Get Ready With TWICE 名井南 Mina｜從保養到彩妝，一起揭開Mina養成透亮膚質的秘密！

想知道TWICE成員 Mina 如何維持她溫柔又精緻的女神氣質嗎？這次就帶你一起走進 Mina 的日常 GRWM（Get Ready With Me）時間，從她早晚的保養流程到愛用的彩妝好物，全方位公開她的私藏清單。無論是讓肌膚穩定發光的 SK-II 系列保養、還是妝感自然服貼的彩妝搭配，Mina 的保養與化妝哲學，就是「溫柔中帶有自信的光芒」。一起跟著她的步調，打造日然又透亮的超好命美肌。 https://www.instagram.com/p/DH48f4aSGw6/?img_index=1 保養篇 SK-II 青春露 平常洗完臉後的第一步就是青春露。Mina 已經愛用多年，會先倒適量於掌心，加熱後再輕拍於臉部，讓精華緩慢吸收。通常會重複這個步驟兩次，並將青春露冰在冰箱中，有助於降溫與舒緩肌膚。 彩妝篇 SK-II 光蘊輕透防曬 這款cc霜是一款多功能且全方位的產品，可以讓肌膚透出自然的光澤感，有的時候會只單擦這罐就出門。這款cc霜有透明、膚色和玫瑰三種顏色。Mina本人較常使用的是玫瑰款，因為它可以讓肌膚看起來更亮，只需要取大概黃豆左右的大小，點塗在臉頰額頭等部位，僅需用手指推開即可，輕輕的拍開即可，保濕度非常足夠，即便帶妝一整天也會感覺肌膚很柔軟，狀態很好，同時也要帶到脖子。 glow 雙色保濕遮瑕膏 韓國歐膩也愛的glow雙色保濕遮瑕膏，一罐就擁有兩種不同色號，可以作為眼下遮瑕提亮使用，一罐通通搞定，就連難搞的眼下細紋也能輕鬆被遮得服服貼貼，內含獨家保濕因子，長效水潤保濕，不浮粉、帶妝時間長也不會產生細紋！ Nuegray 柔霧腮紅 05 NUEGRAY柔霧腮紅呈現舒芙蕾般的清爽妝效，上臉可以很好融膚的同時也不會過度乾燥，添加了角鯊烷油，讓腮紅可以更好的扒在臉上，非常適合化妝新手使用。這款05是漂亮的杏桃肉桂色，帶一點淡淡的土橘調，上臉自然讓人氣色白裡透紅，自然又不突兀， 橘朵 高光修容綜合盤 Mina私底下也愛用這盤橘朵高光修容盤，一盤就可以搞定面部提亮高光跟修容，粉質細緻不飛粉，顯色度也讓新手非常好掌控，少量多次做疊加，就可以暈染出自然的立體輪廓，是一款平價又實用的新手有善面部綜合盤。 LUMMIR 十色眼影盤 05 露米爾是是由韓國知名偶像女團Red Velvet&LE SSERAFIM 的化妝老師Iseul共同開發的品牌，最有名的就是這款十色眼影盤，粉質細膩飽和好暈染，重點是一盤直接搞定打底加深和提亮，顏色配色都相當友善，隨意搭配都可以輕鬆畫出輕透又自然的女團眼妝 Chacott 臥蠶遮瑕筆 日系彩妝品牌Chacott 臥蠶遮瑕筆質感輕薄不厚重，具高遮瑕力與透明感，針對嚴重黑眼圈，先選用粉紅或粉燈基調遮瑕膏中和暗沉，或是可以作為眼下臥蠶使用，打造媽生自然澎潤臥蠶～ ENTROPY 魅惑唇釉 C3 Ruby Charm 今年紅遍日韓台的吊飾唇釉，Mina也愛用！溫柔又有氣質的Mina選擇的是這款很適合他的C3 Ruby Charm，顏色是嫩嫩的水蜜桃玫瑰色，自然的乾燥玫瑰色調，搭配上一抹就成膜的水光質地，上唇瞬間擁有自然好氣色，素顏裸妝都適合！ 延伸閱讀 👉🏻七款韓系小清新奶油風美甲：「砂糖顆粒小花」、「純白泡泡糖」顯指尖修長～ 👉🏻 氣質滿分溫柔加倍！盤點6款『初冬美甲』圖鑑推薦，每款都想做一遍 👉🏻 指甲換季時間到！盤點5款『秋日棕色系』美甲靈感，溫柔顯白不怕撞款！ 👉🏻 質感更上一層！仙女必備『暈染美甲』圖鑑，伸手出來就有滿滿的高級感！ 撰文編輯 #Joanna #GRWM #Mina #TWICE #名井南 #波波星座調查局 

【底妝攻略】拯救口罩下的美肌！製造輕薄超貼底妝，戴過口罩也不斑駁！

安安打給厚挖喜羊 ！Ꮚ･ω･Ꮚ 大家都說好的底妝帶你上天堂，到底要怎麼讓底妝超貼不斑駁？ 今天就來公開我研究超級久，嚐過百草後的底妝攻略！٩(✿∂‿∂✿)۶ ✔ STEP 0 首先當然是妝前保養跟防曬 防曬我一直以來都用理膚寶水全護清爽防曬液，今年多了一個新寵是Elixir的防曬 妝前保養有個地方要提醒大家！就是不可以保養太多或太厚重，不然很容易脫妝，最好是保養品上完等個五分鐘讓皮膚吸收，如果臉的邊邊常常特別難上妝就有可能是因為你在擦保養品的時候習慣往臉那邊推，然後它們都堆積都在那裡還沒被吸收掉 ✔STEP 1 選擇適合自己粉底液 不只是膚質要考慮，色號也是一大重點，選太白的太黑的都會讓自己的膚況、氣色看起來比素顏更差，我自己認為底妝最多只能比自己的膚色白／黑一階，不然就會看起來很假很不自然，我今天選用的是Fit Me 109號（想知道妝感或妝效的水水可以參考之前發過的底妝實測 ^ↀᴥↀ^ ） ✔STEP 2 擠一點點粉底液，視大家平常用量而定 我平常底妝本來就上的比較薄所以只擠了這麼一點點 (~￣▽￣)~ ✔STEP 3 畫重點時間！！！！拿出今天的米奇妙妙工具！定妝噴霧！ 我自己常用的是 NYX 專業後台光感定妝噴霧 02、Innisfree no-sebum setting spray、KOSE Make Keep Mist這三罐，只是因為NYX的快過期了才拿來這樣用哈哈哈哈 直接噴一下在粉底液上然後也噴一下在美妝蛋上 接著大大方方的把粉底液跟定裝噴霧融合 小訣竅是要把粉底液很大面積的抹開，這樣除了可以更均勻融合定妝噴霧以外還有還可以確保上妝的時候不會一次取用太大量，就像擦指甲油一樣，少量多次才能讓每一層粉底都服服貼貼٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و ✔STEP 4 Bake！ Bake簡而言之就是拿剛剛上妝那顆濕的美妝蛋沾密粉往臉上鋪，不用把它壓散就是臉頰鼻子額頭下巴（所有容易出油的部份）各壓一兩下讓密粉待在臉上5-10分鐘（這個時候可以先畫眉毛之類的）時間到再拿刷具把多餘的蜜粉掃掉就完成了！我看很多歐美的化妝影片都會有這個步驟，實際測試後真的蠻有效的大家可以試試(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 這邊的蜜粉我看很多人推薦 Laura Mercier，我自己是用Essence超霧光定妝蜜粉，沒有別的原因就是因為他很俗又大碗 😌 ✔STEP 5 定妝！ 噴定妝噴霧然後用小風扇吹乾再用蜜粉定妝！ 我習慣用Innisfree的透明蜜粉，有時候會用Kat Von D的，兩款都推！！ 這邊蜜粉我是用刷子，戳進皮膚裡（輕輕戳不要弄痛自己！！） 這樣就大功告成啦！！！！！ 輕鬆簡單六步驟打造乖巧服貼的底妝！再也不怕拿掉口罩的瞬間粉底斑駁給你難看啦！ (=>ω<=) 想看更多美妝歡迎追蹤我的 Dcard 如果單純想看看我的話也可以追蹤我的 Instagram 喔 ❤️ 挖喜羊，我們下次見

所有強迫症都超級愛乾淨嗎? 強迫症的迷思

患有強迫症的人，都很愛乾淨、整齊嗎？ 我很愛摳指甲，每次都要花1個小時，我有強迫症嗎？ 強迫症是因童年經驗造成的嗎？ 強迫症很容易看出來嗎？ 以上是你對強迫症的看法嗎？我們對強迫症或精神疾病的誤解，對受苦於疾患的患者來說，無疑是一種痛苦或是標籤，甚至可能增加他們症狀嚴重性。 關於強迫症的迷思 1. 強迫症都很愛乾淨整齊 雖然有些強迫症患者愛乾淨，時常維持環境整潔，但仍有些強迫症患者即使有著愛維持乾淨整齊的行為，但他們是受苦於儀式行為，而非真的想這樣做。有些強迫症患者，家裡環境雜亂，堆滿了很多東西，強迫症與囤積症有很強的關聯性。 2. 強迫症很明顯看得出來 強迫症的外顯行為，譬如來回檢查數次、花費很長時間在洗澡或洗手、重複轉動門把......等等。這些都是我們顯而易見的行為。但有些行為是非常隱蔽的，讓我們以為只有強迫想法，落入不是強迫症的誤解。如重複檢查身體的生命徵象，如心跳。有些強迫症患者，害怕被人知道，會刻意隱藏，他們對自己的症狀有著羞辱感，擔心被批評、嘲笑。 3. 強迫症是童年創傷導致的 強迫症的原因有很多，也許童年經驗是其中原因，但跟其他精神疾病一樣，仍有生物因素、環境因素或其他因素等。 4. 強迫症只是大腦出現了問題 過去研究都證實，強迫症或其他精神疾病是由中樞神經引起的，如強迫症是大腦的神經迴路出現異常，包含前扣帶迴、前側額葉、眼眶額葉、基底核等部位。但漸漸有其他研究發現，免疫系統也有其作用。讓我們看見由下而上的治療脈絡與方式。 5. 強迫症難以治癒 目前已有許多治療方式，證實可以緩解強迫症狀與改善生活品質，如認知行為治療、藥物治療。雖然可能無法徹底去除強迫想法的出現，但可以不受想法的過度侵擾。 6. 跟強迫症說「放輕鬆」 就跟憂鬱症患者說「往好的地方去想」一樣，跟厭食症患者說「你就多吃一點，會很難嗎？」，這些都是站在自己的立場與之對話。強迫症患者也想放輕鬆，也不願意去想那麼多，但強迫想法就這麼無預警且快速、重複地出現在腦海裡。如果不接受治療，強迫症患者的情況會越來越嚴重，到最後會影響他們的日常生活。 7. 強迫症都有完美主義 很多人以為強迫症的行為是追求完美，例如洗手或洗澡時間過長是過度追求乾淨，不斷擺放在某個位置是過度追求整齊，不斷檢查是過度追求安全。但有時眼見不一定為憑，他們無法擺脫這樣的想法，唯有這樣的行為能幫助他們緩解強烈的情緒，如焦慮。完美主義表現出來的過度自我要求，背後可能是害怕犯錯、失敗。兩者可以說是毫無關係的，但也可能兩者同時並存。 8. 強迫症患者並不曉得自己的非理性行為 正好相反。他們清楚了解自己的想法與行為之間的關聯，儘管知道這是不合理的，但他們仍無法擺脫出現的想法，且無法控制行為。因此，有些人甚至會出現憂鬱情緒。

最近自組眼影很夯，essence也來參一咖！偷偷發現性價比飆高的新品在＿＿上架了，這次我一定要搶到！

看到essence出新品，編輯真的超級開心的！因為他們的彩妝品很多都是義大利製造，但價格卻是超級超級的佛心，甚至在今年38婦女節還推出清倉活動，每樣產品都38元！這個價錢也太佛了吧！編輯最後再跟大家分享當時買的產品，先一起來看看在大潤發搶先上市的essence新品吧： #單色眼影 首先是單色眼影，這次總共推出了20款新色而且都是義大利製造，價錢只要台幣79元，編輯看到價錢時真的又再度被essence的佛心價嚇到，missha前陣子超紅的編織眼影也是義大利製造，但沒打折時一顆也要價390元（哭 #自組盒 為了怕大家出門時不方便，也有組合盤可以讓大家自由填裝，分別有4顆裝跟8顆裝，也是一張100以內就可以解決。偷偷說～不知道有沒有人跟編輯一樣，覺得裝起來的樣子很像小時候用的餅狀水彩XD #彩虹打亮餅 之前Tonymoly跟wetnwild、EH都有出過的彩虹打亮餅，現在essence也有啦～在IG上這顆可是大受好評呢！ #唇蜜 這款歐若拉唇蜜跟水感唇蜜，編輯從之前看到IG上的照片就很心動，試色真的太美了！這次看到台灣上架真的豪感動，通通100有找 編輯推薦必買 說了這麼多，除了這些新品以外，還有什麼產品是被大推必買的呢？編輯一起幫你整理好「essence必買產品 TOP3」，照著買不踩雷： #超霧光定妝蜜粉 雖然這款蜜粉包裝真的超陽春，但是控油效果不錯，粉質也還算細，而且不太會影響整體妝容，是一款CP值很高的蜜粉。 #16小時持久粉底液 這款也是油肌人的好夥伴，可惜色號比較少，建議一定要親自試色過後再購買，還有香味部分有些人可能無法接受，所以親自試用在手上會比較好。 ​（圖片來源: http://www.lovelyshop.com.tw） #豔遇唇膏 滑順好塗抹、飽和度高，光澤感的質地還蠻保濕的，PTT上的各種大力推薦！在38婦女節活動時也是馬上就被一掃而空的熱賣商品。 編輯心中的雷雷 再來要說一個編輯私心不推薦的產品，就是活動時買的眼線膠，質地有點乾，不是很好塗抹，需要沾非常多才比較顯色讓編輯有點傷心，現在都拿來當眉膠使用了。 編輯敗家分享（顆顆） 最後跟大家簡單分享一下之前買的產品～ 3D立體魔幻眼彩#06 #08 #09：顯色度不錯，我還蠻喜歡的，不過因為有亮粉的關係，質地不像霧面的粉那麼細，不過顏色特別、價格便宜，如果有看到喜歡的顏色可以買來玩。 絲滑膚觸頰彩#40：粉質很細很滑順，顯色度還好、下圖的是重複抹好幾次的效果，本來買來想當bronzer，沒想到有點太紅了，不過拿來當腮紅是很健康自然的顏色！ 卡琳卡娃娃造型單株彩色睫毛：有紅、藍、黑三色的單株睫毛，可以拿來加在眼尾 眉睫塑型凝膠：有點像眉毛雨衣或睫毛雨衣，我拿來用在眉毛上，效果還不錯 奶油巧酥甜心指甲油#03：個人感覺沒有非常飽和而且有點不易塗勻 眼線膠：質地不滑順、不顯色，不過不易掉色是優點！ 瓶中信香水-甜蜜愛戀：香味甜甜的，容量也大，不過網購無法聞到味道只能自行想像 心機眩亮眼線液#03：比較適合點綴下眼線或眼頭，顏色並不飽和，不過亮粉很多 如果跟編輯一樣比較忙懶的人，他們也有官方網站可以直接購買唷！是不是非常方便，所有色號都一目了然，而且這些新品也通通買得到唷！這邊也附上所有大潤發的門市供大家查詢～想試色的今天下班趕快衝一波吧！ info. essence官方網站 / 大潤發門市一覽表 資料來源： 整理報導 #essence #populzzang #性價比 #漂亮 #義大利品牌 #開架 #高CP值 

小碎花

🎀感恩活動🎀（預計8月底前遷移新址） ⭐️新會員即享 VIP價 ⭐️手部抗齡煥膚護理+手部日式單色凝膠 特價$1799 （原價$3600） ⭐️足部抗齡煥膚護理+足部日式單色凝膠 特價$2199 （原價$4300） ⭐️特惠款 $1299、1499元 ▪️使用日本光療凝膠▪️手足同價▪️可以換色 圖文▶️ https://bit.ly/2UBp3NB ⭐️卸甲重做 | 手$200 足$300（他店+100元） ————————————————————— ⭐️日式嫁接150根睫毛 特價$999元 ⭐️多層次嫁接400根睫毛 特價$1899元 圖文▶️ https://goo.gl/XA6JFU ————————————————————— ⭐️RICA熱蠟除毛 ｜ 全手 特價$1000元 ⭐️RICA熱蠟除毛 ｜ 全腳 特價$1500元 ————————————————————— ⭐️半永久粉霧眉 | 講師價 $7000元 圖文▶️ https://goo.gl/BkN7QG 活動即日起至 109.08.31止 本店保有活動變更之權益 .Line :phoebe-chan 勿私訊小盒子 . .*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* . #nails #nail #nailart #nailsofinstagram #nails💅 #naildesigns #gelnails #gel #phoebenail#日式美甲 #日式美甲💅 #日式美甲设计 #日式美甲美睫 #phoebenail#光療 #光療指甲#光療凝膠 #美甲設計 #美甲彩繪 #美甲師 #美甲款式 #美甲作品大募集 #中山區美甲 #雙連捷運站美甲店#이달의네일#네일겹추천 #美甲師 #美甲沙龍 #美甲櫥窗 #美甲美睫一起做#beautiful #instagood

五大恐怖招鬼遊戲

 年輕人總是充滿好奇心跟冒險精神 「試膽」就成了大家在晚上的另類遊戲 這種刺激感的遊戲讓眾多少男少女們趨之若鶩 讓我們一起來回顧童年裡流傳的神秘傳說吧！ 在進入重點前，怪奇研究院想調查看看 究竟有多少人嘗試過招鬼遊戲呢？ 如果你有的話拜託留言一下讓我知道喔 👻碟仙（又有錢仙、筆仙等玩法） 碟仙是風靡1960年代的神祕遊戲。碟仙雖然字面上有個仙字，卻是不折不扣的請鬼遊戲，招的是孤魂野鬼，透過請鬼仙的儀式來和靈界的孤魂請教問題，在這遊戲的過程當中，很有可能因為無法將鬼仙請回，而招致禍害，是個極危險的恐怖遊戲，在向碟仙請教問題時，不可以說出冒犯碟仙的話語，也不可以不信任答案，進行遊戲最好請有經驗的朋友來恭請碟仙，盡量降低遊戲發生的意外。 ＊正宗碟仙玩法＊ 俗稱「開壇」的碟仙是需要以下用品的： 1. 請神黃紙一張 2. 白色蠟燭一支 3. 香三炷 4. 一畫有硃砂（紅色）箭頭的瓷製小碟子（最好是白色干淨的碟子）。 請神黃紙大多可在文具店或紙扎鋪購得，如果沒有黃紙亦可自製一張，只需在黃紙中心按碟子的大小畫圓，圓圈周圍有規律地寫上「是」「否」、「1-9」數字、以及填滿中國字，比方說：顏色、百家姓、相對詞、 和其他你想有必要寫的東西等等。 儀式開始： 1. 開壇前先向四方燒香膜拜，碟子亦要拜祭 2. 關掉所有的燈和門，打開一扇窗 3. 先點上蠟燭 4. 然後將碟子倒擺在黃紙中央的圓上 5. 三個人以上的食指放上去 6. 嘴巴唸著「碟仙、碟仙請出壇」 等到碟仙離開圓圈，開始繞圈時，方可開始問問題。 通常第一句要問的是這一句 : 「你是神是鬼？」 若是「鬼」的話碟子的箭頭則會指著紙上的鬼字，不同問題就會走向不同的字。 送碟仙離開： 方法是心裡默想和口中唸出「碟仙、碟仙請歸壇」這句話，碟子便會自動歸壇了。 傳說禁忌： 1. 不能穿有一點紅色的衣服 2. 在場中的人不能有生理來的女性 3. 不要問太多碟仙的事情 4. 不要問有關利益的事情 5. 一定要請回去才能放手 6. 一定要尊敬 7. 結束後紙要燒掉 👻血腥瑪麗 血腥瑪麗召喚術是國外流行的見鬼遊戲，它並不像碟仙需要多人遊戲，單人就可以透過鏡子來召喚邪靈，通常會召喚血腥瑪麗的學生以膽大的少女為主，面對鏡子默念3次血腥瑪麗，即可召喚出邪靈。 血腥瑪麗的由來有幾種說法，一是來自以血腥佳人為稱號的瑪麗‧都鐸伯爵夫人，瑪麗伯爵夫人在當時可是艷名遠播的知名美人，她保養美貌的祕方令人毛骨悚然，據說是有一次瑪麗女伯爵生氣的打了犯錯的侍女一巴掌，當尖銳的指甲劃破侍女的臉蛋，流下的鮮血沾染在瑪麗夫人的手上，她突然發現被鮮血沾到的皮膚年輕了許多，從此瑪麗夫人開始用純潔少女的鮮血來浸泡身體，甚至在沐浴前喝下至少半公升的鮮血，因此，有傳聞瑪利夫人其實是為吸血鬼。 也有一種說法血腥瑪麗是源於一位剷除異己的法國女君王瑪麗一世，她因為下令燒死了三百多名的異端教職人員，而得到了血腥瑪麗的稱號。 👻四角遊戲 這個遊戲經過許多改編，網路也流傳諸多說法，更是恐怖小說常見的題材。此遊戲是尋找一幢鬧鬼的空屋，在一間房間，必須漆黑無光，四人分站一角，然後從一人開頭，分別去拍對方的肩膀，被拍的人必須按照同一個方向，去拍下一個人的肩膀，大家走的方向一致，順時針或逆時針，以此類推，但是當有人走到沒有人的角落時，必須咳漱一下，等到最後，會發現沒有人咳嗽了，這就說明了每一個角都有人，似乎多了一個人在走。 👻百鬼夜行 這是我們經常在恐怖小說中看見的點燈遊戲，同樣一個房間內，點起數個火燭(也有種說法是須點滿一百個燭火)，在幾個朋友聚在一起後，開始說鬼故事，每說完一個鬼故事，說故事者就吹熄一支蠟燭，等到蠟燭全被吹熄，傳說在燭火全部熄滅的那一瞬間，陰界的鬼門將會打開。 👻招鬼術： 在月圓的午夜，在一條沒有人的路上，小巷子最好（濕氣較重、較陰的地方）。 一個人面對著自己的黑影向前走，走一步就念一次自己的名字，當你走到13步時，就會發現地上有兩個黑影，一個是你自己的，而另外一個就是你招來的鬼，這個鬼會幫你一個忙但是也會請你幫一個忙（幫什麼看情況）。 注意：招來的鬼如果是厲鬼，情況就不是你所能控制的了，那要看你的運氣了！ 以上就是最廣為流傳又惡名昭彰的招鬼遊戲 在此奉勸大家不要隨便亂玩 記住！不作死就不會死～ 若想嘗試看看也要遵守各種規則與禁忌 以免玩水自焚啊！！ 有玩過任何招鬼遊戲的人歡迎留言討論喔～ 點進我的帳號還可以看到更多有趣內容🖤 

自我成長|培養出好氣質讓你自動成為目光焦點

氣質是甚麼? 氣質是一種無形散發出的感覺，而這樣的感覺感受與你的習慣有大大的關係，但想要培養氣質該怎麼做? 今日就分享幾項給大家並且記得收藏起來開始著手實踐。成為更好的自己更有氣質的妳 高EQ ❶學會先處理情緒在處理事情 ❷凡事先思考再說 ❸懂得控制自己的情緒 太多事情都太追究對與錯，但發生了再多追究終究還是發生，把情緒處理好，把事情處理好，每個人都會有情緒，那就好好發洩要大哭大罵都去，但處理完情緒記得處理事情，理性與感性往往都在拉扯，如果能感性的處理情緒，理性的處理事情，那麼世界就完美了! 當然，只是如果而已人生會遇到很多我們說不準猜不透的事情，做好每個自己該做的，好好投資自己不斷學習，自然而然慢慢的理想的「我」就會慢慢出現。有時候也別太一眛的過於自我認知，因為每個人認知都不一樣，放在心裡放在腦裡多點思考。 ❹能主動聆聽他人的話 ❺能自如地和朋友以及陌生人交談 能很自然主動的與別人對談，並且對話內容拿捏適中是一件很吃香的事，因為在可能還是陌生環境時妳卻已經適應並且主動，而這樣的表現事很自然而然散發出你的氣質魅力 ❻隨興但不隨便 妳懂得什麼時間該做什麼事情，該場合時你會外放活潑，該工作時你會懂得堅守本分，這樣的人知道自己在做什麼，你可以很親近但你也有自己的原則不會讓人觸犯底線，原則性很重要建立好的原則才不會讓人對你隨便 ❼察言觀色 可以看看這篇 👉自我成長｜想要當個人見人愛的人，把握以下原則 外表 ❶乾淨的外表 人沒有絕對的完美，但我們要懂得打理自己的外表，你不用到濃妝豔抹或是刻意誇張的穿著你只要穿的得體，整理的乾淨給人是舒服的感覺就剛剛好了，記得一些小細節也要注意好比指甲的縫隙不要有汙垢、口腔的氣味、眼睛不要有眼屎 ❷身形勻稱 身材不用到極好極辣剛剛好健康就好，規劃自己飲食、規劃運動都是好方式 👉女孩們妳該注意的事，私密處保養/飲食控制/運動規劃 ❸笑容 這點大概說過N~遍吧!!! 笑容真的是很重要的，笑容絕對是很加分的關鍵因為沒有人喜歡臭臉人，趕快學會微笑吧~ 自信心 自信心是培養氣質很大的動力之一，因為有自信妳散發出的魅力是無法模仿或是學習而來的! 如何提升自信心? 原文請看 👉如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 裡面有更多詳細解說! #提升自我 #培養氣質 #質感女孩 #高質感女人 #氣質 #高情商 #自我成長 #自信心 #微笑 #勉勵自己 #正能量 #凡凡 #創作者 #波波黛莉 #凡凡自我成長系列 看更多文章>>> 自我成長 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 👉自我成長 | 超實用提高效率的五個小技巧 👉自我成長 | 如何實現理想生活?把握以下原則 兩性戀愛 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 凡凡旅行趣 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 👉（2020持續更新）日月潭住宿推薦 Top15！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 凡凡愛美食 👉2020年最新星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

🌟3月空空賞~3月用光的產品

今天要來跟大家分享我3月的空瓶們～ 📌卡詩全能活髮髮浴 這瓶1000ml用了好久 可能也是因為容量大.我當時是在髮廊有優惠折扣的時候買的 價錢$1000-$2000不等 很多通路包含專櫃跟官網也都有喔! 他倒出來是透明的洗髮精 有點淡淡的黃色.味道的後調我覺得有點像玫瑰 但是不是很明顯的香味~我本身是長髮過肩燙上直下捲.這個洗髮精洗完我覺得頭髮有比較滑順 比較不容易打結(下次跟大家分享我已經回購4瓶的護髮素).對卡詩有興趣的朋友可以參考看看☺️ 📌契爾氏金盞花植物精華潔面泡泡凝露 這瓶我用到第二瓶了~第一瓶在百貨正價購買(當時是$950 現在$1000了) 相較他們的明星商品金盞花化妝水我個人比較喜歡這個.他本身淡淡的香味 用量也不用很多(小指甲的大小)就可以搓出很多泡泡.清潔力我覺得不錯 一週用2-3次 跟其他產品(潔顏粉...)穿插使用但有些人如果比較敏感或是有特殊肌膚需求一定要到專櫃試試再購買喔~ 📌原野之心沐浴膠 這是歐舒丹某一次的滿額禮 當時這個系列是剛剛上市的新品~我覺得他優點是50ml的尺寸小小的很好攜帶 適合旅行或是短暫住宿使用.倒出來也是透明的 他的味道有點像清晨的時候到一片無邊無際的草原上清新的空氣中飄著樹葉晨露的味道 是清新不會有負擔的味道.但我覺得這個包裝有一個缺點就是他的塑膠的頭沒有辦法轉開 所以就無法完整的清空他 一定要剪開QQ *正貨容量包裝不一樣 可能是因為是小樣因而如此* 今天的分享的這裡~謝謝你們的觀看😊 //武漢肺炎疫情延燒 請大家配戴眼鏡及口罩 保護自己同時也保護他人呦// 一起祈求世界趕快平安渡過這個時期 *大家一起愛地球 購買適合自己而且自己喜愛的商品* #facecare #hairsalon #popdaily #populzzang #popdaily波波黛莉的異想世界 #kerastase #shampoo #kiehls #kiehlstw #calendula #金盞花 #植物精華潔面泡泡凝露 #loccitane #loccitaneenprovence #loccitanetaiwan #herbae #showergel #原野之心 #歐舒丹#vasilisasworld 

【洩密專家】

吃晚餐的時候，柚子說他要去參加馬拉松比賽。 . 阿福邊挖飯吃邊問，那我呢？ . 我想了想，你可以去比賽吃飯（新一代最低齡大胃王），柚子聽了大笑，覺得太有趣了，原來有各種比賽阿，他像玩接龍，那，妳就去參加喝酒比賽。 . 我愣住一下，問他，等等，為什麼你這樣說，好像我很會喝酒一樣，這樣別人會以為我喝很多欸。 . 他說，因為妳很愛喝酒阿，每天都說要去買酒，然後做飯的時候，我有看到妳都倒酒來喝，超級誇張。 . #你會害我被警察抓欸#也就是半杯紅酒的量而已#我開心煮飯不是很好嗎#甜在心料理阿 . 說到身教，其實也很重要，但今天我沒有要討論如何當個好媽媽，請不要糾正我，只是最近我覺得小孩真的是生活中的觀察家，都在觀察大人的行為。 . 前天晚上，有阿姨來家裡幫忙，他可以坐在阿姨旁邊聊天一整晚，就像平常跟我聊天那樣，然後我覺得小孩去纏別人真的是很開心，就坐在客廳沙發繼續追劇。 . 一會以後，我發現很不對，怎麼一直聽到「我媽媽」這個詞，豎起耳朵仔細聽，聽到了一句，我爸爸還會幫我媽媽擠痘痘，然後她還會說，老公，我的指甲變長了，但是不要幫我剪太短喔，很奇怪，她又不是小朋友，不過，我覺得她是世界上最美麗的女人。 . 我還是立馬衝到長桌阻止他繼續往下聊。 . #我怎麼覺得你爸爸好可憐#要照顧三個孩子#衝著他最後補了一句話#方丈還是原諒了他#我跟阿姨相視而笑得超尷尬#你看不見我你看不見我#祝太的台北日常

2022全新《迪奧夏季限量彩妝 金沙暖陽》燦爛盛夏，絕美珍藏！

Dioriviera 的夏日有著陽光的輕撫，迪奧女郎自然天成的別緻氣息。如此的夏日風情與永恆假期，賦予迪奧全球彩妝創意形象總監Peter Philips靈感。2022年夏季，迪奧為愛美的女性們帶來《2022夏季限量彩妝 金沙暖陽》，以裸色系、古銅與金屬光澤，象徵慵懶的夏日，歌頌印記於這一季迪奧限量彩妝的經典條紋圖騰Bayadère。充滿夏日風情的古銅色，完美貼合擁抱陽光親吻的肌膚，為臉部帶來完美的健康色澤，宛如陽光的溫暖呵護，及金色水面上的落日餘暉，展現在金沙暖陽下熱情洋溢的海岸度假氣息。 《迪奧超完美氣墊粉餅 海洋度假限量版》14g, NT$2,700 承襲對 DIORIVIERA 度假系列，本季迪奧翻玩經典BAYADÈRE法式條紋圖騰，推出《迪奧超完美氣墊粉餅 海洋度假限量版》，以藍白相間直條紋，打造熱情洋溢度假氛圍，精緻Christian Dior logo，展現高訂刺繡紋理與細緻車工，藍白交織的色彩展現恣意悠閒與現代時尚。 ◆ 水潤光／柔霧光 2種超完美妝效 添加迪奧獨家玫瑰果精萃，輕拍肌膚煥發自然透亮光感，推出透亮水潤光及無瑕柔霧光2種妝效，能有效修飾毛孔、均勻膚色、膚質更細緻，打造夏季清透底妝。 ◆ 保養級氣墊 極致保濕完美持妝 富蘊頂級保養成分「三色堇萃取」，神奇吸水花能為肌膚帶來長效保濕、清新感受，撫平乾紋同時細緻毛孔，使肌膚全天水潤、澎潤，健康有活力，宛如第二層肌膚般無比舒適。 ◆ 夏日最時髦精品級配件 外殼飾有經典的 BAYADÈRE 條紋圖騰，搭配藍白交織的色彩，如海風般清爽，搭配休閒服裝，成為夏日最時髦的精品級配件。 《迪奧癮誘沁涼水唇露》5ml, $1,300 迪奧全球彩妝創意形象總監Peter Philips全新打造不掉色又保濕的《迪奧癮誘沁涼水唇露》，自然飽和色選，蘊含 95% 天然來源配方，長效保濕舒適，打造夏日令人悸動的唇妝。 ◆ 甜美色選 x 冰涼感唇露 充滿夏日風情的微霧唇 5 款甜美清新色選，從百搭的裸粉色、清新的粉橘色、充滿活力的珊瑚色，與極致顯白的莓果色，半霧面的水潤光澤，完美展現各種妝容。全新添加天然櫻桃油及薄荷精華植萃，能滋潤保濕雙唇，賦予唇肌長效舒適感受，輕盈對抗炎炎夏日。 ◆ 全新持色科技 長效持妝 輕盈薄透質地，水份包覆潤唇精油，完美貼合雙唇，加上新一代持色科技，搽上雙唇後只需要數秒鐘，唇瓣留下顯色色澤不乾澀、不斑駁，宛如裸唇般舒適且清新。 ◆ 全新專業刷頭 包裝升級 管身顏色與色選相互呼應，呈現絲絨霧感的雕飾Dior Oblique老花logo。立體刷頭能均勻上色，更精準勾勒唇部輪廓，打造精緻完美的唇型。 《迪奧超完美持久亮采餅 夏妝限量版》6g, NT$2,200、《迪奧超完美持久修容餅 夏妝限量版》9g, NT$2,200 迪奧本季翻玩經典BAYADÈRE 法式條紋圖騰，以夕陽餘暉灑落為靈感，將金色光芒盡收限量《迪奧超完美持久亮采餅 夏妝限量版》中，打造出2款閃耀著燦爛光芒的色選：擁有金色光澤的「#001珠光米」、閃耀粉色偏光的「#002朝陽粉」，輕刷立顯好氣色，綻放閃耀細緻、令人渴望的光澤肌，全天候持妝，如第二層肌膚般輕薄舒適。添加純淨三色堇精萃，賦予肌膚長效保濕與持久舒適的妝效。富蘊高濃的天然光燦礦物粒子，可提亮膚色，使肌膚在任何角度下，都能煥發透亮光采，展現明亮細緻的妝容。 同步推出，「DIOR線上旗艦店」獨家販售的《迪奧超完美持久修容餅 夏妝限量版》也飾有相同圖騰，閃耀著陽光親吻過的健康光澤，完美收入優雅淡米色漆皮修容餅中，宛如度假時陽光輕撫臉龐留下的自然光采，並推出2款色選：適合健康膚色的「#004 古銅棕」、適合篇古銅膚色的「# 005 燦陽棕」。蘊含95%礦物粒子1，細緻粉質，輕掃修飾肌膚輪廓、與肌膚完美貼合。添加純淨三色堇精萃，賦予肌膚長效保濕與持久舒適的妝效，為肌膚帶來夏日陽光親吻般的健康光澤與性感的古銅光暈。 《迪奧經典五色眼影 夏妝限量版》7.4g, NT$2,700 本季全新推出的《迪奧經典五色眼影 夏妝限量版》，以永恆的時髦Bayadère條紋為靈感，與迪奧高訂服飾相呼應，讓人沉醉於地中海黃金日落時的溫暖，詮釋海岸度假情懷。 迪奧全球彩妝創意形象總監Peter Philips將這令人驚豔、美好無瑕的光采，幻化為《迪奧經典五色眼影 夏妝限量版》2款色選：#479落日沙灘、#779盛夏暖陽，以黃金日落與時髦暖色調為主要色選，從金緻的古銅色系到杏桃色調，展現了夕陽時分的和諧溫暖。乳霜般的絲滑質地，極致舒適可輕鬆暈染，一抹持久顯色，打造海濱氣息的質感妝容！ 「#479 Bayadère 落日沙灘」自然優雅的色選增添迷人光采，以絲緞光杏桃色，搭配淺棕色、絲緞光莓棕色與冷豔棕色，環繞著中間的金緻古銅色，宛如地中海日落時的水光倒影。 「#779 Riviera 盛夏暖陽」溫暖色調輕鬆打造迷人雙眸，以中間絲緞光杏桃色為主角，搭配緞光玫瑰粉、珍珠白金、絲絨般的酒紅色與大地暖棕色，呈現夕陽中粼粼波光的景象，妝效更加明亮。 《迪奧藍星精華唇膏 夏妝限量版》3.5g, NT$1,400、《迪奧癮誘粉漾潤唇釉 夏妝限量版》6ml, NT$1,280 同步推出《迪奧藍星精華唇膏 夏妝限量版》，透過2款綻放健康光澤的色選：「#726燦陽裸棕」是日常百搭的裸棕色、「#633金燦珊瑚」是煥發和煦陽光的珊瑚橘，能瞬間滋潤雙唇，更顯唇妝在暖陽下的自然光采，通過金色的暈染在光影下，呈現唇部的絕美樣貌！ 此外，與藍星精華唇膏色調相互呼應，同步推出《迪奧癮誘粉漾潤唇釉 夏妝限量版》2種精緻色選：#030晶燦裸棕、#031晶透蜜桃，賦予雙唇自然揉合的暈染色彩，恣意調配出光影層次，一抹綻放夏季性感的唇妝。 《迪奧指甲油–夏妝限量版》10ml, NT$900 《迪奧指甲油–夏妝限量版》推出3款限量新色，讓夏日氛圍躍然指尖，盡現度假情懷。#440熱帶橙是甜美蜜桃色、#633日出紅為迷人的珊瑚色，與#720米漠褐那充滿活力的金色，讓夏天色彩與和煦陽光，於指尖展現優雅風情，彷彿重現暖陽灑落的斑斕色彩，妝點夏日造型。 #夏季限量彩妝 #夏季限量彩妝金沙暖陽 #迪奧 #迪奧夏季限量彩妝 #迪奧金沙暖陽 

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