保養｜調理修護肌膚必備乖乖精華液♥BFFECT 第三代 Calmer高效修護精華

身為敏感肌膚又乾性混合肌的我，選擇保養品時，會以「天然」、「保濕」、「無酒精」為主要評選方向。 由於皮膚比較敏感，若保養品添加到酒精，不小心誤用到肌膚迅速就有灼熱感、泛紅、發癢等情形，除了肌膚變得更脆弱之外，當天心情也被受影響。 混合性乾肌的困擾則是，使用到精華液分子太大時不易吸收，很容易就停留肌膚表面而形成痘痘，而痘痘真是女生最大的夢靨。 真正自己認識到這品牌，是認識號稱「乖乖瓶」的Calmer高效修護精華，這隻精華液大大顛覆我對ＭＩＴ的保養品的認知。 以下是自己使用心得分享 水乳質地很好推勻，延展性極高，少量即可按摩使用全臉。 讓我為之驚艷的是，它分子極為細小，塗抹後肌膚迅速吸收，真心推薦♥ 使用一段時間後，肌膚不再乾癢脫屑，保濕度明顯提升，細紋有所淡化；以往季節轉換之際，困擾以久的「皮膚泛紅」的現象也獲得改善，成為每天的保養必配品。 BFFECT品牌是由權威配方師及頂尖皮膚科醫師合作開發，專為台灣人的膚質研製，目前有活動優惠只要NT.390，還有「30天滿意保證」，若使用後不滿意即可無條件退款，如果你也在找ＣＰ值極高的保養品，真心推薦你BFFECT。 BFFECT官網 https://bffect.com/zh-tw #科肌女孩#科學保養_肌膚無暇#最實在的科學保養#科學保養#保養#平價也可以很科學#500元有找#30天不滿意包退#第三代科學研發系統#BFFECT第三代Calmer高效修護精華#修護舒緩精華#修護#舒緩#權威配方師#皮膚科醫師#科肌顔究室

醒寤恬淨卸妝油

. 想推薦大家我最近的卸妝愛將👉🏻醒寤的恬淨卸妝油💕 很多人可能聽到油類卸妝就會有點怕怕的，很怕因為卸妝的關係反而長痘痘。我以前也是這樣，明明避開油類卸妝了也都有好好清潔皮膚，臉上某幾個地方卻還是一直反覆長痘，真的很憂鬱。 後來我發現長痘痘除了因爲皮膚沒清潔乾淨或油脂阻塞以外，還有可能因為你本身的皮膚對於「乳化劑」過敏而致痘。 市面上很多低價的卸妝品所使用的乳化劑（也就是界面活性劑），都用比較低廉也相對高刺激的界面活性劑。這讓大家一直以為長痘痘是因為卸妝油，但很有可能是因為界面活性劑啊！（卸妝油大喊冤枉） 而且在卸妝產品中，卸妝效果最好的其實就是油類卸妝，所以只要挑選成份及乳化劑好的卸妝油就一舉兩得了💕（既可卸乾淨，又不會因過敏而致痘） 醒寤剛創立沒多久我就成為腦粉了🥰從纖洛油開始到靚宮油，都改善了我很多問題，後來他們出了卸妝油我也立刻入手，現在已經用掉兩瓶了。 卸妝油質地很清透，而且乳化速度超快，加一點點水就可以完成乳化，所使用的介面活性劑是溫和不刺激的界面活性劑。 為了拍卸妝力給大家看，我在手上擦了會卡色的唇釉跟超持色眼線液，可能唇釉才剛擦所以卸妝油稍微按摩一下就都溶掉了，而看似很頑強的眼線液也在加水乳化後立刻消失🤣🤣 醒寤卸妝油的基底都是植物油而非礦物油，再加上各種天然植物精油，淡淡香氛讓卸妝時真的很舒服，卸完皮膚也完全不會乾燥。 不知不覺打了好多，希望可以幫助到需要的人。👋🏻 #醒寤#卸妝#卸妝油#精油#erwachen#cleansingoil 

專屬於女孩的秘密，經期來怎麼變瘦變美？

俗話說，子宮年輕，人就不老，而如何在生理期時變瘦變美，也可以兼顧到子宮，不讓子宮老化呢？ 此篇文章除了適用於大眾人群，也相當適合有女友、老婆的同性或者異性觀看。 （1～7天）生理期（瘦身指數🌟🌟🌟）禁止冰品 這時候是黃體素、雌激素（女性荷爾蒙）分泌的最低峰，新陳代謝也達到了最低點，皮膚容易變得乾燥、代謝差、敏感、缺乏光澤，並且加速體力消耗，也使得要瘦身的人，運動機率大打折扣，並且隨著月經的來臨，有些人的身體或許會感到不舒服，這時候可以走走讓心情變好，並且舒緩月經的疼痛，以下有月經來臨時可以做的運動。 而導致月經疼痛的原因是因為前列腺素、子宮收縮素的增加，導致月經來時疼痛，如果有疼痛困擾的人，可以按摩以下穴道。 （活絡子宮氣血、舒緩經痛、疏肝解鬱、滋陰養腎） （肝脾腎三經的交會穴、調解內分泌、緩解經痛、治婦科疾病） （調經止痛、疏散風邪） -------------------------------- 紅豆（消水腫） 黑豆（生血、烏髮） 大豆（含鐵質） 蘿蔔（補血） 菠菜（高鐵補血，但植物鐵吸收率較低） 金針菇（鐵質豐富、維他命A、B1、C) 龍眼肉（鐵質豐富、維他命A、B) 香蕉（維生素B6，可以穩定月經來時不安的情緒，也可改善睡眠） 平性食物（蘋果、無花果、草莓、木瓜、葡萄、藍莓） 溫性食物（龍眼、芒果、荔枝、棗子、櫻桃、羊肉、牛肉、雞肉、羊奶、牛奶、鱔魚、蜂蜜、紅糖） 魚、瘦肉、紅肉、雞肉、羊肉、動物肝臟 （肉類具有滿足月經來臨時，需要鐵的作用，尤其紅肉含鐵質最多） 溫經湯（吳茱萸、人參、桂枝、川芎、生薑、半夏、甘草、當歸、芍藥、阿膠、牡丹皮、麥冬） 功效：活血祛瘀、溫經散寒、益氣養血 而如果想要調整體質，或者想知道為何每次月經來都會導致腹痛，建議可以去婦產科、中醫診所進行診治。 -------------------------------- 中醫認為月經期間食用冰品、寒性的食物會導致婦女子宮受寒，阻礙氣血循環，造成氣滯血瘀的體質出現，從而導致痛經、經血無法順利排出，更甚至會有子宮肌瘤的情形發生 冰品、寒性食物（西瓜、冬瓜、蘆薈、楊桃、香蕉、柿子、火龍果、山竹、梨、薏米、綠豆、小米） （7～14天）濾泡期（瘦身指數🌟🌟🌟🌟🌟）運動+飲食控制+皮膚保養=效果加倍 濾泡期的雌激素達到高峰，而雌激素有促進新陳代謝的作用，以及讓皮膚光滑細緻，這時候的皮膚吸收的效果最好，可以在這段期間進行美容療程。 而濾泡期是卵細胞在卵巢內中發育成熟的時期，當卵泡成熟就會排卵，而卵泡期也就結束了。 -------------------------------- 雌激素作用 1.促進乳房發育 2.骨盆變寬 3.刺激子宮內膜成長 4.濾泡分泌的動情素影響，子宮內膜變厚 5.新陳代謝旺盛 6.可以讓皮膚恢復光滑細緻 -------------------------------- 在經期結束的後一個禮拜，應補充富含蛋白質、礦物質等營養的食物，有益美容、活血、補血的作用的食品。 推薦食物： 四物湯（當歸10 克、川芎10 克、熟地黃10 克、白芍10 克） 功效：行氣補血、調養血氣，讓皮膚保持潤澤光滑、防止老化 溫經湯（吳茱萸、人參、桂枝、川芎、生薑、半夏、甘草、當歸、芍藥、阿膠、牡丹皮、麥冬） 功效：活血祛瘀、溫經散寒、益氣養血 麻油煎蛋（麻油、雞蛋） 功效：幫助子宮收縮、補充養份 （阿膠、玉靈膏、紅豆、黑木耳、金針菜、南瓜） （甘蔗、紅蘿蔔、菠菜、桂圓、豆漿、肝臟、牡蠣、大豆、米、燕麥、黑麥、無花果、杏仁、馬鈴薯、肉類(牛、豬、雞、魚)、蛋、全麥麵包、胡蘿蔔、南瓜、乾棗） （十字花科的植物ex:花椰菜、花菜、甘藍(高麗菜)等等) （14～21天）黃體期前期（瘦身指數🌟🌟🌟🌟🌟）運動+飲食控制 中醫將黃體素分泌，導致體溫升高，視為從陰轉陽，而瘦身方面則會因為水腫、排便不順而稍差，但仍是適合減重的快速期，這時的肌膚狀態，容易生成皮脂腺和黑色素，以及黑斑，甚至是色素沈澱和痘痘，這時期需注意的重點是美白、保濕、祛痘。 -------------------------------- 黃體素作用 1.容易水腫 2.孕激素較多，可以讓子宮內膜有豐富營養 3.服用黃體素高劑量會幫助心情鎮定，低劑量會導致心情焦慮 4.幫助受精卵著床 -------------------------------- 推薦食物： 菠菜、甘藍菜、甘藷、蛤蠣、木瓜、香吉士 茯苓、薏仁、檸檬 大蒜、韭菜、羊肉、牡蠣、紅蘿蔔、洋蔥、黑豆、青蔥、栗子 -------------------------------- 🚫禁止： （油炸、重口味、烤肉、氣泡水、吐司、冷凍毛豆、蜜餞、泡菜、酸菜、麵線、油麵、甜鹹餅乾、蛋糕、吐司、魚漿類、碳酸飲料、氣泡礦泉水、運動飲料、泡麵） （21～28天）黃體期後期（水腫期）禁止冰品+按摩消水腫 這段期間也是黃體素分泌的旺盛時期，皮脂分泌旺盛，黑色素活性增強，是肌膚的不安定期，皮膚容易出現青春痘（經期痘）、黑斑、脂漏性皮膚炎、毛孔粗大，此時皮膚保養需注重深層清潔、去角質、祛痘等，且飲食清淡，減少鹽類攝取，以免四肢水腫，並且在經期來之前，最好不要食用寒性食物、冰品類，才不會使得月經來時導致疼痛。 在這時期容易出現愛吃甜食、脾氣暴躁、嗜睡、懶得動、水腫、長痘子等症狀，醫界稱之為「經前症候群PMS」。 -------------------------------- 推薦食物： （黑木耳、海帶、紫菜、菇類） -------------------------------- 🚫禁止： （油炸、重口味、烤肉、氣泡水、吐司、冷凍毛豆、蜜餞、泡菜、酸菜、麵線、油麵、甜鹹餅乾、蛋糕、吐司、魚漿類、碳酸飲料、氣泡礦泉水、運動飲料、泡麵） （西瓜、冬瓜、蘆薈、楊桃、香蕉、柿子、火龍果、山竹、梨、薏米、綠豆、小米） 這次的賀爾蒙分泌的插圖是漂亮的Una畫的也請大家多多關注她 （點擊文字就可以看到她的ig個人首頁了） 我的instagram @daffany.design 點我Facebook粉專 瘦身+保養文章 想讓皮膚白皙又透亮?美白懶人包,讓你不白也困難 泡芙人?棉花糖女孩?愛喝飲料?愛吃甜食?減醣飲食該怎麼瘦? 夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 想要韓國小姐姐的水光肌?夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 法國必買-歐舒丹杏仁護手霜 心靈成長 (上)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? (下)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 妳想要的未來藍圖是什麼樣子? VLOG Daffany' Friday Vlog #1 作品輯準備&個人定位 出淤泥而不染,Daffany的賞蓮VLOG 時尚&穿搭 如何把潮流單車褲融入生活?小個子女孩也適用的穿搭法 Dior2020春夏高級訂製服時裝周(會場佈置&設計師) 衣櫃的必備單品-白襯衫 香水&名言 初戀的進行曲Chanel-Chance Eau Tendre 讓男神一聞就愛上的香水 -------------------------------- #月經#經期#經期保養#美顏#瘦身#子宮老化#女孩的秘密#皮膚#水腫#保養#纖維素#冰品#寒性食物#溫性食物#平性食物

波特曼精品商務汽車旅館

來台中玩難得的假日， 夜晚也能有高貴的享受~ 哇！來到了波特曼精品商務汽車旅館，浪漫套房的房型~ 一上樓房間好大，❤️❤️ 房型浪漫又獨立車庫， 讓人彷彿來到小島上的私人別墅， 推開門更是驚喜地尖叫，好美呀！ 超大按摩池，這樣高規格的裝潢， 視覺上的享受，服務人員都很優質親切，根本就是一個渡假勝地呀！ 寬敞空間和美景， 整個房間和浴室都是挑高設計的， 浴室裡的燈也有很多不一樣的光調， 超有氣氛的。 汽車旅館該有的應有盡有， 浴室的部分，是有淋浴跟浴缸的， 乾濕分離~🥳🥳 提供的洗髮精和沐浴乳也是高檔的品牌，還貼心準備了泡澡香精油， 浴缸前面還有電視呢， 可以邊泡澡邊看電視， 放鬆泡澡的過程中， 完全釋放了壓力。 浴缸很大，泡著都不想起來了~ 床也超大，睡起來真的超舒服。 波特曼距離台中最大二個百貨， 新光三越及大遠百百貨超近的， 一次就能逛到腿軟！ 或到逢甲夜市， 品嚐台中有名的小吃都很方便， 地理位置極佳~ 雖然為汽車旅館， 不過這也有商務房型可以供選擇， 晚點開箱給大家看~👏🏻👏🏻👏🏻 冰箱有打開看到礦泉水跟汽水， 也有附上餅乾等零食~ 四人的商務房型也超大又舒適 好久沒有在高質感的旅館享受浪漫嗎？ 波特曼不論設備還是裝潢， 都能享有最高級雅致的感受唷！ 隔天還有期待的早餐時光， 電梯上五樓就是餐廳~ 入餐廳時，服務人員先幫我們量體溫，防疫做的很好。 餐廳環境空間寬敞，十分舒適~ 餐點有早餐有中西式，任客人選擇。 服務人員很親切的，早餐豐盛又多元，感受到滿滿的用心，下次還會再入住 ~分享給大家~❤️❤️ 深受寶寶們一致好評👍👍👍 ————————————————— 波特曼精品商務汽車旅館 地址 :台灣台中市西屯區市政北七路188號 電話 : (04)2254-2233 #台中 #汽車旅館 #放鬆 #療癒人心 #住宿 #充電 #波特曼精品汽車旅館 #台中輕旅行 #今晚落腳之處

ELIXIR怡麗絲爾｜啵滋碳酸氣泡 #彈潤前導慕絲

最近應該很常看到廣告上的這瓶 資生堂旗下的品牌 怡麗絲爾出—有聲音的保養品 ⠀ ┃在洗臉完後第一步使用，他偏向是前導產品 ▸▸▸潤透導入機制可以溫和調理角質層，提升後續保養吸收 單純使用下來便已覺得保濕力提升很多💦邁向水玉光肌 彈潤綿密的碳酸泡泡◌◌◌擠出後會發出啵滋啵滋的聲音🎶 也很像煎蛋聲🤣 影片可能要到IG上觀看 啵啵啵的好療癒🥚 將泡泡壓入皮膚，感受氣泡在臉上的跳耀💃🏽 ⠀ 如果遇到保養的停滯期，不妨改變一下使用順序 ☞可再接著原本的保養程序 ☞質地清爽，泡沫化作水狀不黏膩 ☞使用前要輕搖一下噴出更順暢 ☞全臉約乒乓球大小的量還可順便拉提按摩 ☞有個淡淡的花香＋汽水味，夏日使用更清涼☃️ ⠀ 這應該是我近期遇到最有趣的保養品 早上起床後都會帶著期(好)待(玩)的心使用它 ☻ ⠀ #ELIXIR #怡麗絲爾 #怡麗絲爾水玉光 #水玉光 #啵滋啵滋 #啵滋一笑 #碳酸泡沫 #水玉光就是水潤飽滿澎彈透亮

台中撥筋堂體驗｜久坐剪片＋健身越練越卡？靠「撥筋＋運動按摩」幫身體好好放鬆

台中撥筋堂體驗｜久坐剪片＋健身越練越卡？只要靠「撥筋＋運動按摩」把身體喬回來

如果你跟小編一樣——工作久坐、剪片剪到肩頸背部緊繃，或是健身越練越覺得卡、活動起來不太順，那你一定懂那種「不是痛到不能動，但每天都不太舒服」的感覺。這次小編來撥筋堂（台中市政店）做了一次完整的放鬆體驗，從了解你的身體感受、手法到結束後的輕盈感都蠻有感，記錄給同樣是久坐族、運動族的人參考。 圖/撥筋堂 店內環境也讓人很安心，整體乾淨明亮、空間不會擁擠，氛圍偏安靜放鬆；每個床位都有基本區隔，不會有「旁邊太吵很尷尬」的感覺。從進門到結束，師傅都會邊做邊確認你的感受、力道能不能接受，也會提醒平常可以怎麼調整姿勢或做簡單伸展放鬆。整體下來會覺得：不是來被「硬按一輪」，而是真的讓身體慢慢放鬆，回到比較舒服、比較順的狀態。 小編最常被朋友問的就是：「運動按摩跟撥筋到底差在哪？」小編整理成你一聽就懂的版本： 如果你是運動後痠、工作疲勞、肩頸緊到睡不好那種，運動按摩比較像是協助肌肉放鬆，讓整體狀態變得比較舒緩，是偏「舒服型」的修復體驗。 撥筋會更針對「身體反覆不適、某個角度卡住、筋膜黏連、活動度很差」的地方做深層處理。以小編自己來說，久坐＋健身最常遇到的是筋膜沾黏導致的卡點，撥開之後，動作幅度跟身體的「空間感」會回來很多。 圖/ReadyGo、FB正宗撥筋堂-大台中地區 筋骨問題調理專家 傳統整復推拿 小編自己很喜歡這種搭配：先把深層卡點處理掉，再用運動按摩做整體放鬆，做完會有一種「身體終於回正」的感覺。 這次處理完最有感的是：走路時肩頸沒有那種一直往前縮的緊繃感，背部和腰臀周圍放鬆後，整個人站起來更輕盈，針對平常較緊繃的部位加強放鬆，動起來比較不費力。 圖/ReadyGo 如果你是那種「不一定每天痛，但每天都怪怪的」狀態，小編會蠻推薦把它當成定期保養；尤其是久坐工作者、重訓族、跑者這種反覆使用同一群肌肉的人，真的很容易累積緊繃與疲勞感。 小編覺得第一次去之前，可以先想清楚：你今天的目標是「純放鬆」還是「針對動起來不太順的地方加強舒緩」？另外也可以先想好最想放鬆的部位，當場和師傅溝通！ 圖/FB正宗撥筋堂-大台中地區 筋骨問題調理專家 傳統整復推拿 撥筋堂台中市政店 台中撥筋堂體驗常見問題 運動按摩跟撥筋我該選哪一個？ 如果你是運動後疲勞、肩頸緊、想放鬆舒緩 → 選運動按摩。如果你是反覆不適、活動度差→ 更適合撥筋做深層調理。 第一次去撥筋要講什麼才不會「不知道怎麼說」？ 小編建議講三要素：「我平常的工作型態／運動習慣」＋「最困擾的部位」＋「目前最常出現的感覺（卡、緊、痛、麻、活動度差）」。 延伸閱讀：

告別毛躁獅子頭！10款網友好評「保濕洗髮精」推薦，別再找藉口不洗頭啦

洗頭對於長髮女生來說真的是大工程！兩三天洗一次怕頭髮看起來油膩，天天洗又覺得好乾澀~其實不是洗頭次數的問題，而是要挑選適合自己髮質的洗髮精，好的洗髮精可以適度清潔頭皮的髒汙油脂不會造成頭皮緊繃，還能讓頭髮看起來柔順光澤！這次盤點了10款廣受好評的保濕洗髮精，跟著用讓你的秀髮水潤不打結~ 保濕推薦洗髮精1.&honey 蜂蜜亮澤修護洗髮乳 就像蜂蜜罐的可愛外型，添加了蜂蜜、蜂王漿、摩洛哥堅果油和玻尿酸等，高達90%都是保濕成分的洗髮乳！長期使用後可以感受到頭髮更潤澤滑順，洗完輕鬆擁有蜂蜜光澤~ 保濕洗髮精推薦2.歐萊德 咖啡因洗髮精 採用台灣原生咖啡的天然咖啡因萃取，能夠有效活絡頭皮讓髮絲更強健！同時加入了多種植物萃取調理頭皮油脂分泌讓髮絲更豐盈，洗起來非常清爽輕盈~ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1012124 保濕推薦洗髮精3.AVEDA 蘊活菁華洗髮精 含有冬青樹水楊酸能夠溫和去除頭皮角質，還添加薑黃、人蔘為頭皮補充營養，洗頭時搭配按摩更能有效活絡頭皮洗完不會感到乾澀~含有淡淡薰衣草的精油香氣洗起來超療癒~ 保濕推薦洗髮精4.Aesop 滋潤洗髮露 融合了琉璃苣、葡萄籽油等具有滋養和潤髮功效的草本植物萃取，讓秀髮保濕柔順又充滿光澤，帶有Aesop一貫的療癒草本味，連平時覺得麻煩的洗頭時光都變得超享受~ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1009395 保濕推薦洗髮精5.TSUBAKI 順亮潤澤洗髮乳 在家也能有沙龍的光澤亮髮，紅色的潤澤保濕系列主打潤澤鎖水，超導瞬護髮芯技術讓美容修護成分能夠快速深入髮芯，但也不會因此油膩有殘留感，一整天不會過油也不會乾澀，讓毛躁髮絲也能一路柔順到髮尾！ 保濕推薦洗髮精6.Aromase 強健豐盈洗髮精 以多重草本配方一一解決頭皮各種問題，添加植物萃取和精油維持頭皮均衡健康，從根源調理油脂分泌並活絡毛髮，不僅讓頭髮更蓬鬆豐盈，掉髮也會大幅減少，洗完頭、梳完頭髮再也不怕頭髮脆弱斷裂~ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1003463 保濕推薦洗髮精7.潘婷 髮の青春露 號稱頭髮的青春露！先導出頭髮一整天累積的髒污油脂，並分層將多種營養成分導入，讓頭髮能充分吸收，增加髮根的柔韌度、水潤度以及防禦力，從裡到外改善乾枯毛躁的受損髮質，恢復頭髮原有的健康柔滑~ 保濕推薦洗髮精8.APIVITA 女士活化洗髮精 APIVITA的熱賣好物，這款洗髮精添加三大天然成分，分別是天然沙棘複合物、天然蜂膠和羽扇豆蛋白，能夠強健髮根、調理油脂分泌並為髮絲補充營養，想要讓秀髮恢復健康用天然的最好~ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1002238 保濕推薦洗髮精9.Hair Recipe 米糠溫養修護洗髮精 秀髮也需要專門的食譜！米糠系列是日式純米概念養髮，使用日本直送的米糠原液由內而外鎖住水分，而米中的「穀維素」能讓頭髮恢復彈性，以天然成分修護並保護脆弱的髮絲，讓頭髮展現原有的健康光澤~ 保濕推薦洗髮精10.AQUAIR 淨水賦活洗髮精(保濕) 很多人家裡都會有一罐的阿葵亞，不含矽靈不會對頭皮造成負擔，添加了檜木精萃深層淨化頭皮，配合髮芯賦活成分讓髮絲充滿水潤光澤！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1000877 以上就是精選10款的保濕洗髮精推薦！想要擁有飄逸柔順的長髮就要好好挑選洗髮精~ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #Aesop #APIVITA #AROMASE艾瑪絲 #AVEDA #HairRecipe #honey #TSUBAKI #保濕 #柔順秀髮 #歐萊德 #洗頭 #洗髮精 #洗髮精推薦 #潘婷 #護髮 #阿葵亞AQUAIR #養髮 

吃膠原蛋白到底有沒有用？波編幫你問！讓專業醫生幫解答女孩6個最想知道的膠原蛋白小知識！

過了25歲之後，認真覺得代謝變差！變瘦越來越難，但奇怪的是臉上原本澎澎嫩嫩的蘋果肌越來越消風，細紋長得很快！怎麼保養都還是回不去那個滿滿膠原蛋白的澎澎臉（哭），吃了超多膠原蛋白粉也根本覺得只是吃心安的～一定很多女孩跟編有同樣困擾，這回小編特別請台北聖仁皮膚科吳君平醫生幫我們解惑，到底用什麼方式才能真正找回彈潤肌，一次告訴你！ Q1：女孩大概從幾歲就會開始流失膠原蛋白呢？ 其實從18歲開始就會慢慢流失，如果感覺到眼窩開始凹陷、蘋果肌下垂、臉頰凹陷、皮膚鬆弛都是膠原蛋白流失徵兆！年紀越大流失的速度越快，還會因為飲食習慣、生活作息、追劇熬夜、工作壓力大更加速，尤其到了30歲左右人體製造膠原蛋白的速度更跟不上流失速度，女孩們要更注意初老症狀，提早做好抗老準備～ Q2：市面上標榜用吃跟用擦的就可以補充膠原蛋白真的有效嗎？ 其實現在醫學已經證實，膠原蛋白用吃的進入人體後大多都被胃、腸道、骨骼分解吸收，對健康有幫助但是在美容方面，能真正到皮膚甚至到臉上的比例少之又少～而用擦的方式也不太可行，因為膠原蛋白是一個巨型的蛋白質，其實沒辦法透過塗抹的方式吸收進皮膚，分子太大只能在停留表皮！所以我們就算每天吃市面上的膠原蛋白粉還是會長細紋的，小編聽了簡直晴天霹靂，吃了那麼多膠原蛋白粉都沒補充進去，太傷心啦！ Q3：如果開始感覺到肌膚不再澎潤，要怎麼選擇補充膠原蛋白的方式，才是最有效的呢？ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 目前最有效補充的方式就是用注射方式來刺激膠原蛋白生長，推薦來自歐洲的童妍針，是將聚左旋乳酸青春微粒注射到臉部，讓聚左旋乳酸去刺激膠原蛋白增生，效果可達25個月！有很多人誤以為童妍針是整形，但其實童妍針是一種注射型的保養療程，只是讓我們找回流失的膠原蛋白，並不會讓你變成另一個人。 Q4：為什麼醫生特別推薦選用童妍針？比起其他產品的優勢在哪裡？ 歐洲製造的童妍針跟一般填充產品不同，是一種膠原蛋白增生劑，也是目前唯一100%沒有任何填充劑的注射型的保養方式，但由於童妍針不含任何膠體，只取出可以刺激增生最多膠原蛋白的左旋，用6倍速來刺激膠原蛋白增生，由於膠原蛋白是自己的，效果自然優雅，還能維持2年，有效對抗老化，留住青春。 Q5：童妍針療程通常都如何進行？需要打幾次呢？ 以往大家都是認為哪裡凹就要補哪邊，但其實老化這件事是同時進行的，除了膠原蛋白流失，骨架和脂肪也都在同步流失！所以改善凹陷肌要重建肌底才是，就像蓋房子一樣，要把底打好才能開始建設，童妍針分成三階段施打，每階段間隔4-6週～ #第一階段 重建我們流失的骨架打穩肌底，讓肌膚有更多支撐力！ #第二階段 改善凹陷蘋果肌，消除困擾顯老的法令紋，拉提我們的輪廓線，再讓小臉蛋線條更加緊實～ #第三階段 加強膠原蛋白流失比較嚴重的部位，淺層細紋、毛孔還能讓皮膚更細緻～ 做完三次療程後都要記得一定要連續按摩五天臉部，讓膠原蛋白更均勻，也能讓臉蛋線條更自然呀！ Q6：施打童妍針需要注意些什麼呢？ 首先一定要找到一家合格的診所以及有純熟經驗的醫生～另外吳醫師也呼籲女孩們市面上有許多水貨，一定要認明是原廠正貨，施打前一定要確認是不是歐洲製造，還可以掃描盒身的QR code，確定診所是否施打正貨保障自己的權益，可不要讓來路不明的水貨弄巧成拙成了冤大頭呀！ ｜吳君平醫生 / 台北聖仁皮膚科診所 學歷：台大醫學系畢業 經歷：台大皮膚部專科醫師 中華民國皮膚專科醫師 中華民國皮膚醫學會會員 台灣研究皮膚科醫學會會員 台灣美塑治療研究學會會員

此生必回購的眼線液筆

今天來分享我非常喜歡的眼線液筆 那就是Moteliner 我一用就整個愛上她 作為參考 我用Maybelline的小金蓋 Loveliner或是Za的眼線膠筆都暈染得無法無天 但！我用這個沒有暈染！ 從早上到晚上回家我的眼線還是在我的眼皮上 (沒有補過妝) 最誇張的一次是 我早上七點化妝然後哭過然後差不多晩上十二點 才回家卸妝 我的眼線還完好無缺地在眼睛上 雖然她非常持久但她一點都不難卸 輕輕的在眼皮按摩一下就卸走了 (我用無印良品敏感肌卸妝油) 她很滑順也很容易畫 不用一直不斷的畫也有顏色出來 我覺得還滿好操控的 雖然她的價位在開架算是比較高的 但我覺得是物超所值的 好，今天我就分享到這邊 然後我接下來會開始比較忙 所以我可能只能一個星期發一次文就不好意思🙏🏻 那我們下次再見，拜拜👋🏻👋🏻 #moteliner #開架愛用 #眼線液筆 

提拉神霜【激抗痕亮采緊緻霜】

#不專業心得分享#laura愛保養 今天來分享最近試用的 #資生堂#激抗痕亮采緊緻霜 ， 緊緻霜為粉膚色霜狀質地，有很迷人的淡淡香味， 我拿到的是豐潤版，本來有點擔心現在這種季節會不會太油膩， 使用後發現很好推，延展性也很足夠，用量滿省的， 很好吸收，沒有黏膩感，這樣的質地讓我非常滿意和喜歡， 擦完就很明顯的可以感受到皮膚有瞬間補水的感覺， 滋潤與持續度都很足夠，能把這樣的感受維持到隔天早上。 早晚都可以使用，擦拭時，我會帶到脖子並搭配按摩， 幫助輪廓的拉提，同時也想試試能否淡化我天生的脖紋， 一週的使用下來，明顯可以感覺到肌膚變得較為膨潤緊緻， 皮膚變得比較細滑，膚色也有些微提亮。 #資生堂百年抗老科技之大成#高感度傳遞科技#提拉神霜#全新激抗痕亮采緊緻霜 看更多 #不專業心得分享 IG:@lauralove0305 痞客邦:蘿拉女孩愛分享

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保養｜調理修護肌膚必備乖乖精華液♥BFFECT 第三代 Calmer高效修護精華

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醒寤恬淨卸妝油

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專屬於女孩的秘密，經期來怎麼變瘦變美？

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波特曼精品商務汽車旅館

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ELIXIR怡麗絲爾｜啵滋碳酸氣泡 #彈潤前導慕絲

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台中撥筋堂體驗｜久坐剪片＋健身越練越卡？靠「撥筋＋運動按摩」幫身體好好放鬆

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吃膠原蛋白到底有沒有用？波編幫你問！讓專業醫生幫解答女孩6個最想知道的膠原蛋白小知識！

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此生必回購的眼線液筆

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提拉神霜【激抗痕亮采緊緻霜】

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