不小心把臉吃圓了？只好來學超簡單修容小tips，同場加映開架修容推薦！

放了一個年假，相信大家也都吃了不少，臉蛋有沒有跟著圓一圈呢？瘦身不是一時半刻的事，但是化妝可以！不想讓人發現自己吃胖的臉蛋，就來認真修容吧！修容做得好，不只五官變得更立體、臉蛋更是瞬間小一號啊～女孩們快筆記抄起來一次學會它！ 1.顏色如何挑選 白肌＃帶紅調修容 膚色太白皙的人如果選擇顏色太深的修容，一不小心就會變成突兀的烙腮鬍，對於白皮膚的人來說選擇稍微帶紅的修容，也能同時校正比較沒有血色的肌膚，自然的融合平衡色調。 偏黃肌＃棕色 偏黃肌如果選擇太紅的修容，反而看起來容易顯得髒髒的，選淺咖啡色來做修容是最自然的，市面上也有很多修容是都是做淺到深的漸層，在選則上比較多元。 2.該用什麼質地 ＃餅狀 粉狀修容妝感輕薄自然，適合新手使用，不怕一次下手太重變成髒髒臉，粉狀也適合在鼻影,下巴等位置製造出自然的陰影感。 ＃膏狀 修容膏和修容筆適合大面積修容使用，延展性高，較不推薦給化妝新手，因為顯色度好，容易失手，不像粉狀能控制粉量。 3.臉型如何修飾 ＃圓臉 從太陽穴延伸至臉頰1/3處都不能少，亞洲人不像西方人有立體的五官，因此除了修飾陰影，還要打亮額頭，鼻樑和眼下的三角位置，增加五官深邃感。 ＃方臉 在額頭兩側修飾，下巴到顴骨也要向內修飾把菱角的線條修掉，除了鼻樑眼下，還有下巴也要打亮，減少菱角使臉部更加柔和。＃ ＃長臉 大範圍修飾額頭，鼻翼平行的兩側小範圍修飾，為了讓長臉視覺比例佳，下巴也需要修陰影，白色線條的部位都是要打亮的位置。 4.修容推薦 #too cool for school 美術課三色修容餅 這款人手一塊，說他是韓國的國民修容也不為過，從左到右淺，中，深三種褐色，霧面質地，三種顏色都不會太深，可以多次少量疊擦，對於新手來說不容易失敗。 # CANMAKE小顏粉餅 這款小顏粉餅共出兩個顏色，01是偏黃的咖啡色，可以創造出自然柔和的陰影，02是偏紅的咖啡色，兩款顏色畫起來都很自然的柔霧感。 # MAYBELLINE 媚比琳 極深V小顏雙效修修筆 便利的雙頭設計，打亮修容一次搞定，斜切頭筆型可以完美貼合角度，精確地描繪線條，可用美妝蛋推開，讓五官更立體。 5.打亮推薦 #3INA 3D提亮筆 質地是乳霜膏狀，一筆畫上宛如絲緞般柔滑，滑順好推勻，上臉輕拍就能打造出自帶光澤的自然立體顏。 #1028完美十刻打亮限量盤 除了睫毛膏之外，這盤打亮也是一致好評，粉質細緻，高質感歐美光澤，容量不小價格平價，CP值超高！ #cezanne珠光修容霜 cezanne近期的打亮新品粉質也是一級棒，直逼專櫃的細緻光澤，綿密的觸感緊貼皮膚，抹上宛如水光般自然透亮。 以上就是修容的簡單小技巧和平價產品推薦，一邊努力按摩的同時運用修容小技巧偷吃步，完全是合理的！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #1028完美十刻打亮 #3INA 3D提亮筆 #CANMAKE小顏粉餅 #cezanne珠光修容霜 #Maybelline #too cool for school #修容 #修容棒 #彩妝 #打亮 #極深V小顏雙效修修筆 #漂亮 #美術課三色修容餅 #開架修容 

別讓頸紋出賣年齡！頸紋改善產品推薦＋按摩手法一次公開，輕鬆打造緊緻天鵝頸！

頸紋，是許多人在保養過程中容易忽略的肌膚問題。它不僅讓頸部肌膚顯得衰老，還可能暴露出年齡的真實痕跡。即使臉部保養得再細緻，頸紋的存在仍可能削弱整體肌膚的年輕感。瞭解頸紋的成因，並選擇適合的改善產品與方法，是保持肌膚緊緻的重要步驟。 （圖片來源/Adobe Stock） 頸紋的形成原因 頸紋的產生主要分為先天性和後天性因素。先天性因素包括遺傳及皮膚結構特性，一些人天生膠原蛋白含量較低，頸部肌膚較為薄弱，容易出現紋路。而後天性因素則多與日常習慣有關，例如長時間低頭使用手機、枕頭高度過高導致頸部壓力，以及忽視頸部防曬和保養。此外，隨著年齡增長，膠原蛋白與彈性纖維的流失也會加速頸紋的形成，讓頸部肌膚變得鬆弛與乾燥。 頸紋的類型 頸紋主要可分為靜態紋與動態紋兩種。 靜態紋：因膠原蛋白流失或長期光老化造成，通常較深且持續存在，即使不活動頸部也清晰可見。 動態紋：因反覆動作（如低頭或抬頭）引起的表情紋，初期可能隨動作出現，但若不及時處理，會逐漸轉變為靜態紋。 （圖片來源/Adobe Stock） 改善頸紋頸紋有效成分 改善頸紋的有效成分1.視黃醇 促進膠原蛋白增生，改善細紋與膚質。 改善頸紋的有效成分2.肽類成分 增強肌膚彈性，修復受損纖維結構。 改善頸紋的有效成分3.玻尿酸 深層保濕，提升肌膚豐盈感，有效填補細紋。 改善頸紋的有效成分4.抗氧化成分 中和自由基，減少光老化對肌膚的損傷。 （圖片來源/Adobe Stock） 如何預防頸紋？ 預防頸紋方法1.養成正確保養習慣 日常護膚時，將臉部保養品延伸至頸部，特別是含有保濕與抗老成分的產品。 預防頸紋方法2.頸部防曬 紫外線是導致頸紋的元兇之一，使用防曬霜保護頸部可延緩老化。 預防頸紋方法3.健康姿勢 避免長時間低頭或枕頭過高，維持頸部舒適的姿勢。 預防頸紋方法4.定期按摩 搭配保濕霜或精華進行頸部按摩，促進血液循環，減少紋路生成。 （圖片來源/Adobe Stock） 天鵝頸按摩四步驟 天鵝頸按摩步驟1. 舒緩頸闊肌 順著頸部線條，從側頸先用輕微力道向上拉提，接著再緩緩順勢往下帶，慢慢打圈。 （圖片來源/編輯拍攝） 天鵝頸按摩步驟2. 淋巴管按摩 以鎖骨下方約兩公分為中心，用大拇指往左右個別外推，約三到五次，可以達到疏通淋巴管，同時代謝掉老廢物質。 （圖片來源/編輯拍攝） 天鵝頸按摩步驟3. 雕塑下顎線 使用食指側邊，從下巴輪廓線往上耳後凹槽後拉，輪廓線往後提，接著從耳後順勢往下按摩到鎖骨上方的肌群。 （圖片來源/編輯拍攝） 天鵝頸按摩步驟4. 伸展頸闊肌 頭往上抬起，做出噘嘴的動作，維持十秒鐘，可以幫助拉伸到頸闊肌！ （圖片來源/編輯拍攝） 頸紋改善產品推薦 頸紋改善產品推薦1. La Mer 緊緻精華頸霜 含有濃縮修復精華，針對頸紋與鬆弛問題，能提升頸部肌膚的緊實度與光澤。 （圖片來源/品牌官網） 頸紋改善產品推薦2. Clarins 超性感美頸霜(彈力升級版) 富含植物萃取與肽成分，有效改善頸部細紋，塑造緊緻線條。 （圖片來源/品牌官網） 頸紋改善產品推薦3. 資生堂 激抗痕亮采緊緻精雕霜 蘊含2倍濃度「珍稀緋紅花緊緻活萃TM」，能更快速高效地精雕下顎線及側臉輪廓、淡化預防斑點及細紋，輕鬆打造立體輪廓。 （圖片來源/編輯拍攝） 延伸閱讀 👉🏻2024唇泥TOP7！打造韓妞「氛圍感」唇妝，dasique立體愛心太犯規、推薦色號一次看！ 👉🏻韓妞都在用！7款韓系熱銷「潔棉片」評比，小小一片直接幫你抵一瓶！ 👉🏻四季皆適用！超心機「韓系奶茶裸色」妝容，學會好感度直接升到100%！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #LAMER #v臉天鵝頸 #克蘭詩 #天鵝頸 #改善頸紋 #資生堂 #頸紋 #頸紋保養 #頸紋形成原因 

看起來像剛畢業！《鬼媽媽》繼母高甫潔居然＿歲了？逆齡保養術你一定要知道！

撰文編輯＃Haru 近期熱播的韓劇中《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》，劇中不只有女神金泰希的美貌受到注意，還有另外一位顏值也很高的女二–吳珉貞，飾演繼母的「高甫潔」，自然散發優雅的氣質、清新的風格，讓她更是受到不少粉絲的喜愛，不過本身已經31歲的她，完全看不出年紀，單看外表根本像極了剛出社會的大學生阿！ 👉🏻逼死媽媽系列！韓國演藝圈8位美到看不出已是「孩子的媽」的女明星盤點 ｜認識高甫潔 應該不少人都對她感到很面熟，因為自從出道以後高甫潔接演過不少熱播的韓劇，例如《孤單又燦爛的神－鬼怪》、《Go Back夫婦》、《製作人的那些事》等等，清新脫俗的美貌，讓人看過一眼就很難忘記，就像在《鬼媽媽》中，也是帶給人一種溫柔卻不柔弱的母親形象～ 👉🏻解鎖『韓國女星美唇』背後的小秘密，想要光澤粉潤唇，原來要這樣做！ ｜清新的女神風格 不只是螢幕上的形象，連私底下的她，也都是充滿氣質，妝容的部分最注重「乾淨」的感覺，淡淡的底妝搭配上大地色為主的眼妝，直接為臉上增添一點魅力的光彩，卻又不會太搶戲，整體來說自然又能增添好氣色！ 👉🏻這麼可口怎麼能！韓國演藝圈６位「天菜級」母胎單身，有人要來認領嗎？ ｜逆齡的保養祕訣 首先防曬一定要擦好擦滿，而且卸妝的時候也要做確實，另外就是敷面膜的小秘訣，首先開封後先把精華液倒出來，擦在臉上、手上跟腿上，敷的時候也利用做臉部的運動，脖子可以上下左右舒緩筋骨，然後按摩下巴的穴道，而且記得敷完面膜後記得要擦上乳霜或是乳液，才能鎖住水分不被蒸發！ 👉🏻《金秘書為何那樣》逆齡美女朴敏英維持白嫩肌、火辣身材靠的就是「這些習慣」 ｜日常喜歡的運動 而平常最喜歡的就是繪畫、潛水以及芭蕾，而且連潛水的執照都有呢！芭雷則是因為電視劇而養成的運動習慣，每天都會抽出時間練習1～2個小時，藉由芭雷的舞蹈姿勢來保持完美、優雅的體態！ 👉🏻北韓傲嬌白富美的小心機！《愛的迫降》徐丹徐智慧的『偽素顏』，私下愛用彩妝是這款！ 無論外在如何努力讓自己表現出在最好的狀態，心境由內而外展現出來的態度，才是保持青春洋溢最好的辦法，保持愉快、開朗的心，就能越活越年輕、自在！ #《哈囖掰掰，我是鬼媽媽》 #保養分享 #吳珉貞 #漂亮 #肌膚保養 #逆齡女神 #運動塑身 #韓國女星 #韓國演員 #高甫潔 

擺脫厚厚角質！2024精選21款「身體去角質推薦」：SABON、L:A BRUKET都上榜，暗沉粗糙通通消失！

肌膚的角質層中長期會累積老廢角質，這些老廢角質不僅會讓肌膚看起來粗糙、黯淡無光，甚至還會影響後續保養品的吸收效果！所以這時候定時去角質就非常重要啦！利用去角質商品能夠讓老廢角質離開肌膚，讓肌膚摸起來像小baby般柔嫩光滑～一起來看看編輯精選的身體去角質推薦清單！ 身體去角質怎麼挑？ 去角質商品依照質地分有很多種類，首先就要來介紹去角質商品的質地種類以及合適的膚質～ 1.磨砂類 適合：油性肌膚、混合性肌膚、手肘與肌蓋等關節暗沉處 身體去角質商品最常見的就是磨砂類！通常為膏狀質地，裡面帶有可以幫助去除角質的顆粒，就像磨砂拋光般讓肌膚恢復原有的水嫩，尤其在關節暗沉處加強按摩更有效！ 2.凝膠類 適合膚質：乾燥肌膚 凝膠類的去角質商品特色是比磨砂類產品更溫和、保濕度更高，塗抹在臉上搓揉後會出現凝膠成分與自身老廢角質混合產生的屑屑。通常是軟管包裝設計，在使用上更方便衛生～ 💡另外如果肌膚是容易乾燥的膚質，在選擇去角質產品時也可以注意選擇含有滋潤配方或含有精油的商品，讓你去完角質水嫩不乾燥，還能讓身體保有香氣，保養時光更充滿儀式感～ 身體去角質注意事項 1.成分挑選 磨砂類去角質商品時通常都會含有幫助去除角質的磨砂顆粒，要特別注意是否有核桃、海鹽等等天然成分，避免含有塑膠微粒成分如聚乙烯(PE)、聚丙烯(PP)、聚對苯二甲酸乙二酯（PET）、聚甲基丙烯酸甲酯（PMMA）、尼龍Nylon，才能在保養的同時也保護我們的大自然哦！ 2.使用頻率 老廢角質堆積會讓皮膚變得暗沉粗糙，過度去除角質也會造成肌膚受傷！去角質的頻率可以依照自己的膚質來做調整，混合性肌膚與油性肌膚一周1次、乾性肌膚2周甚至一個月一次就非常足夠囉！另外在使用的時候可以在手肘、膝蓋、屁股下緣等暗沉處特別加強按摩，若有傷口記得要避開才不會太過刺激！ 3.後續保養 去完角質肌膚摸起來滑嫩嫩的保養就完成了嗎？錯！ 去完角質後的肌膚也會變得脆弱敏感，後續保養吸收也會比較好，此時最重要的就是做好保濕工作！可以選擇成分較單純溫和不刺激的保濕產品，讓肌膚水嫩更持久！ 專櫃品牌身體去角質推薦 專櫃品牌身體去角質推薦1.L:A BRUKET 245 身體去角質(接骨木花) 來自瑞典保養品牌L:A BRUKET，不僅外觀包裝充滿質感，這款身體去角質更是用過都推，將具有幸運象徵的接骨木花結合柑橘調香氣，層層推疊出春意盎然的清新氛圍，透過海鹽為身體深層清潔去除角質，並且加入了多種植物油滋潤肌膚，就像被大自然包覆般清爽舒適～ （圖片來源：L:A BRUKET官網） 專櫃品牌身體去角質推薦2.SABON 經典身體磨砂膏 SABON的磨砂膏絕對是身體去角質的首選！以含有豐富礦物元素的死海礦鹽溫和的為皮膚去除多餘角質，並添加了橄欖油與荷荷芭油加強保濕滋潤，使用後皮膚摸起來超滑嫩，完全能感受到什麼叫嫩到出水~在挑選香氣時如果陷入選擇障礙，以色列綠玫瑰、白茶和白麝香都超有人氣哦～ 專櫃品牌身體去角質推薦3.Oh！Baby 去角質美體霜 在日本只要提到身體去角質，Oh！Baby絕對榜上有名，甚至連續獲得美妝網站的沐浴類冠軍！使用溫泉成分的去角質顆粒，帶走角質污垢、留下水分，讓肌膚保持細緻水嫩，時常因應季節推出不同香氣的限量版本根本存心激起女孩的收藏慾！粉嫩嫩的外表就算不用擺在浴室也超可愛～ 專櫃品牌身體去角質推薦4.Aesop 天竺葵身體去角質露 Aesop的商品不單單只是好用，每個商品獨特的草本香氣讓每次的保養時光都變得很享受～而這款去角質露則是帶有天竺葵、甜橙與佛手柑等清新的香氣，具有活化功效的浮石和竹莖能夠有效去除死皮，讓肌膚回到原有的潔淨光滑～ 專櫃品牌身體去角質推薦5.REN深海喚能身體去角質霜 富含「天然能量電池」鎂離子，透過天然死海鹽顆粒溫和帶走多於的老廢角質，賦予肌膚源源不絕的能量，結合了快樂鼠尾草、天竺葵、迷迭香等多種精油所調配的獨家喚能精油配方，有助於釋放累積的深層壓力，溫柔撫慰你平日忙碌緊繃的神經！ (圖片來源：REN官網) 專櫃品牌身體去角質推薦6.LUSH 海洋水晶磨砂膏 英國的天然保養沐浴品牌LUSH除了洗髮餅出名的好用，這款磨砂膏也不能錯過！藍色顆粒就像把蔚藍的海洋凝聚成水晶，含有豐富礦物質的天然海鹽顆粒能幫助去除身體多餘的老廢角質，另外還添加具有提亮效果的青檸汁，讓肌膚恢復亮白光澤！ 專櫃品牌身體去角質推薦7.品木宣言 薑味暖暖香氛去角質沐浴膠 品木宣言的薑味暖暖系列結合了薑味與多種柑橘類，有些人聽到薑味可能會有點抗拒，不過這款薑味所帶出的溫潤香氣非常適合在冬天使用，而這款沐浴膠富含可平滑肌膚觸感的糖，能夠有效去除老廢角質並且化成泡沫清潔肌膚，提亮身體每一吋肌膚！ 專櫃品牌身體去角質推薦8.CLARINS芳香調和身體去角質霜 蘊含迷迭香、玫瑰木、薄荷精油散發天然植物清香，使用天然海鹽微粒成分作為基底，凝膠質地能溫和不刺激的去除肌膚角質汙垢，讓肌膚由內而外散發健康光澤！ 專櫃品牌身體去角質推薦9.THE BODY SHOP 靜舒心 身體磨砂膏 蘊含法國普羅旺斯薰衣草精油、馬達加斯加岩蘭草精油、義大利有機橄欖油及迦納乳油木果油、海鹽晶粒等多種天然成份，以溫和的方式去除肌膚粗糙角質，並同時透過薰衣草和岩蘭草的香氣，讓人身心放鬆，享受如同置身自然的舒適感受～ （圖片來源：THE BODY SHOP官網） 專櫃品牌身體去角質推薦10.NEAL’S YARD REMEDIES 野玫瑰亮采身體去角質霜 滿滿天然的玫瑰果籽顆粒能夠溫和的去除肌膚角質，玻尿酸鈉與玫瑰果油成分則能為肌膚補充水分同時鎖水，且帶有療癒的玫瑰與天竺葵精油香氣，讓肌膚恢復光滑明亮的水潤光澤，增進後續保養吸收更有效率～ (圖片來源：NEAL’S YARD REMEDIES) 專櫃品牌身體去角質推薦11.歐舒丹 乳油木保濕去角質美體霜 （圖片來源：歐舒丹官網） 專櫃品牌身體去角質推薦12.ELEMIS 大溪地雞蛋花身體磨砂膏 以雞蛋花作為主要成分，清新的香氣充滿大溪地度假風情，含有海鹽、木槿花、椰子油等成分為肌膚去除角質、保持水潤，在淋浴或泡澡時使用都很適合，讓身心靈彷彿置身於南太平洋海岸般悠揚放鬆～ 專櫃品牌身體去角質推薦13.契爾氏 溫和身體去角質乳霜 內含乳霜及天然去角質顆粒成分，溫和質地無論任何膚質都能放心使用，為肌膚去除角質同時保濕滋潤，摸起來超柔軟細緻，時時散發健康迷人的光彩～ 專櫃品牌身體去角質推薦14.CLARINS竹子精華身體去角質霜 保養出光彈美肌的第一步就靠他！竹子粉可以讓肌膚變得柔軟、散發光澤，同時深層清除污垢角質更緊實彈性，還能預防及改善乾裂脫皮等肌膚問題，打造宛如小BABY般細緻柔嫩肌膚！ 專櫃品牌身體去角質推薦15.(MALIN+GOETZ) 薄荷身體磨砂膏 包裝和品名都有點像牙膏的身體磨砂膏，結合了天然薄荷萃取與胺基酸保濕科技，去角質與保濕同時兼顧，平衡各種膚質的酸鹼值，另外還含有竹子與浮石成分促進肌膚新陳代謝，簡單的保養程序就能為肌膚達到完美平衡，特別適合極簡主義的懶人保養～ （圖片來源：ARISTO官網） 專櫃品牌身體去角質推薦16.歐舒丹 乳油木去角質美手霜 手部滋潤與去角質一次解決！歐舒丹最熱銷的乳油木系列推出具有去角質功能的美手霜，蘊含乳油木果油能夠滋潤乾燥的雙手，其中含有乳油木果殼微粒以及胡桃殼粉末，使用時輕柔的在手部按摩，特別是手指關節等容易暗沉處加強護理，在保養的同時溫和去除手部的老廢角質，短短一分鐘就能獲得一雙柔滑白嫩的美手！ 專櫃品牌身體去角質推薦17.倩碧 七日按摩霜 由皮膚科醫師設計的去角質霜，不含香料溫和不刺激，敏感肌也能安心使用！使用時搭配手指輕柔畫圈按摩，清出肌膚老廢角質，幫助淡化細紋外觀，讓肌膚變得光滑細緻～ 專櫃品牌身體去角質推薦18.Diptyque 石榴潤澤去角質霜 想不到Diptyque除了香水也有出去角質霜吧！維持Diptyque一貫的質感包裝，石榴具有潤澤、再生的功效，去完角質後肌膚摸起來就像棉花糖般柔軟光彈，身體保有淡淡香氣整個人都優雅起來了～ 開架式身體去角質推薦 開架式身體去角質推薦1.我的心機 玫瑰亮白身體去角質霜 本土品牌我的心機其實除了廣為人知的面膜其實也有推出去角質霜，這款去角質霜內含玫瑰亮白配方，能有效提升肌膚的水嫩光澤，細緻的磨砂顆粒溫和去除粗糙的角質，讓肌膚恢復平滑細膩，還能讓你帶有如仙女般的玫瑰香氣～ (圖片來源：我的心機官網) 開架式身體去角質推薦2.多芬 去角質身體磨砂膏 有著宛如冰淇淋觸感般的質地，帶著櫻花清香和輕柔磨砂力，即使敏感肌也能安心使用！前調是溫柔櫻花，中調是純淨茉莉，後調是質感雪松。融合了多芬經典的保濕乳液，在溫和去除角質的同時，能夠滋養和保護肌膚，打造牛奶肌膚～ (圖片來源：POYA) 開架式身體去角質推薦3.TREE HUT乳木果蜜糖身體磨砂膏 一瓶打擊粗糙、乾燥、暗沉等肌膚問題！含有砂糖與乳木果油不僅能溫和去除角質，洗後也能保有水潤不緊繃，而且這款身體磨砂膏的香味選擇非常多樣化，從花香調、海洋調到果香調應有盡有，選擇自己喜愛的香氣讓保養時光更療癒放鬆～ （圖片來源：momo） 以上就是身體去角質的挑選秘訣以及熱門產品！定時去除身體的老廢角質，夏天也能自信展現光滑水嫩的肌膚～ 延伸閱讀 👉2024必囤清單！8款臉部去角質推薦，溫和不刺激輕鬆代謝角質！ 👉日韓女孩嫩白膚質的秘訣！請筆記早8晚10保養步驟，清潔鎖水都不能少！ 👉懂用才知它的好！網友大推保養品「正確使用方法」，有效保養不能不知道！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #去角質怎麼挑 #去角質推薦 #專櫃去角質推薦 #身體去角質 #身體去角質推薦 #開架去角質推薦 

五大常見保養NG手法，應該每個人至少都中了一兩樣啊！女孩們，真的不要再這樣做了啦！

保養肌膚不是一天兩天的事情，愛美的女孩兒應該天天都有按表操課，但是！妳有曾想過這些保養手法可能是錯誤的嗎？錯誤的保養方式還有可能讓妳的毛孔、黑頭都愈來愈猖狂呢！ 一、過度地使用去角質產品 我們的肌膚其實很脆弱，如果太頻繁地使用（或者按摩手法太過用力）含有顆粒的去角質產品，會導致肌膚角質層愈來愈薄，除了容易敏感紅腫，也會因為失去肌膚防禦力，而造成黑色素沉澱。 二、為了徹底清潔而大力搓臉 我們都知道為了敏感的肌膚，要選擇弱酸性的洗面乳，但相對它的清潔力沒有鹼性洗面乳來的強，很多女孩為了清潔而大力搓揉臉部，反而造成皮膚拉扯、受損；正確方式應該將洗面乳打濕，搓揉出細緻的泡泡，可以大大增加清潔力。 三、沐浴時敷臉 透過沐浴的蒸氣，毛孔打開的狀態，很多女孩選擇這時候敷臉，加強吸收；但是過於濕潤的臉部肌膚，水分反而會阻撓精華液的吸收，簡單來說就是做白功了！ 四、過度清理鼻頭粉刺 草莓鼻應該是女孩們的大敵，時不時就會想使用拔除粉刺的產品，但這類產品的強烈黏性，會造成鼻子肌膚表層被破壞，也只能拔除表面的粉刺，看起來雖然乾淨，但還是會留下粗大的毛孔。打擊粉刺，還是應該從日常徹底清潔殘妝做起！ 五、吸油面紙不離手 天氣愈來愈熱，臉已經變成大油田了嗎？很多女孩會隨身攜帶吸油面紙，三不五時就吸一下，但是一天當中，過多地擦拭臉部，其實會造成肌膚損傷，也不能解決出油的成因；解決臉部油水不平衡，可以試試多注重平時的肌膚保濕步驟。 這些NG的手法，妳中了幾項呢？想成為白皙透亮的夏日美人，趕緊改善吧！ #NG保養 #保養 #保養技巧 #保養的頻率 #傷害肌膚 #去角質 #吸油面紙 #敷臉 #敷臉的時機 #漂亮 #過度去角質 #錯誤保養方法 #黑頭粉刺 

真想掐死大腿外側那坨肉！讓馬鞍肉消失的秘招，1個月內找回緊實美腿與翹屁屁！

你以為冬天來了腿型遮住就可以算了嗎？不！總不能每季任由寬褲障眼法，當你穿上時髦膝上靴時大腿終究要面對大眾的，辣媽Coffee教大家塑腿招啦！各種腿型都可以做的腿部塑型運動，大腿與臀部外側鬆鬆肉變緊實，不用擔心練成一團團的肌肉，來來來不要逃避了一起來面對吧！ 延伸閱讀：擊退蘿蔔腿大作戰，從現在起跟著做讓小腿的水腫、小腿肌一輩子遠離你！ 以下有7組動作，每天做1個月保證見效，大腿內外側以及臀部旁的兩團肉都可以瘦到，除了收緊臀部線條還有提臀作用！ 訓練部位：大腿外側 身體重心與手臂成垂直，左右兩腿伸直各上提20次，動作要慢才會有效果喔！ 延伸閱讀：「腿精」養成班！不是鳥仔腳就沒事了，又直又白又水嫩的零瑕疵美腿才夠狂啊！ 訓練部位：大腿內側 脖子放鬆肩膀重心與手臂垂直，左右兩腿伸直各上提20次！ 延伸閱讀：大腿就是瘦不下來？這些「大腿的日常鍛鍊」就是加速瘦腿的關鍵，大腿內側肥肉快快離家出走 訓練部位：臀部兩邊 腳掌相對打開膝蓋，兩手放置身體兩旁按地，利用腹部力量將臀部上提20次，臀部兩旁位置會很有感進而變瘦 延伸閱讀：大家最近都在瘋蜜桃臀？超簡單基礎動作學起來，想要擁有性感翹屁屁就這麼簡單！ 重點：收緊臀部 雙腳打開11字，兩手放置身體兩旁按地，收緊臀部將臀部上提20次，這個動作會讓臀部變緊實！ 延伸閱讀：大腿好肥、屁股好寬該怎麼辦？4 種「梨形女孩」必備單品，穿上不但顯瘦又可以藏肉肉！ 訓練部位：大腿內側位置 1.雙腳升起90度，慢慢打開雙腳30次，開合的同時明顯感受到大腿內側在用力 2.換曲腳一樣做開合30次 延伸閱讀：就是要有那條縫，運動按摩通通來，打造專屬少女肉體才有的青春大腿肉 訓練部位：大腿內外側、臀部及臀部兩旁 身體側躺肩膀與手軸垂直支撐，腿部伸直畫圈20次，打圈盡量畫大一點，這個上下左右畫圈動作等於整條腿與臀部肌肉都運用到了。感到筋疲力盡時，coffee提醒大家鼓勵自己『你有多努力你的身材就有多好！』 完成腿部運動後，記得幫助大腿及臀部修復做拉筋動作，讓腿部有更完美的線條！記得每天感謝自己願意付出努力運動，相信1個月後絕對會有成果的！ 延伸閱讀：選修瘦身課題永遠不嫌晚，從59到47KG只要改變這些習慣，享瘦人生一點都不難！ 最後把完整影片提供給大家，一起努力把大腿跟屁股的肉肉消滅吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #一個月 減重 #大腿肉 #消大腿肉 #減重動作 #漂亮 #瘦大腿 #瘦大腿運動 #瘦身 #練大腿 #練屁屁 #練屁股 #美尻 #翹屁股 #翹臀 #腿部曲線 #臀部曲線 #馬鞍肉 

全都回購率超高！2023精選13款嬰兒牙刷推薦，全都是新手媽媽必買商品！

 寶寶沒有牙齒需要刷牙嗎？當然要！寶寶口腔內容易因喝奶有乃購或滋生細菌，除了漱口之外；刷牙也是必要的！但是寶寶剛開始長牙，口腔黏膜還很薄，選擇牙刷時一定要選擇刷毛柔軟的才不會刮傷口腔喔！以下推薦１３款嬰兒牙刷～讓寶貝從小養成刷牙好習慣。 嬰兒牙刷推薦一：brush-baby 寶寶潔牙巾是寶寶長牙前最好的牙刷，媽咪可以套在食指上沾濕，幫寶寶輕輕地擦拭口腔。除了擦掉口腔中的奶垢，也能幫助寶寶建立睡前或飯後的潔牙習慣！ 嬰兒牙刷推薦二：Doidycup 食品級矽膠製成，不含雙酚A、PVC等有害物質。清潔同時按摩牙齦，矽膠刷頭清潔寶寶牙齒，側邊豆豆顆粒可以按摩牙齦！ 嬰兒牙刷推薦三：pigeon 取經芬蘭牙齒保健成功經驗，日本牙科醫師共同開發。柔軟矽膠刷毛，體貼寶貝牙齦，安全檔板防止刷頭過於深入口腔，符合寶寶拿握人體工學設計。 嬰兒牙刷推薦四：Combi 專屬寶寶的電動牙刷，傾斜１５度更貼合寶寶口腔。LED燈照明設計能更看輕口腔內薛要加強清潔的地方，後排臼齒也能輕鬆搞定！ 嬰兒牙刷推薦五：HAMICO 柔軟的刷頭加上圈圈的環狀握把設計，讓寶寶更好掌握牙刷，在口腔中怎麼咬怎麼啃都不會受傷！可愛顯眼的黃色外觀讓整個牙刷變得可愛加分。 嬰兒牙刷推薦六：Richell 很適合當寶貝的第一支學習牙刷，安全設計防止寶寶刷牙刷太深。超可愛的外型，讓寶寶建立每日刷牙習慣就從這支牙刷開始！ 媽咪編私心推薦 ▶︎ 【PONPIE】黃澄澄檸檬塔 8吋 – 蛋奶素，新北板橋話題單品（預購／全台免運配送） ▶︎ 【PONPIE】茶時光巧克力塔6吋，2021父親節限定上架！（預購／全台免運配送） 嬰兒牙刷推薦七：Banana Brush 是固齒器也是牙刷，好握好拿的設計加上可愛的外型深受寶寶們喜愛！除了香蕉造型外，也有玉米跟動物的造型喔！ 嬰兒牙刷推薦八：baby smile 會發出七彩燈光的一款電動牙刷，讓寶寶享受刷牙的樂趣，再也不害怕刷牙！長大後刷頭也能更換成刷毛較硬的牙刷，方便又好用！ 嬰兒牙刷推薦九：brush-baby 可愛的造型加上發光的刷頭讓寶寶享受刷牙的時光，更能在刷牙時看清楚並觀察自己個牙齒。有好多造型可以選擇，就讓寶寶挑一個他最喜歡的吧！ 嬰兒牙刷推薦十：VIVATEC 360度的刷頭，加上刷牙時會發光的設計，刷牙零死角！可愛的動物造型牙刷讓寶寶的手部肌肉能很好穩固的握住牙刷！ 嬰兒牙刷推薦十一：Fridababy 從小嬰兒長牙其的固齒器牙刷到開始長出乳牙後的特殊角度牙刷都有！專門依照寶貝牙齒形狀與角度設計的系列潔牙工具！ 嬰兒牙刷推薦十二：Jordan 大大圓圓的握把加上中間凹下去的設計，讓寶寶刷牙時能更好握住牙刷，軟毛刷頭加上小小刷頭非常適合讓寶寶開始練習刷牙，成為寶寶人生中的第一把牙刷！ 嬰兒牙刷推薦十三：MAM 固齒器兼牙刷的功能，讓寶寶在指牙癢癢的時刷牙清潔口腔，依照寶寶口腔形狀設計的弧形讓寶寶更舒服地放進口中，也同時貼合牙齦。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1009245 https://www.popdaily.com.tw/mama/954345 https://www.popdaily.com.tw/mama/1020413 ▶︎ 【壹玖木巷】壹玖綜合司康禮盒6入，附果醬2入、唐寧茶包2入，台北人氣司康（預購／全台免運配送） 購買嬰兒牙刷前記得看牙刷適合的年齡喔！在寶寶牙齒還沒長完整時若使用不適合的牙刷可能會刮傷口腔，於口腔中產生傷口是很容易感染細菌的！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #刷牙 #口腔清潔 #嬰兒牙刷 #寶寶牙齒 #潔牙 #牙刷 #牙膏 

台北北投泡湯＋用餐攻略，5間超讚湯屋推薦！

 ＃皇池一館+此生必吃砂鍋粥 ✔價位 純泡湯 ： 大眾池，每人$250 雙人湯屋， 一間兩位$500 (假日限時30分鐘、平日40分鐘) 泡湯＋用餐： 用餐滿$400/人，免費大眾池泡湯 兩人用餐滿$800，免費雙人湯屋 ✔營業時間 溫泉：24H 餐廳：中午12:00～凌晨03:00 ✔電話地址 02 2862 3688 台北市北投區行義路402巷42之1號 ✔官網 http://bit.ly/2LF8BXu ✔攻略 若想吃砂鍋粥務請務必先到櫃檯結帳後再到點餐區「預約」，泡完湯後就可直接至餐廳享用了！超好吃的砂鍋粥跟料理就是必推的原因！我還會為了吃這個砂鍋粥而特地去一趟，而且用餐滿額還送免費泡湯（其實兩三道菜就超過了ＸＤ），北方小點也是皇池餐廳的一大特色！冷冷的天氣泡個溫泉，泡完還能去餐廳享用熱騰騰的飯菜，超幸福～～～只可惜這間實在太夯，記得早點去排隊喲！！！ ＃川湯＋溫泉養身餐廳 ✔價位 純泡湯： 大眾池，每人$200 雙人湯屋，平日兩人400元 例假日優先保留給用餐客人 (假日限時30分鐘、平日40分鐘) 泡湯＋用餐： 用餐滿$400/人，免費大眾池泡湯 兩人用餐滿$800，免費雙人湯屋 ✔營業時間 11月~3月 溫泉：早上6:00～凌晨2:00 餐廳：中午11:00～凌晨1:00 ✔電話地址 02 2874 7979 台北市北投區行義路300巷10號 ✔官網 http://bit.ly/2E0MmHn ✔攻略 跟皇池一樣可以用餐送泡湯，川湯的養身餐廳的餐點都很好吃，菜單就像外面的熱炒那樣，泡完湯點一鍋熱呼呼的雞湯，暖心又暖胃！京都風情的造景讓人彷彿置身日本，用心的造景設計非常漂亮！如果只是純泡湯的話，費用比人多到爆的皇池便宜50～100$，但是川湯的湯屋比皇池的小很多喔！大家可以依自己的需求去選擇～ ＃山之林溫泉spa＋招牌黃金粥 ✔價位 純泡湯： 大眾池，每人$250 （用餐滿400元可免費泡湯） 雙人湯屋 ，平日兩人共收費500元 例假日優先保留給用餐客人 (限時40分鐘) 雙人新湯屋，兩人700元 泡湯＋用餐： 用餐滿800元可折抵500元泡湯費用 新湯屋兩人用餐需滿800再加收每人100升等費用 ✔營業時間 溫泉：早上11:00～凌晨01:00 餐廳：早上06:00～凌晨02:00 ✔電話地址 02 2872 4598 台北市北投區行義路402巷15號 ✔官網 http://bit.ly/38nSgAk ✔攻略 山之林的溫泉餐廳提供比以上兩家更多樣的菜色選擇，招牌黃金粥（砂鍋粥）需等待五十分鐘，記得泡湯前先點，餐點也都在水準之上，一般湯屋跟川湯一樣都是小size，新湯屋就大很多了，也比較漂亮，屬於日式風格，但價錢也相對比較高唷！價錢以現場公告為主～ ＃ 草山文化溫泉會館（純泡湯） ✔價位 雙人湯屋，每人$200 (限時40分鐘) ✔營業時間 早上08:00～凌晨02:00 ✔電話地址 02 2871 2881 台北市天母行義路260巷1號 ✔官網 http://bit.ly/2PsNEQN ✔攻略 因為現在是冬天，北投山上的溫泉湯屋都人滿為患，上週六我與男友上山連車子都排不進去，只好打退堂鼓了..這裡的湯屋幾乎都是用餐免費泡湯，所以排隊起碼都要兩小時起跳，如果單純想泡湯不想人擠人浪費時間的話，這邊就很推薦大家來，湯屋size也是偏小，溫泉有著濃濃的硫磺味，營業到凌晨兩點，吃飽再上來泡湯也ＯＫ喔！ ＃櫻岡多選擇雙人湯屋＋雨天裸湯好去處＋家庭聚餐、情侶約會首選 ✔價位 ＊ 未在餐廳消費純泡湯者： 大眾池，平日200，假日250 情人按摩池（2人），平日600元/40分鐘，假日500元/50分鐘 豪華按摩池（2人），平日600元/60分鐘，假日600元/50分鐘 精緻湯屋（2人），平日1680元/2小時，假日1680元/90分鐘 景觀湯屋（2人），平日1980元/2小時，假日1980元/90分鐘 ＊ 在餐廳每人基本消費達400元以上者： 大眾池平日、假日均免費 情人按摩池（2人），平日100元/50分鐘，假日100元/40分鐘 豪華按摩池（2人），平日400元/50分鐘，假日400元/50分鐘 ✔營業時間 平日一～五，上午11:00～凌晨2:00 星期六，上午11:00～凌晨3:00 星期日，上午11:00～凌晨1:00 ✔電話地址 02 2871 8965、02 2872 8595 台北市天母行義路260巷1號 ✔官網 http://bit.ly/38gLdJA 台北市北投區行義路300巷3號 ✔攻略 櫻岡現在還有推出浪漫「夜湯12小時」，精緻湯屋晚上24:00-隔天中午12:00，含豪華大床房間及湯池，超適合情侶來兩天一夜！櫻岡的餐廳也非常日式風味，有台菜也有日式料理，除了湯屋之外，餐點選擇相當精緻多樣化，包廂非常適合家庭聚會，露天空中花園還可以欣賞星空，更重要的是，櫻岡的大眾池裸湯是「室內」的，就算是下雨天也不怕啦！ 

不掉髮梳頭密技！細軟髮必備的王妃天使梳👼

 這是一支梳了會”爆笑” 不對，是會很”爽快”的梳子😆 我知道現在雙11 大家一定都忙著搶購彩妝和保養品 但除了我們可愛的臉蛋 別忘記頭髮也需要保養呀！ 尤其細軟髮最怕的就是掉髮打結 更可怕的是用到會扯頭髮的梳子 根本惡夢一場😫 同樣身為極細軟髮的我 很久以前就知道 #TangleAngel 天使梳 畢竟是英國凱特王妃愛用的😆 由皇室御用造型師Richard Ward創立的專業美髮梳 ✔️ 乾濕髮兩用，抗水抗菌 ✔️專利超彈力記憶梳齒 能快速梳開打結髮，減少頭髮卡住不順、拉扯斷裂 ✔️抗靜電 (秋冬/毛躁髮必備) ✔️耐熱 (最高120°C) 我自己最喜歡👉🏻 #霧面柔感天使梳 光顏值這點我就愛慘了❤️ 剛洗完頭髮、吹乾前梳開 完全不會拉扯或揪掉我的細毛 梳完用手一抹不會像以前常常有一搓頭髮在手上😳 梳完頭髮不容易打結還很蓬鬆 怕掉髮的女孩選這支就對了🙌🏻 梳齒比較密，外邊長中間短 用它按摩頭皮也超舒服～ 💀發佈會新品 #惡魔天使梳 超帥氣的骷髏頭造型😎 4個顏色：粉、黑、白、紅 這支梳齒比較長比較散 特別適合髮量多或有自然捲的人 用來按摩頭皮也能更深入 睡前按摩一下真的差很多，頭和身體就不會那麼緊繃💤 PH Shop官網 現在有雙11優惠活動呦！ 但我很喜歡很喜歡Tangle Angel 梳子 所以要來自費 #giveaway 😏😘 求細軟髮一定要用用看！！！ #E粉好康 請移步到我的IG👉🏻ellen_enjoylife 看 ^ ^ 喜歡我的文章別忘記追蹤👉🏻Ellen的PopDaily 或追蹤我的IG👉🏻ellen_enjoylife FB：https://www.facebook.com/ellenenjoylife/ YouTube：Ellen璦綸 - #tangleangelbrush#finehair#細軟髮#養髮#頭髮#頭髮護理#掉髮#梳子#頭皮護理#抽獎活動#抽獎禮物#phtaiwan

白拋拋幼咪咪養成計劃開始🎬

 ☀️天氣越來越熱了 大晴天出門包緊緊防曬之外 回家也不忘進攻一下我的膚色😃 最近有點懶惰～ 所以特別熱愛那種全面型的保養 珂娜希全方位淨白凝霜 ✅ 同時具備化妝水, 精華液,乳霜, 按摩霜, 面膜5種功能 沒錯！只要一罐就能全部完成 還能有效預防斑點的形成 小懶人模式啟動😜 水嫩好推.觸感佳.不黏膩一定要 好喜歡它的花香味（香檸檬.薰衣草....🥰） 洗完澡後用它來保養超舒服療癒～ 順便按摩一下嘴邊肉 白拋拋幼咪咪養成計劃開始🎬 無添加人工色素, 人工香料,酒精 跟我一樣敏感肌也能使用哦！ 好康這裡看: https://is.gd/tEq63H #CANADEL#珂娜希 #全方位淨白凝霜#進攻型美白

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