小森旅行｜年末跟著蠟筆小新一起來趟熱海溫泉大冒險

原本很擔心這天伊豆熱海這邊會下雨，結果超幸運的在抵達之後放晴，順利展開這次的溫泉之旅。不知道大家有沒有看過《蠟筆小新：風起雲湧光榮燒肉之路》這部動畫片，如果有的話應該就會有一個印象是小新在去熱海的路上騎腳踏車被壞人追。 但是熱海最著名的就是他們的溫泉以及每年都會舉辦的煙花大會，很多煙火祭典都集中在夏天舉行，所以冬天很難看到煙火。但是熱海這邊得煙火是一年四季都有，只要挑對時間去的話即使是12月都能欣賞到漂亮的煙火，記得好好把握時機來個一泊二食。 Klook 官網｜https://tinyurl.com/2ekjoe4f KKday 官網｜https://tinyurl.com/2zkvkjt5 到熱海車站之後可以先來碗熱騰騰的傳統拉麵，我朋友上網查發現很多人都推薦這間雨風本舖，所以就趕快來排隊。裡面的位子大概只能容納五六個人，所以可能要排個30分鐘才能吃到，它的湯頭和拉麵真的非常傳統，醬油味很香很濃郁不會死鹹。 吃過午餐之後可以到對面的熱海布丁店買個點心吃，不管是牛乳冰淇淋或是布丁都很推薦。不過來日本的這段時間，真的發現只要是觀光景點幾乎都會有當地景點名字的布丁耶，可見日本人應該真的很愛吃布丁吧。不過目前為止最讓我印象深刻的是川越的香芋布丁和之前去奈良吃的大佛日本酒口味布丁，其他的我覺得就是一般好吃。 外面的招牌就有大大的一個熱海布丁唷，是不是很可愛呢！ 因為前幾天的行程太累，所以我們選擇來這裡輕鬆的泡湯，然後簡單的逛街買個溫泉饅頭來吃。不過熱海其實有市內公車套票可以買，可以搭去來宮神社、梅園和熱海城等景點，如果是打算晚上在這邊住一晚溫泉飯店的話，就可以白天去景點逛晚上再舒服的泡溫泉。我們這次選的是KKR HOTEL熱海，網路上有很多介紹可以參考，據說這裡泡湯可以看到整個熱海的海景。而從車站走去KKR HOTEL熱海的路上，其實就可以看到一望無際的海和蔚藍的天空，真的超美的。 從KKR HOTEL熱海的浴場裡面往外看就是整片的海景，一次大浴場的單次使用費用是1500円（會附毛巾和裝東西的袋子）裡面有大浴池還有露天風呂，也可以進桑拿室感受蒸氣。（不過現在好像漲價變成1600円了）泡完湯之後外面有休息區，可以買自動販賣機的牛奶來喝或是使用旁邊的腳部按摩機，十分鐘100円。 參考連結｜KKR HOTEL熱海官網 泡玩溫泉之後可以沿路走回熱海商店街去買溫泉饅頭來吃，一個大約90円，有兩種內餡口味。那裡也有一些咖啡店和麵包店，我記得在某家麵包店吃到炸溫泉饅頭，超級好吃！ 別忘了，在熱海車站出來之後的左手邊還有免費的家康之湯可以泡腳唷！ #日本＃東京＃近郊＃旅行＃熱海＃布丁＃拉麵＃傳統＃看海＃海景＃泡溫泉＃溫泉饅頭＃美景＃冰淇淋＃牛乳＃故事＃最美＃浪漫＃日常＃滿足＃幸福＃必去＃質感＃巡禮＃超強＃近郊＃散策＃蠟筆小新＃海邊＃超強＃足湯＃家康之湯

🌼𝐂𝐎𝐕𝐄𝐑𝐌𝐀𝐑𝐊 #肌活修護前導精萃🌼

// 這次拿到COVERMARK提供的試用包體驗 先稱讚一下一包試用包剛好是一次用完的份量 很方便 前導精萃是用在“洗完臉之後 化妝水之前” 質地不會太厚重也不會太水 吸收力不錯 使用後 後續的保養吸收的比較快一點 連續用了一個星期之後 覺得皮膚有點變嫩了 最近天氣變化大 原本上妝的妝效很不穩定 妝前用了前導精萃之後 上妝的持妝度也變好了一些 也不會那麼容易乾燥浮粉 這個前導精萃比起夜間保養使用 個人更偏好妝前保養使用‼️ 我的使用方法是搭配covermark提供的「拉提按壓法」來按摩臉部👇👇👇 雙手均勻搓開後→先從額頭往太陽穴輕輕按壓→眼下再用指腹從眼頭往眼尾拉提→最後將剩餘精萃從鼻翼及下巴向耳垂方向輕輕拉提按壓 - 謝謝 @covermarktw 提供❤️ - #covermark#肌活修護前導精萃#拉提按壓法

不要再盲目餓肚子啦！韓網統計「真的有效瘦身法」TOP5，一天吃五餐也可以輕鬆維持苗條BODY！

總是羨慕韓妞穿什麼都好看的好身材？明明試過各種減肥法但卻總是看不見效果？應該很多人都會遇到這樣的情況，就算如此也先別急著放棄自己！所謂的「減肥」，也是要找到適合自己的方法才會有效果！最近韓網就向超過350位多次試圖減肥的＂瘦身專家＂進行了訪問調查，統計出《實際上最有效果的５種瘦身法》，就讓我們一起來看看吧！ ＃第５名－皮拉提斯瘦身法 就算忙得不可開交也不要落下運動！只要每天規律的花個５分鐘進行皮拉提斯運動，一個月下來就能瘦下１～２公斤！用運動的方式瘦身，不但身體會變得更結實有彈性，對減掉腹部贅肉更是效果超好！ 皮拉提斯是能鍛鍊身體肌肉與柔軟度的運動，在卡路里的消耗上非常有效果，且瘦下來就不容易復胖，是許多女明星也都十分鍾愛的一種瘦身法，在做皮拉提斯的時候，可以集中鍛鍊想要瘦下來的部位，十分適合只想侷部瘦身的女孩們！ ＃第４名－米釀瘦身法 有去過韓國汗蒸幕的朋友們，一定都知道必喝的韓國傳統飲品－「米釀」吧！這個滋味甜甜又容易上癮的消暑飲品，竟然在減肥上也十分有效！所謂的「米釀瘦身法」，就是在嘴饞想吃零食時，以米釀作為替代品；或是在料理時，代替砂糖加入米釀的一種減肥方式。選用米釀來做為幫助減肥的食品，除了味道好，不用硬是痛苦的餓肚子，或是忍住嘴饞外，米釀本身還有抑制想吃甜食的效果！喝了米釀後自然而然的就會降低食慾，但又不會帶來痛苦。這種方法對總是無法控制想吃甜食的人來說是特別有效的一種方式！ ＃第３名－泡澡瘦身法 只是洗個身體也可以瘦身？放入皂劑，配合按摩伸展的泡澡法，也是十分有效的瘦身法之一！不但能緩解掉一整天的疲勞，還能幫助瘦身。只是泡澡就能有效消減浮腫、改善手腳冰冷的症狀，並打造出不易胖的體質！雖然可能不是每個人的家裡都有浴缸，但適度規律的泡澡對想減肥的朋友們來說，也是很值得參考的一種方式喔！ ＃第２名－一日五餐瘦身法 所謂的一日五餐瘦身法其實並不是要你一天大吃五頓的意思！將一天三餐的份量分成五次進食，養成少量多餐的習慣。時常在攝取食物的話，就會降低空腹感，並有效的防止＂暴食＂的情況發生。另外，養成少量多餐也能讓身體更充分的吸收食物的營養，只要注意不要讓五餐攝取的熱量超過正常三餐的熱量即能輕鬆養成易瘦體質！ 一日五餐也能瘦？這就是為什麼我每次看到＜PRODUCE 101＞小雞練習生柳善浩那像竹竿一樣的腿就自行慚愧的原因嗎？（掩面） ＃第１名－八小時瘦身法 所謂的「八小時瘦身法」，就是在24小時中的8小時內攝取完早、中、晚三餐的減肥法。 每天規律反覆地進行16小時的斷食，能溫和又有效的幫助身體代謝，達到瘦身。透過這種方式瘦身，不但不傷身體，一個月還能至少瘦下2公斤左右。不只如此，將這種方法養成習慣的話，也能打造出不易胖的體質，是十分健康又有效的瘦身法！ 不論用甚麼方式減肥，持續且不傷身才是最重要的！還沒找到要領的朋友們，不妨參考一下上面幾個方法，找出和本人的生活習慣及性格相符的瘦身法來嘗試一下！期許我們都能在今年結束前找到一個最適合自己的方法，成功當個苗條美人啦~ #一日五餐 #方法 #減肥 #漂亮 #瘦身 #苗條身材 #運動 

減重的關鍵時刻！養成3個夜間習慣，易瘦體質找上妳！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 雖然遺傳的體質為一部分，但胖與瘦大部分都是習慣養成！有人說房間亂的人較不容易減肥成功，這是有跡可循的，因為她們可能較不自律，所以減重過程中半途而廢的機率相對的比較高！面對微涼的天氣，也許會食慾大開，讓好不容易瘦身有成的妳前功盡棄，提醒妳3個夜間好習慣，成為妳減重的助力！ 晚餐不能不吃 請記得妳選擇晚餐早點進食的本意，就是讓身體有更長的時間消化食物。但若是就寢時間較晚，這時後妳可能很難抵擋食物的誘惑。建議晚餐時間吃一些低GI碳水化合物，可選擇少量地瓜或是五穀飯；若出於無聊習慣性開冰箱解嘴饞的人，建議妳泡杯薄荷茶或花茶取代宵夜。 慎選零嘴 在正餐外的時間吃點小零嘴無可避免，尤其是在下班後的放鬆時刻，建議妳選澤大約100卡路里或更少的食物，以低GI、高纖且未加工的食物為佳，有助於控制血糖、血脂及體重，以免擾亂妳好不容易培養的健康飲食和睡眠。例如：無糖優格、半顆蘋果、黑巧克力、全麥吐司或水煮雞肉沙拉等。 睡前不要滑手機 不僅要得到高品質的睡眠，更確保妳有足夠的能量，請在睡前半小時關閉所有電子產品並離開強光，讓眼睛與頭腦準備徹底休息。睡眠除了對美肌有幫助，抓住夜晚11點~2點的黃金睡眠時段熟睡，使身體有效分秘有助減重的荷爾蒙，為妳成功養成易瘦體質。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 用運動來瘦腿真的太累了！韓國「十分鐘瘦腿按摩術」按摩出零贅肉長腿 根本是少女吧！吳佩慈39歲生3胎也沒在怕，因為她把美麗當成事業來經營啊！ 這美腿不科學！43歲韓國辣媽睡前10分鐘「2招」練出逆天長腿 #瘦身 

繼光香香雞振興再出擊! 夏日推出「川麻雞排搭配酸梅湯」超解暑又開胃!

天氣越來越炎熱！繼光香香雞趁振興出遊期間大舉搶佔國民美食-雞排的消費市場!繼光香香雞於7/10首度於全台38間門市推出勁爆新品-「川麻雞排」，另再推出最解暑又對味的粹釀酸梅湯！透過麻而不辣超開胃又清涼的獨創組合，讓粉絲可以再炎炎夏日感受川麻雞排的獨特魅力，於同日起至7/29更推出每店每日限量20組的早鳥優惠：川麻雞排搭配粹釀酸梅湯(杯裝)套餐，新品套餐優惠價只要99元(原價 125元)，讓饕客粉絲們又有值得早起朝聖的理由！ 依農委會調查數據統計台灣人超愛吃雞排!一天甚至能吃掉10座101，年產值更近54億元，看好雞排強旺的消費市場以及振興券蠢蠢欲動的消費潛力，繼光香香雞於7/10起首發今年夏季最值得期待的全新單品-川麻雞排。繼光香香雞的「川麻雞排」選用整塊帶骨雞胸肉，以多道手工程序SPA按摩後，輔以花椒、四川大紅袍、秘傳麻辣醬等多達12種的特選辛香料醃漬入味，待雞排完全吸附辛香醬汁後，裹乾粉入鍋油炸，起鍋後再灑上獨家辣粉，一口咬下流淌出的肉汁散發著濃濃椒香，麻而不辣的特製香粉，更讓酥皮展露勁脆香麻的獨特口感越吃越涮嘴！夏日越吃越開胃的人氣單品一份只要$85元！除此之外，繼光香香雞也推出早鳥優惠:川麻雞排搭配粹釀酸梅湯(杯裝)套餐，新品套餐只要99元(原價 125元)，想挑戰史上最香雞排的粉絲們，於7/10至7/29可要把握機會！ 川麻雞排起鍋後再灑上獨家辣粉，一口咬下流淌出的肉汁散發著濃濃椒香。 繼光香香雞的「川麻雞排」選用整塊帶骨大片雞胸肉，以多道手工程序SPA按摩後，輔以多達12種的特選辛香料醃漬入味。 ※新品資訊- 新品名稱：川麻雞排 開賣時間:7/10 販售門市：全台38間門市(未販售門市:忠孝店、新光A8專櫃、府中店、板橋環球專櫃、桃園環球A8、中友專櫃、左營新光專櫃) #川麻雞排 #早鳥優惠 #繼光香香雞 #酸梅湯 #雞排 

CATISS第一支貓掌護手霜誕生！手心的肉球「白茉貓水潤護甲護手霜」保濕療癒上市

千呼萬喚，CATISS第一支貓掌護手霜終於誕生啦！將貓咪肉球隨身帶著走的療癒系保養品再+1 「白茉貓水潤護甲護手霜」添加5種明星成份，不僅同時達到保濕及滋養，塗抹時形成一層薄薄保護膜，鎖水能力再加倍；護手護甲、雙重保養，一支就能搞定。獨家貓掌肉球蓋面設計，擬真程度100%，就像帶著毛小孩出門一樣，貓奴必收！ 保濕滋養in，黏膩感out！讓雙手如貓毛般柔軟 滋潤水感的質地，吸收快不會黏TT， 特別是塗擦後會形成薄膜保護肌膚，進而達到鎖水效果， 加上獨特淡雅茉莉花香，在呵護雙手的同時，讓你散發如貓一樣優雅的氣息 獨家貓肉球蓋面設計，擬真100% CATISS獨家研發高仿真的貓掌肉球， 捏起來Q軟有彈性，隨時療癒按捏、按摩都可以！ 就像貓咪時時刻刻陪伴在身邊～ 天然有機成份為主，像愛護貓咪一樣呵護雙手 特別添加5種明星成份，安心看得見 ◎小麥蛋白＿保濕鎖水能力一級棒 ◎黃金海藻萃取＿抗氧化維持嬌嫩狀態 ◎角鯊烷＿形成皮膚的天然保護膜 ◎有機鼠尾草萃取＿恢復皮膚彈性 ◎澳洲胡桃油＿延緩肌膚老化 白茉貓水潤護甲護手霜 Meow, Jasmine Hand & Nail Cream 適用對象：不限 容量：40ml 原價：350 特價：299 CATISS黑白貓面膜 黑白貓系列面膜為 CATISS 上市的首款商品，外包裝以插畫風格的貓頭做為主視覺，背景搭配該面膜的特色成分去呈現，全新升級添加「海洋保濕因子」成分，加速導水滲透角質層，提供立即、長效與深層保濕作用。 ★黑貓淨膚竹炭面膜★ 天然竹炭纖維黑面膜 ◎深層淨化 ◎舒緩保濕 ◎增強肌膚防禦力 【天然竹炭纖維布】40%高含碳完全不染色 如泥漿般的服貼觸感、卻又輕透保水無負擔 高溫碳化的竹炭纖維，特有的活絡細胞功能 吸附毛孔髒污及多餘油脂，平衡控油淨化肌膚 ★白貓亮白隱形面膜★ 高分子隱形面膜布 ◎嫩白肌膚 ◎保濕鎖水 ◎活化肌膚 【高分子隱形纖維布】 超細纖維網狀結構，顯微鏡下幾乎與皮膚皮溝紋理相同 優異的高回彈特性、拉伸性 緊密包覆肌膚，完全貼合整張臉不留縫隙 並深入肌膚皮溝紋理，加倍的將高濃度精華液注入皮膚 CATISS官網: https://www.catiss.com/ CATISS FB: https://www.facebook.com/catisstw/ CATISS IG: https://www.instagram.com/catiss_tw/ 【關於CATISS】 CATISS，為 Cat & Kiss 的縮寫，其靈感源自於鏟屎官想親吻主子時， 偶爾會吻到貓咪阻擋的可愛肉球，雖然被溫柔拒絕，但卻仍覺得療癒 CATISS 為美妝保養新創品牌，於 2016 年 8 月成立 員工們皆為愛毛小孩成痴的熱血青年們，我們致力開發以”貓”視覺為包裝的美妝保養品，並同時講究具水準的成份及功效，期望能帶給消費者真正的身心靈療癒感。 #CATISS #白茉貓 #白茉貓水潤護甲護手霜 #肉球 #護手霜 #貓咪 

［試用文］激抗痕亮采緊緻霜(輕盈版)/15ml

這次有機會試用到 「SHISEIDO 資生堂 激抗痕亮采緊緻霜-輕盈版」，主打針對亞洲女性推出，也很適合我這種混和型肌膚，質地屬於乳霜狀，乳霜是淡粉紅色，味道帶有點花香味，好聞不刺鼻！ 好推勻，延展力好，可以順便按摩加強眼周及木偶紋的部位但吸收力稍稍弱了一點點，但如果是以乳霜狀是還可以接受的，等待一回兒吸收後，皮膚變得很有水潤有光澤，滋潤效果不錯，吸收後一點不油膩！

致未來的你 ，請善待自己,因為你值得快樂！

今天過的比較充實，沒甚麼多餘的時間胡思亂想。去了一趟運動課程把我整個人累垮了。全身痠痛，四肢無力氣，左腿還多了淤青，頭也不知為何會頭疼。 其實這樣還挺不錯，因為真的沒甚麼時間去在意其它的事情。 今天比起昨天來的開心些，雖然「他」依然還是沒有聯繫我。比起昨天的我，今天反而沒那麼不愉快。雖然還是會期待， 但目前真的沒有多餘的力氣去多想。或許真的應該讓自己的生活過的充實些。 到目前為止還是沒有你的信息。本以為當你看了我的「Instagram 限時動態」，你會回復我的動態。每當我覺得你會聯繫我時，幾率永遠都是那麼渺小。真的好累好累，人也累心也疲憊。 由於今天累壞了，壞習慣也漸漸消失。就算你今天依然還是沒聯繫我，我也是時候接受。現在是10點40分了，也該是時候面對不想面對的現實。假設你已看了我上載的限時動態卻沒聯繫我。那就表示我們這一路來維持的關係就到此為止。我不能再心軟了！ 11點18分，依然還是音信全無。到現在你還是沒看到我上載的限時動態。最後在線停留在10點44分。你也開始忽略了我的存在，我的感受！好不喜歡這樣的你！ 11點50分了，發現你終於看了。沒想到竟然給我猜對，「他」雖然看了卻沒有任何動靜。那就這樣吧，讓一切回到最初。 我會把之前和你的簡訊當成回憶。回憶也只能是回憶！ 我想這也會是我最後一次寫關於你了。 我再也不會偷看你的 「Whatsapp最後在線」。該是時候把我的最後在線設定給重新開啟。別再重蹈覆轍犯不該犯的錯！長痛不如短痛！不曉得是不是我前天把你給嚇著？因為我對你說要你對我好一點。我也不曉得為何我會說出那樣類似的話！果然是酒後吐真言！ 我果然是瘋了！算了反正將一切歸回原點所以一切都不重要了。如果是因為我提出的無理要求，所以你開始疏遠我，那麼也就算了。本來以為我又會淚流滿面，傷心欲絕。結果我連一滴眼淚都沒有流。或許早已習慣了你忽冷忽熱！或許是因為我全身痠痛到沒甚麼力氣了。 突然好期待我的按摩椅即將到我懷裡。 真的好需要好好的按摩一番。就這樣我們結束了彼此一直以來的唯一聯繫。原來我們兩從8月27號就開始聊到現在。雖然有點可惜可我已盡力了。和你聊天真的很開心。感覺上相處的時間還蠻久的可是實際上只是短短將近兩個月罷了。這次真的說了再見了因為我沒有任何理由聯繫你了。我想你也一樣所以没像之前联系我。 

【保養品分享】德國 Plantur 21 營養與咖啡因洗髮露＆精華露

最近想和大家分享 德國品牌 Plantur 21洗髮露 相信很多女孩們一定很在意自己的髮質問題！ 任何生心裡壓力都可能影響女性的體質和新陳代謝狀況 長期缺乏睡眠、高壓環境下工作生活等種種因素會消耗許多能量 造成髮根能量與微量營養素不足 這種情況下會導致頭髮健康狀況不佳與髮質脆弱 如果想要改善髮質問題，最好的方式是直接從髮根開始保養～ Plantur21 營養與咖啡因洗髮露 特別針對20~39歲年輕女性，工作壓力大、作息不正常、經常染燙頭髮 為髮根提供能量 因為咖啡因子可以強建髮根，維護頭髮的健康 Plantur 21洗髮露裡面沒有添加矽靈，適合天天使用！ 瓶蓋是按壓式設計，一手就能開啟擠壓，很方便 是透明稠狀的質地，聞起來淡淡的花香味，一點也不刺鼻 可以加一點點水，會更好起泡，不會有乾澀的感覺 Plantur21 營養與咖啡因精華露 不需要沖洗也可以直接使用的精華露 這個強烈建議要搭配使用來獲得最佳保護頭髮的效果！ 加強對頭髮的修護，有效防止秀髮折斷，長效24小時！ 精華露質地是偏水狀 直接對著頭皮擠出，並輕輕用指腹按摩頭皮即可 每天都可以用，使用完之後不必沖水，直接讓精華露留在頭皮上就可以 這次使用咖啡因洗髮露＆精華露的經驗很棒 以上是我的使用心得分享，推薦給大家唷！ 台灣屈臣氏也能夠買得到～ - 如果想看更多關於我的食物 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 個人IG : jesssssk__ 個人Youtube頻道：Jess Diary FB粉絲專頁 ：JCFOODEE 食物IG : JCFOODEE 

今天你們烤肉了嗎？ 「減肥永遠都是明天的事」 但還是要注意⚠️

今天你們烤肉了嗎？ 「減肥永遠都是明天的事」 但還是要注意⚠️自己的腸胃噢 #以愛之名召喚月兔 #中秋節快樂🎑🌕 #夯肉夯起來 🗯歡迎來私訊免費諮詢唷🗯 預約門🔍 https://lin.ee/9oyHRa0 Line🔍 @592xzvyv ⭕️採預約制 #粉刺 #痘痘 #無痛粉刺 #凹洞 #敏感 #乾 #油 #毛孔粗大 #膚色不均 #痘痘粉刺 #痘疤 #斑點 #內疱 #膿皰 #清粉刺不會痛 #不會痛清粉刺 #苗栗清粉刺 #溫感舒壓按摩 #草本舒壓按摩 ⭕️全省都有店家可為您服務

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🌼𝐂𝐎𝐕𝐄𝐑𝐌𝐀𝐑𝐊 #肌活修護前導精萃🌼

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【保養品分享】德國 Plantur 21 營養與咖啡因洗髮露＆精華露

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