女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(對女性有益的食物-肉類篇)

可能在某些女性的觀念中吃蔬食對身體才是最好的，但其實不一定，在肉類中有些肉類食用後對女性也很有幫助，所謂飲食其實均衡最好，不足或過多都會對身體造成影響及負擔，太過偏食或用太偏激的想法執行飲食這個任務只會有不良效果。 畢竟吃食對人類來說是一件很重要的是，所以了解什麼食物對自己有益對身體自然是有幫助的。 首先是「牛肉」這個含有大量的「鋅元素」的肉類，在維持肌膚油脂平衡及新陳代謝方面很有功效之外，牛肉內蛋白質的胺基酸組成是比豬肉更貼近人體需求的，對於補血及修復人體組織方面有一定程度的幫助，只不過有一點要注意的就是牛肉的纖維較粗較不容易消化，而且膽固醇及脂肪含量稍高，所以在食用時要注意不要過量以免沒達到效果反而因為過量而造成身體負擔。 第二是含有人體必需脂肪酸OMEA-3的「鮭魚」，有了這個成分存在，在食用鮭魚時就能提高抗氧化酶的作用，讓會破壞皮膚膠原及保濕因子的生物活性物質哪邊涼快就閃哪邊去，藉此皺紋就會減少產生，皮膚也較不會變得粗糙不堪，效果對女性來說堪稱優秀。 第三是「雞肉」這個台灣人本就很愛吃的肉類，但要注意烹調的方式，油炸是最不建議但最多人喜歡的方式，但如果要吃得健康，油炸這個烹調方式還是盡量避免，改以清蒸或水煮的方式食用雞肉最佳，而雞肉中有一種叫做蛋氨酸的物質，這種物質對頭髮、皮膚及指甲的健康都有幫助，而人體如果缺少這種物質的話，頭髮就會容易變得脆弱易斷沒有光澤，而皮膚跟指甲也會黯淡無光，所以如果想容光煥發可別忘了雞肉的存在。 第四是「豬肉」這位大概是大部分的人每天都會見到的朋友，但可能很多人不知道的是，吃豬肉時肥瘦對人體造成的影響有很大的差異，例如愛吃肥肉的人很容易有高血脂跟肥胖方面的問題，這是因為肥肉中脂肪含量高而蛋白質含量少所以才會如此，反之如果是食用豬肉瘦肉的部分結果就大不相同，因為瘦肉中還有血紅蛋白有補鐵的效果，而且與牛肉不同的是豬肉比較柔軟所以比牛肉更好被人體吸收。 最後是「羊肉」這個味道常不被接受的肉類，可是必須說吃羊肉對女性是有助益的，因為羊肉中有很豐富的「蛋白質」和「鐵離子」可以緩解月經期間失血虧損的情況，而且在中醫的角度來看，羊肉是「溫補」的食材，女性氣血不暢時吃羊肉可以改善，不過要特別注意的是如果是痛風患者或感冒中及患有肝病的話，最好避免食用羊肉以免造成不良後果。 以上就是對女性有益的幾項肉類，但在此篇結束前還有一個小補充，就是「吃紅肉對女性有好處」這句話到底是真是假。 首先新鮮的紅肉裡有一種成分就是血紅素，而血紅素是血紅蛋白的附屬品，在每一個血紅素中都含有一個二價鐵離子，它可以跟氧氣結合，讓身體進行生物氧化並釋放能量，讓身體因此充滿動力。 而對女性朋友來說因為月經的關係，這個特殊時期讓女性較容易血氣不足，所以多吃紅肉就可以增加體內的血色素，在氣血補足的情況下女性的臉色就會變好，所以女性朋友該不該多吃紅肉這個問題在此基本上是肯定的。 不過切記不可過量，飲食方面一向是適量為佳，忌諱大吃大喝暴飲暴食，倘若老是習慣如囫圇吞棗般將大量食物一股腦全塞進嘴裡，那麼不管是任何再有療效的食物也都會失去了作用而且反而還會有副作用。

2024美甲流行指南-趕快預約你的美甲師

各位新年快樂～最近還好嗎！剛好過完年2024一樣要美美的除了頭髮跟衣服當然還有我們的指甲 #2024美甲 必做有哪些趕快看這篇來解答囉！喜歡的人可以按下愛心或分享給你身邊愛美跟愛做美甲的朋朋們讓我們2024一樣都美美的🤝 2024美甲流行指南-緞帶蝴蝶結🎀 蝴蝶結應該是去年聖誕大家瘋狂做的～但今年可以麻煩你們的美甲師用線綁出一個真的蝴蝶結！不只是用畫的今年我們用真的蝴蝶結 延伸閱讀 2024美甲流行指南-透色立體膠🌼 一定要透色的底色襯出立體膠的重點性，底色要低飽和度會比較輕盈一點唷～再來三四月春天可以來點花朵🌼搭配衣服會比較好搭配～延伸閱讀 2024美甲流行指南-愛心貓眼💗 愛心貓眼是絕對要做的！今年一定會繼續燒下去～貓眼的選擇可以找顆粒較細的貓眼喔比較好襯托愛心💗好推大家做真的開心一整月 延伸閱讀 2024美甲流行指南-泡泡暈染🫧 春夏一定要來點泡泡暈染的！拋開以往流動的暈染大家今年可以嘗試看看這種泡泡暈染唷～（其實是去年盧美甲師挑戰的圖，今年要再流行回來🫡） 延伸閱讀 2024美甲流行指南-輕法式💅 https://www.instagram.com/p/C2ETjFwh-gL/?igsh=Y2hvOTZubTY5a21l 個人覺得加碼春天一定會流行的美甲！春天的衣服特別適合搭配法式馬上會有氣質感推推一定要粉色或裸色喔！大家趕快預約🤣 延伸閱讀 About me 點下去❤️ https://www.instagram.com/p/Cj0MTlMvJQK/?igsh=MWRoamNybDdlM3podg== 更歡迎大家追蹤我的ig:liuhsuan.art http://instagram.com/liuhsuan.art/ 裡頭有我的獨立單張的插畫作品～喜歡插畫的人不要錯過囉 #2024美甲流行指南#愛心貓眼 #法式 #暈染 #立體膠#蝴蝶結美甲#泡泡暈染 #水彩暈染 #台中美甲#彩妝#美甲#procreate#foodie#台中

有個故事，我是故事中的女主角本人 幫第一任垃圾男友擔保後被逼

有個故事，我是故事中的女主角本人 幫第一任垃圾男友擔保後被逼迫跟酒店簽約強迫上班，純陪酒唱歌不陪睡也不陪客人出場接過三次飯局（吃完就回公司上班）。上班第五年在公司認識我第三任男友，五年來在酒店認識的男人絕不可能是我另一半，唯獨他讓我動情 從我們開始，對我的一切總是處處在乎處處關心處處呵護全身上下的包裝從頭到腳的一切一手包辦，親自帶著我去挑去選，做指甲買衣服買床單浴袍鞋子包包無微不至的寵愛。颳風下雨怕我淋濕叫小弟幫我撐傘，不想我上班框框框問我差多少可以離開酒店當時欠的錢是110萬他幫我清...前無古人 後無來者的包容、寵愛、疼愛。 他真的很疼我也因為這樣的寵愛疼愛對一個被男人寧虐進酒店的我其實很害怕是不是又是一場局。儘管心裡很害怕他卻是深深吸引我！ 才短短20天的人生相處，我們的進展神速，我把自己給了他！那一夜比起過去感覺最好的一次，他很尊重我也在意我的感受那天他特別溫柔一步一步讓我放下防備脫下衣服。真的很幸福我認為自己就是他的他也是我的！我們的心非常確定是彼此只有我跟他兩個沒有其他任何人！他的身材、他給的氛圍、他的尊重、他的喜歡還有他弟弟（器官）真的也讓我情有獨鍾，真的喜歡真的愛從裡到外！裏裏外外我都愛。我真的很愛也很害怕。愛他不是因為他讓我上岸，是因為他的笑容只對我一個是因為他的眼裡真的只在乎我，是因為他的肩膀只保護我一個。我一直納悶我這種出生在這種地方的女人人家嚇得只想逃，到現在不懂他為何會愛成這樣？ 但人生如戲，浮誇編劇的腳本很豪洨！真的很幹！ 我被緊急召回南部，因爲....剩我媽一個人要照顧我爸還要開麵攤。弟在當兵、我姐幾年前跟人跑了、我妹在外縣市讀書。我一聲不響地離開，他找了我三天才告訴他家裡的狀況！我人生再一次掉到地獄。我很痛苦，很難受。。因為很想趕快回他身邊自以為很有本事的在背起所有錢能解決的事，跟錢莊無抵債借款高利。好笑吧⋯⋯結論是我被逼到沒有退路，接到他的電話我真的很無助的告訴他我真的沒辦法生出錢，從酒店到台南前前後後共230萬。我開口他依然二話不說的幫我不論任何事..我以爲我可以很快的回到他身邊，最後一次他給我錢後沒多久，我覺得光是在麵攤根本沒辦法生出更多的錢，於是我接了一個廣告公司的案子，只有這樣我才不會一直等著人幫助，才是自己承擔。之後又遇到我差點被醉漢強暴，當時我爸生病我媽在忙開店的準備，我遇到這種事很害怕不敢說。 沒多久他要來台南，我真的很想他但我還有債務，很多事情逼的我不敢不想面對他，我不敢見不是因為我不想唸不是不愛。 1.不想被看到從光鮮亮麗瞬間變成處處可憐的怨婦。 2.不敢接電話不敢見面是因爲我沒有能力可以還他錢更不想讓他看到我問我怎麼了我卻還是要錢... 真的不知道怎麼表達當時的心情。（三年後他問我） 他真的下來找了我兩天，我逃避兩天。我知道我這樣做會被誤會，我只是想要把剩下的部分處理完好好整理自己完美的再次出現。 洞實在太深我真的也沒臉在開口，我不想讓他在幫忙而已，呵呵～這樣的心態在常人觀點是不是覺得是藉口？這真的是我... 數日後我一樣在麵攤兼廣告案子，討債的人跑去麵攤鬧也去公司找我，公司的主管見狀先調30萬，事後按照公司流程欠本票，公司破例只能一次，因為我不是公司主管，所以第二次又來三十萬主管自己出手相救，當時我根本不知道是主管的幫助，我帶著很感謝想要多更多更大案子儘速還款完成，我知道主管喜歡我，而我利用主管的喜歡跟他走在一起進而認識更多客戶，也是因為這樣廣告公司的案子越來越多。沒多久後我身體出了狀況檢查出來大腸癌第三期，擴散到胃其他地方我不想治療，我覺得活著的時候我愛的人我陪不了，我相信的人騙我、我在乎的家人只想把我綁在他們身邊，而我的事我一件也不曾向其他人講過連家人也一樣。我只讓家人知道不用擔心我，我會很好，從17歲打工開始我的事我要繳學費要買東西租房都是自己來。我向來只報喜不報憂。因為我不敢讓他們知道因為家人會生氣會怪我會影響感情所以我不敢說不想說。 我很想他想見他放但我沒資格因為我曾躲他還因為要賺錢背叛感情，我知道病情只想在生命最後一刻讓身體感受一次那一夜的感覺，但我不敢打給他，因為我對性愛這方面還很羞澀很沒經驗。我公司主管名義上是我男友，我在這之前也沒有把身體給其他人，那種心態後某次廣告公司的某案子在某某酒店執行，當時主管駐點在那家酒店一段時間，在某次會議結束後我一樣去找主管報告進度，就在那次我那意念湧上心頭，所以我試著把自己給主管，可是不是我真的想唸的人，那種感覺及待還有行為心態讓我慾望瞬間消減，主管試著讓我開心但我放不開，帶著牽強他很快很尷尬結束... 其實很怕死很沒種所以知道後一直資訊一直上網研究一直問。跟醫生討論後決定先把腫瘤切除因為已經壓迫到其他器官影響進食還有排泄。所以決定先開刀後接造口。造口就是人工肛門，我很難接受但身體不舒服的感覺越來越多也越來越疼，所以確定要開刀之前我剛好收到一封訊息是我想念的他傳來的我把封鎖解開，傳了一封我不想有回應的訊息給他，因為他交女友了。我說我想跟他醉仙欲死。不論他回什麼我都不想面對，他回了我好！但我只覺得他只是說說！我也不敢真的要他來所以第二次這種想念我還是試著給我主管，不知道是因為我傳簡訊他回覆的關係還是上次經歷非我所期待導致第二次一進去我就推開主管並告訴他我為什麼沒辦法繼續，我說其實我有男友，而我期待的是我男友給我的感覺不一樣。我也沒辦法放開自己。於是我就尷尬的離開。之後工作上我們一樣，就在某次我跟同學聚餐，我主管見過某位同學幾次我也不以為意，結果隔天我聽說也確定他跟我同學睡在一起。其實我沒有太難過因為我沒有很愛也沒有太在意。 之後我開刀造口治療然後我掉頭髮不論身體心靈狀況也不佳但持續了解治療的資訊，算不幸中的大幸吧⋯⋯在電療化療後標靶藥物中途去了基因檢測中心用他們的技術直接配對到最適合我的治療方式。所以我重生了。基因檢測很貴、我的治療方式跟我的病情是健保不給付的所以要自費，我賭贏了！造口拆掉出院後我開始找錢賺工作，雖然不同人我一樣也是利用人家對我的喜歡當收入的跳板。負擔龐大的醫療費用。但這次的對象不論外表還是內在都不是我很中意的人選。也知道他很渣。但我知道他很喜歡我我有試著喜歡人家，可是他狀況實在讓人倒彈也很垃圾。所以我利用他利用的毫不客氣。跟他雖然在一起但我可以毫不猶豫的發飆他只能無奈。我說什麼就是什麼。也因為我不在意所以我想怎樣就怎樣。我造口拆掉後頭髮長的零零落落我戴上假髮工作，找自己的自信，戴上假髮確實漂亮一些，心底期盼的那一夜湧上心頭，第一次去了渣男家是因為那段時間有接到案子需要提案所以討論。一樣我只是想找我要的感覺，我脫下連身裙解下內衣側坐床邊手拉著內褲準備要拖，他只剩四角褲躺在床上，手伸過來要碰我的瞬間他的反應跟行為我手臂夾著他的手閃開的同時他要求我可不可以幫他口交！我不敢摸雞雞怎麼可能會接受他的要求！從來沒有所以就在那次之後我們相處上完全不會有性行為！就感情這樣的伴！也表明說過沒有辦法就不要在一起！所以他也不敢要求我也不在有所慾望！我出院後有兼差做了google點位認證跟環景所以我常常會去很多飯店餐廳店家拜訪，渣男介紹不少客戶給我，也載我去拜訪簽約。我真的不喜歡但必須要讓渣男認為我是他女友所以行為舉止我也盡量試著配合。僅止於牽手親嘴拍照問候沒有任何其他進一步的行為。我在渣男的公司工作，他說我沒底薪分干股我也不用天天到公司打卡，只需準備提案的報告內容set流程，兼差環景業務。我上手後渣男去大陸輔導店家，一個月後回台，我接到一個案子在關子嶺請他帶我去拍攝，所以有兩個同事跟我一個業務去某關子嶺溫泉會館簽約拍攝，時間充裕所以拍完我們四個人一起泡溫泉，泡完我包著浴巾等汗不流本來我跟拍攝助理女生一起在某客房換衣服，但女助理急著去抽煙所以剩我，會館內的燈光讓我自拍起來，於是渣男跑來，我剛好拍照他就說我都只拍自己，我跟他沒有合照所以我想說配合他沒差讓他不要煩我就好，有些親密，就配合他拍幾張照，有些裸露剛好換衣服我只穿內褲沒穿內衣包著浴巾因爲很熱，所以我包著浴巾拍幾張，準備穿內衣也有拍一兩張，我沒穿的時後手總是遮著，我沒放手讓他看我胸部，手遮著不然就是他背對我貼著他背拍了一張照片我就穿上衣服，請他出去，然後女同事來叫我一起到會館外抽煙離開。 主管因為工作關係所以跟我家麵店在同個地方，我們工作午餐常常會跟我媽叫麵，所以跟我家人都認識。不論是同事還是主管都很捧場。 渣男因爲我的工作跟車美相關。我家的車還是我弟我爸都認識，同事還是渣男，所以我也利用工作免費美容鍍膜家裡的車。 其實我男友一直在找我，也問過我有沒有交男友我都說沒有，我只是想讓自己還有機會。我也很想我的男友，我想要他再次見到我的時候是沒有任何負擔，就是沒有任何債務，身體健康，沒有任何疤痕頭髮長長的美美的。我的心態不知道有沒有人能體會，我只想給他很完美的自己。我也不想讓他知道我因爲賺錢利用別人感情當跳板。 渣男公司上班一段時間因爲我弟妹坐月子要我去幫忙我弟的民宿，順便養身體，幾個月後我的那個男人聯絡我我們約定三個月後見面， 見面後我自私的以為我不要說不要提就可以全心全意肆無忌憚毫無負擔的愛我想要的男人。 上次見面三年前。三年後我的頭髮長的差不多身體的疤痕也雷射掉，我沒有背債了，身體健康也追蹤穩定，我的家人也不會因爲其他狀況要我回家幫忙，我覺得自己可以好好愛他一次。自以為是全新的自己。我也以那樣的心態跟他一起。 他跟我爸媽說要娶我，我不管父母怎麼想我就一心一意的想跟他走。我第一次想要嫁人第一次想要當媽媽第一次想訂下來。 我回他身邊，因疼愛所以他希望我不要工作休息養身體幾個月，所以我開始讓自己準備當媽媽，我懷孕了，我一直工作，背債還債到生病總是像瘋子那樣的我太突然太舒適我不認為自己很好可以享受著這樣的舒適圈，因為我沒有收入讓他這樣疼愛我，我知道我還欠我男人很多錢，我只是想要讓自己身上有錢，離開渣男公司有三十萬的錢還沒有給我，我查到渣男公司股東拆夥主動聯繫渣男要求拿回他口頭給我的獲利三十萬，但因為我跟我男人在一起前我斷了這感情，為了錢聯繫所以他不願意還我。我沒有坦白的習慣所以我私下聯繫渣男也知道渣男講的話意思是我說要離開就離開要錢才聯絡。我知道他還很喜歡我。於是我開始假裝自己是他女友，跟他一點一點要錢拿錢。我單純要回工作該給我的，我知道能拿回來的方式就是利用感情，渣男回台彎我也沒有見過半次面，一直就在電話還有line訊息叫他北鼻然後一點一點拿回來。我知道這樣不好但我只是想要有些錢在身邊不要又像以前那樣讓我愛的男人負擔我這麼多，可是紙包不住火，我男人察覺異狀，我感覺到他不在叫我老婆，本來他很期待小孩娶我，但突然要我拿掉，其實我真的很難過因為我真的全心全意跟我老公一起，結果我不知道為何他突然要我拿小孩，我從來不讓自己有小孩所以懷孕的時候我真的想過很多才懷孕很清楚很肯定！我老公要我拿掉的那個時候我很恨很痛苦，但我不曾向誰表現出自己的情緒跟感覺。我愛他但我不明白為什麼！所以我一直尋找他喜歡的是什麼，一直問自己是不是沒有工作還是沒有收入還是沒有朋友聚會還是自己不夠身材不好嗎？還是什麼？我的動態他不像他對上一任那樣關心，我發的動態是想他看到，想得到他對他前任的那種在乎但我沒有，來關心問候的是一些無聊的蒼蠅，引來一些蒼蠅私訊關心問候，我的個性比較熱情所以我的回應讓很在意我的男人誤解，其實那些蒼蠅我根本沒有興趣曖昧，我只是想知道自己是不是沒有魅力，才會失去他叫我老婆甚至拿掉小孩直到2020跨年前一天我男人看到那些訊息，我真的不會坦白但我只是要拿回我的錢，所以他開始查起我的過去問了我問題。因為怕失去也覺得是過去，更覺得我是為他想不讓他負擔我的負債，所以利用別人感情跟兩個男人交往。我不想講不是存心想騙，只是單純想把過去忘掉，把重生的自己給我最愛的男人。我以為自己好了完整了，就可以真心誠意的愛一次... 有幾個問題想要大家給我一些你們的答案。 1.我知道自己多糟糕多賤多破，我還有資格再次好好愛他嗎？（我單方不是他） 2.大家認為我應該怎麼辦？有機會嗎？ 3.現在的他比過去對我更寵更在乎，我心疼受重傷的他這樣痛苦的想愛到最後 想放他自由，但我真的很想好好愛他保護他，儘管他不在信任我不在牽我手儘管愛在倒數....這樣的自私應該嗎？ 4.我很想知道我這樣的心態是不是很不好？ 

美甲｜Nira.nail studio：中山站步行1分鐘！這樣竟然一千有找？男女生皆可預約✅(內含價目表)

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debalets小巴黎賦予日常優雅的生活態度｜SPA級香水護色賦活系列 #小紫護髮膜

幾年前，看膩了一成不變的烏黑髮色，選擇跳進染髮坑，只能說完全是一條不歸路～ 因為染完頭髮後，要照顧的事情實在是太多了！ 為了不要太快掉色，水溫不能太燙；為了髮質依舊，挑選各種護理產品；為了不要布丁，一染再染。 既要照顧髮質，也要修護髮絲，還好出現了debalets小巴黎SPA級香水護色賦活系列，這樣的商品讓染後的頭髮冒出一線生機！ debalets小巴黎SPA級香水護色賦活洗髮精 淡雅晚香 👉🏻兼具洗髮/護色/賦活三合一功效 瓶身有超加分的開關設計，就算要攜帶出門也不怕擠得亂七八糟～ 質地滿水潤的，很好起泡，洗頭時泡泡分布很均勻，用量也就省了許多！ 和一般矯色洗髮精一樣是紫色的，但是不會讓肌膚染色 （之前買過其他種洗完頭指甲都會有點紫紫的，打妹！） 添加養生界綠寶石——余甘子，可以讓髮絲透亮有光澤 矯色功能也會讓染/漂後的髮色增加霧感延緩褪色、變黃 SPA級香水護色賦活深層修護髮膜 No.12 淡雅晚香 👉🏻台灣首創矯色髮膜，超特別！ 瓶身軟管設計，非常好取用，用量可以視髮長斟酌 質地很特別，不是厚重的乳狀，有點輕盈帶點慕斯感 千萬不要被顏色嚇到，抹開來就和正常髮膜一樣，均勻塗在髮絲即可 結合魚子醬萃/山茶花籽油/乳油木/葵花籽油/黑醋栗油/印加果籽油等植物萃取 能強化髮絲健康，呈現柔順光澤，同樣對漂/染髮有護色作用 使用後頭髮柔順，但卻不會塌扁，細軟髮我本人真的推推！ 最重要的是！香味真的太高級惹，完全讓洗頭成為享受❤️ 搭配洗髮精一起用，同時解決頭髮乾燥和褪色危機，還散發女神香氣！ 送上質感香氣傳送門🛒 https://bit.ly/42L4gZf #小紫洗髮精 #小巴黎護色洗髮精評價 #小紫護髮 #儀式感

日系插畫風格手繪☘️彷彿掉入童話森林｜我的美甲漸進史

日系插畫風格手繪｜美甲漸進史

今天做了超有春夏氛圍的美甲，心血來潮就想來跟大家分享做過最喜歡的幾款美甲。 每次做到喜歡的款式，久違的少女心就會噴發出來ＸＤ 只要跟閨蜜見面就會瘋狂分享（aka炫耀）、 上班放空時還會一直欣賞0w0 然而我喜歡的插畫手繪風格在台灣的美甲店似乎並不常見，這幾年也是尋覓許久才找到一兩家有在經營這種風格的美甲店。 總之，今天就想跟大家我做過的美甲漸進史：從一開始的簡單線條（還在尋找適合自己的款式）到後面兩款榮登此生最愛的手繪美甲... 有興趣的女孩一起往下看叭! /第一款/ 摸索 這是我人生第一次做的凝膠指甲ＸＤ 當時毫無頭緒自己喜歡什麼樣的款式，上網搜尋了喜歡的圖片就請美甲師幫忙做了。 線條很簡單，耗時最短。 做這款的年代有點久遠（約五年前...已經找不到清楚的圖片）所以模糊度就請見諒ＸＤ /第二款/ 氣質安全牌 這款就是在去年九月時，因為要參加朋友的婚禮，就去做了粉色有浪漫綁花的款式。 完成時間蠻快的（現成乾燥花黏貼）。 在無名指及小指頭上有點上立體露珠，實為畫龍點睛之比。 /第三款/ 童話森林系 這款指甲終於讓我確定自己喜歡的美甲風格是哪一款，整個讓我少女心同心大噴發ＸＤ 從此踏上童話手繪風格的不歸路。 做這款大約是秋天的季節，覺得配色頗有秋日氛圍，而且上面都是畫我喜歡的動物💕 還有還有，跟我的零錢包/口罩/手作和菓子好搭唷www /第四款/ 繪本清新風 圖案有太陽花（我最喜歡的花！）、小鹿（除了狗狗以外我喜歡的動物😍）、松鼠、蘋果（超可愛）還有松果～ 這款美甲師的筆觸非常細膩。（雖然圖片是我帶日本IG的圖去請她畫的啦，但整個神複製也很強😆） 以上，就是我的命定美甲尋覓紀錄啦～ 往後我會繼續搜集更多這種插畫手繪風格的美甲>.< 比起找圖直接請美甲師複製出來，比較享受跟美甲師一起討論設計的過程，這樣做出來的款式就會是獨ㄧ無二的。決定以後自己畫圖後再去為難美甲師! 若不想錯過的話可以追蹤IG(@isle_of_joyeuse)， 將不定期分享日系手繪美甲唷！ #日系美甲 #手繪美甲 #凝膠美甲 #日系凝膠 #日系手繪美甲 #插畫風格 #童話風格 #小動物 #狐狸 #松鼠 #秋日美甲 #秋天感美甲 

【無印良品隱藏好物】櫻花妹出門必帶「它」、一補貨就賣空好物

無印良品商品CP值超高已是眾所皆知的事，但你還在買麻布袋、收納盒、原子筆？無印良品超多好用小物只怕你不知道而已！本篇收藏台灣無印良品官網上的熱賣排行，還有日本女孩幾乎人人都有的好物，一共12樣「無印良品隱藏好物」大推薦！ 👉🏽【MUJI無印良品年度熱銷排行榜】小白鞋、黃麻袋,必買好物清單請收藏! 👉🏽【10個麥當勞冷知識】原本賣熱狗、雞塊能告白、這間麥當勞還能買到世界菜單？ 無印良品隱藏好物- 蜜粉式吸油面紙 無印良品有兩種吸油面紙，這款加上蜜粉的吸油面紙可是日本熱賣商品、OL包包裡都有，吸油又不帶走你的底妝、同時補妝，親膚舒適的天然麻材質也不刮臉，尺寸比一般的吸油面紙大張、一張就可以吸完整張臉！👉🏽點我購買 無印良品隱藏好物- 手機掛繩 MUJI的手機掛繩一口氣就出了長、短兩種款式、符合不同需求的人，不少評價在手機掛繩中MUJI最便宜但最耐用，色系也很「無印」，基本款黑、灰、棕，喜歡搶眼一點的有墨綠和橘色，這款目前台灣還買不到，大家出國可以到當地無印良品找找！👉🏽點我購買 無印良品隱藏好物- 攜帶式睫毛夾 缺貨榜前三名、無印良品明星商品，滑移式設計睫毛夾、輕鬆縮小體積隨身攜帶，日本女生在維持顏值上真的下很多功夫，我們就趕快購入、變得跟她們一樣精緻好看就行了！👉🏽點我購買 無印良品隱藏好物- 附裁線束繩帶 收納巨好用！線材、雜物不好好收納真的看起來亂糟糟，每5公分自帶裁線、不用找剪刀的束帶、隨撕隨用，收納真的不難，買到好貨加倍輕鬆就是在說這個好物啦！👉🏽點我購買 無印良品隱藏好物- 捲線收納盒附手機立架 這一項應該已經不是隱藏好物了，真的太多人推薦它！耳機線、充電線（線材到底多讓人困擾XD)放在包包容易打結、放在書桌容易雜亂，這個帶轉動旋鈕的盒子，轉兩圈線就幫你收好了，另一邊附有手機立架，而且還有3段式調節，小小一個功能超強大！👉🏽點我購買 無印良品隱藏好物- 水滴斜切美妝蛋清潔套裝組 MUJI真的是所有生活品類都不放過，這個收納清潔盒自帶一個美妝蛋，一體成型的凹凸的設計能清洗各式刷具、美妝蛋，蓋子底部還有一個透氣孔，讓美妝蛋每一面都保持通風、不發霉，一個品項多種功能就是MUJI 最強大的地方！👉🏽點我購買 無印良品隱藏好物-指甲滋養油、指緣軟化油 這兩款真的是大家狂推：「看到就要買、不然馬上被掃空」的搶手貨，筆型設計好攜帶、好上手使用，添加洋甘菊精華、荷荷芭籽油、乳油木果油、杏仁油、玻尿酸鈉、無香料、酒精添加，MUJI 比你還在乎你的手手。👉🏽點我購買 無印良品隱藏好物- 雙面兩用球型立體洗衣網 MUJI 洗衣網價格比一般的洗衣網高一些，但實在太耐用、投資不虧，正反兩面都可以使用、立體空間讓衣服更好舒展、清洗無死角，使用緩衝網眼面料，洗衣服也幫你保護衣服，只有好評的居家小物！👉🏽點我購買 無印良品隱藏好物- 攜帶型衣物用清潔滾輪 家裡有養貓貓、狗狗的人強烈建議在家放一隻、公司放一隻、包包再一隻，這個清潔滾輪真的是把尺寸縮到最小，隨時都能把身上的髒東西、寵物毛黏乾淨，外殼反方向安裝就變成把手，使用便利度不減！👉🏽點我購買 無印良品隱藏好物- 防曬濕巾、防蚊濕巾 實在太佩服日本人無所不在的防曬精神，把防曬放進濕紙巾裡，只要擦過就能帶來基本的防曬力，還不會黏膩不適。另外防蚊濕巾也超方便，冰冰涼涼的夏天太適合這種多功效產品，而且包包不會再被瓶罐塞滿了，現在都化身輕便的濕紙巾了！👉🏽點我購買 無印良品隱藏好物- 卸妝棉棒 被日本女孩稱為「無印良品必須的存在」，棉花棒上含有卸妝水，不論是睫毛膏、眼線、粉底，都能更細緻的修整妝容，獨立包裝攜帶超方便，再也不怕在外妝花或是手滑眼線畫歪，它都能更便利的幫助你修整妝容，買！必買！👉🏽點我購買 無印良品隱藏好物- 隨身透明水瓶 日本獨賣的文青系隨身水壺實在太好看，330ml尺寸放得進小包包，便攜和質感兼具，短時間外出就帶上它吧，喝水也要很好看！👉🏽點我購買 #無印良品隱藏好物 #無印良品 #隱藏好物 #立體洗衣網 #MUJI #手機掛繩 #攜帶式睫毛夾 #附裁線束繩帶 #捲線收納盒 #居家收納 #收納推薦 #攜帶型衣物用清潔滾輪 #防蚊濕巾 #卸妝棉棒 #防曬濕巾 #無印良品推薦 #無印良品必買 #蜜粉式吸油面紙

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又入坑了一個質感彩妝品牌😍 佳麗寶旗下的LUNASOL，每個品項都太高級了.ᐟ.ᐟ 實際上臉的妝效除了漂亮還是漂亮✨ 女孩子其實很簡單好懂，覺得自己漂亮的話心情就可以好上一整天，當然要來分享給妳們🤍 #晶巧霓光眼彩盒 22冷光 這系列眼影的大地色系實在太美了🥹分為#冷萃大地色 跟 #柴燒大地色 利用低彩度的色澤呈現，更符合亞洲人的需求 加上它五彩珠光的細緻度，透著一股低調奢華的時尚感✨ #持彩豐潤魅唇膏 05焦糖栗子 救命🆘這個唇色真的也好看到不行✋🏻 擦上自帶豐唇效果，重點是不挑膚色.ᐟ.ᐟ不顯唇紋也不需要做任何疊擦，就是肉眼可見的保濕感，推爆🙌🏻 #晶巧柔膚修容餅 EX09（限定） 各位觀眾.ᐟ.ᐟ這塊腮紅太厲害了🤩 暖橘色調在臉上真的超級服貼通透，還帶有細微的珠光，簡直太犯規～自然到像太陽曬進肌膚裡的感覺☀️ #晶巧凝色指采 11冷霰 它同系列甚至還有指甲油，我手上就是包裝的淡冷紫粉色，細緻的銀色珠光像星星落在指尖，一整個高級感拿捏住了🤏風乾的速度也算快，喜歡💕 只能說我對於這種低調的高級質感完全沒轍，LUNASOL直接正中紅心🎯 📣今年LUNASOL也迎來了25週年，結合8種顏色的晶巧霓光眼彩盤（金炫特藏版）即將在2月開賣，一起期待吧😉 #LUNASOL #春季彩妝 #冷萃大地色 #UNASOL25週年 #彩妝試色 #彩妝 #妝容分享 #美妝試色 #日系彩妝

媚比琳2024超強底妝誕生!全新【裸霧光持久水粉底】實測10小時心得

 2024年新的一年 媚比琳就帶著超強新品誕生 全新的 #裸霧光持久水粉底 這幾天上班實測 真的超級滿意(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)！！！ ⭐️珍珠霧光妝感 介於霧面跟亮面之間，對於乾肌想要用霧面底妝 但總是怕乾到爆，一段時間裂痕馬上就跑出來 這罐不用擔心 而且上完妝真的是陶瓷肌妝感 ⭐️不暗沉、輕盈持久 這幾天上班待妝都是10小時 下班妝都還在 而且沒有暗沉問題❤️ 我坐在辦公室一整天妝都很完整 沒有補妝也很可以 我個人最喜歡#小方胖粉底 的原因 就是她的妝感 真的很美❤️很自然不厚重 而且感覺肌膚變得很好 但是夏天我會更推原本就強效有力的小白蓋super stay 這次實測的顏色是 #n20 自然色 顏色剛剛好 喜歡的朋朋真的大力推薦去寶雅或是小屈試色購買 【總結】 保濕度💧💧💧💧 持久度⭐️⭐️⭐️（3.5） 妝效：霧面妝感 適合：全膚質，但更適合混合、乾肌 #媚比琳 #裸霧光持久水粉底 #小方胖粉底 #360珍珠霧光 #柔光遮瑕 #30h水潤不暗沉 #開架彩妝 #霧面粉底 #開架粉底 想看更多心得分享 可以到我的IG（日常彩妝心得分享）請點 🤎 | 彩妝心得｜ 保濕升級加倍！秋冬必備的媚點＃極上粉嫩保濕粉底霜 小資價格開價品質！乾肌一整天也不擔心卡紋 只要5分鐘就能打造無暇肌膚!APRILSKIN 超持久霧感遮瑕氣墊 親自實測10小時，出門在外一整天也不怕! 持久染眉膏推薦～流汗騎車再也不用擔心了SWEETS SWEETS＃眉彩防水持色雨衣心得 | 保養心得｜ 在家享受療癒沐浴時光！ON THE BODY SPA賦活沐浴露 #黑玫瑰以色列死海鹽~SPA級去角質沐浴，告別角質亮白肌 超強卸除力! APRILSKIN 【胡蘿蔔🥕IPMP深層潔淨卸妝霜】簡單就能卸除頑強彩妝，居家深層清潔淨膚護理 換季肌膚急救！韓國coreana nokdu發酵綠豆|抗老化精華液～想要告別敏感乾荒肌，一定要試試看的好法寶 居家美甲養護| et seq.指甲養護系列~在家指甲保養也充滿滿的儀式感!包裝控必入的指甲油品牌 寶拉珍選#三重全效修護精華，溫和淨膚抗粉刺新首選❤️ | 想看更多美妝保養比較｜ 上班也要美美的!分享我每天擦的五款口紅，專櫃、開架，最愛的這隻CP值超高 夏季保濕精華推薦!專科、AHC、Simple開架精華三款一次比較~大地色系怎麼挑?一招教你選出最適合眼影盤2022年度粉餅心得總評比！混合肌必看指南｜專櫃篇 2022年度粉餅心得總評比！混合肌必看指南｜開架篇

指甲在跳舞！超適合春天的溫柔系貓眼 客製化美睫 少少根數也可以炯炯有神！禧室美甲 忠孝復興美甲美睫推薦

又到了來給爪爪換上新衣的時候了！這次找到一家美甲美睫一條龍服務的美甲工作室，就位在東區忠孝復興，地理位置超方便，做好美甲美睫就可以開心去約會了~~這次做的是超美的法式貓眼，美睫則是選擇了少根數的款式，真的超級好看呀~~快往下看看吧！ 禧室美甲 🏠地址：台北市復興南路一段103號6樓之7 🚇忠孝復興捷運站 五號出口步行3分鐘 *進頂好大廈後直接進電梯上6樓，出電梯第一間就是囉！ 請直接按大門右手邊電鈴～ 🔗@nail__ccc__ 禧室美甲 環境介紹 禧室美甲工作室超溫馨可愛，暖色系的燈光搭配純白的擺設，給人一種舒適、紓壓的感覺，在這裡做美甲/美睫真的很輕鬆喔~ 我這次沒有卸甲，所已施作總時數約2小時，我覺得很快！美甲師CC非常細心又可愛，任何美甲款式都難不倒她，我之前都是做日系可愛風，這次想嘗試看看優雅的貓眼，CC馬上給了我許多想法，經過一番討論後我們就決定好款式設計了！ 討論的同時，我的指甲也修剪完畢囉~ 這次選的顏色是粉色加上紫色的貓眼，真的超美！！看起來優雅卻不會太浮誇，上班族、學生都很適合喔~~ 先上色！我的底色是超級溫柔的粉色，光是上單色就好美好美！！ 單色上色完成！是不是覺得這樣就很好看~~這種透透的粉色好讓人喜歡，也非常耐看！ 接下來就要上紫色的貓眼了！本來想要試試最近流行的愛心貓眼，但CC建議說可以試試法式貓眼，看起來典雅又不失風格~~ 第一個貓眼完成！第一次做貓眼真的覺得好新奇~太好玩了！不同的角度都會有不一樣的變化~~好喜歡！！ 貓眼完成後，CC讓我選了一款蝴蝶結，蝴蝶結搭配貓眼，優雅的同時還帶了點可愛童趣！剛好也符合我喜歡的可愛風格~~ 完成！！完全不套濾鏡就好好看！！ 我好喜歡這種法式貓眼，看起來特別細緻有質感！ 在燈光下閃閃發亮，真的是太喜歡了~~~ 做完美甲，就來做美睫啦~~ 在上睫毛前，美睫師幫我做了眼部清洗SPA，過程真的超級舒服！美睫師很溫柔、動作很輕，在清洗的過程舒服到我都快要睡著了~ 用泡泡清洗後會再用蒸餾水洗淨一次~~蒸餾水清洗完後會再用一次去蛋白液在清潔一次睫毛，目的是在擦拭一遍睫毛上的油脂，比較不容易掉！整個過程很療癒，我覺得用眼過度的女孩們都可以來試試，真的很放鬆喔！ 美睫師看了我的眼睛後，和我討論了想要且適合的款式，就開始幫我施做囉~~ 施做的過程完全不會不舒服，之前做過美睫，眼睛被燻得很痛很紅，但這次完全沒有這些狀況！！ 完成！！眼睛真的變大好多！不用上妝都好看！ 給大家看一下對比！一看對比就知道我的眼睛瞬間變大好多！而且也看起來比較有精神！！ 現在出門都不太需要化妝，簡單打個底就很好看！分享給想要做美睫的朋友~~ 禧室美甲 @nail__ccc__ 追蹤發送訊息 ｜𝐋𝐈𝐍𝐄 全預約制｜美甲預約．課程諮詢♡ 𝖫𝗂𝗇𝗄 in 𝖻𝗂𝗈 ♡ 預約這邊請：https://linktr.ee/Elain.ccc 💰提供多元支付方式

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