2022美甲提案｜10款質感女孩必收美甲款式！打造個性甜辣輕奢高級感

成為「質感女孩」除了穿搭、美妝保養外，手是女人第二張臉！除了配戴戒指外，光療凝膠美甲也是非常加分又能療癒身心的選擇！整理「10款2022年大勢美甲款式」喜歡韓系可甜可鹽甜辣風、個性冷淡風、輕奢華風的女孩千萬不要錯過！ 1) 黑灰系質感寶石暈染 喜歡輕奢華風，但討厭手指上黏一堆鑽的美眉看過來！「黑灰系質感寶石暈染」寶石選用帶藍色調的灰色（霧霾灰藍）暈染起來很有神秘感，底座選用銀色金屬底色，從灰藍寶石底下透出，有種曖曖內含光的感覺！其他指頭以刷色、潑墨、暈染等手法，把氣質再提升一個檔次！ 圖片來源 / 小紅書@月亮的指甲 2) 金屬風幾何鵪鶉蛋美甲 IG洗版率超高的「鵪鶉蛋小斑點」，美甲控難以抵擋「不規則黑色小點點」的魅力！透明底的鵪鶉蛋美甲，搭配金屬色、幾何圖形、法式美甲等多個小元素，組合起來可以是韓系甜辣俏皮風(左款)，也可以是韓系輕奢華風(右款)！ 圖片來源 / 小紅書@M77nailart 、@Jenny Nails Studio 3) 微醺系紅酒牛奶暈染 有別於「拿鐵暈染美甲（深棕Ｘ奶白）」的韓系甜美風，以「深酒紅色Ｘ奶白色」勾勒出的微醺系暈染，帶點神秘、輕奢華的氣質，顯白又顯高級感！ 圖片來源 / 小紅書@LiLizzz 4) 輕奢銀色系金屬浮雕 銀色金屬浮雕不管用「水波紋(溫柔氣質🌟)」或是「隨性壓紋(奢華科技感🌟)」的形式，都能讓氣質加分！不論是寶石藍色系(左款)或是黑白色系(右款)，配上飽滿的金屬浮雕與鵪鶉蛋小斑點，選幾指以透明底加上小水滴妝點，輕奢中帶有高級的氣質感，好看到讓人眼冒愛心，視覺忍不住多停留！ 圖片來源 / 小紅書@Mia 5) 暗黑系黑色暈染美甲 韓系個性甜辣風是今年的大勢穿搭風格，美甲有如指尖上的穿搭，暗黑系美甲款式「黑色暈染」個性、簡約、質感輕鬆GET！(左款)以黑色Ｘ白色進行暈染，緩緩帶出中間色「灰色」，個性中帶點溫柔與氣質，這款上手後很顯白！( 右款)黑色透明系暈染Ｘ黑色實色，比左款更個性俐落、更酷一點，私心覺得也更耐看了。 圖片來源 / 小紅書@Mia 6) 輕奢黑銀金屬風美甲 黑色搭配銀色金屬浮雕很顯高級感，黑底銀色金屬浮雕包框的輕奢華感，穿插幾指「法式」讓這款美甲正式走向「甜辣風」是很特別的小巧思！可以中和掉黑銀強烈的個性冷淡感，拉回一點甜美氣質！個性酷酷的女孩，10支手指頭都做成全黑底＋銀色金屬元素也很好看喔！ 圖片來源 / 小紅書@宁波BELLA美甲美睫 7) 巴洛克浮雕黑白金屬風 這款美甲用「石膏膠」打造紙面的顆粒感，以白色為底，搭配透明水滴，散發出巴洛克浮雕般的浪漫藝術氣息！透明底黑銀水滴、黑白線性暈染、白色浮雕法式金屬銀描邊，有如美甲師把藝術品搬到指尖上，辦一場為期1個月的展覽！是一款設計感與質感兼具的美甲款式，有藝術氣息又耐看的美甲！ 圖片來源 / 小紅書@雅意美甲美学院 8) 簡約輕奢類格紋金屬風 厭倦了一成不變的菱格紋、方格紋、野餐格紋？！我的格紋美甲就是要跟大家不一樣！這款「類」格紋以「灰色」為底，用筆刷在甲面刷上幾筆黑、幾筆白、幾筆灰白，最後加上金色金屬浮雕點綴，韓系甜辣風、個性冷淡風、質感輕奢風，三種今年的大勢風格一次擁有！（os：洗版率超高的「鵪鶉蛋美甲」又再次出現啦～） 圖片來源 / 小紅書@雅意美甲美学院 9) 暗黑系格紋暈染金屬風 經典的「黑白格紋」把白底換成透明底，整個氣質就不一樣了！以黑色為主色，銀色、白色為點綴色，暈染法式加上銀色金屬描框的小細節，把暗黑系美甲原有的個性冷淡風，添了一些可甜可鹽的甜辣感！ 圖片來源 / 小紅書@雅意美甲美学院 10) 暗黑系透黑法式美甲 想要做一款非常顯高級感、俐落感又有設計感的暗黑系美甲，這款千萬不能錯過！以「黑色」包辦十指頭，底色是「透明黑色」喔！（不是裸咖😎）把法式美甲做成「以指尖為中心的斜切角」比一般常見法式多了設計感，最後點上小圓點有化龍點睛的效果！ 圖片來源 / 小紅書@qqquinnyuuu 到了換甲時刻，想不到要做什麼款式？以上幫大家整理了「10個2022大勢美甲必做款式」簡約耐看又顯高級感！還包含了近年IG洗版率超高的大勢元素：金屬浮雕美甲 、鵪鶉蛋美甲、透明水珠/線圈等喔！馬上敲美甲師卡時間，換上美美的指甲，搭配穿搭療癒一下吧！ 𝑭𝒊𝒏𝒅 𝑴𝒆 ☾☾☾• 𝑴𝒚 𝑰𝒏𝒔𝒕𝒂𝒈𝒓𝒂𝒎 @𝗻𝗲𝟭𝟭𝗶__• 𝑴𝒚 𝑩𝒍𝒐𝒈 𝗵𝗲𝘆𝗶𝗻𝗲𝗹𝗹𝗶.𝗰𝗼𝗺

露腳趾的季節！2022春夏腳趾美甲

天氣開始進入穿拖鞋和涼鞋的季節！手指做了好看的美甲，腳趾也不想忽略！尤其是穿著美美的涼鞋配上好看的趾甲，讓穿搭更加分～接下來分享幾款今年春夏腳趾美甲給大家，成為從頭到腳的精緻女孩！ 奶白極光貝殼美甲 （圖片來源：小紅書@lightpoem) 溫柔的極光貝殼🐚每個角度看都有不同的光澤，溫潤如玉又無比顯白，無論配什麼樣的涼鞋都會很搭很好看的一款美甲 抽象不規則線條美甲 （圖片來源：小紅書@阪梨屋nail) 黑白是永遠的百搭色，以牛奶白為主要顏色，在大腳趾的指甲上做些鏤空色塊和線條的設計，簡約又時尚！ 寶石砂糖美甲 （圖片來源：小紅書@嘟嘟美甲樂園） 錯落有致的不規則寶石，配上粉色和白色的砂糖粉，減輕了寶石的氣勢和隆重，讓美甲的整體看起來更加軟萌，感覺像是仙女的趾甲呢！ 繪本風花園美甲 （圖片來源：小紅書@專門家） 莫蘭迪色調配色，會讓美甲的整體擁有溫柔感，大腳趾的手繪小花，和其他腳趾的豆漿白、魔鏡粉和橘粉色，有一種徜徉在花園中的幸福感 美式格紋春夏美甲 （圖片來源：小紅書@山間有鹿-） 暫別冬日的英倫格紋，迎來了美式格紋，以深淺不一的薰衣草紫和馬卡龍橘為主，畫上簡單的美式格紋，可愛又有少女感 太陽花笑臉美甲 （圖片來源：小紅書@素素） 微透多層的糖豆甲油膠配色，和一般飽和甲油膠又更不一樣，讓腳趾更顯白，再配上亮片打底和手繪太陽花，水嫩又減齡 牛奶白愛心美甲 （圖片來源：小紅書@PD studio) 牛奶白好適合夏天，再配上漂亮的碎鑽亮片，手繪的不規則愛心讓白色系美甲更有變化，通透明亮又顯白 抹茶冰淇淋美甲 （圖片來源：小紅書@VVvv) 這兩年綠色也非常流行，濃厚抹茶綠配上香草冰淇淋色，顯白又高級，用珍珠和水鑽做點綴，優雅氣質女孩是妳 接著是我這個月自己做的腳趾美甲 冰淇淋蛋糕美甲 用了冰淇淋彩色做暈染，搭配優格白做個指尖小花邊 冰淇淋色一秒入夏，再加上白色鏤空愛心做裝飾，優格白還能增加美甲整體的亮度，可愛又有活力感 以上9款今年春夏的腳趾美甲分享給大家 延伸閱讀：拿捏春天的繽紛！8款美甲讓妳把春天戴在手上 #美甲#腳趾美甲#腳美甲#美甲分享#美甲款式

盤點十個外宿必備夏日可愛小家電廠牌，為你的房間增添一些活力吧!!!

夏天到了，這些超可愛小家電絕對能讓你家質感up!up!，除了有美美的烤箱、適合夏天的冰淇淋機、還有最值得介紹的是追劇神器爆米花機，疫情期間根本就超需要！趕快來看看!!! 盤點十個外宿必備夏日可愛小家電廠牌>>Sengoku Aladdin烤箱 🚩品名 :Sengoku Aladdin千石阿拉丁專利0.2秒瞬熱2枚燒復古多用途烤箱/ 白 ✔介紹 : 💲價錢 :4,491$ 👆圖片來源 :誠品線上 👉閱讀更多 :讓你的房間 Level Up！盤點10樣 IKEA「超質感」百元好物，佈置成 Airbnb 不是夢！ 盤點十個外宿必備夏日可愛小家電>>BRUNO熱壓三明治機 🚩品名 :BOE043 熱壓三明治鬆餅機（薰衣草紫） ✔介紹 : 風靡全世界的日本時尚餐廚家居品牌Bruno，在日本熱銷的「BRUNO熱壓三明治鬆餅機」，優雅復古外型，操作直覺又簡易，上下均配置加熱管均勻受熱，定時旋鈕0~10分鐘，外酥脆內爆餡 雙重美味讓你all day！品牌精神為快樂的生活方式，重視變換自如與生活樂趣就是BRUNO的風格！ 💲價錢 :NT$ 1,980 👆圖片來源 : 盤點十個外宿必備夏日可愛小家電>>IRIS OHYAMA氣炸烤箱 🚩品名 :IRIS OHYAMA14L大容量氣炸烤箱/氣炸鍋功能 FVX-D14A ✔介紹 :▮創造悠閒的早晨 →交給 #大容量氣炸烤箱超大容量，快速烤吐司、麵包，再來個烤果乾這樣悠閒的早晨，捨不得再睡了吧～ 💲價錢 :NT$3,599 👆圖片來源 :iris_ohyama_tw 👉閱讀更多 :我需要這個可愛的小東西！10個千元以下的居家療癒小物，提升你的防疫生活質感！ 盤點十個外宿必備夏日可愛小家電>>TOFFY製冰機 🚩品名 :日本Toffy 復古風電動刨冰機 K-IS5 ✔介紹 : ●日本設計，精緻小巧，適合送禮或自用。 ●典雅復古風設計，營造生活居家品味 ●在家輕鬆製作美味綿密的雪花冰 ●可調式刀片, 輕鬆製作鬆脆, 綿密兩種口感刨冰 ●配件可拆卸水洗, 清洗便利 ●單鍵按鈕, 輕鬆製作綿密冰品 ●隨附兩個專用製冰盒 ●隨附原廠精緻食譜 💲價錢 :NT$2,180 👆圖片來源 :toffy.official 盤點十個外宿必備夏日可愛小家電>>MATURE 美萃 🚩品名 :MATURE美萃 雙盤熱壓三明治鬆餅機-薄荷綠 CY-1623 ✔介紹 : ˙ 雙烤盤獨有使用方式，一邊煎一邊熱壓同時完成 ˙ 烤盤經過檢驗核可，無毒放心 ˙ 不沾烤盤讓料理更容易，可拆卸設計好清洗 ˙ 完成美味只需3分鐘，省錢又健康，營養早餐自己做 ˙ 10分鐘計時旋鈕，輕鬆熱壓不需顧火 ˙ 上下雙發熱管均勻導熱，高溫自動斷電好安全 ˙ 兩段式扣環，較厚的食材也好壓 ˙ 底部繞電源線設計，可直立收納不佔空間 ˙ 體積輕巧，把手流線設計 ˙ 腳座防滑設計，機器不滑動好安心 ˙ 13道食譜，由郭玉芳老師、五星級師傅，實操撰寫 ˙ 五款造型烤盤可加購，變化更多有趣料理 💲價錢 :NT$2,880 👆圖片來源 :MATURE 美萃 👉閱讀更多 :淘寶 5 間家居好店，幫你把貧民窟變絕美城堡！豬窩房間這次終於有救了～ 盤點十個外宿必備夏日可愛小家電>>±0 plus minus zeroXQS-Z710 電風扇 🚩品名 :±0 plus minus zeroXQS-Z710 電風扇 ✔介紹 : 恰到好處的舒適 與室內裝潢合為一體 操作簡單易懂,功能多樣化 體積小風量卻毫不遜色 遙控器內建磁鐵設計 使用方法更廣泛多元 💲價錢 :2,280 👆圖片來源 :plusminuszero_taiwan 盤點十個外宿必備夏日可愛小家電>>BALMUDABALMUDA The Toaster蒸氣烤麵包機 經典黑/白色 🚩品名 :BALMUDA The Toaster蒸氣烤麵包機 經典黑/白色 ✔介紹 : BALMUDA The Toaster散發動人香氣和高質感烤麵包機。利用蒸氣技術通過完美的溫度控制重現新鮮出爐的味道。為了提高烘烤的品質不斷更新溫度控制的設計。BALMUDA完美的溫度控制和蒸氣技術帶來令人感動的味道。 💲價錢 : 7,490 👆圖片來源 :balmuda 👉閱讀更多 :精選「MUJI無印良品」十款居家好物！清潔收納、生活小物通通有～最便宜只要35元？！ 盤點十個外宿必備夏日可愛小家電>>爆米花機 🚩品名 :【美國NOSTALGIA】爆米花機復古家電經典紅 RKP630(附巧達起司風味粉200g) ✔介紹 : 💲價錢 :折扣後價格3,634 👆圖片來源 :nostalgiaelectrics 盤點十個外宿必備夏日可愛小家電>>docgreentw 🚩品名 :Doc Green 輕享杯 Green Cup ✔介紹 : 💲價錢 :NT$ 1,680 👆圖片來源 :docgreentw 👉閱讀更多 :超萌日系可愛家電！粉色電風扇＆烤箱，實用又可愛絕對要收！ 盤點十個外宿必備夏日可愛小家電>>韓國 Jenniferoom 迷你電飯煲 🚩品名 :韓國 Jenniferoom 2022新款 迷你電飯煲 ｜JR-RC0313OV｜粉綠色​ ✔介紹 : ℹ 功能及設計 🔹 一鍵式開合功能 🔹 預約功能：提早最多10小時預約 🔹 電飯煲蓋及內囊可拆式設計 🔹 LED時間顯示功能：完成前30分鐘顯示剩餘烹飪時間 🔹 長達10小時保溫功能 🔹 菜單功能：包括針對糙米/粥/保溫/預約，四種模式 💲價錢 :NT$2,657 👆圖片來源 :jenniferoom #十個外宿必備夏日可愛小家電廠牌#balmuda #bruno #reolte #Toffy #日本 #PHILLIPS #日本家電 #日系家電 #正負零 #韓國家電 #夏日必備 最新文章 👉【星座運勢】2022 雙子座下半年運勢，財運、愛情運，五運通通有! 👉【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 芃芃的電影推薦 🎬【disney+】2022預計上線的九部漫威電影，你看了哪些?雷神索爾4、黑豹2漫威迷必追!!! 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬十部夏日片單推薦，路卡的夏天、夏日大作戰等最適合夏天的大片都推薦給你!

致青春!!!畢業學士照該怎麼拍才好看??盤點十個學士服不NG姿勢!

疫情一來，過到不知道日子的大學生們又到面對分別的時刻，最後一年了，不拍下最美的照片怎麼行!讓芃芃我來教大怎麼拍最不NG!!盤點十個學士服不NG姿勢! 盤點十個學士服不NG姿勢 盤點十個學士服拍攝小技巧>>撥穗照(一定要的啦! 📍屏東麟洛國小 教育實習之中最重要的就是集中實習，如果要成為老師，要經過重重難關，順便跟大家解說一下XD 大學時:大一先考過教育學程>修教育學分>修教材教法>兩周集中實習>考教師檢定>考過+畢業>實習半年>實習半年及格>拿到教師證照>考教師甄試>去各縣市考，考過才能當正式老師...👩‍🎓 以上都是題外話，疫情時間我的畢業典禮改為線上，所以我請實習學校的校長幫我撥穗🌾，撥穗一定要拍起來啦!!! 👉閱讀更多:2021如何拍畢業照？盤點10個學士服拍照姿勢推薦給你，今年就這樣拍！ 盤點十個學士服拍攝小技巧>>萬花叢中一點綠 📍台南忠義國小 如果你們一群人很不錯，拍這種搞笑風格別有一番風味XD 盤點十個學士服拍攝小技巧>>排排站最經典 📍台南大學 大家都美美的，當然就是排排站最仙，最好找背景是綠的，有花有草，拍起來就會很好看!!! 👉閱讀更多:【中部篇】畢業倒數！致我們的青春，盤點全台「學士服」拍照打卡好去處！ 盤點十個學士服拍攝小技巧>>搞怪互動欺負朋友 📍台南大學 欺負同學的戲碼一定要，意外可以營造出一種很有愛的感覺~ 盤點十個學士服拍攝小技巧>>學士帽給他丟上去就對了 📍台南忠義國小 教育實習剛好結束在台南忠義國小拍，日式建築就在後面，超有感!!! 👉閱讀更多:想拍出學士服美照，但是不知道去哪裡嗎？來看看有哪些不用出國就能拍的台灣景點！ 盤點十個學士服拍攝小技巧>>名勝古蹟拍下去 📍台南安平樹屋 隨意的搞怪拍，天空很美，景很美，學士照怎麼拍都可以美! 📍嘉義公園 找適合置中拍的景，最好跟衣服顏色跳一點，才能凸顯人物，也不一定要全套，只帶著領巾、靦腆的笑一笑，也很好看!! 盤點十個學士服拍攝小技巧>>互看最有愛 📍台南大學 跟朋友找一個地方坐著，互看一下笑一下，坐在學校的窗台邊，真的很有愛，朋友後來畫出似顏繪，真的很神! 👉閱讀更多:[ 🎓畢業照系列｜還不知道要擺什麼pose拍畢業照嗎？］ 盤點十個學士服拍攝小技巧>>牽牽小手一個回眸 📍鳳林國中 有男友的就牽牽手阿，反正分手了也不知道是誰的手(威~~~ 盤點十個學士服拍攝小技巧>>找個網美景點坐下來 📍嘉義kano園區 網美景點真的很好用，找個地方坐下來，要個性有個性，要美有美! 📍台南安平樹屋 不看鏡頭也是經典! 👉閱讀更多:【2021】畢業季必看！善用12招學士服穿搭小細節，讓妳留下最美畢業照！ 盤點十個學士服拍攝小技巧>>拍學士照就是要回到童年阿 📍鳳林國中 身為一個廢廢游泳隊隊員，還是要回歸一下母校，拍一些過去的回憶，後來回想會很值得! #學士服#畢業#畢業照#創意團體照#團體照#團體照POSE#學士服團體照#學士照#學士服個人照 #畢業季#畢業拍照姿勢#大學畢業 最新文章 👉【disney+】皮克斯青春養成記十大金句，帶來什麼樣的青春回憶?惹哭多少皮克斯迷 👉【disney+】2022預計上線的九部漫威電影，你看了哪些?雷神索爾4、黑豹2漫威迷必追!!! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 芃芃的電影推薦 🎬【漫威】十大漫威超級英雄冷知識，漫威宇宙的秘密，你知道哪些？ 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬【Netflix】2022最新十大必看的搞笑喜劇影集，心情不好的時候，抱著爆米花來嗑一部吧!!!

創作者必讀的自媒體聖經

普通人的財富自由之道 如果你以自媒體作為未來的職業志向，這本書值得參考與借鏡，內容充實、精彩又紮實，不像其他書籍只傳達空洞的概念，而是一步一腳印，紮實的從制定計劃到如何達標，提供具體的案例和實質的解答。 這是一個充滿機會的時代，收入會和價值、影響力成正比，任何商業行為背後的關鍵永遠都是「如何提供價值」。 愛因斯坦說：「不要立志做成功的人，但是要極力做有價值的人。」 ①制定目標 寫下你所熱衷的、擅長的一切，然後找到兩者的交集點，讓這個交集點擴大變成理想計劃，找到利基市場，也就是還沒被服務到的市場，並且成為那個市場的第一名或唯一。 「成為唯一就足以取得非凡的成功」 讓潛在競爭者認為跟你競爭不容易。 ②設定一個目標受眾 首先假設他的身分是什麼？興趣？有什麼技能？希望得到什麼技能？人生目標和夢想是什麽？休閒娛樂是什麼？很多做自媒體成功的人都會建議入門者先設定自己的目標群眾，把受眾的最大利益和需求放在第一位，這樣製作內容才不會失焦。 不管做任何事都要記得「你的目標群眾想要什麼？」 ③選擇一個平台（文字、聲音、影片） 文字容易分享，產出文字帶來的壓力、耗時也較少，但門檻低因此市場非常飽和，文字適合作為其他兩者的補充資訊。 音頻（Podcast）是最棒的多工，可以一邊做其他事一邊聆聽，觀眾容易找到自己有興趣的特定主題。 影片的優點是可以發佈到各個平台，一支完整的影片可以做1分鐘精華版，上傳臉書社團或IG來吸引觀眾觀看完整版，也可以截取聲音做成Podcast，甚至把腳本寫成文字內容，這是跨平台重複利用的終極形式，讓你的觀眾用他們最喜歡的方式消費你的內容。 ④找到自己的導師 準確寫出一年後你想達到的目標，列出符合你目標的五個人，每天花一點時間吸收這五個人創造的所有內容，和他們互動、分享他們的內容，互動一陣子之後請求你的目標人物成為自己的導師。 ⑤加入或打造智囊團 智囊團可以幫助你做出正確的決策，這些決策將影響你的生活，甚至變成巨大的商業模式。 ⑥打造內容 ▫️更新的頻率要穩定 創作進度永遠都要領先發佈時間一個月以上，製作內容的效率也要不斷提高，而且還要維持相同水準的內容。 ▫️高效率執行任務 在固定的時間執行任務，避免不同任務之間的轉換成本。 例如： 星期一編輯讀書筆記（一週的份） 星期三排程粉專或社團的貼文（兩週的份量） 星期四剪片 星期六拍四支影片 如果每天都用這種方式來安排行程，就會有一大堆高品質的貼文。 ▫️行動勝過完美 99%失敗者的藉口都覺得自己不夠完美所以不敢行動，內容要隨著觀眾給予回饋而精進。 ▫️提供有價值、免費且穩定的內容 這是和觀眾建立信任的方式，要先讓他們變成超級粉絲、分享者和好評推薦生產機。 ⑦找出受眾的掙扎點 如果ㄧ剛起步就打算寫書、開線上課程賺錢 那注定會失敗，要抱持著幫受眾解決問題，而不是銷售產品或服務。提出解決方案之前先測試受眾是否願意為你付費，如果不願意就代表你的解決方案沒有幫他們解決痛點。 ⑧打造銷售漏斗 銷售漏斗要一直圍繞著如何解決下一個問題，策略性的思考顧客下一步可能需要什麼。 歷史上最成功的公司都用銷售漏斗來增加利潤，例如麥當勞廣告主打的大麥克頂多只能打平成本，利潤的主要來源都在薯條和可樂，所以點餐時一定會問客人要不要加大。 ⑨植入系統、建立團隊 把要做的每一個步驟都列出來，打造一個最精簡、最高效的SOP。 ①⓪創造聯盟夥伴 這是提高銷售業績的方法，像YouTuber常常會feat其他同領域或不同領域的影片創作者，把合作的影片放在彼此頻道增加知名度。 要搶賺趨勢紅利，不但需要敏銳的觀察力，必須得說還要靠一點天份才行。 鈎引行銷 如果有一則訊息想讓大眾看到，你只有3秒鐘。 現代人每天被大量訊息淹沒，讓人應接不暇，導致人類注意力持續強度越來越短。如果希望大眾注意到你的品牌或公司，一定要精通快速吸引注意力的藝術和技巧。 ①量身打造內容 依據受眾量身打造你要傳達的內容，如果只專注在推銷品牌那注定會失敗，重點是要思考「如何把價值帶給受眾」，要把焦點放在如何定位你的價值主張。 ②創造鉤引點 「鈎引點」可以是一句話、一個見解、一個表演、一項產品或服務。 👉🏻電影預告在前5秒鐘用響亮又壯觀的視覺效果來引起觀眾興趣 👉🏻Nike推出性能好到可能被奧運禁用的跑鞋或贊助大明星就是一個鉤引點 誇大的標題能吸注意力，但還要有實質的內容、原創性、提供受眾解決痛點的方案，而不是用內容空洞的釣魚標題來騙點閱率。雖然成功的鉤引點能吸引大眾，但也會面臨更多創作者的致（模）敬（仿），所以必須不斷推陳出新，不只要吸引原本就對你有興趣的人，還要超越原本的觀眾群。讓看影片的人想要分享給社群平台上的好友。 互動指標比觀看次數更重要，要創造出讓人想要參與互動、分享的內容，觀看時間越長，演算法就會將你的內容推給更多人。 ③文案是藝術更是一種天賦 寫文案也是經營自媒體的必備能力，用一個獨到的方法來呈現一個熟悉的概念，大眾就會把你當成天才。 ④創造有效鉤引點的五步驟 ▫️研究什麼東西是有效的 觀察高流量的創作者寫的標題或內容。 ▫️瞭解什麼東西是無效的 觀察點閱率不佳的內容、倒閉的公司或產品，然後試著分析無效的原因。 ▫️創作自己的鉤引點 大量寫下你覺得會熱賣的標題或點子，找到你覺得最棒的幾個點子。 ▫️比較各個勾引點 把自己創作的和那些熱賣的鉤引點放在一起，問身邊的人最喜歡哪幾個，算是提前測試市場反應，這個步驟需要花很多時間，但如果成功了這項投資會讓你坐收紅利。 ▫️反覆操作 ⑤進行AB測試 很多社群平台在行銷內容時都會用兩個不，版本來測試哪一種成效比較好，沒有做版本測試你的內容就會消失在一堆訊息裡。 ⑥尋找靈感 從別人的影片找靈感（不是抄襲），用不同的手法來呈現更吸引人的內容。 ⑦說故事的技巧 世界上最好的品牌，會努力跟大眾說自己是誰、正在做的事、製造的產品，持續建立自身的文化。 說故事最重要的是感性，比起品牌 ，人們更在乎自己，只專注在推銷品牌沒人會理你。觀察Nike廣告，通常核心都在主角身上，Nike出現的畫面就只有主角身上穿的服飾，總是在自己的廣告中清楚傳達企業本身的信念，並且在社會議題上積極表態，因為他們非常了解「核心受眾要的是什麼」。 ⑧陌生開發 寄陌生開發訊息時要寄有效的訊息給對的人，每一封信都要為對方量身訂作，考慮對方有哪些痛點，以及我們怎麼協助解決這些痛點。 提商業合作案時要先強調對方的成就，再解釋自己的產品將如何協助他達到更高的成就。 ⑨與他人合作 和名人或品牌合作能加速行銷的流程，找到適配的代言人會快速擴張你的生意、降低取得新客戶的人均成本。合作不是為了蹭流量，要先提供價值給那些可以為你帶來流量的人。 ①⓪名利雙收 作者最出名的鉤引點就是「三十天內獲得百萬追蹤」，然後出版一本書、參加演講、上很紅的podcast，大眾會因為你在社群的公信力和影響力更把你當一回事。 一個成功有趣的鉤引點和故事，可以讓你運用在不同平台，並多角化經營你的受眾、提高品牌知名度。 讓訂閱制更長久的超級會員經濟 從網路平台Netflix、Spotify、Amazon到實體商品Apple TV+、Nike、Under Armour全部都可以訂閱制，但「訂閱服務」不等於「建立長期交易」，必須從產品思維調整到會員思維才能發揮效益，這也意味著「顧客至上」，專心致力於對客戶的永久承諾，建立長期關係，幫顧客解決痛點或實現成果，而不是只把焦點放在產品的損益表。 永久承諾 你的承諾決定你對顧客的價值，把業務聚焦在「永久性」，替顧客找出他們的痛點、提供解決方法，甚至改變產品或團隊成員。 你的願景就是引導團隊的北極星，願景和承諾能讓顧客有理由定期付款給你、忠於你的組織，不再尋找其他選項時，永久交易才會發生，而且也不會在意花了多少錢。 最佳顧客=最有價值的顧客 他們會準時付款、商品用的愉快、錢花得值得、幫你做口碑。 規模不重要 小公司也能有會員制，例如加入某美甲店會員可以擁有修補斷裂指甲的服務，加入修車廠會員可以提供定期到府服務及優先處理車輛問題。 誠信至上 企業要做得長久，就要讓自己值得信賴、信守承諾。 做生意最重要的就是「信用」 不要欺騙你的會員 ▫️不要佔他們便宜 ▫️不要送一些不相關的禮物 ▫️不要對顧客耍小聰明 有的甚至隱藏取消訂閱按鈕，讓顧客感覺很差，就像賣東西還不准客人退貨一樣。只會讓客人更不爽。 ▫️讓顧客感覺錢花得值得 ▫️讓會員感覺自己很特別 很多公司都聲稱顧客的需求第一，但都是講講而已，反而是以營收為中心，只在乎每個月的訂閱營收。 千萬不要為了短期利益而犧牲和顧客的長期關係。 市場測試 推出訂閱制之前可以先在市場上測試，例如用早鳥優惠或先提供禮券、感謝回饋函等方式吸引潛在顧客，測試商品未來在市場受歡迎的程度。 要開發新的營收來源，訂閱制是創造每月收益的好方法「Amazon無限擴張的零售帝國」這本書提到，Amazon prime的會員制使顧客購買率和黏著度都大大提升。 訂閱制的計費結構能提升顧客終身價值，創造可預期的經常性收入，還能產生龐大的企業估值。 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️關於俄羅斯你知道多少 ▪️2022年度必讀暖心繪本 ▪️不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子 ▪️關於煩惱的百科全書 ▪️書單分享｜理財可以很無腦很簡單 ▪️推薦書單｜自學的能力才是競爭力▪️創作者必讀的自媒體聖經

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妳也是不做美甲難受星人嗎？但是常常做美甲又容易靈感枯竭、美甲款式換到沒想法、總覺得這也做過那也做過、今天要來分享幾位小紅書美甲博主、有個人居家美甲也有美甲店家、常常更新美甲流行款式、愛美甲的女孩們請一起來看看她們的作品吧！ 延伸閱讀：2022的10款百搭美甲 屬於春日的清新溫柔 延伸閱讀：盤點9款2022早春美甲 ins風韓系大亮片 1.muun muun （圖片來源：小紅書 muun muun） 這家是美甲工作室、風格特色是很會搭配美甲的顏色、整體配色都能搭的非常和諧、而且還不容易撞款、雖然我們常看到的大多數美甲都是做中長款會比較好看、但是這家店幾乎都是短甲造型、讓習慣短甲的女孩們也能有更多好看的美甲選擇！ 2.Wuli糯糯丸子 （圖片來源：小紅書 Wuli糯糯丸子） 這位美甲博主是美甲興趣愛好者、沒有自己開店、都是以她自己的美甲創作為主、對於可愛風格美甲的流行比較敏銳、而且還會分享她的美甲是如何完成的步驟圖、像有在家裡自己玩美甲的女孩們、如果有買光療燈的話、也可以按照她的分享步驟自己做出喜歡的美甲喔！她也時不時會分享甲油膠、罐裝膠、美甲彩繪筆的測評！ 3.卡妞美甲 （圖片來源：小紅書 卡妞美甲） 卡妞美甲主要是在淘寶賣美甲用品的店、像是甲油膠、美甲飾品、美甲工具、所以美甲界現在流行什麼、他們就賣什麼、尤其是美甲飾品！她們在小紅書上會更新流行美甲的影片教學、因此如果平常在家只做單色、又想貼點飾品的話、卡妞美甲的飾品更新速度快又便宜、我也時不時會在卡妞美甲的淘寶店下單買美甲相關用品呢！ 4.Sunny nail art (圖片來源：小紅書 Sunny nail art) 藝術型美甲博主、有經營自己的美甲店、作品大多以暈染為主、可以把暈染美甲展現的很油畫、看的出博主對於美甲配色有一定的審美高度、但是作品又能感覺出來具備一定的流行性、就連多色暈染也能把美甲整體搭配的很好看！ 5.Ascoo nail （圖片來源：小紅書 Ascoo nail) 以色塊拼接為強項的一個美甲博主、也有開店、擅長粉嫩色系、馬卡龍色系、莫蘭迪色系的搭配、風格特色很鮮明、偏向日系可愛風、但又不會有稚氣感 6.短指甲的步步 (圖片來源：小紅書 短指甲的步步） 新手友好型美甲博主、也是少見的指甲油博主、她既有凝膠美甲作品、也有指甲油作品、凝膠美甲的部份、她會分享需要的基礎必須美甲工具、所以對於想自己在家嘗試自己做凝膠美甲的女孩們來說、關注她就對了！她的美甲款式也會分享步驟圖、不只凝膠美甲、同時有指甲油的美甲款式、再加上有緊跟流行趨勢、所以她的小紅書裡面的美甲款式都是時下流行的 7.MAYCHAO 美潮美甲 （圖片來源：小紅書 MAYCHAO 美潮美甲） 清新治癒系美甲博主、很多美甲款式都適合通勤、也適合喜歡氣質美甲的女孩、大多都是低飽和度的作品、讓雙手溫溫柔柔的、日常好搭衣服卻又有特色的美甲 以上7位小紅書美甲博主都是我平常有在關注的、都有自己的風格和特色、也時常更新、喜歡美甲的女孩們不妨也去關注她們吧！ #美甲#美甲師#美甲博主#小紅書美甲#美甲款式#2022美甲

蜜覓美研美甲設計/美少女戰士/內湖站一號出口/美甲專門/代替月亮逞罰你/美甲日記

從小看卡通時，也曾幻想過和「美少女戰士」一樣能夠變身，而現在我從美甲開始變身，用指彩來「代替月亮逞罰你」，哈~🤣🤣 蜜覓美研美甲設計擁有 交通便捷的地理位置，讓習慣搭乘大眾交通工具的小資女也能輕鬆前往，享有美麗！ 這款可愛又繽紛的美少女戰士指彩，讓人少女心大爆發呀，美甲師邊畫時，我邊喊著好可愛唷！😍😍 親切如故的美甲師提供多元的美甲服務，專業熟嫻的手藝加上精選的產品，給予雙手最溫柔的寵愛，讓美甲不只是一種變美的方式，也是一種享受與放鬆的過程！ 右手日、左手夜，顏色鮮明加上粉色、星星、月亮、愛心還有貼鑽等華麗的元素，讓指彩可以顯現出美少女戰士的甜美又不會太浮誇呢！❣ 其中「水手服」就是美少女戰士的經典款，今日把象徵性的代表彩繪到指尖上，看了心情就好好！ 心動不如馬上行動，快去找美甲師預約起來吧！ ————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 🎀蜜覓美研美甲設計🎀 ☎️預約資訊LINE ID：@203rkiyr ☎️電話： 0979-905-717 📍地址:台北市內湖區內湖路三段28號1樓 📍營業時間：10：00-20：00（星期一至星期五） 10：30-20：00（星期六至星期日） 📍粉絲團: https://www.facebook.com/secret.nail2021/ 🔍IG： @_secret.nail 手刀預約起來👍 #蜜覓美研美甲設計 #內湖站一號出口 #美甲專門 #露娜 #美少女戰士 #美甲 #內湖美甲 #內湖光療 #美甲日記 #月光仙子 #指甲彩繪

日本百元店只知道大創? 推薦3間超好逛的百元店你一定要去看看！

日本百元店只知道大創? 推薦3間超好逛的百元店你一定去看看！

說到百元店，在台灣我們最常聽到的就是大創了， 蠻多百貨公司裏面都會有它的存在 所以在日本看到大創應該有非常熟悉的感覺吧XD 但你知道其實日本還有很多百元店，而且超好逛嗎!!! 剛去日本的時候，同事就說：我帶你去一間很可愛的百元店唷♥ 然後以一個鄉巴佬的心態想說：百元店不就是大創嗎，有很可愛嗎(疑惑 結果…去了百元店的seria後就回不去了 吶喊：台灣何時才會引進seria~~ 後來又陸續的發現原來日本百元店好像蠻多品牌的欸 麥莉就來介紹3間個人非常喜歡的百元店吧XD 為什麼日本人很愛百元店? 首先想問問你： 講到百元店，可以聯想到大創對吧 但你有覺得大創特別便宜嗎? 那為什麼很多日本網站都愛介紹百元店愛用品呢? 圖片來源：yahoojp 就麥莉的觀察發現很多日本人覺得 (1)用便宜的價格買到還不錯的商品，買來試看看也無妨吧! (日幣110円，約台幣28元) (2)也有人覺得百元店很好逛，就當打發時間 (3)在日本的百元店也蠻多都是設置在百貨內，甚至在超市旁邊也會出現! 而且價錢超便宜的，你不小心就會拿太多(笑) 總結：百元店對日本人來說最大的魅力是 從日常用品到各種生活小物一應俱全，進去就可以買到大部分所需要的東西~ 因為日本商品要進口到台灣一定有一堆關稅、消費稅等金額需要附加上去，所以百元店商品賣49元也就…勉強給過(? 我們這次就不講大創了，相信很多人有逛過。 分享其他3間百元店，讓你有新的選擇:”> 3間百元店推薦 (1) Seria 圖片來源：官網 商店介紹 Seria 一進去你就會發現整個氛圍超可愛，非常適合女生去逛 有很多DIY的手工道具，尤其是紙膠帶跟貼紙， 你如果有再寫手帳的話應該進去會買到剁手手 還有它連烘培用品都非常齊全！！ 基本的模型不用說，糕點類上面裝飾的巧克力米、糖霜都有，想做個情人節禮物的話直接到seria買材料(當然巧克力本人還是要另外準備) 來自官網的新商品介紹，這個小毛巾是不是超可愛的 每個均一價110日幣，一不小心就會逛一整天喔(注意) ➣補充資訊 ➣店鋪風格：甜美可愛風 ➣官方網站 ➣有沒有台灣分店 很殘念的沒有，集氣許願Seria趕快來台灣展店XD (2) Can★do 圖片來源：東京國際展示場 商店介紹 Can★do也是另一間很有特色的百元店，除了有各式的食品跟日用品外，還有多樣的保養小物跟美甲周邊，連美甲轉印的印章組合都有賣，根本在家就可以自己指甲彩繪不求人! 我也很愛在這間買襪子:P 推薦可以去看看百元店的浴室、廚房清潔用品區，各種可愛的菜瓜布跟海綿讓你打掃也很開心 像這次新品的旅行組就是一個療癒的造型呢~ ➣補充資訊 ➣店鋪風格：文青，小清新風 ➣官方網站 ➣有沒有台灣分店 有！！目前有兩間分店 ☆台北京站店 台北市大同區承德路一段1號3樓 ☆新竹巨城店 新竹市東區中央路229號B3 (3)Watts 圖片來源：官網 商店介紹 簡約路線，日本的擺設跟商品種類比較多，設計也蠻有質感的 除了各式雜貨外，日本的watts還有露營用品，手套、便當盒、防水袋等等 隨著季節改變也會推出各式各樣的小物 像這款鑰匙圈還能當鞋拔是不是超實用的~ 但麥莉實際逛過麗寶的Watts後，覺得整體感覺跟日本比較不一樣？ 很像另一間大創，只差在商品是49均一價 XD(也有可能新商品還沒到貨?) ➣補充資訊 ➣店鋪風格：適合所有年齡層，簡約風 ➣官方網站 ➣有沒有台灣分店 有！ 麗寶outlet店：台中市后里區福容路201號B區3樓 在日本的百元店也會隨著店鋪的大小擺放的商品種類也會有差，大型的店舖一定是種類最齊全的(!) 結語 這三間店你最喜歡哪一間呢~ 百元店真的是好逛又好買，下次去日本時推薦你們一定要去逛逛(灑花 還不能出國前，就先到台北、新竹、台中這幾個分店先走走吧♥ 或許喜愛日系的你也會想知道↓ 出門穿什麼? 試試日系「多層次穿搭」吧！5個日雜idea，一次解決你的煩惱 想找麥莉也可以來這裡↓ 快適生活進行中 p.s 日本除了百均店以外，還有三百均店，下次再分享給各位~ 三百均店的飾品真的非常好買，質感也超~~~好(!)

6款不花大錢做光療！也能擁有的漂亮甲💕

韓國明星都在用的美甲貼Fingersuit！平均價格300-500款式多樣、使用又方便✨花小錢也能有漂釀的手手～快看這一篇 1. 裸粉愛心 不但是ITZY留真同款、Solar仙女、izone的曹柔理也有啦～～淡淡的粉色調配上簡約愛心，清新又可愛🏻🏻 https://www.instagram.com/p/CUwIrObJV7B/ https://www.instagram.com/p/CbfHmQzBr8V/ https://www.instagram.com/p/CUM8pTNheGu/?utm_medium=copy_link 2. 花棋盤 kep1er 金采炫同款，每隻指甲都有不同的設計，可以隨自己的喜好任意搭配，是很能發揮個人創業及特色的一款🦚🦚 https://www.instagram.com/p/CYoZWSXBQKh/ https://www.instagram.com/p/CZwOILDvbNw/?utm_medium=copy_link 3.純真亮鑽 質感純白搭配細緻的鑽石甲，上手是滿滿的高級感🤍這款真的太像花大錢給美甲師做的～～🥺不只鑽石設計超精緻有份量，也不會有塑料感，不說根本看不出來是用貼的！！ https://www.instagram.com/p/CaUCRtFv-J-/?utm_medium=copy_link https://www.instagram.com/p/CaTy9AysWDL/?utm_medium=copy_link 4. 藍色畫板 今夏超流行的寶寶藍💙 做成磨砂霧面的款式，歐美感十足～ 又辣又可愛簡直太燒了！小編第一眼就愛上🤤🤤 https://www.instagram.com/p/CbPHv6TPp0r/?utm_medium=copy_link 5.派對過後 粉色與青檸銀色亮片的結合！歐美華麗又帶點復古Disco的感覺，派對必備！貼上絕對成為派對焦點💿💿 https://www.instagram.com/p/CabOZl4p5WL/?utm_medium=copy_link https://www.instagram.com/p/CaZflf4JBKu/?utm_medium=copy_link 6. 魔法樹 🌲🌲 璀璨亮粉點綴の午夜黑、白底及銀色樹木的搭配，官網設定是聖誕節款式，但其實春夏日配全黑、奶茶色、卡其色系穿搭也很適合耶🤎🤎 https://www.instagram.com/p/CXQbSZuvkz-/?utm_medium=copy_link 💅🏻 美甲貼購買至官網>>https://fingersuit-tw.com 補充·小編實測使用心得： Fingersuit操作方法真的很簡單，官網說明也很詳細好懂，跟小編一樣手殘也不用擔心！覺得美甲貼太長的話可於貼上後自行修剪～再用fingersuit附的指甲銼條把邊邊修圓⭕️實測下來貼一週只有掉落一隻，ㄞ真的很牢固 貼一次應該能維持約10天～一盒有40片，即使掉了都可以再補上 價格也不貴😍很推薦水水們可以買來試試看！ #美甲 #美甲款式推薦 #美甲貼片 #光療美甲 #霧面美甲 #水晶指甲 #波波妝漂亮 #寶寶藍 #純白美甲 #粉色美甲 #法式美甲 #fingersuit #韓國美甲 #韓國美甲貼片 #美甲DIY #做指甲 #指甲彩繪 #素色美甲 #小紅書美甲 #護甲油 #酒精棉片 #棋盤格美甲 #亮片甲 

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其實在一年前就已經去玩耍過了只是文章比較晚才發(鞠躬) 我們有先上網facebook報名我們這次也是MT team三個人一起參加只能說實在是超級無敵耗體力！到V2等級就完全上不去了 hahahaha沒有玩過的人歡迎挑戰看看本來想說室內攀岩挑戰玩過了應該可以去戶外玩玩看結束之後真的..... 體驗過就好了戶外還是先不要。 這是攀岩專用的鎂粉喔！記得來這裡之前要先把指甲剪短那天帶了指甲來攀真的是自討苦吃 教練會先帶每個人攀一段這裡其實不用害怕後面都有掛繩安全措施做得很足夠後來基本教學好之後就可以自由活動囉 !! 這邊有2層樓很適合來運動跟放電也可以自由出入喔 !看到很多人都進進出出的好像是去購買食物吃 我們真的攀兩個三小時就沒辦法整個超老人...... 上面有藍色黃色粉紅色標籤貼紙都是代表著等級喔 ! V1~V8然後要攀的話就是跟著同個顏色踩就是了之前還沒來的時候都覺得看起來應該滿簡單但是真的沒有 !!!!!!!!我覺得手的力量勝過於腳的力量剛好我就是那種手臂超級沒有力氣的人 (攤) 還記得教練有特別強調如果攀上去後下不來沒關係下方有軟墊整個手放鬆身體讓他往後躺就可以了：) 沒有體驗過的人可以去體驗看看 ^^ - 店家資訊原岩攀岩館(楊梅店) T-UP Climbing YangmeiADD 326桃園市楊梅區梅高路99巷20號營業時間 Sunday 09:00~20:00 Monday 15:00~23:00 Tuesday 15:00~23:00 Wednesday 15:00~23:00 Thursday 15:00~23:00 Friday 15:00~23:00 Saturday 09:00~20:00

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