打造讓人無法抗拒的寶寶奶香！7款寶寶香身體乳推薦，從平價到專櫃通通都有～

睡覺時想要伴隨著療癒的寶寶香氣入睡，噴香水又嫌太貴，那不妨參考這幾款寶寶香身體乳，有些專為寶寶打造的，就連敏弱肌的群族也可以安心使用，重點是平價到專櫃價格通通都有，輕鬆打造彷彿身體散發出來的寶寶奶香，對象聞了直接無法抵抗～ 👉溫暖又療癒！你永遠可以相信的『寶寶香水』，奶香奶香的男友絕對會愛！ 寶寶香乳液推薦1. 迪奧 寶貝柔嫩潤膚乳 被許多小紅書網友推爆的「寶貝柔嫩潤膚乳」是專為嬰兒打造的身體乳，裡面99%為天然來源成分，能夠滿足細嫩敏感肌需求的迪奧寶貝柔嫩潤膚乳。同時蘊含迪奧花園的錦葵萃取，使肌膚獲得深度滋潤，柔滑淨透，整體就是淡淡的寶寶香氣，不是很甜膩的奶味，中間夾雜著一點點淡淡痱子粉的味道～ 寶寶香乳液推薦2. 歐舒丹 乳油木果保濕身體乳 歐舒丹最出名的乳油木果系列，因為蘊含15%具有極佳滋潤修護效果的乳油木果油、亞麻籽、甜杏仁、蜀葵與蜂蜜萃取，並調合金盞花萃取，幫助舒緩、鎮定極度乾燥或敏感肌的緊繃不適感，溫柔呵護身體每一吋肌膚，同時味道就是有一點甜甜的乳油木果味道，溫暖又讓人上癮，彷彿自身散發出來的偽體香。 https://www.instagram.com/p/C18h-oeq_GS/ 寶寶香乳液推薦3. 舒特膚 Baby溫和潤膚乳 又是一款專門為小寶寶打造的潤膚乳，許多知名皮膚科醫生都力推的「Baby溫和潤膚乳」，內含甘油和維生素B5，可以餵寶寶敏感的肌膚強化屏障，使用感受潤感很明顯，擦完以後隔天都能感激肌膚變滑滑的，重點是臉跟身體都可以用，香味比較重一點的寶寶香，會怕香氣的要慎選！ 寶寶香乳液推薦4. Milk Baobab 寶寶香氛保濕身體乳 韓國護膚品牌Milk Baobab，其中一款熱賣保濕身體乳，就叫「寶寶香氛保濕身體乳」，搭配六種蜂蜜萃取物、六種玻尿酸，以及橄欖油、夏威夷果油、荷荷巴籽油與葡萄籽油，擦上以後保濕感十足，又不會感到過於油膩！整體觸感相當柔軟柔軟，會留下一點自然的淡淡寶寶香味。 https://www.instagram.com/p/C3jKN5lBUrf/ 寶寶香乳液推薦5. 嬌生 嬰兒牛奶純米潤膚乳 又是一款專為寶寶打造的潤膚乳，嬌生這款「嬰兒牛奶純米潤膚乳」相信應該是很多人的童年回憶，蘊含源自歐洲牛奶蛋白與純米精華，提供豐富維他命及礦物質，有助深層滋養肌膚，使肌膚柔嫩光滑，香味是帶點米香的嬰兒味，讓人瞬間被療癒到的舒適香氣。 寶寶香乳液推薦6. Lelabo another 13身體乳 another 13是Le Labo家少見的麝香調香味，溫暖又親膚，Another 13整體給人的感覺是很溫柔的雪松味，這裡的雪松帶有更多的是奶香味，彷彿肌膚散發出來的偽體香。身體乳內蘊含荷荷巴油、夏烕夷果仁油和甜杏仁油。 用來按摩可使肌膚柔軟滑嫩。 https://www.instagram.com/p/B4SW7rvDiAF/ 寶寶香乳液推薦7. BYREDO 返璞歸真身體乳 喜歡皂感、接近體香味香水的你們，那一定會喜歡Byredo的「返璞歸真」的這款乳液，質地擦在身上清爽不黏膩，殘留淡淡的香氣伴你入眠，香調主要是白玫瑰、乙醛香、橙花、檀香以及麝香，像是一件白襯衫或任何純棉布料，剛洗好那種乾淨潔白的味道。 延伸閱讀 👉用到見底的唇膏是這支！葉舒華直播愛用同款唇膏推薦，完全是不藏私真心推薦！ 👉Aesop帆布袋上噴的是哪款香水？Aesop的七個小秘密；最熱銷五款香水推薦！ 👉根據MBTI人格測驗找出命定香水！從16型人格找出你最適合哪種香調？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #Byredo #Lelabo #Milk Baobab #嬌生 #歐舒丹 #舒特膚 #迪奧 

請問哪個牌子按摩器好（肩頸部分）？

每一次的愛愛都很舒服 跟男友前戲都會做足 很喜歡被按摩胸部😌

每一次的愛愛都很舒服 跟男友前戲都會做足 很喜歡被按摩胸部😌 舒服到很無力男友親舔妹妹的時侯也是舒服100分 

用柔嫩嫩BODY秒中他的心！讓歐巴一撫摸肌膚就有感～今晚讓他離不開妳！

冬天好冷～就想要和他來個肌膚之親（羞///）想跟男友抱在一起，接著觸碰彼此肌膚啦！！但是，順手一摸自己怎麼發現身體肌膚乾燥無彈力還龜裂了？！眼看他就要來了，歐抖給～～這時一定要拿出壓箱寶！別以為每個人適合的乳液都一樣，每個女孩可都是有不同款的乳液給我們搭配啊！一起來看看當面臨各種狀況時，小編為女孩們所推薦的命定乳液吧！#美肌完勝！手握妳的命定乳液～男友一撫摸就想把妳給吃掉♡ ｜缺穩定女孩｜ 肌膚很容易因天氣變化而敏感乾癢、或是一摸發現乾巴巴沒有彈性那就真的很NG～想要身體的觸感是柔嫩柔嫩的女孩這時候妳會需要72小時都能積極面對乾燥緊繃肌的「妮維雅極潤修護乳液」含維他命原B5除了立即修復乾癢，更可以兩週內養出健康肌膚，而獨特加強肌膚保濕的配方，讓雙手撫過的肌膚都瞬間化身柔滑水嫩肌～ 對抗乾燥引起的肌膚粗糙、乾癢，潤澤保濕的乳液質地可以有效的舒緩不適～容易吸收不黏膩，更能加倍注水在肌膚中！在和男友獨處的緊要關頭時也不會手忙腳亂，只要全身交給他就可以了（羞） ｜缺水嫩女孩｜ 喜歡小露身材卻發現肌膚不夠彈嫩嗎？想保有活力光采的你，在身體肌膚的保養要特別注重保濕，我們需要添加天然植物油精華、維他命E保濕成分的「妮維雅深層修護乳液」來當平時肌膚保養的最強後盾！隨時隨地都有從深層自然散發的透亮水嫩肌，也讓他更離不開自己！ 平時喜愛清爽又注重深層保濕的女孩這瓶非常推，添加酪梨油卻零油感且輕薄，延展性也非常好，在做舒緩按摩時也非常適合～因為這款很好吸收，一抹彷彿水感般清透，水潤清新同時擁有，持續為肌膚底層補水，讓肌膚持久保濕透亮，讓男友因為妳的嫩嫩肌再次成為妳的愛情痴～ ｜缺舒緩女孩｜ 真的好害怕黏膩感卻又長年處在缺水狀態好苦惱！肌膚少了水潤感看起來沒有透亮感又缺乏彈性，換季時也飽受敏感困擾，這時候的妳很需要含有蘆薈清爽保濕配方的「清新蘆薈身體乳液」來保持嬌嫩肌，讓男友感受長時間清新Q彈的魅力肌膚，一天24小時都想靠在妳身上～ 極清透的乳液質地好推不黏膩，一抹開彷彿如水散開瞬間吸收，淡淡清香讓人愉悅，肌膚也馬上就能感受到舒緩及滿滿的保水度，喜愛極清爽感的女孩這瓶真心推！早晚都擦也沒負擔～肌膚自然散發光采展現楚楚可人的模樣，男友立刻就把妳給抱回家～ ｜缺柔嫩女孩｜ 一直以來都注重保養的妳還是對自己有一些些不滿意，想要比現在摸起來更柔嫩，還能散發出淡淡甜味嗎？妳需要超甜美的「綿密泡沫身體保濕慕斯」來柔化身體每寸肌膚～一抹秒現甜美柔滑肌，讓人按耐不住！ 蓬鬆柔軟的慕斯質地，延展性非常好，塗抹時很好推開～用量超省！擦上之後會立即吸收，潤澤直達肌底。粉色瓶添加覆盆野莓與白茶的甜美香氛，綠色瓶則是加入小黃瓜與抹茶的清新香氣，長時間肌膚摸起來水嫩卻不黏膩，讓他不禁說出：「肌膚摸起來軟軟的好嫩啊！」今晚就不讓妳回家了❤️ ｜缺白皙女孩｜ 出門在外一定有把小洋傘而且防曬乳不離身，身邊一定有這樣的朋友吧XD 除了臉部的美白保養，身體我們更不能忽視，否則肌膚色差太大就不OK了！尤其臉和脖子的部分最明顯～～所以一年四季都維持美白的秘訣那就是「妮維雅美白潤膚乳液」好評一推再推的美白款乳液～～當然就是它啦！！ 含有維他命C含量比檸檬高50倍的卡姆果、西印度櫻桃萃取等的美白成分讓女孩的美肌能維持一定的色階～能深入肌膚底層，改善暗沉並提升肌膚明亮度，使膚色均勻透亮、健康又白皙！柔滑細緻的觸感，輕輕推開就能瞬間吸收，淡淡的香氣更讓人療癒，即使在夜晚也能透白得和男友一眼對上，讓他秒鎖定妳，綻放自信迷人美肌吧～～ #女孩14天即可打好肌底！討厭乾燥肌掰！擁有絲滑肌膚女神光～ 這回介紹的妮維雅乳液除了各有獨特配方外，每瓶都有添加「極效潤澤精華plus」來加倍保濕滋潤女孩們的嫩嫩肌膚～編這次特別拿「妮維雅極潤修護乳液」、「妮維雅深層修護乳液」來做肌膚實測，兩者在抹開的瞬間都馬上被肌膚吸收且非常乾爽，原本肌膚紋路明顯的地方也瞬間滋潤起來～作為 #乾癢救星 真的啵棒等級～在冬季乾癢乾糙問題頻起的季節裡，可以大大改善女孩的困擾，重點質地潤滑不黏膩也是編很推的點！ 14天即可打好完美肌底，如果本身是超級乾荒肌女孩，可以試試極潤修護乳液這瓶，相較於深層修護乳液較為潤稠一些，但使用上一樣輕盈無負擔～～更可以鎖住肌膚潤澤達到72小時，一整天都不會因乾癢或黏膩而感到不適，反而會有大大的舒緩感受喔！冬天也想保有水水嫩肌就靠這些命定乳液的呵護，讓每寸肌膚都擁有絲滑女神光～ #14天養肌戶 #乾癢修復 #乾癢救星 #妮維雅 #德國科技 #極潤修護乳液 #深層修護乳液 #肌膚保養專家 #輕盈保濕 

品木宣言潔淨新力量，執米不悔夢幻漸層潔顏油，洗出亮采清爽美肌！

『洗臉』是每個人每天起床的第一件事，徹底清潔肌膚與毛孔深層，可讓後續保養效果加分，加上現在空氣汙染指數高，洗臉必需越來越仔細。 如何讓每天制式的洗臉變得更有趣，以愉快的心情迎接一天的來臨，品木宣言特別推出三款潔膚品，全新質地與包裝，體驗全面新淨化，讓妳的洗臉變得更有新意！ 超吸睛的「執米不悔純米精萃潔顏油」，從外觀看來為淡淡的鵝黃色與粉紅色，雙層雙色設計，光是看外型就有撫慰心靈的感覺。上層鵝黃色主要為白米精萃，能夠吸附臉上的髒汙及老廢的角質，下層粉紅色為紫米精萃，花青素含量高，可以預防老化及清除自由基，使用上帶有微微溫感，可幫助肌膚卸妝時毛孔打開，深層清潔毛孔。重點是卸妝後，肌膚不乾澀，溫和的肌膚柔軟觸感，呈現高保濕度的亮采光澤。 用膩了一般的洗面乳，來試試洗臉棒吧!「執米不悔純米精萃潔膚棒」為特殊棒狀設計，同樣結合白米與紫米精萃，運用米澱粉及細微的紫米微粒，溫和的清潔，讓肌膚變得更柔嫩。拿下瓶蓋逆時針璇轉半圈，直接在乾燥的肌膚上輕輕畫圓，以溶解彩妝及髒汙，加水起泡，再用清水沖洗乾淨，洗臉同時卸妝二合一。而棒狀的設計更方便使用，尤其是外出旅遊或是搭長途飛機需要於機上洗臉時，洗臉棒讓妳輕鬆帶著走! 品木宣言旗下最知名的泥娃娃系列，主打活性碳成分，萃取自竹子的活性碳，就像磁鐡般能吸附毛孔裡的粉刺、多餘皮脂及髒汙，達到良好的淨化效果。新上市的「泥娃娃活性碳潔顏粉」，取適量黑色潔顏粉於手掌心，加上一點水，細緻柔滑的泡泡在臉上按摩的同時，吸附毛孔裡的髒汙，洗後肌膚清爽舒適，絕對是夏日毛孔作戰的好戰友! 資料來源： 整理報導 #保養 #卸妝 #品木宣言 #執米不悔純米精萃潔膚棒 #執米不悔純米精萃潔顏油 #泥娃娃活性碳潔顏粉 #洗臉 #清潔 #漂亮 #潔顏 

SABON植萃髮肌護理系列，洗髮皂X石榴保濕亮澤髮醋，天然再升級髮絲重現原生天使光圈！從自然出發，讓髮肌與環境都永續美好

SABON植系髮肌護理系列自推出以來，傾注所有研發心力，在洗淨頭皮的溫和感與潔淨力之間達成最佳平衡。在2022年8月，SABON更進一步，研發全新洗髮皂與石榴保濕亮澤髮醋，將「無水美容」與「傳統髮醋的天然成分概念」帶入髮品，即使在夏日，亦能給頭皮足夠的潔淨與代謝，賦予髮絲簡單卻安心的養護，使秀髮重現原生天使光圈，同時也對於環境更加友善。特別推薦與SABON明星商品三合一髮膜搭配使用，更是能使髮絲從髮根一路亮澤至髮尾。 SABON洗髮皂─蓬鬆柔順X便利環保 SABON洗髮皂是以植物油為基底製成的『固態洗髮乳』，不含皂鹼，並注入來自摩洛哥與法國的有機摩洛哥堅果油和亞麻薺油，有助於保護頭髮纖維、自然亮澤。SABON每一塊洗髮皂都含有91%以上天然成分，在洗浴時可輕易化成豐富的奶油泡沫，讓髮絲在洗後蓬鬆且煥發光澤，呈現柔順秀髮。 SABON將無水美容的概念帶入洗髮皂的研發過程，在製程中將水份需求調整至最低限度，也因此減少防腐劑添加，並降低用水與碳足跡影響。固態洗髮乳比傳統洗髮乳更濃縮，天然成分比例更是提升，因此與相同容量之洗髮乳相比可使用得更久，也更有效，每塊洗髮皂約可使用 37 次。SABON洗髮皂不添加硫酸鹽、矽靈與防腐劑，成份親膚而不刺激 ，對於環境也更加友善。輕巧好攜帶、環保又便利，散發出療癒的香氣，享受舒適的髮肌洗護時光。包裝材質亦選用來自合格林業管理的環保紙板。 主要成分： 摩洛哥堅果油 – 富含維生素E和脂肪酸3、6、9，強化秀髮纖維，滋養跟修護柔軟的作用。 亞麻薺油 – 賦予健康光澤，彈性和柔順、修復受損。 適合髮質 ：所有髮質，特別適合短髮、男性、細軟髮質以及喜歡用後清爽蓬鬆感受的顧客。 茉莉花語洗髮皂／以色列綠玫瑰洗髮皂 75g $780 洗髮前將頭皮及頭髮打濕，洗髮皂加水於手上搓揉起泡或直接以洗髮皂於髮肌搓揉起泡，起泡之後可持續用手指指腹按摩及清洗，最後用清水沖淨即可，可天天使用。洗髮皂使用完畢請先置於通風處，並於晾乾後再進行收納。 洗髮皂小圓盒 $250 SABON洗髮皂可搭配洗髮皂小圓盒存放，美麗的花紋藝術裝飾如藝術品般，亦可作為家居裝飾品與收納小物重複使用。品牌專屬洗髮皂收納盒設計。使用可回收鋁材。輕巧好攜帶，適合旅行或於健身房使用。可作為多用途飾品收納盒，重複利用。 SABON石榴保濕亮澤髮醋─原生天使光圈！同時保養頭皮與髮絲的祕方 SABON石榴保濕亮澤髮醋可同時調理頭皮與髮絲，一瓶具有六大功效，針對頭皮能深層清潔、代謝角質、降低油味；針對髮絲可重現原生的光澤感，兼具蓬鬆輕盈、柔順不毛躁。石榴保濕亮澤髮醋為傳承自地中海的古老配方， 99% 來自天然，不含矽和Paraben防腐劑，也對環境友善。 髮醋一直是流行於地中海的天然護髮秘方，歐洲許多地區為硬水水質，長期下來容易使髮絲毛躁，硬水中的殘留物會積聚在頭髮毛鱗片表面，導致頭髮暗淡無光，而石榴保濕亮澤髮醋偏酸性的pH值可以溫柔地代謝頭皮與頭髮上的堆積物，不僅溫和軟化角質並養護頭皮，更能讓髮絲展現其真正的自然光澤，還給秀髮原生的天使光圈。 以往傳統髮醋配方使用蘋果醋作為主要原料，而SABON所研發的最新髮醋則選用來自地中海地區最具代表性的水果之一：紅石榴。紅石榴因含有特別豐富的抗氧化劑而聞名，對於頭皮保養具有更強大的功效。SABON 使用的紅石榴產自西班牙，並獲得原產地認證。 紅石榴醋的 pH 值可將頭髮毛鱗片緊密閉合在一起，使頭髮纖維變得更光滑，因此容易反射光線，使秀髮呈現自然的天使光圈。此外，紅石榴醋還有助於中和硬水，褪去頭皮與髮絲上的積聚物，還原自然光澤。 主要成分： 紅石榴-富含維生素C、多酚和石榴酸，是能夠清除自由基的強抗氧化劑，維持頭皮與頭髮的健康。 適合髮質 ：所有髮質。特別適合有頭皮養護需求及秀髮毛躁的顧客。 香氣：紅石榴香，具有微甜的石榴香味，可搭配其他髮品之一以色列綠玫瑰與茉莉花語香氣。 石榴保濕亮澤髮醋190ml $1,180 洗髮後（或依髮質需求於髮膜後）取適量髮醋塗抹於秀髮及頭皮，搭配按摩並靜待2至3分鐘 ，以清水沖洗乾淨。建議每週使用至少兩次。 三合一修護髮膜 強化護髮最佳搭配 SABON明星商品，回購率最高之一，一罐多用護髮，可省去瓶瓶罐罐，使髮絲更加健康、展現柔順與光澤。SABON三合一修護髮膜提供居家SPA般的放鬆感受與修護功能，一罐為你開啟快速、簡易、深度不同護髮模式：作為潤髮乳可瞬間滋潤秀髮。3分鐘簡易髮膜，快速有效給予髮絲滋潤與修護。10分鐘深度護髮膜，抹於濕髮並以熱毛巾包覆10-15分鐘，可賦予髮絲深層滋養。 三合一修護髮膜 200ml/ NT$1,480 (以色列綠玫瑰/茉莉花語) 若受損嚴重或希望柔順感多一點的話，先使用髮醋養護頭皮與髮絲→ 再使用三合一修護髮膜進行潤髮或修護。若希望有輕盈蓬鬆的感覺，先以三合一修護髮膜為髮尾進行潤髮或修護→再使用髮醋，養護頭皮與髮絲。 優惠活動♡洗髮皂小圓盒 完美環保贈禮 活動日期：7/29-8/31 購買任兩件SABON植系髮肌系列產品(需含洗髮皂在內)即贈送洗髮皂小圓盒乙入，可累贈。洗髮皂小圓盒 單獨售價NT250 #SABON #SABON植萃髮肌護理系列 #植萃髮肌護理系列 

SABON植萃髮肌護理系列，洗髮皂X石榴保濕亮澤髮醋，天然再升級髮絲重現原生天使光圈！從自然出發，讓髮肌與環境都永續美好！

專為小資族打造-Bffect 第三代Calmer高效修護精華

年輕的小資族經常面臨的肌膚狀況是什麼呢？ 我是經常會面臨因乾燥而引起的泛紅、乾癢、敏感等問題… 特別是在換季的時候，這些肌膚狀況真的超NG！ 要找到一瓶平價又超保濕的保養品真的蠻難的... 這次我搶先體驗到「BFFECT 第三代Calmer高效修護精華」，是由BFFECT研發團隊承襲第三代科學研發系統與「權威配方師」、「頂尖級皮膚科醫師」共同開發，打造出讓肌膚乖乖聽話的科學修護配方，是小資族首選修護保養品。 Calmer高效修護精華含有舒緩肌膚的成分，有效改善乾燥引起肌膚泛紅乾癢、敏感、脫屑的問題，而且他的製作過程不使用香料、酒精，敏感肌也可以安心使用呦~ 高效修護精華的質地是乳白色乳液狀，是偏水感的乳，很清爽、好推勻，水感的質地抹開後，瞬間讓肌膚多了一層水嫩感，稍微按摩後，就完全吸收進去了，保濕的同時不給肌膚增加多餘的負擔。 使用前的肌膚比較乾燥，使用後多增加了一份水感，肌膚變得比較水潤~ BFFECT是來自台灣的品牌，而且他是100%在台灣生產的，完全MIT，超厲害，真的必須支持耶！ 產品的主要成分有積雪草萃取物、角鯊烷、蘆薈葉萃取…，是最實在的科學保養，沒有添加香精、酒精，讓人可以勇敢用、安心用！ 聽到這裡，你心動了嗎？ 我覺得最讓人心動的是他的價錢！真的是專為小資族而生的精華耶！ 這樣一罐500元有找，平價也可以很科學，而且不怕用了不適合不能退，他有30天不滿意包退的服務~ 官方網頁:BFFECT 好肌膚精華研究室 #bffect #好肌膚精華研究室#平民保養#科肌女孩#科學保養_肌膚無暇#開啟好肌膚的第一瓶精華#最實在的科學保養#科學保養#精華液#保養#專為小資族而生#平價也可以很科學#500元有找#30天不滿意包退#第三代科學研發系統#BFFECT第三代Calmer高效修護精華#修護舒緩精華#修護#舒緩#權威配方師#皮膚科醫師##科肌顏究室科肌女孩節 #國民精華 @bffectbeauty、@popdailypoper、@populzzang_mag 

8間餐飲優惠!! 爽吃火鍋抽汽車、日本來回機票，迷客夏手搖5折

12月餐飲優惠獎不停，包括吃火鍋即抽汽車、86吋4K QLED電視、AI按摩椅、日本來回機票等豪禮，還有迷客夏手搖5折優惠，讓民眾吃喝攏滿意!! 7-11 即日起至12月14日，7-11超值五六日悅氏Light鹼性水720ml、雪碧無糖汽水600ml、韓國不倒翁金拉麵杯麵（辣味/原味）、農心辛拉麵（泰式酸辣味/香辣雞肉風味）買2送2；CITY PRIMA精品香椰厚拿鐵、韓國X5花生巧克力捲心酥、國際牌3號/4號鹼性電池10入加10元多一件。 全家 即日起至12月14日，全家5樣5好康FamiCollection天然水610ml、杜老爺曠世奇派提拉米蘇雪糕、農心辛拉麵（辣白醬風味）買1送1、星太郎雞汁超寬條餅買3送3、麒麟一番搾啤酒2件優惠價90元。 即日起至12月14日，全家會員味王王子杯麵鮮蝦海味湯麵、Let’s Café香濃咖啡拿鐵、葡萄王康普茶經典茶香、樺達硬喉糖甘草金桔薄荷、盛香珍小魚干花生、KING杏仁小魚買1送1。 萊爾富 即日起至12月14日，萊爾富雙響泡日式雞白湯麵、每朝EX黑咖啡、杜老爺特級巧克力脆皮大雪糕、農心安城湯麵、Gery厚醬起司蘇打餅、無聊派嚼代爽椒隨手包買1送1、Hi cafe燒仙草暖手優惠價45元。 頂呱呱 即日起至12月14日，頂呱呱雙12滿雞桶6塊炸雞+6支雞腿特價499元（原價750元）、辣味雞翅、呱呱包買2送1。 爭鮮 即日起至12月18日，爭鮮迴轉壽司/爭鮮PLUS於週一至週四14:00-17:00用餐，享第8份餐點起半價優惠。 老先覺 即日起至2026年1月4日，老先覺全台門市消費滿50元，即可抽MG ZS 1.5L旗艦版汽車、PHILIPS 86吋4K電視、FUJI AI按摩椅、日本來回機票等豪禮；即日起至12月14日，單筆消費滿350元，免費送豆腐血旺雙拼。 CoCo都可 CoCo都可週二咖啡日，職人美式、職人拿鐵、珍珠職人拿鐵、西西里手搗檸檬美式、紅柚香檸美式，同價位買1送1，數量有限，售完為止。 迷客夏 即日起至12月16日，迷客夏全台foodpanda門市，Pro會員結帳時輸入優惠碼「聖誕喝迷客夏」，享茉莉原淬綠茶、伯爵紅茶拿鐵、琥珀烏龍拿鐵、白甘蔗青茶5折優惠。 以上資訊以業者官網優惠與時間為準 👉最新文章▸ 傑森大大生活食記 👉按讚粉專 ▸ FB：傑森大大 👉最美食照 ▸ IG：@jasonxhomme

瑜伽初學者必看！練瑜伽的10大好處，不只放鬆身心、舒緩經痛、增加免疫力！

風靡全球的瑜珈不只是許多明星保持完美身材的祕訣，也是現代人想要維持運動習慣的首選！不需要專業的器材，只要有瑜珈墊在家就可以做~而且做瑜珈除了能夠放鬆身心靈、雕塑身材曲線之外，還能舒緩女生最討厭的經痛問題，好處多到數不完！趕快來看看瑜珈究竟對身體有多少好處吧~ 瑜珈好處1.放鬆身心 瑜珈除了透過身體動作，還結合了呼吸和冥想，在進行瑜珈的同時，能夠沉浸在屬於自己的空間，好好地進行身心靈的放鬆，最後達到身體、心靈與精神三者和諧統一，能夠減緩壓力與沉澱思緒，讓心情安定下來~ 👉2021如何有效瘦肚子？10種瘦肚子飲食菜單+運動大公開，改善這些習慣就能擺脫煩人的小腹！ 瑜珈好處2.加強肌力 瑜珈有許多動作能夠強化背部與腹部的核心肌群，透過動作停留的時間，讓身體趨於穩定，能有效提升肌耐力，藉由長期的瑜珈可以加強自身肌肉的力量，保護脊椎、骨骼和關節！ 瑜珈好處3.增加柔軟度 很多人會有「柔軟度好才能做瑜珈」的迷思，但柔軟度其實是需要透過訓練來加強的！瑜珈的動作與呼吸能夠放鬆身體，讓肌肉越來越柔軟，進而提升身體柔軟度與靈活度，也能預防駝背、腰酸背痛，骨盆歪斜等問題！ 👉瑜伽瘦身好處多！五大居家簡易瑜伽，在家就能輕鬆練出完美線條！ 瑜珈好處4.減肥瘦身 瑜珈分有很多種類，只要選擇動態的瑜珈動作，就能幫助身體消耗熱量，增加肌肉比例，不僅能讓身體線條更漂亮，還能讓基礎代謝率就會跟著增加，自然就容易瘦了！ 瑜珈好處5.舒緩經痛 月經期間不適合做劇烈活動，可以透過比較緩和的瑜珈動作來舒緩經痛不適，例如最常見的嬰兒式，能夠伸展腰部和腹部肌群，減緩疼痛。另外還有開髖伸展，伸展髖關節可以加強骨盆的血液循環，舒緩負面情緒，因此在經期時做一些伸展瑜珈不僅能夠緩解疼痛，經血也會更順利排出。 👉姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 瑜珈好處6.提高睡眠品質 如果你覺得自己的睡眠品質不太好，容易有失眠或淺眠的困擾，瑜珈能夠協助改善這些問題！因為瑜珈的動作能調和呼吸節奏並訓練、放鬆肌肉，有助於放鬆身心靈，讓睡眠品質更好哦~ 瑜珈好處7.增進血液循環 很多女孩都會有手腳冰冷的問題，手腳冰冷最大的原因就是血液循環不好！血液沒辦法有效流通全身，位於循環末梢的手腳就會容易冰冷，而瑜珈動作能夠加速血液循環並提升新陳代謝，具有暖身效果，有效改善手腳冰冷問題！ 👉2021最新！「女生標準體重表」 利用7大減脂技巧，聰明瘦身不復胖！ 瑜珈好處8.減緩痠痛 上班族每天久坐下來，常常會有身體僵硬和肩頸痠痛的問題，而瑜珈的動作能夠伸展全身的筋骨，放鬆一整天僵硬緊繃的肌肉，來改善腰痠背痛的問題~ 瑜珈好處9.加強免疫力 隨著年齡增長，免疫系統下降讓身體越來越容易疲勞、感冒，除了吃以外，瑜珈也能有效提升免疫力！瑜珈不僅能讓身體發熱，還透過不同體位來按摩與伸展器官與淋巴系統，協助體內循環，進而加強免疫力，減少體內發炎，讓身體更健康！ 👉2021最新！TOP15瑜珈墊推薦款式+選購要點，初學者必看人氣排行榜，多用途另可折疊！ 瑜珈好處10.提升專注力 在進行瑜珈動作時，需要高度專注在自身的肢體、呼吸和平衡，抽離腦中雜亂的思緒以及外部事物的影響，經過長時間訓練後，能夠減少分心，做事時更能專注！ 以上就是瑜珈對身體的好處啦~雖然瑜珈看似和緩，但超過能力範圍過度伸展還是會造成身體傷害，進行瑜珈時不用講求一定要達到標準動作，依照身體狀況量力而為才不會讓受傷哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #減肥瘦身 #瑜珈 #瑜珈入門 #瑜珈好處 #瑜珈瘦身 

女帝《少時貪探》完全體回歸！ 少女時代「終身少女」的保養、彩妝、瘦身大補帖必須收下！

歐逆們出道15周年團綜將於7/5 (二) 開播，sone癡癡等候終於盼來少女時代完全體回歸！永遠都是少女時代的秘訣除了妝容、彩妝之外，邁入30代的姊姊們在身材管理上其實也超級用心。快來一起看看維持「終身少女」的少女時代成員們都有哪些保養、彩妝、瘦身小密技吧！ https://www.instagram.com/p/CfVmZtNPDHi/ 太妍 當初的小個子隊長金太妍15年後蛻變成稱霸韓國的solo女王！太妍曾在廣告採訪中表示自幾彩妝的重點就是估安固(꾸안꾸)，講求彷彿沒化妝的自然妝感。其中她最在意的彩妝重點就是睫毛。即便不出門太妍也會在家裡自己夾睫毛、上睫毛膏，不僅外表變漂亮，心情也會變得超級漂亮！ https://www.instagram.com/p/CfGN1vrvlML/ https://www.instagram.com/p/CeQDcdYvUCQ/ Sunny 身為女團不僅需要飲食控制，甚至還需要「保養節食」！少女時代永遠的活力素Sunny提到自己是敏感性肌膚，當臉部肌膚狀狀態不穩定時就會需要進行保養節食，以最簡單的保養方式讓皮膚修身養性！ https://www.instagram.com/p/CUcFAg8lqq6/ Tiffany 黃美英 Tiffany 從少女時代開始個人活動期後嘗試了留學、音樂劇、個人專輯，對表演要，大腿最粗的地方、小腿、腳踝的比例要是5:3:2完美比例！4分鐘內每間隔1分鐘分別進行拳擊等高強度漸歇性運動，才能維持15年以上超完美的國家財產級美腿啊～ https://www.instagram.com/p/CVZG7pzP4N6/ 孝淵 少女時代舞蹈中心擔當孝淵近期轉向健康美路線，在舞台上唱著霸氣Rapper的她從清純少女轉化成撕裂舞台的女王。喜歡在家裡小酌的她選擇忙內徐玄推薦的「168間歇性斷食」管理身材，瘦了9公斤後線條反而更加緊實流暢，即便是女生看了也都口水直流。 https://www.instagram.com/p/CfYla1TvopH/ 俞利 黑珍珠權俞利成為權演員後演技備受肯定，然而在鏡頭放大特寫下臉部肌膚狀態備受考驗！俞利曾在＜Channel Yuri＞中公開自己的保養Routine，她會先以化妝棉沾取化妝水，依照皮膚紋理方向擦拭。接著再將精華液和維他命粉混合，並塗抹至臉頰，按摩直至吸收。就是如此搞工的步驟，才能讓俞利始終維持盛世美顏。 https://www.instagram.com/p/CeK7izpPI9C/ 秀英 擁有172公分傲人身高和長腿的秀英看似身形纖細，其實也為體脂所苦。日前秀英在個人Youtube頻道上傳了「自炊Vlog」，更自嘲在家裡煮飯的原因就是為了減脂！除了減少糖類、精緻電法攝取之外，秀英的飲食中包含雞蛋、牛肉等高蛋白食物選擇。果然成為女神都需要付出努力呀！ https://www.instagram.com/p/Cexr2xCPCQW/ 潤兒 深受各大化妝品牌喜愛的女神潤兒，原先稚氣鄰家女孩氣質的她，出道15年後變得更加精緻動人。顏質頂峰潤兒究竟是如何管理肌膚的呢？超級認真對待臉部保養的她提到：「洗臉後第一個使用的保養品決定了當天的肌膚狀態！」不僅如此，肌膚保水度也是潤兒關心的重點之一，濕敷化妝水、隨身攜帶保濕噴霧等方法，都是潤兒維持完美肌膚狀態的努力。 https://www.instagram.com/p/CfVQICbhIBC/ 徐玄 少女時代忙內徐玄在MBC綜藝節目《Point of Omniscient Interfere》中公開自己為了拍攝飲食管理的日常。徐玄認為體重管理需要慢慢進行，才能真正長久維持。影片中徐玄一大早就出發前往健身房進行空腹訓練，提高運動燃脂功效！ https://www.instagram.com/p/Cffkw9ahMmY/ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江

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