蛙化現象是什麼？日本Z世代熱議戀愛話題名詞！3點探討戀愛瞬間冷掉原因

你聽過蛙化現象和蛇化現象嗎？童話《青蛙王子》被詛咒的王子不幸變成青蛙，得到公主的真愛之吻後破除魔咒，變身回帥氣王子。日本Z世代間也流行著一個延伸詞彙，叫做「蛙化現象」。當暗戀時，不管他做什麼都覺得好可愛、好心動；而蛙化現象意思恰恰相反～它是指心儀對象做了某個舉動瞬間讓你幻滅，從「王子變青蛙」帶你一起來看看～ （圖片來源：《春夜》劇照） 蛙化現象意思 蛙化現象 The Frogging Phenomenon這個詞是由日本心理學家藤澤伸介於2004年提出，它是從《青蛙王子》延伸而出的詞彙，一開始指的是當女生發現自己心儀的對象也喜歡自己後，瞬間對對方沒有感覺的現象，但到了Z世代「蛙化現象」又被重新定義了！它延伸出了另一種意思：當另一半（或是心儀的對象）某個舉動讓你瞬間冷感，甚至是感到厭惡，就像王子瞬間變成青蛙一樣。這些舉動經常是生活中的小細節，而雖然大部分是指女生對男生，但其實性別顛倒也都說的通！不再侷限特定性別囉～ （圖片來源：《有瑕疵的人們》劇照） 蛙化現象行為排行榜 那麼實際造成蛙化現象的行為有哪些呢？這很看個人喜好，不過由於蛙化現象討論度高，日本交友APP網站「Matching App University」也就發起民調，來統計Z世代日本男女通常會因為什麼事而對對方瞬間冷感呢？以下是造成蛙化現象的男女前十名： （圖片來源：prtimes.jp） 日本男生認為的蛙化現象排行前十名 根據調查結果，日本男生感到蛙化現象瞬間大多是來自於：「對女生幻想的反差太大」，會讓他們瞬間下船的感覺ＸＤ第十名的和爸媽太好可能是認為對方不獨立、沒主見、太依賴人的女孩。。 第一名：對店員的傲慢態度 第二名：性格不好、任性的模樣 第三名：吃相不好 第四名：亂丟垃圾等沒有禮貌、禮儀的行為 第五名：當對方放屁和打嗝等生理反應時 第六名：沒有清理掉落的頭髮 第七名（同票）：展現出自戀的模樣 第七名（同票）：對某人很生氣的模樣 第九名：對金錢十分吝嗇 第十名（同票）：不在意自身打扮 第十名（同票）：和爸媽關係太好（有的認為是媽寶、爸寶） （圖片來源：《大力女子姜南順》劇照） 日本女生認為的蛙化現象排行前十名 而日本女生發生蛙化現象的瞬間，有傾向於「不喜歡男生固執的模樣」不論是對錢執著還是對自我良好的執著都是，而第十名的開車技術不好，相較於從容的性感，會覺得慌張的樣子不帥氣～（當然也不要不太會開很緊張卻裝正經，或是耍帥飆車！好好安全駕駛才是最重要的呀） 第一名：對店員的傲慢態度 第二名：吃相不好 第三名：亂丟垃圾等沒有禮貌、禮儀的行為 第四名：性格不好、任性的模樣 第五名：展現出自戀的模樣 第六名：對金錢十分吝嗇 第七名：對某人很生氣的模樣 第八名：當對方放屁和打嗝等生理反應時 第九名：不在意自身打扮 第十名：開車技術不好 （圖片來源：《有瑕疵的人們》劇照） 日本男女認為的蛙化現象 不分男女的第一名都是「對店員態度傲慢」，再來分別有「吃相不好」、「亂丟垃圾等沒有禮貌、禮儀的行為」、「性格不好、任性的模樣」等也都排在蠻前面的，不難看出其實大部分的人對於產生蛙化現象的具體行為都和影響他人有關係！以下是文中的日本網民回饋，有些回饋實在相當細節呢ＸＤ這之中有你產生共感的蛙化現象行為嗎？ （圖片來源：《春夜》劇照） 日本男生的蛙化現象回饋 「像大媽一樣張著大嘴拍手大笑的時候。」（ 來自20多歲的日本男性） 「看到蟲時，嚇到像鬼一樣的尖叫的模樣。」（ 來自20多歲的日本男性） 「睡覺時打鼾的樣子。」（ 來自20多歲的日本男性） （圖片來源：《舉重妖精金福珠》劇照） 日本女生的蛙化現象回饋 「和小狗玩耍的時候，使用可愛聲調但聲帶很勉強的模樣。」（ 來自20多歲的日本女性） 「看著臉時，發現他的鼻毛炸出來的時候。」（ 來自30多歲的日本女性） 「襪子穿到大拇指部分變薄、能看到指甲的模樣。」 （來自40多歲的日本女性） （圖片來源：《歡迎回到三達里》劇照） 蛙化現象背後原因 造成蛙化現象的原因有很多，以下就整理出幾個多數人會觸發蛙化現象的原因！ （圖片來源：《戀愛不可抗力》劇照） 觸發蛙化現象的原因1：對戀愛過度理想化 有些人在戀愛時會對另一半抱有很高的幻想以及不切實際的期望，這通常會發生在戀愛經驗較少或沒有戀愛經驗的人上，當他們發現心儀對象和他們想像中的樣子不同時，就會馬上幻想破滅！某部分其實也是因為對對方以及自己不夠了解，才會對戀愛有著太天馬行空的美夢。 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 觸發蛙化現象的原因2：喜歡「追求」的過程 而也有一種情況是：當我們苦苦追求或是暗戀他人時，會因為有種「得不到」的不甘心心態，所以就自動忽略了你不喜歡的細節，講白了就是你很享受那個「追求」的過程，也可能你就是喜歡彼此曖昧的氣氛，並不是真的希望和對方建立更親近的關係。當對方真的要和你交往或是喜歡你後，你反而會因為失去追求的「目標」而瞬間冷掉。 （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） 觸發蛙化現象的原因3：對自己自卑 還有一種是因為對自己過於自卑，不相信自己，也認為對方怎麼會喜歡上如此差勁的自己。因為對自己的懷疑，導致也認為看上你的對象眼光很差，就對他瞬間沒有感覺了（邱比特給你一個大抱抱）。 （圖片來源：《我的女神室友斗娜》劇照） 蛙化現象的反面：蛇化現象 那麼相對於「蛙化現象」，反面則是「蛇化現象」，蛇化現象是由一對日本 Tiktok 網紅情侶「こちゃもちゃ」提出，意思和「蛙化現象」完全相反，就像是對這段感情套上戀愛濾鏡一樣，無論喜歡對象做什麼，你都會覺得很可愛。而「蛇化現象」的出現其實就大大的提升了戀愛的正面影響，因為你們的互動是正向、加分制的。這兩種截然不同的戀愛狀態，哪種個符合你心中的戀愛呢？ （圖片來源：《春夜》劇照） 看完後有對蛙化現象更了解嗎？其實蛙化現象因人而異，也有不少人認為這是很正常的現象，畢竟人非聖賢，一定會有不完美的地方，就看你心裡的那把尺如何囉！最後，邱比特覺得這種將心理反應轉化成好懂的新詞彙方式是很有趣的事，也能在討論中獲得許多共感、和人產生連結！大家喜歡這樣的內容嗎？歡迎回饋給我們知道你認為的蛙化現象，找找看有沒有和你共感的波妞們ＸＤ 延伸閱讀： 👉戀愛越談越消耗？小心陷入「假性親密關係」！5招教你重拾高質量愛情 👉4種「高情商溝通技巧」！說話藝術其實不難，掌握這招成為高EQ溝通達人～ 👉這樣的愛情太痛苦！戀愛中「有毒關係」的六種行為，過度的控制並不是愛 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #愛賺錢玻璃獸 #poplove #Z世代愛情觀 #Z世代感情觀 #交往 #兩性 #戀愛 #戀愛觀 #日本Z世代戀愛觀 #日本感情觀 #波波邱比特 #瞬間冷感 #蛇化現象 #蛙化現象 

幫你自掏腰包實測美妝盒 EP.5

嗨大家 某牌美妝盒系列的最後一篇 但應該不會是美妝盒最後一篇 好饒舌，總之就是我有觀望了其他美妝盒 大家再期待看看吧 ➡️KOZI 平衡保濕霜 這種包裝滿衛生的😊 按壓的方式我覺得也很方便 用起來就是中規中矩的乳霜 但整體來說感受度比較偏向乳液 雖然不算便宜但很大罐 然後有一股我不太喜歡的原料味😨 ➡️媚比琳睫毛膏 之前睫毛膏特輯沒分享過 用到目前....… 覺得對我來說膏體還是偏濕 有嘗試整理一下再上 對於單眼皮來說很容易亂沾 Hold住捲翹的效果不太好 對我來說一下子就垂掉，也容易暈 一定要有底膏去撐 蜜糖毒藥論嗚嗚😢 ➡️蘭芝 柔霧調色隔離乳 校色的程度滿好~~~👌 但用起來太多可能會有點難推勻 我自己還會再用海綿之類勻一下 也對於後續底妝也算友善 可惜防曬度真的偏低😅 ➡️e-nail ECO LASTING恆采系列 H639 小小一罐但是刷頭不會難用 畢竟每次指甲油都會用不完 質地有點太水了 但開封後又很快變稠 真的是有點困擾🤔 建議是一定要刷兩層 如果是偏黃皮膚可能會有點顯黑 比較沒有指甲油的化學味 以上，某牌的美妝盒系列終於結束了 從中有遇到滿多很新奇也不錯的產品 但也覺得產品性質的重複性不算低 比如有時候精華液還沒用完，就又收到了 不過也可以理解選品的困難 希望這系列對大家有幫助

包裝控必看！最美MIT保養品牌Top10，這幾個品牌外觀時髦不輸歐美！

本文來源：合作網站／Bella儂儂 保養品牌推陳出新，包裝設計、成分配方求新求變，不過，令人納悶的是，那些我們直覺上的”高顏值”保養品好像僅會出現在國外專櫃品牌上？若你仍這麼想可就太過時啦！近幾年許多台灣在地品牌陸續展露頭角，不只抓準了天然素食養膚趨勢，在外型設計上更都有著精品規格！若你尚未關注到，現在就讓儂編替你精選這10大高顏值MIT保養品牌！ 延伸閱讀 : MIT產品奪前三！@cosme熱賣美白保養Top10榜單，冠軍只要千元 SAWAA 今年下半年才剛上市的國產保養品牌SAWAA，雖然沒有亮眼的行銷手法，但它的高品質與優雅的簡約美感，早已收服不少保養控的心～SAWAA在配方上除了遵循「自然純粹」、「海洋植萃」原則，所有產品更以台灣人的「敏感肌」量身打造，透過天然的滋養、清爽的護膚觸感，精準呵護每一吋肌膚！至於這簡約時髦的視覺設計，則是以海景、潮汐與浪花作為雛形，透過簡約的線條描繪自然海岸的輪廓，也間接表達，肌膚與保養成分間的關係，就像海水與岩岸般緊密。SAWAA也是儂編今年最看好的新興品牌呢～ SAWAA 月相護唇膏 月相_NT$680 SAWAA 海洋深度滋養精華液 月暈_NT$1,980 SAWAA 海藻精萃舒緩化妝水 純澈_NT$1,080 SAWAA 清爽型蘆薈護手霜 大地之心_NT$580 SAWAA 滋潤型角鯊烷護手霜 靜謐_NT$580 SAWAA 舒撫面膜 舒撫_NT$550(5入一組)、NT$980(12入一組) 延伸閱讀 : MIT面膜憑甚麼？2019最新6款話題面膜，銅板價也買得到美容新科技 SHER夏爾 走一趟藥妝店，妳一定對它不陌生！簡單精巧卻有著多彩色調的夏爾SHER，也是近十年內誕生的話題保養品牌，創辦人從加拿大發跡，而後將品牌第一款面膜帶回台灣，當年更曾創下突破千萬片的銷售佳績！同樣主打天然植物萃取的夏爾SHER，不只瓶身造型可愛俏皮，其品項屬性，更是針對肌膚＂油水平衡＂專屬打造，透過純淨的成份來源，化作肌膚健康守門人，也是許多內行饕客的養膚清單之一。 延伸閱讀 : MIT國產面膜比男友更懂妳！2020夏季最新「開架面膜」大賞，這款 noku noku noku noku 保濕滋潤化妝水，180ML/ NT$850 noku noku 極致亮顏精華液，30ML/ NT$1,600 noku noku 彈潤修護精華乳，30ML/ NT$1,600 noku noku 無瑕淨顏緊緻乳霜，50ML/ NT$2,300 noku noku 全方位光感特潤精華面膜，25ML/ 1,050 ＂當世界昏暗煩亂，我們需要粉紅色的溫柔，浪漫一下，或，暫停一下。＂一句浪漫的開場獨白，也是台灣新興保養noku noku的核心理念！2020年在忙碌與混亂中走過上半年，而有著粉色能量的noku noku出現，讓市場帶來一股新元氣！以有機植物精華為基底，呼應歐美正夯的純淨美容（Clean Beauty）趨勢，noku noku創造出質地天然純粹的全系列商品～透過簡化保養的守則，教你捨去傳統保養的繁瑣程序！讓你用低敏不刺激的精華，達到肌膚穩定，「敲」醒肌膚的最佳狀態。 延伸閱讀 : 高CP值不失望！這10款MIT保養外國人也搶著買絕對推你入坑 J.KAO 由八點檔女神高宇蓁帶起的保養美妝品牌J.KAO，今年已經邁入上市兩周年！總是把品牌當作小孩般呵護的高宇蓁，在產品成分的把關、包裝設計更是任何細節都不放過！J.KAO將女性最在乎的抗老問題、純淨天然保養意識通通融入產品開發中，讓它初登場即創造半年銷售 50 萬片面膜佳績！其下的護膚、底妝產品也在網路上有著高聲量，甚至有許多人說，J.KAO賣得不只是創辦人的人氣，也是它的有感效果，讓消費者一試成主顧！ J.KAO 植萃精質賦活精萃， NT$1680 J.KAO 植萃精質賦活乳霜，NT$1880 J.KAO 植萃精質淨顏露， NT$1080 J.KAO 逆時極緻修護安瓶，NT$3980 J.KAO (一盒) 五分鐘面膜，NT$1280 延伸閱讀 : 網友激推4家「MIT指甲油」！環保無毒、飽和易上色，不用光療也能 Greenvines綠藤生機 綠藤生機想必多數人都認識，就不需儂編多加述了吧！主打天然永續、純淨環保的它，不光是在成份選擇上嚴把關，只選用最新鮮、與生態、肌膚相互共存的植物萃取，每一款產品更像是產地直送般，有著各自的簡歷！讓每一位消費者購買產品時，都能清楚地認識，手上這款保養品原料的來源從何而來，使用起來更安心，消費、保養時也能同時為環境保育盡一份心力～ Greenvines綠藤生機 澄澈眼部雙精華，NT$1,980 Greenvines綠藤生機 活萃修護化妝水，NT$850 Greenvines綠藤生機 活萃修護精華露，NT$1,080 Greenvines綠藤生機 純粹保濕精華液，NT$580 Greenvines綠藤生機 奇蹟辣木油，NT$820 延伸閱讀 : MIT美妝也很好用！港澳女孩來台必買的睫毛膏、眼影和面膜是「這些 O’right歐萊德 妳一定沒想到吧～以髮品聞名的MIT品牌O’right歐萊德，不只有洗髮精！在介紹保養品之前，容儂編再帶你回味一次它旗下洗髮產品的厲害之處！一樣有著對於永續環境、天然環保的初衷，O’right歐萊德將每一款洗髮精瓶子，皆是由廢棄蔬果與植物萃取澱粉製成的永續質料，使用後埋入土中，瓶子裡的「相思樹」種子就能生長還將產品回歸於土地。打著天然齡炭的招牌，O’right歐萊德也將孟宗竹與保養品系列相互結合，精緻的竹紋瓶蓋配上素雅瓶身，讓髮油、護髮霜也能變成浴室中的小藝術品。 O’right歐萊德 歐萊德女用養髮液，100mL O’right歐萊德 歐萊德男用養髮液，100mL O’right歐萊德 咖啡因養髮液，50mL/100mL O’right歐萊德 銀杏護髮精質霜，100mL O’right歐萊德 自由意志泥，50mL 延伸閱讀 : 【妝同學上課6】MIT天然品牌O’right歐萊德，全球第一款能種樹的洗 Orenzi 歐倫琪 Orenzi 歐倫琪 草本美白泥膜，NT$1,090 Orenzi 歐倫琪 草本保濕泥膜，NT$1,09 Orenzi 歐倫琪 草本毛孔隱形泥膜，NT$960 Orenzi 歐倫琪 草本緊緻泥膜，NT$1,20 若你的有著粉刺、清潔上的小困擾，那麼接下來這個品牌可要看仔細啦～自然系植萃保養品牌「歐倫琪 ORENZI」，不只堅持純天然草本植物做為原料基礎，更嚴選食品級成分取代化學添加，不光是敏感肌可以安心使用，就連吃下肚也沒問題～而針對敏感肌呵護的它，最出名的莫過於這款「草本泥膜」，純淨的草本中藥香雖然不夠誘人，但這可愛的油漆罐造型與粉彩色澤早已讓儂編圈粉！只需薄薄一層就能解決乾澀、髒污等所有疲勞問題。 延伸閱讀 : 2020洗髮精康是美人氣Top 10排行！這款號稱“新一代救命洗髮水 JAN DAN 簡單 近兩尼被Ptt、Dcard狂推、詢問度超高的MIT保養品牌-JAN DAN 簡單，其下的經典「玫瑰青春露」更被網友號稱為台版SK-II青春露！不只簡單、俐落的素雅設計主攻文青消費市場，JAN DAN 簡單在成分的要求上也格外仔細～針對亞洲人肌膚，利用天然植物萃取原料，不只適用於油性肌膚、敏若膚質，就連孕婦都能安心使用！再加上親切可愛的價格，難怪讓許多年輕女孩都趨之若鶩～ 簡單 玫瑰青春露120ml，NT$730 簡單 高效賦活精萃，NT$1,580 延伸閱讀 : 抗屑洗髮精要挑無矽靈！10款平價去屑洗髮精推薦，MIT老牌只要100 Vecs Gardenia嘉丹妮爾 看著這有趣的品牌名字，你是不是也有猜到了呢？「從花園裡來的保養品」是Vecs Gardenia嘉丹妮爾的名稱來由，同樣以純淨、天然的成分為核心，利用簡單的保養配方，實踐對友愛環境的責任，在嘉丹妮爾的產品中你看不到複雜、高效的保養效能，因為它認為，肌膚保養必須建立在膚況的穩定與健康！透過精準、簡單的保養、保濕步驟讓你的皮膚打掉重練拾起素食主義！ Vecs Gardenia嘉丹妮爾 心葉球瞬效修復精華霜 30ML，NT$980 Vecs Gardenia嘉丹妮爾 積雪草彈潤修護乳 50ML，NT$880 Vecs Gardenia嘉丹妮爾 積雪草修復緊緻精萃 50ML，NT$980 延伸閱讀： 2020短髮關鍵字是“全智賢”！睽違1年逆齡短髮造型曝光，超薄空氣瀏海像極大學生 2020秋冬髮色關鍵字「松鼠棕」！超減齡刷染造型，黑皮膚都好駕馭 #Greenvines綠藤生機 #J.KAO #JAN DAN 簡單 #MIT保養 #MIT品牌 #noku noku #O'right歐萊德 #Orenzi 歐倫琪 #SAWAA #SHER夏爾 #Vecs Gardenia嘉丹妮爾 

Biodance✨️膠原蛋白實感深層全效面膜

@biodance_taiwan 📍膠原蛋白實感深層全效面膜 16片／₩68,000≈$1,619 採上下分層及鼻翼開角設計，可以更好的貼合臉型，連平時眼睛和嘴巴開洞的部位也都完整保留在裡面，可以針對需要加強或是吸收較快的部位用來局部加強 和日常使用的面膜質地很不一樣，而是Q彈的凝膠材質，不過拿取時注意要用指腹，不然指甲蠻容易嵌進去容易破壞到 當接觸肌膚時冰冰涼涼的超舒服，也不似一般面膜一樣表層會有很多精華，而是都在面膜本身裡，整體也超服貼試過白天和睡覺敷，怎麼動都還是在臉上✨️ 其中最特別的是需要敷3-5小時，無論日常追劇或是直接當晚安面膜敷都完全沒問題，敷的過程中可以透過觀察面膜顏色，變得透明後就可以拿掉了 使用後臉真的超澎潤同時也變得更加透亮，整體氣色有感提升，而且還能維持幾天都是好氣色，有別於平時的面膜只有當下的效果而已😊 不過因為每個人的膚況不同外，整臉的膚況也有所差異，所以吸收的速度不會很一致，這時吸收較快的部位會變得很緊繃，所以敷的時候可以稍微注意 另外價格上真的比一般面膜貴蠻多的，但是效果是真的很可以，所以通常會看皮膚比較需要急救的時候才敷，也後悔當初韓國買的時候沒有多囤🤦‍♀️ #Biodance #膠原蛋白實感深層全效面膜 #OliveYoung #韓國面膜 #晚安面膜 #保養 #保養分享 #美妝 #美妝分享 #makeup #Rose保養中

【12星座週末運勢】金牛絕處逢生，放自己一天假好好享受好運；雙子天蠍事事不順心，打起精神為自己打氣

嗨～邱比特又為大家帶來週末運勢囉！本週週末星座運勢普遍低落耶，不一定是因為與人之間的摩擦，更多時候是因為自己本身的情緒而連帶影響事情的發展。到底是怎麼一回事呢？趕緊一起來看看週末運勢吧～ 整體運：★★★★☆ 愛情運勢達到最高點，你喜歡的對象其實也在關注你，記住：放下不快樂，才能在生活中重新找到快樂。失去學習興趣的學生在老師及同學的幫助下，有了重新認識自己的機會，繼而重新燃起希望。貴人星座獅子座，幸運顏色是木質棕，幸運小物是火烤兩吃。 愛情運：★★★★★ 愛情運旺旺，適合扮演主動者的角色，想要告白就的把握今日的良機；戀愛中人不妨主動的安排該去哪兒約會。 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，做點例行公事吧！下午時刻容易有力不從心的徵兆，那就把腳步放緩，不要把自己逼太緊了。 財富運：★★★☆☆ 慾望多多的一天，對於物質的企圖心特強，相對的賭性也會增強，花錢也特別的大手筆！ 你今天信心滿滿，工作上很容易做出成績，並獲得上級的獎勵。愛情上好運不斷，感情浪漫別緻，一份用心準備的小禮品，將為你在對方心目中加不少的印象分。學生族在課堂上積極提問發言，能有精彩的表現。貴人星座處女座，幸運顏色是太陽金，幸運小物是古早味蜜餞。 愛情運：★★★★☆ 談情說愛的好日子，適合徹夜長談，來個心靈大交流。 事業運：★★★★☆ 今日事業運還不錯，特別有利於動口的行業，例如：講師、業務等領域的人，多運用合理的懷疑、推理、假設能使工作效率提升。 財富運：★★★★☆ 財運還不錯！有小額的暗財、偏財運。對股票族是幸運的一天，適合短線進出，見好就收。 愛情需要用點心，為對方唱首歌或燒道菜，都是維護你們感情的好辦法；資金上的周轉不是很靈活，不懂得靈活運用人脈很可能會讓你失去一筆大生意；煩亂的心緒影響到你學習、工作的正常發揮。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座是天秤座，幸運小物是巴西香料。 愛情運：★★☆☆☆ 單身者有機會與異性接觸，但難以展開新戀情，貿然表白被拒機率高。 事業運：★☆☆☆☆ 今天事業運很不好，彷彿颳風下雨般的不平靜，所以今日的心理建設非常重要喔！ 財富運：★☆☆☆☆ 財氣混亂狀，容易為了金錢而擔憂，額外要注意莽撞之下做出衝動的決定。 今天容易受到流言蜚語的中傷，不要太在意，以免因此阻礙你前進的步伐。單身者會感到空虛，不能因此而放縱自己。財運較好，新的進財渠道讓你收入頗豐，對需要幫助的人伸出援手會給你帶來好運。幸運顏色是木麻黃，貴人星座是天蠍座，幸運小物是保溫瓶。 愛情運：★★★☆☆ 單身者有朋友邀約別錯過，在聚會中結識新朋友的機率高；戀愛中人溝通良好。 事業運：★★☆☆☆ 事業運略差，情緒不穩定，容易由感而發，先穩定自身的情緒才能有好的效率。 財富運：★★★★☆ 良好的社交與人脈，讓你爭取到更多的賺錢管道，注意把握會有樂觀的進帳！ 今天的你特別的細心，懂得設身處地為他考慮問題，極易把對方感動；熟悉市場與理財產品，投資方能有的放矢，投資收益也頗多；沒得到充分的休息，工作起來易提不起勁，午間做好休息對工作極有幫助。幸運顏色石灰白，貴人星座是射手座，幸運小物是雪茄蛋捲。 愛情運：★★★★☆ 單身者在社交場合有機會與感性、口才佳的異性結緣；有伴侶的人別吝嗇甜言蜜語。 事業運：★★★☆☆ 今日事業運平平，適合在今日做點企劃性的工作，安排往後的時間進度。 財富運：★★★★☆ 有機會從異性手中獲得周轉金。 今天花錢顯得有些不計後果，易造成囊中羞澀，經濟壓力較大。情緒不佳，但別把壞情緒帶給另一半，小心兩人的關係因此而鬧僵。調整好心態，去風景秀麗的地方散散步，可讓心中的烏雲散去。幸運顏色銀河灰，貴人星座是摩羯座，幸運小物是立體書。 愛情運：★★☆☆☆ 適合獨處、不適合約會、更別妄想情話綿綿，省得談情說愛不成卻惹來口角爭執。 事業運：★★☆☆☆ 情緒顯得很焦躁，做事、說話都缺乏耐心，容易把不快的情緒發洩到周邊人身上，導致與他人引起爭端。 財富運：★☆☆☆☆ 財運一團混亂，有輕重緩急有拿捏不清的傾向，出門前還是別帶現金或信用卡唷！ 工作上遇到困惑，會得到同事的助力。愛好美食者，不妨邀上幾個同事一起去吃飯，順便聊聊工作，促進交流也能提升友誼。談話中還有機會獲得許多有價值的投資信息，不可錯過！幸運顏色是蜜桃橘，貴人星座是水瓶座，幸運小物是指甲油。 愛情運：★★★★☆ 愛情運勢良好，適合約會，聊聊彼此的想法；單身者參加聯誼活動戀愛機會多。 事業運：★★☆☆☆ 壓力太大，要學會自我放鬆，先制定短期計劃，才能達到預想目標。 財富運：★★★☆☆ 財務最好交給細心人保管！ 單身的你看著辦公室一束束不屬於你的玫瑰花和滿街摟摟抱抱的情侶，心情鬱悶的很，連找個可以陪你吃飯、逛街的朋友都沒有；心無雜念的工作使事情進展得很順利，也沒出現什麼差錯；財運方面沒什麼突破，在投資理財上需靜觀其變。幸運顏色是草地綠，貴人星座是雙魚座，幸運小物是夜市美食。 愛情運：★☆☆☆☆ 愛情失落日，容易失望、沮喪，產生心如刀割的感受。 事業運：★★★★☆ 人際關係融洽，特別有利於業務開發工作，上班族多與主管溝通，會有好事降臨。 財富運：★★☆☆☆ 金錢流動性強，積存不易。 今天顯得很執著，雖然敬業值得欣賞，但將工作帶入家中，會使緊張的氣氛感染和諧的家庭氛圍，而且特別不適合你；今天很容易發火，話不投機半句多，甚至覺得對方有些多餘；無聊的話不如靜心學習吧，給大腦充電的同時，還會有不錯的收穫。幸運顏色是神祕黑，貴人星座是牡羊座，幸運小物是鍊條小包。 愛情運：★☆☆☆☆ 愛情低潮期，別庸人自擾囉！搞得心情煩悶，口角不斷有什麼好處呢！ 事業運：★★☆☆☆ 自我意識過強，歸咎心重。會按自己的意願去做，不聽他人勸阻，遇到困難時，又把過錯歸咎於別人或環境。 財富運：★★★☆☆ 意氣用事，與人爭小利，會自斷財路喔！ 今天會遇到許多事情，需要花錢的地方較多，但能因此而獲得友誼與快樂。工作上有機會接觸到新的領域，特殊才藝可望得到很好地發揮。遇到困難或是感到鬱悶時，不妨向親友訴說，會得到幫助。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是金牛座，幸運小物是香氛調製課程。 愛情運：★★★☆☆ 單身者無心戀愛，很享受愜意、自由的單身生活；有伴侶者感情生活平順。 事業運：★★★★☆ 觀察力增強，可多觀察、思考，涉足新的工作領域，會有不錯的成效。 財富運：★★☆☆☆ 財運容易受到外力干擾，除了有花冤枉錢的傾向，也恐因為工作上的需要而花錢。 伴侶體貼入微的關懷成為你今天的精神動力，對待事情的看法變得積極樂觀。工作中急於求成反而會影響工作質量，增加重做的機率。健康方面，易感到頭昏腦脹，注意室內空氣的流通。幸運顏色櫻花粉，貴人星座是雙子座，幸運小物是美式炸物。 愛情運：★★★★☆ 今日是個桃花日，有許多機會可以跟異性朋友談天玩樂，單身朋友好好把握今天吧！ 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，是個耕耘之日，付出多少回收多少，要有耐心一點，因為脾氣較容易急躁。 財富運：★★★☆☆ 今日快點把手頭的錢處理掉，例如：拿去儲蓄、繳貸款，不要帶信用卡上身上，否則容易把身邊的錢花光光！ 朋友間發生誤會時，表現真誠的一面尋求和解，可重拾他對你的信賴；不要被別人的財經消息牽著鼻子走，這樣只會讓自己損失更慘重；雙人感情濃情蜜意，都有安定下來的想法。幸運顏色是天空藍，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是補水面膜。 愛情運：★★★★☆ 單身者有機會體驗到異國戀；戀愛中的人容易在親朋好友的強烈要求下結婚。 事業運：★★★☆☆ 心緒較煩亂，對於一成不變的工作和環境感到厭煩，做什麼事都顯得不順心，需精心。 財富運：★★★☆☆ 花費較大，錢財可交給貼心人管理。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 十二星座愛你的舉動（下）天秤擺臭臉、水瓶把你當神膜拜，示愛方式有夠怪！ 傲嬌貓系男友的4個萌點！這種口是心非真的可愛到讓人想抱緊處理～ 愛一個人會有什麼舉動？金牛狂餵食、巨蟹愛惹你？十二星座愛你的方式（上） #12星座 #12星座週末運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #週末12星座運勢 #週末星座運勢 #週末運勢 

2020秋冬必備！14款平價護手霜推薦，千元有找，保濕、清透，一次擁有

最近天氣因為下雨著實地感受到冬天真的來了，但只有在這時候我們才會想到要買護手霜好好保養我們的外在皮膚，例如雙手、膝蓋暗沉處、腳底後跟。天氣忽冷忽熱，但不論四季，雙手都是露出時間最長的肌膚，人家都說雙手代表著年齡其實沒有錯，因為年紀越來越長就是會在外面打拼、工作、服務，這些全部都一定會用到手。身體是最好保養的皮膚，比臉部還要好解決，其實勤勞的按摩+保養就可以了!接下來要介紹的13款護手霜，是男女都適用的款式唷! 在介紹款式之前，先來跟大家介紹護手霜的功效以及使用小撇步: 適用族群: 常常碰水以及接觸到冷風，像是通勤族、美容師、化妝師、餐廳服務業、清潔部、還有我們可愛的家人們、其實說到底每個人都要使用到護手霜。 像我自己本身就是服飾店店員，上架/收銀/燙衣服/理貨或是用網路銷售，都是非常需要手部工作，重點冬天來的時候真的是皮膚繃又乾，指尖的死皮真的很難看，所以我自己的護手霜真的是多到一個爆炸，但都是購入30ml的大小，好攜帶+便宜+可以一直換品牌用。 日本樂敦｜曼秀雷敦 HAND VEIL 款式質地: 有滋潤也有清爽款 平均價位: 150-195 自己個人有買過濃厚款給媽媽使用，對於常常使用清潔劑的媽媽們很適合，維他命A的黃色款也有一併購入過，因為價位普遍不超過200元，覺得全包也不會心疼。 日本花王 atrix 高滲透保濕膠原蛋白護手霜 款式質地: 清爽款 平均價位: 299 這種有打高滲透的通常都是清爽的質地，因為越清爽越快吸收進去，記得當時是為了湊博客萊免運購入了蜜桃紅茶，甜甜的帶點茶鄉味道超特別，而且使用後手也不會黏黏的，很適合日常洗完手快速保濕。 INNISFREE 濟州香氛護手霜 款式質地: 白色包裝-香氛偏清爽/另有銀色款包裝的比較滋潤 平均價位: 180-380 以前還可以隨意出國的時候，去韓國只要逛街一定都會去INNISFREE，儘管台灣有店面但還是會很犯賤的去逛阿~~但也只有在韓國才能買到整組的禮盒。 單隻的價位都不會超過400，自己用還可以，但買給媽媽可能不太夠。 韓國 INNISFREE 2020聖誕護手霜禮盒 款式質地: 有滋潤也有清爽款 平均價位: 380-420 (有些代購較便宜) INNIFREE一直是交換禮物的首要清單之一，每年聖誕節都會出不一樣的包裝，這款我自己已購入!7月的味道超愛~~~~ 韓國Coreana ORTHIA 高麗雅娜安瓶護手霜 款式質地: 中間質地/不黏 平均價位: 150-250 (有些代購較便宜) 高麗雅娜這個牌子最近稍稍有點升火，另外有綠色款但個人覺得這款比較好用，小條也方便攜帶。 韓國KLAVUU珍珠護手霜 款式質地: 中間質地/不黏 平均價位: 200-300 klavuu的產品都是珍珠系列，也就是提亮+彈性為主，因為平價所以也是交換禮物清單之一，味道很淡雅。 韓國huxley摩洛哥香氛護手霜((摩洛哥花園/柏柏爾圖騰/蔚藍柑橘) 款式質地: 中間質地/不黏 平均價位: 400 huxley~去年去韓國門市買面膜回來後整個大愛他們家仙人掌籽的香氣，目前有在使用的臉部精華油跟身體油也是他們家的產品，油類完全不黏膩非常適合混和肌。 話題回到護手霜，我在官網上買的是柏柏爾圖騰，裡面的玫瑰香柏味道非常不同，而且huxley家的護手霜主打的是改善手部紋路跟乾燥的狀況，還可用來塗美甲的細部，改善指甲周邊乾皮的狀況。 貼心提醒: huxley還是在台灣官網購買比較安全，這款價差真的太誇張的恐怖。 THE BODY SHOP 2020聖誕護手霜禮盒 款式質地: 有滋潤也有清爽款 平均價位: 780/官網還有其他護手產品 不得不稱讚一下這次THE BODY SHOP 的聖誕禮盒，這次的包裝真的很大心啊!而且送禮自用都很澎湃，抽抽樂的禮盒真的愛讓人想敗。還有前陣子的南瓜包裝也是讓人...但不敢嘗試南瓜就是了。 聖誕禮盒的護手霜普遍偏中間的質地，不會太油也不會太清爽，介於中間，所以男生女生都可以使用喔! 這邊如果跟我一樣草莓控的是，私心推薦草莓香味~~是清爽的質地而且超級草莓味。 THE BODY SHOP 摩洛哥堅果身體保養系列 款式質地: 全系列滋潤 平均價位: 300-1180 摩洛哥系列非常推薦給肌膚非常乾燥或是會有乾裂皮屑的族群，從身體頭髮道護唇都有，他的身體精華油是我冬天一直一直會回購的商品之一，屁股暗沉很有幫助!!!但很可惜的是有一款鐵製圓罐的精華霜(不是塑膠罐的)，現在似乎沒有再販售了,那罐滋養精華膏全身都可以使用，尤其在足部粗糙有非常好的改善效果。 L'OCCITANE歐舒丹-全系列護手霜 款式質地: 全系列滋潤 平均價位: 400-1100 如果不要買到1100大條的，其實小條的價位說貴不貴，而且官網這次還有限量聖誕驚喜組只要499的，說實在的歐舒丹的護手霜是這個價格還是讓我覺得很神奇! 因為以專櫃來說他根本就是護手霜大王阿! 個人最近在歐舒丹的愛款是柑橘馬鞭草，酸甜香氣的草本有點提振精神。 SABON 款式質地: 有清爽也有滋潤 平均價位: 380-880 SABON這幾年真的是紅爆欸! 包裝就是一個打開禮物會讓人尖叫的路線，護手霜系列裡面最近的愛好是香芒奇異果，味道每次一擦就是被問，而且很便宜才380。 人生第一款在這家買的商品就是他們的綠玫瑰護手霜，真的不是我在浮誇，他們家的綠玫瑰是全專櫃最好聞的!!! 如果有出一系列綠玫瑰的產品一定給他買爆!SABON不要一直專研玫瑰茶，跪求出綠玫瑰的其他產品啊!! (洗潤髮系列也已購入) 法國 Roger & Gallet｜香氛護手霜 款式質地: 有清爽也有滋潤 平均價位: 300-450 這就是個美麗的誤會了，因為懶得去專櫃所以從網路找帶購買護手霜，結果下單完收到商品一直覺得有點不對勁...我原本要買的是歐舒丹啊!怎麼變ROGER&GALLET的了?這包裝也太像了吧! 不過好險我買的香味是跟之前歐舒丹的有落差，所以還是可以安慰一下自己嘗試到了新品牌(?) 那次買ROGER&GALLET的無花果香氛，味道還不錯挺清香的，ROGER&GALLET香水居多，而且印象中都是中性香?所以護手霜的修護力就沒有太大了，反而是比較偏向香氛護手霜，不過我自己有時候會把護手霜往兩側頸部塗抹，有點香水乳液的概念，這個香氣也是被問翻。 澳洲Grown Alchemist 款式質地: 四種款式都不同 平均價位: 680-980 好的這個完完全全就是包裝取勝，Grown Alchemist 護手霜目前只有販售四款，都是修護效能比教高的款式，交換禮物的話推薦買黑色，黑色經典是塗完可以力馬用手機的清爽款，男生也可以使用，雖然我之前收到的禮物是粉色~不過我都是在睡前才擦，因為裡面的薰衣草成分聞起來很助眠阿~ 瑞典 L:A BRUKET 款式質地: 有清爽也有滋潤 平均價位: 450-850 30ML就很夠用了而且才450的L:A BRUKET，是我自己的下個下手清單，葡萄柚葉和野玫瑰光聽就覺得很好用!! #motd 兩種妝容告訴你，為什麼ETUDEHOUSE皮革盤是必買下去 Makeupforever 🔥黑色購物節全通路65折怎麼能不買！ #護手霜 #INNISFREE #THEBODYSHOP #SABON #曼秀雷敦 #花王 #LOCCITANE歐舒丹 #GROWNALCHEMIST #klavuu #HUXLEY #高麗雅娜 #ROGERGOLLET

8個超實用的必備美容急救小秘方

牙痛不是病，痛起來要人命！這些惱人的美容小問題也一樣，明天要是有重要的約會或是面試，出現這些症狀絕對會讓你氣得直跳腳，那到底該怎麼辦呢？就讓美麗佳人教你8個超管用的急救小秘方～ 1. 時常早上醒來卻冒出前晚沒有的惱人痘痘？ 用冰塊包著乾淨毛巾輕輕按壓你紅腫的地方，以減低發炎症狀。皮膚科博士Sapna Westley建議再使用過氯化苯（一種治療青春痘的強力氧化劑）殺菌，或是將阿斯匹靈搗碎（裡頭含有水楊酸）和水混合後，塗抹在發炎處。 如果你一定要擠它的話，你應該避免用你的手，皮膚科醫師Amy Wechsler告訴我們：「你可以先熱敷五至十分鐘，再使用兩根棉花棒溫和、慢慢地施壓擠出。之後再輕拍，還可以塗抹少許的抗生素軟膏。」 2. 易斷且脆弱的指甲 專業美甲師Roxanne Valinoti建議可以這樣做，如果還可以先將斷裂的地方剪去。「如果只是一小處斷裂，剪去拋光後，再上一層topcoat可以增加指甲的韌性。若你手邊沒有器具，不如用透氣膠袋先貼住，防止再次斷裂或更嚴重。」防止指甲斷裂的根本作法是，多增加指甲的強度和營養，每天擦指緣油可以有效減少指甲斷裂的機率 3. 伴隨著夏日而來的曬傷 發現曬傷的當下，你可以到最近的藥局買阿斯匹靈或是異丁苯丙酸（又明布洛芬，是一種非類固醇消炎藥）趕緊消除紅腫症狀，至陰涼處用冷水或牛奶浸泡，而1%的皮質類固醇（hydrocortisone）則能讓你快速消炎。如果你過幾天之後，有個重要的會議或面試該怎麼辦？專業明星化妝師Andrew Sotomayor建議：可以塗上黃色不偏紅或是綠色的遮瑕膏，選擇霜狀的原因則是要避免乾燥而脫皮，還有別忘了在上妝前需要大量的滋潤。 4. 油膩膩的髮絲 根本解決之道是在於洗髮精的選用與洗頭手法，耳朵後面，接近頸背處是主要出油的地方，可以將手握成球狀以關節處來多加按摩，記住別用指甲，因為那會損壞你的髮根。還有一項法寶可以徹底解決你的困擾，當到了中午頭髮開始出油時，彎腰將「乾洗髮」（dry shampoo）倒在髮根處後撥鬆；另外若是瀏海感到油膩，則可以利用「蜜粉」（你沒聽錯！就是化妝用的蜜粉）或是痱子粉等，掐一些輕輕拍攏在你的髮絲上，可以瞬間還你乾爽的瀏海！ 5. 令人尷尬的出汗 一般來說，大量出汗其實是一種遺傳，但也有可能突然性的發生。最基本的作法是去買瓶止汗劑，一天噴兩次可以減低你大量出汗的尷尬情形。當然最好的辦法是去看醫生，吃藥或是開刀都可以解決你這擾人問題，另外還可以順便檢查是不是因為甲狀腺、荷爾蒙，甚至是糖尿病所導致的。 6. 總是抓不準的瀏海 好的瀏海能讓你年輕十歲以上！但每次上沙龍去修剪這小部分又覺得不好意思，在家DIY是個不錯的選擇，不過要是修過了頭呢？專業髮型師要你做的第一步驟是「遮醜」！將後腦勺的髮絲撥至前方，或直接和長髮一同旁分，最完美的遮掩就是將過短的瀏海和長髮編在一起，不僅可以掩飾你的失手又能有型一整天。還有另一種更大膽的作法（但我們沒那麼建議），將瀏海修成不對稱的形狀，讓大家以為那是你的最新髮型。而如果你只是不小心某一邊剪過短，不如將瀏海撥至另一邊，換邊分會更自然。 7. 修剪過度的眉毛 首先，當然是利用滋養液促進眉毛的生長，這個方法也適用於天生稀疏或不勻的眉毛。再來就是畫眉毛的小技巧，找到符合你髮色（或是淡一個色號）的眉筆或眉粉，先用乾淨的睫毛棒輕刷一次，接著用眉筆或眉粉將空隙均勻填滿，最後再用睫毛幫刷一次，就能簡單擁有好看眉型。 8. 討人厭的黑眼圈和浮腫 抗組織胺藥物（anti-histamine）可以有效減緩你的眼睛浮腫和黑眼圈。而名人御用化妝師Kara Yoshimoto Bua則說你可以化一個「亮眼妝」來轉移注意力，利用淺色的粉底蓋過眼下和鼻子附近，並融合你臉頰膚色。接著用無名指以點拍的方式打亮你的眼袋下方，若是黑眼圈過於嚴重者，則可以混合一些遮瑕膏以同樣的手法打亮。若你想尋求醫美的協助，專業皮膚科醫生說針對黑眼圈和浮腫等問題，可以在淚溝處施打波尿酸。 【本文由 Marie Claire 美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 拒當無眉道人！4步驟教你畫出「超持久」防水、防脫妝韓系粗平眉 彩妝師不會告訴你的偷吃步技巧！擅用飾底乳輕鬆打造無暇透亮底妝 最新！韓國彩妝女神PONY不藏私 IG分享她最愛的美妝單品 韓國叛逆美少年 李鍾碩 最單純的魅力 每個人都可以化出韓系粗平眉嗎？ （加映大家都學得會修眉小技巧） 資料來源： Marie Claier 美麗佳人

年末深色勢力來報到！嚴選大家最愛的日系開架新品，錢包不咬手手也能變美！

大家都幫彩妝品換季了嗎？大家是不是也被秋冬的各種新品搞得一顆心七上八下，錢包深深地哀嚎中呢？但其實也有很多開架好物，整臉彩妝買到齊可能還不及一罐專櫃粉底液的價錢啊！以下這些擁有秋冬華麗色澤，身價卻很親民的彩妝們，不容你錯過！ 1.CHIFURE Gradient eye color 漸層眼影盤 讓我們請出CP值大王來打頭陣，相信CHIFURE有多麽的物美價廉不需要再多說了，不只唇彩和指甲油，其實他們家也有眼影盤喔，這款式已經幫你把配色配好的四格眼影盤，總共有五個色號，從基本的大地橘棕色，到今年秋冬必備的小神秘感紫色都包含在內，顯色度比較偏向日系眼影的清淡發色，用手指上會比較顯色，也因此非常適合喜歡淡妝或是新手的你，重點是價錢超便宜，買來當練習也不心疼！ 2.SWEETS-SWEETS 氣泡香檳眼影蜜最近大家應該有發現眼影蜜又回到了美妝界的排行榜上了吧？其實SWEETS-SWEETS的眼影蜜之前就在櫻花妹中蠻有名的，跟其他日系的眼影蜜相比起來發色度好，但又具有日系眼彩產品那樣清純的透明感，光澤細緻又服貼，如果是習慣用單色眼影的人，輕輕一抹就能完成眼妝，今年則是推出了偏紅的新色，也可以使用不同的色號疊加，打造出漸層的眼妝喔！ 3.INTEGRATE 線代主義光彩眼影盒 接著是大家很熟悉的INTEGRATE，這一季的新品眼影盤比起先前大多比較偏向大地色，或是橘色、紫色等等好駕馭的眼影，線代主義多了一些看似比較難駕馭的色彩在眼影盤中，比起之前比較清新的感覺，這次給人的風格好像有點長大了的少女，最淺色的那格是用來打底的眼影霜，能夠防止眼影積線、暈染，這幾個色號中最推薦的是VI695稍微帶粉紫的色號，今年一定要嘗試看看！ 4.CANMAKE 果醬水吻唇蜜 這款果醬水吻唇蜜比起舊款多了一點透明感，質地比較偏向唇露，4號新色帶有一點咖啡酒紅感的顏色，雖然看起來是濕潤的類型，但其實並不會黏膩，偏向唇露的質地會被唇部吸收，因此也有網友說這款其實在乾了之後會有點乾，所以如果是嘴唇比較乾的人要稍微注意囉！ 5.露華濃 HD超霧感唇釉新色 690、700、705 露華濃這款唇釉上起來是霧面的妝感，但是並不會過於乾澀到顯唇紋，質地非常輕盈好塗，延展性也不錯輕輕一推就可以上滿整個嘴唇，唯一比較要注意的是這隻唇彩有個比較重的香味，不喜歡香精味道的人要記得去試試看！ 另外要提的是其實這款唇釉推出了三個新色，分別是偏裸的690、偏紅的700和帶紫棕的705，都非常生火啊～ 6.CANMAKE 染眉膏 CANMAKE的染眉膏可能大家比較沒什麼注意到，不過其實一直都是在架上默默賣很好的商品之一，值得一提的是除了一般的深棕、淺棕等等配合髮色的顏色之外，這次推出了莓紅限定色的染眉膏，不只是特殊髮色的人可以使用，其實今年許多彩妝品牌都有示範稍微將腮紅或是紅、粉色系眼影用來稍微點綴眉毛，增添可愛感的化妝手法喔！ 7.CANMAKE 巧麗腮紅組PW39 大家還記得之前紅翻天搶到不行的pw38嗎？今年推出了顏色稍微比較淺一點的39，比起38上起來會稍微有點像是偷喝酒那樣微醺感的血色，38比較偏向真的粉紫色，提亮的效果明顯了許多，也不會有像pw38偶爾會有色塊感，就算不是白雪公主的膚色，只要薄薄的刷上一層也不會有顯黃的問題喔！ 看到這裡，不覺得其實開架新品也非常豐富嗎？如果想要幫彩妝換季的話，就照著這張清單下手吧！ 我要揉十次眼睛，這東西會不會太酷啊！裡面滿滿的眉毛欸? ＃這是我看過最自然的畫眉 ＃雖然要用得漂亮有點麻煩 ＃分享給需要真毛的捧油 – 訂閱妝漂亮IG?bit.ly/populzzang 由 PopUlzzang 波波妝漂亮貼上了 2017年11月18日 #canmake #CHIFURE #integreat #SWEETS-SWEETS #彩妝 #漂亮 #秋冬 #露華濃 

總是嘴饞想吃東西！ 可能是你的蛋白質吃不夠

明明才剛吃完東西，怎麼才過一下又覺得餓了，或者總是覺得嘴饞想吃點東西，吃完鹹食想來點甜點，吃完甜的想來點鹹的。嘴饞就像個惡性循環總是纏著你不放嗎？到底是什麼原因讓你總是嘴饞或者想靠著吃來得到滿足感呢？根據營養生物化學家研究顯示，導致「剛吃飽就餓了」或「管不住自己的嘴老是覺得嘴饞」的原因除了心理層面外，有可能是你缺乏營養所導致的，其中有可能是你旳蛋白質不足而導致嘴饞或有暴飲暴食的傾向。 蛋白質被形容為「生命的積木」，也是所有生物體組成的必要元素，人體中約有20％是蛋白質，不論是身體的肌肉、器官、毛髮、牙齒、骨骼等組織的要件，有建構、修補組織功能，也是製造賀爾蒙、酵素、調節酸鹼平衡、強化免疫系統的主力。可見，蛋白質對人體的重要性不言而喻。人體一旦缺乏蛋白質會出現容易掉頭髮、指甲易斷裂、容易骨折、肌力不足、皮膚發炎、傷口難恢復、免疫力不足、失眠、注意力不集中、情緒變化大、容易餓或嘴饞⋯⋯等各種症狀。 那每個人究竟需要多少的蛋白質才算足夠呢？每人的每日蛋白質需求量，會因為體重、年紀和活動度而有所不同。最基本的蛋白質攝取量建議從體重來算，每人每日的蛋白質量以每公斤體重吃0.8公克的蛋白質來計算，若是60公斤的人，每天至少吃60X0.8＝48克的蛋白質，若是活動量較大的人、孕婦、哺乳中的婦女和老年人，每日的蛋白質量可以每公斤體重吃1.2-1.6公克的蛋白質來計算，若是運動量大且需要肌耐力訓練的專業運動員，可以用每公斤體重換算2公克的蛋白質來計算。 說到蛋白質，許多人第一個會想到從肉類中攝取，但其實不只動物性蛋白質，有許多植物的蛋白質也相當豐富，從各類食物中攝取蛋白質是最好的均衡補充方式。 優質蛋白質來源： 一、肉類 牛、羊、豬、雞、鴨⋯⋯都是動物性蛋白質的來源，100克的雞胸肉蛋白質含量大約22克，100克的雞腿肉約含蛋白質19克，這也是為什麼許多減肥和運動員都偏好吃雞胸肉的原因，牛的不同部位有不同含量的蛋白質，平均來說牛肉每100公克約含有21公克的蛋白質。 二、蛋類 每顆蛋大約有5公克的蛋白質，除了蛋白質外也含鈣、維他命、礦物質、抗氧化物質等各種營養素。 三、海鮮、魚類 海鮮、魚類含有豐富蛋白質，雖然比豬牛羊雞低，但脂肪含量也較低，是攝取蛋白質的另一種選擇，魚肉的蛋白質容易被吸收，還能幫助加速傷口的癒合，魚所含的不飽和脂肪酸Omega-3，有DHA和EPA，對於視力保健也有幫助，100克的虱目魚含蛋白質約22克，100克的鮭魚或鮪魚含蛋白質約21克，蝦子100公克含有約19公克的蛋白質。 四、奶類、乳製品 牲畜類的奶中都含有大量的蛋白質，其中以牛奶所含有的蛋白質含量最為豐富，每100克的鮮奶約含蛋白質3.2克，不僅能補充蛋白質也有豐富鈣質，其他乳製品像100克的優格含蛋白質3克， 100克的希臘優格含蛋白質10克。 五、豆類、豆製品 豆類富含優質的植物性蛋白質，黃豆的營養成分主要有36%的蛋白質，而黑豆的蛋白質更占了近40%，豆類除了有植物性蛋白質外，還可提供人體所需氨基酸及豐富的維生素E卻不含膽固醇。100克的毛豆蛋白質含量也有約12克，100克的豆漿含蛋白質3.3克，100克的豆腐含蛋白質5克，是富含蛋白質的植物性來源。 六、堅果類 堅果種子也是植物蛋白質的來源之一，每100克的綜合堅果含蛋白質約16克，像杏仁、核桃、胡桃除了蛋白質外，還含有鐵、鈣、鎂、硒、磷，及維生素 E、B 群，也是提供纖維和好脂肪的來源。 補充蛋白質並非是吃更多肉，從豆、奶、蛋和堅果中也有優質的蛋白質，只是在補充蛋白質的同時要注意熱量和脂肪的攝取量，可別為了補充蛋白質而吃進更多熱量，而大多數的植物性蛋白質屬於「不完全蛋白質」，人體吸收率較低，動物性蛋白質屬於「完全蛋白質」，人體吸收率較高，但卻容易因為攝取過量而增加心血管疾病罹患風險要格外小心，而腎功能不完全者在攝取蛋白質上需要減量，從多種食物來源獲取蛋白質才是最佳又均衡的方法。

行動顯微新世代！APEXEL Micra 可變倍手機顯微鏡｜獨家3檔自由變倍 × 多種補光模式 ｜用手機探索身邊美好事物

APEXEL Micra 可變倍手機顯微鏡｜行動顯微新世代｜獨家3檔自由變倍 × 多種補光模式 ！

原來手機也可以這麼好玩！最近入手了這顆 APEXEL Micra 可變倍手機顯微鏡，真的讓我大開眼界。透過全球首創的 三檔轉輪設計，一顆鏡頭就能輕鬆切換 40X／80X／120X 放大倍率，不管是頭皮細節、橘子上的小水珠，還是肉眼幾乎看不到的細毛，全都一覽無遺，鏡頭內建 16 顆 LED 白光與黃光補光燈，再加上 8 顆 UV 燈，搭配三段亮度調整，即使在室內或光線不足的地方也能清楚拍攝；在 UV 模式下，還能用來觀察寶石紋理或分辨不同材質，實用又有趣，整顆重量不到 50 克，小巧輕便，隨手放進包包就能帶著走我自己最常用的是 120X 倍率，拿來觀察各種材質的細節，真的會越看越著迷，不得不說，現在的手機鏡頭真的越來越厲害，讓人一次次被驚豔，直接把手機變成行動顯微鏡，陪著孩子一起用新的視角探索這個世界！( 嘖嘖募資專屬：限時$200折扣碼『PING』，下單連結: https://mefu.cc/Cu27G/POP) APEXEL Micra 可變倍手機顯微鏡 規格 搭載全球首創三檔轉輪設計，只要撥動側邊轉輪，即可切換放大倍率 使用Type-C充電，100mah只要充飽電，即可續航5小時，邊充邊用也沒問題！ 側邊有兩個按鈕，下面是電源開關＋燈光亮度切換，上面則是補光燈模式切換 補光燈規格 通用型夾式設計，最大厚度28mm，可以服貼夾在各種設備上，對準鏡頭後，夾著手機，再把旋鈕旋緊，就不會掉，夾上後即可拍攝 內容物 Micra可變倍顯微鏡、USB Type-C充電線、擦拭布、收納袋、說明書 對焦距離、焦距 Ｎ檔：對焦距離最遠 40倍 80倍 120倍 40X、80X、120X實拍效果 我直接把三種倍率拍攝成像拼成一張圖片，讓大家可以看看差距，當我把拇指指甲縫隙、皮膚細節，不拍不知道，一拍嚇一跳，原來在指甲的細縫，還髒髒的，拍完直接去洗手（哈！） 皮膚的表層、毛細孔拍攝也蠻清楚 橘子裡面的果肉，光亮光亮的～ 這是炸雞塊的內部 50元硬幣的細節 120X實拍效果 其中我最喜歡用120X來探索拍攝，手機根本就是移動的顯微鏡，超有趣，這張圖片是我會留手汗的同事，意外拍到他的手汗 陸陸續續我也拍了很多不同的材質，在120X的倍率下，畫面都蠻有趣的，這顆鏡頭也很適合帶著孩子出門探索大自然或是在家探索各種材質，很值得入手！ 一起看看影片吧！ 萍姐粉絲專屬優惠折扣碼 心動的朋友們，下單時記得折扣碼直接用起來，現省＄200元喔！ [ 繼續閱讀 ] 手機配件推薦｜APEXEL 6倍長焦微距鏡頭 (APL-TM6) 開箱實測，遠近都清晰！ 手機配件推薦｜APEXEL Xtreme AX-ML100U 微距鏡頭｜百倍放大超清晰｜拍出驚人細節｜距鏡頭開箱實測！ 手機配件推薦｜ MEFU AI雲眼自拍棒-CY139｜AI智慧跟拍免APP即裝即用｜360度穩定自動環繞｜解放雙手就靠它！ 手機補光燈推薦｜APEXEL LIEQI補光燈 ｜5種色溫、5檔亮度調節｜白光冷氣質、暖光柔膚感，美妝自拍就靠它！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 一鍵查看全部團購＋推薦清單 https://linkgoods.com/yaping 想跟我一起買到撿到寶的好物？加入我的團購社群，每週都有驚喜優惠、獨家開團和限時折扣！👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟 #APEXEL#APEXEL_tw#手機鏡頭#手機攝影#嘖嘖募資#Micra顯微鏡#手機顯微鏡#顯微鏡#顯微鏡推薦#微觀世界#微距攝影神器#微距鏡#手機微距鏡#萍姐愛分享

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