【指】NAIL SPACE 指藝空間

ᴸᴵᵀᵀᴸᴱ ˢᵀᴬᴿ ⭐️ - ■ LINE 預約 : http://line.me/ti/p/@nailspace2017 - ■ FB： https://www.facebook.com/nailspace2017/ - ■ IG： https://www.instagram.com/nailspace2017 - ■ 地址：台南市中西區南門路23號一樓 ▌Nail Stylist · 謹蔩 Presto：SC-100、SC-122 / Magelic：B01 / RUYI GEL：43、44、177 / PremDoll：G703 #新娘指甲 #NAIL #NAILART #ネイル #ネイルアート #매니큐어 #凝膠 #光療 #GEL #手部光療 #足部光療 #美甲 #台南 #台南美甲 #台南中西區美甲 #NAILSPACE #指藝空間 

[鬼經驗] 從蛛絲馬跡中透露出不安的辦公室怪談(2)

 (接續上集) 禮拜一早上真的超好笑 早上八點半到 同事七八個都在一樓大廳吃早餐 後來湊齊十個才上去 這事情在我們心裡其實有種下陰霾 女同事去廁所都結伴 最慘的是總機 因為那天她沒來 我們瞞了她很久很久才說 知道之後嚇的破口大罵 還哭得很慘 老闆也沒啥提這件事 大家下班時間忽然抓得很準 然後集體離開 變得很團結 以上題外話而已 故事還沒完 有天我為了弄一個報價 搞到快八點 辦公室剩我跟那個學長 還有兩個女同事 學長一直要走 可是我一直用兄弟情義威脅他 兩個女同事在那邊談心事也沒走 後來四個人說好一起去吃鼎王 因為那事件也久了 大概過了兩個月都沒事 大家也慢慢忘記 其中一個女同事叫Dora 她講講就說要去廁所 另外一個女同事叫Yoko 則還是坐在座位上哀傷(失戀的樣子) Dora走出去 因為她從我面前走過 所以我特別抬頭看了她一眼 心理正滴咕:怎麼一個人去上廁所 Yoko沒陪她 正當這樣想而已 我忽然聽到 電梯"叮"的一聲 然後開門的聲音 (平時上班比較少聽到 因為比較吵) 那天晚了 比較安靜 所以我聽得很清楚 "叮"一聲 電梯開門的聲音 然後 一陣高跟鞋急忙跑過來 進辦公室推開玻璃門還撞到的聲音 Dora白著一張臉 直直往我這跑過來 然後抱住我 真的是熊抱唷 超用力抱住我 然後抬頭跟我說 "有鬼~~~~ 真的有鬼啦~~~~~" 她沒哭唷 但是感覺她是很認真要跟我說 有鬼這件事 然後超級用力連手指甲都掐進去我的手臂 用力抓住我 問我 "怎麼辦 有鬼~~~~~~~~~~~~~" 她那個態度就像是跟我說 "怎麼辦 失火了~~~~~~" 就是失火是千真萬確的事情 但是她不知道怎麼辦 當下她是給我這感覺 我們三個人傻在那邊 真的 當場傻在那邊 完全不知道要怎辦 Dora就是抱住我 不動唷 一動也不動 我覺得當下我要是把她推開 她大概要崩潰了 像是全身一動就會碎掉一樣 這時候我有點累 事實上我又怕 身體又酸 她又掐得我很痛 所以我就很輕的口氣跟她說 我們坐下好不好 她沒說話 我就慢慢坐下去 然後我把她調整成靠在我胸口 然後雙手環住她 她就整個人縮在我懷裡 我都不敢大聲說話 這時候學長跟Yoko就靠過來我身邊 四個人緊緊靠在一起 過大概五分鐘吧 我用很輕的聲音跟學長說 先打給老闆 要他帶保全上來 然後四個人就這樣靠在一起 這期間Dora一個字都沒說 等到老闆帶了四個保全上來 我們才稍微鬆口氣 我問Dora能不能走路 她搖頭 然後我就抱著她下了十一樓 (沒人敢坐電梯) 走出去 還是在7-11前面 老闆問我們怎樣 我只說了 "老闆 Dora說有鬼......" 老闆真的 很逗 又跑去領錢包紅包 這次很大包 包6000 然後我就這樣抱著Dora上車送她回家 Dora隔天就沒來上班了 打電話離職 事後我曾經向Dora問到底看到啥 她不說 也瘦了很多 本來60幾公斤瘦到剩48的樣子 算是撞鬼的好處嗎!? (待續...) 

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幫我擦指甲油

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最喜歡閃亮亮的東西了\(-ㅂ-)/ ♥ #vnk #極夜之光

最喜歡閃亮亮的東西了\(-ㅂ-)/ ♥ #vnk #極夜之光單色眼影 第一次用這種大閃片眼影 比我想像中的好用很多：）👍 閃度比眼影蜜還閃 隔遠遠的也能看見你💕 每個角度每個擺動 都被閃得心神盪漾 使用起來方便也貼膚 - #401 #蜜桃馬天尼 閃片就像玻璃糖果紙碎片~ 比402的亮片來的大些 更明顯高調 裡頭還有幾顆小星星 主調粉紫色 夾雜了綠、紫、黃、藍閃 做局部點綴很仙氣~~~ 拍照非常上鏡 超適合！ 這閃度作為舞台妝也完全沒問題！ #402 #檸檬汽水 這就真的很像檸檬汽水的顏色了 主調銀黃底 金綠色的閃片 這顆的亮片比401小點，更日常 也有幾顆小星星在裡面~ 擺動間的那個黃綠偏光！✨ 嗚嗚嗚怎麼可以那麼好看那麼囂張♥ - 質地我覺得不賴~ 黏性剛剛好 可以好好的貼在臉頰不會飛來飛去 但也不會黏到死扒著皮完全動不了 或者讓人感到黏膩 是可以用指甲摳一摳喬位置的 因為亮片比較大，所以這樣很好！ 可以自由選擇要讓亮片待在哪✨ 延展性也表現的很好 即使大範圍也只需沾取一點 持久度不錯，晚上都還在 卸的時候跟一般卸妝時一樣 不用特別處理它 使用方式我是用手指居多 這樣也更貼 但可以拿刷子沾取 有一點蠻酷的 我用手指上完之後 手指上不會殘留亮片 全都貼在臉上~~✨ 包裝很好看欸，簡約大方我的菜 ：） 白色的磨砂殼還蠻有質感的 裡面還有鏡子 方便~ 整體扁扁的 這點對於我很加分哈哈哈 因為我的眼影櫃子是扁平的並不高 所以這樣的體積反而收納方便 

你們這些巧手神人太狂啦！史上最迷你的彩妝，這次真的可以全包也沒問題了吧？

大家應該都有發現化妝品是一種很玄的東西（突然想哼歌～如影～隨行～）就算是少少的十克包裝，卻莫名的可以跟整個村莊的人分享著用，然後一輩子都見不到底下的鐵片君，可是還是一直同品項商品買買買買買不停～接下來我們要來介紹擁有世界級的迷你巧手神人，真的好希望化妝品公司聘請他們喔！ ＠bonnechance_yuri這位日本來的可愛少女，所做的迷你小物都是走一個很夢幻的風格，實在讓人想整組整組的包回家收藏！ 決定家裡的化妝桌就用這個當範本了，都是用真實的彩妝下去縮小，看起來更逼真動人啊！ ＠teenytiny_things這位歐美來的朋友走的是個寫實風格，大部分的作品都是生活中的實用物品，偶爾也會有一些彩妝品，一樣讓人驚嘆啊！手怎麼有辦法這麼巧啊～ 這超小的眼影盤感覺可以直接鑲在指甲上囉！ ＠dailymini他常常分享各種作品以及製作的過程，真心覺得他真的手非常巧，每樣作品的逼真度真的無話可說，雖然彩妝作品不是很多，但各種生活小物也夠療癒的啦！ 他也很常和各大品牌合作，希望他有一天能成功推出迷你彩妝組，這些小東西放在桌上實在太療癒！ 各大品牌真的可以好好考慮出這種超級迷你迷你版的彩妝，讓我們錢包裡的元寶也能變很玄的東西，不會買一盤一眨眼就全消失！BTW，還一輩子用不完～ 欸？你以為只有吸油面紙?？左上那是腮紅阿！? ＃以後過夜也只需要帶一本書 ＃連乾洗髮都可以搞定就什麼都沒問題了? 加一下妝漂亮IG嘛✨bit.ly/populzzang 由 PopUlzzang 波波妝漂亮貼上了 2017年10月21日 #漂亮 #生活 #迷你彩妝 

新陳代謝飲食法28天 /// 實驗性質卻也不小心瘦了5公斤

看完了封面照片 想必很多女孩對數據最有興趣吧 體重(kg) 體脂(%) 肌肉(kg) 1W 63.4 28 25 4W 57.6 24 24.2 沒錯 這就是在28天內發生的事 不過身為瘦身老手 我覺得變數還是太多 在執行這個飲食法之前 是我從2019過年期間 開始暴飲暴食 可能因為過去控制飲食太久了 吃了年夜飯之後開始大爆發 直到六月分 才發現我買的L號衣褲 都已經逼近緊繃狀態 而且這個飲食法 在台灣目前呈現一個很奇怪的狀態 在一年內聚集同好 形成了一種宗教狀態 不難想像 因為在我嘗試過 #斷食法 #生酮飲食 #原始人飲食 法...等等 新陳代謝飲食法算是比較溫和的 吃得東西追求零糖 低鹽 均衡攝取蛋白質、碳水、油脂 這也是我很能接受的原因 先給大家看看我胖成什麼樣子 這就是2019年中我的樣子 這不是新聞主播該有的身材吧 在此非常感謝贊助廠商跟服裝師的配合 淺談一下新陳代謝飲食法 這個飲食法又稱FMD 方法是把一週分成三個階段 然後執行4次也就是28天就能完成 三階段依序是：高碳(2day)>高蛋白質(2day)>高油脂(3day) 不過有個重點你必須要看 就是這裡面所有乳製品跟咖啡飲品 是全部都被禁止的 X 咖啡 大豆類 乳製品 酒類 小麥 玉米 黃豆與毛豆 精製糖 以上28天內 請通通謝絕 但請你換個角度思考「拜託！也才28天，你在遲疑什麼？」 對啊 看到這些健康食物真的有點反感 執行這個飲食法 最重要的是「你打算什麼時候開始」 一定要訂個日期 好好開始 不然絕對會落入過去失敗的陷阱中 就是「明天再說」 一天要吃5餐 但我1餐的份量沒有書中提到的這麼多 控制在 糙米飯：肉：菜=2：2：1 用一個手掌心來做比例尺 如果是第3.4天 就是肉：菜=1：1 份量多一倍 畢竟沒有碳水 運動時會比較容易餓 執行第5天早上 我的上腹出現了兩個凹槽 那是馬甲線 睽違一年不建的馬甲線... 體重從63.4kg掉到62.0kg 拜託在這28天內 一定要配合運動 我平時一週就會健身4.5次 然後一次1.5到2個小時 這幾天我的課程換成一小時內 然後調降我重量訓練的重量 提高次數 讓心跳率拉高 一天安排同一個部位五種動作、一種四組 四週執行下來的成果大概是如此 而且當中我其實全部都是外食 只帶了個悶燒罐 懶得看文字的 請看以下影片 不過我已必須要告訴大家 這個飲食法的缺點 經期 當時經期是整整35天沒有報到 同時也發現群組的一些執行者 也有相同情況 不過有些人竟然是提早來 真的因人而異 冷汗 這次的飲食法執行到第三週的時候 有天晚上我突然間冒冷汗 嚴重心悸難喘息 手接著輕微發抖 不過情況30分鐘之後結束 有嚇到我 膚況 我指甲變得有點薄 皮膚也變得有點乾燥 BTW我是天天敷臉的人 很少出現這樣的情況 肌肉 當然 在前面的數據已經看到 「增肌減脂」是不可能同時進行的 所以你在執行FMD飲食法的這段期間 不要想著增長肌肉 #減肥 #瘦身 #飲食法 #運動 /// 好 如果說得不夠動人 或許你能花4分鐘看我用講得吧 and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou 江湖人稱小蝶兒

看到這個作品心情很愉悅 ☺️ 寶藍 ■ 銀白 ■ 刷色暈染 ▌Nail Stylist · 謹蔩 ᴾᴿᴱˢᵀᴼ：SC-139、SC-140、SC-141、157 / ᴿᵁᵞᴵ ᴳᴱᴸ：152 台南 ❙ NAIL SPACE 指藝空間 - ■ ᶠᴮ： https://www.facebook.com/nailspace2017/ - ■ ᴵᴳ： https://www.instagram.com/nailspace2017 #暈染 #暈染指甲 #刷色暈染 #寶藍 #NAIL #NAILART #ネイル #ネイルアート #美甲 #凝膠 #光療 #手部光療 #足部光療 #台南 #Tainan #台南美甲 #TainanNail #台南中西區 #台南中西區美甲 #台南北區 #台南北區美甲 #台南南區 #台南南區美甲 #NAILSPACE #指藝空間

殘酷四選一！分享我遇過超帥但卻超怪的男生，認真無法接受🤧

這篇文極有可能會惹到一些男性，我只是想分享一下女生的觀點，遇到這些行為的男生真的會傻眼又不知所措... 👉🏻殘酷四選一，你選得出來嗎？👈🏻 ☠️致命弱點一：名字俗到爆 我認真之前認識一個超帥的男生，他第一眼就給人一種舒服清爽的感覺，也蠻是我的菜，在自我介紹的時候，他說：「我叫添財，叫我阿財就好」 我聽到的時候一度以為我聽錯了，還再次確認是哪個“ㄊㄧㄢㄘㄞˊ”一個這麼帥的男生口中說出阿財這個小名我真的是瞬間爆笑出聲.... 之後我還遇過叫炳輝、金貴、國龍...等等俗夠有力名字的男生，但我認真不行啦～～～ ☠️致命弱點二：2020年還在用傻瓜型手機 我能夠理解有些男生真的不喜歡使用高科技產品，很多有錢有權有勢的男人也都不用智慧型手機，但是如果你真的在社交圈看到了一個拿著Nokia按鍵型手機的男生，你一定會非常非常震驚，你想像以下對話 👩🏻：那我們互加對方Line吧～ 👦🏻：我的手機只能傳簡訊跟講電話 👩🏻：.....（傻眼到講不出話 真的很驚悚!!! ☠️致命弱點三：完全不用社交媒體 這點和上面那點有異曲同工之妙，現代年輕人哪個不用社交媒體的，如果真的有人完全不用社群媒體，那絕對超級怪...應該說無法理解！你想想你完全無法透過社群媒體去一覽他的生活，或是去認識這個人，在網路上對方完全是隱形人，怎麼想都覺得毛骨悚然而且不合常理嘛！ ☠️致命弱點四：講話大舌頭或聲音超扁 我終於懂為什麼有女生是聲控了，因為聲音對一個男人來說真的非常重要！說到這其實有點不公平，女生的聲音不論低沈或高音、娃娃音都各有所愛，但男生一但聲音有個偏差，就會讓人很傻眼！像我就遇過男生長得眉清目秀，結果講話居然會漏風！！！！！乾我真的無法...第一次見面聊不到幾句我逃離現場了。還有那種聲音很像唐老鴨，又扁又係的聲音我光聽到就不行了。 其實還有很多致命弱點是我一遇到就會直接傻眼貓咪，例如：留小拇指指甲、講話一定要搭配三字經、堅持用家電跟你講電話.....等等超級多。 大家有遇過什麼男生弱點是即使他再帥你也無法接受的嗎？！快跟我分享啦～～～～ 

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#花朵與金箔🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️ 金箔真的很百搭耶

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新陳代謝飲食法28天 /// 實驗性質卻也不小心瘦了5公斤

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