最全聖誕交換禮物攻略！

🎁 每次一到了聖誕節交換禮物環節，都讓你思考半天該送什麼禮物嗎？ 今天這邊直接貼給妳超全面送禮攻略，讓你今年的聖誕節不用再花時間苦惱要送什麼禮物！ 家人交換禮物👨‍👩‍👧‍👦 基本上送給家人的禮物最後都是回歸家裡本體，所以送一些“家電”是最適合的，當然養身保健的用品很不錯哦！如果是要直接送禮給長輩、岳父岳母，以下都適用哦！ 1.悶煮鍋 2.吸塵器 3.家庭號衛生紙 4.頸部按摩儀 5.掃地機器人 6.養生茶禮盒 7.空氣清淨機 8.泡腳、蒸腳儀 9.腿部按摩機 10.刀具組 11.按摩禮卷 公司同事交換禮物👥（實用、男女通用即可，不建議送太爛很容易被罵） 1.掛燙機 上班族必備，男女都適用，燙襯衫西裝超方便～ 2.擴香、香氛蠟燭 3.藍芽音響 4.中性圍巾 5.環保餐具、吸管組 6.加熱便當盒 新款自動加熱的便當盒讓同事不用再排隊蒸便當！ 7.Crest-3DWhite美白牙膏 8.小型行李箱 如果公司的工作類型是常需要出差的，一個簡約基本款的行李箱是很上檔次的禮物哦～ 9.桌面小電扇 10.多功能毛毯 閨蜜交換禮物👭（預算通常看你們交心的程度XD） 1.所有專櫃化妝品、香水、保養品都可以直接矇眼挑選了 2.精緻飾品（手鍊、項鍊、耳環） 3.護手霜禮盒 4.蒸臉儀 5.洗臉機 6.美白牙齒貼片 7.電棒捲 8.布娃娃 如果閨蜜剛好都是少女，可愛軟萌的娃娃應該算是很安全的禮物～ 9. 同學間交換禮👩🏻‍🎓👨🏻‍🎓 1.無印良品文具、筆記組 2.無線滑鼠 現在送未來出社會也可以沿用 3.馬克杯 4.星巴克保溫瓶 5.護唇膏 6.學習英文的書籍 7.環保餐具 8.折疊式雨傘 雨傘根本是學生的必備，因為帶一隻就丟一隻～顏色可以挑素色，男女皆適用。 9.盒裝巧克力 10.各種餐卷、禮卷 ＃波波黛莉＃交換禮物＃聖誕節交換禮物＃聖誕節＃聖誕節禮物挑選＃聖誕節送什麼＃禮物

西門町按摩首選，手法專業商務客籍台灣人喜歡的養生會館-開封街北門Massage，設備好、服務好的西門町足體按摩天花板

行天宮站。步行只要四分鐘！來趟從腳底開始的紓壓旅程 (玄武養身會舘)

坦白說，腿部非常不耐痛的我， 對於按來壓去的腳底按摩，真是又愛又怕。 愛的是，確實每次按摩完， 腿部都輕盈不少！ 怕的是，因為自己實在太不耐痛了， 過程中有時並不覺得舒服， 反而是一種忍耐。(但全身按摩和精油SPA很可以～) 然而，這次在玄武養身會舘的體驗， 讓我對腳底按摩的印象有了翻轉。 玄武養身會舘就在捷運行天宮站附近， 走路四分鐘就抵達，交通非常方便。 費用也算平價。 這裡的座位設計蠻特別的， 多數養身會舘的腳底按摩區座位， 都是整排並列在一起。 然而在玄武養身會舘， 是以一到兩個座位為一組， 劃分為一區區的小隔間， 讓客人與客人之間，保有一點距離和隱私。 在開始之前，師傅會請你閱讀一本手冊。 按摩需求表通常只會出現在SPA館， 第一次在中式按摩館看到呢。 裡面還有一些優惠介紹和健康知識分享。 開始按摩了！ 腳底按摩前的足湯，是我最喜歡的環節之一。 玄武養身會舘的足湯，採用的是馬鞭草精油粉。 淡淡的香氣很好聞， 而馬鞭草本身，也具有讓心情開朗的作用。 好好泡泡腳， 從腳底讓身子暖起來吧。 (備註：阿宅老公的腳 XD) 原本以為只是單純的泡腳， 想不到在玄武養身會舘， 居然在泡腳的同時， 附贈三分鐘肩頸按摩的服務， 還會幫你抹上薰衣草精油膏， 真是太驚喜了！ 結束足湯後，接過師傅遞上來的熱枕， 墊在腰部或頸部都可以。 我選擇墊在頸部， 因為剛抹上薰衣草精油膏的脖子， 開始產生了涼感， 此時搭配熱枕熱敷，真是太舒服太療癒了。 如果還是覺得冷，可以蓋條毛毯。 如果渴了， 店內也供應好喝的紅棗枸杞茶。 在腳底按摩開始前， 這一連串的小服務， 確實讓我放鬆了緊繃的情緒。 加上按摩前的溝通， 過程中師傅很仔細的拿捏力道， 因此我很驚訝地發現， 向來很怕痛的幾個部位， 這次居然不太需要忍耐， 卻同樣得到輕盈舒緩的效果！ (備註：阿宅老公的腳 XD) 結束腳底按摩後， 緊接著來到二樓，進行半身按摩。 二樓的氛圍，顯得更沉靜了。 角落的可愛小布置。 這陣子肩頸特別痠痛， 因此請師傅特別加強，徹底減壓。 這天明明是平日造訪，客人卻蠻多的。 聽師傅說，他們已經在地經營九年了， 很多上班族都會在下班後， 利用短暫的空檔來徹底放鬆。 同樣是下班後前來的我， 完全可以體會這種心情。 因為這裡的交通實在方便， 太適合在回家前，先來好好慰勞自己。 於是，明明是一般的平常日， 忙碌緊湊的工作，似乎沒有那麼辛苦了。 因為清楚知道，下班後還有項秘密的， 非日常的體驗在等著你： 一個放空身心的療癒場域，一趟從腳底開始的紓壓之旅。 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【實際體驗心得】（滿分為5分） 紓壓療癒指數：5分 適合獨遊指數：5分 交通便利指數：5分 官網費用：$950 (腳底按摩+半身按摩，約80分鐘) — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【玄武養身會舘】 FB粉專：https://www.facebook.com/swmassge/ (民權總店) https://www.facebook.com/SWmassageBQ/ (板橋店) 地址：台北市中山區民權東路二段106號 大眾交通：捷運行天宮站，步行4分鐘抵達 電話： 02–25621488 營業時間：10:30–01:00

爸爸陪玩好處多！3年齡階段寶寶適合玩的「小遊戲」推薦，讓爸爸化身寶貝超人～

寶寶成長的過程中，不同年齡可以給予不同的活動，刺激寶寶的成長。不論是爸爸或媽媽，都可以透過遊戲和寶寶建立安全感與信任關係。爸爸常陪玩的好處，可以讓寶寶的自我控制能力更好，千萬別錯過這些黃金時期喔！ 大動作、耗體能 爸爸陪玩發展更好！ 英國劍橋大學教育系與樂高基金會的研究指出，三歲以前的孩子與爸爸常有大肢體相關活動，如追逐、踢球、攀爬等，對於未來就學後自我控制及情感控制能力較好。比較不會過動、與同儕起衝突等好處。 隨著寶寶月齡越大，醒著的時間慢慢拉長，可以先透過視覺遊戲訓練專注力，也可以觀察寶寶的發展是不是有落後，以下就整理一些能幫助寶寶五感發展的小遊戲，爸爸媽媽在家可以好好的陪伴孩子一起玩！ （圖片來源：Pexels ) ♥ 6個月以下寶寶適合的遊戲 遊戲一、浴後按摩 寶寶的頭頸尚未發育完成，身體軟趴趴的，不適合太多大動作的活動，爸爸可以趁著寶寶洗完澡後，幫寶寶按摩按摩全身，雖然他還不會表達，但是透過按摩的接觸也能夠傳遞愛，有安撫的效果喔。 遊戲二、大毛巾搖籃 這個遊戲適合5個月以上寶寶，爸爸媽媽可以用一條大毛巾，讓寶寶躺在中間，左右來回輕輕晃動，發展寶寶的平衡感及肌肉能力。切記動作不能太大，否則可能會造成嬰兒搖晃症的後果！ ♥ 0-1歲寶寶適合的遊戲 遊戲一、爸爸溜滑梯 寶寶頭頸發育完全、可以獨立坐穩後，就可以開始玩這個遊戲了！爸爸的雙腳當成溜滑梯的滑道，手臂作為寶寶的扶手，讓寶寶從爸爸身上滑下來，也能刺激五感發展喔！ 遊戲二、爸爸造飛機 讓寶寶跨坐在爸爸的肩膀上，透過爸爸上下起伏讓寶寶感受高低不同的空間轉換，給寶寶高過於平時所看見的視野，由於寶寶需要耗費體力坐在爸爸身上，不同視界也會給寶寶不同的感官體驗！ ♥ 1-2歲寶寶適合的遊戲 遊戲一、影子遊戲 這個階段的寶寶多數已經可以走穩，晚上可以點上小夜燈，讓家裡變得昏暗一點，給寶寶追逐爸爸的影子，或設定追到影子換爸爸追寶寶，是非常消耗電力的活動喔！ 遊戲二、腳兒響叮噹 學部時期的寶寶最適合這個遊戲！寶寶與爸爸的腳上都綁上鈴鐺，透過聲音的引導與爸爸的腳步帶領，一邊遊戲一邊學走路！ (圖片來源：Pexels ) 誰陪玩都好 切記要「有品質的陪伴」 不論是動態大肢體活動，或是靜態的拼圖閱讀，爸爸或媽媽都可以觀察寶寶的喜好，給予相對應的支持、協助。陪伴寶寶最重要的一件事，就是當陪在寶寶身邊時一定要將手邊的工作暫停、放下手機，專心的陪孩子玩一場，即使只是十分鐘對寶寶的發展也相當有幫助喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1048502 https://www.popdaily.com.tw/mama/1048229 https://www.popdaily.com.tw/mama/1043730 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #互動遊戲 #寶寶遊戲 #新生兒 #神爸爸 #神隊友 #育兒 #親子遊戲 

【開箱體驗水飛梭】  #在抒沁SPA毛細孔大清除後臉部膚質更透亮

#開箱體驗水飛梭 #在抒沁SPA毛細孔大清除後臉部膚質更透亮 不知道有沒有人跟妙伶大嬸一樣，聽到水飛梭以為是醫美那種侵入式的療程，在大嬸我實地走一趟抒沁SPA後才清楚明白....原來水飛梭是現代的做臉儀器，療程是非侵入式！ #有關水飛梭 在傳統做臉清除開放性毛孔問題如黑頭粉刺、白頭粉刺、老廢角質多是用美療師的手去擠或用器具拔出來，現在做臉技術隨著儀器進步有更好的方法那就是採用水飛梭。水飛梭不傷皮膚，它每條噴射流比毛細孔還要細直徑只有50-70µm，用溫和的雙螺旋注水方式深入清潔每個毛孔，可以有效清洗毛孔內的陳年污垢，在抒沁SPA是一人一個水飛梭探頭，現場開封探頭不會有重複使用的情況(衛生)。 #體驗過程 在妙伶大嬸進到抒沁SPA時看到的是舒適乾淨的接待室，待美療師帶我進到美療室時是一人一間，這樣的空間讓我感到隱密且放鬆。在美療師的解說下我換上美療專用衣服舒服的躺在美容工作床上.....🥰🥰🥰🥰 在美療師先檢視我的膚質狀況後，開始幫我卸妝、清潔然後開始療程進行蒸臉，在蒸臉時美療師同時幫我擦上神奇粉刺精華.....這個有助粉刺全浮出。 敷完粉刺水後，就直接是水飛梭機器喔～ 步驟：1、蒸餾水清洗毛孔 2、T字注入酸類做角質更新 3、兩頰注入修護保濕精華 進行水飛梭時.....可能是水柱很細完全沒痛感 我個人感受是有點涼涼還蠻舒服的，我還輕鬆跟美療師聊天喔！ 在水飛梭療程後緊接著是保濕、美療師手工整肌(很舒服)......然後敷上鎮定舒緩面膜，在敷面膜時可能是太舒適放鬆了，我快睡著😁😁😆 #療程後 在結速水飛梭療程後，美療師給我一瓶修復膏，這修復膏功用在退紅效果，洗完臉直接擦在發紅部位後再擦原本的保養品。有極少數人會有類似出痧的情況，妙伶大嬸我個人是沒有此情況，甚至回家後是連修復膏都沒用上。 我一趟抒沁SPA體驗之旅很明顯的感受是毛孔變乾淨、膚質透亮，老廢角質清除後保養品更有效吸收。 #抒沁團隊介紹 抒沁國際證照專業團隊 AAOWT國際芳療師證照 NAHA國際芳療師證照 中華民國運動按摩協會運動按摩師證照 加拿大EAMT 孕婦按摩證照 英國國際整體治療師協會FHT軟組織按摩師證照 肯園按摩課程結業 美容師乙、丙級 抒沁 Soothing Spahttp://soothingspa-tw.com FB：https://www.facebook.com/SoothingSpa.tw IG：https://www.instagram.com/soothingspa.tw/ 0973-86 87 55 台北市大安區忠孝東路三段251巷9弄10-1號（2樓） 交通：捷運忠孝復興站1號出口 我們上美容院消費時最不喜歡就是在療程時被推銷，抒沁SPA在療程時美療師不會做推銷，您可以不用擔心在療程時會遇上這種不舒服的感受。如果您有粉刺類問題很推薦您來做一趟水飛梭，到抒沁SPA消費只要報上妙伶大嬸可以享有85折的優惠乙次（療程任選）。

收拾行李準備出發啦！免飛出國就能享受到浪漫異國情調～快揪閨蜜好友來趟不一樣的小旅行吧～

近期無法飛出國就只能待在台灣！不過隨著疫情逐漸穩定，可以開始規劃一些國內旅遊的行程。而且國內住宿選擇超多樣，免飛出國就享受得到異國氛圍呢～看到這些獨特的房間設計，忍不住將把這篇分享給好友看啦！當然也別忘了丟給男友啦～！ ＃待在台灣也能拍出異國感！不管是前衛的科技感或是浮華的宮殿感，各種房間風格任你挑選～ 位在高雄的御宿旅館集團新開設了全新分館，各種風格一應俱全，光是挑選都出現選擇障礙！每間房間還有專屬的獨棟電梯和車庫超方便 ，這就來看小編分享幾間超有特色房型吧！ 華麗的中東阿拉伯公主風：阿曼國度 踏進房間後滿滿讚嘆聲不停！一秒直達阿拉伯皇宮的豪華風格，在台灣就可以體驗到。金碧輝煌的房間內，隨手就能拍出高級的異國感時尚大片呢～ 房間內各種鏤空雕花設計，使得整體看起來更奢華，就連床頂燈也充滿濃厚阿拉伯風！ 這間不僅裝潢超華麗，還附有專屬的KTV設施。拍完照後還能和好姐妹開心K歌抒發一下壓力，而且超大的空間完全可以讓人好好放鬆！ 推開雕花門後是淋浴間！唯美的玻璃設計，透出淋浴間內各種燈光顏色的變化，真是一間手機拍不停的絕美房間啊！ 淋浴間內圓形的按摩浴缸，按下按鈕即可啟動按摩功能！瘋狂歡唱完後慵懶躺在浴缸內好好泡澡，療癒又舒壓～ 穿越中國風：胭脂貴妃 第二間胭脂貴妃房型散發著濃厚的中國風！進到房間像是穿越回古代一樣，典雅設計結合了現代的裝潢，打造出不沉悶的年代感。 進到房間一定會注意到天花板的設計，每一盞燈外都罩著鳥籠，如此頂級的風格讓住宿不單單只是休息而已。 盥洗室門配合房間風格使用古代城門款式，差點以為要敲拉環才進得去！沒想到是推門設計，如此特別的房間讓住宿多了情調～ 前衛科技感：未來秘境 第三間房間風格與前面兩間完全不同啊！住進未來科技感房間，有種前往太空旅行的感覺耶～實在太佩服御宿在房間的選擇上，不僅有國外度假的異國感，還有超前衛的太空風！ 進到房間前會先穿越一條科技的走廊，隨著燈光變化真有種下一秒自己就要前往宇宙探險的感覺！ 房間內最令小編喜歡的就是牆上閃耀的燈泡設計，是不是有種從太空船內眺望看著各大行星的感覺呢？ 遼闊空間與潔白的房間，很適合喜歡冒險的情侶住宿喔！ 古典歐風：鉑金漢宮 最後一間是古典風格！如同住進歐洲古堡內，絕美祖母綠配色在燈光照耀下翠綠有質感，適當的印花設計點綴出房間的貴族氣息～ 抬頭被天花板上的吊燈美暈！歐式檯燈被一一吊掛牆上，加上挑高屋頂周圍如畫框的設計，有種自己入住美術館的錯覺啊～ 想要感受歐風古堡的氛圍就到此居住吧～ ＃相約好友與另一半，週末南下來趟浪漫之旅吧！御宿集團各種讚讚商旅汽旅選擇讓旅程更加愉快～ 你決定要入住哪一間了嗎？這次來到這裡才發現，御宿旅館集團原來除了適合出差、交通方便的清新商務旅館，也有像這樣特別適合休息和放鬆的主題旅館，而且平均都坐落在高雄市中心！讓女孩來高雄旅遊後回到房間內體驗到時尚的優閒空間。 而且五月新開幕的這間御宿-中華館甚至還有20多種主題套房！想要體驗氣派設計與精緻的裝潢空間，不需要花到下手會心痛的高價位，平均不到兩千的價位就能體驗到高格調的休息空間～ 真的超適合喜歡新鮮感的小資情侶還有『閨蜜們來放鬆舒壓』，感受一下不一樣的異國住宿感！趕快把這篇存起來，把接下來的假期好好安排一下吧！點我

【逢甲夜市】必吃TOP13人氣美食，在地人帶路跟著吃準沒錯！

逢甲夜市因集結了觀光客、在地人以及逢甲大學的學生們，每到了假日都是滿滿的人潮，好逛好買好好吃也是它最大的特點。身為在地人的編輯有事沒事也都會去逛逛吃東西，今天就來推薦十二家連逢甲大學生都讚不絕口也會不定期回訪的好吃店家，一起吃起來胖起來！ 村口微光 台中市西屯區逢甲路72巷11號 芒果鮮蝦辣炒義大利麵 $359／芒果雞腿排辣炒義大利麵 $339/巨蛤蜊花佐香檸奶汁義大利麵$359 位在逢甲巷弄內村口微光，是許多學生聚會的好所在，店內的餐點主打義大利麵跟燉飯，口味的部分也是相當創新， 隨著芒果季的來臨，店家推出了兩款以芒果為主要食材的義大利麵，餐點一上桌便成功抓住了所有人的目光，新鮮切塊的芒果鋪滿整個義大利麵，再搭配上鮮蝦，吸睛指數100，口味的部分麵體使用辣炒的料理方式，香辣口感搭配上芒果酸甜，相當適合大熱天享用，清爽又涮嘴！除了芒果季新品外，編輯個人推薦愛吃海鮮的朋友一款巨無霸蛤蜊義大利麵，新鮮的蛤蜊擺滿整盤義大利麵，這個海鮮控看到都要瘋狂了，不過個人覺得這款吃多了比較容易膩口，建議可以兩個人點一盤即可！ 刁民酸菜魚 台中市西屯區福星路459號 酸菜魚 $488 (中) / 初戀番茄魚 $488 (中) / 那個麻辣鴨血 $50 此為同樣位於逢甲夜市的「那個鍋」近期推出的新品牌，主打酸菜魚料理，分為中、大、特盛可以多人一起享用，餐點也分為兩種，一個是酸辣的「秘譚酸菜魚」，而不吃辣的朋友可以選擇「初戀番茄魚」，秘譚酸菜魚上頭鋪滿紅通通的辣椒、花椒本以為會很辣，不過嚐過之後大概是小辣的程度而已，整體香氣相當誘人，酸辣的湯頭十分濃郁順口天冷來一碗很開胃～ ㄔ雞排 台中市西屯區文華路永新巷6號 鐵板麵+蛋(黑胡椒/蘑菇) $45／炸G排 $65 / 炸G腿排 $70 逢假很夯的排隊名店，雞排還有分烤/炸，怕胖的人可以選烤的，吃過的網友表示，雞排外皮酥脆，但是有點乾柴，老實說味道普通，雞腿排比較推，肉質多汁，另外鐵板麵也是正常發揮，反而很推薦小肉豆 $35，有興趣的人可以試試看，重點是這樣澎湃的份量竟然100有找，很適合小資族啊～ 炭烤按摩雞排 台中市西屯區慶和街29-49號 超大炭烤按摩雞排 $75 夜市雞排百百種，按摩雞排卻以獨特的製作方式大受歡迎，不裹粉炸的雞排就是它最大的特點，以炭烤的方式取代，雞排一樣軟嫩不油膩，尤其是夾帶著檸檬汁與辣粉，超級juicy。而店內的蒜香無骨雞米也是超多人推薦，來的話可以各點一份試看看！ 小小七手工湯包 台中市西屯區西屯路二段272之9號 大鮮肉湯包7顆$80 / 大蝦仁湯包7顆$95 逢甲也有這種皮薄多汁的湯包！一口咬下裡頭的鮮甜湯汁就會爆出來，配上店家附的薑絲再沾點醬油更加對味，而且店家推出超多口味，還有麻辣、干貝、魚卵以及蝦仁，如果是大蝦仁蒸餃，一顆裡頭可是包了兩隻蝦子！吃起來絕對超級滿足。 無名麻辣鴨血 台中市西屯區福上巷216弄9-1號 招牌麻辣王子麵(大)60元 / 涼麵$40(小) 吃辣控看這裡！在逢甲夜市附近，這間無名麻辣鴨血主打帶有中藥味道的湯頭，有王子麵、烏龍麵、冬粉等等麵類選擇，加上鴨血，滿滿的豆腐、青菜，份量非常足夠！另外，店裡的涼麵也很多人會點，小黃瓜和紅蘿蔔給得很多，吃起來清爽又飽足。 喫冰 台中市台中市西屯區文華路126號 火花之夏 $180 / 八寶冰 $45 夏天就是要吃冰啊！這家是不少逢甲大學生推薦的冰店，古早味的八寶冰到滿滿配料好吃也好拍的水果冰。像是近期非常受歡迎的火花之夏，上層鋪滿了火龍果，配下底層芒果口味綿密的雪花冰，在夏天裡品嚐到這樣的清爽好滋味，瞬間涼快了起來！店家的雪花冰系列都會附冰淇淋與一小杯蜂蜜，份量也不小，女生可以兩個人一起分食喔～ 大麻粉圓 台中市西屯區文華路7號 綜合粉圓$45 逢甲老店「大麻粉圓」應該已經是廣為人知的店家了，裡頭的料都是店家自己手工製作的，店內最受歡迎的有人氣王粉圓，另外還有芋圓和地瓜圓，這三項口感超Q。而紅豆、綠豆、薏仁和花生也是軟度適中，糖水的部分也不會過甜，十分順口。一大碗滿滿的卻50元內就能解決，相當划算！ 逢甲炒餅條 台中市西屯區文華路231號 炒餅條加蛋 $50 同樣是位於逢甲夜市週遭的店家，也是逢甲的人氣古早味早餐店，尤其是喜歡吃蔥的朋友絕對不能錯過！來這邊必點的就是炒餅條，而且一定要加上一顆口感軟嫩的半熟蛋，而且餅條本身外脆內軟、帶有焦香，加上店家特製的鹹香肉醬，銅板價就能吃到。另外蔥肉飯也是人氣必點，鹹香微辣的味道非常開胃，份量也還算澎湃！ 今晚吃雞 台中市西屯區西安街136號 椒麻雞飯 $169 / 海南雞飯 $169 看店家可愛的名字「今晚吃雞」就知道葫蘆裡賣什麼藥了吧！這家在逢甲內小小的店家主打的是雞肉料理，椒麻雞飯 和海南雞飯這兩項是大家最讚不絕口的，雞肉的份量算是相當足夠，也有調和點台灣人的口味比較沒這麼重。椒麻雞的外皮很酥脆肉很嫩，海南雞飯則是蔥油醬相當出色，有機會絕對要去試試喔！ 瑰覓 Gui Mi 台中市西屯區文華路215號 hen多蛤蜊義大利麵$270 這幾年出現了超多這種爆炸蛤蜊的料理，用超浮誇的份量來吸引大家。逢甲除了人氣店HUN以外，其實還有這家瑰覓 Gui Mi可以做選擇。店裡的hen多蛤蜊義大利麵為橘醬口味，橘醬是店家手工製作的黃金泡菜，酸酸甜甜又帶點辣辣的味道實在是非常開胃。而且店家裝潢得很少女，吃飯之餘還能拍美照喔！ 新撰組逢甲所 台中市西屯區青海路二段242之10號 總司犇牛麵 $300 / 齊藤牛拌麵 120元 / 鄉村雞腿拉麵 $180 接著是離逢甲夜市有一小段距離但也算近的店家，店裡以賣各式各樣的牛肉麵食為主。如果你想要一次吃到較多種類就能選擇總司犇牛麵，裡頭有煙燻牛、牛肋、牛筋 ，三種不同口感的牛肉一次就能滿足！肉質超嫩配上Q軟的牛筋，湯頭十分濃郁帶點微微的辣度。如果不能吃牛的朋友也可以選擇鄉村雞腿拉麵，整隻雞腿料理過後放進湯裡，雞肉軟嫩不柴外皮微酥脆，吃起來超讚！ 揚膳 善化牛肉x手工煎餃 台中市西屯區河南路二段465號 炸餃$90 原來在台中也能吃得到這麼讚的溫體牛！這家店其實是以溫體牛為主，牛肉湯頭鮮甜沒有過多調味，肉質也超嫩。不過店內還有一項受許多人喜愛的炸餃，吃起來表皮十分香酥，特別的是裡頭有包荸薺，讓紮實中還帶點脆脆的口感，中間有附上加了醋的蒜頭醬油，多了點酸味比較解膩！ 看完以上十二家逢甲夜市美食，是不是覺得又可以去一趟了，編輯可是邊寫邊覺得好想吃。今天晚上就決定去那裡覓食了，吃飽飽才可以開心的工作唸書啦！ PopYummy／撰文報導 #刁民酸菜魚 #古早味 #古早味早餐 #台中夜市 #大麻粉圓 #好吃湯包 #按摩雞排 #無名麻辣鴨血 #牛肉麵 #發胖中部 #觀光夜市 #逢甲夜市 #逢甲炒餅條 #雪花冰 

每天都像沒睡飽？簡單5招眼部按摩手法，眼下暗沉熊貓眼bye！

女孩們不要以為年輕就不會有黑眼圈跟細紋！黑眼圈產生的原因有很多種，最普遍是晚睡、用眼過度，尤其現代人，人手一支手機到哪都要滑一下，讓眼睛的負擔更重導致眼周循環不佳，許多人年紀輕輕就有眼袋、黑眼圈問題，不僅影響整個人的精神，也代表著健康警訊，想擁有好氣色，改善黑眼圈就靠以下這些動作！ 👉冬天皮膚容易乾癢？盤點網友推薦身體乳Top10，天冷乾燥怎能少了它！ 眼部按摩 用力睜眼閉眼 閉眼後用力擠眼睛，保持這個動作10秒後，睜眼保持5秒，來回做20次，這個動作可以讓眼睛放鬆，舒緩眼球外凸，有近視的人休息時可以多做個眼部運動。 👉冬天肌膚開始不穩定？盤點10款網友超推精華液，一次解決你的肌膚問題！ （圖片來源:小紅書@aiylx） 眼球上下轉動 眼球往上往下看，每個方向停留5秒，這個動作共做4次，後續加速轉動停留2秒，共做2次。轉轉眼球運動有助於緩解用眼過度的疲勞感，可以活動眼球附近較少用到的肌肉，做的時候切記不宜太過勉強。 👉網友激推必買「化妝棉」推薦Top10，選對才能讓保養品發揮最大功效！ （圖片來源:小紅書@aiylx） 刮眼周 利用雙手食指和中指的指腹輕輕刮到太陽穴，這個動作共5次，然後用指腹輕輕從上眼角帶到太陽穴，在從太陽穴帶到下眼角，這個動作要記得一定要輕輕做，避免用力扯造成反效果。 👉冬季拒絕乾裂唇！網友票選TOP10護唇產品，唇紋死皮通通解決！ （圖片來源:小紅書@aiylx） 穴位按摩 首先要先了解穴位，透過按摩方式消除眼睛的疲勞，促進血液循環，使用食指指腹輕輕按壓這些穴位，按壓時間停留10秒，共做3次。 👉平價眉彩、眉筆推薦！網友票選TOP10好用「眉毛產品」！ （圖片來源:小紅書@aiylx） 掌心搓熱蓋住眼睛 雙手搓熱用掌心輕輕按壓眼睛，停留時間大概10秒，共做3次。該動作能放鬆眼部壓力，也可以在塗抹眼霜後，利用手的溫度讓加強眼霜吸收，改善眼紋。 👉人生必收一支！盤點網友激推「專櫃唇膏」TOP10，會熱賣不是沒原因啊！ （圖片來源:小紅書@aiylx） 飲食作息方面 平常可多補充青花素，像是蔬果中含有青花訴的藍莓、草莓、櫻桃等，青花素具有抗氧化作用，減輕眼部水晶體及視網膜的傷害，守護大家的眼睛。除了從補充這類食物，還有最重要的作息也要改善，少熬夜才是不讓眼睛太疲勞的根本，尤其是不要側躺玩手機，會壓迫眼球也會造成近視加深。 👉減脂菜單推薦快筆記！外食族必追帳號，聰明瘦身不復胖 有黑眼圈困擾的女孩，以上這些方法可以適度改善，但也不是仙丹，還是要改善作息才是最重要的！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #CindyBaby #眼睛 #眼睛疲勞 #眼紋 #眼部按摩 #細紋 #細紋改善 #舒緩眼睛 #黑眼圈 

拯救你的秀髮！特搜網友好評「超強護髮產品」，加碼傳授如何加強秀髮的TIPS！

撰文編輯＃Haru 頭髮在經過我們重複染燙的作用下，容易造成毛麟片受損，變得又毛又乾燥，簡直跟稻草沒什麼兩樣，不只難看也容易造成頭髮斷裂，所以想要改善這樣的狀況，就要靠我們的健髮產品，來幫助我們頭髮補充營養，獲得改善變得越來越柔順～ ｜AVEDA 復原配方系列 本身頭髮屬於嚴重受損髮的人，可以考慮看看AVEDA 的美髮產品，不只富含天然的植物萃取精華，還添加了能夠修復受損髮的精油，功效很厲害以外，自然的香氣也能讓你洗完頭髮感到很放鬆，從深層滋養毛麟、加強髮根強韌到形成頭髮保護膜，都是它能讓稻草毛變得柔順、潤滑的原因！ ｜潘婷 Miracle奇蹟煥髮雙鑽精華 這瓶在日本被稱為最「頭髮的青春露」，在日本跟台灣都有極高的討論度，還一度賣到斷貨，而瓶身特殊兩管的設計，分別是結合了水潤修護的乳狀精華和賦活亮澤的精華油，深度修護你的頭髮、補充營養所需的角蛋白，使頭髮變得更健康，由裡散發出最迷人的光澤度～ ｜BOTANIST 植物性洗護髮系列 BOTANIST 主打採用最天然的植物萃取精華調配而成的洗護髮產品，有機天然又不含有害化學物質，洗頭髮擠個兩三下就很好起泡，摸起來很柔順，拿來按摩頭皮也很舒服，而且也不容易造成頭髮打結，從裡到外幫你清潔又修護，淡淡的香味也能讓你一整天都有好心情！ ｜大島椿 山茶花護髮油 已經是日本百年老牌的大島椿，這款100%山茶花製成的護髮油，天然的成分對髮質溫和以外也很好吸收，深層修護、保護吹整完的秀髮，香味上也很舒服，對於常染燙的人來說，也是一款不錯的選擇！ ｜護髮小秘訣 那除了靠這些護髮產品幫忙以外，也能從吃的方面增強健髮，例如可以多吃藻類的食物，例如海帶、紫菜、海藻等等，因為含有豐富的碘和各種維生素和礦物質，能夠有助於頭皮的健康，讓秀髮更有彈性！ 洗頭或護髮時，也能幫頭皮做個按摩動作，不只放鬆身體，也能促進頭皮代謝加強髮根，最後記得剛洗完頭，頭髮的毛麟片還屬於張開的階段，所以非常的脆弱，如果梳頭想要硬扯開的話，反而會造成頭髮斷裂，所以記得頭髮吹乾再做梳整的動作！ 使用這些能夠加強護髮的產品，加上日常保養的小祕訣，就能減少掉頭髮的機率，讓你也能輕鬆維護一頭柔順的美髮～ #AVEDA #BOTANIST #大島椿 #強健髮根 #潘婷 #護髮油 #護髮產品 #頭髮保養 

小心皮膚越洗越糟！10個必須知道的「洗臉誤區」，這樣的洗臉手法真的母湯！

開始肌膚保養前的第一步驟就是洗臉，看似日常簡單的洗臉卻隱藏著許多誤區！有時候臉上的痘痘、粉刺是因為錯誤的洗臉而導致的，一不小心踩入這些誤區，那麼就算使用非常高級的保養品也都難以見效，甚至保養品不容易被肌膚吸收而浪費！搞懂以下10個「洗臉誤區」，讓你後續保養事半功倍！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1257988 洗臉誤區 一、卸妝洗臉前不洗手 我們的手上有非常多細菌，如果不洗手就直接卸妝、洗臉，等同於直接把細菌帶到臉上，這樣就非常容易長痘痘！所以大家在卸妝或洗臉前，一定要先使用肥皂將雙手洗乾淨哦！ 洗臉誤區 二、用完卸妝產品再用洗面乳 基本上現在許多卸妝產品是不需要再用洗面乳清潔，而且使用卸妝產品等同於已經幫肌膚清潔過了，如果再用洗面乳就二次清潔肌膚，會讓肌膚變得比較脆弱！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1242075 洗臉誤區 三、忽略髮際線和脖子 髮際線是最容易殘留化妝品的地方，如果忘記清潔的話髮際線會長一些小痘痘，卸妝時記得要清洗髮際線和脖子！ 洗臉誤區 四、冷熱水交替洗臉 很多人會以為冷熱水交替洗臉可以促進皮膚的血液循環，溫差太大血管會因為過度的擴張而受損，對肌膚較敏感的人來說非常不友善！其實只要使用溫水洗臉就可以了～ 洗臉誤區 五、乾肌早晚都用洗面乳 對於乾性肌膚或敏感性肌膚的人來說，早上使用清水洗臉，晚上再使用洗面乳，適度的清潔才是最重要的！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1124561 洗臉誤區 六、油肌不注重洗T區 油肌建議早晚使用洗面乳清潔，且特別重點清洗毛孔容易堵塞的地方，像是：T區、鼻翼兩側、下巴！ 洗臉誤區 七、直接用洗面乳乾搓臉 看到這應該會有人覺得誰會不加水就直接搓臉，還真的有！先將臉用溫水清洗後，在手上擠洗面乳加一點水，並先在手上起泡（可以搭配起泡網）後在把泡泡沾到臉上，最後輕壓泡泡按摩，角質層較後的地方可以用打圈的方式按摩～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1117470 洗臉誤區 八、清潔過程太長 我們在清洗的過程盡量不要超過1分鐘，很多人會以為要肌膚光滑、不要有痘痘就是一定要洗得非常乾淨，以為清洗的時間越長對肌膚越好，其實這樣很容易過度清潔！ 洗臉誤區 九、用毛巾擦臉 濕的毛巾就是一個天然的細菌培養皿！更何況毛巾基本上都是吊在浴室，浴室是很容易有水蒸氣的地方啊～如果沒辦法常常清洗毛巾的人，可以選擇一次性的洗臉巾或廚房紙巾，輕輕按壓臉上的水分！ 洗臉誤區 十、洗完臉等水自然乾 如果等臉上的水自然蒸發，反而會讓肌膚很容易乾燥甚至破皮長皺紋，使用洗臉巾或廚房紙巾按壓掉臉上的水分後，可以使用爽膚水、化妝水先給肌膚基本的保濕～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1125517 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #正確洗臉 #洗臉 #洗臉方式 #洗臉誤區 

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