分鐘的英文 5.每天閱讀一篇喜歡類型的英文文章或其他語言類別 6.堅持寫日記及保持記帳習慣 7.懂得時間管理，不浪費任何時刻 6.心態正確快樂篇 1.學會獨立思考，有判斷及省思的能力 2.不去比較任何事物，要對事情負責，懂得自我選擇 3.適時放鬆，享受獨自的美好時光 4.有說不的勇氣，懂得拒絕才能做好更有價值的事 5.學會犯錯，能夠從中自我成長 6.擁有正確的感情觀，在過程中擁有歷練及學習 7.別做完美主義者，沒有任何事是完美無瑕的 7.生活品質改造篇 1.不要賴床，調整睡眠週期 2.學會斷捨離，整理不需要的物品，保持舒適的環境 3.有跟自己獨處的時間，不過度依賴他人 4.懂得感恩，對任何事物充滿感激 5.規劃生活，建構未來，慢慢前進，因為每個人的起跑點不同，在不同的路上綻放著屬於自己的道路 6.不要害怕跌倒，跨出舒適圈，走出第一步 7.珍惜所擁有的一切，體會美好 喜歡MEG與妳一起分享新事物! 💖 我們一同挖掘新事物 💖 👉 MEG PopDaily👈 美食繪日常-最美好的溫度 👉 MEG愛食愛畫畫👈 【Read More】 2020高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7，讓你嚐過就無法忘懷的好滋味! 2020最新淘寶網購到台灣包郵服務！淘 好 買! 超值店家必買推薦，讓你雙十二掃貨不踩雷！ （持續更新）2020聖誕彩妝必買推薦，YSL、Dior、Guerlain排行榜特輯讓你買到失心瘋，絕對物超所值，買不停手！ 「全聯香芋布丁蛋糕」引爆搶購熱潮的神級甜點，讓你一吃就愛上~芋頭控絕對不容錯過! 《台南美食》【皋月當代日式料理】獅子牡丹丼飯、居酒屋燒烤、湯烏龍 CP值破表！打造精緻套餐，享受舌尖上的美好饗宴~ 2020最新大苑子熱量表總整理！教你聰明喝大苑子的訣竅，輕鬆享受無負擔！ 😲什麼！？這些都是畫出來的！超逼真萬聖節特殊妝容，驚悚兼具美感一次到位，絕對讓妳驚呼不已! 👉【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗，這3個IG帳號你一定要追蹤! ♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】轉念的想法讓心更加豁然開朗，充滿愛與感恩，明亮整個世界! ❤️ 【Romance-親密日常讓愛更美好】如何增進與另一半的微醺片晌，讓微糖IG插畫家，帶你前往慾望遐想的意境，讓感情加溫享受著那甜蜜時光吧！

出社會後變成戀愛絕緣體？不用緊張，3個方法讓你快速脫單【少女的戀愛煩惱】

出了社會之後公司幾乎沒有異性，不然都是可以當自己爸爸年紀的前輩，就算是同年紀的也都是拐瓜劣棗，根本變成戀愛絕緣體了！ 要如何突破這個戀愛困境呢？3個方法讓你快速脫單！ 【脫單第一招】拜月老 第一個會介紹拜月老真的是因為要拜要盡早，傳說拜完月老靈驗的時間要半年，真的要趕快約單身姊妹一起去拜拜！ 不過先別急著馬上衝去，拜月老也是要有所準備的，千萬別忽視！拜月老的時候一定要把自己的需求說的很清楚明白，喜歡什麼個性、外表，千萬不要覺得自己膚淺不敢開條件，因為月老真的會照你的條件去幫你找對象的！ 詳細月老攻略請看「劉芒」 【脫單第二招】跨出舒適圈，拓展交友圈 下班後閒暇之餘可以依照自己的興趣去參加課程多認識新朋友，自己的戀情還是要靠自己先努力，多參加不同類型的課程，就有機會認識到跟自己有共同興趣的異性，這樣也會比較有話聊，更能加速彼此的火花。 【脫單第三招】交友軟體沒有想像中的可怕，下載就對了 現實中就是沒有合適的對象嗎？在這個網路世代下，交友軟體也是一種拓展交友圈的方式！交友軟體雖然上面有渣男，但是也不乏真心想要認識女孩子的好對象（我本人就是在交友軟體上交到男友的）。多聊天認識對方，比較有基礎的認識後再出去約會。切記約會地點選在人多的地方，女孩子還是要好好保護自己，去對方家看他的貓後空翻真的是母湯欸！ ------- ☟延伸閱讀☟ 拖延症再見！5個妙招讓你更容易達成目標！成為更好的人【生活好習慣】 被劈腿該不該原諒另一半？原諒的我就是傻子嗎？ 踩雷約會經驗大盤點！遇過這種摳門約會對象嗎？ 一秒惹怒女友！盤點8個男友NG行為！看妳是不是全都中！ 第一次見家長怎麼辦？4招學起來馬上收服未來公婆 --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #脫單 #月老 #拜月老 #談戀愛 #戀愛急診室 #拓展交友圈 #交友軟體 ------- 圖片來源：Pexels

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『桃園美食』-平價滿足的【禾麥丼飯】×中壢美食×健行科大商圈×青蔥海鹽牛肉飯

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