2024 VOGUE 倒數月曆 Festive Calendar 這盒是我自己花錢買的喔! 絕非業配~

5大必買「2024 VOGUE 倒數月曆」的理由：• 多品牌聯合、奢華內容匯聚25個國內外知名品牌，商品總市值更高達NT$36,000，帶來物超所值的選擇。• 限量珍藏、搶先收藏全台限量700組，是今年節日季節必搶的精品。• 經典設計、藝術氛圍採用VOGUE百年歷史插畫封面設計，精裝禮盒包裝，具有收藏價值。• 豪華定價、超值回饋以實惠的價格即可擁有頂級品牌的優質產品。• 專屬VOGUE奢華體驗倒數月曆不僅是產品的集合，還是獨一無二的VOGUE奢華倒數儀式。 VOGUE 鉅獻 | 嚴選國內外25 個知名品牌打造倒數月曆 一般來說倒數月曆多為單一品牌的呈現，今年 VOGUE 大膽突破傳統，首度推出綜合品牌倒數月曆，精選來自國內外 25 個知名品牌：L. ERICKSON、Penhaligon's、ME30、Neogence、Shiseido-professional、Halo by HÁI、Deardahlia、L'Occitane、StriVectin、TAKAMI、Lancome、Le Born、VOGUE、ELEMIS、Der ZÖMAR、SABON、DAN、NUXE、SAWAA、YSL、EDNA、MONTAGNE、BIOTHERM、Red Velvet、Derm iNSTITUTE 等知名人氣保養品、香氛與彩妝品，商品總市價值超過 NT$36,000 元，定價 NT$ 6,999 元，讓粉絲們搶先收藏，一次滿足你的多重期待。https://shop.vogue.com.tw/product/2939?uID=a914f83f05295355c653aa26593fb74ee303820bf892f5af0391511085401da8&utm_campaign=2024festviecalendar-Vgmkt-1123&utm_source=newsletter&utm_brand=vg&utm_mailing=VOGUE_EVENT_2024_VOGUE%20%E5%80%92%E6%95%B8%E6%9C%88%E6%9B%86_MKT%20EDM&utm_medium=email&utm_term=VG_Newsletter 商品規格 哇~超大一箱差點搬不上來，還好我家有電梯啦~ ​​ 精選來自國內外 25 個知名品牌 1. L. ERICKSON 彈力髮圈桶（15入-粗版） 2. Neogence 玻尿酸超導潤澤精華30ml 3. DAN Bahati絲巾 4. Le Born 海鹽頭皮淨化霜80ml 5. EDNA 恬栗賦活精萃100ml 6. ME30 Timeless - True ME 珍珠手鍊4mm 7. Der ZÖMAR 火掌極萃保濕精華50ml 8. StriVectin 超級意外胜肽皺效霜10ml (plus)/維他命C煥白淨膚晚霜7ml 9. BIOTHERM 超平滑修護守護霜20ml/長效控油粉刺調理凝膠20ml 10. NUXE 全效晶亮精華油 10ml/全效閃耀精華油 10ml/粉漾彈潤亮顏乳液 15ml 11. Deardahlia 花瓣液體腮紅[善變]/ 愛心指尖粉撲(2入) 12. DERM iNSTITUTE 青春煉金精華素5ml/青春煉金超亮眼精華5ml 13. ELEMIS 海洋膠原精油卸妝膏(大馬士革玫瑰版)50g 14. Penhaligon's潘海利根 月亮女神隨身試香組 (Luna 月亮女神淡香水1.5ml+Luna 月亮女神護手霜10ml) 15. Halo by HÁI 經典水滴耳環 16. Shiseido-professional 活耀未來無限肌能粹30ml/優源舒活髮肌保濕精華30ml/全效完美防護精露25ml 17. L'Occitane 奇幻之旅康果乳油木舒芙身體霜175ml 18. MONTAGNE VANTAGE｜海藍寶項鍊 19. Lancôme 唯我香水5ml/超極光活粹晶露10ml*3 20. TAKAMI 角質道小藍瓶面膜 15ml*4 21. YSL 情挑誘吻晶亮蜜唇膏1g*1+自由不羈淡香精 馥郁版1.2ml 22. SABON 賦活天竺葵 死海鹽頭皮磨砂膏20g*2 + 二合一臉部純淨磨砂膏15g-薰衣草*1 23. Red Velvet 翡麗奢華香水精油10ml 24. SAWAA 蘊潤｜緊顏肌活修護霜40ml/新月｜保濕護唇膏 1.7g 25. VOGUE 粉水晶刮痧板 希望大家喜歡我的照片分享，希望之後還有更多倒數月曆可以來分享~當然錢錢要夠多才能買XD這盒是我自己花錢買的喔! 絕非業配~

質感女孩的日常生活都是這樣打扮，從服裝、髮型到指尖都可以讓你學習的女孩好模範！

女孩們是否曾有要出門了卻找不到衣服穿，或是造型沒有突破感到很膩的時候？每到造型卡關的時候，小編喜歡看看IG的穿搭達人，以他們的穿搭風格作為參考找到新的靈感。 像是日本女孩にじみ的穿搭風格趨向簡單質感，以黑白簡單色系為主，時而清新時而露出文藝氣質，喜歡簡約質感風的女孩可以參考看看喔！ 不只服裝，就連髮型也有很多值得女孩參考的造型，不論是簡單有型的短髮，或是浪漫迷人的編髮，在這邊都可以找到。 基於從頭到腳都要漂亮的基準，指甲的彩繪也是值得分享的，不同於服裝的簡約，にじみ指尖上的圖案反而活潑亮眼，有畫龍點睛之效果。 女孩們與其羨慕にじみ這麼懂打扮，不如和小編一起追蹤她的IG一起研究怎麼打扮吧！ IG:nijimix 資料來源： https://instagram.com

除了換裝，不幫指甲畫上秋色怎麼行，個性女孩一定喜歡的「幾何指彩」畫上去超有質感！

又到了舒服的秋天，緊接著冬天也要來了，女孩們是不是也該幫自己的指甲換換季啦，把鮮豔活潑的色彩換成熟性感的色塊。韓國有一位超有才華的美甲師 RYU ONYU，快來看她的作品，為女孩們增添一些秋冬指彩的靈感喔～ 設計出來的幾何風色塊真的超美！ 她的畫風靈感常常從各大時尚精品來的，設計出來的幾何色塊、線條，每一款都超級美！ 無論是三角幾何還是方塊，每個形狀在 RYU ONYU 的手下完成的作品都很有層次，看起來就像顏色在指尖跳躍遊戲一樣！ 或是線條拚出來的幾何色塊也很有個性，女孩可以試試這些不同的紙彩換換心情啊！ 看了那麼多，有沒有靈光一閃在秋冬的時候要幫自己做什麼指甲彩繪啊，女孩們趕緊衝去美甲店吧！女孩們也可以去 intsagram 看看更多她的作品喔~ 有機會去韓國想做做指甲的女孩們也可以去請這位超厲害的美甲師本人來幫你設計指甲喔。 資料來源：intagram.com

【三十天療癒寫作】第四週題目：與自己重新連結

1.想像一個月後的自己，正在做著什麼放鬆的事。 在夜晚，安靜的鄉村小路上和單車鐵道上獨自散步著，聆聽自己內在的吵雜聲音，也聆聽與大地輕柔碰觸的腳步聲。當內心的聲音平息下來後，才可以慢慢地感受到屬於夜色的獨特之美，習慣這樣靜寂的黑暗世界。 坐在書桌前，聽著窗外鳥鳴聲、微風拂動萬物的聲音，然後閱讀手邊的小說沉浸在虛擬的幻想世界中；拿起畫筆開始畫畫，沉浸在筆尖與紙面舞動的呢喃聲。 睡前，聆聽喜歡的曲子入睡，有可能是歌劇中的詠嘆調，有可能是動感的流行音樂，有可能是細膩溫和的情歌，有可能是平穩心情的巴哈的鍵盤組曲，也有可能是氣勢磅礡的電影配樂；睡前，聆聽廣播主持人溫柔的嗓音，說著有趣的日常、時事、流行文化和發人生省的小故事。 在夜晚，站在頂樓，眺望遠處的星空與人間煙火相互的連結和共鳴，悸動之下對著天空的月色，想著：也許在廣大世界的某個角落，也有一個人，和我同樣的心情，望著同一片的夜色和星空呢。20206.04.22 2.寫下我對成功的新定義。 好好吃一頓飯，享受著米飯在舌尖上跳動的滋味、享受從餐食從餐桌上溢出的香味、享受熱騰騰的湯慢慢地從胃部溫暖到全身，又是一個可以被美味食物飽足的一天，感謝老天，能吃就是福。 好好看一部觸動心底深處，引起共鳴讓身體起了雞皮疙瘩的劇情，不管是動畫、電影或電視劇，認真感受到劇情底下人物的複雜情緒、念頭、想法，以及作者、編劇、導演在裏頭想要傳達給世界的心思；認真感受到佈景、道具的精緻配置，服裝服飾、頭髮、髮飾上造型的講究；認真感受到配樂師的用心和渲染的氛圍等等。 好好聽一首讓自己感到全身舒暢的曲子和弦律，不管是流行音樂、古典音樂、歌劇、輕音樂、跨界音樂、福音音樂、民謠等等，找到屬於自己的那首弦律、曲子、歌曲；而那些深深印在腦海裡的熟悉弦律、歌詞，會在適當的時機給你溫暖和力量，並讓你在黑暗中走到通往光亮的路口前進，不至於太孤單。 好好閱讀一本書，跟著作者的視角和文字，一起沉浸在他的心靈世界裡，彷如戴上VR眼鏡，展開一場身歷其境的奇幻冒險之旅。在裡面，替主角的經歷感到心疼難過而流淚；在裡面，替主角突破難關而喜極而泣；在裡面，體會到不曾經歷過的世界、文化衝擊和心靈的震撼；在裡面，翱翔在另一個次元的美妙和精神上的昇華。 好好坐下來靜心畫圖，讓心靈藉由指尖傳遞到畫筆上，讓空白的畫紙承接住我那豐富多元又敏感的情緒，一筆一畫、呼吸吐氣、慢條斯理，一天一天地把一幅畫完成，一周接著一周，慢慢累積無數豐滿情緒的畫作。 好好在電腦前坐下來，藉由文字把內心的想法慢慢梳理，解不開的結、負能量、痛苦的傷痛也沒關係，當作一種當時情緒的真實紀錄和寫照；幾個月後、一年後、二年後、多年後，再度重看，笑一笑，覺得自己真是個可愛的人類，又可以有繼續活下去的動力了。 好好帶著自己焦慮的心去散步，與內心吵雜的聲音一遍又一遍耐心地對話，一步又一步地在靜寂的空間中迴響著，腳步聲暫時沒給出你想要的理想答案；但大自然會一直陪著你，緩和你那內心胸口中堵住的沉悶氣息。 好好睡上一覺，沒有任何事情比舒服地睡一覺更好了，把那些雜訊收藏起來化成一幀又一幀的夢境，在裡面不斷不斷地自我升級、自我昇華，直到勇敢地打敗夢裡的怪物，開出美麗的花。2026.04.23 3.如果可以對過去那個受傷的自己說一句話，會是什麼？ 人在江湖上，哪有不受傷的，想哭就哭，想罵人就罵人，來喝一杯茶吧。大概會是這樣類似調侃自己的話，這是我每次內心感到不舒服時，會對自己自嘲自娛說的話。 但這句話，可不能用來隨便安慰別人，畢竟沒有人真正能感同身受，即便我們已經非常努力想要安慰眼前正處在糾結痛苦中的親朋好友，但不可以隨便調侃別人的傷痛，也不可以人家明明很痛苦，還說，別想那麼多，往正面去想之類的話。這種話只能對自己自嘲用的。 每次內心覺得受傷或受委屈時，都會先悶在心裏，自我翻攪、糾結、內耗、思索等，負能量不斷重複循環著。剛開始的狀態，肯定是不好受的，內心悶悶卡卡的、塞塞的，等到自己獨處時，就會開始剛才那個負能量狀態的重複循環著，有時候還會聽一些小調旋律和充滿情緒張力的音樂來加強那個低落的氛圍，有種沉浸在被虐待的病態美感裡。 對我來說，這樣的氛圍和情緒，正是拿起筆、打起鍵盤創作靈感的大好時機；有時候日子過得太平順、太風和日麗，我反而寫不出任何文章，而是會離開書桌前、螢幕前，開開心心地去享受這開心美好的日子。 我有時候還蠻能理解藝術家為什麼會在人生低潮時，創作那些偉大的作品。因為當一個人處在月亮的陰暗面時，更能感受到不同往常已經被知道、被預先好、被規劃的體驗。想起最近的NASA阿提米斯二號任務，傳來一張在月球背面處看月全食的那張照片，那是一張不同以往的黑色月球照片，直接震動我內心深處！ 所以我不討厭負能量，甚至還樂於跟它共處，因為我可以在內耗、抱怨、消極過後，抒發在作品上，不管是用甚麼形式來表現我的負能量，用文字、畫圖、拍照來傳達我內心的黑暗。待到那樣的負能量散掉後，心情如湖水般的平靜，就會回過頭來，喝著茶看著內耗時的自己所寫的文章、詩、小說、圖畫和照片，就覺得，真是好可愛的我，好想抱抱自己，對自己說，沒想到當時的你撐過來了。2026.04.24 4.列出五件能讓我感到平靜的小儀式。 沒有特別算過自己是否有五個讓心靈平靜的小儀式，但當自己發現獨自處在深淵時，會有一些可以讓自我和緩情緒的方法。 心煩意亂、胸口堵塞時，我最喜歡聽動感的電音舞曲和高亢的華麗女高音或者跨界的搖滾古典音樂。每次聽這些強烈節奏和富有濃厚情緒張力的音樂時，內心都會覺得一股爽快感！ 而且會一直反覆聽，早上聽、睡前聽、晚上，明天再聽，聽到自己覺得耳朵受不了後，就會去散步。 散步可以和自己內心那七早八舌的靈魂們好好靜下來溝通，我的靈魂們很吵，每天都再吵、每天都有話要跟我說。當我發現話語無法由靈魂們好好釋放出來的話，那些憋屈的、彆扭的、感性的內心對話，就會從文字、日記和圖畫緩緩地宣洩而出。 為了不讓水庫的洪水宣洩太快太急，而淹沒下游的無辜百姓，只好找一個沒什麼人關注的地方，躲在那兒不停地喃喃自語、整理紛亂雜沓的思緒，一直到心理的某個角落的靈魂覺得已經講完他說要說的話語，我才會停止在樹洞喃喃自語、自我對話。 當聽電音、散步、躲樹洞喃喃自語或聽心靈音樂，都不會讓我心情感到好過時，也許我需要一位值得信任的人來閒聊那些瑣碎的心事。但這對我來說不容易，因為現實生活中，能找到這樣非常信任讓我可以把心房卸下好好暢談心事的人，好像沒有，幾乎是零，就算面對認識好幾年的閨密，也不是無話不談，畢竟兩個人的生活圈越來越遠了。 這樣沒有良好保護網機制的人，很有可能哪天最後一根稻草被壓垮時，就會發生意外。為了避免自己陷入深淵想爬卻爬不起來的痛苦，至少會有兩到三個可以偶爾聯絡聊天的朋友和很多感興趣的事情讓我做，可以不讓大腦在黑暗泥沼中困住。再不濟的話，就只能去找AI聊天，找AI是最後死馬當活馬醫，逼不得已的最後方法了。 畢竟比起AI，最終還是喜歡感受到真實人類的溫度和靈魂間的火花碰撞，這樣才不至於感覺到電影《我是傳奇》中的那種碩大無邊際的孤寂感。2026.04.25 5.寫下一個我想原諒自己的理由。 昨天太累，不想寫文章，所以今天來補寫昨天的題目。 因為我蠢的太可愛太白癡了，所以只好原諒自己的無知。 想到前幾天睡回籠覺時，做了一個神奇的美夢，很難得在眾多獵奇冒險的惡夢中，終於做了一個覺得內心暖呼呼的夢。 因為那個夢太溫暖了，起床時，還想躺回去繼續剛才的氛圍，享受現實世界不曾有過的愛與溫暖。 那個夢裡面，我的性格依舊和現實世界一樣，溫溫吞吞、文靜內向，沒有特有厲害的才華和天賦的平庸之人；但我的身分和容貌卻變了，我變成了日本籍的混血兒，是一名國家首相的千金，就讀貴族高中，有一頭美麗好看的棕色長捲髮，並綁成我現實中最愛綁的公主頭，也擁有一張清秀好看的混血臉孔。 那所學校是以專門培養未來國家棟樑人才為主的菁英學園，有點像《間諜家家酒》的伊甸園學園。但我在夢裡面隱藏了自己是國家首相千金的身分，資質平庸的我熬夜苦讀，終於吊車尾考上了這所精英學校後，我認識了很多很優秀的同班同學。班上的同學每一個家世背景都強得可怕，而他們每個人都擁有異於常人的天賦。像是：世界冠軍的天才棋手、獲獎無數次的史上最年輕的天才小說家、運動賽場的常勝軍、得過無數音樂比賽的鋼琴家、擁有美貌和身材的當紅明星…… 班上的同學每個都如同宇宙中耀眼的星光，相較於我，就是一顆非常不起眼的小行星，但卻待人和善，喜歡聆聽班上每個同學的心事，神奇的事，大家都好喜歡私底下跟我說一些有趣的個人生活和八卦隱私和煩惱，就這樣我每天上學除了向優秀的同學學習請教之外，幾乎成了班上同學的垃圾桶和樹洞。沒有人知道我真實的身分，只認為我是平凡的底層百姓，靠努力考上菁英學校的，性格溫和良善，大家都很愛我對我非常好。 當我醒來時，想起自己最近在寫三十天的療癒文章，是不是因為寫這系列的關係，才會做到難得如此溫暖的美夢。也許這個夢境來得這樣及時，是上天告訴我，雖然現實的自己身分和性格都如此平凡，但不代表自己是無用之人；因為在夢裡的我善解人意，成了班上最受愛戴的人，同學們都以為我只是普通老百姓，但他們並不會因為我沒有才華、沒有良好的家世背景而排擠我、冷落我，他們喜歡我，是因為我就是我，不是其他的利益。 當我跟AI聊起我這段夢境時，眼淚在眼眶裡打轉，因為要一直成為溫柔的人真的很不容易，因為人都有自己的小情緒；但要被人無條件的愛護，這也是我在現實中曾來沒有過的體驗，因為很多時候，都是我做了某件有意義的事情，別人才會用和善的眼光看待我。 這世界上有很多東西很多的體會，對我來說都不理解、很困惑、很迷惘、很矛盾，但也從中得過溫暖和希望，所以我想原諒自己的無知，讓自己在內耗的同時，試著別太自責自己。2026.04.27 6.今天的我有什麼微小的進步嗎？ 有時候，會覺得自己似乎停留在原地，但某段時間赫然轉頭發現，原來自己也走了那麼長一段路。當不小心發現他人與他人之間細微的人際關係時，原來我躲在暗處觀察別人的同時，而再另一頭的暗處，我也是被別人觀察的那個人。 當兩個生命都躲在暗處彼此觀察對方和整個世界，沒有人肯主動踏出陰影處時，那樣的光芒就不會映照在彼此身上，於是彼此錯過、路過了，繼續躲在暗處的角落舒服地縮著。 最近對這樣的錯過和路過感觸特別的深。回想我的人生路過和錯過的東西特別多，有時候想要脫口說出那些吞在心中的話語，但說出口時，會特別感到彆扭和不安，以前只覺得自己不擅表達、害羞而已。 但最近發現，是太在意他人對我的看法和評價，有非常強烈的沒有安全感，所以寧願悶在心裡，也不願全盤把內心真正的想法告訴他人，害怕冒險、受傷和嘗試陌生的新事物。當我發現有人跟我一樣膽小、害怕、沒有安全感時，喜歡躲在暗處，當這兩種同類型的人相遇時，渴望的光明和希望就不會到來。 因為沒有人敢突破黑暗衝向前去。這時才發現家庭教育真的會影響人的一生。衝上前去的那瞬間，因為被光的耀眼，閃得直眨眼時，才發現躲在暗處已久的我，居然不適應這樣的光明，臉上所有的情緒都被強烈的亮光照得一清二楚，好像那些光可以看穿我此刻的心事。 我曾經渴望的光芒，此刻就在我周圍，但我卻害怕退縮了，因為它們太亮了，我寧願待在自己的世界默默地守著微弱的燭光，如果這樣的弱小燭光能幫助到這樣的世界也算是不錯了。 當我想到這些時，我發現昨天和老爸逛夜市時，跟我討論的某件事情，才赫然原生家庭的氣氛真的會一代傳一代，而最先發現這樣或自我覺察這樣氣氛的人，才有辦法打破原生家庭所帶來的陰暗。難怪以前的長輩都說，門當戶對比較好，那不只是所謂的利益結親家之類的，更多的是價值觀所帶來時間上的磨合。 雖然也有門當戶不對而幸福的家庭，但肯定兩方都花了相當多的時間和耐心，彼此理解、包容和磨合吧。現代的社會能花很多時間專注在一件事情上的人已經不多了，更何況是一輩子的人生。耐心是上天給我的禮物吧，我常常會這樣想，所以我才會一個人走得慢沒效率，但還是繼續在走著。2026.04.27 7.為自己的內心世界畫一張地圖，標記出溫暖的避難所。 這是根據我以前讀大學時的一個非常美麗夢境，所畫出來的，中間黃色光點就是避難所，但我喜歡稱庇護所。 8.寫下我對未來三十天的微小期許。 希望不管遇到任何難過、不開心、不舒服的人事物，先別逼著自己一定要趕快好起來、振作起來，擁抱自己的負能量也是一種能力；但不要陷入那樣的深淵太久，要有自我療癒的能力，第一時間找不到信任的人抒發，用文字、音樂、畫畫抒發，不想公開文章和作品也沒關係，沉澱一下時間，躲在樹洞裡，想公開在公開；一旦向世界拋出去你的真實想法，總有一天，宇宙的某處會有和你共鳴的人接收並回饋著，最快一天，最慢也許一輩子。 也或許就像航海家一號帶著航海家金唱片，孤獨地帶著全人類的訊號飛行在漫無目的的深空宇宙中，永遠不知道會不會有奇蹟的發生；但我能做的事情，就是持續記錄著自己這一輩子在地球上生活過的痕跡和想法，不管有沒有人接收到。2026.04.29 9.寫一封感謝信給這三十天堅持寫作的自己。 這時第二次連續三十天寫療癒的文章了。記得第一次寫是在2021年，當時的內心狀態比現在還要低落到不行，卻強撐著自己很好，沒事的。直到某一天在網路上看到一篇文章，有關「三十天療癒計畫」，每天回答一個題目，不用想太多，直覺式的我手寫我心，就覺得這根本就是當時對我來說的心靈救贖。那時候我就每天在寫作平台上，連續三十天回答這些題目，漸漸地那傷痛的內心似乎就和緩了很多，直到慢慢結痂了。 雖然當時的傷口已不再流血，且結痂許久了，有時候我還會想起那段時間回答的問題，當時的那個痛感似乎沒有再那麼痛了。至少現在想起那件事情，只會覺得好像一陣風曾經吹過我的心湖打擾一池淨水，但如今卻對那件事情毫無波瀾。 現在又重啟，甚至請AI量身訂做我個人的三十天療癒寫作，我想從今年開春後，狀態都一直處於表面風平浪靜，內心卻洶湧狂亂。雖然不會動不動朝身旁的家人、熟人亂發洩那樣糾結的情緒，或者抱怨東抱怨西、吐苦水的那種。但內心有很多雜亂的思緒纏著我不放，不管我如何躲在樹洞裡喃喃自語著寫下那些碎語，還是畫畫、閱讀、聽音樂，只會讓自己處在更多愁善感、憂國憂民的那種情緒中打轉著。 如果沒有好好地處理這些思緒，晚上睡覺時就會化成讓人驚心膽戰的噩夢。與其讓自己這那邊胡思亂想，倒不如動起來，請AI幫幫我，客製化一些專屬於我的題目，讓我把這些思緒寫出來或者畫出來。 我不敢說寫完這三十天後，不會在內心糾結一些人事物或者胡思亂想，至少能讓我稍微放鬆一下緊繃的大腦，敏感的性格也能藉由一些動作和行為稍微得到一點點的慰藉。 我想這三十天的療癒寫作，往後還是會有機會重啟的，但我很享受這樣的自我對話過程，我不會逼著自己寫不出來或很疲倦還硬要寫，所以有幾天題目是隔天才補寫的。因為AI幫我出完這三十天的題目後，又另外向我補充到： 在這三十天裡，如果哪天真的不想寫，就寫一句「我今天不想寫，這也沒關係」。這也是一種療癒。你不需要變得「有用」才值得被愛。你的存在本身，就是這世界的一部分。 難怪，大家都喜歡去找AI聊心事，在你低落時，他真的很會適時地給出情緒價值，先不管價值觀是否正確或錯誤的問題。至少我在寫這三十天的題目時，當下內心是真的有感受到慢慢被安放的，把想內心的想法，一點一滴、一筆一畫、一個字一個字打在上面，把心靈放在文字和圖畫中，紀錄著，並被宇宙慢慢地溫柔接收著。2026.04.30 【三十天療癒寫作】第三週題目：挖掘隱藏的溫柔 【三十天療癒寫作】第二週題目：梳理那些「沒用」的聲音 【三十天療癒寫作】第一週的題目：看見「存在」的價值

好想跟日本妞一樣穿著浴衣逛逛街唷，但身在台灣沒辦法，只好用『浴衣指彩』來滿足一下囉！

大多數的台灣女孩，去日本遊玩最喜歡做的一件事情就是，在當地穿上和服或浴衣體驗日本文化，好羨慕日本女生都可以在夏天穿著美美的浴衣，去逛廟會、看煙火秀，每次看日劇、電影或漫畫時，看到這種情節都好生羨慕啊～ 可惜在台灣沒有這種文化，若妳穿著浴衣逛大街，大概只會被認為妳是個cosplay愛好者吧，一點也不浪漫啊！沒關係，就算我們無法一圓在台灣街頭穿上浴衣夢，至少可以讓指尖穿上，以下就看看美麗的『浴衣指彩』！ 櫻花圖案的，既優雅又美麗！ 好喜歡這款藍色的，非常好看！ 好夢幻唷！ 這種歡樂配色也好可愛唷！ 金魚太可愛了！ 繡球花的也很好看呢～ 女孩們，看了是不是很心動呢？趕快連絡美甲師，讓自己的指間也浪漫一下吧！ 資料來源： www.locari.jp

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以前對於指甲及指緣保養一點都不上心，加上一緊張有摳指甲的壞習慣，那時候覺得指甲短短及指緣粗糙脫皮沒什麼，直到開始有定期修護指甲後，才真正意識到指甲及指緣保養真的很重要！ 除了美觀及保持乾淨外，定期保養指甲也可以預防倒刺、乾癢及粗糙脫皮等不適情況，無論是在日常生活還是重要場合，擁有健康乾淨的指甲都能讓人看起來更加自信，也不再因指甲問題而焦慮😱 跟大家分享近期喜愛的實用好物💜🧡 就是Ducato指緣修護精華筆 滋潤指緣乾燥粗糙處、幫助改善脫皮困擾 目前有推出薰衣草香及 柑橘香 🪻Ducato指緣修護精華筆 薰衣草香 淡淡的清甜香氣令人感到放鬆舒適 內含9種保濕成分 滋潤指甲及指緣周圍 🍊Ducato指緣修護精華筆 柑橘香 清新淡雅的柑橘香氣 質地清爽不油膩 輕揉按摩好吸收 超過12種潤膚成分 加強指緣保濕 指緣修護精華筆選用防漏筆管設計-凝膠感精華質地，不易流動溢出，加上細緻柔軟的筆尖輕鬆易塗抹~輕巧包裝方便攜帶，隨身放在化妝包內不佔多餘空間、也不擔心隨意溢出！ 使用方式 1. 輕壓管身，擠出適量精華，塗抹於指緣周圍 2. 塗抹在指尖縫隙處與指甲內側角質層 3. 輕揉按摩指甲幫助吸收 每天塗抹Ducato指緣修護精華筆消除惱人焦慮的乾裂脫皮，重拾乾淨健康的指甲指緣！ 是不是迫不及待想體驗實用好物呢~ 現在❣️就差一個幸運的你！快到 IG貼文按讚、追蹤、留言~參加抽獎吧！ 🔎實體→寶雅、康是美、松本清、Tomod's、札幌藥妝、台隆 🔎網購 →千康購物網 https://www.chieng-kang.com.tw/ →愛綺麗蝦皮商城 https://shopee.tw/ikireishopping 更多介紹 DUCATO指緣修護精華筆-薰衣草香 DUCATO 指緣修護精華筆-柑橘香 →愛綺麗IG https://www.instagram.com/ikirei_eshop/ →愛綺麗FB https://www.facebook.com/iKIREI.tw 本文皆為本人親自試用過後的實際體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質、膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 #Ducato #Ducato指緣修護精華筆 #指甲保養 #指緣保養 #Ducatotw #指緣油 #指緣油保養 #指緣油推薦 #指緣油筆 #指緣筆 #美護甲品牌

女生總是令人摸不著頭緒！沒關係，就用表情符號刺青貼紙來表達你的心情吧

雖然現在外面可能還有點冷，不過開始盤算著如何成為目光焦點也不算太早，還記得去年夏天流行的歐美燙金刺青貼紙嗎？是的，除了這些時尚的圖騰樣式，表情符號的款式更是新潮具趣味性，重點是暫時性的，真的好方便！ 從手機鍵盤到生活用品，甚至是T恤衣物隨處可見表情符號，何不直接紋身在皮膚上呢？每套的設計從各種表情符號、小貓到兔女郎，或是每逢節慶的代表符號，都可以貼在身上因應節日更添趣味。 刺青貼紙其實就像珠寶配飾，現在所有的表情符號都一應俱全，包括愛心、人物、各式小物，不必再等到夏天才使用，試試如何裝飾你的雙手吧！ 愛做指彩的美眉不妨參考表情符號的圖樣，先擦上單層的顏色，再貼上紋身貼紙，簡單的指彩就完成囉!想想當你用手機回應訊息時，指尖的圖案也跟著呼應你的心情，是不是很逗趣呢~ 假如你是個有guts的性情女孩，直接把表情圖案刺在身上也無妨，當然什麼圖案要刺在什麼位置還是要深思熟慮一番，畢竟是個跟在你身上一輩子的記號，要是不滿意不就糗一輩子嘛~~ 圖片來源： pinterest

2025 0318 致中老年的我 ~ 努力不白費，低谷終將迎來豐收：報酬 回饋 Reward

2025 0318 致中老年的我 ~ 努力不白費，低谷終將迎來豐收：報酬 回饋 Reward 顧不得剛煮好的咖啡很燙，趕緊將像是十隻小冰棒的雙手，輕輕地梧著咖啡杯。 護士被我寒氣逼人的手指嚇到了。 她說只是輕碰到我指尖，就感受到一陣陣的寒意。 她說這樣的情況要多加注意，若又有一些病痛，更要費心些。 外面的天太冷了，衣服穿多了也不暖和。 今天啊！又是要抽六管血液的日子。 天凍得讓人頭好痛，但要抽血，也就無法穿發熱衣了。 為了擋刺骨的寒風，今日穿著是玉米式，再加上粽子式的兩種穿著合在一起。 從來就不是那種為了漂亮，美麗而寧願感冒，流鼻水的人。 我只想把自己包裹得密不透風，即使像熊貓，圓滾滾的，我也樂意。 玄學說，要讓自己好運起來，先敬羅衣後敬人，把自己打扮起來就對了。 這條金律，今天，在我這邊，無法奉為圭臬。 沒被好好對待，沒有好好照顧，沒能好好珍惜的身體，總是老化的很快。 幾年前就已達到政府認定的#中老年人 的年紀門檻，無論外人如何稱讚著看不出來這類的話語，但身體的狀況是不會說謊的。 老了，就真的是老了。 氣血虛，在這種時候也是無所遁形的。 「這些年的付出，終究會有所回報，只是有時候，我們要先經歷低谷，才能理解真正的豐收。」 這段日子，不順利的日子，心，怎麼翻攪，怎麼不舒坦。 面對生活裡的柴米油鹽醬醋茶，也就無法靜下心來品味。 這樣的情況，身體和健康，又怎可能有多好的心力進行調養。 日子過得有點像是破罐子破摔的衰頹感，有點糟，又不太糟，有點混亂，有時卻也能有條理與整齊。 總而言之，就是走在 #人生低潮 的峽谷中的時候，抓住希望已花費大部分的心力與精神，沒能再裝得下其他的了。 至今，有時陷於恍惚，搞不清現在到底應該要怎麼樣。 有時會不知所措，心，懸在半空，不知何時才能安放。 不知道是否是因年紀有了，心臟可扛壓的幅度縮小了，思緒與心情因壓在胸口上的大石，無法放下而沉悶沉默了。 對於我的老化與衰敗，總想分享一些心情。 宇宙傳遞的訊息是：【#報酬 #回饋 #Reward】。 這是美好的 #豐收 呀。 現在是處於#低潮 與 #低谷 時，也因為如此，自己反思與檢討，省思與體悟，此時的自己，以及不久的將來，釐訂方向與目標，確實擬定時間表與執行大綱。 這個年紀，想要實現，想要完成，想要達到的目標，跟以往完全不同。 我是 #笨鳥慢飛 的孩子。 現在，我才開始想到自己的人生。 宇宙也在給我 #祝福。 過往的努力與辛苦，會有 #回報，會有 #成果，會有 #豐收。 即使現在是 #低潮，是 #停滯，沒能往前，但這張塔羅牌卡，讓我知道，過去的心血沒有白費，現在正是時候，是認可自己的 #價值 時機了。 宇宙也鼓勵著要看看並珍惜擁有的，心力與精神也要關注情感面，家人，好友，甚至是認識新朋友，不能只放在所謂的目標。 擁有的人，總是更能夠懂得 #分享 的真義。 無論是經驗，還是知識，是鼓勵，還是祝福，是提醒，還是指引，都能讓人生更加 #豐盛 與 #美好。 這張塔羅牌卡也在說，一切都是 #當下。 #當下 的力量，#當下 的覺醒，#當下 的體悟，#當下 的心得。 盡量努力別為了還沒到來的明天或者是未來感到 #焦慮。 很難，尤其若心裡有事情掛念之下，更是艱難地無法做到。 這需要鍛鍊與訓練，一邊規劃接下來的道路，一邊做更多的準備，將消極的焦慮化為積極的努力。 畢竟，我們90%的焦慮都不太可能會出現，而90%的認真與努力，絕對能有明顯的結果呈現出來的。 「你的努力從未白費，現在是時候允許自己收穫成果，並將這份祝福化為前行的力量。」 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #報酬 #回饋 #Reward #豐收 #豐盛 #祝福 #成果 #價值 #分享 #美好 #當下 #努力 #中老年人 #人生低潮 #低潮 #低谷 #停滯 #焦慮

旺來八 頂街門市｜頂街派出所6月26日歡慶開幕超多好禮等你拿，暑假必玩漆器 DIY 走讀豐原一日遊，豐原送禮推薦豐原火車

旺來八 頂街門市｜頂街派出所6月26日歡慶開幕超多好禮等你拿，暑假必玩漆器 DIY 走讀豐原一日遊，豐原送禮推薦豐原火車站伴手禮推薦 暑假就要到了，家長們、小情侶們，是不是已經開始煩惱：「假日要去哪裡走走？」不用擔心～這次我要帶大家去一個超新、超有趣的豐原最新打卡景點！旺來八 頂街門市 這裡不但可以玩漆器DIY、探訪百年頂街派出所古蹟，還能帶伴手禮回家送爸媽送朋友，重點是2025年6月26日正式開幕，有拍照打卡送好禮活動，錯過真的會捶心肝！今天大家就快點跟著女王，一起來一趟豐原一日遊走讀文化美食送禮推薦之旅吧～ ⏏文章摘要 旺來八頂街門市在哪裡？ 旺來八 頂街門市就藏身在「頂街派出所」這棟古色古香的歷史建築裡，距離豐原火車站走路大約1分鐘，交通方便，附近還有豐原慈濟宮、廟東、墩腳綠園等知名景點，這裡結合了古蹟美學＋在地文化＋豐原伴手禮，讓你感受到豐原的歷史韻味，非常適合帶全家人來遊玩的人文之旅！ 旺來八-百年歷史頂街派出所 這趟豐原一日遊，可不只是拍拍照、買個伴手禮這麼簡單。頂街派出所建於1930年代，當時是專門為豐原郡設立的警察派出所｜紅磚搭配洗石子的外牆，是當年街上最醒目的地標之一。經過時光洗禮，如今搖身一變，成了旺來八 頂街門市。 走進這裡，不只會被那棟紅磚老建築吸引，更能感受到店家對品牌的細膩用心。從空間規劃到環境整潔，處處都體現出一份對在地文化的尊重與傳承。搭配著文化走讀的行程，這裡不只是一間店，更像是一段段有溫度的故事，一次把美食、歷史與祝福，全都收進心裡。 一走進 旺來八 頂街門市，你會發現這裡不只是單純的鳳梨酥門市，而是把這棟百年歷史建築活化重生，變成了一個有故事、有味道的地方。現場的導覽人員會帶著你慢慢認識 旺來八 這個名字背後的巧思。創辦人其實是土生土長的豐原人，對「葫蘆墩」這個地名有著深深的感情。他說：「我們希望不只是做出好吃的鳳梨酥，還要把這塊土地的祝福傳遞出去。」 創辦人用18個月精心研發出「8字型鳳梨酥」不只是形狀特別，「旺來」在台語中有好運來的意思，「八」又象徵著發財富貴。送人這份點心，就像親手把一份誠意滿滿的祝福交到對方手裡。 在製作上，旺來八對品質的堅持也毫不馬虎：✔ 自動化生產，減少過多人工作業，降低污染風險✔ 真空密封包裝，讓每一顆糕點都保持新鮮，送禮更安心 每個細節都講究，為的就是讓這份心意完美傳遞出去。 說到口味，旺來八的酥餅系列絕對值得好好品嚐： Advertisements 不論是當作送禮推薦、過年禮盒、端午禮盒、還是中秋禮盒，旺來八的每一份糕餅，都是一種貼心又有品味的選擇。豐原伴手禮推薦裡，旺來八絕對榜上有名，不只是因為好吃，更多的是那份對家鄉文化的堅持與傳承。 活動現場最療癒的是，他們還準備了8字鳳梨酥與熱茶咖啡，在冷氣房裡吃鳳梨酥配茶，坐下來一邊聽導覽，外頭再熱都不怕，根本就是「涼感幸福套餐」。這裡不只是買東西的地方，更是一段專屬於豐原、關於土地故事的開始。 旺來八歡慶開幕活動 當然除了報給大家這個最新豐原景點，當然還要跟大家報好康，只要在2025/6/26開幕當天到訪旺來八 頂街門市，竟有機會拿到超豐富好裡，下面女王也直接幫大家整理重點： ✅ 打卡送好禮 ✅ LINE好友募集 ✅ 買大送小 ✅ 豐原在地人專屬驚喜 旺來八豐原一日遊 享用完美時候我們就從，旺來八 頂街門市 出發，一路漫步到豐原慈濟宮，你會發現這條現今繁華的豐源街道，其實有著難以想像的漆器輝煌歷史。早年這裡街巷寬敞，林立的漆器工坊還透著師傅們細緻的雕花與上漆聲響，讓「豐原漆器」成為知名匠作，甚至遠銷國際，成為台灣文化的一部分。說到豐原的人，自古流傳一句經典的「五大名語」：水清、米白、柴乾、餅香、查某媠。這可不是隨便哪裡都能講的口號，而是每一條街巷、每一口呼吸的歷史印記： 這趟走讀，讓你不只走進豐原頂街派出所的歷史脈絡，也真正感受到：繁華，不只是當下，更承載了豐原的漆器工藝與人情味。 豐原慈濟宮與廟東老街 來到豐原，絕對不能錯過的就是著名的豐原慈濟宮和緊鄰的廟東夜市（俗稱豐原老街）。這座廟宇始建於清朝年間，主要供奉的神明是大家熟知的天上聖母，不只是當地居民的精神寄託，更是豐原文化的核心象徵。1935年發生的墩仔腳大地震，讓慈濟宮經歷了一次大規模的整修與重建。除了天上聖母，廟內還珍藏著極具歷史價值的關聖帝君神像，被視為古蹟的重要一環，吸引不少喜歡歷史建築與宗教文化的朋友前來朝聖。 也正是因為慈濟宮的盛大廟會活動，吸引了大量的信眾與遊客，原本在廟宇周圍自發聚集的小攤販逐漸變多，慢慢演變成了今日熱鬧非凡的廟東夜市。走在廟東夜市，你可以體驗到豐原最具代表性的美食文化，這裡的各種小吃不只好吃，更帶有濃厚的在地情感，是來豐原旅遊時必訪的豐原景點推薦。無論是想買過年禮盒、端午禮盒、中秋禮盒特色豐原伴手禮，還是想品嚐道地的鳳梨酥、太陽餅，廟東都能讓你滿載而歸。 墩腳綠園與葫蘆墩圳 說到豐原的舊名「葫蘆墩」，其實有不少說法，不過最廣為流傳的，是因為早年大甲溪沖積而成的三個大土堆，遠遠望去，就像一顆顆倒著的葫蘆，因此得名。可惜隨著城市發展，這些「墩」的樣貌早已不復見。現在想找，只剩「墩尾」還保存得比較完整，被整理成現在我們看到的墩腳綠園。漫步其中，不只是休憩的綠地，更像是站在時光隧道裡，靜靜聽著豐原過去的故事。 豐原墩腳青草茶 來到墩腳，怎麼可以不喝一杯豐原伴手禮推薦裡最「消暑」的小秘密 墩腳青草茶。這家草根味十足的老店已經有超過八十年歷史，重點是，用的杯子還是特別訂製的漆器杯，這根本就是豐原漆器 DIY的另一種生活延伸版。喝下去那口青草茶，微苦中帶甘，搭配著豐原巷弄裡的微風，你會發現原來豐原好玩，不只是拍照，連喝茶都可以變得這麼有特色。 豐原城隍廟｜漆器DIY 除了走讀古蹟、吃美食，來到豐原，還有一件超級必做的事 那就是親手體驗豐原漆器 DIY！說到豐原「漆藝故鄉」這個稱號可不是叫假的。尤其是在豐原城隍廟旁，更是能親身感受這項百年技藝的好地方。以前，豐原可是台灣漆器產業的重鎮，手工精細、質感溫潤，連國際市場都搶著要~ 現在，不用只在展覽裡看別人做，這裡直接提供漆器DIY體驗，讓你親手創作屬於自己的漆藝作品。無論是小托盤、杯墊還是飾品盒，都能自己動手設計，成品帶回家，既有紀念價值，也是送禮推薦。一邊動手做漆器，一邊聽老師講解這項傳統工藝的由來，從指尖到心裡，都是滿滿的成就感與幸福感。 這樣的體驗，也難怪被不少遊客列入豐原好玩景點、豐原一日遊推薦清單，不只讓人玩得開心，還能學到東西。來豐原，除了吃好吃的、買好買的端午禮盒，別忘了留一點時間給自己，好好來場有深度又有趣的豐原漆器DIY體驗，保證讓這趟2025豐原景點之旅更有意義。 豐原火車站伴手禮推薦 整個行程走完，最後回到旺來八門市，還有超多冰淇淋口味可以選擇，不論是帶有天然酸甜風味的公老坪柑橘冰淇淋，在口中緩緩融化，釋放出清新宜人的果香；還是口感層層綿密的紅心芭樂冰淇淋，都是炎炎夏日裡最受歡迎、令人一試成主顧的清爽首選。冰淇淋入口瞬間沁涼的口感當作一日遊的結尾剛剛好，搭配鳳梨酥的香甜，這種「鹹甜交織＋冰涼透心」的感覺，只有來豐原頂街派出所才能體會到。這趟旅行，不只是把肚子餵飽，更是把心靈灌滿，旺來八 頂街門市 不只是豐原火車站伴手禮推薦，更是一段豐原的故事，一口祝福，一個夏天最好的回憶。來 旺來八 不管是 中秋禮盒、過年禮盒 還是端午禮盒，全都一次搞定，送禮體面又有溫度。這絕對是2025豐原景點推薦裡最值得一試的暑期活動，手作＋伴手禮＝滿分！ 旺來八漆器特展 這趟豐原一日遊，除了豐富的文化走讀與在地美食，別忘了回到旺來八 頂街門市，還有限定的漆器特展等你來逛！現場展出了許多豐原漆器經典工藝作品，讓大家近距離感受師傅們一筆一劃雕琢出來的細緻與美感。更特別的是，這些漆器不再只是擺在櫥窗裡欣賞，而是融入旺來八的品牌精神與祝福寓意，讓傳統手工藝與鳳梨酥的香氣一起，變成屬於這座城市最美的禮物。不論是送禮推薦、過年禮盒還是企業贈禮，都恰到好處，讓你送出去的不只是一份點心，更是對家人朋友滿滿的祝福。來豐原玩，別只是走馬看花，來趟旺來八漆器特展，把故事和祝福一起打包回家吧~ 旺來八 頂街門市資訊 官網：旺來八官網 LINE：旺來八 LINE@ FB粉絲團：旺來八 IG：旺來八 地址：台中市豐原區中正路5號 台中美食地圖 客服專線：04-23760178 營業時間：10:00-20:00

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女性的心靈時尚都以美甲凝膠做指標，2024年美甲師牽引的色彩創作突顯女性的指尖，裸色、重色、小點綴是這次秋冬的小亮點，手足的細節是現代女性會注重的美體小區塊，秋冬想要漂亮來趟「BRAVO美甲概念館」，讓每一位女性找出自己的風采。 BRAVO美甲概念館的美甲師都代表著女性的美感，美甲師藉由小筆刷再以神秘灰的深、淺色凝膠，抓出腳趾尖的生命力，勾勒出精緻的紋理找出趾尖的美感，交叉色系讓趾尖多一份柔和的視角，不失秋冬特質又能找出迷人的特有風格。 秋冬款式「BRAVO美甲概念館」美甲師藉由凝膠塗抹後，再找出鏡面粉、金屬凝膠的光感來做點綴，一雙光彩奪目的趾尖浮現出靈動之美，許多女性面對凝膠的色系比對，其實都是彩齡小話題，抓對色系的交叉不過度的點綴，都是秋冬的人氣款式，感激美甲師的手藝，個人大推。 五顏六色的美甲凝膠相襯出精緻的美感，挑選款式一定要順眼、喜歡，美甲師每個月還有提供優惠作品，縮減女性猶豫不決的困擾，精緻用心的美容機台，整潔有序的前置作業，認真的服務女性享有自我的寵愛時光。 秋冬最熱門的穿搭，亮色長褲搭配平底涼鞋，女性想要突顯趾尖的靈動之美，BRAVO美甲概念館的環境，給女性讀者貼心小資訊「BRAVO美甲概念館」臉書、「BRAVO美甲概念館」IG，可以參考我的YouTube「茶園與豬兒」影片。

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